Pini hae ki te mate huka

Ko nga painga o te hae pi e mohiotia ana i nga wa onamata. Ko nga Kariki me nga Roma i kiia ko te hua o te pi - "he puehu ora." E whakaponohia ana ka taea e koe te noho i runga i te motu tuuturu, ka kai noa i te hae me te wai.

Ka pai ake te hua ki te whakauru toto ki te kiko nerve, e tika ana mo te mate huka, ka awhina i te whakaora mai i te awangawanga. Kei roto i Perga nga taonga hei pupuri i te punaha ruruku, he antiviral me nga taonga antibacterial. Ko te akoranga iti rawa o te kai pi ki te mate huka he 30 ra.

Nga reta na a tatou kaipanui

I mate taku tupuna ki te mate huka mo te wa roa (momo 2), engari i na tata tonu nei nga mamae o te taha o ona waewae me nga uaua o roto.

I tupono taku kitenga i tetahi tuhinga i runga i te Ipurangi i tino ora i taku ora. I tirotirohia au ki reira ma te waea koreutu, ka whakautu i nga paatai ​​katoa, ka kii me pehea te rongoa i te mate huka.

2 wiki i muri i te akoranga o te maimoatanga, i whakarereke ano te mokowhiti i tona manawa. I kii ia kaore ano kia whiua nga waewae o ia, kaore ano nga makawe e haere whakamua; i te wiki a muri nei ka haere taatau ki te tari o te taote. Horahia te hono ki te tuhinga

Ko te hae piihi i kohia mai i te puawai, i muri i te tukatuka me te huna o te hinu hinu, ka penapena ki nga waewae o nga pepeke. Na reira, e kiia ana he rino. Ko nga pi ka kawe ki te taenga mai, kei reira kua rite mo te rokiroki i roto i te heru. Ka hipokina te hae ki tetahi apa angiangi o te kānga me te honi - kēne. I tenei ara, ka hangahia he paraoa pi me te "pi pi" ranei. Neke atu i te waa, ka uru ki te tangohanga anaerobic, te pupuri i te roto o te waikawa lactic - he taawewe.

Kei roto i te poaka ngako he tata katoa nga mea e hiahiatia ana e te tangata mo te kai hauora:

• 30 go nga warowaihā rewa,
• 26% te huka i roto i te ahua o te glucose me te ngako,
• 23% pūmua, tae atu ki te 10% - te waikawa amino nui,
• 5% ngako, tae atu ki te polyunsaturated,
• 2% waahanga tohu (flavonoids),
• 1.6% o te kohuke (te konupūmā, te kaimoana, te konupora, te rino, te parahi, te zinc, te selenium, te manganese),
• 0.6% wai whakarewa B huaora me te waikawa ascorbic,
• 0.1% huaora whakarewa-wairewa E, A.

Ko nga take mo te rongoa o nga hae o te pi i roto i te mate huka e pa ana ki ona paanga:

• Kei roto i te hua nga pūmua, te ngako me nga warowaihā, tae atu ki te huaora B 12, kaore i kitea i nga kai whakato.
• Kei roto 20 neke atu i te waikawa amino, koinei nga poraka o te whare karetao - e hiahiatia ana hei whakaora i nga kohau me te pupuri i nga taiohi. Ko nga potahe te awhina ki te whakaiti i te hiahia.
• Ka whakaoho i te mahi o nga waahanga o te tinana, te whakapai ake i te hootutanga me te tango i nga matūkai. Na reira, ka whakanui ake i nga taumata o te kaha.

Ko nga matū o te antioxidant te whakakore i nga whakaheke kore noa ka awhina i te whakaora mai i te mumura. Na te mea kei te mahi te purga ki nga mate e pa ana ki te mate o te tau me nga mate kiri, penei i te mate huka momo 2.

Whakamahia ai te hae ki te papa mo te kohinga nui me nga mate kiri. Ko enei ahuatanga kei mua i te momo momo mate huka 2 e pa ana ki te piki huka toto. Ki te mate huka momo 1, he ngoikoretanga o te haurangi o te ake, na ko te huka kaore e uru ki nga roto. Ma te Perga e rongoa te tinana na te mea kei roto enei mea e whai ake nei:

• Ko te Huaora A, C me E te awhina i te rongoa o nga patunga i te mate huka me te whakawhanaketanga o te neuropathy mate-mate. Ko te pikinga o te huka ka takahi i nga puku o roto o te kopa, ka arahina ki te ahua o nga mate-kore whakaora i o waewae.
• Ko nga huaora B e hiahiatia ana hei whakahoki mai i te haehae - ka whakapai ake i te mahi pūngao ki ia pūtau. Na te mate huka, ka tipu te ngako i te kore o te kaha, te pai o te poaka ki te whakapai ake i te mahi o nga punaha pūngao.
• Ka whakahekehia e nga Antioxidants te taumata o nga tuwhena koreutu i whakaotihia e te pouri, te kai kino. Ki te mate huka, ka nui ake te mate o nga mate, ka whakakahoretia e te taputapu enei kohinga.

I whakaatuhia e te rangahau ko te tango i te 32 g paraoa i nga ra mo nga wiki e rua te whakaiti i te taumata o te huka i roto i te urine ki te nuinga o te 41.8 g / rita.

Ko te ahotea Oxidative te take matua o te neuropathy me te kino o te mate i te mate huka. Ko te hinu momona o te antioksidan ki te aukati i nga kohinga.

Ko te Thiamine (waikawa nikotinic) kua roa kua whakamahia e te mate huka, a ko te taro pi ka whakakiihia nga rahui o tenei huaora o te roopu B. Ko tenei taonga ka aukati i te kino o te kiko nerve.

Whakamahia i te rongoa o te mate huka

E waatea ana nga Perga i roto i nga momo momo: kamiriona, pepeke, lozenges me te pata ki te honi. I tona ahua tūturu, ka hokona te hua me nga honikote, a, me nekehia atu, mokowhiti ranei i te ware i muri i te whakakorenga. I roto i te momo tukatuka, he putunga enei o te ahua kore. Kei te nuinga o nga waa ka whakamahia e ratou i te maimoatanga paerewa:

Te hou o te mate huka - inu noa i nga ra katoa.

• me te syndrome metabolic me te iti o te huka toto (prediabetes) - he tīpune 2-3 wa ia ra,
• me te mate huka - he punetite (he 25 g) - 2-3 wa ia ra.

He taputapu whakaora to te taputapu i roto i te mate huka i te 30 g ia ra. Mena ka whakamahia e koe i roto i nga honikini, me taumaha e koe tetahi waahanga i nga waahanga 20. Mo nga tamariki, ka whakahekehia te waahi o te pauna.

He kaha hihiri te Perga, na kaore e taea e koe te whakamahi i mua i te wa o te moenga mo te karo i te ohoroa. He mea tika kia tirohia te taumata huka i roto i te toto i ia ra ki te whakatika i te whakaputanga o te tarukino.

He ngawari noa te tikanga. Ka whakanohoia nga punetere ki te urunga a-waha, ka taea te tango tae noa ki te rewa. Kaore e horoia ia. Kaore he hiahia ki te inu me te kai tetahi atu hawhe haora i muri i te tango i te hua.

Tangohia te pergu i ia ra me te akoranga iti rawa mo te marama kotahi, me te mate turoro mellitus 6 marama neke atu ranei. Ko nga huringa tuatahi i roto i te tinana ka puta i muri i nga wiki 2-3 i te ahua o te whakaheke o te huka toto. Ki te toto toto nui - 30 meneti i mua i te kai, me te tikanga - i muri i te kai.

Me pehea te whiriwhiri i te tika

Me hoko e koe nga pi o te pi ki reira ka whakamanahia ana mahinga taiao - i roto i nga apiaries, i nga toa-whare ranei. Kia mohio ki te tirotiro i te hua mo te kounga. Tangohia te kumete, makahia ki ou maihao - kia maamaa.

Kia whai whakaaro ki te waa kua mutu. Kotahi te tau kotahi e mau tonu ana a Perga rongoa. Kakahi maroke i runga i nga niho - he kounga-kounga te maroke ranei. I te nuinga o te waa, me rite te rahi ki te rahi, ko te maha o nga punarua o te hae o nga atarangi rereke. Ko te reka o te keke pi, he honi, engari he iti noa te kawa.

Ka penapena te hua ki roto i te ipu hiri. E kore e ngaro te maara maroke kei roto i te waahi ka tiakina mai i te ra.

Nga Panui

He haumaru te nuinga mo te nuinga o te iwi. Ma nga tauhohenga mate mo te honi, dyspnea, urticaria, or Quincke edema pea ka tupu. I nga urupare whakawhiti ki te hae, he mea tika kia whakarerea tenei rongoa.

Kaore i te tūtohutia te hae pi mo nga wahine hapu, na te mate o te mate o te mate i roto i te tamaiti. A ka taea hoki te whakanui ake i te toto i te wa e tango ana me nga anticoagulants.

Ka tukuna he utu mo nga kaipānui o ta maatau papaanga!

Ko te aukati i te hiahia, te whakatiki i te pākia, te whakapai ake i nga taumata o te kaha ko nga hua ka awhina i te pai ake o te koiora mo nga mate turoro. E kiia ana te hua he "superfood" na te mea e taea ai te whakakapi i nga kohinga huaora.

Ko te mate huka ka arahi ki nga ngoikore o te mate. He nui te kino o te huka toto.

Aronova S.M. i whakamarama ai mo te maimoatanga o te mate huka. Pānuihia

Apiproduct mo te mate huka me ana taonga ahurei

Ko te Perga te hae pi e whakahaeretia ana e te pi ka katohia ki roto i te miikini. Na reira, kei roto katoa nga painga whaihua o nga puawai tane, me nga hua nui o te aitanga pepeke. He rereke nga hanganga o te pi pi, he:

• huaora
• waikawa amino
• taraiti
• pepeke kararehe me te tipu tipu,
• peptides
• globulins
• huānga hiko
• waikawa amino.

• whakaheke huka toto i roto i te manawanui,
• whakarite i te whakahiato pūmua,
• whakatikatika nga mahi taatai,
• ka whai hua ki te punaha nara
• whakapai ake i te ahua o te ngakau me te punaha tohatoha katoa,
• Ka whai wāhi ki te hanga motuhake o te insulin.

Ko nga painga o te kai honi me te honi i roto i tenei mate he tino painga - kua whakapumautia he tikanga mo te moe, ka whakahokia mai te toenga o te hiko. I roto i etahi atu mea, te aukati i te aukati i te waihanga o te edema, me te kaha o te whakakaha o te kopa wheua.

Me pehea te tango i tetahi taonga mo te mate huka

Na te momo mate huka 2, me whai ake nga tikanga e whai ake nei:

• kaua e neke atu i te reiti o te rongoa taiao.
• tirotiro tonu i te huka toto
• ki te whakamahi i te taro pi mo te mate huka mellitus tonu i runga ano i te akoranga maimoatanga, ko te hua ka whakawhirinaki ki te waa o te whakamahi,
  whai i te kai tika
• toro atu ki to taakuta.

Me pehea te tango i te taro pi ki te whakatutuki i te tino whakaora whakaora? Ko te maimoatanga o te mate huka me te haere kei roto i te whakahaere roa o te raau taero. Ko te akoranga maimoatanga e ono marama, me te okiokinga - he marama, me te tukurua o te akoranga tonu.

Ko te tango i te taro pi me te mate huka e whakahaerehia ana i te hawhe tuatahi o te ra, me uru te taonga i muri i nga haora 1-2 i muri i te kai rua i te ra.

Me uru te pakeke ki te 2 tīpune o te mīti ia ra, ko te tikanga mo te tamariki ko te 1/2 tīpune. I roto i te mea ka whakamahia he tohutao ki te honi (1 ki te 1), na ko te horopeta pakeke he 2 tbsp. l., me te whare wananga - 1 tsp. Kia mahara ko te utu o ia ra e tohua ana, me wehewehe kia rua tikanga.

Kei te hamani nga hua o te pi ki nga momo mate huka katoa?

He mea pouri, ahakoa nga painga me nga ahurei o te hua beekeeping, kaore i te rongoa nga mate momo 1. Ma tenei momo, kaore e tino kaha te hanga ki te whakaputa insulin, kaore hoki e taea e nga hua o te pi te huri i tenei. Kaua e waiho e koe te aukati i te taro pi mai i te kai, te paraoa pi mo nga tuuroro katoa he rongoa hei whai hua.

Purga mo nga mate turoro ka nui ake te hauora o te manawanui, ka tino pa ki te ahua o te whatumanawa, a ka whakaki i te korenga o nga matūkai. Ko tana whakamahinga na te mea ko te whakariterite o te punaha endocrine, ko te whakakorenga o nga mate maha.

• matapo
• gangrene
• raruraru raru me te cardiovascular.

I te momo tuatahi o te mate, ka rite te ahua ki te whakaahuatanga i runga ake nei. I tenei keehi, me matua tirotiro nga huka, a, me tirotiro tonu te taote.