Diabetes mellitus 2 nga nekehanga

I tenei wa, ko te "raru reka" tetahi o nga raru nui o te tangata. I te wa ano, ko te mate huka mellitus o te tohu tuarua (kaore i te-insulin-whakawhirinaki) he maha ake te whakawhanaketanga o te tohu tuatahi o te mate (whakawhirinaki-insulin).

E ai ki te RDA, i te 1 o Hanuere 2016, tata ki te 415 miriona nga tangata huri noa i te ao ki te 20 ki te 79 te hunga mate huka, ko te 90% o te rua o nga momo.

He aha nga take o tenei haatonutanga me te aha? Me pehea te whakatupato ia koe me o hoa aroha mai i te momo mate huka 2? Me whai ake ki te whakautu i enei paatai.

Taihauhau

Ko te Diabetes te tikanga kua whakatauhia, a na tenei he mea nui kia mau tonu te ako. Ko te maataki he whakamatautau toto e taea ai e koe te whakatau i te taumata o te huka o roto o te toto, i te whakaatu ki te wera, te hanga me te waahanga o te maarama ahuatanga. Kei te hiahiatia he whakamātautau paararu.

Hei taapiri, he mea nui kia whakaritea nga taatai ​​rereketanga hei whakatau i te mate me te aukati i te mate huka momo 1. Na reira kaore e whara i te tirotiro a tetahi tohunga, te endocrinologist, oculist me te neuropathologist ki te tiki i nga korero tino whai hua mo to ahuatanga hauora.

Ko te mahi i te ultrasound he tika i runga i te mea takitahi, na te mea ka taea e tenei maakete tohu te whakatau i te riri ka pa ki te tinana, ka tohu i te putanga haumanu ka taea.

Take o te mate huka mellitus 2 nga nekehanga

Ko te Diabetes mellitus he roopu o nga taatai ​​o te takenga endocrine. Ko tenei mate e whakaatuhia ana e te whakaoti oti, i tetahi waahanga ranei o te hanga o te homoni e whakaiti ana i te kukumatanga o te huka i roto i te toto - insulin.

Ko te nuinga o te momo mate pakeke mellitus te nuinga i te pakeke, mai i te 40-45 tau te pakeke. I runga i te koretake o te punaha raupuku, ka tiimata te tinana ki te urupare rereke ki te tai i whakaputaina. Ko taua momo tukanga e kiia nei ko te pehanga insulin. Ka roa te wa, ka nui te kohinga o te toto ki roto i te toto ka whakahekehia i roto i te toto, kaore i te whakakii i te whakamahinga. Kaore i te penei i te mate huka momo 1, he mea nui te haumanutanga o te insulin, me te momo mate huka mellitus momo 2, ka taea e koe te kore rongoa.

Na, he aha nga take mo te whakawhanaketanga o tenei mate? I tenei wa, kaore e taea e nga kairangataiao me nga taakuta te whakautu waa ki tenei paatai. I roto i te maha o nga rangahau, he maha nga take kua whakanohohia kia nui ake te mate o te mate huka 2. I roto ia ratou:

1. Te matapae heke mai. Ko te aroaro o nga whanaunga me te taua mate ka tino whakanui ake i nga tupono ki te whakawhanake i te mate.
2. Turang. Ko nga rangahau o nga Rangataiao e kii ana ko te iwi Negroid ko 30% te nui ake o te mate o te mate huka.
3. Te Tuhinga o mua Ko te taumaha me te "ngau reka" kia kaha ki a raatau ano. Mena he nui te rahi o te taumaha o te tinana o te tinana, ka nui ake te tupono o te whakawhanake i te mate endocrine.
4. Te ira tangata o te tangata. Kua kitea e te nuinga o te wa ko te mate mellitus momo 2 i roto i nga waahine i nga wa taane.
5. Te ngoikore o te whanau. I hurihia nga taumata o te hormonal i te wa o te ao i te 30% o nga keehi ka puta ki te ahua o te hyperglycemia. Ko etahi o nga kairangataiao e whakapono ana ko te pikinga o te glucose i te wa o te rongorau e pa ana ki te hormone tupu tupu.
6. Pepeini I tenei wa, kei te whakahaerehia nga huringa ki te papamuri o te kiri o te whaea e tumanako ana. Hei taapiri, ka whakawhanaketia te mate huka maau, i te nuinga o te waa i muri i te whanautanga o te whanau. Heoi, me te maimoatanga tika, ka uru te mate huka gestational ki te mate huka mellitus o te tohu tuarua.

Kei reira ano etahi atu mea, kei kona ano te koretake o te oranga, te ngoikoretanga o te ate.

Me pehea te mohio ki te mate huka?

Ko te waahanga tuarua o te mate huka he tino tutuu. Ko te mate mo te maha o nga tau ka puta mai i runga i tetahi momo riipene kaore i te whakararuraru i te taangata, engari ka roa te waa ka puta ake tona ngakau.

Ko te tātaritanga tika o te mate huka momo 2 ka whakaora i te manawanui mai i nga rongoa rongoa me nga mate kino o te mate - retinopathy, waewae mate huka, nephropathy me etahi atu.

He aha nga tohu o te mate huka momo 2? Ko nga tohu e rua ko te polyuria (tere tere) me te matewai kore. Kei te hiahia te tangata ki te inu me te haere ki te mokete ki te whakaora i te hiahia na te nui o te uta ki nga whatukuhu. Kei te mohio koe, ka taatatia e te roopu tenei nga toto ka tango i nga matū paitini i te tinana, inaa he nui te ngako. Mo tenei, me hiahia nga whatukuhu ki te kore e hapa, na reira ka tiimata ratou ki te tarai mai i nga kopa. Koinei, ka amuamu te manawanui i te matewai me te paanui haere.

Ko te mamae me te maru he tohu noa o te mate huka. Ka puta na te "matekai" o nga pūtau roro. Ko te Glucose he puna hiko mo nga pūtau me nga kopa o te tinana katoa, engari na te mea e whakaemi ana i roto i te toto, kaore e whakawhiwhia ki nga kohora. Ka tiimata te tinana ki te rapu i etahi atu puna o te kaha, hei tauira, nga pūtau momona. Ka mutu ana te momotu, ka tukuna nga paitini e kiia ana ko "tinana ketone". Ka whara ratou i te tinana katoa, ina koa ko te roro. I te mutunga mai o o raatau hopena pathogenic, he maha tonu te waikawa o te mate huka ranei, o te mate pukupuku ranei.

Ko te Diabetes mellitus e hipoki ana i nga punaha katoa o nga roopu o roto, na reira he pikitia haumanu whanui. Ko nga tohu iti o te mate nei ko:

• mate taimaha tere
• pēhanga toto tiketike
• te puku o te raro me te taha o runga,
• whakahekehanga whakaata,
• ko te ahua o nga mamae ki o waewae,
• te whakaora mamae roa
• piki ake hiahia
• tairitanga haehae,
• kua heke te mate kore, i whakaatuhia e te makariri maha,
• Nga raruraru taatai ​​(e rua nga tane me nga waahine),
• ngoikore ngoikore, ngoikore, moe pai.

Ahakoa kaore koe i te kite i nga tohu katoa o te mate huka, engari he ruarua noa iho o raatau, me rapu koe i te awhina o tetahi endocrinologist. Ko te taakuta, kua oti te tirotiro i te manawanui, ka kaha ia ki te arahi ia ia ki te whakamatautau huka.

Ki nga hua o te rangahau, ka puta te tirotiro a te tohunga.

Te taatai ​​o te mate huka 2 nga nekehanga

He maha nga tikanga o te mate turoro mo tenei mate. Kei ia ia he painga me ona painga, engari i te wa e whiriwhiri ana i tetahi tikanga, me tango e rua nga waahanga, penei i te tere o te ako me te tino tika o nga putanga.

Ko te mea nui ko te whakamatautau toto capillary. Ko te toto o te maihao ka mau ki te kopu kore i te ata. He ture ano hei whakarite mo te maarama penei. I te ra i mua atu, kaore e taea e koe te mahi nui ki a koe me nga mahi a tinana ka nui rawa atu nga hinuhinu. Hei taapiri, mena he makariri, he rewharewha ranei o te manawanui, ka ngenge i muri o te nekehanga o te po, ka tarai tonu ia ki te whakamatautau i tetahi atu ra kia kore ai e puta nga hua o te ako. Ko te taumata huka noa kei waenga i te 3.3 me te 5.5 mmol / L. Ko te whakakii i nga kukū o te waikawa ki runga ake i te 6.1 mmol / L e tohu ana i te hyperglycemia maamaa, he aha te taote e kii ai he whakamatautau mo te hakihaki.

Ka tangohia he whakamātautau paararu, ka pupuhi te manawanui ki te kopu kore. Na ka hoatu ia ki te inu i te wai reka (wai - 300 ml, huka - 100 mg). Ka whakahaerehia te tohatohunga toto ia 30 meneti mo nga haora e rua. Ko te tohu noa ko te kukū o te hau totoka tae atu ki te 7.8 mmol / L. Mena e whakaatu ana nga hua whakamatautau i te whai hua nui atu i te 11 mmol / l, koinei te tohu whanaketanga o te mate huka.

He whakamatautau toto mo te glycogemoglobin e whai waahi ana ki te whakatau i te maaramatanga o te mate. Ka mahia mo te wa roa (mo te 2-3 marama).

I etahi wa ka tātarihia te urine mo te acetone me te huka kei roto. Kaua te tangata e pai ki te whai i aua mea ki te mimi. Na reira, ko te maatau i roto i te urine ka tohu te mate huka momo 2.

Mo nga ahuatanga o te pouri, e toru nga waahanga o te mate huka momo 2 e motuhake:

1. Ko te ahua ngawari ka memeha kaore e tino kitea nga tohu o te mate huka. Whakaaturanga Sugar - kaua e neke atu i te 10 mmol / l.
2. Ko te taangata o waenga e tohu ana i te aroaro o nga tohu o te mate huka, te taumata huka i runga ake i te 10 mmol / l, me te aroaro o te huka i roto i te urine.
3. Te waahanga kino - he tikanga kei reira nga tohu, nga raru o te mate huka, te nui o te mate o te manawanui ki te hinga ki te piko. I tenei keehi, he mea nui te rongoa ki te insulin.

Hei taapiri, e toru nga nekehanga o te ahunga whakamua mate - prediabetes, latent ka pa ki te mate huka.

Ko te maimoatanga o ia waahanga ka mahi takitahi.

Mate huka momo 2

I tenei wa, kaore he "pire makutu" hei whakaora i te mate o tenei mate. Ko te maimoatanga o te mate huka he tino roa e hiahia ana ki te aro me te manawanui. Ka taea e te tino whakaora te rongoa, engari ka taea te whakapumau i te taumata o te huka me te whakakore i nga tohu o te mate huka.

Ko te therapy o te "mate reka" ko te kai tika, te whakakii, te rongoa me te tirotiro tonu i te glycemia. Ka korerotia e matou etahi atu korero mo ia waahanga o te maimoatanga o te mate.

Toi mo te kikokiko. Me whakauru te taatai ​​huka i nga warowaihā ka ngawari me nga kai momona mai i te kai. Ka wareware te manawanui ki enei hua:

• nga hua papai - karepe, piki, mangoes, cherries me etahi atu,
• kai momona me te ika - poaka, kai korukoru, herring, salmon, trout me etahi atu,
• sweets - tiakarete, sweets, pastries, wai reka, keke,
• hua miraka me te ōrau nui o te ihirangi ngako,
• kai parai.

Engari, me pau atu nga taatai ​​i nga taatai ​​kore hua me nga hua (rōpere, parakipere, merengi), huawhenua (kukama, kamato) me nga otaota. Me wehea te kai ki te wa e 4-6, he pai ake te kai ma te kai ki nga waahanga iti, engari ki te maha.

Kia mau tonu ai te huka ngatahi, me kaha to whakahaere i to taumaha. Kei te tohutohuhia te mate huka ki te whakamahi i te rongoa tinana. Ka taea e te kauhoe, te rere, te hākinakina, yoga, Pilates, etc. Mena kaore e taea e koe te mahi hakinakina i nga wa katoa, me haere koe i te iti rawa 30 meneti i ia ra.

Me tohuhia ko te waa ngawari o te mate, te takaro takaro me te pupuri i te kai taurite, ka taea e koe te whakahaere i te taumata o te hukoreore me te kore rongoa.

Heoi, me te rere whakamua o te mate huka, ka maha nga tohu e puta ana, ka rewa te pancreas, kaore he huarahi e haere ai me te kore he raau taero. Kaore e taea te whakauru i to rongoa-whaiaro ki taua mate pera, he mea tika kia whakawhitiwhiti korero ki to taakuta.

Ko te putake o te whakamaoritanga ko te raau taero hypoglycemic mo te mate huka. I tenei wa, he maha nga rongoa hei whakaheke i nga taumata o te huka, ko te mea rongonui ko Metformin, Glucobai, Januvia, Siofor, Diabeton me etahi atu.

Na, tika, kaua tatou e wareware ki te tirotiro i nga taumata o te huka toto.

I te momo momo mate huka 2, ka tohutohungia nga turoro ki te aro turuki ki te glycemia me te glondomemia e toru nga wa o te ra.

Nga rongoa tangata mo te mate huka

Kaore e taea te rongoa rongoa hei rongoa, engari ki te rongoa i te rongoa ka pai ake te ahua o te hauora o te manawanui. Kei kona nga rongoa rongoa ka taea te whakaheke i te huka toto, me te hunga e piki ake ana nga parenga o te tinana.

Na, me pehea te maimoatanga i te mate huka me nga tohutao rongoa tuku iho? Ko o maatau tupuna te tuku ahurei hei awhina i tenei mate. Anei etahi o ratou:

1. Ko nga whakataunga o te rau blueberry, ngahere me nga lingonberry ka whakapai ake i nga mahi o te pancreas, kua whakahekehia hei hua o te haeretanga o te mate.
2. Ko nga whakataunga o te juniper, rau pi, te rongoa rongoa, nga rau me te pakiaka dandelion, te maperi ma, me te wai mai i te sauerkraut ka awhina i te whakaheke o te huka me te whakakore i nga tohu o te mate huka.
3. Tincture o wōnati, riki me te rau o te tiihi ka whakaiti i te taumata o te glycemia me te whakapiki i te tuakiri o te tangata.
4. Ki te whakapai ake i te ahua o te hauora o nga wahine me te mate huka momo 2, ka awhina tetahi kotikara mai i nga puku lilac.

Kia maumahara ana mo te meera hei aukati i te mate, ara: te panga o te waipiro me te paowa, te whawhai ki te taumaha, te aukati i te awangawanga a te ngakau. Na, ka taea e te tangata te whakaheke i te mate ki te whakawhanake i tenei mate.

Ka mohio koe he aha te mate huka, ka maarama he aha he uaua tonu te rongoa ki te whawhai ki tenei mate. Kia aroha mai, kaore he rongoa ka tino whakakorea te mate huka momo 2. Ahakoa tonu, ko te ahunga whakamua o te mate ka taea te aukati ma te piri ki te koiora oranga, he horopeta mo te kai totika mo te mate huka mellitus, me te whai i nga kupu tohutohu a te taote katoa mo te maimoatanga hauora, me te whakamahi tika i nga tohutao a te rongoa tuku iho.

Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka korero mo te mate huka me nga ahuatanga o tenei mate.

Te aukati

Hei aukati i te mate o tenei mate, he tino pono, na te mea nui kia mau tonu nga tikanga e whai ake nei:

1. Ka kai tika i te wa e karo ana i te paanga o te warowaihā,
2. Whakahaerehia to hiahia me to taumaha,
3. ki te whakarato i te taiao aronganui o te ngakau,
4. aukati i te kaha o te tinana,
5. arahi i tetahi ahuatanga pakari
6. Ka whakarerea tonutia nga tikanga kino ki te tinana.
7. kia kaha te whakapakari i to ngoikore.

Ano, ko nga turoro e mate ana, me te taangata katoa, me tirotiro toto tonu i nga wa katoa kia pai ai te tirotiro i te tohu tohu huka me te mohio ki te wa o te mate mellitus o te tohu tuarua. Mena kua puta nga tohu whakaohooho, me whakapiri wawe atu ki tetahi tohunga.

He mea nui kia maarama ko te maataki o te mate he maamaa, ara, kaore e taea te rongoa katoa. Heoi, ka taea pea te whakarite i te ahua o te hauora o te tangata, me whai waahi tenei.

Ko te mea tuatahi, me toro koe ki tetahi kaimatoora, ma ia tangata ano e kowhiri i tetahi kai whakaaetia me tetahi mea whakaora. Ko nga kai e whakaarohia ana me paatai ​​ki te uara pūngao, me nga warowaiharo matatini me whakakapi ki nga huaora whai hua ka ngawari ki te waatea. Kei te manakohia nga ngako noa o te tipu tipu, me nga rongoa ka whakaaetia i roto i te maha nui. Tēnā pea ko taua kai tae noa ki te mutunga o te koiora, ki te kore e mate te mate huka o te tohu tuarua i te tinana ki te aukati tino pai me te whakaheke i te ora.

I roto i aua pikitia haumanu ka kore he huakore o taua kai whakaora, ka tohua e te taakuta tetahi akoranga rongoa whakaheke huka e tino whakaiti ana i te kukume o te huka o te toto.

He mea nui te whakarere i te awangawanga a-whatumanawa, nga mahi kino me te mahi tinana uaua, me enei mahi katoa, taapiri na te tango i etahi rongoa, ka taea te whakahaere i te ahuatanga whanui o te manawanui. Heoi, he mea nui kia aro turuki i nga taumata o te huka toto, ki te kore ka pakaru te mate.

Matapaki me nga arotake (1)

me nga mate huka, hei tua atu i te maimoatanga, ka hiahiatia nga huaora o te roopu B, me te momordica. Kei te mohio au ka tupu noa, engari kaore e taea e au, kaore ano hoki i te waa ngawari ki te hoko. Na ka kitea ohorere au ko taua mea, tae noa ki nga huaora, kei roto i te Insuvite, he rongoa rongoa mo te mate huka. Na ohie, me te watea, me nga wa katoa i te wa.