He aha nga tohutao mo te pancreatitis

Ko nga taangata e mate ana i te pancreatitis kiri he tino awangawanga tena mo te kai o te kai, me te whakapono he tino taumaha. Engari ko te tawhiti atu i nga wa katoa e kore e taea te kai pai. A, he paku, kaore te kai e mau tonu.

Me maharatia ko te rihi ki te pancreatitis mau tonu te tino ngawari, kei roto i te nui o te huaora, nga mea whakatipu whai hua, a i te wa ano kaore e kitea he kawenga nui ki runga i te pancreas mate. Na me aha e kore e ngana ki te tunu i a koe katoa kia mahi ai i to parakuihi kai, tina mo te tina me te kai reka, rereke me te makona?

Nga tikanga whanui o te kai pancreatitis

Ko te Pancreatitis he mate e tika ana kia kaha te piri ki nga tikanga o te kai.

Ina tiro ki te pancreatitis, ka whakaritea te kai ma te kai Nama 5p.

I tua atu, me whai koe i nga taunakitanga mo te kai paraoa i whakaakona i to taakuta.

Ko te piri ki te kai ka taea te whakahaere i te akoranga o te mate ka whakatere i te tukanga whakaora o te tinana.

Mo te kai Nama 5p e whakaaetia ana nga hua me nga rihi:

• he mea kohua, he mea tunu, he tunu pai ranei te kai (ka toaka, ki te kōkihi, te rarihi me te rarihi),
• kohua te ika kaue
• kai kiko
• he taro i te ahua o nga pihikete,
• hua kohua ranei ki te ahua o te omelet me te nui o te pūmua me te toene iti,
• totokore kai maru,
• tiēre hua, āporo tunua,
• hua miraka kai-iti,
• pura mārohirohi,
• tī me te rēmana
• hupa rosehip.

Ka whiihia nga kai e whai ake nei hei whakamahi me te pancreatitis:

1. Te hupa me te ika hupa,
2. Ko te inu waipiro
3. Kahia te kawhe me te ti
4. Nga Korero mo nga momo ahua,
5. He taonga paraoa hou
6. Yoghurts me te kefir,
7. Ko te waikawa, he hakikaha, he paowa - ko aua hua he aweawekawha ki nga kiri o te haehae o te hakihaki hakihaki,
8. Sauerkraut me nga huawhenua,
9. Pai (tiakareti, keke, keke),
10. Ko nga oko katoa kua tunua ra ano,

I tua atu, kaua koe e peka ki te kai i nga ngako kararehe.

Ko nga kai tuatahi me te pancreatitis

Ko nga rihi tuatahi, ko te tikanga ka tiimata tetahi o nga tina, kia tino ngakau me te reka.

He pai nga akoranga tuatahi ko te hupa me te borscht.

Ka taea e te manawanui te hanga i etahi momo hupa.

Ko nga tohutao e whai ake nei mo te pancreatitis pancreatic mo nga ra katoa e pai ai te kai ma te tangata:

Te Hupoa moa Mo ia, ko te tuatahi, e hiahia ana koe ki te whakakai heihei, engari kaore i te heihei. Mena kaore e taea te hoko, katahi ka taea e koe te whakakapi ki te korukoru, poaka, kuniti, pārera, koitareke, piu ranei. Me tihorea te tinana ka kore noa iho te ngako. Ko nga kai ma tonu me horoi maru, ka maka ki te umu kia kohua ai.

Ka taia te wai kohua, ka riringi nga kai kua oti te whakakii i te wai hou. He mahi tenei mahi no te mea ko te waahanga matua mo te whakarite i te hupa kai mo nga turoro me te pancreatitis ko te hupa tuarua. Mo te reka nui ake i te wai hou, ka taea e koe te tapiri i te riki, te rau kokoru, te tote ki te reka, engari kaore i nga mea nui.

Tata ki te wha tekau meneti i muri o te tiimata ka timata ki te kohua, he mea tika kia tapahia nga rīwai hei poraka, ka werohia nga aniana me te kāreti ka maka ki roto ki te ipu. I muri i te tekau meneti, ka taea e koe te taapiri vermicelli hei raihi ranei. Ka ahua tino reka mena ka kai koe i te hupa maoa me te hinu ngoikore-iti. Mena ka whakamahia te raihi, kaore me te vermicelli, na te taapiri o te tiihi pakeke kia pai mo te reka. Engari e kore e kai i te hupa kiki i te wa e whakanuia ana e te mate.

He hupa. Tuatahi me pania e koe nga rīwai e rua me te zucchini katoa ka kuhu atu ki runga i te kaoteihi me te puere nui. I mua i tenei, ka riringi tetahi paraoa iti ki te wai kohua mo nga meneti maha, ka pahuhu ake, ka tapatapahi atu ki tetahi whakatangihia. I muri i tera, kohuatia ano he karaihe miraka, tapahia nga huawhenua kua tunua me te paraoa, me nga otaota hoki. Ko te ranunga hua ka tunuhia mo te rima meneti te roa. He pai ki te whakakotahi i taua hupa me nga pihikete e hangaia ana mai i te paraoa witi.

Te taringa. Ka taea te whakareri mena he hake, cod, pikeperch, pike, bass moana or safron cod. Ko nga kai ika ka mawehe ke atu i nga koiwi tangata me nga ngaki, nga kopuhi me te hiku. Ka horoia nga koorea i raro i te wai. Ko te hupa, ano he hupa heihei, ka tunua ki te hupa tuarua. Ka tae ki te wai kohua, rīwai tapatapahi, te kāreti, te riki, te rau kokoru, te pāhiri me te tote ki te reka. He maha nga korero ka puta mai he tino reka mena ka whiua e koe he taringa hou kua rite i runga i te kaarapu kia tae ra ano koe ki te hupa. Ka raru te taringa me te whakanui i te mumura.

Borsch. Kia aroha mai, mo nga turoro me te pancreatitis, kaore e whakaaetia te borsch Iukereiniana. Ko te rereketanga ko te kai i te borsch kai me te kore he hupa nui, o nga mea kakara tino pai me te paraihe. Ka tunua ki te kai poaka, ki te kiko miraka ranei, ki runga i te hupa tuarua, e tunu ana mo te haora me te hawhe.

Kia horoia nga tōmato ki te wai kohua ka tihorea, ka tapahia ki nga poraka, te tote me te maroke i roto i te paraihe mo te haora hauwhā. Ko te pītiti me te kāreti me tihorea ka kuihi, ka tapiritia ki te kamato me te kohuatia mo te tekau meneti pea.

Ka tapahia nga rīwai me te riki ki poraka ka maka ki roto i te hupa kohua.

Nga rihi nui mo te pancreatitis

He maha nga waahanga o te rihi nui.

Ma te tikanga e rite ana mo te whakarite, ka taea e nga kai riha te kai ma nga turoro e mate ana i te mate pancreatic.

Ki te whakarite i enei rihi, ka taea e koe te whakamahi i te ika, te heihei, te heihei taitamariki, nga huawhenua me etahi atu hua. Ko tetahi mea e whakarite ana i te akoranga tuarua mo te kai pai o te kai ko te kore e pai ki te whakamahi i te mahi parai.

Ko nga keke ka tohua mo te whakamahi me te pancreatitis ko enei e whai ake nei:

1. Nga Pika kai ika. Mo a raatau whakaritenga, ko te kongakonga o te paraoa witi ka tunua ki te miraka. Katahi ka whakakiihia te paaka ika, riki me te kongakonga ki roto i te mīhini kai me te tapatapahi. I muri i tera, whakauruhia te hua manu me te tote. Ko te ranunga hua me hanga taera. Ka tiimata nga poihau iti ki waho. Ahakoa kei te hanga nga pōro, kotahi me te haurua rita o te wai ka maka ki te ahi ka kohuatia. Kua oti ke noa te peera i roto i te wai kohua kotahi. Ka whakarite ratau mo te hauwha o te haora. Kei te whakakotahihia tetahi rihi tino rite ki te rīwai tunua hei raihi ranei.
2. He koretake heihei. Ko te kai heihei me tapahia ki nga waahanga iti ka makahia ki te tapahanga anga paraoa. Ki te kai kohua, tapahia te miraka, te hua manu me te tote ki te reka me te whakaranu. Me tunua te rihi, na reira ka pania te rihi tunu ki te hinu putiputi, horahia te kai kohua nui, ka maka ki roto i te oumu, ka pa ana ki te 180 - 200 nga nekehanga. Kia tunua te hoteou mo te haurua haora.
3. Te kātao tunua. Ka horoia tetahi pauna kai, ka tote ana ka tapahia etahi karepe iti, hei tikanga paraoa karoti. Na ka tapatapahi rawa te pāhiri, ka tapahia nga kāreti i te puka o nga pereti ka whakatakotoria i roto i nga mahi o mua i tapahia ki te riihi. Me tunua te rihi i roto i tetahi "huu" motuhake mo te hawhe haora.
4. Kāreti me te kamokamo. Ki te mahi i tenei, tunuhia nga karoti me te zucchini mo te hawhe haora mo te wera iti. Ko nga huawhenua paraoa ka kohia i runga i te whakaranu, tapirihia he tote iti me te tīpune o te hinu putiputi. Hei whakapai ake i te reka, ka taea e koe te taapiri i te kirimini iti-momona aihikiri ranei.
5. Paukena paukena. Ko te mea tuatahi, me horoi te paukena ka tapahia ki nga poraka. Na ka makahia ki te wai ka ka tunu ki te wera iti mo te 15-20 meneti. Ka rite te paukena, ka tapiritia e ratou te hawhe o te raihi ki a ia, tapiritia kia nui te wai kia nui ona maihao e rua, kia tunu ra ano kia rite noa te raihi. Ka taea e koe te taapiri i tetahi punetēpu o te honi ki te pararaihi oti.
6. Te tapahi kiri. Me whai i te 200 karamu o te kau. Ko tetahi wahi paraoa, he pai te kiri, ka romia ki te wai, ka, ka uru tahi me te kai tote, ka maka ki roto ki te mīhini kai. Ka hangaia nga waahanga waahanga mai i te kai mīti ka tunua ki te kohua rua i te toharite mo te hawhe haora.
7. Tere tupurangi. Kei te whakamahia nga hua heihei i te 1-2 heihei, ka wehea ai nga karika mai i nga yolks.Kua whakakiia nga pūmua ki te miraka, ka tapiritia te tote. Ko te papatipu o te hua me tino whiua ka whakanohoia ki roto ki tetahi ipu hei tunu kai ma te tunu tunu. He whiringa, whakakapihia nga otaota me etahi tiihi iti-momona. Ko nga rihi ka tunu mo nga meneti 15.

Ahakoa i roto i te maimoatanga o te pancreas, ka taea e koe te whakamahi i te kai perehana ma te broccoli. Mo o raatau whakaritenga, me kaha te tango i te whakakii o tetahi kai kukuti, tapahia ki nga waahanga rahi-rahi. Ka whiua ia waahanga ki te hama maata pai, katahi ka tote ki te reka. Ka taea e koe te taapiri i te maturuturunga o te winika mo te iti o te reka o te reka. Ka paraihia nga maramara ki te kaera tunu. Horoihia te broccoli, tapahia ki nga waahanga iti ka maka ki te wai. Tunuhia mo te 15 meneti te roa. Ko nga keke Broccoli ka tino whakamahia ki te taha o te rihi o te rīwai penupenu.

He maarama mo nga turoro pancreatitis

Ahakoa nga tangata whai pancreatitis mau tonu e hiahia ana ki tetahi mea reka, reka me te koa.

He maha nga tohutao taahiraa-a-step mo nga kaiihi ngawari ka taea e koe te tunu maatau ki te taha.

E tūtohutia ana te manawanui ki te pancreatitis ki te tunu ka kai i nga kai tunu kai e whai ake nei:

1. Hua me te punika tiēre. He iti ake i te rua rita o te wai, te huka, nga hua me nga hua (aporo, paramu, apricots, currants pango, rōpere) ki te whanaketanga nui mo te hawhe kilogram me te māngaro. Me kohua te wai reka, ringihia nga hua me nga hua ki roto, ka tunu mo te rima meneti. I te wa ano, ka rewa te māngaro i roto i te karaihe wai makariri. I te wa e maoa ana nga hua, me neke atu ratou mai i te wera ka tiimata kia tiimata te moe. Me puta rawa tenei, ka tino haere tonu, me whakaohonu tonu kia kore ai e hanga tetahi puka, ka huri te korere ki te riterite. Ko te rihi hua ka tunua ki runga i te ahi iti mo tetahi atu meneti 3-5 kia maroke katoa ka mahi ana he mahana, he huatau ranei.
2. Ko te casserole Vermicelli me te kai. Ko nga kai e kakano ana me kohuatia ka kohuatia ma te whakamahi i te mīhini kai. 400 karamu o te paraihe angiangi, kua oti te kai, me nga hua e rua kia pai te whakakotahi kia tae noa mai ki te papatipu whakatipu. Ko te puka e kohuatia ai te casserole ka whakaranua ki te hinu putiputi ka horapa atu nga kai ki runga, hei tote ki te reka. Ko te rihi ka tunu mo te hawhe haora. I roto i te pancreatitis tonu i roto i te murunga, ka taea e koe te kowhiri i te tiihi i mua i te mutunga o te panui. Mahi ki te kirīmi kawa me te pāhiri.
3. Panana paraihe me te rōpere. Me tango e koe mo te 200 karamu o te tiihi o te tiihi, kotahi panana me te kirikiri iti-momona. Ka wahia nga waahanga katoa i roto i te whakaranu, ka whakatakotoria ki roto i te peihana huamata. He tapatapahi noa te ranu a te rōpere, ka tauhiuhia ki te huka me te whakauru ki nga kai o mua.
4. Apple charlotte (pie). Patupatua tetahi hua ki te kotahi punetēpu o te huka, tāpiri 300 ml o te kefir, paraoa me te houra, he tote iti me te semolina. Katoa tenei whakaranu katoa ka kawea ki te tino rite. Me paapihia nga aporo kua whakapaia ka tapahia ki nga poro iti. I mua i a koe ka tunu i te kiri, me whakanoho pepa pepa ki runga i te maru. Katahi ka tukuna nga poro aporo ki runga i te maru ka ringihia ki te paraoa pokepoke. Kua tunua Charlotte e pā ana ki te 30-40 meneti. Ka taea te whakamahi i te Charlotte mo te pancreatitis, e haere tahi ana me etahi momo mate huka, engari ka tohua kia kore nga taote mate e whakauru i te huka ki te kai maroke.
5. Tapahi korupuku. Me haere te tiihi whare ngako iti ma te tatari, whiua ranei i roto i te whakaranu kia whiwhi ai ma te hau ngoikore. Na me hiahia nga hua e wha, kei te wehea nga korukoru mai i nga pūmua me te taapiri atu ki te tiihi whare, whakaranu pai. Ki te papatipu taapiri i te kirīmi karaka koreu me te kotahi punetēpu o te māngaro me te semolina ka whiua ki te whakaranu, whakaranu ranei. Ko te rongoa wehe ka wero pai, me te taapiri i te huka. Ka horapa haere te pahuka huakore ki te papatipu o te paoa ka ata whakatoi, kia ata haere tonu. Ko te rihi tunu ka whakamarokehia ki te taara, ka ringihia nga kai ki reira, ka kapi ki te koriri. Me tunua te peehanga mo te hawhe haora i raro i te maara. Na ka nekehia atu, ka tunuhia mo te wa ano tae noa ki te peupena. He mea nui kia kaua e whakatuwhera i te oumu kia oti ra ano te kai, ka i roto i te 15 meneti i muri i te whakareri kia kaua e paraihia te rihi.

Ko enei o enei kai ka whakarahi i nga kai e whakamahia ana mo te kai maru ki te aroaro o nga raru i roto i te pancreas.

Nga rongo mo te pancreatitis

He nui te raumati mo te kai.

Ko tetahi o nga mea rongonui he ruarua tohutao.

Diet Olivier. Ka hiahia koe kia kotahi te kaareti, e rua rīwai me te hua e rua, me te heihei. He kohua nga waahanga katoa o te huamata a muri ake nei. Ka tapahia nga hua kua oti ki nga poraka iti. Next, tangohia te kukama hou, kiri, me te tapatapahia te ara ano mo nga toenga o nga hua. Ka whakaranuhia nga waahanga katoa, ka whakarerehia ki te kirīmi iti-momona. He rawe tenei rihi mo nga hararei o te Tau Hou.

Huamata ika. Me kaha e koe te tango i te kiki ika, e rua nga hua, te kāreti me te rīwai. Katoa ko tenei he kohua. Panuku, tuu nga kai ki runga pereti i nga papanga motuhake: tuatahi ki te ika, katahi te kāreti, ka tiihi kuaha, ka whai atu i nga rīwai me nga hua. Hei utu ano, ko ia papanga i mua i te whakatakoto i te taha o muri ka whai koe ki te whakararu ki te kirikiri iti-momona. I muri i te tohaina o nga hua katoa o te huamata, mo te ataahua ka taea te tauhiuhia ki te kumine.

Ahakoa to tatou mate, me mahara tatou ki tetahi: ko tetahi kai ka pai hei oranga, kai reka me makona hoki, a ko te mea nui, ka tunua me te aroha. Me ruarua noa iho to mahi.

Ko te mea e kainga e tetahi manawanui ki te pancreatitis ka korerohia i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.

He whai hua nga hua kaore rawa hoki

• huawhenua (paraoa, i roto i te kohua rua),
• he hupa huawhenua kore-paraihe,
• te hupa waiu
• hupa kai i runga i te hupa tuarua,
• kai kiko
• ika (te nuinga o te awa),
• kihu, vermicelli,
• parepara
• He mea kohua
• casseroles tīhi
• kamokamo me te paukena,
• whaowhia rosehip.

Mai i nga huahua ka taea e koe te kai i nga mapara, te kumara, te karawaka, te honi, te karaka. Kia kii atu i te kefir, te miraka. He tiihi whai kiko kaore he paraoa, he pata iti, he keke te kiri mai i te bran me te witi ranei. Ko nga aporo he mea tunu noa iho, he matomato tonu. Ka taea e koe te tunu compotes, tiēre, inu kapu. Ka taea e nga tohutao o te kai te whakakotahi i nga momo whainga ka whakamahia ki te waahanga kotahi ranei.

Mai i te kai me kapea:

• raiora rai
• ahakoa he momo kāpeti
• tunu tunu,
• nga momona me te momona nga kai
• rarihi
• hepara
• taro parauri
• whariki
• waipiro
• kōkihi
• pouri
• hōtiti hikareti, hōtiti,
• kai kēne, PICKLES
• te ika hinu, te kaeri,
• sweets (keke, keke, tiakarete me te sweets, karamona),
• ko te wai huikiri
• koko, kvass, kawhe,
• hua citrus
• harore
• pīni
• French fries
• rihi rauihe
• rīhi kai nohopuku.

Ko te tahua mo te pancreatitis e whakawhirinaki ana ki te papa o te mate me tona ahua. Mena ka whakaekea he whakaeke, ko te nohopuku anake te awhina.

Ngana ki te inu inu wai anake mo nga ra e rua. Katahi ka taea e koe te inu i te karaihe-reka, he hupa huawhenua paraoa. I muri atu i nga ra e 2, ka taea e koe te whakauru atu i te kāreti whakarake ranei i te rīwai ki te kai, tunua ki te ika (engari kaua e inu i tana hupa), nga papaa tupuna me nga otaota. E whakaaetia ana ki te inu miraka, kai parai katahi.

Ko nga hupa me te pancreatitis kaua e mau i nga waahanga o te huawhenua, te aniana parai, te kinaki (ka taea e koe te taapiri i te tote iti). Nga kaihini hiatari, kaihihia. Ko nga rīwai me te kāreti ka murua i roto i te hupa.

Me tino kai te kai mo te neke atu i te kotahi wiki. Mena i te wa e tino mate ana koe, me kai e nga ture ma te ono marama. I etahi waahanga, ka tukuna e nga taakuta tenei wa ki te 10 marama.I tenei waa, ka tupono te kai ma nga kai totika me te maarama ano nga tohu o ana kai. Ko te mate o te mate e hiahia ana ki te whakatutuki i nga ture mo te maha o nga tau. Ko te whakamahinga o nga kai kai mo te pancreatitis ka whakakapi i nga raau taero.

Ko nga tikanga e tino kitea ai te kai i te kai

He rite tonu te whakariterite i nga tikanga o te whakauru kai mo tetahi mate. Ko te Pancreatitis te whakamahi i nga tohutao mo te rihi kua rite ki te kai Nama 5. I te wa ano, me kai koe he iti, engari he maha.

No parekura. Ko te Diet wharangi 5 e whai ana ki te wehe i nga kai, ka pai te whakapiki i te waikawa i roto i te kopu. Ka whakahohehia ake te whākōkī, kia kaha ake ai te riri. Kaore te kai e kii i te "pakaru" - te whakamahinga o nga kai kua tiakina, i muri i te waa roa i muri i te piri o te tangata ki te kai tika.

Kaore koe e kaha ki te kai i te kai wera rawa, kaua e kai makariri. Ko te tikanga matua ko te whakatipu i nga hua. Ko nga kai e whakaaetia ana me te aukati me te kai Nama 5 ko nga raarangi e whakaahuatia ana i runga ake nei. Ka taea te kai kotahi ra 1 te heihei moa i ia ra. Ko nga hua me nga hua kia kaua e whai kiko, me tapatapahi. Kaua e whakamahia te pata. Engari e whakaaetia ana ki te whakamahi i te hinu huawhenua. He mea tika kia tino waatea te ngako me nga warowaihono i roto i nga rihi me te pancreatitis. Ka taea te pau nga huringa neke atu i te 2800.

Rihi e taea te rite ki te pancreatitis

Tapahi mauruahia. Mo te tunu kai ka hiahia koe:

• mīti (250 g),
• paraoa (40 g)
• te waiu (3 punetēpu)
• Te hinu oriwa (3 l),
• he tote.

Hanga he kai tapatahi me te taapiri i nga toenga kai. Whakapaihia nga peera ka maka ki roto i tetahi pouaka tunu. Tāpirihia te wai ka kohuatia mo te hawhe haora.

Hupa me nga kohu kāinga i roto i te miraka. Tangohia:

• e rua nga hua
• te waiu (hawhe rita).
• etahi pata (15 g),
• 15 g huka
• 150 go paraoa.

Mahia he paraoa pokepoke, te tote iti noa. Tapahia nga kaihaa mai i te paraoa pokepoke. Kohuihia ki te waiu me te huka.

Mo te kai paraoa, he pai hoki te tunutunu o te kai i roto i te kohua rua. Kei roto i te tohutao te mīti (250-300 g), pata (50 g), semolina (30 g), 1 hua manu. Whakanohia te mīti, kia matao me te huri ki te whakaranu. Tāpirihia te semolina me te hua manu. Whakaranuhia nga mea katoa ka hangaia te whakamatautau kore. Whakanohia te kohua taapiri rua ki te hinu ka waiho te tunu ki roto hei tunu.

Te rihi kai reka. Mai i te hua, ka "tangohia" te pūmua, ka werohia ki te huka (40 g) me te vanilla. Hanga matou pōro me te awhina o te koko ka heke ki roto i te wai kohua. Whai muri i te matao o te rihi, ringihia he ranu ki runga. Kua mahia i tenei ara: kua uru te rōpere maru ki te paraoa me te huka.

He keke e kore e hiahiatia kia whakauruhia ki roto i te oumu. Ka hiahia koe ki te panana me te paariki, ehara i te waikawa-korikoru, pihikete me te gelatin. Whakamahia ki roto i te wai. Whakaranuhia ki te mirakareti. Whakatakotoria nga paparanga: tunu tunutunu, kokonati me te gelatin, tapahia te panana ki nga mowhiti, aarimi, peach, aarimi.

Mahi whakaranu hua maroke. He pai ake mena he aporo. Me horoi, kohuatia ki te wai tātarihia (he ruarua o te hua maroke ia rita o te wai). Taapirihia he huka. Te mataoa me te riake. I roto i te mamae mamae me te compote, he pai ake te tatari iti me te tiimata mai i te 4-5 ra. Kaua e whakauru i te huka. I roto i nga momo mate o te mate, kaore nga taakuta e whakamutu i te whakamahi decoction mai i nga aporo.

Te kai i te ra o te wiki

Ka tīmata tātou i te Mane. Mo te parakuihi i taua ra ka kai tatou i nga pihikete me te tiihi. A muri ake nei, ka taea e koe te hamani i a koe ki te taurima keke me te taro, inumia he tea kaore he huka. Mo te tina, kai te paihini buckwheat me te zucchini (korehau). I te tuarua - ke tīhi. Whakauruahia he aporo paraihe paraoa. Mo te tina - oatmeal me te kohua beets, kuoro.

Rātapu. Te tīhi mo te parakuihi mo te parakuihi, he huamata iti nei i muri mai i te kiriki me te pī. Mo te tina, te tina kau. Kua tina taatau kai me te hupa huawhenua me te karoti puree. Tihi - te āporo. Ka whakaaetia ki te kai mirakareti.

I te Wenerei he parakuihi me te aporo me te koka. I muri i te haora, ka taea e koe te tunu i te aporo me te taapiri i te karepe. Mo te tina, tunuhia te paihini buckwheat me te ika. Kaua e wareware ki te taro. Mo te tina - te hupa huawhenua paraoa. Mo te kai reka - apricots maroke.

Rāpare I te ata, kainga nga tiihi o te tiihi, he paraoa iti ka kohuatia me nga huawhenua me te ahua o te rīwai penupenu. Ka inu matou i te kefir. Mo te tina, toia hua me te tiihi hipoki. Kua tina i te kai me te keke raihi.

Paraire. Mo te parakuihi, te wai kohuke me nga keke. I muri mai, ko nga papaa patiti me te kohua huamata kohua. Mo te tina kai kai, ka kai tatou i te kai keke ki te paukena penupena me te kāroti. Mo te tina, tunu koe raihi. Inu i te tohe

Hatarei I te ata ka tauia nga hua. I muri mai, kua kohuatia te kai ki te paraoa me te ti. Mo te tina, he keke o te aporo, tea rosehip. Ka kai - he tunu raihi me te miraka.

Rātapu He pōroeti i te ata. I muri mai o te hupa kohua. Mo te tina - heu te heihei me te aporo. Mo te tina - te beetroot me te rīwai penupenu, he mea kohua me te tiihi.

Me rerekee te kai, me te haukoti o nga haora 3-4, e wha nga wa ia ra. Kaore he pire a te reme me te ngako, nga harore i roto i nga momo ahua kaore e manakohia. He tino pono tenei mo te pancreatitis kino. Ko te tukanga mumura i roto i te pancreas, he roa te wa, ka arahina ki te mate huka. Mena i whakaohohia koe i te hohipera ki te whakaeke, he pai ake te kore e tukino i te kai totika kaore hoki e kotiti ke i nga papa kai. Tangohia nga tohutao kua rite mo koe i tetahi whare rongoa, hei hanga i te kainga me te taapiri me o raatau tohutao whai hua.

Me kai tonu te kai hauora, ahakoa kua kaha kē te aro o nga mokomoko.

Ma tenei koe e whakaora i te mate o te mate mate me etahi atu mate.

Tuhinga o mua

Ka kitea te mumura pancreatic mo nga take maha:

• Te waipiro whakato
• Te mate kirihou
• Tauhohenga haumi
• Te aroaro o nga parataiao i roto i te tinana,
• Ko te kino o te miihini ki te pancreas,
• Ko te kai tōtika, kei roto i te toto te hinu i te ngako e pa kino ana ki te mahi a te pancreas,
• Te whakamahi pinepine i etahi raau taero, hei tauira, te hakihaki me te hakihaki,
• Nga mate raru
• He raru i muri mai i etahi mate whawha penei i te enterocolitis, te mumura, te diverticulitis,
• Ko te whakamaoritanga a Reye me te mate a Kawasaki.

Tepe Nama 5p mo te pancreas

He aha nga kai e whakaaehia ana ka tohua te kai Nama 5p:

• tata ki te kohua te huawhenua katoa, kohuatia me te koromamao (haunga nga piripiri, rarihi, kihi me te rarihi),
• ko nga ika kohua mo nga momo iti-ngako (pike, hake, pollock me pike perch),
• Ko te kai iti-momona (me whiriwhiri e koe te whatu kaore he ngako momona),
• paraoa maroke
• Ko te omelette te nuinga o te proteinaceous, ko te hawhe o te huka
• kohua kohua, me werohia.
• tiēre hua, āporo tunua,
• hua miraka kau (tīhi, miraka, tīhi),
• tunua tunu
• tea ngoikore me te rēmana, hupa o te rohi mohoao.

He aha nga kai e rukuhia ana i te wa e tohua ana te kai Nama 5p:

• kai me te hupa,
• tetahi waipiro
• Te kaha me te kawhe,
• tetahi hua hōtiti,
• hua hikareti
• hua kai parāoa me te taro hou,
• kefir
• nga hua e whakapataritari ana i te kiri o te puku me te peehi (te waikawa me te hakihaki),
• sauerkraut me nga huawhenua,
• tiakarete, pastries, keke,
• Ka raru tetahi kai paraoa,
• pīni
• o nga putunga o te kararehe kararehe.

Ko te kai mo te mate pancreatic e aukati i nga kai ka taea e ratau te hanga waikawa i roto i te kopu me te tuku i te maha o nga whaa. He mea tika kia kaha te tirotiro i nga ihirangi o te karaka o ia ra (tae atu ki te 1700 kcal i te pancreatitis ngako ka tae atu ki te 2700 kcal i te mate mau tonu).

Hei tikanga, ka kaha te tohutohu a nga taote kia whai koe i te kai 5p mo te 6-12 marama, tae atu ranei ki to koiora katoa.

Me kai hou nga kai o te kai me te kounga pai. Na reira, me te pancreatitis me te cholecystitis, he mea tika ki te arotake i te kai me ona whakangao kounga.

Kia mau tonu ki nga kai pai, me ako koe ki te whakarite tika me te tino whakarite i nga hua kai, ko nga mea e whai ake nei ko nga tohutao pai mo te pancreatitis me te cholecystitis.

He tohutao mate ki te hunga mate me te pancreatitis nui te mate:

1. Te umanga oatini. Hei whakariterite, ka hiahia koe kia toru nga punetēpu o te oatmeal, 200 mililiteri o te wai, te tote me te waahanga o te pata iti-ngako. Ringihia te pata ki te wai, whakauruhia he tote iti ka kawe ki te whewhe me te whakaohooho tonu. Na ka huri atu ki te ahi, kati ki te taupoki ka waiho mo te 5-10 meneti. Ka mahi ana, ka tapiritia he wahi pata.
2. Te paukena miraka me te paihini raihi.Koinei te riha tino reka me te hauora e whakamahia ana mo te pancreatitis me te icholecystitis. Mo tana whakaritenga ka hiahia koe i te pauna paukena, e whitu nga punetēpu o te raihi, 200 karamu o te miraka pihi, tetahi waahanga pata, he timonga tote me te huka. Ka tapahia te paukena tihiti ki nga waahanga iti ka whakakiia ki te wai ka kapi katoa te paukena. Tāpirihia te huka me te tote, tunuhia. Ka maoa nga paukena, whakakapihia te raihi ka tunu kia rite ra ano. Mena kua tata oti te whakaheke i te wai, ringihia ki te miraka. I muri i te kohua, whakaweto ki te ahi, ka uihia ki te taupoki. Ka mahi ana, whakauruhia he waahanga pata. Ko tetahi mea kehe ko te pancreatitis ngako, ko te paroroihi ka tunu noa i te wai. He ngawari noa nga tohutaka paukena, ahakoa ko te tamaiti ano hoki ka penei i te tiihi.

Ture mo te whakahiato i te tahua mo te pancreatitis mau tonu

Me kaha koe ki te piri ki te kai motuhake mo te wa roa.

He maha nga taunakitanga:

• Kia maamaa te kai me te kore e nui te hinu o te tangata.
• Kaore i te pai te whakaaro kia nui rawa te wera, ki te makariri ranei i te pancreatitis mau tonu,
• He ra me kai pinepine koe - 5-6 nga wa, kaua e neke atu i te 250-300 karamu.

Nga tohutao o te kikokiko

Ka taea e te maha o nga rihi reka me te hauora ki te kai 5p te whakarite mai i te kai. Ko nga tohu e whai ake nei e tino whakatutuki ana i nga whakaritenga o te kai 5p (te taatai ​​me te mate pehita)

1. Nga pepeke poaka mai i te kai heihei.He pai ake te hanga i te kai maau (hei tauira, mai i te uma o te heihei), kaore e mahi te toa - he maha nga mea e arai ana ki te pancreatitis me te cholecystitis. Hei whakarite i nga rihi pera ka hiahia koe ki nga momo kai o te kai (hawhe kilogram), kotahi te riki, nga otaota me te tote. Tāpirihia he riki tapatapahi rawa me nga otaota ki te heihei hei kai korukoru. Mai i te papatipu hua ka hangaia maatau, ka maka ki roto ki te wai kohua ka tunu tae noa ki te ngoikore. He rara nui tenei mena ka tohua te kai 5p mo nga tamariki.
2. He koretake heihei.E hiahia ana matou mo te 500 karamu o te uma heihei, 1 te hua manu ma, te tote, he tapatapahi paraoa parakore, 70 karamu o te miraka me te 100 karamu o te vermicelli. Tuatahi me tunu koe i te kai ka horoi atu. Kei te kotihia te uma, he paraoa, te miraka me te tote te taapiri. Ko te papatipu hua me wahia me te whiu (hei tauira, i roto i te kai tukatuka). Ka taea e koe te taapiri i nga otaota hei reka. Kua ringihia a Vermicelli ki roto i te ka tunu tunu paraoa, ka kai te kai tapatapaku ki runga ake me tetahi apa paparanga. Ka tunu te rihi ma te 40 meneti pea i roto i te umu i te pāmahana o te 150 nga nekehanga.

Te kai toetahi

Nga panui mo nga rihi kai nui ka taea te whakamahi mo te pancreatitis me te cholecystitis:

1. Pene pepapaku.Ka hiahiatia e matou he 3 pepa reka, 200 karamu o te heihei, 2 punetēpu parai, kotahi te kāroti me te riki, te tōmato me te tote. Ka horoia e tatou te pepa, mahi kai tapatapahi, tapahia te raihi kohua ki taua mea. Pai ana kia toru ka tapatapahia te aniana ki te kāreti. Me whangai ratou mo te wera iti me te tōmato, kia maremara katoa te huawhenua. Ka tiimata matou i te pepa ki te kai kohua, ka uru ki te rihi tunu. Runga ki nga huawhenua tapatapahia, whakakapihia he karaihe wai ka tunu ki te oumu mo te 40 meneti i te pāmahana o te 170 nga nekehanga.
2. Porridge parāoa me te kareparāoa. Hei hanga paihini, e hiahia ana matou mo te 100 karamu o te buckwheat, 100 karamu o te kareparāoa, te wai, te tote me te hinu huawhenua (oriwa he putiputi ranei - ma to whakaaro). Ka tunu Buckwheat, ka poaka te kāpeti. Katahi ka tote te rihi, ka kumea ki te hinu ka pania. He pai taua pareparewha i te wa e whakaritea ana te kai 5p mo te pancreatitis kiri me te honore.

Rihi i roto i te boiler rua me te kaitahu parai

Ko te kaihanga tunu puhoi me te papa kohua he mea hanga kia pai ai te tikanga hangarau tunu kai mo te hanga rihi ka taea te kai ki te pancreatitis me te cholecystitis. Ko te Diet 5p ka taea e koe te tunu maha o nga rihi ma te whakamahi i enei taputapu.

Ko te tahua o nga rihi kua rite noa atu he rereke. I roto i te kaiha tunu puhoi, ka taea te paraoa, ka kohuatia, ka tunua, ka kumea. Ko nga hua katoa e rite ana ki tenei ra he kai me te iti-calorie. Ko nga tohutao mo enei rihi ka hoatu i raro iho nei:

1. Te tapahi kiri. He tino pai i te wa e tohua ana te kai 5p mo te pancreatitis kiri. Ka tangohia e te karamu 150 te karamu o te kau whutupaoro, he tapatapahi o te paraoa maoa, etahi wai me te tote. Whakanuihia te taro ki te wai ka panuku me te kai me te tote i roto i te mīhini kai. Ka hanga e tatou nga waahanga tapahi o te rahi e hiahiatia ana ka waiho ki roto i tetahi pouaka kohuru. Tunu mo te 20-40 meneti. E tūtohutia ana te paraoa ki te kohua. I te wa e mahi ana, ringihia he ghee. Kaua e whakamahia taua waahanga cutlet i roto i te pancreatitis mate i roto i te wiki tuatahi.
2. Tere tupurangi. Ka hiahia matou i nga hua heihei (1-2 mongamonga), he waahanga pata me te miraka. Kua wehea nga karepe mai i nga tarukino (ka tukuna nga korowha mo te pancreatitis kiri me te cholecystitis te ra i te ra). Tāpirihia he waiu ki nga pūmua, te tote, te kiri me te tuu ki te ipu korukoru ki te tunu tunu. Ka taea e koe te taapiri i nga huawhenua iti me nga tiihi miraka nga momo iti-ngako. Tunu mo te 15 meneti. I werohia te rihi ki te tepu.
3. Tere uera me te kai. He rite te hangarau ki te tahua o mua, ko koe anake hei tunu i te hinu paraoa. Kua whakaranuhia ki nga hua kua whiua ka whakanuhia ki te tunu tunu mo te 20 meneti. Kaore e taea te kai tenei rihi i te wiki tuatahi o te whakarangatira.

Taapiri Kai

Ko te tahua mo te pancreatitis me te cholecystitis kaore i te hou. I te wiki tuarua i muri i te whakaharahara, ka whakaaehia te whakauru atu i nga ranu ki te tahua:

1. Tunu TomatoHe mea tika ki te kiri i nga hua, ka tapatapahia te ka tunu ki te wera iti me te taapiri o te wai. Ko nga rahinga e whakawhirinaki ana ki nga hiahia reka. Ka taea te hanga i te ranu kia matotoru, ki te wai ranei. Whakanu iti te tote ki te puranga o te hua, tapiri i nga kaapiri i te tīpune o te hinu oriwa. Me kawe ki te whewhe ka matao.
2. Hanu peni.Ko te kore-waikawa, kua tohua nga oriwa maoa (etahi na to whakaaro ake). Me horoi me te kohua mo te wera nui, ka taea e koe te tapiri he iti huka. Na ka kohuatia nga hua mo te 40 meneti mo te wera iti. I runga i te teepu, ka tukuna te ranu ki te peene.
3. Te ranu Peeti. He wera i te hinu wera mo te wera teitei. Ka taea e koe te taapiri i tetahi otaota hei reka o (basil, te pāhiri, te kumine). He reka te kakara, he kakara. Ka taea te whakarereke ki nga omelet me te kai.

Nga Kai kua tohaitia

Kia mahara me kai koe i tetahi wahi iti o nga mea katoa, kaore rawa e kai.

I roto i te tahua mo te pancreatitis me kaha:

• Buckwheat, raihi, semolina, oatmeal,
• He pihikete kuki ranei he kore he tina, he ngako, he apa, he huka,
• Inanahi he taro, he pihikete ranei,
• Ko etahi honi
• Ko te kiri heihei ka kohuatia, kohua ranei,
• He waimura kaore he taapiri kaore e reka,
• Ko nga wai tuuturu kua ringihia ki te wai (he pai ake kia kaua nga hua mo ratou)
• Rosehip hupa he ngoikore pango ranei,
• Karu he paraoa ranei, he putiputi ranei.
• Ko nga kai iti-momona penei i te heihei, engari ko te uma noa kaore he kiri, he kai koni, he mīti ngatahi (ka taea e koe te kai i kohuatia ki te paraoa ranei)
• Te momo hinu-totika kua kukuti ranei ki te ika,
• Ko nga hua keke kaore he taapiri huka
• He pai te whakaaro ki te tunu i nga huawhenua (ka taea te kai i nga waahanga tino iti, broccoli, kareparāoa ranei, ka whakaae te paukena),
• Ka taea e koe te taapiri i tetahi pata iti ki te rarangi ra.

Kaore nga hua e taunekehia

Ki te paanga o te pancreatitis, i etahi wa ka tupu, ka noho poto noa te kai. Ko te puka mate he kai motuhake motuhake roa tonu. Te reira katoa tei runga i te pikitia haumanu o te mate.

I te wa o te kohinga, kaore e taea e koe te kai:

• Te ika, te harore, te hupa kai,
• Karepe
• Te tiihi, te pi, me etahi atu huma,
• He taonga paraoa hou
• Kai nohopuku, kai ngahau me nga paramanawa maha,
• Potae maroke e maroke
• Te penapena, nga piripiri me nga hua
• He kai paowa
• Kai paraoa
• Ma nga kai reka me te raukikini,
• Koruarua
• Huka
• Ko nga hua miraka, ka taea anake te miraka miraka, kaore i te momona me te iti o te rahi,
• Heihei Egg Yolks,
• Ko te inu i roto i te wai, ina koa te waikawa,
• Huamata reka me te wai kohuke,
• Toi me te kawhe.

Nga ra tuatahi o te whakanui: he tauira tauira

I hangaia mo te 2 ra, engari ka taea e koe te whai i tenei tikanga mo te wiki neke atu ranei. Kia kaua e whakahoki pinepine nga hua ka rite, whakakapi kia rite ki taau e pai ai, engari kia mau ki nga taunakitanga.

Te ra

Morena:

• Ko te wai kohuke kaore he hau
• Ka rewa te wai mai i nga huawhenua, ka rite ki nga rīwai.
• He maatariki.

Paramanawa:

• Ko nga waahanga kua maoa, kahore he ngako. Ka taea te kohuatia te kukuti ranei
• Ko te konae,
• He wai kohua te waiu ranei,
• He paku ma kaore i te paraoa hou.

Kaarei:

• Tuatahi ki te heihei
• He kohua i nga ika kua kohuatia, hei kohua ranei
• Tunua kohua,
• Ko etahi he ma ma, engari kaore i tunua i nga keke,
• Tetahi wai whakaranu ki te wai.

Paramanawa:

• Tiēre hei hua tiikiri ranei,
• Ko te kohuke kaore i te hau.

Ahiahi

• Oatmeal
• Tunua paraoa ranei nga tapahi karepe me nga huawhenua.
• Mihomihi
• Kaore i te kara.

II ra

Morena:

• Oatmeal
• Kai tunua - te kai koni, te kau ranei,
• Ko etahi paraoa me te wai, ko te kohuke tino pai.

Paramanawa:

• He paraoa he iti nei te iti,
• Te korokoro, te nehu ranei,
• Te aporo paraoa
• Tika

Kaarei:

• Hupa hupa huawhenua
• He ika kohua
• Porridge (he pai mai i te paukena, ka taea e koe te reka)
• Nga pihikete Galetny,
• Kotahi te ihohe,
• Ko te miraka kore.

Paramanawa:

• Kirikiri
• Ko nga huawhenua ka whakauru
• Te aporo paraoa
• Te miraka iti-ngako me te koretake,

Ahiahi

• Mate,
• Pauna rīwai
• Pudding Puki
• Parani tiēre,
• He paraoa
• He kaha te kaha o te tiuka me te kore huka.

Kia mahara ko nga waahanga o nga rihi nui kaua e neke ake i te 150 karamu, me te nui o te kai i te wa kaore e neke atu i te 200-300 karamu. Me kai te paraoa i nga waahanga iti, kaua e neke ake i te 100 karamu. Ka taea te waikore i te miraka miraka te ngako me te reka ki te honi.

He panui mo nga kai motuhake e hiahiatia ana mo te pancreatitis

Ko nga kai o te kai-waha he ake ona ahuatanga - te kore o te ngako, te huka, te tote. Ehara i te kai, engari he whai hua kia tere ai te hinga i te ahua o te pancreatitis, e puta ana i te nuinga o nga keehi na te mea he koretake te kai.

Ki te whakangaro i nga raru i roto i te wa poto, whakamatau ki te tunu tiihi oatmeal. He pai te paanga ki te tinana, ka awhina i te hoki mai ki te hoki i muri i te kaha o te mate o te kopu me te tina. He maha nga tohutao mo tona whakaritenga.

Oatmeal Kissel no Izotov:

Tuatahi, kohia nga kai katoa me te faaineine i tetahi ara motuhake: kohuatia te 3 rita o te wai. Tāpirihia te 100 ml o te kefir me te 500 karamu o te oatmeal ki te wai matao. Katihia te paraharaha ki te ranunga kia piri ana ka tuu ki te wahi mahana mo etahi ra torutoru mo te kukuti.

Na ka maka ki roto i te colander ki te wehe i te wai, ka kohia te matotoru ki roto i te oko ka tuu mo te 18 haora i tetahi wahi pouri. I roto i tenei waa, ka uru ki te kvass me te kawa kawa.

Na ka taea e koe te tiihini mai i te oatmeal. Ki te mahi i tenei, tohua te ahurea poaka oat ki to reka me te tapiri i te 400 ml wai i reira. Ka whewhe, ka whakahekehia te wera ka kohua mo te 5 meneti. I te mutunga, ka taea e koe te taapiri i tetahi tote iti ka ruku i te pata pata.

Tiēre mai i nga tiihi mai i Momotov:

Me whakaranu koe i te ototeera nui me te iti 1: 3. Tuhia te ranunga totokore i roto i te oko 3 rita. Ringihia ki te 100 ml o te kefir. Na ka tapiri ki te wai kohua ka oti te whakakii i te waahi kau. Katihia ngatahi me te taupoki kirihou, whakanohoia ki tetahi wahi mahana mo nga haora 48.

Ka ranu te ranunga, wehe atu i te oatmeal te pupuhi. Ringihia kvass ki roto i nga ipu ma. Hainihia nga maramara me te wai ma, ka tapiri ki te kvass. Ka taea e koe te tohu i te tātari mo te tiihini. Tunu ki te rahi reanga. I mua i te whakamahi, whakauruhia te tote me te pata ki te reka.

Nga Kai Tere Maakuku

He uaua ki te kai tika me te pancreatitis, engari he rereke te kai whakaora ki te whakamahi i nga hua maha ka ngawari te whakarite i nga rihi reka. Whakamahia enei tohutao.

Tau nama 1

Ko te whaihua o enei rihi mo te pancreatitis he uaua ki te rahi. Kei te hiahiatia ratou ehara i te mea na te mea nui, engari ko ta raatau hanganga.

He hupa kirihou Broccoli:

• Potato 1 rahi rahinga,
• Karoti 1 reo,
• Broccoli 200 karamu.

Horoihia nga huawhenua. Peel rīwai me te kāreti. Hoatu tetahi kohua wai ki runga o te ahi tae noa ki te whewhe, tapahia nga huawhenua ki nga poraka ka paku nui ranei. Mena ka timata te wai ki te kohua, whakauruhia nga kai katoa ka tunu ki te wera iti mo te hawhe haora. Whakanuihia te hupa kua oti te huri ka huri hei whakakakara. I mua o te mahi, whakaurua te tote.

Tau nama 2

He pepeha "Pock heihei":

• Whakanu heihei - 150 karamu,
• Heihei heihei - 2,
• Wai - 250 ml
• Teporo - 20 karamu
• Karoti - 1 waahanga,
• Pata pata - 20 karamu.

Kohia te uma. Tohuihia te kai me te kāreti. Wehehia nga hua ki te pūmua me te hika. I roto i te whakaranu, tuu nga waahanga katoa o te tirotiro me nga kaana hua i nga wa kei muri. Hanga he papatipu whakatoi. Patohia nga Pakeke. Whakapaihia tetahi rihi tunu paraoa, hinu ki te hinu.

Whakanohia te puranga o te kai i roto i te konupuku ka riringi ki runga ki nga kararai whiu, ka taea e koe te tapiri he tote iti. Mena ka tunu koe i te oumu, ka hiahia koe ki te whakarite i te pāmahana ki te 200 nga nekehanga. Whakanohia te kohua taapiri i runga i te aratau "Panui". Ka takatu a Souffle mo te 40-47 meneti.

Tau nama 3

Te casserole tīhi:

• Te kirīmi iti-momona iti - 50 karamu,
• Te Hae Korero
• Tīhi tiihi - 200 karamu,
• Semka - 20 karamu,
• Ghee - 20 karamu,
• Te Tono - 20 karamu.

Whakaranuhia te tiihi tihi ki te hua manu me te pata, ringihia te semolina me te huka. Whakaranuhia kia pai atu ki roto i te paepae keke. Ruihia ki te kirīmi kawa i runga. Tahuri i te oumu 200 nga nekehanga, whakanoho i te casserole a muri ake mo nga meneti 27-35. Ka tukuna te makariri ki te kirīmi kawa, te honi ranei.

Na te pancreatitis, he kai reka me te rereke hoki. Ko te nui o nga hua o te hunga mate - he mea nui kia whakakotahi ratou. Kia maumahara ko to hauora ka whakawhirinaki ki te kai tika.