He huka mo te pancreatitis: soy, miraka, aha atu ka taea e koe?

I runga i te aukati me te tuku i nga momo ranu mo te pancreatitis kiri me te whai kiko.

Ko nga kaitao o nga kai o te ao katoa e mohio ana ko tetahi, ahakoa ko te rihi tino ngawari me te tino koretake me te awhina o te ranu i kowhiria ka taea te huri hei mahi toi whaihua, me te kakara parakore me te reka motuhake. He maha, hei ki ta ratou, "noho", ana kaore e whakaaro ki o raatau kai me te kore.

Aue, te whakarereke o te ahuatanga me te whanaketanga o taua mate nanakia penei i te mumura o te pancreas, e kiia ana ko te pancreatitis mate kino ranei. I te mohio ki a koe, i te maimoatanga o te pancreatitis, kua whakaritea he kai totika, e taapiri ana i te whakamahinga o te maha o nga hua.

Ka taea e koe te panui atu mo nga reta kua whakaaetia me te aukati i konei, i roto i tenei tuhinga ka whakatauhia e matou nga ranu - ka taea te whakamahi i te ranu mo te pancreatitis, me nga mea kaore e manakohia.

Ahakoa he ngoikore te tangata, he rite ki te rapu i tetahi take mo nga whakamatautauranga katoa, ka taunakitia kia kore e rukea te whakaranu. Ko te whakahiato o te ranu i hangaia ma te mahi he maha o nga matū e whai paanga ana ki te pancreas, a kua pa ke ki nga raruraru ki te mahi noa na te mea e tirotirohia ana nga kaupapa o roto. I roto i nga mahi rongoa a tetahi gastroenterologist mohio, he maha nga keehi, he mea whakawhetai ki nga ranu i hokona i te toa ka pau i nga wa katoa - Heinz, Krasnodar, Tomato me etahi atu, ko te ahua o te pancreatitis kua hurihia hei tuururu.

He keehi noa tenei mai i te mea he pai ki te takaro i te auaha kia kore ai e tupono i te mate tupono ki to hauora ake, ma te kino rawa atu o nga hua kino mo te pancreas. I te wa e whakareri ana i nga ranu mo nga huamata, me karo tonu koe ki te taapiri i te karika, te winika me etahi atu mea kakara kiki ki a ratou, kaua e whakamahia he putiputi parai, he hinu oriwa ranei.

Kei roto i nga ranu ka whakaaetia mo te pancreatitis kei roto soya me etahi momo kohanga. He maha nga tohunga kei te whakauru i te soy i te raarangi o nga hua e whakamahia ana i roto i te maimoatanga papa pancreatitis. Ka taea te taapiri i te toenga ki te taha o tetahi rihi - huamata, huawhenua, ika me nga hua kai.

Ko te utu noa o te soy ra ko tona utu. Ki tetahi momo o te pancreatitis, ka tukuna noa te soy taiao. Ko te utu o taua hua ki a maatau toa ka timata mai i te 200 rubles. Ko te kowhiringa o te soy me whakatata atu me te aro ki te tiaki. Mo nga take e mohiotia ana, ehara i te hua taiao, engari mo tana huringa matū, kaore e manakohia mo te mumura o te pancreas, e rua i te waahanga ngawari me te wa o te murunga, ka whakaatuhia ki nga matapihi o te 99.99%. Ko te whakarapopototanga o te ranu kaore e tohu i etahi atu taapiri tuuturu, taawana, whakatipu kakara hei whakarei ake ranei.

I roto i te ahua kino me te kaha o te pancreatitis, ka tūtohutia e nga taote te tapiri ki nga rihi miraka mirakai kua rite ki te kainga kaore he huanga o te paraoa witi. Kei roto i enei bechamel kīnaki. Me tuhihia ko te Bechamel ka taea te whakamahi hei rihi motuhake, tapiritia ki te ika, te kai me te paraoa, ano he hua tuuturu, i runga i te kaupapa ka taea te whakarite i te tini o nga raninga maha.

Heoi, ki te whakaaro ki nga whakaritenga o te kai rongoa, te rarangi Nama 5p mai i te tohutao matarohia mo te ranu Bechamel me aukati i te nutmeg, na te mea ka nui haere te kape o te wai pancreatic me nga whaa, a ka taea e te paanga kino ki te pikitia haumanu o te mate.

Te tikanga mo te hanga ranu

• rewa te pata i roto i te ipu,
• na roto i te tatari, ki te aukati i te hanganga o nga puranga, ringihia paraoa me te parai mo te rua meneti,
• tāpiri miraka wera i nga waahanga iti, ka pai te whakauru i nga ihu o te apa.
• kia kohuatia, kia iti rawa te whakawera ka tunu mo nga meneti 9,
• tāpiri tote me te huka, kawe ki te whewhe, tangohia mai i te wera ka tuku kia whakamatao.

Ko te Bechamel, mena ka whakamahia hei rihi motuhake, he rite te kirīmi kawa wai tino. I te wa e whakarite ana i etahi atu huamata i runga i taua mea, me piki ake te ahua o te ahua ki te noho hiakai.

Ahakoa nga mea totika e rua - te soy me te Bechamel, kei roto i te hunga e whakaaetia ana mo te pancreatitis, kaore e pai kia uru kia uru tahi ranei i te waa kotahi. Ano hoki, kaua tetahi e uru ki te nui o ta ratou whakamahinga.

Te Whanau Panui Pancreatitis

I te mea kua whakahuahia, me te pancreatitis ka whakaaetia ki te whakamahi i nga momo kohua miraka. Ki te rereke i nga kai, ka taea e koe te tarai ki te tunu bechamel matarohia. I roto i te tunu kai, ka whakaarohia he mea taketake, mai i era ka taea e koe te tunu i te tini o etahi atu.

Ko te tohutao bechamel kei roto i te nutmeg, e mohiotia ana mo te awhina ki te whakaongaonga i te papa o te papa, te urunga o te papa. Heoi, me te pancreatitis, kaore te taapiri e tapahia ki te ranu. Ko te rihi me te kore kai tenei raanei ka tino rite ki nga ture katoa o te kai me nga kai rongoa motuhake.

• 1 tbsp. te waiu
• kōpuna pata (pata)
• kōpuna paraoa witi
• he torutoru karamu huka
• te tote.

Me rewa te punetēpu o te pata i roto i te paepae, tapirihia te paraoa ki roto, ka hiahia koe ki te parai parai mo etahi meneti. Mo te aukati kia kore e hanga, ka mau ki te tatari, ringihia he paraoa. Panuku, me tapahi koe ki te miraka, ka whakaranu katoa i nga mea o te parai kia whakaranuhia ki te koko raau. I muri i nga kohua mo nga meneti 10, tunu ki te wera iti, ka tukuna te tote me te huka.

Ko te ranu Bechamel e tino pai ana mo nga rihi kai. Ka whakaaetia tenei tohutao mo te pancreatitis.

He aha te mea kai?

He maha nga tau, kaore i angitu te raru ki te gastritis me nga puku?

Tumuaki o te Institute: "Ka miharo koe ki te ngawari ki te rongoa i te mate gastritis me nga maaka ma te tango i nga ra katoa.

Mo te tini, ko te kai he ahua tino ruha, ma te akiaki i a ia ano ki te peka atu i nga huarahi maha. Hei tauira, ko te kai mo te pancreatitis he mea iti ki te maha o nga hua, engari i te wa ano he taurite ka kore e haukotia te tinana o nga mea e tika ana (te pūmua, te hinu, te warowaihā, nga huaora). Mena tena, ko te arahi i te manawanui ki tetahi kai pakari me te kai. Me maharatia ko te turoro me te pancreatitis mau tonu i te wa o te murunga (te whakaurutanga o nga tohu) me whai taau kai. Ki te kore, ka taea ano te mumura ki te mumura, ka puta ake ai te mate.

I te wa o te whakakao o te pancreatitis mau tonu

Mo te maimoatanga o te gastritis me nga kopa, ka angitu taatau kaipanui ki te Tii Monastic. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko te kai kai i te waa o te whakaparahako ko te matekai me te rangimarie mo te 1 ki te 3 nga ra. Whakaaetia te inu waipiro anake i te ahua o te decoction o te rohi mohoao, te kohuke wai raanei kaore he hau (Essentuki No. 17, Naftusya, Slavyanovskaya). Kei te ngoikore te tiariki matomato ranei a kissel. Ka mutu te mamae, ka taea e koe te taapiri i tetahi waahanga iti o te kai totika kohua, te tiihi o te tiihi ngako iti, te tiihi me te hupa i te hupa huawhenua. Ko nga maataapono maataa o te kai ma te pancreatitis mau tonu

1. Ko te kai me tino kai nga kai pūmua. He tino whai hua a Protein mo te whakatika i nga pūtau pancreatic pakaru.
2. Ko nga ngako me nga warowaihini matatini me ngako hei whatu.
3. Kia ngawari te pupuri i nga warowaihā (te huka, te peene, te miihini, te honi).
4. He raru o te kai (ia 3 ki te 4 haora), ki nga waahanga reo. Kaua e hiakai, engari kaore hoki koe e hiahia ki te hiakai.
5. Ko te kai kia kaua e wera, he makariri ranei, engari he mahana, kia kore ai e whakapouri i te kiri o te hakihaki o te raihana o te ngutu me te kore e kaha ki te aukati o nga whaa.
6. Ko te kai me kai i roto i te boiler rua, kohua ka tunua ranei. Ko te kai paraoa paraihe, paraikete me te kai kaore i te tūtohutia.
7. Kaore nga taakuta e taunaki kia puhipuhi ki te mahi kino ranei i te waipiro i te pancreatitis mau tonu

He aha taku e kai ana me te pancreatitis?

Ko nga kai e whakaaetia ana me te aukati e whakahuatia ana i roto i tetahi kai tino whanaketia e ai ki a Pevzner (te ripanga Nama 5).

• Ka taea te kai i nga kai i ia ra, engari ko nga momo iti-momona. Kia paraoa, veal, koni, heihei, korukoru. Ka taea te kohua te kai, ka tunua ki te oumu, ka tunua ki te ahua o nga waahanga mauroa. Ko te kai paraoa me te kirinuku kaore e kainga. Me mahara hoki ka pai ake te ngako o te kai ki te muka (huawhenua). Ko nga huawhenua ka kainga kohua, kohuatia ranei. Ko te maarama pai ko te kohuatia huawhenua me te kai.
• Ka taea te kai i te ika kohua ka tunua ranei. Ka taea e koe te tunu keke ika tunutunu, haamanu, me te mahi poihau. Ko nga momo ika ka waiho hei ngoikore (waehere, pike, carp).

Ka taea te kai i nga wana me nga purapura me te pancreatitis?

Ko te Walnuts me nga purapura kei roto i te nuinga o te pūmua me te ngako, ka pai pea te whakakapi i te whakangao o te kai, te ika ranei. I te whakanuinga o te pancreatitis mau tonu, kaore i te tūtohutia te whakamahinga o enei hua. A, i te wa e pai ana, ara, ko te murunga toenga, ka whakaaetia kia whakamahia nga wana, engari he iti nga rahi (3-5 nucleoli ia ra). Kaore e taea te kai i nga purapura putiputi parai na te paraihe me te ahua o te kozinaki. He iti te iti o nga purapura putiputi karawhiawhi ana ranei i te ahua o te halva kāinga rite ka taea.

Ko nga aramona, nga pistachios me nga keehi ka whakaaetia hei whakamahi noa i te kore o nga amuamu, i te mea kaore he tohu o te pancreatitis. Me tiimata me te 1 - 2 nga nati, me te piki haere i o raatau nama. Ka taea te taapiri i nga nati ki nga rihi kua tunu (totokore, huamata, casseroles).

He aha nga hua ka taea e koe te kai me te pancreatitis?

Kaore i te tūtohuhia nga hua mata. Ka taea e koe te tunu rīwai penupenu, inu hua, casseroles. E whakaaetia kia kai te paraoa paraoa, panana, pia. Ka taea hoki e koe te wai me te merengi, engari he iti noa te rahi (1 - 2 nga waahanga). Ko nga karepe, ko nga ra, kaore i te piki nga piki, na te mea ka whakapiki ake i te hanganga hau i roto i nga whekau me te nui o te huka. Lemon, karaka, kei roto i te waikawa, ka whakapiki ake i te hanga o te wai hakihaki, kaore i te pai, na te mea kei te honohono pinepine te pancreatitis me nga mate o te kopu (gastritis) me te ate (hepatitis ranei).

He aha e kore e taea te kai ki te pancreatitis mau tonu?

• He kai momona (reme, poaka, pārera). Ki te keri i tera kai e hiahia ana kia nui o nga whākōkī. Na ka whakamahia e te pancreas kiri te rewharewha ki te aratau iti.
• Kaore i te tūtohutia te miihini me te ate heihei, na te mea kua tohaina nga taonga, e puta ana ki te whakapiki ake i nga kaiao o te punaha raupatu me te whakahohe i te hiahia.
• Ka raru te ika momona (mackerel, salmon, herring), ina koa parai. Ano, kaore e taea e koe te kai ika kokoti.
• Ko nga huawhenua mo te pancreatitis kanikani kaua e kai mata. O nga huawhenua ka aukati i te kāpeti ma, kamato, kukama, kihi, riki, uhihi, pini. Ka pau ana i roto i te rahinga nui, ka whakarei ake e ratou nga tukanga o te aukati i roto i nga whekau, ka tae atu ki te pupuhi.
• Kaore i te haruhia nga harore i roto i tetahi momo ahua, me nga hupa harore.
• Huamata paraoa i te hua mata ranei. Ko te hukahuka raw e tino whakaohooho ana i te whakaputanga o te kau, kaore i te pai ki nga turoro me te pancreatitis mau tonu.
• Kaore i te tūtohutia te whakamahinga o te rai me nga peara peara.
• He kai paowa, hōtiti.
• Kai kai, putiputi, kakara.
• Tii kawhe ranei kawhe, tiakarete wera me te koko.

Rarangi tauira mo te manawanui ki te pancreatitis mau tonu i te waa o te murunga pumau

Ko te raarangi o nga hua ka whakaaetia mo te pancreatitis he tino whanui. No reira, ko te kai o te manawanui ki te nui o te pūmua, huaora, engari ko te rahinga o te ngako me te ngawari nga warowaihā ka raru.

• Ko te parakuihi tuatahi (7.00 - 8.00): oatmeal i te wai, te miraka ranei, te kohua kau, te heihei ranei, te tii, te hupa ranei o te rohi mohoao.
• Ka tina (9.00 - 10.00): he omelet mai i nga hua e rua, he aporo tunua kaore he huka me te kiri, he karaihe huatau me te miraka tii ranei.
• Ka tina (12.00 - 13.00): hupa me te hupa huawhenua, te parataihi, te miihini ranei (te totika, te raihi), he kai hupa, he kutikuti keke ranei, he tiihiki parai (rōpere, rōpere), he utunga hua maroke.
• Paramanawa (16.00 - 17.00): tīhi tiihini kaore he kirikiri tote ranei te tiihi tiihi kuihi me nga hua (aporo, pears, panana), Tii hei inu hua ranei.
• Kainga (19.00 - 20.00): kiki kiki ki te kete tii ranei, tea tii hei whakakotahi ranei.
• I te po, ka taea e koe te inu he karaihe miraka me nga pihikete kore-pata.

Me pehea te tunu i te hupa mo te pancreatitis kiri me te kaha

Me whakaputa te pancreas i nga whākōkī e awhina i te takahi i ngā pūmua, te warowaihā, me te ngako i roto i te tinana o te tangata. Mo tenei take, i te wa e haere whakamua ana te pancreatitis, ka hinga te taumaha nui ki te taha o te okana. Ka puta te tukanga mumura o te pancreas, me whakaheke te kawenga. He kai motuhake hei awhina. Ko etahi o nga rihi, o te kai raanei me wehe i te kai. Ko te paanui mai i te momona, maakaa, me te kai totote me te parai.

He korero mo te kai

Ahakoa he aha, engari kia taurite te kai, me te whakauru i nga kai e tika ana ma te koiora o te tangata. Kei roto i enei ko te ngako huawhenua me te pūmua kararehe. Ko nga warowaihara me nga ngako mo te kai tunu kai ka kai te mea iti, ka whakawhirinaki nei ki te atamira o te mate.

Kua rāhuitia te aukati me te pancreatitis penei i nga hua penei:

Hei tauira, ko te hupa pea i roto i te pancreatitis kino e kore e uru ki te kai a te manawanui. Tata ki nga taakuta katoa te korero mo tenei. Ko te hupa tunu tunu-nui te maha o nga poraka enanthate hei awhina i te ngako o nga pūmua. Engari kaore e keria kia tika, ka uru ana te waahanga kaore i te rongoa ki te peehanga nui, ka uru ki nga huakita, e whakaoho ana i te tukunga o nga hau paitini (haukini, metana, monoamines).Ahakoa mehemea kua rite te hupa pea i runga i nga paoa o mua ka horoia ka paowa, ka puta tenei ki te whakaparahako o te pancreatitis, e arahi ana ki te pupuhi, te mamae i roto i te kopu, me te tupapaku.

Te hinu o te pancreatitis kiri

Ka piki ake te mate, he mea nui kia whaiwhakaaro. He tino whai hua me nga tohutao tino pai mo nga hupa kai e taea te whakareri me te pancreatitis. He maha nga rarangi e whai ake nei e pai ana mo nga waahanga o te whakapeka me te kaha o te pancreatitis. Engari, ko te mea tuatahi, kia whai whakaaro ki nga mea e tika ana kia mahia i roto i te waa whakanui. Ko tenei wa e hiahia ana kia kaha te kai. Mo nga ra maha, he pai ke ki te whakamahi i nga hake marika anake me te wai kohuke, he iti noa te rahi - kaua e nui ake i te 1.5 rita ia ra, me te tohatoha ano i te taarua (5-6 wa). Ki te pancreatitis, mai i te toru o nga ra, ka taea e koe te whakauru i nga kai-calorie iti.

He mea tika kia parea atu ki nga hua ka nui ake te hunga ngaro o te wai hakihaki. He momona enei, ka paitini, te raukikini hinu, me te whakaongaonga i te waatea o te paowa ki nga whekau.

E whakaaetia ana kia whangai i nga hupa kai nui i nga warowaihā, engari me maoa kia kore he tote. Ka taea e koe te kai i nga waa auau. Kaore te mea kino ki te taapiri i te wai kraniti me nga huaora, te decoction o te blackcurrant me te rosehip ki te kai, ko te rahinga e kore e neke atu i te 2.3 rita.

Te tepu maatauranga

He mea tino nui ki te tarai i nga pauna kia kore ai e nui ake te tohu i runga ake i te 800. Ka taea te toha i te maarangi penei:

• ngako - 20 g
• pūmua - 60 g
• karukaru - 300 g.

I te tuatahi, tangohia nga rihi ki te whakakotahi ka puta, kaore he tote. I muri i nga wiki e rua, ka nui ake te maha o nga kalori, a ka penei te tepu:

• ngako - 40 g
• pūmua - 100 g
• karukaru - 450 g.

I muri i nga tohu o te wa o te hakihaki ka ngaro, nga hupa huawhenua, kohua i te ika momona me te kai, totokore, miraka-miraka, me nga hua miraka hou ka taea te whakauru ki te kai. I mua i te haere ki te moenga, te miraka, me te wai kua whakaranuhia ki te honi, i whai hua nui ki te pancreas. Ko te whakauru i te hinu poaka paowa, te hinu kirīmi momona, muffins, aniana, te karika me nga kai parai i te kai.

Nga tohutao reka mo te pancreatitis

Me whakarite noa nga reta mai i nga taonga taiao kaore i te taapiri o te taapiri me nga tini poke. Me tino, ko te rapu i nga hua taiao-raru i tenei ra he tino uaua, engari he mea nui kia mahara ko te kore ko te whakamahinga o te kai kaore pea he kounga teitei, na tenei ka puta te kino o te pancreas. Na reira, he pai ake mena he hua kei runga i te tepu te whakatipu motuhake i te hoko ranei i te hoko kaainga i nga toa motuhake. Hei taapiri, kia kai ratou i te kai, ka rite ki nga tohutao motuhake, e taunakitia ana mo te pancreatitis.

Ko te whai noa i nga whakaritenga katoa ka taea e tatou te tumanako kia tere ake te whakaora me te whakahoki mai i te pancreas. He mea nui tenei na muri mai i etahi wa ka pau koe ki te kai i to kai tino pai.

Ko nga hupa hinu mo te pancreatitis he tino ngawari ki te whakarite, no te mea kaore i te maha o nga hua ka hanga mo te tuunga. He pai ake ki te tunu i te hupa heihei i runga i te hupa tuarua, ka maka ki nga omeletini tapatapahi, ka rite noa mai i te hua ma. Kaore i te wareware ko te mahi ki te pancreatitis, ko te whakamahinga o te punetete, te kāpeti me nga piriniha ka karohia i te kai. He pai ake te whiriwhiri mo te oat, buckwheat. Kei kona nga hupa e tuku ana i te tiihi tiihi i roto i te riu kikorangi. He tino pukumahi ratou na te hunga kaore e hiahia nei ki tetahi kai motuhake pera i a ia.

Nga tohutao mo te pancreatitis mau tonu

Ko te hupa he kai totika e tika ana mo te pancreatitis i tetahi wa o te mate. Kaore e whakamahia te wera, i tetahi ahua mahana. Mo te tunu kai, me whakamahi koe i nga hua e ngawari noa ana. Anake i tenei keehi, ko nga rihi tuatahi kaore e raru i nga pancreas kua mate, me nga hua kino o te pancreatitis mau tonu.

He Hupa Pauoa Tae

Hei tunu i tenei rihi hauora me tunu koe ki nga kai e whai ake nei:

Tino tapatapahia ka tunua nga hua katoa. Engari, kia kohuatia nga huawhenua mo te iti rawa te hawhe haora kia ngoikore rawa. I te pancreatitis, he tino pai te hupa, kia pai ai te reka, he iti te miramira ka kuhu ki roto.

Ko te tohutaka tika mo te mahi hupa heihei

Mena kua whakaaetia e te taakuta haere ki te taapiri i te hupa heihei me te kai mo te manawanui ki te pancreatitis, na mo tana whakaritenga e tika ana kia whai:

• ko te uma heihei (ehara i te heihei, na te mea he nui nga taonga tangohanga),
• otaota hou
• aniana
• kāreti
• raihi ranei vermicelli.

Mena ka hokona he tinana heihei mo te whakarite i te hupa, katahi ka tangohia te kiri, kaua e waiho he wheua ki te ipu, ka horoi tika ai te kai. E whakaaetia ana te whakamahi i te hupa tuarua mo te hupa kai. Tuatahi, whakauruhia te kai ki roto i te ipu, kohuatia mo te 20 meneti, ka tatau i te hupa kua oti te horoi, horoi i te kai ka paraoa ano ki te ahi. Na ka maka he iti tote, huawhenua, huawhenua, raihi kei roto. Ko te hupa e tika ana kia kai hou.

Te Whakaporo Tiihi Keehunga makawe

Ahakoa e kore e taea te tango i te tiihi i te wa o te whakakorekore o te mate, i muri i etahi waa, me te whakaaetanga a te taakuta haere, ka taea e koe te whakapiri atu ki te kai. Kaore tenei e pa ki nga momo tiihi katoa, engari ki tetahi - he tofu Hapanihi. I roto i nga ahua, me te rite tonu, he ahua o te tiihi whare noa. Hei whakanui i te tahua iti me te pancreatitis ka reka ana, ka taea e koe te whakamahi i tenei tiihi.

Kua rite te hupa kia rite ki o mua, i te hupa heihei tuarua. Katahi ka hiahia ana koe ki te taapiri i nga huawhenua kua tunua me te kuihi ki te mahi ma:

Makaweihia te rīwai penupenu ki te hupa ki te whenua wai, engari kaua e riringi he maha o nga wai. Kia whai i te hupa he rite i whakaputahia ai tona ahua. Kātahi ka tote, maka te tīhi ka kohuatia mo etahi meneti ake. He tino pai ki te mahi pihikete mo tenei hupa.

Hupa Huawhenua Huaka

Ki te pancreatitis, kua rite tenei momo hupa ki runga i te hupa huawhenua. Mo tenei tohutao, me whai koe i nga taonga e whai ake nei:

Whakanohia nga huawhenua tae noa ki te paraoa, ka tangohia atu i te paraharaha, tapatapahia ki te peehii ki te miihini rite ki te miihini. Tāpirihia te papatipu huawhenua ki te hupa, maka ki te tiihi, ka kohuatia ano. I mua i te taviniraa, maka nga kirīmi kawa me nga otaota tapatapahi rawa ki runga i te tepu mo te whakapai ake i te reka.

He whai waahi ki te whakanui i te tohutao. Ki te mahi i tenei, hoatu 50 go te hini tihini i roto i te hupa 3 meneti i mua i te tunu tunu. Te parehi, nga hupa harore mo te whakarite i te hupa me te pancreatitis kua rukuhia.

He hupa parei

Hei whakarite i taua rihi me whai koe:

• peara parei 25 g,
• kāreti
• rīwai
• etahi pata
• huawhenua.

Me ata takahi te Barley ka horoia. Raua atu ki roto i te ipu wai kohua. Whai muri i te pata totokore, ka murua ki runga i te tatari, a me tātarihia te hupa kua oti te hua. Whakakotahihia nga mea katoa, tapiritia koa rīwai me te kāreti, hoatu pata ka waiho he wa hei kohua te hupa. I mua o te mahi, tauhiuhia te rihi ki te pāhiri tapatapahi.

Hupa huawhenua me te Rice

Ko tenei kai paraoa he tino painga mo te pancreatitis. Ki te tunu kia rite ki tenei tohutao kia whai koe i nga kai e whai ake nei:

• raihi - 50 g
• rīwai - 40 g
• zucchini - 30 g
• wai - 0,5 l.

Tunua i te raihi i mua ka pania ki te tatari. Ringihia te wai kohua ki tenei puranga. Cook rīwai, tāpiri ki te raihi. Mahi pera me te zucchini. Whakaranuhia, kua rite te hupa kai.

Zucchini tuatahi

Cook huawhenua: aniana, zucchini, kāreti, kotahi te wa, 3 nga waahanga rīwai, otaota hou me te hinu putiputi. Ko nga huawhenua katoa me horoi maru, ka tihorea ka uta ki te umu tunu. Tapahia ki nga poraka iti. Whakapaihia nga riki ki roto i te parai paraihe, taapiri ana ki te kāreti, korohū mo etahi meneti mo te wera iti. Tukuna nga kāreti me te zucchini ki te "tunua" ka korohū ki te korohou. Kaore e tika kia whakaaetia ki te hanga i tetahi kirikiri parai, i te mea e kino ana tenei ki te pancreatitis. Whakamaua nga kai katoa ki roto i te ipu ki te kohua me te rīwai kei roto. Ko tenei hupa huawhenua e tuia ana me nga otaota.

Hupa Karoti me Zucchini

Ki te whakarite i tenei hupa me tango e koe:

• rīwai - 5 pcs.,
• kāreti - 3 pcs.,
• Zucchini - 1 pc.,
• te pepa pere whero - 1 pc.,
• te tote ki te reka
• he hinu oriwa
• kareparāoa - he maha ngā pikinga.

Tiki rawa i nga huawhenua, tunu mo te 30 meneti. Kātahi ka haehae, ka huri ki te whakaranu. I roto i te wai wera, ka taea e koe te taapiri i te kahei heihei, tuu te puranga huawhenua hua. Te tote, te paoho, kawe ki te whewhe. I te mutunga o te tunu tunu ki te hinu oriwa. Me kai hou te hupa.

Hupa hupa me te pancreatitis

He tino whai hua ko te hupa oatmeal, kei roto i nga whākōkī ka awhina i te takahi i nga warowaihā. He mea tika ki te maka oatini ki te kohua wai ka tunu mo te wera iti mo te haora. Ki te kore e mirimiri, riaka i te apa o te karawhiu, tatari ranei. I roto i te hupa hua kua tote, he timonga huka me te whewhe. I te hauhautanga o te hupa, whakauru i te ranunga hua me te miraka hou ki roto. He mea nui kia whakapumautia te koriri o te hua; no tenei, he mea tika kia mau tonu te pāmahana tika kia kaua e neke ake i te 60 ° C. Na ka tapiri pata. Mo te manawanui ki te pancreatitis kia rite ki te kai kua tohua, me whakarite nga waahanga e whai ake nei:

• oatmeal - 40 g,
• wai - 400 ml
• waiu - 150 g
• 1/3 hua manu,
• pata - 15 g,
• huka 2 g

Ko nga waahanga o te kai mo te hunga mate me te pancreatitis me te gastritis

• Parakuihi - pareparewhawhati-wai i roto i te wai te miraka (raihi ranei, oatmeal, buckwheat, semolina hei huri), he mea kohua, he ngoikore ngoikore, he pihikete kore.
• Kaare i te tina raanei i te tina - i te omeletika e rua nga hua kahore he koromoro, he wai whakaranu noa.
• Kaatea - te hupa huawhenua, te stroganoff mīti mai i te kai i mua i te tunua, te paraoa ma maroke, te huawhenua tunua paraoa me nga hua, te rīwai kohua, te kiki.
• Paramanawa - tīhi tiihi, hupa o te rohi mohoao.
• Dinner - kohua ka tunua ranei he ika paraoa, huawhenua paraoa, tea me te miraka.
• I mua i te wa e moe ana, e miraka ana me te kefir te tikanga.

Ko te whakamahinga o te miraka, te miraka ranei o nga hua miraka ki nga tohutao me whakarite ki te momo o te gastritis whakapumautia - me te iti o te waikawa, ka whakakapihia nga miraka katoa ki te wai, hei kefir ranei. Ko te nui o te huka, i homai i nga mea taiao i roto i nga hua me nga huawhenua, kaua e neke ake i te 40 g ia ra me te 15 g ia wa.

Mo te maimoatanga o te gastritis me nga kopa, ka angitu taatau kaipanui ki te Tii Monastic. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Taunakitanga kai

Mena ka whai koe i nga tikanga ngawari o te kai, ka taea e te kopu hauora te keri, me te kore e whara i a ia ano, he maha nga mea e mate ana i te hunga mate. Hei aukati i te whanaketanga o nga mate maamaa o te taatai ​​whutupaoro, ko te ahurea kai te mea nui atu i te kounga o te kai kua pau, a mo te hunga kua mate ke ki te gastritis me te pancreatitis, he mea nui te tirotiro. Nga tikanga matua:

1. A ape i te inu nui. Ma te nui o te kai e haangai ana me te whakararu i nga pakitara o te kopu, te hanga tikanga mo te mumura me nga mate o te puku, hei taapiri, ka aitehia te ngakau, te tauhou me te pirau o te kai ka puta, na te takahi o te pancreas.

2. Ko nga kai me te rite tonu. I roto i te waa whakaharahara, he mea tika kia kai 6 nga wa ia ra, i muri i te wiki - 5, mo nga mate tuuturu - he 4 nga wa. Ko te whiu o te kai totika mai i te kopu ki te whiu he 3-6 haora, ka whakahiatohia te tahua mo ia ra kia 3-4 haora i muri o te kai ko tetahi paramanawa iti.

3. Ko te parakuihi kia wawe tonu, me te kai marama - kaua e roa ake i te 3 haora i mua o te moenga. Ka moe ana te tangata, a, kei roto i te waahi whakapae, ka taea e te keri i roto i te kopu te mahi, ka tiimata te tiimata.

4. I te wa he mea nui te pancreatitis ki te ngau i te kai. Ma tenei ka aukati i te koretake o te miihini, tere i te keri, ka whakaheke i te kawenga ki te pancreas. Ko te taapiri i tetahi hamuri nui i ia ra i te wa mo te toenga e rima meneti te huarahi pai ki te haere ki te hohipera mai i te 25-30 tau.

5. Me karo te ngoikoretanga i te wa o te kai, pai ki te kai. Ma te maarama i te kai mo te gastritis mau tonu me te iti o te waikawa me te pancreatitis, he mea tino nui te whakararurarua o nga mea katoa me te aro ki te reka me te kakara o te rihi - ka awhina tenei i te punaha tunu.

6. He mea tika kia whakakahoretia atu nga tikanga kino - te waipiro me te pancreatitis ka tino patu, ka paowa te paowa i te pupuhi o nga membrane me te paitini o te kino o nga whekau.

I te whakamahere i te papa kai mo te pancreatitis me te gastritis, kia mahara koe me whai koe ki te whai i a koe mo te roa o to koiora. Ko te kai tika, te rerekee me te taurite o te kai ka tino pai te huarahi o te mate me te whakarite i te oranga o te ao katoa, engari ko nga waahanga katoa i tua atu ka puta he mate ohorere me te mate, otirā i te koroheketanga.

He pehea te pai o te kakahu huamata tino pai

He aha nga ranu ka taea me te pancreatitis? He pai te Hummus mo te kakahu huamata me te hua manu, me te heihei .. Kua rite mai i te iti o te hinu oriwa kaore i reina, he wai rēmana, te rimurapa, rimetapa me te karika. Mo te paraoa, ka taea te whakamahi i te ranu pesto, mo te tunu tunu parai, hinu oriwa me te karika.

He whakakapinga pai mo te ranu ma nui he hinu oriwa, he mea pai ki te whakakakahu i nga rihi o nga huawhenua hou, nga otaota me nga oriwa. Ko te tikanga matua ko te whakatutuki i nga mehua, kaua e tukino i te hua kia kore ai e pakaru te ngako i te tahua.

Ka taea e te soy me te pancreatitis? Ko tenei mea e tino manakohia ana i waenga i nga turoro, ka hoahoihia e ia nga rihi kai tunu he reka ahurei, kaore e pai mo te whakamahinga o nga taapiri.

Te tikanga me mau ki te totika he kaimene te ra, ka ngawari noa te:

1. honoa ki te rihi kai,
2. tāpiri ki te ika
3. tono kia mau ki te wai whakapiri.

He mea nui kia kitea te ranu taiao i runga i nga papa toa, no te mea ko te maakete kei te rangatira te maakete matū o te hua, he nui te tote me nga paanui. Kia kore ai e pohehe ki te kowhiringa, me ata ako koe i te hanganga o te hua, kia whai whakaaro ki te utu, kaore e taea te utu, te kounga nui me te ranu hauora. Ki te pancreatitis, te soy i roto i tenei keehi ka kino te kino.

Ko etahi taangata kai he rereketanga te ahua o te ranu, na te mea ko te hua e whakaatuhia ana e te taha pai me te kino. I tua atu, he hihiri te tipu soya, ka whakamahi ma te miihini ira tangata.

I nga tohutao, te karika, te winika me etahi atu mea kakara ka ngau i te pancreas me te whakarei ake i nga mahi o te mumura ki roto ka taea te whakamahi. Ahakoa te ranu kaanake ka waiho hei whakaohooho i te peehanga pancreatic, na reira kaua koe e kai i waho o te murunga pumau.

Ko te ranu mo te pancreatitis ka taea te miraka kai, ko te mea matua ko te bechamel, ka hangaia he puri mai i taua mea hei totini me nga rihi matua. Kei roto i te tohutao kakahu potae he nutmeg, bechamel me te pancreatitis kaore e mau ki roto, na te mea i whakatipu te nati i te nui o te whakamaoritanga o nga whaa pancreatic.

Mo te tunu kai, me tango e koe:

• he karaihe kirikiri skim
• he tohu o te tote, te huka,
• tīpune he pata o te pata me te paraoa.

Tuatahi, rewa te pata, katahi te paraoa ki taua mea, parai kia rua meneti.

Ka hurihia te paraoa ki te koura, ka ringihia te miraka ki tetahi awa angiangi, whakaranuhia kia kore ai he piripiri. I muri tonu o te kohua, ka tunua te ranu mo tetahi atu meneti 10 mo te peni puhoi, ka uru te huka me te tote ki te mutunga rawa.

Ka pai te hua kua oti te pai me te ika me te kai.

Rihi matao, paramanawa mo te pancreatitis

Ka taea te whakaatu i te paraoa makariri hei akoranga matua i te ata - mo te parakuihi, i te ahiahi ranei - mo te tina. Ka kai nga paramanawa i mua o te kai matua. Ko nga salete, he paramanawa ka rite mai i te kai, te tiihi, te kete kohua, te ika, te punaha heihei, aha atu.

He poto te roa o te rokiroki o nga huamata - tata ki te 15 meneti.

Ko te whakarite i nga huawhenua mo te whakarite i te huamata te maha o nga waahanga:

• Te kowhiringa huawhenua (he huawhenua hou me te kounga nui ka whakamahia).
• Horoi, kiri, te purapura ranei, ki te mea.
• Te maimoatanga whakawera, ka whakaaetia te tunu kai, te tunu i roto i te hinu, ka tunu ki te kohua rua, te tunu tunu, ki te paepae me te raro o te oumu, oumu. Ka taea pea te tunu i nga huawhenua kei roto i te ka tunu tunu.
• E tapahia ai nga otaota hei tohu (poraka, poraka, tapawha iti) me te huamata he mea whakarakei.

Ko te mahi huamata kaore he uaua. Whakaarohia he aha nga huamata me te pancreatitis ka taea te tunu.

Vinaigrette huawhenua

E whakaaetia ana nga otaota, ka tunua noa ki te kohua rua ka kohua ranei. Ko nga huawhenua ngawari ka kotia: beets, rīwai, kāreti ka tapahia ki poraka. He rahinga iti o te sauerkraut (kaore i te waikawa) ka taapiri.

Ko te kūkamo hou i peehia mai i te kiri, ka huri ki te karu. Kua whakaranuhia nga kai kia haria ki te hinu huawhenua. He mea tika ki te tote, taapiri huka.

I te aroaro o te mate huka, ka tunua nga rīwai i mua i te wai tae atu ki te 6 haora ka whakakapihia te huka ki tetahi kai reka.

Whakakiia ika i roto i te maama marama

Ka horoi te ika, ka maataki mai i te kiri, ka kohuatia ki nga aniana i te wai. Kua wehea ki nga waahanga rite, he mea panu. Kua rite te kuihi ngawari mai i te toenga hupa ika. Ka tapahia nga riki iti me te kāreti.

Panuku, uru ki te hupa ika. Whakaranuhia ki te hinu huawhenua. He mea tika ki te tote, ka reka me te whewhe. Ko te hupa hua kua ringihia he ika. Mahi ki te rihi heihei ma nga otaota.

Ka taea te whakakapi i te ika kikii ki nga mahi tarai ika. Kohuihia te kiki ika ki roto i te mīhini kai, whakaranu 1 hua ki te tote me te pūmua.

Ka hangaia e matou nga poroi mai i te papati ika o te ika, ka kohuatia ka waiho ranei ki roto i tetahi kohu.

Riki huawhenua raumati

He tika i roto i te wa raumati, ina he nui nga huawhenua hou, otaota hou, he pai ki te tunu i tenei huamata. Tapahia nga kukama ki nga mowhiti, uru atu ki te hua manu tapatapahi. Mena ka tohutohuhia nga otaota, tapirihia nga aniana matomato tapatapahi, te kumine. I roto i te wa iti me te kirīmi kawa iti (15%). Te tote me te mahi ki nga rihi matua, hei kai maeke ranei.

Mo nga paramanawa, he maaka nui te kiko mai i te kai, te ika. Whakapaihia nga huawhenua me nga otaota huawhenua ranei.

Hupa Tupa

Ko nga tohutao kai mo nga hupa ka noho i te waahi nui ki te kai pancreatitis. Ka whakamahia e ratou te hupa mo te tina, ka kai miraka, pea mo te tina, te parakuihi. Ko nga hupa he waahanga totoka (rihi taha) me tetahi waahanga wai (hupa).

Mo te waahanga wai, whakamahia nga hupa mai i te kai (hupa tuarua), te ika (hupa tuarua), te pungarehu, te huawhenua, te pata, te miraka, me era atu Na te reka o te hupa, he waahanga o nga taonga kakara, he hihiri te hiahia. Ka rerekē te pāmahana supply mai i te pāmahana rūma me runga ake nei, engari kaore i te wera.

He maha nga tohu o te pancreatitis kei roto i nga hupa huawhenua, vegetarian, hupa waiu, i runga i te wai (kia rite ki te miraka 3/1), he decoction o huawhenua, pata, me te hupa kai tuarua.

Mo te miihini o te miihini kua tunua hei kohuatia ranei ki nga hua tapatapahi rawa. Hei whakapai ake i te reka, nga kounga kakara o te hua, me te ahua ano o te hupa, he tapahi huawhenua tapatapahi atu ka whakauruhia i mua i te mahi kai, te riki blanch. Ko nga mea whakatiu (maaka, paraoa) ka taapirihia ki etahi hupa, ka pai ake te ahua o nga hupa he pai me te matotoru.

Ko nga hupa ka paoa ki te hinu huawhenua, te kirīmi kawa, me te pata. Whakamahia ai te tote te tote, te huka, ka hurihia ranei ki te whakakapi huka. Ko te tikanga o te mahi kotahi ko te 450-500 karamu.

Kai Hupa Tupa

Te tono i te hupa kai tuarua. Ka tapahia te kāpeti White ki nga tapawha ka tangohia nga rau pahuatia.

Ko nga momo tīmua o te kāpeti kua tino makona ki te wai kohua mo nga meneti e rua. Ko nga huawhenua me nga greens (karoti, riki, te pāhiri) ka tapahia ki nga poro ka tapatapahi rawa ranei, ka whakaaetia ki te hupa.

Panuku, ka tukuna te kāpeti ki te hupa kua rite, ka wera, ka kohuatia mo te hawhe haora. Ko te mahi i muri mai ko te whakatakoto riiwai me te huawhenua. Ki te mutunga, te tote me te dovaryaet.

I mua i te mahi, whakapaipai ki te kirīmi kawa, he timonga o nga otaota me tetahi waahanga o te kai kohua.

Hoko Diet Borscht

Mo te waahanga wai, ka whakamahia te wai, te hupa ranei. Kei te whai waahi ki te whakarite i nga huawhenua. Ka tapahia te kāpeti hou ki nga tarai, ka tuku ki te hupa ka kohuatia. Motuhake o te kāreti tapatapahi, aniana i te hinu putiputi. Ko nga kai e whai ake nei kei te whakatakoto i nga huawhenua paraoa.

Ringihia ki te wai, kua maroke te paraoa kia maroke ai ka tunu mo te 8-10 meneti. Te tote me te whakauru huka. Tonu tunuhia mo te 9-12 meneti. Ka taea te whakakapi i te paraoa maroke me nga rīwai tapatapahi ki nga poraka.

Ko te rihi oti kua mau tonu te ahua taketake o te tapahi. Ko nga huawhenua rite kia kaua e hurihia, engari maeneene. Kia reka te reka, me te kore he reka o nga huawhenua paraoa me te paraoa.

I mahi ki te kirīmi kawa, he waahanga o te kai me nga otaota tapatapahi.

Hupete Kai Huawhenua

Kei te rarangi papa mo te pancreatitis nga huawhenua maha. Ko nga hupa huawhenua e whakamahia ana i nga wa maha mo nga turoro me te pancreatitis. E tunua ana nga hupa ki runga i te wai, nga hupa tuarua, nga hupa huawhenua. Ki tetahi rihi oti te kounga, ka tiakina te ahua o nga poro. Ko nga keke me nga keke kei te mau tonu i o raatau ahua.

Ko nga huawhenua paraoa he ngohengohe, he paku kohua te rīwai ka whakaaetia. Te kakara pai me te reka o nga mea kua whakamahia. He maamaa, he paku ngoikore ranei te turanga wai. I roto i nga rihi kua oti te pata, te kirīmi kawa, nga otaota tapatapahi.

Hupa huawhenua

Ko te kāpeti tapahi na tapawha ka maka ki roto i tetahi hupa wera, kohuatia.

Riki karoti, aniana motuhake me te hinu putiputi. I te mutunga whakatakotoria te kareparāoa, tunuhia tetahi meneti 8-10. Ka taea te whakakapi i te kāpeti ki te rīwai. Te tote. I mua i te taviniraa, whakapaipai ki te kirīmi kawa me nga otaota.

Hupa - pancreatitis mashed

Kua rite mai i te paraoa totokore, te huawhenua, me te taapiri o te kai o te kararehe me te heihei. Ko te turanga o te hupa he ranu ma. Hei tiimata, ka kohuatia nga hua huawhenua ka kohia ki te tatari, ka tapatapahia ki te whakaranu, pania ranei na roto i te mīhini kai.

Ko nga hua kua oti te rīwai ka whakakotahi me te hupa huawhenua, kohuatia. Te tono i te ranu ma ka kohuatia tahi mo te 13-15 meneti. Hei whakarei ake i te reka, ko te lezon.

Kaua e kohua, me ka ngahuru pea te waa.

He rite tonu te hupa i roto i te hupa, kahore he kongakonga me nga putiputi. He ma te kara, te kirīmi ranei, me te kakara pai. Ko te wa o te huka kirīmi me te pata. I tua atu, ka tukuna nga kaikini witi.

Hupa - huawhenua puree

I te wa e whakareri ana i te hupa, ka whakamahia he huinga paerewa huawhenua: kareparāoa, rīwai, zucchini, pī matomato, kāreti, me te ranunga o enei huawhenua. I roto i tetahi paraihe, kohuatia nga rīwai, whai muri mai te kareparāoa. Whakanuihia nga toenga huawhenua tae noa ki te paraoa.

Hurihia nga huawhenua kia wera me te hupa. Ringihia te ranu ma, ringihia ki te tohaa e hiahiatia ana me te decoction o huawhenua, miraka. Ko te tawai o muri ka tote, maka te huka me te kohua. Panuku, whakamatao me riringi ki te mokowhiti. I mua i te tuku tuku pata.

Ranu White

Ko te kohinga wai e tohu ana i te decoction o huawhenua. Kua maroke te paraoa maroke ki te hupa huawhenua maroke kia oti ra ano te hanga i nga mahi rite. Ka ringihia te papatipu hua ki roto i te hupa huawhenua me te whakaohooho. Ka tapiritia nga riki, katahi ka maoa. Whiriwhiria, te tote, te waa me te pata. Ko te ranu tunu he mea tunu.

Nga hua ika tino pai

He waahi nui nga ika ki te kai mo te pancreatitis. He pai te pai o te kai me te paanga totika. Ko nga tohutao Pancreatitis kei roto nga momo iti-momona me nga momo ika. Ko nga tauira he cod, pollock, cod safot me etahi atu.

• Te tikanga tunu kai: ko te paraoa, te tunu tunu, te tunu tunu.
• Ka tunua te ika ki nga whaanui, ki nga wehenga motuhake, i mua i te taarua me te wehenga. Ko te hupa e tunutihia ana.
• I tukuna i nga momo taha katoa o te rihi taha me te ranu.
• He riki ika me nga huawhenua me te wai putiputi ranei.
• Ko te ika tunua me te hinu totokore, te huawhenua, he paapata me te hinu ahuwhenua.

He kōhua ​​tiihi tīhiora

Te momi i te tiihi puihi iti-ngako i roto i te peihana waatea, waikeri rawa atu te makuku.

Whakakotahitia ki te hua manu i whiua i mua ki te huka. Kihia te pata ngoikore ki te semolina. Whakakotahi me te whakamatautau matua. Tuhia te paraoa pokepoke i roto i tetahi puka kua mahia ki te kariri ka tunua ki te oumu.

Ko te rehunga pāmahana he 180 nga nekehanga. Tunua tae noa ki te tunu mo te 35 meneti. Ka taea te whakamahi i tenei kōwhiringa i roto i te ka tunu tunu. Mahi ki te kirīmi kawa, te ranu reka ma.

Kei roto i te rarangi te taha, me nga rihi ika, nga hua kai. Ka whakaratohia e ratou te tinana ki nga pūmua. He nui te momo momo tohutao.

He patai i nga patai aunoau: Ka taea e au te kai i te rerekee me te pancreitis pancreatic? Ae ka taea. Ki te pancreatitis, he mea nui kia whakarite tika i nga kai pai. He momo momo tohutao ka taea te kai tino. Ka taea e te katoa te kowhiri i te raarangi whaitake. He mea takitahi te kowhiringa o te raarangi, me te whakaaro ki te ahatanga o te kai o nga hua me etahi atu tohu.

I puta mai i te Kura Tuarua o Smolensk State. Ka mahi te GBUZ KDC 4 DZM Branch 4, Moscow, hei upoko. tari haumanu. Te wheako mahi 8 tau.

He pēhea te whai hua o taua hua?

Me mahara tonu ka kiia ko nga hua taiao anake nga hua. Ko te ranu iti-kounga e kore hei tohu mo te tinana.

Ko te hua o te ngongo o te huaora B, nga pūmua, te waikawa amino me nga waahanga kohuke. Ko tenei mihi ki tenei hanganga, he maha nga waahanga whai hua:

1. Ka horoi te tinana o te nga paitini me te paihana, kua whai kaha nga antioxidant kaha.
2. Ka arai i te riihi o te konupūmā, he pai ki te whakapakari i te kiko o te wheua.
3. Ka whakaheke i nga mate o te whakawhanaketanga o nga mate o nga kopa cardiovascular.
4. Horoihia nga tohutao toto mai i nga kirikiri cholesterol, ka tohe te pehanga toto.
5. Ka paahitia te ate ki nga aitua kino kino o te inu waipiro.
6. Ka whakaiti i te taumata o te hupora i roto i te toto, ka uru ki tana whakauru.
7. Ka whakaitihia te mate pukupuku o te pukupuku i roto i nga wahine o te waa o mua.
8. Ka arai i te whanaketanga o te dermatitis.
9. Ka awhina i te whakapakari kore.
10. Maakiri te huringa tawhito.
11. Ka whai wāhi atu ki te taumaha o te taumaha, na te mea ka taea e raatau te whakakapi i nga pihi momona mo te rihi.
12. Whakarei ake i te hiahia.
13. Whakahohehia te hanga me te ngohe o nga whakauru o te whakauru.
14. Whakarei ake i te konupora.
15. Whakahohe te motuka o te kopu.

Ko te kupu, ko te kinaki soya e kore noa e hoatu ki te rihi he reka raukikini, engari ka whai hua ano te tinana ki te tinana.

Te kohinga Calorie me te hanganga

Ko te ranu Soy he iti-calorie, 50 kcal ia 100 karamu o te hua. I te wa ano, ka houhia me nga taonga whai hua:

• pūmua
• waikawa amino
• B huaoraora,
• te muka kai
• pāhare pāporo, te konupūmā, te konutai, te kaimoana, te manganese, te rino, te konutai.

Kei te whakakotahihia te hua me te waikawa glutamic, kei roto i te ranu kei te ahua o te konutai.

I tenei ra, he maha nga korerorero mo te kaupapa nei. I te taha kotahi, ka whakapiki ake i te maarama o nga puku o te paraoa, ka hangawari noa te rihi. I tetahi atu, he nui nga tohunga o te whakapae ko te glutamate he mea tino kino te hauora tangata.

Me tohuhia ko te monosodium glutamate, e kitea ana i roto i te soy soy, he mea hanga noa, no reira kaore e whara i te tinana.

Ko te kino o te soy

Ko te hua e waatea ana ki te tote me te waikawa, na i etahi keehi ka raru te tinana. E riria ana te whakamahi ka:

1. Nga whakamataku o nga mate o te taawewe (rehu, gastritis, pancreatitis, cholecystitis).
2. Ko te tapahanga tuatahi o te whanau o te kukune. Ka taea e te ranu te whakahohe i te whakaputanga estrogen, e taea ai e te hapanga i te wa e hapu ana.
3. Hipanga. Ma tenei mate, he kino te whakamahinga o te kai totote, na te mea ka piki ake te kaha o te toto.
4. Te aroaro o te onepu onepu kohatu ranei.
5. Te hanganga o nga kirikiri.
6. Cystitis, pyelonephritis.
7. Nga mate totoro kino.

Ko te nui o te kawatanga o te wai ngako ka whakaohooho i te mahi o nga whao whakauru, ka tino nui atu te kino o te papa pancreatic i te akoranga akene o te pancreatitis.

Ko nga waikawa me te maha o nga tote i roto i nga mate o te taatai ​​papanga ka raru, ka raru o o ratou kiri-waha. Ka arahi tenei ki te whakawhanaketanga o nga tohu penei:

• totohe
• pupuhi
• te whakahiato hau
• okiā
• ruaki
• Tuhinga o mua.

Ko te tote me te waikawa he tino kino ki te urolithiasis, nga whatukuhu, te cystitis, pyelonephritis, i te mea e whakapiki ana i te mamae i te waa urination. Ka mau tonu te tote ki roto i te tinana, hei whakapiki i te pupuhi i roto i nga tikanga whakatipu.

Te kai i te soy ka whai mate i te mate pāwera. I te nuinga o te wa ka puta ake ia i te ahua o te kiri kiri, te whero, te hakihaki, te tahu ranei o te kiri, te haehae o nga whekau, me nga tuukino. Na reira, me timata te whakamahinga o te hua kaore me neke atu i te kotahi tīpeti kia tirohia ai te hohenga o te tinana.

Ka taea te taapiri i te soya ki te rihi me te pancreatitis?

Ko te soy kounga nui-nui me te mahinga noa o te waikawa ka taea e te taapiri kia uru atu ki nga rihi ki te rahinga iti. He pai mo ratou ki te whakakapi i te ranu mayonnaise me te mayonnaise. Ko te hua e hoatu ana ki nga rihi he reka tino pai ake, ka whakapai ake i te hiahia, whakaoho i te waikawa me te kaakano, ka ata whakahohe i te ngutu o te kopu.

Kia whakaarohia i roto i te hinengaro ko te ranu kei te kukume ki te tote me te waikawa, no reira, me te mumura o te riu, ko te whakamahinga o tenei hua e pa ana ki te aukati.

Ka taea te whakamahi i te soy mo te pancreatitis, ka taatai ​​i te atamira o te mate, te tino o te mate, nga ahuatanga o te tinana, me te urupare a te manawanui ki te hua i whakamahia.

Ma te whakarahihia

Ki te pancreatitis kino, ka tiakina te ranu. He maha nga take nui mo tenei:

He kino ki te pancreas, ahakoa he hauora, he kounga iti te kounga, ka pania ki nga preservatives, stabilizer, he parani me nga kakara. Ko nga mea mataku kei te pukuriri i te kiri haehae o nga whekau o te tuuturu, e whakapataritari ana i te mate.

E kore e taea te pau te ranu i te wa e whakaekea ana e te mate pancreatitis, i te wa ranei o te murua.

Na te murunga me te CP

Ko te ranu pani mo te pancreatitis mau tonu i waho o nga waahanga o te whakahiato, me te murunga, ka taea te whakamahi i nga waahanga iti. I tenei keehi, ka whakaaehia ki te whakauru i te hua ki roto i te kai anake i muri i te whakatutukitanga o te murunga pumau, ma te kore e tino kitea nga tohu pancreatic. Na, ka tūtohutia kia whakamatau i te ranu kia kaua i mua atu i te toru ki te wha marama i muri i te aukati i te tukanga mumura pai.

I te waahanga o te murunga pumau, ka awhina te hua ki te whakariterite i nga mahi a-roto i te aukati, ka horoi i te tinana o te paitini, tae atu ki nga matū rongoa, ka pai ake te kohua me nga tikanga o te metabolic.

I te mea ko te pancreatitis, he aukati me te hinuhinu kua tiakina, ka taea te whakakapi me te kapi. Ka raweia e ia nga rihi he raru nui, kua tohua te reka, i te wa ano kaore e kino te tinana. Ka taea te ranu ki tenei raihi me te raihi, te pahū, te kumara, te huawhenua kohua, te ika, te rihi kai, te huamata, he mea pai ki te kai maroke.

Kia kore ai e whakahee i te pancreatitis ngako, me whakamahi te hua i roto i te whakaakoranga. Ka whakaaetia he ra kia kaua e neke atu i te rua tīpune o te hua. I te wa ano, kaore nga kai paraoa me te ranu e kore e tohatohahia ki te tote, me te whakaiti i te whakauru tote i te ra.

Mena he kino ake to wairua i muri i te whakamahinga o tenei taapiri, ka puta nga waahanga o te kopu, te hypochondrium ranei, me mutu te whakamahi o taua hua mo te iti rawa te marama.

Nga ture mo te kowhiri i te ranu kounga

I te wa e whiriwhiri ana i te soy, ka aro te hunga ki te pancreatitis kia aro nui ki te whakakotahitanga o te hua, na te mea kaore e pai te whakaheke o te ranu kore-kounga ki te whakaheke i te mate, i te mamae ranei o te okana, e haere tahi ana me te mamae nui.

Ko te ranu he kounga iti noa te kino. Ko te mea ke ko te ranu tuuturu, e hua mai ana i roto i nga mahi o te whakareretanga taiao, ka roa te waa ki te whakareri. Na reira, ka whakamahia e nga kaihanga nga hangarau waikawa hydrolysis. Ka whakanuihia e ratau te tukanga whakariterite i nga hua, heoi, he tino kino ki te tinana nga matū e whakamahia ana.

Hei taapiri, kei roto pea i te hua nga taonga tuturu, waikano, whakaranu rei, whakatuu, whakaranu, he mea kino ano hoki ki te tinana. Kaore te ranoa e pa ki taua mea. Ko te whakaurunga me whakauru noa atu:

• soya
• huka
• witi
• te tote
• katahi pea kei kona.

Kaore he panana i te ranu taiao. Me karaihe te pounamu ka kati kia kati. Ko te hua me whakauru ko te iti rawa o te 6% te pūmua. He pai mena ka tohu te tapanga e hangaia ana te hua ma te rewawa.

Ko te wai tuwhera kua ngawari ake te tirotiro mo te kounga. Hei tauira, ki te maturuturu koe i tetahi waahanga karika, riki ranei ki roto, me nga otaota huawhenua, tenei te tikanga i whakamahia nga waikano ki te hanga hua.

Na roto i te paparanga angiangi o te ranu maori ka marama kitea e koe te raro o te ipu, a, ko te tae katoa o te wai he kiko parauri. Mena he mangu te wai, ka hangaia te ranu kaore ma te tikanga taiao o te tangohanga, engari na te waikawa waikawa. Ka taea e taua hua ka raru te tinana, otira ki te ngoikore te mahi o te pancreas.

• Te whakamahi o te utu mo te maara mo te maimoatanga o te pancreatitis

Ka miharo koe ki te tere o te mate. Kia mahara ki te pancreas! Neke atu i te 10,000 taangata kua kite i te whakapainga nui o to raatau hauora ma te inu i te ata tonu ...

Ko te reeti me te maha o te whakamahinga o te hinu putiputi mo te pancreatitis

Mena ka whakamahia tika, i roto i te waatea, ehara i te mea kaore e pai mo te hauora, engari ka awhina ano hoki ki te whakapumau i nga mahi a nga tini peka.

Ka taea e au te kai meringue me te pancreatitis me te pehea e pai ai te kai hinake?

Ma te awhina o te meringues, ka taea e koe te makona i te hiahia mo nga sweets me te kore e kino ki te tinana, a tae atu ki nga painga. Heoi, me te pancreatitis, he mea nui kia piri ki etahi taunakitanga.

He aha nga momo tu maroke me nga putea e whakaaetia ana ki te kai me te pancreatitis?

Kaore i rite ki era atu momo tunu tunutunu, ko te whakamahinga o te hōtiti maroke kaore i te ngoikore, ka nui ake te whakahiu hau, ka heke. Ka whai wāhi atu tenei ki te hangarau o nga hua tunu.

Maatauranga tauira mo te pancreatitis mate kino me te mate nui mo te wiki kotahi

Ko te tahua kua whakaatuhia mo nga turoro me te pancreatitis he tauira noa - ka taea te whakarereke me etahi atu rihi ka whakaaetia i te atamira o te murunga pumau.

Ko te ranu hake mo te pancreatitis mau tonu ka pau i te iti noa iho (kaua e nui ake i te kotahi, e rua ranei nga tīpune).