He Huka Toto I muri I Te Kai

Ko te pikinga nui o te toto o te toto, 1-2 haora i muri i te kai, he ahuatanga tuuturu mo te tinana. Ko te tikanga o te huka i muri i te kai i te tangata hauora kaore i te neke atu i te 8.9 mmol / L. I roto i te tikanga o te keri o nga hua, ka tohatohahia e te insulin te glucose me te hihiko. Ko te whakaputa i nga tohu 3 haora i muri i te kai o te tangata ko te tohu o te takahi i te pākia waro, te whanaketanga o te mate huka ranei.

Ko te pikinga nui ake i muri o te kai ka tohu pea i te mate huka, engari ehara i te mea noa.

Ko te rereketanga o te nohopuku me muri i te kai i te huka

Ko te putake o nga tikanga o te whaikorero ko te homoni e whakahaere ana i te huka toto - te insulin. Ka hua i roto i te pancreas hei urupare ki te kuhu mai o nga warowaihā i roto i te tinana, i te wa e whakawhiti ana te kohu ki roto i te toto. Ka whakanuihia e te huringa te tere tere me te whakauru o te huka na te kopa tinana.

Ko te glucose te nohopuku ko te iti rawa atu. Ka whakamarama tenei ma te meaka e hiakai ana te kopu kaore ano hoki nga tikanga whakamaori. I te tangata e pai ana, me eke te taumata huka noa ki te 3.4 ki te 5.5 mmol / L.

I roto i te mate huka, he teitei ake nga uara:

• tae atu ki te 8.5 mmol / l - me te momo 2,
• tae atu ki te 9.3 mmol / l - me te momo 1.

Whai muri i te kai, ka tiimata te hihiri o te warowaihā, mai i te mea ka tukuna te hauhaa. I tenei wa, ka kaha te pikinga ki te 2-2.5 mmol / L i roto i te tangata hauora. Kaare katoa te kaha o te tinana ki te toro tere i te huka. Ka hoki nga tohu ki muri noa iho i nga haora 2.5-3 i muri i te kai.

Te Huka Ngaro I muri I Te Kai

Ko te ine i te ngako o te ngako i runga i te kopu kaore e whakatutukihia. I muri i te kai, me te iti rawa te haora kia pahemo. Ko nga tohu korero i roto i te tangata hauora me te mate huka e kiia ana ko nga raraunga riro 1, 2, 3 haora ranei i muri o te kai.

Ripanga "Te huka toto noa i muri i te kai"

Tae atu ki te 11

Tae atu ki te 10

Tae atu ki te 9

Nga take mo te rereketanga o nga tohu mai i te tikanga

He maha nga mea ka pa ki te piki haere o te kukume toto toto:

• nui te whakamahi o nga warowaihā ngawari,
• he momo noho koi, he ngoikore o te mahi, e pa ana ki te whakahihiri me te korekore ki te tinana o te tinana,
• te waipiro whakato
• te whakapau morare, nga taumahatanga maha, nga ngoikoretanga o te mate,
• te whakangaromanga o nga tikanga whakatipu huka na te kino o te ate, te pancreas, nga tikanga endocrine.

I te whakaahua, nga warowaihara matatini kaore e pa ki nga taumata huka kia kaha

Ka taea te whakakii i nga huka toto huka i raro i te mana o te diuretics, te raau taero kiri ranei.

Ko nga waa roa i waenga i nga kai, he kai iti-calorie me te taumahatanga a-tinana me te ahotea hinengaro, me nga tukanga kokoru i roto i te pancreas, e whakaohooho ana i te pikinga o te insulin, e whai wāhi ana ki te heke o te glucose i muri i te kai.

I nga tane hauora, he piki te whakanui i te toto toto e pa ana ki te mahi whakahiato, whakangungu nui i roto i te whare whakangahau, te whakapau kaha o te tinana, me te waipiro. Ka piki ake nga tohu mai i te whakamahinga auau o nga raau taero. Ka pa te huka toto me tetahi momo mahi kore, ina koa i muri i te 40 tau.

Ko te waipiro haurangi nui e arahi ana ki te mate huka

Ko nga tohu iti ko te hua o te kai kino, te mauiui, nga mate kino.

Ko te whakamahinga o nga mahi whakatipu taiohi, corticosteroids, diuretics e whai hua ana ki te piki o te huka toto i roto i nga wahine. Ka pa te mate ki te glycemia me te waa premenstrual, me nga panoni i te papamuri o te hormonal i te wa o te menopause.

I te wa e hapu ana

Ko nga tikanga e whai ake nei ka kaha ake te piki o te huka toto i roto i te wahine hapu.

• nui te kawenga i runga i te pancreas - kaore e taea e te tinana te tuumaki i te hanga o te insulin, e arahi ana ki te iti me te whakaheke i te tukatuka huka,
• riro te taimaha
• matapae ira tangata ki te mate huka.

Mo nga wahine hapu, ko te pikinga o te huka ka kiia ko te tikanga

Ko te mana o te ngakiko i roto i te waa o te mate gestation e whakahaerehia ana i nga wa katoa hei aukati i te whakawhanaketanga o nga tukanga pathological i roto i te whaea me te tamaiti.

Ko te whakaheke o te nui o te hupora i roto i te toto, kei roto i nga tamariki whakaheke ake i te 1 tau o te koiora. Ko tenei ka puta mai i nga ahuatanga rereke o te pākia, e tika ana te whakarite me te tino kore. Ko nga utu iti mo nga kohungahunga ka kiia he mea noa.

Ko te pikinga o te rohe ki nga tamariki pakeke ake i te kotahi tau e tohu ana i te whakawhanaketanga o nga huringa pathological i roto i tetahi rauropi puoro iti:

• tukanga puku i roto i nga koikoi adrenal,
• ngoikoretanga o te repe thyroid.
• mātauranga i roto i te kōpana pituitary,
• te ngangautanga aronganui.

I roto i nga tamariki, ka nui ake te huka i te huka na te whakakeke o te hinu pituitary.

Ko nga hua o te huka toto nui

Ko te kaha o te konupuku ki te toto i muri o te kai, ka kitea i roto i tetahi taangata mo te wa roa, ka pa ki nga hua kino:

• te whakangaramatanga o te taima o te kanohi - ka whanake te matapo,
• Ko te kino o te weriweri, te ngaro o te uaua me te ahua o o ratou membrane - te mate o te whakaeke ngakau, te aukati i nga uaua o nga pito o raro,
• te whakangaromanga o nga kopaera, ka rite ki te mea ka kore te whakakorenga o nga whatukuhu.

I nga wa katoa ka nui ake nga huka toto toto e pa ana ki nga waahanga katoa me nga punaha i roto i te tinana, ka tino pa te kounga o te koiora me te whakaheke i tona roanga.

Me aha ki te hurihanga huka?

Te heke o te huka toto - Ko te tohu tuatahi o nga huringa pathological i roto i te tinana ka arahi ki te mate huka. Ko te whakapae a Glucose me kaha te tirotiro, te kai me te koiora.

Te arahi i te noho pai, kaore koe e manukanuka ki nga mahi kino kei roto i te tinana

Te Inenga Kai Tino Tika

Ka whakamahia e nga whakamatautau taiwhanga te toto mai i te uaua ranei i te maihao. Ka whakahaerehia te rangahau i runga i te kopu kore me te 1, 2 haora i muri i te kai. Ko nga uara ake tonu - he tohu mo te inenga i nga wa o te huka. I te kainga, ka taea te whakahaere i te huka i roto i nga pakeke me nga tamariki e whakamahi ana i te glucometer.

Te inenga e hiahiatia ana:

• i runga i te kopu kore i te ata,
• kotahi haora i muri i te parakuihi me te 2 haora i muri i te kai.
• i muri i te whakapau kaha tinana, nga tino taumaha,
• i mua i te haere ki te moe.

Ko te ine i te huka he pai ake i mua o muri i ia kai.

Ko te kukume o te huka i roto i te plasma e pa ana ki te kai a te tangata - ko te nui ake o nga warowaihā kei roto i te kai, ka nui ake te taumata huka.

Ko te whakariterite i nga tukanga metabolic me te whakaputa i te insulin ka awhina i tetahi kai motuhake, e pa ana ki ona ahuatanga:

• te kai kai wehea ki te 5-6 tangohanga,
• me whawhati te kai, kia kohuatia, kohua, kotiti, koromamao ranei i roto i te oumu,
• whakakore i te kai paraurehe, waipiro, huka,
• Me whakarite te kaupapa ki runga i te ika, te heihei, hua (iti te huka), nga otaota me nga huawhenua.

Ka aha e te mate huka ki nga tangata hauora?

Ko te tikanga nui o te kai - ko te whakamahinga o nga kai whakaheke i nga warowaihā.

Te rarangi "Hua kua hoatutia me te aukati"

Ka peke atu te huka i roto i te toto, ka tūtohutia kia kai i te wa ano, kaua e overeat kaore e hiakai.

Te noho hauora

He tika ki te whakatika i te huka plasma ki te whakaaro ano koe ki to koiora:

• arahi i tetahi oranga kaha - rere, kauhoe, mahi whakangungu i te ata, hikoi ki te hau hou,
• ka tuku i nga tikanga kino - ka aukatihia te waipiro me te paowa
• kia karohia te ahotea, te kaha aronganui me te kaha o te wairua,
• tirohia nga ahuatanga mo te moe - moe mo te iti rawa o te 8 haora ia ra.

Kia mau ki to moe moe ka ngana ki te moe i te iti rawa o nga haora 8

Ko te oranga hauora e whakapakari ana i te punaha raupatu, ka whai wāhi ki te whakakaha i nga mahi taikaha i roto i te tinana, ka whakapumautia te tukatuka me te kuhu o te huka.

Ka uru te Sugar ki te tinana me te kai, ka piki haere te nui o te toto toto 1-2 haora i muri i te kai ka kiia he tikanga taiao. I te tangata e hauora ana, me eke te reanga tuuturu ki te whānuitanga o te 7.8–8.9 mmol / L. Ka taea e nga raruraru te whakaohooho i te ahotea, te mahi nui, nga mate o te pancreas, te ate, te pathology endocrine ranei te whakawhanaketanga o te mate huka.

Ma te whakamaarama i nga pungarehu o te ngongo ka arahi ki te ngoikore o te tirohanga, nga raru o te toto toto me te ngakau, me nga whakaaturanga mate huka. He maataa tena hei aukati i nga ngoikoretanga mena ka aroturuki tonu koe i to taumata huka, kai tika me te arahi i te koiora ora.

Whakatauria tenei tuhinga
(8 tohu, toharite 4,75 mai i te 5)

Hīpene Serum

Ka kitea nga korero pono mo te kukumatanga o tenei taonga i roto i te ata, i waenga i te 7 ki te 8 haora. Koinei te take he whakahaere i nga huka i roto i te ata. I te kore o nga raru hauora, ka rereke te huka nohopuku i waenga i te 3.4-5.5 mmol / L. Ko te tino aro nui o te insulin e kitea ana i te ahiahi, tata ki te 3 haora.

Koinei te take e tohutohuhia ana kia rongoa ai i nga wa kaore noa ki te hunga ka mate, engari ki nga iwi kaore ano i te raru o te hauora. Ko te tātaritanga i taua wa tonu ka mau tonu mo nga wahine hapu, na te mea ka taea e te mate te rapu i te mate huka.

Ko te reanga whakateatanga o te pakeke me nga tamariki

I te tangata e hauora ana, ko te nui o te huka kei roto i te toto capillary kei roto i te waahanga o te 3.4-5.5 wae. Mena i tangohia te koiora mai i te uaua, ka piki te tohu ki te 12%. I tenei keehi, ka piki ake nga kiko o te waahanga ki te 3.5-6,1 mmol / L. He rereke te tohu huringa mo nga turoro o nga reanga rereke.

Ano, ka rereke te rereke o nga uara i runga i te taiwhanga motuhake me te tikanga tātari. Koinei te take e tohu tonu ana nga puka tohutoro ki nga uara o te hauota paerewa. Mo nga kohungahunga hou kua whanau mai, ko te taumata noa o te insulin he 2.8-4.4 mmol / L.

Ko te tohu ka taea te penapena i te marama tuatahi o te koiora. E haamata ana, ka tiimata te nui o te huka kia tae ki nga uara e manakohia ana. Ko te pikinga taiao o te insulin i roto i te toto e tino tata ana ki te 60 tau.

I tenei tau, he rereke te ngako huka mai i te 4.6-6.4 mmol / L., Kaore i te whakaarohia he wehenga mai i te tikanga. Mena ka whakahaerehia nga tātaritanga mo nga turoro neke atu i te 60 tau, ka tūtohuhia te tohu paerewa kia whakatikatika ia tau i te 0.056.

I roto i nga wahine, ka wehe ke te ihu haangai i nga uara e manakohia ana. I te wa e whanau ana tetahi tamaiti, ka hangaia te tinana, ka tiimata te mahi o nga whekau o roto me nga punaha, na reira ko te huka mai i te 3.3 ki te 6.6 mmol / l ka kiia he manakohia.

Te hauā whakahiinu

I muri tonu o te kai, ka ara te huka toto, he tino tuuturu tenei tikanga. I roto i te 60 meneti i muri o te kai, ka pakaru te kaha o nga warowaihā me te tuku o te huka. Ko enei tukanga ka whakahaeretia ma te whakamahi i te homoni e mahia ana e te pancreas. Ano, i roto i nga moepuku ataahua, ka tere ake enei mahinga mai i te taangata.

Ka tiimata te waihanga o te insulin i muri tonu i te tiimata o te tangata ki te kai. Ko tana tukunga nui ka tupu pea mo te 8 meneti i muri o te tiimata o te kai. Koinei te waahanga o te tinana e whakamarama ai te take i piki haere ai te huka o te huka i roto i te toto i muri i te kai.

I nga pakeke, ka piki haere te kiko o te waahanga mo te 9 wae, i roto i nga tamariki 7. E ai ki nga paerewa o te rongoa o te ao, ko te tikanga o te huka toto i muri i te kai ko te 8.9 mmol / l. I muri i te meneti 120, ka heke iho te uara ki te 7 wae. Ka hoki noa te tohu ki muri noa iho mo te 3 haora.

I nga turoro e mate ana i te mate huka 2, i muri i te kai, ko te kukume o te waahanga ka penei:

• i muri i te haora - pea 11 mmol / l.,
• i muri e 2 haora - ki runga ake i te 7.8 mmol / L.

Kua piki ake te reiti

Mena he tohu toto mo te huka i whakaatu ko te kohinga o te huka he nui atu i te 11.1 mmol / L., Ka pai pea tenei tohu o te mate huka. Ano hoki, ka taea te mate i taua ahuatanga e whai ake nei:

• tino taumaha
• Tuhinga o mua
• nui te hanga samotropin,
• Tuhinga o mua
• Te mate a Cush.

Ka taea pea te kii ake he aha te take o te kukume o te huka i roto i te serum toto ka taea noa iho i muri mai o te tātaritanga taapiri.

Te huka iti

I etahi o nga türoro, ko te kaha o te ngako i roto i te toto i muri o te paramanawa ka tino whakaitihia. I roto i te reo ngaio, ko tenei ahuatanga e kiia ana ko te hypoglycemia. Ko te mea rereke o te hypoglycemia ko te nuinga o te wa e whakaatu ana i te hinu nui.

He momo tino kino i te wa i whakaatuhia e te tātari he 60 meneti i muri i te kai, ka rereke nga taumata o te insulin i roto i te 2.2 mmol / L. a raro. He maha tonu nga urupare nei e whakaatu ana i te aroaro o te insulinoma, he puku e puta ana ka hua te nui o te insulin.

Te whakarite mo te tātaritanga me tana whakatinanatanga

I tenei ra, ka taea te whangai toto toto i roto i te nuinga o nga umanga rongoa, i te hunga motuhake me te kaunihera. Mo te tātaritanga, ka tangohia te toto mai i te maihao (i etahi o nga whare haumanu, ka tangohia te toto mai i te uaua). Ko te wehewehe i nga hua ka iti ake i te 3 nga ra, muri mai ka whakawhiwhia te manawanui ki tetahi korero.

Mai i te whakaaturanga rongoa e whakaatu ana, he maha nga hua o te tātaritanga he hē, e pa ana ki te kore e aro ki nga ture whakarite. Ko te taakuta nana i whakaatu te maataki me kii ki te manawanui me pehea te whakarite mo te tātaritanga.

Te tikanga, ko nga whakaritenga e whai ake nei:

• i mua i te tātari, ka taea te kai anake i te po i mua. He pai te whakaaro kia purihia te kai kia kaua e neke atu i te 10 haora i mua i te tango i te rauropi. I te ra i mua o te tātaritanga, me whakarere te tangata i te kai kai, nga paramu reka, tiakarete, tieki, panana me nga pineapples,
• I mua i te tātaritanga, kaore e tika kia whakaaetia nga ahuatanga taumaha me nga wheako aronganui.
• E kore e araia kia pau te waipiro i te ra kotahi i mua i te taarua toto, i te mea ka nui haere te huka waipiro i te huka, kotahi te haurua te wa,
• I mua i te tikanga ka aukati ki te paowa me te ngau i te maranga.

Ano hoki, i mua i nga tikanga, ka tiakina kia kore e nui ake te whakapau kaha o te tinana, na te mea ka taea hoki e raatau te korero mo te kore korero.

Opaniraa

Mena he hauora te tangata, ka mutu ana te kai, ka noho tonu te taumata huka ka paku noa iho ranei ki raro i nga uara e manakohia ana. Ka taea e te maha o nga ahuatanga te whakahihiri i te tohu, kaore i te hono atu ki te huarahi pathological. Engari i roto i tetahi keehi, mena ka piki tonu te taumata o te huka, he mea tika kia rongohia te tātaritanga matawhānui, hei awhina i te take i pa mai ai tenei mate.