Te whakaora i te mate huka kaore he rongoa - He tirohanga taapiri mo nga momo huarahi rereke

Ko te mate huka momo 2 ko te hua nui o te kai waikawa. Ka pakaru ana nga warowaihara mai i nga whekau, ka uru te huka ki roto o te roto rere. Ko ta raatau nama nui tonu ka whakapauhia i te waa o te mahi tinana, te whakapau kaha.

Mena he raru te noho ora, ka nui rawa te huka i roto i te toto. Ko etahi o ratou e whakaemi ana i te ate. Ko nga hinu e toe ana ka whakangaro i nga matū ngota hemoglobin me nga taiepa toto toto.

Ko te putake mo te maimoatanga o tetahi mate o te momo tuarua ko te kai ko te kai pai ranei.
Ko nga kai haumanu haumanu kei te whakarite i te nui o nga kai waikawa. Hei tātai i te rahinga o te warowaihā i ia ra, ka whakamahia nga waahanga paraoa e kiia ana he taro. He aha tenei

Nga momo o te Diabetes

I raro i tenei whakaaro e whakaarohia ana he maha nga momo mate huka. Ko nga momo momo katoa e whakakotahi ana ki te kaupapa matua, e haere tahi ana me te piki haere o te huka toto. Ka kii nga taakuta i tenei mate hyperglycemia. Ahakoa te ahuatanga nui o ia tohu, kei a ia waahanga iti nga ahuatanga me ona ahuatanga. E wha nga momo mate huka:

• te momo tuatahi, ko te mea-whakawhirinaki-insulin,
• ko te momo tuarua, kaore e hiahiatia te maimoatanga tonu me te insulin,
• mate huka o nga wahine hapu, e tino tuhia ana i te waahanga tuarua, tuatoru ranei o nga tapahanga,
• ko te mate huka, he whakahee i te mamae, te pancreatitis mau tonu.

Te aro! Ka tiimata te tipu mai i te puta o nga ara o te mahi i roto i te pancreas, engari ka puta he raru i roto i ia okana.

Nga momo o te Diabetes

Nga take o te mate huka

Ko nga take matua mo te whanaketanga o te maakete kino ka whai ake:

• te nui ake o te taumaha tinana, ka taea e te kai kore, te raru o te hakihaki, nga momo ira,
• te korenga o te whakakorikori tinana, e taea ai te hangai ki te whakawhanaketanga o te take tuatahi o te mate huka mellitus,
• te tau o te manawanui, e pa ana ki te momo mate me te hiahia ki te whakamahi insulin,
• te nui o te kai momona me te ngako e nui ana te huka,
• te aroaro o te mate huka ki nga whanaunga tata me te taatai, ina koa i nga matua.
• nga raruraru i te wa e hapu ana, ina koa he mate huka kei te whaea,
• te taumaha o te tamaiti hou tae atu ki te 2.2 kg me te neke atu i te 4.5 kg, e aukati ana i te whakawhanaketanga o nga waahanga o roto.

Kei te mau te mate huka i nga pakeke

Te aro! He tino morearea ina kohikohia e te manawanui he maha nga mea i roto i tona hitori e taea ai te whakaohooho i te mate. I tenei keehi, ka nui ake te kaha o te whanaketanga o te mate huka e rima nga wa.

Nga hua o te mate huka

E whakaatu ana te tepu i nga hua o te mate huka e pa ana ki te rongoa i te huma. Ma te whakamahi i nga huarahi tika mo te rongoa ka ora noa i o raatau whakaari, engari ka taea hoki e koe kia tino ora.

Te aro! I taua wa ano, kaore e whakaarohia e nga tatauranga a-iwi te whakawhanaketanga o nga keehi mate pukupuku i whakaahuatia e te mate o te pancreas me etahi atu punaha. Ano hoki, kaore he tatauranga o nga turoro kei te mate te mate e te mate.

Tuhinga o mua

Te wahi ka tiimata te maimoatanga maimoatanga?

Mai i te mea ko te mate huka ka hangaia e te maha o nga mea nui, me timata te maimoatanga me te whakakorehia.Ahakoa he iti te taumaha o te taumaha ka whakaiti rawa te taumaha ki te pancreas me te whakapai ake i te keri. Ko te whakarite i te kai totika ki te maha o nga huawhenua matomato, nga hua miraka miraka, kaore i te whakaotihia nga hua kaore he tohu taurangi mo te taumaha mate, engari ko te tango i nga paitini mai i te tinana.

Ka pai ake te whakangungu i te tangi me te whakanui i te whakangahau. I tua atu, ka pai ake te rere o te toto o te tinana, ka tino pai ai te uta ki runga ki a ratau, ka pai hoki te aukati i te atrophy me te gangrene. I te wa ano, he mea nui kia tirohia nga tikanga o te ra kia kaua e rawekehia te mahi whakamarumaru o te tinana. Mena kua oti enei hikoinga katoa, a kua tino heke te taumaha o te tinana, ka taea e koe te haere ki te waahanga tuarua o te whakangao me te whakaora.

Ka aha e te mate huka?

Te aro! Na te momo congenital o te mate huka mellitus, i te wa i whanake ai te pathology i roto i te kopu, ko te mate ranei i puta mai i te whara o te pathological ki te pancreas, he paku noa te waatea o te rongoa.

Te waahanga tuarua o te rongoa

Ko tenei mahinga ka whakamahi i nga tohutao rongoa tuku iho. I waihangatia nga rawa tika i runga i nga whakaakoranga rawhiti. I runga i nga hua ngawari noa, i hangaia e nga kaiwhakaora o te rohe nga rongoa hei whakaora i te mate huka. Ko enei tikanga kaore e hiahiatia kia kore he toenga moni kaore e kino ki te hauora. I te wa ano, he mea tika kia aroturuki tonu i to ahua hauora me te kore e whakahē i nga tikanga o te rongoa tuku.

Ka akiaki te turmeric i te hanga mo te nuinga o te insulin

Mo te maimoatanga, me tango e koe te 2 g, ko tenei pea te hawhe tīpune kaore he paahara, te hautai me te kukuti kia 2 nga pata o te hinu aloe ki roto. Ko te kiri kawa e whakaohooho ana i te nui o te insulin me te whakaniko i te tangi o te tinana. Tangohia he rongoa e toru nga wa i mua i te kai matua mo te marama kotahi. I tua atu, ka raru te wai aloe i nga tukanga mumura i roto i te taatai ​​tuuturu, te whakaora i nga patunga me te whakapumau i nga mahi a tina noa.

Paramu mangu

Mo te maimoatanga, kei te whakamahia tetahi hua hou. Ko te hauwhā o te tīpune o te penehiti siva i konatunatua ki te 5 g o te honi tūturu kia kainga ana i mua i te kai tuatahi. Te roa o te akoranga o te rongoa he roa te waa, me te 50 nga ra, ki te mea e tika ana, ka roa te roa o te maimoatanga. Mena kei te mate koe i tetahi hua o te pi, kaore i te hiahiatia te honi kia whakauru ki roto i te hua, ka nui noa te tango i nga paramu pango anake.

Ko te merengi kawa

Paanui Melon Taumaha Ngaa Inetahi ki nga Taumata E hiahiatia ana

Ko te rapu i nga hua o tenei hua he mea uaua, engari he pai te whakapiki i te taumata o te insulin ki te taumata e hiahiatia ana. He nui ki te kai i te 100 g te peni merengi, ahakoa he aha te kai matua, kia kite ai i te koiora o to raatau ahua. Ko nga tikanga whakaahuatanga katoa o te maimoatanga o te papa mo te whakamaimatanga ka taea te whakamahi i te wa ano ka noho tahi me nga raau taero e taunaki ana e te taote.

Krythea Amur

I roto i tetahi rongoā i runga i nga waahi motuhake ranei, ka hokona he ranunga otaota oti kua pa ki te puna tuuturu o te mate - te pancreas. He mea tika ki te tango i te hua, 5 g ia, kei te rite ki te kotahi tīpune o te ranunga otaota. Kaore e uru te ranunga ki te wai ki te wai me etahi atu hua, me horomia noa me te inu.

E toru nga wa i roto i te patuki i te aroaro o nga kai nui, ka tangohia e nga tamariki kotahi tīpune o te ranunga ia ra. E 90 nga ra ki te tino whakakahore i te raru. I tua atu, i te wa e rongoa ana, ka tino whakatikatika te mahi a te kopu, ma te tiaki mai i te ahua o te gastritis me nga kopa. Mena kei te waatea, ka noho ano te kiko, ka waiho te mamae i muri i te kai.

Korero riki

Ko te Lemon zest e whakaohooho ana i te tukanga whakaora o te ate me te pancreas

Ko te painga o tenei tohutao kei roto i tona kaha ki te whakarite takitahi me te whakamahi ahakoa i te wa e hapu ana.Ki te whiwhi i tetahi rongoa ka taea te whakakore i te mate huka, ka hiahia koe ki te 100 g o te houra rita, 300 g o te pāhiri, kia maoa pai ana rau me te kore noa iho o te tohu o te wahine, me te 300 g o te karika ranunga, te karika hou ranei. Ka taea e tenei waihanga te whakakaha i nga taumata huka toto anake, engari ko te whakaongaonga i te tukanga whakaora i te ate me te pancreas.

Ka maru nga kai katoa ki te ahua puree, ka taea e koe te whakamahi i te miihini, he miihini karepe ranei. Whai muri i tera, he mea hora ki roto i te ipu karaihe me te kiki. I muri e rua wiki ki te tohe i te waahi pouri, ko nga mea katoa e tika ana mo te rongoa ka tukuna. Kohia te tarukino kia toru nga wa ia ra 30 meneti i mua i te kai nui. Ka pau tonu te akoranga o te rongoa tae noa ki te whakakotahi o nga mea o roto Ahakoa te ngaro o nga tohu, kaore e tika te aukati i te akoranga.

Te aro! Ko nga tikanga kua whakaahuahia kaore e taea te hoatu he tohu 100% te tango i te mate huka mo ia mate motuhake, na te mea e tika ana kia whai whakaaro ki te manawanui takitahi me te hauora whanui. Ko te mana mate, ko te mate huka he momo mate kino, engari kaore nga tohunga e aukati i te waahi ki etahi atu maimoatanga ki te kore e tau te mate kino. Ko te mea pai, me whakamahia he maimoatanga whakakotahi.

Te wahanga tuatoru o te maimoatanga kei te whakatika

I tenei wa, he mea nui kia mau tonu te hua kia kore ano te mate e hoki. Ko nga tikanga katoa o runga ake nei e tohu ana ki te hiri i te mate huka, engari ki te kore koe e aro ki te tohutohu, ka taea ano te whakamaara ake:

• Tirohia ia taumata o to huka, ina koa me nga whakaeke tuuturu o te matewai me te tupeketanga o te taumaha ngoikore,
• whakamana ki te whai i nga tikanga o te kai tika, kaore, mehemea ka taea, tiakareti me nga hua paraoa, na te mea he nui nga momona me nga warowaihā,

• kia mau tonu nga mahi tinana, kia rite ki to ahuatanga hauora, yoga, kauhoe me Pilates he pai
• kainga nga waahanga takirua neke atu i te rima nga wa i te ra, ko te kai whakamutunga o te wa ka ngawari.

Te aro! Ko te tango i nga tohu o te mate huka kaore e aukati i te hiahia ki te tirotiro tonu i to ahuatanga, penei i nga mate ka taea te hoki mai.

Kai i te Motu

Konstantin Monastyrsky he tohunga mohio a Amerika mo nga take kai o te take mai i Iukereiniana. Ka roa a Konstantin Monastyrsky e ngana ana ki te whawhai i tona mate ka puta mai he kai motuhake mo te mate huka.

Ko te putake o te kai Monastyrsky ko te kai pūmua, te ngako me te tāpiritanga huaora. Ko te kaituhi o te maha o ana pukapuka ake e kii ana ko te warowaihara kaore i te mate noa i te oranga o te mate huka, engari ko te putake o te whanaketanga o tenei mate. Ko te mate huka mate ka whakawhanakehia hei hua o te koretake o te taatai. Ka arahi tenei ki te whakateatanga o te huka waipiro e nga muka o te uaua. Ka whakahekehia te haangai ki roto i te toto, ka pa ki te whakapeka kino o nga waahanga o roto, ka pa te kino ki nga ahuatanga o nga kaiha toto toto o te manawanui.

Ko te putake o te maimoatanga ko te kai motuhake kua tohua, ko te kaupapa ko te pupuri i nga taumata o te hukaora noa. Ko te kotahitanga mai i te kai ka kaha ake te piki o te huka. Mai i te nuinga o te wa ko te mate huka momo 2 e piri ana ki te momi, ko te tikanga me iti te kai ki nga Calora.

Ko nga huawhenua me nga hua e whai kiko ana ki te kai mo te mate huka, heoi, i te mea e mohio ana koe, ko nga kai whakato te nui o te muka kai (muka) me te warowaihā. E tohe ana te uaua he mate huka momo 2, ko te taahiraa tuatahi ki te whakaora tino ko te whakarere i nga warowaihono hei painga ki te pūmua kararehe.

Ko te warowaihā kei roto i te kai

Ko te kai o ia ra o te tangata hou te nuinga o nga warowaihā. Ko nga take mo tenei he maha. Ko nga kai warowaihā nui ka tere whakakiia koe e te kaha, koinei te take e tino manakohia ana e te tangata pukuriri ana.He pai te kai o te kaimoana nui, na te mea he nui te paoa paraoa i te nui o te kai. He maamaa te kai, he tere te whakarite, he pai te rihi, he pai, he tere me te utu.

Mai i te wa o te tamarikitanga, kua whakaakona mai matou ko te oatmeal mo te parakuihi he tohu pai mo te hauora mo nga tau maha. Kei te taupatupatu tetahi whakaaro. Ki tona whakaaro, ko te taua oatini ranei te Granola e tukuna ana ki nga tamariki mo te parakuihi kaore i te huaora me nga kohuke e tika ana. Ko tenei hua ko te nuinga o nga warowaihā, he maha nga mea e whakaohooho ana i nga mate tuutuu, a na te nui o te huka toto.

Ko te nui o nga warowaihā kua pau i ia ra, ka arahina ko te kai pūmua kaore e pai te hopu a te tinana.

Mai i konei ko te mea he nui te karawhiu i roto i te kopu me te keri o te ngako i muri i te kai nui o te kai.

Hei tautohetohe, e whakahua ana a Monastic i nga korero mo nga tupuna o mua o te taangata. Kaore te taangata i pau i nga warowaihara. Ko te putake o tana kai ko te kai kararehe anake me nga hua kaupeka me nga huawhenua me nga waahanga iti.

Engari pehea te hua mo te huaora?

I roto i nga tikanga kua whakaatuhia i roto i te pukapuka Functional Nutrition, i kii a Monastyrsky e rongohia te mate huka. Ko te mahi tuatahi ki te whakaoranga ko te huna i nga warowaihā. Ano, kaore te kaituhi e wehe i nga warowaihono ki te mea whai hua me te kino ka whakapaa ana kua whakarere katoa i aua kai. Ko te whakapae i te mate huka ka rongoa kaore he rongoa, i roto i ana pukapuka ka whakawhiwhia e Konstantin Monastyrsky tetahi tikanga kai hei whakauru i nga totara, nga paraoa tunu, tae atu ki nga hua me nga huawhenua.

He maha nga mea e miharo ana, no te mea e tamariki ana ka mahara nga tangata ko nga hua me nga huawhenua te puna nui o nga huaora hauora me nga kohuke. E kii ana te whakamaarama ko nga hua o te toa kaore i te huaora na te mea ko nga matū e whakamahia ana i roto i te whakatipu hua. Ka whakaaro ia ki te whakakapi i nga hua ki nga kohinga huaora-kohuke me nga taapiri motuhake e whai kiko ana ki nga taonga whai hua.

E ai ki te kaituhi o nga pukapuka me te kaitohutohu kai kai, ko nga hua ka puta ki te keri o te hinu na te nui o te muka. Kaore e taea e te Sereti te tango i nga taonga whai hua mai i nga hua, he paanga urupare ka tango atu i nga paitini noa me te paitini mai i te tinana, engari ano hoki nga huaora e tika ana.

Heoi, ko te take o te maara motuhake o nga hua me nga huawhenua kaore i whakaarahia i roto i nga pukapuka o te Maatai. He whai hua ki te kai hua maara me nga huawhenua i roto i te rahinga nui, i tipu me te kore o te whakamahi matū - koinei te whakatau a te katoa.

Me pehea te hanga i tetahi tahua?

Ko nga kaiora-iti kei runga i te kai, nga ika, me nga hua miraka miraka. Ko te tikanga o te kai ko te tiihi o te tiihi, te mīti, te reme me te ika iti-ngako. Ka taea e te tinana te whiwhi i nga moni e tika ana mai i te kiko kikokore.

Kaua e kapohia e te warukaru. Ko te ohu ka tuku i nga kai me nga huawhenua, engari ko nga mea katoa o te tau. Ko nga kai whakato kia iti ake i te tuatoru o te katoa o te kai.

Mo nga mea kaore e taea te noho kaore he hua, huawhenua, ka tohua te tahua kia kai te manawanui 40% o te kai, heihei, ki te ika ranei, 30% o nga hua miraka (kaore he miraka miraka) me te 30% o nga kai whakato ia ra. Ko te kai o ia ra ka momona me te whakauru i te whakareri huaora.

Kaore hoki a Monastyrsky e aukati i te waipiro mai i te kai o nga turoro me te mate huka, e whakaeke ana i nga tikanga maimoatanga atawhai e whakaaetia ana, e ahu mai ana i te whakakahoretanga o te waipiro.

Nga take tautohetohe

I roto i ana pukapuka, e kii ana a Konstantin Monastyrsky ko te maimoatanga o te mate huka kaore he tarukino. Ko tenei momo maimoatanga ka paopao ki te whakakorekore i nga kai o te warowaihā, he tino ke atu ki nga tikanga otaota.

He maha nga pukapuka me nga tikanga maimoatanga maha o nga mate e pa ana ki te whakakorekore o te kai o te tuuturu kararehe.Hei tikanga, ko nga kaituhi te tautohetohe ko te whai huatanga o te koiora tuuturu ma te mea he maora noa te tangata. He puea ano tenei, e pa ana ki nga tupuna tawhiti o te taangata, e kii ana he mea whakarite to tatou kopu me te kauae mo te kai uaua mai i te kararehe.

Ko tetahi atu take tautohetohe ko te kounga kai. He mahinga noa te whakamahi tarukino i roto i nga tipu tukatuka kai hei whakatere i te tipu o nga kau me te heihei. Ko te kupu, kaore e taea e tetahi te matapaaki i nga mea ka pa ki te tinana o te manawanui me te whakaemi i nga paitini me nga raau taero mai i nga kai.

He kaupapa ano ko te nui o te kai kai mai i nga kararehe ka kaha te tipu o nga pūtau mate pukupuku. Ko nga turoro me te mate pukupuku kaore ano kia taunga kia kainga kai.

Ma te maimoatanga mate pukupuku-kore-mate

He tika na te mea kaore i te rongoa nga rongoa tuku iho ki te rongoa haumaru me te whai hua, ko te patai me pehea te rongoa i te mate huka momo 2 kaore he taote me nga rongoa ka tino kitea.

I te wa ano, ka whakapono te maatauranga kaore e taea te kiia he mate te mate huka, engari he araa mo te pancreatic noa, he maha nga take ka tiimata te mahi. I te mutunga, ka tiimata te kiko o te ngako i roto i te toto o te manawanui, ka taea te heke ki te hauora o te manawanui.

Ko te take kaore i te pai te rongoa o te maimoatanga o te momo mate huka momo 2 kaore he taote me nga rongoa ko te take kaore ano kia mohio. Na, hei tauira, he rapu ki te hono i tona ahua ki te whakatipuranga, nga huringa pathological i roto i nga pancreas, me te taumaha me te tau. I te wa ano, kaore ano kia mohiotia te take pono o te mate huka mellitus.

Mena ka mau tatou i nga momo maimoatanga tuku iho, katahi ka mate te momo mate huka 2 i tenei ra e ngana ana ki te whakauru ki te whakauru waipiro ki roto i te tinana, me te tango i nga raau taero ka tino whakaheke i te taumata toto toto. Ko te maimoatanga kaore he rongoa, ko nga kaiputaiao taua rongoa e kii ana kia rongoa ratou i te mate huka "tuarua" ma te whakamahi i te kai tika, te whakakaha tinana tinana, me te whakamahi i nga tikanga a te mana pupuri a te raarangi ki te whakaheke i te taumata huka toto.

Ko te raarangi o nga tikanga penei i tenei ra:

• te manawa huhua
• te tikanga o te Konstantin Monastyrsky,
• te rongoa otaota
• Whakautu
• mātauranga tinana.

Mena ka whakamahia tika nga tikanga i runga ake nei, ka nui te ahunga whakamua ki te hinga i te mate huka kaore e rongoa.

I te mutunga, ka pai ake te ahua o te hauora, me te manawanui kaore e hiahia kia whakamahia nga rongoa. I tua atu, ko tera momo maimoatanga he nui ake i te tuku iho.

Maakutu rukaru

Taumata hukaManWomanWhiwhakihia to huka, tohua te ira tangata mo nga taunakitangaLevel0.58 Rapu kaore nei i kiteaMakaurua te tau o te taangataAge45 RapuaTe kiteaTapauria te pakeke o te wahineAge45 RapuaKahore i kitea

E rongoa ana te whakapehapeha i te mate huka kaore he rongoa? Ko tenei tikanga mo te rongoa i te mate huka me te kore raau taero ma te whakamahi i te manawa "sobbing" he mea whakawhanake na Yuri Vilunas. Na, ka tuhia e ia te pukapuka "Diabetes isable curable." I whakaahuahia te nuinga o tenei panui me pehea te rongoa i te mate huka ma te whakamahi i nga ope taraiwa o te tinana tangata. Ko te hua o te whakamahi i tenei tikanga, ka rongoa te mate huka kaore he papa i roto i te marama kotahi.

Mai i te tirohanga hangarau, tenei tikanga ko te mahi whakangungu motuhake ki te whakaheke i nga taumata huka toto. Ko te whakaaro ko te whakatikatika i te manawa kino, e arahi ana ki te ngoikore o te hupehau i roto i te toto na te ahua o te hypoxia kei roto i te pancreatic. Ko tenei ahuatanga ka arahi ki te ngoikoretanga o te waihanga insulin.

Hei whakahaere i nga mahi o te manawa kia rite ki te tikanga kua whakaahuahia, he mea tika kia ako koe ki te puhipuhi me te manawa i roto i te waha. I roto i tenei take, ko te whakaoranga kia rite ki te waa ka taea, orite ana me nga mea ano i roto i te waa. Hei whakatutuki i te aanonga pai, he mea tika kia tiimata me te tangi o te "foo-o-o-o-o" ka tiimata ki te whakaaro. Ka mutu etahi wa, ka whakapau kaha te tinana i tetahi wa rite me te pupuri tatau kia kaua e hiahiatia.

He poto te manawa me tenei tikanga. Ki te mahi i tenei, me matua timata koe ki te whakatuwhera i to waha ka horomia te hau. Whai muri, whakaoho haere maru. Mo tenei kaupapa, he manawa poto e kawe ana i te roa o te neke atu i te 0.5 hēkona, ka mutu ka pa atu ki te manawa ngawari mo te kore neke atu i te rua.

Te nuinga o te wa, ko te wahanga o te manawa ngatahi i tenei tikanga ka roa atu i te rua meneti. Waihoki, me mahi nga waahanga pera i te ono nga wa i roto i te rarangi ia ra. Mena ka tika te tono i tenei tikanga, no muri i nga marama e rua ka kitea nga hua.

Ko nga hua nui o tenei mahi ko te whakariterite i nga taumata o te huha, me te ngaro o te ngoikore me te pouri.

Me mahi i te tikanga o te Motu

Ko tetahi atu taputapu hei whakaiti i te ahua o te manawanui ki te mate huka momo 2 ko te tikanga huna. Ka ahu mai i te kai tika me te korero taipitopito i roto i te pukapuka Whainga Kai Tuku. Ko te mea nui ko te whakaiti i te whakawehe, ko te whakamahi ranei i te kai iti-karetao.

Na, hei tauira, i runga i te taunakitanga a te kaituhi o tenei pukapuka, ko nga turoro me te mate huka kia kai i nga waahanga iti noa iho, ka hia ra e hiakai ana ratou.

I te wa ano, kaua ratou e kai i nga kai e whai kiko ana te huka me te māngaro, na te mea ka whakarewahia e enei huanga ki te whaikawa i te tere o te tere. Hei tauira, kaore i te tiakina kia kainga nga kai penei i te kai, te raihi, nga hua, te inu reka, me etahi atu.

I tenei keehi, kainga:

1. Kaimoana me te ika moana.
2. He momo momo hua miraka, ara ko te kefir, te miraka, te pata me te miraka.
3. Nga otaota o nga momo momo, hei tauira, penei i nga kukama, te paukena, te pepa, te kāpeti.
4. Hua, ara karepe, aporo he rēmana ranei.
5. He momo momo harore me nga otaota.

Ka taea noa te whiriwhiri takitahi i te kai mena ka mahi nga manawanui i nga whakamatautau huka i nga wa katoa e kai ana. I te nuinga o te wa, ka whakamahia nga whakamatautau whakamana mo tenei, e hokona ana i roto i tetahi momo rongoā.

I tua atu, ka taea te whiriwhiri i te kai a ko te manawanui kei te hōhipera, e tika ana kia whai nga tohutohu o Konstantin Monastery.

HE RANGI TUPUTU

- Ka pehea raanei te tae e pa ai te tinana o te tangata, tana whanonga?

- He taarua te tae o te ngaru, ka rere ke te rere o etahi waarangi, a, ko enei korero, i tukuna ki te roro, ka pa te rereketanga o o tatou nekehanga me te tangi o te uaua, na reira ko te paanga ki nga neurohormones, na reira, te haangai - te whakamaoritanga.

Ano, ko enei mea katoa ka tono ki etahi atu waahi, penei i te maakete. Mena ka hanga koe i nga papaariki he maramara paninga he raima ranei i te wharekai ka huri i te puoro me te kaha whiu nui atu i te 60 ia meneti, ka whakahau te tangata, ka nui ake te kai. Mai i tetahi tirohanga pakihi, he painga tenei.

Ko te mana o te tae ka kitea i roto i nga wa onamata. Hei tauira, i Inia, i whakanohohia nga turoro ki nga ruma o te temepara he karaihe pouri he karaihe pouri ranei. I muri mai ka kitea ko tenei ka whakaiti i te hunanga o te waikawa i roto i te kopu, ka piki ake me te maihini, ka whakaitihia me nga papa o enei ra.

I roto i te pouri me te ngakau pouri, i whakanohoia nga turoro ki Inia tawhito ki roto i nga ruma me te karaihe kowhai me te karaka. I tenei ra, ka whakamahia nga karaihe me nga karaihe karaka i te whawhai ki te pouri. He kaupapa tino pai tenei.

Kua roa kua mohiotia e nga Kaihauturu na, ki te timata te kakahu o te wahine i muri o nga mahi, ma te whakamahi i nga karaka kowhai me te kowhai, kua ora ano ia.Mena e pai ana ia ki nga tae parauri parauri me te pouri ki nga kakahu - ka taea e nga mea katoa te tahi atu taha.

HE TUPAI KORERO Tauhokohoko

- Na ka pehea te whakamahia i roto i te maimoatanga o te mate huka?

- Hei tauira, ka tūtohu matou ki o maaua ki o tatou turoro kia tuia he karaka he puru ranei, he iti noa nga papa, ka rite ki te whakatangitangi puoro kaore e waiho hei toka, engari he puoro puoro, hei tauira a Vivaldi. Ka awhina enei katoa ki te kai iti, ka iti ake te kohinga kai me nga warowaihā, he mea nui mo nga tangata e mate roro.

Ahakoa i roto i te psychoendocrinology, ka whakamahia te maimoatanga me te taatai ​​ki te mahi-a-ringa. Ko te tuhi a te ringaringa he takitahi rawa te tikanga ka taea e koe te whakawa i te hauora, kōtaha hormonal me etahi atu tohu nui. Titiro, ka whakaakona nga tamariki o te kura ki te tuhi pera, kia rite ki nga whakaaturanga. Engari i nga ahuatanga katoa, he takitahi nga ringaringa a te katoa.

- Me pehea te whakamarama i tenei?

- Kei roto i tetahi kaupapa a Hemi - Lange, e rite ai ia kare ki a ia ake tangata ngakau, ona momo momo nekehanga, a, ahakoa, kei ia ano nga nekehanga ake. Na, he tikanga takirua kei waenganui i te roro, nga whatumanawa me nga nekehanga. Na ko te tuakiri o te ringaringa he putanga motuhake mo tenei hononga, engari he tino nui. Mai i te ariā a James - Lange, ka whai mai, ki te ako te tangata ki te whakahaere pai i ona uaua, ka taea e ia te whakahaere nga kare o roto.

I etahi waahi ka whakamahia mamingatia enei, ko te tangi o teenei ko te huarahi ka takahia e te whaea ki te tamaiti, me pehea te mahi a te kaiwhaiwhai i te kanikani i mua o te kaiwhai, me nga toa o mua i te whawhai: ko enei poses katoa, he nekehanga, he oro ano hoki e whakarite ana mo nga whatumanawa whai kiko.

Ka taea e koe te mahara ki te whakangungu autogen, e tiimata ana i te whakangahau o te uaua, a, ka mutu, ka tau atu ki te whakangahau o arterioles - nga ipu iti. Engari e whakapono ana kaore e taea te whakahaere, me nga mea o roto.

Ko te kaiwhakarewa o te maimoatanga a-ringaringa ko te tohunga-korero a nga kaiwhakaari a Spanish, a Vicente Lledo Parres. I tuhia e ia tetahi pukapuka mo tenei mea i te mutunga o nga tau 80 i tae mai ki a matou i te Whare Scientific for Psychoendocrinology, i arahina e te Ahorangi A.I. Belkin me te waahi i mahi ahau.

Ko te Ahorangi a Lledo Parres i kitea e nga tangata whai mana i roto i a maatau, i whakapono ia ko ta taatau ahuatanga ka whakawhirinaki ki nga neurohormones me nga neuropeptides. Na ko tenei hononga e rua-ara: i te wa e huri te neuropeptides, ka huri ano te ringaringa o te ringaringa, me te hurihuri, he huringa maarama i te ringaringa ka huri te nekehanga i roto i te neuropeptides, a, na te huringa o te tangata me te rereketanga a te psyche. Koinei te putake mo te tuhi o nga ringaringa a Vicente Lledo Parres.

Whakamahia ai enei mea katoa ki ta maatau mahi, engari ko te mea matua ko ta matou "Ernesto Roma School of Diabetes and Psychophysical Self-Regulation". Ko te taote Potiti tenei koinei te tangata tuatahi ki te ako i te hunga mate huka e pa ana ki nga tikanga o te kai me te kori tinana. Ko te mea tuatahi, kei te ngana tatou ki te whakaako i te manawanui kia mohio ai ia ki te take e hiahia ana ia ki te kai me te mahi a tinana, he aha kia mahi ai i tenei, a kia pai tana hiahia ki a ia.

Ki te kai me te hiahia mo te taumaha mate, whakaae maha nga turoro. Engari kaore te kai nui e ngata. Mena kei te ngana te tangata ki te ngaro te taumaha anake ma tana awhina, he he tenei. I tenei keehi, ka ngaro te paparanga o nga uaua, ka puta ano he whakahou - he hokinga mai ki te taumaha i mua o te kai. Hei whakaiti i te taumaha na te taumaha o te taumaha, te tahu ngako, ka hiahiatia nga mahi whakakorikori aine.

Ko nga waahanga papaoa me pehea te tatauranga i te tahua

Wae Paraoa (XE)

- Koinei te nui o nga warowaihā e nui ake ai te huka ma te 2.5 mol i te 1 rita o te toto.

Ki te tango te 1 XE (wae paraoa), ka whakapau atu te tinana kotahi kotahi ranei nga waahanga o te insulin.

1 waeine o te insulin (UI)

Ko te nui o te matū e whakaheke huka ana i te 2.2 mol / L.

Ko te nui o te insulin e whakamahia ana ki te tango i te huka i te toto, ka whakawhirinaki ki te waa ra. Hei tauira, ki te whakamate i te 1 XE (wae paraoa) e hiahia ana koe:

• i te ata - 2 nga waahanga o te insulin,
• i te tina tina - 1.5,
• i roto i te ahiahi - 1.

• 12 karamu huka
• 25 g taro rai (taumaha o te tapahi kotahi),
• 20 go taro ma,
• 250 ml o te waiu, kefir (he karaihe tenei kua ki ki te ngako),
• 200 ml o te miraka kau
• 15 g o te paraoa, te peere, semolina, paraoa, oatmeal, parei, rai, raihi ranei,
• 100 g pīni (7 punetēpu),
• 150 g beets (1 waahanga),

• 1 rīwai rahi te rahi ranei te 2 punetēpu rīwai whakaranu,
• 100 g aperikota (2-3 nga waahanga),
• 20 go watermelon (1 tapahi),
• 150 go karaka (1 waahanga),
• 70 g panana (hawhe),
• 100 g te merengi (1 waahanga),
• 90 g aporo (1 aporo toharite),
• 70 go karepe (paihere o nga karepe 10-12),
• 20 go tiakarete.

I te wa e whakarite ana i te raarangi kai, he maha nga waahanga o nga waahanga paraoa i nga hua pākawaa. Ko era hua e iti iho ana i te 5 g nga warowaihā ka taea te utunga ia 100 g te tapeke o te taumaha o te hua, Kaore nga tatauranga XE e whakaarohia .

Ko enei kai iti-karetao te nuinga o nga huawhenua:

• kāpeti
• paukena me te zucchini,
• te eggplant
• kukama me te tōmato
• pepa reka
• herewi me te kāreti,
• beets me te rarihi,
• huamata me te riki,
• huawhenua.

Tahua: he iti te karauna iti ranei?

I tenei ra, e rua nga momo kai kai pai.

1. I te tuatahi ka kiia, kei roto i te rarangi ra ia he nui nga warowaihā (30 XE) ia ra. Ko taua momo kai ka uru atu ki te oranga katoa o te tinana ka aukati i nga whakaeke kino. Ko nga ture o te tahua toenga e taunaki ana kia kai koe i te neke atu i te 7 XE mo ia kai. Na reira, ko te rarangi mate huka te maha o nga kai, 6-7 nga wa ia ra.
2. Ko te momo tuarua o te rarangi kai e kiia ana. Ka whakaitihia te raahi o nga warowaihā ki te 2-2.5 XE. I te wa ano, ka nui ake te tirotiro o te kai pūmua. Ko te kai iti-karetao kua whakapumautia ia hei maimoatanga whai hua hei whakaora i te mate huka momo 2 kaore i te rongoa. He aha te kohinga iti-karamu?

• pūmua kararehe: kai, heihei, hei ika,
• pūmua huawhenua: harore,
• kaimoana
• hua
• hua miraka: tīhi, pata,
• huawhenua

Nga rongoa tangata mo te mate huka

He maha nga rongoa taiao ka awhina i te mate huka, te whakahaere ranei i tona whanaketanga. He maha nga aronga i whakahaerehia e raatau:

• whakarato toto huka toto iti,
• horoia te ate
• whakaongaonga i te mahi o nga kopu beta e whakaputa ana i te insulin, me te whakaongaonga hoki
• te hanganga o nga pūtau beta hou,
• te whakanui i te hemoglobin i roto i te toto,
• tangohia te cholesterol
• whakaekea he whakaekenga a helminthic.

He maha nga waahanga o te rongoa taiao. Hei tauira, ko te ginseng te whakaohooho i te whakahoutanga o nga tipu beta me te whakarato i tetahi matatini o nga huaora, nga waahanga tiriti. Na nga purapura harakeke whakaohooho i te whakahou me te whakaora ano i te taatai ​​tuuturu, o ta ratou horoi, ka pakaru te mumura.

Me korero ki to taakuta mo tehea te rongoa otaota pai mo te ahua o te mate huka. Ko nga rongoa o te otaota taiao i roto i te ahua o te decoction, infusions me te paura papa ranei e kaha tautoko ana i te tinana me te whai wāhi ki te whakaora.

Te maimoatanga takakau

Ko te maimoatanga o te taakahu i runga i te wai inu kohuke me nga kaukau i waho. Ko te inu wai i nga puna kohuke e whakawhiwhi ana ki te tinana nga matū rongoa ma te kerihi. Whakaaetia e nga kaukau ki te wai kia maroke i te kiri. Ko nga puna kohuke he hanganga waahanga ahurei. He mihi ki nga taonga kei roto i a raatau, ka horoia nga kakano me te whakaora.

Ko te mate momo 2 e piri piri ana me te taatai ​​i te ate me te hakihaki.
Ki nga tikanga kai e kore e tika, e noho ana i nga rohe kaore e pai ki te kaiao, ka kohia e te ate nga paitini. I tenei keehi, ka piki ake te ihirangi o te glucose ki te toto.

Ka whakapau kaha te pancreas ki te insulin, e mahi ana i te taumaha. Ka whakahekehia te ātete o te ngakau, ara, ko te ate e kore e kaha ki te kapo i te nui o te huka. I muri i te waa mahi roa me te taumaha, ka ngoikore te pancreas ka tiimata ana ki te huna i te hinu.

Ko aua momo kohuke e rongoa ana i nga mate o te hakinamu (hakihaki, puku, papa) ka awhina tika. He tauira o taua momo ara he tini Tuhinga o mua .

Ko nga puna o te kohuke e whakarato ana i nga ahuatanga e whai ake nei:

• whakaongaonga i te mahi whakawarea o te kopu me nga whekau (horoia nga whekau),
• whakaongaonga i te putanga o te kau (horoi i te ate me te whakariterite i ana mahi, whakanui i te ātete o nga pūtau ate, te kaha ki te whakaemi i te huka o te toto).
• whakapiki i te mana o te ngako o te wai hakihaki (whakahohe i te keri),
• te tango i te uru ki roto i te whekau (na runga i tana horoi),
• Ka whakaitihia e ahau te mumura o te waikawa (ka rite ki te horoi me te whakakore i nga paitini),
• te whakarite i te tohanga toto ki te waahi o te ate me te pancreas (e awhina ana ki te whakakore i nga paitini me te rere toto o te toto me nga kohuke).
• kei roto i nga waahanga tohu e tika ana mo te whakaora i te pūtau, hei tikanga, he whanariki o te konupora, te konutai, te konutai kei roto i nga momo wehenga.

Ko te hua o te whakaaturanga o runga ake nei he tino heke tonu i roto i te cholesterol me te huka toto, te whakahaumako taumaha.

He momo momo tikanga e kaha ana ki te whakaeke i taua mate kino kino me te tino matatini penei i te mate huka. E kii ana te taakuta rongonui a Neumyvakin, he pai te maimoatanga ki te hydrogen peroxide mena kei te mate mate mate momo 1 koe.

He pehea te paanga o te taputapu ki te tinana o te tangata

1. Ko te antioxidant pai tenei, ka taea te kii ko te pai. Ko te Peroxide te patu kino i nga huanga paitini. Ka whakangaromia nga mate- nga huakita me te harore. Ko te taua ano mo nga wheori.
2. Ko te taputapu me te tino pai ka whai waahi ki te whakarite o te pākia o te ngako. Taua rite mo te warowaihā me te pūmua.
3. Ka awhina te hauhautanga o te hauotaota hei whakarite i te hanga toto. Ka pai ake tona rerenga. Ka horoia te toto, ka whakapiripiri ki te hāora.
4. Ko tenei taputapu kei roto i te pakanga ki nga whakaheke koreutu.
5. Te toenga o te waikawa-turanga.
6. Kei roto i te whakariterite o te papamuri o te hormonal o te repe thyroid. He rite ano mo nga koikoi adrenal me nga gonads.
7. Ko nga kopa katoa o te tinana tangata ka nui te whakawhetai hāora ki tenei taonga.
8. Ka whakawhiti i te konupora ki te roro.
9. Ahakoa me te whakamahi roa, kaore he kohinga moni o te tinana o te tangata. Na, na reira, kaore e whakaoho i te ahua o nga mate mate. Ka whakakorea nga urupare haurangi.
10. Ka mahia nga mahi insulin. Ka huri te Sugar ki roto i nga pūtau mai i te plasma toto, e ngawari ai te mahi o te pancreas. I nga mate huka, ka whakaheke te hiahia ki te insulin.
11. Ko te mahi o te ngutu gastrointestinal ka tiimata noa.
12. Ka arahi ki te vasodilation i roto i te roro. Waihoki ko te koiora me te kopu manawa.
13. Ka whakaongaihia nga kaha hinengaro.
14. Kei reira te kakano o te kiko, he oranga ake.

Ka taea te whakapae ko te hydrogen peroxide he kaiwhakaora whakaora. Koina tonu te whakaaro a Dr. Neumyvakin. Mo nga mate huka, ko te maimoatanga e ai ki a Neumyvakin he tino ora mai i tenei mate nanakia.

Ko te mea nui o te maimoatanga mate huka me te hydrogen peroxide

He pai tenei taputapu hei taapiri atu ki nga wai - hei tauira, tii. Ka taea te taapiri atu me te haukawa peroxide o te 50 ml. I tenei wa, kaore koe e pangia e tetahi.

Ko te maimoatanga mo te mate huka ka uru ki te whakamahinga wehe o te peroxide. Mai i te 3 ki te 4 nga wa i te ra, me inu e koe te wai i roto i te 250 ml, whakaoho H2O2. He tikanga whai hua tenei ki te whakahoki koe i nga tikanga mo te 5, ki te 6 ra ranei. I roto i tenei waa, ka taea te whakatutuki i nga huringa whaihua kaha mo te oranga o nga mate huka, a ka whakaitihia nga taumata o te huka toto. Kaore e paku ana he aha te momo o te mate huka - te tuatahi, tuarua ranei.

I roto i enei momo rongoa, he mea tika ki te taapiri i nga rau parakahe ranei i nga blueberries. Ko tenei punaha he kaupapa hypoglycemic, a, na reira, tika me te tika te whakamahi i te wa e rongoa ana te mate huka.

Me pehea te tango i te haukana peroxide

He mea tika kia tango noa i nga rongoatanga horoia a nga kaihokohoko o roto.

Ko te maimoatanga o te mate mate mellitus, me etahi atu momo, me haamata me nga mate iti rawa. Na, ko te mea pai ki te riringi i te 1 ki te 2 pata o te otinga 3% i te 1, i te 2 punetēpu ranei o te wai. Mo te ra, kia tukurua tenei tikanga mo etahi wa e rua. I te ra i muri mai, me piki ake te horopeta ma te 1 pata, ka pera tonu tonu i nga ra katoa - me piki te pikinga kia tae noa ki te wa e whiwhi ai tetahi taipakeke 10 pata i te wa.

He mea tino nui kia mahara koe ko nga tikanga e whakaaetia ana ko te 30 pata, kaore e taea te whakanui atu i te wa e rongoa ana koe i te mate huka.

Kia kaha ake ai te aonga, he mea tika kia maumahara ko te mate hauotaota kia tangohia i runga i te kopu korekore, ki te kore e nui te piki o te kino o tenei kaihoko. Ka mutu ana to kai, neke atu i te 2 ranei te haora kia haere. I muri i te tango i te hydrogen peroxide, kaore e taea e koe te kai mo te 40 meneti.

Hei whakapai ake i te mate o te maimoatanga, he mea tika ki te pau te hauwai hauota kei roto i nga huringa o te mate huka. He pai ki te whakamahi i tetahi kaupapa motuhake: ko te waa maimoatanga he 10 ra. Whai muri i tera wa, he okiokinga mo te waa 3-5 ra. Na ko tetahi akoranga hou - me timata koe me nga pata 10, kaore i te whakarahi i te horopeta. Ko te mea ke ko te kukume nui o te hua ka taea te tahu ki te tahu.

Nga tauhohenga kino pea

Ko te maimoatanga Neumyvakin he huarahi pai ki te patu i te mate huka. Engari i konei he mea nui kia mohio koe he aha nga kino kino e taea:

• kiri whiu
• kei te mate pea te mate
• kua hoha te tangata
• moe ana
• kitea nga matao - te marea me te ihu puhoi,
• i roto i te wā onge, ka taea te ate.

Ko nga contraindications, kaore ena mo te momo maimoatanga whai hua. Engari tonu, ko te hunga kua paahitia te whakawhitinga kohinga, kaua tenei taputapu e whakamahia. Ia ore ana‘e, e tupu paha te mau fifi.

He aha nga painga o te peroxide mo te mate huka

1. Kua whakakorehia te mamae.
2. Ko te nui o te wa o te haurangi o te insulin ka whakaitihia.
3. Ka pai ake te ahuatanga whanui o te taatai ​​papanga tuuturu.
4. Ko te Metabolism te whakariterite.

Mena ka tango tika koe i te rongoa, ka taea e koe te whakatutuki i te putanga kaore ano i puta i te maimoatanga o tenei mate. He mea nui kia whakawhitiwhiti korero ki to taakuta i mua i te tiimata ki te maimoatanga. Koinei anake te huarahi ki te whakakore i te tupuranga o nga raru.

Kaua e ngoikore ki te whai koe i te mate huka - ahakoa ko te katoa, ehara tenei i te whiu. Mena ka pai te rongoa, katahi ka taea e koe te raru i te maero kino me te uaua. Ko te mea matua ko te kaha, ko te maia ki te wikitoria. Na ka whai angitu koe. Te Hauora ki a koe!

Diabetes mellitus: ka taea me pehea te whakaora?

Ko te mate huringa mellitus he mate nui te ora. Ka taea e te maakete te tangata i te koroheketanga, ka taea e ia te whakaatu mai i te tamarikitanga, o te taiohi ranei. Whai muri i tana tātaritanga o te mate, me "waahuri" te tangata i tona oranga katoa, nga tikanga, nga whakahihihi, a, i etahi wa ka huri tona mahi. Ano, ko te nuinga he whakapono ki nga merekara me te tumanako mo nga mea pai, no reira ko te kaupapa "me pehea te rongoa i te mate huka" ka aro nui ki nga tini.

Kei te mate huka me ona momo

Ko te mate huka he mate endocrine ka taea te tupu i nga tau katoa. Ko te take he ngoikoretanga, he poto ranei o te taiora o te hormone. I te mutunga, ka piki ake nga taumata toto toto me te hyperglycemia.

Ka pa tenei mahinga ki nga waahanga katoa o te tinana tangata. Mo te nuinga, ko te pikinga o te huka ka arahi ki te takahi i nga mahi metabolic o te tinana me te whakauru tika, me te tohatoha o nga kai me nga taonga tino nui. Mena kaore e tiimata te maimoatanga i te wa, kaua e whakahaere i te taumata o te huka toto, katahi ka tupono ake te koma o te hyperglycemic, a ka taea pea te mate.

He maha nga momo mate huka:

• Tika 1 mate huka taiohi ranei.Ko nga mahi kino ka pa ki te pancreas, na runga i tera ka ngoikore te mahi o te huringa, a ka whakamahia e te tangata nga werohanga insulin mo te ora.
• Te momo mate huka 2 ranei te kaari. Ka tupu ake na te kino o te kiko o te tinana. I nga waahanga tuatahi, ka hangaia e te pancreas nga insulin ki te nuinga o te waa, engari kaore e uru ki nga kopu o roto. Ko te whakahekenga o te hinu ka tupu ka tupu, ka mutu te hua o te hakihaki.
• Kaitatau tahumaero te mate huka ranei. I te nuinga o te wa ka kitea te wiki 20 o te hapū, engari i muri i te whanautanga ka ngaro te pai, ahakoa kaore i nga wa katoa.
• Ko etahi atu momo mate huka. Ka uru atu pea tenei ki te mate huka insipidus, te mate huka i puta mai i te whakamahinga o te raau taero, i muri i te paatutanga o te matū, na te mea ranei i puta mai i nga ahuatanga o te aihuatanga tangata.

Kei ia momo ake ko o ia ake ture me o tikanga ki te hamani i te mate.

Te momo mate huka momo me te momo mate huka 2

E mohiotia ana nga momo mate huka e tino paahitia ana te 1 me te 2. I te nuinga o te waa, ka whakaarohia te whakapapa ira tangata te take o to ratau ahuatanga. Ka nui ake te mate o te mate ki te pa te mate o te mate ki nga matua e rua.

Ko nga patunga haumanu i hangaia e te tinana tangata hei take mate huka mate. Ko ta ratau mahi he hangai ki te whakangaro o nga pūtau e whakaputa uri ana i te insulin, hei peera, kaore i te waihangahia tenei taiohi. Ehara i te tamaiti noa, engari ma te pakeke ano ka riro. Heoi, kaore ano kia kitea he rongoa hei rongoa, na, me "noho" te tangata mo te ora me nga werohanga insulin.

Engari ko nga mate totika momo 2, ina koa ko nga waahanga tuatahi o te whakawhanaketanga o te mate, ka whawhai ake to mate. Mo tenei, he maha nga tikanga me nga tikanga maimoatanga, tae atu ki te rongoa tuku iho. Engari me matua mohio koe he aha nga mea tupono ka whakatata atu ai tetahi tangata ki tenei mate.

• Te taumaha, te momoe,
• Te āhua noho kore
• Tau
• Kai kai-kore - te whakauru nui o nga momona ngako me te nui o nga warowaihā,
• Te maturuturu ira tangata
• Te huarahi o te whanaketanga intrauterine, ka piki ake te tupono mena ka whanau te tamaiti i te taumaha tae atu ki te 2.2 kg neke atu i te 4.5 kg.

Mai i runga ake nei e marama ana kaore e taea te huri noa i nga whakamutunga o te 2, ko te toenga he tino whakatikatika. Ma tenei ka kaha te piri ki nga tohutohu katoa a te taote me te hiahia ki te whakaora. Ma te tika, ko te ahua o te kaha o te mate me nga whakapumautanga i whakawhanakehia, me te roa o te wa kua mate te tangata, ka taea e ratau te whakatau.

Mena ka kitea he mate huka i te wa wawe ka nui te taumaha o te tinana o te manawanui, i te nuinga o nga keehi ka nui ki te whakatika i te kai o te tangata ka ngaro te taumaha kia pai ai te huka toto me te kore e raru. I te wa kei te heke mai, e tika ana kia tirohia te waa ano e nga taakuta, kia mahi whakamatautau. Waihoki, aukati i te pikaha o te taumaha, arahi i te noho a tinana, mahi takaro me te piri ki te kai hauora

Hei rongoa i te mate huka, ko nga take katoa o tona haamatanga me whakakore. Ko tetahi mahi nui e whakahekehia ana e te rongoa o nga raru o mua. Ko te mate huka e pa ana ki te maha o nga punaha me nga punaha, he kino ki nga kaaraki toto, nga nerve, te ate me nga whatukuhu, te waahanga gastrointestinal, nga kanohi, te ngakau. I nga waahanga tuatahi, ko te nuinga o enei whakaritenga ka hoki mai, na, ka wawe te timata i nga maimoatanga matatini, ka nui ake te hua me te tūponotanga ka tutuki i nga mate katoa me te mate huka, tae atu ki.

I etahi wa i te rongoa o te mate huka momo 2 he pai ki te "noho" ki te insulin mo etahi wa, kaua ki te whakamahi i te raau taero-whakaheke huka. He mea tika tenei hei whakaongaonga me te whakahou i nga mahi pancreatic. Ma tenei mahi e taea ai e koe te haere tonu ki te tango i nga rongoa me te whakatika i te taumata o te huka me nga kai.

Ko etahi atu momo mate huka

Mena ka korero taatau mo te mate huka o nga wahine hapu, ka mutu i muri i te whanautanga i te nuinga o nga keehi ka haere atu ana i a ia ano me te kore he maimoatanga.Ka tika tonu hei whakaiti i nga mea e whakaaweoho ana i te tiimata mai i te mate ki te iti. I muri tonu o te whānautanga mai, he pai tonu te tirotiro i te tirotiro ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka momo 1, 2 ranei.

Kaore e taea te mahi me te momo ira o te mate, kaore e taea e tetahi te tautohetohe ki te natura mo tenei keehi. Engari me te ahua endocrine o te whanaketanga o te mate, i muri i te whakakore i te take, ka taea e te mate huka te mate ka kore ano e puta. Na, i te wa e whakatuu ana te mate, me tirotiro te tirotiro ki te maha o nga tohunga kia pai ai te whakarite i te take i puta ai te whakawhanaketanga o te mate.

He maha nga mahi a nga taakuta o Iharaira i te mate ki te whakatau me te rongoa i nga momo mate huka katoa. I runga i nga mahinga o o raatau haumanu, ehara i te mea he maimoatanga atawhai anake, engari ko te rongoa. Ko te tikanga o tenei ka roa mo te wa roa ki te whakarere i nga werohanga hau (neke atu i te 10 nga tau), me te whakarite ko te mea kaore i tika. He pono, he nui te utu, engari ko nga iwi o nga reanga katoa ka whakaaetia hei maimoatanga.

Nga maimoatanga rongoā

He nui nga tuhinga o te maimoatanga mo te mate huka. Hei tauira, he waahanga o nga tangata e kore e pai ki te tango i te rongoa. Ka whakatauira i te huka toto ki te rongoa otaota me nga tohutao a te iwi. Ko te korero mo te kino o te rongoa i a koe ano kaore pea he painga, engari e tika ana ki nga tangata katoa ki te whakatau i a raatau ake.

He maha nga tohutao mo te whakarite i nga momo decoction me infusions mai i nga tipu. Mo te maimoatanga e whakamahia ana e ratou te hiu rohi, te buckthorn moana, te wini, te tarutaru witi, te burdock me te tini ke atu. Na i konei me mahara tatou ki te mea matua - ko te whakareri i nga utu me te kohinga o nga rauemi mo a raatau whakaritenga me mahi e te tohunga. Ko te nuinga o nga taakuta hou kei te koa ki te whakamahi i nga rongoa otaota i roto i a raatau mahi.

Ano hoki, me tino whakaekea te maimoatanga. Mena ka whakaheke noa e koe te taumata o te huka me te kore e whawhai ki te take o te mate, na reira kaore he hua. I tenei wa, kua hangaia nga whare haumanu motuhake, nga kura me nga pokapū rongoa tuku iho ki te hamani i tenei mate.

Ko ta raatau awhina kaore i te rongoa i te mate anake, engari ka uru ano ki te ao ora ake nei. Ehara i nga taangata mate anake te whakapā atu ki a raatau, engari ko o raatau whanaunga me te hunga e hiahia ana ki te ako mo nga tikanga aukati hei aukati i tenei mate. Na te mea he ngawari te mate huka ki te aukati i te whakamaima!

I roto i te tikanga, ka taea te rongoa i te mate huka, me kaha anake ki te mahi me te whakapono ki a koe ake me o taakuta.

He maha nga huarahi o te mate huka. Kei te tuku rongoa me nga rongoa nga rongoa, rongoa tuku iho - decoction me infusions. He pai ake te whakamahi i enei whiringa 2 i roto i tetahi mea matatini.

Ahakoa ko te huarahi maimoatanga kua tohua, me whai nga taatai ​​i te kai me te ngana ki te mahi i nga mahi tinana.

• Ko te mate huka momo 2 ka rongoa i tetahi taarua - te kai me te papa huka. I etahi wa ka hiahia te manawanui ki nga werohanga insulin, engari mo te hunga mate ka nui noa atu te whai i nga ture o te kai hauora me te whakarite i nga wa o te huka toto.
• Ko te mate huka momo 1 (e whakawhirinaki ana ki te insulin) me raru nga tarukino, e whakamahi ana i nga whakaritenga mo te insulin. Ko te mate e kiia ana kaore e taea te whakaora, engari kei te mahi nga kaiputaiao i te whakawhanaketanga o nga maimoatanga pai ake. Ko nga taangata mate huka momo 1 e hiahia ana kia werohia nga werohanga a te insulin me nga waahi hauora tonu.

I roto i nga rongoa o te iwi, kei reira nga tohutao kua whakamatauria mo te infusions me te decoctions, ka rite mai i nga otaota taiao (otaota, kiri, kau, pakiaka, rau, me etahi atu). Ahakoa e mohio ana nga kairangataiao na etahi waahanga, ka taea e te rongoa o te iwi te awhina i te rongoa o te mate huka.

I mua i te whakamahi i tetahi rongoā kaainga-i te kaainga, me tino whakarite koe i tenei ki to taakuta me te tirotiro mehemea kei te paitini koe ki nga waahanga - ka awhina tenei koe ki te karo i te tupono kore.

Kei nga wahi katoa e ora ai te tangata, he maha nga tipu rongoa ka tipu hei rongoa i nga mate matatini. Ko te nuinga o nga keehi, ko o raatau hua whakaora ka pa ki te hunga noho o to raatau ake rohe. Engari ko nga māngai o te otaota hei korikori me te hinamona ka pa ki nga mate o nga tangata e noho ana i nga waahanga rereke o te ao.

Te Huinga Whakaaturanga

Ko te kai koromatua i te mate huka momo 2 he tino painga, me hoki me whakauru ano he hinu kakara ki o kai. Ma tenei ka tino heke te horopeta o te raau taero ka noho tonu nga taumata o te huka. Ka taea e koe te wa me te whakakikorua i nga mea katoa. He pai te uru o te reka o te ika, te rīwai, te rihi totokore. He tino pai te whakakotahi me te raihi, te paoa me nga huawhenua. Ka hoatu te reka, te tae me te kakara ki tetahi huamata, casseroles, omere me te paraoa pokepoke.

I roto i te kai, ka taapirihia te kairara he iti noa iho, he tohu noa iho i te rihi ia ia rihi. Na reira, kaore te pikaunga e kawe i te uara pūngao motuhake, engari kua whakahua i te reka me nga rongoa rongoa. Ka hoatu e matou nga raraunga hua ki runga i nga kupu o te 100 karamu.

Ko te turmeric, penei i te kuihi, kei roto i te curcumin, he taakuta taiao motuhake, i te hanganga o te kaupapa tae. Heoi, i roto i te raukahu he tino tiketike e tino tika ana te timatari o nga mea kakara i ia ra kia pai ake ai te whakapainga hauora. Ko nga arotake o te hunga mate maatauranga i kowhiri i te korikori hei kaihoko hypoglycemic e whakaatu ana i te mahi haumanu nui o te hua. Ma te rongoa karepe ka puta noa he painga, kaore e hoatu tohetohe me nga paanga.

Ka taea e te Spice te whakahohe i te aukati i roto i te wa makariri, ka pa te rere o nga mahi o te taarua, ka whakanui i te reo o te tinana. I tenei wa, kaore he aha ki te tango i te turmeric. He nui tena ki te taapiri atu ki nga rihi katoa me nga inu, ka tino kitea tenei.

Te tono i roto i te rongoa tuku iho

Mena kei te hiahia te mate maimoatanga nui atu, ka whakauruhia te turmeric ki te whakaurunga o te raau taero, ko te mahi o roto me waho.

Ko te whakamahi i te hongofu i nga wa katoa ka awhina pai ki te aukati i te mate o te huka, te whakaheke i te horopeta o te rongoa i tangohia i nga turoro me te mate endocrine.

Nga tohutao huka nui

Ko te paura Turmeric i roto i te hawhe tīpune kia tangohia i mua i ia kai me te kapu wai mahana. Kei te tohutohuhia te mate huka ki te whakaranu i te panui (500 mg) me te momi (1 papa) kia rua nga ra. He waahi ke atu mo te maimoatanga. Me tango e koe he tīpune o enei waahanga:

Ringihia nga purapura me tetahi kapu o te wai mahana i te po kau. Tātarihia atu i te raupaparanga, whakaranu Inu i te ata i mua i nga kai me te ahiahi mo te moemoea a meake nei.

Ko te huarahi o muri mai hei whakamahi i nga mea kakara ki te mate huka. He mea tika kia tango i nga rau me te tae o te hawthorn (3 TSP), ka tapatapahia, whakaranu me te turmeric (0.5 taapiri). Me riringi nga mea katoa me te wai kohua (1.5 kapu) ka mau ki raro o te taakaha. Tangohia te hawhe kapu a toru nga wa ia ra.

Nga Korero Hou

Ka awhina te Spice ki te whakahaere i te hiahia me te whakaiti i te taapiri ki nga kai reka me nga momona.

I nga waahanga tuatahi o te mate huka, i etahi wa ka rukerukere te nui o te ngako hei whakapiki i te mate. I konei ka taea e koe te ngana ki te tono i te taputapu e whai ake nei. Whakaranuhia te honi (1 tbsp.), Kaari (1/4 tīwha.), Haurua te kapu o te wai. Inu rua - kia rua haora i mua i te parakuihi, i mua i te wa mo te moe.

Ko tenei tohutao ka taea te whakaiti i te hiahia. Tangohia he tīpune o nga mea e whai ake nei:

Kohia nga waahanga, whakaranu me te turmeric, ringihia 2 kapu o te wai kohua, kia mau ki roto i te pati wai mo te iti iho i te tekau meneti. Whakanohia i raro o te taapu ka tango karaihe kia wha nga wa ia ra.

Te ngakau, te mate vascular

Ko nga rongoa whakaora o te hautai he awhina ki te whakaheke i te totika toto tiketike, ka whakapakari i te uaua ngakau me nga oko toto.Ma te hypertrophy myocardial, ka taea e te hua te aukati i te whanaketanga o nga mahi whakangaro, engari ka whai wāhi ki te whakahoutanga o nga tipu pakaru.

Ko te turmeric i honohono me etahi atu rongoa otaota ka awhina ki te karo i te whanaketanga o te papaa o te kaawera senile, me te whakahaere i te ahua o te manawanui ki te taatai ​​kua mau. He mea tika kia tango i etahi maturuturu o nga hinu kakara e whai ake nei:

• turmeric - 5,
• rēmana - 4,
• Rosemary - 2,
• Basilica - 2.

Me tahu he rama, whakakiihia te rama kakara ki te wai me te whakaranu ki taua mea. Whakanohia te kakara mo te haora 1-2 i nga ra katoa.

Te pure me te whakahou i te toto

Ka whakaongaihia e te turmeric te waihanga o nga pūtau toto whero, ka aukati i te taatai ​​paraka, na reira ka awhina i te aukati i nga urunga toto. Ka whai kiko te kakara ki te hanganga o te toto, na reira ka taea te whakamahi hei aukati i te anemia me etahi atu mate o te whekau hematopoietic.

He mea tika kia whakaranu te kai, kia pai te hawhe haora i mua i te kai.

Te punaha raru

Ko te whakamahi tonu i nga mea kakara ka awhina i te whakapai ake i te mahara, te tere o te whakaaro, te aro nui. Ka tino paahitia te tangata, ka tau te ngakau ngawari ki nga mahi o naianei me nga raru, ka tiimata te arotake i tona kaha me nga ahuatanga e karapoti ana ia ia. Ko te raukahu ka whakaongaonga i te awangawanga, ka awhina kia tu pakari ake, kia mutu te tiimata.

Ka piki ake te mate

Ko te turmeric hoki te whanaketanga immunomodulatory. Ka whai wāhi te tipu ki te piki ake o te leukocytes me nga lymphocytes, he waahanga o te punaha raupatu me te hanga paturopi. Ko nga waahi penei o te hautai ka taea te whakamahi hei pupuri i te tinana i te wa makariri, mo tana rongoa i muri i nga mate kino, hei waahanga o te rongoa matatini o nga imunodeficiency.

Ko nga tikanga matua mo te maimoatanga i te kainga

Ko nga huarahi rongoa hei rongoa mo te mate huka ka awhina i a koe ki te aukati i nga tohu harikoa me te whakapai ake i to hauora ki te awhina o nga mea taiao me te paamu.

Ko te maimoatanga o te mate huka kaore he rongoa ko te whakamahi i nga tikanga e whai ake nei:

Kia mahara ko te tikanga me whanui te awangawanga. Kia kotahi noa te rongoa kaore e taea te whakaora i te mate. Me noho rite mo te meka ka roa te maimoatanga o te mate huka me nga rongoa o te iwi, no reira he pai te whiriwhiri i nga tikanga ka pai koe ki te whakamahi i nga ra katoa.

He rereke nga tohutao rereke mo te mate huka hei aukati i te taapiri. Kaua e ngaro te tumanako mehemea kaore tetahi o nga huarahi e kawe mai i nga hua kua whakaritea - he pai tonu te whiriwhiri i etahi atu rongoa rongoa, hua ranei ranei.

Ko te whakaū i te kai tika te mea nui i runga i te angitu o te maimoatanga mate huka i te kainga. I whakawhanakehia nga momo momo kai rereke rereke mo nga taatai ​​mate momo 1 me te momo momo 2.

Ko nga kai katoa ka nui ake te huka toto me kape, a, ko nga kai e pai ana kia nui te wai, te muka, me te pūmua.

Ko te raarangi o nga hua kua whakaaehia mo te tiaki mate huka e whai ake nei:

I te wa e whiriwhiri ana i nga hua mo to kai kai, arotahi ki nga mea kakara, nga hua me nga huawhenua hei awhina i te tango i te cholesterol mai i te tinana me te whakaheke i te huka toto.

Ko te pakiwaitara o te maimoatanga o te buckwheat me te kefir

Ko te pakiwaitara kei te whanake ko te buckwheat mata i whakahekehia ki te kefir i te ahiahi ka awhina i te iti o te huka huka. Ina hoki, koinei tetahi o nga mono-mate, e pa ana ki te whakamahi korere miihini me te kefir mo nga ra 7.

Te hinu, te ranu, te huka me te tote i tenei keehi kaore e whakaaetia. Kotahi anake te karaihe o te kefir iti-ngako me te 2 rita o te wai i roto i te ahua o te wai ki te rēmana, te tea matomato ranei e whakaaetia ana. 5 haora i mua i te wa mo te moe, me kai koe mo te wa whakamutunga.

Ko te tino kai ka tino pa te kino ki te tinana, penei i te kai-kai, na reira ko nga hua o te taha ka puta ko te hua.Ka nui te hauora o te mate, ka puta te mamae, ka pakaru te tote mai i te kai ka peke haere te totika o te toto.

Ahakoa te mea ka paku ke atu etahi pauna, i roto i te marama ka hoki mai ano.

Whakaarohia etahi atu waahanga o te paanga o taua momo kai ki runga i te tinana.

Ahakoa te keehi me te kefir e kawe mai i te nuinga o nga keehi ka pai, i muri i te hokinga ki te kai o mua, ka ngaro atu i muri i nga ra e toru, ka mutu te raru o te mate huka i te pehanga me te huka, he tikanga pakaru me te ngoikore. He uaua ki te tarai i nga awangawanga nei ahakoa i roto i te tinana hauora i te wa o te taiohi, engari e korero ana tatou mo nga turoro me te mate huka.

I te mutunga, kaore e taea te whakauru ki te mahere maimoatanga huka i runga i te kefir i roto i te mahere maimoatanga mate huka i te koroheketanga, kaore i te pai mo nga turoro o te haumanu mo te haumanu me te toto totoro.

Toi maero

Ko te whakariterite o te mate maori ka whakapai ake i te ahua o te mate huka me te mea ko te kaupapa aukati matua mena kei te mate koe. Ko te haumanu hika ko te maimoatanga nui mo te mate huka. Ko te tiihi me taapiri hou, me hua, hua me nga huawhenua kia iti te kohinga o te glucose.

Nga tohutao rongoa tuku iho

Ko nga rongoa o te tangata mo te mate huka ka whakaiti i te huka ka tohutohutia te whakamahinga o nga kai māori, tipu me nga otaota.

Ko te maimoatanga o te mate turoro mellitus me nga rongoa o te iwi ano hoki te whakarite mo te decoction mai i nga rongoa rongoa hei awhina i te whakakore i nga tohu kino i tetahi wa o te mate.

Te whawhai i te mate huka i te kaainga

Ka taea e koe te whakamahi i etahi atu rongoa rongoa mo te mate huka. Ma te whakamahi i tenei tikanga ranei, arotahi ki to oranga me kore kia mutu tonu ki te mea ka kino haere nga tohu o te mate. Me whakaaro ano hoki ki te tupeka o te mate pāwera, ki te paanui to tinana ki nga mate pāwera.

Te whakamaaraikohuraumarekau mo te mate huka momo 2

Ko te Hydrogen peroxide te rongoa iwi tino rerekē mo te mate huka momo 2. Ko nga tikanga e whai ake nei me tino whai kiko ki:

1. Ko te otinga kia 3% anake,
2. I muri i te akoranga 10-ra, okioki mo te 3 ra,
3. Whakamahia te hua i mua o te kai,
4. 2 pata o te peroxide - te horopeta tuatahi mo ia ra.

Ki te whakarite i te tarukino, rewa te 1 pata o te pata perehana i te 50 ml o te wai. Whakanuia haere te kukume mai i te 1 maturuturu ki te 10. Kaore tenei tikanga e mohiotia e te rongoa mana, engari ko te whai hua o taua rongoa rongoa ka kitea te mahi.

Ko te whaimaa hei waahanga o te rongoa

I whakamahia a Soda hei rongoa iwi mo te mate huka mai i te timatanga o te rautau rua tekau. Ka timata te whakauru o roto ki te iti rawa o te houra. Whakakorehia tetahi maripi iti i roto i te karaihe o te kohua wai, he mea totika ki te pito o te maripi. Te matao me te inu i roto i tetahi punu. Inu atu tenei wai mo te wiki ki te kore he paanga o te taha - whakapairuaki te ngenge ranei. Ka mutu te wa poto, ka taea ano te korero.

Ko te pati kaukau ko te rongoa pai ake mo te mate huka. He mea tika kia mau i te pati pera i nga ra mo nga ra 10 (he kete houra i te pati tonu i te wai).

Hanga he whaowhia o te 200 ml o te wai kohua me te 2 punetēpu o nga purapura. I muri i te tātari, inu kia toru nga wa ia ra i roto i te karaihe. Ko nga harakeke ka taea te whakaranu ki nga otaota rongoa, hei tauira, me te rau kokoru, nga purapura kumine, te kiri viburnum, he koroke, nga puku birch ranei nga pakiaka otaota.

Ka taea e koe te whakakotahi i nga mea katoa i roto i nga wehenga rite me te tohe kia 4 rita o te kohinga i roto i te ipu hinu mo te 2 haora. Ko te whaowhia pera ka haurangi ki te taera ano, engari i roto i te tuatoru o te karaihe. Ma te mahi whakaihiihi me te wa e hapu ana, ka contraindicated te tikanga.

Maimoatanga Propolis

• Kaua e neke atu i te 15 g o te propolis ia ra,
• Whakaaturanga 2 haora i mua i te kai,
• 4 g - he mahi kotahi.

Ko te hinu whakauru ka ngaua katoatia, ka mutu me horomia.He whaihua hoki te whakakakara me te whakauru i roto i te patapatai me te tiikati kingi. Ka taea e te tohutoro o Propolis te raau taapiri hei te kainga ranei - 20 pata ia karaihe wai. I tua atu, tangohia he tiihi kingi e toru nga wa ia ra mo te 10 mg. I muri i nga akoranga e toru-wiki, ka heke te taumata huka na te 3-4 μmol / L.

Cryptei mo nga mate turoro

Ko Amur Krythea tetahi momo momo ngota porangi e whai hua ana i te whakaora, anti-inflammatory me te immunomodulating. Mo nga kaupapa rongoa, ka whakamahia te tangohanga ka whakaongaonga i te hanga o te whākōkī me te homoni o te pancreas me te whai wāhi ki te pākia waro.

Ko nga Enzyme, he waahanga o te tangohanga Krythea, ka awhina i te kai kia ka katoahia katoahia i roto i te whewhiti iti ka whakahaere i tana ruehanga. Ko nga mea e rite ana kei roto i te tinana o te tangata, me te whakaurunga o nga rauropi whakakii i a raatau mahi.

Ano, kei tenei taputapu nga taonga e whai ake nei:

• Te whakaiti i te mamae kei roto i nga kopa pakaru.
• Whakahoutanga o te pūtau i roto i nga kiri whakarewa o te riu o te ngutu,
• Te whakahohenga o te mate kore,
• Te whakarite i te kawatanga o te kopu,
• Te mahi antihistamine.

Kua tohua a Krythea Amur mo te kino o nga moutere o te Langerhans me te huringa kino o te pancreas, i te nuinga o te wa e pa ana ki te papamuri o te mate mellitus. Ko te whakahoahoa o nga huarahi o runga ake nei ka tino whakahekehia mena ka whakamahi koe i te tarukino.

Kotahi noa iho te punetēpu i mua i te kai ka nui. 1-2 nga wa ia ra - mo nga tamariki me te 3 nga wa mo nga pakeke. Ko te toenga o te marama me mahi i muri i te 3-marama o te maimoatanga, i muri mai ka whakahouhia te maimoatanga.

Rēmana karika

I te mate mellitus, he mea nui kia mau tonu te kaha o te tinana, a ko te huaora C i roto i te rēmana he pai mo tenei. Ko te ana anake - kaua e whakamahi i nga hua-rēmana i runga i te kopu noa.

Ko nga hua o te mate huka he painga i roto ia ratou, na te mea he pai te kai me te kai. Ko te whakamahi i ia hua o te hua me te rēmana i roto i te moni rite ka taea te whakaheke i te huka huka e nga waahanga takirua, ahakoa kaore koe e whakamahi i nga rongoa i te wa kotahi.

I runga i enei hua e rua, i hangaia e ia he tohutao kaore e taea te whakaora noa i nga tohu kino, engari ka whakapiki i nga taumata huka ano hoki.

Whakaranuhia te hua manu hei 5 ml o te wai rēmana. He hou nga hua. He pai nga hua a te whare, a ko te wai hou ka perehitihia. Ka taea te whakakapi i te heihei hei te 5 koitareke. Ko te ranunga hua ka pai mo te horopeta kotahi te hawhe haora i mua i te kai. Ko te akoranga maimoatanga o ia marama ko nga huringa e toru-ra (3 nga ra maimoatanga / 3 nga ra pakaru).

Maaka hakakinakina

Te rongoa o te mate huka ki te kainga ka whai wāhi nui hoki ki te taapiri i nga mea kakara me te kai o ia ra. Kei reira nga tohutao i runga i te waahanga kotahi, me te mea kei runga i te ranunga kakara.

Ka taea te taapiri i te hinamona ki te tii, i hangaia he putiputi me te honi, engari kia tupato koe ki tenei tikanga i te wa e whaaia ana koe.

Ko te karawhiu hei whakaiti i te waikawa, ka horoi i te toto, te aukati i te paanga o te mate o te whekau, te whakaheke i te hanga hau, te whakapai ake i te waikawa o te hakihaki, te whawhai o nga hakihaki me te aukati i te mamae.

Mo te maimoatanga o te mate huka, ko te tohutaka tino whai hua i roto i te 20 ka puaa te hongi ki te karaihe o te wai kohua mo te po. Panuku, ka wehewehea te wai kia toru nga waahanga ka haurangi i te awatea. I te ra ano i te ahiahi, kua rite te whaowhia mo te kaupapa rite, engari me nga upoko 10 o nga kaarai, ka tangohia i te ra i muri mai ano i roto i nga tikanga e toru.

Ko te tohutao mo te kaireti me te waive i nga hua ka whai hua nui mo nga mate turoro. He mea tika ki te whakaranu 2 g o te korukoru me te koko punetēpu me te inu i taua ranunga he rua nga wa ia ra. Hei whakatau i te wai mai i te agave mo tenei tohutao, me tapahi nga rau o te tipu kainga ka mau ki roto i te pouaka pouaka mo te 24 haora. Ko te tiihi me hanga hou.

Mo te turmeric, i tua atu ka taea te taapiri, penei i te hinamona, ki tetahi rihi tae noa ki te tiihi, ka awhina i te whakaiti i te huka, te taumaha, me te whakakaha ano hoki i te ate.

Ko te maimoatanga mate huka kaore he tarukino ko te moemoea o nga turoro katoa, tākuta me nga kaiputaiao e mahi ana i tenei mahi. Heoi, i tenei wa ko te nuinga o nga keehi o te mate huka kei te hiahia maimoatanga hauora.

Ko te maimoatanga o te mate huka kaore he rongoa ka taea anake i nga waahanga tuatahi o te mate. A ko te mate huka momo 2 anake. Mena kei te pupuri tonu te pancreas i te kaha ki te huna i te insulin, me te piki o te huka toto, na te ngoikoretanga o te huringa o te huringa o te huringa ranei o te insulin, na ko nga momo rongoa kore-rongoa ka whai hua. Mena kua mate nga pūtau pancreatic e huna ana i te insulin (i te waahanga, i te katoa ranei), kaore e taea e koe te mahi me te kore he raau taero.

Nga momo mate huka

Ko te mate huka he momo momo rereke. Ko te momo mate rongonui 1 me te momo mate huka momo 2. Inaha, ko nga mate rereke e uru ana ki roto ki te maakete kotahi na te mea ka whakaatuhia e ratou ano i te taua mate - he pikinga o te huka toto na te ngoikoretanga o te insulin. Engari ehara i te momo mate huka anake, engari ko nga huarahi ano ki te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te aha te huringa o te haamauraa ki te whanake o te mate.

Ko te mate huka momo 1 ka tipu na te ngoikore o te insulin, i te wa e mate ana nga pūtau e hua ana i tenei homoni. Ka taea e tenei te mamae te mate, te mate autoimmune, etahi atu take ranei. Ko tenei momo mate huka ka tere haere, ka tino mamae, ka nui atu te pa ki nga taiohi, a tae noa ki nga tamariki.

Ko te mate huka momo 2 ka whanake haere, kua honohono ki te taapiri o te huka mai i te kai, mo te waatea kaore i te nui o te insulin. Ko te whanaketanga ka whakatairangahia e te momi, te oranga noho me te whakaheke i te ahurutanga o te insulin (congenital kua whiwhi ranei).

Ko nga huarahi ki te maimoatanga o te momo mate huka tuatahi me te tuarua he rereke nga rereke.

Ma te akoranga, he maaramatanga whanui mo te maimoatanga o te mate huka, ko te whaainga, ko te tuatahi, i te whakatikatika o te kai me te noho. Engari me te momo mate tuatahi o te mate huka, ka hiahiatia te insulin mai i te ra tuatahi o te mate ka utua mo tona ngoikoretanga. Na ko te momo tuarua o te mate huka e hiahia ana ki te whakarite i te insulin anake i roto i nga waahanga tino kino. Na nga whakaaturanga tuatahi, ka whakaaetia te maimoatanga mate huka momo 2 kaore he rongoa.

Ehara tenei i te tohu ka taea te aro ki te mate kaore i te rongoa. Mena kaore i te whakatikatika i te kai me te koiora ka rereke, ka pai haere. Na te tika i kowhiria te tikanga kore-tarukino nga whiwhinga me te rongoa tuku iho ka taea te whakaiti i nga taumata huka me te whakakore i nga tohu.

Nga Tikanga mo te Haukuta Kore-Kore mo te Tauhokohoko

Me mahara ko nga whakapae a etahi kaiwawao e mate ana i te mate huka he uaua ki te kore aro mai i tenei waahanga i te whakawhanaketanga o te maatauranga rongoa. Ko te whakaheke i nga taumata huka toto i tutuki e nga momo, tae atu ki nga tikanga kore-raau taero, ka arahi i nga tohu o te mate ka pa mai i tana ahu whakamua.

Ko te huarahi tika mo te mate huka momo 2 ka whakaroa i te korenga o nga tohu o te mate me ona mamae o te maha o nga tau, tae atu ki nga tekau tau.

Engari ka hoki mai koe ki to ahua kaiakiko o mua, ka hoki mai te mate. Kaore ano kia mohiohia he maatauranga he rongoa hei whakaora i te mate huka, e pai ai te hoki mai o nga turoro ki o raatau momo oranga o mua.

Ahakoa me te utu mo te mate huka, he mea tika ki te tirotiro i nga taumata o te huka toto ki te tirotiro i te heke o te mate i roto i te waa

Ko te rongoa kaore i te rongoa ka taea te whakahaere i te mate huka momo 2, me te tino whakaheke i te akoranga o te mate huka momo 1, he maha nga waahanga:

• Te whakaari me te kai. Ehara tenei pea i te kai i te whakaaro noa o te kupu.He whakatikatika tenei o te kai ma te kawe mai kia piri ki nga maatua pono o te kai hauora. Kei roto i tenei ko te whakauru ki te kai o te kohinga ahupūngao, te ngako hauora, nga warowaihara matatini, nga huaora me nga waahanga taatai, te whakarite i nga calori. Ma te whakakahore i nga ngutu kino me te nui o te huka ngawari me te māngaro. Ko te hiahia kia tukuna ki nga hua kaore i te maakaa, huawhenua, ika. Ko enei tikanga kai tika me whai i te koiora.
• Te mahi a tinana. I te mea ko te glucose te “wahie” nui mo nga pūtau tinana, ka "tahuna" te tinana ki te nuinga o te huka toto ka awhina i te heke o te huka toto. Ko te whakangungu aerobic e tino whakaatuhia ana - rere, kauhoe, pahikara, kauhoe.
• Ko te whawhai ki te momi puhipuhi, kei roto i tenei ko te whakaheke katoa o te kai maroke me te taua mahi tinana.
• Te whakahou i nga rehunga o te mahi me te okiokinga me etahi atu huarahi e aro ana ki te patu i te ahotea. He mea nui tenei na te mea ko te huringa o te ahotea - cortisol - kei te whai waahi hoki te whakanui ake o te toto toto.
• Ko te tikanga maimoatanga mo te maimoatanga. Ko etahi o nga rongoa o te iwi kua whakamahia hei rongoa mana (rongoa otaota).
• Ko etahi atu tikanga koretake.

Me aro nui ki nga mahi tinana. E mohio ana te kai ki te nuinga o nga turoro he waahanga nui o te maimoatanga. Na ka whakaheke te kaha o te whakakorikori tinana. I te wa ano, ko te ngohe tinana kaore i te tika te whakaheke i te taumata o te toto toto. Ka whakapiki ake te maharahara o nga pūtau ki te insulin, e mahi ana i nga kaupapa ano mo nga rongoā paitini o te insulin e whakamahia ana hei rongoa i te mate huka.

Ko te tikanga maimoatanga mo te maimoatanga

Ko te kai me etahi atu tūtohinga mo te whakapai ake i te noho o nga turoro me te mate mellitus e mate ana i te mate hou kua whakauruhia ki te akomanga o te Kura motuhake mo te Diabetics. Ko nga korero mo nga huarahi maimoatanga rereke i te wa i whakaritea ai e te taakuta, he mea iti ake te tikanga, na reira he mea tika kia noho tonu.

Ko nga inu otaota, ahakoa kua kiia ko "Tii", he rongoa na reira, i te wa e whakamahia ana, me whai koe i nga taunakitanga mo te tohu, contraindications me te inenga

Ko nga tikanga a te iwi ko te tango i nga whanaketanga maha, nga tincture me nga decoction kua whakaritea mai i nga taonga tipu. Ko nga otaota ka whakamahia ka taea te tono takitahi, i nga momo utu ranei. Ko nga otaota whakato te tikanga me mohio nui ki tenei rohe, na, hei te maimoatanga, me whakawhiwhia ki nga rauemi mata kua hokona i roto i nga wharekai me nga toa motuhake.

Ko nga tipu kei te whakamahia i roto i te rongoa iwi ko:

• rau pīni
• pakiaka otaota me te rau,
• pea papa (Jerusalem artichoke),
• tarutaru koati (galega officinalis),
• rau kokoru
• rau lingonberry,
• Althaea officinalis pakiaka.

Ehara tenei i te raarangi tino pau o nga otaota kua whakamahia mo te rongoa kaore i te rongoa o te mate huka 2. I te wa e whakarite ana i nga whaikorero me nga putake mai i nga otaota i te kainga, he mea nui kia kaha ki te piri ki te horopeta e taunaki ana e te taakuta, me te whai ranei i nga tohutohu e whakauruhia ana ki te kohinga rongoā o nga tipu.

Ko etahi atu tikanga koretake

Ko te whaihua o etahi tikanga maimoatanga koretake ko te tautohetohe. Heoi, kei a ia ano tetahi o nga kaitautoko. I roto i nga tikanga koretake, kei reira etahi mea pupuri taonga, ko etahi kua roa kua whakamahia hei tikanga ngahau. Ko te nuinga o nga tikanga e whakaatuhia ana i raro nei he painga toanga. Ko etahi ka whakatauhia e nga Kaihanga kei te taatai ​​tika i te mate huka.

Ki te whakamahi i tetahi o nga tikanga kore-tuku iho, me whai koe ki te kaupapa matua - kaua e kino.

Ki te whakahua i tetahi o nga tikanga kore-tuku iho, he mea nui kia mahara ko ta raatau awhina me te kore e whakakapi i te maimoatanga kua tohua e te taakuta.Ko te manawanui kia kaua e aro ki te tango i te rongoa mena ka tohua, ahakoa ka oati nga Kaihanga o nga tikanga ka tino rongoa ratou i te mate huka.

Ko nga akomanga yoga e whakakii ana i te ahuatanga whanui o te tinana, te whakaheke i te pouri

I mua i to tiimata o tetahi atu maimoatanga rereke, tirotirohia he endocrinologist. Mena ka kino rawa atu te ahua, me mutu tonu te akomanga, kaua hoki e whakahou i a raatau, me te kore korero ki tetahi rata. Ki nga tikanga koretake ko:

Hei whakamutunga, me kii ko te whakamahinga o te rongoa kore-tarukino mo te mate huka hei huarahi motuhake ka taea anake me te mate momo mate momo 2 i te waahanga tuatahi. Ko te whakakao o nga taumata o te huka ki te papamuri o tenei maimoatanga kaore i te whakaatu i te whakaoranga whakaora, engari ko te tikanga ka riro te mate ki te whakahaere.

Ko te tikanga tenei me mahi tonu te mahi huka toto, kia kitea ai te pakaru i te waa mena ka whanake. Na, ko te mea nui ake ko te haere tonu ki te tango i nga rongoa kua whakaritea e to taakuta, ina koa ko te insulin, mehemea kaore nga rongoa kore-rongoa e whakamahia hei tikanga awhina.

Ko te mate huka momo 2 e honoa ana ki te koretake o te hinu o te taiora ki te toto. Ko te Insulin he taonga e kawe ana i te huka (he hua o te pakaru o nga warowaihara) ki roto i nga puutoro, ka whakaekea nga ngongo huka na roto i nga taiepa o te toto toto. I te kore o te insulin, ka hangaia he maha o te huka i roto i te toto, e whakangaro ai i nga toto toto, ka hangaia nga tikanga mo nga mate cardiovascular, ka whakaekea te ngakau me nga whiu.

Me pehea te hamani ka taea te rongoa i te mate huka momo 2 kaore he rongoa?

Te Kai rehunga Kai me te inu inu

Ko te mea matua ko te maimoatanga kore-tarukino mo te mate huka ko te kai. Kaore tetahi o era atu tikanga i pa ki te huka toto he pai te kai. Ka pa ki te momo mate, he paku pea nga here. Ko te tikanga matua ko te whakaheke nui i te whakamahinga o te huka me nga kai reka (me te mate huka momo 2, he mea tino pai te whakakore i enei hua).

Ko nga mea katoa, me tino hiahia ki nga warowaiharo matatini, ka pakaruhia i roto i te tinana mo te wa roa, kaore ano hoki e puta he panoni huka toto. I tenei ataata, ko te endocrinologist e whakautu ana i nga paatai ​​mo te mate rongoa mate me te whakamaarama he aha te mea nui ki te pupuri i te kai taurite me te korero ki te taote me te wa.

Ki te mate huka momo 2, ka awhina te kai ki te pupuri i te huka toto noa ahakoa kaore he rongoa. Ae ra, ko te whakatau i te kai whaihua, kaore e tino rongoa i te mate, engari he mea nui i roto i te oranga o te manawanui. Ko te mihi ki te huringa maeneene o te huka toto, kua whakahekehia te mate o te whakawhanaketanga vascular, neurological me te kuhu o te mate. Ahakoa he aha te maimoatanga e mate ana i te mate huka, kaore e taea te whakakapi i te kai.

Ko te kai pai ko te putake mo te oranga me te pupuri tonu i nga taumata o te huka toto.

Ko te mea nui mo te mate huka he nui te inu wai inu ma. Ka maama te tinana, ka whakarite i te nakunaku ka whakapai ake i te kiri kiri. Ko te kohuke wai-kore-whakarakau he pai hoki mo nga mate turoro. Engari me mahara koe ki nga tuumomo rereke o te hua e waatea ana mo te hunga e whai kiko nui ana ranei o te kopu. Ko te whakakao me te pH o te wai kohuke ka taea te rereke rereke, na reira, ko nga turoro me nga huarahi whakahiato o te punaha o te kohua, me whai whakaaro tenei ki nga tikanga.

Te rongoa o nga otaota

Hei whakaheke i te huka me te tere haere i te pākia i roto i te rongoa o te iwi, ka whakamahia nga infusions me nga decoction o otaota. Hei taapiri mo tenei rawa, ko te moni ka kapi te tinana o te manawanui me nga huaora me nga kohuke, na reira ka pai ake te tuakiri. Anei etahi o raatau:

• decoction o pua nani.I roto i te 200 ml o te kohua wai e hiahia ana koe ki te taapiri i te 15 go rau maroke maroke, korohū mo nga meneti 10 ka tohe i raro o te taupoki kati mo te hawhe haora. E taunakitia ana kia tango i te hupa i roto i te ahua uaua, 100 ml e toru nga wa ia ra,
• mate whaowhao. He ruarua o nga otaota hou ka riringi ki te wai kohua ka waiho ki roto i te takawai mo te po. I te ata, ka tarai te otinga ka ringihia ki roto ki te ipu karaihe. He mea tika kia tango i te rongoa 50 ml 3 nga wa ia ra te hawhe haora i mua i te kai.
• hupa o te tarutaru horsetail. I te 0.2 l o te kohua te wai, tapirihia 2 tbsp. whakaroko rauemi tipu maroke me te korohū mo te 5 meneti. Whakanohia te rongoa mo te 3 haora, ka oti te tātari kia tangohia 15 ml 3 nga wa ia ra i te kai.

I tua atu i te maimoatanga kotahi-mutu mo te mate huka momo 2 kaore he rongoa, ka taea te whakamahi i nga taapiri otaota. Ko nga waahanga tika i kowhiria i te wa e whakakotahi ana i nga mahi o ia tangata, ka whai hua ake. Hei tauira, ka taea e koe te whakarite i te ranunga kei roto i nga taonga e whai ake nei:

• rau lingonberry,
• Te tarutaru a John John
• pakiaka burdock
• galega officinalis,
• hua juniper
• pakiaka whana
• rau mapu.

Ka tangohia nga waahanga katoa i nga rahinga rite, ka werohia, me te 2 tbsp. whakaroko ka ringihia te ranunga kua oti ki te 0.5 l o te wai kohua. He pai ki te tohe i tenei hua mo te po roa i roto i te thermos (mo te tangohanga nui o nga matūkai ki roto i te otinga). E taunakitia ana kia tango i te whaowhia i te ahua uaua o te 60 ml e toru nga wa ia ra 30 meneti i mua i te kai.

Ko te painga ki te whakamahi i nga tipu rongoa ko te kore e whakapiki i te tinana o te manawanui ki te mahi ki te rohe. Ko te mahi o te rongoa otaota he ngawari, me nga waahanga koiora e whakaora ana i nga tohu e tika ana ma nga tikanga maori noa (taangata).

Ka whakamahia pinepine te Blueberries hei hamani i nga turoro. Ka whai hua nga mate Diabetika mai i nga hua e rua me te decoction o nga rau maroke

Nga huawhenua me nga hua

Hei taapiri i te kai, ka taea te whakamahi i nga huawhenua me nga hua hei utu mo nga rongoa rongoa mo te whakarite i nga otaota rongoa me nga infusions. Ko nga hua me te iti o te huka huka me te whakakotahinga matū tino pai mo tenei kaupapa. Hei tauira, ko te rosehip, e mohiotia ana mo ona painga ki te hunga mate huka katoa, ka kaha ki te awhina i te paanga o te tinana ki nga mate. I tua atu, ka horoi te inu i te tinana o te paitini me te paitini me te whakaheke i te cholesterol toto.

Ki te whakarite i te whaowhia rosehip me hiahia koe 2 tbsp. whakaroko Ringihia nga hua maroke 500 ml o te wai kohua ka korohū mo te 15 meneti. I muri i tenei, me whakauruhia te otinga mo te 10-12 haora i raro i te koki kati. Tangohia ki roto i te ahua whaiti i roto i te karaihe mo te 30 meneti i mua i te kai. Ko te inu te nui o te huaora C, he nui te painga ki te ahua o nga toto toto.

He pai te inu Cranberry mo nga taatai ​​mate, e whakaheke ana i te pupuhi, ka whakarite i te totika o te toto, ka horoi i te hinu o te urinary me nga whatukuhu mai i te tote. Ma tana awhina, ka mate te mate huka me te tata ki nga turoro katoa, engari ki te hunga e mate ana i te mate mate huka. Na ko nga inu whakaora kaore e whara i te turoro, kaore e taea te taapiri o te huka ki a ratou. Kaore hoki he painga ki te whakamahi i nga whakakapinga huka i roto i a raatau hanga, he pai ake te waiho ko nga waahanga noa iho i roto i nga whakaurutanga.

I te mate huka, he pai te whakatairanga ake i to kai ki taua huawhenua me nga hua papai:

Ko te mate huka pai ko te kai i te rēmana me te karika. Ko enei hua ka horoi i nga oko toto me te whakaiti iho i te cholesterol. Ka whakahohehia e raatau nga mahi metabolic me te whakapai ake i te keri, ka pai ai te heke o te mate huka.

Ko tetahi momo mate huka ka whakanui i te taumaha ki runga i te ngakau me nga oko toto, ka kaha ake te whakaeke atu ki te whakaeke ngakau me te whiwhi i te taumaha. He painga nga whakangungu photherapyotherapy mo te tinana ngoikore ka tuku ki te whakahaere i enei raru. Engari e korero ana matou mo nga pikaunga iti e pai ake ai te haehae, kaore e rere me te whakamamae i te manawanui.

Ko nga hua o te whakangungu tinana i tohua tika ai:

• ka pai ake te rere toto
• te tupono o te whakawhanake i te whakaeke ngakau me te thrombosis o nga oko o nga taha o raro e whakahekehia ana,
• te taumaha o te taangata
• ka kaha te kiko o te kiko ki te insulin
• ka pai ake te manawa.

Pono, i mua i to tiimata ki te whakauru atu ki te maaramatanga o tetahi mahi (ahakoa ko te tino whangai ana), ka hiahia koe ki te whakapa atu ki tetahi taakuta. Ka tautuhia e ia te mea tika mo te manawanui o tenei momo kawenga, ka kii atu ki a koe i nga waa e taea ana e koe kia kawea mai ai nga hākinakina anake nga painga. I te wa whakangungu whakangungu, he aukati i te ngako tinana me te hanga uaua. Ka tiimata te ngakau ki te mahi nui ake, ka pai ake te ahua o te kiri.

Ko te nui atu o nga ngako i roto i te tinana, ko te kino ka pa ki te tango i te hinu ngota. I te wa e whiwhi ana i te papatipu uaua, ka kitea te kaha rereke, na reira ko nga mate turoro katoa e hiahia ana ki nga hakinakina. Heoi, i etahi wa ka raru nga kohinga me nga huarahi whakapiri ranei, ka araia te manawanui mai i nga taumahatanga a te ngakau me nga aerobics. Ka whiriwhiri i te hakinakina, he mea tika kia ata tirohia nga ahuatanga takitahi o te tangata, te tino nui o te mate huka, tona pakeke, te taumaha, aha atu. Ko te whakaakoranga tinana e whakaheke ana i te huka toto, na reira me tirotiro tonu koe me te glucometer me te whakatika i to kai i mua i muri me te whai i nga whakangungu, i runga i nga korero a to taakuta.

Mena kaore i te whakangunguhia te tinana o te manawanui, kaore e taea te tiimata me te tino whakamataku. He pai ake te whakawhiwhia ki nga kaiwhakangahau marama, te totoro, Pilates he mahi ranei me te poro porotaka. I te hiki ake o te oranga tinana o te tangata, ka taea e koe te tarai i etahi atu hākinakina kua whakaaetia. Kei roto pea ko te kauhoe, te callanetics, te whakangungu tinana, te yoga, me te aerobics ngawari.

I nga waa o nga whakangungu, me tirotiro e koe to oranga, a mehemea e tika ana, me mutu tonu atu, me okioki ranei

He maha nga panui taiao kaore i te pai noa i te reka o te kai, engari he painga nui o te koiora. Ko etahi o ratou e angitu ana hei patu i te mate huka. Ko ta raatau whakamahinga he mea whai kiko ki nga turoro me nga mate momo 2, kaore nei e whakawhirinaki ana ki nga werohanga a te insulin. He maha nga türoro i tohu ko te whakamahinga pütea o etahi mea kakara ka awhina i a ratau ki te pupuri i nga taumata huka toto noa i roto i te waa roa.

Ko nga mea kakara e whai ake nei e kiia ana ko te mea tino pai mo te mate huka:

Ko te hinamona te whakaheke i te toto toto me te awhina ki te aukati i te atherosclerosis. Ko nga karawhiu me nga kaititini e whakakaha ana i te mate mate me te whakapai ake i te rere toto Ka whakapai ake te Cardamom i te keri, ka aukati i te ahua o nga raru o te kitenga matakite, ka tauwharite i te mahi o te punaha.

Ka taea te taapiri i nga kakara ki te rihi me te tiihi hei hoatu i te kakara me te reka hongi, ka taea hoki te pahuhu me te wai kohua ka purihia mo te 30 meneti, katahi ka inu hei utu ke i etahi atu inu. I te wa e whiriwhiri ana i nga kinaki kakara, me whakaaro koe ka taea e etahi o ratou te mate mate pāwera, na me timata koe me te whakamahi i te paku paku.

Ko te tote kai te whakakapi me te marjoram hauora. Ko tenei hiku he taonga anti-inflammatory me te harikoa, me te whakapakari i nga paruru o te tinana

Te papatipu me te ahupūngao

Ko te papatipu he whakaongaonga me te whakaora i te tinana o te tangata. Mo nga turoro me te mate turoro mellitus, ka tino whai hua tenei tikanga ki te waahi o nga waewae, ka tino kitea te paahitanga porowhita. Ko te whakapae tetahi o nga mea nui ki te aukati i te mate pukupuku o te mate huka me etahi atu raru e pa ana ki nga pito o raro.

I muri i te huihuinga, ka pai ake te ahua o te tangata, ka kake ia i te kaha o te kaha, ahakoa ko te ngako ngawari o te tinana. Ka whakanuihia e te papatipu te whakakotahi i te mahi o te punaha o te io, ma te moe ka tere te pehanga.He mea nui kia whakahaerehia e tenei taangata e te tangata whai matauranga hauora, e mohio ana ki nga ahuatanga o te taahitanga me te taatai. Mena he raruraru raru e pa ana ki te taatai ​​i te toto, katahi ka whakawhirinaki ki te tikanga mirimiri, ka taea e koe te whakariterite (awhina ki te whakaiti me te haangai-a-tinana ranei, ki te whakahuri i te tinana ki te ngenge me te ngoikore).

Ko nga tikanga o te maimoatanga o te taatai ​​rongoa, ko te mea tino pai mo te mate huka:

• patipati me nga kohuke kohuke,
• electrophoresis
• mangumangu
• te tango i nga kokote hiko.

Ko nga pati e horoi ana i te tinana o te paitini me te mutunga o nga hua o te pākia ki roto i nga pores i te kiri. Ka whakangahau ratou i nga uaua, te whakariterite i te rere toto me te whakapai ake i nga mahi a te punaha o te pokiha. He maha nga hiko o te Electrophoresis me te aukati ki te hamani me te aukati i te mate turoro. I roto i enei tikanga, ka tukuna te haehae, te whakahihiko i te taatai ​​me te whakaora i nga tikanga o te rohe. Ko nga kokote okotahi e pa ana ki te wai aporo tuuturu kaore he huka e aukati i te whanaketanga o te hypoxia (te hemokai waro) me te whakakii i tetahi tinana ngoikore me nga mea whai hua.

Ko nga maimoatanga-kore-tarukino te whai waahi nui ki te whakapai ake i te ahua o te mate turoro. Tika, na te nui o te kino me te pakeke o te mate, he maha nga wa ka taea e ratau te noho motuhake me te huarahi anake hei awhina. Engari he mihi ki a raatau, ka taea te whakapai ake i nga mahi o te maha o nga whakahaere i roto i te tinana ka whakaiti pea i te hiahia o te manawanui ki nga kaha o te raau taero.

Ka taea te whakaora te mate huka kaore he rongoa? Nga tikanga matua mo te maimoatanga

I tenei ao hou, kei te piki haere te tokomaha o nga turoro me te mate huka i ia tau. Heoi, ko te rongoa whaimana kaore ano kia mohio ki nga huarahi me nga tikanga ki te whakaora tonu i te mate.

Ka akina te tangata ki te whakawhirinaki ki te katoa o tona ora ki nga raau taero e whakanui ana i te werohanga huka me te werohanga inamata, i te wa noa nei hei whakaora i tana ahua, a, ano hoki, ka pa te kino ki etahi atu o nga whekau.

Ki nga ahuatanga o tenei raru, kei te kaha haere nga tikanga maimoatanga - mo nga turoro koinei anake te huarahi ki te hoki ki te koiora hauora tuuturu.

Te horoi tinana

Ka raru te hua me te horoi i te tinana, ka tango katoa o nga paitini me te patu paitini. Ko nga antioxidants e whakahonoretia ana te tipu hei whakamamae i nga hakihaki koreutu, ko era taangata tuuturu kaore e pai ana te mate pukupuku.

Ka tohutohu te taote ki te tango i te paura turmeric me te hinu nui mo nga momo haurangi, hei tauira, me nga whakahiato matū. Ko te paitini o te whare ma te waipiro, ka taea te aukati i te kai kounga-kore ma te whakareri i a ia ano mai i tenei kakara. Anei tetahi o nga tohutao.

• korukoru - 0,5 tsp.,
• elecampane - 2 tbsp. whakaroko

Kohia nga pakiaka o te elecampane i roto i tetahi huarahi e waatea ana, whakaranuhia ki te whakauru whakauru. Ringihia he wai kohua ki te kapu, tohe i raro o te taupoki mo te hawhe haora. Whakamahia kia wha nga wa.

O TE WHAKAMAHI KORE TE FAT B?

- E hia nga mea e tino hiahiatia ana e koe?

- Ko nga rangahau Epidemiological a Stephen Blair i whakaatuhia e tika ana kia whakapaua nga mahi tinana neke atu i te 150 meneti ia wiki. He pai ake te roa o te kawenga mo te 36 meneti, ko enei o nga nekehanga whakaeke e uru ana ki nga uaua katoa o te tinana. He mea tika kia neke haere, engari me te kore o te manawa o te manawa - ko te kawenga aerobic tenei e puta ai te memeha hāora e te tinana. Anake i tenei keoke te ngako, ka whakamahia hei punaha kaha.

Mena kua kore i tae atu koe ki tenei taumata, kua nui ake ranei, ka wera nga marukare mo te hiko. Tata ki te 3-4 nga akoranga 30-40 meneti e hiahiatia ana i ia wiki. Mena ka whakatauhia e koe nga momo aerobic pai rawa atu, ka kitea he mea penei: Heke, kauhoe, kauhoe (ina koa mo nga tangata e taumaha ana), te hikoi Nordic, he kaiwhakangungu ellipsoidal.

I etahi atu o nga mate

He whaihua te turmeric mo te migraines, ka peehia e ia nga mate o te mate. He kakara pai mo nga kaitakaro me nga tamariki, na te mea ka awhina i te tinana ki te tango i te pūmua mai i te kai, ka whakapai ake te uaua o te uaua me te ligament. Ko te hautai he painga whai hua ki te huringa o te kiko, ka tuku ia koe ki te tango i nga kai taimaha.

Ma te whakamahi i tenei tipu, ka taea e koe te whakapai ake i to hiahia, whakaihiihi i te roro. Ma te hua e kore anake e maremare, engari ano hoki nga mea tino uaua, hei tauira, te mate huangai, nga huarahi whiu, me te toto o roto, ka taea e te whara, te kaha o te mate whaanui. Hei aukati i te whakaheke toto huna, ka taea e koe te tono i te tohutao e whai ake nei:

Ka kai i te awatea mo te rima ki te ono tangohanga.

Te ora me te kore he raau taero

Mena kaore e taea e te tinana te whakarereke i te glucose ki te kaha, ka kitea te mate huka. Konstantin Ko te rongoa nui mo te mate huka kaore he rongoa ko te kaupapa matua o te tohunga kai whaihua. Na kona i kii ko te tarukino whakaheke huka-waha i te momo tuarua o te mate huka me whakakore.

Ko te mea pono ko nga kaihoko hypoglycemic kei te nui te kohinga nui o te kaimoana i te toto mai i nga warowaihara i roto i nga kai, a me pai

Whakapumau i te paanga whakaheke huka.

Engari ko nga raau taero penei i te kino ki te pancreas (whakahohe i te whakaputanga insulin), te ate (ka piki ake te haehae huka), nga kapillary me nga toto toto, na te kaha o te haukoti ki te whakapiki i nga oko toto.

Ko te hua o te whakahaere tonu o nga raau taero hypoglycemic:

1. te whakaheke, te kore ranei e ngaro te ngaro o te insulin.
2. te aukati o te ate,
3. ngā pūtau ka tau te hau.

Engari me te mea e puta ake ana nga miihini o te raru, ka tiimata te tiimata ki te tuhi ki etahi atu raau taero, ka whakanui noa i te ahua o te mate turoro.

Ka mutu, ko nga tatauranga e kii ana me te hyperglycemia maamaa, ka whakaitihia te ora o te ora, nga mate o nga toto toto, nga whatukuhu, te ngakau, nga kanohi ka tupu, ka piki ake te mate pukupuku.

Konstantin Monastyrsky mo te mate huka me te whakaora i te mate

Kei te kaha haere te mate huka i nga ra katoa. Ko nga take mo tona ahua noho kore anake i roto i te predisposition heke mai, engari i roto i te kai kino. Ae, he maha nga iwi o enei ra ka pau i te nui o nga warowaihā me nga kai parauri, kaore e aro ki nga mahi tinana.

Na reira, ko te kaitohutohu a te kai whaihua, kaituhi pukapuka, me te maha o nga tuhinga mo tenei kaupapa, Konstantin Monastyrsky mo te mate huka e kii ana i nga korero tino whai hua. I nga ra o mua, ko ia ano i te ahua ngoikore o te mate me te whakawhanaketanga o nga kohinga kino.

Engari i tenei ra he tino hauora ia, e kii ana ko te 2 ara anake hei awhina i nga taumata o te huka toto - hakinakina me te kai motuhake.

Te whakakore i nga warowaihara mai i te mahinga kai

Whakaingoahia to huka, tohua te ira tangata hei tohu taunakitanga.Whakaahua Kaore i kitea. Whakaatu, rapu, kaore i kitea. Whakaaturanga.

I roto i te pukapuka "Diabetes mellitus: kotahi te taahiraa ki te whakaora", i kii a Konstantin Monastyrsky tetahi ture nui - he tino whakakorea i nga puna warowaihono. Ka whakawhiwhia e tetahi tohunga tohunga nga mahi whakamaarama ki a ia te kaupapa.

E 2 nga momo warowaihā - he tere, he matatini hoki. Ano hoki, ko te mua he mea kino ki te tinana, ko te muri ka kiia he whai hua. Heoi, e kii ana a Konstantin ka tino nui katoa nga warowaihono i muri i te tomokanga atu ki te tinana ka ea ngatahi i roto i te toto, ka nui ake te kai, ka piki ake te huka toto.

Mai i te tamarikitanga, ko nga mea katoa e whakaakohia ana ko te oatmeal ko te totokore pai mo te parakuihi. Heoi, e ai ki a Monastyrsky, he iti rawa nga taonga kei roto, engari kei te kapi te hua i nga warowaihā, e puta ai nga ngoikoretanga i roto i nga tukanga metabolic me te pakaru ohorere i roto i te huka toto.

Ano, ko te whakakino i nga kai o te warowaihā ka aukati i te toenga o te paora o te tinana. Na reira, i muri i te kai reka, te māngaro tae noa ki te totokore, ka puta te taumaha i roto i te kopu.

Hei tautoko i tona kaupapa, e akiaki ana a Monastic i nga korero a nga kaipanui ki nga korero o mua mo te kai o o tatou tupuna.

Na, ko te hunga kaore ano kia kai i nga warowaihā. Ko o ratau kai te nuinga o nga kai o te tau, nga hua, huawhenua me nga kai kararehe.

He aha te mea he papa mate huka?

E ai ki nga mea whakamate, me uru nga kai totika ki te ngako, pūmua, me nga taapiringa huaora. Ko te manawanui me tino aro ki nga ture o te kai motuhake ka taea e koe te whakahaere i te glycemia. Ano hoki, kaua te tikanga nui-calorie, na te mea he maha nga mate o te mate huka II me te taumaha o te taumaha.

Kei te whakaaro ano te kaitohutohu kai whai hua mo nga hua me nga huawhenua. E whakapono ana ia kei roto i nga aporo, te kāreti me te beets, kua hokona i roto i nga toa, ma te mea kaore he huanga nui e whai kiko ana me nga huaora, na te whakamahinga o nga momo matū i roto i te tipu o nga hua. Koinei te take e taunaki ana a Konstantin ki te whakakapi i nga hua me nga taapiri nui me nga kohinga huaora-kohuke motuhake.

Ko tetahi tautohetohe hei painga ki te whakakapi i nga hua ki nga taapiri ko te ihirangi muka nui i roto i nga hua. Kaore tenei taonga e tuku i nga hua whai hua kei roto i te kai ka paatohia ki roto i te tinana. Kei te Fiber hoki te huringa diuretic, te tango i nga huaora mai i te tinana me nga paitini me te paitini.

Heoi, E kore te Monastery e taunaki kia kaua e kai i te kai warowaihā. Ko nga huawhenua me nga hua ka taea te kai i nga waahanga iti me te waa ano hoki. Hei ōrau, me noho te kai tipu ki te neke atu i te 30% o te kai katoa.

Ko te tahua kore-rongoa kei runga i te:

• hua miraka (tīhi)
• kai (reme, kau)
• ika (hake, pollock). He rite tonu te whakamahi i te hinu ika taapiri mo te mate huka.

Mo nga taatai ​​e kore nei e whakaaro ki o raatau kai kaore he huawhenua me nga hua, ka kii a Monastyrsky ki te mahi kai penei: 40% o te ika, kai ranei me te 30% o te miraka me te kai huawhenua. Heoi, i nga ra katoa e hiahia ana koe ki te tango hua huaora (Alabet Diabetes, Huaora D, Doppelherz Asset).

Ko te tikanga ko te pukapuka Konstantin Monastyrsky e tohu ana ko nga turoro me te warowaihā waihua kore e mate te waipiro. Ahakoa ko nga taakuta katoa e kii ana me te hyperglycemia maamaa, he tino kino te waipiro.

Ano hoki, ka tūtohu nga endocrinologists ko nga taatai ​​mate e piri ana ki nga ture o te kai taurite me te noho mai o nga hua me nga huawhenua kei roto i te rarangi o ia ra. Engari kaore ano nga taakuta e whakakahore i te meka ka hua nga huakita ki te piki haere o te kukume o te toto ki roto i te toto.

He maha nga taatai ​​i whakamatau i te kai totika mai i Monastyrsky e kii ana ko tenei tikanga he tino ngawari ki o raatau ahuatanga me etahi wa ka taea e koe te wareware ki te tango i nga raau taero hypoglycemic. Engari e pa ana tenei ki te waahanga tuarua o te mate huka, a ka raru ana kaore e whakaae ki te whakamahi i nga raau taero mo te mate momo 1.

I roto i te ataata i roto i tenei tuhinga, ka korero a Konstantin Monastyrsky mo te mate huka.

Whakaingoahia to huka, tohua te ira tangata hei tohu taunakitanga.Whakaahua Kaore i kitea. Whakaatu, rapu, kaore i kitea. Whakaaturanga.

Konstantin Monastyrsky: te maimoatanga o te mate huka kaore he rongoa, te kai tika

Ko te pūtake mo te maimoatanga o te mate huka momo 2 ko te kai motuhake me te mahi tinana. Kei te akina nga turoro ki te piri ki te kai i o ratau oranga katoa, ko te kotahitanga iti mai i te rarangi tūtohutia kua kikii ki te nui o te huka toto. I te nuinga o te wa he mea nui ki te tango i nga raau taapiri hei whakahaere i nga taumata o te huka, na reira ko te tino whakahē i nga raau taero ko te moemoea o te nuinga o nga turoro. He maha nga tohunga e whakaaro ana ko ta ratau mahi ki te taapiri me te whakarahi i nga kaupapa o te kai totika nei mo te mate huka. Konstantin Monastyrsky, i mate i te mate huka 2, i kitea kotahi noa te taahiraa i arahi ia ia ki te rongoa me te kore whakamahi rongoa - koinei te whakakore i nga warowaihā.

Te maimoatanga taiao

I tua atu i nga mahi o te manawa, ka whakamahia te rongoa tuku iho ki te rongoa i te mate huka. Ko te mea ke he maha nga tipu rongoa ka pa ki te whakaheke i nga taumata huka toto. Na, hei tauira, mo te whakamahinga maimoatanga:

• erangi ano he kotahuri o te rau otaota hou.
• e whaowhia o nga rau kaawa.
• whaowhao hoiho.
• e whaowhia o pakiaka otaota.

Hei taapiri, mehemea kei te rongoa te manawanui i te mate huka, ka whakauruhia e ia ki tana whakaurunga nga hua penei i te whakapai ake i te rere toto, me te whakapiki i te mate nui pera i te riki hou, te karika, me te karika. Ano, ko nga taapiringa koiora me nga taapiri mai i te ginseng kei te kawenga ki te whakahaere i te kaimohiko o te tinana. I te mutunga, ka taea e tetahi te whakatutuki i nga hua pai o te maimoatanga o te mate huka kaore e whakamahia te whakamaarama whakakapi mo te insulin.

Mena ka tango koe i tetahi tohutao motuhake, na ko te nuinga o te waa ka whakamahia e ratou he rongoa rite i nga pakiaka paru. Ki te mahi i tenei, me whakakiia e rua punetēpu o te pakiaka maroke ki te haurua rita o te wai kohua ka tohe i roto i te takawai. Ko te whaowhia oti kia haurangi te hawhe kapu mo te hawhe haora i mua i te kai. Me tohuhia ko nga rau dandelion he tohu taiao mo te insulin, no reira, ka taea e raatau te whakaiti i te ahua o te manawanui ki te mate huka.

Whakautu mo te mate huka

Ka rite ki nga tikanga maimoatanga katoa kua whakaahuahia, ka whakamahia ano hoki tenei huarahi hei whakaawehia i te ahua o te manawanui ano ko te acupuncture. Na, hei tauira, ki te mahi koe me nga ngira ki etahi tohu mamae, ka taea e koe te whakariterite i te hanga o te insulin, te whakapai ake i nga ahuatanga o te ngutu lipid i roto i te plasma toto, maamaa te urupare o te awangawanga, me te whakahoki ano i te rere toto. Na reira, ka taea te aukati i nga amuamu o te mate huka.

I tenei keehi, he mea tika kia mahara koe ka taea te mahi acupuncture hou ma te whakamahi i nga ngira e whakaratohia ana e te ngaru hiko. I te mutunga, he whakaongaonga me te whakaora i nga pūtau pakaru Ko te tikanga katoa o te acupuncture kei roto i te rima ki te whitu nga tikanga.

Hei taapiri, i te wa kei te taote te taakuta, ka taea e ia te kii etahi momo mahi tinana, penei i te hikoi haere, te kauhoe, te taakaro i waho, i nga taakaro o te taakaro, me te eke pahikara ranei te kauhoe. Ko enei mahi ka tino ngoikore nga kopa tinana. I te mutunga, kaore e nui te mate o te manawanui ki te tango i te insulin, ki te inu ranei i nga rongoa utu nui.

Ka taea e te taakuta te whiriwhiri tetahi tikanga whai kiko me te tino pai mo te rongoa i te mate huka anake i te wa e tirotirohia ana e te manawanui te tirotiro whanui i nga hohipera. Ka taea e koe anake te kowhiwhai i to kai koau ake ka timata ki te takaro takaro ranei. Ki te kore, ka tupono te manawanui ki te raupatu i te mate engari kaua ki te rongoa rongoa, ka nui ake te kino o tona hauora. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e whakaatu ana me pehea te rongoa i te mate huka kaore he rongoa.

Ko te Diabetes mellitus he takahi kino o te punaha endocrine, me whai waahi ki te tirotiro i te taakuta me te tirotiro tonu i nga huka toto.

He maha nga tangata e aro ana ki te paatai ​​mo te mate turoro kaore e rongoa. Ko te mea katoa, he pono, ko nga whakautu e hiahiatia ana e nga hoariri o te haumanu o te tarukino. He tika tonu kia mahara ko te rongoa ki a koe ano i tenei keehi ka takaro te mahi nanakia - kaore ano tenei i te mate noa noa kia taea ai e koe te raweke.

Engari ki te whakahoki tika i tenei patai, he mea tika ki te maarama ake ki nga korero: he aha nga momo mate huka-kore-pango me te-kore-insulin.

He tuuturu ki te rongoa i te mate huka momo 1 kaore he rongoa?

Tuatahi me tiki e koe he iti hohonu ki te tukanga o te mate. Ka whakaahuahia na te ngoikoretanga o te insulin, e puta ana na te kino o nga pūtau B pancreatic.

Ko te mea noa ka taea i roto i tenei keehi ko te whakakii i tenei ngoikoretanga o te insulin na roto i nga werohanga puta noa i te ao. Kaore etahi atu huarahi hei awhina i te waatea motuhake me te rere. Heoi, ko te mate huka momo 1 kei te rongoa i tenei wa ka hiahia kia rongoa tonu te rongoa.

Kaore e taea e te rongoa tuku iho, me nga kuia raupaparakau me o raatau otaota whakarihariha. Engari ki te kore koe e aro ki te haumanu mo te haumanu, ko enei tuukino kino e tatari ana ki te manawanui:

• ONMK,
• Te kore kino
• Te wahanga o te mate huka
• Ketoacidosis
• Na i te mutunga - mate.

Te maimoatanga o te mate huka momo 2 kaore he rongoa

Kaore i te rite ki te mate huka-whakawhirinaki te insulin, ko te momo tuarua e tohua ana he ngoikoretanga o te insulin i te toto. Ko te momo mate motuhake-insulin te ahua ngawari ake, ahakoa ka taea pea te mate, ki te kore e pai te rongoa o te pancreas.

Engari, he pai te momo momo o te mate, ka taea e koe te whakaheke i te taumata huka toto me te decoction o otaota. Ahakoa ko tenei ka puta he whara ki te manawanui. He mea tuatahi.

Kei te rongoa hoki te endocrinologist e te mate pukupuku momo 2 kaore he raau taero ina tae tuatahi mai te manawanui ki a ia me nga amuamu e tohu ana i te mate. Hei tikanga, ka whanake-takitahi te insulin i te wa e pakeke ana, a, ko te nuinga ka pa ki te momi.

Na, kia aukati i te whakawhanaketanga o te mate, me whakaiti e koe te taumaha. I te nuinga o te waa ka tino awhina tenei mena ka ngana te manawanui me te whai i nga taunakitanga katoa e pa ana ki te kai. Na mena ko te wa kaore tenei tikanga, ka whakaarohia e te taakuta te kowhiringa i te rongoa ka awhina i te huka kia pai te tango.

Me pehea e kore ai he rongoa mo te mate huka momo 2?

Ko te maaramatanga o nga mahi ka awhina i te ngoikore o tenei mate. Ko te tuatahi, ko ia te mea nui, i whakaahuahia ki runga - ko tenei. Hei whakaora i te rongoa mate huka kaore he rongoa, he mea tika kia whakahokia mai te mahi tika o te pancreas.

Ko nga mea e hiahiatia ana mo tenei:

• Ko te kai totika - he maha, engari i nga waahanga iti,
• He paopao tino kino o nga warowaihara - hua paraoa, paraikete, inu waariki me etahi atu,
• Ko te tatau i nga waahanga paraoa ki te kore e taea te whakamaarama i te mahere Maama-kore karekau ki te mea pono.

Ngohe tinana

Me mohio ki te arahi i tetahi koiora. Ko te nui o te tangata e nuku, ka nui te huka ka pau i ona toto. A, ki te whakahaerehia e koe i nga wa katoa, eke ki nga pahikara, kauhoe, ara i nga huarahi ngawari ranei - kaore nga raau taero e whakaheke ana i te huka toto. Ka ite nui te manawanui.

Nga puna kohuke

Ko te sanatorium tetahi waahanga pai hei horoi i te tinana me te whakaora i nga mahi tika o ona roopu me ona punaha katoa. He aha te take kua whakarahihia te paraoa, te tote, te hongi Na te mea ka kikii katoa te tinana. Kua rongo nga tangata mo te slag. Na, he tika na te mea ka tiimata te raru o te ate, kei reira te "huka" ka tiakina.

A, i roto i te waatea o te kaawa, ka hiahia hoki nga toihana ki te "ora". Ko nga maimoatanga urupare-Sanatorium ka hoatu ki te tinana nga mea whaihua katoa e tika ana, ka tangohia nga taonga kino mai i a ia ka whakahoki mai i te mahi tika o nga punaha katoa.

Nga hua taiao

Eiaha tatou e wareware ko te maimoatanga o te mate huka kaore he tarukino me te awhina o te rongoa tuku iho. Te rongoa o nga otaota me etahi atu mea taiao ka raru i te huka toto kaore i te kino ki nga raau taero rongoā. Ka taea e ratou te whakaoho i nga pūtau B hei hanga i te insulin (rite ginseng), ka tango ano hoki i te cholesterol, ma te horoi i te ate me te whakapai ake i te kopu o te hinu (penei i te purapura harakeke).

Ko te maimoatanga o te mate huka momo 2 kaore he raau taero i te atamira tuatahi, engari e pai ana te whakaaro ki te mahi i tenei taha me to taakuta me te tirotiro i nga wa o to huka toto kia kore ai e puta he kino me nga mamae kino.

Ko te rongoa o te raau taero te putake mo te maimoatanga o tetahi momo mate huka, heoi, ko te raau taero-a-insulin te taatai ​​me te whakaheke o taua rongoa i te waa roa. Ko etahi o nga türoro e mau ana ki te noho hei oranga mo te raau taero.

He aha nga mehua ka taea te tango i te kainga? Mena kei a koe te mate huka, me whanui nga maimoatanga me nga rongoa o te iwi. Whakaarohia ehara ko nga tohutao anake te painga, engari ko nga tikanga e tika ana kia maweheehia.

Nga Panui

Ahakoa ko te turmeric he rongoa whakaora, kei reira tonu etahi herenga kei runga i tana whakamahi. Ka taea e te hautahi te kino i nga tamariki kei raro iho i te rua nga tau. Ko nga wahine hapu, me te hunga kua mate huka matea, me whakamahi te tupato, me te mea e whakaongaonga ana i nga pakitara o te kopu. Hei taapiri, ko te hua e taupatupatu ana i roto i te mate urupa, hepatitis, cholecystitis, te mate o te whatukuhu.

He maha nga tangata, ahakoa ko te pakeke me te ira tangata, he moemoea o te ahua tino pai me te ahua. Ko taua hiahia ka akiaki i a raatau ki te rapu rongoa ka taea e koe te whakahaumako i to taumaha me te wehe atu i nga pauna ake ake. Ko tetahi o ratou ko te Glucophage. Kei te piki haere te rongonui o te hua i ia ra, i te mea e whakapono ana te tini o nga tangata ka awhina tana ngaro ki te ngaro pauna taapiri i roto i te waa poto kaore i te kaha ki te mahi. Ahakoa te hiahia o etahi ki te whakamahi i te raau taero kia pai ai te taumaha o te tinana, ko te waahanga matua o te mahi a Glucophage ko te whakamaaramatanga matatini o te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin.

Te puka puka, te hanga me te pepa

E waatea ana tenei rongoa i roto i te puka papa. Kei ia waahanga he biconvex, te ahua oval, me te tuhi i nga tohu "1000" i nga taha e rua. Ka hipoki ki te papanga karakara o te ma ma. Ko te taonga kaha ko te metformin hydrochloride i roto i te horopeta o te 500, 850 mg me te 1. Ko te Magnesium stearate me te povidone he waahanga taapiri. Nga waahanga honohono - macrogol 8000 me te 400, te opadra ma.

Ma te mate huka kahore he rongoa - ka taea te maimoatanga?

Kei te whakaaro ko te mate huka ehara i te mate, engari ko te hua o nga raru kei roto i te tinana e arahi ana ki te pancreas kaore i te whakaputa i te taiora wini i roto i te nui.

He maha nga taakuta e whakapono ana ka roa te ora o te mate huka me te roa ki te ako koe ki te whakahaere i te mate. Engari ko te raru ko te take totika o te mate huka kaore ano kia whakatauhia.

I te nuinga o te wa ko te takahi he paanga ki te whakatipuranga, he taumaha, he maarama o te pancreas me te mutunga, ko te taipakeke - engari ko enei mea kaore e tino whakatau i te take o te ngoikore o te haurangi o te insulin i roto i te tinana.

Ko te maimoatanga tuku iho mo te mate huka e whakahaerehia ana i nga wa katoa te haumanu o te waipiro me te whakamahi i nga raau whakaheke huka. Engari he mea tika ki te hika koe i te matū me te whakawhirinaki ki nga raau taero mo te koiora? Kaore rawa ranei he huarahi ki te pupuri i nga taumata o te waikawa noa me te kore e whakamahi i nga rongoā?

He mea nui kia mohio: i whakatau nga kairangataiao ko te nuinga o nga turoro me te mate huka momo II, ara ko tenei ahua o te mate, kua kitea i te 80% o nga turoro, ka taea te whakapai ake i o raatau ahuatanga na roto i te kai tika, te whakakaha tinana tinana, me nga momo maimoatanga rongoa e whai ana ki te whakaheke i te toto. huka.

Ae, he mahi ano tenei i ia ra, kaore pea, ko nga turoro katoa te kaha me te hiahia ki te mahi i tenei mahi. Engari ko te hunga kua rite ki te mahi i to ratau hauora ka tino puta - kua tiimata mai i te oranga ki te kore he raau taero, he aukati i te kai me te wareware ki o raatau mate.

Te manawa manawa

Ko te tikanga whakamataku mo te rongoa i te mate huka e korerohia ana i te pukapuka a Yuri Vilunas "Kei te mate te mate huka." Kei roto i tenei panui, he korero taipitopito te kaituhi mo te huarahi ki te whakahaere i nga tikanga o te hauora me te taiao, me te awhina i a ia ano i rongoa te mate huka i te marama kotahi, ka awhina i etahi atu ki te wehe i tenei mate kino.

Ko te mea nui o te tikanga ko te "ruhanga manawa" - mahi motuhake ngote ka taea te whakahaere i nga taumata o te huka.

He mea nui kia mohio: Ko te manawa kino ki te ngoikore o te hāora ki te toto me te hypoxia o nga kopa, tae atu ki te pancreas, na te mea kaore e taea te whakaputa i te hinu.

He ngawari nga mahi whakangungu, ka taea te mahi ki tetahi waahi me i tetahi waahi. Ko te manawa me te manawa o te waha anake. Kia roa te whakaoranga, kia rite ki nga wa katoa, me nga wa katoa ano hoki. Hei whakatutuki i tenei, ka taea e koe te oho tuatahi me te tangi o "foo-oo-oo-oo" ka tatau ki o hinengaro. Ka mutu te wa, ka tiimata te tinana ki tera ka kore ano e hiahiatia he mate mo taua mea.

Kaore i rite ki te manawa o te manawa, he poto te manawa - me wehe ake e koe tou waha, ka horomia te hau. Na ka whai ake te akiaki. Tuatahi me mohio koe ki te manawa poto e roa ana te 0.5 hēkona, a ka taea e koe te neke ki te manawa ngawari (1 tuarua).

E rua meneti te roa o te whakangungu manawa. I nga ra katoa, me mahi nga waahanga pera i te iti rawa 6. Mena he pai te whakamahi i nga tikanga, i muri i nga marama e rua ka kitea nga hua - ka hoki mai te taumata o te huka o te puehu, ka ngoikore te ngoikore me te pouri.

Abouttahi atu korero mo te tangihanga i roto i te ataata:

Tikanga o Konstantin Monastyrsky

I whakahaerea takitahi a K. Monastyrsky ki te hinga i te momo mate huka II me te whakakore i nga raru o te hauora, e whakaahuahia ana i roto i tana pukapuka "Maara Whaipo". Ko tana tikanga ko te whakamahi i te kai iti-karowaihi me te whakaiti i te wehewehe.

Ko nga tangata e mate huka ana kia kai ratou i nga kai iti ka noho noa i te wa e hiakai ana. Ko te kai o te mate huka he maha nga rohe. Kaua ratou e kai i nga kai kei roto i te māngaro me te huka, na te mea ka tere te whakareri o enei mea ki te huka.

Nga Hua E whakaaehia ana me te kai iti-karowaihi:

• te ika moana me te kai moana,

• hua miihini: miraka kaore he taapiri, kefir, miraka, pata,

• huawhenua: nga momo katoa o te kāpeti, pepa, kukama, herewi, eggplant, paukena, asparagus,

• hua iti: aporo, grapefruits, rēmana,

• tetahi harore me te huawhenua - kaore he here,

Kaore i te tūtohutia kia kainga nga rīwai, te raihi, te kai, te pahū, te inu reka, i nga hua maroke, i nga hua maroke ranei.

He mea nui kia mohio: Hei whakatau he pehea te urupare o to tinana ki etahi o nga kai, me mahi koe i tetahi whakamatautau huka i muri i te kai.

Nga kaihanga INN

Ko te ingoa kore-moni a te ao (INN) o te tarukino ko te metformin. Ko te kaihanga mana ko te kamupene rongoā French o Merck Sante. Kei roto ano hoki te raarangi o nga kawenga haangai o te raau taero, te whakauru kaha ko te metformin: Bagomet (Argentina), Avandamet (Spain), Bagomet me (Argentina), Amaril M (Republic of Korea). Ko te umanga rongoā Russian ka hua ano hoki nga hua. Ko enei ko Metglib, Glimecomb, Metformin Richter, Gliformin Prolong me Gliformin.

Ko te utu mo te taapiringa o te raau taero taketake i Russia ka pa ki te inenga o te taonga hohe me te maha o nga papa. Kotahi te kete 1000 mg (30 pcs.) Ko te toharite ka hokona mo 350 rubles, 60 pcs. - 680 rita. 30 nga waahanga o te 850 mg kei te whakatau tata ki te 320 rubles. Kotahi paanga o 500 mg ia 30 pcs. utu mo te 270 rubles., mo 60 - 420 rubles. He rereke pea te utu o te tarukino ki te rohe, me te kaupapa here takitahi mo te umanga umanga.

Te mahi rongoā

Ko te Glucophage e tohu ana i nga raau taero hypoglycemic a te ropu nui. Ka whakatairanga i te whakaheke whakaheke i te kukū o te glucose. Kaore i te penei i te sulfonylureas, ko te Glucofage kaore e pai ki te whakanui i te waahana o te insulin, hei aukati i te whakamahinga o te huka. Ko te rongoā rongoa i runga i te whakaparahako o te whakaoratanga o nga kaihaa cellular ki te insulin, e haere tahi ana me te tere o te huka.

Hei taapiri, ko te raau taero te pa ki te whakamahinga hepatic o te glycogen, me te whakaroa i nga mahi o te waikawa glucose. Ko te mahi a te metformin e ahu mai ana i te haukohutanga o te whakauru o te waikawa o te hakihaki i roto i te lumen puku. Kei te whai hua pai ki te pākia pākia, ko te waahanga matua he painga whai hua ki te lipid metabolism, te aukati i te whakaputanga cholesterol.

Takaroa

Ko te taonga kaha e tino uru ana ki roto i te lumen o te ara puawai. Ka pau ana te kai me te kai, ka heke haere tenei whakaritenga. Ko te koiora o te tarukino he 60%. Ka kitea te tino aro nui i muri i te haora 2.5

Ko te waahanga matua i roto i te waa poto ka tohatohahia puta noa i te tinana me te kore e taunekeneke me nga kaiwhakaako toto toto. Ko te whaikorero kairangi e tino kitea ana i te kiko o te hakihaki. Ko te hawhe-ora ko 6.5 haora. I nga turorotanga he ngoikore o te korona, ka piki te toharite o tenei wa e 1.5-2 nga wa. I tenei keehi, he matapae mo te whakaemi i te mea hohe i roto i te tinana ka pa.

Ko te mea nui ko te puka-i runga i te insulin, me te taikaha me te kore e pai te mahi tinana me te taurite o te kai. Ka rite ki te raarangi iti o te tohu mo te glucophage, ka mohiotia enei e whai ake nei:

1. Monotherapy o te mate huka i roto i nga turoro i runga ake i te 10 tau. I etahi o nga ahuatanga, ka whakamahia pea te taha ki te insulin.
2. Te maimoatanga o te 2 ahua o te pathology i roto i nga pakeke tahi me te insulin me etahi atu kaihoko hypoglycemic ranei. I nga keehi onge, ka whakamahia te tarukino mo te monotherapy.

Tohutohu hei whakamahi (inenga)

Mo te maimoatanga o te mate huka i roto i nga turoro pakeke hei waahanga o te mono - ko te whakamaarama whakakotahitanga ranei, ka whakamahia te tarukino kia rite ki nga kaupapa e whai ake nei:

• ko te inenga tuatahi (850, 500 mg) e 2-3 nga wa ia ra, i te wa i muri mai ranei i te kai,
• ka whakaritea he whakatikatika ia 2 wiki i runga i nga hua o te taumata huka toto. Ko te pikinga ahuru i roto i te horopeta ka whakaiti i te mate o nga tauhohenga kino mai i te papanga gastrointestinal,
• Ko te reiti tiaki tiaki paerewa ko te 1,500–2,000 mg ia ra. Hei whakaiti i nga hua kaore e tau ki runga i te punaha o te kohurutanga, ka tohatohahia tenei ahua ki te 2-3 inenga Ko te horopeta e whakaaetia ana i ia ra kaore i te 3000 mg,
• ko nga turoro e whaaia ana kia 3000 mg ia ra, me whakawhiti ki te metformin i te horopeta o te 1000 mg,
• ki te whiwhi i te paoa whakarakei tino nui mo te maimoatanga o te ahua-whakawhirinaki ki te insulin, ka whakamahia te taaputanga o tenei hormon me te Glucofage. Ko te inenga tuatahi ko te 850 ranei 500 mg 2-3 wa ia ra. I tenei keehi, kua tohua te takitahi mo te insulin.

I nga tamariki 10 tau te pakeke me te maha, ka whakamahia hei waahanga whakakotahi, monoterapi ranei. Mo nga turoro he teina, ko te inenga tuatahi ko te 850 ranei 500 mg kotahi ia ra. Ko te paepae i ia ra mo te maimoatanga o nga tamariki ko te 2000 mg. Kua wehewehea ki nga tikanga maha.

Ko nga tangata e mate ana ki te mate prediabetes e whakaatuhia ana ki te ra totika 1000 ki te 1700 mg, e taunakitia ana kia wehea kia 2 inenga me te kai me te kai. Mo nga turoro e pa ana ki te koretake o te korona o te kiri, ka whakaritea te Glucophage mena kaore he mate o te waikawa lactic. Ko te paepae i ia ra i tenei keehi ko te 1 g (1000 mg). I te wa o te maimoatanga, he tika ki te tirotiro tonu i nga mahi renal. Na te whakahekenga o te waihangatanga o te waihangatanga ki te 45 ml / min i raro iho nei, ka aukatihia te mana whakahaere o Glucofage.

Mo nga tuunga taangata, ka tohua te taakahu tote e whai ake nei i runga i nga tohu o te mahi renal.

Nga mate taha

Ko te tohutohu a te mana mo te whakamahinga o te Glucofage kei te raarangi o nga tauhohenga kaore e hiahiatia ana i nga wa e whakahaerehia ana. I te nuinga o te wa ka tutaki:

1. Mai i nga hanganga o te punaha hepatobiliary. I roto i nga keehi onge, ka whakawhanakehia te hepatitis whakaheke i te tarukino, ka ngoikore te kaha o te mahi ate.I muri i te mutu o te tarukino, ka ngaro enei tauhohenga.
2. Mai i te ngunu tuawhenua. I roto i te waa tuatahi, ka kore pea e ngaro te hiaai, te mate pungarehu (te mate), te mamae o te puku, te ruaki, te ngongo. Hei aukati i enei tauhohenga, ka tohua kia wehea te inenga o ia ra ki te maha o nga horopeta me te kai i muri i nga kai.
3. Mai i te taha o te punaha whakato. He whakaheke te tirohanga ki te reka.
4. Mai i te epidermis me te ngako subcutaneous. I nga waahanga onge, kua kitea te whiu o te momo erythema, whero, me te mamae ano hoki.

Te paarua

Ko te maturuturu o te kohinga toto toto kaore i kitea i roto i te keehi o te pikinga o te ra o te raau taero e 42 nga wa. Ahakoa tenei, ko nga turoro e nui ake ana i te tikanga ka taea te whakanui ake i te mate o te waikawa lactic. Na te whanaketanga o tenei ahuatanga, ka tūtohutia kia mutu tonu te whakamahinga o te metformin. Ko nga maangai penei me tino rongoa nga rongoa, ka whai i te whakatau o te kukume o te lactate i roto i te toto. Ko te maimoatanga tino whai hua mo te waikawa lactic ko te hemodialysis.

Te taunekeneke tarukino

• Nga Kaiuru. Kia arahi ki te whanaketanga o te kore o te whatukuhu me te waikawa lactic.
• Ko te Glucocorticosteroids. Te pea o te ketosis.
• Nga Kaitautoko beta-2-adrenergic injectable. Ka taea e ratou te kaha ki te whakapiki i te nui o te hupuku i roto i te plasma toto.

Kaore i te whakatauhia kia whakakotahi i te whakamahinga o te Glucofage me te waipiro ethyl. Ko te ranunga taua ka arahi noa ki te paihana paitini, engari ano hoki ki te nui o te tūponotanga ki te whakawhanaketanga o te waikawa lactic. Ko te whakamahi i nga waarangi o te metformin me te iodine-i roto i te miihini-radiopaque e aukati ana. I tenei keehi, ka nui ake te mate o te waikawa lactic.

Te waipiro hototahi

I runga i te maaramatanga o te mahi o tenei tarukino, ka taea te whakapae ko tana whakakotahitanga me nga waipiro e ahu mai ana ki te etanol ka taea te arahi ki te whanaketanga o te haurangi kino o te waipiro me te waikawa lactic. He tika rawa tenei mo nga turoro e pa ana ki te mahi hepatic ngoikore, tae atu ki te hunga e kaha ana ki te piri ki te kai iti-calorie. I roto i te wa o te maimoatanga me nga whakaritenga metformin, he mea tika ki te aukati i te whakamahi i nga taapene iti o te waipiro, me nga raau taero-kiri. Mena ka tangohia ana i taua wa ano, ka whakapaangia e te tangata te mate hauora ohorere.

Nga tohutohu motuhake

I mua i to tiimata mo te rongoa i te mate huka i nga taiohi me nga tamariki, me matua mohio kia tika te tirotiro. I nga wa o nga whakamatautau haumanu, i whakaatuhia ko te kore o te whakamahi o te glucophage kaore e pa ki te awangawanga me te whakawhanaketanga o te tinana katoa. Ko nga taangata e mamae ana i te ngoikore o te ngakau, ka tūtohutia kia haere tonu te tirotiro i nga mahi a te ngakau i te wa e mahi tahi ana me te metformin. I tua atu, e taunakitia ana kia arotakehia te whakatau i mua i te rongoa me te raau taero. Mena kei te whakamaherehia e te tangata te whakamaaramatanga mo te whakamaherehere, ka mutu te tango i a Glucophage e 2 nga ra i mua o nga tikanga whakangungu.

Te hapu me te lactation

Mena ka whakaaro te wahine kia riro hei whaea, ka me kati te tikanga. I te wa e puta ana te hapu i te rongoa metformin, he rite ano te whakataunga. Hei kona ano, kua tohua mo te insulin. Ko te waahanga kaha o te Glucofage kei te kaha ki te uru ki roto i te miraka miraka, no reira ka tohutohuhia kia tu nga whaea taiohi ki te kai maori, kia kore e tango.

Whakamahia i roto i te tamarikitanga

Ko te whakamahinga o te glucophage mo te maimoatanga o te mate huka e manakohia ana anake mai i te 10 tau. I roto i enei tuuroro, ka whakamahia te tarukino i te taha ki te haumanu mo te haumanu me te takitahi. Ko te mea nui ki te maimoatanga o nga tamariki ko te piri tonu ki te inenga. Mena he rereke nga panui o te tamaiti, katahi ano ka tohua te haumanu. Ko te horopeta tuatahi mo te maimoatanga o nga turoro pakeke ake i te 10 tau ko te 850 ranei 500 mg.I te wa kei te heke mai, ka nui noa atu ki te 2000 mg, ka pau i nga wa maha i te ra.

Manawataka mai i te koroheke

Ko te whakamahinga o tenei tarukino mo te maimoatanga o te mate huka momo 2 i nga turoro mo te 60 tau te pakeke kaore e tino manakohia. Ko enei taangata e pa ana ki te kaha o te whanaketanga o te koretake i te hunga e mate ana. Mena kaore e taea te whakakahore i tetahi rongoa, ka tohuhia he taangata kia tohua takitahi. Hei taapiri, kei te tirotirohia tonu nga pakeke mo te taumata o te serum creatinine (neke atu i te 3 nga wa i ia tau). Na te whakaheke o tenei tohu, ka mutu tonu te maimoatanga me te Glucofage.

Nga tikanga me nga tikanga o te rokiroki

E taunaki ana kia noho tonu i roto i tetahi waahi pouri i te pāmahana kaore i te neke atu i te + 25º C, kaore nga tamariki e uru ki a ia. Ko te ora o te papa papa i roto i te horopeta o te 1000 mg neke atu i te 3 tau, 850 me te 500 mg - 5 tau. Kua rukerukehia te whakamahi i te tarukino i muri i te waa kua tohua. Ka taea e tenei te paitini paitini ki te tinana ka whakaekea he maha nga paanga o te taha, tae atu ki nga mate ohorere.

Ko nga whakataunga me nga rongoa rite

Ko te umanga rongoa hanga he maha nga taapiri hanganga o te Glucophage, kaore i te rite noa te kaupapa haumanu, engari he maha nga rereketanga o te tangata. Ko te rarangi o nga tino rongonui ka uru:

1. Siofor. Metformin i roto i te horopeta o te 500 mg. Kua nui ake nga waahanga o nga waahanga awhina. Ko tetahi atu ngoikoretanga he waa poto o te mahi haumanu (tata ki te hawhe haora). Mena ka whakatauritea e tatou a Glucophage me Siofor, ka tohua kia tohua te whiringa hei painga ki te tuatahi.
2. Ko te Metformin. Ko te taonga kaha ko te metformin hydrochloride i te horopeta o te 1000, 800 me te 500 mg. Ina whakaritea ki nga hua taketake, he maha nga waahanga o te hunga awhina, he tino utu nui.
3. Diabeton. Kaore i te ahua o te Glucofage, ka awhina i te whakaiti i te kukume o te huka i roto i te toto na roto i te whakaohooho i te hanga o te insulin. Kaore i te tika te whakamahi i tana whakamahi.
4. Reduxin. Kei roto i te whakaurunga nga kai whaikorero penei i te sibutramine hydrochloride monohiko me te metformin i roto i te inenga i te 850 mg. He pai te whakaaro mēnā kei te haere tahi te mate huka momo 2 me te taumaha. Ko nga taangata ma te taumaha noa e taunakitia ana kia pai ake te Whakaaetanga.
5. Maninil. He whakaongaonga whakaongaonga ki te cells-pūtau o te pancreas, na te tere o te hanga o te insulin. Ka taea te tūtohutia tana whakamahinga ki te kore e taea te tango i te glucophage.
6. Koruraku. I roto i te whakahiato, ko te glibenclamide te whakakotahi me te metformin. Mo nga kaupapa o te haumaru me te whaihua, kei te tuawhitu nga tarukino.
7. Puka. Ko te rereketanga anake i waenga i te tarukino me te mea taketake ko te aroaro o te konutai i te hanganga o te croscarmellose, e kaha ake ana te mate o te mate pāwera.
8. Gliformin. Ko te parau tumu haumanu e pa ana ki te whakarei ake i te ngako o nga kakano ora ki te hua o te hinu. He utu nui me te reanga o te whakamahinga. Ka taea te mahi hei waahi ki te glucophage.
9. Te Papatohu. Kei te glibenclamide me te metformin i te inenga o te 400 mg. Ka pa ki te reiti o te waahana insulin i roto i te tinana, na me ata korero. Mena kaore i kitea te horopeta whakaora, ka tiimata pea te tiimata o te hypoglycemia.
10. Galvus. Ko te waahanga matua ko te vildagliptin (50 mg). Ka taea te whakamahi hei monotherapy me te whakakotahi me te metformin.
11. Te Papahana. Ka whakauruhia ki te Glucofage, kaore i kitea noa i tona utu nui (tata ki te 800 rubles mo ia kete), engari na te mana ano o tana raima whakaora.
12. Te Kaiariki. He rite ano te mahinga o te mahi, ka pa ki te ahua o te kirihou lipid me te whakapai ake i nga waahanga o te fibrinolytic. Ka taea te whakamahi hei whakariterite hanganga o te metformin.

Ko te maimoatanga o te mate huka momo 2 kaore i te rongoa kua tata hei rongoa mo te rongoa.Na tenei ka hua ake te maha o nga turoro o tenei momo mate e haere tonu ana, ahakoa kaore nga rau o te rongoa hou kotahi rau ōrau whai hua hei maimoatanga.

I te mutunga mai, me "noho" tonu te manawanui ki te insulin kia taea ai e ia te whakamamae i tona ahuatanga. Ma te tapao’tu e, e ti’a maita’ihia te reira i te parau ino i ni’a i te taatoaraa o te mau piha e te mau faanahoraa o te tino taata.

Te rongoa otaota

Ko nga rongoa tuku iho te rongoa o te mate huka. He maha nga pakiaka me nga tipu te kaha ki te whakaheke i te huka toto, na reira ka pai te whakamahi mo te mate:

• rau mapu - Kua rite te hupa mai i nga rauemi mata hou ka tangohia te hawhe kapu mo etahi wa i ia ra - i te ara ano, ka taea te tunu i nga rau mate huka me te mate huka,

• putunga - Ka pania nga rau hou ki te wai kohua i roto i te takawai, i te po katoa, ka tātarihia e te ata me te inu i te kapu hauwhā tuatoru i mua o nga kai.

• ratarata - ko nga tarai taitamariki, ringihia he wai kohua, kohuatia mo te 5 meneti, ka tohe kia rua nga haora, tangohia te hawhe karaihe i mua i nga kai - ka taea te whakamahi i nga taitamariki taitamariki hei huamata,

• pakiaka otaota - 2 punetēpu o te pakiaka maroke ringihia te 0.5 rita o te wai kohua ka tohe i roto i te waiariki, inu hawhe kapu mo te hawhe haora i mua i te kai - kei roto i nga rau o nga kakano te inulin (he tohu mo te hau (iniao) mo te mate huka), na reira kua taunakitia kia whakariterite i nga huamata mo te mate huka.

Ki te mate huka he mea tika kia whakauruhia ki nga taonga kai ka nui ake te tuakiri me te whakapai ake i te rere toto: karika, riki hou, tae atu ki te wai kei roto. Ko te Ginseng i roto i te ahua o te tincture ranei te taapiri a te koiora e awhina ana i te whakahaere i te kaimomo o te tinana.

Te mahi tinana

Ko nga kawenga kua oti ke te putake o te koiora mate huka. Ka whakahohehia e raatau nga tikanga metabolic katoa, na te mea ka heke te huka i roto i te toto, ka piki te maha o nga kaimono o te insulin e pa ana ki nga taumata huka o roto o nga puehu.

I te mutunga o te kawenga, ka kaha ake nga uaua o te kopa ki te insulin, a, i roto i te whakahaere o te whakapau kaha, ka nui te heke o te huka toto. Ko te raau taero te ahua ano mo te kaupapa.

Ki te akoranga taurangi o te mate huka momo II ko nga mahi e whai ake nei ka whai hua:

• hikoi haere (70-90 nga hikoinga ia meneti),

• ko te kaukau, te reti, te eke pahikara,

• mahi hākinakina

I te wa e mahi ana i nga hākinakina runaruna, he mea tika kia whakaarohia nga mea motuhake o to tinana me te whiriwhiri i te kawenga kia rite ki nga kaha takitahi. Kia pai ai o reanga, kia kore ai e kino to hauora, he mea tika kia piri ki aua whakaaturanga:

• kia kaha haere te whakakaha tinana

• momo momo mahi me tino ngahau,

• me te mate huka, kaore e taea e koe te mahi hakinakina ki te kopu kau,

• Kaore e taea e koe kia mahi i te wa o te taumata huka he 14 mmol / l neke atu ranei,

• i roto i te akomanga i te wa e pai ana te inu wai.

• kia whai waahi atu koe me te hua warowaihono me koe mena he nui te heke o nga taumata o te huka.

I te wa e whiriwhiri ana i tetahi akoranga ma te katoa, he mea tika kia kaua e tino tere, engari ko nga momo ngohe roa. Ma te wa poto poto, ahakoa ko te taumaha nui, ka pau te hauota mai i te ate me nga uaua, me te roa o te mahi, ina piki te kai huka he 20 pea te roa, ka whakamahia mai i te toto.

Te whakaora i te mate huka kaore he rongoa - He tirohanga taapiri mo nga momo huarahi rereke

Ana he whakaaro ko te maimoatanga o te mate huka kaore he rongoa mehemea ka whakamahia etahi atu tikanga ki te whakaheke toto huka toto.

He maha nga arotake kino i te hunga kua rongoa kaore he insulin.

Whakaarohia he aha nga whiringa maimoatanga hei whakamahi - maimoatanga maimoatanga me etahi atu huarahi rereke ka mutu te heke o te huka toto.

Te maimoatanga mo te mate huka momo 2 kaore he taote me nga rongoa rongoa

Hei mahi, ehara i te mea ngawari katoa, ahakoa kaore e tika ana ki te pa ki te pupuri i te hauora tuuturu ki te mate huka ma te whakamahi i etahi atu huarahi.

I ahu mai tenei ma te mea ka whakamahia nga rongoa taiao, tae atu ki nga whakaritenga tinana motuhake me etahi atu huarahi whakaawe o te tinana, e taea ai te pupuri i te taumata huka e manakohia ana.

Kotahapa rau Laurel

Ki te tunu i te reira, me tango e koe nga rau 3-rahi-nui ka ringihia he karaihe o te wai kohua, ka tohe kia hawhe haora. Inu me te meli iti.

He huarahi ano: hoatu 8 nga rau kokoru i roto i tetahi ipu whakaranu, ringihia kia rua rita o te wai ka kohuatia.

I muri i tera, whakaaetia kia whakamatao, katahi ka tuu nga wiki mo te 2 wiki ki te waahi pouri. Tangohia te hawhe kapu ki te ra mena ka nui atu te huka huka i te 7 mol / l, me te 10 mol / l me runga ake ka inu koe i tetahi karaihe o te hupa.

Te hupa hupa

Ki te mate huka momo 2, ka awhina te decoction oat ki te whakapai ake i te tikanga, me rite mai i nga purapura korekore katoa. Ka ringihia he karaihe o te rauemi mata ki te rua rita o te wai ka maka ki te wera iti mo te haora. Ko te hupa hua kua tātarihia, ka hurihia ka whakanohoia ki roto i te pouaka whakamātao.

I te ra, ka whakaaehia ki te tango i etahi karaihe o tenei rongoa, na te mea e whai hua ana nga momi ki te whakaiti i te huka.

Ko te miora me te haukawaiki memo

Ahorangi I.P. I kitea e Neumyvakin he tikanga ki te pai te whakaeke i te mate huka ma te whakamahi i te houra tunutunu me te otinga o te hauwaii haurangi. E kii ana ia kei te whai hua te:

• te horoi i te tinana o te tipu pathogenic,
• whakatere i nga tukanga taapiri,
• Kawea mai ki te tikanga o te taikaha me te pauna waikawa,
• te whakanui i te toto me te hāora.

Te faaara ra te orometua:

• te nuinga o te horopeta hinu mo te hinu neke atu i te 30 pata.
• 3 noa iho te waipene wai e tika ana mo te rongoa,
• e tika ana kia 30 meneti i mua i te kai, i nga haora e rua ranei
• Hei whakariterite i te otinga, he pai ake te whakamahi i te wai mahana.

I tua atu, I.P. Ko te Neumyvakin e kukume ana i nga ahuatanga e whai ake nei ki te rongoa:

• i roto i te horopeta tuatahi, kotahi te pata o te pata perehana whakarewa i roto i te punetēpu o te wai kua whakaatuhia,
• me ia ra e whai ake nei, ka piki haere te horopeta ma te maturuturu,
• akoranga - kaua e neke atu i te 10 ra. I muri i te wa e rima nga ra, me whakahoki,
• i te ra whakamutunga o te maimoatanga, ko nga moni ka tae ki te 10 pata ia 200 ml o te wai,
• te waahanga o muri o te maimoatanga, i muri i te okiokinga, me timata me te 10 pata. Ka haere te waa, me piki ake o raatau nama, engari no te mutunga kaore i neke atu i te 30.

E kii ana te ahorangi mo tenei ahuatanga kaore i te mate huka anake, engari he maha atu ano hoki nga huarahi ka tohungia.

Mo te houra tunutunu, ka tohutohu ia kia whakamahia:

• ringihia he hauwhā iti o te puehu iti o te paura me te hawhe karaihe o te wai kohua, ka totoka,
• inu inu e toru nga ra, i nga waahanga iti, e toru nga wa i te ra, te waahanga hauwhitinga o te haora i mua i te kai.
• katahi koe ka tango i te wa mo te toru-ra, ka whakahoki i te akoranga, engari inaianei me rite te otinga mai i te 200 ml o te wai me te 0.5 tīpune o te houra.

Ko te whakaae ki tetahi momo rongoa rite, me aata korero koe ki to taakuta, na te mea he contraindications, tae atu ki:

Hauora Hauora

Ka whakamahia whānuitia nga tipu ki te rongoa o te mate huka. Anei etahi o nga tohutao rongonui:

1. Ko te pata me te rau ringihia haurua hawhe rita o te wai kohua ka pouri ki te wera iti mo te 10 meneti. Katahi ka whakamarokehia, riu, ka tango i tetahi hawhe karaihe 15 meneti i mua i te kai.
2. Rau koati tapatapahia, tangohia i roto i te rōrahi kotahi te punetēpu ka ringihia e rua nga karaihe o te wai kohua. Whakanuihia ka tango i tetahi kapu hauwhā i mua i te kai.
3. Rau Horsetail, maroke, hou ranei, tapatapahi rawa, ringihia he hawhe rita o te wai ka maka ki te ahi. Whai muri i te kohua, whakaheke te ahi o te kaitahu me te korohū mo nga haora 3. I muri i tenei, whakamatao me te riaka. Tangohia te 50 ml ia wa i mua i te kai.

He maha atu nga whiringa ki te pupuri i nga taumata o te huka me te decoctions otaota me nga infusions. Ki te whiriwhiri i te mea tika, he pai ake te toro atu ki to momo endocrinologist.

Tikanga Tutu

Ka ahu mai i te whakaaro o te kaituhi o te tikanga, te kaitohutohu o te kai totika o Amerika a K. Monastyrsky - na tetahi karukaru e pa kino ana ki te mate huka, na te mea e raru ana te haukene pūmua me te aukati i nga tikanga o te taatai.

Ka whakaarohia ano hoki e ia te muka kia nui rawa, na reira e kii ana ko te kai e takahi ana i te pehanga konupora e tika ana kia whaaia ki runga i te kai mahi, mai i te pūmua kai me te ngako.

Heoi, kei te whakapono ia na tenei mahi ka taea e te mate mate huka kaore he rongoa.

Ko te whakaaro mo tetahi kaitohutohu rongoa rongoa a K. Monastyrsky, nana i puta ke atu i te Lviv Medical Institute me te heke ki te United States, kaore i mahi mo te ra kotahi i te taha o nga umanga, ka noho hei kaitohutohu kai whai muri i muri i te tau ako i nga akoranga a Amerika, he maha nga taakuta e whakaaro ana, mehemea kaore i tino warewarehia, ka mutu he tautohetohe. .

Me waiho e nga taakuta nga raau taero: ka kii nga taote

Ina tae mai ki te whakahē i te maimoatanga mate huka, ko taku kupu - ko te kore korero ki te insulin, na te mea ka whakarereke te tikanga mo te huarahi koiora.

Na tenei ahakoa te meka e:

• mo te momo tuatahi o te pathology, ko te haumanu haumanu he kaupapa matua o te maimoatanga,
• me te mate huka momo 2, kaore pea nga kaitohutohu e tohu i te wa tonu, engari i roto i te maha o nga keehi e kii ana te mate mo te whakauru o te hormone a tae noa ki te atamira tuatahi, i te wa e heke iho te mahi o nga pūtau beta, ko te tikanga ko te pancreas kaore e kaha ki te whakatutuki i ana mahi.

Kaore e roa, ka mate ake te hiahia mo nga werohanga inamata, na te tikanga hoki kaore e taea te utu mo te ngoikore o te hinu. Ko te wareware i tenei kaupapa he huakore, na te mea kaore he huarahi hei mahi ma te kore o te whakauru i te hiku, i te wa e pa te mate o te tangata mate huka ki tona mate kino.

Ko nga tikanga o te rongoa kua whakahuahia i runga ake nei, ko te nuinga o raatau, i whakamahia me te whakaaetanga o te taakuta e haere ana, ka taea te taapiri pai ki te rongoa matua, engari kaore e taea te whakakapi.

Ka taea te rongoa e te mate huka kaore he rongoa?

Ko te rongoa i te mate huka kaore he rongoa ka pai hei painga mo te puka-mai i te insulin. Kaore e taea te whakakapi i te insulin ki te rongoa o te iwi, na te mea ka arahina tenei ki te hyperglycemia me te whakawhanaketanga o nga uaua kino.

Engari i te keehi o te mate huka momo 2, ka taea e tenei huarahi te whakaora i tetahi taangata mai i te hiahia ki te tango i nga rongoā e whakaheke ana i te taumata toto toto. Engari e taea ana tenei ma nga momo ngawari noa o te mate, kaore i te taha o nga kohurutanga.

I mua i te whakamahi i tetahi atu momo maimoatanga, me whakapa atu te taatai ​​ki te endocrinologist.

Nga maimoatanga mo te mate momo momo 2 kaore he rongoa: he mea taea tenei?

Ko te Diabetes mellitus he takahi kino o te punaha endocrine, me whai waahi ki te tirotiro i te taakuta me te tirotiro tonu i nga huka toto.

He maha nga tangata e aro ana ki te paatai ​​mo te mate turoro kaore e rongoa. Ko te mea katoa, he pono, ko nga whakautu e hiahiatia ana e nga hoariri o te haumanu o te tarukino. He tika tonu kia mahara ko te rongoa ki a koe ano i tenei keehi ka takaro te mahi nanakia - kaore ano tenei i te mate noa noa kia taea ai e koe te raweke.

Engari ki te whakahoki tika i tenei patai, he mea tika ki te maarama ake ki nga korero: he aha nga momo mate huka-kore-pango me te-kore-insulin.

Tuatahi me tiki e koe he iti hohonu ki te tukanga o te mate. Ka whakaahuahia na te ngoikoretanga o te insulin, e puta ana na te kino o nga pūtau B pancreatic.

Ko te mea noa ka taea i roto i tenei keehi ko te whakakii i tenei ngoikoretanga o te insulin na roto i nga werohanga puta noa i te ao. Kaore etahi atu huarahi e awhina ki te whakatutuki i a ia ano me te akoranga mate huka momo 1.Heoi, ko te mate huka momo 1 kei te rongoa i tenei wa ka hiahia kia rongoa tonu te rongoa.

Kaore e taea e te rongoa tuku iho, me nga kuia raupaparakau me o raatau otaota whakarihariha. Engari ki te kore koe e aro ki te haumanu mo te haumanu, ko enei tuukino kino e tatari ana ki te manawanui:

• Parani mate huka
• ONMK,
• Te kore kino
• Te wahanga o te mate huka
• Ketoacidosis
• Na i te mutunga - mate.

Kaore i te rite ki te mate huka-whakawhirinaki te insulin, ko te momo tuarua e tohua ana he ngoikoretanga o te insulin i te toto. Ko te momo motuhake o te mate o te insulin te mea ngawari noa iho, ahakoa ka taea pea te mate, ki te kore e tautokohia te pancreas me nga rongoa rongoa.

Engari, he pai te momo momo o te mate, ka taea e koe te whakaheke i te taumata huka toto me te decoction o otaota. Ahakoa ko tenei ka puta he whara ki te manawanui. He mea tuatahi.

Kei te rongoa hoki te endocrinologist e te mate pukupuku momo 2 kaore he raau taero ina tae tuatahi mai te manawanui ki a ia me nga amuamu e tohu ana i te mate. Hei tikanga, ka whanake-takitahi te insulin i te wa e pakeke ana, a, ko te nuinga ka pa ki te momi.

Na, kia aukati i te whakawhanaketanga o te mate, me whakaiti e koe te taumaha. I te nuinga o te waa ka tino awhina mehemea ka whakamatau te manawanui me te whakatutuki i nga kupu tohutohu a te taote katoa mo te kai kai. Na mena ko te wa kaore tenei tikanga, ka whakaarohia e te taakuta te kowhiringa i te rongoa ka awhina i te huka kia pai te tango.

Te rongoa i te mate huka kahore he rongoa

Kei te korero tetahi taakuta rongonui me te perehitini o te Rōpū Diabetes o Rusia mo te karo i te whakawhanaketanga o te mate turoro mellitus me pehea te rongoa i tenei mate, mehemea kei te noho kē. Mikhail BOGOMOLOV.

- Mikhail Vladimirovich, he tohunga motuhake taau, ehara i te mea he endocrinologist anake, engari he tohunga hinengaro. He aha tenei mea rongoa?

- Ko tenei arahi i te rongoa i hangaia e te tohunga-ahorangi-tohunga hauora A.I. Belkin, i ako ia i nga huringa hinengaro ki nga turoro me te nui haere o te mahi thyroid (he tino kitea ki roto i tenei mate) a ka tae mai ki te whakaaro ko te nuinga o nga homoni he taarua tuuru: e pa ana te paanga ki te metabolism me te psyche.

Kei etahi, ka kitea etahi atu, penei, hei tauira, ki nga mate tima i roto i a koe, i etahi atu kaore i te kitea, engari kei te noho tonu ratou me te whai waahi nui. I tenei ra e korero ana matou mo te mate huka me te aha, mo te insulin - he hormone e pa ana ki tenei mate. He rite te ahua ka taea e ia te whakaawe i te psyche? Ano, ko te insulin i hangaia e te pancreas kaore ano kia uru ki te roro.

Ka puta ko tetahi paku o tona haukiri ka puta i roto i te roro, ka pa ana ki te huringa mahara. I te whakamatautau ka tino piki haere te whika, ka mahara te tangata ki te 600 wharangi o nga tuhinga kaore i te mohiotia.

I tetahi atu taha, ko te taumata o nga homoni e whakaaweihia e nga momo tae, te puoro, te karu o te reo, te kanikani, te mata me etahi atu mahi me nga awe. Na tenei katoa, me nga raau taero me nga homoni tonu, ka whakamahia e nga psychoendocrinologists i roto i te maimoatanga me te whakatau mate.

Nga tae whakaora

- Ka pehea raanei te tae e pa ai te tinana o te tangata, tana whanonga?

- He taarua te tae o te ngaru, ka rere ke te rere o etahi waarangi, a, ko tenei korero, ka kawea ki te roro, ka pa ana ki o tatou nekehanga me te tangi o nga uaua ki nga momo rereke, na reira ko te haangai ki nga neurohormones me, na reira, te haangai - te whakamaoritanga.

Ano, ko enei mea katoa ka tono ki etahi atu waahi, penei i te maakete. Mena ka hanga koe i nga papaariki he maramara paninga he raima ranei i te wharekai ka huri i te puoro me te kaha whiu nui atu i te 60 ia meneti, ka whakahau te tangata, ka nui ake te kai. Mai i tetahi tirohanga pakihi, he painga tenei.

Ko te mana o te tae ka kitea i roto i nga wa onamata. Hei tauira, i Inia, i whakanohohia nga turoro ki nga ruma o te temepara he karaihe pouri he karaihe pouri ranei.I muri mai ka kitea ko tenei ka whakaiti i te hunanga o te waikawa i roto i te kopu, ka piki ake me te maihini, ka whakaitihia me nga papa o enei ra.

I roto i te pouri me te ngakau pouri, i whakanohoia nga turoro ki Inia tawhito ki roto i nga ruma me te karaihe kowhai me te karaka. I tenei ra, ka whakamahia nga karaihe me nga karaihe karaka i te whawhai ki te pouri. He kaupapa tino pai tenei.

Kua roa kua mohiotia e nga Kaihauturu na, ki te timata te kakahu o te wahine i muri o nga mahi, ma te whakamahi i nga karaka kowhai me te kowhai, kua ora ano ia. Mena kei te pai ia i nga tae parauri parauri me te puru pouri i roto i nga kakahu - ka taea e nga mea katoa te tahi atu waahi.

Te hauora tuhituhi a-ringa

- Na ka pehea te whakamahia i roto i te maimoatanga o te mate huka?

- Hei tauira, ka tūtohu matou ki o maaua tūroro kia noho perepere, kia kauaka ranei te peera, he iti noa nga papa, me te mea he puoro puoro kaore e waiho hei toka, engari he puoro puoro, hei tauira a Vivaldi. Ka awhina enei katoa ki te kai iti, ka iti ake te kohinga kai me nga warowaihā, he mea nui mo nga tangata e mate roro.

Ahakoa i roto i te psychoendocrinology, ka whakamahia te maimoatanga me te taatai ​​ki te mahi-a-ringa. Ko te tuhi a te ringaringa he takitahi rawa te tikanga ka taea e koe te whakawa i te hauora, kōtaha hormonal me etahi atu tohu nui. Titiro, ka whakaakona nga tamariki o te kura ki te tuhi pera, kia rite ki nga whakaaturanga. Engari i nga ahuatanga katoa, he takitahi nga ringaringa a te katoa.

- Me pehea te whakamarama i tenei?

- Kei roto i tetahi kaupapa a Hemi - Lange, e rite ai ia kare ki a ia ake tangata ngakau, ona momo momo nekehanga, a, ahakoa, kei ia ano nga nekehanga ake.

Na, he tikanga takirua kei waenganui i te roro, nga whatumanawa me nga nekehanga. Na ko te tuakiri o te ringaringa he putanga motuhake mo tenei hononga, engari he tino nui.

Mai i te ariā a James - Lange e whai ana ki te ako te tangata ki te whakahaere pai o ona uaua, ka taea e ia te whakahaere nga kare o roto.

I etahi waahi ka whakamahia mamingatia enei, ko te tangi o teenei ko te huarahi ka takahia e te whaea ki te tamaiti, me pehea te mahi a nga kaiwhaiwhai i te kanikani i mua o te whaiwhai, me nga toa o mua o te whawhai: ko enei poses katoa, he nekehanga, he oro ano hoki e whakarite ana mo nga whatumanawa whai kiko.

Ka taea e koe te mahara ki te whakangungu autogen, e tiimata ana i te whakangahau o te uaua, a, ka mutu, ka tau atu ki te whakangahau o arterioles - nga ipu iti. Engari e whakapono ana kaore e taea te whakahaere, me nga mea o roto.

Ko te kaiwhakarewa o te maimoatanga a-ringaringa ko te tohunga-korero a nga kaiwhakaari a Spanish, a Vicente Lledo Parres. I tuhia e ia tetahi pukapuka mo tenei mea i te mutunga o nga tau 80 i tae mai ki a matou i te Whare Scientific for Psychoendocrinology, i arahina e te Ahorangi A.I. Belkin me te waahi i mahi ahau.

Ko te Ahorangi a Lledo Parres i kitea e nga tangata whai mana i roto i a maatau, i whakapono ia ko ta taatau ahuatanga ka whakawhirinaki ki nga neurohormones me nga neuropeptides.

Na ko tenei hononga e rua-ara: i te wa e huri te neuropeptides, ka huri ano te ringaringa o te ringaringa, me te hurihuri, he huringa maarama i te ringaringa ka huri te nekehanga i roto i te neuropeptides, a, na te huringa o te tangata me te rereketanga a te psyche. Koinei te putake mo te tuhi o nga ringaringa a Vicente Lledo Parres.

Whakamahia ai enei mea katoa ki ta maatau mahi, engari ko te mea matua ko ta matou "Ernesto Roma School of Diabetes and Psychophysical Self-Regulation".

Ko te taote Potiti tenei koinei te tangata tuatahi ki te ako i te hunga mate huka e pa ana ki nga tikanga o te kai me te kori tinana.

Ko te mea tuatahi, kei te ngana tatou ki te whakaako i te manawanui kia mohio ai ia ki te take e hiahia ana ia ki te kai me te mahi a tinana, he aha kia mahi ai i tenei, a kia pai tana hiahia ki a ia.

Ki te kai me te hiahia mo te taumaha mate, whakaae maha nga turoro. Engari kaore te kai nui e ngata. Mena kei te ngana te tangata ki te ngaro te taumaha anake ma tana awhina, he he tenei. I tenei keehi, ka ngaro te paparanga o nga uaua, ka puta ano he whakahou - he hokinga mai ki te taumaha i mua o te kai. Hei whakaiti i te taumaha na te taumaha o te taumaha, te tahu ngako, ka hiahiatia nga mahi whakakorikori aine.

He aha te wera o te ngako?

- E hia nga mea e tino hiahiatia ana e koe?

- Ko nga rangahau Epidemiological a Stephen Blair i whakaatuhia e tika ana kia whakapaua nga mahi tinana neke atu i te 150 meneti ia wiki.

He pai ake te roa o te kawenga mo te 36 meneti, ko enei o nga nekehanga whakaeke e uru ana ki nga uaua katoa o te tinana.

Me neke haere koe, engari me te kore o te manawa o te manawa - ko te kawenga aerobic tenei ka puta ai te memeha hāora e te tinana. Anake i tenei keoke te ngako, ka whakamahia hei punaha kaha.

Mena kua kore i tae atu koe ki tenei taumata, kua nui ake ranei, ka wera nga marukare mo te hiko. Tata ki te 3-4 nga akoranga 30-40 meneti e hiahiatia ana i ia wiki. Mena ka whakatauhia e koe nga momo aerobic pai rawa atu, ka kitea he mea penei: Heke, kauhoe, kauhoe (ina koa mo nga tangata e taumaha ana), te hikoi Nordic, he kaiwhakangungu ellipsoidal.

Ka taea te rongoa i te mate huka te kore rongoa.

- He mea nui mo te mate huka ranei mo tona aukati?

- He tino nui i roto i nga tikanga e rua. He aha te momo mate huka 2? Ko tenei te whakamutunga ka tino eke te huka toto. I mua tenei i nga mate e tika ana kia whakahaere i mua, kia kore e tupu te mate huka. Ina hoki, ko te 94% o nga keehi o te mate huka momo 2 e pa ana ki te taumaha, a he mea tika kia aukati i a ia me nga huringa whakarereke katoa e pa ana ki taua mea.

I tua atu i nga mahi a te tinana, he mea nui te kai. Aukuhia he nui o nga warowaihā ka ngawari. Kei te huri te waiaro ki nga ngako i naianei, kua whakahoutia. Engari kaore e whai kiko to ratou taikaha. Engari kei te kaha haere te ahuatanga ki te warowaiharo: i te tau 2015, i whakaaetia e te WHO he whakatipu huka hou, ka whakaheke i te tawhito i te 2 nga wa.

Ko te tikanga ko te tangata toharite e pa ana ki te 65-70 kg te kai e kore e neke atu i te 50 g o te huka ia ra, me te pai ake - 25 g. Ko te tikanga, ko te tikanga o ia ra he rahinga 9-10 nga waahanga, he pai ake te 4-5.

Na ehara tenei anake te huka ka tapiritia e koe ki te tii, i te kai ranei, engari tetahi i tapiritia ki te umanga kai (ko nga huka koiora kei kitea i roto i nga kai penei i nga hua, i nga hua ranei kaore e tatau).

Oleg Dneprov.

Whakaahua mai i te puranga o M. Bogomolov

Ohauru ki ta maatau awa i Telegram! Ki te whakauru ki te kaapapa o Te Ao o News ki Telegram, me whai noa i te hono https://t.me/mirnov mai i tetahi taputapu kei te whakauru te karere, ka hono ki te whakamahi i te paatene Hono ki raro o te mata.

E noho ki a maatau. Ohauru ki te awa i Yandex.News ka whiwhi i nga purongo e tika ana me te whakaū.

Kei te mate te mate huka! Kaore he rongoa!

Ko te mate huka kaore i te whakapaahuatanga. Ko nga rangahau o te timatanga e whakaatu ana ka taea e te hunga mate mate huka te whakapai ake i te mate o te mate, ki te aukati ranei i te waa mena ka huri ki te kai vegan kei roto i nga kai taiao, korekore.

Heoi, kaore tetahi o enei rangahau i uru ki te roopu whakaurite. Na reira, ko te Tumuaki mo te Rangahau mo te Diabetes me te Mahi ki te Diabetes kua whakawhiwhia ki te Komiti mo nga Kaakuta mo nga Maakamatanga Maarama tetahi kaupapa hei whakahaere i taua mahi.

I mahi mahi tahi matou me te Whare Wananga o Georgetown me te whakatairite i nga kai e rua: he kai vegan e nui ana te kiko me te iti te momona, me te kai e whakamahia ana e te American Diabetes Association (ADA).

I karangahia e maatau nga taangata kore-huka-hika e pa ana ki te mate pukupuku, me a raatau hoa wahine me o raatau hoa mahi, me whai raua i tetahi o nga mea e rua mo nga marama e toru. I whakareriahia te kai e nga kaihaero, na reira ko nga kaiuru te tikanga kia mahana nga kai ki te kainga.

Ko nga kai huawhenua i hangai mai i te huawhenua, te otaota, te keke, me nga hua; kaore i whakauruhia nga kai whakakanu penei i te hinu putiputi, paraoa paraoa paraoa, he parei ranei mai i te paraoa paraoa. Ko nga ngako i kii noa iho i te 10 ōrau o ngā kaataora, me te warowaihoki matatini mo te 80 ōrau o ngā Calora. I whiwhi hoki ratou i te 60-70 karamu o te muka mo ia ra. I ngaro katoa a Cholesterol.

I kitea i nga roopu e rua i te wiki i tae atu ki te whare wananga mo nga hui.

I whakamaheretia tenei rangahau, he maha nga patai.Ka whakatau te hunga mate huka me o raatau hoa ki te whakauru ki te mahi rangahau? Ka taea e ratau te whakarereke i a ratau kai me te kai mo te toru marama ka rite ki te kaupapa mo a raatau kaupapa? Ka kitea e tatou nga kaimono pono e whakarite ana i nga vegan ataahua me nga kai-tohua a ADA?

Ko te tuatahi o enei feaa ka tino tere. Neke atu i te 100 taangata i whakautu ki te panui i tukuna e matou me te nupepa i te ra tuatahi. I whai kiko te iwi i roto i nga mahi ako. Ko tetahi o nga kaiuru i kii: "Mai i te timatanga, i patua ahau e te whaihua o te kai vegan. I timata ano taku hinga me te huka toto. "

I miharo etahi o nga kaiuru ki te pai o ta ratau ki te kai whakamātautau. I korero tetahi o enei e whai ake nei: "Ki te kii mai tetahi ki a au i nga wiki tekau ma rua kua paahitia nei ka makona ahau ki te kai huawhenua, kaore rawa ahau e whakapono."

I etahi atu wa ka whai waahi te kaiwhakauru ki te whakarite: "I te tuatahi, he uaua te whai i tenei kai. Engari i te mutunga ka ngaro ahau 17 pauna. Kaore au e tango i te rongoa mo te mate huka, te pehanga toto tiketike ranei.

No reira kua tino pai tana whainga ki ahau. "

Ki etahi, kua pai ake te akoranga o etahi atu mate: "Kaore ano te Asthma e tino awangawanga ana mo au. Kaore au e kaha ki te tango i nga rongoā mate huango na te mea ka pai taku manawa. Kei te whakaaro ahau ko au, ko te taatai, kua pai ake te tumanako, kua makona ahau ki taua kai. "

I piri tonu nga roopu e rua ki nga papaa kua tohua. Engari ko te kai vegan kua whakaatu i te painga nui.

Ko te nohopuku huka toto he 59 ōrau he iti iho i te kai vegan nui atu i te roopu ADA.

He iti ake te rongoa o nga otaota hei whakahaere i te huka toto, me te kai ADA e hiahiatia ana hei rongoa rite i mua. I iti ake te rongoa o nga otaota, engari he pai ake te mate o o raatau mate.

I roto i te roopu taunakitanga ADA, ko te taumaha i te taumaha i roto i te 8 pauna me nga kaikerere i heke iho i te 16 pauna. Ko te taumata cholesterol vegan he iti ake i tera o te kai ADA.

Ka taea e te mate huka te pa ki te whatukuhu, ka mutu, ka puta te pūmua ki te mimi.

I te timatanga o te ako, ko etahi o nga kaupapa whakamatautau he nui te rongoa i tukuna i roto i te urine, a kaore tenei tohu i pai ake i te mutunga o te rangahau i nga turoro i runga i nga kai ADA.

Ano, ko etahi o ratou i ngaro rawa atu te pūmua i muri i nga wiki 12. I taua wa, i nga turoro mai i te rogan kai vegan, he nui ake te iti o te pūmua i te urine nui atu i mua atu.

I tino akiakihia matou e nga hua o tenei rangahau tuatahi, a, ko ta maatau e whakahaere i tetahi rangahau nui ake i te tau e whai ake nei. Kei te tino mihi matou ki nga kaitoha i patu i o raatau waa ki te awhina i a maatau ki te ako me pehea te whakapai ake i te mate huka.

90 ōrau o nga kaiuru ako me te mate huka momo 2 e piri ana ki te kai vegan whakaheke toto, me te hikoi, te eke pahikara, te mahi ranei i etahi atu mahinga tinana, i kaha ki te aukati i te rongoa o roto i raro iho i te marama. 75 ōrau o te hunga tūroro i tango i te insulin i mutu te mate.

Ko tetahi rangahau i whakahaerehia e Dr. Andrew Nicholson (Doctors Committee for Conscious Medicine) te tirotiro i te huka toto i roto i te hunga e whitu nga turoro i mate i te mate momo mate momo 2 me te piri ki te kai vegan iti-ngako mo nga wiki 12.

Hei rereke, i whakatauritea e ia o raatau uara huka toto ki te hunga e mate ana i te hunga mate turoro e wha ana i te kai ADA iti-momona.

Ko te mate huka e piri ana ki te kai vegan i whakahekehia te huka toto ki te 28 ōrau, ko te hunga i piri ki te kai ADA iti-momona kua heke te 12 ōrau.

I nga kaupapa vegan, kua heke te taumaha tinana mo te 16 pauna, me te roopu kai tuku iho, neke atu i te 8 pauna.

Ano hoki, he maha nga kaupapa mai i te roopu vegan i kaha ki te tango i nga raau taero i te waa o te ako, me te roopu tuku iho.

Andrew Nicholson, MD

Te Pokapu mo te Tiaki o nga Tika Tangata "Vita" oti.org.ru

Komiti Hauora mo te rongoa