Te Sugar 5 8 he pai

Ko te tātari i tetahi tauira toto mo nga taumata huka ka taea e koe te kite wawe i taua mate endocrine tino rite te mate huka. Ko te nuinga o nga keehi, ko te momo mate huka momo 2 tino nui i roto i te waa tuatahi kaore e tino whakaatuhia - me ko te whakamatautau toto mai i tetahi uaua tetahi noa te huarahi e kitea ai tenei mate kino.

I mua i to koha toto, me karo koe ki te kai mo te 8 haora. Mena ka mau te rongoa o te manawanui ki te rongoa i nga mate kua mate, me whakatupato i te rata taangata mo tenei mea, me korero ano te tikanga mo te rongoa i a ia i te ahiahi o te whakamatautau.

Ka taea te whakaaro te tino koretake o te huka i roto i te toto me nga tohu e whai ake nei:

• mo nga pakeke - mai i te 3.88 mmol / l ki te 6.38 mmol / rita,
• mo nga tamariki - mai i te 3.33 mmol / l ki te 5.55 mmol / l.

Me whakawhitiwhiti korero ki te taakuta, na te mea ko te endocrinologist anake he tohu ka taea te whakatau i te mate huka mellitus me te tohu i te maimoatanga e tika ana.

I etahi waahi, ka tohua pea e te taakuta tetahi rangahau tuarua, i tetahi atu ako, nui atu ranei te ako, ka awhina i te mate pukupuku i runga i te maia - he whakamatautau mo te whakaheke huka tenei, me te whakamatautau toto mo te hemoglobin glycated.

He aha te huka toto?

Ko te huka toto ko te nui o te glucose i roto i o toto. Ko te uara o te huka (te huka - ka kiia i muri nei) i roto i te toto, i te nuinga o te waa, ka whangangahia ki te rahi o te whatianga ki te rita, ki te milligrams ranei mo te deciliter. Mo nga taangata, ko te tikanga o te huka toto te pa mai i te 3.6 mmol / L (65 mg / dl) ki te 5.8 mmol / L (105 mg / dl). Ae, ko te uara totika mo ia takitahi.

Mena ka kaha haere te mate huka, ka kaha haere te huka toto. He mate endocrine tenei mate, na te mea na te huringa o te punaha a te mate, ka tiimata te tinana ki te whakaputa paturopi ki ona ake momo beta, kei roto i te wehenga Islet o te pancreas.

He maha nga ahuatanga o te "mate reka", ara, ko te whakawhirinaki-in-insulin, kaore i te-te-whakawhirinaki-insulin, me nga momo gestational.

Ko te kakano ki te tinana tangata ehara i te uara tonu, ka whaiwhakaora puta noa i te roanga o te ra, me te kaupapa o etahi ahuatanga e pa ana ki ana mahi.

Ko te tikanga, ko nga take pathological me te ahupūngao e tautuhia ana hei arahi ki te nui o te huka toto. Ka ara te huka i muri i te kai, me te kaha te kaha o te tinana, me te mahi hinengaro roa, te taumahatanga o te mate, te taumahatanga o te ngakau, me era atu.

Mena ko nga take mo te piki haere o te huka i roto i te tinana tangata he whaimana, na reira kaore he take e awangawanga ai. Ko te taangata o te tangata he punaha-whaiaro-punaha, he whakarite i te huka ki te taumata e hiahiatia ana.

Ko te huka nui o te huka toto te tikanga te mate huka? Eiaha roa ’tu ïa. Ko te Diabetes mellitus te arahi ki te piki haere o te kukū konupūnga o te huka, ahakoa he aha te momo, me nga ahuatanga o te pathological e whai ake nei:

1. Ko te kohanga miocardial.
2. Te whara roro whara.
3. He wera nga wera.
4. He mamae mamae, rara.
5. Patutaku Epileptic.
6. Mahi i te ate ate.
7. Te pakaru kino ranei te whara.

Ko enei mate, ahakoa te ahuatanga pathological, he poto noa iho. Ki te whakakorea te take kino ki te pikinga o te huka toto, na, he mea whakarite te huka i roto i nga rohe e manakohia ana. I etahi atu kupu, ko te rongoa angitu ka whakakore i te raru.

Ko te kupu, ka taea te whakatau ko nga take pathological me te ahupūngao ka arahi ki te nui o te huka ki te 6.5 wae, ka rereke noa e te taote.

Momo momo mate huka 2 me tona momo whakahaere

Ko te tikanga o te whanaketanga o te momo tuarua o te pathology i runga i te kore mate o nga pūtau ki te taiora o te hormone. Ka taea e te nui o te insulin te huri i roto i te tinana o te tangata, engari kaore e herea ki te huka kei runga i te taumata tuuturu, ko te mea ka timata te huka toto ki runga ake i nga rohe e whakaaetia ana.

Ko tenei momo mate e pa ana ki nga mate me te paanga mai i te mate, ko te whakatinanatanga na te kino o te maha o nga tohu. Kei roto i enei te taikaha o te taumaha, te kai kore o te kai, te ahotea maha, te inu waipiro me te paowa.

Nga take mo te kotahitanga mai i te tikanga

Ko te hua o te inenga ka nui ake, ka noa me te huka toto iti. Mena ka whakaatuhia e te rangahau nga tohu o te mate, na koinei te putake o te mate. I te kore o nga tohu, ka tiimata tonu te tātaritanga. I te kitenga o te huka toto nui, ka whakahaerehia he aromatawai mo te tohu o ona hua.

Tērā pea he whiringa penei (kei roto i te mmol / l): mai i te 5.5 ki te 6.1- ka kiia ko te prediabetes, kei runga ake i te 6.1 - he tohu tenei o te mate huka, me te uara i raro iho i te 3.3 - hypoglycemia, mai i te 3.3 ki te 5.5 - te tikanga. Ko te mea, ko te pikinga o te huka 5 7 ehara i te mea noa.

Ko enei tikanga taurangi i waenga i te tikanga me te mate huka mellitus me rapu rangahau taapiri me te whakamatautau mo te huringa. Ka whakawhiwhia te turoro he otinga huka kei roto kei roto 75. Ko te huka toto te whakatau i mua me te rua haora i muri i te mahi.

E ai ki nga hua o tenei whakamatautau, ka whakatauhia te ahua o te whakamaoritanga o te warowaihā (he tohu kei roto i te mmol / l):

1. Te tikanga o te aroaro o te whakamatautau, i muri i te whakamatautau - tae noa ki te 7.8. Kaore he kino o te whakawhiti.
2. I mua i te whakamatautau, ko te tikanga, i muri mai - i runga ake o 7.8, engari kei raro i te 11.1. Te manawanui mirimiri.
3. I mua i te whakamatautau - 5.6-6.1, i muri i te tango i te glucose - tae noa ki te 7.8. Ko te glycemia nohopuku haangai.
4. I mua i te whakamatautau, ki runga 6.1, i muri i te whakamatautau mai i 7.8 ki te 11.1. Ngaro mate mellitus.

Ka nui ake te huka toto i te kore o nga mate: me te taumahatanga, te whakangungu tinana, te paowa, te awangawanga, te tango diuretics, te kawhe me nga raau taero. Ka taea hoki te Hyperglycemia i roto i nga mate o te punaha endocrine ki te nui ake o te mahi - thyrotoxicosis, acromegaly, stomatostatinoma, pheochromocytoma.

Ko nga mate pancreatic ka pa hoki ki te huka toto, na te mea ka piki ake: te pancreatitis, nga momo uaua. Ko te Hyperglycemia kei te haere mai i te mate o te whatukuhu me te hepatitis, te ate momona. I nga whakaeke ngakau, nga whiu me nga whara, ka aromatawaihia te nui o te pathology (kaore e tika) na te piki o te huka toto.

Tuhinga o te piki huka

Ko te mate huringa mellitus he mate kino e arahi ana ki te takahi o te kukume o te glucose ki roto i te tinana. I roto i nga mahi rongoa, he maha nga momo o te pathology engari, ko te nuinga o te wa kei te mate huka o te momo tuatahi me te tuarua.

Ko te momo tuatahi o te mate huka e whakaatuhia ana e te nui o te huka huka i te kore o te hanga o ona ake insulin. Hei whakapai ake i te huka, ka tohutohuhia te manawanui ki te whakaurutanga o te hormone.

Ko te momo tuarua o nga mate e kore e whakawhirinaki ki te insulin, he rahi pea i te tinana. Engari kua ngaro te waatea o nga kohukohu ki a ia, mai i te mea ka pakaru te mahi o te mumura o te huka o roto o te tinana.

I tua atu i te mate huka, ko nga mea e whai ake nei me nga mate ka pa ki te pikinga o te huka ki te tinana.

• Ko te kai totika e whai kiko ana, he nui nga hua reka me te paraoa paraoa kei roto i te nui o nga warowaihā. Ko enei kai e whakaohooho nui ana i te insulin ki roto i te tinana, na runga i te waa e mahi ana te pancreas me te uta e rua, ka pakaru to mahi i te waa roa. I te mutunga, ka heke iho nga ihirangi o te insulin, me te whakanui i te huka tika.
• Ko te koiora ahua e arahi ana ki te whiwhi i te taumaha. Ko te paparanga momona e aukati ana i te mahinga o nga pūtau pancreatic, ko te kawenga mo te hanga o te homoni. Hei hurihuri, ka heke te nui o te huringa i roto i te tinana tangata, i te wa e kitea ana te huihuinga o te huka i roto i te toto.
• Ko te taikaha o te taumaha ranei e pa atu ai te whakaiti i te maarama o nga kaimono e taunekeneke ana ki te matatini o te haurangi me te hinu huka. Na, i te papamuri o te kiko o te huringa o te huringa, na nga punaha "kaore e kite", ka hua, ka piki te taumata huka.
• Nga maarama o te ahua hopuhopu me te mate viral, rewharewha, makariri me era atu mate ka utaina te punaha a te tangata, na te mea e pakaru ai ana mahi. Koinei te take ka taea e ta raatau ake mate te whakaeke kaore i te huaketo noa, engari ko o ratau ake puoro beta ano e hua te insulin.

Ko nga ahuatanga katoa o runga ake nei kei te waahanga o nga take pathological, ara, ko tera nga hua o nga mate me era atu mahi kino kei roto i te tinana.

I roto i nga mahinga rongoa, ka tautuhia hoki nga take fokotuaki e arahi ana ki te piki o te huka toto ahakoa i te tangata hauora.

Kei roto ko enei ko te kai paipa, te inu, te whakakaha tinana tinana, te wehi, te ahotea, te riaka o te ngakau, aha atu.

Te ati o te whanaketanga mate huka i roto i nga tamariki

Ko te huka toto 5.5 he rite tonu mo te tinana o te tamaiti. E whakaaehia ana ko te pikinga o te huka kaore e kiia he pathological, no te mea he maha nga tamariki e reka ana ki nga kaakahu. Mena, hei hua o te mate hopuhopu whakawhiti, he whakaahua o te hyperglycemia ki te toto te tamaiti, na reira me whakapae te whakawhanaketanga o te mate huka momo 1.

Ko te huka toto 5.5 i roto i nga tamariki he mate huka momo 1 te mea onge. Ko nga nama iti mo tenei pathology he 20-30 g / l.

He kino te mate i te mea ka whanake ana te tere uira, heoi, ko te tikanga tera i te nuinga o te waa e te tau prodromal i te wa e keri ana te huringa me te huringa o te kaitaihia. Kia tino mohio ki te whai i tetahi mate hou i enei waa tonu nei.

Ko te mate o te mate huka i roto i nga tamariki kei roto i tana akoranga, he tino kino te mate me te whanaketanga o te kino. I nga keehi tino kino, ina koa ki te whakawhanaketanga o te piko, ka taea te hua whakamate.

Ka whakahaerehia te rongoa i raro i te tirotiro o te endocrinologist me te haere tahi me te whakamatautau whakamana. He tohu penei i te huka 5.5 i roto i te toto o te tamaiti e tohu ana i te tino tohu o nga raau taero me te urupare pai ki te rongoa.

E mohiotia ana i roto i te nuinga o nga keehi, e whaaia ana te mate tuatahi me te tuarua o te mate huka, he iti ake te maha o ona momo motuhake - Lada me te Modi mate huka.

I te momo tuatahi o te taatai, he nui te piki o te kukū o te toto ki runga i te huringa o te insulin i roto i te tinana tangata. Ko te momo mate tuatahi ka puta he mate autoimmune, na te mea e ngaro ana nga puoro o te pancreas e whakaputa ana i te taiora o te hormone.

I tenei wa, kaore he tino take e whakaohooho ana i te whakawhanaketanga tuatahi o te mate tuuturu. E whakaponohia ana ko te whakawai he kaupapa whakaohooho.

Ko nga huringa o te ao hou o te koiora kei te piki haere te kino ki te ahua o te hauora. Ko te kai tika me te nui o nga warowaihā me te ngako kino ki te papamuri o te whakakorikori tinana, te koretake o te koiora me te awangawanga tamau e arahi ana ki te mate mellitus 2, e kitea ana i roto i nga whakatipuranga.

Ko te mate huka momo 1 he iti noa te wa e puta ana i nga taangata e pa ana ki te whakapakari ake o te pancreatic autoimmune. Mō tehea te taumata o te paukaru hei toto, me te aha te tikanga o te huka - 6.1 ta maatau e korero.

Te Puunga

Ko te taumata o te huka toto kei runga i te kaiao o te tinana noa. I raro i te mana o nga ahuatanga kore kino, ka pupurihia tenei kaha, a, ko te kawenga, ka piki ake te uta ki te pancreas, ka piki te taumata huka.

Kia mohio ai koe he pehea te ahua o te huka huka 6.1, me mohio koe ki nga tikanga ma nga pakeke me nga tamariki.

Kei te kite mai i te teepu i runga ake nei, ko te pikinga ki te tohu ki te 6.1 kua wehe ke atu i te tikanga, me te whakaatu i te whakawhanaketanga o te taatai. Engari, ko te tātaritanga tika te uiui nui.

Me whai whakaaro ano hoki koe ki te mea ko nga tikanga o te toto capillary, ara, ko te mea i hemo mai i te maihao, he rereke ki nga tikanga o te mana.

I te toto harakore, ko te tohu 6.1 te rohe o te tikanga, ka eke ki te tupono he nui rawa te whanaketanga o te mate. I nga taangata, ka kaha te puhoi o nga tikanga o te whaikorero ki te tinana, na, kua piki ake o raatau huka.

Ko te tikanga, i muri i te kai, ka whakaarahia e te tangata hauora te huka toto, na reira he mea nui kia pai nga whakamatautau ki te kopu kore. Ki te kore, ka hua he hua, ka whakapohehe kore anake i te manawanui, engari ano hoki ki te taote i haere.

Ko nga tohu o te wahine rangatira he ahuatanga kei roto i te whakatau o te huka, na te mea ka rereke nga tohu tohu tātari ki runga i nga ahuatanga o te ahupūngao. Na, i te wa o te haehae me te hapu, he ahua noa te ara o te huka toto.

I roto i nga wahine i muri atu i nga tau 50, i te menopause, ka puta mai nga huringa o te huringa, ka pa ana ki nga hua, a, ka maha ana ka harikoa o ratau. I nga taangata, he pumau nga mea katoa, ko o raatau taumata kei roto i te wa noa. Na reira, he mea nui kia korero ki te taakuta mehemea kua tupu te koretake o te toto toto i te wa poto.

Ko te panui huka 6.1 i roto i tetahi kee ka hiahia kia nui ake te titiro, me te tirotiro pai ake. Kaore i te pai te whakaaro kia pa koe ki te whakamaoritanga i te mate huka mellitus i muri i tetahi mahi, me whakahaere etahi whakamatautau rereke, ka whakatikatika i a ratau putanga me nga tohu.

Heoi, ki te pupurihia nga taumata o te huka i te 6.1, na tenei ahuatanga ka whakatauhia hei mua-mate-mate, a ko te mea iti ka hiahiatia kia whakatikatika i te kai me te aro turuki tonu.

Take o te Whakanui Kakano

I tua atu i te whakawhanaketanga o te tikanga pathological, he maha o nga mea, na te mea ka eke te taumata o te huka ki te 6.1 mmol / l.

1. Nga ritenga, ina koa ko te paowa,
2. Te whakakino nui
3. Te ngakau pouri me te pouri
4. Nga mate maarama
5. Ka mau i te raau taero kiri
6. Te kai nui o nga carbs tere
7. Nga weranga, whakaeke angina, etc.

Hei karo i nga hua whakamatautau, he mea tika kia iti ake te whakauru i nga warowaihara i te ahiahi i te ahiahi o te tirotirohia, kaua e paowa, kai ranei i te parakuihi i te ra i oti ai te whakamatautau. A kia karo atu ki nga kaupapa maha me te ahotea.

Te paikini 5.8 waeine - te tikanga noa ranei?

Kia mohio ai ko te tikanga te 5.8 waeine, he pathology ahakoa ra, he mea tika kia maarama koe he aha nga tohu e tohu ana he mea he mea katoa, he aha nga uara e tohu ana i tetahi rohe, ara, te ahua o te mate prediabetic, a na te wa e mate te mate huka.

Ko te taiora o te hormone, he mea hanga e te pancreas, e whakahaere ana i te reiti o te huka i roto i te tinana. Mena e kitea ana nga hē i roto i ana mahi, ka kaha te piki, te whakaheke ranei o te huka.

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ka kitea te pikinga o te huka kia kitea i raro i te mana o etahi take ahumoana. Hei tauira, i whaaia e te taangata te tino taumaha, he pukuriri, he nui rawa atu nga mahi a tinana.

I enei ahuatanga katoa, me te 100% pea ka nui ake, ka piki te huka toto, ka tino "pekehia" te rohe o runga o te tikanga. Kia pai, ka rereke te ihu o te huka o te tinana ki te 3.3 ki te 5.5 wae.

I nga tamariki me nga pakeke, ka rereke nga tikanga.Whakaarohia nga raraunga i runga i te tauira o te tepu tohu i runga i te pakeke o te tangata:

• He kohungahunga toto ta te tamaiti hou mai i te 2.8 ki te 4.4 wae.
• Ko te tiimata mai te marama kotahi ki te 11 nga tau, ko te glucose te 2.9-5.1 wae.

I te tiakitanga mai i te 11 tau ki te 60 nga tau, he rereketanga mai i te 3.3 ki te 5.5 waeango ka kiia he tohu noa o te huka. I muri i te 60 tau, he rereke ke te tikanga, a, ko te teitei o te rohe e whakaaetia ana ka piki ki te 6.4 wae.

Ko te kupu, ka taea e taatau ki te whakatau ko te huka toto o te 5.8 nga waahanga he nui ake o te rohe o runga o nga uara noa. I tenei keehi, ka taea e tatou te korero mo te paatai ​​prediabetic (te kawanatanga o te rohe i waenga i te tikanga me te mate huka).

Hei whakakahore, hei whakaū ranei i te rongoa tuatahi, ka whakahaua e te taakuta etahi rangahau.

He tohu o te High Glucose

E whakaatu ana te mahinga ko te nuinga o nga keehi, ko te huka toto te tata ki te 5.8 waeine kaore e tino kitea he piki ake o nga tohu. Engari, ko tenei uara ka puta he take mo te awangawanga, a ka tupono ka piki haere te huka huka.

Ko te kukume huka nui te whakatau i te manawanui na etahi tohu me nga tohu. Me tuhihia ko etahi waahanga o nga turoro ka nui ake te kaha o nga tohu, i etahi atu, i runga i te rereke, ka tohuhia e te iti o te uaua, te kore ranei o nga tohu.

Hei taapiri, he kaupapa penei ano te "tairongo" ki te pikinga o te huka. I roto i nga mahi rongoa, ka whakahuahia ko etahi taangata he tino kaha ki te nui o nga tohu, ko te pikinga o te 0.1-0.3 nga waahanga ka taea pea te kawe atu i nga momo tohu.

Kia tupato koe mehemea kei te whai te manawanui i nga tohu whakatupato e whai ake nei:

1. Ko te ngoikore ngoikore, te ngoikoretanga o te mate, te ngenge, te ngoikore, te mamae kino.
2. Ka piki ake te hiahia, i te wa e kitea ana te peeke o te taumaha o te tinana.
3. Ko te waha maroke tonu, he matewai.
4. He nui, he maha tonu o te urination, he piki haere o te rahi o te urine i roto i te 24 haora, ko te haerenga ki te wharepaku.
5. Nga mate kiri ka puta me te waa-a-waa.
6. Tohu tuuturu.
7. Whakaititia te punaha ārai mate, mate hopuhopu pinepine, mate pāwera.
8. Te whakakotahitanga a-koiora.

Mena ka whakaatuhia e te turoro nga tohu penei, ka tohu tenei kei te nui ake te taarewa o te huka toto. Me tohuhia ko te turoro kaore i te katoa o nga tohu o runga, he rereke nga pikitia haumanu.

No reira, ahakoa he maha nga tohu kei te pakeke, he tamaiti ranei, me whakamatau koe ki te toto toto mo te huka.

Ko nga mea e tika ana kia mahia i muri mai, ka korero te taakuta haere ki te wa e whakaputa ana i nga hua.

Ka whakamanahia e te Glucose, he aha te tikanga?

I te whakapae a te taakuta i te ahua o te taatai ​​prediabetic ranei te mate huka i nga hua o te whakamatautau toto tuatahi, ka tūtohu ia ki tetahi whakamatautau mo te huka. Na tenei mahi ako, ko te mate huka ka kitea i te waa wawe, a ka taea te whakatau i te mate urunga huka.

Ma tenei rangahau e taea ai e tatou te whakatau i te tohu o te konupora o te warowaihā waimaero. I te kore o nga hua o te ako e nui atu i te ahua o te 7.8 wae, kaore he awangawanga a te manawanui, he pai nga mea katoa mo tona hauora.

Mena, i muri mai o te kawenga huka, kua kitea nga uara mai i te 7.8 wae ki te 11.1 mmol / l, na tenei ano hoki kua puta te awangawanga. Ko te tikanga ka taea te tautuhi i te wa wawe ko te ahua prediabetic, he momo ahuatanga noa o te taatai ​​kaha.

I roto i tetahi ahuatanga i puta ai te whakamatautau mai i te neke atu i te 11.1 waeine, kotahi anake te whakatau - ko te mate mellitus ko te mate huka

Ko te whakamatautau whakaraeraatanga huka te mea nui ake i roto i enei ahuatanga:

• Mena he nui te huka o te manawanui i roto i nga rohe e manakohia ana, engari ko te huka i roto i te urine ka kitea te waa. Ko te tikanga, ma te tangata hauora, te huka i roto i te mimi me ngaro.
• I roto i tetahi ahuatanga kaore he tohu o te mate huka, engari ka nui ake te kaha o te wai kohinga ia ra. Ki te papamuri o tenei tohu, ko te huka toto kei runga i te kopu kore noa kei roto i nga tikanga kua whakapumautia.
• Ko nga taumata o te huka nui i te wa e hapu ana ka tohu he whanaketanga o te mate huka gestational.
• Mena ka kitea nga tohu o te mate kino, engari kaore he huka i roto i te urine, me te huka i roto i te toto kaore e nui ake i te rohe o runga.
• He take kino kino, ina he whanaunga tata te mate o te manawanui ki te mate huka mellitus ahakoa o tana momo (tohu pea ka ngaro te hauota). He tohu kei te tuku mai i te mate huka.

Kei roto i te roopu o te hunga e whaainga ana nga wahine i te wa o te hapu ka neke atu i te tekau ma whitu kirokaramu, a ko te taumaha o te tamaiti i te whanautanga he 4.5 kilogram.

He maamaa te whakamatautau: he tango toto ratau mai i te manawanui, katahi ka whakaputahia te huka i roto i te wai hei inu, ana, i etahi waa, ka tango ano he waiora koiora.

Ano, ko nga hua o te rangahau ka whakataurite, na reira ka taea e koe te whakatau tika i te whakatau tika.

Te whakatau i te hemoglobin glycated

Ko te hemoglobin glycated he rangahau taatai ​​e taea ai e koe te whakatau i te aroaro o te maakete huka i roto i nga turoro. Ko te hemoglobin glycated te taonga e herea ai te huka toto.

Ko te taumata o tenei tohu e whakatau ana ko te ōrau. Ka whakaaetia te tikanga mo te katoa. Arā, he tamaiti hou, he tamariki kōhungahunga, he pakeke he ōrite ngā uara.

He maha nga painga o tenei rangahau, he waatea noa mo te taakuta, engari mo te manawanui. I te mea ka taea te whakauru i te toto i nga wa katoa o te ra, ko nga hua kaore e tiimata ki nga horomanga kai.

Kaore e hiahia te manawanui ki te inu i te whaikorero kua rewa i roto i te wai, ka tatari kia hia nga haora. Hei taapiri, ko te rangahau kaore e pa ana ki te mahi tinana, mate awangawanga, ahotea, rongoa me etahi atu ahuatanga.

Ko te waahanga o tenei rangahau ko te whakamatautau ka taea e koe te whakatau i te huka toto i roto i nga marama e toru kua hipa.

Ahakoa te whai hua o te whakamatautau, he painga nui me ona painga, he auweatanga:

1. He tikanga utu ina whakaritea ki te whakamatautau toto tikanga.
2. Mena he iti te utu o te manawanui ki te homoni thyroid, ka taea e koe te hua he, ka nui ake nga tohu.
3. Ki te hemoglobin iti me te hitori o te anemia, te takahi o nga hua.
4. Kaore i nga whare haumanu katoa e kaha ki te whakamatautau i tena momo mahi.

Mena ko nga hua o te maatauranga e whakaatu ana i te taumata hemoglobin glycated iti iho i te 5.7%, e tohu ana i te iti o te mate o te mate huka. Mena ka rereke nga tohu mai i te 5.7 ki te 6.0%, ka taea e taatau ki te mea he mate huka, engari he tino tiketike te maatanga o tana whanaketanga.

Na nga tohu o te 6.1-6.4%, ka taea e tatou te korero mo te kawanatanga prediabetic, a ko te manawanui ka akiaki wawe kia huri i tana momo noho. Mena he nui ake te hua o te ako i te 6.5%, na, ko te mate huka kei mua i te mate, ka hiahiatia he taapiri mo te taatai.

Tuhinga o mua

Ko te pikinga o te huka toto te nuinga o te wa e haere tahi ana me te ahuatanga o te tohu tohu o te ahuatanga kua tino tiakina, kaore i te pai ki te wareware.

Ko nga tangata e kaha ana ki te whanake i te mate huka, ara ko te parani tuuturu, e mate ana i te whakahirahira, me nga mate pancreatic, me tupato o ratou hauora. Ina hoki, kua paahitia te tātaritanga kotahi te tau, a, ka puta he hua noa, kaore e taea e tetahi te tino mohio.

Kei te huna huna te mate huka mellitus, ka kitea he kino. Na reira, he mea tika kia werohia he tirotiro i nga waa i etahi wa rereke.

Diagnosis

Ko te taumata o te huka 6.1 e whakaatu ana i te kawanatanga prediabetic, hei whakatau he aha te mate o te mate mate huka, he mea tika ki te whakahaere i etahi rangahau:

1. Te whakatau i te hauota kei raro i te taumaha,
2. Ko te hemoglobin kirikiri.

Nga reiti huka toto i roto i te tamarikitanga

I roto i te toto o nga tamariki tamarikitanga, ko te whakaheke o te huka he mate tinana. Ka kitea tenei i roto i te keehi o te tamaiti i whanau i te tuatahi.

Ko nga uara tuuturu mo nga kohungahunga ko te 2.75 ki te 4.35 mmol / L, ko te huka toto i roto i te tamaiti kura tae atu ki te 5 mmol / L kei runga i te rohe o runga o te tikanga, ahakoa kaore e hinga i raro iho nei 3.3 mmol / L.

I nga tamariki, he rereke nga uara huka i nga uara pakeke. I te tamaiti kei raro i te rua o nga tau, ko nga uara tikanga he iti ake i te hunga pakeke me nga tamariki kura.

Ko te huka toto tae atu ki te tau kotahi i roto i te tamaiti he rereke ki te 2.8 ki te 4.4 waeine, a koinei te tikanga ki te kopu kore. Ko te huka toto i mua i te rima o nga tau ko te 3.3 ki te 5.0 nga waahanga. Kia tae atu ki te 11 nga tau, ko nga tohu huka he 3.3 ki te 5.2 wae. Ki runga ake i tenei tau, he rite te uara ki nga taara pakeke.

Mena ka piki te huka toto o te tamaiti ki te kopu kore e piki ki te 6.1 waeine, ka awangawanga tenei. Engari e ai ki tetahi tātari, he wa wawe rawa ki te korero mo tetahi mea, na reira kua tohutohungia te tamaiti ki te whakamatautau i te tangohanga huka.

Ko nga taumata huka noa ki nga pakeke

Ko nga tohu o te kukū kukume kaore e whakawhirinaki ki te ira tangata o te tangata, na reira ka noho rite ki nga māngai o te takoto kaha ake me te ngoikore ranei. Heoi, me te motuhake o te ira tangata, etahi tikanga mo te roopu pakeke.

Hei tirotiro i te rere o te koiora mo te huka, ka kawea te tohatoha toto ki runga i te kopu kore, ka kore e whakaakohia kia kai 10 nga haora i mua o te whakamatautau. Mena he mate pukupuku nga turoro i te manawanui, na tenei ka arahi atu ki nga hua teka.

Mena ka tukuna e te tangata te toto mo te huka, engari kei kona ano nga mate uruta, me whakamohio atu ki te taote mo tenei. Ina hurihia e te taakuta nga hua, ka whai whakaaro nui ia ki tenei waahanga.

Nga waahanga o te whakamatautau toto:

• Mena i whakahaerehia te tohatohunga toto mai i te maihao, na, he rereke nga uara totika o te huka mai i te 3.3 ki te 5.5 wae i runga i te kopu kore. I muri i te kawenga huka i roto i te tangata hauora, ko te huka kaua e neke atu i te rohe o 7.8 wae.
• I te wa i tangohia te waiora mai i te uaua, ko te rereketanga mai i te 4.0 ki te 6.1 wae mo ia kopu kore e puta he tohu noa mo te toto harakore.
• Mena kei runga i te kopu kore te nui o te huka toto tae noa atu ki te 7.0 waeine, katahi ka tirotirohia e te taote te ahua o te prediabetic. Ehara tenei te mate huka, engari he mea katoa ki tera.
• Na nga hua o te huka i roto i nga tane me nga wahine neke atu i te 7.0 waeine, ka taea e taatau te korero mo te mate huka.

Ma te kore noa, kotahi anake te rangahau e kore e kii i nga momo ahuatanga o te tinana o te tangata. Mena he whakapae mo te prediabetes ranei te mate huka, ka kii te taote kia pai etahi atu whakamatautau.

Hei tauira, he whakamātautau haangai hau. Mena ko te hua 7,8, ko te whakapae o te mate ka taea te pehi. I tetahi ahuatanga i whakaatuhia e te rangahau mai i te 7.8 ki te 11.1 wae, ka taea e taatau korero ki te prediabetes, me te mate nui o te whakawhanake i te mate huka.

Mena i puta te whakamatautau uruparukaru a te hua o te 11.1 waeine, me etahi atu whakamatautau e whakaatu ana i nga reiti tino nui, katahi ka taea e taatau te korero mo te whakawhanaketanga o te mate huka.

Ko te mate mellitus he mate kino nui kaore e ora, ka whakaatuhia mai i te mea ko te taumata o te huka toto i roto i nga wahine, nga taangata, nga tamariki ranei ka whakaarahia (i etahi wa ka taea ano te whakarereke.) I te wa ano, ko te nui o te huka kei roto i te tinana he mea nui ki te wahine tika, ka mate pea nga wahine o te mate huka.

I tua atu, kei te kaha ake te tuku i tenei mate ki te taha whaea, ki te taha o te papa. Mo tenei take, he mea nui kia mohio koe he aha nga wahine e whai tikanga ana mo te toto huka toto i te tau kotahi, ki tetahi atu ranei me pehea te hoki mai o te huka ki nga mea noa i roto i nga keehi.

Te Mea Nui o te Mana Sugariti

• Ka piki te huka kōhungahunga na te kohi o nga tinana o te ketone. He mea nui kia hoki atu te huka ki te mea noa kia kore te ahuru o te tinana e pa ki te whaea me te peepi, kaore ano hoki te mate huka 2. Mo tenei kaupapa, mo nga wiki 28, me tuku toto ki nga whaea he toto mai i tetahi uaua mo te huka,
• Ko te tokomaha o nga wahine e mate ana ka nui atu i te tane. Ahakoa i te nuinga o te waa ka nui ake te mate o te mate ka mate te tahumaero.
• Ko te mate huka he mea nui ake i te taha ki te matua.

Ko te raarangi e kii ana ko te wahine tika he nui te mate mo tenei mate ki te taangata tangata. No reira, he mea nui ake te maataki i nga ahuatanga mo ratou.

4 Me pehea te whakarite i te huka: me awhina e koe?

Kaore nga wahine e aro ki nga taapiri huka toto tae noa ki te wa e puta mai ai nga tohu whakaohooho. Ko te taumata huka toto i roto i nga wahine ka rereke ke atu i nga hua e waatea ana, na me tupato koe ki nga tohu tino iti, iti ranei, ka waiho hei tohu o nga mate kino ka hiahia kia whakamahere wawe tonu.

Ka tohutohuhia ia tangata ki te whakahaere whakamātautau i te wa kotahi i te ono marama ki te whakahaere i te whakahaere, a, ki te kore e pai te mahi, me timata te whawhai ki te raru. Kei roto i te ripanga reanga nga raraunga e tohu ana i nga huka toto e whakaaetia ana ki nga wahine.

Te tikanga i roto i nga wahine: te tepu ma ia tau

Pepeini

He maha, ko te wa e hapu ana ka arahi ki te whakawhanaketanga o nga ahuatanga me nga mate. I puta mai tenei ma te heke o te ahupūngao i te mate tuuturu (mo te whanaketanga o te kukupa) me te whakarereke i te maha o nga hohenga metaboliko.

Ko te Sugar 5.5 i te wa e hapu ana he tohu mo te tikanga. Na etahi o nga kaiwhakaakoranga endocrinologists, ka kiia he iti te heke (mai i te whanaketanga o tetahi rauropi iti, a, ko te whaea me tohatoha karukaru ki a ia).

I etahi keehi, ka whakawakia te whanaketanga o te mate huka i nga wahine e hapu ana (mo te mate huka gestational). Ka pa ana ki te takotoranga o te wa e hapu ana, ko te whakawhanaketanga o te mate ka ngaro atu i muri i te whanautanga mai o te whanautanga.

Sugar 5.5 i te wa e hapu ana i te keehi o te mate huka gestational kua kitea i runga i te kopu kore, me te whakatau i te ata o te whakamatautau toto. I muri i te kai, ka nui ake pea to moni ki te 10 me te 11, engari i te wa e tika ana te rongoa mo te haurangi huka, ka heke ano tona taumata.

Te tikanga, ka whakatauhia e te mate tonu i muri tonu i te whānautanga mai, i te wa o muri mai ranei i te wa i muri mai. Tata ki te wiki i muri mai, ka hoki ake te taumata o te waikawa.

Mena i mua o te mate mate huka, ka whakarōpūtia he tuarua, e tono ana i te whakamahinga o te raima ki te whakaheke i te huka me te taapiri o te haumanu.

I mua i te whakamahere i te wa e hapu ana, me toro atu ki tetahi taakuta me tetahi kaakuta hauora, penei i etahi waahanga ko te mate huka he contraindication tuturu ki te hinengaro. Ka raru pea te whiu mo te tuahine e whanake ana, ka taika tika ki te whaea.

Ko te maimoatanga o taua turoro me hono atu ki te gynecologist me te kaiwhakaora hei whakatau i te tupono o nga taero o te tarukino ki te kopu.

I te wa e whanau ana tetahi tama, ka taumaha te tinana ki te taumaha rua, na te mea e tika ana kia whakawhiwhia te kaha ehara i te wahine anake, engari ki te koha ki te whanaketanga intrauterine noa o te tamaiti.

I te wa e hapu ana, ka wheako te wahine i te tino whakaaro ki te insulin, na runga i tera ka whai hua te uha o te ngongo ki te tinana i roto i tenei waa.

Na reira he mea tino noa mena mena ko te iti o te huka i te wa e hapu ana ko te 6.1-6.2 waeine, ko te rohe iti o te huka he mai i te 3.8 wae. Mena he nui ake te huka nui atu i te 6.2 mmol / L, ka tūtohutia he whakamatautau huangai huka.

I te wa e whanau ana tetahi tamaiti, he mea tika kia tirohia tonu te ahua o to tinana, kia whai whakaaro motuhake ki nga tohu ka puta ohorere ana me nga tohu pea mai i te tikanga.

Ko te wehenga whaanui ki te 24 ki te 28 nga wiki ko te waa ka kaha te tipu o te ātete e pa ana ki te huka toto. Mena ka paahi tenei, ka whakawhanake te manawanui i te mate huka gestational.

I muri i te whānautanga mai o te pēpi, ka taea e te pikitia te whakawhanake i nga waahanga e rua:

1. Nga tohu o te mate huka whaihua kua ngaro, ka tau te taumata huka i runga i te taumata e hiahiatia ana.
2. Ko te mate huka momo 2 ka whakawhanake.

Ahakoa ko te huarahi tuarua he waahi onge noa, ka taunakitia tonu kia tirohia to hauora, haere me te tirotiro ki te taote. Kei roto i te roopu o te hunga e whara ana te wahine ataahua, i whangahia e ia te peepi neke atu i te 4.5 kilogram

Ko era wahine ano hoki, i te wa e whanau ai te peepi, i kaha te taumaha o te 17 kilograms me te teitei ake.

He maha nga tohu e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate huka gestational i te wa e hapu ana. Ka kite matou i nga tohu e tino kitea ana:

• Kua piki ake te hiahia, me te manawa o te hiakai.
• He nui, me te maha o te urination, he piki ake o te kaha o te mimi i ia ra.
• Te hiahia nui ki te inu.
• Kua piki ake te toto totika.

Mo tetahi tohu, kaore e taea te whakamaarama i te mate huka o te mate gestational. I runga i tenei, hei whakakahore, hei whakaū i te whakapae ranei, ka taunaki te taakuta kia tango i te urine me te whakamatautau toto.

Ki te piki o te huka i te wa e hapu ana, me whakaheke tonu. Ma tenei ka awhina to kai-iti, te mahi tinana ngawari, te horoi i te horoi maau.

Heke

Mena e matewai ana koe, ka nui haere pea te huka, ka taea te tohu he mate huka. Mena kaore e taea e te tinana te pupuri i nga taumata o te huka noa, ka kaha te mahi a o whatukuhu ki te tarai i te taikaha.

I tenei wa, ka pau i te makuku atu i nga kopa, ka arahi ki te awe haere tonu. Ma te matewai he tohu ki te whakakii i te rere ngaro.

Mena kaore i te nui, ka puta te waikawa.

Ko te taikaha me te ahua o te ngenge ka taea hoki te tohu o te mate huka. Mena kaore nga huka e uru ki nga roto, engari ka noho noa ki te toto, kaore e roa te kaha o te mahi. Na reira, he ahua ngoikore koe, he nui ranei te mahi ki te waahi e hiahia ana koe ki te moe.

Te puhoi

Ma te pouri o te huka ranei he tohu o te huka nui. He mea tika te huka mo te mahi noa o to roro, ka kore e tino raru te raru, tae noa ki nga raru taumaha, mena kaore koe e aro ki tenei raru.

Ahakoa he karaihe tonu o te wai huarākau ka taea te whakahoki huka kia noa. Mena kei te raru te ngakau i a koe, toro atu ki tetahi taakuta ki te whakatika i taau kai, ki te rongoa ranei.

Kei te ngaro koe i te kitenga

Huka 12, he aha te tikanga? Me tohuhia ko te rohe o runga ake o nga tohu noa ko te ahua o te 5,5 waeine, koinei te tikanga. Mena he nui ake te huka toto i tenei taatai, ka taea taatau korero mo te whakawhanaketanga o te mate huka.

Ma te mohio he aha te karaka kei te 12, a he aha te tikanga, me whakaaro koe ki nga tohu o te teitei o te huka.

Me tohuhia ko nga tohu o te huka nui e whakawhirinaki ana ki te kaha o te tangata o te tangata. Ko etahi taangata kaore pea i kite i te rereketanga o te noho hauora me te whanonga tae noa ki te wa mutunga, ahakoa kua nui ake te huka i te tohu o nga waahanga 12.

Ko etahi atu, ahakoa ko te pikinga o te kukū o te konupūnga o te kukume ka arahi ki te meka e whakaatuhia ana te whānuitanga o nga tohu kino, na reira ka whakapae te whakapae o te taatai, me te mahi tika i nga waa.

Ko nga tohu o te huka nui ake ka hurihia ki te tohu kotahi, ki tetahi atu ranei i nga turoro katoa, engari he rereke te kaha me te kaha.

Nga tohu tohu o te mate huka:

1. Te hiahia nui ki te inu i te wai, me te waha maroke. Ko te kukume nui o te huka he kaha kei roto i te tinana, na te mea e kukume ana i nga hau katoa kei te tinana. I te mutunga, ko nga kakano o roto rawa e "tono ana ki te inu," ka wheako te manawanui i te manawa tonu e matewai ana.
2. Kua piki ake te hiahia ki te taha o te taumaha o te taumaha. Ko te huringa o te insulin i roto i te tinana kaore i te nui, kaore ano te huka, e totika ana, ka nui ake te hiahia o te tangata ki nga matūkai, ka kore nei e taea te katoahia te tinana. Ko te tinana, kia raupatuhia mo te ngoikoretanga, ka tahu nga rahui momona, ka puta ai te heke o te taumaha tinana.
3. Nga raru o te kiri - he kiri he kiri. Ka kitea enei paanga kino na te ngoikore o nga matūkai kei roto i te tinana.
4. Te tere me te whakapehapeha raupatu, tae atu ki te po. Ki nga ahuatanga o te mate huka mellitus, kua kaha te mahi o nga whatukuhu, na te mea ka tangohia e ratou te nui o te wai mai i te tinana.
5. Nga momo tohu mo te maaka hopuhopu.

Ma te korero mo te pikitia o mua o te mate huka, ka taea te taapiri i nga tohu e whai ake nei: te mamae o te ngakau, te ngoikore me te ngoikore, te ngoikoretanga, me nga patunga me nga whiu kaore e whakaora mo te wa roa.

Ko nga rauropi o te taangata taangata me te ihirangi huka he tino pai mo te mahi pathogenic o nga wheori, nga huakita me nga harore e whangai ana i te huka.

Te kairangi toto toto: me pehea te whakatau (te ripanga)

E kii noa ana te iwi "ki te whakamatautau huka". Ko enei kupu te tohu o te tino korukoru e kitea ana i te toto. Na me uru ki roto i tetahi waa - 3.5-5.5 mmol / l. Koinei te ahua o nga uara hauora e whakaatu ana, e whakaū ana i nga mea katoa kei te pai rawa atu te hao warukaru i tenei waahanga. A ko te mea he putunga putunga karepe te punaha he pūnaha kei runga i te hauora o etahi atu punaha.

Ko te mate huringa mellitus tetahi o nga mate tuuturu tino noa. E ai ki nga Kairangahau: i nga tau 10, ka hurihia he maha o nga taatai ​​mate huka. E whakaatu ana tenei ko nga mea e whakaohooho ana i te mate he mea noa kaore i taea e te tinana te pa atu ki a ratau.

He maha nga ahuatanga o te mate o te mate. He maha nga whakamaoritanga maha e whakaatu wawe ana ki a koe tehea te taumata o te huka o te tinana o te manawanui.

I roto i enei tikanga ko:

1. Koiora toto. E kiia ana ko taua tātaritanga he taputapu tātaritanga ao, e whakamahia ana i roto i te maatauranga paerewa a tetahi taangata me te ako i te whakahiatotanga. Ka awhina i te whakahaere tonu i tetahi raina o nga tikanga hauora nui, tae atu ki te taumata o te huka.
2. Whakamatautauria aukati ki te "kawenga". Ko tenei rangahau e whakaatu ana i te kukume o te glucose ki te plasma toto. Ka karangahia he tangata ki te tuku toto ki te kopu kau, ka inu ia i tetahi karaihe wai me te huka waikawa. Na ka whakahuahia he tauira toto ia hawhe haora mo nga haora e rua. He tikanga tika tenei mo te tarai i te mate huka.
3. Tātaritanga mo te hemoglobin glycated. Ka arotakehia e tenei tikanga te whakakotahitanga o te hemoglobin me te glucose. Mena he nui te huka toto, ka nui ake te taumata o te glycogemoglobin. Koinei te ahua o te uara o te mate glycemia (i.e. te ihirangi huka) i roto i te whakamutunga ki te toru marama. Ko nga momo mate huka e rua me mamae i tenei wa.
4. Te whakamātautau pākiki mo C-peptide. Na tenei tikanga e taea te whangai i te mahi o enei pūtau e whakaputaina e te insulin. Ko te tātari te whakatau i te momo mate huka. He mea tino nui te maatau ki te mate o te akoranga o te mate e rua nga momo.

I tua atu i enei whakamatautau whakahirahira, ka whakahaerehia nga whakamatautau mo nga taumata fructosamine me te tātari motuhake mo nga taumata lactate. He mea nui te tikanga tuatahi mo te maimoatanga o te mate huka; ka whai waahi nga taakuta ki te arotake i te whai hua o o raatau tikanga maimoatanga. Ko te tikanga tuarua e whakaatu ana i te kukume o te waikawa lactic, ka hangaia e te tinana ma te ngongo o te konupora anaerobic (i.e., te konukore-kore-hāora).

A kei reira ano he tikanga whakapuaki i runga i nga tauhohenga ka akohia i nga wa o te mahi rangahau. Engari i te wa ko tenei rangahau ko te mea tino watea, ano hoki, ka taea te whakahaere i roto i tetahi momo ahuatanga (tae atu ki te kaainga). Me tuku he maturuturu toto ki runga i te toka whakamatautau, ka whakauruhia ki tetahi waahanga motuhake o te mita, a, i muri i nga meneti e rua kei mua i a koe.

Ko te rorirori ko nga nama kei runga i te mata o te taputapu e kore e tino tika, engari he tino nui tenei whakaaro mo te tirotiro i te ahuatanga o te mate turoro, me te mea e tika ana he tika mo te whakamatautau whare.

Ko te taumata huka i roto i te toto o te tangata kaore e whakawhirinaki ki te taangata o te taangata. Ko te patai, he aha te ahua o te huka toto, pehea te rahi o te whaihua o te hunga pakeke me nga tamariki? He rite tonu te tikanga mo te katoa, ahakoa he aha te pakeke me te ira tangata. Ko te tikanga, he maaka te tikanga ma te tane, te wahine me te tamariki. E hia te nui o ia?

Te whakamātautau toto toto

Ko te hemoglobin glycosylated e ahua ana ko te waahanga o te hemoglobin e pa ana ki te huka i roto i te toto tangata, ka whangangaia tenei uara i roto i te paanga. Ko te nui o te huka i roto i te toto, ko te nui o te hemoglobin ka tino glycosylated.

Ko tenei rangahau ko te whakamatautau he mea nui ina he whakapae te mate huka mellitus me te ahua prediabetic ranei. Ko te tātari tika te whakaatu i te kukume o te huka i roto i te toto i nga ra 90 o mua.

Mena kei te hiahia te paerewa paerewa o te rauropi ki etahi ture, me pehea e kai ana i nga haora 10 i mua o te rangahau, kaua e pai ki te tango i nga rongoa me etahi atu mea, na reira ko te tātaritanga mo te hemoglobin glycated kaore ano nga tikanga pera.

Ko nga painga o te ako e whai ake nei:

1. Ka taea e koe te whakamatautau i tetahi wa, kaore i runga i te kopu kore.
2. Ka whakairihia ki te whakamatautau toto huka toto, he tika te gogemosy hemoglobin ka kitea te mate i nga timatanga.
3. He tere ake te ako ina whakaritea ki te whakamatautau huango o te huka he maha nga haora.
4. Ma te tātaritanga e taea ai e koe te whakapumau i te tohu utu mo te mate "reka", na reira ka taea e ia te whakatika i te rongoa o te tarukino.
5. Ko nga tohu whakamātautau kaore e pa ki te kai totika, te makariri me nga mate o te manawa, te mahi a whatumanawa, te mate tinana.

Na, he aha e hiahiatia ana he whakamatautau mo te hemoglobin glycosylated? Tuatahi, ka kaha ake te maataki o tenei rangahau ki te mate huka, mate tupapaku ranei i nga waahanga timatanga. Tuarua, ko tenei rangahau e whakaatu ana i nga korero mo te tini o te hunga e manawanui ana ki tana mate.

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko nga hua o nga tātaritanga e whakaratohia ana i roto i te tekau ōrau, ko te huringa ko:

• Iti iho i te 5.7%. Kei te whakaatu te whakamatautau kei te tima te putunga o te warowaihā, kua whakahekehia te mate ki te kore.
• Ko te hua ki te 5.7 ki te 6% e tohu ana he wawe rawa ki te korero mo te mate huka, engari ka kaha ake te whanaketanga o tana whanaketanga. A, i runga i nga utu penei, kua roa te wa ki te arotake i to kai.
• I nga hua o te 6.1-6.4%, ka taea e taatau te korero mo te nui o te tupono ki te whakawhanaketanga patai, no reira, ka tūtohutia te kai tika me te whakakino tinana tika.
• Mena ko te rangahau he 6.5% he nui ake ranei te hua mai i tenei uara, na te mate huka ko te mate.

Ahakoa te maha o nga painga o tenei rangahau, he ngoikoretanga tera. Kaore i te whakahaerehia tenei whakamatautau i roto i nga umanga rongoa katoa, a, mo etahi turoro, he nui rawa te utu o te ako.

Ko te tikanga, ko te huka toto i runga i te kopu kaore e neke atu i te 5,5 wae, i muri i te utunga o te huka kia kaua e neke atu i te 7.8 mmol / l, me te hemoglobin glycated kaua e neke ake i te 5.7%.

Ko nga hua ka whakaatu i te mahinga noa o te pancreas.

I te wa i whakaritea ai te endocrinologist, i muri i te whakamaarama o te manawanui ki nga tohu katoa e whai ana i te mate, ka whakahau te tohunga ki te tirotiro i a ia.

I te mutunga o te rangahau, ka taea e koe te whakapumau i te nui o te huka i roto i te toto.

Kei te whakatutukihia te whakamātautau e te taiwhanga haumanu o te umanga rongoa.

Me aata whakamātautau kia rua nga tau mo te hunga:

• he whanaunga ki te mate huka
• he tino momona
• ka pangia e te mate vascular
• i whanau tetahi tamaiti kei te taumaha 4.1 kg (nga wahine),
• hinga ki te kāwai tau neke atu i te 40 tau.

I mua i to koha toto mo te huka i roto i nga haora 24 kua hipa, me whakarite e koe he iti, na te mea ko te whakariterite tika mo te tātari ka arahi ki nga hua kore. Kaua te iwi e whakapau kaha ki a ratau ki te mahi ngenge me te tango kai taumaha. Engari ehara tenei i te mea me whakarere katoa koe i nga kai karatihi, no te mea ka whai hua nga mea katoa ki te whakaakoranga.

Mai i te wa e whakahaerehia ana nga rangahau i te ata, kaore e tiakina te hunga mate ki te kai i tetahi kai i te ata ka inu inu, ahakoa kawhe, kawhe ranei. He mea tika kia mohio ko nga ahuatanga e whai ake nei e pa ana ki te tohu o te huka toto tangata.

1. Te pouri me te pouri.
2. Nga piripiri me nga huarahi maama.
3. Te wā whanau o te tamaiti.
4. Te tino hoha, hei tauira, i muri i te huringa o te po.

Mena ko te iti rawa o tetahi o nga mea i whakahuatia ake nei kei runga i tetahi taangata, me whakamatauhia e ia he whakamatautau toto. Me whakakorehia enei kia hoki mai ano te taumata huka o tana ahua.

Ko te taonga koiora ka tangohia mai i te maihao, na tenei mea he iti nei te toto o te tipu o te capillary. He ngawari noa te huarahi nei, me tono tere:

• 3.5 - 5.5 mmol / l - te uara tuuturu (kaore he mate huka)
• 5.6 - 6.1 mmol / l - te wehenga o nga tohu e whakaatu ana i te ahua o te mate turoro,
• neke atu i te 6.1 mmol / l - te whanaketanga o te pathology.

Mena ka nui ake te huka toto 5.6, 6.1 mmol / L ranei, ka whakahaerehia etahi atu whakamatautau, hei tauira, he rangahau mo C-peptides, katahi ka whanaketia e te taakuta tetahi whiu maimoatanga a te tangata takitahi.

Ko te Glucose he karawhiuwhiwhi (i.e. he warowaihono ngawari). Kei te hiahiatia e te katoa o nga pūtau o te tinana, me tenei taonga, ki te mea e tika ana mo te tinana o te tangata, ka taea te whakataurite me te wahie miihini. Ki te kore te motuka o muri e kore e haere, me te taha o te tinana: me te korekore, kaore nga punaha katoa e mahi ka rite.

Ko te ahuatanga o te hakihaki o te toto ki roto i te toto ka taea te aromatawai i te hauora o te tangata, koinei tetahi o nga tohu nui rawa atu (me te toto toto, he ngakau ngakau). Ko te huka noa kei roto i te kai, me te awhina o te insulin haurangi motuhake, ka pakaru, ka tukuna ki te toto. Me te nui o te huka i roto i te kai, ka nui ake te huringa o te pancreas.

Ko tetahi tohu nui: ko te rahinga o te insulin e whakaputaina ana he mea iti, na te nui o te huka ka tohaina ki roto i nga uaua, kei roto i te ate, ki nga pūtau o te kiko adipose. Na ki te pau te tangata i te huka i tua atu i te rahi (a ko tenei ra, koinei, he ahuatanga tino noa), ka taea e tenei punaha matatini o nga homoni, nga hakau, nga tikanga miihini pakari.

Engari ka taea e te kore o te ngoikore anake te take o te whakakino o nga sweets. I puta ano hoki tenei mai i te mate kai, i te kore o te kai, te iti rawa o te kai e uru ana ki te tinana. I tenei keehi, ka heke iho te taumata o te glucose, a kaore nga roro o nga roro e whiwhi i te kai totika.Ka pā ki te mate huka, me te ngoikoretanga o te pancreatic.

Ko tenei rangahau ka mau i te ahua o te taangata toto o te manawanui mai i te maihao whakakai me te uaua ranei, ka whakahaerehia i te ata i runga i te kopu ngatahi. Kaore e hiahiatia etahi whakangungu motuhake. Ko te mea nui me mohio te manawanui ko te kore koe e kai i tetahi mea i mua i te tātaritanga, penei i te inu (ko te wai maamaa anake ka taea), engari i te wa ano ka peera te wehe i waenga i te tuku i te tātaritanga me te kai whakamutunga kaore e neke atu i te 14 haora.

Te waahi tino pai i waenga i te tina me te wa e tango ana i tetahi tauira toto ko te 8-10 haora.

He mea nui ano hoki i te ahiahi o te ako, kaore te tangata e awangawanga, ka tiimata te whakaputa i nga homoni ka uru mai ki nga homepukupuku pancreatic, na reira tonu te tātaritanga e whakaatu ai i te piki o te toto. Engari kaore tenei e korero mo te mate huka. Me toto tonu.

I tenei ra i roto i nga ahua kua tukuna ki te manawanui, kaore i te tohu noa i tautuhia i a ia, engari ko nga paanga o te tikanga. Na te tangata ake e kaha ki te aromatawai mehemea he pai nga tikanga ki roto i te tikanga.

Mena i whakaatuhia e te tātaritanga te piki o te glucose, e tohu ana tenei ki te hyperglycemia. Ko nga raraunga penei ka korero mo te mate huka. Engari ehara ko tenei mate anake ka huna i muri i nga uara huka nui, ka taea e te tohu te tahi atu o nga pathologies endocrine, me nga mate o te ate, me nga mate whatukuhu, ano he tohu o te pancreatitis maero ranei.

Na te huka iti, ka pa te whakamaaramatanga ki nga huarahi e whai ake nei: nga ngoikoretanga o te pancreatic, te hypothyroidism (nga raruraru thyroid), te mate ate me te paihana o nga momo etiologies.

Mena he manawanui e tuku toto ana ki te kopu kore i nga waa maha, ka whakaatu te totohe i te kukume 5.5 mmol / L - he tohu e paku ake ana i te tikanga mo te maataki penei, engari kaore i te kaha ki te whakamaaki i te mate huka, e kii ana te endocrinologists "kua whakaaehia e te waikawa huakore."

Me aha ki te taiwhanga hauora? He pehea te mahi e whakahaerehia ai?

I muri i te whangai i te kukume o te huka ki te kopu kore (kaore te manawanui e kai 12 haora i mua o te kohinga toto) ka tukuna ia he inu tirika me te huka (3 tbsp. Per 100 ml o te wai).

Na, ia hawhe haurua, ka whakatauhia te toto mo te toto. Mena i muri i te 120 meneti i muri i te "whakaeke" me te huka, ka whakaatu te taputapu whanganga ki te ahua o te 5.5 mmol / l, na te mea nui o te huka waikawa i roto i te taangata, he rite te nui o te hinu o te pancreas mo te nui o te huka i riro.

Te ahotea o te waikawa huakore, ki te mea ka tipu tonu te tohu i te waa whakamatautauranga i runga ake i te paepae o te 5.5 wae. kua tae atu ki te 7.0, i te mutunga ranei o nga whakamātautau 10-11, na te mea kei te rongohia tona taatai ​​me nga raau taera, penei mo te mate huka, engari ma te haurangi, kua whakaritea mo te kaupapa tino.

Ko te Endocrinologists e tohutohu i nga wa katoa ki te ine i te huka toto, ina koa mo nga tangata kua whiti ki te tohu 40-tau. Me mahi tenei me te iti rawa i te wa kotahi mo nga tau e toru.

I te iti o te whakapae mo te whenua prediabetes, me hoko e koe he mita huka toto toto i te kainga.

Ka taea te rongoa tino mate?

Ka taea hoki e nga taangata o te taangata mo te mate turuka te whakamahi i nga rongoa o te iwi hei awhina i nga taumata o te huka. Heoi, me o raatau, kaua tetahi e wareware ki te kai whaihua me te mahi tinana.

Ko nga arotake o te mate huka e whakaatu ana he pai te whakaiti i te huka, e pai ake ai te oranga. Hei whakarite i te rihi "rongoa", kihia te karepe ki te whakaranu i te taofe. Mo te 250 ml o te kefir, kia rua nga punetēpu o te pata tapatapahi, waiho kaua mo te po. Ka tūtohutia kia kai i te ata i mua i te parakuihi matua.

Ko te huarahi kore whai hua ki te whakatau i te huka ko te decoction whakaora i runga i nga purapura harakeke. Hei whakariterite, me riringi tetahi tīpune o nga purapura ki te 250 ml wai, kawea ki te whewhe. Inu he karaihe i te ata i mua i te kai. He roa te roa o te akoranga haumanu.

Ko te mea nui o te maimoatanga prediabetes ko te piki haere o te mahi tinana. Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi hākinakina ki taau ake, maau ake i te hiahia o te manawanui: kauhoe, pahikara, hikoi tere, poipooro, aha atu.

Mena i roto i nga marama e ono ma nga kai, nga hākinakina me nga rongoa o te iwi kaore pea e taea te whakarite i nga tohu huka, katahi ka tohutohuhia nga penihana hei awhina i te whakatipu kiko i te ngongo. Ko nga rongoa pai ko Gliclazide, Glycvidone, Metformin.

Ko nga korero mo nga ahuatanga o te prediabetes ka whakamaarama e te tohunga mo te ataata o tenei tuhinga.

I tenei wa kaore ano e mohiotia he rongoa he rongoa hei rongoa i te mate huka. I te momo mate huka momo 1, kaore e taea e te tinana te whakaputa i te insulin, na te mea ko nga pūtau e haangai ana mo tona whakaputa ka tino whakangaromia. Kaore ano kia puta he maatauranga a te Pūtaiao me pehea te whakahoki mai, te whakakapi ranei. Ka hiahia koe ki te insulin kia mau tonu ai nga taumata huka.

Ma te mate huka momo 2, kaore te tinana e mohio ki te whakamahi tika i te insulin (i kiia tenei kino o te tinana - te paturopi taiaki).

Heoi, na te whakakakahu me te kai tika, ka taea e koe te whakahaere i o taumata o te huka me te ora i te koiora.

6 nga tohutohu mo te mate huka

Ehara ko te hākinakina anake te kiia ko te tikanga ka taea te tiaki i te taangata ki te whakawhanake i te mate huka. I hangaia e nga Endocrinologists he maha nga taunakitanga ngawari, ko te whakatinanatanga kaore e hiahiatia he putea tahua motuhake mai i nga turoro, i etahi atu tino taumaha ranei.

Ahakoa ra, ki te piri koe ki enei tohutohu, ka taea te karo i te mate o te mate huka.

Ko te uara whaikiko o te 5.8 mmol / L ka taea te whakawehi i te tangata hauora, na te mea ko te taumata teitei tenei o te tikanga. Ko te hunga mate ka mate te taikaha me te ngoikore o te mahi pancreatic.

Hei whakaiti i te huka toto, he nui te piri ki nga ture:

1. He tere te taraiwa ki te tirotiro i te whare tapere i te rua wiki
2. Whaaia te tikanga tika: tuku i te paowa, te waipiro, te inu
3. Tirohia nga wa o te ra, mo te tangata hauora e 7-8 haora te roa o te moe,
4. Haere pinepine ki te haere i waho,
5. Kainga te kai hauora.

E rima nga ture ngawari hei awhina i te huka toto me te whakariterite i to koiora.

Nga kai hauora

E tohutohuhia ana te tangata ki te puhipuhi i te huka toto, kia kore e kai mai i a ratau kai: he kai reka, he paraoa me nga pata. 70% o nga kai o ia ra, me whakauru nga huawhenua me nga hua. Ko te mea ke ko te rīwai me nga hua me te ihirangi māngaro nui.

Ka whai hua ki te whakapiki i te kai me te kaimoana: ika, paraoa, koputihutahu, kopana. Ko nga kai maoa ka tunua ka tunua ranei ki te oumu. Ka tūtohutia kia kore e paraikete i te hinu.

Kua kapohia atu i te kai: mayonnaise, te huka, nga kai kua tukatukahia, he kai kēne.

Ko nga hua miraka me te ihirangi ngako tae atu ki te 1.5% e whai hua ana. Kaore i te tūtohutia kia kai katoa i te tiihi tīhi-kore, te kefir. Kaore e whiwhi te tinana i nga painga mai i te kore o nga momona. Ki te tango i te pūmua me te konupūmā mai i te tiihi o te tīhi, ka iti te hinu.

Kaua e uru ki te mahi kawhe me te ti. Whakakapihia nga inu me nga inu hauora me nga inu inu whare.

Kai toenga

Ko nga taangata katoa e pangia ana e te mate prediabetic me mohio mai ko wai nga kai e hiahia ana ratou me nga kai ka taea e ratou te kai, me tino whakakorea.

Ko te tohutohu tuatahi o nga kaimatoora ko te kai ma nga kai iti. I tua atu, he mea tika ki te whakarere i nga warowaihā tuuturu. He raupapaku, he keke, he maha nga rihi reka ka aria.

Mena ka whakamahia e koe nga kai pera, na tenei koretake ka arahi ki te nui o te kukume o te kaimoana ki roto i te tinana. Heoi, i te mea ka puta nga tikanga o te metabolic me te awangawanga, kaore e taea te tino ngongo te huka; na kona, ka kohia i roto i te tinana.

Ko te kawanatanga prediabetic etahi taapiringa kai. Ka taea e koe te kai i te maha o nga kai, engari me whiriwhiri e koe aua rihi he iti te glycemic index me te iti te ngako.

1. Kainga i nga kai momona-momona, te hinu-kakara.
2. Tatau tatau nga paura maroke.
3. Whakapaihia te kai me nga huawhenua, otaota me nga hua.
4. Whakaitihia te whakauru i nga kai e nui ana te māngaro.
5. Ko nga tikanga tunu matua ko te kohua, te tunu tunu, te kohua.

Ka taea e te manawanui te mahi tika ki nga tikanga katoa o te kai totika, kai whaimana me nga kai aukati. I tenei ra, na te kaha o te whaikorero, he maha nga korero mo tenei kaupapa.

Ka taea hoki e koe te huri ki tetahi kai whaihua, ma wai e awhina ki te hanga i tetahi rarangi toenga takitahi, me te whakaaro ki te noho o te manawanui me ona ahuatanga.

Nga mahi hei awhina i te huka iti

Na, inaianei kua mohiohia ko nga waahanga huka huka kei roto i te tinana tangata ka rereke mai i te 3.3 ki te 5.5 waeine, a he tohu tohu pai enei. Mena kua mutu te huka i te tata ki te 5.8 waeine, he kaupapa ki te whai whakaaro ano ki to momo noho.

Me maarama tonu ka ngawari te whakahaere, me te aukati ngawari he kore noa te huka i te taumata e hiahiatia ana, engari kia kore ai e ara ake i runga i nga rohe e whakaaetia ana.

Heoi, ki te mea ka nui ake te kaha o te konupora ki te manawanui, ka tohua kia whakahaerea te huka i a koe ano, me whangai ki te kainga. Ka awhina tenei i tetahi taputapu e kiia ana ko te glucometer. Ka aukati te haukana i te maha o nga hua ka nui haere te huka.

Na he aha te mahi kia whakariterite i a koe mahi? He mea tika kia ata whakarongo ki nga mahi aukati e whai ake nei:

• Te taumaha tinana. Mena he taumaha koe, he momona ranei, me mahi e koe nga mea katoa hei ngaro te taumaha. Hurihia te kai totika, otirā ki te ihirangi calorie o nga rihi, haere mo te hakinakina, kua tarea ranei te eke.
• Whakapangarihia o taau tohua, pai ki nga huawhenua me nga hua, pana i nga rīwai, panana, karepe (he nui te hauhā). Waiho i nga kai momona me te parai, te waipiro me te inu kawhe, houra.
• Moe kia 8 haora te haora, ka whakarerea nga rarangi hoha. I tua atu, e tohutohu ana kia haere koe ki te moe me te ara i te wa ano.
• Ki te kawe i nga mahi tinana tino pai ki to koiora - mahi i nga mahi o te ata, rere i te ata, haere ki te omaoma. Ranei noa haere i te hau hou ma te tere tere.

He maha nga turoro, e wehi ana i te mate huka, kaore e pai ki te kai pai, ka hiahia ki te hiakai. Na he he rawa tenei.

Ko te patu i te hiakai ka whakakaha noa iho i te ahuatanga, ka raruraru ano nga tikanga o te taatai ​​me te aha, na tenei ano hoki ka raru te raru me nga hua kino.

Te inenga huka ake

Ka kitea e koe te taumata huka o roto o te whare haumanu na roto i te tohatoha toto, me te mea i whakahuahia i runga ake nei, ka taea e koe te whakamahi i te glucometer - he taputapu mo te ine i te ihirangi huka ki roto i te tinana. He pai ki te whakamahi i nga glucomhemical electrochemical.

Hei kawe i te inenga, he iti te hamene o te waiora koiora mai i te maihao he tono ki te taatai ​​whakamatautau, katahi ka whakanohoia ki roto ki te taputapu. I roto i te 15-30 hēkona ka taea e koe te tiki i te hua tuturu.

I mua i te wero i to maihao, me whakatutuki e koe nga tikanga horoi, horoi o ringaringa ki te hopi. Kaore he mea, me hapai e koe to maihao ki te waipiro kei roto i te waipiro o roto. Ko te wehe o nga hua kaore i te aukati.

Ko te whakaurunga o te huka toto he tikanga ka taea e koe te kite i nga wehenga mai i te wa i roto i te waa, ka tango i nga mahi e tika ana, kia kore ai e pakaru.

Ko te ataata o tenei tuhinga ka whakaatu ki a koe mo te taumata o te huka toto.