Cauliflower hupa me te raihi parauri - indica - me te tiihi heihei

Kua whakakahoretia te uru atu ki tenei whaarangi na te mea kua whakapono matou kei te whakamahi koe i nga taputapu miihini ki te tirotiro i te paetukutuku.

Ka puta ake pea tenei na te:

• Kua whakakorehia, kua aukatia ranei te Javascript e te toronga (c.
• Kaore e to taunaha to tautoko i nga pihikete

Kia mahara kei te whakahohea a Javascript me nga pihikete ki to huringa kore e aukati i a ratau download.

ID Tohutoro: # dee17230-a7a5-11e9-ac51-a99061caa2c0

Nga kai

• 2 ratonga
• hupa huawhenua 600 ml.
• ______________________
• karoti iti 1 pc
• riki 1 pc
• karika 2 cloves
• rau kokoru 2 pcs
• mango pango 6 nga piripi
• korohita 1/3 taapiri
• maroke maroke
• maroke pakiaka te pāhiri 1 koko koko
• wai 800 ml.
• mo te hupa
• ______________________
• raihi brown-witi "indica" mai i te rangatira 50 gr. i roto i te huru maroke
• kohinga toharite karu 200 gr
• aniana 1 pc. (iti)
• kāreti 1 pc. (iti)
• pepa pepa 1/4
• te tote tai
• kari
• hinu huawhenua 1 tīpune
• maramara heihei
• ______________________
• uma heihei
• te tote tai
• kuku

Taahiraa ma te taahiraa tohutao

Tunuhia te hupa huawhenua. Horoihia nga kāreti, kiri, tapahia ki nga poraka iti. Pania te riki, tapahia ki te hawhe. Aukuhia nga kai katoa mo te hupa i roto i te ipu ka ringihia te wai (800 ml). Whakakawe ki te whewhe. Hipokina, whakaheke te wera me te korohuru mo te 30 meneti. I muri i tenei waa, ka rewa te hupa na te colander, maka atu nga huawhenua. I whiwhi ahau i te 600 ml hupa.

Raua kāpeti i roto i te hupa ka tukuna ki te ahi. Tunu mo te 15 meneti.

I taua wa hoki, tihorea te kāreti, riki, te pepa kopere ka tapahia ki nga poraka 4 * 4 mm. Paruparu huawhenua ki te paoa ma te taapiri i te tīpune o te hinu huawhenua.

Kohuatia te 50 karamu o te raihi, kia rite ki nga tohutohu kei runga i te kete.

Ka maoa te kāpeti, tangohia te toenga i te wera. Tāpirihia nga huawhenua paraoa (ka waiho he koko), raihi kohua (ka waiho tetahi koko), te tote ki te reka, he tīpune o te kari me te puree ki te whakaranu. Tāpirihia he punetēpu o te huawhenua me te raihi (i mahue), uru. Kohuatia te hupa mo nga meneti e rua.

He Harai heihei. Horoi te uma heihei, tapahia ki nga riipene kikokore. Me riringi tetahi ki nga tioata tote moana. Taia ia rīpene me te kaikuku ka tuku i raro o te kohua mo te parauri. He kareti au ki te peera, i ia taha ka mau ahau mo nga meneti 10.

Ringihia te hupa ki nga papa, tauhiuhia ki nga otaota ka mahi ki nga tiihi heihei.

Hupa Tohu:

Horoihia te kareparāoa, wehe ki roto i te pikinga. I tapahia te riki ki nga haurua hawhe. Peel a ka tapatapahia te kāreti.

I roto i tetahi paraharaha ma te raro matotoru, wera te huawhenua he iti, tapihia te riki me te parai kia tae noa ki te parauri. Na ka maka nga kāreti me te kareparāoa i roto i te ipu. Ringihia 2-3 punetēpu o te hupa me te huawhenua korohū, whakaohokia, mo etahi meneti. Tāpirihia ki te reka o te paura kari, te tote me nga otaota.

Ringihia katoa te hupa ka kawe mai i te hupa kia whewhe.

Tāpirihia te raihi horoi me te tunu i te hupa mo te wera iti tae noa ki te tunu raihi. Whakauruhia te hupa me te tote ka riringi ki nga papa.