He aha nga hautau tuatoru, he aha nga rereke?

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

VLDLP he aha te mea? I te nuinga o te wa, ka tirohia te kupu "cholesterol toto" ka rite ki te taatai, ina koa ka piki ake tenei tohu. Hei ki te aromatawai tika i te mate o te hauora i puta ake, me maarama te ariā o te cholesterol lipoprotein ki te whakaheke ngoikore, ara, ko nga mahi koiora.

Ko te HC VLDL te momo mate kino o te cholesterol. Ka kitea ana te taikaha, ka whakaemihia he taera kei roto i nga oko, na reira ka tere haere te rere toto.

Tuhinga o te VLDL

Ko te lipoproteins i roto i te toto e kiia ana ko te microparticles, e pa ana ki te pūmua me te lipids. Ko te Cholesterol he taonga te kore e taea e te tinana tangata te mahi. I runga i tona turanga, ko nga homoni e pa ana ki te whanaketanga me te pikinga, tae atu ki nga waikawa bile hoki.

Kaore e taea e te haehae o te kohinga takitahi te totika i te wai, na reira ka hiahiatia he "kaiawhina". I tona kounga, ko nga mahi membrane motuhake, kei roto i nga apolipoproteins. Ka tutaki enei waahanga e rua, ka hangahia he lipoprotein.

E toru nga momo lipoproteins o te tangata:

1. VLDL (tino ngoikore rawa).
2. LDL (ngoikoretanga iti).
3. HDL (harakore teitei).

Mena ko nga lipoproteins o te tino ngoikore ka nui atu i te uara, ka he uaua te nekehanga o te toto na roto i nga oko na te hanganga o nga tohu. Ko te punaha waka o te tinana ka kaha ake, he mea e taupatupatu ana mo nga mate o te ngakau.

Ko nga lipoproteins paruparu tino iti te kawe i nga triglycerides, ka tino nui hoki nga toto toto.

I te tinana o te tangata, ka whakaarohia nga mea katoa. Ko te Cholesterol me te triglycerides e hangaia ana i te ate, a i roto i te nui e pai ana mo te mahi noa. Ko etahi o enei ngako ka pau i te tangata kai. I etahi wa ka whakatoia e te hunga kai nga kai-cholesterol, ma reira ka pa ai te cholesterol toto. Kei te piki ake te tohu o tenei tohu, me nga waahanga katoa, ana, kaore e raru te wheako.

Ko nga mea e whai ake nei ka taea te whakanui ake i te taumata o te cholesterol VLDL:

• hapu me te ono marama tuatahi i muri i te whanautanga tamariki,
• he taarua paoho
• te whakatauira i te manawanui tu,
• taero hakihaki anabolic,
• te whakamahi i nga kai kei roto i nga ngako kararehe,
• kaiahi

Ko nga taumata VLDL e whakaatu he tohu iti na te:

1. Ka noho te takoto roa.
2. Ko te tango i te tini o nga raau taero e pa ana ki te moka, nga antifungal taero me etahi atu.
3. Te whakakaha taimaha mo te tinana.
4. Te kai paraoa, kua tae ki te whakaongaonga.

Huringa HDL

Ko te whakamatautau mo nga lipoproteins totika iti ka whakauruhia ki roto i te whaikorero lipid. Ka awhina ia ki te aromatawai i te ahua o nga oko toto, he whakatau ki te atherosclerosis me etahi atu mate ngakau.

Ka whakahaeretia hoki tenei tātari kia whakahaerea ai nga hua o te maimoatanga. Me pehea te whanonga o nga lipids i muri i te akoranga o te raau taero-whakaheke i te raau taero.

Kua tohua te tātaritanga mo te HDL mēnā ka piki te cholesterol, ko te kōtaha o te ngutu e oti ana i te horopeta kua whakaritea. E tohuhia ana tenei tātari kia kawea ki nga taangata kua tae ki te 20 tau i te rima tau ia tau. Engari ki te maatau te manawanui ki te kai motuhake, ka taea te whakarite i te whaikorero a-waha kia maha nga wa, tae atu ki etahi wa i te tau.

Ko te kohinga HDL te tikanga e tiakina e te hunga i puta nei ona ira i tenei kaupapa. Kei roto i enei ko te hunga e tukino ana i nga kai momona me te paraihe.

Hei aukati i nga hua he, me whai koe ki nga tikanga e whai ake nei:

1. He tino uaua te whakamatautau kei runga i te kopu kore.
2. Ko te manawanui he tino marino i mua o te rangahau.
3. Kaua e paowa, me te haurua haora te roa o te whakamatautau.

Ko nga hua o tenei tātaritanga ka taea te whiwhi i te ra i muri mai.

He maha nga take mo te whakarahi i te HDL, ko nga mea nui kei roto:

• cholestasis te whakamaramatanga o te taara ranei,
• jade mate haurangi
• uremia maumahara,
• hypothyroidism
• mate huka kaore i whakapaehia
• te waipiro whakato
• taumaha
• te mate kino o te prostate te pancreas ranei.

Ko nga take mo te heke iho o te HDL:

• Te matapae heke mai.
• He mate ate ate.
• Ko te mate pukupuku o te kiri.
• Ko te mumura whakahoahoa.
• He waahanga iti o te waikawa folic ranei te huaora B12 ki te tinana.
• He kowhatu paanui.
• Nga mate urupare.

Inenga ki nga taumata tiketike o te cholesterol HDL

Ko te tuatahi, kaua e kai i nga kai momona, engari kaore e wareware ki a koe te ngako. He nui te whakaiti i a raatau whakauru.

Tuarua, whakakapihia nga ngako kukume ki te polyunsaturated (oriwa, putiputi, witi me te hinu.

Tuatoru, hei aukati i nga kai, tae atu ki nga ngako trans.

Hei aukati i te kai o te cholesterol, me mohio koe ki te raarangi o nga hua kei roto:

• hua heihei
• te waiu tika mai i raro o te kau
• Crustaceans
• konahe.

Na te kai o te muka whakato, i runga i te ke, whakaheke cholesterol. Kei taua momo hua ko te kāreti, te keke, te parei, te oki, te aporo me nga pea.

Ko te hunga mate me te cholesterol nui ka ngaro te taumaha. Ahakoa he iti rawa te taumaha o te taumaha, engari ka kitea tonu e koe he hua pai.

Tena pea te whiu mo te mate huka

• Mo nga take me nga tohu o te ahuatanga
• Mo nga huarahi maimoatanga
• Mo nga huarahi aukati

Ko te mea ka nui te mate o te tangata e mate ana i te mate huka ka pa ki te mate. Kei te mōrearea ana, nā reira me tino tirotiro te tirotiro me te whai tonu o nga korero mo nga take katoa e mohiotia ana me nga tohu o te pathology. Mo tenei, me etahi atu e whai ake nei.

Mo nga take me nga tohu o te ahuatanga

Ko te whakapumautanga o te mate kua whakaatuhia e pa ana ki te mea e kiia ana ko te aukati, te pakaru ranei o nga oko toto o te momo toto. I te mea ko tenei, ko te mahi roro e tino kino ana na te mea ko te mea tino nui, te toto, kaore e uru ki tana waahanga motuhake. Ka taea e nga tohunga nga wehewehe te rua nga waahanga o te whiu ki nga turoro me te mate huka.

E korero ana matou mo te hemorrhagic (me te pakaru o te hinu) me te ischemic, he mea e tino kitea ana e te aukati i te ahunga whakamua o te uru. I tenei keehi, he raru tetahi tangata ki etahi tohu ka tiimata te mate o te mate mota:

• te ahua o te ngoikore pumau, me te paahitanga o nga pito o runga, o raro ranei me nga uaua o te mata (ina koa ki tetahi taha o te tinana),
• koi te hanga pararutiki, me te kore ngoikore o tetahi wahi o te tinana,
• ko nga raru i roto i te whakatinanatanga i te whakaaro, te ngaro o te kaha kaore i te mohio, engari ki te whakapuaki i o ratau whakaaro.
• te hanganga o nga mamae mamae kaore nei e kitea he maha - he maha nga wa o te hunga mate ki te mate mate momo 2,
• te pakaru ohorere i roto i te mahi whakakitenga, i whakaaturia i te nanakia. Ka taea pea te hono ki tetahi, e rua ranei nga kanohi,
• nga raru me nga tohu kino kore noa i te wa e ngana ana ki te horomia he wai rere piawai ranei.

Ko etahi atu tohu e puta ana i roto i nga turoro me te mate huka me te whiu ko te ngaro o te toenga, te taupatupatu o te whakakotahitanga o nga nekehanga, ko te nuinga o te waa e haere tahi ana te ngutu roa.

Ko tetahi o nga tohu whakamutunga, e tohu ana ko te akoranga o te pathology kua tae ki te tihi, ko te ngaro poto o te maarama. I runga i tenei, he mea tika ki te whakatutuki i te maimoatanga tika, ka awhina maatautau ahakoa nga mate tino kino.

Mo nga huarahi maimoatanga

Ko te USA he whenua i roto i nga tau kua pahure nei kua kaha te uru ki te whawhai ki te mate whiu i roto i te WHO me te whakawhanake i nga rongoa e tika ana. Hei taapiri, kei a raatau te tari a te ao mo te whakahaere i te tarukino me nga hua. Ka taea e tenei pokapu te whakaora i nga turoro me te whiu ko te rongoa anake, ara ko te TPA.

Kei te korero tatou mo tetahi taputapu e whai hua nei mo te 100% hei aukati i nga taapiri toto. E taunakitia ana kia whakamahia e ia i roto i nga meneti tuatahi tuatahi i muri o te tohu o nga tohu tuatahi o te whiu whiu.

Ko te rongoa mo te whiu i roto i te mate huka mellitus e whakaatuhia ana e te paanga ki te thrombus, e kiki ana i te arai. E pa ana ki tenei me aata ano tetahi atu - ko te whakakotahitanga o te toto toto me te hoki tere o te rere toto ki nga waahi o te roro.

Ko etahi atu tikanga e rongoa ana mo te mate pukupuku i roto i nga turoro me te mate pukupuku mellitus:

1. te whakaheke i tetahi maramara mai i te rererangi o roto o te arai carotid (he mea nui te rere o te toto ki te rohe roro) na te wawaotanga whiu.
2. cararid endarterectomy.

Ko te whakahoutanga o ia o nga tikanga i whakaatuhia mai i tenei: ko te tuatahi, ka whakauruhia he poihau motuhake ki roto i te arteriana, ka mutu nei ka piki haere te whakanui i te lumen. Whai muri i tenei, ka whakaatuhia e nga tohunga he punga (hanganga whakaheke).

He mea tika tenei kia taea ai te whakatikatika i te pupuhi i roto i te waahanga tuwhera - he mea tino nui mo nga turoro me te mate huka.

Ano, me nga mate e whakaahuatia ana, ko te angioplasty he nui ake i te mea ka taea. Ko ia te mea e taea ai te whakapai ake i nga mahi e mahia ana e nga haerematua whakarewa.

Mo nga huarahi aukati

Ko tetahi mahi nui e rite ana ki te aukati i nga turoro ki nga turoro me te whiu. Na, ko te hanganga ture ki etahi, nui atu i nga mehua ngawari, ka taea ai te tiaki i te tinana me te aukati i te hanganga o nga tikanga arai kino.

Ka tūtohutia kia kaua e paowa, kia kaua e pau te nui o nga inu waipiro. He mea nui kia aro turukihia te ōwehenga o te cholesterol (ina koa "kino" LDL) me te whakaheke i te waa, mena e tika ana. He pai te whakaaro ki te 100% haunga mai i te rarangi nui te momona o te kai me nga kai ka taea e te kaupapa te kohi ki te kohi o te nui o te cholesterol.

Me arotahi koe ki te taupū LDL kaua e nui ake i te 100 mg ia dl. I roto i nga taua keehi, ka nui te mate o te whiu - tae atu ki te 70 mg mo ia d. He mea tika kia kaha te whai i nga taunakitanga rongoa katoa ki te tika. I te wa ano, ka whakaaetia kia whakawhitiwhitihia nga korero kaore me te mea kotahi engari me nga tohunga maha me mahi tonu i nga waa katoa.

Ko nga tikanga hei aukati mo nga turoro ko:

• te noho pumau tonu o te taumata pehanga i te waahi o nga hikoi,
• te whakamahi i te aspirin i ia ra, mena i whakaohohia e te taakuta haere - e awhina ana ki te aukati i te whiu ki te mate huka mellitus,
• te piri tonu ki te kai - ko tenei mehua, he mea whakarite mo te whakaora i te hauora whaanui, ka awhina ano hoki ki te whakaiti i te whakaheke kino mai. He mea nui kia mohio ko te rarangi motuhake, i whakaemihia i te waa o te USSR mo nga turoro he whiu, he mea tika atu i enei ra.

Ko te kai e whakatakotoria ana me te taatai ​​o te mate huka me te whiu ko te "Diet Nama 10". Ko te mea nui o tenei kai ka whakahekehia ki te wehe wahi o nga kai e waimeha ana ki nga momona me nga warowaihā. Ka awhina katoa tenei ki te whakaiti i te paanga o te whakapau kaha o ia ra.

Hei taapiri, i muri i te haangai i te mate i roto i nga turoro, ka tohua te taatai ​​o te tinana ki te pāhare pāporo. Ko nga hua katoa kei roto, me kai i nga waa katoa ka taea pea te tohu i nga pēhanga toto toto anake, engari ki nga ngohe hoki o nga uaua ngakau.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko nga hua rongoa e kore e warewarehia.

Na, ko nga hua me nga huawhenua me noho i nga waahanga nui o te kai, na reira, ka tūtohutia nga rihi kei roto ia ratou.

Ae, tika, kei te akiaki ta raatau whakamahinga i ia ra i roto i tana peera tuuturu.

Ko te mea, ahakoa ko te mate whiu he mate nui, he pai ake te whakaoranga tae noa ki nga turoro me te mate turoro mellitus. He mea nui kia whai whakaaro anake ki nga paerewa aukati katoa me te kore e wareware ki nga maimoatanga wa, ka awhina i te hauora 100%.

Kua whakahekehia, kua piki ake ranei te huringa o te huringa SNP: he aha te tikanga o tenei?

• Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
• Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ko te Cholesterol he taonga ngako-rite e mahi ana i te tini o nga mahi i te tinana tangata. Ka uru ia ki nga hanganga o nga kiri whakarau me nga whekau. Ko te Cholesterol ka uru ki nga hanganga o te maha o nga homoni e whai ana ki te whakawhanaketanga noa o te tinana, te mahi a te punaha uri tangata. Hei tua atu, ka whai waahi ia ki te waihanga o te waikawa momona kei roto i te kopere me te whakatere i te ngaronga o nga hinu.

Ko te Cholesterol ka neke ma te kopu tangata i roto i tetahi miihini motuhake kei roto i nga apolipoproteins. Ko te hua e puta ana, e tuitui ana i te apolipoproteins me te cholesterol, e kiia ana ko te lipoprotein. I te toto tangata, he maha nga waahanga o o raatau momo. He rereke nga ahuatanga o tewehenga o nga waahanga kei roto:

1. Lipoproteins Tino iti tino iti (VLDL),
2. Lipoproteins Tuuturu iti (LDL)
3. Lipoproteins Whakahekenga Nui (HDL).

Hautanga o te huringa SNP - he aha taua mea, ana ahuatanga me ana mahi? Ko te VLDL cholesterol te nuinga o nga momo tino pukuriri. I roto i te keehi o te whakahiatotanga, kei te kitea nga putunga kowiri i runga i nga pakitara kaipuke, ka whakapiki i te kaha o te hongere, ma reira ka wawao te koretake o te toto. Ano, na te mea, ka ngaro nga kaipuke i to ratau whakakotahi o mua, e pa ana ki te mahi o te punaha cardiovascular.

Ko te tino iti o te cholesterol cholesterol tetahi o nga tohu nui rawa atu o te kirihou lipid. Ka kitea nga taumata serum e piki ake ana te cholesterol SNP, ka taea e tatou te korero mo te piki ake o te mate o te ngakau ngakau me te atherosclerosis.

Ko te lipoproteins ki te whakaheke iti rawa he matūriki me te diameter o te 30 - 80 nm. He iti ake ratou i te chylomicrons, engari he nui ake i etahi atu lipoproteins. Ko te hanganga o VLDL e haere ana i roto i te ate. Ko tetahi waahanga nui o ratou ka uru ki te toto mai i nga whekau. Ko ta ratau mahi matua ko te kawe triglycerides puta noa i te tinana ki nga kopa me nga punaha. I tua atu, ko nga VLDL he punga ki nga lipoproteins toenga iti.

I tenei wa, kei reira etahi taunakitanga ko te whakawhanaketanga o te atherosclerosis ka tere ake i te aroaro o te kaha nui o te VLDL i te mate huka me nga mate whatukuhu.

Ko te tātaritanga matua e tika ana kia tangohia e koe mo nga taangata e nui ana te cholesterol he kōtaha o te ngutu. E taunaki ana kia kawe atu ki nga tangata katoa kua tae ki te tau 20 neke atu i te 1 te wa i te 5 tau. Ko te kaupapa o te tātaritanga ki te tautuhi i te taumata o VLDL ko te aromatawai i te tupono ka taea te whakawhanake i te atherosclerosis tetahi atu mate cardiovascular ranei.

Nga tohu mo te tātaritanga mo te hautau SNP

E manakohia ana kia tango i tetahi tātaritanga mo te hautanga o te cholesterol SNP i roto i enei keehi:

• Mena e tika ana, tirohia nga huringa atherogen,
• I te wa e whakahaerehia ana nga taatai ​​tohu mate mo te tirotiro i nga ngoikoretanga o te paitini o te ngako,
• Hei aromatawai i te tupono o te whakawhanake i te mate arai coronary,
• Hei tirotiro i te whai huatanga o te kai koretake o te cholesterol,
• Hei aro turuki i nga hua o te rongoa e whai ana ki te whakaheke i te cholesterol me te rongoa.

Ko te rauemi mo te ako he serum toto. Mo te whakarite mo te whakamatautau, ka tūtohutia kia kai nga kai i muri mai i te 12-14 haora i mua i te tikanga.

Mahi i te tātaritanga i te ata.

Te whakamaoritanga o nga Hua

Na te mea ko te ngako e whai kiko ana te iti iho i te wai, ina te tātarihia te rahinga o te lipids i te plasma, he mea nui kia tautuhia to ratou toenga. Koinei te take e tohu ai i nga hua o te tātari i runga i te tohatoha o te lipoproteins ki nga hautau. I tenei keehi, kua whakatauhia:

1. Ko te taumata lipoprotein i ia waahanga,
2. Ko ratau katoa
3. Tuhinga o mua.

He tino uaua ki te whakamaori i nga hua o te tātaritanga. Ko tenei na te mea he i roto i te taiao rongoa kaore ano nga waahanga tohu i whakawhanakehia mo o raatau kukume parukaru i te plasma. E mohiotia ana ko te ihirangi nui o te VLDL i roto i te toto, me te LDL, te tikanga o te whakakotahitanga o te ngako kino i roto i te tinana o te tangata.

Ko te nuinga o enei ngutu hinu me noho ki roto i te tinana o te tangata. Ko nga lipoproteins ki te whakaheke tino iti he momo pathological o lipoproteins, na, ko nga kaiwhakauru ki te aro atu kaore e hanga i roto i te tinana tangata. Hei tohu, kua uru nga taakuta ki nga tikanga o te VLDL i roto i te plasma tangata mai i te 0.26 ki te 1.04 mmol / l. Ko nga tohu katoa he piki teitei, he iti ake ranei e tohu ana i nga tukanga pathological ka tohutohutia hei whakapa wawe tonu i tetahi rata mo te tohutohu.

Ki te whakamarama i nga hua o nga whakamatautau, kaore e taea e te taakuta te whakatau mate i runga i nga tohu i whiwhi. Ko te tātaritanga tika he waatea noa ma te whakamahi i nga hua o te tātaritanga matawhānui - hītori rongoa, nga hua o etahi atu whakamatautau.

He mea nui kia mohio ko te whakarereke i te taumata o te LDLP ka taea mai i te wa ki te wa. Ko tenei tikanga he huringa noa i te haangai o te konupora cholesterol. Ma te whiriwhiringa kotahi-wa o te VLDL, kaore e taea e koe te kite i te ahua tino o te ahuatanga o te taikaha momona.

Mena he whakapae mo te haamauia o te ngako kino o te ngako, kua tohutohuhia kia hoki mai i te tātaritanga i muri i te 2-3 marama.

He tino iti ake te lipoprotein kiatapu

Ki nga taumata piki ake o te ihirangi VLDL, ka taea e tatou te korero mo te aroaro o nga pathologies i roto i te ahuatanga o nga kaipuke. Ko te VLDL nga puna o te cholesterol "kino", e arahi ana ki te whakahiato, te ngaro o te ngawari, me te kaha o te waipuke toto. I nga waahi ka tupono mai he pera hiri, ka tiakina e nga pūtau toto tiaki i nga rahinga tino nui te VLDL, e whakaemi ana i te cholesterol.

Ko te hua o tenei mahinga, he nui te kohi o nga toto toto ki roto i te rohe o te kino kino, ka huri ki te whakahiato, ka huri mai ka hurihia hei kiri cholesterol. Ko te mea whakamutunga, ko te whakaheke i te lumen o te awa vascular, ka kaha te aukati i te nekehanga o te toto i etahi waahanga o te tinana, ka arahina atu ki nga raru me te kino.

Ko te kino o te kirikiri cholesterol ka taea te whakanui ake i te rahi i te waa, ka hangaia he toto toto. Ko te thrombus ka taea te tiki mai i te kaipuke ka haere ki te rere toto ki etahi atu taangata me nga kopa. Ka paahitia tenei kia tae noa ki te whiu o tetahi oko te iti rawa mo te paahitanga o te toto toto. I kiia tenei huringa ko te trombosis vascular a he tino mate mo te tangata. Ko nga hua e tino kitea ana ko te heke o te toto ki roto i nga oko he whiu o te roro, ngakau, embolism pulmonary.

He taunakitanga kei te piki te taumata o te VLDL ki te whakaatu i te onepu me nga kohatu i roto i te koawa.

Ko te pikinga o te maha o nga lipoproteins ki te whakaheke i te nuinga o te wa e whakaekehia ana e te aroaro o te tinana tangata o nga raru penei i:

• Diabetes mellitus, he mea he mate whakariterite koiora,
• Te ngoikore o nga mahi whaitake o te repe thyroid, te repe pituitary ranei. ko te mutunga o tenei ko te takahi i te papamuri o te waahi me etahi o nga tikanga o te taatai,
• Te mate neoro. Ka whanake ake te papamuri mo te mumura o te mate takawai,
• Ka pa ki te huringa o etahi matū mai i te tinana, i te wa e paheke ana te taatai,
• Ko te taikaha o te waipiro me te kaha o te ngako ka whai hua ki nga tikanga taikaha i roto i te tinana tangata,
• Ko te pancreatitis nui, he tohu o te pancreas, ka puta ake i roto i nga ahua kino me te hakihaki.

I etahi keehi, ka kitea te pikinga o te lipoproteins ki te tino iti o te kiri i roto i nga turoro me nga neoplasma kino i roto i te pancreas, prostate ranei. Hei taapiri, ko etahi o nga ahuatanga ira o te ira tangata me te congenital ka kaha hoki ki te piki a LDL.

I te wa e kitea ana te taumata teitei o te VLDL, ka rongohia nga turoro ki te hyperlipidemia tuatahi o te momo 3, 4, 5 ranei. I te aroaro o te taumata whakaarahia kaha o te lipoproteins iti noa iho i te manawanui, koinei te hua o tetahi atu mate, e korero ana ratou mo te hyperlipidemia tuarua.

Ko nga mea e whai ake nei ka taea te whakaiti i te nui o nga lipoproteins ngoikore iti ka awe i nga hua o nga whakamatautau o te taiwhanga:

1. Te whakatutukitanga me te kai me te iti noa o nga ngako i pau,
2. Ko te tango i nga rongoa, tae atu ki te taraiao, antifungal drug, me etahi atu,
3. Ka takoto roa
4. Te whakakaha ake i nga mahi a tinana.

Te uara kua whakahekehia

I roto i te keehi ka whakaatuhia e nga raraunga tātari he iti ake te huringa o te hautanga o te huringa SNP, kaore e kitea nga raru whakarara.

He aha te take mehemea kua whakahekehia te huringa cholesterol SNP?

Ko taua otinga tātaritanga kaore he tino tohu haumanu a ka kitea i etahi wa e whai ake nei ki nga mate e whai ake nei:

• Ko nga huringa ahumate i roto i te kiko paru,
• Te aroaro o nga mate hakihaki, etahi atu mate ranei e tupu mai ana i te ahua o te maaka,
• Ko te mate pukupuku o te kiri
• Kua nui ake te hanga o nga homoni thyroid,
• Huaora B12 me te ngoikore o te waikawa folic ranei
• Nga tini mate o te ate,
• He maha nga kau tahu
• Nga mahi whakaheke i roto i nga hononga.

Mena ka whakaatuhia e nga raraunga tātaritanga te tangata he iti te cholesterol, engari ko te toenga lipid kaore e pa te riri, a ko te taumata LDL he mahi noa, kaore he take e whakatika ai. Kaore i te hiahiatia nga maimoatanga motuhake i roto i era keehi. Heoi, ka tūtohuhia e te hunga tohunga tohunga. I etahi waa, ko nga kaiawhina e awhina ana ki te tautuhi i etahi atu mate ka puta ki te whakarereketanga o te liporoteids ngoikore tino iti ki te ahunga o tana whakaheke.

I etahi wa ka whakahekehia te taumata iti o te lipoproteins ki te whakaheke i te tangata e pangia ana e te mate pera i te hypocholesterolemia. Ko te uri tenei, engari ko te ahua o tona tuputanga kaore i te tino tautuhia. Ko nga taangata e mamae ana i te ahua tuku iho o te hypocholesterolemia e mamae ana te mate ngakau o te koronary. He maha nga wa ka kitea e ratou nga xanthomas - putunga o te lipoprotein i te ahua o te whakatipu me te kiripaka ki te kiri me nga kiri.

Ki te whakapiki, ki te whakaheke ranei i te taumata o nga lipoproteins ki te whakaheke ka taea noa iho i raro i te tirotiro a nga tohunga. Mo tenei, ka whakamahia nga momo huarahi, ana, me te whakamahi i te waa me te tau, ka whai hua pai.

E pa ana ki nga wehenga o te cholesterol he whakaahuahia i runga i te ataata i tenei tuhinga.

• Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
• Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

He aha te kohinga katoa?

Ko te katoa o te cholesterol he putunga otaota tuuturu, ko te 80% o enei e hua mai ana e nga pūtau ate, he kopapara adrenal, whatukuhu, me nga whekau. Kei roto i nga membrane pūtau, kaore e kaha ki te rewa i roto i te wai. Ko te 20% noa o te korōria ka kai ki te ngako kararehe. Ko te aroaro o te taumata tino o enei ngako momona e tika ana mo te whakaurunga pumau o te huaora D, nga homoni steroid e hua ana e nga kopae o te adrenal, me te whakangao o te waikawa ngutu.

Ko te whakahiatotanga o te korōria katoa ka wehea ki roto i te maha o nga hautau e rereke ana i te tauanga o te moka o te lipids, ara:

• LDL - nga ngutu kaporeihana iti,
• HDL - nga pūhui momona tino kaha
• LPPP - lipoproteins ki waenga takawaenga
• Ko te VLDLP he hautanga o te cholesterol me te tino ngoikore,
• Ko nga Chylomicrons te papa tuatahi o te hanganga o nga momo lipoproteins katoa.

Ko te tohu o te korikori noa i te toto kei roto i te awhe 3-6 mmol / L. I te wa o te tirotiro, ka whakapumautia tona taumata ma te tātaritanga o te ngutu o te ngutu o te toto harakore, ka tukuna i roto i te taiwhanga koiora. Ko tenei rangahau rongoa mo nga taonga koiora ka taea hoki e koe te whakatau i nga hautau katoa o te cholesterol.

He lipoproteins taumaha kirihou teitei

Ko te HDL tetahi o nga hautau e whai mana pai ana; i roto i te tātaritanga e kiia ana ko te hautau HDL cholesterol. Ko te tikanga o tenei whakahi momona mo te tinana o te taangata ko te 0.72 ki te 1.63 mmol ia 1 rita o te toto. Mo nga wahine, ko te tino pai o te lipoproteins tino pai te rerekee i te 0.85 ki te 2.28 mmol ia 1 rita o te toto. Ia waro ngota me nga hua whai hua ko te whakauru o te pūmua, triglycerin me nga waahanga phospholipid.

Ko te nuinga o nga ngota lipid me te kaha o te puranga ngota e whakahiatohia ana e nga pūtau ate - hepatocytes. Ko te painga nui o tenei hautanga o te cholesterol ko te mahi i nga mahi e whai ake nei:

• Ka horoi nga pūtau o nga waahanga o roto me nga kopa mai i te taikaha o te cholesterol me te iti o te kiko, e takahi ana ki te tinana, a ka kaha hoki ki te kawe i nga mate e pa ana ki te atherosclerosis,
• te aukati i te waihanga o nga kirikawa cholesterol i roto i nga oko whakatipu me te arterial, e whakarite ana i nga mahi noa o te roro, e whakaoho ana i te rere toto o te rohe me te whaanui,
• whakauru ki nga hanganga o nga tane tane me nga wahine penei i te cortisol, testosterone, estrogen, aldosterone, me te kore e kaha te mahi o te kopahoro, te koretake, te mutunga o nga punaha endocrine,
• Kei te kawe i te kawenga kawe ki te tuku i nga aorangi o te cholesterol ki nga kopa o te ate, kei reira nga mahinga o tana catabolism me te waihanga o muri mai o nga hua o te pirau whakamutunga me te haehae i waho o te tinana.

He ahua ano he ahua teitei te ahua o te kukume o te HDL i roto i te toto ki nga tane. Ko tenei ka pa ki te ahuatanga tinana o te punaha uri whanau wahine, me te tino rite o te kukume o te huringa o te sex (estrogen). Ko te pikinga o te HDL ko te mea e whakaiti ana i te maatau ki te whakawhanake i nga huarahi o te ngakau me nga kaipuke nui. Ko te whakaheke i nga kukume o te HDL i raro ake nei ko te tohu kaore e pai te whakanui ake i te atherosclerosis.

Ko tenei huringa o te cholesterol he waahanga o nga tukanga metabolic, e tautoko ana i te whakahaere pumau o nga punaha cardiovascular, endocrine me nga punaha. Ko te whakaheke o nga taumata HDL iti iho i te 40 mg / ml ka nui ake te mate o te ngakau o te ngakau me nga kaipuke nui.

Cholesterol me nga lipoproteins totika teitei (HDL): he aha?

Cholesterol - He momo manakohia tenei ngako mo te tinana. I roto i tenei ahua, ka uru ki roto i nga kopa, ka hangaia mai i te triglycerides - nga hua o te pakaru o nga ngako i te whekau iti. I roto i te tinana tangata, ka mahi a cholesterol i nga mahi e whai ake nei:

• he mea hanga, he waahanga o te pakiwaitara,
• ka tukatuka i roto i nga kopa me te tuku i te kaha o nga mahi koiora,
• whai wāhi ki te whakaputanga o te huringa o te sex (i roto i nga tane me nga wahine).

Tata ki te 80% o nga mea ka puta i roto i te ate. Ka hurihia e te okana nga ngutu whakauru ki roto ngota ngota ngongo. Tata ki te 20% ka uru te tinana mai i waho. Kei te kitea te Cholesterol ki nga kaiha ika, te kai momona, te margarine me nga kai parai (kaore i roto i te hinu huawhenua iho, engari ko tana hanganga i te wa o te paraoa).

Katoa nga nekehanga koiora i roto i te tinana tangata ka aunoa. Ka tiakina e te tinana tetahi taumata o te cholesterol me nga triglycerides i roto i te toto i roto i nga rohe noa, ahakoa ka taea. Ko te ngako nui i roto i te kaiti toto ka "kohia" e nga konglomerates motuhake - lipoproteins kiiko teitei (HDL, HDL).

He wehenga tenei o nga pūmua me te ngota ngako. Ko nga kongakonga momona ka kapi i roto i nga peeke; Ka aro atu ratau ki nga pūtau ate ma reira ka kawe i te maramara kia tae atu ki to ratau haerenga.

Kei etahi atu nga hautau o te cholesterol - LDL me VLDL (lipoproteins ngoikore rawa te whakaheke). Ko era o nga peeke nei, engari kaore he taara e haangai ana. I roto i tenei ahua, ka horapa te cholesterol mai i te ate ki nga kopa. He LDL me VLDL e mau ana ki nga ipu ka hangaia he kirihou maamaa. Ko enei hautau e kiia ana he "kino" kino.

Ka whakatauhia te tuunga honlono e te tātai mo te paanga o te maha o nga ngako ngako i roto i te putea ki te maha o nga pūmua kei tona mata.

He lipoproteins ngoikore iti

Ka whakaatuhia nga ngutu ngongo ngoikore iti ki te whakamatautau toto koiora i raro i te tohu LDL. Ko te huringa o nga pūhui ngako e tino whakaarohia ana he "kino", na te mea ka piki haere te taumata ki te whanaketanga o te maha o nga roro o nga uaua o te ngakau me nga taiepa toto, he mamae nga kapi endocrine, me nga mahi noa o te endocrine me te raupatu o nga punaha ka pakaru.

Kua piki ake te hautanga o te cholesterol LDL i te aroaro o enei e whai ake nei:

• te nuinga o te kai e nui haere ana te kaha o te ngako kararehe (hua heihei, te ngeru poaka, te kokonga kohua, te tara, te hinu parai),
• ngoikoretanga o te kopu o te ate e hua ana i te cirrhosis, hepatitis, kore ngoikore o te whekau, he tukanga pupuhi i roto i ona kopa,
• te ara o te koehanga, me ona kaho, me te whakarite kia rite ki te tuku i te rahi o te putea,
• te whakamahi auau o nga hua kei roto te ngako trans (mayonnaise, margarine, horapa, maha nga ranu e pa ana ki te hinu nikau, ko nga ngako tuitui ranei).

Ko te reiti o te lipoproteins e whai nei he rahi te karahi haangai ka wehea e te ira tangata. I nga tātaritanga i roto i nga taangata, ko te kukume o te LDL kia i waenga i te 2.02 ki te 4.79 mmol ia 1 rita o te toto. Mo nga wahine, he paku te ahua o tenei ahua. Ko te tikanga o te tātaritanga mo te cholesterol me te iti o te ki te whakaheke i roto i nga turoro wahine mai i te 1.92 ki te 4.51 mmol ia 1 rita o te toto.

Ko te mea motuhake o te hautau LDL ko ona ngota he nui ake i te rahi ki nga ngutu totika teitei. He aha ake nei te tikanga? Ko te tikanga ko tenei, na te nui o te LDL i te toto, ka taea e ratau te paatai ​​ki nga pakitara o nga toto toto ka whakatuu i nga kirihou cholesterol nui, ka taatai ​​i nga pakitara o nga uaua me nga haehae me te papa ngutu. Ko te mutunga, ko tenei ka pakaru mai i te takahi o te rohe, whanui, whanui hoki, atherosclerosis me nga kino kino.

Ko te tātaritanga mo te iti iho te cholesterol me whakahau i te iti rawa 1 te wa i roto i te ono marama ki te tango i nga taane me nga wahine e mate ana, ara:

• I runga ake i te paepae reanga 40 tau, ka pa ki te huringa a te ahupūngao he ngoikore o nga whakahaere o te taha ki te tinana, ka huri te papamuri o te hormonal, te ngohe o te punaha waikore.
• te kai nui i te ngako kararehe, parai, ka paowa, kai paraoa.
• he momo ira tangata ki te hypercholesterolemia me te atherosclerosis ranei o nga toto toto (ina koa he whanui nga whanaunga o te tane tane, wahine ranei mo enei huarahi).
• e pa ana ki nga mate ate honohono i te ahua o te hepatitis huaketo, haurangi ranei, cirrhosis, tukanga oncological, ngoikore.

Ko te kukume nui o te LDL i roto i te toto, i te mea kaore he huarahi hei whakatikatika hei whakaheke, ka puta he mate penei i te whakaeke ngakau i nga oko araiora e whangai ana i nga whatukuhu, te whekau, te ngakau. Hei taapiri, ko te whanaketanga o nga mate penei i te thrombosis oko toto o nga pito o raro e kore e tukuna te tikanga, ko te mutunga pea ka mate. Hei karo i enei ara, he mea nui ki te whakaheke i te taumata LDL i te waa.

He lipoproteins tauwehe takawaenga

I roto i te tikanga o te wehewehe i te cholesterol ki nga wahanga, ka hangaia nga matūriki lipid takawaenga (LSPPs), ka whai ake, i raro i te mana o te lipoprotein enanthate ngako, ka huri hei taamu me te tauhohenga ngota iti rawa atu, o te LDL noa ranei. I roto i nga tane me nga wahine e whai paitini ngutu o te ngutu, ka uru te hakihaki kikorangi e nga kopa o te ate, a ka mutu te peehanga i waho o te tinana.

Ko te tumanako o nga pūhui cholesterol takawaenga he mai i te hēkona ki te 1-2 meneti, i runga i te tere o te pākia lipid me te mahi o te kiko ate. Ko te tikanga o te STD ki nga taangata he 70-160 mg ia 100 ml o te toto harakore. I roto i nga wahine, ko te tohu tino pai o te kohinga takawaenga takawaenga he 60 ki te 150 mg ia 100 ml o te toto e kohia ana hei tātari.

Ko te aroaro o te kaha o nga kukume o te STD e pa ana ki nga taangata o nga mate kino o te ate e pakaru ana i te mahi noa o te whekau, i roto ranei i te hunga e mate ana i te hypercholesterolemia. I te nuinga o nga keehi, ka whakahiatohia he taumata nui o te STD me te piki o te triglycerides i roto i te toto.

He iti nga lipid totika

Koinei te momo tohu mo te lipoproteins o nga momo katoa. Ko te VLDL ka hangaia i te kiko o te ate mai i te matatini o te phospholipids, nga ngota o te cholesterol katoa, me nga triglycerides. Ko nga ngako, e uru ana ki te taangata o te tangata me te kai, kaore e mau ana nga lipoproteins me te tauwehenga ngota tino iti. I raro i te awangawanga o te whakauru o te hakihaki o te ate, ka hurihia te VLDLP ki nga piripiri lipid-pūmua ka riro nga lipoproteins me nga tau karihi whakaheke me te takawaenga.

Ko te tātaritanga o te lipoproteins o te tino ngoikore o te moo karihi ka whakahaerehia e te whakamatautau toto koiora. I roto i nga tane me nga wahine, he rite nga tikanga o tenei taonga tipu - mai i te 0.26 ki te 1.04 mmol ia 1 rita o te toto. Mena kua whakahekehia te huringa o te cholesterol o SNP, ka tohu pea tenei i te aroaro o nga tukanga mumura ki nga kopa o te ate, te mate nui ranei o nga hepatocytes.

Ko te whakaawe o nga mea e whai ake nei ka taea te whakanui ake i te taumata o te lipids me te tino ngoikore o te kiora:

• nga mate ira o te ate ka whakaheke i te mahi maana o ona kopa.
• te mumura o te pancreas, i te aroaro ranei o te mate huka,
• te waahi o te taikaha
• mate pukupuku prostate
• nga mate whakaahuatanga o te punaha endocrine, i puta mai ai te koretake o te homoni (hyperthyroidism o te repe thyroid).

Ko te tino take mo te piki haere o enei lipoproteins ko te whakamahinga o te ngako, parai, hei kai paowa. Ko te inu waipiro i te waipiro, te kai paipa, te tango i nga raau taero, te pupuri i te ahua noho ngawari ka arahina hoki te VLDL, ka mutu ka whai hua te "kino" kino.

Chylomicrons

Hautau Cholesterol, te hanganga molekore e kitea ana te whanui. Ko enei lipoproteins he ahua porowhita, e mau ana i te ranunga o te pūmua me te waikawa momona. Ko ia ngota ngota me te kapara me te phospholipids me te pūmua. Ko nga mahi matua o te chylomicrons e whai ake nei:

• te tuku i nga pūhui ngako e uru ana ki te tinana mai i te whekau ki nga kopa o etahi atu taangata o roto,
• te kawenga o nga lipid i whakamahia mai i te lumen o nga ngutu o te kopu ki nga puutoro o te ate mo te whakawhiti ano ki nga lipoproteins o nga tuutuu ngota,
• mahi rite i mua o VLDL.

Ko te tiimata o te huringa o te hanganga chylomicron ka tiimata i roto i te kopu iti, i te wa ka whakaekehia e te mate o te triglycerides e uru ana ki nga taha o te ngutu o te hakihaki me te kai. Ko nga Chylomicrons he 33% ngako me te 25% nga pūhui pūmua. Ko te wehe i nga taiepa o te whekau iti, ko tenei huringa o te cholesterol ka uru ki nga arai lymphatic. I muri i te kuhu ki te toto, ka whakahiatohia e nga chylomicrons nga ngutu ngongo kaitao nui, ka whakakotahihia e ratau ki etahi atu ngongo pūhui. Ko tenei tikanga e kiia ana ko te waahanga o te maoa o te chylomicron. Ka taea te whakaheke i te taumata o enei taonga na te awhina o te kai, te whakahe i nga ngako kararehe.

I nga tangata kaore nei i te raru o te hauora, ka kitea te hautanga o te chylomicron i roto i te toto i te waa, i te mutunga ranei o te kai, ka ngaro noa atu i muri mai o te kai kaore i te kai mai i nga haora 5 kua hipa. Ko te noho tonu o tenei hautanga i roto i te serum toto e whakaatu ana i te ngoikore o nga whākōkī ka whakaheke i te ngako, te mate mellitus, myeloma, te pathology ate ranei.

Tapeke cholesterol (cholesterol)

Ko te cholesterol nui he ariā whaanui. Koinei te tapeke o nga ngota ngutu ngongo katoa e rere ana i roto i te ka rere toto a he waahanga o nga membrane pūtau o te tinana. Ko te katoa o te cholesterol he o nga lipoproteins e rereke ana o nga tohu tohu kiore, e whakatau ana i a raatau mahi koiora. Ko te waahanga nui o tenei taonga ka hangaia e te ate me te tikanga e kiia ana ko te cholesterol endogenous. Kei te kitea te rahi o te cholesterol mo te tinana na te whakamahinga o nga kai e nui ana te ngako.

Ko nga huringa o te korōria katoa e tohu ana a LDL, HDL, HDL, VLDL, chylomicrons. Ka oti te whakatau i a raatau tatauranga kuare, ka taea te tatauranga i te kawenga atherogen. He mea nui te tohu haumanu tenei ki te aromatawai i te tupono o te whakawhanaketanga o te raarangi atherosclerotic o te moenga wharekura, tae atu ki nga mamae o te mate nei kua kapi.

Ki te kai kino me te noho kino, he nui ake te piki o te cholesterol toto, e raru ai te mate o te ngakau me te atherosclerosis o nga toto toto. Ko te tere o te totika kaore e neke atu i te 5.2 mmol / L. Ko nga mate Metabolic ka arahi ki te hypercholesterolemia, kaore e paahitia me te kore e whai kiko ki te tinana.

HDL (pai) - cholesterol cholesterol lipoprotein nui

Ko te lipoproteins kaha nui ranei ko te HDL tetahi hautanga o te cholesterol e whai taonga "pai". Ko te rāpoi ngota o te matū he waahanga phospholipid, pūmua me te waahanga triglyceride. Ko tona kakaho ka puta mai i te 1.065 ki te 1.22 g / ml. Ko te papanga o te hanganga HDL he hepatocytes.

Ko te mahi matua o enei ngota ko te tango i nga pūtau o te tinana o te kohinga nui o te cholesterol ka taea te whakaemi i roto. He tino pono tenei i roto i te keehi o te hanganga o te kirikiri cholesterol i runga i te endothelium vascular. Ka kawe ano hoki te HDL i te cholesterol ki nga pūtau o te ate, ka puta ai tana kirihou, katahi ka waiho nga hua pirau ki te tinana.

I roto i te toto o nga wahine, he iti ake te kukume o te HDL i te taane. E tika ana tenei ki nga ahuatanga o o ratau ahuatanga o te waahi. Ko te pikinga o te tohu e kiia ana ko te mea he-anti-atherogenic, a he whakaheke, i runga ake ano hoki, e tohu ana he mate nui o te mate atherosclerosis.

LDL (kino) - iti cholesterol lipoprotein iti

Lipoproteins Ngaro Panui, LDL ranei - Ko tenei momo cholesterol he atherogen ranei "kino." He nui ake te rahi o te ngongo i te HDL, engari he rahi te rahi. Ko ta ratau mahi koiora ko te kawe kolesterol mai i nga hepatocytes ki nga roopu nui o te tinana. Kei te LDL te kaha ki te penapena i te ahua o te kohi momona i runga i te mata o nga taha e hanga ana i te raina endothelial o nga toto toto.

Ko te pikinga o te kukume LDL e tohuhia ana i roto i nga taangata kua whiti atu ki te wha tekau tau te pakeke, i roto hoki i te hunga e kai nui ana o nga kai me nga kararehe me nga ngako transgenic. Ko te hypercholesterolemia mo te wa roa ka kapi i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me ona uaua (he aitua cerebrovascular, infarction myocardial, thrombosis). Hei karo i nga putanga kino, me aata whakamatautau koe i nga marama e ono mo te paanga korero ngutu.

LPPP-cholesterol waenga lipoprotein takawaenga takawaenga

Ko te lipoproteins ki waenga he hua te huringa o te lipoproteins ki te whakaheke ngoikore ki nga lipoproteins ngoikore iti. Ko te tukanga whakawhiti e puta ana i roto i te plasma toto na te ngohe a te kiri lipoprotein enanthate. I runga i te meka ko enei ngota kaiao o te LDL, ka taea te hono ki te momo "kino" kino.

Ko te pikinga o te kukume o te STD i roto i te serum toto e whakaatu ana i te nui o te tupono ki te whanaketanga o nga pathologies cardiovascular, tae atu ki te atherosclerosis. Ko te tohanga o te lipoproteins tauwehe takawaenga kei roto i te plasma toto he poto poto, i te mea ka tere te haere ki tetahi atu taumata. Ko te pikinga o nga taumata o enei matūriki ka kitea i roto i nga tangata e tarai ana i nga kai ngako me te inu waipiro.

VLDL - te tino ngoikore o te cholesterol lipoprotein iti rawa

Ko te VLDL he hautanga o nga SNP e uru ana nga ngota ki te kawe i te cholesterol mai i nga hepatocytes ki nga pūtau o etahi atu tuuturu. Ka hangaia o ratou ngota ki roto i te ate mai i te triglycerides; he rahi te rahi o o raatau tohu me nga tohu iti o te inenga. Ko nga Triglycerides he hakihaki ngako ka uru ki roto i te pakitara whekau mai i te kai. I roto i te ate, i raro i nga mahi a nga kaakiko, ko ta ratau whakawhiti i te VLDL, ka whai mai a LDL. Ko te nui ake o te taumata o te triglycerides, ka nui ake te hanga o te VLDL.

Hei whakapumau i te momo dyslipidemia, he mea tika kia whakatau i te taumata o te kore noa o te VLDL, engari ko etahi atu hautanga o te cholesterol i roto i te taiwhanga. Ko te pikinga o te tohu e tohu ana i te mate nui o te heke o te cholesterol i runga i te endothelium vascular. Mena kaore i mahia he mahi ki te whakaheke i te serum cholesterol, ka nui ake te tipu o te atherosclerosis.

Ko te rarangi whakarapopototanga o nga hautau o te cholesterol i roto i te toto

Ko te cholesterol koreutu e whakapumau i nga mahi katoa o te tinana o te tangata, e tautoko ana i nga kaupapa o nga tikanga ahupūngao. Ko nga mahi a maatauranga hou kua tino rangahau i tenei waipiro momona polyhydric, e wehewehe ana ki nga hautau. Kua whakarapopihia e te teepu nga korero katoa mo te cholesterol me ona momo.

Na te mahi noa o te kaihaa, ina koa te konupora momona, kei te mau tonu te tuuturu o te cholesterol serum. I raro i te mana o nga take tuuturu (tae atu ki te pakeke, te whakatoi i nga momona me te kai nui o te kai, te tupeka i te tupeka, te aroha ki te inu waipiro, te pupuri i te koiora hypodynamic, te ahotea maoro) - ka puta ake te hypercholesterolemia. Ko te toenga i waenga i nga wahanga o te "kino" me te "pai" o te cholesterol he riri, na te mea ka arahi ki te whakawhanaketanga o te taatai ​​cardiovascular.

Hei whakahaere i te ahuatanga o te kirihou o te ngongo lipid, he mea tika ki te tango i te lipidogram - he whakamatautau toto koiora e awhina ana ki te aromatawai i te ahua o te taikaha o te ngako.

Te whakamaoritanga o o ratau toto

Ma te nui o te whakaheke ranei i te HDL, kua mate nga tohu. Kaore e taea te whakatau i te wehenga mai ia ratou. Ko nga hua pono e tukuna ana e te whakamatautau toto koiora. I tangohia te rauropi mai i te uaua ranei i te maihao. I muri i te rangahau ki te taiwhanga, he whakahiatohia he kōtaha ngutu toto (te taumata o te kiko o te maha o nga hautau o nga ngota ngako). Kei roto i a ia: HDL, LDL, VLDL, te nuinga o te cholesterol, triglycerides.

Kei te whakatutukihia te tātaritanga i runga i te kopu kore, kaore e taea e koe te kai i nga haora 8 i mua i te tikanga, ka rongoa ano hoki. Ka taea e raatau te whakarereke i nga putanga. E riria te inu waipiro 2 ra i mua o te tātari.

Ko te overpricing o HDL ka whakatauhia ehara i te mea noa o tona wariu. Ko nga huringa o te cholesterol katoa ka uru ki te kaute, ka tohua te tohu o te atherogenic. E whakaatu ana i te ahuatanga o te kirihou lipid i te whānuitanga. Kua tangohia te HDL mai i te katoa o te cholesterol. Ko te nama e toe ana ka wehea ano e te HDL. Koinei te mutunga. I muri tonu i te aromatawai i te taupori atherogenic ka taea e tatou te korero mo te wehe o tetahi hautanga.

Te tikanga ma te tane me te wahine e te pakeke

I roto i nga wahine me nga tane, he rereke te ahua o te cholesterol no te ahuatanga o te konupora me te tinana. Me nui ake nga ngako o te wahine wahine, na te mea hoki ko te putunga o te estrogen (wahine sex hormones).

I te pakeke, ka maturuturu te kaakano, ka nui haere te tikanga HDL. He pai te tukatuka i te cholesterol kai. He nui ake te HDL e hiahiatia ana hei kawe i a ia me te nui o etahi atu hautau ki te ate, mena kaore e noho ki nga pakitara o nga oko. Mena he nui te lipoproteins ki te taangata, ka kaha te tipu o te atherosclerosis.

Ripanga 1. Ko te tikanga o te HDL i nga wa e rite ana nga pakeke.

Ripanga 2. Ko te tikanga o te HDL i nga taangata ma te pakeke.

Te whakataunga o te whakamatautau toto koiora

E whakaatu ana te tepu i nga here o te tikanga HDL. Ko te uara o te tohu hei rereke: he teitei keera ranei.

Mena e whakahekehia he lipoproteins ki te whakaheke kaha, kaore e nui te whakawhitinga o te cholesterol ki te ate mo te tukatuka me te whakanoho ki nga taiepa o nga toto toto. He tino riri kei te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me ona hua.

Ma te kaha rawa o nga kongakonga, he mate nui - he nui te toto o nga kaimeke.

Kaore he mate o nga mate cardiovascular, engari ko to raatau nui ka tohu i nga mate tino.

HDL teitei: he aha te tikanga o tenei?

Ko te tohu ka ara me nga mate e whai ake nei:

• haurangi waipiro
• hepatosis ate ate (te whakaputa nui o lipoproteins),
• cirrhosis (momo biliary),
• mate tuakiri, te momi,
• ara whakaterenga,
• kore ngoikore o te mahi thyroid (hypothyroidism).

I te wa e hapu ana, ko te peke i te HDL ko te tikanga. Ko te plasenta he cholesterol, tona taumata whanui i roto i te toto ka piki. He maha atu nga kaiwhakarato (HDL) o nga ngota ngako ka hiahiatia.

Mena kei te ngaro nga mate o runga, a kei te tipu haere te tohu tohu, penei ko nga take ka whai ake:

• matapae hua ki te mate cardiovascular,
• kaiahi
• te waipiro whakato
• nui (nui) te taumaha tinana,
• kore ngoikoretanga tinana,
• te ngoikore o te ngakau
• pēhanga toto tiketike
• wā-whiu

Ka nui te pikinga o te HDL ki te toenga o te cholesterol me te triglycerides. Hapa i roto i te kai kai - ko te whakapiki i te nuinga o te ngako i roto i te tinana ka nui te hua o te cholesterol "pai". Ko te hanganga o nga kongakonga HDL te ara anake hei kawe i a ratou ki te ate kia tukatuka.

He aha te HDL i raro ake nei?

Ko te taumata o te "pai" cholesterol ka heke i te kore o te ngako i te kai. Ko te take pea he kai totika kei runga i nga pūmua me nga warowaihā. Ko te taumata o te LDL me VLDL kei roto i tenei keehi kei roto i te awangawanga noa.

Ka whakamahia e te ate nga rahui rahui hei kapi i nga kiko o te kiko mo te kaha me te hanga whare. Engari ko te whakauru i te nui o te ngako e hiahiatia ana me te kai kei te ngaro. Ko nga kongakonga HDL kaore i te hangaia, ka whakahekehia to raatau taumata ki te iti. Ko te whakatikatika o nga kai i roto i tenei keehi anake te huarahi ka puta. I muri i nga ra maha o te kai whaihua, ka hoki te taumata o te "pai" cholesterol.

Ka taea te tukunga o te HDL na te hyperthyroidism. Ko te repe thyroid te mahi i te momo mahi ka nui ake. Koinei te tikanga ka pau te cholesterol i nga kopa, kaore he toenga i te toenga, kaore i hangaia nga konglomerata hei kawe whakamuri ki te ate.

Nga ainei mena kaore i whakatika

Ko te mea ka piki te cholesterol HDL e tohu ana i te nui o te ngako i te toto. He kino te mate ki te piki haere o muri mai i te maha o te LDL me te VLDL. Kua hangahia kia whai muri i te tukatuka o nga ngota ka tukuna ki roto ki te ate. Nga toenga kino "kino" nui rawa atu kei runga i nga pakitara o nga oko pakaru. Ka hipokina e nga papaahi nga microdamages, ka hanga he toto toto hei aukati i te toto puhipuhi. Ko o raatau punaha he rite ki te LDL, na reira ka aro atu ki a raatau ano.

Ko te wehenga o nga kowhiri me te kohinga "kino" te hanga i te tohu atherosclerotic. Ka roa te waa, ka whakapakeke i nga taiepa o te kaipuke ka ngaro to ratau uaua, ka raruraru te rere o te toto. Kia totika ai te toto na roto i tetahi kuiti kuiti katia e te kaakahu toto, ka ara ake te pehanga. Ka whakawhanake te manawanui i te mate toto. Ka tiimata te ngakau ki te mahi tere, ka piki te rahi o te miocardium na te nui o nga kirimana, ka pakaru te rere o nga matūkai i roto i te miihini (pūtau myocardial). I nga waahanga o mua, ka hangaia nga hapori o te mate pūtau o te rohe. Ka ngaro te kai me te hāora. He ngakau whakaheke te ngakau.

Te hanganga o te waipiro atherosclerotic (cholesterol).

Ko tetahi atu amuamu ko te whakanui ake i te korakora ko te tangohanga o te kaakahu toto, i tetahi waahanga ranei mai i te taiepa kaipuke. Ko te kakahu ka haere tonu i te taha o te awa toto. Ka mau tonu i roto i te kaipuke kuiti tuatahi ranei ki te capillary e pa mai ana. Mena ka puta tenei mahi i roto i te ngakau, ka puta he whakaeke ngakau, me te whiu o te roro.

Atherosclerosis i roto i te 82% o nga keehi ka mutu i mua o te mate ohorere. He mea tika kia hamani.

Me pehea te whakanui ake i nga waahanga o te lipoproteins maramatanga teitei?

Ki te whakapiki ake i te HDL, me whakariterite to kai. Mena ka tiimata te tiimata, ka iti rawa te taumata HDL, ka tohua e te taote nga rongoa. E hiahiatia ana te whakangungu ngawari. Ko te toha toto pai ki nga waahanga katoa o te tinana ka whai wāhi ki te whakahou o nga taakaro atherosclerotic me te aukati i te hanganga o nga mea hou.

Te maimoatanga kore-tarukino

Ma te kotahitanga paku mai i te tikanga, ka whakatikatika te kai i nga ahuatanga, me te tupato, ka tere ake te taumata o HDL ki nga nama e hiahiatia ana. Ko tana kaupapa nui ko te whakaurunga o nga ngako kararehe me o raatau whakakapinga me nga otaota huawhenua.

Ko nga momona e pakari ana, me te kino.

• kai momona
• hinu poaka, hōtiti (paowa me te paowa kau)
• hupa kai
• wheroaraka whero me te pango,
• kai parai
• "Free" - rihi (te kai nohopuku),
• margarine, pata,
• hua miraka miraka momona.

Ko nga momona huawhenua e kitea ana i:

Whakakapihia te mayonnaise me etahi atu huawhenua me te hinu huawhenua. Kaore kē i te ngoikore o te reka ka whai pānga ki te tinana.

Ko te mea nui ki te maimoatanga o te atherosclerosis ko te waikawa ngako polyunsaturated: omega-3, omega-6, omega-9. Ka uru atu ratou ki nga kirihou cholesterol, e kitea ana i roto i nga hinu huawhenua me te ngako ika: trout, salmon, mackerel, herring, capelin. Kainga i nga hupa ika, ka pai ta ratou, me nga waikawa momona tino uru ki te tinana.