Ko nga Whangai Panui Papa Kai-Whatimati o te Pancreatitis: huawhenua tunu kaiora Motuhake

Ko te Pancreatitis he kaupapa rongoa i roto i te pancreas, i te nuinga o nga keehi e rapu ana nga take o te mate ki te mahi kino i te waipiro o te ara waipiro ranei, nga mahi o mua, te whakamahi roa o etahi raau taero. Ko etahi atu o nga hiahia mo te mate he whara i te kaokao o te puku, nga mate whakaruruhau, me te mate turoro.

Ko te wa o te mate e whakaatuhia ana e te mate nui o te mamae o te kopu o runga, i te mea kaore pea e taea te peehi atu ki nga mamae, antispasmodics. Ko etahi atu tohu ko te mate piro, te ngoikore o te tinana, te ngenge, me te ruaki tonu.

I tenei keehi, i raro i tetahi arai oti, parai tunutunu paraoa me te maihi, me te pancreatitis, he kino ki te kai muffin, tiakarete, nga inu waro. E taunaki ana kia whakarerea nga otaota mata, nga momo hua waikawa. I a koe e kowhiri ana i te tahua, me tupato, me kore e tarai i tetahi atu porowhita o te pancreatitis. Kia mau tonu ki te hauora pai, ka tūtohu nga kaiora ki te kai i nga porridges mucous, nga hupa paraihe me nga momo huawhenua.

Nga waahanga o te kohua tunu mo te kai totika

I te wa o te whakapapa o te pancreatitis, he ranunga huawhenua, ka whakaaetia, ka rite ki te ngawari, ka kaha te whakararu i nga ahuatanga o te manawanui. Engari i te mea ka whakakorehia te mumura o te mumura me te mahi o nga roopu tuuturu, ka uru noa nga rihi mai i nga huawhenua paraoa.

Ka whakaaetia ki te mumura o te pancreas:

• rīwai
• kāreti
• aniana - kei roto i nga waahanga iti,
• paukena
• beets
• zucchini zucchini ranei,
• pīni matomato (i te murunga, mēnā ka aro pai te tūroro ki tenei huawhenua),
• te pāhiri i te rahinga iti.

Rapua he aha nga huamata ka taea te whakarite me te pancreatitis i tenei rauemi ...

I nga waahanga rereke o te mate, ka whakamahia nga huawhenua rereke hei kuri

Ki te murunga roa, ka tohua he punetete ki te taapiri i nga tōmato tapatapahi, te eggplant, broccoli, te pepa pepa, te karepe, te peariki matomato ranei ki te kohu, engari kaua e neke atu i te kotahi wiki. Ka taea te whakamahi i nga huawhenua mo nga kai hou me te tio. Mo te waimarie, ko te ringa totokore o te pata totika i roto i te wai ka tapiritia ki te kumete.

Ko nga mea e kore e taea te whakauru ki te kohuake:

• ngate kararehe
• nga mea kakara
• karika, kopurepure, kōkihi,
• pīni maroke me te pī, pi,
• tōmato kētia, kukama ranei,
• kāpeti kawa
• harore
• rai, witi, peara parei.

He mea nui kia tino rite nga huawhenua katoa. Engari kaua ratau e whakahoki mai, mena, ka ngaro pea o raatau whaihua. Na reira, me ata tirotiro i nga whakaritenga mo te whakapiri huawhenua me te wa tunu.

Tahua mo te pancreatitis mo te wiki

Ko te pancreatitis he mumura kino o te pancreas. He mea tino nui te mohio ki te mate i te waa, ka tiimata te maimoatanga. Ko te mea tuatahi, me whakatika i te kai me te whai i nga ture o te kai haumanu. I roto i ta maatau tuhinga, ka whakaarohia e tatou he aha nga tikanga e whakauruhia ana he kai hakihaki me te tauira tauira mo nga ra e whitu.

Nga ture o te kai haumanu

Kia pai ai te maimoatanga o te pancreatitis, me whai koe i etahi tikanga o te kai. I tua atu i te whakahē i nga hua kino, whai i etahi ture ka awhina i te aukati i te kaha o te pancreatitis me te whakatutuki i te murunga o te waa roa.

Whakaarohia nga huu nui o te kai:

• te tino nui ka whai ana i te kai ko te rahi o te mahi. Ko te kai kotahi kaua e neke atu i te kaha o te karaihe, ara, i te wa e uru ana te pancreatitis, ka whakaaetia te kai 250 - 300 karamu o te rihi kua oti noa te kai kotahi,
• ka mutu ana te kai, ekore e ahua mate te hiakai, me whakaheke te waahanga,
• kia kore ai e whakararukarutia nga taiepa o te kopu, me te pancreatitis ka whangai kia whakamahia nga rihi ki roto i te tupato ka rite rawa ranei te maru,
• Mena kaore te kai e whakamutu te mamae, me whakakore e koe te kai mo te ra kotahi. I roto i te nohopuku rongoa, ka whakaaetia ki te inu e rua rita o te wai kohua. I te ra e whai ake nei, tiimata te kai paraoa: he maramara no te taro rai, he ngoikore ngoikore,
• me kai te kai i te pāmahana rūma
• Ko te tahua mo te pancreatitis kei runga i te kotaha.

Nga hua e manakohia ana mo te pancreatitis

Hei aukati i te pancreatitis kia kore e tino mate, i te waitohu tuatahi, tiimata tetahi kai e pa ana ki nga hua e whai ake nei:

1. Huawhenua. Ka maha nga huawhenua ka pau i te wa o te mumura o nga pancreas, hei taapiri i nga reuma o te kāpeti me etahi atu hua. e taea ai te mumura i roto i te kopu. I runga i nga hua e whakaaetia ana, me whakarite e koe nga hupa huawhenua he rihi taha ranei. I te wa e murua ana te pancreatitis, ka taea e koe te whakauru ki roto i te rōmato tahua me nga kukama i nga waahanga iti. Mena i muri i to raatau whakamahinga he mamae, he mamae ranei, ka whakakahore koe i enei huawhenua.
2. Ko te tiihi o te tiihi me te pancreatitis me pau i te parakuihi, i te paramanawa ranei, me te casserole, te tiihi ngoikore ngoikore ranei ka taea te whakarite i runga i tona kaupapa.
3. Na mo nga hua me nga hua me te pancreatitis, he pai ake te whakamahi ia raatau i muri i te maimoatanga wera. I runga i to raatau kaupapa e whakaaetia ana ki te tunu i nga putu, ki te tiikiri me te tunu hua i roto i te oumu.
4. Nga hua miraka-miraka i te wa o te kai me iti te momona kiko. Whakamahia ai te kirīmi kirīmi ranei te kirīmi hei whakakakahu i nga huamata, i nga hupa ranei, kaua e neke atu i te rua i te wiki.
5. Ko nga kai paramanawa paraoa, he korara kaore e neke atu i te kotahi wiki.
6. Mo nga totokore, he mea tika kia manakohia tetahi ki te kore e utaina i te maru mate: te buckwheat, semolina, te raihi me te oat.
7. Ko te kai me te pancreatitis me whakauruhia ki te tahua a te manawanui (heihei kaore he kiri).
8. E kohuatia ana nga kohua hei kohua. He koromatua he mea hanga-pūmua.

He aha e kore e taea te kai ki te mumura o te pancreas

Ki te pancreatitis, he mea tika kia whakarerea te kai e whakaoho ana i te taapiri o te wai hakihaki.

• Hupa I te wa e kai ana, me paopao te turoro i nga hupa i roto i te hupa momona (poaka, mīti), tae atu ki te rihi wai matao, penei i te okroshka, te hupa waiu ranei.
• He totokore. Ko te kai mo te pancreatitis kaore i te kai totini e roa ana te keri i roto i te kopu, penei: te witi, te rai, te parei peara.
• Miraka. Ki te pancreatitis, ka riria kia pau katoa te miraka i tana tino maamaa. Ko te taapiri o te miraka i te wa tunu tunu kaore i te tohatoha.
• Te paraoa Waiho i nga hua paraoa, tae atu ki te paraoa hou.
• Nga hua kua oti. Te aukati o te hōtiti, te tapahi toa me te ranu.
• Katoa. Te ranu me te kinaki, tae atu ki te ketchup me te mayonnaise, kua kapea mai i te kai.
• Kaiwawa. Ko te kai e kore e inu i nga inu waipiro, te houra, inu inu kawa.

Hei taapiri i nga roopu matua, ka tohua te ngako katoa, te paowa, me te momona pai i te waa o te kai. Hei tauira, ko te tiakareti me te pancreatitis kaore e taea te kai, engari ko tetahi waahanga o te marshmallow, ko nga piahi ranei o te tiihini ka taea.

Ko te rarangi tata mo te wiki me te pancreatitis

He mea nui kei te rarangi rongoa mo te pancreatitis nga mea e tika ana. I runga i nga nuances o runga ake o te kai, ka taea e taatau katoa te mahi i tetahi tahua kia rite ki nga manakohanga reka. Ka tohua he tahua tata mo te wiki, me pehea te kai a te manawanui ki te pancreatitis.

Te ra tuatahi. I te ra tuatahi o te kai, ka tūtohutia kia kaua e kai i nga kai. Engari ki te kore e kitea te mamae, ka taea e koe te kai kia rite ki nga tauira i raro nei. Kia mahara ka tata te tahua kua tohua, ka taea te whakakapi i nga hua me etahi atu kua whakaaetia i te wa e kai ana:

• Kai paraoa. He karaihe parai matomato, kia rua nga kiri egg kohuatia.
• Paramanawa. He karaihe tiihini.
• Te wa kai. Te hupa heihei me te kongakonga paraoa rai.
• He paramanawa ahiahi. He karaihe o te kefir.
• Kai hakari He waahanga o te kohua heihei kohua, aporo compote.

• Ko te kai tuatahi. Oatmeal, he waahanga o te tiihi.
• Paramanawa. Tii matomato, te omere irake.
• Te wa kai. Kohuatia te raihi, he waahanga kokiri.
• Paramanawa. He karaihe tiihini.
• Kai hakari Vinaigrette kai, he tapahi o te paraoa witi katoa.

• Parakuihi Tuatahi. Huamata o nga pata kohuatia me te aporo, he mea ano ki te kore te momona kirīmi kawa. He karaihe kapu tea.
• Paramanawa. Buckwheat paroroihi me te tapatapahi o te pata.
• Ka tina Te hupa vermicelli-a-heihei, e rua nga poro tīhi.
• He paramanawa ahiahi. He karaihe o te miraka tunutihia.
• Te wā kai. Te kai rīwai penupenu (kaore he miraka), heihei koriri.

• Parakuihi. Te paihini Oatmeal me te tapatapahi o te pata, rōpere compote.
• Paramanawa. Whakanohia ki te kirīmi iti-momona te hinu.
• Te wa kai. Durum pasta witi, he waahanga o te heihei kohuatia, tea me te honi.
• Paramanawa. Te aporo paraoa.
• Te wā kai. Hini huawhenua, he karaihe o te compote hua maroke.

• Kai paraoa. Te paepae raihi, te kohua hua kaore he hupa.
• Paramanawa. Tii me te tapatapahi o te tiihi.
• Te wa kai. Hupa me te kihu kāinga, te kāreti whakarihariha.
• He paramanawa ahiahi. Te tīhi koretake iti-momona me te kirīmi kawa.
• Te wā kai. Huawhenua huamata kai kinaki ki te hinu oriwa, Tii me te huka, aporo tunua.

• Parakuihi Tuatahi. Paura tihorea me te huawhenua.
• Paramanawa. Apirata tiēre.
• Ka tina Puckwheat paroroihi, uma heihei, tea matomato.
• He paramanawa ahiahi. Te inu Rosehip.
• Kai hakari Te ika tunua, te huawhenua kohuatia, he tiupapa hua.

• Parakuihi. Casserole tīhi tiihi, aporo tunua me te honi.
• Parakuihi tuaruatia. He karaihe o te tiēre hua.
• Ka tina Zucchini maru, cutlets koromamao, tii matomato.
• Paramanawa. Tuhinga o mua.
• Te wā kai. Whakakotahi o nga hua maroke, he waahanga o te kohua kohua, raihi kohua.

Nga ika "ahuwhenua"

Tangohia tetahi ika iti-momona, wehe i nga wheua me te tapatapahia. E toru nga poro o te keke ka ringihia ki te wai matao ka konatunatua ki te kiki ika. Tāpirihia he miraka kau miro me te kiri maama e rua ki te puranga kua puta. Whakaranuhia te puranga, whakairihia nga ovals iti. I whakauruhia e matou nga tarai ki roto i te kohua o te wai tote, ka whakapono matou mo te 25 meneti.

Te paraoa huawhenua

Kohui ana i nga huawhenua mai i te kiri (rīwai, kāreti, paukena, riki, zucchini). Tapahia nga huawhenua ki nga waahanga iti ka tuu ki roto i te rino rino. Whai muri, whakakiia nga huawhenua ki te wai me te tote paku iti. Ruarua nga huawhenua tae noa ki te ngohengohe tae noa ki te heke o te wai. Tāpirihia he tīpune o te hinu huawhenua. He waimarie, ka taea e koe te kawe mai i te kuri ki te maara, ara ko nga tohutohu a nga taote ki nga kai tunu i te wa e whai ana i tetahi kai. Whakapaipai ki te rihi me te pi, pi ranei.

Rosehip hupa

Ko tenei tohutao mo te pancreatitis ehara i te mea reka anake, engari he tino painga. Mo te tunu kai, me tango e koe he riihi o nga maripi rohi, ka tuu ki roto i te kaimoana. Ringihia te wai kohua ka kia paraoa te toru haora. I mua i te whakamahi, ka tūtohutia kia kawe mai te inu ki te pāmahana o te rūma, maau ano ka taea e koe te tapiri i te tīpune o te huka.

Hupa huawhenua me te Rice

Ka horoi i nga huawhenua mai i nga hiako (rīwai, kāreti, aniana). Tapahia nga rīwai ki nga poraka iti, ka tapatapahia nga aniana me te kāreti ki te karepe. Ka horoia e matou nga raihi-a-raihi i nga wa maha i raro i te awa makariri. I roto i te kohua, te wai tote noa, ka toro atu matou ki nga huawhenua katoa i te wa ano me te raihi. Ka raru tonu te rīwai ki te maripi, tapahi i te ahi ka kapi i te hupa ki te taupoki. I mua i te mahi mahi, ka taea e koe te taapiri i nga huawhenua iti ka kapi i te hupa me te kirīmi kawa-momona iti.

He Korehuruhi Tahi

I te wa o te kai pancreatitis, he mea tika kia pau te nuinga o nga pūmua. Na reira, he tino raupatu nga kai hinuhinu i roto i nga taangata ki te mumura pancreatic. Ka taea te whakauru i tenei rihi ki te tahua me te murunga roa, kaore i te tūtohutia kia whakamahia i te atamira akutika. Ko te huarahi ngawari ki te tunu i te rihi ko te mea whakaranu, ki te mahi i tenei, tuu te tiihi whare ki nga poro o te panana me nga rōpere ki roto i te peihana, kawea atu ki te papatipu whakatoi.

Apple compoteine

Ka whakauruhia nga poro iti o nga aporo riki ki roto i te wai kohua. Ka ngohengohe te aporo, tangohia te ipu i te umu ka waiho i te korohu. Ka taea hoki e koe te taapiri i tetahi huka iti. I mua i te whakamahi, ka tātarihia te ranunga mai i te aporo. Ki te hiahia, ka taea e koe te kuru i te aporo i roto i te rīwai penupenu me te taapiri ki te compote.

Kia taea ai te whakakorikori o te pancreatitis kia uaua rawa atu, me nga pancreas kaore e raru mo te wa roa, me whai koe i tetahi kai. Ko te kai mo te pancreatitis kei te whakahaeretia i nga akoranga, me te murunga roa, ka whakaaetia kia whakamahi i tetahi waahanga nui ake o nga hua.

A, no te kai kupa

Ko te whakamahinga o te kiki huawhenua kei roto i te tukanga hakihaki i roto i te pancreas ka whakaaetia, ma te whakamahi noa i nga hua e manakohia ana mo te mate. I roto i te tunu kai, kua rukuhia ki te whakamahi i nga mea whakakoi whakaranu me te panui, he maha te hinu huawhenua me te ngako kararehe, hei pawera i nga kiriuhi o te riihi o te kapi.

He tino pai ki te kai kohuatia mai i nga huawhenua tapatapahi, te koriri, te raihi me te pata. Ka whakatupato nga taakuta ki te whakauru i te kohu huawhenua ki te pancreatitis i te akoranga mau tonu o te mate, i te mea kaore i roa te waa o te whakaeke i te mumura. I te wa o te waahanga hohe o te mate, ka tino kai ratou kia rite ki nga taunakitanga a te taakuta, mena ko te pancreatitis ka puta nga tohu kaore i tino kitea, ka nui noa atu hoki te kaha o tenei mate o te tangata.

He maha nga tohutao whakamiharo mo nga tuawhenua huawhenua e tuku ana i nga kai hauora, me whakauru atu ki roto i te rarangi mo nga mate o te punaha gastrointestinal. Engari i mua i te whakamahi i taua paraoa, me whai korero koe ki to taakuta.

Ma te mohio he aha nga momo huawhenua ka whaimana ki te kai i te waa o te mahi mumura ki te pancreas, ka taea ana e te whakapai ake o te tinana. I te mutunga o te waahanga o te mate o te mate, kua whakaaetia ki te taapiri i tetahi waahanga iti ki nga rihi:

Ko nga huawhenua penei ka taapirihia i roto i nga waahanga iti, ko te tirotiro i te oranga. Mena ka aro te tinana ki nga huawhenua, kaore e pangia e te whakarahi i te tahua ma te whakauru atu i etahi atu hua ki te kai: paukena, zucchini, kaana panana matomato.

I te wa i uru atu ai te pancreatitis ki te raarangi, ka tohutohu nga kai whaihua ki te tunu kohua me te taapiri o te tōmato, he matomato nga pi. Ka whakaurua nga hua hou ki runga i te punetēpu, he maha te nuinga o enei mea ka kainga.

He aha nga rihi ka taea te whakarite

I a koe ka pai ake, ka haria nga eggplants, tōmato me te pepa reka ki te rihi

I roto i te kai o te manawanui ki te pancreatitis, ka whakamahia nga momo tohutao mo te kiki huawhenua. Tuatahi, ko te rihi ngawari noa iho o te kai 2-3 ka rite. Na, ki te kore e whakaarahia nga whakapaa, ka nui ake nga tohutao rereke ki te waahanga 5-6 hei waahanga. Ko te whakapae kia whakahaerehia ia huawhenua hou, na, mehemea he ahua kino, ka tino whakatau ko wai te mea whakakeke.

Tuhinga mo te pancreatitis ngako i roto i te waa wahangu

Mo te tunu kai ka hiahia koe:

• e rua rīwai reo
• karoti hawhe,
• hawhe riki,
• hawhe a zucchini taiohi,
• te tote.

Ka paariki nga huawhenua me te horoi horoi. Ka tapahia nga riki me te zucchini ki poraka, riki riki tapatapahi, ka haria nga karoti ki runga i te karu. Na ka tunua nga kai katoa i te wa ano, ka whakatakotoria ki roto i tetahi paraharaha matotoru he panu hohonu ranei me nga paparanga: rīwai, kāreti me te riki, kei runga ake o te zucchini. Na ka tapiritia kia maha nga wai ka taupokina e te haurua o nga huawhenua. Hoatu ana te rihi ki runga i te ahi puhoi, kapi ana i te taupoki me te paraoa mo te hawhe haora. I te mutunga o te tunu tunu, ka tote te rihi. Mahi ki te tino pāmahana rūma.

Ka tūtohu matou kia panui koe i nga tuhinga mo te whakamahinga o etahi atu hua mo te pancreatitis:

Nga tohutao mo nga tuuma i raro i te whakaoranga

I tenei ka taea e koe te taapiri i te eggplant, beets, kareparāoa ranei he pini matomato ki nga kai o runga ake nei. E taunaki ana kia kohuatia koe i te huawhenua hou ki te wehe ka mahi ki te manawanui.Mena kaore ano kia hoki te mamae me te mamae, kei te whakauruhia te hua ki te ranunga huawhenua mo te mate o nga pancreas.

Kareparāoa, broccoli me te rīwai:

1. Tangohia nga huawhenua o te 150 g, he riki o te aniana tapatapahi me te pāhiri, horoia.
2. Wehea te broccoli me te kareparāoa ki nga maramara iti, tipitihia te rīwai ka tapahia ki nga poro.
3. Whakanohia nga huawhenua ki roto i te toara, whakaurua te haurua o te wai ka korohiko ki raro o te taupoki tae noa ki te ngoikore o te rīwai.
4. Whakapaia te ranu: i roto i te parai, wera he punetēpu paraoa, ringihia he karaihe o te kirīmi iti-momona, tāpiri tote, kawe ki te whewhe.
5. Ringihia nga huawhenua paraoa ki te ranu, whakaohokia me te whakamaroke i mua i tana mahi.

Puta "a la ratatouille":

1. Mo te tunu kai, me hiahia koe ki te hawhe zucchini, eggplant, pepa reka, te hawhe riki me te tōmato.
2. Ka horoia nga huawhenua, ka paopao i te taatai, ka tangohia nga purapura mai i te pepa, tapahia ki nga poraka, ko te eggplant kei mua i te tote, i pania ki te wai kohua hei tango i te taikaha.
3. Te pepa riki me te riki, zucchini, eggplant kei te taatai ​​i roto i te kumete i nga apa, ka tukuna nga tōmato tapatapahi ki runga.
4. Ko nga huawhenua kua oti te rehu me te hinu huawhenua ka ringihia ki te wai, ka purihia mo te wera reo mo te hawhe haora.
5. Ko te rihi oti kua tauhiuhia ki te pāhiri tapatapahi rawa, hipoki ki te taupoki me te raru mo te 10 meneti.

Mo te paraoa me te paraoa, he pai ke ki te kohua raihi noa i te buckwheat wehe, ka uru me te huawhenua kua oti. Na te tino pumau, ka whakaaehia te waa o te paepae oti me tetahi waahanga pata, he koko hinu raanei ranei.

Ruarua mai i nga rīwai, paukena, kāreti pea ka kainga 2-3 wā i te wiki, te rihi mai i te eggplant, tōmato me te kāpeti - kaua e neke atu i te kotahi i nga ra 7-10. Engari ahakoa te murunga o te pancreatitis roa, kaua koe e tukino i te kohu me te kai nui: ka raru te rihi me te whakakino.

Whakapiripiri Huawhenua

He maha nga ture mo te tunu tunu, ko te tuatahi, kaua e wareware he pai te houra paraihe hei tunu ranei, he rereke nga wa tunu.

Me horoi tonu nga hua me te horoi i mua i te tunu tunu, me waiho te parakei ki te wera wera, ki te kore ka ngaro nga huawhenua i te nuinga o nga hua kai me nga huaora. Hei whakapai ake i te reka o nga rihi i te tiimata o te tunu kai, takoto nga huawhenua katoa i roto i te paparanga, me te kore e whakaohooho.

Ka mau te kohu kai ki te tuku i nga huawhenua ki te whakaohooho, katahi ka kapi he iti wai wera, ka kawe ki te whewhe, ka iti noa iho te 5 meneti i te pāmahana iti.

Ka whai hua te kiki huawhenua, ka whakawhiwhia ki te kai o te manawanui, me te tapiri o te rihi ka taea e koe te tunu i te wa katoa o te tau, ka tupu nga hua ki to tatou rohe ka nui te utu. Ka whakaaetia ki te whakamahi i nga huawhenua hou me te tio, hei whakakotahi i a raatau ano i roto i nga ota katoa.

Mena ka hurihia e koe tetahi taapiri kotahi, ka taea e koe te tiki i te tohutao rereke rereke mo te kohu ki te pancreatitis, ko te mea nui ko te whakangao he kore he kino e kore e raru te pupuhi o te pancreas.

Me pehea te whakaatu i te tunu huawhenua hauora e whakaatu ana i tenei ataata i tenei tuhinga.

Te kai huawhenua mo te pancreatitis: nga momo hua e whakaaetia ana, nga ratonga me nga tohutao haumaru 🍅🥕

Ko nga otaota ko te putake o te kai hauora me te hauora, na te mea he nui nga huaora hauora, nga kohuke, nga warowaihara matatini, me nga karamu huawhenua me te ngako, he mea e tika ana mo nga tikanga metabolic. Ko ratou tetahi waahanga o nga tepu maimoatanga kua tohua e nga tohunga mo te maimoatanga o nga mate maha, tae atu ki nga waahanga katoa mo te mate taimaha me te nui o te taumaha. Ko nga huawhenua me te pancreatitis te putake o te kai a te tangata mate, me nga pata, etahi hua, te miraka-miraka me etahi atu kai kua whakaaetia.

Nga taunakitanga nui mo te whiriwhiri huawhenua mo te mumura pancreatic

He maha nga tau, kaore i te rongoa i te pancreatitis?

Ko te tohunga nui o te gastroenterologist o te Rōpū Russian: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te tango i te pancreatitis ma te horoi noa i nga pancreas mai i nga paitini.

Ko te pancreatitis, ko te tukanga mumura ranei i roto i nga kopa o te pancreas, te tohu hauora e te mamae nui me te dyspeptic syndrome. Ka taea hoki te tuukino i te waahanga endocrine o te kapi, ka puta te tuukura o te huka (insulin) me te glucagon, e uru ana ki te pehanga konupora, e piki ake ai te mate o te hyperglycemia.

Ko te kupu, ko te pancreatitis kaore noa te whiu i te oranga o te manawanui me te kounga o te koiora, engari ka taea hoki te arahi ki nga raru kino (pancreatic necrosis, diabetes mellitus). Na reira, me tino whakaari tenei mate. Ko te mea tuatahi, he mea tika kia tirohia tetahi kai motuhake i tohua e te taote. Ko nga hua e whakaaetia ana kaore e raru ai te mumura kua whakauruhia ki te tahua.

Ko te aha nga huawhenua ka taea te kai me te pancreatitis?

I roto i nga huawhenua, kei reira nga mea ka taea (me te hiahia ano) ki te kai me te whakatau mate o te pancreatitis, me nga mea e kore e tohua kia tapiritia ki te tahua. Kei roto i nga roopu e whakaaetia ana:

• rīwai
• Young zucchini
• kāreti
• paukena
• beets
• te eggplant
• aniana
• Tōmato
• pepa pepeke
• kukama
• etahi momo kāpeti (broccoli, Brussels sprouts, cauliflower, Beijing, moana kale),
• otaota (pi, pāhiri).

He pai enei hua mo te whakatikatika i te kiko o te pancreatic i muri i te mumura o te mumura. Ko nga whakaurunga kei roto i a raatau hei koha ki te whakahoutanga o te kiri o te parenchymal gland me te whakarite i ona mahi exocrine me te endocrine.

He aha nga huawhenua kaore e kainga?

Ko etahi o nga huawhenua kei te aukati i te pancreatitis ahakoa te wahanga o te mate. Ko enei hua ko:

• kāpeti ma
• kōkihi
• kāriki
• rarihi
• tōnapi
• hīrari
• te pepa wera
• pouri, rhubarb.

Ko te aukati i runga i a raatau ka whakaarohia na te mea he nui o te muka tipu whakatipu, e whakakoi ana i te pikinga ki te peristalsis o te taawewe: te kopu, te ate, te taatai ​​ngongo, nga kopere kauhau, nga whekau, me nga taarua papa hoki. Ko te pikinga o te mahi motuka o enei waahanga ki te pancreatitis, cholecystitis, cholelithiasis, gastritis, enteritis e arahi ana ki te whakawhanaketanga o nga tohu kino, i etahi wa e mamae ana:

Engari ko te hanganga o enei hua kei roto i nga werohanga o te kiri whakarewa o te hinu: te ahua, te waikawa organik, ka taapirihia he paanui, he raukikini, he reka ki te rihi.

Nga huawhenua mo te pancreatitis reihi ka whakanui ranei i te kiri mate

I roto i nga mahi o te werawera, ka whakahekehia e te pancreas nga whiu, e kitea ana te pathogenetically i te ahua o te edema, te hyperemia o nga kakano parenchymal o te whekau, ona kauri. I te mutunga o enei tikanga, ka pakaru nga mahi exocrine me te endocrine o te hinu, ko te putanga o te wai pancreatic me nga whaaiao e takahi ana i te kai ki roto i te kino o te duodenum. I te mutunga, ka kohi te muna i roto i te hinu, ka tiimata nga kaimene proteolytic ki te tango i te okana ano. Ko tenei tukanga e kiia ana ko te necrosis pancreatic. He raru mo te ora o te manawanui: me tona whanaketanga, tere te hohipera, me tuku korero me te taote mate, a, ko te maha o nga rongoa ka hiahiatia he take hauora.

Na reira, i te wa o te mumura o te mumura, ka tohua kia whakawhiwhia ki te pancreas te nui o te rangimarie, ki te aukati i te whakanui ake o nga whaa. Hei whakatutuki i tenei whaainga, i te ra tuatahi o te whakapehapeha o te mate, ka hiakai te manawanui me te inu i te wai maana kaore he hau. I muri i nga ra e rua, i te wa e whakaitihia ana te mamae o te mamae me te mamae dyspeptic, ka taea e koe te tiimata ki te taapiri i nga kai haumaru ki nga kai a te manawanui, tae atu ki etahi huawhenua.

Ko te raarangi o nga huawhenua whai hua mo te pancreatitis kiri

I te wa whakaharahara, he ruarua (3-5) nga ra i muri mai i te tiimata o te mate ki te kai a te manawanui ki nga taapiri hua mai i te raarangi e whakaaetia ana:

• rīwai
• zucchini
• paukena
• kāreti
• Broccoli
• kareparāoa.

Ahakoa nga huawhenua e kore e taea te kai i te wa o te pancreatitis kino: me pai te whakahaere i a raatau i mua i te whakamahi. Ka whakaaetia nga kai raw anake ki nga tangata tino ora kaore he mate whakararu.

Huawhenua mo te pancreatitis mau tonu me te wa e murua ai

He maha o taatau kaipānui e koa ana ki te huringa i muri i te hinga o te pancreatitis! Anei te korero a Galina Savina: "Ko te rongoa noa mo te pancreatitis he rongoa taiao: i 2 nga puneturi mo te po ..."

Kia tae ki te taumata o te murunga, ina koa te roa me te mau tonu, ki te kore e raru te manawanui i te paahoa mo te wa roa, ka mutu te kopu o te puku, ka paahitia te mate, ka whiti te raarangi. Kei te piki ake te maha o nga hua e whakaaetia ana. Kaore tonu i te tūtohutia kia kai i nga huawhenua hou, na te mea ko te muka o te tipu me etahi atu matū i roto i a raatau whakatipu ka taea e te mate te mate kino tonu.

Raarangi o nga huawhenua hauora hei murunga

Whai muri i te wa o te kohinga, ka uru te pancreatitis, he pai mo te manawanui ki te pau nga huawhenua maha, hei taapiri i nga mea kua whakauruhia ki te kai i te wa o te whakaharahara:

• peking, rimui,
• kukama
• tōmato
• herewi
• beets
• otaota (te pāhiri pi ranei),
• eggplant me etahi atu, ko era i runga i te raarangi o nga hua aukati.

Te whakarite i mua o te huawhenua

I mua i te maimoatanga wera, ka tūtohutia kia tika te whakarite i nga huawhenua:

1. Peel ratou mai i te kiri, me nga purapura (hei tauira, paukena, zucchini ki a raatau). Kaore i te tūtohuhia nga kaari hei whakamahi i te mea he pai te keri raanei.
2. Ka tangohia te kiri, na te mea ko te nuinga o nga matū kino kei te whakamahia ki te whakatipu i nga huawhenua ka kohia ki roto. Engari i roto i te kiri ano he nui te muka o te muka marau: me te pancreatitis, ka nui ake te mamae o te kopu, te karawhiu, te nguki ta te mea ka piki haere te koretake o te riihi.

Nga tikanga tunu rihi huawhenua me te pancreatitis

E taunaki ana nga taakuta mo te whakamahi i nga huawhenua anake mo te maimoatanga wera o te pancreas, ina koa i nga wa whakaharahara, na te mea ko te whakaata ki te pāmahana nui te ngoikore o te muka maru, ka kitea i roto i nga huawhenua katoa, me te whakaheke i nga taonga kino o nga hinu tuuturu, phytoncides, waikawa.

I te wa o te mumura o te mumura, i muri i nga ra e 2-3 o te nohopuku, ka kainga te kai huawhenua tapatapahi ranei. Kia kore he riihi nui nga reta i roto i te ahua o te kumete totika rīwai, i te hupa kirīmi ranei.

I te huringa ki te atarangi o te murunga o te mate, ka taea e te huawhenua te whakarite i etahi atu huarahi, hei taapiri mo te kohua me te kaawana.

• kohuatia ki te iti o te hinu huawhenua,
• mahia te paraoa huawhenua
• tunua ki roto i te oumu, engari ka arai i te hanganga o te kirikiri marau: koinei te tunu i nga momo kai, ngati, keke, huawhenua paraoa me te kai me te ika ranei.
• whakangao wai mai i nga huawhenua hou ma te whakamahi i te kai (paukena, kāroti, rīwai, herewi)
• faaineine i te huamata o tapatapahi tapatapahi - kukama, tōmato ranei kuoro (kāreti, pere pepa), kua pania ki te hinu oriwa,
• ki te kohua, huawhenua tunua, i roto i te rīwai penupenu, ka hupa i te waa murunga ka whakaaetia ki te taapiri he pata iti, te kirīmi iti-momona.

Me timata tetahi rihi hou ki te tango i etahi waahanga iti: kaua e nui atu i te 1-2 punetēpu i te 1 inenga. Na te pai o te whakaparahako, ko te nui me te kaha o te kai i nga rihi huawhenua ka piki haere tonu.

AKAPEEA KIA TE WHAKAMAHI PANCREATIS ANAKE?

Mo te aukati me te maimoatanga o nga mate pancreatic, ka tūtohu a o maatau kaipānui ki te Tii Iraki. Ko tetahi waahanga ahurei, kei roto 9 nga tipu rongoa hei painga mo te pancreas, ko enei kaore anake e whakakii ana, engari ka whakarei ake i nga mahi a tetahi. Ma te whakamahi i a koe, kaore i te whakakore i nga tohu katoa o te mumura o te repe gland, engari ka whakakorea hoki e koe te take o tona tupapaku ake ake.

1. Horoia nga rīwai me te kāreti, te kiri, tapahia ki nga poraka iti ka paraiihia ranei.
2. Horoia te kāpeti, wehe ki nga waahanga iti.
3. Raua nga kāreti ki roto i te ipu ki te hinu oriwa, korohū kia ngawari noa. Mena e tika ana, tapiritia etahi wai.
4. Raua atu te rīwai ki te wai kohua, tunua mo te 10 meneti, ka tapirihia he kareparāoa, karoti ana ki taua mea, tapahia te tote me te tunu mo tetahi atu meneti 20.
5. Katahi ka whakamatao i nga huawhenua kohuatia me te hupa iti, ka whiua me te whakakakara ki te whakakotahitanga-rite rite tonu.

Kei reira he kupu tino mahana, ka taea e koe te taapiri i te paraoa paraoa ki reira.

I roto i te ara rite faaineine i te hupa paukena.

Hei whakarite i te kai totika mo te manawanui ki nga mate o te hakinepa o te keri, tae atu ki te pancreas, ko nga huawhenua te tikanga whakauruhia ki te kai - tetahi o nga hua tuatahi i muri i te aukati i tetahi whakaeke i te mate. Ko nga rihi huawhenua e whakarato ana i te tinana ki te nuinga o nga mea e tika ana mo te mahi noa. Engari, ahakoa o raatau painga katoa, kei reira he rarangi o nga hua kaore e taea te kai i tetahi waahanga o te tukanga mumura, na te mea ka taea e ratou te kaha ake o te pancreatitis me te whakapouri i te ahua o te manawanui. Hei whiriwhiri i nga hua haumaru me te huarahi tika ki te whakarite i nga kai, me toro atu koe ki tetahi tohunga - he kai rongoa, he gastroenterologist ranei, e tohu ana i te maimoatanga whaanui mo te mate.

He tepu whakatairite o te ihirangi o nga matūkai nui me nga kaataora o nga momo huawhenua ia 100 g o te hua.

Tahua mo te pancreatitis mo te wiki: ko te tikanga o te kai, ko nga tohutao

Ko te pancreatitis he mumura kino o te pancreas. He mea tino nui te mohio ki te mate i te waa, ka tiimata te maimoatanga. Ko te mea tuatahi, me whakatika i te kai me te whai i nga ture o te kai haumanu. I roto i ta maatau tuhinga, ka whakaarohia e tatou he aha nga tikanga e whakauruhia ana he kai hakihaki me te tauira tauira mo nga ra e whitu.

Nga ture kowhiringa

He maha nga huawhenua me te kakara kaha. Ka whakaitihia e ratou nga kopae aera ka mate i te ngakau.

He mea tika kia whakarerea nga hua kei roto i te nui o te muka, he pai rawa hoki, he huawhenua raukikini ranei.

Ko nga huawhenua hou ka whai hua mai i te kari. Me maoa nga hua katoa, kaore he pirau me te pokepoke. Mena ka tunuhia e koe nga huawhenua o te kounga kore, ka whakaekehia e ratou te mate o te mate me te whakaroa i te rongoa whakaora.

Ko te mea tino whai hua ko nga huawhenua hou i tangohia tata mai i te maara.

Ko era pea ka taea?

Ko te tangata e mate ana i te pancreatitis me whakarite te raarangi huawhenua e pai ana ki te rongoa i te rongoa o taua mate. Kia tirotiro tatou i etahi o nga hua e whakaaetia ana:

• Na te mumura o te pancreas, me whakauruhia nga beets ki te kai. Ka whakapai ake i te punaha o te nakunaku, ka whakarite i nga tukanga tuuturu i roto i te tinana, ka whakapakari i te rauropi ka whakakore i nga paitini. I tua atu, kei te iodine te beets. Whakamahia tenei kohinga hua kia kohuatia. He maha nga waikawa maha kei roto i nga waikawa hua e whakaohooho ana i te mucosa gastrointestinal. I te tunu kai, ka whakangaromia ratou. He pai hoki te gastritis hei kohua, na te mea kua werohia e ia nga rongoa whakaora.
• He painga nui ki te maimoatanga o te pancreatitis he wai rīwai. Ka whakakorea te mamae me te whakakore i te mumura o te mucosa. Hei whakapai ake i te reka, ka taea te whakaranu ki te wai rīwai me te wai kāroti. Na te kaha o te mate, me kapea atu taua momo hua mai i te kai, na te mea e whai kiko ana te mahi, ka whakanui i te ahua o te mate ngatahi. Hei taapiri, ko te wai rīwai ka whakaohooho i nga tukanga penihana, na reira he pai ake te whakamahi i roto i te waa o te murunga pumau. Ko nga waahanga iti o te rīwai ka taea te whakauru ki te kai me te whakapai ake i te hihiri.
• Ko te kāroti ko te hua tino hiahiatia i roto i te maimoatanga o te pancreatitis, i te mea kua tunua tika tenei huawhenua. Ka whakatauhia te kore o te huaora i roto i te tinana me te whakanui ake i te pākia.Ko te kai i te kāreti mata ka taea te mamae me te mumura, na te rīwai whakaranu ko te waahanga pai rawa atu. Ka kohuatia te kāreti kiri ka paoa ma te whakamahi i te kaawhiawhi, hei whakakapi ranei. I te wa e ora ana, ka taea e koe te kai i te wai karoti i whakaranuhia ki te wai o etahi atu huawhenua, hua ranei.
• Ki te pancreatitis, ka taea te taapiri i te karawhiu ki te kai. He pai tenei huawhenua ki te kohuatia me te kohua, na te mea i muri i te maimoatanga wera ka mau tonu ona momo kai. He kiri ngawari te muka karawhiu, na reira kaore e whakapouri i te kiri hakihaki o te pancreas. Ko nga huawhenua he hua choleretic me te anti-inflammatory, na ka kii nga tohunga ki te whakamahi i te kareparoporo mo te cholecystopancreatitis.
• Ka taea e te raumati mai i te zucchini te wa i muri i te paahitanga o te mamae, ara, 2-3 wiki i muri i te whakamahinga o te mate. Me timata koe me te 1 tbsp. whakaroko me te whakarereke whakanuihia te waahanga, ka tae atu ki te 100 g ia ra. Ko te caviar Zucchini, kei te hokona atu i roto i nga toa, ka tiakina mo te pancreatitis, na te mea ko nga hua ka pa he kino ki te mahi o te pancreas, ka tapiritia ki runga.
• E taunaki ana nga Kaimätai Kaiarahi kei roto i te pancreatitis ngako ko te paukena kei roto i te rarangi o ia ra. Ka keri ngawari tenei hua, na kaore te mamae e puta i muri i tana whakamahinga. Hei taapiri, kei roto i tona waihanga nga huaora me etahi atu taonga whai hua e hiahiatia ana e te tinana i roto i nga waa whakaora. Ka taea te kai i te kākano penupena me te kākahu paukena. Ko te paramuihi paukena me te rai he tino pai mo te pancreas.

Mena ka kai te manawanui ki nga kai e whakaaetia ana, ka tino whakahekehia te tikanga whakaora.

Ka whakarangihia

I nga waahanga o te pancreatitis, ka raru rawa nga huawhenua e whai ake nei:

Me pau te rihi paraiera me te tupato. Ahakoa te meka kei roto i a raatau nga waahanga whaihua whai hua, ka taea e taua momo hua te kino i te maimoatanga o te pancreatitis. I roto i te eggplant, te waikawa ascorbic, alkaloids me te whakahou, kei te whakahohe i nga proenzyme. Na ko era, ka taea e te hunga whakakeke. I roto i tetahi waa o te murunga pumau, ka taea e koe te whakauru i tetahi eggplant iti ki roto i te kai, engari kaua e rite ki te rihi motuhake, engari hei waahanga o hupa.

Na te mumura o te pancreas, me whakakore nga rato.

Na te mumura o te pancreas, me whakakorea nga tōmato. I roto i te wa whakaora me te pancreatitis mau tonu, ka taea e koe te kai 1 tōmato ia ra, engari i te mea kua maoa, ka tunua ranei ki te oumu.

Ko nga tōmato paraoa koreo ka nui ake te kaakahu ka whakapataritari i te mucosa, ka paahitia e te mate.

Ko nga kukama me whakarere i te kai. Ko te taapiri kaha, e whakawhiwhi ana i tenei hua te uara kaha nui, ma te kukama ka keri kore.

Ko tetahi atu huawhenua parenga he kāpeti ma. Ka whakaekea te toto, te whakatipu hau, me etahi atu tohu kino o te pancreatitis. Ka taea te pau tenei huawhenua ki te murunga o te mumura mumura anake i roto i te kiki.

Nga tikanga tunu me nga tohutao

Me mohio koe na te mumura o te pancreas, ka pau nga huawhenua i muri noa o te maimoatanga wera: tunua ki te kohua, kohuatia ranei. Ko nga rihi huawhenua paraoa katoa me tino wehe i te kai.

Na te whakauru o nga hua kei roto i te kai ka pau ratou i nga waahanga iti, 2-3 punetēpu. Na te maamaatanga, ka nui ake te kaha o te mahi.

Ko te rihi ngawari ka taea te whakarite mai i te huawhenua he kiki.

Ko te rihi ngawari ka taea te whakarite mai i te huawhenua he kiki. Ko nga rīwai, te kāreti me te zucchini me tihorea ka tapahia ki nga poraka nui. Tangohia tetahi paraharaha ki nga pakitara matotoru ka tuu i nga huawhenua ki nga apa. Tāpirihia he wai me te kirīmi kawa. Whakanuia nga huawhenua mo te wera iti tae noa ki te tunu, te whakaoho i etahi wa.

Tunua

Whakanohia nga huawhenua kia rite ki te paraoa, maka ki runga ki te papa tunutunu ka tunua mo te 20-30 meneti tae noa ki te paraoa.

Ka taea e koe te tunu i nga huawhenua ki te oumu me te katoa.

Ka horoia, ka whakatakotoria ki runga ki te pepa tunu, ka whakainumia ki runga i te kirikiri kawa i te kirikiri ranei. Te wa tunu - 40-50 meneti.

Mena kei te noho te mate kei roto i te waahanga tuatahi o te murunga, ka taea e koe te tunu i te hupa paukena puree. Whakaranuhia te wai me te miraka ki nga wehenga ōwehe, kohuatia ka tapiritia 0.5 kg o te penupena paukena kuoro. I muri i tenei, me waiho e koe te hupa ki runga i te ahi humarie ka tunu mo nga meneti 15. Ko te riha oti kua whiua ki te rīwai penupenu ka tau ano ki nga tiikiri. Ki te hiahia, ka taea e koe te taapiri i tetahi kirīmi pata ranei.

Ko nga tohutao reka me te tahua whai hua mo nga mate pancreatic

Nadezhda Vasilyeva, 41 tau.

Ko te mahi nui o te pancreas ko te whakaputa i nga whākōkī e tika ana mo te keri o te ngako, te warowaihā, me te pūmua. Ko nga pūtau o tenei punaha ka whai i te waihanga o te insulin, somatostatin, glucagon, polypeptide pancreatic. I nga mate o te pancreas, ka whakangaromia tenei whekau. Ko te maimoatanga pancreatitis me haere tahi me te kai. I te tahua mo te mate pancreatic, ka taea te whakamahi rereke nga tohutao.

Ko te mahi o te kai ki te maimoatanga o te mate pancreatic

Ko te kai totika e kiia ana ko te huarahi pai hei aukati i te pancreatitis. Ko te tahua mo nga mate o te pancreas ka whakahiatohia e nga taakuta kia kore ai e whakakorehia te kiko. Ka awhina ano hoki kia whakamana te ahua o te manawanui, hei aukati i nga ngoikoretanga ka pa ki te pancreatitis mau tonu.

Ko te kai ma te maha o nga mate pancreatic me aukati i nga kai e mau ana i te muka ngawari. He mea tino nui kia whiwhi te tinana i te nui o te wai.

Ko nga huringa o te kai kai 5

Svetlana Nikitina, 35 tau.

Ko te Ripanga Nama 5 e hangaia ana ma nga turoro e mate kiri ana i te mate pukupuku. Ma te kowhiri ka ata whiriwhirihia, na te mea kaore nga hua e whakaohooho i te mamae. Whakaarohia nga tikanga taketake o te kai:

1. Kei te pai ake te whakairo. Ko tenei huarahi tukatuka ka taea te rongoa atu i nga matūkai kaata.
2. Me whakaute te kai totika.
3. Kia mahana nga riha. Te pāmahana tohutohutia i roto i te 64 - 16 nga nekehanga.
4. He mea tika ki te aukati i nga hua e whakahohe ana i te tuku o te whākōkī, te tukunga o te waikawa hydrochloric.
5. He mea tika kia kai nga hua i roto i te ahua porehu.

Ki te kai Nama 5, kaore e tika kia whakakorehia katoatia nga huawhenua, pata. Engari me taapiri atu ki te rihi kua taka. Kaore e whakaaetia kia pau te hinu whakamarama.

Ka ngoikore te mahi o te hinu, he huringa koi i te kai ka taea e te riri te kukume. Kia maama ai te ate, me kai te kai i nga haora kua tautuhia. E taunakitia ana te whawhati i waenga i nga kai kia mau tonu te 3 ki te 4 haora.

Tino Pai

Ko te kai ma te manawanui ka tino rerekee me tenei kai. Ko te kai mo te mate pankreatic ka uru ki te whakamahi i nga momo hupa, he hupa whakanuia mai. Whakaarohia etahi tohutao tuatahi-akoranga tino pai.

Hei whakariterite, ka hiahia koe kia rua o nga rīwai, te whakakii ika (1 kg.), Riki (1 upoko), te waiu iti-ngako (100 g). Ka tiimata te mahi tunu. Ka maka e matou he ika ki roto i te kohua, tatari kia kohua te hupa. Na ka maka e matou nga huawhenua horoia, korohū nga mea katoa mo te hawhe haora. Ringihia te waiu ki to hupa, kia whewhe. Patupatua nga mea katoa ki te whakaranu, kua rite te hupa.

Ka tangohia e matou o te rīwai (2 pcs.), Riki, te kaakaariki (kua whakaaetia me te ahua ngawari o te mate), te kāreti (2 pcs.), Korn, te tote. Ka oti te tapahi i nga mea iti katoa, makahia ki te ipu, ringihia he wai ki reira (4 l.) Kawea mai te hupa ki te whewhe, tunu mo etahi atu 20 meneti.

Tangohia te kāpeti (kareparāoa), zucchini, pere pepa, broccoli. Ko aku huawhenua, te taera tapaina, maka ki roto ki te paepae, taapiri i te wai (1.5 rita), tunu kia maru noa Whakanuihia te wai, ka hurihia nga huawhenua hei rote peni ma te whakamahi i te whakaranu.

Ka tunu ai te karawhiu miihini. Ka wehea, ka tunuhia te paraharaha tunu i te paatete. Whakaranuhia nga mea katoa ki te tatauranga o 1: 1. He pai ki nga turoro me te mahi pancreatic ngoikore.

Kihiko atu te kiri o te paukena, horoia, tapahia ki nga poraka. Ringihia te paukena tapatapahi ki te wai, tunuhia mo te 15 ki te 20 meneti mo te wera iti. Ka whakahekehia e matou te wai, pokepokea te paukena me te marau, he kaimana. Tāpirihia te huka, te pata (he iti) ki te pareparenga oti, te honi ka taea.

Tunua te vermicelli (30 g) i roto i te wai tote noa tae noa ki te paraoa. Ka whakaheke matou i te wai, maaua. I roto i te vermicelli makariri, tuu te tiihi o te tiihi (penupenuhia), he hua manu (1 pc.) Ka kohia ki te miraka (30 g.), Te Tapa (7 g.). Whakaranuhia nga mea katoa, tuu ki roto i te kowhai whakakakara. Kohia ki roto i te oumu, ka kia kaore e kitea he peara parauri.

Tapahia nga rīwai (5 pcs.) Ki te kaimoana, tapahia rawa te paukena. Paukena rite te taua i roto i te rōrahi rite rīwai. Whiriwhiria nga karoti (1 pc.), Riki (1 pc.). Whakanohia nga huawhenua ki roto i te ipu ki nga papa:

He tote noa, tapirihia te wai (tae atu ki te haurua o nga huawhenua), tunuhia ki te wera iti. I te wa kua tata te huawhenua, tāpiri hinu huawhenua, greens. Ka tukua kia kohuatia te kohu, hurihia, kia paraoa mo te wa poto.

Ringihia tetahi oatmeal (6 tbsp. L.) Me te wai kohua (400 ml.). Tukuna he paepae ki te whewhe mo te wera iti, tangohia mai i te wera, waiho ki te tohe i raro o te taupoki.

Mo tana whakaritenga ka tangohia e tatou te paukena (1 kg.), Rice (15 punetēpu), te miraka kau (400 ml.), He tohu tote, te huka. Tapahia nga paukena pai, tunu, ringihia te wai ki te tihi, tapahia te tote, te huka. Ka pakaruhia te paukena, tuuhia nga raihi ki roto. Ka tapiritia e matou te miraka i te wa e whakahekea ana te wai. Me tunua te rihi tae noa ki te ata maroke te raihi. Ka mahi ana, whakauruhia he pata iti ki te tepu.

Hei whakareri i a raatau, me hiahia koe ki te mīti (150 g), te paraoa, te tote, te wai. Te hinu ka rewa ki te wai, panuku te kai i roto i te mīhini kai. Ka hangaia e maatau nga waahanga ka tunu, ka tunua ki roto i te kaapara rua mo te 30 meneti.

Ka tango matou i nga kai o te heihei, horoia, whakakiia ki te wai, kawe ki te whewhe. Ma Matou ka whakaheke i te wai tenei. Tāpirihia nga huawhenua, te wai ki te topa me te kai heihei, tunu kia maroke rawa. He pai ki te totokore, rīwai penupenu.

Ka horoi maatau i te kai (120 g o te kau) mai i te ngako, tendons. Tunu, kihia ki te taapara kai, whakaranuhia ki te paraoa tunua i te semolina (10 g). Tāpirihia he toene raw, te pūmua (whiu). Kohia te pokepoke, tuu ki roto i te kaarote puaa, maeneene te pito o runga o tenei puranga, me te korere.

Nga rihi ika

Elena Shugaeva, 47 ona tau

Tangohia te paepae o te ika iti-momona (300 g), he huri. Ka hurihia ano e tatou te paraoa maoa (1/4 waahanga). Tāpirihia te waiu, kia pokepokea ai. Taapirihia nga pūmua whiua ki te papatipu hua, whakaranu. Tunihia nga kuini ki roto i te wai tote.

Tangohia te paepae o te pahikara perch (600 g), tapahia ki etahi waahanga, taapiri i te tote, tuu tetahi wahi ki runga i tetahi peera o te tira. E toru nga kāreti (1 pc.) Ki te karepe pai, tapatapahia rawatia te riki (1 pc.) Tuhia nga huawhenua ki te ika, tauhiuhia nga mea katoa ki te wai rēmana. Tuhia tetahi wahi pata i te paepae ika (hawhe tīpune). Ko te kapi i nga taha o te koranu he mea iti, ka maka e matou nga putunga hua i runga i te papa tunu. Tunua i roto i te oumu mo te 30 meneti. Kia 180 - 200 0 C) te pāmahana.

Taku whakakii ika iti-ngako, maka ki roto i te kohu rua, tunua mo te meneti 15. Ka rite ana te ika, ka iti noa te tote me te tauhiuhia ki te pata.

Tapahia te ipu (500 g) ki nga waahanga, hoatu ki roto ki te ipu. I reira ka maka e matou nga huawhenua tapatapahi (te riki, te kāreti). Ringihia te wai kia kapi ai te ika ki te huawhenua, korohū kia iti te wera mo te 20 meneti.

I tirohia e maatau nga tohutao rereke mo te rihi. Ko te kai mo te mate pancreatic ka tino rereke. Mena kei te whakaatu koe i te whakaaro, rapu mo nga tohutao hou, na ko nga rihi kai ka taea hoki te tino reka.

He aha nga huawhenua ka kainga me te pancreatitis?

Ko te whakamahinga o te huawhenua e tika ana kia kaha tonu te tinana o te tangata ki nga mahi me nga punaha katoa. Engari tera ano nga mate e tika ana kia ata tirotiro koe ki te whiriwhiri i nga hua o te kai, ko tetahi o te pancreatitis. I a ia, kaore e pai ana te whakauru ki roto i te wharangi nga kai e mau ana i te muka, huawhenua mata me nga kai parai. Ko nga huawhenua hoki mo te pancreatitis nui ka tukuna ano.

Nga ture taketake hei whakamahi

I te wa e whiriwhiri ana, me tuku e koe te hiahia ki te maoa, engari kaua e whakakorehia te huawhenua me te kiri matotoru, kaore e whakaaetia. Kia tino kore ratou i nga waahi o te pahua, pirau, kowhatu. Ko te hua nui kaore ranei i te katoa (tapahi) nga hua kaore e pai mo te hoko.

He maha nga tohutoro maha mo te kai parai huawhenua mo te mumura pancreatic.

1. Ko nga taangata penei i te mate e kore e kai i nga huawhenua paraoa paowa, kai kēna me te tote, rihi raukikini (Karoti Kore, hei tauira),
2. Ko nga huawhenua maataki kia whakauruhia ki te tahua, he pai ki nga kohua.
3. Kaore e taea e koe te kai huawhenua ki te kopu kore.
4. Kaore i te tūtohutia kia kainga nga kai kaore ano kia tunua, kaore hoki e taea te parai i te hinu-tunu ranei (ka kohuatia ra ka tunua ranei)
5. E kohuatia ana nga huawhenua katoa kaore he kiri, ka tangohia etahi i mua i te whakamahinga, nga purapura,
6. Kaore e taea e koe te kai decoction huawhenua, i te mea ka whakahohehia e ratou te puranga o te haukawa pancreatic.

He aha ka whakaaetia, ka araia ranei

1. Ko nga huawhenua e ruia ana mo te pancreatitis:
   • riki (roroa, rētihi, kōkihi),
   • te pakiaka (turnip, rarihi, daikon, rarihi, karika, kaihooro),
   • aniana mata,
   • rhubarb
   • ahakoa kaore nga harore i te huawhenua, e tika ana kia whakahuatia ki te raarangi o nga kai kaekehia mo te pancreatitis.
2. Me tupato ka pau nga kai e whai ake nei:
3. He aha nga huawhenua ka taea te whakamahi me te kore e mataku:
   • rīwai
   • paukena me te zucchini rihi,
   • kāreti
   • kareparāoa
   • beets.

Tikanga tunu huawhenua mo te pancreatitis

Ko nga taangata e mate ana i te koikoi pancreatic ka tūtohutia e toru nga ara hei whakarite i nga rihi huawhenua. Whakaarohia me pehea e taea ai e koe te whakareri i a ratau mo te manawanui kua pahemo te mate o te mate.

1. Te kohua Ko nga huawhenua e whakaaetia ana ka horoia rawatia i raro i te wai rere, ka tihorea ka oti te hora ki roto. Katahi ka riringi ki te wai kohua ka tunu tae noa ki te ngoikore mo te wera reo, i te mutunga o te tunu tunu, ka horoia te wai. Ka taea e koe te kai huawhenua kei te ahua o te rīwai penupenu iti tote, me te whakauru i tetahi hinu iti (10-15 gr.) Ranei he miraka (1-2 punetēpu).
2. Te otaota Ka tapahia nga hua kua taka ki roto ki nga poraka nui ka whakairihia ki roto i nga paparanga ki te pakitara matotoru ka tote iti ana, katahi he paku miraka o te kirīmi (miraka) me te wai ka tapiritia. I muri i te kohua, korohū kia maoa noa mo te wera iti, ka whakaoho i etahi wa. Ka whakamahi ana i te tōmato, te eggplant, te zucchini ranei, me tino whakakorea nga purapura i a ratou.
3. Tunu Kai Paura pera i roto i te keehi o mua, maka ki roto ki te rihi tunu hohonu, kapi ki te konumohe ka tuu ki roto i te oumu. Tirohia i te waa te panui o te huawhenua me te marau. Ko te tikanga tuarua o te whakarite ka tunua katoa ki te oumu - ma tenei ka me horoi, whakanohohia ki runga o te papa tunutunu ka tunua kia tae ra ano ki te mahi, i mua i te whakamahi, tangohia nga purapura mai i te eggplant zucchini ranei.

Me pehea te kai i nga huawhenua kei roto i te waahanga ngawari o te mate

I nga ra tuatahi o te 2-4 i muri mai i te tiakitanga o te whakaekenga o te hakihaki kino ranei o te mate kino o te pancreas, kua whakaritea e te manawanui he kai hiakai. I muri i tenei wa, ka taea e koe te tiimata ki te whakauru ki nga huawhenua ki te tahua. Me kai koe e koe i te ahua o te purehumarekemeke korekore ki te kore te taapiri o nga hua miraka me te hinu huawhenua.

He aha nga kai ka tukuna tuatahi? I te tuatahi ka waiho nga rīwai me te kāreti, whai muri i nga ra torutoru ka whakaaetia ki te taapiri i nga aniana kohua, kareparāoa, paukena, me te mutunga ka whakauru mai a beets. Ka kai noa te Zucchini i nga wa e maoa haere ana, ahakoa ko nga tangata hauora kaua e kai i nga huawhenua kaore ano i te waa. Mo te iti rawa te 30 ra, ka taea e koe te kai i te wai homogeneous, na, i muri i nga wiki e rua mai i te tiimata mai o te mate, ka whakaaetia kia neke atu i te 10 karamu o te pata maori kia pai ake ai te ngoikore.

Ko te whakamahi huawhenua ki te murunga

Mena kua paahitia te mate ki te waahanga o te murunga, ka taea e koe te whakarahi i te kai o te manawanui ki te pancreatitis tangata. Engari ehara i te mea ko te rarangi te whakauru atu ki etahi atu hua, tae atu ki nga kai kohua, ka whakaaetia kia kainga nga tunua paraoa me te paraoa. He aha nga rihi tua atu rīwai penapena e whakaaetia ana ki te whakariterite i te murua? Ko nga hupete, he keke, he kete ranei mai i nga huawhenua e taunakitia ana mo te mumura o te pancreas ka nui ake te rereke o te kai o te tangata mate. I te wa e whakareri ana i a raatau, ka whakaaetia ki te taapiri i tetahi pata iti, te kirīmi kirikiri ranei.

Mena kua neke atu i te marama kua hipa i muri o te tiimata o te murunga, ka taea e koe te taapiri i nga hua mai i te raarangi mo te whakamahi iti i nga waahanga iti. He mea nui kia maharatia e hiahia ana koe ki te kai i taua huawhenua i roto i te waahanga iti, kaua e neke ake i te rua i te wiki.

Ki te murunga pumau, ka iti te kai o nga huawhenua mata ki te kai. He pai te whakamahi kia pai ai te kotia, ka tapatapahi ranei ratou. Tomato, eggplant ka taea te kai atu i te kotahi neke atu i te wiki, i te wa e tihorea ana me te tango purapura. Tukua te kāpeti ka kohuatia ki roto noa i te heihei hei tapahi ranei.

Mo ia manawanui ki te pancreatitis, me whiriwhiri e te taakuta tetahi kai takitahi, ma te tirotiro i nga mate whakaahuatanga katoa, te ahua o te tinana me nga mate tauhohenga pea.

Te aro! Ko nga tuhinga kei runga i o maatau paetukutuku he kaupapa korero anake. Kaua e tirotirohia ki te rongoa i a koe ano, he mea kino, ina koa me nga mate pancreatic. Kia tino uiui ki to taakuta! Ka taea e koe te whakarite i runga i te ipurangi kia kite koe i tetahi taakuta i o maatau paetukutuku, ki te whiriwhiri ranei i tetahi taote i te putumutu.

Tioro. Kaore he raraunga i tua atu.

He aha nga huawhenua ka taea e nga turoro te kai me te pancreatitis?

• Nga waahanga o te mate
• Te Kai Whakaoho Pancreatitis
• Nga huawhenua whaimana mo tenei mate

He aha nga huawhenua ka taea te whakamahi mo te pancreatitis? Ko tenei patai ka paatai ​​ki nga turoro. He nui te mahi o te pancreas i roto i te tinana. Kei te uru ki te mahi ngote me te whakaputa i nga homoni e kawenga ana mo te taumata o te huka kei roto i te toto. Na ko tetahi mate kino i te pancreas ka arahi ki nga raru nui mo te tinana tangata.

Nga waahanga o te mate

Ko te Pancreatitis he mate mumura o te pancreas, e rua nga ahua: he kehi, he kiri ora. He maha nga take o tenei mate, engari ko te nui o te waipiro me nga mate o te kopiri ka kiia ko nga mea ke. I roto i te pancreas, kaore i hangaia nga whariki kia tae noa ki te mutunga, engari ka tino pakari i roto i te duodenum, ka uru atu ra ratou ki te papara poaka. Mena, na te tini o nga mate o te haapuana, kaore e tae nga whiu ki te duodenum i roto i te waa, katahi ka pakari ratou i roto i te pancreas ka tiimata ana ki te keri i te okana ano. Ko te hua he mumura tino kino.

Ka whakaatuhia te pancreatitis e te mamae i roto i te kopu o runga, ka taea e te tuku i roto i te hypochondrium. Kei te haere tahi te mate ma te marere, te nausea, te ruaki me te mate tere. Ko te puka maero ka whai muri i te maimoatanga ka huri hei ahua taangata, engari ka mate ano te mate mo te manawanui. Ka taea e te Pancreatitis te mate mellitus i te mate huka, na te mea ka hua te insulin ki roto i te pancreas, e whakahaere ana i te taumata o te huka pai ki te toto.

Hoki ki te tepu o nga mea

Ko tetahi o nga waahanga matua o te maimoatanga o te pancreatitis he kai motuhake ki te rongoa. Ma tenei mate, me kai pinepine koe, me nga waahanga iti. He mea tika kia mau tonu nga ture me nga taunakitanga a te taakuta mo te kai kai.

I te tuatahi o te titiro, te ahua nei he huawhenua kaore e whara i nga mate o te paparanga gastrointestinal. Engari he whakaaro pohehe tenei.

I roto i te keehi o te pancreatitis, ka taea e etahi huawhenua te kaha te whakararehanga kino o te mate ka pa he kino. Me matua mohio koe he aha nga huawhenua ka taea e koe te kai me te pancreatitis.

Ko te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te whakarongo ki: kia maoa nga huawhenua. Ko nga otaota e whai kiko ana i te māngaro kia kaha i roto i te kai a te tangata ki te pancreatitis. Me tihorea te hua me te tukatuka ngawari. Engari kia kaua e whakamahia e koe te hupa huawhenua: ka nui ake te hanga o nga whaa i roto i te pancreas. Me whakakorehia te kiri, na te mea kei roto i nga taonga e taea ai te whakangaro i te mucosa pancreatic. Nga tipu aukati i roto i te kai o te manawanui ki te pancreatitis:

• kōkihi
• pouri
• pepa reka
• kāriki
• rarihi
• huamata
• rarihi
• aniana mata,
• tōnapi
• hīrari
• rhubarb.

Kaore e taea te whakamahi ki tetahi momo pancreatitis. Te tikanga kia karohia ratou i te kai takitahi ko te roopu ake o nga momo rihi.

Ko nga tipu hei whakaiti i te kai:

• te pāhiri me te pi,
• pīni taitamariki
• kāpeti ma,
• Tōmato
• kukama
• asparagus
• te eggplant
• herewi.

Ka taea te whakamahi ma te tupato, he maha, i muri i te maimoatanga wera tika. Ko nga huawhenua mo te pancreatitis ka whakaaetia:

Ko nga ra tuatahi i te whakaekenga o te pancreatitis i tino hiakai. I te ra 3, ko nga rihi tuatahi mai i te kuoro, nga huawhenua kohua ka taea te puta ake i te tahua a te manawanui. Ko te tuatahi, me kāreti me nga rīwai. Ko te rite o enei rihi huawhenua me rite te rīwai whakatipu hei kai ma te tamaiti. He aukati ki te taapiri i te tote, te huka, te hinu ki te pure.

Mo nga ra 6-7 ka taea e koe te whakamahi i nga rīwai, te kāreti, te aniana mo nga hupa i hangaia mai i nga totokore. Ko te noho noa mo nga huawhenua kei roto i era hupa he kāroti, kaore i nga waahanga. Kei te haere noa, i te marama kotahi, ka tukuna nga toenga huawhenua e whakaaetia ana mo te pancreatitis. He minaminatia hoki to raatau whakamahinga i te ahua o te rīwai penupenu. 2 wiki i muri i te whakaharahara, ka whakaaehia kia tapahia he pata he pata iti-momona ranei ki enei pure, engari kaua e neke atu i te 5 g.

I muri i te waa o te waa, ka mau tonu te noho o te manawanui, ka whakaaehia te toronga o te rarangi huawhenua. Engari ehara tenei i te mea ka taea e koe te kai i nga huawhenua katoa i te rarangi, maau pea, he momo maimoatanga wera me te rite tonu o nga huawhenua kua whakaaetia. Ko nga huawhenua whai mana katoa ka pau i roto i nga hupa, tunua, tunua ka paraoa. I roto i nga huawhenua paraoa, ka taea e koe te taapiri i te hinu huawhenua, te miraka me te kirīmi-iti te hinu.

Whai muri i te urunga atu ki tetahi tuuru, ka taea te whakauru i nga huawhenua me te iti te whakamahi. Me whakamatau koe ki te kai i enei huawhenua me te hawhe koko, me te taapiri atu ki nga rihi nui. Mena kaore he tohu, ka taea te piki ake o te nuinga o enei huawhenua ki te 70 - 80 g ia wiki. Ko te pea kēne hei kapene pai.

Mena kaore he keehi o te mate, ka whakaaetia te whakamahinga o nga huawhenua mata. He iti te waahanga o te tōmato, tetahi waahanga iti o te kūkamo he tino pai mo enei kaupapa. Ka taea te inu kotahi i nga wiki e rua 100 - 150 ml o te wai tōmato. Kaua e neke atu i te 1 te wa ia wiki, ka taea e koe te whakamahi i te kāpeti ma, i te tōmato ranei ki o rihi. E manakohia ana te Eggplant me te kore tipitipi me nga purapura, whangai. Ko nga huawhenua hou i roto i te kai o te manawanui me te pancreatitis me tino iti.

Hoki ki te tepu o nga mea

Ko te huawhenua tino whai hua mo nga mate katoa o te papa gastrointestinal he rīwai. Kei roto i te tini o te māngaro, he tino painga mo te puku me te pancreas.

Ko te mea nui kia mahara koe kaore e taea e koe te kai i nga rīwai kaore i te paraoa, i te mea kei roto i te solanine, ka tino whakaatuhia i te waha o te haehae o te pancreas.

He tino taonga nga riki ki nga mea whaihua, engari ko nga taangata mate e kai ana i te wa i muri o te maimoatanga wera o te hua noa.

Ko te kāreti ko te momo huawhenua e taunakitia ana mo te pancreatitis. Me mahara noa ka taea e tenei huawhenua te paheketanga mate paitini. Ko te Karoti he anti-inflammatory, te whakaora i te patunga, te whakamarie i te punaha a te tangata.

Kei te mohio nga tangata katoa ko te kai hou, he pai huawhenua he pai mo te hauora o te tangata. Engari i roto i te keehi o te pancreatitis, ka taea te whakamahinga o tenei whakamahinga. I nga tau tuatahi i muri mai i te whakaharahara o tenei mate, ka raru rawa nga huawhenua mata.

Kaore e taea e koe te kai huawhenua me te reka reka, kawa me te huka. Kaore nga pancreas e whakaae ki nga huawhenua me te hanganga totoka, ko te tikanga ko nga huawhenua pēnei i te karaati mata, te beets, te rarihi, me kaua e waiho i roto i te kai o te manawanui ki te pancreatitis.

I te wa e murua ana te mate i roto i te nui, ka whakaaetia te whakamahi o nga huawhenua mata, engari kaore i runga i te kopu noa.

Ko enei mea aukati katoa kei te rarangi huawhenua kaore e mataku i tetahi tangata e raruraru ana mo te pancreatic. Ka taea e nga huawhenua paraoa te whakanui i te kai o te manawanui. Ko te kikii i te zucchini, te kāreti, te rīwai, te kareparāoa hei taapiri pai ki te tahua o te tangata i runga i te kai totika.

Ko te paukena ka waiho hei kai reka i te hanganga o te totokore, i te ahua tunua ranei. Kia rereke te reka o nga paukena paukena, ina koa he reka, ka taea e koe te whakamahi i etahi hua. Hei tauira, ko te paukena i tunua ki te aporo ka koaa kaore e te taangata kai anake, engari ki ona uri katoa.

Ko nga huawhenua me nga hua, i raro i te maimoatanga wera tika, ka waiho hei taonga nui i roto i te kai whakaora mo nga mate o te pancreas.