Mantras mo te mate huka

Ko te mate huka he mate kino kino e pa ana ki nga taangata katoa o te reanga. I roto i nga rangahau, i whakaatuhia mai ko te mantra mai i te mate huka ka pai ake i nga ahuatanga o te manawanui me te aukati i nga amuamu o te ara pathological. He mea tika kia mahara ko te whakaurunga o nga tikanga haumanu hou mo te mate huka e tika ana kia whakahaerehia i raro i te tirotiro o te taangata e haere ana, kia kore ai e whakararuraru i taua mate.

WHAKAARO kia mohiohia! Ahakoa nga mate huka maamaa ka rongoa i te kainga, kaore i te rongoa, i nga hohipera ranei. Panuihia nga korero a Marina Vladimirovna. panuihia te taunakitanga.

He aha tenei

Ko te Mantra he karakia poto e panihia ana i roto i te Sanskrit. Ko te wiri huatau e pa ana ki te hinengaro hinengaro me te hinengaro-hinengaro ano hoki o te tangata, e hono ana hoki ki te tino parakore o te maarama. Ma te panui i nga panui, ka uru taua karakia ki te kaha o te hiahia o te tangata, me te whakarereke i te ora i roto i te pai.

Ka whakahekehia te huka tonu! Ko te mate huka i roto i te wa roa ka arahi ki te nuinga o nga mate, penei i nga raruraru tirohanga, te kiri o nga makawe, nga makawe, nga taakaa, te gangrene me nga pukupuku mate pukupuku tonu! I whakaakona e nga taangata te wheako kawa ki te whakahou i o raatau taumata huka. pānui a.

Me pehea e mahi ai?

Me maarama te kowhiri i runga i nga whakaaro o te tangata. Ma te inoi motuhake, me matua mohio koe ki nga hua ka puta i te mutunga. Ko nga tuhinga tapu katoa he mea motuhake me te taapiri i nga mahi karakia, no reira he rereke te pa ki a te tangata. Ko te whakakotahitanga o nga ngaru tangi, te nuinga e pa ana ki te tinana me te ngakau o te pure ka awhina i te horoi i te hinengaro, kia whiwhi i te kaha o roto, te maramarama o te hinengaro, te rangimarie me te hauora.

Ko nga tangi, ko nga kupu me nga kupu i roto i te mantra e mau ana i te tino hohonu, no reira he mea tika kia whakaputa tika. Mo te hua pai rawa atu, ka whakahau tetahi karakia kia haurangi me te reo nui i te wā o te whakaaroaro. Heoi, ka taea te korero ki a ia ano. Ko nga tukinga angitu o te irava tapu e uru ana ki nga nama 9 (9,18,27 a muri ake). Ko te tino whaihua ko te tukurua o taua karakia 108 nga wa.

He aha nga mantras e tohu ana ki te panui mo te mate huka?

Ko nga tangata e mate ana i te mate huka me te awhina o nga mantra ka taea te whakaiti i te mate o te mate ka whakahokia mai nga taumata o te toto toto. Ko tenei whakatau i puta i nga kairangahau mai i te Whare Wananga o Ohio me te US National Institute of Health. I roto i nga akoranga e roa nga tau me te paanga ki te ako i nga korero koiora o te tinana tangata, i kitea ko te panui tonu o tera irava ka whai wāhi ki:

e whakapakari ana i nga kaha whakakeke o te tinana,
whakaitihia he komaru
He pai ake te whakahaere toto toto.

Mo te maimoatanga o te mate huka, kua whakaatuhia he panui mo te hauora mantra - "Om Bhaykandze Bhaykandze Maha Bhaykandze Ratna Samu Gate Sokha", "Om Ram Ramay Svakha", "Lam-vam" me etahi atu. Ko te karanga tonu i nga karakia pera me te whakamahi i nga mahi whakaaroaro ka awhina i te whakakore i nga taonga paitini i te tinana o te tangata me te whakapai ake i te ahua o te manawanui ki te mate huka. He mea nui kia maarama ko te wa e whiriwhiri ana i taua taera ka tika ki te whai korero ki tetahi taakuta ma te korero atu ki a koe me pehea te whakakotahi i nga mantra ki etahi atu tikanga haumanu.

Nga ture taketake mo te maatau mate huka

Me pehea te kai tika me te mate huka? Ka tūtohuhia e nga taakuta te whakamahi i tetahi kai motuhake. He ngawari noa, he maha nga hua ka taea te whakarereke me te kore he kino o te hauora. He tauira mo tera momo kai:

tīhi iti iti-momona ki te waiu iti,
paihua pārehu totokore,
tiohe karaihe.

Parakuihi tuarua:

he hupa harakeke i runga i te parani witi.

hupa kāpeti vegetarian me te hinu huawhenua me te kāpeti hou,
he mea patu kohua
te ranu miraka
he putiputi huarere kore ranei he tiupiri.

aporo hou.

colnitzel kāpeti ma,
ka taea e koe te tunu i te ika kohua ka tunua ranei ki te ranu miraka,
tea koretake.

Kaarei mo te po:

Ko nga kai o runga ake mo te mate huka e taunaki ana i enei keehi:

i te wa e whiriwhiri ana te inenga e hiahiatia ana mo te insulin,
ka tirohia i te kiri ngawari ki te mate huka,
ka nui te taumaha o te manawanui, ko te taumaha he mea noa, engari he taumahatanga ki te taumaha.
ki te kore he tohu o te insulin.
mēnā e tohua ana te ahotea ki te paku.

Ko te kai kua tohua he whakaurunga matū tika, kei roto katoa nga mea e tika ana mo te oranga o te tinana. Ko te horahanga calorie o ia ra ko te 2200-2400 kcal, i te mea ko te kai e 5-6 nga wa ia ra i nga waahanga iti. Ko te nui o te totika o te haurangi mo te 1.5 rita, ko te nui o te tote e tae ana ki te 12 g. Ko te nui o nga warowaihā me tenei kai kaore e neke atu i te 300-350 g, ko te nui o te ngako o 70-80 g (ko te 30% anake te huawhenua ), pūmua - 80-90 g (āhua 55% he kararehe).

Tahua tauira mo te wiki

Mo te wiki, ka penei te tauira tauira:

parakuihi: hua manu,
tina: kohuatia huamata
tina: he hupa berotot me te hupa huawhenua,
paramanawa ahiahi: aporo hou,
tina tina: kohua ika,

parakuihi: huamata asparagus,
tina: he huamata o te aporo, walnuts (ka taea e koe te hinu huawhenua iti),
tina: te hupa huawhenua, te paraoa tunua,
paramanawa ahiahi: he waahanga iti o te tiakarete tiakarete koreutu me te awatea (mena kaore he panui ki te taote),
tina tina: he waahanga o te kuri parai kohua, te ranu miraka,
i te po (mo te haora i mua i te wa mo te moe): he karaihe o te kefir.

parakuihi: hua heihei maroke-kohuatia, huamata huawhenua,
tina: tina, aporo, huamata,
tina: te hupa moa iti-momona, he kohua o nga ika kohua, huawhenua tunua,
paramanawa ahiahi: maroke whakaranu
tina Paraoa: he waahanga o te korukoru kohua, he huamata o nga huawhenua hou,
i te po (mo te haora i mua i te wa mo te moe): he karaihe o te miiharo i hangai.

parakuihi: tīhi ki te miraka, tī,
tina: he kohinga ika iti-momona, hou huawhenua,
tina: he hupa huawhenua iti-momona, huawhenua tunua, he kohua o te kai kohua,
paramanawa ahiahi: he aporo hou, he keke paraoa me te pata,
tina tina: kohua ika, whakaranu
i te po (mo te haora i mua i te wa mo te moe): he karaihe o te kefir.

parakuihi: hua heihei, hei matomato
tina: he huamata o nga huawhenua hou me nga hua,
tina hararei: huawhenua tunua, otini me nga hua kawa,
paramanawa ahiahi: bean curd,
tina tina: huamata huawhenua, he waahanga o nga koni kohuatia,
i te po (mo te haora i mua i te wa mo te moe): he karaihe o te kefir.

parakuihi: huamata kāpeti hou, bean curd, hua,
tina: he kohua kai, he kawhe,
tina: beetroot, tīhi, tīhi rosehip,
paramanawa ahiahi: huamata hua,
tina tina: kohuatia korukoru me te ranu, huamata huawhenua,

parakuihi: kefir, he tea koretake, paraoa me te pata,
tina hararei: kohuatia huamata kiki, compoteuma maroke,
tina: he hupa huawhenua paraoa, te konupuna i roto i te konutai, he tea koretake,
tea ahiahi: tea rosehip, aporo hou,
tina tina: huamata huawhenua, kohuatia rīwai, he pītini iti
i te po (i te haora i mua o te wa mo te moe): he karaihe miraka.

Ngā mātāpono kai

Ko te kai totika mo te manawanui ki te mate huka e rite ana ki etahi tikanga. He mea nui kia tutuki nga whakaritenga e whai ake nei:

Ko te maha o nga kai ia ra ko te 5-6 te wa, engari ko nga waahanga kaore e nui.
Te mea tika kia whakatauhia te nui o nga ngako, nga pūmua me nga warowaihā.
Ko te paanga o te kaha kai kia rite ki te whakapaunga kaha o ia ra.

I te mate huka, ka pau te taumaha o te manawanui, he mea tika kia nui te kai, kia whai hua, ma te ngoikore o te taumaha o te taumaha ki tetahi ahuatanga e manakohia ana. Ko nga kai ka uru ki nga kukama, sauerkraut me te kāpeti hou, pea matomato, kōkihi, kamato, rētihi.

Hei whakapai ake i te mahi ate, oatmeal, hua soy, me te tiihi whare me taapiri atu.

Engari ko nga rihi momona, nga hupa o te ika, te kai ranei me iti, he pai ake te whiriwhiri i nga mahi mo te kai, hupa huawhenua me hupa.

Mo nga kai o te kaainga mo te mate huka, ka whakamahia he kai paati motuhake, ka ngawari te waa mo te waahi takitahi o tetahi turoro. Ma te kai mate mo te mate huka he motuhake, ko te kai ka uru ki:

Nga hua keke, tata ki te 200-350 g.
Hupa huawhenua, he maha nga hupa me nga huawhenua, te ika me te kai, engari kaua e neke atu i te rua wa i te wiki.
Ka taea e koe te tunu i te korukoru me te werawera i nga mea whakarihariha me te kohua.
Kei te tūtohuhia hoki nga ika iti-momona. Kei roto ko enei he pai, he huringa noa, he pikepoke, he waehere safetron.
Ka taea te tunu huawhenua me te kai hou ranei.
Ko nga harakei me nga puri he iti noa te rahi, engari me whakaiti i te nui o te taro.
Ko nga hua kaua e nui ake i te 2 nga waahanga ia ra. Mai ia ratou he taumanu rite, huamata.
Te hinu pata me te huawhenua - tae noa ki te 40 g ia ra.
Ma te kawhe, he tea koretake me te miraka, momo hua me te puniwa reka (tae atu ki te 5 karaihe ia ra, engari ki te kai ko te hupa, katahi ka whakaitihia te maha o nga inu me te tii).
He huawhenua huawhenua ngawari, kei roto i nga pakiaka, te winika, nga hua miraka.
Ka taea te pau Kefir me te tiihi o te tiihi, te keke, te tiihi ka whakaaetia.
Ka tūtohuhia nga hua reka me te kawa, me nga hua.
Ka awhina a teaseh Rosehip.

Nga mate mo te mate huka

Ko te kai o te manawanui ki te mate huka e tino whakahiatohia ana. Me matua aro atu ki te roopu o nga hua kua tino tiakina, na te mea ko te whakamahi, ka paheke te ahua o te hauora, nga raru. He iti noa te raarangi, engari he pai ake te noho tonu i nga wa katoa kia mahara ai ki nga kai kaore e taea e koe te kai.

Ko te raarangi tuuturu mo te mate huka:

Ko te waipiro waipiro he aarea; ko te whakamatautau me te karaihe iti kaore he utu.
Ko te kai totika mo te mate huka e kore e uru ki te pua nani me te pepa;
Ki te pepa, ko nga kai paowa me nga mea kakara ka whakakorea atu i te kai.
Ko nga momona o te poaka me nga reme ka kaha ki te paheketanga kino ki te oranga, ka rite ki era atu kai tino momona.
Nga karepe, panana, tetahi momo karepe kaore e pai mo nga mate turoro.
Ko nga hinikete, tae atu ki nga korewha anake, engari ano hoki te tiakareti o tetahi momo, aihikeri, paramanawa me etahi atu whakama, honi.
Kaore e tino whakakorehia te huka; he tika kia pau, engari he iti noa te rahinga.

He mate kino te mate Diabetes mellitus, ko te oranga o te manawanui ko te mea e whakawhirinaki ana ki te kai tika. Ko te kai totika he mea pai kia pai tonu te oranga.

Ayurveda: te maimoatanga o te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2

Na te kai whaihua, te whakaaro kino, te taiao kino, ka whanake tonu te tangata i te momo mate huka momo 1 me te momo 2. E ai ki te whakaoranga o te rawhiti o te rawhiti, me te nui o te huka i roto i te tinana, ko te tuatahi, ko te nuinga o te ngongo ka kohia mai i te tinana. Ka kiia tenei tikanga ko te ruaki haumanu, a me whakarite te tinana i mua mo taua waa.

E toru nga ra i mua o te tikanga, ka kawea te ghee i nga ra katoa i te nui o te tīpune. Ko te rongoa o taua iwi ka whakamahia i ia wa, ahakoa ko te horahanga kai. I te ahiahi o te tikanga, ka mahia he heihei ki runga i te uma, hei whiringa, ka taea e te turoro te pati mahana ki te 30 meneti. I te wa ano ki te pati, ka whakauruhia he heihei tote, te imeneini hinamona wera ranei ki runga i te pouaka, na tenei mea ka whakainumia te tauera hiawene i roto i te otinga ka uru ki te uma.

I te ata, e toru nga kapu waiu o te mate huka. Mo enei kaupapa, ka taea e koe te whakamahi i te whaowhia o te kumete, te raihana, nga pakiaka calamus ranei. Panuku, ka hangaia e te tangata he nekehanga kirimana ma te awhina o nga uaua o te kopu, ka hamo te pakiaka o te arero ma te whakamahi i nga maihao e toru, he tīpene ranei. I muri i te unuhia o te punetahi i roto i te meneti kotahi, inu kotahi karaihe o te wai mahana.

Ka whakaaehia te parakuihi kia 30 meneti i muri i te ruaki haumanu. Ka taea te mahi i taua momo ra i te ata mo te rima ki te tekau nga ra. Engari he mea nui kia mohio koe kaore pea e ruaki te mate, ki te whai te tangata i te mate peptic o te hakihaki hakihaki, te mate kohi, me nga tamariki ano hoki i raro iho i te 10 nga tau, kaore e taea e nga koroheke me nga wahine hapu te mahi i tenei tikanga.
I muri i te akoranga o te maimoatanga, e hiahiatia ana he okiokinga mo te toru ra. I tenei waa katoa ka tūtohutia kia kai nga hua reka me te kawa - te pamekaranete, karepe, whakatipu, huaota, rēmana. He haurua te haora i mua i te kai, me inu koe i te inu kawa. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga decoction me te taapiri o te taru kawa, te miniti, te koranu, te kiri rēmana, te kāroti purapura, te chicory, te whaea.
I te wa e kai ana, ka inumia e ratou he inu kua rite mai i nga kaarai, coriander, anise. Ko te kuihi, te purapura purakau ranei. Ki te mahi i tenei, ka tiu tetahi poti tea tii me te karaihe o te wai kohua. Te whakauru atu ki te kai, ka taea te pania ki te harakeke, te kumine, te anise, nga purapura o te caraway, engari i mua i te whakaurutanga atu, me waihua nga purapura ki te papaa. Ma tenei ka tere te kapia o te kai ka tangohia nga paitini kino kino o te tinana.

Mo te maimoatanga o te momo mate huka momo 1 me te momo 2 mate mellitus, whakamahana, whakamau, whakaheke, whakaongaonga otaota, purapura, me nga mea kakara. Kei te whakamahia ano te paoa koi, kawa, weriwehi i te taha o te kai huawhenua ngawari. Ma tera matūkai ka awhina ki te whakaheke i te taumaha, tohatoha i te wai i nga whatukuhu. Mo te maimoatanga diuretic ka whakamahi i te hinamona, nga juniper hua, te pāhiri, te kāreti, te pua nanihe, te karika.

Ka tangohia te wai totika i te tinana ma te whakahohe i te werawera. Mo tenei, ka whakamahia nga otaota diaphoretic ki te ahua o te basil, cloves, angelica, ginger, camphor, cardamom, eucalyptus, ephedra. Ko te whakauru ko te horoi i te tinana ka whakahaeretia ma te whakamahi i nga otaota whakaranu - kiri paramu, mullein, coltsfoot, purapura aporo, thyme, eucalyptus. Ko nga matū waipiro ka tangohia e nga otaota maramara, nga kakara, nga rongoa a te iwi hei whakatairanga i te keri.

Hei whakaiti i te ngako tinana, ka whakamahia nga tonika kawa, ka rite mai i te poplar, hina, gentian, barberry, aloe. I roto i te taatai mate huka, i muri i te whakamahi i taua kaihoko, ka heke te taumaha o te tinana, kua ngoikore nga hiahia mo te sweets, ka whakahohehia te mahi o te pancreas me te ngutu.

Ko nga paitini i te ngutu ka whakakorehia me te awhina o te otaota totika - rhubarb, bark buckthorn, rau Alexandria. Mo te kaukau Kapha mākū, ka whakamahia te rustinia astringent ki te pungarehu maunga, kiri hiwi, me nga rakau.

I te wa e whakamaaro ana i te momo mate huka momo 1 me te momo momo mate huka 2, he mea nui ki te kowhiri ma te tika me te tika. Ka tiimata te whakaoranga ki te whakamahinga o te otaota koi, paitini ranei, he maamaa, na tenei ka whakamahia e ratou he calendula, te papa o St John, aarewha, elecampane, yarrow, Birch, te rau linden ranei, te whaeawort, te rau oki, te kiri o te witi.
He korikori, te harakeke, te hinamona, nga kaarai, te pepa whero, te nurmin, te kāreti, te pāhiri, te harakeke, te kuihi, te kumara, te kumine, me te rarihi, ka whakamahia ano hoki mai i nga mea kakara. I te wa o te rongoa, ka whakaaetia kia kai te huawhenua, te ghee, te witi me te hinu miihini. Mai i nga taonga miraka, ka tūtohutia kia whakamahia te miraka wera me te taapiri o te kuihi.
I waenga i nga kai reka, ko te honi te kiia ko te mea tino whai hua. Mai i nga huawhenua ka whakaaetia ki te taapiri i nga mea katoa engari ko te rīwai parai, he pirinu, he tote, he otaota hou me nga kukama ki te tahua. Ko nga momo nati katoa ka tino kapea, ka taea e koe te kai i nga purapura putiputi, te witi, te rai, te raihi, te parei, te rai, te rai.
E whakaaetia kia kainga nga piki maroke, apricots maroke, karepe, apricots, prunes, peach, aporo, pea i te tiariki, quinces, persimmons, cranberry, apricots. He mea tika kia aukati mai i te kai paraoa, te kawa, nga kai tote e raru ana te wai i roto i te tinana, aihikiri, inu makariri me te huka.Ko te tiikiri hou i hangaia mai i nga hua taiao he tino whai hua.

Hei whakaora i te ahotea me te tango i nga taonga paitini mai i te tinana, te whakaaroaro me nga miihini mo te maimoatanga o te awhina mate huka.

Ko te mantra tino kaha ko Lam ki a koe, e panuitia ana i ia ra i te ata me te ahiahi mo nga meneti 20.

Nga Mantras o te Hauora me te Maora mo nga mate huka

He tino kaha te Mantras mo nga ra katoa, ka awhina ratou ki te whakariterite i te ahua whanui o te momo 1 me te momo mate huka mellitus 2, ka whakatikatika i te mate, ka whakaheke i te pukuriri me te whakaora i nga taumata huka toto noa.

I te 2011, i whakahaerehia e nga kaikorero mo te Whare Wananga o Ohio me te US National Institute of Health te raupapa o nga rangahau mo te paerewa koiora o te tinana tangata. Hei ki nga tātaritanga, ka whakapakari i nga mantras te punaha raupuku, ka whakaheke i nga ngoikoretanga, me te whakarereke i te toto toto.

I enei ra, kaore nga taakuta katoa e whakapono ana ki te rongoa o te rawhiti, kei te piri tonu ki nga momo rongoa tuku iho me te tuku rongoa rongonui. Heoi, he maha nga kaitautoko o te punaha Ayurveda e whakapono ana he hononga tika i waenga i te tinana me te hinengaro. Na reira, ko te hunga e kii ana, e waiata ana ranei i nga yoga mantra, he mau te rongo o roto.

Ko nga rongoa mo te maimoatanga o te mate huka ka whai kiko te whakangungu, te manawa ngawari, te whakapai ake i te ngakau me te mahi o te paru. Ahakoa te panui, ka heke te manawa ki te taumata taiao - e ono nga manawa ki te meneti kotahi. Ka whakatau tenei i te mahi o te punaha cardiovascular ma te whakanui ake i te nui o te hāora i te toto.
I enei ra, he tikanga tonu tenei ka rongohia hei tikanga rongoa. Te whakapai ake o te hauora o te hauora, ka ata noho, ka whakakaha i te punaha ruruku me te whakakaha i te ahua wairua o te tangata.

Yoga mo te mate huka

He pai nga karaehe yoga, me nga rongoa rongoa i te waahanga tuatahi o te mate. Ma te whakangungu motuhake e whakarite te mahi tinana tika, e arahi ana ki te nui o te rere toto ki nga kopa uaua, te whakarangatira o nga toto toto, me te tinana, me te hāora.

He mihi ki tenei, ka whakaritea te konupūmā, ka tiimata te tere o te ngako ki nga taha. Ano hoki, na te uaua o te uaua, ka tiimata te hua o te insulin, na te mutunga o te huka toto nui rawa atu.

Kaore i te ahua o nga hakinakina paerewa, he pai te mahi a te yoga, engari he tino whai hua. Ka tiimata te tikanga o te taumaha, a he painga taatai ki te ahua o te hinengaro o te manawanui, ka maataki te ahotea me te pouri, he mea tino nui ma te hunga mate turoro.

I te 1975, he rangahau whakamiharo i whakahaeretia e nga taakuta Rugmini me Shinha no Vishtvayatana Yogashram, e 25 nga wahine me nga taangata 85 nga tau 12-78 i uru. Mo nga ra e 40, ko nga taatai haumanu nga maimoatanga me te yoga ka whai i te kai motuhake.

I muri i te whakaotinga o te rongoa, ka puta ko te 65 ōrau o te keehi, ko te yoga me te kai tika te hua pai. He maha nga turoro i kaha ki te whakarere i te whakamahinga o te haumanu me te raau taero-whakaheke huka.

Ko te mate huka he mate noa i roto i te ao hou. Kaore e tohungia e ia nga pakeke me nga taangata, nga tamariki iti ranei. He mea tino uaua ki te rongoa, engari tera pea ka taea te aukati i te whakawhanaketanga o te mate me etahi atu amuamu. Hei karo i tenei ahuatanga, he tika ki te tono i nga whakapae makutu mai i te mate huka.

Te kotahitanga maimoatanga mate huka

Ko te whakapae mai i te mate huka ka awhina i te nui o te huka ki o toto, whakapai i te oranga me te awhina ki te karo i nga painga kino mai i tenei mate. Ko nga riaka whakaraerae me te nui o te taumaha ka taea te whakapiri i te akoranga o te mate.

He aha e taea e te mate huka

Ka tūtohu nga momo Dietiti kia kaua e tukino i te paraihe, momona, reka me nga kai tote. Ko etahi wa ka tino uaua ki te mahi i. Ka mutu, he wa ano ka tino hiahia koe ki te kai i tetahi waahanga tiakarete, poaka paraoa parai ranei i te kūkamo pipini. I roto i te rahinga iti, kaore e tukuna enei hua. Engari ka taea te tino uaua, he tino uaua ki te noho.
Te waipiro, te kai paipa, te kai paipa i te kai paowa, ka paato ano te mate o te mate o te mate.
Ko te koiora whakararo, te koretake ranei e arahi ki etahi momo mate o te taatai papaha. A ki a raatau, ka pakaru te pancreas.
Ko nga ahuatanga tino pouri me te pakaru o te io, me nga mate ano hoki.
Te taumaha.
Te kore o nga kai me nga kai paramanawa.
Ko te tukino o taua inu tino waro pera me Pepsi-Cola, Sprite, Fanta, tae atu ki nga momo whakangao hiko me nga kokote.

He mea nui kia whakaarohia ko te whakapae kaore e whakakore i te mate. Ka awhina anake hei whakapai ake i te ahua o te manawanui, engari ko te mate kaore e mutu te whakawhanaketanga. Na reira he mea tino nui ki te whakarongo ki nga tohutohu a nga taakuta me te whai i o raatau tohutohu.

Mena he maha nga tau o to mate e kaha ana koe, e tino kaha ana koe ki te tirotiro i to tirohanga me te tahuti moni. Te kore, ka taea e koe te matapo ka ngaro ranei to matakite.

No reira, ki te haafaufaa i to hauora tino pai, me tiaki. Whaaia te kai me te whai i nga tohutohu rongoa.

He whakaaro mo te marama kei te haere ake

"He pono e kore te ra e ngau i roto i te pute, he tika na kaore te kuri tane e waiata i tetahi heihei. In the name of the Matua and the Son and the Holy Ghost. Amene. "

Na ka hoatu ki etahi - ahakoa he aha te kararehe. Ko te mea pai mena mena he kuri. Ko tenei tikanga iwi he tino kaha me te whai hua ki te rongoa i taua mate. Na tenei ka maha nga wa e whakamahia ana e nga makutu, nga tohunga makutu me nga kaiwhakaora tuku iho. Na te ngawari o te whakatinana, ka taea e te mahi i te kaainga me te motuhake.

Merekurai Diabetes Hukirua

He tino kaha tenei whakaaro. Ma tana awhina, ka taea te whakapai ake i te ahua o te tangata mate, me te murunga pumau i te wa o te mate.

Te Maarama Matapihi

Hei mahi i te mahi makutu, me mahi koe i enei:

Haere ki te temepara ka hoko mai i nga rama kotahi tekau ma toru.
Ka kore koe e titiro ki nga kanohi o te hunga tapu, ka puta ki te temepara ka kii atu ki tetahi mahi makutu:

"Ka peia e ahau te reka i roto i te toto, haere atu, ko te mate huka he kiore kino. Amene! "

I muri mai o nga korero ka hoki atu, ki tou kainga. Rapua he waahi noho humarie, reti ana ki te reti, ka tiaho i nga rama i hokona i roto i te temepara. Ngana ki te peia i nga whakaaro kino katoa mai i a koe ake, kaua e whakaaro ki tetahi mea. Tukuna o whakaaro katoa kia tere te whakaora. Ki te mahi i tenei, maarama me pehea te peia atu o nga huka katoa mai i to tinana, kei te pai haere to ahuatanga, ka maamaa ake ki a koe.

Kaua e wareware ki te maimoatanga i tohua e te taakuta. Te aukati i te tango i nga rongoa ka tino tiakina. Ka taea e tenei te arahi ki te piko-hypglycemic ranei ranei.

Ka taea hoki te tono i nga mea e whai ake nei, kaua he iti ake te kaha me te whai hua, honohono. Ka awhina ia ki te whakaheke i te huka toto nui me te whakariterite i to ahuatanga whanui.

"Ka rite ki te tiihi me te kawhe, ka rewa te huka katoa, na waiho te mate huka kia whakarere i a au. Kaore e toe ana ki te rerenga toto, ka memeha ano me etahi wai, ka wehi te rongoa. Ka kotahi rau nga tau e korero ana ahau, kia marie marie, kia hoki ki te reinga. No reira tena. Amene! Amene! Amene! "

Ko te mea nui i roto i te maka i tenei peita ko te waa. A, kia whakakotahi i te hua e hiahia ana koe ki te panui i tetahi atu reta hiako.

"Kia whakarerea ahau e te mate huka, me te huka o te kau kaore i te paitini ahau. Ka rongoa e ahau te tinana katoa me te papa, kia kore ai e pakaru, kaore e mamae. Ka tono ahau ki te ra kia whakawhiwhi ki a au kia kore e hinga te mate huka. Ka tono ahau ki te marama kia whakawhiwhia mai ki a au, kia tangohia te hea kino ake ake. Na, kia mahi koutou! Amene! Amene! Amene! "

Kohia nga rama katoa, ka rukuhia nga kariri mai i a ratau ki roto i te ipu paru. Hunaia te peera i tuhia ai te mahi makutu, atu i nga tauhou. A kaua e tumanako ka puta mai te hua. Me tatari koe kia iti rawa te marama ki te tirotiro i nga huringa pai o te mate.

Mena i muri i te marama kaore te mahi a te peita i a koe, whakahoki ano nga mahi kotahi, engari anake i te marama o te marama. Ka kite koe, ka mutu ano ka mate te mate ki a koe. Ka ngawari ake te mahi. He rite te huka o to toto.

Te pure mo te "mate huka"

Me ine e koe te diameter o tou upoko. Na matapo kia rite ki nga inenga o te hapanga birch. He mea tino nui kia noho ia ki nga whatukuhu me nga pepa.

Te pure mo te "mate huka"

Ka tau te rau lau. Ko tenei ka whiwhi i te wira hei whakatapu ki te temepara. Ki te mahi i tenei, maka ki te taha o te icon o te Maama o te Atua, ka tahuna ona rama rama e whitu. Tonoa te wahine ki te whakaora. Kaua e maharatia o kupu ki te tuhi ranei i runga i tetahi pepa. Me haere mai ratou i o ngakau. Me tono ki te whakaora, mo te koha hauora. I te mutunga o to inoi, kia kaha ki te tono mo ana manaakitanga me kaua e wareware ki te waiho tetahi takoha hei utu mo nga hiahia o te hahi.

Ka wehe atu koe i te temepara, korerotia enei kupu:

"Ko ahau, te pononga a te Atua (toku ingoa) i ora, i mahue i te hauora! No reira tena! Amene! Amene! Amene! "

I te taenga mai, me hanga e koe te tiihi mai i te rau iti o nga rau mai i tetahi raarangi. Tata ki te haurua o te rita te wai ka huri. Ko te whaowhia me inu te wera.

I te toru haora kua paahitia, ka toe ano te inu. Me makariri ano me te haurangi i roto i te ahua mahana.

A e toru haora i muri mai, ka tunu i tetahi inu rongoa, ka whakamatao me inu ka matao. A tapiti faahou koutou mahi. Haere kia tae ra ano nga rau ki runga o te ara.

Panuku, me whakarite e koe te whaowhia whaipara. Ki te mahi i tenei, tangohia 50 karamu o te kiri aspen, ringihia te wai matao (toru rita). Whakanohia nga kaupapa katoa ki te whewhe, ka pai ki te hau. Ko te whaowhia pera ka haurangi i roto i te karaihe i te ra, ka whakakapi ia ratou ki te tii. I te ahiahi, me kai e koe kotahi rau karamu o wōnati.

I roto i tetahi take kaua e wareware ki te maimoatanga i whakahaua e te taote. Kia tino whai i nga tohutohu katoa. A ko nga maimoatanga me nga rongoa o te iwi, penei i nga mahi whakaoho, ka whakapiki i te maimoatanga ka pai ake.

Ayurveda titiro

I Ayurveda, ko te mate huka e mohiotia ana ko Madhumeha (ko te tikanga o te Madhu "te honi" me te huruhuru te tikanga "urine"). Ko te puna o Madhumeh e whakaarohia ana he raru na te whakapataritari o te huruhuru miro, te hau ranei. Ko te Vata he Ayurvedic bioenergy e tohu ana i te hau me te maroke. Ko te kakahu tinana te ahuatanga o te mate Vata. Na tenei momo mate, ka pakaru te dhatu (te kiko), koinei te take e mate katoa nga whekau nui i te mate huka. Ano, ko te take nui o te mate huka ko te keri, ko te arahi ki te kohinga o nga poke poke e whakaemi ana ki nga puoro o te pancreas me te whakakino i te hanga o te insulin.

Kaore a Ayurveda e whakaaro ki te mate huka he mate ka taea te rongoa me nga rongoa ngawari, ki nga tikanga mo te kai ranei. Ka tohua a Madhumeha ko Maha Rih (te mate o te mate), na te mea kaore i rongoa i te waa, ka taea pea e ia te maha o nga raru i roto i te tinana, tae atu ki nga raruraru whakakitenga, te mamae tahi, te koretake, te korenga o te wahine, te raru me te raru urological. Ko te mate huka he mate huaketo me te kore e taea te rongoa ma te whakahaere huka toto. Ko te maimoatanga Ayurveda e tūtohutia ana, kaore i rite ki te rongoa o tenei ra, ko te whai i te pupuri i nga taumata o te huka anake, engari ano hoki i te whakaoranga i te tinana, e whakapumau ana i te kore o etahi atu uaua.

Ko te maimoatanga Ayurvedic mo tenei mate ka pa ki te huringa o te oranga o te taangata. I te taha o te rongoa me te kai, ka tūtohutia te manawanui ki te arahi i te noho pai o te mahi. Ko nga whakarereketanga o te kai me te momo koiora, ka whakahihiko i nga pūtau me nga kopa o te tinana, ka taea ai e ratou te whakaputa tika i te insulin. Kei te titiro ano hoki a Ayurveda ki nga ahuatanga hinengaro o tenei mate. Ko nga rongoa e whakamahia ana e Ayurveda e whai kiko ana ki te mahi tika o te roro.

Whakauruhia nga otaota katoa, penei i te taro, te paraoa, te raihi parauri, i to kai.
- Ka taea e koe te kai i te tiihi me te miraka i hangaia i te miraka kau.
- Whakamahia te karika, te riki, te karepe kawa, te kihi, te panana mata, me te paraoa i to kai.
- Hanga he ranunga 1 paraoa paraoa parei, 1 waahanga paneti pango, e 4 nga waahanga katoa paraoa paraoa, ka whakamahia hei tunu paraoa, paihere ranei.
- A ape i nga kai reka, kawa me te tote, rīwai, rīwai reka, colocasia, rīwai reka, pata hou me te keke, miraka momona momona, taumaha, hinuhinu me nga kai raukikini.
- A ape i nga hua reka penei i te pineapples, karepe, mango, me era atu
- Tīmata te mahi i nga mahi ngawari penei i te hikoi haere. Me te noho ora mo te 30-40 meneti i te ata me te ahiahi.
- Te aukati i te moe i te awatea, i te mea ka whakanui ake a Kledak Kapha tenei.

Nga rongoa o nga kaainga

Tangohia kia rua nga tīpune o te wai karapu kawa (Karelian) kotahi i te ra. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te wa e tunu ai nga huawhenua.
- Tangohia 1 tīpune o te fenugreek paura purapura kia rua nga ra me te wai.
- Tangohia 1 tīpune o te wai gooseberry Inia (amla) whakauruhia ki te 1 tīpune o te wai karepe kawa i te ra kotahi.

Te kotahitanga maimoatanga mate huka

Ko te whakapae mai i te mate huka ka awhina i te nui o te huka ki o toto, whakapai ake i te oranga me te awhina ki te aukati i nga hua kino mai i tenei mate. Ko nga riaka whakaraerae me te nui o te taumaha ka taea te whakapiri i te akoranga o te mate.

Tuhinga o mua

E rua nga waahanga iti o te mate huka mellitus e mohiotia ana i Sushruta-samhita: kua whakatauhia e te ira tangata (kia kore e puta mai i te ngoikoretanga o te apiha whakangao i puta i te wa e whakaipoipo ana) me te pa ki te mate kino.

E tohu ana a Sushruta ko nga matua kei te mate huka kaore i te waa, engari ka maha te tuku i te mate huka ki a raatau tamariki. Ka tuhi ia ko te manawanui o te mate huka he mate angiangi engari mate, ka kai iti, ka hiainu te matewai me te awangawanga - tohu nga tohu o te mate huka momo 1 na te kore rawa o te insulin.

Waiata mate huka momo 2 , e ai ki a Sushruta, he maha nga ahua ka ngenge me te ngenge. Ko te mate huka momo 2, tae atu ki te kauti me te momona, kei roto i te waahanga o nga "mate nui" ka puta i roto i nga taangata "he nui rawa nga mea katoa": he nui rawa te kai, he nui te wa koreutu, he nui rawa atu nga wharekai.E whakaponohia ana ko nga take o tenei mate huka (e mohiotia ana inaianei ko te momo mate huka momo 2, kaore e pa ana ki te hanga insulin) ko te kai kore o te kai me te hiakai nui, otirā o te makariri, te hinu, te huka me te kai momona (te nui o te huka, te sweets, nga kai miraka, te waipiro, te ngutu me te taro), arahi ki te piki ake o te kapha, tae atu ki te ahua noho pai (riringi, ina koa i te awatea, te kore o te whakakaha, te pai), te awangawanga me te awangawanga.

Ma te hinengaro, ko te mate huka he mate o te hiahia me te matewai, he kore ki te koiora.

Nga momo o te Diureti Ayurveda

I te waahanga tuatahi, ko te mate he takahi i te kapha dosha (kapha momo o te mate huka ) e pa ana ki te kaha whakahirahira me te whakakino i nga kai hukahuka e whakanui ake ana i te kapha. Na te mea ko te whakaheke i nga mahi mahinga o te pancreas, ka piki ake te taumata o te kapha ki te kopu. Katahi ka uru atu te kapha ki etahi atu kopa, e piri ana ki te nui o te urination me te kapua o te mimi.

I te mate huka, ka kitea te mate o te kiko. Ko te mate huka mate, ko te takahi i te vata dosha (vata mate huka ), ka waiho hei kotahi. Ka kitea tenei i te taha o te mate huka. Ka kohia a Vata ki te whekau nui, mai i te wahi ka uru ki te pancreas, ka whakaparahako i ana mahi.

Ka taea hoki e te pitta nui te arahi ki te mate huka (pitta momo mate huka ) Ka kuhu i roto i te kopuku iti, ka neke ki te ate me te pancreas, ka kaha to ratau riri.

Laura Silva

Laura Silva Kvesada - Perehitini, Silva International. I muri i te matenga o tona papa, a Jose Silva i te tau 1999, ka whakatau a Laura ki te tuku i tana ora ki te horapa i ana whakaakoranga huri noa i te ao.

Ko Irina Khlimonenko toku ingoa. Ko ahau tetahi māngai o Silva International mo te taupori-korero a Rūhia.

He tino koa ahau mo taau panui i a taatau tuhinga me nga rauemi ako i runga i te tikanga a Silva.

Ka awhina koe i tenei papaanga ki te ako atu mo te tikanga Silva me pehea te whakarereke i to koiora mo te pai ake me tenei tikanga. I konei ka kitea e koe he maha o nga korero whaihua i roto i nga waahanga katoa o ta maatau mahi - mai i te whakaaroaro ki te whiu me te whakaora. Panui me te ahuareka!

Ka uia he paatai - tuhia mai ki a maatau i runga i te tiakina imeera he waea ranei ki Skype metodsilva.

Kia timata te waahanga pai o to koiora inaianei!

Maimoatanga Ayurvedic te maimoatanga mate huka

Ma te awhina a Ayurveda, he tawhiti atu i nga wa katoa ki te rongoa i te mate huka, engari i te nuinga o nga keehi ka taea te whakaiti i nga paanga o te taha, kia pai ake ai te oranga o te manawanui. Ki te mate huka mate (mate huka), ka taea te whakawhanake i te taiohi, me te ngoikoretanga o te pancreatic kaore e taea te whakakore, ko te mate puhoi te nuinga he rawakore.

Te maimoatanga o te mate huka me nga otaota me nga rongoa o te iwi

Ko nga otaota noa, ko te mahi pancreas me te mahi ate he pai ake te whakahaere korikori , he mea tino whai hua ki nga waahanga tuatahi o te mate huka. Tangohia ki te ahua o te paura (1-3 g 2-3 wa ia ra) me te wai aloe. Ka taea ranei e koe te whakakii i nga kapeta oti ki te paura turmeric (ka hokona i nga rongoa i nga kaihokohoko kai hauora ranei) ka tango 2 kapia 3 nga wa i ia ra i etahi meneti i mua i te kai. Me haere tonu te maimoatanga mo te marama kotahi, a, me arotake e koe to ahua. Kua whakaatuhia e nga kitenga haumanu ahakoa ko te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, ko te tango turmeric ka taea te whakaiti i te hiahia ki te insulin. I etahi wa ka taea te aukati i te whakawhanaketanga atu o te mate huka.

Ki te whakaheke i te huka toto i Ayurveda, ka whakamahia tetahi ranunga otaota: 1 waahanga guduh, 1 waahanga sharduka, 1 waahanga katuka, 2 waahanga boergavia. Tangohia te 0.5 tīpune me te wai mahana 2-3 nga wa ia ra.

Hei whakarite i nga taumata huka toto, ka taea e koe te tango i te punetēpere o te rau kokoru whenua me te korukoru i konatunatua ki te punetēpu o te aloe gel 2 nga wa ia ra, i mua i te tina me te tina.

I roto i nga keehi kino atu me te mate huka kino, ka whakaarohia te rongoa Ayurvedic matua mumiyo , i tangohia i te ahua o te hanga Mumiyo. O nga otaota te mea tino nui hikaka . I tenei wa, kei te whakahaeretia nga whenua mo te rangahau nga paanga o te tipu nei mo tana whakamahinga i te mate huka. Ko Sushruta, tetahi o nga kaiwhakaora Ayurvedic nui rawa o te waa, i kii mai ki tenei tipu te kaha ki te whakangaro i te reka o te huka (gur mar te tikanga "whakangaro i te huka"). Ka taea e te kaimene te whakaheke te nui o te huka i roto i te tinana, ka whakamahia tahi me te mumiyo, he waahanga ranei mo te whakaritenga Mumiyo.

Ki te mate haangai, he maha tonu te tipu o te mate huka, ka pai te awhina guggul me ngā Mate , a i roto i nga keehi kino - he whakarite kohinga motuhake Vasanta Kusumakar.

Ahakoa te nuinga o te huka ko te huka mo te mate huka, ka pau te iti o te honi parakore kaore e kitea te wera.

Ko etahi atu huarahi

Te hopi wai. Ringihia he kapu wai ki te oko parahi ka waiho ma te po, ka inu i te ata.

Terehia yoga. I roto i te mate huka, ko nga mahi a te yoga he pera ki te koha ki te ra (Surya Namaskar), ko te whakaara i o waewae, i te tiamanu, te mawhitiwhiti me nga turi ki te uma, ka whai hua. He awhina hoki te Pranayama (ngana manawa) me nga ihu whakakapi.

Nga taonga taapahi. Nga kohatu a Jupiter - he hapira poti me nga topata kowhai, ka mauia ki te papanga koura i runga i te maihao taupae o te ringa matau, ka whakapai ake i te haangai kiriki me te tiaki i te ora.

Ko te maimoatanga rereke

Ko te maimoatanga kei te nuinga o nga doshas te mea nui: kapha, vata, pitta ranei.

Kei kapha momo mate huka (kei roto i tenei momo mate huka momo 2 mellitus) te tikanga maimoatanga matua ko te piri tonu ki te kai ka iti te kapha, me te whakanui ake o te mahi tinana, te whakaheke i te taumaha. Kei roto i te kai te parei, hei awhina i te nui o te "makuku" mai i nga kopa, nga purapura ngawari penei i te rai me te sorghum, na te nui o te muka e kore e whakaae kia uru te huka ngawari noa, karella (merengi kawa, te huawhenua tino pai mo tenei ahuatanga), kulatha , bean bean, fenugreek, karika me te aniana. Ma te reka tonu e whai kiko ana mo te mate huka, na te mea ka awhina i te warowaihā me te hinu ngako, ka pai ake te mahi o te ate me te pancreas.

Mena he iti rawa te kai, ko nga rongoa penei i te katuka, momi, korukoru, amalaki, guduch, margosa, barberry, neem rau, nga purapura jambu, "hiri koura", me te pungarehu, te rau bilva me te madhuvinashini e whakahaua ana. E whakaatu ana i te waina rongoa mai i te jambu, nga whakaurunga o "Triphala guggul" me "Arogya vardhini. Ko te rongoa pai mo te mate huka momo Kapha ko Chandra Prabha. Ko tetahi maimoatanga noa ko te whakamahi i te peihana o te asana (Pterocarpus marsupium). I nga ahiahi katoa kua ki te wai i te kapu, kia inumia e te manawanui te ata i muri mai.

Mena e tika ana, ka ngaro nga whakaritenga otaota momona me nga huringa o te kai ka taapuhia e te korikori tinana. Ahakoa te pai o te korikori tinana he pai mo te kapha, he maha nga taangata o te hunga e taumaha ana ki te kaupapa o te vata, ma te mea e tika ana te whakangungu tika (hei tauira, he pai te haere i ia ra). Ko te whakaaro kia tahuna te tinana ki te nui ake o te papatipu ma te whakanui i te taumata o te mahi o ia ra. Mo nga mate kapha, ka taea te whakamahi i te ruaki haumanu, engari ma te mate huka kaore e tika kia mahi tenei - mena kaore e tino maarama nga tohu o te whakangahau o te kapha i roto i te taahitanga. Mena he nui te roa o te mate o te mate, he wa roa pea mo te doshas e whakarite i a ratau ki te waiho i te tinana, a mo tenei take, he mea nui te whakapumau me te manawanui ki te hamani i tenei mate.

Nga Mate Vata haere tahi e te ngenge, te matewai, te haurangi, te hemokai mate, te ohoroa, te heke o te kaha me te tahu werawera i roto i nga ringaringa me nga waewae, me te huka toto nui me te paihi nui. Kua tohua tetahi kai ka whakaiti i te vata. Mena ka taea, me whakakore te huka me te inu reka. Ko nga warowaihara matatini, nga nati me nga hua miraka, tae atu ki nga rihi kai, inaa ko nga hupa roro roro. Ko te hinu ko te ghee (ghee) hinu, ina koa ki te aituawahine me te ashwagandha ranei (tangohia 1-2 tīpune 2-3 wa i te ra).

He tino rerekee te kai mo te hunga mate turoro. Ko te nui o te aukati i te kore-inenga-whakawhirinaki he nui ake i te whakawhirinaki ki te insulin. I te roopu tuarua o nga turoro, ka taea te whakarite i te taumata o te huka ma te werohia, ko te mea tuatahi me ata tirotiro i o raatau ake kai. Engari ehara tenei i te mea ko te kai kounga nui o te mate huka me tino hou. Ko te kai, ki te hiahiatia, ka taea te whai hua, te rereke me te kai.

I a koe e kowhiri ana i te tahua, me mahara koe me nga warowaiti ko te hoariri matua mo te mate huka. He mea nui kia hanga kai kia tohua te rahi o to raatau nama. Ki te whakamahere i a koe ake kai, me mau ki nga tikanga o te kai taurite. E taunakitia ana kia kai atu i nga huawhenua, whakamahia nga hua maroke me te tea koretake. Ko te kai nohopuku me te hanawiti he pai rawa atu i waho.

Ko nga taonga mo te mate huka e wehewehe ana ki nga roopu e 3 nui: