Me pehea te tango i te mate huka momo 2 ake ake?

Ko te Diabetes mellitus tetahi mate noa i roto i nga taiohi me nga pakeke. Heoi, kei te rapu nga kaitoro me nga taakuta ki te whakautu i te paatai ki te pehea e haukia ai te momo mate huka 2 ake ake? Ko te angitu o te maimoatanga ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea - ko te roanga o te mate, he raru pea, ko te mahi a te pancreas.

Heoi, ko te tikanga hei whakahaere i te mate. Ko nga tatauranga e whakaatu ana i te waa mai i te 1980 ki te 2016, ka piki te maha o nga mate huka mai i te 108 ki te 500 miriona. I roto i nga waahanga tatauranga, te kaha o te mate mai i te 1980 ki te 2016 ka piki ake i te 4.7 ki te 8.5%. Ko te toa o te whanaketanga o "mate huka" ko India (50.8 miriona), kaore ano a Rusia i tawhiti, ka eke ki te tuawha tuawhitu (9.6 miriona).

Hei taapiri, ko te 90% o nga taatai huka katoa e pa ana ki te momo tuarua o nga mate. Hei aukati i te tere o te mate, me mohio koe ki tona takenga mai, nga tohu, nga tikanga maimoatanga, me nga tikanga aukati.

Nga momo o te Diabetes

Ko te Diabetes mellitus tetahi maakete endocrine. Ki te mate momo 1, te ngoikoretanga o te pancreas, he nui ake ranei, ko ona kopu beta e whakaputa ana i te insulin. I te mutunga iho, ka mutu te hakihaki o te huringa, me te kaha o te huka i roto i nga toto o te tangata, ka kaha te piki haere.

He maha tonu nga momo mate huka momo 1 i roto i nga tamariki, he mea onge tonu tona whanaketanga i roto i te whakatipuranga tawhito. Ko te Therapy o te mate ko te maha o nga waahanga penei i te koiora oranga, i te para kai, te whakahaere i te kaha o te huka i roto i te toto me te haumanu. Heoi, kaore e taea te whakakore i te mate huka momo 1, na te mea kaore e taea e te tinana te whakaputa i te insulin.

Ma te momo momo endocrine momo 2, ka hua mai te insulin, engari kei te raru te mahi o nga kaimono o nga pūtau e mohio ana ki tenei homoni. Ko te mutunga, kaore te haukene e paahitia e nga pūtau peripheral me te whakaemi i roto i te toto, e pa ana ki nga tohu angamaheni.

I te nuinga o te wa, ko te momo tuarua o nga mate ka tupu ki te hunga neke atu i te 45 tau te pakeke e takahi ana i te mahi koretake me te / he kuihi ranei.

Ka taea e koe te whakakore i te mate huka momo 2, engari me kaha te whakapau kaha me te manawanui ki te waahanga o te manawanui.

Nga take o te mate

Ko nga taangata o te ao hou ka timata ki te noho roa ki te mahi i te tari tae noa ki te ahiahi, kaore he wa mo te hākinakina me te tunu kai pai. Heoi, eke ana ratou ki nga momo waka katoa ka kai i te kai tere.

I roto i tenei whakaaro, ko te mate huka ka whaimana ki te mate o te rautau 21. Ko nga mea matua mo te whanaketanga o te mate ko enei e whai ake nei:

Te taumaha, ka taea e te kore tautukunga ki te kai, te whakakorekoretanga o te hakihaki, i nga waahanga tuku iho ranei.
He momo mahinga-iti e kaha ai te whakanui i te taumaha me te kaha o te whakahoha.
Te kāwai pakeke. Ki te mate huka momo 1, ka mamae te uri taiohi, me te momo 2 - te pakeke.
Te kai i nga hua o te keke, nga momona momona e nui ana te hauhā.
Te matapae heke mai. Mena ka mate nga matua ki te mate huka, na kona ano ka pangia e te mate te mate.
Te raru raruraru ranei te mate huka gestational, e arahi ana ki te whakawhanaketanga o te mate momo 2.

I tua atu, ko te take o te whakawhanaketanga o te mate ka mutu pea te rereketanga o te taumaha o te tinana o te tamaiti hou ki te mea kei raro iho i te 2.2 kg me te nui ake i te 4,5 kg. Ma tenei taumaha, ka tupono te peepi ki te whakawhanaketanga tika o ona whekau a roto.

Te Tohu me nga Kohinga o te Diabetes

Ko te mate mellitus e pa ana ki te mahi a nga tini peka, no reira he maha nga tohu, ara: Ko te matewai me te hiahia tonu ki te whakaora tetahi mate e rua nga tohu nui o te mate. Nga ngoikoretanga o te taatai ki te ngata taawewe: constipation, te maroke, te nuka, te ruaki. He pupuhi, he ngongo, he hiwi o nga waewae me te ringaringa.

Te pikinga whakaari (i roto i nga keehi maha). Te tere tere ranei te piki ake o te taimaha. Te whakaora whakaora mamae. Te ngenge me te pouri. Te nuinga o te matekai o te hiakai.

Mena ka kite tetahi i tetahi o nga tohu i runga ake nei i te kainga, me tere te toro atu ki tetahi taakuta ka taea te whakarite taatai. Ko te maimoatanga kore o te mate huka momo 2 ka pa ki nga kino kino:

Huka Hiperahe, e hiahia ana ki te hohipera wawe.
Hypoglycemia - he tere te heke o te toto o te toto.
Ko te Retinopathy he mumura o te retina na te kino o nga oko iti.
Ko te Polyneuropathy he takahi i te tairongo ki o te taangata i ahu mai i te whara o nga tipu, me nga taha toto.
Ko te mate takawaenga he haangai o nga putunga e puta mai ana i te takahi o te pākia waro me te mahi o nga toto toto.
Ko te taarua reeti (i roto i nga taangata), te tūponotanga ka puta ke mai i te 20 ki te 85%.

Ko te kore o te mate huka mate e arahi ki te tupapaku o nga makariri maha me nga mate kino e pa ana ki te aukati i te taangata na te whakaheke o te mate tahumaero.

Nga waahanga e pa ana te ahunga whakamua o te mate

Ko te maimoatanga o te mate momo 2 ka whakawhirinaki ki nga mea maha ka pa ki te kaha o te whakaoranga:

Te wheako o te mate. Ko te tere ake ka kitea e te turoro te mate, ka tiimata te maimoatanga tere. Na reira, he nui te tūponotanga o te rongoa i tenei keehi.

Nga mahi a te pancreas. Ko te momo mate huka tuarua e rongoa ana mena ka tohukohutia te pararutiki pancreatic mo tana mahi tika. Na te paahi o te ahotea, e mahi ana te okana i te momo whakarei me te maamaa, na reira ko te rongoa i te wa me te rongoa ka taea te pupuri i tana mahi.

Te whanaketanga o nga raupatu. Mena kaore i te rongoa o te tangata mate retinopathy hika (mumura o te retina), kaore i te mate o te whatukuhu, i te mate pukupuku ranei, ka whai waahi ia ki te rongoa i te mate huka.

Kia kore ai e tiimata te mate me te aukati i te whanaketanga o nga kino kino, me whai enei ture:

Hurihia to oranga. Mena i whakatauhia e te manawanui ko ia te whaainga kia pau katoa te mate huka i nga wa katoa, na me wareware ia mo nga huihuinga roa i runga i te moenga, a, i te mutunga, haere ki te hākinakina. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te toro ki te puna kau, rere i te ata, te takaro hākinakina me te haere noa ranei 30 meneti ia ra.
Me wareware koe ki te kai totika: kai nohopuku, sweets, inu waro, kai paowa me nga kai parai. Ko nga kai e tika ana ko te kai huawhenua me nga hua kaore i whakaingoatia, he warowaihara matatini, he iti te ngako me nga kai e whai kiko ana te muka.
Te whakaoranga o te maatauranga matatini, i.e. te whakamahi i nga raau whakaheke huka i te werohanga mo te werohanga insulin ranei. He mea nui ano hoki kia turaki tonu te taumata o te hupora i roto i te toto.

Ko tetahi mea nui e whakatau ana i te whakaora angitu i te manawanui ko tana whakatau me te tumanako. I te nuinga o te wa, te mate huka, kaore i te whakatutuki i nga hua tere, ka pouri noa iho.

Na reira, i te wa e rongoa ana te manawanui, ko te mahi nui he mea nui na te tautoko a te hunga e tata ana ki a ia.

Nga Tikanga Mo Te Hoe Diabetika

Ka taea e te rongoa rongoa me te akoranga matua te rongoa hei whakaora i te mate. Ae ra, kaore e taea te pa atu i nga rongoa kei roto i tetahi keehi, engari me nga tohutao iwi ka taea e koe te whakatutuki pai ake.

Hei taapiri, he maha nga rongoa taiao ehara i te mea ka whakaheke noa i nga taumata o te huka, engari ko te whakapai ake i nga arai o te tinana. Kei raro nei etahi tohutao ngawari hei awhina i te mate.

Ka tiakina e te paraka pango te tere o te koroheketanga o te tinana, ka whakapai ake i te waikawa o te ngako me te awhina i te aukati. Te hawhe tīpune o te penupenu hua kia whakaranuhia ki te honi (5 g). Ka kai te ranunga tenei i mua i te parakuihi. Ma te maimoatanga i te 1.5 ki te 2 marama te maimoatanga. Mena he waikawa te manawanui ki te honi, me whakakore tana whakamahi. I tenei keehi, ko te karamu anake e kainga.
Ko te kiri o te Lemon e whai hua pai ana ki te mahi o te pancreas me te ate. Ka taea te whakamahi i taua tohutaka ahakoa i te wa e whanau ana tetahi tamaiti. Ki te mahi i tenei, ka hiahia koe ki te riki rita (100 g), te pāhiri (300 g), te karika (300 g). Kihia enei kai ki te whakaranu, ki te miihini paraoa ranei hei hanga paraihe. Katahi ka whakanohoia ki roto ki te ipu karaihe ka tohe mo nga wiki e rua. Ko tenei rongoa ka tangohia i te toru nga wa i te ra hawhe haora i mua i te kai.
Ko te merengi kawa te whakaiti i nga taumata huka nui. Ko taua momo hua ehara i te mea ngawari te kitea, engari he painga tino pai. E taunakitia ana kia kai te 100 g o te merengi kawa ia ra, ahakoa he toenga kai.
Ko Hiruharama artichoke he "pear oneone", e ai ki ta te iwi. Ko taua momo hua ka whakaiti i te kukume o te huka i roto i te toto, ka whakapai ake i nga tukanga nakutuhi ka whai hua te kohu. Whakamahia nga hua 2-3 i te ra, ko te rua hei waahanga o nga rihi, me te wehe.

Ko te rongoa i nga taangata me te tamaiti ranei e taea te rongoa i nga rongoa. Ko te mea matua ko te mohio ki nga paheketanga kino pea, hei tauira, ki te honi, me te aukati i nga hua whakapataritari a-mate.

Whakakotahi o nga hua kua tutuki

I muri i te rongoa o te mate huka ka whakaputa i nga hua e hiahiatia ana mo te manawanui, ara, kua hoki mai te taumata huka o te huka me te tohu o nga mate kua paahitia, he mea tino nui kia mau tonu tenei ahua. Ki te mahi i tenei, me whai i enei taunakitanga:

I te waa wa ki te tirotiro i to taumata o to huka me te mita huka toto, ina koa ka hiahia ano koe ki te matewai, mena kua nui ake te taumaha o te tinana.
Kia mau ki nga kai pai me te kore e nui te paraoa o nga hua paraoa me te kaaweti, na te mea he kapi me te warowaihā ka ngawari.
Whakamaahia te whakangungu ki a koe, he mea tika: Pilates, yoga mo nga mate turoro, kauhoe me te maha atu.
Me kai e koe te nuinga o nga wa 5 i te ra, engari he waahanga iti.
He awangawanga te awangawanga ki te pikinga o nga taumata huka.
Kia pai te moe, te okiokinga rereke me te taumaha.

Na, ko te maimoatanga o te mate huka momo 1 kaore e tino whakakorea te raru. Ko te rongoa o tenei ra kaore ano kia tino mohio ki te hinga i te momo mate tuatahi, engari ko nga tau katoa e whakaatu ana i nga korero hou o te mate. Mahalo pea kei te heke mai, ka paakihia e te tangata te paheketanga i te mate huka.

Na te tihi o te rongoa me nga maimoatanga o te wa, ka wareware koe ki te mate mate momo 2 mo te wa roa. Heoi, me noho tonu te turoro ki te kai tika, te oranga mahi me te tirotiro tonu i nga taumata o te huka mo te toenga o tona oranga. Te tikanga kia mahara ko nga mamae kino e pa ana ki te akoranga o te mate, na me karo. Ma te mohio ki te rongoa i te mate huka momo 2, ka taea e koe te karo i nga kino kino o te mate me te whakarite kia tino ora.

Ko nga tikanga mo te maimoatanga mate huka momo 2 e whakaahuatia ana i roto i te ataata i tenei tuhinga.

Te maimoatanga mate huka

He maha nga tau kaore i angitu te raru me te DIABETES?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te whakaora i te mate huka ma te tango i ia ra.

I mua i te rongoa i te mate huka, me rapu koe i te take o tona ahua ake. I tenei ra, he maha nga raau taero antidiabetic e whai ana ki te aukati i te mate, me te whakakore i ona hua kino.

E rua nga momo o te mate huka, e hiahia ana te tangata ki tana ake maimoatanga.

Ko te momo kore-insulin-motuhake-2 kei te 90% o nga keehi. Ka taea e au te whakakore i te mate huka? He aha te mate ka taea te rongoa?

Boris Ryabikin - 11/26/2016

I tenei wa, kaore he pire makutu hei rongoa i a koe i taua mate kino penei mate huka momo II. Engari i te nuinga o nga keehi, ka ruarua noa iho nga huringa o to momo noho - ka taea e koe te whakaiti i te tupono o te whakawhanake i te mate me te whakaiti i nga hua kino ka taea e tenei mate.

Ko te mate huka momo 2 tetahi o nga mate noa noa ki te "hunga neke atu i te 40+". Hei ki nga raraunga tātari hou, neke atu i te 422 miriona nga tangata kei te ao katoa ka mate te mate huka. Mena ka uru koe ki tenei tau, he maha nga ahuatanga ngawari, ka taea e koe te wareware ki te huka toto nui noa, engari ko te arahi ano i te koiora tino kore he ra. insulin me nga putorino.

"Ko nga tikanga pono o te koiora hauora - te kai tika, te whakakaha tinana, me te whakaiti i ou taumaha - he tika ki te whawhai i te momo momo mate huka 2 rite te nuinga o nga rongoa." Na te Ahorangi Torangapu Mooreika a Amerika.

E ai ki nga rangahau e nga tari hauora me nga US Centres for Disease Control and Prevention, i kitea i neke atu i te 5,000 nga tangata whai mate momo mate 2 i tino pai ake o raatau ahuatanga na te tiimata kia takahi i nga wa katoa ka aro turukihia to kai.

Anei etahi ture 5 ngawari hei awhina i a koe ki te patu i te mate huka kotahi me te katoa:

Terehia te haumanu

Kei te hiahiatia te haumanu haurangi mo te mate huka momo 1, e hiahiatia ana hoki mo etahi mate huka momo 2.

E rua nga tikanga o tenei ra: Lantus me Levemir. Koinei te wa roa o te insulin. Kaore i te wa mo te 8 haora, penei i te Protafan (he inenga toharite), engari mo te ra katoa.

Ko tenei momo insulin e werohia ana i roto i enei keehi:

Whakapaa te huka i runga i te kopu noa.
Aukati i te whakawhanaketanga o te mate o te momo 1 mena kua momo kē 2.

Tiakina te pancreas me te aukati i te whakangaromanga o nga tipu beta.
Aukati i te whakawhanaketanga o te ketoacidosis, ka mate pea te mate.

Ko enei raau taero he taumaha iti ake i runga i te pancreas he nui ake te werohanga o te insulin. Kaore e whakamahia ana kia tere wawe te whakahoki i te huka. Ka pai haere ta raatau mahi, engari ka pai ake te painga, na te mea ka noho tonu te huka ki roto i te waa noa mo te wa roa. Hei whakaiti wawe i te huka, me kaha te whakamahi o te insulin poto.

He aha te mea pai ki te whiriwhiri i waenga i nga whakaritenga mo te insulin? Ko nga rongoa e rua - ko Lantus me Levemir - te roa o te insulin.

Ka taea te penapena o Lantus mo te marama kotahi, a ka Levemir mo nga marama 1.5, rawa mai na te mea he iti te utu ka taea te rewa. Ko te ngoikoretanga o Levemir ko te mea kia takahia e ia kia rua nga ra, kaua hei utu mo te whakamahi i a Lantus.

Pukapuka

I hoatuhia ki te 500-850 mg / ra i roto i te 2-3 inenga. He mea nui te raau taero ki te whakakore i te whakaeke, ki te whakapiki ake ranei i te kaha ki te insulin. Kei te taupatupatu te Metformin i: