He aha e kore e taea te kai me te mate huka? Momo kai mate huka 2

Ko te Diabetes mellitus e kiia ana ko tetahi o nga mate e tino kitea ana i te ao. Ka pā ki te 3% o te taupori o te Ao. He uaua ki te rongoa i te mate, maamaa tonu te ngawari ki te whakaheke i te paanga o te tinana. Ki te mahi i tenei, me whai ki nga tikanga o te aukati, tae atu ki te kai. He mea nui kia mohio koe ko nga mea e taea ana e koe, a kaore e taea te kai me te mate huka. Ko te kai toenga ka awhina mo te wa roa kia wareware ki nga raru nui o te tinana.

Ngaro mate mellitus

He mate tenei mo te punaha endocrine. Kua whakaahuahia na te piki o te huka toto. He raru tenei mahi i roto i nga turoro, na e kore e taea te ora tino mai. I puta mai he whanaunga, he koretake ranei te huringa o te hormone i huna e te pancreas. Ko te ingoa te insulin. Ko te whakaheke mai i te tikanga o tenei huringa o te taiohi ka arahi ki te mate whakarauora me te mate whakarauora, kino ki te punaha o te aorangi me nga waahanga o roto.

I tenei wa, e rua nga momo mate o reira. Ko te tuatahi ka kiia ko te mate huka-whakawhirinaki insulin. Ka whanake te nuinga ki nga taiohi, ki nga tamariki ranei. Ko te momo mellitus hika momo 2 e kiia ana ko te kore-insulin. Te nuinga o te wa ka tupu te hunga i runga ake i te 40 tau te pakeke. Ko tetahi take matua mo tenei ngako e tino taumaha ana. Ka puta mo nga turoro i te 80% o nga keehi.

Ko nga take mo te whanaketanga o te mate huka momo 1 he mate kapi (he pitupara, maramara, rubella, hepatitis, me etahi atu) me te kaupapa autoimmune kei te whakaekehia nga whiu pancreatic e nga antibodies i hangaia e te tinana. Ko tenei rereketanga o te mate ko te tino takenga o te haukoti insulin.

Ko nga take tuatahi o te mate huka momo 2 ko te whakatipuranga me te whakahoha. Ko te nui ake o te taumaha o te taangata, ko te nui ake o te tupono o te mate. Ko te momo tino kino o te momi ko te ahua o te kopu, ki te tohatoha te taapiri kiko i te kopu. Ko tenei momo mate ko te ahua whanaunga o te mate huka.

Nga tikanga o te kai pai

Kei te mohio koe, ko te mate huka te take me te paanga o te korekore o te hakihaki tahuti. Ko te takahi i te taumahinga o te kopu e pa ana ki te kore o te haurangi me te kore o te aukati o nga taonga rite. Koinei te take e tika ana te kai totika ki te aukati i te mate.

Ko te mohio ko te kai ko te maimoatanga matua mo te mate huka momo 2. I roto i nga uaua me te whakanui i te mate, me whakakotahi te kai totika ki nga raau taero-whakaheke i te huka. I te momo mate huka momo 1, ko te whakakapi o te insulin te maimoatanga matua tonu. Ko te kai tautokona he kai tino me te pai o te mahi o ia ra.

Ko nga waahanga nui mo te kai

He maha nga taangata e mohio ana kei te kai ratou me te mate huka, engari he ruarua noa nei e piri ana ki te kai paarua. Ko te nui o te kaha mai i nga hua me rite tonu ki nga hiahia o te tinana o te manawanui. He mea nui kia kaua e wareware ki te kapenga tika o te ngako, nga pūmua me nga warowaihā. Ko tetahi mea nui o te kai e wehewehe ana i te raarangi o ia ra i te wa 4-6, i runga i te momo mate huka.

Me whakauru nga manawanui nui ki nga huawhenua penei i te kāpeti, kōkihi, kukama, rētihi, pī, me tōmato hei whakakoi i te waimeha. Ano, kaua e wareware ki te aukatinga tonu o te ate. Ki te mahi i tenei, whakamahia atu te tiihi o te tiihi, oatmeal, soy ka whakaitihia te rahinga o te parai, te ika me nga rihi kai. Ko te tikanga o te kai pera, ko te whakariterite i nga mahi kaore mo te punaha porohita, engari mo nga waahanga katoa o roto.

Ko te kai tika

E whakaaetia nga kai whaihua ki te whakamahi i nga hua penei mo te mate huka, penei i nga taonga tunu kai (tae atu ki te 350 g ia ra), he hupa huawhenua (1 te wa i te 3 ra) Ma te ahua ngawari o te mate, ka taea e koe te hanga ika kaore ano kia pai, he hupa kai ranei. Me tohu hoki ko te kai kaare i te nuinga o nga kai.

Ko nga kai o te manawanui o te ra ka uru ki roto i te kiri, poaka, te kuniti, te kaiha korukoru, engari he mea kohua noa. Ka tūtohotia te kai kia kainga noa te ngako-iti, hei tauira, te waehere, te waehere safini, te paihini pike, te paariki. Ka whakaaetia nga rihi ki te whakamahi i nga rihi taha o te kāpeti, huamata, otaota, rarihi, zucchini, rutabaga, beets, kāreti. He pai ake te tunu ki te tunu huawhenua ranei, engari ka taea e koe te kai mata.

Ko nga rihi taha o o raanei, he koriri, he pata ranei, kaore e nui te rahi, engari he iti noa iho te rahinga. Ka paatai ​​ki tenei, he mea tika te whakaiti i te nui o te taro ka pau. Kaore e neke atu i te 2 nga hua e whakaaetia ana i ia ra, tae atu ki te 200 go nga hua me nga hua, hua reka me te kawa kawa, kefir, 150 g o te tiakareti, tunua harakeke, tea ngoikore, wai, pata. Ko te hupa Rosehip me te rewena rewena ka kiia he tino whai hua.

Kai toati mate huka 1

Ko te mate o tenei whakarōpūtanga e haere tahi ana i te whara ki nga pancreas i te taumata tuutuu. Ko te whakauru i te insulin i roto i tenei keehi ko te maimoatanga tino pono. I roto i tenei, kaore he take mo te kai uaua. He kai tino taurite.

He tepu mo te mate huka momo 1 ka makona i nga kai hauora me te reka. Ko te mea matua ko te piri ki etahi kai. I te ra, ka taea e nga turoro te whakapau i nga waahanga pareti 20-25.

Ko nga ratonga katoa ka tohatohahia kia tohaina noa i te roanga o te ra. Ko te kai me wha te kai e 4 me te waa ano o te wa.

Te Kai no te mate huka momo 1

Kāore he herenga motuhake o te tahua. Ko te mea matua ko te hua mo te mate huka me iti nga warowaihā.

Kei roto i nga rarangi whakaaetanga he pini, he hua paraoa, he totara, he potahe, he bran, rīwai I tua atu i nga kai totika, ka whakaatuhia te mate huka ki te kefir, te tiihi, i nga hua kaore i whakaitihia (pear, paramu, feijoa, aporo, pamekaranete), inu, huawhenua.

He aha e kore e taea te kai me te mate huka momo 1 Kei roto i te rarangi o nga here he peach, karepe, aperikota, pineapere, merengi, paraoa ma, te wai tōmato, te huka, nga inu konutai.

Tahua wiki mo te mate huka momo 1

Kaua tetahi tangata e kai neke atu i te 1400 kcal ia ra. No reira, ko te kaupapa matua o te aukati i tetahi mate penei i te mate huka ko te tahua mo te wiki. Ko te tikanga me whakarite kia 4 nga kai ia ra.

Mo te parakuihi, ko te whiringa pai ko te paramuihi, he hanawiti, kāpeti kāpeti he hua kua keria ranei, tii. Me kai i te tina tina o te huamata huawhenua, he paraoa paraoa, he mea kohua hei hua ika ranei, ka taea te hupa. Mo te tīhi i te ahiahi, ka taea e koe te whakamahi i te tiihi whare, nga hua ki te kefir, te hupa rosehip, he tiupapa, te paukena tunua. Mo te tina, ko te kai kohua, te kāpeti paraoa, te huamata, te paoa kohua, te tiakareti, te pihikete kaore i pai.

Momo momo kai mate huka 2

Ko te whaainga nui o te kai taurite ko te whakahoki mai i nga pūtau o te tinana kia taea ai e ratou te whai huka. Ko te ōwehenga o ngā pūmua, te ngako me nga warowaihā, me whakarite i te waahanga e whai ake nei: 15%: 25%: 60%. I tenei keehi, ko te kohinga kohinga taatai ​​e pa ana ki nga raraunga tinana o te manawanui: tau, tinana, taumaha tinana, momo mahi me te ira tangata.

Diet mo te mate huka momo 2 me waipihi ki te muka kai me nga huaora. Ko te tino pai o te kai ko te 5-6 nga wa ia ra. Ko nga mea tino pai o te microcomponents he muka huawhenua me te muka. No reira, ko te kai mo te momo mate huka momo 2 kia neke ake i te waahanga o nga hua penei i te nati, te rōpere, te pini, te piki, te raima, te raima, te paukena, te harore, me era atu. Ko te rahi o nga totokore kaore e neke atu i te 40%.

Momo momo kai mate huka 2

He mea nui ki te whakamahi i te taro anake i te rai motuhake, i te bran ranei (ia ra kaua e neke atu i te 200 g). Whakaaetia te manu iti-ngako, ika me te kai i roto i te momo paitini, ahua whakarara ranei.

Ko te tuatahi ko nga akoranga he hupa ngoikore, he hupa huawhenua, ko te tima me te oatmeal, me nga pirumiru.

Ko nga hua miraka kua ruarua noa iho ki nga kefir me te hikareti. Ka whakaaetia te tiihi Kaimoana ki te pau anake i nga waahanga onge (1-2 nga wa ia wiki). Ko te rarangi tūturu me whakauru i nga huawhenua, te kohuru, te tiihi o te tiihi, nga hua, te ti ngoikore.

Ko nga mea e kore e taea e koe te kai me te mate huka momo 2 ko te pata me te kakano, panana, te honi, te karepe, tetahi tiihi, te konutai, te pararutai, te parai me te kai raukikini, te semolina me te paihi raihi. He puhipuhi te waipiro.

Tahua wiki mo te mate huka momo 2

Mo te parakuihi tuatahi me te tuarua, ko nga huawhenua huawhenua marama, he rehu oatmeal, aporo, beets kohuatia, buckwheat, te tiihi whare ngoikore ngoikore, he tika te tiihi

Ko te tina me te ahiahi tina ko te kai tino tino pai. Kei tenei pea ko te borscht huawhenua, hekiu, te kāpeti paraoa, te pata kohua, te huamata hua, te whakatipu.

Mo te hapa tuatahi me te tuarua e taunaki ana kia whakamahia he kekereti, keke kai me nga ika keke ranei, hua manu, miihini korekore, he keke paraoa, taakaro zucchini, kefir.