Te kairangi toto toto: me pehea te whakatau (te ripanga)

E manakohia ana hei whakahaere i te taumata o te hukahuka kei roto i te tinana mo nga taangata katoa, ahakoa ko te ira tangata me te taera

Ko te tikanga o te huka toto te taatai ​​o te taangata me te ira tangata, ko te tepu tau e whakatau ana i nga tohu e tika ana.

Ko nga whakaheke mai i nga tikanga i whakapumautia ka taea te tohu i nga whara maha me nga mahi kino i roto i nga mahi o nga roopu o roto me nga punaha, ka waiho hei tohu tohu mo te ahunga o nga mate.

Te toto o te toto

Ko nga paerewa huka toto kua whakaaetia kua whakaritea mo nga taangata katoa, ahakoa te waahi whenua, te pakeke me te ira tangata ranei, tae mai ki tenei ra, kaore he ahua motuhake e whakaatu ana i te paerewa mo nga taumata huka pai. He rereke nga uara paerewa i roto i nga awhe i whakapumautia e nga taakuta me te whakawhirinaki ki te ahuatanga o te tinana tangata.

Ko te tikanga o te kaimoana toto kei waenga i te 3.2 ki te 5.5 mmol ia rita. Ko enei tohu ka mau tonu ina tangohia te toto hei tātaritanga mai i te maihao. Ko nga rangahau o nga taiwhanga, kei roto te toto kaimoana hei tohu whakamatautau, ka whakamahia he tohu paerewa kaore he teitei ake i te 6.1 mmol ia rita.

Me tohuhia ko nga kohungahunga, hei tikanga, kaore ano nga tau e whakapumautia, koinei te tikanga. Ko te meka ko nga tamariki kei raro iho i te toru tau te pakeke, ko te taumata o te huka o roto o te toto ka whai tohu maatumatu, me te whai i te ngaru-peera - ahakoa te heke, te piki ake ranei. Koinei te take, ko nga rangahau tātaritanga hei whakatau i te tikanga o te huka toto i roto i te peepi ka tino uaua, no te mea kaore e taea te whakaatu i nga korero tino pono me te pono.

Ka pakeke ake, ka paku pea te reanga toto toto ki te hunga rereke. Ka tino whakaarohia te ahuatanga penei me te kore e tuku i te mate o te mate.

I tenei wa, ko te tikanga toto toto mo nga tane me nga wahine o nga roopu ake o nga reanga e whai ake nei:

1. Ko nga tamariki e toru tau ki te ono nga tau - ko nga tohu e whai mana ana ki te toto whakamatautau kei roto i te awhe mai i te 3.3 ki te 5.4 mmol ia rita. Ko nga hua rite o te whakamatautau toto me utu i roto i te tamaiti mai i te ono ki te tekau ma tahi nga tau. I te wa o te taiohi, ka paku pea te taumata o te glucose i roto i te toto, na te tipu o te rauropi katoa.
2. Ko te wa taiohi, kei roto i tetahi wa mai i te tekau ma tahi ki te tekau ma wha nga tau, ko te nui o te huka i roto i te toto me 3.3 ki te 5.6 mmol ia rita.
3. Ko te haurua pakeke o te taupori (mai i te tekau ma wha ki te ono tekau tau) me whai toto nga huka toto kaore e neke atu i te 5.9 mmol ia rita.

Ko nga taangata o te tau reti ka taea te hono atu ki tetahi waahanga motuhake, na te mea i whakaatuhia e etahi ahuatanga rereke mai i nga raraunga ture kua whakapumautia. Kei te ahua o te hauora o te taangata, ka kaha ake pea te piki o te toto huka toto, engari ka kiia noa.

Hei taapiri, ko te taumata o te toto toto whero i nga kotiro hapu me nga waahine i te waa premenopausal he maha ake te waa e kitea ana ki nga tikanga kua tohua.

Kaore tenei ahuatanga e whakaatu ana i te aroaro o te taatai, engari ko te hua o te huringa o te hormonal e puta ana i roto i te tinana.

Te pakipaki karawaka tau

Ko te tangata hauora he taumata huka toto tere tere o te 3.2 ki te 5.5 mmol / L, koinei te tikanga e whakaaehia ana ki te rongoa. I muri i te kai kai, ka whakaaetia he taumata huka toto tae atu ki te 7.8 mmol / h, he tohu noa tenei. Engari ko nga tikanga o te huka toto o runga ake e pa ana ki nga taonga i puta mai i te maihao. Mena ka whakahaerehia nga mahi tātari ma te kohi toto venous i runga i te kopu noa, te huka, ara, tona rahinga, he teitei ake. Ko te huka toto whakaaetia i tenei keehi ko te 6.1 mmol / L. Koinei hoki te momo.

Ma te mate mate mellitus, ahakoa te momo 1, te 2 ranei, ka arahi ko te huka noa me te toto i koha ki runga i te kopu kore i nga taangata me nga wahine e maranga. Ko te mea nui ko te hanganga o te kai kua pau. Engari, ko te nui o te whaikorero kaore e taea te whakarite mo te momo totika o te mate. Kia mau tonu ai nga paerewa ngongo i roto i te tinana me te mate huka, he mea nui kia tutuki i nga tohutao katoa a te taote, ara, ka tango i nga rongoa, ka whai i tetahi kai, ka mahi to tinana. Ka taea e koe te whiriwhiri i a koe mai i tetahi hākinakina ka uru atu ki roto. Katahi pea ka taea e te ngako ngongo te piri ki nga tohu tohu o te tinana hauora.

Ko te tikanga o te mate mate huka i nga pakeke me nga tamariki ka whakahaerehia i muri i te whakamatau toto toto mo te huka. He maha nga wa, ka whakamahi nga taote i tetahi tepu motuhake hei whakatau i te tikanga. Ko nga taumata o te huka toto toto kei roto i nga tane, nga wahine me nga tamariki, e tohu ana i te aroaro o te mate, penei:

• ina tangohia te toto mai i te maihao ki te kopu kau, ko te huka he 6.1 mmol / l,
• i te wa e tango ana i te toto harakore i runga i te kopu kore, ko te huka he 7 mmol / L.

Ko te tepu motuhake e whakamahia ana e nga taakuta e whakaatu ana ka piki te huka toto ki te 10 mmol / l mena ka tukuna he tātaritanga kotahi haora i muri o te kai. Ko te tikanga o te huka toto i muri i te kai i muri i te rua haora ko te 8 mmol / l. A i te ahiahi, i mua i te haere ki te moenga, huka, ara, tona taumata i roto i te toto ka heke, ko te tikanga o tenei keehi ki te 6 mmol / l.

Te huka toto, te tikanga o te takahi, i te pakeke, i te tamaiti ranei kei roto ano i te takawaenga. Ka kiia ko "prediabetes." I tenei keehi, he takahi te tikanga o te huka toto, ko nga tohu he 5.5 ki te 6 mmol / L.

Te huka toto i roto i nga wahine: tau noa

Ko te Sugar (huka) e tohu ana ki nga pūhui waikawa o te warowaihā. Ko ia te papaa matua o te tinana me nga kopa katoa o te tinana o te tangata, na reira me noho tonu te taumata o te toto ki roto i te taumata pumau, no te mea he punaha kei roto i te tinana hei whakarite i te kukume o tenei kariri.

Ko te whakaheke i nga taumata huka ka arahi ki te hemokai o te tinana. Ko nga rauropi o nga hanganga o te punaha o te pokapū me te koiora (neurocytes) he nui o te taatai ​​metabolic me te tino aro ki te whakaheke i te horopaki o te huka, e whakaatuhia ana e nga momo ngoikoretanga maha.

Ko te whakatau i te huka toto he whakamātautau taiwhanga mahi, kua whakaritea e te taote ahakoa he mea motuhake.

Me pehea te whakawhiwhi tohu?

He whakamātautau toto hei whakatau i te taumata o te huka i roto i nga wahine kei te whakahaerehia i tetahi taiwhanga haumanu haumanu o tetahi umanga hauora. Mo tenei, ko te toto ka tohaina mai i te maihao.

I muri i te taarua toto me te pupuri i nga taunakitanga e pa ana ki te aukati i te mate i te tinana o te wahine i te wa e pa ana te maihao (aseptic me te antiseptic whakaritenga), ka whakatutukihia te whakataunga ki tetahi kaitirotiro koiora motuhake, e taea ai te tiki i nga hua tino pono.

Ano, ko nga whakaritenga mo te ako ka pa ki te whiwhi o nga hua whakamatautau toto pono mo te huka i roto i nga wahine. Kei roto i te whakatinanatanga o etahi taunakitanga ngawari, tae atu ki:

• He takoha toto hei tarai i runga i te kopu kore, no reira i te wa ka whakahaerehia te ako i nga ata. Mo te parakuihi, tea tea kaore i whakainumia te wai kaore i te hau.
• Ko nga kai o mua ka whakaaetia 8 haora i mua o te ako (he tina marama kore i muri mai i te 22.00 pm kaore he paraoa, he kai ngako me te waipiro).
• I te ra whakamatautau, te ahotea, te taha tinana me te ngakau.
• Kaore i te tūtohutia kia paowa i etahi haora i mua i te rangahau.

Ka whakamohiotia e te taakuta te turoro mo nga whakatinanatanga whakapae i te wa i whakatauhia ai he whakamatautau toto mo te huka. Ko te hua ka taea te tiki i te mutunga o te ra mahi.

Te mahinga tika

Ko te taumata huka toto toto noa i roto i nga wahine he tohu hihiri, ko te uara he rereke mai i te 3.3 ki te 5.5 mmol i te 1 rita o te toto (mmol / l).

I roto i te haora kotahi i muri o te kai, ka taea e tenei tohu te piki ake ki te 7 mmol / L, a muri ake ka hoki mai ano ki tana uara tuuturu, e pa ana ki te whakapiki ake o te hinu huka huka-huka e nga puoro o nga taiaho pancreatic beta (nga punaha korero a-roto o te ngaro-roto).

Ko te pikinga o te taumata huka nui ake i te 5.5 mmol / L e kiia ana ko te hyperglycemia, he heke kei raro iho nei 3.3 mmol / L e kiia ana ko te hypoglycemia.

Ka nui ake te pakeke, ka paku paku te tuawha o te huka toto.

Ripanga "Te tikanga o te huka toto i roto i nga wa o nga wahine":

Te take o te nui ake o te huka toto i roto i nga wahine

Ko te Hyperglycemia i roto i nga wahine he tohu mo te takahi i te pākia o te warowaihā. Ko tenei ahuatanga pathological ko te hua o te maha o nga take me nga mea, tae atu ki:

• Kongenital kua heke mai ranei i te hanga o te huka nui-whakaheke huka e nga puoro o nga tuuraki beta pancreatic. Ko tenei hormon te kawenga mo te whakamahinga o te glucose e nga pūtau katoa o te tinana mai i te toto, na te mea ka heke tona kukū. Ko te ngoikoretanga o te haukomo te tikanga matua o te pathogenetic mo te whakawhanaketanga o te mate huka momo 1.
• Te whanaketanga o te tukurua (te whakahekehia te ngoikore) o nga taangata o te waatea motuhake e pa ana ki te paanga o te waipiro. I te wa ano, ko te taumata o te huka o te huka o te huka i roto i te toto kaore i rereke, ka piki te huka na te heke o te urupare o nga pūtau ki tona mate me te heke o te whakamahinga o te huka mai i te toto. Ko tenei huarahi pathogenetic te putake mo te whakawhanaketanga o te momo mate huka momo 2.
• Te piki ake o nga mahi o nga homoni e whakanui ake i te huka toto (adrenaline, norepinephrine, glucocorticosteroids) na te whanaketanga o te mate huign-hormone tupu i roto i nga tohu endocrine e whai kiko ana. Ano hoki, ko te pikinga o nga mahinga mahi o nga kakano endocrine e tarai ana i nga huringa whakaongaonga huka ka hua mai i te kohurutanga o te punaha me te punaha hypothalamic-pituitary.

Ko te pikinga o te huka toto i roto i te wahine ka taea ano hoki te hua o te whakatinana tika i nga taunakitanga takuta mo te kore ranei. Ka kai i mua o te rangahau, ko te awangawanga o te awangawanga o te ngakau, ki te ahotea ranei o te tinana, te inu waipiro i te ra i mua atu ka whai hua te piki huka toto

Nga take mo te whakaheke

Ko te whakaheke o te huka i roto i te toto o te wahine ka arahina te hemokai o nga tipu. Ko te mea tuatahi ki te urupare ki te hypoglycemia he pūtau o nga hanganga o te io o te nerve (neurocytes), na te mea he tino mohio ki te iti o te huka huka. Ko te hypoglycemia (te whakaheke i te huka huka) i roto i nga wahine ka taea te hua o etahi ahuatanga:

• Kaore i te raweke i nga warowaihā me te kai e pa ana ki te papamuri o te nohopuku roa me te whakatinana i nga taunakitanga kai hē (ka taea e nga wa o te wahine te whakakaha i a ratou ano ki te ngau mate ki te whakaiti i te taumaha o te tinana)
• Te kukume o te huka ki roto i te toto mai i nga hanganga o te waikawa o te ngutu ki te papamuri o nga momo kaipeanuma, degenerative-dystrophic ranei, me te iti o te whakahiatotanga o te whākōkī huakore kei te kawenga o te warowaihā ki te monomer glucose.
• Te pikinga o nga taumata hau toto toto ki te papamuri o te whanaketanga o te puku whakatipu taiohi huakore, i hangaia mai i nga pūtau o nga motu papa pancreatic.
• Tino inenga nui i roto i te wahine ki te mate huka momo 1.

Ko te hypoglycemia, i runga i te paheketanga o te whakaheke huka toto i roto i te wahine, ka waiho pea he mate e ora ana mo te koiora. Ka taea e koe te whakarahi i te kohinga huka i runga i te awhina o te huka parakore (kua uru atu tetahi wahi ki roto i te kopu a-waha), he tiihi reka ranei o te raima.

Te rarangi take me nga tohu o te huka huringa

Nga taapiri mo nga ngoikoretanga

Ko te whakamaarama o te toto toto mo te huka i roto i nga wahine e whakahaerehia ana e te tohunga hauora, he endocrinologist, he rata. Hei whakatau i te pouri me nga take o te mate whakarihariha i roto i te warowaihā me nga hua kino o te whakamatautau toto mo te huka, kua tohua etahi atu tikanga o te tātaritanga whaainga:

• Whakamatau me te kawenga glucose, tuatahi, ka whakaritea te huka nohopuku i roto i te toto, katahi ka inu te manawanui i tetahi otinga huka, i muri ake o te huka kua whakatauhia i roto i te 2 haora. E ai ki nga kauhau o te whakaheke o te huka huka i muri i te kai i te otinga huka, kua oti te whakatau mo te ahuatanga mahi o te pancreas.
• He whakamātautau mimi mo te huka - me te taumata o te huka kei roto i te toto, kaore i kitea i roto i te mimi. Ko te whakaputa i te paepae o te whatu ka arahi ki te aukati i te nui o te waikawa i roto i te urine. Ano, ko te huka i roto i te urine ka puta ka tau te mana o te whatukuhu.
• Te whakatau i te kukume o te hemoglobin glycosylated - me te piki haere tonu o te kukume o te huka, tetahi waahanga ka hono ki te hemoglobin o nga pūtau toto whero. Ko te piki o te hemoglobin glycosylated e tohu ana i te pikinga o te huka toto i roto i nga wahine.

Hei whakatau i te kino o te toto ki te hyperglycemia roa, ka taea te tirotiro i te retina o te kanohi e te ophthalmologist, electrocardiography, rheovasography, me te inenga pehanga toto. I roto i nga turoro me te pākia pākia huakore, ka whakatauhia e te totika o te huka toto, me te tirotiro i te whai huatanga o te maimoatanga.

He tohu mo te aro turuki i te mahi o te punaha endocrine, te huka toto ranei: te tikanga wahine i te wa o te tau, te ripanga tohu, tohu o te ngoikore me te nui o te taonga nui

Ko te whakamatautau huka toto he momo ako noa e kitea ana e nga tini tangata. He mea nui kia toro atu ki te taiwhanga i ia tau, ina koa mo muri iho i te 35-40 tau, kia mohio ai mehemea kei te whai waahi te whanaketanga o te mate mellitus i te mate, i te ahua ranei, he ngoikore ki te kaha.

Me mohio koe ki te tupono o te kaha piki haere o te tohu pera i te glucose i te toto. Ko te tikanga o te pakeke i roto i nga wahine he tohu nui hei tirotiro i te mahi o te punaha endocrine. Ko te tepu e whakaatu ana i nga uara mo nga waa rereke o te koiora. Me mohio koe ki nga take mo te piki me te heke o nga taumata o te huka kia ea ai te wa o te kai, inu ai i te waero.

Te tūranga o te paati

Kia pai te mahi a te tinana, me hiahia koe kia puta he pukenga kaha.Ko te ahupuku ka whakarite i te tino pai o nga tukanga whakahirahira, ka kaha me te hihiri.

Ki te whiwhi i te kaha, me pakaru te tinana nga warowaihono ki tetahi waahanga ngawari - he kohu. Mena ka pau te nuinga o te warowaihā "ohie", ka tere te tupu, engari kaore e roa. He pai ake te rongoa o te warowaihoki: he pai ake te puhipuhi o te ngako, engari ka roa ake te wairua.

Ko te ngoikoretanga o te ngako e pa ana ki te tinana. Ko nga mea e pangia ana ko te roro, nga toto toto whero me te kiko uaua - ko enei hanganga ka whakawhiwhia mai ki nga warowaihara noa. Ko te whakaheke i nga taumata huka toto he mea morearea mai i te ngoikore o te matū hei pupuri i te toenga kaha.

Ko te kaihoko huka nui ko te roro.

Na te kaha o te hinengaro, he kawenga nui ki te punaha o te nerve, i roto i te waa ki te whakaoti rapanga uaua, ka whakapau kaha te tinana - mai i te 500 ki te 1100 Kcal! I muri i te ngenge o nga rahuiaketanga o te huka, ka "whakawhiti" nga roro ki nga puna o roto: te ngako me te glycogen. Kaore he painga i roto i nga kairangahau, nga kaiwhakahaere o te TOP, me nga kairapu, he uaua noa.

Te tikanga ma te tau i te teepu

Ka rereke te kukū o te haumanu ki te rereke o nga wa o te oranga, engari puta noa i te ra. Ahakoa te tango i te koiora mo te tātaritanga mai i te uaua ranei te tirotiro i te toto capillary e pa ana ki te hua.

Te kounga o te kai, nga tikanga maamaa, te ahotea, te taumaha, te matekai, ko nga mea e whakaohooho ana i te heke o te reiti huka. Nga mahi ngoikore o nga kakano endocrine, ko te nuinga o te pancreas, he kino te paitini.

Ka piki haere nga uara me te whakaheke ki te kopu kore me te muri o te parakuihi, mo te tina, mo te tina, engari me kaua e nui te paerewa tuuturu.

Kei roto i te teepu nga raraunga mo nga huringa i te kukū konutai ki nga wahine:

Matau! I te wa e hapu ana, ka kaha tonu te huka toto, ina koa i te toru tuatoru. Ko te reanga glukosa i te wa o te mate kauhau mai i te 3.8 ki te 5.8 mmol / L. Ko te wahine me tuku toto ki ia wa hei whakamaarama i te kukume o te huka, kia kore ai e ngaro i te whakawhanaketanga o te mate huka gestational. Ka whakaatuhia nga kehekeheke, ka hiahia koe ki te kai, ki te whakahaere tikanga. I te nuinga o te wa, ka ngaro te mate huka i muri i te whanau o te wahine, engari me ata whakamahere e te wahine tana kai, me te karo i nga mea e whakaohooho ana i te whakawhanaketanga o te mate.

Nga take mo te tinihanga

Ko te Hypo- me te hyperglycemia e whakawhanake ana i raro i te mana o te maha o nga mea. Ko te taapiri nui o te huka he noa ake ki te predisposition tuuturu, ka puta nga taumata o te huka iti i raro i te mana o te papanga me te endogenous. Ko te taikaha me te ngoikoretanga o tetahi taonga e tautoko ana i te toenga o nga hiko, he kino ki te tinana.

I mua i te tiimata o te maimoatanga, he mea nui kia maarama he aha i nui ai te rereketanga o nga uara o te huka. Ki te kore e whakakore i nga mea whakaohooho, ka taea e te prediabetes me te ahua kino ake te mate - te mate mate mellitus me nga mate kino. Ko te whiringa tuarua ko te ahua taumaha o te hypoglycemia: kei te ngoikore tonu te manawanui me te kore o te kaha mo te mahi tika.

Take o te hyperglycemia (te nuinga o te haumanu):

• predisposition ira
• nga hiko whakapeka
• kino kino o te ahotea me te mahi nui,
• mahi ngoikore, kino ki te kopa o te pancreas,
• ara huarahi mutunga
• mate ate
• whakaeke ngakau patua whiu ranei.

Nga Huarahi o te hypoglycemia (he ngoikore o te huka):

• fermentopathy
• He mate taatai
• hātepe puku mate kino,
• te ngoikore o te ate
• nohopuku mo te wa roa,
• te nui o te insulin,
• te paitini me nga matū me te waipiro,
• kai kore kai
• ngoikoretanga o te punaha iria awe,
• te ahotea tinana me te hinengaro,
• te whakamahinga o te anabolic anabolic, amphetamines,
• kirika.

Nga tohu mo te tātari

Mena e whakaatu ana nga tohu i te ngoikoretanga, te nui rawa ranei o te memeha, me toro atu ki te endocrinologist. Ka whakamarama tetahi tohunga tohunga mo te anamnesis, ka whakamarama i nga amuamu, ka tukuna ki te taiwhanga mo nga whakamatautau maha.

Kua whakaatuhia te rangahau:

• i roto i nga whakamatautau ngaio,
• mo te momi
• ki te whakahaere taumata glucose i roto i te maimoatanga o te mate huka me te prediabetes,
• me nga mate o te repe thyroid, te pancreas, nga pathologies ate,
• mai i te 24 ki te 28 nga wiki o te whakapaa hei whakakore i te whanaketanga o te mate huka maamaa.

Ko te nuinga o nga turoro he wheako hyperglycemia.

Nga tohu motuhake o te piki toto o te toto:

• tere tere mimi,
• matewai nui
• ngoikore
• ngoikore ngoikore
• kiri kiri
• "Nga peara" i mua i nga kanohi, "
• he raru mo nga taangata,
• Te momoe o te mate ohorere ranei
• hiahia korekore,
• Nga makariri maha, nga mate kino,
• iti te whakaora whakaora.

Ko te ngoikoretanga o te mate e tino tupu ana i nga wa katoa. Ko nga tohu matua o te kore whakaheke i te pauna kaha:

• ngoikore ngoikore
• ngoikore
• te momoe
• te tino werawera
• nui ake te sweating
• piki ake hiahia.

Me pehea te tango

Hei whakatau i te taumata hukore, ka tohua e te endocrinologist he maha nga whakamatautau. He mea nui kia whai i nga tohutohu a te taote ka haere ki te taiwhanga i nga ra kua tohua. Ko te takahi i nga ture ka arahi ki te whakatau kino i nga tohu, ka ara pea ki te kitenga mutunga o nga momo kino o te hyperglycemia.

Ko nga momo matua o te whakamatautau toto toto:

• taumata huka (te whakamāramatanga o te "nohopuku"). Mai i te 8 ki te 14 haora - koinei te nuinga o te wa kia heke i waenga i te kai me te haerenga ki te taiwhanga. Mo te rangahau, ka hiahia koe ki te koiora mai i te uaua ranei. Nga tohu tino pai mo te hunga pakeke - mai i te 4.1 ki te 5.9, i te wa e hapu ana me nga turoro o nga tuuma - mai i te 4.6 ki te 6.7 mmol / l. I nga uara o te 7.0 me te teitei ake, he mea nui ki te whakahaere i etahi atu whakamatautau hei whakamarama i te taumata o te kaiao me nga homoni: he taikaha o te huka e whakaatu ana i te hē o te tinana,
• whakamātautau toto hei whakatau i nga uara o te hemoglobin glycated. I runga i nga hua o te whakamatautau, ka whakatauhia e te taakuta nga tohu o te huka i roto i te rua ki te toru marama. Te mea nui: hoatu toto rua ki te toru haora i muri i te kai. He kaha te hononga o te kohu ki te toto toto whero, kaore e pa ki nga hua: te rongoa, te pikinga o te nerve, nga mate hopuhopu. He tikanga whai hua hei tirotiro i te ahua o te hunga mate ki te prediabetes me te mate huka. Ko te taumata o te hemoglobin glycated ka taea e koe te whai i te hihiri o te maimoatanga mo nga pathologies endocrine. Ko te tohu tino pai ko te 6%, te taumata 6.5% i runga ake nei e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate huka,
• Whakamatau paatiaki "me te utaina." Ko tetahi atu huarahi whai hua hei rapu i nga mate endocrine. Kua tohua he whakamātautau paararu ki te whakapae koe i te mate huka, ki te ruarua ranei koe ki nga raraunga o te tātari paerewa (i runga i te kopu kore). Ko te whakahiatotanga toto tuatahi e whakahaerehia ana i te ata, i mua i nga kai, katahi ka inu te manawanui i te haurangi (75 mg). Ko te haora e rua, e rua ranei nga waahanga mo te tātai biomaterial e whai ake nei hei arotake i nga tohu hou.

Ko te waahanga pai ko te toto toto kaore e neke atu i te 7.8 mmol / L. Ko nga tohu mai i te 7.8 ki te 11.1 mmol / L e whakapumau ana i te whakaaetanga o te huka, he nui nga rahinga o te 11.1 mmol / L e whakapumau ana i te mate huka.

Ki te hyperglycemia

Taunakitanga:

• Peka i nga warowaihā tere, muffins, ngako kararehe, parei, kai parai me te heihei, te tiakareti, te paraoa ma,
• riro atu nga hua tino reka me nga hua. Whai huawhenua, rau otaota, kaimoana, tea matomato, parani,
• nga momo waipiro katoa, he tiu pango, he houra reka, kawhe, tiakareti kua aukatia,
• whakawhiwhia ki te nui o nga kaimeha.
• me whakanui ake e koe nga mahi motuka kia kaha ai te whakanui i te kaha o te mahi. Inactivity - he ara tika ki te momi, te mate kiri,
• kia mahara ki te tarai i te kai paowa.
• He mea nui kia tirotirohia, ki te rongoa i nga huarahi e whakaoho ana i te whakawhanaketanga o te hyperglycemia. Ko te ahua tuarua o te mate huka e hono ana ki nga huarahi o te papamuri.

Ki te nui o te hyperglycemia, kua whakahekehia nga raau taero ki te whakaū i nga uara huka toto:

• biguanides. Glucophage, Gliformin,
• pāwerawerau derivatives. Glyclazide, Glibencladmide,
• risetins. Ko te rongoa GLP - 1.

I roto i te mate mellitus i te mate huka, kua tohua te werohanga inikini. Mena kaore e pai te kopa o nga kopa ki te tango i te whaikorero, na te endocrinologist e whiriwhiri i te whakakotahitanga o nga raau taero me te tohu ki te momo mate huka me nga tohu huka.

He aha te mahi ki te hypoglycemia

Taunakitanga a te Tohu:

• ki te iti o te toto toto he mea nui kia whakauruhia he kai nui-ki-pūmua kei runga i te tahua. Ko te rongoa kararehe me nga huawhenua whai hua: te kefir iti-momona, keke, he kiko ngoikore me te ika, nati,
• kia mohio koe ki te whakaheke i te kai, whakarere i nga kai "hiakai",
• whakapā atu ki tetahi whakaurunga hauora, whakamāramahia he aha nga mea nui, hei taapiri mo te kai kore, i te mate hypoglycemia. Ina tautuhi i nga mate, he mea nui kia whakapumau te tinana.

I roto i te roanga o te oranga, ka rere ke te taumata huka o te wahine na te kaha o nga ahuatanga, engari ko nga uara kei roto i nga rohe e manakohia ana. Ki te ngoikore o te warowaihā, kaore i te nui te kaha o te tinana, ko te nui o te huka e tohu ana i te prediabetes me te mate huka. Ma te tātaritanga ngawari e taea ai e tatou te whakatau mehemea he tupono kei te whakawhanake i te huarahi endocrine.

Ko te ataata mo nga ahuatanga o te whakatau i te taumata o te hukumeoro i roto i te toto me te tikanga o nga tohu:

Te huka toto i roto i nga wahine, kei runga i te reanga

E ai ki nga tatauranga a WHO, ko te mate huka kei roto i te tuatoru o nga waahanga tahuti. Kei te piki haere te maha o nga tangata e mate huka ana i ia tau.

Neke atu i te 70% o nga turoro he wahine. I tenei wa, kaore e taea e nga kairangataiao te tuku whakautu ki te paatai ​​- he aha nga wahine e pai ake ana ki tenei mate?

I te nuinga o te waa, ka rere ke te huka huka ina tae ana te wahine ki te 40 tau, i muri i tenei tau he mea tika kia koha toto mo te glucose i ia tau. Mena ka whakaūngia te mate, kia kaha te whai i nga tohutohu o te endocrinologist i te ao katoa.

Ko nga take nui mo te whakapiki huka te: mate huka, te hiakai nui, te ahotea, te aroaro o te mate hopuhopu.

Ko nga taumata o te hakihaki teitei e kiia ana ko te hyperglycemia.

He tohu ano ka taea e koe te whakapae kua piki te taumata o te huka:

• mangai maroke me te matewai
• kiri kiri
• urination auau
• he whakanui i te rahi o te wai mimi,
• te tupuranga o te urination po,
• kei te hakihaki me te ngoikoretanga,
• mate taimaha kitea,
• te ngoikore me te ngenge,
• heke te tirohanga
• te whakaora mamae roa
• te putanga mai o nga mate pipiri.

Ko enei tohu me maataki kia whakaohohia ano te haerenga ki te taote. Ko te tātaritanga i hangaia i runga i nga hua o nga whakamatautau whai kiko.

Ko te whakaheke i te huka toto i kiia ko te hypoglycemia.

Ko nga tohu tino noa:

• te puta mai o te upoko,
• te haere tonu o te hiakai,
• ngoikore
• palpitations ngakau,
• sweating
• roimata
• riri
• kore hoki o te manawa.

Ataata mo nga take me nga tohu o te mate huka:

Me aha ki te huka nui?

Mena ka piki te huka toto, me toro atu ki nga taakuta me te whakamatautau i etahi atu whakamatautau. I etahi wa ka piki te piki o te toto ki roto i te toto kaore i etahi tohu - ka hunahia.

Na te pikinga o te huka, he mea nui te arotake o te kai me te whakatikatika. Ko te mea matua ko te whakaheke i te kaohono kariri. Mena he taumaha koe, me iti te kai ki roto i nga Calora.

Mo te mahi noa o te tuuturu, me whakauru nga karamu, nga ngako me nga warowaihono ki te kai o te tangata. He mea tika ki te hoatu manakohanga ki nga rihi me te nui o te huaora me te kohuke.

Ko te kai me toru nga kai tonu me nga paramanawa maha. E ruia ana kia ngaua mai i te kai parauri, maramara, reka me te houra.

Mena he ahua noho kino te tangata, ka taumaha ana, katahi he nui nga hua me nga huawhenua me kai i roto i te kai. He mea nui ano hoki kia whakapumautia he rehaka inu hei pupuri i te wai.

Kaua e kai i nga kai e pupū ake ai te huka:

• huka
• houra hupa
• confectionery me te keke,
• parai, momona, paowa, pickled,
• waipiro
• karepe, rīwai, panana,
• hua momona miraka tiketike.

Nga taonga mo te tunu, kohua, tunua, kaimuku. Ka taea e koe te inu i te ti, otaota otaota, kawhe me te whakakapinga huka, te wai, whakaranu.

He mea nui kia piri ki te kai e tika ana i ia ra, me te tirotiro tonu i te huka toto, me pupuri tonu he rātaka. Mena kei te whakawhirinaki te tangata ki te insulin, kaua e wareware ki nga werohanga.

Te Take mo te Utu Raro

Ka kawea e te hypoglycemia tetahi raru ki te koiora o te taangata kaore e iti ake i te hyperglycemia. Ko te whakaheke koi i nga tohu ka arahi ki tetahi tangata ka hinga. Ko te whakaheke o te huka toto kei te nuinga o te waa kei te kite i te mate huka, a, kaore i te kitea te tangata hauora.

I roto i te mate huka, ka taea te heke mai o te huka toto mo enei take e whai ake nei:

• etahi raau taero e whakaarohia ana mo te mate huka,
• inu waipiro kaore e kai kai;
• whakaroa te kore ranei o tetahi o nga kai,
• mahi whakakori tinana
• te werohanga o te inenga nui o te insulin.

I nga tangata hauora, ka taea te heke o te huka ki enei ahuatanga e whai ake nei:

• inu waipiro
• huka me te ngoikore o te ate,
• te korenga o nga tikanga o te taha ki te tinana o te tinana,
• taumaha tinana
• kai tino uaua mo te taumaha mate,
• he wehenga i waenga i nga kai mo te neke atu i te 9 haora,
• kore o te parakuihi.

He mea nui kia whakawhitiwhiti korero ki tetahi taakuta me te tiimata. Ka mutu, ko te taumata whakaheke i roto i te toto he mea whakaheke noa ki te mea e teitei ana. Kaore tenei e wareware. Ko te maturuturunga iho o te huka ka taea te timata i nga wa katoa, i hea.

E tika ana kia tae mai ki tenei wa kei reira nga tangata e kore e tangohia, e mohio ana ki nga mahi. I enei ra, ko nga taatai ​​e mate huka ana e mau ana i nga poroporo motuhake, ka tae ranei ki nga moko i o ratau tinana e whakaatu ana i o raatau mate. Mo tenei kaupapa, ka taea e koe te whakauru ki roto i te peeke ki te tuhi pepa ranei ki te riakitanga me nga tohu.

Othertahi atu tuhinga paanui

Me pehea te tirotiro i nga ihirangi huka?

Hei tirotiro i te taumata huka toto i roto i nga pakeke, i nga taangata ranei me ona tohu, he mea tika kia paahitia tetahi tātaritanga mo te kopu korekore. He rerekee pea nga tohu mo tenei - he mamae te kiri, te matewai tamau, te koriri tonu.

Ka mahia te meera i runga i te kopu kore, ki te kore e kai, he koha te toto mai i te maihao me te uaua ranei. Ka taea e koe te mahi huka huka i tetahi umanga rongoa i muri i te wa i whakaritea ai e nga taakuta, i te kainga ranei ma te whakamahi i tetahi taputapu motuhake e kiia ana he glucometer. He mita huka toto kawe kawe he tino ngawari ki te whakamahi. Ko nga arotake e pa ana ki tenei taputapu he pai anake. He whakaheke toto iti anake e hiahiatia ana hei whakamatautau mo te huka i roto i nga taangata, wahine, tamariki ranei. Ma te mita e whakaatu te panui huka i muri i te inenga kua tangohia mo te 5-10 hēkona i runga i te whakaaturanga.

Mena ka tohu te mita huka toto porehu he nui rawa te taumata huka toto i mua i te kai, me whakauru koe i tetahi whakamatautau toto mo te huka mai i tetahi uaua i roto i te taiwhanga o te whare haumanu. He nui ake te painga o tenei tikanga, engari ma te mea ka tino tika te panui huka toto. Arā, ka kitea te rahinga o te huka. Ano hoki, ka whakatauhia e te taakuta mehemea koinei te tikanga kaore ranei. Ko tenei inenga e hiahiatia ana i te waahanga tuatahi o te mate huka. Ka whakahaerehia i te ata, ki te kopu koreutu, i mua i te kai.

Ki nga tohu kua tohua ko te mate huka, ko te tikanga te mahi kotahi ki te mahi i tetahi kopu noa. Ko te kore o nga tohu tohu, ka hangaia te tātaritanga i raro i te ahuatanga o te uara huka kaha nui e rua, mehemea i tangohia nga mahi tātari i nga ra rereke.Ka whai hua tenei ki te whakamatautau toto tuatahi mo te huka i tangohia i runga i te kopu kore, i mua i te kai, ma te whakamahi i te glucometer taputapu, me te tuarua - mai i te uaua.

Ko etahi i mua i te kai kai, ka whai i te kai. Kaore tenei e hiahiatia ana na te mea kua kore e tutuki te huka toto. Engari kaua e whakamamae ki nga kai reka.

Ka pā pea te tika ki te whanganga:

• maha nga mate
• te kaha o te mate o te mate,
• hapu i roto i nga wahine
• state after the stress.

Kaore i te taunakitia kia tango i te whakamatautau toto mo te huka i roto i nga taane me nga waahine i muri o nga nekehanga o te po. He mea nui kia moe i te po pai.

Ko te huka toto kei te whangai i te kopu kore. Ki te kore e pau, me tangohia he huka huka kotahi nga marama e ono ki nga pakeke i muri i nga tau 40, me te hunga e mate ana. Kei roto hoki enei i te hunga mate ngote, nga wahine hapu, me te hunga kua whanaunga mate kirika 2.

E hia nga wa ka whai au i te huka?

Ko te whiu o te ine huka toto kei runga i te momo mate. I roto i te take e whakawhirinaki ana te insulin, ara, te momo tuatahi, me mahi he whakamatautau huka i nga wa katoa i mua i te weranga mo te insulin.

Mena he mate kino te oranga, kua puta te ahotea, kua puta ke ranei te kaha o te koiora, he nui te ine o nga taumata o te huka. He rereke pea nga mahinga i roto i era ahuatanga.

I te keehi o te mate huka mellitus o te momo tuarua, me mahi te tātaritanga i te ata, i te haora i muri o te kai, me te mea ano hoki i te moe.

Ka taea e koe te ine i te huka toto kore koe me te kore whakahaunga i te taote. Mo enei kaupapa, he pai te mita mita i hangaia i Ruhia, ko nga arotake o nei he mate huka kei te pai. He mea nui ano hoki te whakahua i te mita Satelit Plus, he mea hou ake, he tauira pai ake, he pai nga korero pai mai i nga mate turoro.

Mahi-mahi-koe inenga

Mena ka tohatohahia e te hunga hauora te toto mo te huka kotahi te ono marama, na, ko te hunga mate, i muri i to raatau rongoa ki te mate mellitus, me aha tenei e toru ki te rima nga wa i ia ra. He mea nui ki te whiriwhiri i tetahi taputapu pono me te waatea me nga mana ngawari. Me tutuki te mita mo te maha o nga whakaritenga: he tere, he tika, he waatea, he utu. I mua i te hoko i tetahi taputapu, me panui koe i nga arotake o te hunga ano hoki kua mate huka.

Ko te glucomona aarati-a-roto e tika ana mo nga whakaritenga katoa o runga. Kua whakaputahia te amiorangi i te whakahaere o Ruhia Elta, he maha nga tau. Na, ko te tauira hou o tenei kamupene kua rongonui - ko te mita a te amiorangi. Ko nga turoro me te mate huka ka waiho anake nga arotake pai mo enei taputapu.

He maha nga painga o te taputapu, tae atu ki:

• e hiahiatia ana he maturuturunga toto iti kia pai ai te tātari o te huka me tona taumata,
• te uara whakamutunga, me te whakaatu huka me tona nui i roto i te toto, ka whakaatuhia ki te taputapu Miihini Plus i muri i nga meneti 20 kua paahitia,
• hanga mahara e taea te rokiroki 60 inenga,
• Ko te mita o te Satelit Plus he awhi aunoa mo te mahi, he pai mo te hunga e wareware ana ki te peka atu i muri i te inenga ā-ringa.

Ko te glucomona a satellite me te amiorangi me te glucometer kei roto nga tima whakamatautau 25 me nga taputapu 25 motuhake mo te tuunga i te kiri ki runga maihao. Ko nga putea e whakamahia ana e rahi ana mo te rua mano inenga. Ki nga tikanga o te tika, ma te Maarama me te Matapihi Tuarua e whakaputa nga hua e rite ana ki te rangahau taiwhanga. Ko te whānuitanga o te inenga huka toto e whakaaetia ana mai i te 0.6 ki te 35 mmol / L.

Ko te tikanga, ko te mita o te toto toto huka Satelit me te Matapihi Plus ka iti ki te glucometer mai i nga kaihanga taangata mo te whakamatautau huka toto, i te mea ko te nuinga o ratou kei te 5-8 hēkona ki te tiki hua. I konei he mea tika kia ata tirohia nga moni taapiri mo nga utu. Ko te mita o te kohinga toto o roto i te whare me rapu i nga huinga whakamatautau o nga kaiwhaiwhai, he iti ake te utu.

Mena e tarai ana nga taiohi mo nga tohu tere, ka nui ake te aro o nga tuākana ki te iti o nga taonga. Na reira, ko te raima maama te kowhiri me te miihini o te mita ranei he arotake pai anake, ehara i te mea he whiringa tahua noa iho, engari he taputapu e hiahiatia ana ma te hunga e noho ora ana mo te mate huka.

Te maamaa o te huka toto me te wehe i o raatau

Ko te tupono o te huka toto harakore ko nga oko toto, mai i nga taawana, ka ngaro i te nui o te glucose, ka mutu te mamae.

Ko te whakaputa i tenei tohu kaore e hanga i nga ahuatanga o nga mate. Kaore he mamae mamae mamae - te tohu matua o te riri o nga tini mate.

Kaore he ngenge, te pango, tetahi atu tohu harikoa ranei ka taea te whakamarama me te akiaki ia koe ki te haere ki te whare haumanu. He ngoikore o te mate - he maha nga mamae (whakapairuaki, ngoikore, ka ruaki) tae noa ki te ngaro o te maarama.

I roto i nga whakamatautau hauora ka whakamahia e ratau te kupu "kairangi" na te mea kei te toto tenei putunga mai i te hurihanga o te huka kai na te insulin.

Engari ko te ko te putaputa te putake o te reka, no reira ka korero ratou mo te nui o te huka kei roto i te toto, e rite ana ki nga mea o te ngako. Ko nga uara kei runga ki te 5.8 mmol / L, kua whangia ki te kopu kore, ka kiia.

Mo nga reanga rereke me nga ahuatanga o te ahupūngao, he rereke nga rereke.

Age me te toto toto

Tae atu ki te 3 tau, kaore nga tohu tohu glycemic e whakaarohia ana ko te whakamaarama, na te mea ko tana ngoikore e hono atu ana ki te whakawhanaketanga huringa patu me te waihanga o nga whakahaere tikanga.

I roto i nga papa rongoa mo nga tikanga huka toto i te wa o te tau, ka whakawhiwhia nga momo reanga ki te paanga iti rawa o te 3.9 mmol / L.

Mo te whakahaere whaiaro i roto i nga roopu e toru, me whai ake nga tohu tohu e whai ake nei i te mmol / l:

• 5.6 - tae atu ki te 14 nga tau
• 5.8 - mai i te 14 ki te 60 tau te pakeke,
• 6.4 - neke atu i te 60 tau.

Te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine i muri i te 50 tau: he tepu ma te pakeke

Na te timatanga o te menopause, kei te piki ake te ahua o te hauora o te nuinga o nga wahine. I tenei wa, me tino tirotiro koe i to oranga, inu i nga huaora motuhake, hikoi, takaro taakaro.

Kaore hoki e raru te tirotiro i nga ihirangi toto mo te ihirangi huka. Ko te mate huka he mate tuukino e raru ana kaore e kitea. Mena ka puta nga tohu tuatahi, ka ahua ke te wairua, ka kite te ngoikore o te mate.

Ana, hei tikanga, e hono ana ratou ki te pakaru o te oranga ki etahi atu take. Ko nga waahanga kei te whakaaro mo te heke o te huka.

I te kore o nga raru endocrine, me tatau te huka i ia ono marama. Mena he nui ake te kukū o te huka, ka whakapae te ahua o te ahua prediabetic, mate huka ranei. Kia kore ai e tukuna tenei tikanga ma te wa tika ka takahia nga wa e tika ana, ka tohua kia hokona he glucometer me te whakarite i nga taumata huka toto tika i te kainga.

Nga mahi menopause

Ko nga huringa huringa i roto i te tinana i te wa o te menopause e whakaohooho ana i te whakawhanaketanga o nga raru hauora. He maha nga wahine kei nga tohu tohu menopause. Ko te huringa o te papamuri o te taiohi ka arahi ki etahi ngoikoretanga penei:

• nga raruraru tipu, i whakaatuhia e te wera wera, te werawera, te taikaha o te pehanga, te ru, te marumaru,
• ngoikoretanga o te punaha iraa: kei kona te maroke o te tara, ki te hakihaki, he maha nga korenga o te kopu, whiu,
• kiri maroke, nui ake nga whao maru, he ngoikore o nga makawe,
• kitenga whakahiato
• te whanaketanga o nga mate endocrine.

Ma te menopause, he maha nga wahine e mate ana i te mate huka. Ko te papamuri o te hormonal hurihuri he take o te kore ngoikore. Ka uru te tohu ki te insulin, e mahia ana e te pancreas, he kino rawa atu. I te mutunga ake, ka whakawhanakehia e nga wahine te mate huka momo 2. Ka pa ana ki te kai me te kore o etahi atu o nga raru hauora tino nui, ko te taumata huka toto te ahua o te 1-1.5 tau.

Nga uara tohutoro mo nga wahine kei raro iho i te 50 te pakeke

Ko te nui o te huringa i te toto he uara rereke. Ka pāngia ia e te kai, te kai a te wahine, tona tau, te hauora whanui, tae atu ki te aroaro, te korenga ranei o te awangawanga. He whakamātautau huka paerewa e mahia ana i runga i te kopu kore. Ka tango toto mai i tetahi uaua, ka nui ake te taumata huka e 11%. Ka whai whakaaro tenei ki te arotake i nga hua o te ako.

Ka nui ake te pakeke, ka piki haere te ihu huka waatea ki nga taangata katoa, na te mea ka ngote kino te kopa, ka ngoikore haere te pancreas. Engari i roto i nga wahine, he uaua te ahuatanga ki te aukati i te haehae i te wa o te menopause, e pa ana ki te mahi o nga punaha katoa me nga punaha o te tinana.

Maata whakamatautau toto

Ka tiro tenei tātari i te ata ki te tau rangimarie. E whakangungu ana, e rere ana, e mahi ana i te moepuku, kei te pukuriri i mua i te waa mahi. Ko nga mate piripiri ka pa ki te toto toto. Ko te Sugar ki te papamuri o te makariri ka kaha te ara.

Mo nga inenga o te kukū kukū, he ngawari ake ka tere ake te tango toto mai i te maihao. Me tango te tātaritanga ki te kopu kore, ki te kore e tika te hua, na reira kaore i pai mo te taote. 8 haora i mua o te rangahau, he pai tonu kia tohatohahia te whakauru i te wai rere.

Ko te toto capillary e toha ana i te taiwhanga, kei te kitehia ranei e ratou he glucometer i te kaainga. Ko te aromatawai i to ahuatanga ka ngawari ake mena ka mohio koe ki nga paerewa whai take. I te ripanga i raro nei ka kitea e koe nga uara huka e manakohia ana i runga i te pakeke o te wahine.

I etahi wa, ka tae nga tohu ki te 10 mmol / L. I roto i tenei waa, he mea nui ki te whai i te kai, kia karo i te ahotea, arahi i te ahua hauora me te tirotiro i nga taumata o te huka toto. I te nuinga o nga turoro, ka hoki nga tohu ki muri noa iho i nga marama 12-18.

He tohu mo te whakamatautau toto mai i te uaua

Ko te toto mai i tetahi uaua, ka rite ki te maihao, ka pa ki runga i te kopu. A e 8 haora i mua o te tātaritanga, me inu inu koe i te mea paku noa iho, ka rite ki te tiu kore ranei i peera, hei tauira, ko te wai kohuke ka pa ki nga hua.

I nga ahuatanga o te taiwhanga, he maha tonu nga toto ka tangohia. Ko te paepae o runga mo nga uara huka o tenei rangahau ka nui ake i te waa e tarai ana i nga taonga mai i te maihao.

Kei raro nei tetahi tepu maatauranga mo te ihirangi huka i roto i te toto whakakorikori i nga momo tau i roto i nga wahine.

Mena he nui ake nga tohu i tae mai, ka tukuna nga turoro mo te tirotiro ano. I te wa ano, ka whakawhiwhia e ratou he aratohu ki etahi atu whakamatautau, i te tuatahi, ki te whakamatautau mo te ngongo huka (GTT). Na ko nga kotiro e whiti ana i te kaupapa 50 tau, ahakoa ki nga uara noa, me haere mai i te GTT mai i te waa.

GTT whakataunga o te hyperglycemia

Ko te kawe i te GTT, ko nga taakuta i te wa ano me te kukume o te huka te tirotiro i te taumata o te hemoglobin glycosylated i roto i te taatai ​​toto. Kei te mahia ano tenei tātari i runga i te kopu.

Ko te taapiri toto anake e toru nga wa: i muri tonu o te taenga mai o te manawanui - i runga i te kopu kore, ana ka 1 haora me te 2 haora i muri i te inu i te wai reka (75 mg o te huka kua rewa i te 300 ml wai).

Ma tenei whakamatautau ka taea te maarama he aha te rahinga o te paikawa kua paahitia mo nga marama e wha kua hipa.

Mena he uara ki te 5.7-6.5% te uara o te hemoglobin glycated, ka korero mai pea ratou mo te takahi o te paarua o te toto. Kei te mate te mate huka ki te paapa te paatai ​​ki te 6.5%. Heoi, ka poipoia te mate. A ki te mohio ki ana whakaaturanga i te timatanga ra he tino raru.

Ko te tohu o te huka toto nui (hyperglycemia):

• ngaro te tirohanga
• te aukati i te tukanga whakaora mo nga patunga i runga i te kiri,
• te ahua o nga raru me nga mahi o te punaha cardiovascular,
• nga mate ururoa
• kua whakahekehia te mahi
• matewai, mangai maroke
• te momoe

Ko te tupono ki te whakawhanake i te hyperglycemia i roto i nga wahine kua whiti ki te paanga 50-tau ka piki ake mo nga take e whai ake nei:

• te ngoikore o te kiko ki te insulin kua heke
• te mahi o te whakaputa i tenei hakihaki na nga puoro o te pancreas e kino ana,
• he urunga mai o nga retetins, nga matū e whakaputaina ana e te ngutu i te rongoa i te wa e kai ana, kua ngoikore haere,
• i roto i te menopause, ka kino haere nga mate kino, ka maturuturu te mate,
• no te maimoatanga me nga raau taero kaha e pa ana ki te warowaihā o te warowaihā (matū hinengaro, thaizide diuretics, steroids, beta-blockers),
• te mahi kino o nga kino kino me te kai kino. Ko te aroaro o te maha o nga wereweti i roto i te kai.

Te ahunga whakamua, te mate huka momo 2 ka ngoikore te paruru o te tinana, ka pa ki te nuinga o nga mate o roto me nga punaha. Ka nui ake te mate o nga mate cardiovascular, ka piki ake te tirohanga o te kanohi, ka ngoikore te huaora o te B, me etahi atu mamae kino kaore hoki e puta.

Te maimoatanga matua mo te hyperglycemia ko te kai ke me te mahi tinana. Mena kaore tenei e awhina, ka tohua e nga taakuta nga rongoa motuhake, i raro i te mana o te nuinga o te insulin, ka pai ake te whakauru.

Hypoglycemia

Ma tera riakira ka mahia i te wa kua heke te huka toto ki raro i nga uara paerewa kua whakapumautia. Ka kaha te pakeke ki te wheako hypoglycemia atu i te ahua prediabetic he momo mate huka 2 ranei.

Ka whakawhanake te hypoglycemia mena ka whai te manawanui i te kai karetao iti mo te wa roa, ka kai pai ranei.

Ko te huka kua whakahekehia ko nga mate ka mate:

• hypothalamus
• ate
• nga koikoi adrenal, nga whatukuhu,
• panui.

Ko te tohu o te hypoglycemia:

• momona, ngenge,
• kore ngoikore mo te mahi tinana, hinengaro
• te ahua o te wiri, te ru o nga waewae,
• sweating
• awangawanga korekore,
• Tuhinga o mua.

Ko te tino kino o tenei tātaritanga kaore e tino whakahekehia. Na te whakahekenga nui o te nui o te huka, te ngaro o te maarama, ka taea te tiimata o te piko. He mea nui te tiro i te whaarangi korero glycemic. Mo enei kaupapa, ka whangangahia te taumata o te huka i roto i te waa i ia ra. Ko nga hua kino o tenei ahuatanga ka taea te aukati ki te maarama i enei tohu, inu i te otinga huka, kai i tetahi kaawhe, i tetahi waahanga huka ranei.

Te Tino Toto O Te Tangata Tangata: Ripanga Tuarua

Ko te tātaritanga o te Sugar tetahi tikanga e tika ana mo te hunga e mate ana i te mate huka, mo te hunga kua whakapaetia ki a ia.

Mo te roopu tuarua, he mea nui kia whakahaerehia he whakamatautau toto i roto i nga pakeke me nga tamariki kia kore ai te mate o te mate.

Mena ka nui ake te ihirangi toto toto, me toro atu ki nga taakuta. Engari ki te mahi i tenei, me mohio koe he aha te mea me whai huka te tangata.

Rangahau

Ka nui ake te pakeke, ka heke haere te kaha o nga kaimori o te insulin. No reira, ko te hunga whai muri mai i te 34 - 35 tau te pakeke me aro turuki i nga huringa o ia ra i te huka, kia iti ake ranei te tango i te inenga i te ra.

He rite ano ki nga tamariki kua tino rite ki te momo mate huka 1 (ka roa te waa, ka "piki ake" te tamaiti, engari kaore he mana o te toto toto mai i te maihao, te aukati, ka waiho hei mate).

Me mahi etahi o nga roopu o tenei roopu neke atu i te kotahi inenga i te ra (pai atu ki te kopu kore).

Ko te huarahi ngawari ki te whakarereke ko te maihao i runga i te kopu kore ma te whakamahi i te mita huka toto toto i te kainga. Ko te kairangi i roto i te toto kapillary ko nga korero e tino whaaihia ana. Mena ka hiahia koe ki te tango inenga me te glucometer, haere mai penei:

1. Tahuri i te taputapu,
2. Ma te whakamahi i te ngira, kua tino rite ratou inaianei, pania te kiri ki to maihao,
3. Whakanohia te tauira ki runga i te toka whakamatautau,
4. Whakauruhia te piripiri whakamatautau ki roto i te taputapu ka tatari kia puta mai te hua.

Ko nga whika ka puta ko te nui o te huka i roto i te toto.Ko te whakahaere ma tenei tikanga he maarama me te raweke kia kore ai e ngaro te ahuatanga ka rere ke te panui o te huka, a, ko te tikanga i roto i te toto o te hunga hauora ka kaha ake.

Ko nga tohu tino korero ka taea mai i te tamaiti, i te pakeke ranei, mena kua whangia ki te kopu kore. Kaore i rereke te pehea o te toha i te toto mo te whakaranu haurangi ki te kopu korekore.

Engari kia pai ai nga korero taapiri, me kaha ki te koha i te toto mo te huka i muri i te kai me te / i etahi wa ranei i te ra (ata, ahiahi, i muri mai o te tina).

Ano hoki, ki te iti haere te tohu i muri i te kai, ka kiia tenei he tikanga.

Te wehewehe i te hua

Nga panui i te wa e whangihia ana ki te mita me te toto toto toto ki te kaainga, he maamaa noa te whakarite mo te takitahi. Ko te tohu e whakaatu ana i te kukume o nga pūhui o te waikawa i roto i te tauira. Wahanga o te inenga mmol / rita.

I te wa ano, he rereke pea te ahua o te reanga ki te waahi e whakamahia ana te mita. I roto i te USA me te Europe, he rereke nga waahanga o te inenga, e hono ana ki te punaha tatauranga rereke.

Ko nga taputapu pera ka whakakapia e te tepu ka awhina i te kaha o te huka toto whakaatu i te manawanui ki nga waahanga o Rūhia.

Ko te nohopuku he iti ake i te wa i muri i te kai. I te wa ano, ko te tauira o te huka e whakaatu ana i tetahi tauira iti iho i te uaua i runga i te kopu korekore atu i te kopu korekore mai i te maihao (hei tauira, ko te whakamaramatanga o te 0, 1 - 0, 4 mmol ia rita, engari i etahi wa ka rereke te hau toto toto me te nui ake).

Ko te whakangao a tetahi taakuta me whakahaere i te wa e whakahaerehia ana nga whakamatautau nui - hei tauira, he whakamatautau mo te waatea ki te kopu kore me te tango i te "kawenga kiki". Kaore nga turoro katoa e mohio he aha tena.

Ka awhina ia ki te whaiwhai i te huringa o te huka huka e huri ana i etahi wa i muri i te whakauru o te huka. Hei kawe, ka mahia he taiapa i mua o te tango i te kawenga. I muri i tera, ka inu te manawanui i te 75 ml o te kawenga.

I muri i tenei, me nui ake te kohinga o nga pūhui o te glucose i roto i te toto. Ko te wa tuatahi ka whakahekehia te huka o te haurua i te haurua haora. Na - kotahi haora i muri i te kai, kotahi haora me te hāora kotahi haora e rua haora i muri i te kai.

I runga i enei raraunga, ka whakatauhia he whakatau e pehea te kawha o te huka toto i muri i te kai, he aha nga ihirangi e manakohia ana, he aha te taumata o te huka huawhenua me pehea te roa o te wa e kai ai ratou.

Nga tohu mo te mate huka

Mena he mate huka te tangata, ka tino rerekee te taumata. Ko te rohe e whakaaetia ana i tenei keehi he teitei ake i te hunga hauora.

Nga tohu e whakaaetia ana i mua i te kai, i muri i te kai, mo ia turoro i whakaritea takitahi, i runga i tana ahua hauora, te tohu o te utu mo te mate huka.

Mo etahi, ko te rahi o te huka nui ake o te huka kei runga i te tauira kaua e neke atu i te 6 9, mo etahi atu 7 - 8 mmol ia rita - he mea noa tenei, he kai huka pai ranei i muri i te kai, i te puku kau ranei.

Ma te taakuta e whakatau he aha te tohu e kiia ana ko te mea noa.

Engari ki te tirotiro i te ahua o te manawanui, he maha nga wa i tonoa ai te kaitoro ki te whangai i te huka i muri i ia kai me runga i te puku kau, ka tuhi i nga hua o te rātaka motuhake.

Nga tohu ki nga tangata ora

Ko te ngana ki te whakahaere i o raatau taumata i roto i nga wahine me nga taangata, he maha nga wa e mohio ana nga turoro he aha te tikanga i roto i te tangata hauora kia i mua i muri me te kai, i te ahiahi, i te ata ranei.

Hei taapiri, ko te whakatikatika o te huka nohopuku noa me te hihiri o te huringa o te huringa 1 haora i muri i te kai kia rite ki te pakeke o te manawanui. I roto i te tikanga, ko te tuakana te tangata, nui ake te utu e manakohia ana.

Ko nga nama kei te teepu e whakaatu ana i tenei ra whanau.

Ka taea te haukini i roto i te tauira na te pakeke

Ki te kopu kore, mmol ia rita (te taumata noa me te iti)

Nga taangata tawhito neke atu i te 90

Te uara tika mai i te 4.2 ki te 6.7

Ma te paku noa o te taumata mai i enei whika ki nga pakeke me nga tamariki, me toro atu koe ki te taakuta me te korero ki a koe me pehea te whakatau i te huka i te ata i runga i te kopu kore me te tohu maimoatanga.

Ka taatuhia ano etahi rangahau (me pehea te tuku tātaritanga kia whiwhi ai i nga hua ka roa ka whakamohio ano hoki nga kaimahi hauora me te tuku korero ki a ia).

Hei taapiri, he mea nui kia whai whakaaro ko te aroaro o nga mate mau tonu ka pa ki te huka he mea noa. Ko te mutunga e pa ana ki nga tohu hei whakatau i te taote.

Te wehenga, he mea tika kia mahara ko te huka toto o te 40 nga tau, me te pakeke ake, tae atu ki nga wahine hapu, ka paku rere ke nei na te ngoikore o te taiora. Heoi, kia toru rawa i roto i te wha inenga me uru ki roto i nga rohe e manakohia ana.

Nga Taumata Tukuna-Ra

Ko te huka noa i muri o te kai i te mate huka me te hunga ora he rereke.

Ano, ko te nui noa o nga mea ka ara ake i muri i te kai, engari ko nga hihiri huringa hoki o te panui, he rereke ano hoki te ritenga i roto i tenei keehi.

Ko te ripanga i raro nei e whakaatu ana i nga raraunga mo te aha te tikanga mo etahi wa roa i muri i te kai i roto i te hunga hauora me te tangata mate mate e pa ana ki a WHO (raraunga pakeke). He rite tonu te ahua, mo te wahine me te tane te ahua o tenei ahua.

Te tikanga i muri i te kai (ma te hunga hauora me nga mate huka)

Te paitini o te Sugar ki te kopu kore

Ko nga kaupapa i muri i te 0.8 - 1.1 haora i muri i te kai, mmol ia rita

Ko te toto e 2 haora i muri o te kai, mmol ia rita

He mea uaua ki te korero mo tehea o te taumata o te hupuku o te toto e whakaarohia ana e manakohia ana ki nga tamariki. Te tikanga o ia keehi, ka karanga mai te taote. I ahu mai tenei ma te mea he nui ake te pakeke mai i nga pakeke, ka kitea nga huringa, ka piki te huka, ka hinga ki te awatea.

Ko te taumata noa i nga wa rereke i muri o te parakuihi, i muri ranei i te raawiti ka taea hoki te rereke mai i te pakeke. Ko nga tohu i roto i nga marama tuatahi o te ora he tino uakore. I tenei waa, me inohia te huka (whakauru.

i muri i te kai i muri i te 2 haora te huka ranei i muri i te 1 haora) anake i runga i te taunakitanga a te taote.

Ko te nohopuku

Kei te kite mai i nga tepu i runga ake nei, he rereke te huka i te awatea i runga i te horahanga o te kai.

Ano hoki, ko te taumahatanga o te uaua me te awe a te mana a nga hinengaro a te awangawanga i te roanga o te ra (te takaro i nga mahi hākinakina i nga warowaihono ki te pūngao, na reira kaore he wa o te huka kia ara ake, a ko nga mahi whakaoho ngakau e arahi ai nga peke).

Mo tenei take, ko te tikanga o te huka i muri mai i etahi wa i muri i te pau o nga warowaihoki kaore i te whai kiko. Kaore i te pai ki te tirotiro mehemea ka mau tonu te tikanga o te huka i roto i te tangata hauora.

Ki te ine i te po, i te ata ranei, i te parakuihi, ko te tikanga te kaupapa nui. Ka mutu te kai, ka ara ake. Mo tenei take, tata atu ki nga whakamatautau katoa o tenei momo ka tukuna ki te kopu kore. Kaore nga taangata katoa e mohio ana he aha te ahua o te tangata he mate huka kei runga i te kopu kore me pehea te ine tika.

Ka tangohia he whakamatautau ka mutu kua puta te turoro i te moenga. Kaua e paraihia o niho. Me karo hoki i nga mahi tinana, i te mea ka taea e te mate whakaheke toto te toto ki tetahi tangata (he aha te take i runga ake nei). Tangohia te tauira ki te kopu kore me te whakatairite i nga hua me te teepu i raro.