Tekau 160 ki te 80: he aha te tikanga o tenei, nga take pea me nga ahuatanga o te maimoatanga

Tekau 160 ki te 80 - he aha te tikanga? He aha i puta ai taua peke? Ko te mea tuatahi, me maataki koe he tohu toto toto te 160 ki te 80 te take e awangawanga ana. Engari kaua e mataku. I mua i to tango i tetahi rongoa, he mea tika kia tautuhia te take o te ahua o enei tohu pehanga. Ki te mahi i tenei, whakapa atu ki te tohunga motuhake. Kaua e rongoa-whaiaro, me te mea ka whara koe i to tinana.

Pressure 160 ki te 80. He aha ra tenei, he aha ka tiimata ai?

Mena ka wehe ke te pehitanga mai i te tikanga, ko te tikanga tenei ka tupu etahi momo kino i roto i te tinana tangata. Na, ko te tuatahi, he mea nui kia tohua te take kua piki haere te toto toto. Hei mahi i tenei, me kite koe i tetahi taote.

I te nuinga o te wa, he nui te toto totika, ka kitea e te turoro he mate pera i te taatai hypertension. Ina whakapaa ana e te manawanui tetahi umanga rongoa, ka whakahaerehia he tirotiro. Tena pea ka mate ia ki te mate arai. Kei te kiia tenei mate he mate kino.

I te take o te nui ake o te tohu pehanga, kaua koe e timata ki te awangawanga, tuatahi me whangai koe i te pehanga ki tetahi atu taha. He tupono kua puta he hapa i te metric.

Tohu

Ko nga uara whakarunga o runga me raro kei a raatau nga tikanga rereke. Ko te taha o runga kei te kawenga mo te toto toto systolic. Na ko te tohu o raro e tohu ana i nga raraunga pēhanga diastolic.

Mena ko te tohu tuatahi ka nui ake te whanui, na, he tohu maamaa tenei o te tohu hypertension. Ara, o ona momo, penei i te haangai hurihuri takirua.

Kua piki ake nga taonga

Mena he 160 ki te 80 te paheketanga i te roanga o te tinana, he aha te tikanga o tenei? Ko te take mo tenei ahuatanga o te tinana ka nui pea te haakinakina hakinakina. Mena ka tukinotia tenei ahuatanga i te wa e takaro ana i nga hākinakina, katahi ka heke mai ka taea te tupu ki tetahi mate kino. Ko taua mate ka hiahia ki te whakatau rongoa. Na reira, ko te mea nui ko te tirotiro i to oranga i te wa hakinakina. Mena kua kite te tangata i te hauora kore o te hauora i muri o te mahi, na, me whakapiri atu ki tetahi umanga rongoa kia pai ai te korero a nga taakuta, kia kitea ai ma te haere tonu o nga mahi hākinakina i roto i tenei taakaro kaore ranei. Ka hiahia pea koe ki te whakahaere i tetahi whakamatautau o te tinana.

Mena he tangata te paanga ki te 160 ki te 80, he aha te tikanga o te aha me aha? He aha nga mahi hei mahi? Ka taea e te mirimiri te awhina i tetahi. Te mirimiri i tenei keehi me whakahaere e te tohunga nui me nga tohu e tika ana. He mea tika ki te tango i te raupapa o te whawha o te tinana o te tangata. He mea tika kia tiimata tenei momo mirimiri mai i te taha o runga, ko te taapiri i te waahanga kara. Next, ka haere te tohunga ki te kaki. I muri i te mahi whawha, ka kitea te uma, ara ko tana waahanga o runga. I muri i nga ringaringa o te taote mirimiri e haere ana ki te taha o te upoko o te manawanui. Mena he wa e mirimiri ana te tangata ka pa te mamae, ko enei tikanga me pa ki te tupato. Ka whakaihiihi te tohunga mai i nga tohu mamae ma te kowhiria.

Te whakauru ki te mirimiri

Me mohio koe ka pa te kino ki te tinana o te tangata. Na reira, ehara i te mea ko te katoa kia tohutohutia tenei ara hei taputapu maimoatanga. He maha nga contraindications e kore ai e taea te mahi i te mirimiri. Kei roto i enei ko:

Ko te raru he hypertonic i te taiao.
Nga mate mellitus kino.
Ko nga ahuatanga kua puta i te tinana tangata. Kaore e tino raruraru mena he tohu kino ranei ta raatau.

He aha te tikanga o te pehanga 160 ki te 80. Me pehea te whakaheke i a ia?

Hei taapiri, he maha nga mahi ka awhina i te tangata ki te whakahoki mai i te rere o te toto ki roto. Kei roto i enei ko:

Te mahi tinana. He tino ngawari noa ratou. Ka taea e raatau e te tangata kaore he whakangungu tinana motuhake.
Whakapaawhiukihia ranei kaukau. Ko enei moni ka whakamahia ki nga waewae o te manawanui. Ma tenei tikanga maimoatanga ka arahi i tetahi tangata ki te noa. Hei whakahaere kōpeke, me tango koe i te tauera papanga. Pau atu i roto i te winika. Whai muri, ka whakauruhia he tauera ki nga waewae ka whakaritea. E 5 meneti te roa o te wa e paahapa ana.
Kia pumau te kaha o te ua. I roto i tetahi take me tango e koe wera. Me mahana te wai. Ma te wairua, ka peehia te tua o te upoko. Ma tenei mahi ka taea te whakapumau i te manawanui. E kore e taunga ana te horoi i te kaute mai i te 160 ki te 80, ka kaha ake te mate o te tangata.
Me nga pati mo nga ringaringa. Ka tohutohuhia hoki tenei tikanga i roto i te wai mahana. He mea tika kia riringi wai ki te pāmahana o te 37 nga nekehanga ki roto i te ipu. Panuku, me heke o ringaringa ki roto. Me waiho tonu o roto i te wai mo te 10 meneti. Ki te whakamahana i te wai, ka tūtohutia kia ringihia he mahana ki roto i te ipu kei te whakatutukihia te tikanga. He mea tika kia whakapumautia kia kore te pāmahana wai i tua atu i nga nekehanga 42.

I kitea e maatau he aha te paheketanga ka riro hei 160 * 100. Me aha Kia mau tonu ki raro o te whakahaere? Ko te manawanui e piki ake ana i te toto toto tiketike e kaha ana ia ki te tirotiro i tana kai. Ara, me whakarere koe i te whakamahinga o te kai, he nui te ngako. Ka taea e koe te kai nga hua miraka pēnei i te tiihi whare me te kirīmi kawa. Engari he mea nui ano hoki te tirotiro turaki i nga mea momona kei roto i a raatau. He pai ake te hoko i te hua miraka me te iti o te ngako momona.

Te kai whara

Mena ka pa te mamae o te tangata ki te 180 ki te 80, he aha te tikanga o tera? Me aha Kia piri ki tetahi kai. Na mo te kai me te tohu o te pehi, kei reira nga rarangi o nga kai kaore e tika ana kia pau. Kei roto i enei ko:

Kai inu pēnei i te kawhe me te ti. Ina koa kaore koe e kaha ki te inu ia ratou i te ahua kaha.
Ko nga inu kai kei roto i te waipiro.
Kaore i te tūtohutia te tiakareti me te tiu i nga taangata o te toto totika.
Buns.
Kai kai.
Nga kai totika, tae atu ki nga hua whare
He kai paowa, ara i te kai, te hinu poaka, te hōtiti.
Kai paraoa me te ika.
Te tioiti

He aha nga huarahi hei aukati hei karo i te pikinga o te pehanga?

Mena ko te uaua te 160 ki te 90, me pehea te whakaiti i te pehanga? Kia kore ai e nui, e tika ana kia whakatinana i nga ture hei aukati hei awhina i tenei mate. Me titiro e ratou:

A ape i nga inu kai kei roto i te waipiro. Mena ka puta to raatau whakamahinga, e tika ana kia iti te poreti o te waipiro ki raro. He mea nui kia tirohia te kounga o te waipiro e pau ana.
Kaua e rongoa-whaiaro me te whakamahi i nga raau taero kaore ano kia whakahaua e te taote. Ko te korero mo te tinana takitahi o te tangata takitahi. He mea e tika ana mo etahi turoro ka whara i etahi atu. He pai ki o taatau iwi te tuhi maimoatanga mo ratou ano. Kaore tenei e tika ana, na te mea ka taea te kino ki te tinana.
He mea tika kia aroturuki te moe. Whakaaetia kia 7 haora te moe. He tika tenei kia okioki te tinana.
Aukati ki te kai paanui mena kei te noho taua whanonga. Ano hoki, mehemea ka mau ano te ahuatanga o te tangata ki te kino te tinana, me whakarerea e ratau.

Kia maumahara ko te heke o te pehanga ki tetahi huarahi, kaore ranei tetahi mea e puta i te awangawanga a tetahi. I te keehi ka puta he tohu katoa, he mea tika kia whakapiri atu ki tetahi tari hauora mo te tirotiro me te whai i nga kupu tohutohu a te taote. Ano, kaua e tiimata te mate. Ko te wa i muri mai ka kitea te taangata, ko te mea uaua ake te tikanga maimoatanga.

He aha nga tohu ka taea ai te whakatau he mate tohu ta te tangata?

He maha nga iwi kaore i te mohio kei te paopia e ratou he mate taatai. Kei raro nei nga tohu e tika ana kia tupato. Kei roto i enei ko:

Kei te paahoa.
Porohekau ngakau.
Ko te ahuatanga o nga pango pango i mua o nga kanohi.
Te ngakau pouri, te maturuturu, te kore o te kaha. Waihoki, ka taea e te tangata te riri ki te kore he take o tenei take.
Te tirohanga matakite, ara ko te kore maramarama.

I te aroaro o enei tohu ko tetahi o enei ranei, me kite koe i tetahi taote me te tirotiro. Ka taea e te paanga te 160 ki te 90 te ahua noa? Ka whakaritea tenei e te taakuta haere. Ae ra, mo etahi taangata, ko nga tohu he peera.

He aha te tikanga o te pēhanga 160 ki te 80?

Ko te whakaheke i te toto toto mai i te tikanga i roto i a ia ano e korero ana i etahi momo hapa i roto i te tinana. Na reira, he mea nui kia rapu awhina hauora, ki te rapu he aha te paanga a te 160 ki te 80.

Tekau 160 ki te 80 - he aha mena ka ara ake te tohu ki taua tohu? Ka taea noa e nga taakuta te whakautu he aha te tikanga o te pēhanga e tohuhia ana, i muri i te tirotiro hauora tonu Ko te taahiraa tuatahi ko te tirotiro i te punaha cardiovascular, te repe thyroid, nga whatukuhu me nga repe adrenal. Kei te tupu ano hoki ko te mate hypertension ko te hua o te moe moe, te ahotea tonu, te kaha o te mauiui me te ngoikore o te toto o te pāhare pāporo me te konupora. Ehara i te mea ka mate, ka kitea i te nuinga o te waa:

ngau kino
te pupuhi o te mata me nga waewae
palpitations ngakau
riri
mauiui mauiui
huka me te ruaki noa
totohe.

Me aha ki te whakaiti tere?

Na, ki te he tohea koe mo te 160 ki te 80, he aha te mahi hei whakaiti i te tere? Ko te tuatahi, me peke kaha te mamae, me hoatu te manawanui ki te tarukino raru ka karangahia ki te whare o te taote, a:

Inu i te papa hopu.
Tangohia tetahi mea whakamarie: Valocardine he tincture ranei o te hawthorn, motherwort.

Kaua e wareware i te wa o te raru, kaore i te nui te hau o te manawanui, na mena ka taea, whakawiri atu i te ruuma kia uru te hāora ki roto i te ruuma.

Ki te kore e heke te pehanga mo te wa roa (1-1.5 haora), ka taea te tango ano a Captopril (ko te horopeta o ia ra mo te haangai mate he 50 mg e toru nga wa ia ra). Mena kei a koe nga amuamu o te mamae nui o te mate, ka taea e koe te tarai i etahi momo analgesic (Aspirin, Spazmalgon, Analgin) me te ruku ranei i nga temepara o te manawanui me te koura Star Star. Mo etahi atu maimoatanga, me mohio koe he aha te paanga o te 160/80 mo to keehi.

He awhina pai mo te tuku toto

Me pehea te hamani?

Me pehea te whakaiti i te pehanga o te 160 ki te 80 me tino whakamarama e te taote. Me whakaaro ia he aha te tikanga o te ahotea me te aha i ahu mai ai. Ko te tikanga, i muri i nga whakamatautau, i runga i te tātaritanga, kua whakapumautia te raau antihypertensive. I te kore o nga huarahi kino, ka tino tohua:

I nga keehi kino o te mate, ka hono te kaupapa mahi na:

beta-aukati (Anaprilin, Aptin, Blockard, Lokren or Obzidian),
poraka hauhautanga o te honi (Verapamil, Klentiazem, Flunarizin ko Lacidipine ranei).

Ko tetahi atu rata pai, ka waihia kia pehea te whakaiti i te pehanga o te 160 ki te 80, ka tohutohu i te manawanui ki te tango i nga aitua, hei tauira, Persen, Afobazol, i Novopassit ranei.

Ahakoa he aha te paanga o te puranga 160/80 i roto i to keehi, hei taapiri i te tango i nga rongoa, me whakariterite e koe nga tikanga. E taunaki ana te Cardiologists:

Te whakarere i te taapiri nui o te tote me te mahi kino penei i te kai waipiro i te waipiro ranei.
Kia mau tonu te taumata o te whakakori tinana. Te taumahatanga ki runga i te tinana me ata haere tonu, mena kaore pea ka taea e koe te raru i te mate hypertensive.
Tirohia te moe me te okioki.
Te taumaha.
Whakawhiti ki te kai.

Te tino aukati mai i to kai ki era momo hua e kino ana ki te hypertonics, penei i:

kai momona me te ika,
kai kai paipa
kai kēne
Piha
inu kawhe (koko, kawhe me te ti),
waipiro
rihi raukihi me te ranu.

Mo te katoa o tenei, ko te whakatau maimoatanga e whakaakohia ana e te taakuta me whai hua pai ki te tinana.

Te uara o nga tohu

He aha te tikanga o te hypertension mo te taangata e mohiotia ana e te tini. I roto i nga keehi o te kaha o te 160 ki te 80, kaore te iwi e mohio ki te mahi, ki te whakamahi ranei i nga rongoa, na te mea kua piki noa te whika tuatahi. I roto i tenei ahuatanga, e korero ana matou mo te ahua motuhake o te tohu hypertension, e kiia ana ko te tohu hypertension o te taatai, he momo systolic ranei.

Kaore e nui te mate o te hunga mate hypertensive 160 ki te 85. Mo ratou, he tohu noa tenei. I muri i te whakamahinga, ka piki ano hoki te taumaha o te toto ki nga tangata hauora. Ko te take, ki te kite koe i enei nama ki runga i te kaihokohoko, kaua e tere ki te horomia o nga papa .Tumapa iho ka tatari 20 meneti - me whakarerekehia to ahuatanga.

Mena ka peke te pehanga toto e mau ana i te ahua o te marino, he mea nui ki te tirotiro i te roopu totika o te ngakau me nga toto. Me mohio ano hoki ki te tirotiro i te hinu thyroid me nga whatukuhu.

I nga taangata pakeke, ka piki tonu te reanga o te toto toto, he tino ngawari ki te whakamarama i nga take o te 160 ki te 80. Ka penapena nga kirihou Cholesterol ki nga pakitara o roto o nga oko toto. Ma tenei ka whakaiti i to ratau uaua, ka peehia te toto e te ngakau - systole, ka mutu ka totika ana kaore e taea te utu mo te pehanga o roto.

I tenei keehi, ko te tohu o runga o te tonometer ka piki ki te 160 mm RT. Toi., A kaore pea te tangata e kite i te kino o te oranga me te heke o te kaha. Ka okioki te ngakau - diastole, ka hoki mai te tohu toto totika ki te 60-90 mm Hg. Toi.

Ko tetahi waahanga o tenei ahuatanga o te mahi whakatiki arterial ko nga ipu kaore e kuiti, engari ka ngaro noa o to ratau uaua.

I nga wa tane me nga wa o nga tau e mahi ana, ko te taangata o te 160 ki te 80 ka kaha ki te whakawhanake mai i nga ahuatanga o nga momo huarahi:

huaketo
te kore o te ngakau o nga puhipuhi, kei roto i te toto, te uru atu ki te aorta, ka hoki mai ano ki te uaua o te ngakau, a ka whakahuhihia ano te ngakau, ka whakahekehia te toto takirua, ka waatea, ka peke te nekehanga o nga oko.
thyrotoxicosis - me nga mate thyroid i roto i te toto, kua piki te taumata o nga homoni thyroid,
poraka atrioventricular, kei roto i te koretake o te ngongo mai i te ngateri ki te rewharewha, me nga waahanga rereke o te kirimana o te ngakau ma te kore.

Mena kaore e tika te whakakorehia o enei mea whakapataritari, ka peke ana te pehanga aihika ka tupu ki te mate kino e hiahiatia ana te rongoa i nga rongoa.

Kaore he mate kino o te BP 160 ki te 80. Ko te oranga o te manawanui ki tenei tohu e whakawhirinaki ana ki te take i whakapataritari ai ia. Hei tauira, ki te nui haere te toto totika ka nui rawa atu te mamae o te tinana, kaore he aha engari ko te ngenge e kore e mate te tangata. Mena ka puta tenei tohu ki tetahi ahuatanga o nga mate honohono, ka raru pea te wairua:

kiri whero
palpitations ngakau,
tokomona
riri
totohe
riki ringa.

I nga keehi onge, ko te ngongo, te ruakiu o te ruaki, te ngongo me te "rere" ki mua o nga kanohi ka kitea.

Ko te ngoikore o te pāhare pāporo me te konupora i roto i te toto ka taea te peke i te toto toto systolic. I tenei keehi, kaore te tangata e aro ki nga tohu, ka ako hoki mo te kore o nga mea nui, engari i muri i te tirotiro a tetahi taote.

Ma te nui ake o nga uaua o te systolic, he mea nui kia aro nui ki nga pana. E whakaatu ana i te heke o te rere o nga toto toto e pa ana ki nga kirimana o te uaua o te ngakau.

Ma te mea ka taea e tetahi te whakawa i te ahua o te hauora o te ngakau. I te tere o te 160 ki te 80, ka kiia he uaua te puku he 60-70 ngati i ia meneti. Mena kua tatau koe ki te 80, kia mohio ki te haere ki te tirotiro i a koe me te kaimätai koki.

Ko tetahi kapi ki te whakatau i te take o te ngakau tere tere kaore i te rahi, na reira ka tukuna atu te manawanui mo te ultrasound o te ngakau me te repe thyroid.

Ko te mahi a te taakuta i enei tohu ko te whakakoi i te ngakau o te ngakau ma te whakatakoto i nga beta-aukati me te whakakino ki te manawanui.

Ko te Pulse 80 e whakaatu ana kei te tino taumaha te ngakau, a kaore e taea e ia te totika te toto i roto i nga oko.

Me aha te BP 160/80?

Mena kua whangihia e koe te pēhanga me te tuatahi ka kite koe i te panui o runga teitei o te tonometer, kaua e tere ki te panaku, he nui te tūponotanga i mahia e koe te he. Whakaatuhia kia whakamatau kia kaha te whakahoki ano i te pehanga, me te kore e pupuri i to manawa i a koe e whakahauora ana me te whakaiti i nga nekehanga a-ringa.

I muri mai i te whakapakaritanga tinana me te awangawanga a-whatumanawa, ka taea e te taangata te awhina ki te whakaū i te mahi ma te miimoa o te rohe kara me te tua o runga. Ko enei waahanga me ata haere mo o ringaringa.

I te kainga, ka horoi te ringa ka awhina ki te whakaiti i te pehanga systolic.Ko te pāmahana wai he 37 nga nekehanga. Whakanohia nga ringa e rua ki roto i te ipu wai ka pupuhia mo nga meneti 10. Mena kaore he mate kino o te tinana, ka awhina enei whakaoranga ki te whakaora i te oranga o te manawanui mo te 20 meneti.

Mena he mohio ki te tohu mo te 160 ki te 80, ko te awhina tuatahi ko te whakamahi a C rorohikoril me te Valocordin.

Ko te rongopai he rongoa hypotensive, ko te whakaiti i te pehanga na te mea ka uru ki nga kaiwhiwhi o te roro. Ko te Valocordin he rongoa rongoa nui hei whakaiti i te ngongo i roto i nga oko toto, ka whakapiki i te maha o nga kirimana o te ngakau, me te whakaheke i te mana o te tangata.

Mena kei a koe nga raru o te ngako, ka taea e koe te inu i nga analgesics. Mena kaore i hoki mai te mate i te waa i roto i te hawhe haora, me kii koe ki te waka manaaki.

Nga rongoa mo etahi atu maimoatanga

Me pehea te maimoatanga i te toto totika ka korero atu ki a koe tetahi kaararu i muri i te ako taipitopito o to hauora. Ko te whiriwhiri o te raau taero he takitahi, no reira ka araia kia kaua e whakamahia nga rongoa i whakaritea e o hoa me te paatai mo te maimoatanga. Ko aua rongoa i awhina i a ia ki te whakaora ka tino kino ki a koe ka whakapouri noa i nga mahi a nga taote whai tohu.

I te kore o nga whakaahuatanga kino me nga huarahi i roto i te tinana, ka whakahoutia e nga taakuta mo te maimoatanga o te pehanga koiora:

Enalapril
Niripoti
Lisinopril
Lorista
Whai Hinengaro.

I roto i te haangai-a-mate kino me nga taangata o te taangata o te hunga reti, ko te adenoblockers - Anaprilin, Lokren me te Paewhiri me nga poraka hauhautanga o te karu - Flunarizin, Verapamin me Latsidipin kua tohua. I waenga i nga kaiwhaiwhai, ko Peren me Afobazole te painga.

Ko te tangata e mate ana i te hypertension systolic me whakarere i nga hua paraoa, te huka, te momona me nga kai raukikini. I roto i te toto, he mea nui ki te whakaheke i te nui o te cholesterol kino, na reira ko te whakaheke i nga kai kēna, te kai nohopuku, te warowaihā kore, me te kai paowa me nga mea kakara.

I te 80%, ko te kai o te manawanui ko nga kohuatia kohuatia ranei, ko nga hua kore-waikawa.

Kia whai whakaaro ki nga totokore witi. He maha nga waahanga taapiri nui e tika ana ma te punaha whakatipu.

Te aukati

Kia mahara ki te tarai i te kai paipa me te waipiro. Ko nga taangata kino he 85% te nui ake o te tupono ki te whakawhanake i te haangai tahumaero nui atu i etahi atu.

Ko te reo o te uaua ngakau he hononga taangata ki te ahuatanga whanui o te taangata. Mena he taumaha koe, me ngaro ta ma te mahi i nga mahi tinana noa i ia ra. He mea nui kia taea te kawenga kaore i te aukati i te tinana. Te whakapau kaha ki waho, ka ngana ki te karo i te ahotea, nga whakaoho aronganui.

Ehara te taatai haangai i te kirikiri kaore i te rerenga aa ka taea te whakatika, na te mea ko te mamae o te pehanga ka taea noa iho te hua o te mahi nui. Ko te kounga o te koiora o te taangata ki te kaha o te 160 ki te 80 kaore e rereke. Ki te pai o te rongoa ki te mate o te taatai motuhake, he pai ki te whai i nga tohutohu a te taote me te whakamahi i nga raau taero kua tohua.

Nga raru pea

Ki te aromatawai i nga huringa i roto i te totika o te toto, kaore i te taha ki nga tohu o runga ake ranei, engari ko te rereke ke i waenga. Ka kiia tenei he pehanga uaua ka taea e koe te matapae mo etahi atu huringa i roto i te punaha cardiovascular.

Ko te pehanga uaua ka waenganui i te 30-50. Ko te kupu, ko te pehanga o te 160 ki te 120 kaore i te kino ki te pehanga o te 160 ki te 80 te mea na te pikinga o te rereketanga parani i te keehi tuarua.

Ko te nui ake o te pehanga koi, ko te nui ake o te tupono ki te whakawhanaketanga kino, tae atu ki:

huakutaku
whiu roro
rahunga oro
mahue koretake o te ventricular,
He mate manawa.

Te pehanga o runga ake i te wa e pupuri ana i te uara iti i roto i nga tikanga noa e whakaatu ana i te takahi o te ngakau. He kino te mate o tenei ahuatanga ki te whakaheke o te mate miocardial, e whai ana i te whanaketanga o te ngoikore o te ngakau.

Tuhinga o mua

Ko nga take mo te pehanga o te 160 ki te 70, ko te 80 ranei ka taea te wehe ki nga roopu e rua - koinei te paanga o nga ahuatanga o waho, o roto. Ko nga mea o waho ko:

pouri
te ahotea o te tinana
inu inu
he nui te waipiro i tangohia,
He rongoa rongoa whakakapi mo te haangai-kore.

I te wa o te ahotea, ka kaha tonu te piki o te toto. Te ahotea kaha, ka kitea i te waa o te mahi roa i roto i nga ahuatanga kino, ka pa ki te whakaheke o te io o te nerve, ka pa ki te mahi o te ngakau.

Ko te pikinga o te pehanga toto i muri o te whakakaha tinana i te nuinga o te momo, engari mena ka piki haere nga tohu e rua. Ko te piki haere o te pehanga whakarunga anake i muri i te whakangungu e tohu ana te kore o te myocardium.

I roto i te whakapau tinana, me piki te rahi o te pehanga

Ko nga waahanga o roto o te haangai systolic:

momi
atherosclerosis whutupaoro,
patukataiao
mate huka mellitus
hurihuri
te ngoikore o te ngakau.

Ko tetahi raru penei i te piki haere o te pehanga ki te 160 ki te 80 te nuinga o te wa e pa ana ki nga taangata, te nuinga he taangata. Ko te akiaki i te 160 ki te 80 o te hunga taumaha he mea maamaa, engari i nga wa ano o te whakangungu tinana. E tika ana tenei na te kaha o te kawenga ki nga whekau o roto na te nui o te kiko adipose.

Ko te Atherosclerosis tetahi mate o te hunga pakeke, ko te whanaketanga o te mea na te heke o te cholesterol i runga i nga pakitara. Ki te atherosclerosis, ka rongohia te haangawhanga kirihou me te piki haere o te pehanga o raro me te teitei o te wa ano ka kitea.

He maha tonu nga take, ko te take o te haangai i te haangai-a-kei te raru ko nga raru mate thyroid. Ko te Hyperthyroidism ka kiia he wehenga kei reira te nuinga o nga homoni thyroid, e pa ana ki te reo vascular.

He maha tonu nga wa, ka tipu te systolic hypertension i roto i nga taangata me nga tohu o te taangata matua ranei. Ko te piki haere o te pehanga nui anake o tenei keehi na te ngoikoretanga o te rongoa o te tarukino, i te waatea ranei o nga whakahau a te taote.

Ki te haangai taihiko whakararu, me tirohia e koe te hinu thyroid.

He tohu o te pēhanga toto tiketike

He aha te mahi ka piki te pehanga ki te 160 ki te 80 ka pa ki te oranga o te manawanui. Ko te nuinga o nga keehi, ka whakahuahia nga tohu, engari kaore pea etahi ka kite i te matekiri, tera ka uaua ka kitea te wa tika.

Nga tohu o te pehanga nui o te systolic:

kiri whero
Kei te ngatahi te mahunga
riki maihao
arousal aronganui aronganui
Tuhinga o mua
ka hurihia te pana.

I tenei keehi, ka taea te haere mai o te takawhita haehae me te tachycardia me te bradycardia. Ko te reiti ngakau noa mo te haangai aihiko me te pehanga 160 ki te 80 ko te uara puoro kaua e neke atu i te 80 nga patupatua ia meneti. Ko te whakaheke o te heke o te ngakau ki te 60 i te pehanga nui ka kiia ko te bradycardia. He kino te mate o tenei mate ki te takahi i te kaha o te hāora o nga mate nui, me te tohu i te whakaheke o te ngakau, te ahua ranei o te waahi o te hypertension.

Ko te whakapiki i te ngakau ngakau ki te 100 ka kiia ko tachycardia. I tenei keehi, ko te ruarua o te maihao, he raru o te toto o te tangata kotahi i roto i nga taringa me te poto o te manawa. Ko te puku ohorere ka haere tahi me te ahuatanga o te hopukanga o te ngakau ohorere me te kaha ake o te awangawanga.

He aha te mahi mo te pehanga o te 160 ki te 60, 160 ki te 70 me te 160 ki te 80 - ka pa ana ki te rahi o te pana me nga tohu. Ko te raru ko te ngakau ngawari, me te ngakau tere. Ko te mamae i roto i te ngakau me te ngoikore o te hau i tenei awangawanga he take pai ki te karanga he ambulance.

I tua atu i nga tohu o te toto toto, he mea nui kia whai whakaaro koe ki te utu o te ngakau

Te paitini

Ko te whakawehi i te 160 ki te 80 i te wa e hapu ana kaore he mea noa, e tohu ana i te whakawhanaketanga o nga tikanga pathological. Ko te raru nui ki te hauora o te whaea me te tamaiti ko te mutunga o te paitini o te mate wahine ranei, ka puta ake te mate o te wahine whakato, te whanaketanga o te raupatu raupatu i roto i te pehanga toto tiketike.

Ko te rereke nui i waenga i nga paanga o runga me o raro o tenei ahuatanga he mea tino morearea ka tae atu ki te mate. Mo nga wahine kua pa ki taua pehanga i roto i nga waahanga o muri mai, ka taunaki nga taote kia takoto mo te tiaki.

160 ki te 80 o te pakeke

Ko te mate hypertension e pa ana ki te tuunga o te taangata, i te taangata i te taangata 160 ki te 70 ki te 80 ranei e tohu ana i te nui o te tupono ki te whakawhanake i te kohanga miocardial. I te wa ano, ko te nui o te pehanga koiora i nga turoro pakeke he maha no te mea ko te atherosclerosis vascular, he maimoatanga tika ranei o te takawhita.

I roto i nga ngana ki te whakaheke i te toto toto tiketike, ka kaha te tango a te iwi i nga raau taero ehara i nga tohutohu, ka taea pea e te mate te heke noa o te diastolic rate me te pehanga o te 160 ki te 80. Waihoki, ko taua pehanga i roto i nga turoro pakeke ake i te 65 e taea te kite me te whanaketanga o te whakaekenga ki te mahi a te raau taero antihypertensive.

Te awhina tuatahi me te maimoatanga

Na te piki haere o te toto toto i roto i nga oko me te ahua o te kaha o te toto 160 ki te 70, ko te awhina tuatahi ko te whakarite i te rangimarie. Me takoto marie te manawanui ma te whakanoho i nga urunga, i te roopu tuumomo ranei i raro o te tuara o raro. Kia mohio ki te tuku urunga ki te hāora i roto i te ruma - ka pai ake te manawa. Ki te tachycardia, ka taea e koe te inu i tetahi papa o te nitroglycerin. Mo te mamae i roto i te ngakau me nga tirohanga o to ngakau ake, me tango e koe tetahi papa o Anaprilin (10 mg). Ko enei mahi ka tino kaha ki te whakaiti i nga painga kino i te paheketanga 160 ki te 70. Kaore e taunekehia kia tango i nga raau antihypertensive, na te mea ko te whakaheke i te pehanga teitei e arahi ki te maturuturunga iho o te raro.

Ko te rongoa rongoa me kowhiri anake e tetahi tohunga mohio. I te pehanga o te 160 ki te 80, ka taea te tūtohutia nga raau taero o te roopu akomanga ACE. Ko to raatau painga ko te mahi roa, me te whakakore i te peke koi i roto i te totika o te toto. Ko te whakamahinga o taua raau taero he whakaheke i te pehanga; ka mauria ana, ka mate te heke mai o te pehanga iti i te wa e maarama ana te mea nui.

Hei taapiri, ka taea pea e te taakuta te whakarite nga whakaritenga rongoa hei whakapakari i te punaha o te aorangi me nga whakaritenga o te konupora hei whakareri i te punaha cardiovascular me te tiaki i te miocardium Ki te haangai taihiko whakarereke, he whakahauanga mo te kai.

Tekau 160 ki te 80 - he aha te tikanga?

I te nuinga o te waa, me enei tohu, ka tohungia te mate o te systolic. Ko te mate e haere tahi ana me te piki haere o te toto toto systolic, i nga wa o nga diastolic ka noho tonu i roto i nga tikanga noa. Ma te kaha o te toto o te 160 ki te 80, e korero ana matou mo te kawenga nui ki nga uaua o te ngakau.

Ko te toto toto nui kei nga wa katoa te uta ki nga oko toto me te ngakau.

Mēnā ka taupatupatu taua mahi i te kaha o te kaha tinana, kore o te moe, te ahotea ranei, na reira kaore tenei e pa ki te whakarerenga. I tenei keehi, ko te pehanga, hei ture, ka tohe i muri i te okiokinga pai me te rongoa i manakohia.

Tekau 160 ki te 80 - he aha te tikanga

Ko te HELL i te taumata o te 160/80 e whakaatu ana he nui ake te pikinga o te putanga ngakau me te puoro ararere piripiri. Ko nga ahuatanga penei i te wa o te koroheketanga e tupu ana me nga patunga atherosclerotic o te aorta me nga momo coronary. Ko tetahi atu take o te ISAG ko te mate neurological e pa ana ki te aukati o te hoahoatanga o te ture nerve e mahi ana ki te mahi cardiac. Ko tetahi tauira ko te mumura, ko te raru ranei o te nerve vagus. I roto i tenei keehi, ka whakawhanake te manawanui i nga tohu honohono: tachy, bradyarrhythmia ranei, te pupuhi totika, te mamae o te ngakau, te mamae o te uma, te mamae o te ngakau, te tuutuu.

I nga taiohi me nga turoro taiohi, ko te taangata 160/80 pea he tohu o te ngoikore o te taiora. I te nuinga o te wa ka raru te iwi ISAG nei. Kia 20-22 tau, ka hoki mai te pehitanga. E ai ki etahi maatauranga, ko te noho mai o te taiohi whakawehe i te taiohi motuhake he mea matua mo te whakawhanaketanga o te ahua o te mate i muri o nga tau 40.

Ko nga pikinga whakaheke o te SBP na te mea e mahara ana ki nga kaupapa hinengaro, mahi tinana, te whakamahi i te whakaongaonga o te mahi ngakau, tae atu ki te kawhe, te inu pūngao penei i te Adrenaline Rush, Bern, Red Bull. Mena ko nga ahuatanga kua whakaahuahia i runga ake nei ka hiahiatia he whakatika rongoa, na me te pikinga o te pehanga, kaore e hiahiatia he awhina. Whai muri i te whakakore i te take whakaoho, ka hoki mai te rere toto ki runga i te mea noa iho.

Nga mea ka mahia hei whakaheke ake

Na te whakaekenga kotahi o te toto kia tae ki te taumata o te 160/80, he tikanga me whakarite kia whakahekehia te pehanga. Kei te takoto te manawanui, ka mau te rangimarie me te hau o te hau hou. Ka taea te hoatu ki te papa 1 te rongoa o te raau taero (Analgin, Ketorol), na te mea ka mamae te mamae ka nui ake te whaainga o te tau. Kaore i te tūtohutia ki te hoatu tiu, kawhe ranei, na te mea kei roto i enei kaimoana te kawhe, hei whakaoho i te punaha cardiovascular me te whai hua ki te pikinga o te toto.

Mena e tika ana, ka taea e koe te whakamahi i nga taputapu e pa ana ki te pupuhi vascular, tae atu ki nga arterioles o te punaha toto o te ngakau. Ko te whiringa pai ko Papazol, kia tangohia kotahi te nama i nga papa 1-2. Ka taea e te raau taero te whakaiti i te SBP, me te kore e arahi ki te whakahekenga nui o te kaha o te diastolic. Ka whakahekehia te totika toto katoa ia hawhe haora. Mena ka piki te taumata, me karanga e koe he ambulance.

Ko nga taangata e pa ana ki te taatai arai, me uru atu ki nga raau taero kua tohua e te taakuta. I te nuinga o te wa, ka whakamahia a C afaiopapa ki te horopeta o te 12.5 mg mo te whakaheke ohorere i te totohanga toto, e pai ai te whakakore i te whakahawea o nga arai coronary, ka whakaheke i mua- me te kawenga i te ngakau. Ma te raru o te mate kaawa, ka taapirihia nga pati kaukau wera me te taapiri o te pua nani, te tote tihi ranei, ka mutu he aha te SMP.

Nga tikanga o te rongoa

Ka whakahaerehia nga maimoatanga o runga o te haangai i runga i nga tikanga e whai ake nei:

te timatanga o te whakamaoritanga me nga pota iti o te tarukino kotahi, ko te whakatikatika o te kaupapa ka hangaia i runga i te hua,
me te iti rawa o te kaha o te miihini - he whakakotahitanga o nga rongoa rereke i te wa e mau tonu ana nga waahi ka taea ((he mea tika kia whakahekehia te mate o nga paanga),
te whakamahinga o te raau taero-roa, e pai ai te whakahaere me te tino manawanui.

I tenei ra, e 9 nga roopu rongoa rongoa hei whakamahi ki te maimoatanga GB: diuretics, beta-blockers, sympatholytics, ACE inhibitors, angiotensin II receptor blockers, slow blockers channel calcium, aukati tika. Ko tetahi kaihoko e whakaiti ana i te pehanga systolic anake kaore ano kia whakawhanakehia. Na reira, ka tohua e te taakuta tetahi taputapu e whakaheke ana i te SBP i te nuinga o te waa, a, ki te taea, ka pa ngatahi te DBP.

I tua atu i te rongoa o te tarukino, ka tūtohutia te manawanui ki te whakahaere i te whakatikatika o te kai me te whakarereke i tona momo noho. Me kati te whakauru o te tote, te warowaihā, te waipiro. Ko nga kai e tūtohutia ana e whai kiko ana i te konupūmā, te pāhare pāporo, te konupora. Ko te whakaatu i te korikori tinana, ko te nuinga o te aerobic. I muri i te whakawhitiwhiti korero me tetahi taakuta hākinakina me tetahi tohunga ki te rongoa mo te mahi whakangungu, ka tukuna pea te manawanui ki te rere, te hikoi, te kauhoe, te eke pahikara. Ko nga mahi e pa ana ki te whakaara i nga taputapu hākinakina taumaha kua tau.

Na roto i te mate toto, ka taunakitia kia whakarere i nga taakaro whakataetae, kei reira nga taumahatanga hinengaro-hinengaro. He mea tika kia whakapumau, me te kore e ngana ki te whakarite i nga rekoata hākinakina. Te tikanga kia ngawari.

Opaniraa

Ko te tohu hypertension me te hypertension nga tikanga kino kaore e taea te wareware ahakoa he hauora pai. Ko te raupatu o nga whaa whaainga ka puta ahakoa ko te noho ki te kore ranei e puta mai i nga tohu haumanu. Na reira, me whai waahi nga waahanga mo te toto toto tiketike. Mena he ara kotahi te pikanga, me aro turuki koe i nga mahi mo nga ra maha. Ka whakahaerehia te inenga i te ata, i te ahiahi, i muri mai i te whakangao hinengaro, i te taha tinana ranei.

Ko nga waahanga o te taangata mate ranei e whakaarahia tonu ana te toto toto e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate. No reira, i nga ahuatanga penei, ka taunakitia atu ki te toro atu ki tetahi tohunga tikanga, ki te kaimuta hinengaro ranei, ka tarai i te tirotiro tika me te tuhi i nga tikanga whakatipu tika. Ma te maimoatanga wa mo te awhina, ka taea te rongoa o te GB ki te kore te whakamahi i nga raau taero, na te huringa o te kai me te koiora.