Horoi horoi

Ko te noho koiora me te kai nui, te nui o te kai o nga ngako kararehe, he nui ake te koretake ki te tinana kaore i te hiahiatia. Ka pa tenei ki te ahuatanga o nga kaipuke: ka whanake te atherosclerosis, ka whakatakotoria nga penapena ki nga pakitara o nga arero, ka whakapiki i te raarangi. Ka puta ake te patai: ka taea ranei te memeha o nga kiriariki me te aha e hiahiatia ana mo tenei?

Ka taea e te kaihokohoko whakatau te whakatau i a raatau ake

I te wa e whakahekehia ana te lumen o te kaipuke ka neke atu i te hawhe, ki te kati ranei, kaore he paatai ​​a te manawanui mo nga mea e tika ana kia mahia e ia hei whakatau i nga tohu atherosclerotic. Ka whakatauhia e nga taakuta te raru i roto i te mahi whakairo ma te whakamahi i te kiriu. Kua tangohia nga papaa, ka utaina he oko hianga hei aukati i te rohe kua pa ki te whakaora i te rere toto, i whakauruhia te anga, kua whakawhänihia tona diameter. Ko nga momo maimoatanga nei ka whakakore i te waa o te mate o te mate, te awhina i te manawanui, engari kaua e atawhai ki te atherosclerosis. Ko te maimoatanga mo te manawanui anake ko ia.

I mua i te whakakotahitanga o te ngako tinana i roto i nga oko toto me nga taura, ka roa te haere a te manawanui, tae atu ki te whakatikatika i nga momo mahi:

• te tuku kino i te kino,
• Whakahau whakaora me te kaha ake o nga mahi tinana,
• te whakarereke i te kai
• maimoatanga tarukino
• he pai te okiokinga, te waiaro takatika.

Hei taapiri o nga putea i roto i nga pakitara o te toto toto, ka kaha ki te whakaemi i roto i te ahua o te puku konihi ki te kiri, ka kiia wen. Ko enei hanganga ka kore e taea te wehe motuhake, ka ngaro noa i raro i te mana o te cryodestruction - te whakatumatuma me te hauota hauota.

Ko te Whakanui Maatua Whakatika Pai

E wha nga rongoa ka awhina i te mahi ki te whakakore i nga kiripiri atherosclerotic i runga i nga taiepa o te toto toto. Ko te tuatahi me te ingoa whanui "beta-aukati" ka whakaheke i te tere o te ngakau, ka taea e te ngakau kia okioki i waenga i nga kirimana, he mea whakaheke i te toto toto me te awangawanga i te uaua ngakau. Ko te roopu tuarua o te raau taero "ACE inhibitors" he mea whakarite ki te whakaū i te totika o te toto. Ko te roopu tuatoru, e kiia ana he "statins", he whakahaere i te hanga o te cholesterol i hangaia e te ate, ka whakaheke tona taumata ki te toto. Ko te roopu tuawha o nga rongoa ka akiaki i te toto, ka aukati i te hanganga o nga toto toto, ka kiia ko "anticoagulants."

Hei whakakore i nga putea kei runga i nga pakitara o nga toto toto kaore i te kaha ki te tango i te rongoa. He mea tika kia iti ake te cholesterol, kei te kiia hoki ko "cholesterol", he mea kakara ki te kai. Ko te whakakahore i nga hua kararehe, te kiki o nga ngako totika, te whakatikatika i nga tikanga kai ka aukati i te ahua o nga kirukarehu hou, ka awhina i te tango i nga tohu o te tohanga toto totika, ngaro te taumaha, te whakapai ake i te oranga.

Ko te manawanui me whakapiki ake i nga mahi tinana. He pai ake te tahu i te cholesterol, kaore i te whakaae kia noho noa i runga i te pakitara, ma te awhina i te whakakore i nga taakahu i hangaia.

Ko te whakakahore i nga mahi kino ka tino pai ake te ahua o te toto toto. Mai i te kai paipa, ko te riu o nga arai - te endothelium - ka ngoikore, ka piripiki. Koinei te take e pa ana nga pakitara, ka puta nga koretake o nga moroiti ki roto, ka uru atu ai te cholesterol me te whakaemi, katahi ka hangaia he tohu. Ko te taikaha toto nui rawa atu, kei te huri haere i te tinana ki te awa toto, kaore e taea te noho ki runga i te taiepa o tetahi oko hauora.

He aha nga kai e uru atu ana ki te tohu cholesterol

Ko te Diet tetahi waahanga nui o te maimoatanga me te aukati i te atherosclerosis. Ko te kaiarahi i roto i nga hua e whangai ana i nga kirihou cholesterol, i runga i te maha o nga tohutao a te rongoa tuku iho mo te horoi i nga oko toto, ko te karika. Kei roto i te tipu te maha o nga paoa me nga huaora, he tonic, he pupuhi i te endothelium, te whakarahi i te lumen o nga toto toto me te aukati i te waihanga o nga putunga hou.

Ko nga huaora me nga waikawa kei roto i te rēmana e kaha ana te aro ki te horoi o nga toto toto me te whakarereke i o ratou lumen, e pa ana ki te hangai o te toto.

Ko te honi, te propolis, me etahi atu hua o te beekeeping he mea whai hua i roto i nga huaora, ka uru ki etahi atu kai ka whakapai ake i te tukanga hanganga toto, e whakaohooho ana i te pehanga o te tinana.

Berries: rōpere, cranberry, mulberry, viburnum, rose hips, sea buckthorn, blackberries, hawthorn, chokeberry, rōpere, hou black currants e tika ana mo te waikawa, he whai hua whai hua ki te whakangao toto, huaora me te whakakaha i nga taiepa o nga toto toto na te huaora C kei roto i a ratou. whakapiki ake i te kawenga o te capillary, te whakarite i te kohurutanga toto, te whakaoho i te pupuhi, te whakaheke toto totika, te whakaheke o te cholesterol. Kaore nga hua i roto i te paraoa maoa, ka puta he painga ki te tinana, engari he puna noa te rongoa o te warowaihā. I te raumati, me kai koe i nga hua hou, ka paraihia mo te hotoke, ka tino whakakorea atu i te ngaro o nga paanga o te painga.

Huawhenua: kāpeti, kopere, kāreti, rētihi, pepa pepeha, tōmato te awhina ki te tango i te nui o te cholesterol, he painga whai hua ki te whakakotahitanga o te toto, me te whakapiki i te maarama o nga oko toto, e whakaohooho ana i a raatau horoi mai i te paitini me te ngako. Ko te whakamahi i nga huawhenua mata ka awhina i te mahi ki te memeha, ki te whakaiti ranei i a ratau kaakahu cholesterol.

Ko nga hua me nga hua maroke: karaka, grapefruits, aporo, pamekaranete, paramu he whakaheke i nga waahanga toto, whakatikatika i te totika toto, tango i te koretake o te cholesterol, awhina i te ngakau, kia aukati i te hangahanga o te toto toto, kiripaka me nga polyps i runga i nga pakitara o nga oko toto. Ka awhina te purehurehu i te penapena o te penehini. Ko nga hua maoa ka whakaoho i te mahi o te ngakau, ka whakarite i te kaikawa toto, te whakanui ake i te rapa o nga oko toto.

Hua huawhenua: putiputi, oriwa, camelina, kāriki, harakeke, hinu wōnati me nga nati. Ko nga ngako wai katoa e awhina ana ki te whakapakari i nga kapillaries, te tango i te cholesterol, te aukati i te heke i roto i te punaha tohanga me te hanganga o te hononga honohono i roto i nga taiepa o nga kaawha toto. He kino te ngako pono, ka whai hua te ngako totika, tae atu ki te hinu ika. Ko nga taapiri mo te koiora hauora e taapiri ana i te hinu ki te pata, he huamata, kaore i te kii kia paraihia nga mea katoa ki runga. Ka whai hua nga hinu ki te keri, te rere o te ngongo, te ngongo lipid, me te hanganga toto.

Ko nga whakataunga otaota: ma te maramara kanikani maramara, putiputi maroke, tipu, chamomile, motherwort, thyme, clover whero, raspberry, blueberry, currant, viburnum ka whakaheke toto toto, ata horoia nga oko toto, i roto i nga kohinga me te whakamahinga i nga wa roa ka taea e ratou te tango i nga tohu o te mate, horoi i nga oko toto me te tango i nga whakaaturanga whakaraerae i o ratou pakitara.

Ko te painga o te whakamahi statins

Hei whakahaere i te whakawhitinga cholesterol, ko nga turoro e tohu ana i nga whariki. Koinei te roopu o te tarukino o nga raau taero e whakamahia whānuitia ana hei patu i te atherosclerosis. Ko te tarukino o tenei roopu te aukati i te mahi o te cholesterol ma te ate, ka whakaoho i te horoi o te toto i te ngutu ke i te taapiri, ka whakaheke i te mumura endothelial me te aukati i nga kino hou o nga taiepa toto. He huarahi ngawari tenei, me te tere me te whai hua ki te aukati i te ahunga whakamua o te stenosis. He whai hua nga whaipara ki nga uaua o te tinana: carotid, coronary, brachiocephalic (ko te whakarato toto ki te roro), aorta, me nga nekehanga a raro o te tinana. Na te whakamahinga o te statins, me te whakatikatika i nga mahi motuka me te kai, ka ngaro katoa nga taakete.

Nga korerorero ki te whakamahinga o nga kaihoko

I mua i te kowhiri i nga hua mo te maimoatanga kaainga me nga tohutao a iwi, he mea tika kia mahara koe mo te maha o nga mate o te koha gastrointestinal, te hapai, te whakapiki a te kopu, te keehi, te keehi, kaore nga taote e tohu kia pau etahi hua. Ko te karika, ka taea e te karepe te whakaputa i nga tikanga o roto i te kopu, te honi, nga hua citrus he tohu maamaa, he otaota, mena kaore e pai te hangai, ka ngoikore te ngoikore me te ngutu, ka puta te waikawa o te hua me te hakihaki o te taawewe. Ko nga hua, ko nga hua maroke, ko nga hua ka piki te huka toto, pera i te mohio nga turoro.

I te maimoatanga o te atherosclerosis, he whai waahi nui nga statins. Engari ko enei rongoa he maha o nga contraindications. He panui hepatotoxic te aitanga, a na reira me whakahoutia e nga taakuta me te tupato ki nga tangata e mate te ate. Nga tohu me nga contraindications, ka whakaritea e te taakuta te horopeta, i te mea ka mate pea te hauora o te manawanui. I te nuinga o nga keehi, ko te whakamahinga o te statins i te maimoatanga o te mate vascular e nui ake te kino. Ko te mea matua ko te whai whakaaro me te whai waahi mai o te taote, me te whai i ana tohu katoa, ka whakarere i nga tikanga kino, kai i te kai hauora me te mahi tinana. Kia maarama nga manawanui he ngawari ake te ngoikore o nga kiripaka taitamariki i nga mea tawhito;

Tauine me te kowiri

Me pehea e taea ai e koe nga oko pera me te paraihe hei tango i nga kirihou cholesterol katoa? Koinei te ahua o te hunga pai ki te uiui. Kia aroha mai, kaore tenei e mahi. I konei he mea tika ki te tuku whakataurite me nga paipa wai. Ka mutu, ko nga kirihou kei roto i nga oko kei te penapena i te konupuna he mea rite ki te tauine - he rite te kaha o te konupuna ki a raatau. Mena ka rewa te tauine i roto i te waikawa citric i roto i nga paipa, he peapot ranei, katahi ka kore koe e hanga i te kukume e hiahiatia ana i roto i nga oko. Ka mutu, ko te kaakawa toto tetahi o nga tohu tino pakari o te tinana; ko te tikanga he 7.34-7.44, ara, he tuuturu. Ko te mate iti iho i te 7 ka mate. Na, ko te kōwhiringa me te wai rēmana, ta te tangata e pai ai ki te horoi mo nga oko, kaore e mahi: ka horoi i te kohua mai i te tauine, engari kaore.

Me mohio koe ko te maimoatanga o te atherosclerosis me te kiriariki he korero roa. He maha nga tau kua whanake haere taua mate, ana me whiu mo te ora tonu. I te 20-30 tau, ka tiimata te uruwhenua ki roto i nga oko me nga momo tohu e kiia ana ko nga tuurakau. Ka haere te roanga, ka whanui, ka tukuna te konupuna ki roto, ka whanake i te kiko. Tenei kua tohu te kiri. Mo nga tau 20-25, ko te atherosclerosis te noho puku, asymptomatically, a ka tiimata ka tiimata - ka whakaeke te ngakau, te whiu, te mamae o te ngakau, nga arrhythmias. I roto i nga wahine, ka tupu tenei i mua atu i te 50 tau, i nga tane whai muri atu i te 40 tau.

He aha te take ko te whakaheke i te cholesterol he huarahi matua ki te horoi i nga oko toto? Ka pakeke ake, ka tiimata to tatou ate ki te whakaputa i a ia, a na tenei e tere te whakawhanaketanga o te atherosclerosis. "Ki te whakaheke i te kohinga o te cholesterol i roto i te ate, e rua nga roopu matua o te raau taero - ko nga tupuna me te fibrates," e kii ana Ko te Cardiologist, te Tohu o te Rongoiao Whakaakoranga, Ahorangi, Tumuaki o te Tari o te Diagnostics Clinical Functional and Scientific Science of MGMSU kua whakaingoatia A.I. Evdokimova Yuri Vasyuk.

- Ko te tuatahi ki te tohu i nga wa maha. I enei ra, tata atu ki te 20 nga statins, engari e wha o nga raau taero ka tino akohia, ka whakamatauhia he whai hua - he simva, ture, atorva me rosuvastatin enei. Ka aukati te ahunga whakamua o nga tohu atherosclerotic, ko etahi ka whakaiti i a raatau. Ka whakaitihia e nga kaute te mate o nga whakaeke ngakau, nga whiu, me era atu mate pukupuku peeke i te 30%. He tohu pai rawa tenei. Mo nga fibrates, he pai te hono me te fenofibrate i etahi atu.

A, i nga rangahau o nga wa tata nei, i whakaatuhia mai ko tenei ka whakaiti i te mate pukupuku mai i nga mate cardiovascular. Engari ko te raru ko te utu o nga raau taero mo te marama kotahi (ko tenei te 1-2 werohanga) he 44-50 mano rubles. Na reira he tikanga ka whakamahia mo te hypercholesterolemia ma te reanga, i te mea he tiketike rawa te taumata o te cholesterol, me te tango i nga taapapa nui o te statins kaore e pai ki te whakaiti. " Mahara: ka taea e te taakuta anake te tuhi tika i nga raau taero.

Ka taea te whakakore i nga tohu atherosclerotic

Ko te hanganga o nga kiriparehu atherosclerotic ka puta nga waahanga. He mahinga roa tenei e pa ana ki nga kaupapa matua e rua: he taumata kino o te "kino" kino i roto i te toto me te kino o te raima o roto.

1. Ka whakawhanakehia te Hypercholesterolemia mate tahumaerote nuinga o te ngako me te warowaihā. Ka taea te riro i a ia te tuku, te riro ranei. Heoi, kaore e taea te whakatikatika i te pikinga whakatipuranga i roto i te cholesterol, na te mea e pa ana ki te aukati ira. Ko nga take i whiwhi i te hypercholesterolemia he mate kino o nga roopu endocrine, whatukuhu, whiu gastrointestinal, tae atu ki te ate. Ko tetahi mahi nui (me te nuinga o te mea nui) e whakaatuhia ana e te koiora o te tangata. Hypodynamia, he maha nga hapa i roto i te kai ki te ahua o te kai i nga hua kararehe momona, te paowa, te taapiri i nga kai waipiro, me te whakawhiwhi ki te ahotea kaore pea e tau ki te heke o te cholesterol, pūmua, ngā pūtau toto i roto i nga pakitara uaua.
2. Te Raro Whakamarumaru ka tupu ana ka peke te pehanga toto, kirika, te rongo ki te radiation, ki te paitini ranei.

Tuatahi, ka penapena nga tahua ki te endothelium o te riu o roto o nga oko me nga maamaa kei reira. Engari i a raatau e whakaemi ana, e whakangaro ana ratou i nga whekau poraka me te mutunga ka arahi ki te mate pūtau. Ko te anga o waenga tahanga ka mau tonu, ka uru ano te cholesterol me ona hoa. Ko te ngana ki te wehe i a ia ano i nga taonga o nga iwi ke, ka whakahohehia e te tinana nga hanganga o te kopapa hakarepa e karapoti ana ia ratou. Muri iho, ka heke nga penapena, ka uru ki te taarua konutai, ka tipu nga toto ki runga i nga karu i hanga. Ko te kupu, ko nga miihini atherosclerotic te mahi i nga waahanga whakaroanga:

• he kowhatu kowhai he kowhatu ranei (te atamira tuatahi, kaore e paku te ngongo ki tua atu o te anga a roto),
• whakarewa
• Huringa uaua - te whiu, te whiu, thrombosis,
• te whakarite.

Ka puta te mate. Ka whakaahei i te hanganga o nga reanga rereke o te waariki i te ipu taua. Ko tenei pikitia ka whanake i roto i te waa i raro i te ahuatanga o te mahi tonu o nga mea e pa ana. Kaore ano hoki enei e whakarerekehia ana, engari ko te ahuatanga o nga waahi hou kei te taha o nga mea tawhito. Ko te pouri ko te waatea noa e tika ana ki nga tikanga haumanu me te tiimata mai i nga mate ngoikore ranei: te mate kopa, te mate pukupuku, te leukemia, me etahi atu

Mea Tonu ki te whakakore i nga toto toto o nga kirihou cholesterol i hangaia te whakamahi i nga huringa koiora, te kai, te rongoa ranei taea anake i te atamira o nga wahi me nga whiu. Engari ko te waahanga tuatahi o te atherosclerosis kaore i te whakaitihia i te haumanu. Na reira, ko te timatanga o te maimoatanga he wa te mutunga. Engari i te atamira o te tihi maamaa me nga huringa uaua, tino horoia nga taiepa o nga kaipuke kore taea. Kaore he rongoa pera! Engari tera ano nga taakuta (ko tetahi o ratou i runga i te ataata i raro nei) e whakapae ana e kii ana i nga waahanga o tenei whanaketanga ka taea te aukati me te whakahoki. Kaore hoki e mohio ki te pehea e haere ai ratou ki te whakangaro i te kiko makimako he kakano ranei mo te whakariterite. A kaore e taea e raatau te whakaatu nga taunakitanga pono. Anake nga kupu.

Mena e korero ana matou mo te paipa whakarewa, a, ka taea e taatau te whakamahi i te paraihe, i te otinga raanei ranei. Engari kaore nga taputapu penei e pa ki te koiora ora. Ko te rongoa anake e whai paanga ana ki te horoi i nga oko toto ko te whawhe. Kaore i te whakaingoahia te Atherosclerosis ki te raarangi tohu mo ratou, engari ma te whakawa i nga arotake a nga kaitohutohu, he awangawanga anti-atherosclerotic.

Mena ka kitea nga tohu pono me nga hua, hei tauira: he peara te rahi o te maramara, i muri i te maimoatanga ka heke te rahi ki taua rahi - na ko te waa ka kii ka taea te tango i nga putunga o nga kaipuke. I tenei wa (mo te 2019) kaore tetahi i puta i aua ahuatanga.

Hei tauira, ko te Serapeptase me ona huringa ka rewa nga tohu kore-whakarewa, ka horoi i nga taiepa whakakeke o nga taonga ke. I tua atu, ka whakahekehia e te whākōkī te toto, e aukati ai i ngā taarua toto. Engari ko te whakamahinga kore o te tarukino o tenei roopu ki te embolism me te toto. Koinei te take e hokona ana i runga i nga whakahaunga, ara, i muri i nga korerotanga a te rata me te tirotiro tuatahi.

He huarahi ki te whakaheke i te wa o te kiri hakoro

Mena ko te mahi kia iti rawa te wehe i nga kirehau cholesterol, me mahi e koe kia rua nga wa i te wa ano: tangohia te koretake o te "kino" me te whakapakari i nga taiepa uaua.

1. Ko te mea tuatahi e hono ana ki te whakakorehanga o te haangai kiri o lipid. Engari ki te mohio me pehea te whakakore i te toenga, he mea tika ki te whakatau i te kukume o ona tohu nui i roto i te toto. I kiia te tātaritanga he kōtaha lipid, kei te whakahaerehia i roto i nga whare haumanu me te noho motuhake. I mua i te rangahau, me whakarite tika te manawanui, ki te kore e puta mai nga hua teka. A, i te mea kaore he mahi o te kukuwhatanga o te cholesterol, ka pa ana ki te pakeke, te ira tangata, te waahi noho, ka taea e te taakuta anake te tiro i te whaikorero lipid.
2. Ko te tohu tuarua ko te whakangungu i nga tohanga toto, te aukati i nga paanga kino ki te tinana, te aukati i nga mate hopuhopu me nga mate mate, nga huringa o te toto toto me te pāmahana tinana.

Te mahi mau

Ko te tango i nga waahanga o nga kiriparehu atherosclerotic mai i nga uaua ka awhina i te mahi tinana. Kaore tetahi e tono mo nga whakatutukitanga o te ao i roto i nga hakinakina: ko te taapiri i nga wa katoa, he whakangungu mo te ata, he whakangahau, he takaro taaro ranei. Kaore e nui ake te tere o te rere toto, na te mea he miihini pai i roto i nga kopa, engari ka whakangungu hoki i te kiri uaua o nga oko toto. Na nga mea whakangungu whakangungu e tika ana te whakautu ki nga huringa o te toto totika, kia mau tonu ki te taumata e tika ana, ma reira ka tiakina ai te arai o roto mai i nga kaakuropi.

Ko te kai tōtika

Ko te horoi o nga toto toto mai i nga waipiro atherosclerotic i hangaia kaore e taea te kore he kai whaihua. Ko te tuatahi, me tango nga ngako trans mai i te kai, he nui tonu te waahi hei whakaiti i nga warowaihara ngawari me nga ngako kararehe. Koina, aukati i nga hua kino hei painga ki nga totokore witi me te paraoa, he kiko kiko (heihei, he ngoki, he veal), he momona te kounga (he ika moana, oriwa me te hinu miihini, awhekeniki, he nati me nga purapura). Te whakamahi ture o te muka tipu kei roto i nga huawhenua, paraikete, parani.

Mo te whakaurunga o te "kino" kino ka tūtohutia tere tere te pākia. Mo tenei, ko nga huaora ka waiho hei whangai mo nga tauhohenga matū, te kawenga nui. I tetahi atu keehi, ka awhina nga kai raukikini, engari kaore i te atherosclerosis. Ko te hua e whakaaetia ana ko te karika i roto i te waahanga iti - 1 kaoha i te ra. Tiakarewa, hinamona, tea matomato, pihi ka awhina i te whakanui ake i te katote.

Ka wehea, ka tika te whakahua i nga hua e whakaheke ana i te toto me te whakaiti i te whakahekenga o nga taakete. Ko nga hua citrus tenei, nga hua (rōpere, rōpere, cranberry, blueberries, cherries), tōmato, beets, koko me te tiakarete pouri. Ko te raarangi o nga kai whaangai he roa, a he mea tika kia mahara ki te kore e kikii ana nga uaua, engari kia mahara ki to koiora katoa. Ka mutu, ko te kai toenga ko tetahi o nga huarahi matua mo te aukati mate.

Te whakakore i nga tikanga kino

He rite ano ki nga tikanga kino: me whakarere atu i te kai paipa me te inu waipiro kaore e tiimata ki te maimoatanga mo nga kiripaka atherosclerotic, engari i mua atu. A kaore he tikanga o te horoi i te cholesterol ka awhina ki te kore koe e whakarere i te kai paipa me te inu waipiro. Ki nga mahinga kino ka kiia ko te kawhe kaha kei te kopu kore. I runga i te kopu kore, ka taawehia te mahi, a ka riro te kawhe katoa hei whakapiki i te kaha o te mura me te whakaheke toto.

Nga rongoa

He maha nga kamupene rongoā taangata e pai ana o raatau hua ki te whakapiki i te hurihuri. Nga Paratata Kua whakanuia e raatau e kore e taea te tango tino Paraketa cholesterol, me whakaheke noa i to raatau hanganga, a, i muri i nga waa roa o te maimoatanga. Ko nga rongoa ka rongoa i waenga i a raatau ake me te whakakotahi me etahi atu, me nga momo kore-tarukino.

Ki te whawhai atherosclerosis awhina:

• ka huri haere te toto
• Ko te aukati haukoti hauwhiwhi ka whakaiti i te taatai ​​mai i te kai,
• Tuhinga o te waikawa raupatu e aukati ana i te reabsorption o te toenga o te cholesterol i muri i te tikanga o te keri.
• huaora rongoā me nga matatini,
• He taapiringa mo nga rote kai
• te rongoatanga homeopathic.

Toto toto mena ka waihoki kei te toka

Ko te horoi i nga tohutao toto o nga papanga cholesterol waatea kaore e taea te whakakorikore me te kore e whakapai ake i nga paanga o te toto. I mua atu, kia whakahekehia te reira, ko Aspirin i tohua kaore he wehenga. Engari he nui ake te rarangi o ana contraindications atu i te raarangi tohu. He rongoa te kaha o te tarukino: ko tana whakahaere koretake ka arahi ki te hanga o te koha puku i te puku ranei o te puku. Ko nga taakuta o tenei wa te whakamahi i nga raau taero me te waikawa acetylsalicylic kaore ano e pa ana ki te taatai ​​papanga.

I roto i nga rongoa o te iwi, te hinu ika (omega-3), he whaowhao o te tarutaru maripi reka, he putunga o te pungarehu maunga, te rao mohoao, he kutikuti, he hawthorn, tansy, he kiri ngeru ma ma te rongonui o nga taote. O te maha o nga rongoa rongoa i roto i nga rongoā, kua hokona nga tirikara kua rite. He waahanga ratou o nga taapiringa kai.

Engari ko te tino ngoikore ko te tino ma wai tonu. Ko te kore o te tinana e pa tonu ki te kaha o te toto. Kaore e taea e koe te kawe mai i a koe ki te matewai: he tohu te mate kua puta i te paheketanga 1 tohu. Ko te miihinii whakaheke o te maha o nga tauhohenga matū ka puta i tetahi waipene wai. Mena kaore i te nui te wai o nga pūtau, ka unuhia atu i roto i te toto. Ka piki te toto, ka kaha ake te tupuhi o te trombosis i etahi wa. Na reira, me inu e koe te wai. Ko te rongoa pai ko te 30 ml mo te 1 kg o te taumaha ia ra.

Kia taea ai e te wai te whai hua me te kore e whakawhiti i roto i nga ngutu, he mea tika kia inu nga kapu maha i te wa kotahi, kaua ki te karaati kotahi me te karaihe kapi. Me mutu te inu 30 meneti i mua i te kai me te 3 haora i mua o te wa o te moenga. Kaore i te tūtohutia kia inumia te wai i roto i te 2 haora i muri o te kai, ki te kore ka raru te inu ngote me te paheketanga ki te keri.

Nga mahi mamae mo te tango i nga kiripaka i roto i nga oko toto

I roto i nga keehi tawhito, ahakoa ki te inu koe i nga papa me nga ringaringa me te inu i te rita o te wai, kaore e taea e koe me te kore ona tikanga. Na i konei ko te pokanga whutupaoro me te angiosurgery ki tonu i te whakaora. Na te waatea whakaekea whakaekea, ka taea te tango i nga kirehau cholesterol mai i nga toto toto na roto i nga waahanga iti, ki te mahi whakaari ranei (te whakauru i te anga motuhake - he punga ki roto i te puoto o te oko kuiti - na roto i te ara miihini). Ko te tikanga, ko te peita he mahi tonu mo te tukanga tātaritanga o te angiography.

Mena e tika ana, ko te angioplasty kua tohua me te tono o te arai i te taha mauiui ranei i te whaainga - te whakawhiti i tetahi waahanga o te ipu kaore i whakarerekehia e te manawanui te paahuru i tetahi. Ko te whakahiato he waahanga tika o te arai thoracic, kaipuke peripheral, he kiki waihanga raanei ranei.

Rererangi, ahakoa kei te whakahaerehia i roto i nga whare haumanu motuhake, ka whai waahi tonu ki tetahi raru o te koiora. He maha nga tau o te maimoatanga atawhai, me te tirotiro haere tonu. No reira he pai ake te aukati i te mate? Ae, mo tenei, he mea tika ki te kai tika, me te neke haere me te kore o nga kino kino!

He aha te kiripaka cholesterol?

Ko ia roopu tangata e tango ana i te mana mai i nga ipu, kei roto i te tinana - he whatunga nui me te roa. Ko te toto e rere ana i roto i nga ipu ehara i te mea he otinga, engari he whakatutu ke, ina whakahekehia e nga hapanga e rere ana nga kohua i roto i te wai, e kiia nei ko nga huanga ahua. Ko te waahanga wai o te toto kaore i te rite ki te wai, ka whakamaramahia e nga ngota ngota o te puehu i roto, ko te nuinga o te mea te rongoa. Engari ano hoki nga momo hua o te ngako ngako "whakaheke" i roto i te toto, ina koa, te cholesterol, triglycerides, lipoproteins.

E ai ki nga ture o te ahupūngao, ka rere te toto ki roto i nga kaipuke ka rere he "tiriti" ki roto o te pokapū, kaore he tuuturu, a ko te nuinga o nga mea hanga "haere" i nga taha, e tohu ana i te ahua o te "tari urupare tere": ka heke haere tonu mai i konei ki te whakautu kino platelets, "katia" te āputa.

Ko te waahanga wai o te toto ka uru ano ki nga pakitara ururu. I roto, ka maumahara ana, ka memeha nga hua o te pākia momona. He maha nga rereke, ko te cholesterol anake tetahi o nga waahanga. Ko tenei punaha he mea whakarite: ko te tikanga, ko te "ngutu" ngatahi kei roto i te whakahekenga me o raatau antagonist, "pai" ngako ("pai"). Ki te takahia te toenga o tenei - i te maha ranei o te "kino" ka piki, ko te kaha ranei o te "pai" ka heke - ko nga ngongo ngako - kowiri - ka tiimata ki te penapena i nga pakitara o nga oko arai. Ko te mate o te peera o nga kiriariki ka whakawakia e te paanga o te ngako pai (e kiia ana ko "lipoproteins nui teitei" - HDL) me te tapeke o te lipoproteins iti (LDL) me te tino iti (VLDL). Ka taea tenei ma te whakamatautau toto mai i te riihi ka kiia he kōtaha lipid.

He peera te peera penei:

• Ka taea e ia te puta mai, ka paahitia me te awa toto ki te ipu "e tika ana" te tapahi, ka honohia, ka tangohia tetahi waahanga o te kai e kai ana i konei. Ko te iti o te ipu, ka iti te rohe ka mate, ka iti te mahi a tenei roopu me te koiora kei te raru (kei reira he "taarua" kei roto i te kiko o ia whekau, na te mea "ka whiwhi" ia "kai" mai i nga oko iti iti i te wa kotahi).
• Kei te takahia te toto ki te whakakaha i te tohu, na te mea kaore i rere te rere i roto i te ipu "ka hurihia", ka hoki mai ana tetahi waahanga o te toto e tata ana ki te pakitara hipoki ki te maaka. Ko te ruuruku i roto i te rere toto e aukati i te kai o te kohinga toto. Anei te ti'aturi i runga i te peera i runga ake nei: ko te nui o te diameter o te arai e pakaru ana i tetahi tohu, ka nui te mamae o te okana.
• Mena kaore e rereke te whakahiatotanga o te toto, me te nui o te HDL me nga whaaono me "kuru" kaore e nui te whakarewa i roto, ka ngana te tinana ki te whakakore. Ki te mahi i tenei, ka tukuna e ia nga punaha koreutu ki te waahi o te whakahekehanga tohu, ko te mahi ko te "ngau" i nga waahanga taera me te keri. Engari kaore e taea e nga punaha te mahi i tenei: hei utu mo te keri, ka pakaru nga kohukuhu mai i te cholesterol me te ngako, ka noho "teka" huri noa i te cholesterol. Katahi ka whakatauhia e te tinana ki te kapi i tenei hanganga ki te kakano honohono, ka nui haere te toki te rahi, na te kino o te toha toto ki te whekau ehara i te huringa noa iho, engari na te heke o te lumen o te ipu.
• Ko te panui me te kiko honohono he pai mo te muka me te kino mo te oko. Na, ki te whara tetahi mea i te toka, ka "karanga" nga kowhetai ki a ia ano, ka waiho hei toto toto i runga i tona mata. Ko tenei ahuatanga, i te tuatahi, ka whakaheke ake i te diameter o te kaipuke, me te tuarua, ka piki ake te tupono (ina koa ki nga oko whai "rerenga toto" kaha) ki te pakaru toto me te kikii i tetahi ipu iti.
• Ka hipoki te toka kiri roa ki te tote konupora. Ko te hanga parietal penei, kua mau tonu, e kore e puta mai me te kore wawao. Engari ka toro atu ki te tipu me te whakaiti i te lumen o te kaipuke.

Ko te reanga o te tohu waimaero e pa ana ki:

• te kai i te ngako kararehe,
• kaiahi
• mate huka mellitus
• taumaha
• kore ngoikoretanga
• pēhanga toto tiketike
• whakarae
• pau te nui o nga warowaihā ngawari ki te kai.

Ko te whakaterenga o te waipara parakete kaore e taea: ka taea e te arai te whangai i te roro, te whakapiki ranei i nga whatukuhu, nga waewae, me etahi atu whekau ranei. I runga i tenei, ka taea e ratau:

• whiu ischemic
• angina pectoris
• huakutaku
• nga wheuheu mate
• aneurysm aorta
• discirculatory encephalopathy, e whakaatuhia ana e te ngoikoretanga o te mahara, te mamae, te heke o te kaha ki te tātari he aha kei te tupu,
• te aukati i te tuku toto ki tetahi waahanga nui, iti ake ranei o te riu, tae atu ki tana gangrene,
• ki te kapi te raima i te waahanga o nga oko nui e toro atu ana ki tera taha o nga pito o raro, ko nga waewae e rua ka mamae noa i te ischemia, he gangrene ranei.

Me pehea te whakatau mehemea he tohu waariki

I mua i te kawe i te purenga o nga toto toto mai i nga kirikiri cholesterol me nga taakahu toto, me maarama e kitea ana kei reira, kaore ranei. Mena ka whakaatuhia e te whaikorero ngutu te ngau o te whakahiatara, ka whakaatu te coagulogram i te tupono o te trombosis, na maataki nga mahi awhina ka kitea te "ngatahi" i roto i nga ipu:

• He momo motuhake o te karapa ultrasound ko te hurihanga hurihuri tae. I tenei ara, he tino watea ki te tirotiro i nga oko whakahoahoa me te haonga o nga punga o runga me te raro, aorta, nga kaipuke e haere ana ki te roro me te hunga e whangai ana i te retina o te kanohi,
• Ko te matotoru Triplex tetahi atu waahanga mo te rongoa. E whakamahia ana hei tirotiro i nga ipu o te roro me nga uaua e whangai ana - ko nga mea kei waho i te ana o te cranial,
• Ko te tino rangahau ko te angiography. E whakamahia ana hei whakatau i te waahi o nga kiripaka / toto toto kei roto i nga ipu o nga kaukau i kitea i te wa e tirohia ana te kopuropiri, triplex ranei, me te whakatau i nga kopu toto / kirikau toto i roto i era waahanga e kore e kitea i runga i te tirotiro ma te ultrasound.

A, no te horoi oko

He mea tika kia horoi nga ipu mai i te cholesterol ina:

• kia rite ki nga tikanga whakahiato, nga atherosclerotic tohu tohu ranei
• i te mea he takahi i nga waahanga o roto, e pa ana ki te papamuri e kitea ana he taupori atherogenicity nui (e ai ki te whaikorero lipid). Tenei ko:
  • te cholesterol i runga i te 6.19 mmol / l,
  • LDL - neke atu i te 4.12 mmol / l,
  • HDL: i raro ake nei i te 1.04 mo nga tane, kei raro mai i te 1.29 mmol / l mo nga wahine.

I nga keehi e whai ake nei, he mea tika kia aukati te heke o te cholesterol i runga i nga taiepa o nga toto toto:

• tangata neke atu i te 40
• nga wahine neke atu i te 55
• i mua i nga kino kino,
• ki te kai te tangata i te nui o te paowa, parai, kai tote, kai
• mehemea he atherosclerosis he whanaunga, he ischemic, he mate turoro ranei,
• e pa ana ki te mate huka
• taumaha
• i muri i te raru o te whakapae o nga mate streptococcal penei i te roteumatuhi,
• ki te kotahi noa iho te manawa o te tinana kotahi, hawhe ranei o te tinana, kaore i te whai i ta ratou whakaoho, engari ka ara ake "
• ki te kotahi noa iho te kino o te kanohi ki te kanohi, he aha te mea i pahemo.
• i te wa i whakaekea ai te ngoikore ngoikore whanui,
• ki te kore nga hapawha e mamae i te waahi o te puku, me te harore me te maru,
• ka kino te mahara, a, ko te hiahia ki te whakangahau he iti ake te ngakau pouri,
• ki te mea he uaua ake te haere, he mamae to waewae me te iti rawa te pouri,
• ina he mamae mamae, he mamae ranei te ngakau kaore e whakahekehia e te nitroglycerin,
• ki te mea kua pahemo atu nga makawe o nga waewae, ka mumura nga waewae ki o ratou waewae,
• ki te mate tetahi, ka whero, ka tiimata te puta ki nga pito o raro.

Te mea e tika ana kia mahia i mua i te haere me te horoi o nga oko toto mai i nga kiripaka

Kia kore ai e tutaki i te meka ko te horoi i nga oko ki te kainga ka whai wehenga mai i nga pakitara o nga taarua toto, he kowhatu ranei me nga hua e pa ana, i mua i te tikanga me tirotiro:

1. tuku i tetahi coagulogram kia whakatau ai te taiwhanga kaore i nga tohu paerewa noa, engari ko te INR taupū,
2. tango i te kōtaha ngutu,
3. kia mohio ki te mahi i te electrocardiogram.

Me pehea te horoi i nga ipu o te kiri atherosclerotic

Ko te kaupapa mo te horoi i nga oko mai i te whakapiki o te cholesterol i runga i o ratou taiepa me waiho e te taakuta kia rite ki nga hua o nga rangahau o te taiwhanga me nga taonga. Tae atu ki tenei:

1. Ka rere ke te ahua o te koiora, mena ka tau ki te waatea o te tohu,
2. te whakatutuki i taua momo kai ka pai ake ai te mahi o te kohurutanga, na te mea he "pai" pai e uru mai ana.
3. te kai e aukati i nga taapiri toto.

E ai ki nga tohu ka tukuna:

1. nga rongoa e whakaheke ana i te cholesterol toto,
2. te whaikorero toto e whakaheke ana i te raau taero
3. Ko nga rongoa o te iwi e whai ana ki te whakaheke i te whaikorero toto, i te whakaheke ranei i te cholesterol.

Hipanga 1. Kaua e waiho te tipu kino "kino"

Ki te kore tenei mahi, me era atu huarahi - ahakoa nga tohutao a te iwi, te raau taero ranei - kaore e whai paanga ki te hiahia, mai i te mea ka ngana tonu te tangata ki te tinana ki te korikori.

Ka taea anake tenei ma te kai:

• ina maoa nga rihi hei tunu tunu ki te kohua ranei,
• he nui nga totokore
• he maha nga hua me nga huawhenua,
• me nga hua e mau ana i te waikawa momona o te omega-3 polyunsaturated,
• i te wa te nui o te kaimoana
• Ko nga hua miraka he iti-momona.

Hipanga 2. Te tikanga ki te aukati i te trombosis

Hei aukati i te koretake o nga taarua toto ki nga taakaro atherosclerotic, he kino no te mea ka taea e ratou te haehae i nga waa katoa, tirohia te kai e whai ake nei (he rite tonu ki te tangata e aukati ana i te kapo o te cholesterol:

Hipanga 3. Hurihia te Huri

Ki te kore he tikanga penei, kaore e whai kiko. Mena kaore, ka whakahekea te toto ki roto i nga ipu, he mea tino pai ki nga uaua toto me nga tohu atherosclerotic. Ka rite ki nga mehua "horoi" nga oko e hiahia ana koe:

• kia pai te wa mo te moe, pera i kiia e te endocrine me nga punaha whakato. Ina tae ana nga whanaketanga ki te paanga, ka ngana ano ki te whakarite he toenga tuuturu i waenga i te kohinga me te anticoagulation, nga atherosclerotic me nga anti-atherosclerotic,
• neke atu, ka whakakore i te whakahekenga toto,
• he maha tonu nga wa kei roto i te hau hou, e whakarato ana i te raweke o te hāora,
• aukati i te hanganga o te taumaha o te taumaha,
• ka whakahaere i te taumata o te huka i roto i te toto, na te mea kua piki haere te reanga ki nga toto toto,
• aukati i te noho roa o te takawhita arterial, e aukati ana i te taiepa uaua,
• whai i nga tikanga o te kai e whakaahuahia ana i runga ake nei.

Hipanga 4. Te faaineineraa mo te horoi i nga oko toto mai i nga taapiri toto

Hei aukati i te ahua o nga mate toto, ka whakamahia nga papa hei aukati i te heke o te harakeke ki nga pakitara o nga toto toto. Ko enei ko te Trombo-Ass, CardioMagnel, Plavix, Clopidogrel, Aspekard, Curantil me etahi atu.

I te INR iti, kua whakahekehia nga raau anticoagulant kia rite ki te coagulogram a kei reira nga waipiro atherosclerotic, ki te mate toto ranei, ehara i nga kaitohu antiplatelet e whai kiko ana i runga ake nei, engari ko nga raau taero ano hoki e pa ana ki te punaha kohinga toto kua tohua. He whakaritenga takirua enei "Kleksan", "Fragmin", "Fraksiparin", i roto i te keehi - he werohanga "Heparin". Ka taea hoki e koe te whakamahi i te tarukino "Warfarin". Ko te taakuta ka tohua e te taakuta. I muri i te tiimata o te tango i nga raau taero, he mea nui ki te tirotiro i te INR ma te whakatikatika i te horopeta o te tarukino, me kore hoki ka tiimata te toto.

Hipanga 5. Hirudotherapy

Ma te maimoatanga me te ngenge o te riihi hauora ka aukati i te hangahanga o nga toto toto i roto i nga oko. I ahu mai tenei i te mea ka mate tenei kutukutu, ngote, ka tukuna nga whakauru whakauru ki roto i te toto. Te tikanga kia mahi na ratou i te mea e inu ana te reeti i te toto, kaore i tutuki. I te mutunga, ka uru atu a hirudin me etahi atu whaaiao ki roto i te tohatoha o te punaha, ka whakakore i nga koroka toto iti e aukati ana i te thrombosis.

Ka taea te mahi Hirudotherapy ehara i te katoa, engari i te kore e kitea:

• ngoikoretanga kakahu
• whanui
• hapu
• Ko te waahanga Caesarean me etahi atu mahinga i mahia i roto i te 4 marama ki muri,
• te rongo huakore ki tetahi o nga waahanga o te repera "huka",
• haere tonu te pēhanga toto iti.

Hipanga 6. Nga tohutao iwi e taunaki ana e nga taote

I mua i te horoi i nga oko ki nga rongoa o te iwi, me korero ki to kaimutaoro, ki te kaimutaiao ranei mo te tango i tenei, i te decoction ranei.

Mo te nuinga o nga taangata, ka taea e nga taakuta te taunaki te tango i nga ahua o te decoctions:

Kei te tohutohuhia ano hoki ki te kai i te viburnum kuoro ki te huka, te puihi tipu, me nga punawai herewi - hei tapiri ki nga hupa me nga huamata. Ano i roto i nga huamata me kai koe i te karika, te paoa, te kaanariki. Tāpirihia he paki kaihi ki te tii.

Mo taua kaupapa ano, ka taea te hoko i nga tohutao kai e tika ana ki Phyto-pharmacy: hawthorn me te tirikara rara mohoao, Beetroot me te herewi, me te Hawthorn Premium. Mena kaore koe e pai ki te reka o te karika, hokona te taapiri Solgar. He pai te whakauru i te toto o ginkgo biloba, i hangaia i roto i te mahinga o nga tarutaru kai.

Nga tohutao noa

Anei e 2 o nga tohutao noa.

• Me hiahia karika me te rēmana. Me tango e koe ma te taumaha ki te rahi o nga rahinga, kohuatia ki roto i te mīhini kai. Tena, tāpiri i konei ano he honi kia rite ki te ranunga o tenei ranunga, uru. Whakanohia te wiki i roto i te ipu hiri, ka whakaoho i etahi wa. Inu te ranunga 1 wa ia ra, 4 hereteti mo ia.
• Tangohia te 5 tbsp. Nga ngira pine, 3 punetēpu hope rohi, 1 tbsp. kiri riki. Ringihia tenei ranunga ki te 1 rita o te wai makariri, ka kawe i te whaowhia ki te whewhe, kohuatia 10 meneti. Na ka huri atu i te ahi, ka takaiia te parai ka tohe i te po katoa. I te ata, riaka nga ranunga me te inu i roto i te ra, i nga waahanga iti.

He Raanga Ka taea - Whakapainga mo nga Whakataka Tiatena Kakau

I etahi keehi, me te tohu nui o te atherogenic (kua whakatauhia e te whakamatautau toto mo nga lipids), he pai tonu te tohutohu mo te raau taero ka whakakore i nga taakaro atherosclerotic. Ko taua whakaritenga ka whakatauhia e te kairangahau a te tohunga turoro ranei, na te mea anake ka taea e ia te aromatawai i te paanga o te tupono o nga paanga o te taha taha, me te painga pea o enei raau taero.

2 Kua whakaarohia nga momo matua o te raau taera-cholesterol. Ko ngaini enei (Atorvakard, Simvastatin, Lovastatin me etahi atu) me te fibrates (Klofibrat, Tykolor, Esklip).

Ko nga punua he raau taero e whakaheke ana i te cholesterol ma te aukati i te huarahi whaa i roto i te werohanga. Ahakoa ko enei raau taero te whakauruhia ki te mahere mo te maimoatanga whakahau o te atherosclerosis kua whakaritea e te Manatū Hauora, engari i te mea ko te maha o nga paanga o te taha, ka whakaaro ake te taote me tohu ranei, ka taea pea te maimoatanga te whakahaere me te kore e whakamahia. E hiahiatia ana kia whakamahia e nga waahanga e whai ake nei:

• i roto i te wa o te wharekai myocardial
• he whakaeke ngakau, he whiu ranei
• Tuhinga o mua
• nui te mate o te whekau koretake ina he kaha te taumata o te kohanga miocardial.

Na te iti o te iti o te whakawhanake i te whakaeke ngakau, i te aroaro o te mate mellitus, i roto i nga wahine i mua o te menopause, ko te whakamahinga o taua raau taero he mate o nga raru o tetahi o nga punaha tinana. Mena ka ngana koe ki te hamani statins e nui noa te cholesterol, i te wa e ora ana te ngakau o te tangata, nga whatukuhu me te ate, he tupono noa iho, mai i te mea ka tupu haere te painga kino o konei. Engari ki te mea kua whakatauhia kia horoia nga oko ki tenei ara, me tirotiro e koe nga marama o te koiora toto toto, otira ko te mea e kiia ana ko nga "whakamatautau ate". Te whakaiti me te whakanui ake i te horopeta ko koe ano ehara i te mea utu.

He raau rongoa tenei ka whakaiti i te mahinga cholesterol: Clofibrate, Gemfibrozil, Tycolor me etahi atu. Kaore e whakaheke ana i te cholesterol me nga statins, engari kaore he paitini. Ko enei roopu e 2 ko nga raau taero ka tino uru ki te whakaheke i te maha o nga ahuatanga o te taha.

Ko etahi atu momo raau taero

I etahi keehi, ko nga raau taero e aro ana ki te whakaiti i te kaera o te cholesterol he whai hua. Koinei te Orlistat, Xenical, Ezetrol. Ko te whaihua tino kaore e tino rite ki te aha o te statins ka whakakii ranei, na te mea he hua tonu o te lipoproteins "kino" e to tinana ake, kaore i te kapo mai i te kai.

I te kore o nga tohu mo te tango statins, engari i te aroaro o te mate mate mellitus, te haangai-mate, te cholecystitis tuutuu, te mate uruta ranei, he whanoke kino ano mo te kai paipa, te whakamahi taapiringa kai. Taua raau raau taero, kei te waatea i nga potae papa ranei, kaore i te whakaarohia he "tarutaru" nga raau taero, i etahi wa kaore e tino pai ki te horoi i nga ipu o te kowhatu kaore e nui nga tohu mo te taha kino. Ko enei ko Tykveol, Lipoic Acid, Omega Forte, Doppelgerz Omega 3, CardioActive Hawthorn, Golden Mummy.

Taea pea te taahiraa

A, no te mea kua "tupu" te raima atherosclerotic ki te tote konutai kia kore ai te rongoa kotahi, te rongoa iwi ranei e pa ana ki tona timatanga cholesterol. I te wa ano, kaore e tohungia e te mate ngongo o tetahi punaha ka whakawehi ranei i te whakawhanaketanga o te whiu, o te gangrene ranei. I tenei keehi, ko te huarahi anake ko te mahi ki te tango i nga kirikiri mai i nga kaipuke. I taua wa ano, ka hangaia he "waahi mahi" mo te tuku toto ki te taaputuhi kua paahitia, hei tauira, ko te haangai i te arai coronary arai, ina kua hangaia he "ara" mai i te papaa ki te ipu ka uru tika ki te kiko e mate ana. Na, ko te toto e paahitia ana i te waahanga "clogged" o te kaipuke. I etahi wa ka mahia he mahinga reti ka tukuna ana te "ngongo" (stent) ki te rohe o te whaiti whaiti, ka hoki mai ai te oko ki tona diameter orite.

I muri i nga wawaotanga, ko te whakahaere rongoa mo te wa roa ki te whakaheke i te hanganga thrombus me nga raau taero ka mau tonu nga taumata o te cholesterol he tika ki te aukati i te hanganga ano o te kiri.

Ko te mea, ki te hiahia koe ki te tiaki i o oko toto mai i nga putea tohu, me whakatika e koe te huarahi e ora ana koe, me mahi, me whaiwhaiaro ki te kaimahu, whakatau, whakaahuru ranei e rite ana ki te tohutao a te iwi. Ka pa ano tenei ki nga tangata kaore e amuamu mo nga raru o nga ngakau, a kua kitea he nui o te cholesterol i roto i o raatau toto. Mena, i te wa e haere ana, e mahi ana i te mahi tinana, i te waa ranei e haere ana i te moenga i muri o te sternum, i te taha maui ranei o te uma, ka puta te mamae, te mamae ranei, ki te paheketia koe i te toto toto nui, ki te kitea ranei te mate o te ngakau, me korero atu ki to taakuta mo te whakapae mo te tango i nga raau taero-whakaheke. .

Kia mahara: kaua e mauria atu ki te whakaiti kolesterol. Ko tenei waahanga e hiahiatia ana mo te kopae o ia o a tatou tinana, me te iti, te mate o te whakawhanaketanga mate pukupuku, nga mate o te punaha o te nerve, tae atu ki te whiu, me tetahi ahuatanga kei te iti iho te kohinga hemoglobin kei roto i te toto, te anemia.

Me pehea te tango i nga kirikiri cholesterol i te tinana?

I roto i nga uaua me nga uaua, ka taea te tango i nga waikawa cholesterol ma te kai i nga kai me nga whakaritenga e pa ana ki te omega-3 me nga ngako o te omega-6 - ka kitea nga waikawa i roto i te hinu ika, te hinu hinu, te wai-makariri me nga nati. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te whakamahi auau o te waikawa omega-3 i roto i te ahua o te rongoa, i te taapiringa kai ranei ka taea te whakaiti i te nui o nga moni atherosclerotic e te 10-12% i roto i te tau 1-1,5 tau (tirohia hoki: me pehea te inu i te hinu harakeke ki te whakaheke i te cholesterol).

Ko te karika, te honi, te rēmana, te kuihi me etahi atu hua taiao, tae atu ki nga tangohanga mai i a raatau ranei i nga tiaka ranei, kaore i whai hua i nga wa o nga whakamatautau haumanu (mo etahi atu rongoa a te iwi mo te korikori, rēmana me te karika). I tetahi atu, ko ratou katoa - ka aro ki te kai motuhake me te kohinga toto toto nui me te koiora oranga - i whakaatu i nga hua pai ki te aukati i te hanganga o nga putea atherosclerotic hou.

Ka taea e koe te tango i nga tohu o te cholesterol me te miihini - koinei te huarahi pai ki te whakakore i nga penapena atherosclerotic: kua whakauruhia he waea maeneene angiangi ki roto i te uaua (na roto i te rere toto), ka arahina te kawenga ki te toka korepu me te kurupae laser ka uru ki roto. He maamaa te rongoa i te tohu cholesterol.

He maha atu kei runga i nga kowhatu arai

Na ratou, kaore e taea e nga toto o roto nga toto te whiwhi toto nui. He maha nga papaa e rongohia ai te hypoxia (te hemokai waro). Ko te riri i te hauora ko nga neoplasma e kitea ana i roto i te arote whakairo. Na te kaha o te rere toto, ka whara pinepine ratou. He kowhatu aronganui whakariterite whakauru i te whiu. Hei karo i tetahi ahuatanga kino, me peia e koe i roto i te waa.

Kei te pa te mate ki te puta he toto toto. Ko te mate he amuamu kino o te atherosclerosis. Mena ka puta nga kiripaka ki te pakitara o te arai tuuturu, ko nga manawanui kei enei tohu e whai ake nei:

• tokomona
• tinnitus
• he puare
• maharatanga ngoikore me te tuutuu.

I te wa kua pakaru te arai whaikiko, ka ngoikore nga mahi a te riiha vestibular. Ko te Atherosclerosis e mohiotia ana e te ahuatanga o te kiri. Mena kei roto i te raima tuuturu te kowhatu, he maama te mata o te dermis, ka uru ano te manawanui ki te makariri. I etahi wa ka horapa te tukanga pathological ki te arai-a-roto me te whakaoranga angina.

Ka puta te tohu waipiro a Atherosclerotic i te mate kino ki te taatai. Kia kitea ai mehemea he kirihou kei roto i nga ipu, e hiahiatia ana he karapa ultrasound. Ma te mate tirotiro ka taea e koe te tautuhi i te ahua o nga arero carotid. Ko te whakawhetai ki te rongoa, ka kitea e te taakuta te kuiti o nga uaua, a, mehemea he koretake toto. Mo imaging kaipuke tono MRI.

Ma te Whakanoho Atherosclerosis

Ehara i te mea ngawari ki te whakakore i nga kirikiri cholesterol. Me whanui te maimoatanga o te atherosclerosis. Ko te mate tarai e tu mai i nga hua o te tirotiro. Mena e angitu ana te whakamaoritanga, ka memeha nga waahi kiripaka (i te taha toto ranei). He mea tika kia whawhai me nga neoplasms ka rere noa te rere o te toto. Ko nga whaainga o te tikanga haumanu:

• whakariterite i nga taumata lipid,
• te whakakore i nga mea e whai waahi ana ki te whakawhanaketanga o te cardiosclerosis,
• whakahoki i nga mana taupatupatu o te toto.

Hei taapiri i te maimoatanga matua, ka taea te whakamahi i nga rongoa o nga iwi. Heoi, i mua i te whakamahi, me tino mohio koe kaore e raru i te mate pāwera. Kia tere ai te whakaora, me kati te aukati i nga take kino. Kei roto i enei ko:

• te whakamahi kino o nga hua kino
• kai paipa, inu waipiro
• ngā āhuatanga āwangawanga.

Ko te manawanui me aro turuki i te toto totika. Ko te predisposition tuku iho ka whai wāhi nui ki te whakawhanaketanga o nga mate cardiovascular.Mena he hitori o te atherosclerosis ranei etahi atu huarahi o te ngakau, me tupato ake koe ki to hauora.

Ki te atherosclerosis, kua tohua nga taumahatanga tinana. Ko te koiora hypodynamic e arahi ki te aukati i nga oko o nga waewae, e uaua ai te haere. Mena kei te pāngia nga oko o te kaki, he uaua ki te manawanui piko ki muri ka huri i to upoko. Mena ka kitea nga tohu penei, ka toro atu ki tetahi taakuta. Ka tohua e te tohunga te rongoa i muri i te mahi mate. Ma te maimoatanga o nga kirihou cholesterol i roto i nga ipu o te kaki e kore e whakawhiwhia i te hua whakamarie ki te kore mahi me te kai. Kei te whakatairanga te whare whakapaipai Therapeutic i te tere tere.

Nga waahanga tohu

Kei te hiahiatia tetahi kai kia pai ai te horoi i nga oko toto me te whakarato i te toto toto. Ko te manawanui me peka i nga kai momona:

Ko te kai, ina koa te poaka me te reme, kei roto nga ngako huna. Ki te whakaaetia te mate ki te kai i nga huamata, huawhenua kouru, he hupa. Mo te kakahu huamata, whakamahia te hinu oriwa, te hinu putiputi ranei. He pararauia. Nga ika momona i whakaaetia. Ka awhina tera i te kore o te huaora me nga huanga o te taatai ​​nui. Hei whakapakari i nga taiepa piripono, me whakauruhia nga nati ki te kai. O nga inu e taunaki ana:

• tea matomato
• inu hua
• hou rewa te wai rewa.

Kia paopao koe ki te kawhe me tetahi inu waipiro.

Te maimoatanga o te tarukino

Kei te hiahia nga kaihoko ki te memeha ipu waima. I nga waahanga tuatahi o te mate, ka awhina te kai. Ma te haumanu haumanu ka awhina i te whakaiti cholesterol. Mena kaore e puta he hua, ka tohua e te taakuta nga rongoa.

He mea nui kia mohio koe he aha te whakakore i nga tohu cholesterol i roto i nga oko. Ko nga raau taero kua kowhiri motuhake e aukati ana i nga whākōkī ka whai wāhi ki te waihanga o te cholesterol:

1. Pata. Nga rongoa i roto i tenei roopu e hiahiatia ana kia iti ake te cholesterol. Ko nga rongoa tino rongonui ko Atorvastatin me Rosuvastatin. Ka whakaitihia e nga kaute te kaha o te hohenga o te mumura me te whakaiti i nga patunga atherosclerotic. Ko nga rongoa he painga antioxidant, me te whakarite ano hoki i nga mahi endothelial. Ko nga punaha te whakapai ake i te mahi miocardial me te pa ki te punaha kohinga toto.
2. Karauna. Ko nga raau taero o tenei roopu e whakaritea ana mena ka piki nga triglycerides. Ka taea e nga Fibrates te whakaheke i te taatai ​​kiri. Nga rongoā whakaheke i nga taumata waikawa uric. Kua tohua ki nga turoro e mate ana i te mate kauti me te atherosclerosis. Ko nga Fibrates e whakarei ana i nga whaaiti e pa ana ki te pakanui o te ngako. Ka rite ki nga moenga, ka whakaiti i te kaha o te hohenga o te mumura. Ko nga raau taero i roto i tenei roopu e whakarite ana i te warowaihā huakita, na reira ka taea te whakarite ki nga turoro me te mate huka.
3. Nga utu whakawhiti. Ko nga raau taero te taatai ​​i nga waikawa roro i roto i nga whekau me te awhina i te manawanui kia maramara i nga kiripaka.
4. Ko te waikawa momona Omega-3. Ko enei raau taero he whakaheke i te lipids ka awhina i te tinana ki te hinga i te tukanga mumura.

Ko nga taakapa Cholesterol he riri kino ki te hauora, ka taea e nga neoplasma te memeha kaore i te whakamahi i nga raau taero, ka ui nga turoro. Ko te atherosclerosis i te wa tuatahi he iti ake te kino atu i te ahunga whakamua, ka taea te rongoa e nga kai me nga rongoa o te iwi.

Te whakamahinga o te rongoa o te iwi

Kei te hiahia ano hoki nga tuuroro: ka taea te memeha o nga kiriariki kaore he rongoa. Ko te tohungatanga o te atherosclerosis, ka whakawhirinaki ki te waahi me te pakeke o te mahinga pathological. Ko te wikitoria o te mate ka awhina i nga rongoa, nga kai, nga mahi whakaora me nga rongoa o te iwi.

1. Ko te whaowhia o nga otaota. Ki te whakarite i a koe, me hoko e koe he chamomile, ko te peera o te taura a John John me nga puku birch i te rongoā. Ko tetahi punetēpu o te kohinga ka whakakiia ki te 400 ml o te wai kohua. Kua werohia te taputapu mo te 30 meneti. Hei whakapai ake i te reka, ka tūtohuhia kia tapiritia he honi. Ko te whaowhia ka tangohia 1 te wa ia ra mo te marama.
2. Te rongoa o te rēmana me te karika. Mo te tunu kai, tangohia nga rēmana 3 me te maha o nga karika. He papa whenua nga kai, ka uru ki roto, ka ringihia ki te 500 ml wai. Ko te rongoa ka rongoa mo te 2 nga ra (ka taea te tuu i roto i te pouaka whakamātao). Whai muri i tenei wa kua tātarihia, ka tango i te 3 tbsp. whakaroko 2 nga wa ia ra. Ko te maimoatanga ka kotahi marama me te hāwhe.
3. Kaihiko o te honi, te karika me te rēmana. Ki te tunu i te reira, me tango e koe te 900 ml o te honi, 9 upoko o te karika me te 9 rēmana. Ko te karika he whenua me te rēmana, ka whakaranuhia ki te honi. E 7 nga ra te rongoa o te rongoa. Ka tūtohutia kia tango i te 20 g kotahi ia ra. Ko te akoranga o te maimoatanga e 20 nga ra.

Rererangi

Kua whakahekehia te maimoatanga o te rongoa Carotid mehemea kua pa ki te tukanga patological nga oko e tuku toto ana ki te roro. Carotid tuatoru - He momo nui tenei, he maamaa te whakaatu ki te matekai hiko. Mena ka tino kuiti te lumen o te carotid artery, ka puta ake te hemokai o te hāora, ka pa ana ki te mate.

Kua whakaritea tetahi tikanga whakamate mo te stenosis o te waatea cervical. Ko tana tino raupatu hoki e arahi ki te nekiik ischemickua hua mai i te kohanga tuukino. Mena he 65% katia te lumen, me tere te whakangungu.

Ko te tuukino arai koiora he mate kino rawa. Kaore te tikanga i whakaritea mo nga contraindications, kei roto i a raatau:

• Nga mate whakaheke o nga whatukuhu, te ate me te ngakau, me nga huarahi katoa o te atamira o te waikawa,
• whiu
• koma
• Nga mate me te maarama ngoikore,
• te werohanga whakarewa i te papamuri o nga nekrosis ischemic,
• te kaha o te whakakotahitanga o nga arai whakairo,
• pakaru te roro.

Ka tohua pea e te taakuta te tikanga maimoatanga whakaekea iti. I mua i te kawe, ka hiahiatia kia mahi MRI, angiography, arterial arterial of oko toto. E toru nga tikanga maimoatanga mo nga arai whakairo:

• Kairau
• takahi
• noho tuuturu.

I te wa e whiriwhiri ana i te huarahi wawaotanga, ka whakaarohia e te taote nga momo waahanga. Ko te Endarterectomy he tikanga kino, he whanaketanga wawaotanga tuwhera. Ko te peita he whiringa mahi ngawari. Kua tohua te whaikorero i roto i nga keehi tino nui, ki te kore e taea te whakahaere i etahi atu tikanga.

Ko te Endarterectomy e mahia ana i raro i te whakarereke noa o te rohe ranei. Ki te uru ki te carotid artere, ka hihiko te taote kia tata ki te taringa. I runga ano i te mahinga, ka whakapaehia te uaua o te mata, ka panaia te taha o te nerve. Ko te Endarterectomy te paahitanga i te waatea me te whakanohonga o te puku i tona waahi. Ka mau te toto toto silicone. Ka tangohia e te taakuta te neoplasma me te he horoi toto, ka - whakauruhia he panui papanga hanga. Ka mau te shunt, ka tirotirohia e te Kaimuta nga pukupuku. I muri i tenei, ka whakahokia mai nga kopa kei runga i te mata.

Hei whakahaere i nga reti o te arterial, me mahi koe ki te mahi whakamaarama. He poihau te taakuta e hora ana i te lumen kei runga i te taiepa o roto o te uaua, ka whakamahi i tetahi taputapu e pupuri ana i te kaipuke. Kei te whakauruhia he taputapu ki roto i te taraiwa tātari toto. Ko nga neoplasma kaua e haere mai i te wa o te pananana, ki te kore ka whaa atu ki te whiu.

Kua whakaahuahia nga prosthetics arterial mehemea he ahua rereke to te kaipuke, he nui noa ranei tona kino. Ka tapahia e te taakuta te pito o roto o te kātua me te neoplasm, na ka whakaekehia he prosthesis i te ahua o te ngongo. I te wa e whiriwhiri ana i te ngongo, ka whakaarohia e te kaimuta nga ahuatanga o te tinana o te manawanui. I te mutunga o te whaawha, ka tuu nga awa. Na, e mohio ana te manawanui ki te tango i nga kiripiri atherosclerotic me nga mea e whai wāhi mai ana te whakaora tere.

Karapu - he whawhai!

Mo nga oko, he pono te korero: "He ma te kore e horoi ki te wahi e horoi ai, engari ki te wahi kaore e pai." Mai i te maha o nga tau o te atherosclerosis, me pupuri koe ki te pure i te ao katoa. A ehara i te mea he cholesterol anake. He mea nui te aukati i te heke o te konupae i runga i te taiepa o nga oko toto. Ko taua "scum" e kiia ana ko te whakariterite - koinei te ahua tino kino o te atherosclerosis. Ko te mea ko te whakakotahitanga o te ūkuikui me te konupūmā i roto i nga mea e kiia ana he phosphate. Kei te ngoikore noa iho ratou, a kei roto i tenei ahua ka penapena nga konutai ki nga oko.

Me pehea te karo i tenei, korero tohunga biogerontologist rongonui, mema honoa o Russian Academy of Science, ahorangi, he taakuta mo nga kairangahau koiora, ko te tumuaki o te taiwhanga kōtaha ki te Institute of Biology o te Komi Scientific Centre o te Ural Branch o te Rumanawaiao o Ruhia me te tari i Syktyvkar State University Alexei Moskalev: "Ko te mea maamaa e taea te whakaaro ki te whakaheke i te whakamaoritanga vascular ko te whakaiti i te taarua o te konupora me ona hua. Engari kaore tenei e tika ana. Kaore te tinana e aro ki te kore o te toto i tino pai - ka tiimata te horoi o te konupū i waho o nga wheua me nga niho, ka noho ki nga pakitara toto, i roto i nga kopa o te ngau, nga whatukuhu me te ate. Ko te mea, ka nui ake te whakarahi i te taiwhanga uaua. Ka taea e koe te aukati ma te tuku i te konupūmā, me te whakauru atu ki te ūkuikui kei roto i te phosphates, ki te kiko o te wheua. He aha te mea e tika ana mo tenei?

Tuarua, he mea tika kia whiwhi moni nui mo te konupora. Ka taea e ia te here i nga konupuna, te aukati i o raatau heke i runga i nga taiepa o nga toto toto. I tua atu, ka taea e te konupora te whakariterite i nga mahi a nga tipu uaua maeneene kia kore ai e haukotia. He nui te konupora ka kitea i roto i te peere, oats, parei, legumes, me nga wini.

Tuatoru, karo i te ngoikore o te konutai me te huaora D. Ka pa ana ki te mahi o te kaiao, e whakatau ana i te nui o te phosphate i roto i te toto. He nui te konutai i te kaimoana, te kakano, te purapura paukena, te nati kokonati, me te huaora D - i roto i nga ika momona, caviar, hua miraka, kuihi, aihikawa kawa, pata. Ki te whakawhanake i to ake huaora D, he nui te noho mo te 15 meneti i te ra tuwhera i ia ra.

Tuawha, ko te tupono o te whakawhanake i te tangohanga koiora ka whakaitihia e te waikawa omega-3. He nui te tini o nga momo momona o te ika moana.

Tima tuuru, ko te mea e kiia ana ko te kai anti-inflammatory he mea nui - he ika, otaota, huawhenua me nga hua. Ko te mea ke ma te mumura o te mumura, ka tino piki haere te tukanga whakahekehanga o te konupae i roto i nga taiepa o nga toto toto. "

Pouaka

He aha te korero mo te honi, rēmana me te kāriki? Heoi, ka tino nui nga painga o te honi. Engari he pai te rēmana, tae atu ki nga oko. He antioxidant pai te tiaki ia ratou i te atherosclerosis, engari kaore i te tango i te tohu karakara. Mo te karika, he mea tino kai noa iho. He maha nga waahi e whai hua ana. Ko te whakauru ko nga pūhui whanariki hei whakarewa i te toto toto, me te aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis. Meinga ki te 3-5 nga kaarai karika i ia ra. A kia pai ake ai te hauora, kohuawahi i nga meneti 15-20 i mua i te kai, ka “kuhu” ki te hau. I tenei wa, ka whakahoatohia nga pūhui whanariki ki roto. Tāpirihia he karika ki tetahi rihi e pai ana ki a koe.