Tunihia nga otaota otaota rewena

Pania te oumu ki te 220 ° C.

Peel te paukena me te herewi pakiaka ka tapahia ki poro.

Ka tapahia a Kohlrabi ki nga poro iti.

Horoi i nga beets me te kore e horoi, tapahia ki 4 nga waahanga.

Kihia te rihi tunu ki te konumohe, makahia nga huawhenua tapatapahi, whakamakuku me te hinu oriwa, tapahia he tote iti me te pepa. Tāpirihia nga rau thyme, otaota Whakauru. Hipokina ki te peera, ka tukuna ki te oumu kua oti ake mo te 40 meneti.

I te mea kua tata rite nga huawhenua, whakatuwhera i te tira ka tunu ki raro i te kohua tae noa ki te parauri koura.

Nga Kai Kai Paura me nga otaota Panui:

Huawhenua

Marinara

• Tihi (otaota Provencal) - 2 tīpune.
• Te winika (aporo) - 3 tbsp. whakaroko
• Hinu Olive - 3 tbsp. whakaroko
• Kīti soy (a TMk Kikkoman reka) - 2 tbsp. whakaroko
• Tote ki te reka
• Pepa pango - ki te reka

Te wa tunu: 40 meneti

Tohu "huawhenua tunua me nga otaota o Provencal":

Tunuhia nga kai e tika ana.

Ki te whakarite i te moana, whakauruhia te aporo cider winika, te soy, te hinu oriwa, nga otaota Provence ki tetahi peihana hohonu. Patupatua ki te whiti. Te tote me te pepa kia reka.

Horoi huawhenua, tapatapahia rawatia, maka ki roto i te peihana ki te wai whakapūkara, pai whakauru. Hipokina te peihana ka huri te huawhenua ki te moana mo te 1-2 haora.

Tuhia he pepa tunu tunu tunu ranei i te paepae paraoa me te hinu, ka mahi ki te hinu huawhenua ka whakatakotoria nga huawhenua kua rite.

Hipokina te pepa tunu ki te konumohe, tuu ki runga i te raarangi kuihi ka tunua kia maroke mo te 30 meneti.

Ohauru ki te Kuki ki a roopu VK ka tiki nga tohutao hou tekau nga ra.

Hono atu ki to maatau roopu mahi i Odnoklassniki ka tiki mai i nga tohutao hou i nga ra katoa!

Tukuna te tohutao ki o hoa:

Nga korero me nga arotake

Oketopa 15, 2018 VolOksana #

Mahuru 29, 2017 marin4ik0608 #

Mahuru 29, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hōngongoi 22, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hurae 20, 2017 VolOksana #

Hurae 20, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hōngongoi 17, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hōngongoi 17, 2017 ved-marina #

Hōngongoi 17, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hōngongoi 17, 2017 veronika1910 #

Hōngongoi 17, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hōngongoi 17, 2017 Gali-28 #

Hōngongoi 17, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hōngongoi 17, 2017 Gali-28 #

Hōngongoi 17, 2017 Ksenia40 #

Hōngongoi 17, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hōngongoi 17, 2017 ngaro #

Hōngongoi 17, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hōngongoi 9, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hurae 2, 2017 temarishka #

Hurae 2, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hune 29, 2017 vog_Olga_vog #

Hune 30, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Pipiri 26, 2017 volleta #

Pipiri 26, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hune 25, 2017 Pingvin72 #

Hune 25, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hune 20, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hune 20, 2017 sofia grigory #

Hune 20, 2017 sofia grigory #

Hune 20, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hune 19, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)

Hune 19, 2017 Jordana #

Hune 19, 2017 subsidii66 # (kaituhi tohutuhi)