He karepe mo te mate huka

Ko nga karepe he taonga tino ahurei me te ahurei o te taiao. Ko ona hua kore reka me te kakara ka kukume i te tini o nga kaiwhaiwhai, ahakoa he aha te tau me te whanau. Ka taea e koe te hanga i nga maramara pai, me te waina, mai i enei hua. Tata ki te 80 ōrau o te puranga o te karepe karepe he wai, ko nga toenga katoa ka tau ki runga ki etahi atu matū:

Hei taapiri, he tino whai hua nga karepe, ka taea me kai ana, ka taea te kiia he whare tiaki tino huaora o nga momo momo, tae atu ki te waikawa nui mo te tinana tangata:

He nui nga karepe o te karepe: te pāhare pāporo, kobalt, te konupora, he ūkuikui. Ko te kiri o te hua ka puta nga taonga motuhake hei awhina i nga pukupuku pukupuku, he painga o te anti-sclerotic, me te whakakino antiioxidant. Ko nga hua kua kitea o tenei hua kaore e taea te hua mai i te maturuturunga iho o te feaa, no reira me noho noa nga karepe ki te teepu o ia tangata. Engari pehea te hunga e hiahia ana ki te tirotiro i o raatau kai me te toto toto?

He karepe mo te mate huka

Ko nga tangata katoa e mohio ana he iti ake mo te rongoa, kei te maarama, ko te mate mellitus e whakarato ana i te whakaheke o te kai o enei kai kei te nui o nga warowaihā, kaore e tūtohutia. Mena ka puta te mate kino mai i te ahua tino kino, na reira he pai ke ki te mawehe atu i to kai ko te kai e whakaohooho ana i nga taumata o te huka toto. Ko enei hua kei roto katoa te tote, te paowa me te reka (kei roto ano hoki nga hua i tenei waahanga).

Mena ka whakaarohia e tatou nga karepe me te mate huka, na, kei te upoko o nga hua aukati mo taua mate. Ko tenei kai reka tena kei roto i te nui o te hukapuka, ka tino nui te pauna, a ka taea e koe te aukati i te mate huka.

Ahakoa nga papi maamaa nei, kua roa nei te rongoa o te rongoa hou i enei raanei, e kii ana ka taea tonu te kai me te mate huka. I hua mai i nga rangahau rangahauiao katoa, i kitea ko te karepe ka taea te whai hua whaihua mo te mate huka.

Nā te nui o te kitenga, ka taea e te hunga mate ki te mate huka momo 2 te kai i tenei puniwa ka pau ano hoki, na te mea ka taea e te karepe te maha o nga mea ka taea hei tuumaki i te mate. Hei taapiri, ka taea e nga karepe te mahi hei aukati pai mo te mate huka.

Mena ka tutuki nga tikanga, ka taea te kai karepe kaore he kino, a tae atu ki nga painga mo te tinana:

1. kaore i te kino te ahua o te mate huka, a he pai te oranga o te manawanui,
2. Ko te kaute kaute o nga roopu paraoa (XE) ka tiakina.

Ko nga hua o te karepe ka awhina i te whakapakari i te tahumaero o te mate huka, a, i te huarahi pai ka pa ano hoki tana punaha ki a ia, kei roto i te ahotea kino i te wa o te mate. He rongoa, he nui rawa te hua o te hua, ka tau ki nga mate o te ngutu gastrointestinal ka whai ano te kiri ngawari, ka puta ke te mate.

He tino whai hua nga karepe mo te raru o te mate, he tohu ano hoki mo te hunga e mate ana i te mate huka ka taea e koe te kai karepe hei whakaara i to ratau reo.

Maimoatanga karepe

He aronga katoa - ampelotherapy (maimoatanga me nga karepe). Heoi, kia mahara tonu ehara i te mea tika kia uru atu ki era momo rongoa mo taau ake, na te mea he kino nga kino e raru ai te hauora o te mate.

Mena kua whakaaetia e te taakuta haere ki te tikanga o te rongoa ki tenei punaha, na reira kaore e neke atu i te 6 nga wiki e haere ana. Hei taapiri, kia pau nga karepe kia purihia ana me nga waahanga iti, ka nui haere ake te rahinga.

Ko te tohu glycemic of karepe he 48, he nui tena mo te mate turoro. Ko te korero i nga whika, ko te taangata noa he 12 whero (!) Karepe ia ra. Kaore etahi atu momo e whakaaetia. Ko tenei rahinga ka rite ki te 1 roopu paraoa. He mea tino tika ki te tohatoha i tenei moni i runga i te 3 nga kai.

I nga ra 14 o te whakamutunga o te rongoa, ka taunaki nga taakuta kia kohia te kai ki te 6 nga waahanga ia ra. I runga i te paanga motuhake ki te tinana, kaore e taea te whakakotahi i te rongoa taiao ki nga kai miraka, na te mea ka puta tenei ki te hanga hau hau me te whakakotahitanga.

Mena kaore he hua hou, katahi ka taea te whakakapi me te wai karepe whero, engari kaore he huka kua tapiritia.

He mea nui kia tiaho kei te kore rawa nga herenga i roto i te momo me te ahua o tenei hua, na te mea ko te mea nui kaore e warewarehia te whero o te paearu whiriwhiri. I tua atu, he mea tika ki te whakarongo ki te tohu o te pakeke o te karepe. Kaore i te tūtohutia kia kainga te paraoa, me te kore e maoa nga hua.

Nga Panui

Mena ka korero taatau mo nga waahanga nui, kaore e taea te pau nga karepe me era momo mate:

• whewhe puku
• nga hapa kino o te whiu,
• tukanga mumura i roto i te ate.

Hei taapiri, ka taea e nga karepe te whakanui ake i te pancreatitis o etahi momo rere.

Ngā tohu kai tōtika me te GI

He nui atu i te waru mano nga momo karepe waina. Kei runga i te momo momo, ka whakamahia nga karepe hei whakangao i te wai, i te waina, i te winika, ka whakauruhia me te pupuri. Kei te uru atu ki te huawhenua me nga kai reka. Ko te hinu aromatic ka hangaia mai i te purapura karepe me te rongoa o te rongoa whakarake. Ko nga rau o te tipu te mahi hei putake mo te whakarite mo te raupatu Caucasian dolma.

Neke atu i te 80% o nga hua ka hangaia hei wai. Ko nga matūkai tuatahi i te tuunga o te hanganga he warowaihā - nui ake i te 15%, ko te nuinga o te huka huka. Ko te ōwehenga o te haangai ki te fructose ko te 1: 14.5. He pai, he pai mo te keri, ka noho mo te 2%. Ko te toenga ko te ngako me te pūmua (he ōrite ana ngā wehenga).

Ko te taupae glycemic ka rereke mai i te 44 ki te 49 nga waahanga. E ai ki nga paearu o te kai mate huka, ko te berry waina kei roto i te waahanga o waenga o nga hua e whakaaetia ana ki te kai mo te nui iti. I runga i te paanga o te kai o roto i nga karepe kaore he waahanga o te kai (te pūmua me te muka) ka taea te aukati i te haukuhitanga o te fructose me te whaikorero ki roto i te toto. Ko tenei mea ko te rohe tino kaha mo te kai i te hua.

Ko te kohinga marautanga o nga hua, kia rite ki te maatauranga mo te whiriwhiri i nga kai, he mea nui mo te mate turoro, ka whakawhirinaki ki te momo. Hei ki te rereketanga te tae, kua tohatohahia te uara hiko e whai ake nei:

• ma - 43 kcal / 100 gr.,
• mangu - 73-75 kcal / 100 gr.,
• matomato - 53-75 kcal / 100 gr.,
• whero - 65 kcal / 100 gr.

Ko te whakahiato me te kounga utu nui o te karepe karepe ma nga kaitoro

Ahakoa he aha te 80% wai o te peeri waina, he nui te huaora me te kohuke kohuke e whai hua ana ki te hauora me te rongoa.

Kua whakaatuhia te Diabetics he matatini huaora motuhake, e tika ana ko te waikawa ascorbic, tocopherol, me nga huaora B kei te karepe. Ko te Tocopherol me te waikawa ascorbic he antioxidants taiao e whakapakari ana i te aorangi arai me te aukati i te whakakao o nga korihiko koreutu (nga taonga e whakatere ana i te korohe o te tinana ka whakaoho i te whakawhanaketanga o te oncology).

Ko nga huaora B ka tautoko i te mahi pumau o nga punaha o nga mahi a-pokapū (CNS), nga tikanga metabolic, te hanganga toto me te tuku toto. Ko te Huaora K te kawenga mo te whakariterite i te kohinga toto.

Ko te konupora me te pāhare pāporo te whakapiri i nga mahi a te ngakau, ka whakawhiwhi ki te mamae o te nerve. Ka whakahekehia e te calcium te pauna o te homoni, te pupuri i te kiko o te wheua pai. Ka whakahohehia e Zinc te penehini me te waimehatanga haumanu.

Kei roto i nga hua nga waikawa amino nui, kaore e taea e te tinana te whakakapi i a ia ano, engari e hiahia ana ki te hiahia mo ratou (arginine, threonine, methionine, tryptophan, cysteine, me etahi atu).

Ko nga waikawa amino whaihua he aspartic, glutamic, aha atu. Kei roto i nga karepe nga puehu (puehu waero (polyunsaturated fatty acid)) Omega-3 me te Omega-6, e whakaheke ana i nga tohu o te atherosclerosis, he hoa tamau mo te mate huka.

Ko nga hua nui o te karepe ma te mate huka kei:

• te whakatuturutanga o nga tikanga o te tuuturu, ina koa, te aukati i nga tohu o te dyspeptic me te constipation (constipation),
• whakapiki i te kaha o te punaha raupuku,
• te whakakore i te marie,
• he whakaheke toto (toto toto),
• nui ake te kaha ki te whakahou i te kiri ka whakahou i te kiri,
• te aukati i te arrhythmia (nga raru o te ngakau pouri),
• te whakapai ake i te tohatoha cerebral me nga punaha whakaraiwa pokapū.

Mo te tinana tane, he pai te karepe me te mate huka hei whakaongaonga taiao mo te mahi erectile me te whakapai ake i te kounga totiana. Mo nga wahine, ko te whakamahinga o te waina karepe he prophylaxis me tetahi waahanga o te rongoa awhina mo te mate pukupuku o te uma.

Nga waahanga o te whakamahi o te karepe ma te mate huka

Ka taea pea mo te karepe ma te mate huka me te aha te rahinga, ka whakawhirinaki ki etahi mea:

• Te momo o te taatai ​​endocrine. Ko te momo tuatahi o te mate huka e tohua ana ki te kore o te pancreas hei whakaputa i te taiora o te huka, e tuku ana i te haangai ki nga puoro o te tinana. Ko te manawanui e tohua ana te haumanu haumanu. Na te momo mate huka 2, ka whanake te tuuturu o te insulin - te kore o te mohio o nga pūtau ki te insulin. Mo te maimoatanga, ka whakamahia nga whakaritenga o te papa papa hypoglycemic. Ko te kai o te mate huka he mea whakarite ki te panui o te mate me te inenga o nga rongoa.
• Te waahi o te mate. I roto i te waahanga hurihuri, hei tikanga, ka mau tonu te hyperglycemia kaore e taea te whakariterite i te huka toto. Ko te whakamahinga o te pune waina ka taea e te mate pukupuku te mate.
• Te aroaro o nga uaua me nga mate urupare. He ngawari nga contraindications mo te whakamahi (ka paitini peptic, nga mate kino o te urinary system, ate me nga kopere aana).

Karepe me te mate huka momo 1

I te wa e whanake ana te kai o nga turoro whakaotinga-insulin, ehara i te GI anake o te hua, engari ko te maha o nga roopu taro (XE) ka uru ki nga kaute. He tino uara tenei mo te kaute mo te huakita i te tahua me te ōwehenga o te inenga o te insulin. Kotahi te roopu paraoa e rite ana ki te 12 karamu o te warowaihā. Ko te taumata nui o ia ra mo te mate huka he 25 XE.

I roto i te punaha o nga roera paraoa, ko te tikanga o te karepe ka taea te tohu hei tauira: 1 XE = 12 gr. karukaru = 70 gr. hua = 10-12 karepe iti

Ko te tikanga i te 25 XE / ra ko nga paura katoa ka whakaaetia ki te mate turoro i te waa. Ko te nui e tika ana kia wehea te nuinga ki etahi taatai. Ko te horopeta kotahi kaua e neke atu i te 6-7 XE. Hei whakatau i te waahanga o te hua karepe waina, me whakarite e koe he tahua hei tango i te nui o nga warowaihono i roto i ia hua.

I runga i nga hua reka me nga hua, ka tohutohutia kia tohaina te rahinga 3-4 XE (mo te 250 gr.). Heoi, kaore te GI tiketike e tika ki te kai i te katoa o nga karepe i te waa. Hei karo i nga painga e kore e hiahiatia, ko te waahanga kua whakaaetia kia "horahia" mo te ra katoa.

Ko te nui rawa o te hua waina i roto i te momo mate huka momo 1 ka taea e te aukati i te weriweri hau te rongoa. Engari koinei te mahi ohorere kino rawa, te whakakino i tera e arahi ai ki te whakawhanaketanga wawe o nga raru o te mate. Na reira, he mea tika kia mau ki nga tikanga o te whakamahinga.

He puaa waina mo te mate huka momo 2

Kaore i te rereke ki nga momo mate huka me te momo tuatahi, kaore e taea e nga turoro-kore-te hunga piripono ki te maturuturu i nga tohu huka, na reira ka whakaaetia nga karepe ki te tahua i roto noa i te waa e rite tonu te utu mo te mate. I tua atu, me te momo tuarua o te mate, ka whakaratohia he kai tino kaha. Ki te kore te mate hauora, e whakaaetia ana te 100-150 karamu o nga hua.

Ko te paura maamaa e tukatukahia ana e te tinana me te kore e roa o te wairua makona. Ko te hiahia nui ki te kai ka arahi i tetahi pauna atu taapiri, kaore e pa ki te hunga mate taikaha e tino taumaha ana.

He whakamahinga tohutohu me nga tikanga hei whakamahi

Na ko te huka karepe kaore e uru ki te toto kaha, ka pai ki te whakakotahi i te whakamahinga o nga hua ki nga hua pūmua. Ka paheke te punaha ki te tukatuka me te tuku i te warukawa. Ko nga ture o te whakamahinga ko:

• Whakauruhia te hua ki te tahua ki nga waahanga iti, i raro i te aro turuki i te huka toto (ma te whakamahi i te glucometer).
• Kaua e kainga i runga i te kopu noa. Ma tenei ka peke te kaha ki nga taumata o te huka.
• Kaua e kai i mua o te wa e moe ana. I hangaia me te kore e pau i te po (hei putake pūngao) he puehu ka hurihia ki te momona.
• Kaua e wareware ki nga paerewa e manakohia ana.

I te wa e kai ana nga hua me nga hua ki te GI ehara i te mea maamaa mo te mate huka, me whakatika e koe nga warowaihono kua whakawhiwhia e te tinana mai i etahi atu hua. Ma tenei ka awhina koe ki te whakahou i a koe ano me te kaua e nui atu i nga tikanga kua whakaaetia.

He nui nga rongoa rongoa a te Berry waina mo te mate huka:

• puhipuhi,
• immunostimulating
• te aukati i te atherosclerosis, arrhythmias.

He awhina i roto i te whakahoutanga o nga tikanga tuku. Na te mea ko te taupii glycemic nui, ka karohia nga karepe mo te mate huka i roto i te horopeta tino iti. Kore ake i te 250 gr. me te momo mate tuatahi me te 100-150 gr. - ki te tuarua

Ko te tikanga tino nui mo te pau o te hua ka utua te mate huka. Ki te glycemia totoro, ka tiakina te hua ki te kai. I mua i te whakaurutanga o nga hua i roto i te kai, he mea tika kia whiwhi whakaaetanga o te endocrinologist.

Ka taea e ahau te kai karepe me te mate huka

Ko te mate huringa mellitus he mate kino e whiu ai te tangata ki te kai i tetahi huarahi motuhake. Ko te kai i tetahi hua aukati ka paheketanga pea, he kore hauora me te whakaora i te wa roa.

Katoa nga taatai ​​mate me whai korero e pa ana ki nga tikanga e whakakorehia ana nga kai, ka taea te kai i te iti o te waa. Ka tohua nga karepe hei whakamutunga - ka taea e koe te kai, engari kaore i nui. Ka tohatohahia e maarama he aha nga painga me te kino ka pa ki te tangata e mate ruropi.

He karepe he karepe kei roto i nga huaora nui mo te taangata (A, rōpū B, C, K, H), kohuke (pāhare pāporo, konupūmā, silicon, konupora, konutai, whanariki, phosphorus, chlorine, rino, cobalt), waikawa Te paparanga, te sucrose me te wareka.

• Kei enei nga paanga e whai ake nei:
• ngā painga kua pā ki te ārai mate
• te kaha o te whakakaha
• te painga pai ki te ahua o te kiri,
• ka pōturi te koroheke o ngā pūtau,
• te whakapai ake i te punaha cardiovascular,
• te piki o te ngakau me te kaha,
• ka tango i te pouri pouri,
• whakaohooho i te punaha kohanga.

E whakaponohia ana kia kai nga karepe hei aukati i te mate huka. Hei taapiri, i hangaia he punaha maimoatanga motuhake ka taea e nga turoro te painga ki te tango.

Hara me te taupatupatu

Ka rite ki tetahi hua e nui ana te warowaihā, ka raru te karepe i te mate huka. 100 go nga oriwa kei roto te 15.4 go nga warowaihā.Ka piki ake te huka toto. Koinei te take mo te wa roa i whakapono ai me te mate huka e kore e kainga enei hua. Ko nga rangahau o mua i kii ko nga taatai ​​tote e kore kia kai i te momo karaka kikorangi me te karaka matomato, me te kai ano i te momo kua tukatukia, i.e. i roto i te kumete, i te ahua o te wai, i te huka me te huka.

• Ko nga hua karepe kaore e pau i era taangata ko era atu, tae atu ki te mate huka, ka mate etahi atu mate:
• whewhe puku
• nga raru paitini raru
• te mumura o te ate
• pancreatitis

Ko nga momo pai me nga ture taketake mo te maarama karepe

He rereke nga momo karepe karepe ki te taumata o te huka huka o nga hua. Ko nga taangata mate e mate ana i te momo mate huka momo 1 e whakaaetia ana ki te pau nga momo whero me nga kohinga huka iti rawa.

Ko nga momo karepe whero ko te:

• Te Tai Tokerau Saperavi,
• Te Hau-ā-Chasla
• Alina Zaporizhia,
• Tepara
• Taaloga
• Kai-tapahu
• Hikoi
• Te mura whero
• Nga karepe karepe,
• Cabernet Sauvignon,
• Tauhokoreko
• Pinot Noir.

Te whakamahi wawe

Ka awhina nga karepe ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka. Kei te kaha ki te whakaiti i te mate o te matakite metabolic, tae atu ki nga mate o te punaha cardiovascular, me te haere tahi te mate o tenei mate. E whakaaetia ana te hunga hauora kia kai tae atu ki te 2 kg o nga hua ia ra ka inu ranei kia 1.2 rita o te wai. I tenei keehi, ko nga kai momona, miraka me nga hua mirakaireti, waipiro, kvass, ko te wai kohuke me paati.

Na, ko nga rangahau kua puta i nga tau kua pahure kua whakaatuhia ko nga karepe ka whakaaetia ara ka tika kia pau e nga turoro. Heoi, i etahi wa ano - ko te kai anake i nga momo whero me te neke atu i te 12 nga waahanga ia ra. I tenei ra, e whakamahia ana nga karepe hei aukati i te mate me te whakapai ake i te ahua o te mate huka.

Nga waahanga me te hanganga o te karepe

Ko te karepe he tipu tino ataahua, kaore e taea anake te whakatutuki i tetahi mahi whakapaipai, engari ano hoki he hua, ka hua he painga ki tetahi tangata. He pai nga karepe karepe maori. Ko nga hua, i konei ko te hua te tūranga tuatahi i roto i te whakatauranga jusic. Kei runga i te tohanga 70% te wai, ana pea kaore e taea te mahi kino. Ko te patapatai mehemea he pai te karepe ehara i te mea akiaki.

Kei roto i tenei:

• pectins
• te kūmara me te paparanga,
• huaora A, B, C, E, PP, K,
• hua whaihua
• flavonoids
• hinu hinu.

I roto i nga hua o te tipu he maha nga waahanga taapiri e whai paanga ki te tinana, kei reira nga taninini. I tua atu, he nui te kiko o te waikawa ahuwhenua penei i te:

No reira, ko nga painga kaore i te feaa. Heoi, he karekau tonu te karepe mo te mate huka no te mea kei te fruktosa me te haehae, ara, te huka. Ka rukuhia e nga taakuta nga kai karepe mo te mate huka momo 2 mellitus, na te mea i tenei ahuatanga ko nga painga whai hua katoa o tenei waina waina he kotahi te huanga - he nui te maha o nga huka kei roto i te penupenu me te wai.

Ka taea te kai karepe i te wa o te mate?

Ko tetahi o nga raru tino nui o te tangata e mate huka ana ko te hiahia kia kaua e ara ake nga huka toto toto. I te wa ano, ko nga kai e nui ana te warowaihono ka aukati ki te rahinga ranei. Ko nga hua ka taea te whakarereke i te rere o te toto toto kia kaua e tangohia. Taua momo kai kei roto ko te mea tuatahi, reka, me te rote totohu me te paowa.

Ko te whakautu i te patai, ka taea pea te kai karepe ki te pa te mate huka, kei te uruparehia te taote. Ko te reka o nga hua ka waiho ko o raatau kounga kino rawa atu ki te wa o te mate huka. I te wa ano, kei te whakaae ano nga kaakuta hauora hou i tenei pea ka taea te tango i te karepe ma te tangata mate.

Engari ma tenei e tika ana kia:

• I whakatutukihia te whakamahinga o te caloric i ia ra,
• kihai i te tangata mate i te ahua kino o te mate huka,
• he pai te hauora o te tangata,
• i tangohia noa nga karepe i roto i nga momo whero.

Engari ahakoa te whakatutukitanga o enei tikanga katoa, ka taea e te manawanui te kai i etahi karepe ruarua ia ra. Ko nga painga o taua maimoatanga kei te kitea - ka taea e nga hua te whakanui ake i te tuakiri me te whakaiti i te uta ki te punaha nupepa. Engari i te wa ano, ka taea e raatau te taarua te whakapouri o nga mate o raro.

Te mate pea ki te hamani i te mate huka me nga karepe

I nga tau tata nei, kua puta mai he ahuru hou mo te maimoatanga o te mate huka - karepe. Ka mau tona ingoa: ampelotherapy. He mea tika kia whakaarohia wawe kaore te tikanga o taua maimoatanga e kawe takitahi. Ka taea e tetahi taakuta te whakatau mehemea ka taea e te turoro te kai karepe mo te mate huka mo nga kaupapa whakaora. Mena kaore he raru o te ahua o te hauora, katahi ka taea e koe te whakamatau i tenei momo maimoatanga, engari kotahi te huarahi, ki tetahi atu ranei, me whakahaere i raro i te tirotiro a te tohunga. Ahakoa tetahi take, ko te akoranga o te ampelotherapy e kore e neke atu i nga wiki 6.

He aha tenei tikanga whakaora ka taea te whai hua?

Ko te maimoatanga kei te tātai i te kai o te hua, i runga i nga tohu o nga waeine e kiia nei he paraoa. E ai ki nga tohu o te huka toto, ko te tohu glycemic of karepe he 45 ki te 48, a he ahua tino pai tenei ma te manawanui e mate huka.

I te wa ano, ko te waahanga 1 taro he tata ki te 70 karamu o te hua, he rite ki te 12 nga hua. Ko te tauira maimoatanga ampelotherapy kei te penei: ka tiimata te tuuru i te karepe i te nui o te roopu 1-2 paraoa, ka wehea ki nga taarua i nga wa 3-4 i te ra. Ka heke haere te tikanga, a i nga wiki e rua kua pahure mai i nga ono pea ka taea te hua o nga hua ka heke ki te 6 nga waahanga ia ra.

E rua tonu nga huarahi a nga taakuta ki te paatai ​​mehemea he pau nga karepe mo te mate huka ahakoa mo te rongoa. Heoi, mena kaore he panuitanga ki tenei, ka taea tonu e koe te whakamatau i tenei momo kai rereke. Ko nga momo Green me te puru ka peka ke tonu. Ka taea pea te kai karepe whero noa, i te wa e ata tirotiro ana i nga ahua o tana ahua. Kia whai whakaaro anake ki nga hua maoa. Mena ka whakahaere ratau ki te kapi raru, ka iti noa ranei te raru, ka peka ke ki te hoko.
Mo nga take rongoa, he rite te whai hua mo nga hua e rua me te wai. I te nuinga o nga wa, he pai te mate o te tangata mate ki te kai i nga hua katoa. He mea tika kia whakapumautia kia whaaia nga tikanga o ia ra, mena, ki te kore e whai hua, ka puta noa te kino o te karepe. Ko te manawanui kia kai tetahi puaa, ka ngenge i a ia. Kaore he mea e tukua kia tukuna nga hua ki te manawanui me te paihere katoa. Kia maumahara kaore e taea te whakakotahitanga maimoatanga ampelotherapy me te whakamahi i nga hua miraka. Ko te whakakotahitanga o te miraka me te karepe he nui ki te mate o te punaha roro i te mate huka.