Te rarangi Whakatini Nama 5P mo te pancreatitis

Ko te Pancreatitis (te mumura o te pancreas) he mate whakaheke kino e puta mai ana i te ahua o te whakapeka me te kaha. Kāore i whakaoti nga tikanga haumanu me te kore he huarahi kai mo te kai marika, me te whai i nga ture taketake o te tunu kai me te kai.

Ko nga whakaritenga whaanui kei roto i nga taunakitanga hei whakamahi i te tepu tepu pancreatitis te 5, i whakauruhia kia rite ki te whakariterite a M.I. Pevzner mo nga turoro e he te whara o te ate, te whiu biliary (hepatitis, cholecystitis, dyskinesia), pancreas, kei roto i nga whakarereketanga mo te maimoatanga raupaparorohiko. Heoi, ko ona ahuatanga ake o te mate o te mate, me whai take ki te hono ki te tuhi i tetahi rarangi kai 5p takitahi (mo te pancreatitis) mo te wiki.

Nga Whaainga Hauora Hauora

Ahakoa he aha te ahunga whakamua o te rongoa ki nga turoro i te ara whakapiki kohukohu, kaore e taea e raatau te whakakapi i nga matūkai e tukuna ana e nga hua kai; Ko te tukanga o te hakihaki maero i roto i te pancreas me tino whakakorehia e ia te tikanga o te mahi patu ki te whakariterite i nga mahi.

Ka tutuki tenei ma te matekai tino me te aukati i te inu waipiro mo nga ra 1-2. Ko te taakuta e haere ana ki te whakahaere i tetahi tikanga motuhake mo te whakatau i nga mea o te duodenum me te kopu me te uiui kia kore e ngaro te koretake o te kiri. Ka hua mai i te nohopuku, ka taea te aukati i te taahitanga o te whākōkī me te tukatuka o te whakangaromanga whaiaro o te parenchyma okana.

Me whai ake te kai whaihua:

• whakarite i nga mahi muna,
• whakarato urunga raupatu kaha i roto i te keehi o te ngoikoretanga o te kohinui,
• pā te ate ki te whakahohe i te pākia ngako me te kohinga glycogen,
• whakarato i te nui o te pūmua, huaora me nga waahanga taapiri hei tautoko i te whakaputanga o te kaha e tika ana mo te whakaora,
• whakaroa te whanaketanga o te kiko uaua (nui mo te pancreatitis mau tonu),
• whakaongaonga mate mate whanui me te rohe.

Ko te pupuhi o te parenchyma me te mumura ka takahi i te hanganga o te puku o te pancreas

Ko nga tikanga matua e tika ana mo te kai 5 mo te pancreatitis

Hei whakahoki i te mahi pancreatic, me:

Ka aha au ka kai ina mamae te pancreas?

• aukati i nga hua e whakaohooho ana i te tuku mai i te wai pancreatic (kai momona me nga hua ika, kohua me te hou, harore),
• hurihia te paanga o te kai o te kai ma te whakapiki i te nui o te rongoa o te hinu (he kiko kiko, ika, tīhi) tae atu ki te 150 g ia ra, ka whakaiti i te ngako ki te 70-80 g, te whakapiri i nga warowaihā ki te 300-350 g (ina koa ana te ngawari o nga momo huka, te honi).
• whai i nga ture o te tunu kai,
• te whakahaere i te nui o te kai kotahi, te aukati i te paraoa mo te wa kotahi, ko te taumaha o ia rihi kaua e neke ake i te 150 g,
• kia mau ki te tikanga o te kai totika tae noa ki te ono nga wa ia ra (i muri e toru haora),
• whakatauhia nga huringa me te taakuta e pa ana ki nga hua o nga rangahau whakahaere.

Kōwhiringa 5p he aukati kaha ake.

He aha nga ahuatanga tunu kai e tohutohutia ana e te kai 5?

Ko nga ture kai mo te pancreatitis te aukati i nga tiihi paraoa me te paowa, nga hua kua oti. Kaore e taea e koe te whangai i te manawanui ki nga huawhenua paraoa me te tote, taonga kokoti (tae atu ki te kiki). I te mea he iti noa te ngako, ka tuu tika tetahi punetere o te pata ki runga i te pereti. E whakaaetia ana ki te whakamahi kohua, tunu tunu, tunu, he mahi kuri i te tukatuka tunu o nga hua kai.

I roto i te mahi tunu kai, kua rukuhia ki te whakamahi i te hinu tunu, margarine, hinu

Kaore e taea te whakawhiti i nga otaota ki te paepae, ka tapatapahia rawatia ranei, ka paraoa ranei, kohuatia. He iti noa te horopaki tote ki te 10 g ia ra (noaina 12-15 g). I te kainga, he pai ake te ine ki te 2 tīpune ka makahia te tote tote ki te tepu hei tapiri i te tote mai i tenei moni i te roanga o te ra, kaua e whakamahia te tote i te wa tunu.

Kua ruia te whakamahi i nga panikari wera (pepa, te pua nani, te huruhuru), te kuihi, te mayora, te ranu kaakahu. Kua whakakapihia ki nga hinu huawhenua he iti noa te rahinga. Ka taea noa e koe te kai i nga rihi mahana, nga wera wera me te makariri he tino contraindicated, he whakahawea kaha ki nga kora tuuturu. Te reta 5p me te pancreatitis, kaore i rite ki te tepu te 5, me uru ki te rita tonu o te wai. Nga hua katoa kua whakapaia, ka murua ranei.

Nga tohu mo te kai 5p

Kei te tohuhia te Diet Nama 5p mo nga wa e rua-wiki i muri mai i te wa o te matekai i te pancreatitis ngako me tetahi atu whakarahinga o te mate mau tonu. Me whakawhiwhia te "putanga" aukaha o nga mahi patuu mai i te aratau "mangere" me te whakahoki ano i nga waahanga hei whakawhiti ki te rarangi Nama 5.

I roto i te wa whakawhiti, ko te whakapiki nui o te pancreas, ko te kopu, ko nga whekau kei te haere tonu, ka whakahihiri i te whakaongaonga o te hanga ngongo kapi me te paoa.

Ko te whakamahinga poto o te kai Nama 5p kua tohua i roto i te whakareiatanga o te mamae ki te pancreatitis mau tonu

He aha te mea kei roto i te kai 5p o ia ra?

Na nga herenga katoa, me whakaratohia e te hanganga o te rarangi ra ia rawaka te nui o te ihirangi, huaora, te nui ake o nga pectins, nga taonga lipotropic. Ko te kaha o te kaha o te kai e rite ana ki te 1700-25-25 kcal.

Ko nga warowaihā ka tino whakahekehia i nga ra tuatahi ki te 50 g (ka piki haere te nuinga ki tetahi tikanga whaimana, engari ka noho te huka kia kaua e nui ake i te 30 g), ko te ngako tae noa ki te 70 g (pata mo te 30 g ia ra, huawhenua kaua e neke ake i te 15 ml mo ia rihi), ka hanga nga pūmua te waahanga nui i roto i te tahua (100 g). Ka rereke te hanganga i runga i te roanga me te paheketanga o te papa o te papa o te pancreatitis.

Nga waahanga huaora-tote o te kai:

• retinol me te thiamine 10 mg,
• pikinga 150 mg
• rorirori 2 mg,
• waikawa nikotinic 1.6 mg,
• ūkuikui 1.3 g
• konutai 3 g
• konupora 0.5 g
• rino 0,03 g,
• konupora 0.8 g

Ko nga waahanga whai hua katoa e hono ana ki te ihirangi motuhake o nga hua, no reira he mea nui kia ngana ki te whakakotahi me te whakamahi i nga huinga rereke kua whakaaehia. Ka whakaratohia e ratou kaore noa te reka, engari ko te pumau tonu o te rongo haumanu.

Nga Taonga Kaaotia

I nga ra tuatahi, i muri i te kai nohopuku, ka whakaaehia te manawanui anake nga hupa huawhenua me nga pata, he kissel iti reka o nga hua, te omeletika, he hupa rosehip. Katoa 2-3 ra, ka nui ake te kai. Ko nga kai iti me te ika kaore i te whakamahia hei tunu hupa, engari mo te whakanuu poikiri mo te hinu.

Ko te paihua ka taka i te wai, katahi ano ki te waiu rewa-hau-wai mai i te oat, buckwheat, raihi, semolina, semolina. Ka maroke te paraoa tarutaru (inanahi), me nga tiikiri iti, ka taea e koe te kai i nga pihikete maroke kore (me nga pihikete). Kotahi ra i te ra - hua manu-ngohengohe ranei i te ahua o te maurara kukuti.

Ka honoa nga huawhenua ki nga hupa, kohuatia me te kuoro. Hei te mutunga o te wiki, kua whakauruhia nga hupa waiu, te vermicelli kohuatia, te tunutunu hei tunu paraoa ranei kaore he kiri, me te kuihi o te tiihi whare ngako iti. Mai i nga hua me nga hua he pai ake te tunu i te tiupapa, te inu me te kore huka. Ka rewa te wai hou i te haurua me te wai kohua.

Tino ngoikore ki te rēmana kaore he huka e whakaaetia, he hupa rosehip

Hua E taunakitia ana

Kei roto i te 5p kai te maha o nga here. Kei roto i te raarangi:

• he otaota hou, he rai rai,
• sweets me nga hua tunu kai me te kirīmi,
• tetahi momo waipiro, tea kawhe, kawhe, inu waro,
• rihi matao (aihikimi), tea wera,
• hupa momona o te kai me te ika,
• hōtiti whakakarau, hōtiti, hua semi-oti,
• inu mai i te miraka miraka (kefir, miraka, ayran),
• ika roe
• rarihi, hurihuri, rarihi, tuaina me te kopurepure,
• harore me te kāpeti rihi,
• panimahatanga harotu
• pickles me nga putiputi,
• te waiu me ona hua mai i te momona momona,
• ika kēne, hua kai, huawhenua me te inu
• karaka me te tangerines, karepe karepe,
• hua kai tere, momo paraikete, nati, pihikete me nga mea kakara.

Ka pehea te ture e kai ana i te roanga o te whakarahinga?

Ko te Diet 5p kua hoahoatia kia kaha ki te whakawhānui i te kai, i runga i te waa mai i te tīmatanga o te mate. I nga ra tuatahi e toru i muri mai o te kai hiakai, ka whakaaetia te kai iti me te hautau ki te 6-7 nga wa ia ra. Ma te manawanui e whakarite waihini kua oti te waipiro ki runga i te wai. Ka whakawhiwhia e ratou tetahi haurua o tetahi hupa huawhenua tipu kaore he tote, he tiupapa, he hupa rosehip.

Ko etahi o nga kai hauora e taunaki ana i te kotahitanga mangu. Ka taea e koe te reka o te inu. Ko nga mea katoa e raru ai te mahi sokogonny (te tote, te ngako, te tima, te kāpeti) ka raru rawa. I te wha o nga ra, ka piki te calories ki te 600-800 kcal. Ko te nui o te pūmua ka piki ki te 15 g, nga warowaihā - 200 g.

Mai i te rima o te ra ki te mutunga o te waa o te wiki, ka piki ake te ihirangi calorie me te tae atu ki te 1000 kcal. Kei te whakauru te ngako i roto i te rihi (pata 10 g), ka whakaaetia kia nui ake te karamu tae atu ki te 40 g, te warowaihā - tae atu ki te 250 g. Kua whakauruhia nga hupa huawhenua ki te tahua, ka tunua nga pata ki te hinu, engari kaore he miraka, kua whakauruhia he paraoa ki te kohua, ki te purei me te peera, te korere. cutlet.

Tukuna ai te rīwai penupenu riki, te kāreti, te tiihi whare iti-ngako, te aporo kuoro. Hei taapiri atu i te hupa o te rohi mohoao, ka tapiritia te inu wai hou me te wai hariki ki te inu. Mai i te tuaiwa o te tuaiwa, ko te kohinga kohinga 2000 kcal. I roto i te tahua kai 5p, te waahanga o te ngako (20 g), nga pūmua (60 g), nga warowaihā (300 g) ka piki ake. Ka nui ake nga ratonga takitahi.

Na te mea he iti te kohinga o te kohinga, kei te haere tonu te whaowhia o te ngako me te whakareri i te rongoa (kai maamaa)

Kei te haere tonu te tunu kai, kaore he tote. He punetēpu o te hinu huawhenua ka honoa ki te pereti me te rihi kua oti. I muri i te rua tekau tau i te tīmatanga o te mate, he nui te kaha o te kai ki te kai. Te whakamahinga o te 40 g o te ngako, 100 ka taea te pūmua, ka taea te kawe mai i nga warowaihā ki te tikanga whaimana (400-450 g). Haere tonu ki te kohu, ka horoi i te rihi, kohuatia kaore he tote, ka tunua ranei.

Kei te whangai te manawanui: he mea whakaranu paraoa totokore, totokore totika (buckwheat, oatmeal, raihi me te semolina kaore ano kia taunakitia), puree huawhenua, kohua paukena, hua tiareka. E whakaaetia ana te tiihi korokoro. Ka huri haere te waiu, te miraka, nga momo porridges miraka, te kefir ki te kai. Ko nga kai kohua me nga ika ka whakaaetia ki te tunu piatia.

E hia te roa o te kai?

Ko te kai 5p tino e whakaritea ana mo te 20 ra. Ka whakatauhia te taatai ​​e te ahuatanga o te manawanui, te mamae o te mamae, nga hua o te ako o nga mahi pancreatic. I muri i te mamae o te pancreatitis mate mo te iti rawa o te tau, me whai nga kai mo te 5. I roto i te ahua tonu o te mate, ka hiahiatia te kai 5p mo nga whakarahinga o te tikanga, me te whai i nga whakaritenga o te tepu Nama 5 kia ora tonu mo te ora.

Nga ture whanui

Pancreatitis - mate pankreatic o te mate kiri. He maha nga take o tona hinga: ko te aukati (aukati) o te papa pancreatic, te paitini paitini, te pao ki nga raau taero, te mate turorotanga, nga mate kino me nga mate pararutiki, nga whara.

He whakareka me te whakapeka mamae o te mate. Ko te putake o te pancreatitis ngako ko te paru enanthate o te pancreas. He maha tonu nga wa e tango ana i nga rongoa (metyldopa, Azathioprine, 5-aminosalicylates, tetracy, Furosemide, Ko te Cimetidine, Metronidazole) I roto i te haurua o nga keehi, ko te take he cholelithiasis, a ko te 25% e pa ana ki te haurangi.

Ko nga tohu me te maimoatanga o te mate ka pa ki te tuunga o te kino o te hinu me te haurangi. Tohu Iti (edema serous) e tohuhia ana e te mamae ngawari, te ruaki, te ruaki me te, i te waa, he oranga pai mo te manawanui.

Te tohu toharite o te haurangi (iti o te nekrosis iti o te kapi) ka whakaatuhia e te mamae tonu o te mamae ki roto i te epigastrium, te ruaki, te ruuma o te kiri, me te pikinga o te pāmahana.

Te tohu nui (te nekehanga whanui o te hinu) e whakaatuhia ana e te ruaki, te mamae nui, me te tino mate. E pinepine te puta panui me nga tohu peritonitis.

Ma te maimoatanga e whakaoti nga mahi e whai ake nei:

• he pakanga ruru me ngā paitini,
• te aukati i te mamae me te taatai,
• te aukati i te mahi o nga huango o te hinu (hiakai, aukati papu proton, te wawata o nga kopu o te hinu).

Ko nga turoro nui e hiahia ana ki te rongoa whaowhia, te kai whangai ma te whakamahi i nga keehi (whakaurunga kai whaihua).

Ko te pancreatitis tonu he wa roa, he mate whakamua, me ia waahanga o te whakarahu, ka puta ke te whakakapi o te kiko kiri ki te kiko uaua. I te mutunga o tenei, ka whakawhanake te koretake o te roopu exocrine me te endocrine. Ko nga tohu o te koretake o te exocrine steatorrhea me nga whakaaturanga o te mate kino (te ngoikore o te taumaha, nga whakaraeraetanga i te konupora konupora).

Ko te kai ma te haumanu (Diet 5P kia rite ki Pevzner) he mea nui ki nga waahanga katoa o te mate ka awhina i te whakaheke i te stasis i roto i nga waahanga, te aukati Hipoki mate, he whakaheke i te korehanga o te kohuke. Na nga tohu o te pancreatitis, ko te maimoatanga me te Diet Nama 5P e whai kiko ana kaore anake i roto i te waa o te waikawa. I roto i te akoranga kino, ka awhina ia ki te whakapai ake i nga tukanga metabolic i roto i te pancreas, te whakaora i tana mahi me te kai kore o te kai pai o te manawanui, a ka awhina i te aukati me te heke whakamua o te mate.

Parau tumu Tetaa 5 me te pancreatitis, he ahua ke me te kii Kai Kai 5P. I roto i te mate me te whakapehapeha o te mate kino, he maha nga waahanga, me nga tikanga nui o te kaupapa kai mo te pancreatitis ko:

• te hiakai i te wa o nga whakaaturanga haumanu kua whakahuahia me nga tikanga autolytic i roto i te pancreas (ko nga kai maatua matua anake).
• i te waa poto, ka whakatutukihia he whakawhiti ki te kai pai (i te mea e hiahiatia ana te rongoa oti mo te manawanui).
• te whakakao haere o te kai ma te whakaurutanga o nga kai hou me te rihi,
• me te whakawhānui i te kai, ka piki haere te rahi me te kohinga o te kohinga kai,
• kia tutuki i te nui o te miihini ki te whakapiki i te pancreatic.

Te Papa Tuarua Nama 5 mo te pancreatitis ka whakatauhia e te ahuatanga o te manawanui me te whakawhirinaki ki tona tino uaua, i tenei mea, he 2 nga whiringa.

Kua tohua te whiringa tuatahi mo te pancreatitis ngako me te kaha o te kaha o te mau tonu. Ko te kai o te tepu tenei ka hangaia te rangimarie nui mo te pancreas me te awhina ki te whakakore i te mamae. Ko tenei kai tino ngawari e whakaritea ana i muri i nga ra e hiakai ana mai i te toru o nga ra o te mate, engari na te mea kaore i pa ki nga tikanga kai whaimana me nga hiahia tangata, kua whakaritea mo te 3-7 ra. Kei te tohuhia e te kai o te kai iti-calorie me te pūmua - 60-70 g, te momona - 50 g me nga warowaihā - 200-250 g.

Ka tohutohuhia nga kai maha (tae atu ki te 8 nga wa) me nga waahanga iti (mai i te 100 ki te 300 g). E kohuatia ana nga hua katoa ka whai kiko tetahi ngoikoretanga, a na te ra 5-6 e whakaaetia ana te kai ma te kai kua oti noa atu.

Mai i te mea ko te kai totika me te warowaihā, ko te mea iti rawa te whakaohooho o te pancreatic me te kopu o te kopu, i muri i te matekai ka tiimata ratou i te kai me te warowaihā:

• he hupa e haangai ana i runga i nga totara rerekee (rai.
• totea totokore totokore i runga i te wai,
• tea ngoikore ki te huka,
• tiēre, tiēre me te wai inu mousse ki te xylitol,
• huakore huawhenua kahore he hinu (rīwai, kāroti, paukena, kamokamo) me te korere huawhenua putiputi,
• hua parakore hua,
• ma, inanahi te paraoa, pihikete maroke me nga pihikete.

1-2 nga ra i muri mai i te kai warowaihā, ka tukuna nga hua o te pūmua:

• kirīmi kirīmi mai i te mea kohua,
• 1-2 hua i roto i te ahua o te hiiera, kohua ngohengohe-kohua, me te rite ki te tine pūmua,
• he korakora, he kete tuumotu, he kumete mai i te mīti, te heihei, te ika, te korukoru (i mua i te tunu tunu, ka tukuna te kai mai i te ngako, te kiri, te ika me te heihei i te kiri),
• whakapiri koriri me te waiwai, putiputi koronga na te tiihi kore rewena (pai te pai)
• pata - i roto i nga kai kua rite, kaore ano kia whakauruhia te huawhenua ki te kai.

I muri i te tangohanga o nga tohu o te maero me te whakaiti i te mamae, na te mea ko te mahi ngako o te ngako gastrointestinal ka pai ake, ka whanake haere te kai me te 5P e ai ki a Pevzner, ko te waahanga tuarua, e tohu ana hoki mo te kore o te whakapiki kino o te pancreatitis mau tonu. E taunakitia ana mo te waa roa (tae atu ki te tau) ka hangaia hei aukati i nga whakapae i nga tau kei te heke mai. Ka tiakina hoki e ia nga maaramatanga o te waiariki, miihini me te mahi matū, e whakaiti ana i te whakaongaonga kai o te roopu turoro. E kohuatia ana te rihi katoa, ka kohuatia ranei, ka whakamahia tuatahi ki te peene, me etahi wa iti ake nei - ka whiua.

Kotahi ra-raarangi mo te whakarahihia

Ka taea te whakaheke i nga paerewa ma te huri i te pata, te pure huawhenua, nga hua miraka, me nga hua tunua.

• Parakuihi - parepare hinu oatmeal ki te waiu maroke, he hupa rosehip me nga pihikete.
• Parakuihi tuarua - paku tīhi tiihi tīhi, tea matomato ki te miraka kaore he huka.
• Hararei - hupa huawhenua me te kāroti, rīwai, kareparāoa, keke ika koromamao, kuihi kuihapere.
• Paramanawa - te aporo tapatapahia, te miraka me te pihikete.
• Kaihono - he tuna totoka mai i te rongoa rongoa, kefir.
• I roto i te awatea, me inu koe i te iti rawa 1.5 rita o te mumura.

Ka tuhia e te kaiora te tahua takitahi mo te manawanui.

Tauira o te tahua kai Nama 5 mo te wiki kaore e whakanuia

Ka whakaaetia te kai whaihua i muri o te whai i te kai 5p, i te kore te mamae.

• I te ata - parepare oatmeal semi-waiu me te miraka kua maroke, he hupa rosehip me nga pihikete.
• Ko te parakuihi tuarua he aporo tunu.
• Ka kai i te tina - hupa me te kaanunu, huawhenua paraoa, he tiupene mai i nga hua.
• Paramanawa - kefir me nga pihikete.
• Te Dinner - he waahanga o te heihei kohua, te miihini pākahu, tea matomato.
• I mua i te haere ki te moenga - miraka.

• I te ata - ko te casserole tīhi me te karepe, te tote me te miraka.
• Te Kai Kai - Banana
• Hararei - hupa huawhenua me te huawhenua tapatapahi rawa, rōhi kāpeti mārie, compote hua maroke.
• Paramanawa - tiēre ki te pihikete.
• Ka kai - he parakaihi raihi miraka wai-wai.
• I mua i te haere ki te moenga - miraka.

• I te ata - parepare buckhe me te miraka, he hupa rosehip.
• Parakuihi tuarua - aporo wai, pihikete.
• Hararei - ngaahie tarai me te rīwai penupenu, he tiihiki pereki.
• Paramanawa - te raihi papari me te hua.
• Te Dinner - ika kohua, te rīwai maoa, tea matomato.
• I mua i te haere ki te moenga - he tiihi otaota me te chamomile, pihikete koreutu.

• I te ata - parepara miraka inu mai i te raihi me te witi, tea matomato.
• Kaaina - he huamata o nga huawhenua kohua kaore he piripiri me te kāpeti.
• Hararei - te hupa ika ika, te paihini raihi, te wai tōmato.
• I te ahiahi paremata - tiēre i te hua.
• Te Dinner - he waahanga o te heihei kohua me te beets kuoro, tea me te miraka.
• I mua i te haere ki te moenga - miraka.

• I te ata - semolina miraka, tea matomato, he hanawiti tīhi pakeke.
• Parakuihi tuarua - he tiihi whare iti-momona, te kāroti wai.
• Kaaina - he hupa heihei me te kihii, he huawhenua paraoa (karoti, zucchini, rīwai, kareparāoa he pai), he koretake.
• Paraoa i te ahiahi - te aporo maoro me te kāreti.
• Dinner - kāpia casserole tīhi, tiēre i te hua.
• I mua i te haere ki te moenga - te miraka me nga pihikete.

• I te ata - parepare buckhehe, miraka.
• Kua tina - kua tunua hua (pea aporo ranei).
• Kaare i te paroneone - he pareparenga paraoa, nga kaimene totika mai i te kai korukoru, tea me te rēmana.
• I te ahiahi paremata - he tiihi pereka.
• Ka kai - he hupa waiu me te kihii, tea matomato me nga pihikete.
• I mua i te haere ki te moenga - miraka.

• I te ata - parāoa miraka hinu ki te hua, tī me te pihikete.
• Ko te parakuihi tuarua ko te tiihi poto, he hupa rosehip me te tīpune o te honi.
• Hararei - hupa huawhenua, reweti kikokiko, tunua i roto i te ranu kirīmi kawa me te serei, tea matomato.
• Te paremata ahiahi - wai aporo me nga pihikete.
• Ka kai - he tohe te ika me te raihi, he tiupapa.
• I mua i te haere ki te moenga - te miraka me nga pihikete maroke.

Ko te raru o nga ture o te kai te whika 5 ka whai waahi ki nga turoro mai i nga turoro, engari ka whakatauhia e te tere tere o te mamae o te mamae me te whakaora. Ko te tikanga ko te take o te whakapehapeha o te pancreatitis he takahi i nga whakaritenga o runga ake nei. Na reira, he maamaa nga kirikiri mate mo te hiranga o te kai tika.

He aha te mea he 5p kai

Ko te kai rongoa 5p mo te pancreatitis he mea nui i nga waahanga katoa o te mate ka puta mai pea ki te whakahekenga o te urupa o te peera i roto i nga waahanga, ka aukati i te hyperfermentemia, me te heke i te maarama o te papa.

I nga tohu o te maatai, te painga o te tepu 5p kaore anake i nga wa o nga whakakitenga. I roto i te akoranga kino, na tera kai ka awhina i te whakapai ake i nga tukanga metabolic i roto i te ao, whakahou i ana mahi me te kai hoha, me te aukati i nga mahinga o nga tukurua me te ahu whakamua o te mate.

Ka tiimata te kai i te ra 4 i muri o te hokinga atu. I mua i te rongoa, 3 ra ka mate koe ki te matekai. Kua tohua te Ripanga 5p mo te maakuku pancreatitis me te maimoatanga tarukino. Taua kai kai ko te whakarere i te nuinga o nga rihi ka taea te whakarareka i te ahuatanga o te manawanui.

Ko nga hua e whakamahia ana i te whakarite mo te rihi mo te pancreatitis, me huri noa koe ki te huri i te paraihe. Kua rite ratou hei taarua, ka kohua. Ko nga mihi ki enei momo tunu kai, ka tupu te tipu o te pūmua, te taumata o te warowaihā, te ngako me nga matū me te waahanga tangohanga, he nui te cellulose, e whakaohooho ana i te ngohe o nga waahanga pupuhi.

Kua wehea te kai ki nga waahanga e rua. Kaore he rereketanga o te tepu, engari ko te kai i te Nama 1 he ngawari ake, he ngawari ake, kaore e tuku i a koe kia kai tetahi kai e whakaaetia ana kia kai i te kai Nama 2.

Tere 5p ko te waahanga tuatahi

Ki te pancreatitis, tohua te tepu Nama 1 mena e kitea ana he ahua tino kino o te mate me te whakakoi koi o te pancreatitis mau tonu. Ko nga mihi ki te tepu 5 kia rite ki a Pevzner, ka nui te tere o te rino, ka mutu te mamae.

Ko te Paraire 5 mo te pancreatitis he ngawari me te tohu i muri i te patunga o te matekai mo te 3 nga ra. Engari i te mea kaore e tutuki tetahi tepu i nga paerewa tinana mo te kai kai me te hiahia mo te manawanui, kua tohua i te ra 5.

I roto i te pancreatitis mau tonu, kei roto te tepu tuawhitu i te horahanga iti-calorie ki te aroaro o nga pūmua, te ngako me nga warowaihā.

Ma tenei mate, ko te kai pakeke te maha o te whakauru kai - tae atu ki te 8 nga wa me nga waahanga e tika ana mo te hauora 100-300 karamu.

E kohuatia ana nga hua katoa ka whai mana te wai, a i te 6 o nga ra, ka whakakiihia te tahua mo te pancreatitis me nga hua semi-viscous.

Na te mea ko te rohi me te warowaihā rihi he whakaongaonga whakahirahira o te pancreatic me te kopu o te kopiri, ka oti te whakaeke i te hiakai hiakai, ka whakakiihia te tepu ki nga hua o te warowaihā.

Te rarangi 5p mo te pancreatitis mau tonu o taua rihi:

1. Hupa hupa, e taea te ahu i runga i ngā totokore, decoction o huawhenua.
2. Ko nga pata totupa kua tunua ki te wai.
3. Tea tea me te huka.
4. Mousse, tiēre, tiēre i mahia mai i te wai hua i te xylitol.
5. Huawhenua huakore kaore he hinu.
6. Puddings Huawhenua Tuia.
7. Whakakotahitia me nga hua maroke.
8. He maaka, he kiri kai ma.
9. Pihikete maroke.

I muri i te 2 ra i muri mai i te kai warowaihara 5, me te pancreatitis mau tonu, e whakaaetia ana te kai pūmua.

1. Tunu kirīmi tunu, te tumu o nei ka taea te kohuatia te kai.
2. He kohua hei rehu korehau, kohua ngohengohe-kohuatia, te tote kima.
3. Kararehe kai maoa, mīti, heihei, he ika ika.
4. Papaata korikori.
5. He pata ka whakamahia ki te rihi kua rite.

Ka heke te mamae, kua nekehia nga tohu o te pancreatitis, te maimoatanga o te tepu 5 i nga hua pai, katahi ka whanake haere te kai, ma te tohu i te rongoa o te kai No.

Kia mohio ai ki nga waahanga o te tepu tuarima, he aha nga mea ka taea me te kore e akohia e te taakuta takitahi, i muri i te mahi tirotiro.

Waahanga 5p tuarua waahanga

Ko te maimoatanga o muri o te tepu 5 me te pancreatitis e tūtohutia ana mo te waa roa - tae atu ki te tau. Ko te kai ka aukati i nga whakaeke o nga raarangi i nga ra kei mua.

Ko te rarangi Nama 5 e tohu ana i nga tikanga o te waiariki, miihini me te matū whakarite, e awhina ana ki te whakaiti i te whakaongaonga o te tinana e pa ana.

He iti te taumata o te kaha. Ko te nui o te pūmua me te huaora me nga hua lipotropic kua nui ake, e pa ana ki te kai whakamaaera Nama 1. Mo te pancreatitis, me riringi te rihi ki te iti:

Kaore e taea e koe te pau nga parai paraoa, me era atu ka taea te kawe ki te whakakao kaha, te werawera o te kopu, nga whekau.

Ka tunua nga kaiha kai e te korohutuhi, kohua ranei. I te tīmatanga, whakamahia nga momo paraoa, ka mutu nga kai tapatapahi.

Hua Hua

Ko te kai mo te pathology o te pancreatitis kei roto i te maha o nga hua e manakohia ana o te tepu Nama 5:

1. Paraoa inanahi, i hangaia mai i te paraoa o te 1-2 kairangi, kia kore ai e mate, me te pihikete maroke kaore he huka.
2. Hupa huawhenua totokore. Ko te totokore i roto i te rihi tuatahi me huri. E whakaaetia kia pau te paatete, te raihi, te semolina, te pungarehu. Mai i nga kai huawhenua ka tukuna - te rīwai, te kāreti. Ka rite ki te kakahu kakahu, whakamahia te kirīmi kawa hinu ranei.
3. He kai iti-momona - koni, heihei, poaka, veal me te heihei. He mea nui kia kaua te hua e pa kaha, kiri, kiri. Kua rite nga kaihaa na te mamaoa, i roto i te ahua tapahi, te tapatapahi, te kohua ka tunua. Ka taea e koe te kai i roto i nga kai makariri, te konupara, te zucchini, nga mea kai me te heihei, hanga i te kakano maataki.
4. Nga ika iti-momona, te kohua ka kohuatia ranei. Kaore e taea e koe te tuku i te ika, na te mea he maha nga taonga tangohanga, ka whakaritea ki te hua tunu.
5. Ko nga omereoteote, kotahi te paraoa-kohua.
6. Ko nga hua miraka me te iti rawa o te paanui o te ngako momona. Na te mea kaore te pai o te miraka i te kiko, whakamahia anake i roto i te whakareri i nga miihini miraka, ranu, hupa. E whakaaetia ana ki te whakamahi i te tiihi o te kape, ma te whakarite i nga tiihi me nga kaipara mai i a ia. Kai parai tīhi kuoro. Mena he kore te manawanui ki te konupora, he mea tika ki te kai i te tiihi whare tīhi.
7. Tunua i nga aporo reka i roto i te oumu. Ma te whakamahi i nga hua me nga hua, ka whakaaehia ki te tunu i te tiihini, te tiihini, te pahupaoa. He riki nga hua maroke. E tūtohutia ana kia kai i nga hua hou me te hua i roto i te momo kuoro.
8. Mai i te inu me te rongoa i te kai, ka whakaaehia te Tii marama, kua pau te kai huka, ka rewa nga wai i roto i te wai, he hupa rosehip.
9. I muri i te whakaeke pancreatic, ka whakauruhia te ngako i roto i to kai. I te tuatahi, tae atu ki te 20 karamu o te pata mo te kakahu kakahu, kātahi te hinu huawhenua, i te moni 15 karamu.

Ki te tūtohutia he kai pancreatic pancreatitis, ka waihangatia te rarangi inenga wiki ia takitahi e te tohunga, e pa ana ki nga ahuatanga o te tinana o te manawanui.

Tauira tauira kai ia wiki

I te mea kua mohiotia, ko te kai totika mo te haangai o te pancreatitis me te whakarahi i te tepu. I te waahanga tuatahi, ko te therapy kai te whakauru hua riki me nga huawhenua kohuatia. E whakaaetia kia kai te kai 200 karamu me te 20 karamu o te huka ia ra.

Ka huri ko te waahanga tuarua o te teepu kai, ko nga rihi nui e kore e rereke, engari ka whakaae tonu ki te pauna i nga paoa mai i nga huawhenua hou. Ko te kaha o nga hua kei te hoki ake.

1. Paraoa - rai rai 100 gr., Wheat - 200 gr.
2. Toata - 40 karamu.
3. He pata ake i te 30 gr. ia rā.

I haina te tahua i ia ra mo te mate. He rereke nga ingoa o nga kai me nga rihi mo te pancreatitis mo te wiki.

1. Parakuihi - paramu raihi paraoa, tīhi, tī.
2. Ka tina - he aporo maoa i te umu me te tiihi tīhi.
3. Hararei - hupa tunu, kaimoana, huawhenua paraoa, compote.
4. Te ahiahi paremata - parekura me te inu hua.
5. Te Dinner - hua pania, tea ki te rēmana.
6. Ko te kai tuarua tuarua he miraka mo te po.

1. Parakuihi - panekini tiihi tiihi me nga waahanga o nga apricots maroke, tiihi, tii.
2. Kaare i te tina - paramuihi oatmeal me te aporo wai.
3. Hararei - he kai whakamate, paukena paukena, tea matomato.
4. Paramanawa - te hinu raihi.
5. Ka kai - he parāoa o te huawhenua me te uma heihei kohua, tī.
6. Ko te kai tuarua tuarua he pihikete, inu hua.

1. Parakuihi - parakuihi semolina me te pata me te huka, parai, tii.
2. Ka tunu parakuihi me te waiu tunutihia.
3. Kua tina - kua kohuatia, kaoa paraoa moa me te huawhenua.
4. Paramanawa - te kaimoana me te aporo i tunua ki te oumu.
5. Ka kai - parāoa me te kai tapatapahi, rīwai, te kirīmi iti-momona, te paraoa me te hua tapatake.
6. Ko te hapa tuarua he kefir.

1. Parakuihi - te paepae kakano huapara me te tōmato, te ti.
2. Hararei - vinaigrette kaore he kukama tote, tī, kāpeti.
3. Kua pau i te tina - te raima taarua, te hupa raihi, te wai tōmato.
4. Paramanawa - tīhi puihi me te whakaranu, ka tunuhia mai i nga hua maroke.
5. Te Dinner - kohuatia te riki me te tapatapahi o te hua, te mīti mōrohe, tii.
6. Ko te kai tuarua tuarua he parāoa tunutunu.

1. Parakuihi - paroroihi me te paraoa raihi, taamaha mo te tiihi whare, compote.
2. Kaatea - kua kihia nga hua me te wai.
3. Hararei - he hupa kai, mīti kai, raihi kohua me te tapatapahi o te pata, whakaranu.
4. Paramanawa - nga piko o te uma heihei.
5. Dinner - hake patty me nga huawhenua paraharaha, te wai aporo.
6. Ko te hapa tuarua he kefir.

1. Parakuihi - raihi, tupplings kai keke, tii.
2. Ka tina - te tiihi whare, kissel.
3. Kaaina - te hupa huawhenua i runga i te tepu kai me nga huawhenua kuihi, te korukoru, he rīwai penupenu me nga inu hua.
4. Paramanawa - pihikete, tii.
5. Te Dinner - semolina, nga hua kua keria, tea marama.
6. Ko te tina tuarua - hawhe karaihe te wai kohuke.

1. Parakuihi - manic me te karepe, te tiihi tiihi o te tiihi, te tiihi miraka.
2. Hararei - kāpeti kohua, raihi.
3. Kaaina - he hupa o te ototeeti, te pepa kāpeti me te kai kohua, te kirīmi kawa, te tiihini.
4. Paramanawa - tīhi pahuka, wai.
5. Dinner - paroroihi raihi, wai kohuke.
6. Ko te tina tuarua o te kai karoti.

Ko te kai mo te pathology o te pancreatitis me tino nui nga hua i te ra. Ko nga panui mo nga ra katoa ka huri i te tepu, a ka rereke ana.

He Hupa Kiriki Kireti

Kei roto i te tohutao nga hua e whai ake nei:

• kāreti - 2 pcs.,
• rīwai - 250 gr.,
• hupa huawhenua - 0.7 l.,
• herewi - 2 kakau,
• Te hinu oriwa - he punetēpu,
• riki - hawhe.

Tapahia te riki, ka riringi ki te wai kohua. Ka taea e koe te maroke iti i te huawhenua ki te ipu. Raua te hupa i runga i te umu, tapatapahia nga aniana, he huawhenua rite me te tote iti te tote. Tunu mo te 40 meneti.

Patupatua te paepae oti ki te whakaranu. Ka taea te kai me te pihikete.

Te ika tunua ana

Ki te kai kai, me hiahia koe ki tetahi momo ika ngoikore. Ka tapahia te hua ki nga waahanga ka waiho ki runga o te papa tunu. Whai muri tapatapahia te riki, paraihia nga kāreti. Whakaritehia nga huawhenua kei runga o te ika, tauhiuhia ki te wai rēmana, te tote.

Whakapaihia te rihi me te konumohe ka tukuna ki te oumu mo te hawhe haora.

Ko enei tohutao mo te kai 5 me te pancreatitis ka rereke te tahua, a ka makona te manawanui ki te kai.

1. He aha te 5p Diet?

Ko te Diupeta 5p he punaha kai whaihua kua hangaia mo nga turoro e tu ana ki te taatai ​​me nga hakihaki i roto i te pancreas me te papa aukati. Ko ona maaramatanga matua e whai ana ki te whakaheke i te kawenga ki nga kopu waimeha, te whakapai ake i nga ahuatanga mahi o te taatai ​​tuuturu me te aukati i te awangawanga o te kai ki runga i nga membrane kiri. Ko te Kaiarahi 5p he waahanga whakahau mo te maimoatanga o te pancreatitis i nga waahanga katoa o te pathology.

Nga tikanga o te kai:

• I muri i te wa o te nohopuku rongoa, ka hopi haehaa, totokore, tiēre i whakaurua. Na te kaha o te whakaeke o te pancreatitis, ka poipoihia te materoto (ka whana tetahi kai mo nga ra maha, ka pau te wai kohuke waipiro).
• ka hoki mai ki te kai pai, me whakauru te tahua ki te nui o te paoa,
• te whakaurunga o nga hua hou me nga rihi ki roto i te kai ka whakahaeretia haere, me nga waahanga iti,
• ko nga hua katoa mai i te tahua kia pai te waihotia me te keri (he muka noa, he muka o te kai ka taea te whakawarea i etahi atu taumahatanga ki nga pancreas),
• ko te tikanga o te huka i ia ra kaua e neke atu i te 30 g, tote - 8 g,
• Ko te kai totika ka uru ki te kai kai i nga haora 2-3 (me te hiakai me te matekai, engari kaore i te wa ko te nohopuku haumanu i te wa o te whakaeke).

2.Nga Mahinga Tono tunu kai Nama 5p

E rua nga whiringa mo te Diet 5p. Ko ia momo e kii ana i etahi ture mo te whakaritenga me te whakamahi rihi. Ko te takahi o nga taunakitanga ka kaha te mate o te mate o te manawanui me te whakanui i te mahi mumura. He mea tika kia whakatikatika noa ehara i te waarangi noa, engari ano hoki ko te maataapono o mua-te tukatuka o nga hua.

E ruia ana ki te tunu ma te parai. Ko nga mea e whakaaetia ana ko te raihi, te tunu tunu me te tunu (mo te waahanga tuatahi o te kai, ka taea e koe te whakamahi i te tunu noa).

Diet 5p (waahanga tuatahi)

Te mau parau tumu tumu:

• Ko nga reta kai kai me kohuatia te kukuti ranei. ko nga rihi he iti-calori (ko te tikanga o te rongoa o te ao he 60 g, te hinu - 50 g, te warowaihā - 200 g),
• ka whakahaerehia te kai ki te waru nga wa i ia ra (ko te rahi o te mahi kaore i neke atu i te 200 g),
• ka tohua te tunu kai anake na te tunu kai anake.
• Ka taea te whakamahi i nga hua hei hanga tiikini, rīwai penupenu, tiēre hei mousse ranei,
• mai i nga akoranga tuatahi ka whakaaetia nga hupa hakinakina e pa ana ki nga totokore (kua whakakahoretia te witi me te raiwhara) me nga hupa
• kai i roto i te kai me noho i roto i te puka noa o te kotiti, soufflé ranei knelles (korukoru, heihei, kai iti-momona me te ika),
• Ka taea te whakamahi huawhenua hei rīwai penupenu, ki te kotahi ranei,
• whakaaetia ki te whakamahi i te tauera mamaoa, engari anake mai i te pūmua,
• nga kai katoa mai i te kai me whai kiko, whakariterite ranei te wai,
• Ka taea te pau i te tiihi o te tiihi i te ahua o te koriri, i nga tiahou ranei (ko nga tiihi whare hou anake e whakamahia ana hei whakariterite i aua rihi),
• kia maroke, kia tunua ki te wai.

Nga waahanga matua

• Ka nui ake nga ihirangi pūmua ki te whiringa tuatahi, me te nui o te ngako me nga warowaihā ngawari. Heoi, ko te tapeke o nga ngako kaore i te neke atu i te 80 g, me te whakauru i te tiimata mai i te tuatoru mo te manawanui kia mau tonu ki tenei kaupapa o te kai.
• Na te aukati i roto i te keruhanga o nga kai pūmua, ka taea te whakaiti i te nui o te pūmua mo te wa poto ka whakapiki ake i nga warowaihā.
• Ko nga rihi nei ka kohuatia, ka kohui, kaore anake i roto i te whakaranu, engari ano i roto i te ahua kurupae, kei te whakahaeretia hoki te whakawhiti mai i te kaiha paraoa ki te kukuti.
• Ka iti te rahi o te tote (6-8 g).
• Ko nga taonga tangohanga me te muka ngawari. Hei whakaiti ake i nga taapiri, ka tunua nga kai ki nga waahanga iti (100 g ia), ka tuku i te wai tuatahi i muri i nga meneti 10 o te tunu. Ka whakamahia te kai hei hua kua oti-oti mo te rihi tapatapahi, tunu, keke.
• Kāore e whakaaetia ana nga rihi wera me te tino makariri.
• Ko te kai totika (5-6 nga wa ia ra) i nga waahanga iti.
• Ko nga kai nui ka tukuna.

I runga i te kaha o te whakakao me nga mate whakahiato o te ngutu gastrointestinal, ka taea te whakamahi kai i roto i te puka parakore me te kore-horoia. Ma te akoranga pai o te mate, ka tohua te putanga panu ka eke ki te 2 marama, ka mutu ka whakahekehia te tohu o te whakakao o te hua, ka piki haere te nui o te kai. Ka ngoikore te hauora, ka hoki ano ratou ki te putanga tuatahi o te teepu me te whakaheke kaha. Na te whakatoi, ma te rangimarie o te punaha o te tuunuu he tino aukati o nga hua me te sokogonnym me te mahi choleretic: hua hou me nga huawhenua, he inu hinu, te hinu huawhenua, te huka, te hongi, te honi me te yolks hua manu.

Kaupapa mo te waatea constipation kei te huri te kai pancreatic nui - kei te piki haere te maha o nga hua me nga huawhenua, kei te heke te ihirangi o te warowaihono (he ngawari te hangarua o te aukati kia kore ai te hinu me te pupuhi).

Ko te hiahia o te pancreatitis mau tonu ki te akoranga ahu whakamua, ko te aroaro o te mamae o te mamae me te syndrome dyspeptic e uru ana ki te kai tonu. Ko te mea nui ko te aukati i te waipiro.

• Ko te putanga tuatahi o te teepu: te pancreatitis nui me te kaha o te ahua o te mate.
• Ko te whiringa tuarua: te pancreatitis kino i roto i te waa o te mamae o nga tohu me te pancreatitis mau tonu me te whakapehapeha kaore i tino whakaekehia.

Diet 5p (waahanga tuarua)

Ko te waahanga tuarua o te Diet 5p e tohu ana i muri ake i te ra 5-7 e totika ana ko te kai tohatoha iti. Ka tohaina te kai ki te maha atu o nga hua. Kaore e tika ana ki te huri paraoa i te wa e tunu ana. Ka tuhia e koe te rarangi, he mea nui kia whakaarohia nga rarangi o nga hua kua whakaaetia, kua tohaia hoki.

Mena ka mau tonu te whakaeke o te tukanga mumura, ka hoki te kai o te manawanui ki te putanga tuatahi o te Diet 5p.

Te mau parau tumu tumu:

• Ka nui ake te kohinga paraoa o te rihi, engari ko te reanga o ia ra kaua e neke ake i te 80 g,
• ko te tikanga tote o ia ra kaore i te 8 g,
• Ka tohutohuhia te kai kia tunuhia ki nga waahanga iti, ka tapatapahi ranei ki te whakarite i te kai, i te kai, i etahi atu rihi,
• e whakaaetia ana kia uru nga hupa ki nga hupa huawhenua kei roto i te tahua (te hupa me te mahi paraoa, te hupa tunu, aha atu).
• Kei te tūtohuhia nga huawhenua paraoa (ka taea e te hua hou te totika i te punaha rukahu),
• me pau nga hua i muri i te maimoatanga wera (hei waahanga o nga kaipara, te tiihi tiihi o te tiihi, i runga i nga peera me te tiihini).

Nga hua e whakamahia ana hei tunu kai i te kai 5p

Ki te kukume i te tahua, he mea nui kia kaua e whakamahi noa i nga hua e whakaaetia ana, engari me whai ano hoki i nga ture o to raatau maimoatanga wera. Hei tauira, ko nga huawhenua me nga hua i roto i nga waahanga tuatahi o te kai o te kai me noho ki te kohua, ki te tunu tunutunu ranei. Mena kua rite nga rihi kai hei whakauru tunu tunu, katahi ano ka kohuatia te hua.

Nga Taonga Kaaotia:

• paukena, kareparāoa, beets, rīwai, kāreti (kukama me te tōmato ka pau anake mena he tohuturu tonu),
• hua miraka iti-momona me nga hua miraka,
• he kai hakinakina (heihei, heihei, he korikori, te konutai, te kiri),
• nga momo momo momona o te ika (pollock, perch, pike perch, cod, hake),
• oat, buckwheat, raihi me te semolina (tae atu ki te oatmeal),
• hupa huawhenua (e tūtohuhia ana nga huawhenua kia tapahia ki nga waahanga iti, ka whakaaetia ki te taapirihia te totokore ki te hupa),
• hua reka me nga hua (aporo, peach, apricots, blueberries, merengi, merengi),
• ka pau nga nati,
• taro witi (pono "inanahi"),
• tiēre, hua paraoa, tea ngoikore (tae atu ki te putanga matomato).

Ataata i runga i te kaupapa: Diet mo te pancreatitis.

Ko nga kai e kore e pai ki te kai 5p

Ko nga hua mai i te raarangi tuuturu i te tahua me matua whakakorehia. Ahakoa tetahi panui ki te kai kaore e manakohia. Kei taua hua nga waahanga ka whakakore i nga tikanga o te keri me te nekehanga kopere. Ko te hua ka nui ake te kaha o te mahi mumura. Kei roto i tetahi waahanga whakangao he waipiro.

Nga Taonga Taarua:

• hua e whai kiko ana te muka me te momo kawa,
• he paraoa hou, he otaota,
• kai momona me te ika,
• hupa i runga i harore, kai me te hupa ika,
• peara pereti, rai, karepe witi,
• rarihi, kāpeti mā, hurihuri, rarihi, kiri,
• hua bean (beans, pī),
• harore (i etahi atu ahua),
• hua citrus
• hara (ate, whatukuhu, me etahi atu)
• kai kēne me hōtiti,
• hua miraka miraka momona,
• nga mea kakara me nga kinaki kakara,
• tiakarete, aihikiriki, taraiti.

3. Tahua mo te wiki me te pancreatitis

Ka taea te whakareri i nga kai e whakaaetia ana me te maha o nga rihi. Ko te tikanga matua ko te whakatutuki i nga kaupapa kai katoa (te rahi o te kai, te tikanga tukatuka kai, nga tohutao ki nga tikanga tunu kai, me etahi atu).

Hei tauira, ki te whakamahi koe i tetahi hua whaimana, engari kuhu ki te tunu i te he, ka kore e puta he painga mo taua paraoa mo te punaha o te tuunuu.

Ko te kai o te tepu Nama 5 e kiia ana mo mua mo te wiki, me te whakaaro ki nga momo momo kai.

3 ra (poari)

Ko te omere koiora korakora, tea me te miraka

Te tiihi mo te tiihi iti, tiihiki

Hupa me te pata raihi i te hupa huawhenua, kohuatia heihei ki te rīwai penupenu, te hupa rosehip

Tote tiihini ki te pihikete pihikete

Te paepae raihi (i runga i te wai) me nga miihini ika hiu, tea me te miraka

4. Nga tohutao ia ra

Ko nga tohutao mo te rihi kai he rereke nga rereke mai i nga whiringa paerewa mo a raatau whakaritenga. Ko etahi o nga kai whakawehe. Ko nga reta e haangai ana ki te Diet 5p e rite noa ana ma te paraoa, te kohua, te kohua me te tunu. Kia iti te rahi o te tote, te huka, me te hinu huawhenua.

Borsch:

1. Hei hanga i te paamu, ka hiahia koe ki te hawhe o te upoko o te kāpeti Beijing, kotahi tōmato, te beets, te kāreti, e toru rīwai, he punetēpu o te hinu huawhenua, te wai, te tote.
2. Ka taea e koe te tapiri i te mīti kohua ki nga kai, engari kaore i te hupa kai.
3. Kohia nga kai katoa, tapiritia te wai.
4. Ko te tukanga tunu kai e toru tekau meneti.
5. I mua i te mahi mahi, ka taea e koe te taapiri i tetahi iti nui o te pāhiri ki te paepara.

Hupa huawhenua ranu:

1. Hei hanga i te hupa, ka hiahia koe ki tetahi kāroti, e toru rīwai, he zucchini iti, kotahi te tōmato, he punetēpu o te hinu huawhenua, te tote, te wai.
2. He pai nga huawhenua katoa (ka taea te kuihi).
3. Ringihia nga whakaritenga o te huawhenua me te wai, te tote.
4. Ko te tikanga tunu ka tata ki te toru tekau meneti.

Paukena Kirikiri:

• Ka uru te mate ki te waa o te murunga, ka taea e koe te whakarereke i nga tohutao mai i te paukena. Ki te whakarite i te hupa kirīmi ka hiahia koe 500 go te paukena paukena, 500 ml o te miraka, 25 go te pata, te tote, he punetēpu o te hinu huawhenua.
• Kahi penupenu penupenuhia he paraoa ranei i etahi atu huarahi.
• Ringihia te waiu ki roto ki te ipu, whakauruhia te paukena, te tote.
• Ko te hupa he oneone ki te whakaranu.
• Me kohuatia ano te papamahi mo nga meneti 5 (ka taea te rewa me te miraka te miraka ranei).
• Ko nga hua miraka mo te hupa tunu ka iti ki te momona.
• Mahi atu ki te rihi me nga poraka paraoa maroke.

Nga Potae heihei:

1. Mo te whakarite mo te hiri, ka hiahia koe ki te 500 g o te heihei tapatapahi, 100 go te raihi, te pata, tetahi te kāroti, te tote.
2. Kohuatia te raihi me te kāreti (karoti paraoa.
3. Kua whakauruhia nga kai katoa ki te papatipu whakatipu (ka taea e koe te tapiri i te hua ma).
4. Ka taea e koe te tunu dumplings ma te tunua, ki te kohua ranei.
5. Ko te wa tunu kai ka whakawhirinaki ki te tikanga i whiriwhiria.

5. Te Whakamutunga

Ko te Diet 5p ka kitea anake mena he tohu tohu hauora me nga kupu tohutohu a te taote. Ko te kai kua whakaritea hei whakahoki mai i te waawao ka peehia te mahi mumura. Ko nga ture o te kai me tino maarama. Ko nga kotahitanga mai i nga taunakitanga ka kaha ake te whakapouri i te manawanui me te whakaohooho i te whakaahotanga o te taatai.

Ataata i runga i te kaupapa: Te Kai Hauora (KOREO) Nama 5 a, b, p (Taapiri ki te kai Nama 5).

Nga hua e tukuna ana me te raarangi tauira

Ko te tepu tuarima o te papa mo te whakaparahako o te pancreatitis mau tonu hei whakarere i nga rihi katoa, kei roto i te tini o nga mea kakara, te muka muka, te nuinga ranei te tote. Ko te raarangi o nga hua aukati:

1. Nga taonga paraoa. E ruia ana te kai taro rai me te paraoa.
2. Harakeke me te hupa kai.
3. Ko etahi totokore. I raro i te miihini whakatipu, he paanui i mahia mai i nga momo paraoa ngawari, nga tohe witi me te parei.
4. He kai momona me te heihei. He aukati hei kai i te reme, poaka, kuihi, kuihi.
5. Te mimi hara. He tino pai te taunakitia kia kore e whakahihiri i te hōtiti me te kai kēne.
6. Ko nga ika whero.

Kaore i te tūtohutia nga tikanga o mua me etahi atu taonga kohurutanga.

Mea faufaa! I te wa e kowhiri ana koe i te tahua, me mahara ka pau nga karukaru me nga ngako i te ata, na te mea he uaua ki te ngongo i te tinana. I tua atu, ko te pau i nga warowaihā matatini i te ata ka ora koe i te kai nui i te po.

Mo te parakuihi, ka taea e koe te kai oatmeal ranei te paihini tunua tunu tunua ki te wai. Hei huarahi ke atu, he mea tika te tuera karika. Mo te tina me te tina, me kai koe i nga kai pūmua nui. He tino kohua te kai he paraoa ranei te ika. Ano ra mo te tina ka kai koe i te hupa huawhenua. He karaihe kefir me te 100-200 karamu o te tiihi o te tiihi mo te 5% o te ihirangi ngako ka heke iho hei paramanawa ahiahi, me te 100 karamu huawhenua me te 250 karamu o te ika tunua hei tina.

Tino Pai

I te maimoatanga o te pancreatitis tonu, kua tohua te tepu kai 5p i te nuinga o nga keehi. Ko te tahua kai ka hoahoihia i roto i te huarahi ka whiwhi a te tangata i nga matūkai me nga kohuke katoa. Engari, i te waa o te waa, ka raru te raarangi hoha. I tenei keehi, ko nga momo tohutao mo te rihi kai ka tae mai ki te whakaora.

Hei tauira, ka taea e koe te whakakaha i to kai me te katahi o te kai. Ka taea te kai i tenei rihi i ia ra, i te mea kei roto i te nui o te pūmua. Hei whakariterite i taua panui, me horoi e koe te karamu 150 karamu mai i nga kiri o te kiri me te kiri, katahi ka kohuatia ka rere nga wa 3-4 i roto i tetahi mīhini kai. Na me kohuihia koe te 50 karamu o te semolina ka uru ki te karepe me te kai whakaranu. Panuku, tapirihia 2 nga taarua o te hua manu ki te ranunga. Whakanohia te kai paraoa i roto i te parani kua pania ki te iti o te pata, ka tunua te tunu mo te 30-40 meneti. Mena kaore ano kua mate te mate, he pai ake te tunu i te tiihi i roto i te tunu tunu.

Pudding Heke me Semolina

Engari ki te tunu kai mo te tina, ka taea e koe te tunu i nga dumplings ika. Ki te mahi i tenei, me horoi me te kohua te 300 karamu o te whakakakahu poapoti i te paatini ranei i roto i te mīhini kai. Na ka tapirihia he 2-3 nga kiri kiri, me te 20 karamu o te miraka kau miro ki te kai kohua. Whai muri, hangaia nga hiu mai i te paraoa hua ka tukua ki roto i te wai kohua. Tunuhia te rihi mo te 20-25 meneti.

Mena kua paahitia te mate ki te murunga, katahi ka taea e koe te haangai ki a koe me etahi atu kai hinuhinu. Hei tauira, ka taea e koe te mahi tohutao. Ki te mahi i tenei, me ngote koe i nga aporo maoa ka whakaranu ki te 350 karamu o te tiihi puihi 5% ngako. Panuku, tapiritia kia 5-6 nga karamu o te pata, te kaikahu, te vanillin me te 1 toene hua ki te ranunga. Whakanohia te ranunga hua ki roto i te parani i mua i-miumihia me te iti o te pata. Kohia te hinu hei te 30-35 meneti.

He aha te tikanga mo te kai Nama 5p?

Ka whakamahia tonu nga kai haumanu mo nga maarama o te ate, te pancreas, nga whekau, te puku me nga whekau hanga-papa. Ko te punaha kai i konei e tika ana kia whakamahia etahi kai e tunua ana i etahi ara. Ko tetahi mahi nui e whakanuia ana e te nuinga o te kaaka kai me te pāmahana o te rihi kua pau.

Diet No. 5p (he rarangi mo te wiki me te pancreatitis) i whakawhanakehia i te tau 1920 e te kaiwhakatikatika M. I. Pevzner, a kaore ano kia ngaro ona whanau i tenei wa. Kua tohua mo te whakarahihia o te pancreatitis. Kaore e taea te whakarato noa ki te manawanui ki nga kai pai, engari kia whakakapi ano hoki i te mahi o te pancreas. Pouri kaha i runga i te puranga o te papa me te ate. Ka whakatairanga i te haangai o te glycogen, te tango i te cholesterol me te pākia momona. Ka whakapumau i te mahi o te whaikorero gastrointestinal.

Te maamaatanga o te rihi tunu kai Nama 5p

Ko nga reta kai kai Nama 5p he nui nga waahanga pectins, wai, waahanga lipotropic me te muka kai. Mo te wa maimoatanga, ka whakauruhia he raupaparenga kai korekore, ka kai nga kai i nga kai 5-6 nga wa ia ra. I whakairohia, ka tunua kua kohuatia nga hua. I te wa e tunu ana nga kai, kaore nga kai huawhenua. Ka muru nga kai-rawa kakara, ko nga toenga he tapatapahi.

Ka iti te kai ki te whakauru ki te ngako me te warowaihara. Ko te kai nui ko nga kai pūmua.Ko nga reta me te waikawa oxalic, kei roto i te maha o te cholesterol, me te muka ngawari me nga puri, kei te wehea mai i te tahua. Ko nga kai pokekore e nui ana nga hinu hinu me nga kai parai. Me pau te tote kaua e neke ake i te 10 g ia ra, me te wai - tae atu ki te rua rita.

Kia mau te kai kia mahana. Kua panui te kai makariri me te wera.

Nga tikanga o te teepu kai mo te tepu №5p

Kei te whika tau 5p i hangaia kia whakapakarihia te pancreas. Ka tohatohahia e ia te kopu me te peehi ka taea, ka ea ai te mamae, ka whakaiti i te mahorahora o te whekau o te kopu. I tona tirohanga, he mea tika kia piri ki nga tikanga e whai ake nei:

• i mua i te kai me mate koe ki te matekai mo te 3 ki te 7 nga ra,
• ko te tikanga o te kai kai me rerekee, 5-6 nga wa ia ra,
• me kai koe i nga waahanga iti, tae noa ki te 300 g,
• ko te rihi he mea kohua, kohua ka tunua ranei,
• he mea tika kia whakauruhia he kai totika, kei roto katoa nga huaora me nga kohuke e tika ana mo te tinana,
• kia kai katoa te kai-semi me te kuoro,
• awheawhe pāmahana o te kai kua rite-ki-te kai - 20-25 ° С,
• ka whakaitihia te whakamahinga o nga ngako me nga warowaihā.

Kia pai ai te whakamaora, me whai nga ture katoa o te kai totika. Kaua e takahi i nga aukati kia oti ra ano te murunga o te whakaora me te whakaora ranei.

Te nama kai 5p: hanganga matū

Ko nga riha o te kai Nama 5p kia whai i nga ihirangi mariko o ia ra o te 1700-2500 kcal. Ko nga warowaihā kei roto i te tahua ka hoatu te 50 g, te hinu -70 g, te pūmua - 100 g.Hore rawa atu i te 10 g te tote te pau i ia ra.

Ko nga kiko o te huaora o te retinol kei roto i te tahua kia tata ki te 10 mg, thiamine - 10 mg, riboflavin - 2 mg, waikawa nikotiniki - 1,6 mg, huaora C - 150 mg, konutai - 3 g, kaimoana - 1.3 g, te konupora - 0.8 g, konupora - 0,5 g, rino - 0,03 g.

Kai Ruru

He maha nga aukati ki te kai kai mo te nama 5p. Ko nga kai e kore e whangaia kia kai i roto i te maimoatanga o te pancreatitis kei enei e whai ake nei:

• kai momona me te hupa ika,
• tetahi waipiro, pera i te tiihi me te kawhe,
• makariri, wera me te inu konutai,
• hua paowa, hōtiti me te hōtiti,
• tunua maroke me te taro rai.
• tina mai i te ika
• rarihi, hurihuri, rarihi, tataramoa me te kōkihi,
• ngā hua miraka kau, tae atu ki te miraka,
• paraoa paraoa
• rihi reka me te raukikini
• harore i roto i tetahi puka,
• tote me te pata tihini,
• hua miraka miraka kau
• kai kēne
• sweets
• hua citrus
• karepe karepe
• kai nohopuku, maramara, nati me nga pihikete.

Ahakoa nga aukati o te maha o nga hua, ko te kai Nama 5p (tepu) he tino whai hua ki te maimoatanga o te pancreatitis. He aha taau e taea ai, ko te aha e kore ai koe e kai - kua whakaahuahia i runga ake nei, ka korerohia e matou mo te tahua i te maimoatanga o te pancreatitis.

Tuhinga o mua

Te raka nama 5p e rua nga waahanga. Ka whakamahia te tuatahi mo te pancreatitis ngako - Nama 5a, me te tuarua mo te mate - Nama 5b.

I te kai Nama 5a, ko te whakauru caloric o ia ra kaua e neke atu i te 1700 kcal. Katoa te kai ka memeha. I raro i te aukati te kai hei whakaoho i te mahi muna o te pancreas. Tinana atu taua kai mo te wiki.

I te kai Nama 5b, ka piki ake te calories ki te 2700 kcal. Te nui o nga pūmua, nga warowaihā me te ngako kua piki ake. Katoa nga hupa me nga decoction ka kapea ki te whakaiti ake i te whakaputanga o te taatai ​​o te pancreatic. Ko nga kai katoa ka mau i te hangawahi.

Te nama kai 5p: he tahua mo te wiki me te pancreatitis

I roto i te wiki me te whakarahihia o te pancreatitis, me penei ano te tahua.

Ite I te ata, mo te parakuihi: te kumete totara i hangaia mai i te toene me nga karetao e rua, me te decoction o nga putu rohi. Mo te Parakuihi 2, ka kai ratou i te pia tunutunu. I te wa o te tina - te borsch, te kiki kaimoana mai i te ika iti, me te raihi kohua. I te ahiahi, ka tūtohutia kia whai paramanawa me nga pihikete ka inu ki te karaihe o te waiu. Mo te tina, ko te uma heihei kohua, he parepare i Hercules me te tiihi ngoikore pango e kiia ana. I mua i te haere ki te moenga, inu 250 g o te kefir iti-ngako.

Rātapu. Te ata: mannik ki te karepe me te keke me nga hua me te tiihi whare ngoikore-ngoikore, me te Tii me te miraka iti-momona. Parakuihi 2: raihi kohua me te kāpeti. Mo te tina, ka taunaki ratou i te hupa huawhenua, mo te tuarua: he reti tī me te kai kohua. Mai i nga inu - he tiahiki i mahia mai i nga hua. Paramanawa: te tiihi mo te ngako iti me te taapiri, ka maoa mai i nga hua maroke. I te ahiahi, mo te tina, ka tunu ratou i te paihi paraihi me te miraka kaore i te momona, ka inu he karaihe wai kohuke. I mua i te haere ki te moenga: 250 go te wai kāroti.

Wenerei I te ata: te tiihi keke me te aperikota maroke, me te tiihi me te tiihi mai i nga hua rosehip. I roto i te parakuihi 2, ka kai ratou i te parareti buckhehe me te wai aporo. Ko nga papi heihei ma te paukena ma me te tiihi matomu hei mahi kai. Mo te tīpana ahiahi, he tika te tunu raihi. I te ahiahi, ka kai ratou i te casserole huawhenua me te heihei kohua, inu inu ngoikore. I mua i te haere ki te moe: inu hua mai i nga hua me nga pihikete korekore.

Rāpare I te ata: te kumete totika mai i te rua o te rongoa me te tōmato. He karaihe kapu ngoikore. Mo te parakuihi tuarua e whakawhirinaki ana ki te vinaigrette kaore he huahurahu me te piripiri, he keke paraoa. Mo te tina, he kohua kohua, te hupa raihi me te wai tōmato he mahi. I te ahiahi, kai ana koe i te tiikiri mai i nga hua ka inu i te tiewhiri. Ka kai te huamata beetroot me te tapahi me te kai kohua ngoikore, me te taapiri me te taapiri o te miraka. I te po: he karaihe o te miraka tunutihia.

Paraire. I te po: te parakuihi semolina, tea ngoikore me te paraoa me te tiihi pakeke. Parakuihi 2: tīhi ma te kirīmi kawa, te paukena wai. I te ra tina tina, te hupa me nga huawhenua me te kihu, ka tunuhia nga ika iti-momona me te zucchini me te kareparāoa. Ka taea e koe te taapiri i nga hua hou me te tiinewhiri i te pepa. Mo te tina, ka tukuna te huamata karoti mahana me te punika tiihi. Ka taea e koe te tina me te tiihi keke i hangaia i te tiihi o te tiihi me te buckwheat, ka inu ano hoki ki te tii matomato. Kai hakari 2: 250 go te miraka me nga keke.

Hatarei Mo te parakuihi: papa koromiko me te karaihe miraka. Mo te parakuihi 2, he tapahi te kāroti ki te karaka. Ka kai te tina o te borscht vegetarian, cutlets tupua i hangaia mai i te korukoru, me te ngoikore ngoikore ki te rēmana. Mo te parekura i te ahiahi, ka tūtohu ki te tiikiri mai i nga hua. Mo te tina - te paraoa me te tiihi, te huamata paukena me te aporo me te tiihi me te kotahi punetēpu o te honi. I mua i te haere ki te moenga - 250 go ryazhenka.

Rātapu I te ata: oatmeal i roto i te miraka, hua, kuoro me te tiihi, me te tiihini. Mo te parakuihi tuarua e whakawhirinaki ana tetahi aporo tunua ki te oumu. Kai i te tina: zucchini hupa, koni koni ka tunu i roto i te kirīmi kawa, tii. Paramanawa: mousse tīhi koreutu ki te wai kāroti. Ka whakawhiwhia te kai me te dumplings ika, te raihi kohua me te tiihi me te tapatapahi o te rēmana. I mua i te haere ki te moe: he tiupapa hua.

Nga kai kore-maroke: tahua ra kotahi

I te wa ka tiimata te mamae o te mate, ka taea e koe te uru ki te rihi kai kore-tiakina. Ko te tahua tata tonu ka ahua tenei:

• Parakuihi. Whakamahia nga taawahi me te vinaigrette kaore he taapiri o te piripiri me te sauerkraut. Tunua paraoa kohua. Hei inu, kua tūtohutia te tea semi-reka.
• Parakuihi 2nd. Tii me te pihikete me te iti noa.
• Ka tina Hupa o huawhenua whakaaetia. Kohuatia ruia ki te wahi o te heihei kohua. Ka rite ki te kai reka - te aporo me te tii ngoikore.
• He paramanawa ahiahi. Ka iti te ngako-hanga-tiihi tīhi me te taapiri, ka tunua mai i nga hua maroke.
• Kai hakari Vermicelli me nga ika kohua me te tiihi.
• I mua i te haere ki te moe. Tii me te miraka me tetahi pihaka.

I muri e rua nga ra i muri mai i te whakaharahara o te pancreatitis, ka tohutohu nga kaitohutohu mo te inu kohinu mahana (Borjomi or Slavyanskaya) kia kotahi rita ia ra. Ka whai hua te hupa Rosehip. Mai i te toru o nga ra, ki te mea kua pai ake te oranga o te manawanui, kua whakaekea he pareparenga wai me nga hupa, me nga purapura huawhenua me te tiupene.

Te nama kai 5p kia rite ki a Pevzner

Ko te Diet e ai ki a Pevzner e kii ana ka peehia nga tohu o te kohinga o te pancreatitis, whakamahia te tahua e whai ake nei:

• Parakuihi. Pauia te peere i te paihi raihi ranei, mai i nga inu - miraka tiikini.
• Te parakuihi tuarua. Tiēre hua me te karaihe o te wai kohuke Borjomi.
• Ka tina Oatmeal hupa, kāreti whakarake me te hinu koriri. Te karaehe tii.
• He paramanawa ahiahi. Ko te tuna mokamoka hinu, me te kotahitanga o nga maripi rohi.
• Kai hakari Pania peepetere totupa, curd soufflé.
• Kai hakari tuarua. He karaihe wai kohuke me nga keke.

Kaore e pa ana ki te kai o te Pevzner ki te tote, ko te kau o te huka ia ra ko te 20 g.

Te nama kai 5p: tohutao

Mo te kai Nama 5p, he pai nga rihi e whai ake nei:

• Te paraoa huawhenua. Ko nga pata riki nui (5 nga wehenga) ka tapahia ki nga poraka ka whakakao ki roto. Ko nga karoti kareti, te aniana tapatapahi, te paukena me nga tōmato he taapiri atu ki tena. Kua ringihia nga huawhenua ki te 300 g o te wai, te tote me te paraoa mo te wera wera mo te rua tekau meneti. Ko te rihi oti kua tauhiuhia ki te otaota.
• Te ika i tunua. Ko nga ika iti-momona ka tapahia ki roto, ka whakatakotoria ki te konumohe. Panuku, ka tapatapahi te riki ka paraihia nga karoti. Ka whakanohohia nga huawhenua ki runga ake o te ika, ka pania katoa ki te wai rēmana ka tauhiuhia ki te tote. Ka takai nga ika me nga huawhenua ki te konumohe ka paraoa kia tunua ki te oumu.

Ko enei tohutao mo te kai Nama 5p mo nga ra katoa ka awhina i te whakarahi i te tahua. Ka whakawhiwhia e ratau te ngata me te makona.

Ko nga taunakitanga matua a nga taote

Ko te pancreatitis nui tonu (te kai Nama 5p he tino whai hua ki tenei mate) i roto i te wa o te mate ka rongoa ehara i te rongoa anake, engari me nga kai e tika ana. Ka tohutohu nga taote ki te rongoa i nga kai Nama 5p me nga kawenga katoa. Kaua e mauria, kaore he tohutoro a te taakuta ano he reka, na te mea ka pau te huka i roto i te neke atu i te 60 g ka ara ake te mate pancreatitis.

He mea whai hua ki te inu i te wai kohuke i te wa o te kai hauora. He pai ake te whakamahi i te ahua mahana i mua o te wa mo te moenga, i nga waahanga iti. Ko nga kai katoa me papa, ka ngoikore nga pakanui a roto. Mai i nga greens te pāhiri me te kumine e whakaaetia.

Ko nga taakuta me te pancreatitis te whakatupato ano kia kaua e raru i te pancreas me te piri ki te rarangi tohatoha.