Ngarei Huka: Nga Tamatapa Ka Pau te Huringa Kia mohio ai te mate

Ko te Diabetes mellitus he mate kaore e taea e te ngako mai i te kai nga kopa ka rere ki roto i te toto, na te mate o te hakihaki. Ko nga tohu mai i te kore o te kai pai ka aro ki nga tini mahi kino.

Ko te ngoikore ki te paopao ki te memeha e hono ana ki te kore o te waihanga o te insulin i te mate mote momo mate mellitus 1 ranei, i te korenga o te kiko o te kiko ki te mate huka-kore-whakawhirinaki 2.

Ahakoa ko enei momo mate huka e rua te whakakite i te ahua o te hyperglycemia (he nui te piki o te huka toto) me te glucosuria (te tangohanga huka i roto i te urine), ko te tikanga o te mate huka ka timata me nga tohu o te whanaketanga o te mate he rereke mo te mate momo 1 me te mate huka momo 2.

Nga tohu o te tīmatanga o te mate huka momo 1

Ko te mate huka momo 1 ka puta nga toto kei roto i nga moutere o Langerhans e whakangaromia ana i roto i te pancreas. Ko te nui o te insulin i hangaia e enei pūtau ka tiimata ka mutu, ka mutu ranei.

Ko nga take mo te whanaketanga o te mate huka momo 1 ka penei ake nei:

1. Nga urupare a-Motuhake.
2. Nga mate mate kino.
3. Te maurara.

Ko nga mate tuuturu me te whanaketanga o te whakangaromanga pūtau autoimmune e tino rite ana ki nga wahine taiohi, pakeke ranei. Ko te hunga mate ko era atu mate mate autoimmune (systemic lupus erythematosus, rheumatoid arthritis, autoimmune thyroiditis).

Ka timata te mate huka i te mate kino. Ki te rubella congenital, mumps, hepatitis, te mate cytomegalovirus, ka whakangaromia nga tipu beta me te tauhohenga o te maatauranga o te raupaparotanga mate kore hihiko. Ko nga keehi o te mate ka tohuhia i muri i te rewharuhia whakawhiti.

Ka kitea tenei momo i te wa o te taiohi i nga tane me nga wahine. Ko nga tohu o te mate huka me taua pakaru ki te pancreas kei te tere haere.

Ko te mate mellitus moroiti me te mate huka i roto i nga tamariki taiohi ka tupu ki te matapae tuuturu i roto i te whanau. Ka taea te kitea mo te wa tuatahi me te whakawhanaketanga o tetahi koma. I te mate mellitus o te mate huka, ka kitea he mahinga kairangi mo te marama kotahi me te tekau ma rua tau.

Ko nga tohu tuatahi o te mate e hono ana ki te kaha piki o te toto o te toto. Ka puta nga tohu o te momo mate mote momo 1:

• Te matewai kaha me te mau tonu.
• Utu maroke.
• Polyuria (nui te urination) i etahi wa tae noa atu ki te tekau rita ia ra me te whanaketanga o te whakakorekore. I ahu mai tenei i te raupatu o te whatukuhu ki te mate huka, ka ara ake te pehanga osmotic. I tenei keehi, ka ngaro te tinana ki te nui o te pāhare pāporo me te konutai.
• Te whakangahau i te po.
• Te whanaketanga o te ngoikore ngoikore me te ngenge.
• Nga whakaeke o te hiakai, ka nui haere te hiahia ki te kai paraikete.
• Ko te tiimata o te mate huka i roto i nga kohungahunga ka whakaatu i roto i te meka i te kaihanga i muri o te whakamaroke o te urine ka pakeke, penei i te whetu. Ka kai harikoa te tamaiti, ka inu i nga wai maha, ka maroke te kiri ka ngotoro. Mo nga tamariki i te wa ka maata ake, ko te ngongo kore mimi te ahuatanga o te po.
• Ko te whakaheke nui i te taumaha me te kai nui na te koretake o te kiki ki nga kopa. Ka taea e te taumaha o te taumaha te tae ki te 10 ki te 15 kilograms.
• Te kakara o te aporo kawa, te hakihaki ranei i te hau e pupuhi ana.

Ko enei tohu o te mate huka he mea tino nui. Ka puta ana, ka whai waahi te whara o te pancreas. I tua atu, me te akoranga e whakawhirinaki ana ki te insulin o te mate, ka whanake nga tohu tuarua o te mate huka mellitus, e whakaatu ana i te takahi o nga mahi o nga whekau:

1. Te hakuhanga o te kiri me nga kiri whakarewa.
2. I nga wa katoa e whakaekea ana te rongoā antifungal.
3. Te upoko, te migraine.
4. Te Korohoro
5. Te puhoi
6. Furunculosis.
7. Te whakamau i te rino ki te waha.
8. Nausea, ruaki noa
9. Te tirohanga piripiri, nga puku ngingio i mua o nga kanohi.
10. Nga mate kino tonu me nga mate pukupuku.
11. Te korikori me te ngenge i roto i nga waewae me nga ringaringa.
12. Nga kirikiri me te ngakau pouri ki nga kopu o raro.
13. E kore e werohia nga otaota me nga tapahi mo te waa roa me te whakainu.
14. Ko nga mate paitini he akoranga kaawahi, kei te whanake haere tonu te paturopi.

Ko te akoranga o te momo mate huka tuatahi i roto i nga pakeke ka taea te haere whakamua. Ma tenei waahanga, mo te rua, e toru ranei nga tau, ka taea te utu e te mate huka e te kai karati-iti, te tango i nga pire e whakaheke ana i te huka toto.

I te wa kei te heke mai, ka peera te maimoatanga pera, me nga tohu o te tukanga autoimmune e piki haere ana te toto, i reira ka tukuna nga turoro ki te haumanutanga o te insulin.

Nga tohu noa o te mate huka

He maha nga tohu o te mate huka, e kiia ana ko "haki whero," e tuku ana i nga taakuta ki te whakapae i taua mate ka tirohia te manawanui ki te tirotiro i te tirotiro toto nui.

• Te tere tere. Ka urupare nga whatukuhu ki nga taumata o te huka teitei, me te kaha ki te tarai i te waa o te diuresis, ka whakakotahihia e te nui o te wai me nga ngota ngongo.
• Matewai. Ko te nui ake o nga hiahia o te tangata ki te awhina i te mate huka. Ko te taumata huka nui ka arahi ki te whakakore i te nui o te huka i roto i te urine, ka heke te tinana. Ko te tikanga tiaki tino nui mo te waikano ko te matewai - ka tukuna nga tohu ki te roro e tika ana ki te whakakapi i nga mahi wai. Ka tiimata te tangata i te inu nui atu i te waa o mua, i etahi wa tae noa atu ki te 8-10 rita ia ra.
• Te whakaiti a te tinana. Ahakoa he maha nga taangata maha o te mate huka momo 2 he nui te taumaha, i te tiimata mai te mate ka haere tonu te taumaha o te taumaha ma te wa e mohio ana me te kore e whakarereke i te kai.

Nga tohu tohu mate huka iti

Ko nga amuamu o te matewai, te nui o te urination me te whakaheke taumaha he maha nga hoa o te mate huka me te akiaki tonu i te taote ki te whakaaro mo te mate kino. Heoi, he iti ano nga tohu o te mate huka, engari, ka taea pea te awhina ki te whakapae i tenei mate ngana ka whai ara te maimoatanga o te wa. Ahakoa i te kainga, ka taea e koe te whakatau mo koe te riri o te mate huka ma te rapu i nga tohu, penei:

Ngakau me te whakaheke i te mahi, te mamae o te waa "ngaro o te kaha" ka puta i roto i tetahi taangata hauora, heoi, ko te ngako roa, te keehi me te ngako tinana, kaore i pa ki te whakakaha i te tinana, te ahotea ranei, a, kaore hoki e ngaro i muri i te okiokinga, ka taea te tohu o te mate endocrine, tae atu ki mate huka.

Ko wai kei te mate!

Me pehea koe e mohio ai ka whakawhanake pea koe i te mate huka i to koiora, ko wai hoki hei tirotiro i nga mea katoa? He nui nga ahuatanga o te tupono ka nui ake te mate ki te whakataurite me etahi atu tangata hauora.

• Te maurara. Mena he tangata tata to mate ki a koe ki te mate momo mate huka momo 1, momo 2 ranei, ka nui ake te mate ki a koe.
• Te taumaha taumaha. Ko te taikaha te taangata mo te mate huka momo 2 te nuinga o te waa.
• Nga mahi kino. Ko te kai waipiro, te waipiro o te waipiro me te kai a te koretake kaore i te whakapiki i te mate o te mate huka, engari ka whakanui ake ano hoki i te waa o te mate ka whakapiki i nga mate.
• Pepeini I nga wa e hapu ana, me tino tirotirohia te taumata huka toto i roto i te waa katoa, na te mea he waahanga motuhake o te mate huka e kitea ana i roto i nga wahine e hapu ana - ko te mate huka gestational.
• Tua maatua. Ko te mate mellitus momo 2 he maha noa atu ki nga tuākana me te pakeke kua piki haere tenei tūponotanga, heoi, me maumahara ko te mate huka momo 1, he keehi ano, he mea nui ake i nga tamariki me nga taiohi.

Ka aha koe ki te whakapae koe i te mate huka

Ko te tuatahi, kaua e pouri, ka wehi ki te haere ki te taote. Hei whakatau i tenei mate kaore e hiahiatia ana e nga uiui matatini me te utu nui, ka nui te tango i te whakamatautau toto me te whakatau i te taumata o te huka.

I tenei wa, ko nga turoro katoa me te mate huka ka whai waahi ki te kainga ki te whakahaere whakamatautau hei whakatau i te taumata o te glycemia me te mahi i ia ra. Ko nga tohu o te huka toto nohopuku ko te 3.3-5.5 mmol / L, a, i muri i te kai kaore e nui ake i te 7.8 mmol / L.

Heoi, ko te taumata huringa nohopuku-kore nohopuku ehara i te take ki te tarai i te mate mellitus i te mate huka, ko enei momo piki me kitea e rua neke atu, ko te take ranei he piki ke i roto i nga taumata o te huka i runga ake i te 11 mmol / l, ahakoa he horahanga kai.

Ko te hunga mate ki te mate mellitus i te mate huka ka tohua kia whakawakia hohonu atu ki te whakaatu i te momo mate, ona mate mamae, me te tohu i te maimoatanga e tika ana.

Me pehea te tiki i te mate huka. He tohutohu

Kia aroha mai, kaore he taunakitanga hei karo i te mate ki te 100% taurangi. Kei kona nga take tuku iho kaore e taea te awe. Heoi, he maha nga taunakitanga hei whakaiti i te tupono ki te whakawhanake mellitus i te mate huka:

1. Kia ora ake. Me mahi haere tonu, kowhiria he aha e taea ai e koe me te whakakori tinana, ahakoa kei te rere, kauhoe ranei kei te haere.
2. Kia mataara ki te kai. Whiriwhiria nga kai hauora, tohaina ki nga warowaihā me te taupae glycemic nui (totokore, huawhenua) hei utu mo te kino o te warowaihā "tere" (paraoa, kakara).
3. Whakahaere i te taumaha. Tirohia to reanga papatipu tinana me te pupuri i roto i nga tikanga noa.
4. Whakarerea nga ritenga kino. Me ngana ki te whakaiti i te whakamahi o tetahi waipiro me te aukati i te kai paipa.
5. Aatauhia i te toto o to toto. Mena he pakeke ake i to 40 tau to tau, ka paku atu ranei tetahi o nga mea morearea, kaore e taea e koe te kore whakamatautau: he tuku i nga toto mo te huka i roto i te taiwhanga, ka whakamahi ranei i tetahi taputapu penei i te haemataita hei whakatau i te mate huka.
6. Kia mataara ki to toto toto, ka tango i nga rongoa hei tuku i raro, mehemea e tika ana.

Kia maumahara - ehara ko te mate huka he whiu, ko nga tangata e mate ana i tenei mate ka ora i te koiora, heoi, ko te haerenga wawe me te wa tika ki te taakuta ka tino whakanui i to tupono ki te pupuri i to hauora me te pupuri i te kounga tuuturu.

Ko etahi tatauranga

Ko te Diabetes mellitus he mate urutomo e pa ana ki nga whenua whakawhanake. Kei te kii te kaiputaiao i te United States anake o Amerika, 29 miriona nga tangata e mate ana i etahi momo mate huka (tata ki te 10% o te taupori o te whenua). I Rusia, e ai ki etahi whakapae, ko te hunga e mate ana i te mate huka he iti ake te waahanga tatauranga (mo te 7%, ko te 9,6 miriona tangata ranei).

Kei te awangawanga nga tatauranga, a, i ia tau ka kaha haere nga mea katoa. Me mahara ano hoki e toru pea nga waa o te hunga e mate turuma ana, me te 30% o enei taangata e mate ana i te momo momo mate momo 2 i roto i te rima tau. Na, ko te mea nui rawa, mo te tuatoru o te hunga e mate huka ana ka kiia he huakore - kaore noa ratou e whakapae ana i te aroaro o te mate.

Koinei te take he mea nui kia mohio koe mo nga tohu me nga tohu o te mate huka, kia mohio hoki ki a raatau. Ina hoki, he pai nga korero - ahakoa kaore e mohiotia te rongoa "mate rongoa" mo te mate huka i te rongoa mana - ahakoa te momo 1, te momo 2, te mate huka gestational ranei - he maha nga mea ka taea hei mahi hei aukati i tenei mate ma te maori. tohu me te aukati i nga kohinga ka taea.

Nga tohu tino noa me nga tohu o te mate huka

Ko te mate huringa mellitus he mate Metabolic e puta mai ana i nga raru e pa ana ki te haumanu o te hormone. Ko nga tohu o te mate huka mellitus ko te hua o te tiketike ake o te taumata toto toto (huka). Ki te mate huka momo 1, ka puta ake nga tohu i mua atu i te wa he tamariki ake i te mate huka momo 2. Ko te mate huka momo 1 te tikanga he nui ake nga mate kino atu. Ina hoki, mai i nga tohu me nga tohu o te mate huka momo 2 he paku iti nei i etahi waahanga, i etahi waa ka pa te mate ki te whai i muri o te waa roa, a, ka piki ake te raru o te raru me te whakawhanaketanga o nga amuamu.

Ahakoa kaore ano i te tino mohiotia me pehea e tupu ai tenei, ko te taarongo tonu ki te huka toto nui e pakaru ai nga uaua nerve, e pa ana ki te taha toto, ngakau, kanohi, totika, me nga tinana o roto. Mena kaore i rongohia, ka taea e te mate nga mate penei i te mate ngakau koponari, nga raru momona i roto i nga wahine, te hapanga mate, te ngaro o te tirohanga, te raru o te raru, me te maha atu.

Ahakoa ko te nuinga o nga tohu o te mate huka mellitus ka tino kitea i muri i etahi wa, ko etahi taangata mate momo 2 e penei ana te ahua kaore e kitea. He mea tino nui tenei ki nga wahine i te wa e hapu ana ka tupu pea te mate huka i te waa. Ko nga wahine e mate huka matea ana i te nuinga o te wa kaore pea e kitea he tohu kitea, no reira he mea nui kia whai whakamātautau pākeha mo te mataora (TSH) i te 24-28 wiki o te hapūtanga hei aukati i nga whakapouri me te whakarite i te whanui hauora.

Nga tohu noa me nga tohu o te mate huka momo 1 ko:

• matewai maha me te mangai maroke
• nga huringa o te hiahia, te nuinga o te hiakai kino, i etahi wa ka pa ki te kai i to waa tata nei (ka taea ano te whakakotahi me te ngoikore me nga raru ki te aro)
• ngenge i te awatea me te ngenge i te moe
• piikoonga
• he maamaa, te kitenga matakite
• te whakaora ngawari o nga patunga me nga whiu, nga mate maha, te kiri maroke
• Ko nga huringa kaore i tino marama i te taumaha o te tinana, ina koa ka mate te taumaha, ahakoa te kai i te taua o nga kai (na te take tenei e whakamahi ana te tinana i te wahie ka mau ki te uaua me te ngako, ma te tango i te waikawa i roto i te urine)
• puha (huaina Kussmaul manawa)
• Tuhinga o mua
• te kino o te nerve e kaha ai te mamae o te karawhiu, te mamae ranei me te mamae o te waewae me nga ringa (he maha tonu nga taangata o te mate huka momo 2)

Nga tohu noa me nga tohu o te mate huka momo 2 kei:

Acanthosis Pango (Acanthosis nigricans)

Ko te mate huka momo 2 ka taea te tohu i nga tohu pera kua whakaahuahia i runga ake nei, mena ka timata mai i te wa o muri mai ka iti ake te kaha. I roto i te maha o nga taangata, ka puta nga tohu o te mate huka momo 2 i waenganui o te taipakeke, ka pakeke noa ranei, ka mutu, kaore i te rongoa te mate. Hei taapiri i nga tohu kua whakahuatia ake nei, ko etahi atu tohu me nga tohu o te mate huka momo 2:

• He kiri maroke me te kiri
• nga panga o te kiri pouri i roto i te kiri o te kiri (ko te nuinga kei roto i nga pukupuku me te kaki) - e kiia ana ko te acanthosis pango.
• mate whawhati (mate toto mimi (UTI), te ururu o te puku me te whiu i roto i te kopu)
• riro te kaha o te taumaha, ahakoa kaore i te whakarereke i te kai
• te mamae, te pupuhi, te ngoikoretanga, te koiri ranei i nga ringaringa me nga waewae
• Ko te taatai ​​i roto i te moepuku, tae atu ki te ngaro o te libido, te raru o te kopu, te maroke o te kiki me te waatea erectile

Nga tohu me nga tohu e puta ana i nga paheko o te mate huka

I tua atu i nga tohu o runga ake nei, ka taea e te mate huka te mate paanui, me etahi atu tohu kua kitea. Koinei te take o te kitenga wawe me te maimoatanga o te mate huka he mea nui - ka taea e ia te whakaiti i te tupono o nga kohinga penei i te pakaru o te nerve, te mate cardiovascular, te mate kiri, te pikinga atu o te taumaha, te mumura, me era atu.

E hia nga whakawakanga puta mai? He maha nga ahuatanga e pa ana ki te whakawhanaketanga o nga tohu kino, o nga raru ranei e pa ana ki te mate huka, tae atu ki:

• Kia pehea te kaha e whakahaere ana i to huka toto.
• Ko to taumata toto.
• E hia te roa o tou mamae i te mate huka.
• To hitori rongoa whanau (ira tangata).
• Ko to koiora, tae atu ki te kai, te korikori tinana, te ahotea me te kounga o te moe.

Haumaru Diabetic i whakahaerehia e ia he whakamatautau mo te haumanuatanga e toru-tau e kitea ana ko te mamae o te mate huka i waenga i nga pakeke e pa ana ki te mate nui ka whakaitihia e te 58% i muri i nga huringa o te noho koiora me te whakahekenga i te 31% o te rongoa (Metformin) Ko nga whiringa e rua ka tino whai hua ki te aukati i nga komaru ka whakataurite ki te placebo me te kore rereke ranei o nga huringa koiora. Ko nga huringa tika e 10 nga tau i muri mai o te rangahau!

Nga tohu e pa ana ki te pakaru o te nerve (neuropathy)

Ko te haurua o nga taangata mate mate ka whakawhanake i etahi ahua o te kino o te nerve, ina koa kaore e whakahaerehia te mate mo te maha o nga tau, ka noho te taumata toto toto ki te nuinga. He maha nga rereketanga o te kino o te nerve e hua mai ana i te mate huka, ka taea e te mate nga tohu: neuropati peripheral (e pa ana ki nga waewae me nga ringaringa), te neheromic aukati (ka pa ana ki nga kopa penei i te ngongo, te ngongo papanga me te punaha) me etahi atu momo e puta ai he kino o te tuaruatanga, nga hononga, nga riaka kiri, nga kanohi me nga oko toto.

Ko nga tohu o te kino o te nerve na te mate huka ko:

• waewae waewae
• tahuna, tuitui peau i nga mamae ranei i nga waewae me nga ringa
• te kiri tairongo (kei kona ano te wera ka wera te kiri)
• te mamae o te uaua, te ngoikore, me te koretake
• te puku tere
• e raruraru ana te moe
• Huringa panoni
• He erectile erectile, marumaru tohaina me te kore ngoikore o te orgasm - na te kino i nga uaua ki te rohe o te ira tangata
• carpal tunnel syndrome (te mamae roa me te ngoikore o nga maihao)
• haea ki te whara me te hinga ranei
• nga whakarereketanga o te mahi o te hinengaro, tae atu ki te whakarongo, matakite, reka me te kakara
• nga raru o te keri, penei i te pupuhi toto tonu, te maru, te maroke, te maru, te ngongo, me te ruaki

Nga tohu o te mate huka e pa ana ki te kiri

Ko te kiri tetahi o nga waahanga e tino pa ana ki te mate huka. Ko nga tohu o te mate huka e pa ana ki te kiri ka taea te tupu i mua atu i etahi atu, a ko tetahi o nga tino tino mohio. Ma te mate mellitus e mate ai te rere o te toto ngoikore, te whakaora tere o nga patunga, te whakaheke i te mahi ārai mate, te mamae me te kiri maroke ranei. Ma tenei ka taea ai te rewena me nga mate kitakita ki te whakawhanake ngawari me te tino uaua, me te whakaoti i te whakaora.

Ko nga tohu me nga tohu o nga raru o te kiri e pa ana ki te mate huka:

• nga werohanga me nga mate kiri ka pa te mate kiri, te wera, te pupuhi, te mumura me te pouri.
• Nga mate huakita me te rewena mate, tae atu ki te mate rewena reihi me te mate staph,
• te pupuhi o nga kamo,
• hakihaki
• nga mate fungal, tae atu ki nga tohu o te candidiasis e pa ana ki te taarua o te hakihaki (candida esophagitis) me te kiri (candidiasis o te kiri), hei tauira, huri noa i nga whao, kei raro i te uma, i waenga i nga maihao me nga matimati, ki te waha (haehae i te waha) me te waahanga ira.
• hāhi
• dermopathy
• mate huka lipoid mate huka,
• he pupuhi me nga piripiri, ina koa i te rohe kua pangia,
• folliculitis (he mate hopuhopu o nga follicle makawe)

Nga tohu o te kanohi huka

Ko te aroaro o te mate huka te mea ko nga kaupapa tino nui mo te whakawhanaketanga o nga mate kanohi, me te ngaro o te tirohanga / matapo. Ko nga tangata e mate huka ana ka nui ake te matapo i te hunga kaore i te mate huka, engari ko te nuinga o ratou ka whakawhanake i nga raru iti ka taea te rongoa i mua i te paheketanga.

Ko te mate mellitus kei te pa ki te kanohi o te membrane pakeke te korowai, me te retina me te macula. Naana National Diabetes Association, tata ki te katoa o te mate huka momo 1 me te nuinga me te mate huka momo 2 i te mutunga ka whakawhanake i te retinopathy kore-proliferative.

Katarakata

Ko nga tohu me nga tohu o te mate huka e pa ana ki te hauora matakite / kanohi:

• retinopathy mate huka (he kupu e whakaahua ana i nga mate katoa o te retina i pangia e te mate huka, tae atu ki te huango kore-proliferative me te retinopathy proliferative)
• kino kino i roto i nga kanohi
• katarakata
• karaati
• maturuturu macular
• rere ana ki mua o ou kanohi
• ngaro o te kite tae noa ki te matapo

Ko tetahi o nga waahi o nga kanohi e tino whaaia ana e te mate huka ko te macula (kowhai kowhai ki te retina), na te mea he maamaa te maarama, ka taea te kite tae noa ki nga korero iti. Ko nga raru o te retina ka arahi ki te glaucoma, ko te 40% te nuinga ake i te hunga e mate huka ana ki te hunga hauora. Ko te roa o te tangata ka mate i te mate huka me te pakeke ka riro ia ia, ka nui ake te tupono o te whakawhanake glaucoma.

Ko nga taangata o te mate huka ka mate hoki te 2-5 nga wa he nui ake te mamae o te mate katahi, whakaritea ki nga taangata kaore he mate huka. Ko nga katarata te wa ka hangai mai te tioata o te whatu ki te whatu, ka puta ki te ngoikoretanga o te tirohanga, tae noa ki tana ngaro. Na te ngoikore o te tohanga me te pakaru o te nerve, ka kaha ake nga mate huka ki te whakawhanake i nga katarata i te wa o te taiohi, e tere haere ana.

Ki nga momo retinopathy, ka whakaekea te tipu toto iti (nga mahuri) ki muri o te kanohi, te tipu me te aukati, te aukati i te rere toto noa. Ka taea e tenei te whanake i nga waahanga ka porangi tae noa ki te ngaro o te kanohi, ka ngaro te kaha o nga pakitara o te raukahu ki te kawe i nga mea e tika ana ki te retina. Ka taea e te hinu toto me te toto te puhipuhi ki nga waahanga o nga kanohi, aukati i te tirohanga matakite, ka whakaitihia te kiko o te kiko, te aukati i te retina ranei o te tirohanga.

Me pehea te whai i nga tohu o te mate huka ma te ahua

Ko te mate huka he mate kino e pa ana ki te maha o nga raru me nga tohu, engari ko te rongopai pai ka taea te whakahaere me te maimoatanga tika me nga huringa ora. Ko te ōrau nui o te hunga mate huka momo 2 e kaha ki te whakarereke i to ratau ahuatanga mo te pai ake me te whakahaere tino i nga tohu o te mate huka ma te whakapai ake i o kai, mahi tinana, moe me nga ahotea. Ahakoa ko te mate huka momo 1 he uaua ake te maimoatanga me te whakahaere, ka taea hoki te whakaheke i nga uaua ma te tango i aua tikanga.

Anei nga awhina e rima hei awhina i a koe ki te whakapai ake i to ahuatanga me te whakahaere i o tohu tohu mate huka.

1. Te tirotiro tirotiro hauora tonu

Ko nga taangata maha e pa ana ki nga mate ruropi kaore e whai tohu maatakitaki (hei tauira, ko te retinopathy kore-proliferative, e taea ai te matakite matakite, te mate turoro ranei i te wa e hapu ana). I runga i tenei, he mea nui kia haere tonu te tirotiro ki te tirotiro haere i nga huka toto me te ahunga whakamua o te mate, hei tirotiro mo nga uaua (mata, kiri, toto toto, taumaha me te ngakau).

Kia mohio ai kaore koe i te tupono nui ake o te whakawhanaketanga o te mate pukupuku, tirotirohia me to taakuta mo te toto toto, toto cholesterol me te triglycerides (lipids). Mo te ahua ake, kaua e pa te toto ki te neke atu i te 130/80. Me whakamatau ano koe ki te pupuri i te taumaha hauora me te whakaiti i te mumura i to tinana. Ko te huarahi pai ki te whakatutuki i tenei ko te kai maori, te kai katoa, te mahi a tinana mo te moe, me te moe pai.

2. He kai tika me te whakakori tinana

Ko te kai o te mate huka e whai ana ki te pupuri i nga taumata o te huka toto i roto i te awangawanga noa me te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua Te kai i nga kai māori katoa me te karo i te whakamahinga o nga kai wheketere me te huka, te ngako trans, nga kai parakore me nga whetu, tae atu ki nga hua miraka tonu, ka kaha tonu te pupuri i te taumata toto o te toto, te whakapai ake i te oranga me te aukati i nga paarua.

Ko te koretake o te tinana me te ahupūngao e hono tata ana ki te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2, no reira he mea nui te whakangungu ki te whakahaere i nga tohu me te whakaiti i te mate o nga mate penei i te mate o te ngakau. Ko te National Institute of Health e kii ana ka taea e te taangata te whakaiti i a ratau ki te whakawhanake mate huka ma te ngaro o te taumaha ma o te waa tinana o te tinana, me te kai me te huka iti, te hinu momona, me te nui o nga calorie mai i nga kai kua tukatukia.

Ko enei taonga ka awhina koe ki te whakaheke i to kai ki te mate huka:

3. Te mana o te huka toto hei aukati i te kino o te nerve

Ko te huarahi pai ki te aukati i te pakaru o te nerve ranei, ko te whakahaere totika i to huka toto. Mena kei a koe nga raru o te raru na te kino o te nerve e pa ana ki o whiu makariri, ka taea e koe te whakamahi i nga whao whakauru, probiotics, me nga taapiri pēnei i te magnesium, ka awhina i te whakangahau i nga uaua, te whakapai ake i te hauora puku, me te whakahaere tohu.

Ko etahi atu raru, penei i te ngoikore o te hakihaki, te ngoikoretanga o te moepuku, me nga raruraru moe ka tino whakaitihia mena ka whakapai ake koe i to kai kai, ka whakapiki ake i to whaikorero tino nui, me te pupuri i to taumata ahotea me to hauora i roto i te tirotiro.

4. Te kiri kiri me te maimoatanga

Ko te hunga e mate huka ana ka nui atu te mate i te hunga hauora ki te mate i te mate kitakita, te pepeke, me te mate rewena. Mena kei a koe te mate huka, ka taea e koe te awhina i te raru o te kiri ma te whakahaere i te huka toto, te whai i nga ture akuaku, me te rongoa i to kiri ki nga hua taiao penei i nga hinu tuuturu.

Mena he maroke to kiri, ka taunaki ano nga taakuta ki te whakapiki i te kaha ki te kaukau, ma te whakamahi i nga emollien maori hei horoi i to kiri (hei whakakapi i nga tini waikawa kino kua hokona i te nuinga o nga toa), whakamakahia o koutou kiri ia ra me nga emollien pērā i te hinu kokonati mo to kiri, ka ngana ki te karo i te hora roa. i raro i te ra puhipuhi.

5. Te tiaki kanohi

Ko nga tangata e mau tonu ana i nga taumata o te huka toto he tata ake ki te maamaa, ka iti ake te mate o te kitenga matakite, ka nui ake pea te mate o nga tohu ngawari. Ma te kitenga wawe me te awhina tika e whakaora ai o kanohi.

Hei whakaiti i te mate o nga raru kanohi penei i nga katarata me te glaucoma, me tirotiro e koe o kanohi ki te neke atu i te rua, i te rua ranei i te tau. Ma te noho kaha me te whai i te kai hauora, ka taea e koe te aukati i te ngaro o te matakite ma te whakahaere i o huka toto, me te whakakakahu ano i nga karaihe i te ra. Mena he nui ake to kanohi i o kanohi i nga waa roa, ka kii pea to taakuta kia whakakapi e koe te tirohanga a te kanohi - na tenei ka awhina koe ki te pupuri i to tirohanga.

Nga korero me te kaha o te mate huka

• E 9.6 miriona nga taangata kei Ruhia e mate ana i etahi momo mate huka mellitus (tata ki te 7% o te taupori o te motu).
• Neke atu i te 29 miriona nga kainoho U.S. tetahi o toru momo o te mate huka (momo 1, momo 2, ko te koha) ranei. Kei runga noa atu pea ki te 9.3% o te taupori o te whenua, neke atu ranei mo tetahi o ia 11 taangata.
• Tata ki te toru nga taangata kei te mate prediabetes (i te wa ko te taumata toto o te toto, te A1C ranei te teitei ake i te tuuturu, engari kaore i te teitei ki te mate i te mate ngako mellitus). Kaore he wawaotanga, tata ki te 30% o nga tangata e mate ana mo te mate huka ka whakawhanake i te mate huka momo 2 i roto i te rima tau.
• E whakaponohia ana ko te tuatoru o nga taangata mate e pa ana ki tenei mate, kaore ano i te whakapae.
• Ko te mate huka momo 2 te take nui o te whakapakarotanga e pa ana ki te mate huka, penei i te matapo, i nga taarua-kore-whiu, me te koretake o te whakahou. Na tenei mate i whakapiki i te mate o te ngakau, te whiu, me nga raru whakato.
• Ko te mellitus o te mate huka gestational (he momo mate i puta mai i te wa e hapu ana me nga huringa o te huringa) e pa ana ki te 4% o nga wahine hapu katoa, ina koa ko nga Hispanics, Awherika Awherika, nga Amerikano Maori, me nga wahine o nga uri o Ahia. Ka taea hoki te tupu i roto i nga wahine neke atu i te 25 tau te pakeke me te taumaha, me te wahine i roto i te whanau kua pa he mate huka (he momo ira).
• Ko nga taangata mate huka he 50% te nui ake o te mate mo te mate kaore i te hunga kaore e mate ana.
• Ko nga utu rongoa mo nga tangata e mate huka ana te tau tohua te utu mo nga taangata kaore he mate huka.

Nga tohu haumanu mo te mate huka momo 1

Ko te momo mate tuatahi e tino tere haere ana. I etahi wa ka pa he maha nga ra i mua o te puta mai o nga tohu tuatahi kia tino nui haere te ahua o te mate o te manawanui.

Ano, ko te nuinga o te rongoa ka tukuna i muri i te hohipera i te manawanui na te whanaketanga o te koma mate huka.

Ko tetahi o nga tohu o te mate o te mate tuatahi ko te tino heke me te heke o te taumaha o te manawanui.. I tenei keehi, ka raru te wairua manawanui me te hiahia o te ngakau hypertrophied. Engari kaore e kitea te taumaha o te taumaha ahakoa te taumaha, te nui ranei o te kai i raro i nga tikanga noa.

Na te mea he iti te tātai o te insulin. I te mutunga, kaore e taea te tiki i nga toto te ngako, te tikanga o te kaha, ko te mea e haangai ana ki te roro. Kei te ngana te tinana ki te utu mo tenei kore o te mahi kaha e rua nga tikanga.

I te taha kotahi, he kaha o te matekai ki te hiakai, ahakoa kei te kaha ngatahi te kai manawanui. Ko te tino hiahia ki te whakakii i te hypertrophic mo te sweets, ko te tino puna o te huka, te mea nui tonu.

Heoi, ahakoa te nui o te kai, kaore i te haukoro puoro te puta mai i te ngoikoretanga o te insulin.

Na ka tiimata te tinana i roto i te tikanga mo te "kai ana i a ia ano." Ko te mea tuatahi, he whakaheke i te kiko uaua, e ahu ana ki te taumaha me te tino kitea. I tua atu, ka tangohia e te tinana nga kaha mai i nga lipids, ka hua mai te whakaheke nui i te ngako subcutaneous.

Kaore he iti ake o te ahuatanga e mate ana ko te matewai me te nui haere o te tohe kia mimi. No te aha tenei ka tupu ai? Ko te mea ke ko te huarahi anake e waatea ana ki te tinana ki te whakaheke i te nui o te hupuku i roto i nga ahuatanga o te ngoikoretanga o te insulin, ko te whakapiki ake i tana tuku i roto i te urine.

Mo tenei, ka nui ake te mahi o te whatukuhu, a, na te mea, ka nui haere te urination. No reira, e toru ki te wha nga wa nui o te manawanui ki te toro atu ki te wharepaku.

He maha tonu nga ahuatanga o te waa, tae atu ki te wha ki te rima nga wa, ko te awiri i te po. Ko tetahi atu tohu o te mate ko te haunga o te acetone i roto i te manawa o te manawanui.

Ko tenei tohu e whakaatu ana i te whakaemi i nga tinana ketone i roto i te toto tangata me te whakawhanaketanga o te ketoacidosis metabolic. Ahakoa ko te toenga o te waikawa me te alkali kei roto i te toto ka mau tonu ki te taumata noa, ara, ka utua mai te acetosis, he tino morearea tenei tikanga mo te hauora ka puta he mate mate huka.

Ko te ngenge hoha me te moe ngarokore he tohu, engari he tino noa nga tohu o te mate huka momo 1. I kitea tenei tohu i te 45% o nga taatai ​​mate, i te hunga kaore e mate ana i tenei mate, ko te ngako kino e puta ana i te whitu noa iho o nga keehi.

Ka kitea tenei tohu i roto i te mate huka mo nga take maha. Ko te mea tino o ratou ko te kore o te kaha o te kaha o nga uaua o roto i nga puuketanga na te ngoikoretanga o te insulin i roto i te tinana.

I te mutunga, ka aro te manawanui me te ngoikore, ina koa i nga pito o raro.

Hei taapiri, ko te whakaheke toto nui ano hoki ka ngoikore ki te ngoikore ma te piki o te kukume o te toto ki roto. Ko te piki panui ka arahina atu ki te mea he nui ake te uaua o te toha o nga taiora ki nga puutoro. Ko te moe me te ngenge te nuinga o te waa i muri i te kai..

I tua atu, ka puta ano hoki nga huringa i roto i nga ahuatanga hinengaro o te manawanui. Ma te pouri, te mauiui, ka mamae te ngakau, te pouri ranei te pouri, kaore he take. Ko nga huringa pathological i roto i te punaha araia e arahi ana ki te mea ka piki haere te rere o te hāora ki etahi kakano Na reira, ko te kore o te hākana e wheako ana nga follicles makawe me te whanaketanga o te mate mellitus, e arahi ana ki te paraihe nui o te makawe tangata.

I tua atu, ka puta te alopecia na te huringa o te taha o te hakora o te hormonal, pera i raro i te mana o etahi taero i whakamahia mo te mate huka.

Ko te mate huka momo 1 te take nui rawa o te ngaro o te tirohanga ki nga turoro o nga pakeke.

Ko nga momo mate e arahi ana ki te matapo, penei i nga katarata, te glaucoma me te retinopathy (ka pakaru te toha toto o te kanohi) he tino noa nga kohinga.

Ka kitea te ngoikoretanga whakaari ki te 85% o nga turoro. I te waahanga tuatahi, ka heke te tirohanga matakite na te pupuhi o te arotahi o te kanohi, e tupu ana i te nui o te huka.

Ko te whakakao i nga taumata o te huringa e arahi ana ki te whakaora tere i nga waahanga tuatahi o te mahi koiora o te tangata.

Ko nga whakaaturanga tino o te tīmatanga o te mate huka momo 2

Mate huka momo 2e mohiotia ana i runga i te mea ko te hanga o te insulin e te tinana kaore e heke ka mutu.

Ano, ko te nuinga o te wa ko te pancreas o nga turoro e kaha ake ana te mahi i te hunga hauora.

Heoi, ko te tinana o te tangata e pa ana ki tenei mate, he tuukuranuka ki te insulin, na te mea ka whakahekehia te whakamahi huka e nga kopa katoa. I te mutunga mai, ka ngaro nga kohukohu o nga pūtau, i te mea ka nui haere te maatauranga ki te toto. Ko tenei momo mate huka e whakaatuhia ana e te waa tino roa ake nei.

I tenei wa, ko te huarahi noa ki te whakatau i te mate ko te tango i tetahi tauira toto. Engari, ko te whakakitenga mai o etahi tohu o te mate ka taea. Ko te whakaaturanga mai o te mate e tino paahitia ana i muri i nga tau e wha tekau, a ki te ahuru o tera ahuatanga e rite ana ki te pikinga me te mate ngakau. Ko te tohu tuatahi ko te mangai maroke me te matewai.

I te wa ano, ka piki ake te kai o ia ra i te rua ki te wha nga wa. Ko te hiahia mo te wharepaku he nui ake te kaha.

Ko te nui o te huka e arahi ana ki nga raru o te ture, e tino kaha ana ki nga wehenga.

Ko te mate huka momo 2 ka arahi ki nga huringa pathological i nga riimu. I te mutunga o enei ahuatanga, ka pa te manawa, te manawa ranei o te tinana. He tohu tenei o te neuropathy. Te paaringa, ka mutu te manawa o te tinana ka whanake i muri o te hypothermia, te ahotea, te kori tinana.

Ko nga tohu tuatahi ka rongohia i roto i o waewae me nga ringaringa. Na te whanaketanga o te mate ki runga i nga anga, ka tino kitea te tauira whakakori, katahi ka puta te pupuhi o te taha o raro. Na te whanaketanga o te mate hika-kore-tiimata, te whakapairuaki, ka haere tahi me te ruaki, ka taea hoki. Kaore tenei whakahoatanga e hono ki te paihana kai.

Ko nga take o te rongoa i te mate huka ka taea:

• Hipoki
• hypoglycemia,
• gastroparesis
• ketoacidosis.

Hei taapiri, ko te tango i nga raau taero-whakaheke huka ka taea hoki te ruaki - he tohu ano tenei ki te mate paanui. Ko te kiri maroke me te ate ka puta noa ehara i te mate huka anake.

Heoi, i te taha o etahi atu tohu, he tohu ratou mo te whanaketanga o tenei mate. Ko te kiri maroke i te mate huka ko te whakaheke kino, me te sebaceous ngoikore o te werawera me te werawera o te kanapa. I muri i te maroke, ka tiimata ano te kiri.

Ka taea e te hakihaki te hua o te kino o te kiri maroke - kapiti, kairara-moroiti, te taunakitanga ranei o te whanaketanga o te mate harore.

Ina koa, ko te harore te paanga ki te rohe inguinal ko nga waahi ranei i waenga i nga matimati. Kaore e taea te aukati te aukati i te harore, na reira ka tere te hora.

Ma te werawera i te momo mate huka 2 he mahinga noa.. Ko te ngoikoretanga rawa o nga ngutu kaukau ka hua na te maha o nga take. I te nuinga o te waa, ka werawera te manawanui ki te whakaheke nui i te huka toto - i muri i te tango i te raau taero tika, te whakapau kaha o te tinana, na te kai kore-kiko ranei.

Na te whanaketanga o te mate, ka puta mai ano tetahi take o te werawera - he kino ki nga pito o te nerve ka pa ki te mahi o nga hiko ngote. I tenei keehi, ka puta ano te werawewe me te kore e aukati.

Ko te hua o te whanaketanga matatini ki te tinana o te iti o te huka ka uru ki roto i nga puukea ki te papamuri o te toto toto nui ano hoki te aukati i te oranga.

Ko te roro te tino paanga, na te mea ko te putaputa te puna o te kaha e tika ana mo te mahi.

Ko te hua he whakakotahitanga me te whakatoi korekore. Ko nga mate ururoa uruta kaha ko te tohu ano o te mate huka momo 2.. I raro i nga tikanga noa, kaore i te kiko te toto o te mimi, he tino tupuranga pai mo te huakita.

I te mate huka, kaore nga whatukuhu e hoki ki te toto ki te toto - na reira kei te ngana te tinana ki te whakaheke i tana kaha. No reira, ko te puta tonu mai o nga mate ko te waa hei whakahaere i te huka toto.

Ko te hypertension primer he momo mo te 30-35% o nga turoro, me te nephropathic e whakawhanake ana i te 15-20% o nga keehi o te mate mate momo 2.

Ka taea e te toto toto tiketike te roa mai i mua o te tiimata o etahi atu tohu o te mate huka. Na te whanaketanga o te mate, ka puta pea nga mate hipoki-nephropathic e pa ana ki te pakaru o te whatukuhu.

He pehea te ahua o te mate huka e uru ana ki nga wahine hapu?

Ko te mate huka Gestational tetahi pathology insulin e whakawhanake ana i te wa e hapu ana. He ahuatanga noa mo nga wahine hapu ka puta mai i te 24 wiki.

Ko nga take o tenei ahuatanga kaore e tino maarama, engari ka mohiotia ko te whakatipuranga me te aroaro o nga mate autoimmune e whai wāhi nui ana.

Ko te mate huka Gestational e whakaatuhia ana e nga tohu penei i te koi me te nui o te kaha o te taumaha ki te kore o te hiahia. Hei taapiri, he tino kaha te matewai me te piki haere o te kaha o te mimi e puta mai ana.

Ko nga taangata kei te mate huka maamaa e tohu ana i te aukati o te oranga, te wairua kaha o te ngako, te heke o te whakarongo me te heke o te mahi.

He aha nga amuamu ka taea te tautuhi i te whakawhanaketanga o te mate i nga tamariki?

Kei te wehi te mate huka i tenei rongoa, penei i te ahi!

Me tono noa koe ...

Ko te akoranga o te mate i te tamarikitanga etahi ahuatanga.

Ka hono atu ratou ki te meka e kai ana te tinana tipu i te 10 g kirokaramu mo te kilogram o te taumaha o te tinana, me te tere o te tipu me te whakawhanaketanga o nga waahanga katoa me nga punaha.

I etahi wa ka mate te mate asymptomatic, ka mohiotia anake i muri i te kaha o nga whakamatautau whakamatautau. Heoi, i nga wa kaore nga matua e aro ki etahi tohu.

He mea he awangawanga mehemea ka pau te nui o te wai o te tamaiti - tae atu ki te 2-3 rita ia ra me te nui o te nui o te urine. I tenei keehi, ko te ngenge, ko te awangawanga raupatu ka taea. He whakaheke ano hoki te taumaha o te taumaha o te tamaiti.

Ko te tohu tohu o te mate huka ko te whakaiti i te whakaoranga a te tamaiti ki nga mate.

Tikanga Tauhokohoko

Hei whakatau i te mate, ka mahia he whakamatautau toto mo te ihirangi o te kairangi me te hemoglobin glycated.

Ma tenei mahi ka taea e koe te whakatau tika te toheatanga o te haangai o te manawanui me te kitenga kaore i te mate huka o te momo tuatahi, tuarua ranei, engari ko te prediabetes e kiia nei - he takahi i te paarua o te toto, kaore e puta i te kino o te mate, kaore i te haere mai i etahi tohu.

Ka taea e te tātaritanga matawhānui anake te whakapumau i te aroaro o te mate.

Ko te kitenga o te huka i roto i te urine ka kawea ano, a, ko te ultrasound o te pancreas te awhina i te mohio ki nga pathologies me nga huringa hanganga i roto i ona kopa.

Nga tohu o te taiwhanga mo te mate huka-kore-tiiti me te tauparapara-kore-tiiti

Ko te tikanga matua o te rereketanga he whakamatautau mo te insulin i roto i te toto.

Mena he iti te toto o te hinu ki te toto, he mate huka te nui, ka mate te mate huka momo 1.

Mena ka kitea he ihirangi o te insulin, he tohu tenei mo te tipu o te mate huka momo 2.

I runga i nga raraunga i whiwhi, ka hangaia he mahere maimoatanga, te kai me etahi atu mehua hei whakarite i te ahua o te manawanui.

Ko te mea nui o te huka toto i roto i te tangata me nga take o te kotahitanga

He whakamātautau huka toto kei te ata, i mua i te kai.

Ka whakaarohia he mea nui ki te 5.5 mmol o te huka mo ia rita.

Mo te maatauranga tika, he maha nga tauira ka tangohia i roto i te waa roa. Hei aukati tenei kia kore e whiwhi raraunga hē.

Ko te pikinga o te huka toto ka pehia e etahi atu take. Hei tauira, ko te ohorere o te mamae, he tino weriweri, he mate epileptic.

Ko te Sugar ka ara ake i te angina, i muri i te ahuatanga tino taumaha, i te whakapau kaha ranei. Ko te whara raru, ko te whara roro raru ranei, ka taea hoki te taumata huka nui. Ka mutu te whakakore i nga take kua whakaahuahia i runga ake nei, ka hoki mai te tohu huka toto.

Nga maaramatanga o te maimoatanga mate

Ko te mate huka he mate kino, e kore e whakaora. Heoi, ka taea te whakariterite i te oranga o te manawanui me te roa o te murunga o nga mate ma te mahi i etahi tikanga.

Mo te mate huka momo 1, koinei te whakahaere o te insulin, ma te werahi, kei te haere tonu ranei na te papu insulin.

I te wa ano, kei te mahia he kai iti i roto i nga huka, te māngaro me nga ngako. Ko te momo tuarua o te mate huka ka aukati i te kai kore-warowaihā, te whakamahi i nga rongoa motuhake e whakahoki ana i te urupare a te tinana ki te insulin, me te whakatinanatanga o nga tohutao mo te kai me te whakamahi.

Kaore e taea te rongoa i te mate huka, engari ma te huarahi tika ki te taatai, ka whakatata te koiora o te manawanui ki te tau o te oranga o te tangata noa.

Te aukati, te aha ranei hei mahi hei whakaora i te mahi pancreatic

Ko te tikanga o te mate turoro ka taea te whakarite me te aukati i te mate mai. Hei mahi i tenei, he maha nga tikanga e tika ana.

He mea tika kia arotahi ki nga huawhenua hou

Ko te mea tuatahi, he mea tika kia whakariterite te taumaha me te whakahou i te kai totika. Kua whakakorea te warowaihā, ka whakaitihia te kiko, he maha o nga huawhenua hou ka whakauru. Kei te whakahaerehia nga kai ki te 5-6 wa i ia ra, i nga waahanga iti.

Kia mohio ki te mahi i nga tauira, hei tauira - nga whare whakapaipai. I te wa ano, ko te nui o te hinengaro-hinengaro me te ahotea o te tinana, na tetahi o nga mea nui o te whakawhanaketanga o te mate, ka whakaitihia, ka pai ake ranei, me tino whakakore katoa. Ko te mahi ki te tango i nga raau aukati hei whakarite i te tikanga whakarakei kei te mahia.

Ataata e pa ana

Nga tohu o te mate huka i te ataata:

I te nuinga o te waa, ko te whakaeke i te waa me te ki tonu i te mate ka awhina i te karo i te whanaketanga o te mate huka i te 70% o nga keehi. I etahi atu o nga turoro, ko tona puta he hononga ki te maturuturunga nui o te ira, heoi, ka riro pea he murunga wa-roa me te maimoatanga tika me te rite tonu.

He aha e pa ai te mate huka

Ka tipu tenei mate ki te taangata ka mutu te mahi o te tinana ki te whakaputa i te taiora o te huka, te ngoikore ranei o nga kopa ki te mahi o te insulin, ka heke te urupare ki nga kai me nga warowaihā, te huka me te ngako. I nga tangata hauora, ka huna e te pancreas te insulin hei awhina me te penapena i te huka (huka) me te momona, engari ko te hunga e mate ana i te mate huka e whakaputa iti ana te ahotea, kaore ranei e kaha ki te urupare tika ki ona moni noa, ka puta ake he hua taumata toto huka.

Ko te insulin ko te hormone tino nui na te mea ka taea e koe te tohatoha tika i te macronutrients me te whakawhiti ki nga rauropi, ka whakamahia hei "hinu" (pūngao). Ka hiahiatia e tatou te insulin ki te whakawhiti i te ngako i roto i te taatai ​​toto ki nga pūtau kia nui ai te kaha mo te tipu o te uaua me te whakawhanaketanga, te mahi roro, me era atu.

Ko te mate huka momo 1 (e kiia ana hoki ko te "diabetes mellitus juven") he rereke i te momo mate huka momo 2 na te mea ka puta ana i te wa e whakangaro ana te punaha i nga rorokoro-huanga o te pancreas, no reira kaore i hua te insulin me te huka toto ka mau tonu. . Ko te mate huka momo 1 kei te pakeke ake, i mua tonu o te tangata ka tahuri ki te 20 tau.I tetahi atu taha, me te mate huka momo 2, ka ahu mai te insulin, engari he koretake, kaore ranei te tinana o te tangata e tau ka rite (te mea e kiia ana ko "te ahuru insulin"). Ko te mate huka momo 2 te nuinga o te wa ka pa ki te hunga 40 neke atu te pakeke (ahakoa ka kaha noa atu te pakeke o nga tamariki), ina koa ko nga tamariki taumaha.

Ko te insulin he huringa e pa ana ki te toto toto, a, hei peera, kei te kaha te whakahaere i te pancreas, e whakautu ana ki te nui o te whaikorero e kitea ana i roto i te toto i nga wa katoa. Kaore tenei punaha e mahi i te wa e mate ana te tangata mo te mate huka, e pa ana ki nga tohu me nga tohu ka pa ki te tata katoa o nga punaha i roto i te tinana. I roto i te mate huka, ko nga tohu o te huringa o te huka toto he maha nga huringa i roto i to hiahia, te taumaha, te kaha, te moe, te waikawa, te maha atu.

He nui nga take mo te whakawhanake mate huka. Ko te whakawhanaketanga o te mate ka ahu mai i te whakakotahitanga o nga mea, tae atu ki te kai pai, te mumura nui, te taumaha, te noho whakarakei, te taakaha ira, te kaha o te awangawanga me te urunga atu ki nga paitini, nga pepeke me nga matū kino.

Ko te tupono o te whakawhanake mate huka momo 2 ka nui haere ake i enei keehi:

• neke atu i te 45 tau
• te taumaha te taumaha ranei
• noho koiora
• kei roto he hitori o te whanau o te mate huka (ina koa he mate nga matua, he tuakana ranei)
• te pēhanga toto tiketike (140/90 neke atu ranei), te toenga putunga teitei (HDL) i raro iho i te 1.93 mmol ia rita (mmol / L) ranei te triglycerides i runga ake i te 13.77 mmol / L
• te ngoikore o te hormonal, tae atu ki te polycystic ovary syndrome