Te Whakanoho Iniao > Te whakauru

| whakatika tohu

Te whakauru (mai i te latula insula - moutere) - he ahua o te taiao peptide, he mea hanga i roto i nga puoro beta o nga motu o Langerhans o te pancreas. He maha ona paanga i te konupora i te nuinga o nga kakano. Ko te painga nui o te insulin ko te whakaheke i te kukumate o te glucose ki roto i te toto. I roto i te whakatipu tinana, ka whakamahia te insulin na te mea kua whakaekehia e ia. Ko tetahi atu waahanga ko nga kaihoko hypoglycemic waha (Diabeton).

Ka whakanuihia e te insulin te kaha o nga membrane plasma mo te glucose, e whakahohe ana i nga whao glycolysis tino, ka whakaongaonga i te waikawa o te glycogen i roto i te ate me nga uaua mai i te ngako, me te whakarei ake i te piripiri o te ngako me te pūmua. I tua atu, ko te insulin te aukati i nga mahi o nga whākōkī e takahi ana i te glycogen me te ngako. Koina, hei taapiri mo te paahitanga anabolic, he mate anti-catabolic hoki te insulin.

Ki te tino nui, ko te kawe huka ki roto e rua nga momo o te kopa e whakawhirinaki ana ki te insulin: te kiko uaua me te kiko adipose - koinei te mea e kiia ana. Te kopa-whakawhirinaki he hikaka.

Pānga anabolic

Kei te mohio koe, ko te insulin te awhina i te maha o nga waikawa amino ka taea ki roto i nga pūtau uaua. Ko te maama me te leucine e tino pai ana, he waikawa amino motuhake ratou.

Ka whakahoutia ano hoki e te hormone te DNA, te kawenga o te konupora, te pāhare pāporo me te koiora pūmua. Ma te awhina o te insulin, ka whakahiatohia te hakihaki o te waikawa ngako, kua uru ki roto i te kiko adipose me te ate.

I te kore o te insulin i roto i te toto, ka puta te nekehanga momona.

Ko te whakamahi i te insulin i roto i te hanga tinana

I roto i te whakangao tinana, ka whakamahia te insulin anake i te wa poto, i te ultrashort ranei.

Ko te insulin-poto e mahi ana i nga korero e whai ake nei: i muri i te whakahaere subcutaneous (i werohia) ka timata ki te mahi i te hawhe haora. Me whakahaerehia te insulin kia haurua haora i mua i te kai. Ko te hua kaha o te haumanu ka tae ki te 120 meneti i muri i tana whakahaere, ka tino kati tana mahi kawe i roto i te tinana i muri i nga haora 6.

Ko nga raau rongoa pai i whakamatauhia e te waa ko te Actrapid NM me te Humulin Regul.

Ko te insulin-poto poto e mahi ana i runga i tenei maaramatanga: i muri i tana whakauru ki roto i te toto, ka tiimata te mahi i tana mahi i muri i nga meneti 10, ka tutuki te tino uara i muri i nga meneti 120. Ka mutu te ahuru o te insulin i muri iho i te 3-4 haora. I muri i te whakaurutanga o te insulin, he mea tika kia tango tonu i nga kai, i muri ranei i te kawe, uru atu ki te huringa waka kawe.

Ko nga rongoa pai mo te haukoti ultrashort he rua, ko Penfill he FlexPen ranei.

Ko te utu mo te akoranga e ono tekau nga ra mo te insulin, e tata ana ki te 2-3 mano rubles Russian. Na reira, ka taea e nga kaiwhaiwhai iti te whakamahi i te insulin.

Kia korero tatou mo nga painga me nga ngoikoretanga o te huringa waka.

Painga:

Kei roto i te akoranga 60 ra, ko te tikanga he wa poto.
Ko te kounga o te tarukino kei te reanga katoa. Ko te tūponotanga o te hoko rūpahu he 1% ina whakaritea ki te tikanga anabolic.
Kei te waatea te whakauru. Ka taea te hokona i tetahi rongoā kaore he whakahaunga a te taote.

He nui nga reiti anabolic e hua ana te taatete.

He iti rawa te kino o nga paanga o te taha, inaa ka tika te aata tika.

I te mutunga o te akoranga, kaore i te hiahiatia te haumanu i muri-huringa, na te mea kaore e pehia e te insulin.

He iti te huringa o muri i muri i te mutunga o te akoranga.

Ka taea e koe te whakamahi i te kore noa, engari me etahi atu taapiri me etahi atu anabolic.

Kaore he painga o te androgen i runga i te tinana o te tangata.

Kaore te insulin e whara i te ate me nga whatukuhu, kaore hoki e pa te paitini o runga.

Kaore e raru te raru i muri o te akoranga.

Huanga:

Ko te kohukawa iti o te tinana (i raro iho nei 3.3 mmol / L).
Adipose kiko i te waa.
He raru o te tarukino.

Kei te kite koe, e toru nga wa pai atu te haumanu i te ngoikoretanga. Koinei te tikanga o te insulin ko tetahi o nga raau taero rongoa pai rawa atu.

Pānga o te hinu

Ko te tuatahi me te whai hua nui ko te hypoglycemia, ara, he toto toto iti.

Ko te hypoglycemia e tohua ana: kua tiimata te puhipuhi o te ringa, ka ngaro te mohio, me te mohio ki nga mea e tupu ana, he werawera ano hoki.

Ko te whakaheke o te taumata huka e haere tahi ana me te ngaro o te whakahiatotanga me te kaupapa, ko te wairua kaha o te hiakai. Ka kaha te pakaha o te ngakau. Ko nga tohu katoa i runga ake nei he tohu o te hypoglycemia.

He mea tino nui kia mohio koe ki nga mea e whai ake nei: ki te mohio koe ki nga tohu tino mohio o te ngoikore o te huka, katahi ka whakahau ki te whakakii ano i te tinana ki te reka kia puta ai te taumata o te ngongo i roto i te toto ki te noa.

Ko te paanga o te taha o muri, engari he iti noa te hiranga, ko te mamae me te riri ki te waahi o te weranga.

He onge nga mate haurangi, engari he iti noa te tikanga.

Mena kua roa e koe te whakauru i te insulin, katahi ka tino whakahekehia to muna o to ahupūngao. Ka taea hoki te mea na te nui o te wa e pa ana ki te parani.

Na kei te mohio tatou he aha te insulin, he aha te mea he pai ake mo tatou. Ko te mahi i muri mai ko te peita tika i te akoranga o te insulin mo te 30-60 ra. He mea nui kia kaua e neke atu i te rua marama ki te whakahaere i te tinana ki te whakawhanake i tana ake puhipuhi. Mena ka whai tika koe i nga tohutohu, katahi me te akoranga o te insulin ka taea e koe te eke ki te 10 kilograma o te papanga uaua haruru.

He mea nui tonu kia tiimata tonu me nga kohinga iti tae atu ki te rua o nga waeine tika, ka ata whakapiki i te horopeta ki te 20 nga waahanga. He mea tika tenei kia tirohia tuatahi ai te tango a te tinana i te insulin. He tino ngoikore ki te neke atu i te 20 wae i ia ra.

I mua i te whakamahi i te miihini waka kawe, me whakarongo koe ki nga waahanga 2:

Timata me te horopeta iti ka piki haere ana kia tae ra ano ki te 20 nga wae. E ruia ko te whakawhiti tere mai i te 2x ki te 6 nga waahanga, mai i te 10 ki te 20 ranei! Ma te whakawhitinga tika e kawe mai i te kino o to tinana.
Kaua e neke atu i te rua tekau nga waahanga. Ko wai e kore e kii kia tango i te tata ki te 50 wae - kaua e whakarongo ki a raatau, na te mea he rereke te takitahi o te tinana ki te insulin (mo tetahi, 20 pea nga waahanga ka nui).

Ko te nui o te horopeta o te haumanu ka taea te rereke (i nga ra, i nga ra katoa, kotahi i te ra, neke atu ranei). Mena he ply katoa koe i nga ra katoa me te maha o nga waa, katahi ka whakaitihia te roa o te akoranga. Mena ka rere koe i nga ra katoa, katahi ano ka 60 nga ra e tino pai ana mo tenei.

Kei te kaha te tohatoha mo te inikini i muri o te whakangungu kaha, katahi ka kai i te kai momona me nga warowaihā roa. He mea tika kia pupuhi tonu i muri i te whakangungu, na te mea ko te huringa kawe, pera i whakahuahia i mua atu, he painga anti-catabolic. E aukati ana i te mahi o te katabolism, na te kaha o te mahi tinana.

He mea tika kia aro nui ki te meka ko te whakamahinga o te insulin i muri o te mahi pai he nui ake nga painga: ka kawe ana koe i te tinana ki te tata atu o te hypoglycemia, na te mea i whakaatuhia o te insulin, e pa ana tenei ki te heke o te ngako o te glucose i roto i te toto. I muri i te whakangungu, kua kaha te tukuna o te hormone tupu.

I etahi wa o te ra, kaore i te tūtohutia te inikini wero. Mena ka whakangungu koe i nga wa 3 i te wiki, ka okioki ana i nga ra e 4, ka taea e koe te tarai i te ata i mua i te parakuihi i nga ra kaore ano nga mahi koretake. I tenei keehi, he tino taunaki ki te whakamahi i te insulin-poto (Actapid) me te kai i te hawhe haora i muri i te werohanga.

I nga ra whakangungu, i muri tonu i te whakangungu.

E kii ana te mutunga: ki te whakahaua koe e te huringa miihini mo nga ra katoa, na kaua ta tatou akoranga e neke atu i te 30 ra. Mena he reihi ngawari taatau, he ohanga ano hoki ka tangohia e tatou i nga ra 60.I te ra whakangungu i muri mai i a maatau, ka whakamahia e matou te insulin-poto-poto (Novorapid), a i nga ra okiokinga - i mua i te parakuihi, te raima poto (Actrapid).

Mena e whakamahia ana te huringa "poto", ka tangohia e tatou te werohanga hawhe haora i mua i te kai matua.

Mena ka whakamahia e matou te "ultrashort", ka mahia e matou te weranga i muri tonu o te kai nui.

Na ka tupu te werohanga kaore he mamae me nga mate pāwera, kaore i te whakapakeke te kiri i te waahi o te werohanga, me hanga e koe ki etahi waahanga o te tinana.

Hei whakatau i nga moni e hiahiatia ana o te insulin, e tika ana kia whakaaro mo ia waahanga o te insulin - 10 karamu o te warowaihā.

Ko nga hapa nui i roto i te tango i te homoni waka

Te hape tuatahi - nga pota nui me te wa he ki te whakamahi. Me tiimata me te korenga iti me te mataara kia tauhohe te tinana.

Te hapa tuarua - te weronga kino. He mea tika ki te prog subcutaneously.

Te he tuatoru - Te whakamahinga o te insulin i mua i te whakangungu me te wa e pai ana te aukati.

E wha nga he - He kai iti i muri i te tono i te insulin. He mea tika kia kainga nga warowaihā me nga pūmua nui, na te mea ka horapa horahia e te huringa whakawhiti nga whaainga e tika ana ki nga uaua. Mena kaore koe e ngongo i te tinana me te warowaihā nui rawa, ka tupono he mate hypoglycemia.

E rima te he - te whakamahi o te insulin i roto i te waahanga whakamaroke. Ina hoki ko to kai iti he iti i te warowaihā, kaore ranei. Ano, ka arahina atu te heke totoka o te toto whero, ka whai ano kia whakakiihia ki tetahi mea reka. Na ko te reka, e mohio ana tatou, he taapiri mo nga warowaihā tere kaore e hiahiatia ki te waahanga whakamaroke o te tinana.

Ko te raarangi me te maha o nga hua i whakamahia i muri i te weranga.

Ko te nui o nga hua o te kai e tika ana kia kai koe, ka whakawhirinaki tonu koe ki te horopeta o te huringa waka. Te toharite huka toharite kei roto i te toto tangata, i te mea he pai te hauora - 3-5 mmol / l. Ko tetahi waahanga o te insulin e whakahekehia ana te huka na te 2.2 mmol / L.

Koinei te tikanga mena ka kuhu koe ki te iti o te waeine o te insulin, ka taea e koe te haehae o te hypoglycemia. Mena kaore koe e whakakii i te toto toto i roto i te waa, ka mate pea koe. He mea nui kia kainga te nuinga o nga warowaihā i muri i te weranga.

Ko te insulin te huringa o te tari endocrinology. Kei reira te ariā o "waeine paraoa", poroa XE. Kotahi te waahanga paraoa he 15 karamu nga warowaihā.

Ko te 1 noa te paraoa ka ara ake te taumata huka i te 2.8 mmol / l. Mena koe, kaore i te tupono, mo etahi atu take ranei i werohia nga waahanga 10, ka hiahia koe ki te whakamahi i te 5-7 XE, e pa ana ki nga warowaihā - 60-75.

Whakaarohia te kiia he porehe te noho.

Me pehea te wero i te insulin

I mua i te werahi i a koe ki te insulin, me whai hua koe ki nga hua reka (huka, honi, tiakarete, aha atu). Ma tenei ka noho humarie koe kei roto i te keehi o te hypoglycemia.

Me wero koe i te huringa me te tarutaru motuhake, ka kiia ko te syringe insulin.

Ko te momo hiwini he nui noa atu i te waa noa, a he waahanga iti nga wehenga kuiti kei runga. Ka taea e te syringe insulin te pupuri i tetahi ipu, i.e. 1 ml. I runga i te syringe, ka wehea nga wehenga kia 40 nga wehenga. He mea nui kia kaua e raru i te syringe tonu ki te syringe taiohi, ki te kore e mate mai i te nuinga o te rongoa o tenei tarukino. Me mahi e koe te werahi ki te koki 45 te nekehanga.

I mua i te whakamahi, kohia te rahinga o te insulin, tangohia ma te taha maui ki te kiri ka hanga i te kopu ki te kiri, pai atu ki te kopu, ka i raro i te papa 45-tohu, uru ki te ngira, a ka mate te insulin. Kia mau ki etahi hēkona, ka tango i te ngira mai i te kiri. Kaua e werohia i te waahi kotahi i nga wa katoa.

Kaua e wehi kei uru te mate ki te waahi o te weronga. Ko te ngira o te syringe wini he mea iti noa, na kona kaore e whakawehi. Mena i werohia e koe ki te syringe auau, me horoi e koe o ringaringa ki te horoi i te waahi ka whakawhiwhia ki te waipiro.

Kia pai ai te paanga mai i te akoranga o te insulin, me whai whakaaro tatou kia toru nga tikanga matua:

Te whakaari me te kai mo te taumaha.
Te whakangungu whakahiato.
Kia okioki pai.

Ka taea te whakakotahi i te insulin me te anabolic anabolic?

Ka taea e koe te whakakotahi i te insulin ki etahi atu raau taero rongoā, i te mea e tika ana. Ko te ranunga ki te 99% o nga keehi ka kaha te kaha atu i te insulin. Ka taea e koe te whakamahi i te insulin me tetahi atu raau taero mai i te timatanga ki te mutunga o te akoranga o te huringa whakawhiti. He pai ake te rere tonu i muri i te insulin mo te 14-21 ra, na ko te porohita he paku iti noa.

He mea nui kia mohio ko nga raau taero rongoa, tae atu ki te insulin, ka taea te tango e nga kaitakaro ngaio e noho ana ki te hanga tinana me te whiwhi. Mena ko te whainga ki te pupuri i te ahua noa, katahi ka wareware ki te "matū", na te mea kaore e tino whakatauhia tenei mahi.

Mena he mate huka te taangata, ko te akoranga, ka hiahia ia ki te horopeta o te insulin.

Kaua e raru to hauora ki te tiki i te hua e hiahiatia ana.

Mena kua whakatauhia e koe kia hiahia koe ki te whai mahi ngaiotanga ki te whakangao tinana me te kaitakaro kanikani, katahi ka haere ki to rohe tuuturu, ka kore koe e whiwhi i te papatipu uaua i te taha taiao. I roto i te katoa, he mea tika ki te whakatutuki i to "tuanui" taiao, a ka timata ki te "matū".

Kia maumahara koe i mua i te whakamahi i tetahi raau taero rongoā, me tino tirotiro koe. Kaore e tika ana ki te tango i tetahi whakamatautau ki te mea he takitahi paarua o koe ki te insulin. Mena ka whakamahia e koe te insulin me tetahi mea ke atu, me tango e koe nga whakamatautau tika i mua o te akoranga, i te waa me muri. Ano, kaua e wareware ki te rongoa i muri-huringa.

I te mutunga, me mahara koe ki etahi ture mo te whakamahinga o te insulin, kia kore ai e kino:

Me mohio ki to tinana, kia mohio me kia tere te whakamahi i te insulin.
Whakatata tika ki te akoranga me te tino kawenga.
Tirohia nga whakaritenga o te kai me te whakangungu kia whiwhi ai i te puranga teitei mo te waa akoranga.

Mena kua whakatauhia e koe taau e hiahia ana ki te pupuhi, na reira ka tiimata kia timata koe ki te whakauru i te insulin kia ako ai i te uruparetanga o to tinana, i te mea ka uaua te maarama ki te whakamahinga o etahi atu raau taapiri mehemea kei reira nga mate o te tinana. He pai ake te kore e whakamahia nga whakaritenga rongoa mo te rongoa, na te mea kaore e mohiotia ana he pehea te awe o to tinana.

Te aha me pehea te tango i te insulin i roto i te whakapakari tinana

Ko tenei tuhinga ka arotahi ki te tarukino anabolic kaha kaha me te kino - insulin. Ko te tikanga o te huringa, te awangawanga ki te tinana, te akoranga whakahaere, nga paanga o nga taha me nga mea nui o te whakamahi i te insulin hei doping.

Ko te insulin te huringa huaora mai i te pancreas hei whakahoki i te piki o te toto toto. Ka tukuna te huringa ki roto i te kaimaroro na nga tohunga motuhake e kiia ana ko nga puoro beta.

He rereke nga hua o ia hua ki te pikinga ake o nga taumata o te huka, na, na kona ano te urunga o te tohu insulin i roto i te tinana. Ko tenei hormone e pa ana ki te katoa o te tinana. Ko te whaainga nui o te insulin ko te whakaheke i te toto toto.

Mate whaikorero

Ka whakareihia e te Insulin te kukume o te huka na roto i nga pūtau uaua, ka whakahohe hoki etahi enzim glycolysis. Ka taea e te insulin te kaha ki te whakauru i te glycogen me etahi atu mea ki roto i nga uaua, ka tino whakaheke i te gluconeogenesis, ara, ko te hanganga o te glucose i roto i te ate.

Ko te whakamahi i te insulin i roto i te hanga tinana

I roto i te whakangao tinana, ka whakamahia te insulin anake i te wa poto, i te ultrashort ranei.

Ko nga raau rongoa pai i whakamatauhia e te waa ko te Actrapid NM me te Humulin Regul.

Ko nga rongoa pai mo te haukoti ultrashort he rua, ko Penfill he FlexPen ranei.

Ko te utu mo te akoranga e ono tekau nga ra mo te insulin, e tata ana ki te 2-3 mano rubles Russian. Na reira, ka taea e nga kaiwhaiwhai iti te whakamahi i te insulin.

Kia korero tatou mo nga painga me nga ngoikoretanga o te huringa waka.

Painga:

Kei roto i te akoranga 60 ra, ko te tikanga he wa poto.
Ko te kounga o te tarukino kei te reanga katoa. Ko te tūponotanga o te hoko rūpahu he 1% ina whakaritea ki te tikanga anabolic.
Kei te waatea te whakauru. Ka taea te hokona i tetahi rongoā kaore he whakahaunga a te taote.

He nui nga reiti anabolic e hua ana te taatete.

He iti rawa te kino o nga paanga o te taha, inaa ka tika te aata tika.

I te mutunga o te akoranga, kaore i te hiahiatia te haumanu i muri-huringa, na te mea kaore e pehia e te insulin.

He iti te huringa o muri i muri i te mutunga o te akoranga.

Ka taea e koe te whakamahi i te kore noa, engari me etahi atu taapiri me etahi atu anabolic.

Kaore he painga o te androgen i runga i te tinana o te tangata.

Kaore te insulin e whara i te ate me nga whatukuhu, kaore hoki e pa te paitini o runga.

Kaore e raru te raru i muri o te akoranga.

Huanga:

Ko te kohukawa iti o te tinana (i raro iho nei 3.3 mmol / L).
Adipose kiko i te waa.
He raru o te tarukino.

Kei te kite koe, e toru nga wa pai atu te haumanu i te ngoikoretanga. Koinei te tikanga o te insulin ko tetahi o nga raau taero rongoa pai rawa atu.

Pānga o te hinu

Ko te tuatahi me te whai hua nui ko te hypoglycemia, ara, he toto toto iti.

Ko te hypoglycemia e tohua ana: kua tiimata te puhipuhi o te ringa, ka ngaro te mohio, me te mohio ki nga mea e tupu ana, he werawera ano hoki.

Ko te paanga o te taha o muri, engari he iti noa te hiranga, ko te mamae me te riri ki te waahi o te weranga.

He onge nga mate haurangi, engari he iti noa te tikanga.

Mena kua roa e koe te whakauru i te insulin, katahi ka tino whakahekehia to muna o to ahupūngao. Ka taea hoki te mea na te nui o te wa e pa ana ki te parani.

I mua i te whakamahi i te miihini waka kawe, me whakarongo koe ki nga waahanga 2:

Timata me te horopeta iti ka piki haere ana kia tae ra ano ki te 20 nga wae. E ruia ko te whakawhiti tere mai i te 2x ki te 6 nga waahanga, mai i te 10 ki te 20 ranei! Ma te whakawhitinga tika e kawe mai i te kino o to tinana.
Kaua e neke atu i te rua tekau nga waahanga.Ko wai e kore e kii kia tango i te tata ki te 50 wae - kaua e whakarongo ki a raatau, na te mea he rereke te takitahi o te tinana ki te insulin (mo tetahi, 20 pea nga waahanga ka nui).

I nga ra whakangungu, i muri tonu i te whakangungu.

E kii ana te mutunga: ki te whakahaua koe e te huringa miihini mo nga ra katoa, na kaua ta tatou akoranga e neke atu i te 30 ra. Mena he reihi ngawari taatau, he ohanga ano hoki ka tangohia e tatou i nga ra 60. I te ra whakangungu i muri mai i a maatau, ka whakamahia e matou te insulin-poto-poto (Novorapid), a i nga ra okiokinga - i mua i te parakuihi, te raima poto (Actrapid).

Mena e whakamahia ana te huringa "poto", ka tangohia e tatou te werohanga hawhe haora i mua i te kai matua.

Mena ka whakamahia e matou te "ultrashort", ka mahia e matou te weranga i muri tonu o te kai nui.

Na ka tupu te werohanga kaore he mamae me nga mate pāwera, kaore i te whakapakeke te kiri i te waahi o te werohanga, me hanga e koe ki etahi waahanga o te tinana.

Hei whakatau i nga moni e hiahiatia ana o te insulin, e tika ana kia whakaaro mo ia waahanga o te insulin - 10 karamu o te warowaihā.

Ko nga hapa nui i roto i te tango i te homoni waka

Te hape tuatahi - nga pota nui me te wa he ki te whakamahi. Me tiimata me te korenga iti me te mataara kia tauhohe te tinana.

Te hapa tuarua - te weronga kino. He mea tika ki te prog subcutaneously.

Te he tuatoru - Te whakamahinga o te insulin i mua i te whakangungu me te wa e pai ana te aukati.

Ko te raarangi me te maha o nga hua i whakamahia i muri i te weranga.

Ko te insulin te huringa o te tari endocrinology.Kei reira te ariā o "waeine paraoa", poroa XE. Kotahi te waahanga paraoa he 15 karamu nga warowaihā.

Whakaarohia te kiia he porehe te noho.

Me pehea te wero i te insulin

I mua i te werahi i a koe ki te insulin, me whai hua koe ki nga hua reka (huka, honi, tiakarete, aha atu). Ma tenei ka noho humarie koe kei roto i te keehi o te hypoglycemia.

Me wero koe i te huringa me te tarutaru motuhake, ka kiia ko te syringe insulin.

Kaua e wehi kei uru te mate ki te waahi o te weronga. Ko te ngira o te syringe wini he mea iti noa, na kona kaore e whakawehi. Mena i werohia e koe ki te syringe auau, me horoi e koe o ringaringa ki te horoi i te waahi ka whakawhiwhia ki te waipiro.

Kia pai ai te paanga mai i te akoranga o te insulin, me whai whakaaro tatou kia toru nga tikanga matua:

Te whakaari me te kai mo te taumaha.
Te whakangungu whakahiato.
Kia okioki pai.

Ka taea te whakakotahi i te insulin me te anabolic anabolic?

Mena he mate huka te taangata, ko te akoranga, ka hiahia ia ki te horopeta o te insulin.

Kaua e raru to hauora ki te tiki i te hua e hiahiatia ana.

I te mutunga, me mahara koe ki etahi ture mo te whakamahinga o te insulin, kia kore ai e kino:

Me mohio ki to tinana, kia mohio me kia tere te whakamahi i te insulin.
Whakatata tika ki te akoranga me te tino kawenga.
Tirohia nga whakaritenga o te kai me te whakangungu kia whiwhi ai i te puranga teitei mo te waa akoranga.

Mena kua whakatauhia e koe taau e hiahia ana ki te pupuhi, na reira ka tiimata kia timata koe ki te whakauru i te insulin kia ako ai i te uruparetanga o to tinana, i te mea ka uaua te maarama ki te whakamahinga o etahi atu raau taapiri mehemea kei reira nga mate o te tinana.He pai ake te kore e whakamahia nga whakaritenga rongoa mo te rongoa, na te mea kaore e mohiotia ana he pehea te awe o to tinana.

Te whakakotahi i te insulin: te tono (akoranga) me te horopeta, te paanga o te taha!

Te whakauru - He hormone o te taapiri peptide, he mea hanga i roto i nga puoto beta o te pancreas. Ko tana kaupapa nui ko te whakaheke i te huka toto (he iti te toto toto toto).

I roto i te whakatipu tinana, ka whakamahia na te mea kua whai hua whakakino anabolic.

Engari i tua atu i te meka he tohu anabolic, he mana anti-catabolic hoki na te mea ka taea e ia te whakahohe i nga whanaketanga glycolysis, ka whakaongaonga i te waihanga o te glycogen i roto i te ate me nga uaua mai i te ngako, me te whakarei ake i te waatea o te pūmua me te ngako. Ano, ka taea e te insulin te aukati i nga mahi a nga kaiao ki te wawahi i te glycogen me te ngako. Ma tenei ka maarama he aha te take he anti-catabolic.

Te Whakanoho Iniao

Heoi, ko te insulin he raau taero tino kaha, e kore rawa e whakamahia e te kaitakaro tauhou. Na ko te take tenei ko te kino ka taea ki a koe mena ka pohehe taau! I.e. pea mate.

He mea nui Ko te painga o INSULIN ko te mea he HANIHANA HUANGA. Ka whakawhiti te Insulin i nga matūkai ki nga pūtau.

Inaianei kei te korero taatau mo te Glucose (nga warowaihā), te waikawa amino (nga pūmua) me te triglycerides (te ngako) ka whakawhirinaki hoki ki te mahi a tenei homona.

Kia mohio ai koe ki te tino tino o te mahi insulin, whakaarohia nga TAKATAHI o nga kai totika i to tinana.

TRANSPORT NA INSULIN:

KAUPAPA = whakanui i te kaha
PROTEIN = tupu puoro
FAT = tupu momona

I runga i tenei, ko te maarama, ka taea e te insulin te awhina ki te awhina i nga uaua o te uaua, me te "awhina" mo nga hua o te ngako. Engari e rua ano nga mea:

PUKANGA PAIA (ko te nui ake o te pūmua ki te kai me te iti ake o nga warowaihā, he nui ake nga painga)
Tuhinga o mua (momo tinana) (ko te momona te tangata, ka nui te kino o te insulin)

Ka whakawhiti te Insulin I NGA KAIWHANA. Engari ka taea e ia te mahi i nga "huarahi rereke" (accent). Mahalo ake kei te ara o te uaua anabolism (tupu). Ranei pea i te taha o te tipu o te ngako tinana.Na ki te tiki i tetahi, ko te tino wehe i tetahi atu he KOREUTU! I.e. ka puta tonu te tipu me te tipu o te ngako.

Engari, ki te mea na koe ano te ECTOMORPH (kaore he momona i te tinana, he wheua angiangi), na te insulin ka awhina ki a koe, nui atu i te whara, na te mea kua whakahekehia e koe te pa ki te ahuru. I tetahi atu taha, ki te mea he KOREUTU (he momona to koe, he kopu, he nui nga wheua ka nui te ngako ki a koe,) ka nui ake te parani o te hau, engari kaore e tika te whakamahi, ma te tikanga.

Nga mate insulin

He maha nga paanga o te insulin, ko nga waahanga matua te:

Pānga anabolic
Te rongo anti-catabolic
Mate whaikorero

Pouri anabolic o te hinu

Ka whakanuihia e te insulin te whakauru o te waikawa amino e nga pūtau uaua, ina koa nga leucine me te valine.

Ka whakarei ake ano hoki Te tango tauira o te DNA me te biosynthesis pūmua, te kawenga o te konupora, te konutai me nga ngota konutai ki roto i te puoro, ka whakarei ake ano i te waihanga o te waikawa momona me te whakapiri i muri mai ki te kiko o te adipose me te ate, ka whakatairanga te insulin i te hurihanga o te huka ki te triglycerides, a ka kore te insulin, he rereke te tuuturu - nekeneke hika.

Puka antiicatabolic o te insulin

Ko te haukoti he aukati i te hydrolysis pūmua, i.e. ka whakaiti i te whakaheke pūmua, me te whakaheke hoki i te lipolysis, i.e. ka whakaiti i te ka whakauru i nga waikawa momona i roto i te toto.

Nga paanga o te konupora

Ko te insulin te whakahohe i nga whao glycolysis matua, e whakarei ake ana i te whakauru o te huka i roto i nga puoro uaua, te kaha o te whakaputanga o te glycogen me etahi atu mea, ka whakahekehia hoki te kaha o te gluconeogenesis (i.e., ka whakaiti i te waikawa o te glucose i roto i te ate).

Ki taku whakaaro ehara i te mea nui kia tuhia mo enei mea katoa na te mea te tūmanako e aro nui ana te iwi me te mōhio hoki he orite.No reira, ka kii atu ahau kia neke ake ki te waahanga tino pai o ta maatau korero i enei ra.

Te Whakanoho Iniao

I roto i te tuhinga mo te mate huka me te hākinakina, kua oti e ahau te waahanga whakauru, i.e. I korerotia e ia he aha nga momo insulin mo te mate huka tae atu ki te whakapakari tinana. I tenei ra ka korerohia e tatou tenei katoa i roto i tetahi huarahi hou.

I roto i te whakatipu tinana, ka whakamahia te insulin poto me te ultrashort.

Te paati iti poto

Ka tiimata te insulin poto me te werohanga subcutaneous (werohanga) i muri ake i te 30 meneti (ka whakahaerehia 30 meneti i mua o te kai), ka puta te tihi o te mahi 2 haora i muri o te weranga, ka tino memeha atu i te tinana tangata i muri i te 5-6 haora.

Ko te whiriwhiri pai rawa atu ko: ACTAPID NM ko te HUMULIN REGULAR ranei.

Ko te Insulin Mahi poto poto

Ka tiimata te Ultrashort insulin ki te mahi tonu, i roto tata ki te 5-10 meneti, ka puta te tihi o te mahi i muri i te 2 haora, ka tino memeha atu i te tinana o te tangata i muri i te 3-4 haora. Ka whakahaerehia tenei momo insulin i mua tonu o te kai (pai, i roto ranei i nga meneti 5-10) i muri tonu iho o te kai. Kaore he mea nui.

Ko te whiriwhiri pai rawa atu ko tenei: NOVORAPID Penfill or NOVORAPID Flexpen ranei.

Mo te moni, ka roa te akoranga mo nga marama e rua-marama mo te 2000-3000 rubles.

He aha nga painga me te ngoikore o te insulin?

Ko nga painga e whai ake nei:

Kaore rawa hoki te akoranga
Te kounga-teitei (he tohu kaore i te auaha, kaore i rite ki nga tikanga anabolic)
Te waatea (ka taea e koe te hoko i roto i tetahi rongoā me te kore e wehi ki te mau, kaore i rite ki nga steroids)
Kua he hua anabolic kua tohua
He iti te nuinga o nga paanga o te taha (atu i tera waa)
Tata ki te kore he putanga o nga akoranga
Te whakaheke iti
Ka taea te whakakotahi me nga tapeke me etahi atu matū
Ko te kore te mahi androgynous i runga i te tinana
Kaore he paitini o te haukoti ki te ate, ki nga whatukuhu ranei, kaore e raru te raruraru.

Ko nga ngoikoretanga kei:

Hypoglycemia
He tino nui te ngako mo ia akoranga
Whakahaerehia te werohanga aitua

Nga mate taha

Ano hypoglycemia: ka tiimata nga ringa, kaore ko nga ringa o te katoa o te tinana te tiimata, ka tiimata te pupuhi, ka tiimata te puhipuhi, ka tiimata te puhipuhi i roto i te tino kupu o te kupu (ma te mahara ki te kohu) i roto i nga uaua whanui me te whakarite i te waahi, ka puta mai te maamaa o te matekai, ka tiimata te manawa ki te patu tere (ki te kore e puta ake) ka poto noa iho ka mohio ohorere koe ki te hypoglycemia.

He mea nui: mena ka kitea e koe he tohu me te mea kua pa mai taua mate, me arai wawe koe ki te tango huka tere.

2. I etahi wa ka toro ki te rohe weronga - Na, he puehu tenei, ehara i te awa taha.

3.Apukapuka - tata kaore e tino tupu, engari i etahi wa ka puta.

4. Kua tupu whakaheke i te aukati endogenous o te whakauru o te insinsic – tenei noa ma te hunga kua roa te puhipuhi i te insulin, e whakamahi ana i nga pota nui, te whakamahi ranei i nga momo hau (penei i te protafan).

Te akoranga whakauru

Na, kua maatau ake te whakaaro ki te tohu insulin hei whiriwhiri, mena kua wareware koe, panui i runga ake nei.

Ka haere nga akoranga 1-2 marama, muri iho me whai waahi ki te mahi whakatikatika kia taea ai e ia te whakahoki ake. Whai muri i te akoranga, ka taea e koe te nuinga o te uaua 5-10 (i te 1-2 marama kotahi).

Kaore nga tohanga nui e taunakitia ana, He mea TONO TE MAHI ki te tiimata me te iti o te tioma (2 nga waahanga, subcutaneously) me te piki haere o nga waahanga 2 me era atu ki te wahanga 15-20, kaore e whakaohohia.

HE WHAKAMAHI KI TE KOREUTU TUATAHI:

Ka tiimata te tiimata me te iti o te hinu (2 nga waahanga ia) ka piki haere te 2 o ia waahanga ia ra tae noa ki te 20. KAUA E MAHI KI TE WHAKAMAHI 5 KI TE 10, KI TE MAHI WHAKAARO 20. Kaua e mau i raro i nga ahuatanga katoa. Ka taea e au te kii kia mawhiti te hunga penei he wairangi kore, pouri mo te whakakitenga.
KAUA E MUTU AKO I TE RA (20 wae). KAUA e hiahia ana tetahi ki te korero atu ki a koe (I runga i te Ipurangi, ka whakaekea ano hoki e nga Kaikorero tinana nga waahanga 50, kaua e whakarongo ki enei tikanga).

Ko te tikanga o nga weronga he pai ake i etahi atu ra, engari ka taea e koe i nga ra katoa, me te rua ano hoki o te ra.Heoi, i tenei keehi, me roa tonu te akoranga e pupuri ana i te nui (i.e. 1 marama), ki te mahi koe i nga ra katoa, ka taea te oma mo te 2 marama.

E taunakitia ana kia hoatu werohanga - i muri i te whakangungukatahi ka kainga he paraoa. He mea tika ki te mahi i muri tonu i te whakangungu, na te mea ko te insulin he paanga anti-catabolic, i.e. te aukati i nga tukanga catabolic e meinga ana e te mahi tinana i te wa whakangungu.

Me mahara ano hoki ko te whakamahinga o te insulin i muri mai i te whakangungu etahi atu painga: e kawe ana i te tinana ki nga tohu o te hypoglycemia, na te whakauru i te ahumoana o te taangata, ka peehia te heke o te huka toto (ina mahi ana koe me te rino), ka tukuna e tenei papa te kiri mo te toto. tupu.

I etahi wa o te ra, kaore i te pai te tohutohu ki te whakahaere poihau, engari ki te mahi koe i nga ra katoa (hei tauira, Mon, Wed, Fri) me Tue. Thu. Sat - okiokinga (i.e. kaore he whakangungu) he pai ki te hoatu i te weranga i te ata (ki mua i te parakuihi) i enei ra (Tue. Thu. Sat i.e.

i te wa kaore he whakangungu) i tenei keehi ka taunga ki te whakamahi i te insulin-poto (hei tauira, ACTAPID) ka kai 30 meneti i muri i te werohanga. A i runga i nga ra whakangungu, i muri anake i tana whakangungu.

TE WHAKAMAHI:Mena ka kuhu koe i nga ra katoa, ka mutu te marama 1 (kaore he roa), ki etahi atu ra (he tikanga ngawari tenei), ka roa pea te roa o te akoranga. I nga ra whakangungu - i muri i te whakangungu (mahi ultra-poto, hei tauira NOVORAPID), i nga ra okiokinga - i te ata (i te waa poto (hei mahinga poto, hei tauira AKRAPID).

Mena kei te whakamahi koe i te insulin poto (e manakohia ana te actrapid) ka tukuna he weranga 30 meneti i mua i te kai.
Mena ka whakamahi koe i te insulin-poto-poto (novorpid hei tauira) katahi ka tukuna he weranga i muri i te wa katoa o te kai.

Na kaore he werohanga me era atu otaota penei i te koretake o te ngako subcutaneous (kia kaua e whakapakeke te kiri, kaore ano hoki etahi momo puhipuhi e puta) - tuku werohia i nga waahi rereke.

Ano hoki kia mohio koe ko te waahanga 1 o te insulin - me tango e koe he 10 warowaihā (ma tenei ka awhina koe ki te tātai i te rahi ki te wero i te inikini me te kai).

Hapa me Whakatikatika I te whakamahi i te Insulin

Kia rite ki taku i korero ai, mehemea ka tiimata koe i nga akoranga me nga tikanga iti, 2-5 waeine ka piki haere, kia tirohia e pehea ana te mahi o te tinana.
Me werohia te subcutaneously anake (tangohia te kiri ma nga hua

Te aha me pehea te tango i te insulin i roto i te whakapakari tinana

Ko te insulin te huringa huaora mai i te pancreas hei whakahoki i te piki o te toto toto. Ka tukuna te huringa ki roto i te kaimaroro na nga tohunga motuhake e kiia ana ko nga puoro beta.

Te papanga o te insulin, me pehea te mahi?

Mate whaikorero

Ko tetahi atu mahi whakahirahira ko te whakahaere i te tukanga matakite hinu o te warowaihā me nga ngako i tangohia mai i te kai. I tua atu, ko te insulin he maha nga paanga o te tuukino, hei tauira, ko te kati o te pakaru o te pūmua me te ngako. Ka mahi a Insulin me te glucagon, tetahi atu homoni i hangaia e te pancreas.

Ahakoa ko te mahi o te insulin ko te heke iho o te huka toto mena e tika ana, ko te mahi o te glucagon ko te whakapiki ake i te huka toto mena ka whakahekehia. Ko tenei punaha ka awhina i te taumata toto toto ka noho ki roto i nga rohe kua oti te whakarite, kia pai ai te mahi a te tinana.

Ka whakatairangahia e te Insulin te whakaemi i te wai me te whai kiko i roto i nga puutoro, ka tino whakanui ake i te taakaro anabolic. Ko tenei mahi e hora ana i nga membrane sela, penei i te hau ki te balon.

Ko tenei mahinga e akiaki ana i tetahi atu paanga tipu kaha, me te whakapiki ake i te hanga o te IGF-1 me te MGF (ko te tipu-rite te insulin me te tipu tipu). Ko tenei mahi, no te mea ko te synergistic te hua, ka tukuna he kaha anabolic kaha.

He mihi ki te insulin, kua piki ake te whakauru o te waikawa amino.

Te rongo anti-catabolic

Ko te Huringa Whakahaerehia te aukati i nga whakaurunga pūmua wehea, kei roto i nga waikawa amino, me te whakaiti hoki i te mahi ki te wehe i te ngako me te whakaheke i te urunga ki roto i te toto.

Mate whaikorero

Ko te whakamahi i te insulin i roto i te hanga tinana

I roto i te whakangao tinana, ka whakamahia te insulin anake i te wa poto, i te ultrashort ranei.

Ko nga raau rongoa pai i whakamatauhia e te waa ko te Actrapid NM me te Humulin Regul.

Ko nga rongoa pai mo te haukoti ultrashort he rua, ko Penfill he FlexPen ranei.

Ko te utu mo te akoranga e ono tekau nga ra mo te insulin, e tata ana ki te 2-3 mano rubles Russian. Na reira, ka taea e nga kaiwhaiwhai iti te whakamahi i te insulin.

Kia korero tatou mo nga painga me nga ngoikoretanga o te huringa waka.

Painga:

Kei roto i te akoranga 60 ra, ko te tikanga he wa poto.
Ko te kounga o te tarukino kei te reanga katoa. Ko te tūponotanga o te hoko rūpahu he 1% ina whakaritea ki te tikanga anabolic.
Kei te waatea te whakauru. Ka taea te hokona i tetahi rongoā kaore he whakahaunga a te taote.

He nui nga reiti anabolic e hua ana te taatete.

He iti rawa te kino o nga paanga o te taha, inaa ka tika te aata tika.

I te mutunga o te akoranga, kaore i te hiahiatia te haumanu i muri-huringa, na te mea kaore e pehia e te insulin.

He iti te huringa o muri i muri i te mutunga o te akoranga.

Ka taea e koe te whakamahi i te kore noa, engari me etahi atu taapiri me etahi atu anabolic.

Kaore he painga o te androgen i runga i te tinana o te tangata.

Kaore te insulin e whara i te ate me nga whatukuhu, kaore hoki e pa te paitini o runga.

Kaore e raru te raru i muri o te akoranga.

Huanga:

Ko te kohukawa iti o te tinana (i raro iho nei 3.3 mmol / L).
Adipose kiko i te waa.
He raru o te tarukino.

Kei te kite koe, e toru nga wa pai atu te haumanu i te ngoikoretanga. Koinei te tikanga o te insulin ko tetahi o nga raau taero rongoa pai rawa atu.

Pānga o te hinu

Ko te tuatahi me te whai hua nui ko te hypoglycemia, ara, he toto toto iti.

Ko te hypoglycemia e tohua ana: kua tiimata te puhipuhi o te ringa, ka ngaro te mohio, me te mohio ki nga mea e tupu ana, he werawera ano hoki.

Ko te whakaheke o te taumata huka e haere tahi ana me te ngaro o te whakahiatotanga me te kaupapa, ko te wairua kaha o te hiakai. Ka kaha te pakaha o te ngakau.Ko nga tohu katoa i runga ake nei he tohu o te hypoglycemia.

Ko te paanga o te taha o muri, engari he iti noa te hiranga, ko te mamae me te riri ki te waahi o te weranga.

He onge nga mate haurangi, engari he iti noa te tikanga.

Mena kua roa e koe te whakauru i te insulin, katahi ka tino whakahekehia to muna o to ahupūngao. Ka taea hoki te mea na te nui o te wa e pa ana ki te parani.

I mua i te whakamahi i te miihini waka kawe, me whakarongo koe ki nga waahanga 2:

Timata me te horopeta iti ka piki haere ana kia tae ra ano ki te 20 nga wae. E ruia ko te whakawhiti tere mai i te 2x ki te 6 nga waahanga, mai i te 10 ki te 20 ranei! Ma te whakawhitinga tika e kawe mai i te kino o to tinana.
Kaua e neke atu i te rua tekau nga waahanga. Ko wai e kore e kii kia tango i te tata ki te 50 wae - kaua e whakarongo ki a raatau, na te mea he rereke te takitahi o te tinana ki te insulin (mo tetahi, 20 pea nga waahanga ka nui).

I nga ra whakangungu, i muri tonu i te whakangungu.

E kii ana te mutunga: ki te whakahaua koe e te huringa miihini mo nga ra katoa, na kaua ta tatou akoranga e neke atu i te 30 ra. Mena he reihi ngawari taatau, he ohanga ano hoki ka tangohia e tatou i nga ra 60. I te ra whakangungu i muri mai i a maatau, ka whakamahia e matou te insulin-poto-poto (Novorapid), a i nga ra okiokinga - i mua i te parakuihi, te raima poto (Actrapid).

Mena e whakamahia ana te huringa "poto", ka tangohia e tatou te werohanga hawhe haora i mua i te kai matua.

Mena ka whakamahia e matou te "ultrashort", ka mahia e matou te weranga i muri tonu o te kai nui.

Na ka tupu te werohanga kaore he mamae me nga mate pāwera, kaore i te whakapakeke te kiri i te waahi o te werohanga, me hanga e koe ki etahi waahanga o te tinana.

Hei whakatau i nga moni e hiahiatia ana o te insulin, e tika ana kia whakaaro mo ia waahanga o te insulin - 10 karamu o te warowaihā.

Ko nga hapa nui i roto i te tango i te homoni waka

Te hape tuatahi - nga pota nui me te wa he ki te whakamahi.Me tiimata me te korenga iti me te mataara kia tauhohe te tinana.

Te hapa tuarua - te weronga kino. He mea tika ki te prog subcutaneously.

Te he tuatoru - Te whakamahinga o te insulin i mua i te whakangungu me te wa e pai ana te aukati.

Ko te raarangi me te maha o nga hua i whakamahia i muri i te weranga.

Ko te insulin te huringa o te tari endocrinology. Kei reira te ariā o "waeine paraoa", poroa XE. Kotahi te waahanga paraoa he 15 karamu nga warowaihā.

Whakaarohia te kiia he porehe te noho.

Me pehea te wero i te insulin

I mua i te werahi i a koe ki te insulin, me whai hua koe ki nga hua reka (huka, honi, tiakarete, aha atu). Ma tenei ka noho humarie koe kei roto i te keehi o te hypoglycemia.

Me wero koe i te huringa me te tarutaru motuhake, ka kiia ko te syringe insulin.

Kaua e wehi kei uru te mate ki te waahi o te weronga. Ko te ngira o te syringe wini he mea iti noa, na kona kaore e whakawehi. Mena i werohia e koe ki te syringe auau, me horoi e koe o ringaringa ki te horoi i te waahi ka whakawhiwhia ki te waipiro.

Kia pai ai te paanga mai i te akoranga o te insulin, me whai whakaaro tatou kia toru nga tikanga matua:

Te whakaari me te kai mo te taumaha.
Te whakangungu whakahiato.
Kia okioki pai.

Ka taea te whakakotahi i te insulin me te anabolic anabolic?

He mea nui kia mohio ko nga raau taero rongoa, tae atu ki te insulin, ka taea te tango e nga kaitakaro ngaio e noho ana ki te hanga tinana me te whiwhi.Mena ko te whainga ki te pupuri i te ahua noa, katahi ka wareware ki te "matū", na te mea kaore e tino whakatauhia tenei mahi.

Mena he mate huka te taangata, ko te akoranga, ka hiahia ia ki te horopeta o te insulin.

Kaua e raru to hauora ki te tiki i te hua e hiahiatia ana.

I te mutunga, me mahara koe ki etahi ture mo te whakamahinga o te insulin, kia kore ai e kino:

Me mohio ki to tinana, kia mohio me kia tere te whakamahi i te insulin.
Whakatata tika ki te akoranga me te tino kawenga.
Tirohia nga whakaritenga o te kai me te whakangungu kia whiwhi ai i te puranga teitei mo te waa akoranga.

Te whakakotahi i te insulin: te tono (akoranga) me te horopeta, te paanga o te taha!

Te whakauru - He hormone o te taapiri peptide, he mea hanga i roto i nga puoto beta o te pancreas. Ko tana kaupapa nui ko te whakaheke i te huka toto (he iti te toto toto toto).

I roto i te whakatipu tinana, ka whakamahia na te mea kua whai hua whakakino anabolic.

Te Whakanoho Iniao

Heoi, ko te insulin he raau taero tino kaha, e kore rawa e whakamahia e te kaitakaro tauhou. Na ko te take tenei ko te kino ka taea ki a koe mena ka pohehe taau! I.e. pea mate.

He mea nui Ko te painga o INSULIN ko te mea he HANIHANA HUANGA. Ka whakawhiti te Insulin i nga matūkai ki nga pūtau.

Inaianei kei te korero taatau mo te Glucose (nga warowaihā), te waikawa amino (nga pūmua) me te triglycerides (te ngako) ka whakawhirinaki hoki ki te mahi a tenei homona.

Kia mohio ai koe ki te tino tino o te mahi insulin, whakaarohia nga TAKATAHI o nga kai totika i to tinana.

TRANSPORT NA INSULIN:

KAUPAPA = whakanui i te kaha
PROTEIN = tupu puoro
FAT = tupu momona

I runga i tenei, ko te maarama, ka taea e te insulin te awhina ki te awhina i nga uaua o te uaua, me te "awhina" mo nga hua o te ngako. Engari e rua ano nga mea:

PUKANGA PAIA (ko te nui ake o te pūmua ki te kai me te iti ake o nga warowaihā, he nui ake nga painga)
Tuhinga o mua (momo tinana) (ko te momona te tangata, ka nui te kino o te insulin)

Nga mate insulin

He maha nga paanga o te insulin, ko nga waahanga matua te:

Pānga anabolic
Te rongo anti-catabolic
Mate whaikorero

Pouri anabolic o te hinu

Ka whakanuihia e te insulin te whakauru o te waikawa amino e nga pūtau uaua, ina koa nga leucine me te valine.

Puka antiicatabolic o te insulin

Ko te haukoti he aukati i te hydrolysis pūmua, i.e. ka whakaiti i te whakaheke pūmua, me te whakaheke hoki i te lipolysis, i.e. ka whakaiti i te ka whakauru i nga waikawa momona i roto i te toto.

Nga paanga o te konupora

Ko te insulin te whakahohe i nga whao glycolysis matua, e whakarei ake ana i te whakauru o te huka i roto i nga puoro uaua, te kaha o te whakaputanga o te glycogen me etahi atu mea, ka whakahekehia hoki te kaha o te gluconeogenesis (i.e., ka whakaiti i te waikawa o te glucose i roto i te ate).

Ki taku whakaaro ehara i te mea nui kia tuhia mo enei mea katoa na te mea te tūmanako e aro nui ana te iwi me te mōhio hoki he orite. No reira, ka kii atu ahau kia neke ake ki te waahanga tino pai o ta maatau korero i enei ra.

Te Whakanoho Iniao

I roto i te whakatipu tinana, ka whakamahia te insulin poto me te ultrashort.

Te paati iti poto

Ko te whiriwhiri pai rawa atu ko: ACTAPID NM ko te HUMULIN REGULAR ranei.

Ko te Insulin Mahi poto poto

Ko te whiriwhiri pai rawa atu ko tenei: NOVORAPID Penfill or NOVORAPID Flexpen ranei.

Mo te moni, ka roa te akoranga mo nga marama e rua-marama mo te 2000-3000 rubles.

He aha nga painga me te ngoikore o te insulin?

Ko nga painga e whai ake nei:

Kaore rawa hoki te akoranga
Te kounga-teitei (he tohu kaore i te auaha, kaore i rite ki nga tikanga anabolic)
Te waatea (ka taea e koe te hoko i roto i tetahi rongoā me te kore e wehi ki te mau, kaore i rite ki nga steroids)
Kua he hua anabolic kua tohua
He iti te nuinga o nga paanga o te taha (atu i tera waa)
Tata ki te kore he putanga o nga akoranga
Te whakaheke iti
Ka taea te whakakotahi me nga tapeke me etahi atu matū
Ko te kore te mahi androgynous i runga i te tinana
Kaore he paitini o te haukoti ki te ate, ki nga whatukuhu ranei, kaore e raru te raruraru.

Ko nga ngoikoretanga kei:

Hypoglycemia
He tino nui te ngako mo ia akoranga
Whakahaerehia te werohanga aitua

Nga mate taha

He mea nui: mena ka kitea e koe he tohu me te mea kua pa mai taua mate, me arai wawe koe ki te tango huka tere.

2. I etahi wa ka toro ki te rohe weronga - Na, he puehu tenei, ehara i te awa taha.

3.Apukapuka - tata kaore e tino tupu, engari i etahi wa ka puta.

Te akoranga whakauru

Na, kua maatau ake te whakaaro ki te tohu insulin hei whiriwhiri, mena kua wareware koe, panui i runga ake nei.

HE WHAKAMAHI KI TE KOREUTU TUATAHI:

Ka tiimata te tiimata me te iti o te hinu (2 nga waahanga ia) ka piki haere te 2 o ia waahanga ia ra tae noa ki te 20. KAUA E MAHI KI TE WHAKAMAHI 5 KI TE 10, KI TE MAHI WHAKAARO 20. Kaua e mau i raro i nga ahuatanga katoa. Ka taea e au te kii kia mawhiti te hunga penei he wairangi kore, pouri mo te whakakitenga.
KAUA E MUTU AKO I TE RA (20 wae). KAUA e hiahia ana tetahi ki te korero atu ki a koe (I runga i te Ipurangi, ka whakaekea ano hoki e nga Kaikorero tinana nga waahanga 50, kaua e whakarongo ki enei tikanga).

Mena kei te whakamahi koe i te insulin poto (e manakohia ana te actrapid) ka tukuna he weranga 30 meneti i mua i te kai.
Mena ka whakamahi koe i te insulin-poto-poto (novorpid hei tauira) katahi ka tukuna he weranga i muri i te wa katoa o te kai.

Na kaore he werohanga me era atu otaota penei i te koretake o te ngako subcutaneous (kia kaua e whakapakeke te kiri, kaore ano hoki etahi momo puhipuhi e puta) - tuku werohia i nga waahi rereke.

Ano hoki kia mohio koe ko te waahanga 1 o te insulin - me tango e koe he 10 warowaihā (ma tenei ka awhina koe ki te tātai i te rahi ki te wero i te inikini me te kai).

Hapa me Whakatikatika I te whakamahi i te Insulin

Kia rite ki taku i korero ai, mehemea ka tiimata koe i nga akoranga me nga tikanga iti, 2-5 waeine ka piki haere, kia tirohia e pehea ana te mahi o te tinana.
Me werohia te subcutaneously anake (tangohia te kiri ma nga hua

Te aha me pehea te tango i te insulin i roto i te whakapakari tinana

Ko te insulin te huringa huaora mai i te pancreas hei whakahoki i te piki o te toto toto. Ka tukuna te huringa ki roto i te kaimaroro na nga tohunga motuhake e kiia ana ko nga puoro beta.

He rereke nga hua o ia hua ki te pikinga ake o nga taumata o te huka, na, na kona ano te urunga o te tohu insulin i roto i te tinana.Ko tenei hormone e pa ana ki te katoa o te tinana. Ko te whaainga nui o te insulin ko te whakaheke i te toto toto.

Te papanga o te insulin, me pehea te mahi?

Mate whaikorero

He mihi ki te insulin, kua piki ake te whakauru o te waikawa amino.

Te rongo anti-catabolic

He painga nui mo te tiaki rongoa uaua ko te whakaiti i te aukati o nga pūmua, ara, ko te huringa o to raatau. Hei tapawa atu, ka whakaitihia e te insulin te whakauru o te waikawa ngako i roto i te toto, ara, ka aukati i te pakaru o nga ngako.

Nga mate taha

Ko te iti o te insulin e whakaheke ana i te toto te nui o te toto, e arahi ana ki te waikawa, ko te mea kino kaore e taea e nga hapai te tango i te haa ma te kaha.

Ko etahi atu puna (penei i te ngako me te uaua) e hiahiatia ana hei whakawhiwhi i te kaha. Ma tenei ka ngoikore te tinana ka pa kaha ki te whakaheke taumaha.

I te mutunga, ko tenei e taea ai te koma me te mate.

Te roa me te kore korero ki te insulin ka taea te whakawhanake i te mate huka.

Ko tetahi atu parenga nui o te insulin ko te pikinga o te maha o nga pūtau momona. Ko te kiko Adipose te waahi matua mo te mahi whanaketanga aromatase, kei roto ano i a ia ano te raruraru o te kohi ngako.

He maha nga AAS (anabolic / androgen steroids) e raru ana ki te hua o te whakawhiti i te whaa enanthate ki te estrogen, pera i hangaia i roto i te tinana) nga androgens, penei i te testosterone. Ko te mohio, ko te nui ake o te rō me te ngohe o tenei kaiao kei roto i te tinana, ka nui ake te whakararu me te tohu o te kakara.

Ko te Estrogen e tika ana te anabolic ki te iti o te kiko o te uaua, engari engari, he tino anabolic mo te kiko adipose. Ko te Estrogen he homoni e hua ai te ngako tinana wahine. Ko te mea, ko te kohinga nui o te whakaemi i te kiko adipose mai i te whakahaerenga o te insulin, e arahi ana ki te kaha ki te tiaki i te kiko adipose.

He aha te momo insulin e whakamahia ana ki te hanga tinana?

Te waipiro whakaheke poto:

mahi i roto i te 30 meneti
me whakahaere 30-40 meneti i mua i te kai,
tihi i roto i te 2 haora
te ngaro o te mahi i muri i te 5-6 haora.

Ko te insulin whaihua:

timata te mahi i roto i te 15 meneti i muri i te whakahaere tari,
He tika 10 meneti i mua o te kai,
ka puta te tihi i roto i te rua o nga haora,
te ngaro o te mahi i muri i te 3-4 haora.

1-2 marama

Te aro! Kaua e hipa i te horopeta!

Ka tūtohutia kia whakahaerehia te tarukino i nga ra katoa. Whakanohia te subcutaneously me te 2 UNITS o te insulin i mua o te kai, i runga i te momo hohenga, ka titiro ki te tauhohenga. I te wa kei te heke mai, mena kaore e kitea te waahi o te taatai mo te wa roa, whakanuihia te horopeta, kaua te horopeta e neke atu i te 20 waeine.

Ko nga huringa matua i roto i te tango me te tūtohutanga mo te painga pai:

kaua e whakahaere kai i te po,
kaua e neke ake i te horopeta
kaua e whakahaere i te rongoa i mua i te whakangungu,
kia mohio ki te kai i te kai warowaihā i muri i te insulin
ka werohia te taero ki roto i te kiri ki te paikini haurangi, kaore i te intramuscularly.

Te Kaiora i muri i te werohanga

Ko te kai tika kia momona ki te warowaihā. He pai ake te warowaihā whai kiko me te taupae glycemic iti, mo tenei, tirohia nga tepu o nga hua o te GI. Mo te 1 waeine o te insulin, me pau e koe te 10 g o te warowaihā tika atu. Hei tātai i to mate karekau mo ia ra mo te pikaunga o te taumaha, whakanuihia ana e koe to taumaha ma te 4.

Te mahi whakauru

Ko te Insulin te whara matatini i nga mahi o te metabolic i roto i nga kopa o te tinana. Ko te rongoa whakakapinga mo te mate huka, ko tana mahi nui ko te whakaheke i te huka toto me te aukati i te matekai o te kiko me te tukatuka o te ngako tinana me te uaua ki nga puna hiko. I roto i nga hākinakina, ka aro nui te mamae anabolic o te insulin - i.e. tōna kaha ki te whakatere i te waihanga o te pūmua (kiko o te uaua).

Na te natura, ko te insulin te peptide rua-taarua. I te tuatahi, ka whakaputaina e te riaka, he rua nga mekameka nui, engari ko nga toenga koretake ka wehe ka rere ke te membrane lipid me te haehae o te insulin ki nga waahanga o Golgi. Ko te kiko pancreatic endocrine e kawe ana mo te rokiroki o te hormone me tona muna - te mea e kiia ana Tuhinga o mua.

Ko te painga matua o te insulin ko te mea he patu waka, i.e. te whakaawe i te pākia o te maha o nga matūkai e tika ana mo te tinana, kaore e iti ana ki nga warowaihara.

He maha nga kaupapa o te insulin e whakamahia ana mo te whakapakari tinana.

whakaongaonga o te waihanga pūmua me te taonga uaua,
whakaheke i te gluconeogenesis (te waihanga o te kūrae mai i nga pūmua me te ngako),
te whakatere i te heke o nga warowaihara i roto i te ate me nga uaua na te polymerization o te waikawa ki te glycogen (ko tenei ka whai waahi te kaitakaro ki te kaha, a, na reira, ka heke noa te heke o te kiko o te uaua).
nui ake te kuhu o nga momo kai e nga puukomo o te tinana (te nuinga o te hauhaa me nga waikawa amino).

Heoi, ko te mate anabolic e whakaatuhia ana e te insulin, ehara i te mea anake i roto i te kaimohatanga pūmua, engari ano hoki i roto i te hanganga o te tinana adipose. Ko te whakahekenga o nga waikawa ngako me te aukati i to raatau whakauru ki roto i te toto ka whakapakarihia te tipu o te ngako. Ko tenei ka arahi ki te koretake o te haumanu hau i nga waa o mua-whakataetae.

Ko tetahi wahanga, ko te hua o te whakahekenga o te ngako ka utua ma te tuku i te tipu tipu rite ki te insulin. Ka tukuna i te urupare atu ki te whakaheke kino o te huka i roto i te punga toto me te whaainga rereke ki te insulin - ka whakarei ake i te gluconeogenesis.

Ko te whakamahinga tino haurangi o te insulin i roto i nga mahi asthenic me te whakakotahi me nga haurangi anabolic. Ko te taangata o te tangata ki te ki tonu (endomorphs) e whakamahi ana i tenei homoni hei taatai anabolic.

He aha te insulin?

Ko te insulin he huringa hua i roto i te pancreas me te mahi i te maha o nga mahi ka mahi kotahi hei mea nui, mena ehara i te mea nui, te taiora anabolic i roto i te tinana o te tangata.

Ko te insulin te mana o te warowaihā, te ngako me nga pūmua i roto i te tinana.

Ko te mahinga nui o te insulin i roto i te tinana ko te pupuri ma te hau me te mau tonu o te huka (huka) i roto i te toto. I roto i nga tikanga o tona whakatinanatanga, ka whakawhirinaki ki etahi ahuatanga (tirohia i raro), ka hangaia nga ahuatanga pai mo te tipu o te uaua, te piki ake ranei o te ngako i roto i te tinana.

Hei taapiri, ko te insulin ano ka whai kiko ki te rongoa pūmua i roto i te tinana, tae atu ki te uaua, ka whakawhiwhia ki te tipu o te puranga uaua o te rahi.

Ko te ngoikoretanga o te haukomo he tino rereke - catabolic, i.e. arahi ki te whakangaromanga o te papatipu uaua.

Ko te Insulin tetahi o nga anabolic tino nui, i.e. whai hua mo te tipu o te uaua, nga homoni ki roto i te tinana o te tangata.Ka whakahaerehia te kaitaetanga o te warowaihā, te ngako me nga pūmua, e hanga ana i nga tikanga mo te tipu o te uaua tae atu hoki .. ka whiwhi i te ngako

Te ahuru i roto i nga hākinakina me te whakapakari tinana

I roto i te whakangao tinana, nga taonga anabolic o te insulin, i.e. tana kaha ki te whakapiki ake i te kaha ki nga tukanga ka pa tika ki te tipu o te uaua.

Ko ona rawa anabolic he kaha ake te kaha ake i te hunga o te tipu hormone.

E ai ki te whakariterite a WADA (World Anti-Doping Agency), ko te insulin te tarukino peera e aukati ana hei whakamahi, engari ko tetahi o nga mea rongonui i waenga i nga tohunga ngaio me nga kaiwhaiwhai tinana.

"Kaore e taea te kitea i te waa o te whakamatautau doping. Ka pai ake te mahi hakinakina. Ka taea pea te patu." - koinei te huarahi o te panui korero mo te insulin e timata ana i runga i tetahi o nga wharangi korero korero.

Ko te whakamahi o te insulin i roto i nga hākinakina tetahi o nga umanga whakamate whakamutunga. He maha nga wa ka whakamahia e nga kaiwhakaatu tinana ki te taatai me te haonga tipu me te whakanui i te tipu o te uaua me te te whakakore i te papa ahupūngao i te whiwhinga nui. E kiia ana ko tetahi i roto i nga kaiwhaiwhai-wha-tuaro o te tinana, ka mau ano hoki te insulin. He mea ngaro tenei mo te rahi o te rahi.

Ka awhina te insulin ki te whakaora i nga ora mo te hunga e mate huka ana Whakamahia e nga tangata hauora (= kaitakaro) ka mutu koma me te mate.

I roto i te whakangao tinana, ka awhina te insulin ki te whakaki i nga uaua ki te kaha me te matūkai i te wa o te whakangungu kaha, hei aukati i te katote katote.

Komiti Whakatuu Nui o te Ao oparā tona whakamahinga. Ahakoa ko ia tetahi o nga raau taero paku taea ki te kitea. He maha nga kaihautu tinana e kawe tika ana ki te whakataetae ka mutu he whakamatautau.

I roto i nga hakinakina, ko te insulin te nuinga o te wa hei whakauru ki te steroids me te tipu tipu ki te hinga i te papa o te ahupūngao i te kaha o te pauna. Ko ona rawa anabolic, pea kaha atu i te hunga o te tipu hormone

Te tikanga o te mahi ki te insulin mo te hanga papatipu uaua i roto i te whakapakari tinana

I roto i te whakangao tinana, ka whakamahia te insulin hei whakapiki i te pau me te hanga uaua.

Ka kai ana tatou i tetahi mea reka, ka hunaia te insulin e te pancreas me te whakangungu i te huka o roto o te huka ki roto i nga puutoro (tae atu ki te uaua) hei whakamahinga me te kaha.

Ko nga tikanga o te anabolic o te insulin e whakamaramatia ana e te taapiri i te huka, he pai ake te tuku o te waikawa amino (= papanga hanga) me etahi kohuke ki roto o nga uaua uaua me te whakarei ake i te piripiri o nga karamu uaua.

Ko te Glucose he ngongo pūngao. Mena he nui ake te kukume o te toto ki te mana o te tinana inaianei, ka hurihia ki te glycogen. Ko Glycogen te whare putunga o te kaha e "tuwhera" i muri i te whakamahi i te huka o te toto ki te toto ka whakamahia hei whakakaha i nga uaua i te wa e mahi ana.

Dr Sonksen o te whare haumanu o St Thomas i Raanana i tana tuhinga mo te whakamahinga o te tipu tipu me te insulin i roto i nga hakinakina: "Na i te nuinga o nga taakaro, kua whakaritea te hua e te nui o te glycogen i roto i nga uaua, ka tupu te pikinga ki ona ihirangi".

Ko te mahi o te insulin mo te hanga papatipu uaua i roto i te whakapakari tinana ka whakamarama e nga tikanga e whai ake nei:

1 Ka whakahihiri te ahotea i te whakakoo pūmua uaua

Ka whakaohohia e te insulin te whakaputanga pūmua (na reira ko te tipu o te uaua).

Ko nga uaua he hanga o nga uaua pūmua. Ko enei rongoa ka hua mai e te riaka. Ko te tikanga o te whakaurunga pūmua e te ribosom e poipoia ana e te insulin. (E ai ki te Wikipedia, ko nga ribosome he miihini whakatipu matatini kei roto nei nga korero mo te hanga i te pūmua hei kopikopiko.)

Ko tetahi o nga kairangataiao e whakamarama ana i te mahinga:

"Kaore e tino maarama me pehea, engari ka tukuna e te insulin he miihini pūmua ribosomal.I tana kore e ngaro, ka mutu noa te mahi a te riaka, me te mea he kaupapa huri ia. "

Te tikanga o tenei ko te insulin "ka awhina" ki te hanga uaua? Kare. Ko te tikanga ka kore tenei kaore he insulin.

E kore noa te ahuru e awhina i te tipu o te uaua .. me te kore, he kore noa

2 Ka haukati te haukati i te katote waikawa

Ko tetahi atu mahi o te insulin he mea whai hua ki te whakatipu - i te aukati i te whakangaromanga o nga uaua. Ko tana mahi anti-catabolic he mea nui tonu ki te rahi o te whanaketanga kia rite ki tana ahuatanga anabolic.

I nga ra katoa, ka hangaia e to tatou tinana te whakangaro i nga pūmua. Ki te whiwhi i te papatipu uaua, ka nui ake te pūmua ki te whakangaromia. Ka awhina te Insulin ki te huri i tenei reanga i runga i te huarahi tika, e uru ana ki te tuku tika i nga waikawa amino ki nga pūtau uaua.

4 Ka whakanuihia e te Insulin te whakahiatotanga glycogen, kia kaha ake ai nga uaua o roto

Ka whakanuihia e te insulin te mahi o etahi whākono e whakaohooho ana i te waimatanga glycogen. Ko te mea tenei ka awhina ia ki te penapena i te whaikorero i roto i nga pūtau uaua, na reira ka pai ake te pai, te whakaora me te, mooni te whakanui i te rahi o te uaua.

Ko te kohi o te glycogen i roto i nga uaua ka nui ake te maarama, na te mea e mau ana te wai: ia karamu o te glycogen "herea" tata 2.7 karamu o te wai.

Ka whakaohohia e te insulin te kohi o te glycogen i roto i nga uaua, ka nui ake te kaha o te hinu ki te pupuri i te wai i roto ia ratou.

I te taha o nga taonga anabolic o te insulin i roto i te whakapakari tinana. Me titiro i tera taha o te putea ..

Kei te whakamahi i te insulin i te whakangao tinana: te awangawanga ki te whakaheke taumaha

Ko te taua tikanga e whakamarama ana i nga taakaro anabolic o te insulin te take mo tetahi atu, engari ko te paanga kino o tona whakamahinga i roto i te hanga tinana - he huinga papatipu ngako.

Mena ka kai tatou i te maha o nga warowaihā me nga toa glycogen kei roto i te ate me nga uaua ka makona, na te nui o te huka toto ka tukuna ma te insulin ki nga toa ngako.

I.e. Kei te whakaongaonga i te tipu o te uaua, ka whakahohohia e te insulin te tukanga o te lipogenesis (te hanganga ngako).

He mea nui tenei mo nga hunga taakaro e whai waahi ana te waahanga taumaha: ki te whakamahi i te insulin, ka taea e koe te peka atu i to waahanga.

Ko te tikanga o te mahi o te insulin i roto i te kohinga ngako momona e whai ake nei:

1 Ka hurihia e te Insulin te nui o nga warowaihā ki te ngako

Ko te warowaihā, ko te konupūmāora te mea nui o te pūngao mo nga pūtau.

Ko te Insulin "te whakatuwhera" i nga membrane pūtau mo te kuhu o te huka ki roto.

Mena he nui rawa nga huka kei roto i te toto, na ko te mea nui rawa atu i te nuinga o te whakaritenga koiora kei te rongoa i te tuatahi i roto i nga toa glycogen kei roto i nga ate me nga uaua, a, ka oti ana, ka penapena i te hinu.

2 Ka tiakina e te insulin te whakamahi paoa mo te hiko

Ko te mahi nui o te insulin ko te whakarato i te kaha ma roto i nga warowaihā, kaua ki te momona. Ko te warowaihara (ko te koramu) te puna o te kaha mo nga puoro katoa.

Ko te tikanga ka i te mea he karukaru te punaha, ka tangohia te kaha mo nga mahi a nga pūtau mai i a raatau, ka mau tonu nga toa ngako.

Ko etahi mahi whakatoi mate kei runga i te whakamahinga o tenei maataapono he whakahohe i te mahi tahu ngako. Ina koa, ko te nohopuku i ia wa me te kai ketogenic.

I te wa e nohopuku ana, ka pau nga kai i roto i te matapihi 8-haora i te ra. Ko te hua o te aukati o te waa wahanga i te wa e whakaaetia ana ki te kai ko te whakakii i nga toa glycogen mo nga toenga 16 haora i te ra me te tiimata o te whakamahi i te ngako mo te kaha.

I runga i te kai ketogenic, ko te warowaihā kua tino whakakorea atu i te kai, na te mea e mau tonu ana nga toa glycogen me te koretake o te tinana engari ko te ngako mo te kaha.

3 Ka whakaitihia e te Insulin te mahi o te kaiao e whakahohe ana i te mahi o te tahu ngako

Ka karangahia tenei enanthate lipase-kiri lipase kei te hapai ano ia ki te turaki i nga ngota ngako.

Ka tiimata te whakakotahitanga o te momona ki te taumata o nga waikawa ngako, ka whakamahia hoki mo te kaha. Ko te whakaaro, ko te takahi i te wahanga tuatahi ka tau te ahotea o te taumaha.

4 Ka whakanuihia e te Insulin te waihanga o te waikawa momona

Ka whakanuihia e te insulin te waipiro o te waikawa ngako i roto i te ate, ka timata te mahi o te lipogenesis ko te hanga i te momona tinana ranei.

Ko nga taumata o te huringa teitei e pa ana ki te paanga o te taumaha. Ka aukati i te whakamahinga o nga ngako mo te kaha, e whakatairanga ana i te hanganga me te kohi o te ngako

Me pehea te whakamahi i te insulin i te whakapakari tinana mo te whiwhi taumaha, i te taumaha ranei (me te kore he rongoa)?

E rua nga huarahi hei whakamahi i nga taakaro anabolic o te insulin ki te whakapakari tinana: ma te hanga i nga kai me nga werohanga tika.

I te mea ko te tuku o te insulin ko te urupare a te tinana ki te kohi o nga warowaihā, ma te whakarite i a raatau ihirangi ki te kai, ka taea e koe te whakahaere i te taumata o te insulin: i te wa e hiahia ana koe ki te whakaara, a ka hiahia koe ki te whakaheke.

Ka whakamahia nga whakaritenga whakangungu injectable ki te whakapakari tinana mo te mea ka nui ake, ka tere hoki ki tona taumata i roto i te toto i nga waa whakahirahira mo tenei.

Te Initini Haki

Hei whakarite i te tipu o te uaua, he mea tika kia tino nui te hinu o te insulin i roto i te toto, puta noa i te ra, a, i nga waa i te waa, i mua atu i muri tonu i te whakangungu.

Ko te mea, kia rite ki nga maaramatanga o te kai pai mo te tiki i te papatipu uaua, he iti te nui o nga warowaihara nui atu i te pūmua, ahakoa he tino rereke te tirohanga rereke, e ai ki te mea anake ko te pūmua te kawenga mo te whanaketanga papatipu, ko te waikawa hoki tetahi mea me whakaitihia i nga huarahi katoa kia tutuki he maroke maroke.

Ko nga taumata tiketike o te insulin i roto i te toto he mea nui kia whiwhi uaua papatipu.

Te penapena insulin

Mena ko te whaainga ko te ngaro o te taumaha, na, me hiahia koe whakawhāiti i nga taumata insulin i te awatea. No reira, he maha nga mahi tuuturu kei runga i te kaupapa o te whakakotahi oti o nga warowaihā tere (sweets).

Heoi, he mea nui te huarahi mohio. "Ko te iti, ko te pai" kaore e mahi i konei, ina koa mo nga tangata kaha.

Ko te ngoikore o nga warowaiharo i te wa hākinakina ka tino ngoikore ki te ngoikore o te uaua, ka whakaheke i te kaha, ka taea hoki te whakakii i nga uaua o te uaua: ka ngaro te paparanga uaua me te ngako.

Mo te whakaheke taimaha, he tika ki te whakapiki i te taumata o te insulin i roto i te toto hei whakaoho i te wera o nga ngako, engari me te kore o te panaticism: e tika ana te haukoti kia kore te ahua o te catabolism me te whakarato i te kaha ki te whakangungu

Pānga anabolic

I raro i te mahi o te insulin, ka tiimata nga pūtau uaua ki te tango i nga waikawa amino, ina koa na te leucine me te valine. He nui ano te pikinga o te whakahiatotanga o te DNA me te biosynthesis pūmua, te kuhu o te konupora, te pāhare pāporo me nga ngota katote ki roto i nga pūtau, ka whakahohehia te waikawa o te waikawa me te whakaurunga atu ki roto i te kiko adipose ka tere te ate. Ka haukati hoki te Insulin i te hurihanga o te toto ki te triglycerides. Mena kaore i te nui te huringa o tenei huringa, katahi ka kore te ngoikore o te ngako ka timata.

Ko te whakamahi i te insulin i roto i te hanga tinana

Ko te haumanu whakahiato he ultrashort, poto, he roa. I roto i te whakatipu tinana, ka whakamahia nga momo tuatahi e rua.

Te paati iti poto. Ko te mahi o tenei momo hormone ka timata te toru tekau meneti i muri i te whakahaere subkutan. Me mahi te weranga hawhe haora i mua i te kai. Ka tiimata te awe nui e rua haora i muri i te weranga ka ngaro katoa i muri i te rima ki te ono haora.

Ka tiimata te whakaekenga a Ultrashort mo te tata tonu, i muri i te rima ki te tekau meneti, ka puta ano te tihi o te mahi i muri i nga haora e rua, ka tino memeha te hakihaki mai i te tinana o te tangata i muri i te toru ki te wha haora.Ka taea te tango i tenei momo tarukino i mua tonu o te kai (mo te 5-10 meneti) ka tangohia tika i muri i te kai.

Ko nga painga e whai ake nei:

He utu akoranga utu
te kounga o te kounga (karetao, kaore i rite ki te anabolic anabolic, kaore e pai te kii),
ngawari ki te hoko, ka taea e koe te hoko haumaru i tetahi rongoā,
kua whai pānga anabolic,
tūponotanga iti o ngā pānga taha
kaore he painga o te tono,
hurihuri ngawari
tiritiri pea ki nga steroids me etahi atu taputapu,
kaore he awangawanga androgen i te tinana,
kaore he paitini paitini e pa mai i nga whatukuhu me te ate, kaore he raru o te taane wahine.

Pānga o te taha

Ko te whakaheke o te huka toto, e whakaatuhia ana e te werawera, ka tiimata nga ringa me nga waewae, ka tiaho te maarama, ka tau nga uaua ki te taha o te tangata i roto i te waahi me te whakariterite o nga nekehanga, ka puta ake te wairua hiakai. He mea nui tonu ina tupu te haehae o te hypoglycemia me wawe ki te inu i te whaikorero i roto i tetahi momo, ki te kai ranei i tetahi mea reka hei aukati i etahi atu hua, ka kawe ki te taumata o te huka e hiahiatia ana i roto i te toto, ko te tikanga i roto i nga taangata me pupuri tonu.

Ka pangia pea te ate ki te rohe weronga.

He iti noa te urupare mate pāwera, engari ka taea tonu te tupu i etahi taangata.

Kua whakahekehia te waihanga insulin na te pancreas. Ka taea pea tenei ma te hunga kaitakaro kua roa nei e whakamahi ana i tenei tarukino i te wa roa me te whakarite i a raatau he pota nui. Ano, ka taea e tenei momo ahuru roa (e.g. protafan) tenei pa.

Te akoranga whakauru

Te roa o te whakamahinga o tenei tarukino mai i te kotahi ki te rua marama, i muri iho e tika ana ki te okioki. He mea nui te tautukunga ki tenei ture, na te mea e taea ai e koe te whakahoki mai i to ake parani o te insulin. I te wa o te akoranga, he huinga huinga uaua o te uaua mai i te 5 ki te 10 kg.

Kaore i te tūtohutia nga pota nui. Kia kore ai e kino ki te hauora, he mea nui kia tiimata kia tiimata me te iti o te kohinga me te kuhu kia rua nga waeine. Ka rite noa, ka taea te kawe mai i te horopeta ki te 15 - 20 wae, kaore i te tūtohuhia te rahi.

He mea nui kia mau tonu te ture o nga tikanga iti, kaore e taea e koe te uru atu, hei tauira, 5 me te 10 waahanga ranei, a, i te waahanga whakangungu i muri ake ka nui ake te hinu ki te 20 wae. E taunaki ana kia whakamahia tonu e koe nga syringes taihemahema mo tenei. Ki te mahi i tenei kaore rawa e whakaaetia, na te mea e kino ana ki te hauora.

Ko tetahi atu tikanga e tika ana kia tiakina: ahakoa ko wai te korero, kaore e taea e tetahi te neke atu i te horopeta o nga waahanga 20. Ko etahi e totohe ana kaore he kino e tupu, ahakoa ka paopao koe e rima nga waeine o te tarukino, engari, koinei, i tenei keehi, ka nui te raru o te tinana.

Ko nga werohanga he pai rawa atu i etahi atu ra, ahakoa he waahanga mo te werohanga mo ia ra, me etahi taangata e whakamahi ana i te insulin ahakoa e rua nga ra, ka tohutohutia engari i tenei keehi, me whakaiti te akoranga ki te 30 nga ra. I te wa e whakamahia ai te tarukino i ia wa e rua nga ra, ko te roa o te whakamahinga ka taea te 2 marama.

He pai ki te wero i te insulin i muri o te mahi, ka nui te kai. Ko tenei whakamahinga o te hormone e whakaarohia ana na te mea ko te insulin he paanga anti-catabolic, ko te tikanga ka taea te aukati i nga mahi o te catabolism ka puta i te wa o te whakangungu i te wa whakangungu.

Kei te whai ano etahi atu painga o te whakamahi i te insulin i muri i te taakaro takaro: i te whakangungu me te hiki i te taumaha, ka heke te ahumoana o te huka i roto i te toto (na te piki o te kaha o te kaha o te kaha). Ko te whakauru o te insulin mai i waho ka arahi ano hoki ki te ahua o te hypoglycemia.

Ko enei hua e rua ka whakakikoruatia ka arahi ki te kaha o te tipu tipu ki te awa rere. I etahi wa o te ra, kaore i te pai te tohutohu ki te whakahaere i te insulin, engari ki te whakatutukihia te whakangungu i etahi atu ra katoa, ka pai ake te whakawhiwhia ki te werahi i te ata i mua o te kai i aua ra kaore ano nga akomanga. I tenei keehi, ka tūtohutia kia whakamahia nga raau taero poto (hei tauira, actrapid) ka tango i nga kai i te hawhe haora i muri i te werohanga. I nga ra whakangungu, ka whakahaerehia te insulin anake i muri i te oti o nga karaehe.

Te take e hiahia ana nga kaiwhaiwhai whakahiato werohanga

Mo nga kaiwhakaatu tinana, he mea nui nga raene me nga raina uaua, engari kaore i te kaha

He aha te werahi i te papu hinu? Ko nga korero, ko nga whakaahua me nga ataata i roto i tenei tuhinga i whaaia mo te hunga amateurs, taiohi (me o ratau matua) kei te whakamahere kia whai waahi ki te whakakori tinana, ki te hanga tinana.

Mea faufaa! Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te kotahi i roto i te wha nga tangata he tuumomo-haurangi - ko nga kopa tinana e whakahoki ana i te urupare kaore i te pai ki te mahi a te taiohi insulin. I te mea ko enei ra ko te whakangao tinana me te insulin koinei anake te momo hauora pai-kore, ka taunakitia kia paahitia nga whakamatautau me nga whakamatautau me tetahi kaitohutohu me te endocrinologist i mua i te tiimata whakangungu, ma te aro atu ki nga taitara a Miss Olympia ranei.

Ko te whakauru mo nga kaitakaro e uru ana ki te whakapakari tinana te whai waahi ki te whakapiki ake i nga papanga uaua uaua i roto i nga ahuatanga kua tutuki i te taumata taiao o enei tohu.

I roto i te mahi tinana, ka whakamahia te insulin na te mea e pa ana ki nga whaainga o te tinana:

Pānga anabolik. Ko te tohu matua o te whakamahinga o te hormone insulin. Ko te whakaarotanga anabolic o te insulin e taea ai e koe te whakapiki i te rōrahi uaua:
1. whakapiki i te biosynthesis pūmua na te korenga o te nui o te waikawa amino, te konupora me te pāhare pāhare pāporo e nga pūtau uaua,
2. kia tere te whakahou i te DNA
3. whakarei ake i te kotahitanga o nga waikawa momona.
Nga mamae mate. E āhei ana ki te:
1. whakarei ake, ka whakatere hoki i te whakauru o te huka na te kiko uaua,
2. whakahohehia te mahi o nga whariki glycolysis,
3. raro te kōkuhunga waikawa o te ate,
4. whakanui i te hanga glycogen i roto i nga pūtau uaua.
Pānga anticatabolic. Ko tenei paanga o te werohanga insulin e taea ai e koe te aukati i te aukati o te pūmua i te taumata o te moka o te ngota, engari, he mea pouri, ka paheke te ahuru o te ngako.

Mo nga korero. Ma te titiro ki nga tinana o nga kaiwhakaatu tinana me nga kaiwhakaatu tinana, me maarama ka whakahiatohia e ratou te inuka kia whiwhi papatipu uaua, engari i te wa ano, ka piki haere te kaha o o ratou uaua uaua, engari ka noho tonu. Na reira, he maha nga wa e whakaatuhia ana e nga kaiwhakaari tinana ki nga baleti ataahua me te nui, me nga kaihoro pono me nga poro hiako kapi tonu i te onepu.

Ko wai ka taea te tohu mo nga hua ngawari

I kawea mai ma te whakapakari tinana, me mahara ka tiimata ko te whakatutukitanga o nga hua ka pa ki "a papa me te mama." Ko nga tangata e whai ana i nga momo taapiri rereke, ka rereke te whakautu ki te whakahaere o te hakihaki insulin. Ka whakawhiwhia e matou he tepu ka awhina i te whakatau i to momo kaupapa ture, a, na reira, ko te "predisposition" ki nga mahinga o tenei hakinakina.

Whakaahua

Nga kaupapa ture

Schwarzenegger - papa me te tama

Ko te huarahi ngawari ki te hanga papatipu uaua i roto i nga taangata he nui te kaha o te tipu o te hormone tupu i roto i te toto. Ko te tango i te insulin ehara i te mea nui ake i te ngaro o te ngako.

Ko te taua o nga lipid e whakaputaina ana, i muri i te mutunga o te akoranga insulin, ka tere te ngaro me te awhina o nga kawenga cardio iti me te poto, engari he uaua, he iti-karetao te kai.

Kei te whakaatuhia e nga tohu o nga kaimekemeke, engari ki etahi mea kaiao:

angiangi, me te tipu ake i te toharite,
"Wheua whanui"
hinu - "whakanuia" hononga,
nga waahanga nui o te mata tapawha,
ngingila (he maha tonu engari kaore e tika ana)
kiri maroke, te kore o te hakihaki me te hakihaki.

Ko nga tangata pera pera te ahua ka tere ki te angitu tere me te angitu.

Flavio Baccianini (teitei 147 cm)

Mo nga taangata iti o te serotonin me te kaha o te glucocorticoid kei roto i o raatau toto - he tupono ki te whakahirahira, me nga endomorph angitu, he tino uaua ki te whakatutuki i nga wahi tiketike o Olympia, engari ka taea!

Anei nga ahuatanga motuhake o te kiko, ka hiahia koe ki te mahi roa me te uaua kaore i roto i te whare whakangahau anake, engari ko nga mahi mahi cardio hoki i ia ra, kaore i te raanei me te whakamahi i te kai iti-karetao, me te whakamahi i nga taakaro anabolic anabic e kino ana ki te hauora hei utu mo te insulin.

te ahua peara peara,
te ahua poto (kaore e tika ana, engari he maha)
riro te ngako tere
nga raruraru me te ngaro i te taumaha,
ka utaina te ngako ki runga i te kopu, nga poki me nga paparinga.

Hei panui. Ko nga tangata e whakaaro ana kia uru ki nga mahi whakatipu tinana, engari kei te mamae tonu te mamae o te hakihaki, me te mate mamae o te mate thyroid, me te mate ranei o te tohu o te tohu o te kaupapa o te kano o te insulin, ka puta he painga kino - ka piki ake te ngako, kaua te papatipu uaua. Kei te noho tonu anake ki te whakamahi i nga taatai hakihaki.

Te papanga o te werohanga insulin ki nga tangata hauora

Ko etahi o nga kaiwhakaari e hiahia ana ki te whakangungu + insulin kia pai ai te horoi i te tinana

Ka ahatia mena ka puhipuhi koe i te insulin ki te tangata hauora?

Ko nga tohu angamaheni o te whakaheke o te toto toto i runga i te horopeta o te werohanga subcutaneous:

4 IU i runga i te kopu kore - te hiahia nui o te hiahia ki te matekai ranei,
4 waea i muri i te kai - kaore he mate,
20 IU i runga i te kopu kore - te hiakai nui me te ngoikore, te ringa wiri me nga waewae, ka taea: te piki o te toto, te paihutahu, te mamae, te waimeha a nga akonga, te whakakotahitanga o nga nekehanga, te ohorere ohorere.
20 wae i muri i te kai - te hiakai, te ngoikore, te manawa wiri.
40 IU i runga i te kopu kore - ka tata ki te katoa te ngoikore o te mohio.

Hei panui. Hei whakamarie i nga tohu ka ara ake, me kai wawe koe ki te inu i tetahi mea reka ranei, me te maha o nga tohu me te maha o nga tohu, ka awhina te weranga o te adrenaline me te glucagon ranei. Ma te ngaro o te maaramatanga - he komumomo hypoglycemic, ko te werohanga o te huka noa ka awhina, ki te kore, ka tere te puta.

Ko nga ture matua o te "hakinakina" werohanga insulin

Ko nga waahi mo te whakahaere haumanu o te insulin

Me pehea te tango i te insulin i te whakapakari tinana? Kaore he whakautu kotahi i tenei patai.

He tangata takitahi nga mea katoa, ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea:

te maha o ngā mahi ia wiki,
Tuhinga o te ra
ko nga mahi kua tohua
te waa e tika ana kia uru atu ki te ahua tino pai,
Tuhinga o mua.

Heoi, he ture ano nga tikanga me whai, i te timatanga me te haere tonu o nga mahi hākinakina ngaio:

Ko te taiaki o te insulin e tika ana kia whakahaerea me te haehae wini, engari ahakoa te ahua o tana ngira, horoia te waahi o te werohanga me te kakahu waipiro i mua o muri me te werohanga.
werohia te raau taero anake subcutaneously,
te whakamahi i nga momo poto, i te ultrashort ranei o te huringa,
te whakamana i te weriweri - nga tohu rereke i waenganui o te puku, te huha, te poki, te pakihiwi ranei,
ko te koki o te ngira ki te ngako-ngako kiri ko te 45 nga nekehanga,
kaua e werohia te hormone haukana i mua i te whakangungu, te moe ranei,
whakapiki i te horopeta o te insulin kia tino pai, ka tiimata, timata mai i nga waahanga 2,
kaua rawa e nui te nuinga o te wa e whakaaetia ana, he inenga haumaru mo te 20 waeine,
he tino tika ki te tātai i te rahinga o te warowaihā e hiahiatia ana (ia mo te 1 m / mol o te 9 (IU) o te insulin, e hiahia ana koe kia 10 g nga karekati maamaa, e pa ana ki nga waeine paraoa he 0.5-0.7 XE), me kai tonu i muri tonu o te weranga. he pai ake te kai ka nui atu, engari kaore e iti ake, me te toenga o te waa me kaha te piri ki te kai karetaka iti,
i te wa o nga mahi mo te ata, ka oti te weriweri i muri i te 90 meneti, a, ki te whakaakona te akoranga i te ahiahi, na me mahi i te iti rawa kia 6 haora i mua o te tiimata,
te akoranga toharite o nga jabs taiwhanga hākinakina e 30-60 ra, a, kaua e neke ake i te 4 marama.

Tuhinga o mua. He maha te maia kei te kaha te kohi insulin mo te heke o te waihanga o a ratau ake taakaro. Kaore tenei i te pono. Ko te nui o te hanga o te wahanga o te wahanga e tu tonu ana te rite!

Na te whakamahinga tika o te hormone insulin, ka kaha noa atu te pancreas. Ko nga take i waenga i nga akoranga insulin e tika ana hei aukati i te hanga o nga paturopi me te whanaketanga o te paturopi. Mena kua taka "to taiora, kua mate koe i te mate huka.

He aha nga momo insulin e whakamahia ana i roto i te hanga tinana

He waatea te insulins Ultrashort kei te waatea mai i nga kaataata motuhake

I enei ra, ko te insulin pai rawa mo te whakapakari tinana e whakaatuhia ana e nga whakaritenga o te insulin.

mahi poto - Actrapid, Humulin te auau,
Mahi ultrashort - Penfill, Flekspen.

Te aro Te rahinga o te whakamahi i nga huringa taiohi roa e tukuna ana mo te maimoatanga tiaki mate huka.

He aha nga mea ka taea e au te tango i nga waahi mo te haumanu mo te haumanu haumanu hākinakina

Ko te whaainga o te kaiwhakaari he kai pūmua tino kaha me nga huariki-iti

Mena ka whakamahia te insulin mo te whakatipu tinana, ehara i te mea noa iho, engari e tika ana hoki ki te tango i nga raau e whai ake nei me nga inu:

wai tino waikawa wai wai - Essentuki-17, Essentuki-54, Luzhanskaya, Polyana Kvasova,
tetahi o nga kaihoko multivitamin, i ia ra, i nga inenga nui e manakohia ana - e tautukuhia ana, olamine, supradin,
hua maroke kei roto pāhare pāporo (anake i muri i te kai) - panana maroke ranei maramara panana maroke, apricots maroke, karepe,
Nga raau taero tahu - karnitine, clenbuterol,
Nga tohu a-Tikiora - Aralia Manchurian, radiola mawhero, jamaniha, eleutherococcus,
huaora - te waikawa nikotinika, te konupora pantothenate.

Te iniao, te tipu tipu me te ngoikore o te whakarereke hormonal

Ko te utu o te whakamahinga GAS e nga kaiwhakaatu ngaio he putunga i roto i nga tane me te taane i roto i nga wahine

I tenei ra i roto i te ao mo te whakapakari tinana kua "ahua" te whakamahi i te tipu tupu (STH), e awhina ana i te ngako momona. Heoi, he maha nga kaitakaro mohio ki te tarai i te STH i te waa o te insulin. Kaore tenei e taea te whakahaere i roto i tetahi keehi, na te mea ko enei homoni e rua, ko te taatai he antagonist tika.

Pūtirotiro! Ahakoa nga insulins whakatipuranga hou kia werohia i te waahanga motuhake. I muri tonu o tona otinga ka taea te hoatu i te werohanga mo te tupu whakatipu. Ka whakamate te whakamahi i te maru.

Heoi, tera atu ano te huanui. Ka whakarahihia e te pimples insulin te whakatipu uaua, engari kaua e whakapakari i te kaha o nga uaua me nga uaua o te kiri, ka taea ai te whara i o taakaro. E hiahiatia ana tenei ki te haonga anabolic hormonal (GAS), no reira ko te kaupapa "matū" whanui mo nga kaihopu tinana ngaio e whai ake nei: Insulin - & gt, GAS - & gt, STG - & gt, GAS - & gt, Insulin.

A, ko te mutunga, ka mahara ano tatou kei te tohatohahia kia werohia te huringa taiohi anake ki nga kaiwhakaari ngaio, kanikani, tauira ahua, taana me nga kaiwhakaari - ko nga tangata e whiwhi ana i tetahi tinana ataahua hei oranga. Mo te hunga e hiahia ana ki te pupuri tonu i nga raina hakinakina o te whika, kaore e hiahiatia ana nga kata whakahiato insulin, kaore hoki e whakamahia.

Nga momo insulin e whakamahia ana mo te whakapakari tinana

He rereke ki te haumanu whakakapinga mo te mate huka, e tika ana kia whakamahia nga pungarehu mai i nga momo roa o te mahi, ko te "poto" me te "ultrashort" kei te whakamahia nga mahi hākinakina. Ka whakauruhia, ka tere te heke o nga warowaihā, e taea ai e koe te rokiroki i te nui o te glycogen me te aukati i te pakaru o nga uaua hei whangai i nga kapi-kore-kapi.

Ahakoa te painga kitea - ko te kore o nga paanga o te tinana i roto i te waa roa - he rereke ano to raatau - he nui te raru o te hypoglycemia (he maturuturunga koi o te huka kia iti te waipiro, he iti rawa ranei nga patunga) me te whakahaere hē me nga tikanga kai.

Nga momo inehu hākinakina hākinakina

Te momo tarukino

Te tiimata mahi

Puka kaha te tarukino

Te Weto Tango

Nga rongoa pai

Te paati iti poto

Te hawhe haora i muri i te whakahaere tari

2 haora i muri i te ahuatanga ki te tinana

5-6 h

Actrapid NM

Ko te Insulin Mahi poto poto

I muri 0-15 meneti i muri i te whakahaere tari

3-4 h

Te Humomo Iniao

Ka whakahaerehia nga raau taero poto te hawhe haora i mua i te kai: i tenei keehi, ka puta ake te hua o te mea ka uru te kai ki roto i te tinana, ka iti noa te mate o te haemaeatanga. Ko te whakapae a Ultrashort kua whakaarohia ehara i te mea noa ake i te ahupūngao, engari he watea ake mo te kaitakaro: he 5-10 meneti te whakahaere i mua o te kai, i muri tonu iho ranei.

He mea nui kia mohio: kaore e taea e koe te tango i te insulin i mua i te whakangungu (ina koa ka whakaratohia he penapena pūngao e tetahi kaihoko karekaru). Ka taea tenei ma te kore anake e takahi i te kaha o te kaha o te hiko me te matekai o nga kopa, engari ano hoki he piko hypoglycemic. I mua i te haere ki te moe, ka aukatihia ano te aukati i te huringa kia kaua te tangata e pouri i roto i nga mahi o te tarukino.

Me pehea te whakahaere i tetahi akoranga anabolic

Ko te tikanga o te tango i te huka-whakaheke huka kia kaua e neke atu i te 2 marama, muri iho me whai i te okiokinga 2-3-marama ki te whakaora i te whakamaanga noa o to ake taiaki. E ai ki nga kaitakaro me nga kaiwhakaako, i te waa e taea ai e koe te 3 mai i te 12 kilogram taumaha. Heoi, kaore i roto i nga keehi katoa ka taea e te puranga uaua kounga nui.

Me pehea te tango i te insulin:

Me timata tetahi akoranga anabolic me nga waahanga 2 (0,05 ml o te tarukino e tapaina ana U-40),
he mea tika kia nui haere te horopeta, ma te neke atu i te rua o nga waahanga mo ia ra katoa, me ata tirotiro i te ahuatanga o to ake tinana.
i roto i te kino o te urupare kino ki te raau taero (kaore matou e korero ana mo nga mate pāwera, engari mo te hauora me te ngoikore i te papamuri o te akoranga), me tere te whakaheke i te horopeta me te heke iho o te taumata ki te 10-15 waeine,
ki te ngaro koe i te tini o nga inenga i whakamaherehia, ka peke tonu te peke ohorere o te huringa o te huringa, ina koa i nga timatanga o te waa.
ko te horopeta tino pai ake ko te 20 waeine o te insulin, ahakoa he maha nga kaitakaro kua mutu i te 15.

Ko te rongoa me whakahaerehia te rongoa anake, i te koki o te 45 nga nekehanga ki te kirikiri e mau ana i waenga o nga maihao. Ko te arai i te papa werohanga he waahi. E riria ana kia haruru i te waahi kotahi, me te koikoi ano i te rohe i muri i te whakahaere.

I runga ano i te momo tarukino, i te wa tonu, i te hawhe haora ranei i muri o te werohanga, he mea tika kia tohaina te nui o te insulin me te whakamahi o nga warowaihā kia kore ai e tukumate.

Kotahi noa te waahanga o te insulin e whakaiti ana i te huka toto i te 2.2 mmol / L me te taumata huka noa o te 3-5.4 mmol / L (i runga i te kopu noa).

Ahakoa te meka i roto i tenei ahuatanga ka taea pea te mate mo te horopeta hakinakina tuatahi kaore i tino whakaitihia, me te mea, ko te horopeta mate iti e tata ana ki te 100 waeine. homoni.

Heoi, he nui rawa te inenga o te insulin ki te punaha mutunga endocrine, he ngenge me te hiakai o nga kopa tae noa ki te koma.

Hei tātai i te utunga karekau e tika ana, e whakamahia ana te ariā o nga waahanga taro (XE). 1 XE, ahakoa te momo kai, he rite ki te 12-15 karamu o nga warowaihā ka hiahia kia whakahaerehia e nga waahanga haukoti 1.5-2. Koinei te tikanga o te tango i te insulin i roto i te horopeta hākinakina tino nui (20 wae), me kai te 10-14 XE, e pa ana ki te 120-210 karamu o te warowaihā.

He painga me te ngoikoretanga o te akoranga hākinakina a te insulin

Ko te toenga o nga painga me te ngoikoretanga o te insulin i roto i nga mahi hākinakina ka whakahekehia te paanga o te paanga me nga tupono o te tango i ana raau taero.

Painga o te akoranga insulin:

te kore o te paitini e pa ana ki te ate me nga whatukuhu,
He pai te painga o te taumaha, ina koa ka whakamahia ki nga taakaro anabolic (ko te rongoa o te raau taero me te akoranga whakakotahi),
te kore o te "withdrawal syndrome" (te hokinga mai) me te tino ngaro o te uaua o te uaua i te waa o nga akoranga-akoranga me te kaha ki te whakaheke i tenei paanga mo nga akoranga o te taatai anabolic,
kore o te pānga androgenic me nga paanga ki te kaingakau,
te waatea o te tarukino (e rua i te utu me te pono) me tona kounga nui (he tupono noa iho te tupono ki te hoko i te rūpahu).

te tūponotanga nui o te hypoglycemia,
te whanaketanga inenga matatini me te hiahia kia tino tirotiro te inenga me te ahuatanga o te tinana,
te whakawhanaketanga o te ngoikore o te konupora me te pāhare pāporo kei runga i te kaupapa o te akoranga,
te kaha ake o te tupono ki te whakawhanake i te mate huka momo 2 (ko te tango i te waipiro synthes te whakanui ake i nga kopa ki te mahi a ta ratau ake taakaro).
te nui o te ngako i te wa e tango ana i nga raau taero,
me nga akoranga roa - he whakaheke i te hunga ngaro o ta raatau ake insulin (ka kaha ake te mate o te mate i te mate huka).

Ko te mate haurangi mo te whakarite mo te hormonal o tenei momo, ina koa ka whakamahia ana e te insulin, he onge noa.

Hei whakaiti i nga tuponotanga i te wa e mau ana nga painga o te haumanu haumanu inenga, ka taea e koe te whakamahi i te rongoa - taero-whakaheke huka.

I te paanui, ka heke te kukume o te huka ki roto i te toto, na reira ka whakaongaongia te whakaputanga o te insina (introgenous).

I roto i te whakangao tinana, kei te kaha te whakamahi i nga papa Diabeton: ka timata te whakauru ki te hawhe papa (15 mg) ia ra, ka ata haere tonu te horopeta ki te katoa. Ko te roa o te akoranga ko te 1-2 marama.

Ko nga ngoikoretanga o tenei akoranga ko te mate iti o te heke o te kopu whakaputa me te heke o te ngoikoretanga o nga kopa ki te hormone, tae atu ki te mea roa o te tarukino (ko te kaitakaro me whakakapi ano te tuku o nga warowaihoki i roto i nga haora 10 i muri i te tango i te rongoa).

Ka arotakehia e nga kaitakaro nga korero mo te insulin

Kua neke atu i te marama ahau e neke ana i te insulin. I kawea mai e au ki tetahi horopeta teitei ake i te taunakitanga (35 wae), engari i nga wa katoa he pai nga mea katoa. I roto i te akoranga ka tapiritia e ahau te 6 kg o te taumaha - pokohiwi, ka piki ake nga ringa.

Iti - kei te tipu te kopu, ahakoa ko te whakataetae ehara i taku whaainga. Kua piki ake te kaha o te peeke i runga i te paepae: i te wa e takoto ana, i tapirihia e ia te 10 kg, i roto i te rewa - tata ki te 5

I te tuatahi, i tumanako ahau kia nui ake mai i te akoranga o te tarukino, engari ka tohe ahau ki te noho mo te 2 marama, tirohia te hua.

Ko te Insulin tetahi tohu anabolic tika ki te titiro koe ki te whakakotahitanga o nga paanga o te taha me te paanga. He pai te whakakii i nga akoranga whakahiato o nga taakaro anabolic; i roto i nga waahanga o te akoranga, ka awhina kia kaua e ngaro te taumaha. He maha nga wa ka tuhia e ratau nga paanga tere o te ngako tinana, engari ka parea e te kai totika.

Ko te horopeta me kaua e tino whakahekehia, he waimarie ka taea te whanake, kaore i te pai noa mo nga akoranga o muri mai, engari mo te katoa ano hoki. I mua i te tango i te insulin i te whakangao tinana, he mea nui te taumaha o nga keehi me nga mamae, na te mea ka tu ke atu tonu. Mo nga timatanga, kaore au e tohutohu atu ki a ia, engari me ata whakatupato ia ia.

Mo nga akoranga haumanu, ka tuhia e ratau nga raru o te hypoglycemia me te hiahia ki te kawe kakara ranei i te wai ki a koe. Kaua e wareware ko te mahinga anabolic te waihanga o te ngoikore o te pāhare pāporo me te konupora. He mea pai kia whakaaro koe ki te tango i enei microelement (Panangin, Asparkam faaineineraa), na te mea ka hangaia e te hypokalemia tetahi taumaha ki te ngakau.

Ki taku whakapono ko te insulin anake mo nga tohunga ngaio. Kaua e whaia e koe me te kore e tino mohio he mea nui te tupono, me te mohio ki te whakaoratanga i te hypoglycemia me te mea e tika ana te whakauru.

Ko te ngoikore o te ngako ka taea te tarai me te nui o te paoa me te rongoa tere. Mena ka "hopu" koe ki te haemememeke, me inu koe i te paati o te puehu i etahi o nga hekona tae noa ki te pouri me te pouri i roto i nga kanohi.

Mena kua whakatauhia e koe ki te insulin, kaua e tima ki runga ake i te 20 wae.he taatai me te taumaha kei raro iho i te kotahi rau kilogram

Ka whakanuihia e te Insulin te paanga o te tarukino, ka mauhia me nga rongoa Danabol, Omdaren. He pai ake te tango i a Humulin R i runga i te akoranga, kaore i tukuna e Actrapid tetahi mea ahakoa i nga pikinga teitei, he iti ake te toenga o te taumaha.

Kaore nga kaiwhakangungu me nga kaiwhakaora ngaio e kii ana i te whakamahinga o te insulin i roto i nga hakinakina mena kei te ngoikore te taumata o te kaiwhakaako. Ka oti te whakatau i te huarahi o te tarukino, me ata tirotiro koe i te ahua o to ake tinana me te mohio o nga mate ka paato ki te tango.

Te whakapakari i te tinana o te insulin - te whakauru (akoranga), inenga me nga paanga

Pānga anabolic

Ko te whakamahi i te insulin i roto i te hanga tinana

Painga:

Huanga:

Pānga o te hinu

Ko nga hapa nui i roto i te tango i te homoni waka

Me pehea te wero i te insulin

Te aha me pehea te tango i te insulin i roto i te whakapakari tinana

Mate whaikorero

Ko te whakamahi i te insulin i roto i te hanga tinana

Painga:

Huanga:

Pānga o te hinu

Ko nga hapa nui i roto i te tango i te homoni waka

Me pehea te wero i te insulin

Te whakakotahi i te insulin: te tono (akoranga) me te horopeta, te paanga o te taha!

Nga mate insulin

Te Whakanoho Iniao

He aha nga painga me te ngoikore o te insulin?

Nga mate taha

Te akoranga whakauru

Te aha me pehea te tango i te insulin i roto i te whakapakari tinana

Te papanga o te insulin, me pehea te mahi?

Mate whaikorero

Te rongo anti-catabolic

Mate whaikorero

Ko te whakamahi i te insulin i roto i te hanga tinana

Painga:

Huanga:

Pānga o te hinu

Ko nga hapa nui i roto i te tango i te homoni waka

Me pehea te wero i te insulin

Te whakakotahi i te insulin: te tono (akoranga) me te horopeta, te paanga o te taha!

Nga mate insulin

Te Whakanoho Iniao

He aha nga painga me te ngoikore o te insulin?

Nga mate taha

Te akoranga whakauru

Te aha me pehea te tango i te insulin i roto i te whakapakari tinana

Te papanga o te insulin, me pehea te mahi?

Mate whaikorero

Te rongo anti-catabolic

Nga mate taha

He aha te momo insulin e whakamahia ana ki te hanga tinana?

1-2 marama

Te Kaiora i muri i te werohanga

Te mahi whakauru

He aha te insulin?

Te ahuru i roto i nga hākinakina me te whakapakari tinana

Te tikanga o te mahi ki te insulin mo te hanga papatipu uaua i roto i te whakapakari tinana

1 Ka whakahihiri te ahotea i te whakakoo pūmua uaua

2 Ka haukati te haukati i te katote waikawa

4 Ka whakanuihia e te Insulin te whakahiatotanga glycogen, kia kaha ake ai nga uaua o roto

Kei te whakamahi i te insulin i te whakangao tinana: te awangawanga ki te whakaheke taumaha

1 Ka hurihia e te Insulin te nui o nga warowaihā ki te ngako

2 Ka tiakina e te insulin te whakamahi paoa mo te hiko

3 Ka whakaitihia e te Insulin te mahi o te kaiao e whakahohe ana i te mahi o te tahu ngako

4 Ka whakanuihia e te Insulin te waihanga o te waikawa momona

Me pehea te whakamahi i te insulin i te whakapakari tinana mo te whiwhi taumaha, i te taumaha ranei (me te kore he rongoa)?

Te Initini Haki

Te penapena insulin

Pānga anabolic

Ko te whakamahi i te insulin i roto i te hanga tinana

Ko nga painga e whai ake nei:

Pānga o te taha

Te akoranga whakauru

Te take e hiahia ana nga kaiwhaiwhai whakahiato werohanga

Ko wai ka taea te tohu mo nga hua ngawari

Te papanga o te werohanga insulin ki nga tangata hauora

Ko nga ture matua o te "hakinakina" werohanga insulin

He aha nga momo insulin e whakamahia ana i roto i te hanga tinana

He aha nga mea ka taea e au te tango i nga waahi mo te haumanu mo te haumanu haumanu hākinakina

Te iniao, te tipu tipu me te ngoikore o te whakarereke hormonal

Nga momo insulin e whakamahia ana mo te whakapakari tinana

Me pehea te whakahaere i tetahi akoranga anabolic

He painga me te ngoikoretanga o te akoranga hākinakina a te insulin

Ka arotakehia e nga kaitakaro nga korero mo te insulin

Waiho Tou Tākupu

Tuhinga Popular