Cranberry mo te mate huka

He maha nga hua taiao ka whai paanga ki te tinana o te kaareti. Hei tauira, he whai hua nga momo cranberry ki te momo mate huka momo 2. Ko tenei punaha whero whakamiharo o te rakau otaota tipu e uru ana he maha nga huaora - E, C, B, K1 me te PP, nga momo waikawa - citric, malic, ursolic, succinic me etahi atu, he nui te waikawa, fruktosa, bioflavonoids, betaine me pectin, micro me te rarawairua.

Ko te painga o te cranberry

Ahakoa te whai kiko o te haurangi me te waruwaru i roto i nga cranberry, he taonga whai hua ki te whakaheke huka i roto i nga turoro me te mate huka momo 2. Ka whakaitihia te katoa o te cholesterol, ka tino whakaheke i te mate o nga raru uaua penei i te arteriosclerosis, thrombosis. He mea nui kia mohio ko ina tango ana i nga raau taero e whakaheke ana i te toto toto, kaore e pai te mahi a te cranberry, na reira kaore i te whakaheke i nga taumata o te huka ki te taumata whakahirahira, ma te aukati i te whakawhanaketanga o te ahua hypoglycemic, tae atu ki te koma. Ko te Huaora C e whakapakari ana i te punaha raupatu, ka paheke mai ki te mate huka. Ko te Huaora E kia whakaongaonga te kiko me te whakapai ake i te whakakore i nga mea paitini.

He whaihua a Cranberry mo te mate huka he mate nui mo nga turoro hypertensive, ko nga tangata e raru ana ki te punaha ira tangata, na te mea e whakaohooho ana i te haukana mai i te tinana, e ako ana i te urination, ka aukati i te whakapiri atu o te huakita ki te taatai ​​aihi.

Ehara i te mea uaua te kotinga o te hua. Ko te kaha o te antioxidant kaha, ka toha, ka mau tonu ana painga katoa. He maha nga tohutao ataahua me ona mea. Ko te wai cranberry he painga antimicrobial e whai ana ki nga huakita penei i te staphylococci, streptococci, Escherichia coli me etahi atu mea pathogens. Ki te tango i nga rongoā paturopi, ka whakanuihia tona awhi.

He mea tika ki te whakahua i nga contraindications mo te whakamahinga o te puniki nei: ka piki ake te kaikawa i roto i te kopu kaore e tika ana ki te whakamahi e te hunga e mate ana i te gastritis ranei te mate peptic o te kopu me te duodenum, me nga turoro me te urolithiasis.

Ko etahi atu hua mo te mate huka

Mena kaore koe e pai ki nga cranberry, whakarongo ki etahi atu hua:

1. Ko te Viburnum i te momo mate huka 2 kei te rongonui ano i waenga o nga turoro. Ka mau ki te taumata huka toto, ka whakapiki i te taangata o nga kopa o te tinana ki te insulin, ka whai wāhi ki te hanga whakaari e te pancreas, whakaheke kolesterol, ka whakahoki i te retina i pakaru, ka whakapakari i te ngakau ngakau, nga peera toto, a ka whai hua anti-inflammatory me te antipyretic. Ko tena, kei te tiaki i te tinana mai i nga kino o te ngako o te huka.
2. Ko te buckthorn moana i te mate huka momo 2 he awhina nui mo te maimoatanga. He he antiseptic, analgesic, he whakaoranga nui. Kei roto i nga huaora F, E, C, A me B, waikawa momona - oleic me te linoleic; ko te huka hoki kei roto i te whakahiato, ka uru te heke o nga pūtau, kaore i te pa ki tana taumata o te toto. Te moana o te moana i roto i te mate huka - he whakarakei, hou, he tio, te hinu-buckthorn hinu, te wai - ka whakakaha katoa tenei i te pakitara arai o nga capillaries me nga haehae, te whakapai ake i te punaha nupepa, te rongoa i te ohoroa, me te whakatere i te whakaoranga mai i nga makariri. Ko te hinu o te moana o te moana e pa ana ki te whakaora i nga patunga, he mea nui ki nga turoro, na te mea ko o ratau kiri te mea e tino kino ana, kei te ngoikore, ka ngoikore noa iho. Nga mate i te wa e tango ana: kaore e taea e nga tangata e whai kiko ana nga mate hepatitis, cholecystitis, pancreatitis.
3. Ko te Blueberries i te mate huka mellitus he pai te whakahaere i te huka toto na te kiko o te tannins me nga glycosides. Ko te rau Blueberry ka whakapai ake i te tirohanga, ka whakaheke i te awangawanga ki nga kaawana ka whai hua te diuretic
4. He maha nga waahanga pai rawa atu o te pungarehu maunga mo te mate huka. Ko te chokeberry, kei roto i te beta-karotiuma, te huaora o nga roopu A, P, E, B me etahi atu waahanga whaihua, ka awhina i te whakakore i nga radionuclides, nga taapiri paitini, te hakihaki, te aukati i te hanganga o nga puku kino, te whakapakari i te reo o nga kapillaries, te whakapai ake i te aukati i te papa me te mahi ate. , ko te whakaheke i te cholesterol, he mea tino pai ake te kounga o te ora o te tangata e mate tuarua ana ki te mate huka.
5. Ko nga raupapere e pa ana ki te mate huka e whai ake nei: antipyretic, immunostimulate. He taonga i roto i te fructose, huaora. Hei waahanga o te waikawa malic e whakarei ana i te pākia o te warowaihā, te whakaheke i te huka toto, me te waikawa folic e awhina ana i te whanau me te whanau o te kopu hauora me te tino whakawhanake ki te whaea mate.

Nga waahanga o te mate

Diabetes mellitus he mate pākia waro e whakaahuatia ana e te nui o te huka (he mea toto) i roto i te toto, ka tupu hei hua o te haukoti pono, whanaunga ranei o te insulin, e arahi ana ki nga kohurutanga kore mai i te pukuriri, cardiovascular, digestive me te urinary system ina he tika te rongoa i te mate ranei i te mutunga kaore i kitea.

E rua nga mate o tenei mate: ko te momo mate mellitus momo mate 1 me te 2. I te keehi tuatahi, he mate taiwhiwhi tino kore, na te mea kaore e hua e te pancreas na te huringa o te pathological kei roto.

Ko te mellitus mate momo mate 2 ka whakawhanakehia me te koretake o te whakawhitinga o te insulin ki te taha pūtau, na te mea kaore e kuhu te karu ki roto, ka uru ki roto i te toto ka whakauruhia ki roto i te maha o nga tukanga pathological.

Ko nga mea whakamutunga ka arahi ki te kino o te io o te io, kei te atherosclerosis nga toto toto, tae atu ki nga oko reti, te toto toto nui, aha atu, na reira he ngoikoretanga o te insulin, i te mea ko tona taumata i roto i te toto kaa noa ka piki ake ranei. I tenei keehi, ehara i te pancreas e mamae ana, engari ko te paanga o te insulin ki te taha pūtau, tona koretake ki te "tiangai" huka, e mau ai te karawhiu i te insulin.

Nga tohu me te taatai ​​o te mate

Ko nga kaipupuri tuatahi o tenei mate kino ko:

• ngoikore
• ngenge,
• Ko te ngaro o te taumaha (me te momo 1) me te tere o te taumaha (me te momo 2) me te nui o te hiahia,
• ngoikore
• matewai
• urination auau
• purotu o nga kamo,
• rewharewha whiu mate me te mate kitakita.

I te aroaro o 2 o nga tohu o runga ake nei, me tirotiro tonu koe ki te taote, ki te tuku i nga whakamatautau tika me te whakatau i te take pono o enei haukoti. Ko te roopu mate mo te mate huka e uru ana ki nga taangata 40 neke atu te pakeke o te tangata e mate ana i te takawhita me te taumaha. Ko te tikanga ngawari ki te taatai ​​he whakamātautau toto koiora e whakatau ana i te taumata o te huka nohopuku. Mena he nui ake te tohu ki te 6.1 g / l, ka taea tenei te kiia he harbinger o tenei mate.

Kei reira etahi atu huarahi whakamaarama hei whakaatu i te mate.

1. Ko te whakamāramatanga o te hemoglobin glycosylated ko te hemoglobin erythrocyte i honoa ki te ngota ngongo. Ka whakaatuhia te taumata o te huka i roto i te toto i nga marama kua 3 kua pahure ake nei, ka taea e koe te tarai tika i te pakeke o te waahi o te manawanui i nga waa kua pahure nei.
2. Urinalysis - ko te aroaro o te huka kei roto he whakaata i te pikinga o te tua ki te toto neke atu i te 10 g / l. Ko te ahuatanga o nga ketone kei roto i te urine ka whakatau i te tīmatanga o te paato o te mate huka, me ona raru.
3. Ko te tātari mo te C-peptide he proinsulin i hangaia e te pancreas, e whakaatu ana i tona kaha mahi - te whakaputa o te insulin.

Te tikanga mate huka ki te ora tonu

Kia mau tonu ki te koiora, he mea tika kia piri tonu ki tetahi kai, nga rongoa i whakaritea e te taakuta haere, me nga mahi kaha. Kaua e whakaitihia te hiranga o te kai ki tenei mea, na te mea ko te kai totika kaiao ka tupu hei hanga angitu i roto i tenei maimoatanga uaua, taapiri i te tinana ki nga waahanga tuuturu ma te kaha ki te pupuri me te whakaora ano i te waikawa. Ko nga Cranberry, viburnum, aronia, rōpere, buckthorn moana me te lingonberry mo te mate huka ko nga huringa tino nui ki nga tohutao matua o nga rihi.

Ko te mate huka momo 2 he mate nui ana i te wa ano ka pa ki te mate, ki te whai koe i nga ture katoa i runga ake nei, me te mau tonu i te ahua pai.

Nga tuhinga a nga tohunga rongoa

Ko tetahi momo hua pai me te tino rongonui, na, aue, kaore ano kia whakatoia ki to taatau whenua, ko nga huaariki. He tangata whenua no nga whenua o te Ika-a-Maui i Te Ika-a-Māui, engari he tuhura i nga whenua hou i Poland, Belarus me Russia.

Ko te Cranberry ake ano he punaha waikawa, no reira he uaua te kai i te nuinga o te mea kaore he kai reka. Ma te mate huka, ka taea te pau o nga cranberry ehara i te hou noa, engari ano hoki i te ahua o nga inu hua, tiēre, hua paraoa, te tiihi, te kuahitanga, te whakapiri i te reka ki o hiahia. Ka taea e nga tamariki te tunu i nga tiamana reka ki te taapiri ranei i nga cranberry ki nga momo rihi, ka whakaranu ki etahi atu hua hauora, engari i te wa ano ka whakahaerehia nga ihirangi o te maroke me te whakamahi i nga warowaihara i ia ra.

, , , ,

Ko nga hua o te cranberry whero me o raatau tohu waikawa e kiia nei ko te waikawa me te ahua ataahua ko tetahi o nga kaiarahi e mohiotia ana i roto i te waikawa ascorbic. Hei taapiri atu, kei roto i nga hua nga rahui o te beta-karoti, huaora E, PP, K me te roopu B. Kei roto i te punaha nga waahanga katoa e whai kiko ana mo te mate huka, tae atu ki te pāhare (te mea nui ki te ngakau), iodine, e tika ana mo te mahi noa o te repe thyroid. me te manganese, he whakaongaonga i te waangai o te insulin me te whakauru ki te glucogenesis (he ngoikore o te manganese ki te tinana ka mate i te mate momo mate momo 2).

Cranberry - he puninga tika i hangaia ma te hunga mate e pākia e te haumanu pākia. Ko nga ihirangi warowaiharo tino iti (ko te 6 anake te haurua karamu ia 100 g o te hua) me te ihirangi calorie (27 kcal) ka waiho nga hua kraneri hei whakapiki i te hauora me te hauora mo te whakamahi i ia ra mo te mate huka.

Kei roto i nga Cranberry tetahi waahanga motuhake - te waikawa ursolic, kei roto i tona hanganga me te mahi he rite ki nga adrenal hormones, a ka awhina i te whakakotahitanga o te papamuri o te hormonal i te mate huka. I tenei keehi, ko te whakamahi i nga hua o te waikawa me nga momo whakaora e tika ana mo te mate huka o tetahi momo.

Na tona hanganga, ka taea e nga cranberry te whakaheke i te toto toto me te cholesterol kino. Mena kei te whakauruhia nga hua ki te kai o ia ra, ka taea e koe te pupuri tonu i te huka huka i te taumata noa. Na roto i te whakaongaonga o te rauropi te aukati me te kiko o te muka kai, ka awhina te cranberry ki te whakariterite i te keri me te tere o te pehanga.

Ka awhina nga hua ki te whakarereke i nga mahi a nga whatukuhu, te awhina i te whakakaha toto me te whakaheke toto, te awhina ki te aukati i nga mate hopuhopu, te whakaohooho i nga tikanga whakaora i roto i nga kopa, he mea nui ki te aukati i nga makawe trophic .. Na ona tohu huakita, na tenei tipu te rite ki nga raau taero, e taea ai te whakaiti i o raatau inenga i te maimoatanga o nga mate kino me nga patunga purulent.

Ahakoa te iti o te huka huka, he tohu glycemic nui te cranberry, i.e. Ko te huka mai i tenei punaha ka tino tere ake, ka taea ai e ia te whakawhanaketanga o te hyperglycemia. Engari ka taea anake tenei ki te pau koe i te tini o nga hua i te huihuinga. Ka whakaaetia e nga taakuta te whakauru o nga hua o ia ra i roto i te 50-100 g, ka pai ake te ahua o nga mate turoro.

, , ,