Te whakaiti i te huka toto he aporo toto

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko te whakaheke i te huka toto me te hinamona ka kiia he tikanga whai hua mo te mate huka. Ma tenei ahuatanga o te pathology, ka tūtohutia kia whakakotahi i te kakara ki te kefir, na te mea kua pai haere te korenga o tenei ranunga. Ka mahia nga mahi ki te tinana me nga tohu huka he kino ake i nga raau taero hou. Ko tenei taputapu e whakamahia ana e te maha o nga turoro me te nuinga o ratou kua makona ki te hua, engari kia kite ai, me whai katoa nga korero a nga kaitohutohu mo tenei maimoatanga.

Nga momo hua o te kakara. Nga Panui

Ko te hinamona he taonga motuhake e whakaatuhia ana i roto i te whakahekenga o te insulin. Kei te whakaarohia hoki he puna ahurei o nga tino kai totika, nga huaora. Ko tenei karawhiu he whakaiti i te huka toto, engari i mua i te whakamahi, he mea tika kia whakaaroaro ki nga panui, kia kore ai e kino te oranga.

Ka taea e koe te rongoa i te mate huka me te hinamona i roto i to koiora, ina koa kaore he kino o te tinana ki tenei kakara.

Ko nga waahanga pai o te rongoa nei ko:

Ko te raukati ka whakanui i te haehae konupora o te maha o nga waa, e tino pa ana ki tana ture.
Ka taea e te hinamona te "hua-rite-insulin", na te mea kei roto nga pūhui kaha e mahi hei whakakapi mo te insulin.
Whakanui ake te taikaha insulin.
E kiia ana tenei kakara he antioxidant taiao hei awhina i te taumaha o te taumaha.
Ko nga kai e whai hua ana ki te hinamona e awhina ana ki te whakaiti i te huka toto.

Ano hoki, kaua e wareware ko te hinamona te whakaheke i te huka toto, ka kaha ki te pupuri i te punaha o te ngongo ki te tuuturu, ma te whakaheke i te manawanui o te pupuhi, te whakaheke i te mamae me te mumura, ko te whakakapia o te kiko o nga uaua me nga hononga, te whakakore i nga tohu o te mate kaawawa, me te whakanui ake i te mate tuuturu. Ka taea hoki te whakamahi i te hinamona hei peara o nga mate hopuhopu o te urihi me te reanga o-waha. Ka whakaitihia e te mate te pouri i te wa o te haehae, te whawhai ki nga mate harore me te whakaongaonga i te rere toto.

Tuhinga o te inu

E mohiotia ana a Karkade ki te tini he Tii whero. Ko nga rauemi o te hanga mo te raupapere hibiscus. I whakatipuhia te rohi Sudan ki Ahia ki te Tonga me Awherika ki te Raki, engari he mea rongonui mai i te ao katoa te inu i nga pueru.

Ko te Hibiscus i tua atu i te tiihi matomato i roto i nga waahanga o nga kai. Kei roto i tenei:

waikawa hua
Tuhinga o mua
waikawa ascorbic
rino
riboflavin
whakairo
ūkuikui
konupū
niacin
pectin
flavonoids
waikawa amino
Quercetin.

Kua whakapumautia e nga rangahauiao a-ture te mana o te whakamahi i te hibiscus mo te mate huka momo 2. Kei te whakaarohia te haumaru. I tua atu, ko te nui ake o te waikawa ascorbic he painga pai ki te tinana o te mate huka (i te hibiscus he 2 nga wa nui atu i nga hua citrus).

Te whakamahi tika o te hinamona

Ko te hinamona hei whakaheke i te huka toto me tika te whakamahi me te piri ki nga wehenga me nga kupu a te tohunga. Ka taea te tapirihia ki te taha katoa o te rihi, ara, kaore noa i roto i nga kai maramara, na te mea ka whakamahia katoa, engari ki nga hupa. He tino whai hua ka whakamahia i te ata, he mea pai i runga i te kopu kore me te honi.

Kaua e wareware ka taea te whakamahi i te hautai ki te kefir hei whakaiti i te huka toto. Ka kiia tenei tikanga he maamaa, kaore i te utu. E taunaki ana kia inumia te inu i te ata me te ahiahi i mua o nga wa o te moe, pai atu ki te kopu kore. Ko te akoranga o taua maimoatanga whakaheke kaua e neke atu i te 11 ra.

Hei whakatutuki i tetahi hua pai, me whakamahi 1 tīpune o te hupa mo te karaihe o te hua miraka whakaharahara tenei. I te wa ano, kia kore te kefir e kore-ngako, te rahinga o te momona e 1.5%.

Mo te honi me te hinamona, ki te whakarite i taua inu ahurei me te tino hauora e hiahia ana koe ki te whakamahi:

160 ml o te wai, pai rawa atu te wera,
1 tīpune o te honi
1 karamu o te kakara.

Hei whakaiti i te huka toto, ka tohutohuhia nga kai katoa ki te whakaranu ka tukua kia tunua 12-17 meneti, ka inu. He pai te whakaaro ki te inu i tena inu i te rua o te ra i roto i te ahua mahana, he pai ake te penapena i te waahi maeke.

Ka tūtohu ano nga tohunga ki te inu hinamona me te tii pango. I runga i te ipu o tenei inu ka hiahia koe ki te taapiri i te 1 karamu mo te kakara. Na, kia waihi te tiihi mo te 10 meneti. He pai ake te inu i tetahi puka mahana, i te wa ano o te ra me te maha o nga wa.

Tiki Hibiscus mo te mate huka: nga painga e whai hua ana mo te whakaheke i te huka

Te kara Whero he inu me te tae whero me te reka iti. Ka taea te pau tenei inu ki te wera me te makariri.

Ko te Riki - nga puawai mawhero ka hokona i te nuinga o te toa. Ko te inu i hangaia mai i enei momo mohoao kaore i te paku i te rongonui ki etahi atu inu inai. Ko tenei tea, i te wa e whakamahia ana, ka puta he painga nui ki te tinana.

Ko te rongonui o te inu ka whakaaro te nuinga o te tangata ki te mate huka e pa ana ki te patapatai he aha ranei e taea ai te inu i te momo hibiscus me te mate huka mena he inu reka te inu.

Me tuhi tonu, ahakoa ko te noho reka o te paraihe, tea hibiscus mo nga mate huka kaore i te kino, engari he mea whai hua hoki. Na tenei, kaua koe e mawehe atu i tenei inu.

I roto i etahi atu mea, ko te tango i te tiihi mai i nga raupapara hibiscus ka whai hua ki te whakaora i te roopu katoa, me te iti rawa o nga utu mo te moni mo tenei.

Te waariu kai me te whakahiatotanga o te inu

Ko te tiihi i whakawhiwhia e te tiihi o nga puawai maana Sudanese maana, e kii ana te nuinga o nga taakuta i te maha o nga tohu ahurei.

Ka tipu te tipu ki te Tai Tokerau Africa me i Ahia o te Tonga. Heoi, ahakoa te iti o te maara kai, te tiihi i whiwhi mai i nga puawai puawai o tenei tipu kua nui tona rongonui puta noa i te ao.

Ka taea e koe te hoko i nga pueru maroke i te tata o te toa me te nuinga o nga rongoā, me te iti o nga utu o tenei hua e iti ana.

Ko nga waahanga nui o te koiora o te tea he pūhui penei i te anthocyanins me te flavonoid. I tua atu, he raupaparahi raupaparawe te Sudanese rose he maha nga huaora rereke.

I roto i te inu i whakawhiwhia mai i nga raupaparakau, te pectins me te waikawa amino kua rewa. E ono nga waikawa amino kei roto i te inu he mea nui ki te tangata. I tua atu, ko nga momo waikawa momona momona kei te whakauruhia ki te hanganga o te tiihi.

Te tea hibiscus me te mate huka momo 2 ka taea te whakaheke i te matewai, he tohu tohu mo te mate huka.

Hei waahanga o te hibiscus i te wa o te mahi ako, i puta nga kairangahau i te aroaro o nga kohinga pararopi e whai ake nei me nga waahanga kohuke:

Tuhinga o mua
waikawa ascorbic, kei roto e rua nga wa i roto i te pueru, i te hanganga o te karaka,
rino
waikawa hua
ūkuikui
bioflavonoids,
whakairo
riboflavin
niacin
konupū
konupora
waikawa amino
Quercetin
pectin.

Ko te peera o te huka kei roto i te whakakotahitanga o te inu kawhe e kore e kaha ki te whakaohooho i te huka i roto i te hinu toto i roto i te tinana o te manawanui.

Ko te hua o te hibiscus i runga i te tinana o te mate turoro

Kaore e taea te nui ake o nga hua o te hibiscus.

Ko te whakaurunga o te inu kua rite mai i nga raupaparakau hibiscus kei roto i nga anthocyanins. Ko enei pūhui whakakiiora koiora he nui te tae whero ki te inu. Ki te kuhu ki te tinana, ka whai hua enei ngongo ki te ahua o te punaha vascular, ka whakapakari i nga taiepa o nga oko toto ka awhina i te whakaheke i a ratau.

Ko nga raupae o te Iwi Sudanese kei roto i te taangata puoroo whakatipu koiora. Ko tenei kohinga i muri i te kuhu ki te tinana ka kaha te whakaiti i te huka toto i roto i te manawanui e mate ana i te momo mate huka 2. Me mahara te mate Diabetics ko te inu i te tīwhi me te huka kaore i te taunakitia i te aroaro o te mate huka.

Ma te whakamahi auau i te inu i hangaia mai i nga raupapara rohi a Sudanese, ko te manawanui e mate ana i te mate huka mellitus e whakaatu ana i te whakapainga nui i roto i te ahuatanga whanui me te whakapumautanga o nga taumata huka i roto i te tinana.

I tua atu ki te meka ka whakaiti te huka toto i te manawanui, ko te whakamahinga o te inu ka awhina:

Te tangohanga o te paitini me te taikaha te whakamate i te tinana.
Ka whakakorehia e te mate ngako kino te manawanui i te turoro.
Ka whakapai ake i te ahua o te tinana me nga uaua tino.
Ka whakaitihia te maamaatanga ki te whakawhanake i te mate cardiovascular.

Ko enei momo painga katoa o te tiihi i hangaia mai i nga raupapara hibiscus he mea tino nui mo te hauora o te mate turoro.

Ko tenei ka puta mai i te wa e puta mai ai te takahi i nga mahi o te warowaihā, ka pa te kino o nga mea o te punaha vascular me te ngakau, ka puta he awangawanga i roto i te mahi o te punaha nerve.

Na te whanaketanga o te mate mellitus i te mate huka, ka nui ake te mate o te mate o te tangata mate, na reira ko te whakamahinga o te tiihi i hangaia mai i nga raupaparanga a Sudanese rose ka taea te aukati i te whanaketanga o te mate me te aukati i te paheketanga e haere tahi ana me te ahunga whakamua o te mate huka.

Ko nga tangata e raru ana ki te pākia pākawa wana e pāngia ana ki te maha o ngā tūmomo mate, nō reira, mō te mate huka, ko te kaha o te Sudanese kua heke ki te heke o te pāmahana o te tinana, na reira ka tere te whakaora o te tinana.

Ka taea e te inu rongoa te whakawhiwhi i te mate anti-inflammatory ki te tinana; hei taapiri, ka poipoia te kopa e whai hua ana me nga huaora.

Contraindications ki te whakamahi o te hibiscus

I te wa e whakamahi ana i te inu hibiscus hei inu, me mahara e whai waahi ana mo te whakamahi.

I mua i te whakamahi i nga raupapara hibiscus, me tirotiro te taatai i te taakuta haere ki te taote ka haere ki te korero mo te whakamahinga o tenei inu.

I te wa o te whakawhitiwhiti whakaaro, ka taunaki te taakuta mo te inenga tino pai o te tiihi me te whakamaarama i nga waahanga he pai ake te kore e pai ki te inu.

I te nuinga o te waa kaore i te tūtohutia kia inumia tenei inu ki te keehi o nga mate e whai ake nei me nga mate i roto i te tinana:

ki te gastritis, te ahuatanga matua o tenei ko te piki ke o te wai hakihaki,
me te gastroparesis mate huka,
i te aroaro o te kopa puku i te puku ranei te kopae duodenal,
i roto i te whanaketanga o te cholelithiasis i roto i te tinana,
mēnā ka pākia te mate tūroro ki nga waahanga o te tipu.

I te aroaro o nga takahitanga kua tohua i te tinana o te tangata mate i te wa e whakamahia ana te inu, ka whara te kino ki te tinana nui atu i te painga o te inu ka taea te kawe.

Ahakoa te hua pai o te ahua o te punaha vascular me te uaua o te ngakau, ka mate te mate turoro he mate pathology i roto i te punaha cardiovascular me korero ki a ia mo te whakamahi i te inu mai i nga raupapara maara Sudanese.

Kia maumahara ko te whakamahinga o te tiii e awhina ana ki te angi i te toto, e taea ai te whakakii i te tupuranga o nga raru o era mate kei roto i te tinana mate o te mate turoro.

E taunaki ana kia kaua e neke atu i te toru kapu o te inu i te waa. Ko te inu miihini i te hibiscus kaore i te tino kaha te tūtohutia ahakoa te hunga hauora.

I te wa e inu ana i te tiihi me te hypotensives, me mahara ki te kaha o te inu ki te whakaheke toto totika.

Nga huarahi hei mahi inu

Ko te ngawari ki te mahi inu. Mo tenei kaupapa, me tuku e koe he tīpune o nga raupaparoti maroke maroke i roto i te karaihe kapu kapu ranei ka ringihia nga mea kohua o te wai kohua i muri i tera. Ko te waa o te whaowhia o te inu kia 10 meneti.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko tenei tikanga tunu kai ko te maamaa. Hei taapiri, he maha atu ano nga huarahi hei whakariterite i tenei inu reka me te hauora. Ko nga tikanga e tino paingia ana ko te momo Ihipiana me te whakarite i te inu ki te wai makariri.

I te wa e whakarite ana koe i te inu kia rite ki te tikanga o te Ihipiana, me riringi e koe te wai makariri i te 1 punetēpu o te puihi hibiscus maroke me te wai makariri, ka waiho ma te neke atu i te 3-4 haora. Ko te tino pai o te whaowhia e kiia ana he po. Ka mutu te tohe, ka tukuna te wai hua ki te ahi ka kohuatia ki muri, ka kohuatia mo te 4-5 meneti mo te wera iti. Ka taea te inu he inu tino ma te wera me te makariri.

Ko nga tangata kaore o te mate huka e taea te whakamahi i te inu me tetahi iti huka kei roto.

Ko te mahi i te tiihi i roto i te wai makariri ka taea e koe te penapena i nga painga katoa o te inu.

Hei whakarite i tetahi inu i roto i te wai makariri, me tango e koe he karaihe o nga tipu maroke maroke ka whakakiia ki te 6-8 karaihe o te wai kohua.

Me whakapaihia te tiihi mo nga ra maha tae noa ki te karaehe whero o te tae o te inu. I muri i te tohe, me tātarihia te inu hua ka honohia te honi ki roto.

Ka whakamahi i tenei inu, ka taea te whakamahana me te pau ranei i te ahua makariri.

Ka taea e koe te penapena i tetahi inu inu kua rite mo tenei wiki, ahakoa i roto i tenei waa ka tiakina katoatia nga painga whaihua o te tea Hibiscus.

Kei te tūtohu a Connoisseurs i te tiihi korere me te wai matao. Ma tenei momo mahi pupuhi e taea ai e koe te tiaki i nga painga whai hua katoa o te tipu. Ko tenei e tika ana ki te meka i raro i te mana o te pāmahana nui te nuinga o nga waahanga kei roto i te hanga matū o nga raupapara ka whakangaromia. He pai te inu me nga muffins kore-huka me etahi atu kaiihi huka-kore.

Ko nga painga o te hibiscus e whakaahuahia ana i roto i te ataata i tenei tuhinga.

Pānga i te tinana

I roto i etahi atu mea, ko etahi o ona hua pai he mea nui mo nga turoro o te mate huka:

te kaha o te kaha o te tiihi ka taea te peehi i nga paitini me nga hua pirau o nga rongoa. Engari me te mate huka, ka nui haere te hanga o te mimi me te kore moni taapiri, no reira kei te ruarua nga painga o taua taonga pai o te inu hibiscus.
tea mai i nga rorini Sudanese ka taea te whakaiti i te kukume o nga ngako kino ki te toto. He ruarua noa nga tangata e mohio ana he tata katoa te taangata ki te ngoikoretanga o te hakihaki pancreatic he nui atu nga pauna. Ko te kohinga nui he hoa tonu ki te taumaha
tokoiti e mohio ana ka taea e te tiihi te raupatu te painga o te punaha cardiovascular. Ka marie te maaka ka awhina i te moe. I nga ngoikoretanga o te pākia o te warowaihā, ina koa i nga waahanga whakamua, ka mamae nga tinana katoa me nga waahi o te tinana. Na tenei, kaore e nui te whakamahinga o tenei inu.
te pai o te kohinga o te kotahitanga hei awhina i te whakakotahitanga o te tinana me nga waahanga whai hua katoa, hei whakapakari i ana mahi whakamarumaru, me te whakapiki ake i etahi mate kino. He tino whaihua tenei whaainga pai mo nga tangata e mate mate huka ana, na te mea kua ngoikore noa iho to raatau mate.

Ko nga painga me nga kino o te hibiscus mo nga mate huka

I muri i te kuhu ki te tinana, ka taea e ia te whakaiti i te whakaohotanga o te huka i roto i te toto o te manawanui e pa ana ki tenei mate.

Kaua e wareware i te mate huka ko te kai waipiro i te inu me te huka taapiri kaore i te taunakitia mehemea he raru mo te punaha endocrine.

Ki te whakauru i te whakatipu i te tea Hibiscus me te mate huka momo 2, he nui te whakapai ake o te manawanui i te hauora me te whakariterite i te kukume huka toto. Ko nga ngoikoretanga o te pākia pākawa waro ka tino pā ki te mahinga o te ngakau, nga toto toto me te punaha io.

I tenei keehi, ka tere te noho o te manawanui. Ko te whakamahinga o te miiharo semeio te aukati i tenei mahi, me te aukati i te putanga o nga urupare kino e haere tahi ana i te akoranga mate huka.

Ko nga taangata e pa ana ki nga keehi i roto i te punaha endocrine e kaha ake ana ki etahi atu ka paahitia ki etahi atu mate hopuhopu, na reira ko te kaha o te hibiscus ki te whakariterite i to ratau koina tinana i te taha taiao me te whakaora i nga mahi whakamarumaru o te tinana he mea nui ma ratou.

He ruarua noa nga tangata e mohio ana ka taea e tenei inu te whakakore i te mumura me nga kopahitanga harakeke me nga kohinga ahurei me nga kohinga huaora. Hei taapiri i nga painga, ka taea e te hibiscus tetahi mate kino ki te tinana.

Na te whakamahinga pinepine, ka nui ake te kawatanga o te kopu, na kaua e inu te iwi e te mate ngongo paitini me te gastritis. Kaore i te tūtohutia ki te whakamahi i te reira mo te whakarahihia o te urolithiasis me te cholelithiasis.

Hei taapiri, me maarama ko te kino kaha o te tiihi ka whakaatuhia ki te ahua o nga mate pāwera i te aroaro o te kaare o te tangata takitahi ki etahi mea e hanga ana i tona hanga.

Ahakoa te Tiki hibiscus me te mate huka ka awhina i te moteirano o te toto, ka taea e nga ururua o te raru o te mate o te mate.

He pai te whakaaro kia kaua e neke atu i te horopeta o te ra, e toru kapu ia ra.

Ko te inu i tenei inu i nga rahinga maha kaore i te tūtohutia ahakoa ko era hunga ka taea te whakapehapeha i te hauora kino.

Te tikanga tunu

Ko te hanga tiihi mai i te rohi a Sudanese maroke ka ngawari, ngawari.

He mea tika kia whakauruhia te tīpune o nga rauemi mata i roto i te karaihe ka ringihia nga mea ki te wai kohua. Ko te roa o te whaowhia e tata ana ki te 15 meneti.

Ko te tikanga i runga ake nei he ngawari noa, he tika hoki. Hei taapiri, he maha atu nga tohutao rongonui mo te waihanga i tenei inu ahurei me te hauora.

Ko tetahi o era ko nga tikanga o te Ihipiana o te pupuhi. Ki te mahi i tenei, ringihia te wai makariri ki runga i tetahi punetēpu o te puihi tiihi ka waiho ki te totoro mo nga haora maha. He pai te whakaaro mehemea 12 te haora e hiahiatia ana mo tana whakaritenga.

I muri i tera, ka tukuna te ranunga hua ki runga i te wera iti ka penei ki te whewhe. Panuku me tunu koe kia 5 meneti ka tangohia mai i tena. Ka taea te mahi e te whaowhia tika kia whakamahia, mo te wera me te makariri.

Mo te hunga mate huka, he mea nui kia mahara koe me pau te tiu me te kore huka.

Ma tenei e kore ai koe e manukanuka ki te piki haere o te toto toto.

He mea nui kia maumahara ko tetahi inu kua oti te whakarite i roto i te wai makariri ka mau tonu ana painga katoa. Ka taea e koe te rokiroki i te whaowhia mo te wiki katoa i roto i te pouaka whakamātao.

Kei pea pea nga contraindications

I mua i to whakamahi i tenei whaakoto, me korero koe ki tetahi tohunga. I tenei waa ka kii ia i nga inenga tino pai o te tiihi me te whakamarama i nga korero he pai ake te kore e pai ki te tango.

I te nuinga o te wa, ka ruia te hibiscus kia haria i mua i te takahi mai me nga mate kino:

gastritis. Ko te tino ahuatanga o te mate ko te nui o te kawatanga o te wai hakihaki,
gastroparesis mate huka,
ko te mate peptic o te kopu me te duodenum,
Nga mate taapiri
ahurutanga ki nga taonga takitahi e hanga ana i te puawai.

Mena kei te noho tetahi o nga mate o runga ake nei, ka nui atu te kino o te tinana kaore i te pai. Ahakoa te paanga pai o te ahua o te pūnaha koki, me te ngakau o te mate turoro e whai haangai ana ki a ratau mahi, he mea tika kia toro atu ki tetahi kaimati ki te korero me te korero ki a ia mo tenei take.

Ataata e pa ana

Mo nga paanga whai hua me te whakamahinga o te tea Hibiscus i roto i te ataata:

I te mea ko tenei whaakutanga kaore he huka he ihirangi nui te kore, kaore e taea te pa ki te taumaha tinana. E tohu ana tenei me te huarahi whaitake ki te aroaro o nga takahi i roto i te punaha endocrine, kaore e puta he kino, engari, i tenei keehi, ka puta he painga kitea.

He pai te whakaaro ki te tirotiro i te rarangi o nga contraindications kia kore ai e raru i muri i tana whakamahinga. I te aroaro o te mate huka, he mea tino nui ki te korero tuatahi me tetahi tohunga e whakawhiwhia ana ki nga tohutohu whaihua mo te inu i tenei inu i nga rohi o Sudanese rose. Kaore e taea e koe te tango i te neke atu i te toru kapu matomato i ia ra, na te mea kua ki te raru nui atu i roto i te waikawa.

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ako atu. Ehara i te raau taero. ->

Te whakahiato me nga painga o te hibiscus

Ko nga rauemi mata mo te hanga o tenei tiihi ko nga riki pua. E tika ana hoki na te mea i te aroaro o nga kainoho whai hua, ko tenei momo ka nui atu i te tii matomato. Kei kona nga waahanga penei i te waikawa hua, te thiamine, te waikawa ascorbic, me te rino, te riboflavin, te carotene me etahi atu waahanga. Kia whakaarohia i roto i te hinengaro ko te hibiscus hoki e whakamanamana ana i te aroaro o te ūkuikui, te konupūmā, te karotiuma, te pectin. I tua atu, me mahara tetahi ki te aroaro o te flavonoids, te waikawa amino me te quercetin - kei te whakamaarama katoa te painga ki te inu i te mate huka.

Ma te korero mo te kaha o te tinana ki runga i te tinana, kia whai whakaaro ki te kaha ki te whakapakari i nga pakitara o nga toto toto, ka whakaheke i te tohu o te permeability. Hei taapiri, i te wa e pa ana ki te mate huka, he taonga nui enei ahuatanga:

te tangohanga o te paitini me nga waahanga paitini mai i te tinana,
te kaha ki te whakakore i te mate ngako kino, e tino hangaia ana i nga taarahi,
te whakapai ake i te ahua o te taangata whanui i roto i nga ahuatanga tino uaua
ka whakaiti i te tupono o te waihanga o nga mate o te pūnaha cardiac me te vascular.

Ka korerotia e nga kaitao te korero katoa mo te mate huka! Ka haere te mate huka i roto i nga ra 10 ki te inu koe i te wa o te ata. »Pānuitia atu >>>

Hei taapiri, he aro ki nga kaitoro ki te kaha ki te whakaiti i te taumaha (ka aro ki te kai totika), ka whakarite i te mahi ate, ka whakaoho i nga paruru o te tinana. Na, ko te hibiscus i te mate huka he inu tino whai hua, hei whakapiki i te kaha ki te whakarite kia tika ai te whakarite.