Ka taea e au te inu i te wai pamekaranete ki te mate huka?

Ko te mahi a te inu pamekaranete ko te horoi i te tinana ma te whakaiti i te kukume o te cholesterol me etahi atu nga taonga kino kei roto i te toto. E taunaki ana nga kai hauora ki te tango i te wai pamekaranete mo te mate huka momo 2 hei horoi i nga taiepa o nga toto toto mai i nga penapena koloa whakaemi. Na te whakamahinga o ia ra o tenei raau rongoa, ka kaha te reinga o te hemoglobin ki roto i te toto ka pai ana tona hanga. Ko nga pakitara o nga oko ka kaha ake, me te maamaa, ka iti ake te pakaru o nga whakawai ki te pakaru me te pakaru.

Ka whakauruhia e te koromere nga kaha o roto o te tinana ki te whawhai ki nga paitini ka awhina i te horoi i nga whekau me te ate. E whakapono ana nga Rangataiao ko nga tangata e kai ana i tenei hua i roto i ta raatau kai he iti ake te tipu o nga mate pukupuku.

Waihoki, ko tenei inu makutu ka taea e koe te whakapakari i te mate o te hunga e mate ana i te mate huka me te paheke i te whanaketanga o nga uaua.

I muri i te x-ray, ka tohutohu nga taote kia kai nga kai karamu 100 karamu, te inu ranei i te inu pamekaranete. Ko nga waahanga horoi o tenei hua ka awhina i te whakaiti i nga whakaheke o te radiation i runga i te tinana.

Kei te kino te wai pamekaranete ki te mate huka?

Me koa ki te inu hua me te tino tiaki ki te hunga e whai kawenga nui ana, me te hiahia ki te gastritis me nga pukupuku. Kaore i te tūtohutia kia inu i runga i te kopu kore me te nui.

Ki te kaha ake o te maakete o te niho tohu, ka pau te wai i te peera, i te mea ko te waikawa kei roto i te hua he kino o te peepi niho. Na reira, me te mate huka, ka taea te whakauru i te wai pamekaranete ki te kai anake ma te whakaaro i nga waahanga o runga.

Me pehea te whakamahi i te wai pamekaranete i te mate huka?

E kii ana nga Kaimätai Kaiaro ka taea e te mate huka te inu i te wai pamekaranete i te nui o te 150 ml ia ra, engari i muri i te tango, me tino ine koe i to huka toto. Kaore e rereke te whakarereketanga, na te mea ko te taupae glycemic of pomegranate ko te 35. Ma te tauhohenga tinana noa ki te hua, ka taea te whakauru ki te kai o ia ra.

Hei maimoatanga, whakamahia te inu hei peera: whakaranu 60 pata o te wai me te 0.5 tbsp. wai me te tango i mua i te kai 3 nga wa ia ra.

Ko nga momo "Elixir of Hauora" he whakamutu i te matewai me te whakarato i te kaha ki te tinana mo te ra katoa.

He aha te wai pamekaranete

Ko te nui o nga matūkai kei roto i te wai pamekaranete ka tino nui ake i te wariu o nga mea nui i roto i etahi atu. Ko tenei meka e kore e whakakahoretia, engari i roto i te take noa o te wai hou ka rukuhia. I era atu keehi, ina koa ka uru te hua ki te maimoatanga wera ki te rokiroki mo te wa roa ranei, ka nui te heke o nga hua.

He pai i roto i nga momo huaora me nga kohuke katoa te pamekaranete hou e raru ana, ina koa:

Huaora C
citric, here, me te waikawa malic,
folacinin
uaua
Huaora PP
retinol
Huaora B-ropu
ko Tocopherol
pectin
waikawa amino (neke atu i te 15).

Pōniaki Puka

I tua atu ki nga korero o runga ake nei, ko te hanganga o te inu he whakauru pūmua, waikawa amino, saccharides, e whakaatuhia ana i te ahua o te fructose me te glucose. Me tohuhia me nga ihirangi o te muka kai totokore, e whai wāhi ana ki te whakakaha i te waikawa o te ngunu.

Ko nga kohuke kei roto i te hou ko:

Ko tetahi atu painga o te wai pamekaranete ko te taapiri ki te maha o nga huaora, nga huakita me te huahua macro, kei roto i nga matū e whakahoki pai ai te kaha o te tangata me te whakakaha i a ia. Kaore hoki e taea te kite i te wai he reka pai te wai. Ano hoki, he whakawhetai ki te whakamahinga o taua wai, ka mutu te matewai, ka 60 noa nga karaka kei roto. Ka taea te noho inu ma te inu ka pau ki te kai, na tona kaha ki te pupuri tonu i te toenga o nga waahanga taapiri i roto i te tinana.

Te mahi i runga i te tinana

Kia rite ki te korero i runga ake nei, ko nga painga whai hua katoa o te wai ka kaha anake mena ka houra te hou. I taua wa ka whai paanga ki te mahi mai i nga umanga katoa o te tinana tangata.

Ko te whakamahinga o te wai ka tohutohutia me te hiahia ki te anemia ahakoa kei te noho, mai i te mea kei te kaha te uru atu o te rino i roto i te tinana. Ano hoki, he kaihauturu nui mo nga tamariki i te wa o te rewharewha, mai i te wa e whakamahia tika ana ka awhina te aukati i te mate kia uru atu ki roto ki te tinana.

Kaore i te whakaarohia ko te wai pamekahi rewa ki te wai ka taea hoki te whakamahi mo te mate huka, heoi, me mahi me te tupato, me te iti, he pai ake i raro i te tirotiro a te taote. Ka taea e ia te whakaiti, te whakaiti ranei i nga mahi kino katoa.

I roto i nga painga tino kore e taea te whakahoki mai i tenei taputapu ko:

Te whakarangatira o te mahi o te punaha raupatu.
Āpiha Tauhokohoko.
Te whakapai ake i nga mahi hinengaro.
Te whakapakari i nga uaua o te ngakau.
Te maimoatanga o te atherosclerosis me te mate toto.
Te whakakore i te mumura o nga hononga.
Te horoi i te toto mai i te paitini.

Ko te Wai Pomegranate kua hokona

Kaore hoki he awangawanga kaore he mea e whakataurite ana i nga painga o nga kai maori me te mea totika hou. Engari i te keehi ka kore te painga o to raatau whakamahinga, ka taea e koe te whakarongo ki nga toa e tukuna ana e nga toa. He mea nui kia aro nui ki te whiriwhiri o nga hua mo te painga nui o te tinana.

I te wa e hoko ana, whakarongo mai ki nga mea e whai ake nei:

Kaore he kohinga i te tapanga.
Kaore te whakakano i roto i nga whakaranu miriona me nga poke, ina he huka.
Mo te nui o te huaora, e tika ana kia tae te raina i te Oketopa te Whiringa-a-rangi ranei.
Ana, ko te mutunga, ko te ora o te hua taiao e kore e neke atu i te rua tau.

He tauira mo te hanganga o te kounga o te wai pamekaranete i hokona

Kaore he mea e aro ki te ngoikore o te tae o te wai, na te maha o nga kaihanga ka taapiri noa i nga waikano ki reira.

Kia tirohia ai koe mehemea kua he koe i te taha o te kowhiringa, ka taea e koe te whakahaere i tetahi whakamatautau. Ringihia he wai ki roto i tetahi karaihe ka ringihia tetahi parai tunu iti, ki te mea kua pouri katoa, ka pai nga mea katoa. Mena kaore, koinei te waa hei whakaaro.

Nga maimoatanga mate

Ko te hua ehara i te panacea mo nga mate katoa, engari ka ngawari ki te paanga i to raatau mamae, ki te whakaiti ranei i te mea ka pa mai.

Ko nga taonga rongoa e whai ake nei ka whai waahi ki te wai pamekaranete:

te whakapai ake i nga hanga toto. Ka whakamahia ana, he pai ake te ngongo o te rino kei roto i te tinana, ka mau tonu nga taumata hemoglobin, he mea tino nui tenei ma te hunga e hapu ana, me te mea he mate e haere tahi ana nga toto.
horoi nga oko mai i nga kirihou cholesterol. Kua whakahaerehia nga rangahauiao i roto i te mea i kitea ko te hunga e kai ana i te wai pamekaranete he nui ake nga whiu o te puku me nga whakaeke ngakau.
te whakaheke i te uaua o nga turoro o te hypertensive. Ko tenei na te mahi diuretic o te hua, engari tona painga ki te waipiro rongoa ko te mea kaore i te whakaheke i te taumata o te pāhare pāporo i roto i te tinana me te whakakotahi ano. Ano hoki, ko te hua o te diuretic kei te haere tahi me nga taonga antiseptic, e whai paanga ana ki nga turoro me te cystitis me te pyelonephritis.
pai rongoa anti-huaora. Na tenei e tika ana mo tana hanganga matū nui me te ihirangi huaora. Hei karo i te ngoikore o te huaora, ka tūtohutia kia kaha ake te whakamahi i te mutunga o te takurua me te koanga.
horoi.

Ko te wai koromomo te hoa pai mo te ate, i te mea ka tangohia te taatai ka awhina i te peera.

Kaore pea e taea te korero mo tona paanga ki te whakaheke i te tipu o nga pūtau mate pukupuku, na reira ka whakahau kia whakamahia hoki mo te oncology.

Paina mo te taane

Mena kaore he contraindications a te tangata, ko te whakamahinga o te wai pamekaranete he painga pai ki tona tinana. Na reira kaua tetahi e paopao. Ko tenei inu ka tino kaha ki te whakapiki i te hiahia moepuku, i te mea kua whakaarohia he aphrodisiac taiao. Ka paheke te hua i te tipu o nga neoplasma kino o te repe prostate, na reira me pau te wai me te kore he tohu motuhake.

Hua mo nga wahine

Mo nga waahine, ko te wai te pamekaranete he whare putunga tuuturu o nga taonga whai hua hei awhina i te mate pukupuku o te uma me te rahinga ovarian. He mea tino pai ki te inu i te wa e haehaa ana, i te wa ano ko te menopause.

Ka nui to whakawhetai o to kiri mo te inu i tetahi karaihe o te nectar i ia ra, na te mea ka iti ake te korenga o nga kita. Ina koa ka tino kitea te whaainga ka whakamahia ana i roto me a roto. Mai i te inu ka taea e koe te hanga kapiraka, taapiri atu ki nga tiiti, aha atu.

I te wa e hapu ana

I te wa e hapu ana, me tika te korero ki te taote, na te mea he takitahi te tinana. I roto i te mea kaore ano kia kitea he contraindications, ka tino pai te inu hei whakaeke i te mate o te ata me te toto totika.

Engari me tupato koe, mai i nga wa kua hapu nga wahine e ngau ana i te maru, ka nui te pupuru i te tarutaru.

Nga Panui

He rite ki etahi atu hua, he momo kopere he wai etahi atu o te wai pamekaranete me etahi wa ka tika ana te whakamahi.

Ko nga mate e kore nei e taea e koe te inu inu ka whai:

Pancreatitis
Ko te koikoi Duodenal me te kopu.
Te ngawari ki te maroke.
He waikawa nui o te kopu.

Ano hoki, kaua e wareware ko te waikawa kei roto i tenei ka taea te pa ki te enamel niho, na ko te mea pai ki te inu ma te ngongo maru ka taea ranei te waimeha ki te wai, ki etahi atu inu ranei, me te waikawa iti, i te paanga 1: 1.

Tunu kaainga

He ngawari noa te hanga i te wai kāinga mai i te pamekaranete; kaore pea koe e hiahia ki te kai miihini. Engari mo tenei ka tika ki te kowhiri i nga hua marumaru-pai-pa kia peia me te pa atu ki te papa papatahi. Kia tupato kaua e kino te kiri.

I muri i te mahi whakaraerae, hangaia he poka i roto i te kukune me toia te wai. Ko nga mea katoa e toe ana ka taea te waatea me te waatea ma te tatari. Koina tera, kua rite te wai pamekaranete! Ko tenei ka mau tonu ki te whakaranu ki te miihini, te karoti ranei. Kaua e waiho mo te rokiroki roa me te inu tonu, he pai ake i roto i nga meneti 20 me te hawhe haora i mua i te kai.

Ko te wai parominere kaore he feaa e tino whai hua ana mo te tinana o te tangata. Engari kia kaua koe e kino ki te inu, inu ranei nui atu i te toru karaihe o te wai whakaranu ia ra. Ko te mea tika, ka tūtohu nga taote kia mahi i te momo momo wai me te whakakapi i te marama o te whakamahinga me te marama o te okioki. Kei roto i tenei keehi, me te aronga matatau, ka kawe te inu ma te nui o te painga. Ka momona koe i te kaha, hauora, hou me te pupuri i to taiohi mo te wa roa.

Hua me te kino

Kei roto i tenei hua te iwa tekau ōrau waikawa ellagic, he mea rongonui mo ona momo rongoa. Pomegranate he kaha nga taonga antibacterial. I mua i te whakamahi i te momo pamekaranete he mea tino nui ki te whakarite ko te mea kotahi rau ōrau noa iho te maha o te huka. Mena kaore he wai taapiri te wai, katahi koe ka taea, kaore he feaa, tapiritia atu ki to kai.

Hei tauira, me tenei mate, ka tu tonu te pehanga, ka taea hoki te whara, ka puta ano hoki etahi raru ki te tirohanga, ki te whatukuhu, ki era atu. Ko te wai koromere te whakaiti i te pehanga, ma reira ka hoki mai ano te hauora. Ka whakaiti i te cholesterol me te whakaheke i te maha o nga huakita kino i roto i nga whekau, e tiaki ana i te punaha o te nakunaku. He whakaaro ano ka taea e te pamekaranete te whakaora i te mate huka. Engari, ahakoa koinei, he mea tika kia mau ki nga mehua.

He pamekaranete me nga contraindications e whakamahia ana. Hei tauira, me maarama koe ka taea e tenei hua te aukati i te koretake o te niho. Kaore i te tūtohutia kia whakatoia mai i nga mate penei i te kauti, te kaehitini kopa, te maha o nga waahanga o te gastritis, te pancreatitis, te konutai mate, me era atu. Kaore i te tūtohutia kia hoatu nga pamekaranete ki nga tamariki kei raro iho i te kotahi te tau.

Ki te gastritis he puku ranei o te kopu, kaore i te nui o te pamekaranete ka pau, engari me tino hua te hua. Ko te kiri o te hua he mea matū - alkaloids. Mena ka uru ratou ki te taangata a te tangata ki te nui, ka taea e raatau te mahi pera. I runga i tenei, e tika ana kia tupato ki te whakamahi i nga decoctions me nga paura mai i te kiri pamekaranete.

Na te mea ka pa te poipoi ki te horihori e tika ana me te toto o te toto ka ara ake, ka puta nga tuitui. Ko nga taonga e whai hua ana i te pamekaranete, akoranga, he nui ake. Ka awhina i te whakamarumaru i te korokoro me te reanga o-waha, ka taea te tango i te radiation mai i te tinana, ka taea te whakaora i nga mahi mumura, me te whakaheke ano hoki te pehanga.

Ano, ko te hua ka nui ake te mahi a te taatai, me te whakaora i nga mate kiri. Ka whakakapi ano te haurangi. He tino waatea ka taea te rongoa te pamekaranete mo te wa roa kaore e ngaro nga taonga whai hua kei a ia. Me penapena noa nga hua ki te wahi pai ka whai i nga ture katoa.

I te wa e hoko ana, me whakaponohia e koe te pamekaranete o te kounga nui, ara, me maoa, maroke ki runga o waho, me te kai reka i roto. He hua maroke he hua maroke, he purapura iti noa iho.

Ka taea pea mo te taakaha raupapere wai

Kua kitea e nga kairangahau o Iharaira hou ko te wai pamekaranete te mea nui hei awhina i te mate huka. I whakaputahia e tetahi o nga tuhingaiaoiao tetahi tuhinga roa mo te mea i mau nga tangata i tangohia 150-180 ml o te pamekaranete wai ia ra mo te 3 marama ka iti te mate o te whakawhanake i tetahi mate penei i te atherosclerosis vascular. Koinei te tikanga o te hunga e mate ana i waenga i nga turoro me te mate huka kua tino heke iho.

He korero tino pai: kei roto te huka i roto i te wai pamekaranete me nga antioxidants kaore ano e pa ki te kohinga huka o te toto o te manawanui. Ko te ako ki nga ahuatanga o te wai pamekaranete kaore e mutu ki reira. Na ko nga tangata e pa ana ki taua mate kino pera i te mate huka ka riro i tetahi atu tupono mo te koiora.

Pōtara me te mate huka

Ko tenei tuhinga mo tetahi o nga hua i rongonui i te rongoa mai i nga wa o mua. I tohutohuhia e nga taakuta kia whakamahia hei whakapakari ake i te tinana, me te mate pukupuku anemia me te ngoikore o te huaora. Ka taea te whakamahi i te pamekaranete mo te mate huka, ina koa mo te mate huka momo 2, me pehea te hono atu o nga taote ki te whakauru o te pamekaranete ki te kai o te tamaiti e pa ana ki te mate huka?

Te whakahiato me nga taonga

He maha nga huaora, te kohuke me nga waahanga taatai (konutai, te pāhare pāporo, te rino, te konupora, te kaimoana). He iti te kiko o te peera o tenei hua - 56 kcal anake. Na reira, he mea nui ki te kai a te tangata te pamekaranete. A haamana'o i ona tino pai.

ko te pamekaranete he horoi i nga taiepa o nga oko toto me nga maara, ko te pamekaranete he choleretic me te diuretic rawa, te pamekaranete me tona wai he hua anti-inflammatory me te analgesic, ko nga antioxidants kei roto i te purapura pamekaranete he tino painga o te mate oncological, ko te pamekaranete te whakakaha i te punaha a te mate, tetahi atu mea nui atu o te pamekaranete he ko ona otaota te tikanga pai hei horoi i nga whekau me te whakariterite i ana mahi.

Me pehea te whakamahi me te mate huka

Ka taea te kai i te pamekaranete ki te mate huka? Ko tenei patai ka paatai e nga maatua o nga tamariki he mate huka, ina koa te mate momo 2. I nga hua maha me etahi hua ka nui ake te huka, na te mea kaore e tukua e nga taakuta te whakauru ki nga kai o te hunga mate ki te mate huka. Waimarie, kaore te pomegranate e pa ki enei hua.

Ka taea e au te inu i te wai pamekaranete me te momo mate huka momo 1 me te momo mate huka 2?

He pai hoki te wai Pomegranate Ka maama te toto, ka whakaheke i te tohu glycemic.Ka tohutohu ano nga taakuta mo te whakamahi i te pamekaranete i te ahua o te kaupapa maimoatanga hei whakapiki i te mate tahuma me te mate huka - 1 punetēpu o te wai pamekaranu hou hou i te hawhe karaihe wai i mua i te kai. Ki te whakarite i te wai, me tango e koe nga waahanga ma katoa, i te mea he kawa ratou.

Mena ka hoko koe i te wai pamekaranete kua rite, me tino mohio koe ki tona kaihanga. Panuihia te wai.

Ka taea te kai i te pamekaranete mo te mate huka?

Ko te kai mo te hunga e mate huka ana etahi herenga. Ko nga kai katoa kei te nui ake o te huka me te warowaiharo kaore i te waatea ki te tahua. Ko nga hua mo te mate huka he "taonga", engari ko etahi e whai hua ana.

Hei tauira, ko te pamekaranete i te mate huka e taunakitia ana mo te kai o ia ra. Ko nga hua whero, ka taea te hoko i tetahi hokomaha, he whai hua ki te tinana, mena kaore he kaikiri.

Te whakahiato me nga taonga whai hua

He aha te pamekaranete whai hua? Kua roa kua whakaarohia he hua i whakamahia mo nga kaupapa rongoa e nga kaiwhakaora o mua. Nga otaota, nga purapura, te pamekaranete pamekaranete, tona wai he nui te "utility". Kaore nga taakuta e aro ki te whakamahi i tenei hua ki nga taangata paarua o te wai me nga warowaihā.

Ko te hanganga o te pamekaranete e tohu ana i te maha o nga hua kai:

Kei roto i te hua te waikawa citric me te mate kino, he mea tika hei arai ki te whaikorero. Kei te Pomegranate hoki nga pectins - nga matū mo te mahi tino o nga whekau. He tino pai te tahumaero mo te whakapakari i te punaha mate, whakawhetai ki nga huaora A, B, E, C. Monosaccharides "sucrose", fruktose, kairangi te "ora" i te wai.

Ko nga waikawa Amino he antioxidants e awhina ana i te mate pukupuku. He maha nga microelement me nga kohuke e raru ana mo te tangata e mate huka ana: He pai te mahi a te tinana ki te pāhare pāporo, te konupūmā, te rino, te posikeri, te konutai, te konupora, kei roto i tetahi hua hauora.

Ko nga kounga pai o te pamekaranete i te mate huka ko:

te whakanui ake i te tuakiri, te horoi i nga oko o nga kirihou sclerotic nui e kitea ana i te mate huka, me te whakatere i te waihoki o te hemoglobin, te whakakii i nga rauemi o te tinana, te tango i nga taonga paitini e whakaemi ana i roto i nga whekau, ate, ka kaha te whakapakari i nga capillaries, te taapiri i nga waikawa amino, huaora, me nga kohuke, whakaheke te nui o te cholesterol, te whakaurunga o te taatai, te tautoko i nga mahi noa o te pancreas, puku.

Ka taea te kai me te mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2

He mano tini nga tangata e aro ana ki te taea te kai i nga pamekaranete mo te mate huka mellitus o te tuatahi me te tuarua? Whakautu: Ka taea, ahakoa e tika ana. Ko etahi ka whakahē: he huka kei roto i te pamekaranete! Ae, koinei, engari ko tenei waahanga o te hua whero ka uru ki te tinana ki nga kaitakihia tuuturu: nga taiariki, nga huaora, nga waikawa amino.

Ko enei taonga kaore e tukua kia piki ake te taumata o te huka me te pai o te whakauru ki te maimoatanga. Ka taea, ka tika hoki te kai i te pamekaranete me nga purapura, inu tena wai hauora mo tetahi nekehanga mate. Ka taunaki nga taakuta kia kai nga hua i ia ra, engari i raro i etahi tikanga. E whakaaetia ana kia kainga i te ra kotahi.

Me pehea te inu i te wai pamekaranete i te mate huka

Ka kii nga taote kia inu nga taote tote i te wai pamekaranu maoa hou, engari he pai tonu tenei ma te mea kua whakaaetia. Mo tetahi tangata e mate ana i te tohu tuatahi, tuarua ranei, he inu pai taua waipiro me te kaihe. Ko te wai parukore e aukati i te matewai mo te wa roa, ka whakaheke i nga taumata o te huka, me te kaha ki te whakapai ake i te oranga o te katoa.

I te nuinga o te wa ka nui te piki o te toto ki roto i te tinana, ka pa te manawanui ki nga mamae mamae kino kei te rohe o te ira tangata, te puhipuhi. He mihi ki te wai, ka taea te rewa me te iti o te honi, kua memeha enei raru ki te papamuri. E whakaaetia ana te mate huka ki te inu i taua inu i roto i te horopeta o te 60 pata o te wai i te hawhe karaihe o te wai kohua.

Kei reira etahi panui?

I mua i te whakauru i te pamekaranete i te kai o ia ra, ko te manawanui me whakapa atu ki te mate huka kia tirohia e te endocrinologist. He mea tika tenei kia kore ai e pakaru nga uaua o te mate.

He maha nga contraindications e pa ana ki te whakamahi hua whero:

nga mate e pa ana ki te punaha gastrointestinal (pancreatitis, whewhe, gastritis, cholecystitis me era atu), mate pāwera, mā te horoi, te wai totika ka taea te kino, ka pakaru te tohu o te niho, na reira me uru ki te wai, ki te wai ranei o tetahi atu hua.

Ma te mate hapati

Pomegranate - Ko te hua e mau ana i te maha o nga waikawa rereke, ko te hua e tika ana mo te hunga e mate ana i te mate huka. Ina koa i te whawhai ki tenei mate, na te mea he taputapu taapiri, he whai hua te pamekaranete wai.

Ko te wai paramanawa he kaiawhina pai mo te pupuri i te hauora me te whiwhi i te kaha kaore i te mate huka anake, engari i roto i te makariri, te makariri, te atherosclerosis. He tino whai hua i muri o te akoranga o te chemotherapy, i roto i nga keehi o te panui radiation me era atu mate.

Ko te nui rawa o nga matū e tiaki ana i nga pūtau tinana mai i nga paitini kino e kitea ana kei roto i te wai pamekaranete. Ka taea e tenei wai te tautoko i te tinana i roto i te whakaeke ki nga whakaheke kore utu. Pōhiora kei roto i te huaora C, P, B6, B12, K, te tote o te rino, te pāhare pāporo, te iodine, te silikon, te konupora, nui atu i te 15 waikawa amino (nui atu i etahi atu hua).

Ko te mea ke ki te kai i te wai ka taea pea he mate pera i te puku o te puku, te kaakihi duodenal, te gastritis me te tino nui, te pancreatitis. Ano, ko nga infusion me nga decoction ka awhina i te whakanui ake i te totika o te toto, me te whakapae hypertension kaore e tūtohutia.

Ko nga painga o te pamekaranete me ona hua mo nga mate turoro e kitea ana, ko te mea katoa ka pa ki te tino kino o te mate, ko te mea matua ko te whakaatu whakaohooho, kei te haere tonu te kohi, te huarahi takitahi.

He paku noa atu mo nga paanga me nga kino o te pamekaranete mo te mate huka

Ko te Diabetes mellitus e tohu ana mo te maha o nga mate e pa ana ki te mate, a na tenei take ka hangaia nga tari motuhake i nga toa hokii kua ki i nga hua mo tenei waahanga o te taangata.

Ko enei hua he mea wehe i te meka kaore he huka i roto i tona ahua maeneene, ka mate pea ki to ratau tinana. I nga hononga ki runga ake, me tino whakaaro e nga turoro o te mate huka te whiriwhiri i nga taonga mo a raatau kai.

Wai hukarere me ona painga hua

I te mea he maha nga huaora o nga hua, a koinei tonu te mea e hiahiatia ana e te manawanui o te mate huka, ka taea, ka pau hoki ratou i o raatau momo parakore. Ko nga hua e tino whakaritea ana e nga taakuta ko te pamekaranete. Ehara i te whakapakari i te punaha aera, engari ka awhina ano hoki ki te whakaheke i te nui o te huka i roto i te toto, he mea tino nui mo te mate turoro. I te mea kei te hua nga waikawa, kaore i tino reka.

Hei taapiri, me riringi te inu pamekaranu hou me etahi atu wai hei wai ranei, me horoi tuatahi. Na ka iti ake te waikawa kaore hoki e raru te ngutu o te hakihaki me te kirikiri niho.

Kei te mohiotia na te mea ko te taumata huka nui kei roto i te toto o nga turoro o te mate huka, ka tupu tonu te tipu o nga momo harore katoa, ka anga atu ki te mamae ki te waahanga ira me te ira whero. Ka taea hoki te whakapouri i te kiririu, e haere tahi ana me nga mamae mamae.

Na te mea kei te heke te wai pamekaranete ki te whakaheke i te kukume o te huka i roto i te toto me te mimi, ka taea te awhina he nui i roto i te whakaeke ki enei ahuatanga kino o te mate. He whai hua tonu kei roto i te keehi o te ahua o nga tohu o te mate o te mate, penei i te mangai maroke me te manawa tonu o te matewai. Me tohuhia ko te whakakore i enei whakakitenga ka taea te aukati i te ahua o nga kohatu me te onepu i roto i nga whatukuhu.

Ko te wai pamekaranete taiao e mohiotia ana he puna mo te hemoglobin. E kii ana tenei maarama i te inu i te inu, ka whakakiihia e te tangata nga toto kounga. He pai hoki tena ki te pupuri i te pono pono o te vascular, e tino nui ana i te korero mo te mate huka.

Ko te Tika Peeni Diabetes

Ko nga painga o te wai pamekaranete i te momo mate huka momo 2 he rite tonu ki te whakamahi hua i roto i ona momo mahi. Heoi, kotahi ano "engari."

Ko te wai noa ka kotahihia me te hanga i te kaainga. Na ka taea e koe te tino mohio kaore he huka ano i roto i te inu, ka mau tonu ki te waipiro o te miihini, me te mea ano hoki, kia noho ai te waikawa o te waikawa.

Ko te papa maimoatanga maimoatanga he ao. Kei te tūtohuhia te wai pamekaranu hou kia tangohia enei e whai ake nei: 50-60 pata o te pamekaranete wai ka tapiritia ki te hawhe karaihe o te wai ma. Ka kitea te kaha o te inu i te inu mena ka tangohia i mua i te kai.

Te pure toto i te cholesterol,
Ka whakatairanga i te tangohanga o nga paitini, ka whakanui ake i te hemoglobin,
Ko nga momo pamekaranatanga Acidic te awhina i te kaha o te pehanga o te mana,
Ka whakapakari i te punaha whakahaere,
He tona choleretic whai hua.

He mea nui te tango i te wai pamekaranete i te momo mate huka 2. I te nuinga o te wa ka puta te whiwhinga marama i roto i nga akoranga marama, tae atu ki nga wa poto mo te 2-3 nga ra. I muri i tenei, me okioki koe mo nga ra 30 me te whakahoki ano i te akoranga.

Ko te inu i nga mea whakamiharo o te tinana he pai te haurangi. Ka mutu te matewai o te matewai, ka awhina i te whakaiti i nga taumata huka i roto i te toto me te mimi o te manawanui, ma reira e pai ake ai te oranga o te manawanui.

Ko te wai koromomo me te honi he taputapu whakamiharo hei arai i nga mate o te mate huka:

Te whakamahi waipiro o te pamekaranete wai

Ka taea te whakarereke i te pamekaranete i te mate huka mellitus ma te titiro ki tona taupoki glycemic anake. He 35 noa nga waeine, no reira ka uru tenei hua ki te raarangi e whakaaetia ana. Ko tetahi tohu nui whakahirahira ko te kohinga whaihua, kei roto i nga huaora, te kohuke me etahi atu mea e whai hua ana ki te whakaora i nga kopa kua pakaru me te heke o te huka.

Kei roto i te garnet nga waahanga e whai ake nei:

Ka aro nui ki te hanganga o te kukune, ka taea e taatau ki te whakatau ko te pamekaranete he hua tino whai hua. Ka taea e koe te kai i te peera i roto i ona ahua noa, ka inu ranei i te wai pamekaranete mo te mate huka, kaore e mataku ki te pakaru. Ko te whakamahinga roa o te hua ka taea e koe te whakapai ake i te haehae, te whakaiti i te kukume huka me te whakahoki ano i te kiko kua pakaru.

Ka taea te whakamahi i te pamekaranete ki te mate huka i nga ra katoa ka pai ake te hou.

Mena kei te hiahia koe ki te wai pamekaranete, na he pai ke ki te whakarite kia mohio koe i te kounga o te hua. I mua i te whakamahi, me rewa te wai. He pomegranate ki te mate huka ka taea e neke atu i te 100 g ia ra. Ka whakaaetia te wai totokore kia pau i te totika o te 60 pata ia 100-150 ml o te wai i mua i ia kai.

Kei kona nga ahuatanga kaore e pai ki te kai i te pamekaranete me te inu i tana wai ranei. Ahakoa nga painga katoa, he kino ki te enamel niho (te papa o runga o nga niho) ka taea te whakanui i te kawatanga i roto i te kopu. Ko te mate huka kaore e whakamahia te pamekaranete penei i nga keehi:

gastritis ki te kawatanga nui,
he ware
te mumura o te pancreas me nga whatukuhu,
rahunga oro
mate whawhaki
rewharewha
mate ngau kino (constipation).

Ko te hua o te wai ki te tinana o te manawanui

Ko te wai pamekaranete haurangi i te mate huka momo 2 ka whai hua ki nga punaha tinana e whai ake nei:

Ko te wai whakamomori i te mate huka momo 2 ka awhina i te mate huka ki te tango i nga kai o ia ra. E whakaaetia ana kia whakamahia ahakoa noa, me te hau totoka nui o roto o te toto (mai i te 20 neke atu ranei). I te nuinga o nga keehi, ko te whakamahinga o te pamekaranete he tino pai ake te ahua o te manawanui. Heoi, ehara i te mea he rongoa me te whakapiri i te akoranga matua anake, na reira me whakakotahi tona whakahaere me nga rongoa, inaa ko te mate huka kino.

Nga waahanga o te mate

Ko te mate huringa mellitus he mate nui te rongoa. Kua whakaahuahia e te kaha o te piki o te toto o te toto (e kiia nei ko te hyperglycemia). He kino te mate o te mate nei na te mea kua takahia nga maha o nga punaha tinana, ka mate nga taiepa o nga toto toto.

Ano hoki, ko te mate taikaha e pa ana ki te korekore o te metabolic i te nuinga o te waa, mo nga momo mate huka kei te puta he raru o te kiri ki te ahua o te dermatitis, me etahi atu. Waimarie, te pamekaranete i te momo mate mellitus momo 2 me te momo 1 ka taea te pau hei whakapai ake i te hauora.

Nga Taonga o te Hua Tawhiti

Ko te Central Asia e kiia ana ko te waahi whanau o te pamekaranete, engari ko tenei tipu whaihua ka poipoia i roto i nga whenua maha - Georgia, Iran, me era atu he puawai tera ka tae ki te teitei o te 6 m. Mo te kai, ko te pamekaranu kei te whakamahia ano hoki ki te hanga waikano. Ko nga hua riki he kowhatu kirikiri-tae me tetahi kirinuku maroke. Ahakoa tenei, me pakeke te hua, mena kaore i pakaru, ka whiua i te waa o te kawenga, me te hukapapa.

Ahakoa he maha nga oriwa me nga hua e taupatupatu ana, ko te whakamahinga o te pamekaranete i te mate huka e taunaki ana kia pai ake te kai. He mea tika ano kia kai te aukati i nga komaru na tetahi mate kino. Mo reira ka taea te kai i te pamekaranete momo mate huka 2? Ae Ka hua tonu te hua na te mea ka puta mai nga antioxidants e taea ai te whakaheke i nga taumata o te huka. Hei taapiri, ko te hua o te taatai he 15 waikawa amino e tika ana mo te tinana o te tangata.

Ko te wai whakamomori i te mate huka he ngawari noa iho, na te mea:

he whakapakari i te mate tuuturu
kei te whakangaro i nga tohu atherosclerotic, e awhina ana i te whakaheke i te cholesterol tiketike,
whakakotahi i te tinana, he mea tino nui ma te mate huka, me nga huaora me nga kohuke e tika ana,
whakapiki hemoglobin,
whakapai ake i te pākia
he tautoko ki nga pancreas,
kei te awhina i te horoi i te waikawa o te ngako mai i te paihana,
ma te horoi i te toto
aukati i te whakawhanaketanga o te urolithiasis,
te whakaheke i te matewai, hei aukati i te hanganga o te edema.

Na, ko te pamekaranete momo mate huka momo 2 e tino whai hua ana, na te mea kaore e tuku i te timatanga mai o nga hua kino o te mate.

Ma te whakamahi i etahi atu waahanga o te tipu

Ko te koromatua i te mate huka momo 2 ka whai hua nui na te whakamahinga kaore i te purapura me te wai anake, engari ko te kiri ano o te hua, te rau, te kiri, me nga pakiaka ranei.

Kua rite te decoction mai i te kiri me nga rau, ka whakapakari i te punaha cardiovascular.

Ko te kohinga o te kiri o te kukune ka awhina i te rongoa o te papanga gastrointestinal.

Ko te decoction mai i te kiri o te pamekaranete he tino painga; ka awhina ia i te maimoatanga o nga mate hepatic, nga mate o te reanga waha, i roto i te ngoikoretanga o te tirohanga, tae atu ki te aukati i te mamae nui o nga hononga.

Te kiri maroke, te paura, ka mahi hei patunga rongoa antiseptic.

Ka taea e nga wheua maroke te whakahoki mai i te pauna hormonal i nga wahine me nga waahine.

Ko nga peke e wehe ana i nga purapura hua ka taea ano te maroke ka tapiritia ki te tii. Ma tenei tarukino ka awhina i te toha o te punaha nukuora, ma te whakaheke i te awangawanga, o te awangawanga, me te awhina i te ohorere

I roto i te kai tunutunu kohuatia (hei tohatoha ranei) te pamekaranete wai, ka whakamahia hei whakahari mo nga momo kai me te rihi huawhenua, he tino rongonui.

Kotahi noa te hua, engari kei roto i te kete awhina-a-katoa. Ko nga turoro me te mate huka mellitus he maha ake i era atu taangata e pai atu ana ki nga momo mate e pa ana ki tetahi ki te paheketanga i te mate. Ka taea e koe te tango i nga tohutao o mua, kua rongoa e o tatou tupuna mo te tekau tau, i muri i te whakawhiwhinga mai a te taote.

Ka tangohia e tatou nga kutukutu rīpene. He mea tika kia maroke nga purapura o te 6-9 garnets mo nga haora 6 me te huri ki nga puehu. Whakamahia i mua o nga kai 1 tbsp. pūnu 4 nga wa ia ra. I tenei keehi, me riringi te paura i roto i te karaihe o te pine pine kaore he huka.

50 g o te pamekaranete kiri kia whana i roto i te 400 ml o te wai makariri mo nga haora 6. I muri i tenei wa, me tunu koe ki runga i te ahi tino puhipuhi tae noa ki te waa ka heke te haurua o te wai. Kia kaha ki te riaka i te hupa, kia matao ka whakainu te manawanui i nga waahanga rite mo te haora. I muri 30 meneti Ko te tikanga totika o te tote e hoatu ana.

Na te mea ko te kiko o te alkaloids, te isopeltierin, ko te methyl isopeltierin i roto i te kiri me nga pakiaka o te pamekaranete, he taonga anthelmintic kaha.

Me pehea e taea ai?

He maha nga taakuta e kii ana ka pau te pamekaranete momo momo mate huka 2 ia ra. Me whakaarohia ko te hunga e mamae ana i tenei mate, he tino morearea te tipu o te glucose me tona maturuturu. Koinei te take me tupato koe ki te whakamahi i te pamekaranete i a koe mahi i ia ra. Ka heke te mate ki te inu koe i te 1 karaihe o te wai ranei, hei tauira, kainga te haurua o te hua ia ra. I te wa ka hoko hua, kia hua kua maoa, kaore hoki e kino. Me mohio koe kaore e taea te whakakotahi i nga waipiro ki te whakamahinga o te pamekaranete, na te mea ka kino tenei ki te hauora. Kaua e wareware ko te wai pamekaranete i roto i te ahua poke kaore he kino o te peene niho, ka taea te whakangaro.

Ko te waahanga tino pai ko te waatea o te 60 pata o te wai ia 100 ml o te wai. I te wa e whiriwhiri ana i te wai hei hoko, he mea koretake te utu ki nga inu mai i nga tetrapacks. Kei te rongoa te wai maori i nga ipu karaihe. Engari ka taea e koe ake, ka pai ake te painga. I te wa e rongoa ana me etahi atu waahanga o te hua tima, me mohio tika te horopeta, na, hei tauira, ko te kiri o te tipu kei roto tetahi waahanga o nga alkaloid kore-whai hua.

Opaniraa

I roto i ta maatau tuhinga, he kaupapa nui i whakaarohia - ko nga painga me nga kino o te pamekaranete ki te hauora. Kua korerohia e matou i roto i nga korero nga paanga whakaora o te kukune, me te mea kaore he hua o te hua ki te tinana. Ka taea e koe te whakautu takitahi ki te whakautu i te patai whakaongaonga mehemea kua whakaaetia te pamekaranete momo 2. I mua i te kai i tetahi hua, kia mohio koe ki te whai korero ki to taakuta, na te mea ka taea te hua o te hua ka puta he kino. Me whai i nga ture me te pai ki te reka o te hua ataahua - te pamekaranete.

Ko nga painga o te pamekaranete mate huka

Mena ka tarai taatau i nga panui ki te Ipurangi mo te pamekaranete me tona paanga ki te mate huka, katahi ka tata te waiata katoa ki a ia, me te tohu he nui nga hua e whai hua ana. I tetahi atu taha, ko te nuinga o nga kaituhi kaore i te mohiotanga ki te tikanga o te awangawanga i te huka toto, no reira he iti rawa te panui o a raatau panui kaore i te whakaatu i te ahua o nga mea. He tauira ko tenei ataata:

Ko te pono ko te pamekaranete he whai hua he pono. Kei roto i tenei hua te nui o nga antioxidants, tae atu ki te polyphenols. Ko nga pomegranates he nui ake te antioxidants atu i te kaakaariki, te waina whero ranei. Ko nga painga hauora e kiia ana ki nga pamekaranete ko te aukati i te mate Cardiovascular (ma te whakaiti i nga kirikiri cholesterol i runga i nga taiepa o nga arai).

Tirohia nga mea kua tuhia e ratou mo nga painga o te pamekaranete o te haporiiao.

I te hautaka Atherosclerosis, i whakaputaina he rangahau mo te hua o te pamekaranete i nga tangata e pa ana ki te kore mate huka. I uru atu te whakamātautau 20 ki nga turoro pakeke me te mate huka momo 2 me nga marau 10 kaore e mate ana i te mate huka. I inu enei tangata i te 170 karamu o te pamekaranete totika mo ia ra mo te toru marama. E toru nga marama i muri mai, i kitea e nga kairangahau i roto i nga kaupapa he whakaheke i te whakapiki i nga uaua me nga whakaputanga o te cholesterol "kino" na nga puoro i roto i nga kaiwhakauru katoa. I tino miharo, ahakoa ko te wai pamekaranete kei roto i nga warowaihā, kaore i te piki te piki o te toto huka toto ki te roopu mate huka (i konei, ko te tikanga, ko te taumata o te hemoglobin glycated, e whakaatu ana i te kukume toharite o te huka toto i enei marama kua pahure nei, na te mea . he mate huka ka piki te huka i muri i te pau o te pamekaraneteki te kore koe e tango i te horopeta tika o te tarukino hypoglycemic).

Ko te wai koromatua te awhina i nga tangata e raru ana te ngakau, mai i te rangahau na MD Dean Ornish. Ko nga taangata e mate ana i nga mate cardiovascular i inu i tetahi kapu o te pamekaranete wai ia ra mo nga marama e toru. I te mutunga iho, ka rere o ratau toto i roto i nga waihotanga ka whakatairite ki nga kaupapa i mau i te placebo.

Ki taku whakaaro, he pai te painga o te pamekaranete ki te tinana, he hua hauora hoki. Engari, anake mo nga tangata kaore o te mate huka. I roto i te mate huka, ko te pamekaranete ka hua te nui o te huka toto na te mea kei roto i te nui o nga warowaihā. Na, mo nga turoro me te mate huka ko te pamekaranete tetahi atu kino ki te kino.

Ka uiui pea koe, he aha te painga o nga taonga antioxidant o te pamekaranete? Kaua e mate te mate turoro ki te tiaki i o raatau kopau mai i nga whara raru kore? Ae, he mea tika, engari me tutuki tenei mahi i etahi atu huarahi. Hei tauira, inu i te tii matomato me te uaina whero maroke ranei i nga wa e tika ana. Ko enei inu he mea tino antioxidants, engari ko te mea nui - kaore e nui ake te huka toto! Kei te tohutohuhia nga mate huka ki te tango i tetahi akoranga waikawa alpha-lipoic (me te waikawa r-lipoic) me te whakauru i te huaora B i nga horopeta tiketike - ka whai hua tenei ki te whakamahinga o te pamekaranete, te pamekaranete wai ranei.

He whai hua mo te Pomegranate mo te syndrome metabolic me te whakaoranga insulin.

I roto i te whakaputanga pūtaiao 2013, ko te Pomegranate he Hua e Whakapiki i te Metabolic Syndrome (PubMed, PMID: 23060097) tuhia nga mea e whai ake nei:

"I nga whakamatautau vivo me nga whakamatautau taiwhanga kua whakaatu ko te wai pamekaranete he mate hypoglycemictae atu ki te piki ake o te whakamaoritanga o te insulin, te aukati o te alpha-glucosidase me te pai ake o te mahi huringa o te huka. Ko te parekurete he paanga ki te whakaheke i te katoa o te cholesterol, me te whakapai ake i te whaikorero lipid i roto i te toto me nga paanga anti-inflammatory.

Ka whakaahuahia ano hoki enei paanga me pehea te pomegranate me nga whakatipuranga ka ahu mai i te paanga kino o te hauora e puta mai ana i te mate hakihaki. Kei te Pomegranate nga polyphenols, penei i nga ellagotanins me nga anthocyanins, me nga waikawa tohu, nga waikawa momona me te maha o nga whakaurunga puutea. Ko Ellagotanins, anthocyanins, me nga waikawa tohu hoki, he waahanga o te pamekaranete, he painga whai hua ki te hauora o te hunga takitahi me te parenga ahuru.

Ko te wai koromere me te pamekaranete ka taea te whakarahi i te huka toto me te whara i te mate huka

Ahakoa te mea kua pau te hua i roto i nga whenua maha, he ruarua rawa nga rangahau epidemiological me te haumanu mo tana paanga ki nga turoro me te mate huka. Kei te nui ake nga rangahau mo nga ahuatanga o tenei hua. "

Ko te Pomegranate a Dr Bernstein me te Diet-iti te Diet

Bernstein i roto i tana pukapuka "Diabetes Solution" kaore e kii i te pamekaranete he hua whai hua ki te mate huka. Ana mai te mea kua tuhia e au mo ia tinokaua e whakamahi.

Mo nga kaipānui kaore e mohio ko wai a Dr. Bernstein, kaore ano hoki e mohio ki tana tikanga, ka mahara ahau he taakuta ia kua tohua me te "part-time" momo mate turoro 70 tau o te wheako (kua hainatia ia e te mate huka i te 1946). Ko tana whakaaro me tona wheako ka taea, me whakawhirinaki. Pānuitia atu mo tenei waahanga i te waahanga e whai kiko ana.

Anei nga mea kua tuhia e ia mo te kai i nga hua (tae atu ki te pamekaranete): "Ko nga warowaihiki ta tatou e kai ana, he mekameka o nga ngota waikawa. Ko te poto te mekameka, he reka ki te reka. Ko etahi mekameka he roa atu he uaua ake (no reira, ka puta mai te "ngawari" me te "uaua" ngota). Katoa nga warowaihā, ahakoa he kuware, he maamaa ranei, he mea hanga katoa o te huka.

"Sugar?" - ui koe, kei te pupuri i tetahi waahanga o te witi witi katoa. "Ko taua huka ano hoki?" I te poto poto, ae, ko te mea iti ka waiho hei muri i a koe e kai ana.

Hei taapiri i etahi o nga taapiri, ko nga kai warowaihā o te takenga tipu - ko te whetu, he pata, he hua, kotahi te mutunga o te huka toto - ka piki ake. Mena ka kai koe i tetahi waahanga o te paraoa witi, inu Coca-Cola ka kai ranei i te rīwai penupenu, he rite tonu te pa ki te taumata huka toto - he tere te piki o te huka toto, he rite ki te maha o nga warowaihono kei roto i te hua.

Ko etahi o nga kai warowaihā, penei i nga hua, he nui ki nga warowaihā ngawari, tere. Ko nga warowaihā kei roto i nga hua ka tukuna i te nuinga o te ahua o te fruktosa, te maltose ranei (te ngoikore o te huka) - he pai ake te mahi i te ngako, te huka whero ranei, engari ka tupu ano te rahinga o te huka toto, engari he rereke te waa. Ae, ka rereke pea te rereketanga o te huka me te kaha haere o te pikinga i roto i nga haora e rua, engari ka tino nui te kake o te huka i roto i te toto ka nui te inenga ki te whakahoki i te insulin. Ko te horopeta o te insulin tonu me tika te tatau me te mohio ka kitea he waahi o te warowaihā.

Ahakoa nga whakatupato e "kotahi te aporo i te ra ka whakakapi i te taote," Kaore au i kai i nga hua mai i te 1970 ka nui ake te hauora i te hunga maha ka mate ngote nei. "

Ka whakaarohia e te Dr Bernstein nga hua, tae atu ki nga pamekaranete kia kaua e araia mo nga mate turoro. Anei tetahi korero whakahihiri mo te hua:

"I nga tau kua pahure ake nei, i kii etahi o nga tinana rongoa ko te honi me te fructose (te huka i kitea i roto i nga hua, etahi huawhenua me te honi) he painga mo nga turoro me te mate huka na te mea" he huka maori ". Engari ko te glucose te huka koiora, na te mea kei te tipu katoa o nga tipu me nga mea ora, a, e mohio ana tatou ka taea e te huka te whakaniko i nga taumata huka toto. Ko te Fructose, ka hokona nei hei kakara reka, he mea mahi mai i nga kiri witi, he mea nui te kai i roto i nga kai maha. Ko te honi me te fructose, "maori" kaore ranei, ka tiimata ka nui ake te huka toto tere atu i te waahanga tuarua o te tukunga o te insulin. Ko te whakauru i te insulin me te tango i nga kaihoko hypoglycemic waha ka awhina i te whakaheke. Tangohia noa, ka kai i etahi karamu honi, ki te waruwaru ranei ka tirohia to huka toto ia 15 meneti. Ka taea e ngawari te kite ka "he mana" ka taea te he. "

Ko te mea, ko te pamekaranete te hua rongoa rite te honi karepe ranei. Ka ara te huka toto. Ko nga taangata me te mate huka momo 1 me te mate momo momo 2 me ngana ki te pupuri i nga taumata o te huka toto pai, penei i nga tangata hauora, kia kore ai e pai te whakawhanaketanga o nga mate o te mate huka. Ka taea tenei ma nga kai iti te warowaihā, he maamaa nga hua o te glycemia. No reira, no reira he pai ake te kore e pai ki te whakamahi i nga pamekaranete mo te mate hukame nga huaora, nga kohuke me nga antioxidants kia tino angitu i etahi atu puna, tae atu ki nga taapiri.

Na, ko te whakautu i te patai "Ka taea pea ki nga pamekaranete rauropi?", Maatau e whai ake nei i nga whakatau:

He whakaruruhau he hua hauora me te antioxidant. Kua whai hua to painga ki nga whanaketanga toto, ka aukati i te tinana o nga kaarere koreutu, i etahi keehi ka whakaiti te taumata kino "kino" me te whakaheke i te toto totika. He tino whaihua mo te hunga pai, engari me tino tupato te hunga mate ki te mate huka.
Mena ka utua tonu e koe te mate huka me te nuinga o te paatimati (Diet Nama 9), ka taea e koe te kai i te pamekaranete me te inu i te wai pamekaranete hei whakaakoranga. Kaua e wareware kei te pamekaranete kei roto i nga warowaihā, na i te aroaro o te mate huka ka piki te huka toto, na me whai whakaaro ina tatau nga tatauranga paraoa (XE). He pai ake te raupatu i te wai pamekaranete ki te wai hei whakaiti i te kukume o nga warowaihā kei roto, ka whakaheke i tana hua ki te glycemia.
Mena ka whai koe i te tikanga maimoatanga mate huka a Dr. Bernstein me te whai i te kai iti-karamu, ko te pamekaranete he kai kua koreia, kaua e hiahia. He nui te nuinga o nga warowaihā ka taea te hinu, he mea whakangaromia me te kai karetaka iti. Whakamātauria ki te rapu i tetahi whakakapinga mo ia mai i te raarangi o nga hua ka whakaaetia, hei tauira, pai ki nga alpini me nga wini ranei.

Rauemi:

Pōturi me te momo momo mate huka 2 mellitus (panuiiao) / PubMed, PMID: 23684435.
Pomegranate: Ko tetahi hua e pai ake ana i te taha metabolic syndrome (panuiiao) / PubMed, PMID: 23060097
Ko nga pamekaranete he whai hua ma te hunga mate mate huka? // CureJoy, Hui-tanguru 2017.
Ko te wai pamekaranete hou ka pai ake te tuuturu o te hau, te whakapai ake i te mahi a-cell-cell me te whakaheke i te toto toto nohopuku i te serum i roto i nga turoro me te mate momo momo 2. // Journal of Nutrition Research, 2014, No. 10, p. 862-867.
Ko te whakamahi i te wai pamekaranete ka aukati i te mahi serum o te angiotensin-te huri i te whaa o te enzim (ACE) i roto i te toto me te whakaheke i te toto toto systolic // Atherosclerosis Journal, 2001, Nama 1, p. 195-198.