He kakara, he taonga, he hupa tōmato matotoru me te kai tapatapahi - he kai nui mo te tina. Ko nga Tomato he hupa he tae kanapa me te taikaha waiaro, me te kai tapatapahi me nga momo kakara whakaranu tino pai ki te rihi.
Ko te hupa huawhenua maama me nga kai pahikara kaore i hangaia mai i nga hiako whero he huarahi pai hei whakanui i a koe tina tina.
Ko te hupa huawhenua mai i te kāpeti Beijing me te peariki matomato e kukume ana i tona ngawari me te ngawari ki te whakarite.
Ko te hine Pea puree me te wai tōmato ka whiwhi me te tino ataahua me te reka pai pai. He ngawari rawa te panui a te pīni me te ngawari ki te whakarite.
Maama me te iti-calorie, engari i te wa ano ka tino kai te akoranga tuatahi - te hupa tōmato me te eggplant me te chickpeas, i te hupa huawhenua. Tina tino pai!
Ma te kore noa, kaore te miihini i te hodgepodge ika hei rongonui i te kai. Engari ka rite ana koe ki te paamu hii ika me te ika kotahi, ka mau tonu to aroha ki tenei reka ahurei. A, ki te kore e tangohia e koe he ika noa, engari ki te pauna paowa, ka whakaraerae te hiu ika hei tino pai ki a koe.
Ko te hupa kāpeti ngawari he mea pai hei whakakapi me te whakanui i nga poro o te harore parai - he harore tio! Ko te hupa kāpeti me te harore he tino reka me te makona!
Maama kai hupa o huawhenua me champignons! Ko tenei mahinga tuatahi matotoru ka aro nui ki tana ngawari me te reka pai!
Ko te hupa o tenei ra e mahia ana me nga riaka poaka, nga maripi whero me nga rīwai. Nga mihi ki te taapiri o te brisket paowa, he tino pai ki te reka te hupa. Ko nga tōmato riki hou ka hoatu i te hupa he tae tino ataahua me te pa o te kawa.
Ko te hupa heihei maru me te harakeke he huarahi pai hei whakanui i to rarangi tina.
Ko te tohutao hupa tōmato pea kaore pea i te whakauru etahi ota, engari ki te kore he tōmato he uaua ki te whakaaro. Ko te mea he pai te haere o te tōmato ki te maha o nga hua, koinei hoki te whakatau i nga tohutao maha mo nga hupa tōmato. He maha nga huarahi hei mahi i te hupa tōmato. Tomato hupa Ka taea te mahi ma te whakamahi i nga tōmato hou, i te tōmato ranei, me te whakapiri tōmato. Koinei, ka hangaia e ratou te hupa tōmato, he hupa me te paapiri tōmato, tae noa ki te hupa wai tōmato. I te nuinga o te wa ka mahi ratou i te hupa tōmato, na te mea he tino uaua te whakapiri o te tōmato, he kaha te kakara me te kakara. I roto i etahi atu mea, ka taea te tunu o te hupa me te tōmato i te tau katoa, na te mea ka tino ora te tiakareti. Heoi, ki te mahi i te hupa tōmato, ka taea e te tohutao te whakamahi i te tiihi kamato kore noa. He maha nga momo atawhai kei roto i te tōmato, a, i runga i tenei, ka taea hoki e koe te whakarite i te hupa tōmato reka. Hei tauira, kohuatia te hupa i roto i te tōmato, te hupa tōmato ranei ki te pini. Mena he pai ki a koe te reka o te tōmato, ka taea e koe te tapiri atu ki te taha o tetahi hupa. Ka whakawhiwhia e ia te hupa tōmato me te kahei, te hupa tōmato me te raihi, te hupa tōmato me te tiihi, te hupa tōmato me te heihei, te hupa tōmato me te Puta. He tino pai te hupa kai me te tōmato. Ka tino koa te hunga kaihi kaimoana ki te hupa kaimoana i te hupa, i te hupa kiki riki ki etahi atu ranei. Ko etahi hupa tōmato he mea whakahihi i te motu. Ko tenei hupa makariri gazpacho maroke, he hupa tōmato Turkey, he hupa tōmato Itari.
I tua atu, ko te hupa tōmato he tohutao ka taea te whakareri i nga tau katoa, i te hotoke, i te raumati. I te wa makariri, ka taea e koe te whakamahana ma te whakareri i te hupa tōmato wera, ā, i te raumati wera ka whakamahanahia e koe i te hupa tōmato makariri. A ko tetahi tautohetohe mo nga wahine hei whakarite i te hupa tōmato ko te tohutao mo te hupa o te tōmato. Mena e hiahia ana koe ki te whakatika i to ahua, kia mohio koe ki te whakarite i tera tōmato hupa, tetahi atu hupa tōmato marama hoki. Ko te tohutao me te whakaahua ka awhina ia koe ki te tunu i te reira, i te maha ranei o nga hupa tōmato hohoro me te reka.
Te Hupa Tomatote Lentil me te Potae
He tino mahana, he mahana tenei, he hupa, he pai mo nga ra makariri. Ko te whakakotahitanga o te purepure, te tōmato me te kai he tino pai, ka kohuatia te kohu he reka nui i roto i te harikoa, a ka kaha te kakara o thyme. Ko te hupa e whakarite tere ana, na te mea kaore e hiahiatia te tunu roa o te hupa. Engari ka whai hua nui, momona hoki. I maioha mai taku whanau ki te hupa, e tumanako ana ahau, ka pai ki a koe.
Tupa Tomato Tiati
Hei whakamutunga, kua tae mai te puna. I te ara ko te ra mahana mahana. Na i muri i te wa o te takurua ka kohuatia me te tino hupa i hiahia ahau ki tetahi maamaa, hupa huawhenua. Anei he hupa makete puree i tenei ra i kai maatau me te tino koa. )))
Matotoru tōmato nui me te pīni ma
Ka tukuna e ahau he tohutao mo te rihi kakara - hupa tōmato huawhenua. Ko tenei hupa he tino reka me te ngakau e pa ana ki te tōmato riki me te herewi me te taapiri o nga pini ma. Ko tetahi waahanga o te feta piketariki ka awhina i te mahi hainga ahurei. Pai, hauora, te kai! Ko nga wa tunu kai ko te whakauru i nga pini tunu. Ka mihi au ki a Eduard Nasyrov mo te whakaaro me te hihiri.
Tomato Hupa Tomato a Megre
Kei te pai koe ki nga korero whakaraerae? He tika ake, he pai ki a koe nga korero koretake, me pehea e aroha ai ahau ki a raatau? Ka koropiko noa ahau ki a raatau! Ina koa ka nui te ua, ka pai te noho i te wiki wiki e awhi ana me o taau mea e pai ana. - He aha ta taatau mo te tina? - ui te tane. ".. -E he aha ta maau mo te tina i tenei ra?" Ka karanga ia, ka noho i runga pouaka. "He hupa tōmato." "Pai!" ("Megre" J. Simenon). I whitikia ano tenei hupa e "pai" e taku whanau. Whakaaro he ngawari? Noa atu e founga. neke atu i te rua haora te roa o te waa.
Lōtete Tomato Hupa
Ko te hupa iti-iti me te hupa. I roto i te 100 gr 41 kcal (toku uara tata). Mena ki te tatau kcal, me tatau e koe to rihi tunu kai. Ko te wa tunu ka hoatu me te kore he hinu horoi.
Hupa Tika Tomato Tihi me Taua
Hupa kamato Haini me te hua manu - "fancantan tan" - kua rite, ka taea e koe te korero, tonu. Kei roto i te iti rawa o nga waahanga tino ngawari me te utu. He nui te maaka tōmato me te kakara kanikani pākiki. He pai te kai me te whakamahana, a he pai tonu mo nga ra makariri makariri i roto i o maatau tuuturu.
Tomato hupa me te harore me te kai paraoa
I tenei ra ka hiahia ahau ki te tuku i a koe ki te tunu i tetahi hupa tino pai me te tino koa. He mea tino pai mo te waa ngahuru. He maamaa me te makona, ka tino mahana koe i nga ra makariri tuatahi.Ko te ranu hake he mahi whakamiharo i roto i nga hupa, ka tae mai me te kaimiti e tika ana, me tetahi tohu totika i te reka. Ka utuhia te tohutao mai i a Tatyana Nazaruk.
Hupa tōmato matotoru
Ma te tino reka me te ngawari ki te whakarite i te hupa. Koinei tetahi o nga tohutao tino pai kua tohua e au!
Tomato hupa. Ko nga Tomato ehara i te puna noa o te antioxidants me tetahi waahanga o te kai, engari ano hoki kia pai te reka me te koa. Ko te pupuri i te "kai" he mea ahuareka. Kei kona ano nga tōmato i roto i te pouaka whakamātao!
I te wa o te raumati, e hamani ana ki a matou me nga tōmato hou me te reka pai, kei te whakamahia nga huawhenua mo nga huamata. He maha nga taangata e wareware ana kaore e mohio ana kei te whakamahia nga tōmato hei hanga hupa hei kakara waikawa, ka kitea nuitia i roto i te kai Mediterranean me te Oriental. Hei tauira, i te Rawhiti-Rawhiti, i nga wa katoa, ka raru te riha rara me te tōmato - ko te tuatahi, ko te tuarua ranei. Koinei tetahi waahanga na te mea, hei tauira, i Ihipa, ka tipu te tōmato i te tau katoa, ko te tikanga ka taea te tunu o te tōmato i nga wa katoa. Ko wai hoki kaore e mohio ki nga tohu a te iwi Spanish?
Na reira, i te raumati, kaua e whakarerea te waahi ki te pai o to kaainga me te hupa tōmato i hangaia mai i nga tōmato hou. Heoi, i te takurua kaore i ngaro to taatau? Mo te hupa tōmato, ka taea e koe te whakamahi i te tōmato kēne (ehara i te mea noa na te raumati katoa ka kati tatou i nga tahatika).
Tomato, e mohio ana koe, he tere te tunu, engari na te mea ka taea te whakarite i te hupa i roto i te hawhe haora.
Ka whiwhi tetahi hupa tōmato ma te pīni, hei tauira, i te hupa mīti. Kaua e wareware ki te aniana me te tiakareti!
Ko te hupa Tomato ka taea te tunu i te hupa kai, ka taea ranei e koe, kaore e mahia. Ka taea e koe te tunu i te hupa tōmato makariri me te ika (mo te hou me te paowa - hei tauira, ko te hii noa noa). Ma te huarahi, ka taea te mahi maha o nga hupa tōmato ki te makariri me te wera.
Ka taea te whakarite i te hupa Tomato mai i nga otaota kaore he wehi ki te whakamatau. Koina te mea he hupa tōmato kakara e kore e mahi me te kore he otaota. I te raumati, whakamahia hou, i te hotoke - ka maroke.
Nga ture tunu kai
Mo te whakaritenga o te hupa tōmato, ka tūtohutia kia kōwhiri i te tōmato makimaki ki te penupenu huka. I mua i te tunu kai, ka tango to kiri i a ratau. Kia ngawari ake te mahi, he mea tika kia hangahia he piripiri papaha ki te taha o runga o ia hua, ka rehu ki nga tōmato i roto i te wai kohua mo nga meneti noa. Na me tango e koe nga tōmato me te maka ki roto i te wai makariri. I muri i tenei maimoatanga, ka tino ngawari te tango i te kiri.
I tua atu, kaore i te whara ki te tango i nga purapura, ka oti tenei i te mahi ka tapahi i nga tōmato. Mena e whakaaro ana koe ki te mahi i te hupa paraoa, ka kuoro ana te kuihorea ka whiu ranei i roto i te whakaranu, katahi ano ka whiti atu ki te tatari hei tango i nga purapura.
I te raumati, he pai te whakamarie mai i te hupa makariri i hangaia mai i nga tōmato hou. Ko te rihi pera ka tunua ki te wai. Engari he hupa tino pai, e tukuna ana ki te wera, ka taea e koe te tunu i te hupa mai i te kai heihei ranei.
He pai nga hua o te Tomato me te tini o nga hua, ka taea e koe te tapiri i nga momo huawhenua, totokore, tīhi ki te hupa tōmato. Mena e hiahia ana koe, ka taea e koe te whakamahi i nga hua o te kai, te heihei kohua, te kohu, te ika kohua ranei.
Nga mea e aro ana: ko te wahi whanau o nga tōmato ko Amerika ki te Tonga. Ka tiimata nga Aztec ki te whakatipu i tenei huawhenua huawhenua i te rau tau VIII AD. Na ko nga hua i puta ki Uropi anake te mihi ki nga mahinga Columbus. I mua i tera, ko te gazpacho Paniora rongonui me etahi atu rihi kaore e taea e te iwi o mua ki te kore he kamato he rite ki te taapiri o te tōmato.
Tupa Tomato Tere me Tomato Hou
Ko tetahi o nga momo rongonui ko te hupa puree tōmato. Anei tetahi tohutao matarohia mo tenei rihi. Ka taea te whakamahi hei turanga, taapiri i etahi atu waahanga e rite ana ki a koe. Hei tauira, ka taea e te pepa pere whero te whakarei ake i te reka o te hupa. Ka taea hoki te tapahi i te paukena, te kāreti, te zucchini me etahi atu huawhenua.
- 4 nui tōmato nui,
- 1 te riki,
- 2 cloves karika
- 2 punetēpu hinu oriwa,
- 1 tapatapahi o te pepa tiakareti
- otaota ki te reka, peera i whakamahia i roto i te tohutao matarohia,
- he tote me te ke.
Hipokina te pepa tunu ki te pepa tunu peera tunu ranei, whakamahana i te oumu ki te 180 nga nekehanga. Ka horoi, ka horoi me nga huawhenua. Tapahia nga tōmato ki nga waahanga 4-8, i runga i te rahi, tapahia te riki ki nga waahanga, waiho nga karika o te karika. Tihi pepa ka tapatapahi rawa.
Whakaitihia te pepa tunutunu kapi ki te pata, horahia nga huawhenua, tauhiuhia ki te tote. Ringihia te hinu toenga ka tunua ki te oumu mo te 25 meneti. Katahi ka mau ki te pepa tunu, ka whakawhiti i nga huawhenua ki te paepae me te wai kua tu ana, ringihia he karaihe o te wai kohua ka ngohe noa iho mo te 20 meneti mo te wera iti rawa.
Hurihia nga mea kei roto i te kohua hei otaota rote ki te whakaranu. Katahi ka huri i te tatari, kia puta ai te papatipu katoa. Whakanohia ano ki te ipu ka wera ano, ka kaua e kohua. Mahi ki te pua.
Te hupa tōmato hupa
Ko te hupa tōmato matotoru me te hupa mīti miihini me te huawhenua he mea pai mo te wa makariri.
- 500 gr. he kau (he putiputi, he koretake),
- 3 rīwai
- 2 pere pere,
- 1 te riki,
- 2 cloves karika,
- 4 tōmato
- 1 rau kokoru
- 1 punetēpu o te paprika reka
- 3 punetēpu o te hinu huawhenua,
- te tote me te mea kakara ki te reka.
Tapahia te kau ki nga wahi iti. Tapatapahia te riki ki nga haurua hawhe, tapatapahia ana te karika. Ringihia te hinu huawhenua ki roto i te kumete ki te raro matotoru, makahia nga riki me te karika, parai mo te rima meneti. Na ka tapirihia te kau, paraihia nga mea katoa mo nga meneti 15-20.
Tangohia te kiri i te tōmato, huri ki te mahi parakore. Tāpirihia te maramara tōmato ki te kai ka haere tonu ki te haurua haora mo te whewhe ngoikore rawa.
Tapahia nga rīwai ki nga waahanga nui, whakariterite i au mea kakara tino pai. Ringihia kia rua rita wai ki roto i te kohua me te kai, ringihia nga rīwai, te pepa pere tapatapahi, te waa me te tote me nga mea kakara. Me kawe ki te whewhe, ka whakaitihia te wera ka haere tonu ki te kohua me te kohua ngoikore mo te 30-40 meneti tae noa ki te maoa katoa o nga rīwai.
Tāpirihia nga huawhenua tapatapahi ki te paraharaha, whakaoho ka, ana ka maroke ano te hupa, whakaweto. Rau i raro o te taupoki mo te rua tekau meneti. Katahi ka taea te riringi ki nga papa hohonu.
Ko te Tupa Tomato Tonu
He kai maamaa tino pai mo te ra wera, tenei whakato huawhenua me te hupa raihi.
- 4 tōmato kai mīti
- 250 gr tunua raihi kohua
- 2 te riki,
- 15 karamu paraoa
- 1.5 tīpune o te huka
- 2 punetēpu o te wai rēmana
- 4 punetēpu o te hinu huawhenua,
- 1.5 rita o te rakau huawhenua
- 3 nga riki o te karika
- 1 kakau o te koiora petiole,
- nga mea kakara me te tote ki te reka.
Fry riki tapatapahi i te pata. Peel me te tapatapahia nga tōmato. Ka taea e koe te tapatapahia rawatia kia pai ai te kamata hei pure i te tōmato. Fryia te riki ki te hinu huawhenua, ka rite ana te riki, whakauruhia te puree tōmato ki te riki.
Tohutohu! Mo te whakareri i tenei hupa, ka tūtohutia kia whakamahia te rau kokoru, rosemary, basil, koreri whenua, korokaramu. I tua atu, me whai koe i etahi pi o te allspice me te peara wera iti.
I maka e matou te hupa huawhenua ki te ahi. Me kawe ki te whewhe. Tapahia te kakau herewi ki nga waahanga huhua, makahia ki te hupa. Ka hurihia e tatou nga riki mai i nga tōmato ki roto i te ipu. Ringihia ki nga mea kakara ka riringi ki te wai rēmana. Tunua nga hupa ki nga mea kakara mo te rima meneti me te whewhe paku. Na ka tango i te petiole herewi ka horapa raihi kohua. Tunu mo etahi atu meneti e rima. Mahi kia tauhiuhia ki nga otaota.
Keihi hupa kirīmi
Ko tetahi atu waahanga o te hupa tōmato iti, ka taea te whakarite wawe. Hangaia tenei rihi me te tiihi.
- 1.2-1.5 kg o tōmato,
- 1 te hinu o te kēne
- 1 te riki,
- 300 gr he paowa paowa, he hōtiti ranei,
- 100 karamu. tīhi pakeke
- 2-3 punetēpu o te hinu huawhenua,
- te tote me nga mea kakara ki te reka.
- kirīmi kawa me nga otaota hei mahi ma te minita.
Tuatahi me hiahia koe ki te wai kamato mai i te tōmato. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i te kai miihini ki te miihini. Ka horoia e matou te puranga o te tōmato ma te tatari kia tangohia nga purapura me nga waahanga o te kiri.
Ringihia te wai kua oti ki te ipu. Ringihia te hinu ki roto ki te ipu, waiho te riki riki ki nga poraka. Kihi parai. Kātahi ka tapirihia te hamana (tapahia), ka whakaranu katoa.
I roto i tetahi paraharaha me te wai tōmato, ringihia nga mea kei roto i te kēne o te witi kēne (e rua nga purapura me te wai). Hoatu matou i te hupa i runga i te umu, kawea he whewhe. Whakanohia nga riki me te ham i roto i te hupa, whakaoho. Whakakawe ki te whewhe. Tāpirihia te tote me te mea kakara ki te reka.
Ringihia he hupa tōmato ki roto i ngā kapu hupa. Tauhiuhia ki te tiihi kuoro ka tukuna ia mahi ki te miihini mo te 2-3 meneti hei rewa katoa i te tiihi.
Tohutohu! Ka taea e koe te whakamahi i te waahanga kai rereke. Ki te mahi i tenei, paraihia ki te hinu tetahi keke mo ia kai. I whakauruhia e matou nga Crouton ki roto i te kapu me te hupa, ringihia te tiihi ki te mata o nga crouton ka utaina i te hupa ki roto i te miihini mo te 2-3 meneti. Mahi wawe te hupa kia kore ai te wa o te crouton e ngoikore.
Paura Tomato Hupa
He pai, he ngawari hoki te hupa tōmato e tunuhia ana ki te kaimoana. I te nuinga o te wa, ka whakamahia nga haki.
- 2 tōmato
- 1 kāroti
- 1 te riki whero
- 1 kakau o te herewi,
- 300 gr hake
- etahi pi,
- 1 tīpune tīpune tōmato,
- 20 karamu. pata
- te tote, te soya
Peel nga tōmato ka tapahia kia tapahia. Tapahia te riki whero, te kāroti, te herewi petiole ki nga waahanga tino nui. Ka maka e matou nga huawhenua katoa ki roto i te paepae, ringihia te wai kia kore ai e kapi te huawhenua ki te wai. Me kawe ki te whewhe, whakaheke te wera me te korohū ki te whewhe iti kia ngohengohe. I te mutunga o te kohu tāpiri te tote, nga mea kakara, te paapiri pani.
Ka whakamatao matou i nga huawhenua ka kohuatia ki nga paati riki. Katahi ka huri taatau i te papatipu ma te tatari kia pai ai te hupa.
Whakanuihia te pata i roto i te ipu, whakaranu i te soya. Fry keke tihini i roto i te hinu tae noa ki te parauri koura. Ringihia te hupa oti ki nga papa, ki nga kapu ranei. Ka whakatakotoria e matou te parai parai i te runga ka whakapaipaihia ki nga kariki.
Itari hou Iti hupa me te paihua
Ko nga hupa Tomato Itari i tunua me te paraihe me te paraoa. Ko te matotoru o te hupa ka taea te whakarite kia rite ki taau e hiahia ana, engari ko te tikanga he mea tino matotoru te hupa.
- tata ki te 1 kg tōmato,
- 1 rarangi o te ciabatta (ka taea e koe te whakamahi i te taro ma ngawari),
- 3 nga riki o te karika
- 1 pae parāoa,
- 30 ml te hinu oriwa,
- te tote, nga mea kakara ki te reka.
Peel maoa tōmato, paraoa ka huri i roto i te whakakotahitanga. Pai tapatapahia te paanui, tapatapahia te karika ki nga poro.
I maka e matou he pan ki tetahi papa matotoru i runga i te ahi, tapahia ana te hinu ki roto. Makahia te karika tapatapahi ki te hinu wera ka paraihia mo te 1-2 meneti. Na, me tetahi punet punu iti, ka tangohia e matou nga pereti o te karika, kua hoatu e ratou nga hu ki te hinu, kaore e hiahiatia ana e maatau.
Makahia nga tōmato tapatapahi ki te hinu karika me te korohū mo te tekau ma rima meneti. Katahi ka riringi ki te hawhe rita o te wai, kawe kia whewhe. Tapahia ki nga papaa o te ciabatta, maka te paraoa ki te hupa ka tunua ngatahi nga mea katoa, me te taapiri i te tote me te pepa. Me tunu kia tae noa ki te pakaru o te paraoa ka huri noa te hupa. Kia waihohia te hupa mo te takiwa o te haora, ringihia ki nga pereti, ka whakapaipai ki te peera me te mahi atu.
Hupa Tomato Tihi me nga Potiki
Ka tūtohu matou ki te hunga e pai ana ki nga mea mangu ki te tunu i tenei hupa tōmato reka, he pai te tango me te whakamahana i te tinana. Ko te hupa Tomato he reka reka na te adjika me nga mea kakara. Kei te rite te hupa me nga rīwai me te raihi, na te mea ka makona.
- 1 kg o tōmato
- 4 rīwai
- 2 punetēpu o te raihi,
- E 2-3 riki o te karika,
- 1-2 tīpune o te adjika aika (kaore he tōmato),
- 1 te riki,
- 1 punetēpu paprika maroke
- te tote me te pepa whero wera,
- 2 punetēpu o te hinu huawhenua,
- 1-1,5 rita o te wai.
|
