Mena he huka toto he 7 - he aha kia mahi tonu tonu?

6 meneti Na Lyubov Dobretsova 1283 i tuku

Ko nga taangata e mohio ana ki te tikanga o te ngongo huka i roto i te serum toto, i te kitenga o te 7 mmol / L i runga i nga hua o te tātari, e pawera ana, e miharo ana kei te mate ratou me te mate huka. Mena, ko taua mea he take e awangawanga ana me e hiahia ana ki etahi atu taakuta.

Engari e whakatupato ana nga taakuta ko te huka toto o te 7 mmol / L me te teitei kaore e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate kino. Ko taua uruparenga ka kaha na te ngoikore o te mahi i roto i nga mahi o roto, nga punaha o roto, me te paanga kino o nga ahuatanga o waho. Mo te aukati i te whakawhanaketanga o te hyperglycemia, he mea tika kia tautuhia te take o te mahi wehenga me te whakakore.

Ko te reiti huka mo nga taangata rereke o te reanga

I mua i to maahi whakaaro he aha te hua o te whakamatautau huka, e whakaatu ana i te taumata huka o te 7 ki te 7.9 mmol / L, me maarama he aha nga tohu i roto i nga rongoa o te ao e mohiotia ana he mea noa. Kaore he uara mo te tikanga o te huka toto mo nga pakeke me nga tamariki, na te mea ka rereke te rereketanga o te waahanga ki te pakeke.

Kei te whakapono te whakapono ko nga tane me nga wahine hauora, ko te huka toto i tangohia i te ata i runga i te kopu kore kia kaua e neke atu i te rohe o runga 5.5 mmol / l. Ko te rohe whakaheke e whakaaetia ana ko te 3.3 mmol / l. Na te ngaro o tetahi tikanga taatai ​​i te nuinga o te iwi, ka whakaatuhia e te tātari he hua o te 4.5 ki te 4.7 wae.

Ko te keehi ano ka ea te tangata ora ki te huka toto nui he tika i muri i te kai. Ko tenei tauhohenga e tohu ana i nga turoro me nga tamariki taiohi. I nga turoro 60 ki te 90 nga tau, he rerekee te tikanga o nga tohu me te rereke mai i te 4.6 ki te 6.4 mmol / L.

Mena ka whakaatu te whakamatautau toto harakore i te 6.4 waeine, he waa tenei ki te whakaaro mo te hauora me te whai i nga taakuta atu, no te mea ko te hua ano he tohu mo te whanake i te mate mellitus. Mai i tenei ka taea e taatau ki te mea, mena he huka toto kei runga i te kopu kore he 7 mmol / l teitei ake ranei.

Ina ko te huka toto he 7, he aha te tikanga?

I te wa e kai ana, ka katohia te tinana me te warowaihara. Mena he mea he nui te warowaihā te pūtake o te kai, mai i te mea iti o te huānga hanganga, ka tere te piki o te huka. Ko te Glucose e uru ana ki te taatai ​​toto ma te pancreas. Ko tenei tinana te whakaputa i te insulin e utu mo te mate huka.

Mena ka tae te huka toto ki te wahanga o te 7 o nga waeine (7.1, 7.2, 7.3 me te teitei), ko te tikanga ka ngoikorehia nga waahi o te rongoa o nga membrane pūtau, ka hiakai ratou. Na tenei, ko te taakuta he tohu mo te whakamatautau tuarua, ka awhina i te whakaū, ki te whakahee ranei i te mate whakapae.

He maha nga wa ka puta ke ko te hyperglycemia he tohu poto noa nei, he mea na te kino o nga ahuatanga o waho. Hei whakahoki i te whakamatautau i whakaatu i tetahi hua pono, me ata whakarite te manawanui mo ia me te whai i nga kupu hauora katoa. Ko te mea tino nui ko te aukati i te kai 10-12 haora i mua i te tukunga o te rauropi.

Ko te mea anake ka whakaaetia ko te inu panui wai i te ata. Ano hoki, i te ahiahi he mea tika kia karo i nga wheako aronganui me te whakapiki ake i te kaha o te tinana, na te mea ka taea e ratau te hua pai. Mena i tino paopao te turoro i nga taunakitanga katoa, engari i kii te tātaritanga he uara huka nui ake, hei tauira, 7.4 me 7.8 mmol / L ranei, e tohu ana i te tiimata o te tukanga patological me te rapu i nga taapiri me nga tohu tarai.

Kia whakaarohia i roto i te hinengaro ko te mate huka he tata tonu te kore mate. Ko nga tohu o te mate ka tino mamae i a raatau i te waa tuatahi o te mate. Ko te nuinga o nga turoro e amuamu ana i te matewai, te ngoikore o te kiri, te mamae o te kiri me te ahua o nga pustules, te ngoikore o te pūnaha ārai mate me te matakite.

Na te mea he hua pai e puta mai ana

Mena ka whakaatuhia e te whakamatautau tuarua kaore e paahoro te huka toto i tua atu o te tikanga, a reira kaore he take e awangawanga ai. Mai i te whakaatu o te mahi, he maha nga kitenga pai o te huka.

Ko nga take mo te paku haere tonu o te waahanga ko:

• nui ake te whakakaha tinana i te po i mua atu,
• mauiui me te kore moe,
• ahotea, raru aronganui,
• te whakamahi roa o etahi rongoa (he rongoa taatai, he rongoa a-waha, diuretics),
• whakarae
• mumura i roto i te pancreas,
• te whanau ana
• mate endocrine i roto i te tinana,
• inaianei hou.

Mena ka tohutohuhia te rongoa o te manawanui ki te haere tonu, he mea nui ki te whakamarama i te taakuta haere ki te taatai ​​i te hua.

He aha te mahi i te wa o te huka huka kei runga ake i te 7

Mena i whakaatu te whakamatautau ko te kukume o te huka he nui ake i te 7 mmol / L, ko tenei urupare e whakaatu ana ki te whakawhanake i te mate huka i te hunga mate. Ka tohua te ahua o te mate prediabetic mena he rereke te tohu i te 6.5 ki te 7 mmol / L.

Ahakoa te ahua o enei taakaha he rereke rereke mai i a ratau, i te tiimatanga o te mahinga, e kore e rereke te rongoa. Ma te rata taangata e korero atu ki te manawanui he aha te mahi me te pehea te whakaiti i te kukume o te waahanga. Ko te tikanga matua ko te whakatikatika o te momo noho a te manawanui.

Mena kaore i te mahia te mehua, ka nui haere te kukume o te huka, ka pa ki te ahua o nga waahanga o roto, me nga punaha tinana. Ka whakapiki ake i nga mahi ka kore e taea mo te manawanui.

Mena he huka toto te 7.5, 7.6, 7.7 mmol / L me te teitei ake, ko nga tohutohu o enei e whai ake nei ka awhina i te uara o te waahanga ki te mea noa:

• ka toha atu i nga mahi kino, tae atu ki te paowa.
• whakatika te mana Ko te turanga o te kai me waiho nga kai kei roto i te iti o nga warowaihā,
• Mena ka nui te taumaha o te manawanui, me ngaro te taumaha. Na reira, ko te kai whaihua kaua ko te kaera-karamu anake, engari te iti-calorie,
• me arahi te manawanui ki tetahi momo oranga, i te mea ko te mahi tinana ka awhina i te pai ake o te mate.

Te whakatika hapa

Ko te pūtake mo te maimoatanga mate huka i te pakeke me te tamaiti ko te whakatikatika i nga kai. Mena kaore koe e kai i te kai nui me te nui o nga warowaihā me te whakakore i nga kai kino, ka taea e koe te whakariterite noa i te kukume o te huka i roto i te toto, engari ka mau tonu ki te taumata e hiahiatia ana.

Ko te mea tuatahi, me waiho e te manawanui nga hua me nga warowaihā ka ngawari. Kei te tohutohuhia kia iti ake te pau o nga hua kei te māngaro. Ko te tuarua tuatoru ko te hanganga ture me te kai totika. Me kai e koe nga wa 5-6 i te ra, engari me iti nga waahanga.

He pai te whakaaro ki te whakarere i te kai o enei kai me nga inu:

• huka purini, māngaro,
• Kuki kaha me te tiiti kaha,
• tunu tunu me te tunu
• rīwai (ina koaa), kai momona me te ika,
• inu waipiro
• houra
• sweets (honi, tiakareti, sweets, jam).

Ko nga kai e tika ana kia raupatuhia e nga hua me te maha o nga muka o te tipu (ka whakaheke i nga paanga o te maaka me te whakanui i te huka), nga huawhenua hou me nga hua miraka me te iti rawa o te ngako.

E whakaaetia ana kia pau nga momo ngako iti, te ika, me te pata, engari me noho ki te rahinga iti. Ko tenei kai kai ka kore noa te aukati i te piki o te kukume o te glucose, engari ka awhina ano hoki kia ngaro te taumaha.

Opaniraa

Ko te mate huringa mellitus he mate e tino kino ana ki te oranga katoa o te manawanui. Ma tera te mea he nui ake te mohio ki te ngana ki te aukati i a raatau. Mo tenei, he mea tika kia kaua e tirotiro noa i nga tikanga aukati, engari ki te koha toto hoki mo te huka ia 6 marama (ahakoa kua kore nga tohu).

Mena e whakaatu ana te whakamatautau ko te kukume o te waahanga ki tua atu i te tikanga, ka kii te taakuta ki a koe mehemea he whakamataku, me te aha o nga tikanga me whai kia whakahokia mai te tohu.

Whakamatau ia koe ano mo te haehae i roto i te toto

I te kainga, he mea nui ma te manawanui kia ine i enei tohu puta noa i te ra. Mo tenei kaupapa, ka whakamahia he glucometer. Ko te taputapu hiko he mata me te ngira ki te mairi i tetahi maihao. Me tono tonu nga waahanga whakamatautau i hokona motuhake. He ngawari te whakamahi o te taputapu.

Ki te ine, me whiua e koe te pito o to maihao, ringihia he toto iti mai i reira, ka tono ai tetahi riu whakamatautau. I muri i te rua hēkona, ka whakawhiwhia e te mita te hua o te ako. Kaore he whakamamae te tikanga. He iti te taputapu whakahaere - he ngawari te kawe me koe.

Me mahi te tikanga i muri i te kai, me te tirotiro i nga tikanga o muri mai:

1. I muri i nga meneti 5-7,
2. I nga meneti 15-17,
3. I muri 30 meneti
4. 2 haora i muri mai.

Tapa Ngaru 7 - He Aha Tika?

Ko te Glucose ka uru ki te taatai ​​ka rere me te kai. Mena kei te waihangahia ratou ki te warowaihā ngawari, kei roto i te iti o nga waahanga hanganga, na ka kaha te piki o te huka i roto i te ka rere toto. Ka awhina i te huka kia uru ki te kiko o te pancreatic. Ka whakarangihia e ia te mate o te huka, hei utu mo te mate huka.

Mena ko te huka toto he 7, ko te tikanga tenei ka ngoikore te kaha o nga membrane keha, a, ka hiakai ratou. Ko te hua rite me tirotiro ano mo te wa tuarua ka tukuna ano te tātaritanga. Ma tenei ka maarama ai te mate urupare poto ranei te rongoa he mate tuuturu ranei, mena he mate raru te mate turoro.

Hei whakamatau ma te whakamatautau hei hoatu i nga hua tino pono, me peka ke koe ki te kai 10-12 haora i mua i te takoha toto. Ka taea e koe te inu i te wai i te ata. Mena e whakaatu ana te whakamatautau-whakamatautau i nga tohu glycemic noa, na kaua koe e manukanuka. Mena he nui tonu te huka o te huka, hei tauira, 7.2 -7.9 wae, e tohu ana tenei i te tiimata o te tukanga patological e hiahia ana ki te tirotiro hauora.

Ko te pikinga poto o te taumata huka me te tohu 7.1 te teitei ake ranei e tohu ana i te hyperglycemia, e taea ai te whakaohooho:

• hapu
• whakarangatira
• pouri
• te tango i etahi rongoa (diuretics, hormones, kontaceptives ā-waha),
• mate uruta hepatic
• mumura, mate pukupuku o te pancreas,
• whakarae.

Mea faufaa! I mua i nga tikanga whakatau, ko te manawanui e whakamahi ana i tetahi raau taero me whakamarama i te kaiawhina o te taiwhanga.

Ko nga taatai ​​he tohu mo te mate ngako me te whakamatautau mo te glycohemoglobin ka tohutohuhia ano hoki. I te nuinga o te wa ka tohua kia tohuhia me nga tohu huka o te 6.0-7.6 ki te kopu kore. Tuatahi, kei te whakahaerehia te whakamatautau puku kopu. Katahi ka inu te kaupapa ki te rewa o te huka i roto i te wai mania.

Mo te haora me te hāwhe, e whakahaerehia ana te tātai biomaterial e toru nga wa me te wa ano kotahi. 2 haora i muri o te tango i tetahi inu reka, kaua e nui te haurangi o te glycemic ki te uara o te 7.8 wae. Mena kua piki ake te maara, ka tae 11, ka mate te kai mate ki te prediabetes.

I tenei ahuatanga, ka maarama nga turoro:

• nui ake te matewai
• kiri kauti - pānuitia atu,
• te ahua o nga pustules me nga whewhe,
• polyuria - panui atu,
• ngoikore pakaru
• ngenge,
• te whakaora kino o te kiri,
• te ngoikore o te mate mate, te ngawari ki nga mate kino,
• ngoikore

Me wehi ahau

He maha nga turoro e aro ana ki te aha te huka toto 7 e tohu ana i te timatanga o te mate huka. Ko te tikanga o te ihirangi o te matikiri o te matū kei roto i te toto ka whakawhirinaki ki te tohu o te tau:

Kia pai ai te mate o te mate, me aata whakamatautau ano koe i te taiwhanga o te hohipera, ki te whakamahi ranei i te mita huka toto toto o te kaainga, engari mo te maamaatanga, me toro atu koe ki tetahi tohunga. Ka arahina e ia te manawanui mo tetahi atu whakamatautau, a ki te nui atu te huka i te 6-7 wae i runga i te kopu kore, ka tohua he maimoatanga.

E mohiotia ana he mate huka e wha nga mate:

1. E kiia ana he tohu ngawari noa te tohu kaare te huka kaore e neke atu i te 7 nga waahanga. Kei te kiia hoki ko te mate-mua-mai, na te mea ko nga huringa o te tinana he makawe nui noa iho, ka taea e koe te penapena i te ahuatanga ma te piri ki te kai me te whakarereke i to momo noho.
2. Ko te tohu kei kona te huka he 7-10 wae. Hei tauira, kei roto i te tatau i te toto manawanui kei te taumata o 7.3-7.4 mmol / L, ko tetahi atu kei te 7.5 ki te 7.6 i te kopu kore. Kua tirotirohia e te tokorua he tohu tuarua mo te mate huka. Ko te punaha renal me te raakau ka timata te mahi kino, ka mate nga turoro i te aukatinga o te kitenga, ki te tipu, ki nga raru uaua.
3. Ko te tohu kei kona te toto toto ka pa ki te 13 me te 14 nga waahanga. Kei te rongohia te taangata i nga mate kino i roto i nga mahi o nga waahanga o roto, nga raru o te toto toto, i te waahanga noa, te ngaro ranei o te tirohanga.
4. Ko te tohu ka arahi ki nga mamae o te ngakau kino me te pikinga o nga taumata huka ki te 25 nga waahanga. Tika te mate ki te tātaritanga penei, kaore i te awhina te whakauru i te insulin. Ka mutu te mate mamae ki te korenga o te whatukuhu, gangrene, huka koma.

Ahakoa ko te pikinga iti o nga tohu glycemic he tohu whakaohooho noa, he take taumaha hoki ki te whakapiri atu ki tetahi tohunga.

Ka aha mehemea ka nui ake te taumata huka i runga i te 7

Ki te kore whakamahi rongoa, ka taea te whakapai ake. Ahakoa ko te manawanui he huka toto o te 7-7.7, ko te tikanga ka kaha ki te whakatika i te tohu. Ae, i nga waahanga tuatahi, ka taea te whakamutu o te mate, he rereke ki te 3 me te 4 o nga tohu o te mate huka, ina takahia te tangata ki te ora i runga i te tuumanga o te hinu haumanu. Na ko te whakakahore i era maimoatanga he kino kaore mo te hauora, engari mo te koiora.

Ko te Tuarua o te Maakuta Rorohiko, Tumuaki o te Institute of Diabetology - Tatyana Yakovleva

Kua maha nga tau e ako ana au i te mate huka. He whakamataku noa na te tokomaha o nga tangata e mate ana, ka kaha ake ano te haukoti mai na te mate huka.

E tere ana ahau ki te whakapuaki i te korero pai - kua whakahaerehia e te Whare Huringa Endocrinological o te Rorohiko Akoranga o nga Rorohiko ki te whakawhanake rongoa e tino rongoa ana i te mate huka. I tenei wa, ko te whai hua o tenei tarukino te tata ki te 98%.

Ko tetahi atu korero pai: kua tutakina e te Manatu Hauora te whakanuitanga o tetahi kaupapa motuhake hei utu mo te utu nui o te tarukino. I Rusia, ko te mate huka tae noa ki te Mei 18 (whakauru) taea te tiki e ia - Mo nga mea kotahi mo te 147 rubles!

Ko te mea tuatahi, me whakapiri atu koe ki te endocrinologist hei kii he aha te mahi i roto i taua ahuatanga ka huri i te kai ma te huri ki te kai karetao iti:

• kaua e kai atu i te 120 g nga warowaihā mo te ra,
• kaua e kainga nga warowaihara tere: ko te sweets, he kaingaki, he paanui, he aini, he kapi
• kai 5-6 nga wa ia ra ki nga waahanga iti.

Ko te whakarite i te tahua me whakahaere, me whai whakaaro ki te tohu glycemic o te hua. Ko te iti ake o raro, ko te pai ake. I runga i te teepu me noho i te paraoa witi katoa, te kaimoana, te kai totika me te ika, blueberries, chicory, kāpeti, buckwheat, raihi parauri, harore, nati. He mea tika kia whakawhāitihia te whakamahinga o nga ranu ki nga taonga atawhai me nga waikano, rīwai, te inu waro, te honi. Ma tenei kai ka rereke te whakarereke i nga tohu mo te pai ake.

Ko nga kawenga motuka ngawari, ka tohua ko nga ahuatanga o te manawanui, ka whakaheke i nga tohu huka. Mena he tika te kowhiri i nga mahi, katahi ano ka roa kaore e taea e koe te tango i nga pire me nga werohanga.

Mena kaore e hinga te huka ka noho tonu ki te taumata 7, ka taea e te tohunga te whakarite mo nga whakaritenga faaineineraa sulfonylurea.Ka whakaohohia e ratou te huna o te insulin e nga puoro beta o te pancreas, e taea ai e te huka te whakauru ki roto i nga kopa e aro mai ana ki roto. Ka whakamahia ano hoki Biguanides - rongoa hypoglycemic e whakaohooho ana i te whakauru o te huka. Ki te whakaū i te ngoikoretanga o te insulin, i muri i te maataki tika, ka tukuna te manawanui ki nga werohanga haumanu taiaho - kei te aha te huka kua tohua. Ko te horopeta ka tihohia e te taakuta takitahi.

Na nga taumata o te huka nui, e tohu ana i te ahua o te mate totoka, me whakarere i te manawanui nga mahi kino: kaua e paowa, kaua e inu waipiro. Mena he taumaha tona taumaha, katahi ka hiahia ki te patu i nga pauna taapiri, kia kore e whakakotahi te mahi tinana, mahi i ia ra. I te piri tonu ki nga tohutohu a te taakuta, ka taea e tetahi te tumanako, me te heke mai ka kore e pa atu te manawanui ki nga mate kino o te mate huka.

Kia tino ki te ako! Kei te whakaaro koe ko te whakahaere i nga ra roa o te pire me te insulin koinei anake te huarahi hei pupuri i te huka? Kaore i te pono! Ka taea e koe te manatoko i a koe ano ma te tiimata ki te whakamahi. panui atu >>

Mena he huka toto 7 - he mate huka?

Ko te huka toto 7 me runga ake nei he tohu o te hyperglycemia. Me pehea e puta ai ia? I nga kai, ka whiwhi te tinana i nga warowaihā. Mena he kai totika enei, katahi ka tiupia atu ratau ka tiimata haere tonu te glycemia. A, ki te kai koe i tetahi mea reka, ka whiwhi koe i nga warowaihaka "tere", ka peke koe i te glycemia. Hei whakamahi i nga warowaihā - he puna o te kaha - ki te uru ki nga puoro, ko te pancreas te whakaputa i te huringa taiora i te nui tika. Ka awhina ia i nga wa e uru ai te ngako mai i te toto, me te nui i roto i te ate me nga uaua, ka waiho hei penapena momona.

Ko te piki o te huka toto me te tohu tohu o te 7 te tikanga ka piki ake te kaha o nga membrane pūtau, ka noho tonu te toto ki roto i te toto, ka pa ki nga whekau te hiaai kai. Ko te huka toto 7 kia mataara. Na tenei hua, me matua whakarite koe me i tika te mahi tātaritanga.

Ko te toto mo te huka he wa i roto i te ata i runga i te kopu noa. I roto i te waahanga noa, 4.5-5.5 mmol / l. I raro iho ka taea e ratou te take mo te kaha roa me te whakakaha i te kaha a te tinana ki te whakaroa ranei i te kai. Ko te ahua i raro iho i te 3.5 mmol / L he tohu o te hypoglycemia.

Mena he 7 nga huka toto, he aha te tikanga o tera? He tino pai te mate huka? Kaua e hohaa tonu. I tenei wa, koinei anake te taunakitanga o te hyperglycemia. Ka taea te puta noa me te mate huka. Te take ko:

• tino taumaha
• hapu
• te taarua tahito
• mumura ohorere o te kūmara o te mimi, tae atu ki te pancreas.

Ko te huka toto i te taumata 7 i te wa e hapu ana te wa e kitea ana, engari, hei tikanga, i muri i te whanautanga o te peepi, ka hoki nga whakamatautau ki te ao noa.

Hei whakarite ko te huringa o te huka toto 7 he whakaaturanga mo te mate, kaore hoki i te mate kotahi, ko te whakamatautau toto tuarua e tika ana. Mena ko te hua kei roto i te waahanga noa, na kaore koe he take e awangawanga ana, a ki te hoki ano te huka toto i te ata 7 ko te mea teitei ake ranei te tohu tuatahi o te maatanga e puta ake ana. Mena ko te hua kei roto i te 7.8-11.1 mmol / l, he tohu noa tenei mo te raru e pa ana ki te paatutanga o te glucose, a, ki te nui ake te ahua i te 11.1 mmol / l, na, ka maarama te whakatau mate - te mate huka.

Kaua e ngakaukore ki te whakatuturutia e te tātaritanga te huka toto 7. He aha te tikanga o tenei? Ko te mea e hiahia ana koe ki te mahi i te hauora me te whakarereke i to oranga. He ruarua nga ture ka awhina i a koe ki te mahi i tenei.

• ngaro te taumaha
• whakapau atu i te wa ki waho, taakaro taakaro, whakangahau, kauhoe, aerobics wai, Pilates, he pai ake te yoga
• ka waiho atu nga tikanga kino
• he arotake i te tahua
• Whakatauhia te wa ki te moe - iti rawa te 6-7 haora
• kia karohia nga ahuatanga e pouri ana.

Ko te taumata o te huka toto toto 7 e tohu ana i te kai tino uaua, ma reira e taea ai e koe te hinga i te mate kaore he rongoa.

Ko nga hua me te huka toto 7 me kowhiri ki te whakatau i o raatau glycemic index. Ko nga mea iti, iti iho ranei e tika ana. Kei roto i enei ko:

• ika hiato iti me te kaimoana: salmon, mackerel, sardines, hake, cod, mussels, squid, rimurimu, haua
• hinikiri: he pi, he pi, he pi, he pi, he pi
• harore
• he rai rai me te parani
• kai momona: veal, mīti, korukoru
• hua momona miraka-ngako iti: te miraka kahore he taapiri, he tiihi, he miraka
• nga hua kaore i korekoretia, nga huawhenua me nga otaota: tōmato, kukama, aana pepapere, aporo, pea, te aperikota, a te cheri, te rōpere, te rōpere, te pāhiri, te kumine, te kumara, te haru, cilantro
• tiakarete pouri: 1-2 poraka ia ra ka whakanui i te taapiri o nga membrane pūtau ki te insulin me te whakaiti i te glycemia
• nati: te waihini, te kiri, te aramona, te hazelnuts.

Ko te taumata huka toto he 7, ko te tikanga me whakakotahi koe me whakarereke i to momo noho. Mena ka whai koe i nga taunakitanga me te whai i te kai tika, ka hoki ano te glycemia kaore he mahi hei rongoa. Ma tenei noa ka taea e koe te whakaora i te mate i te wahanga tuatahi me te aukati i nga ahuatanga o te raru.

Motuhake, me aro atu ki nga take o te hyperglycemia i roto i nga tamariki.

Ko te huka toto 7 i roto i te tamaiti he tohu whakaoho. I nga tamariki kei raro iho i te 5 tau te pakeke, he iti ake nga tohu ki nga pakeke. Kia tae ki te 5-7 tau te pakeke, he mea hangai. He hua whakamātautau nohopuku neke atu i te 6.1 mmol / l kua tohu mo te hyperglycemia.

Ko tona take pea ko te whakamahinga o te paraikete i mua o te tango i nga whakamatautau, te ahotea o te tinana, te kaha o te ngakau, te tango i etahi rongoa, nga mate endocrine. I roto i tetahi take, e hiahiatia ana etahi rangahau. Mena he tirotirohia te toatanga o te huka, ko te hua i runga i te kopu kore i te 5.5 mmol / L, a, i muri i te inu i te wai reka - 7.7 mmol / L, na te rongoa i kiia "mate huka".

Te inenga whakaheke huka toto

Ma te uara o 7 mmol / L me runga ake, me kaha te mahi me whakatikatika hei whakarite i tenei tohu. Kia mohio ki te arotake i te tahua.

Ko nga kai hauora anake ka uru ki te kai:

• Te panui rai-Bran-based
• Kaimoana
• Pūkenga
• Harore
• Kai maoa
• Nga taonga miraka,
• Ko nga taonga kaore i whakaingoatia - hua, huawhenua,
• Tiakarete pouri
• Ngati.

Ko nga tikanga o te kai-iti o te karetao iti me te taupū huka o te 7 mmol / l me te teitei ake:

1. He mea tika kia whakakorea nga kai kei roto i te huka parakore, te kai ranei ka tere te huri ki te huka mai i te teepu kai. Ko enei momo momo kakara katoa me te koara, te peara me te māngaro, totokore.
2. Ko te nui o nga warowaihā kei roto i te kai kaua e neke ake i te 120 g ia ra.
3. Kia kai raanei ki te 5 nga wa ia ra, i nga waahanga iti.

Ko nga hua me whakakorehia me tetahi tohu i runga ake i te 7 mmol / l:

• Pūnu
• Kāreti
• Honey
• Waiariki
• Whakakapinga huka.

Ko nga mahi a tinana ka awhina i te whakaiti huka. Ko enei mahinga ko tetahi o nga ture taketake mo te whakariterite i nga taumata o te huka. Heoi, ko te mahi a te tinana me tino tika. He mea whiriwhiri enei ma te taakuta e te taakuta, e whakawhirinaki ana ki nga ahuatanga o te tinana o te manawanui. He aha te nui o te aro ki tenei take - inaianei ka tātarihia matou.

Ko te oranga kaha e whakarato ana i te kaha nui. Whai muri i te whakangungu, ka pau te kūrae. Kei te whakapono etahi o nga tohunga na te mea he tika te kowhiri i nga mahi, kaore koe e hiahia ki te whakamahi i te insulin. Engari, he tino uaua ki te whakatutuki i enei kaupapa ka ki katoa i runga i te awhina o te maatauranga tinana. Engari ka taea e enei tikanga te whakaheke i te whakawhirinaki ki runga ki a ia.

He maha nga arotake pai mo te maimoatanga o te taatai ​​me te waipiro. Ko etahi o nga turoro mo te wa roa i mua i te kai ka tango i te 100 go te waipiro ka tino pai. Ka whakamaramahia e tenei ahuatanga na te mea ka kapi te waipiro i te tukunga o te hakihaki mai i te ate, kaore ano hoki e tuku i nga hormones e whakaohooho nui ana te huka kia whakaputa.

Mena ka piki te piki o te taumata huka e pa ana ki te papamuri o te taatai ​​o nga whekau o roto, e whai waahanga nui ana ki te tohatoha huka, na reira ko te mate huka te tuarua.

I tenei keehi, me penei te whakamaoritanga o nga hua penei me te maarama matua:

1. Cirrhosis hepatitis ranei o te ate,
2. Te huarahi o te kiri pituitary,
3. He puku o te ate,
4. Tuhinga o te pancreas.

Ma te paku o te hyperglycemia, ka taea e te tohunga te tohu nga rongoa e whai ake nei:

Ko enei raau taero he awhina ki te heke o te uara huka, engari kaore i te whakaawe i te whakaputanga o te insulin.

Te aukati

Nga mahi hei aukati i te hypo- me te hyperglycemia - te kai tika me te whakakaha ngawari. He aha te ahua o nga mahi me nga tikanga hei whakamahi - ma te rata taangata e korero atu. Ko te tohunga noa, i runga i te ahua o te kaha o te tukanga pathological, ko te tau o te manawanui me o raatau ahuatanga tinana, ka whai waahi ki te kowhiri i te rongoa tika.

Tuhinga o mua

Ko nga taumata o te huka nui he kino ki nga take taatai, taararo ranei.

Ko nga tikanga o muri me nga mate ka mate i te hyperglycemia poto nei:

• mellitus huka, e tohuhia ana e te piki haere tonu o te huka toto,
• te takahi i te mate thyroid, te pancreas ranei,
• mate ate ate mau tonu
• ngoikoretanga hypothalamic,
• Oncology
• pokanga
• mate mate mumura ranei.

Nga take koiora o te huka toto 7 mmol / L:

• Ka nui te inu, ina koa te kino o nga warowaihā,
• pouri
• te ahotea o te tinana
• hē te whakarite i mua i te tātaritanga,
• te tango i nga whakatoi waha, nga raau taero, te diuretics me nga corticosteroids.

Nga tohu o te huka toto nui:

• he waha maroke, he matewai hoki;
• Kei te ngau te mate, me te pouri.
• tere me te mamae urination, ina koa i te po,
• ngoikore
• nga mate paanui
• ngenge,
• kiri he kiri, he maeneene whakaora mo te patunga i runga i te tinana.

Nga tohu o te hyperglycemia kino:

• okiā
• ruaki
• te raru o te moe: he moe pohewa, he taatai ​​ranei,
• Te ngaronga raupatu tere
• he koretake te ngaro o te maarama.

Taihauhau

Ka tukuna he whakamatautau huka mai i te 8 karaka ki te 11 karaka i runga i te kopu kore. I mua i te takoha toto, ka tohutohutia te whakarite:

• Whakakahoretia kia kai mo nga haora 8-10. I te ata kaore e taea e koe te paraihe i o niho.
• I nga ra 2-3, kaua e peka nga kai momona.
• Mo tetahi ra, kaua e whakaekehia te waipiro, nga mahi tinana, nga tikanga waiariki.
• Ka mutu te tango i nga rongoa.

Ka taea te ine i to taumata o te huka i te kainga me te glucometer. Hei aroturuki i nga tohu, whakahaere i te ako i nga wa maha i te ra.

Mena ka nui ake te hua o te tātaritanga tuatahi, ka tohua he whakamātautau ahumoana me te kawenga. I muri i te nohopuku ngako tere, ka whakawhiwhia te tangata ki tetahi otinga huringa 75% me te wai. Na, ka whakahoutia te tohatoha toto i muri o te 0.5, 1, 1.5 me te 2 haora. Mena he nui ake nga tohu o te tātaritanga whakamutunga mai i te tikanga noa, ka whakatauhia e ratou he takahi i te paheketanga o te waikawa, te syndrome metabolic, prediabetes ranei.

Hei whakamana i te whakakahore ranei i tetahi wehi, kua whakaritea he whakamatautau hemoglobin glycated. Ko te whakamatautau e whakaatu ana i te toharite mo te 120 nga ra.

Nga huarahi hei whakaheke i te huka

Whakahaerehia nga taumata huka toto i te kainga.

Nga tikanga hei whakaiti i te huka:

• Te whakakino tinana. Me whiriwhiri e te taakuta nga mahi, kia whai whakaaro ki nga ahuatanga o to tinana me te tino whakararu o te pathology.
• Kai Kai iti
• Te pato'iraa i te mau peu ino.
• Ma te mate mate.
• Ko te whakaurunga o nga ahuatanga o te ahupūngao e pa ana ki te taumata o te kūpapa i roto i te toto.

I roto i te hyperglycemia kino, me te whai tonu o te ahunga whakamua, ka hiahia pea te manawanui ki te whakauru i nga werohanga subcutaneous o te insulin.

Hei whakahaere i to huka toto, whai i enei aratohu kai:

• Me kai 4-5 nga wa ia ra ki nga waahanga iti.
• Kaua e neke atu i te 120 g nga warowaihā matatini ia ra.
• Inu 1.5 rita o te wai ia ra.
• Whakatikatika i to kai.

I te wa e whakaatuhia ana nga kai hou ki te tahua, tiakina to toto toto i muri i te kai.

Ko te huka toto 7 mmol / L e kiia ana he kotahitanga mai i te tikanga. Ko te tātaritanga tika o te raru ka awhina ki te aukati i nga putanga kaore e taea. Whakamahia te mita ki etahi wa i te ra hei aro turuki i to ahuatanga. Ki te nui ake o nga reiti, kia mohio ki te whai korero ki te taote.