Te Hara Whanui me te muka Flaxseed > Te Kai mo te mate huka

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

E ai ki nga kai whaikorero, ko te hinu paraiini mo te atherosclerosis te rongoa whai hua me te ngawari te rongoa e whai paanga ki te rongoa. Hei whakaora i te pathology o te pūnaha cardiovascular me te whakariterite i te kiri pākia lipid, ka hiahiatia te whakamahi o te Omega-3 me te Omega-6, he taonga tenei taonga ki tenei hua koreutu.

Hei tapiri atu, ko te papanga harakeke kei roto i te nui o te huaora A, E, F, me nga waikawa polyunsaturated. Ko te hanganga e whakaatuhia ana i te aroaro o te matatini alpha-linolenic, te waikawa hinu linoleic, te waikawa oleic me etahi atu waahanga nui.

Hei aukati i te mate kirihou me te aitumu, ka whakaitihia kia whakamahia tonu te hinu harakeke. Ano, ka whai hua tenei taputapu ki te rongoa i te haangai arterial, polyneuropathy mate huka, ka pai ake te ahua o nga taiepa o te pulmonary i te aroaro o te hakihaki bronchial, me te uaua ranei o te weroke.

Me pehea te whakamahi hinu hinu piihi mo te atherosclerosis

Mo te hanga o te hua hua taiao, ka whakamahia nga purapura harakeke tuatahi-akomanga. Ko enei waahanga e tino rongoa ana i te takahi o te kirihiri lipid, nga momo atherosclerotic o nga momo toto, me nga huarahi oncological ano hoki.

Mena kei te whakamahi tonu koe i te hinu huawhenua hauora, ka whakahekehia te taumata o nga lipid kino i roto i te toto. Ko tenei hua taiao ka horoi i nga taiepa o te aorta, nga uaua me nga uaua uaua, ka aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua o te mate huka me etahi atu mate, ka whakanui hoki i te kaha o te maimoatanga matua.

Ka whakamahia te hinu puri harakeke hei taapiri ki nga rihi matua. Ko te inenga ka tohua he mea takitahi, ka whakawhirinaki ki te maatau me te reka o nga kai kua rite. Ka tohutohuhia kia whakauruhia he hua tipu i roto i te tahua hei tohutoro mai i te wa o te timatanga tonu o te waa.

Mena he tohu raru te tamaiti mo te punaha bronchopulmonary, kotahi te punetene hinu he huarahi pai hei aukati i te mumura. Na te mea ko te waikawa hakihaki me nga huaora ka uru ki te tinana, ka hangaia nga antibodies ka whakahohehia nga mahi tiaki.
I roto i nga turoro, ka pai ake te punaha o te mate pukupuku, he pai te ahua o te tinana. Ki te mahi i tenei, i nga ra katoa me kai koe i tetahi tīpune o te tarukino, ka rite ma te whakakotahi i te huka, te hinu miihini me te harakeke whenua.
Ko te hinu harakeke mo te arteriosclerosis cerebral i tangohia i tetahi punetēpu ia ra i mua i te kai.

Mena kaore te reka o te hua e rite ki ta ratau e pai ai, ka horoia me te karaihe wai ma.

Te take he pai te hinu o te harakeke mo te atherosclerosis

Ko te hinu, kei te hokona i roto i nga toa kai hauora motuhake, i hangaia mai i nga papanga miihini kounga tiketike ma te pehi i te makariri. Ma tenei taputapu e awhina pai ana mo te pākia lipid me te whanaketanga o te atherosclerosis. Mena ka whakamahi tonu koe i te hua, ka whakahekehia te piripiri o te kino kino o te toto ki roto i te toto.

Hei taapiri, ko te hinu huawhenua e aukati ana i te whakawhanaketanga o nga huarahi o te punaha cardiovascular, ka pai ake te mahi o te repe thyroid, te puku me nga peehi, ka whai hua nga mate hepatocytes.

Ko nga hua e whai hua ana ko te mea nui na te aroaro o te nui o nga waikawa momona Omega-3, Omega-6 me te Omega-9. E ai ki nga taakuta, ko te ngoikoretanga o enei taonga e arahi ana ki nga pukupuku o te atherosclerotic o nga oko toto.Na reira, me te whakamahi auau i te hinu miihini, he ngoikoretanga te kore o nga mea nui.

Ko nga hua o te taiao he rite ki nga kai o te ika, koinei anake te hua me te kohinga rite. He reka motuhake me te hongi te hinu.
Ka rite ki te tikanga, ka whakaemi nga kirihou cholesterol i roto i nga oko toto o te kaki, roro, manawa, ngakau o raro. Ka awhina te hinu miihini ki te whakapai ake i te rere toto cerebral, ka whakaheke i te mate o te toto toto ki te upoko, te whanaketanga o te whakaeke ngakau me te whiu.

Ko te whakamahinga o te waikawa polyunsaturated me te waikawa acetylsalicylic e tūtohutia ana hei mehua hei aukati hei taapiri mo te kai matua.

Ka taea e te taputapu rite te aukati i nga tini amuamu e pa ana ki te pungarehu lipid ngoikore.

Ko te harakeke mo te atherosclerosis

I tua atu ki te hinu, ko te purapura harakeke he rongoa pai mo te atherosclerosis, engari me mohio koe ki te whakamahi tika i tenei hua. Ko te rongoa whakaora i muri i te whakamahinga o te taapiringa kai ka kitea i muri i nga ra e whitu.

Ko nga hua whaihua o nga purapura e pa ana ki te aroaro o te pūmua rongoa huawhenua, te waikawa polyunsaturated waikawa Omega-3 me te Omega-6, nga huaora-wairewa hinu A, E, D, K, F, B6, B12.

Ko te linetol harakeke maori ka hangaia mai i te harakeke. He waikawa tenei te whakarite me te hue koura, kei roto i te waipiro ethyl me te waikawa momona whai hua.

Me whakamahia tetahi raaura rongoa ranei mo te aukati me te maimoatanga o te atherosclerosis, te mate ngakau coronary, te haangai me etahi atu huarahi o te punaha cardiovascular.
Ko te rongoa taiao ka aukati i nga ngoikoretanga a thrombotic me te whakatika tika i te ahua o te manawanui.

I roto i te katoa, ko nga purapura harakeke, penei i te hinu huawhenua, whakaheke i te taumata o te cholesterol kino, whakapai ake i nga hanganga toto, whakapiki i te elasticity me te kaha o nga oko toto. Na te mea ko te kiko o te muka tipu, e kore nga ngutu kino e uru ki roto ki nga whekau.

E ai ki te maha o nga arotake a nga taakuta me nga turoro, ko nga harakeke e whai ake nei ki te mate o te tangata:

Te whakaheke i te cholesterol me te koiora Q10,
Whakatau i te kukume huka toto o te mate huka,
I runga i te mahi antiplatelet, he awhina ki te whakaheke i te koikoi toto, me te kore e tuku i nga kopapa toto ka puta mai na nga uaua.
Ma te haangai mate, ka awhina i te whakapiki i te reo me te ngawari o nga kaawaka toto,
He awhina ki te whakapai ake i te punaha raupuku me te whakanui ake i te patoa o te tinana ki nga mate hopuhopu me etahi atu taonga patuki,
Ko te mihi ki te papanga anti-inflammatory, ka whakahekehia te mahi mumura o te endothelium,
He aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, ko te infarction myocardial me te whiu.

Me pehea te hamani i te atherosclerosis ki te hinu miihini

He pai ake te tango i te tarukino i te ata i runga i te kopu kaore i te hawhe haora i mua i te kai. Hei painga, inu te hinu i te ahiahi te hawhe haora i muri i te tina. Ka whakamahia te hua ki tana momo parakore, ka horoia ki te karaihe wai, ka tapiritia ano hoki ki tetahi huamata, ki te paoa ranei hei whakakapi i te hinu huawhenua tuku iho.

I te aroaro o te atherosclerosis, ka whakahaerehia te maimoatanga i te wa kotahi i te ra, me te wa kotahi i te ra hei aukati i te piki o te cholesterol. Ko te reeti kotahi kaore e neke atu i te kotahi koko. Ko te Therapy o nga mate cardiovascular e whakahaerehia ana kia rua ki te toru marama. Ko te maimoatanga aukati e kore e neke atu i te toru wiki, i muri i nga marama e toru ka taea te tukurua i te tikanga.

I te wa o te hinu harakeke i etahi wa ka whakaawehia nga paanga ki te ahua o nga karawhiu ngoikore me te manawa kino i roto i te kopu. Mena ka paahi tenei, ka paku te whakaheke o te inenga, engari kaore e tutuki te tatai. E toru nga ra i muri mai, ka whakamahia te tinana, ka ngaro te nga ngoikoretanga.

I te wa e rongoa ana, me whai koe i nga tikanga nui.

Ko te hinu harakeke kaua e whakamahia i te wa ka paraihia ana te rihi.I roto i te whakawera, ko te hua kei roto i te werohanga, na te mea ka ngaro nga painga whai hua katoa. He taonga ano hoki tenei.
I te wa e hokona ai, kia tupato ki te oranga o te taonga o nga taonga, i te mea he wa poto poto te rokiroki o te hinu. Ko te hua kua pau ka kino pea ki te tinana.
Ko te hinu miihini whakarei ake i nga paanga o te raau taikaha-whakaheke huka me te aspirin. Na reira, i mua i te tiimata o te maimoatanga, me aata korero ki nga taakuta.

I roto i te rokiroki, me waiho te hua ki roto i te ipu pouri kati kapi me te kaki kuiti, atu i te tiimata tika me te rangi mahana.

Ko te pāmahana whakaaetia mo te hinu e kore e neke atu i te 23 nga nekehanga.

Tuhinga o mua

Ahakoa te maha o ona painga whaihua, ka taea te kino o te hinu miihini ki te kore e whakamahia. Na reira, i mua i te tiimata o te maimoatanga, me tino mohio koe kaore nga contraindications.

Kia whakamahia te tupato ki te mea he tangata gastrointestinal tetahi tangata. Mai i te mea e whakarei ake ana te hua i te motuka o te ngongo, ka raru pea te tupu i te mate o te mate.

Ko te harakeke he painga choleretic me te diuretic, ka taea te arahi ki te nekehanga o te calculi me te aukati i nga waahanga o te excretory. Na reira, kua panui te hinu i te mate urupa.

I nga keehi onge, he uruparenga te mate i te ahua o te hakihaki me te whiu i te kiri, te pupuhi o nga kiri-uaua o te korokoro. Ka taea e tenei te mate korehau me te kiri mate o Quincke. I roto i te keehi o te hunga whiu, me rapu tonu koe i te awhina hauora.
Mai i te mea he taonga te harakeke ki nga phytoestrogens taiao, i etahi waahanga ka toro atu tenei ki te whakakore i te punaha urogenital i roto i nga taangata.
Kaore e taea e koe te tango hinu i te harakeke i nga wiki e toru i mua i te whakaritenga i whakaritea. Ko te mea ke ko te raau taero he awangawanga antiplatelet, ka taea te whakakino i te whakawhanaketanga o te toto i te wa e whakahaerehia ana nga tari.

Kaore e tika ana ki te kawe i te rongoa ki nga wahine e hapu ana, e ruruhi ana hoki, na te mea kei te whai taonga te hinu o te hinu. Ka taea e tenei te pa ki te tihi o te kōpū me te tikanga o te kukune.

Ko nga painga o te hinu paraihe e whai korero ana kei te korerohia i tenei korero.

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Ko te hinu Flaxseed - he kaihauturu kaha i te whawhai ki te cholesterol

He maha nga turoro o te patai pono he patai - me pehea te tango i te hinu parawhiu kia heke iho te cholesterol (cholesterol)? A kaore he tuuturu, na te mea ka uru ki nga kaituku uaua, ki te whakarite i te toenga o nga uara kōtaha o te ngutu - ki te whakaheke i te cholesterol kino "kino" (LDL) me nga triglycerides, me te whakanui ake i nga korero o te "pai" lipoproteins nui (HDL), ka whakaatuhia kia whakauruhia te anti-cholesterol ki te tahua. hinu hinu linseed. Nā te aha i pērā ai?

Me pehea e mahi ai te hinu hinu i te pikinga o te cholesterol?
Nga panui me nga paanga o te hinu piiti
Te whakarite hinu hinu harakeke mo te whakaheke i te triglycerides

Ko te hinu paraihe-pere kua piri he hua motuhake e arahi ana i roto i nga taonga kai katoa i te nui o te waikawa linolenic Omega-3 - 50-57%. Hei whakatairite, i roto i te hinu oriwa ka tae noa iho o raatau ihirangi 0.8%, i roto i te toapara 10%, a i roto i te hinu putiputi, he ngaro ratou. Ahakoa te roopu o nga taapiri kai e whakaoho ana a Omeganol, e 35% noa iho.

Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te whakauru taapiri o te Omega-3 he tino whakaiti i te tupono o te ahunga whakamua me te whanaketanga o nga tikanga maha e puta ana me te cholesterol tiketike. Kua whakaatuhia te whakamahi i te hinu linseed mo nga turoro e whai ana i tetahi momo haangai arai.

Me pehea e mahi ai te hinu hinu i te pikinga o te cholesterol?

Ko nga membrane pūtau a te tangata te nuinga o te waikawa o te waikawa-waikawa me te waikawa waikawa-6.Ko te kai kore-kore e arahi ki te takahi i enei hanganga membrane. I roto i a raatau, ka tiimata te kanikani me te ngako totoka ka kaha, ka puta nga whara koreutu kino ka tukuna nga tote konupūmā. Ko tenei, na te mea ka takahi i te urupare o te urupare o nga korero ki nga waahana, e haangai ana ki te whakapakaritanga o te kuhu ki roto i nga puutoro e tika ana: te ngongo, te iodine, te pāhare pāporo, te konupora me te konutai.

Ko te whai hua o te hinu harakeke kei runga i te rite o tana hanga matū me te hanganga o nga koorero o te myelin sheaths o nga tipu nerve i roto i te ngutu hinu ranei o te kiri-waha tangata. Mena ka whakanuihia e koe te taumata o te Omega-3 ki te whakahaere, ka hoki ka whakahoki haere te hanganga o nga whaanui, na reira ko nga platelets, "kino" kolesterol, nga huaketo, nga hakihaki me nga miihini koreutu kaore e taea te noho ki roto i nga oko.

Me tohuhia kia rite ki nga tatauranga rongoa, ko te wheako o nga taakuta me nga arotake manawanui, ko te whakauru o te hinu o te hinu miihini, ko te Lintenol ranei te whakakapi, kaore e arahi ki te whakaheke i te "kino" me te piki ake o nga lipoproteins "pai", engari ka tere, ka pai te whakaheke i nga triglycerides. A ko tenei ka awhina ki te whakapai ake i te kōtaha lipid.

Matau! Ko te hinu miihinii-kounga nui e whakaatuhia ana e nga tohu e whai ake nei - te maarama parakore, te pangia ngawari, me te tohu ngoikore o te ao, me te hongi o te wai hinu ika. Ko te taikaha me te kohukohu e tohu ana i te takahi o nga ture rokiroki me / ranei nga hapa i roto i te hangarau hangahanga hanga.

Nga panui me nga paanga o te hinu piiti

Kaore he waahanga motuhake mo te tango i tenei whakaritenga taiao. Heoi, ka riria te whakamahi ma te kore e korero ki tetahi taakuta mo nga turoro e whai ake nei:

e mate ana i te hemofilia,
ka mau i te kaitahu toto
nga turoro me te whara o te ate,
te rongoa ki nga homoni, antidepressants me nga raau antiviral ranei.

He maha nga ahuatanga o te taha. Koinei pea te mamae o te kopu, te koroke me te / ranei nga keokeatanga. I te nuinga o nga keehi, ka ngaro nga ahuatanga kino kaore i roto i te wiki. Ko te whakaaturanga o nga tauhohe rite ki te mate pāwera, me te hono ki te manuhiri takitahi ki te harakeke, ka taea ano hoki.

Te aro! Hokona te hinu harakeke i roto i nga rongoā, i roto i tetahi ipu iti (200-250 ml) pounamu o te karaihe pouri, i roto i nga raima gelatin ranei.

Kaua e hoko i tetahi hua e kiia ana i tino taonga ki te silicon, selenium me te huaora E. Kaore tenei mea ke atu i te kukume moni me te neke panui mai i te kaiwhakanao taonga. Ko te hanganga e tohua ana i runga i te tapanga, koinei anake te putunga - hinu paraka, he makariri rawa.

Atherosclerosis - Ko nga korero nui

He mate maau tera ka pa ki nga arteria ki te waihanga o te kiri lipid i roto ia ratou, ko te nuinga o te cholesterol, e arahi ana ki nga taatai vascular me te ngoikoretanga o nga mahi o muri.

I te wa kei te heke mai, i runga i nga waahanga kua pa ki nga kaipuke, ka tupu te tipu honohono (sclerosis), e arahi ana ki te tiimata ngawari, te puhoi o te lumen o nga oko, tae atu ki te aukati oti o te paapene, te koha ranei ki te thrombosis vaskular. Ko te hua o era mahi he mate, he puhoi haere i te korenga o te toto ki te okana e poipoi ana i te arai kua pa.

Ki te mea ka taea te aukati o te lumen o te artere, ka pa he whakaeke ngakau, he gangrene ranei o te kiko e whangahia ana e te maa noho. Mo etahi take, ko te kupu "whare whakaheke" noa e pa ana ki te pakaru o te ngakau. Heoi, ko enei momo ngongo ka taea i roto i tetahi momo whekau me te kiko

Take o te Atherosclerosis

I whakapono ia i mua ko te huarahi whanaketanga matua atherosclerosis e pa ana ki nga raru e pa ana ki nga tau o nga taiepa o te toto toto hypercholesterolemia. Na te ahua o nga ariā hou, ka hono te atherosclerosis ki nga tukanga autoimmune ka taea pea te pa ki tetahi tau.

I nga tau tata nei, kua horahia e te atherosclerosis te whānuitanga o te taangata, tae atu ki nga taiohi. Heoi, ko te mate e tupu tonu ana i nga tane 50-60 tau, me nga wahine i muri o nga tau 60.

Te whanaketanga tino mana atherosclerosis mo nga tangata whenua o nga whenua whai rawa o te ohanga. I te wa ano, ko te atherosclerosis he maha tonu nga paanga o nga waahanga whaanui - te ngakau me te roro, ka taea e arahi atu ki nga mate kino (whakaeke ngakau, ki te mamae, ki te waewae ischemia, me etahi atu).

He tino nui i roto i te whakawhanaketanga atherosclerosis nga ahuatanga pathological o te pākia o te ngako, nga warowaihā me nga matatini-pūmua. Ko nga rangahau e whakaatu ana me te atherosclerosis i roto i nga kopa, te nui o nga pūhui phosphorus macroergic, parahi, manganese, iodine, cobalt kua heke. Kei te ngoikore ano hoki nga huaora, ka whakahekehia nga tukanga oxidative ka puta nga huringa ki te kopa honohono, karaati me te uaua. He mea nui hoki kei te takahi te pono o te mahi me te hanganga hangai o te anga o roto o nga uaua.

Atherosclerosis Ka hono atu me te maha o nga mea, te tikanga me te awe kaore ano kia tino akohia. I roto i enei mea, ko te predisposition tuku iho ka whai waahi nui. Heoi, ko te whakakotahitanga o te mate tonu ka taea ki te paanga o nga kino kino e mahi ana i te tinana o waho: te ahotea-a-hinengaro (ahotea), te paowa, te haangai, te kohi i te ngako kararehe, te whakaheke i te mahi tinana, me era atu.

Tuhinga o mua Atherosclerosis

Nga huringa atherosclerotic ka ara ake i roto i nga whariki me nga kopa. I tenei keehi, he rereke nga amuamu a te manawanui. Na, me te sclerosis o nga oko cerebral, ka kore pea e ngaro te tohu, ka mutu te riri, te pouri, te maumahara, te mahara, te ngoikoretanga o te moe, te ngoikoretanga, te ngoikore, te tinnitus me te tangi o te upoko, te ngenge i te awatea me te kore o te moe i te po, ka heke te mahi hinengaro. pera tinana.

Ki te kino o te atherosclerotic ki nga oko o nga whatukuhu kua he te whakakore i nga mahi a nga whatukuhu, na te mea e mau tonu ana nga taonga paitini i te tinana, e anga atu ana ki te tangata-paitini.

Ko tetahi mea nui ki te whakawhanaketanga atherosclerosis he korikori tinana. Ko te iti ake o te mahi tinana o te taangata, ka nui ake te whakawhanaketanga o te atherosclerosis. Mena he tangata e arahi ana i te noho a tinana, ka uru ki te mahi a-tinana, ki te maatauranga tinana ranei, ahakoa te nui o te whakauru o nga ngako kararehe, ka heke te whanaketanga o te atherosclerosis.

Ko te ahuatanga o te ate ka pa ki te reanga o te whakawhanaketanga o te atherosclerosis. He ngoikore o te ate ki te atherosclerosis, hei tikanga, ka pehia, ka arahina te tipu o te cholesterol.

Te aukati

I te maimoatanga o te atherosclerosis Ko te aukati he mea nui: ko nga mahi uaua uaua, kia rite ki te tau o te manawanui, te ira tangata me te kaha tinana, te whawhai ki te kai paipa me te hiinu i te mate, te aukati i te kohi o nga ngata kararehe, waipiro. He mea tika ano kia whakahekehia te whakauru o te warowaihā ka ngawari te ngako, ina koa te huka, na te mea kua uru ki te hangai toto. Heoi, ko nga warowaihini matatini kei roto i te nui o te pectin (huawhenua, totokore, hua) me pau, i te mea ka whai wāhi atu ki te tuku i te taikaha o te cholesterol mai i te tinana, ka whakaheke i te toto me te toto toto. E haapapu ana maatau he mea tika kia tino whakakorea te waipiro me te paowa, ka whakangaro i nga huaora ka whai waahi hoki ki te whakawhanaketanga o te kaupapa atherosclerotic.

Te Poto me te Kaiora

Ki nga taonga te aukati i te atherosclerosis me whakauru ano hoki ki te whakahaere taumaha. He mea nui hoki kia whakahaeretia te waa ki nga waatea, na te mea hoki ka whai waahi atu ki te puta mai o te cholesterol mai i te tinana. Ko te tikanga o te taumata lipid me te waatea ka taea e koe te whakamahi i te hinu miihini me nga purapura harakeke hei mea pai me tino whai hua ki te patu i te whakahaere atherosclerotic.

Kia maumahara! Ko te manawanui me te atherosclerosis me whai i tetahi kai!

He mea tika kia whakaitihia te kohinga paraoa o te rihi ma te whakaiti i te akoranga tuatahi ki te hawhe waahanga, ka whakaiti hoki i te kai o te paraoa me te huka.

Me tino rite te kai, kaore he tote, mehemea e tika ana, he tote te tepu. I te wa ano, ko te tapeke o te tote e pau ana i ia ra kaua e neke ake i te 4-5 g.Karata, aika, te honi, te tirikara, te inu reka, i etahi atu kakara, te paraoa, te pihikete, keke, keke, semolina me te pata raihi kua tino iti noa, kua whakauruhia ki roto i te kai he maha o nga huawhenua me nga hua, nga hua, te totopa me te oatmeal.

Ko te kai e haina ana e te vinaigrettes me te huamata me te hinu huawhenua, kāpeti, soy, kukama, tōmato, kamekamo, paukena, pi, pāhiri, herewi. He mea tika kia aro turukihia te nui o te huaora, kei roto i te reanga noa me te tinana ka whakariterite i te haamauia o te kirihou, whakakaha i nga taiepa o nga toto toto, te aukati i te heke o te cholesterol i o ratou pakitara. He mea tino nui ki te whakarite i te whakaputanga o te huaora C, roopu B, P me te PP, E. He mea tino nui te Seafood, kei roto iodine, waikawa amino nui, huaora o te roopu B me etahi atu waahanga anti-sclerotic. Kei roto i enei taonga ko te hinu miihini, he pai te rongoa me te whai hua ki te kai.

Te aro! He raru te maimoatanga a te tarukino ki te atherosclerosis na te ngoikore o te raau taero e nga koroua, me to ratou koretake. Ko te kaha o te whakamahi otaota otaota i roto i te nuinga o nga keehi ka kaha ake te mahi.

Ko te hinu harakeke me nga whakariterite mai i tera e rongoa ana hei rongoa mo te rongoa o te atherosclerosis.

He mea nui kia whakamahia te hinu rongoā hinu

Kia tūpato! Whakamahia anake te whakarite rongoa rongoa mo te hinu harakeke.

Ko te hinu harakeke ka whiwhi i te kainga ka mau i nga poke kino, e whai hua ana hei rongoa ki te kore e paitini, he hua kino noa iho.

Homai te meka i Hinu hinu parakore parakore Ko te ngako ngako, ahakoa te putake o te huawhenua, ka taea te whakaheke i te raau taakuta, kua whakaatuhia mai, kua whakaatuhia mai e nga momo waahanga. Na reira, he mea nui kia maarama ko te mea kua karohia hinu hinu kei roto i nga momo purapura harakeke me nga otaota otaota te ngawari ki te whakauru mai o nga purapura harakeke. Ko nga raau rongoa nei ka waihohia he taumaha iti ake i runga i te kaawa o te raima, a, na te mea hoki i te aroaro o etahi atu waahanga, ka nui ake te whaanui o te tinana o te manawanui.

Te maimoatanga o nga mate honohono

I kite matou i te nuinga o te wa e honoa ana te atherosclerosis ki te pathology o te ate me te taatai biliary, te motuka o te whekau, me nga ngoikoretanga o te moe. I te wa e whiriwhiri ana i nga rongoa otaota, ka kii he pai kia whakamahia, me etahi atu hinu hinu (me te maha noa atu ki te harakeke), te wai hou o nga rau me nga pakiaka o te dandelion officinalis. He ranunga hinu hinu parakore me te wai mai i nga rau me nga pakiaka o te otaota me te paanga papatipu 1: 3 he kaihauturu anti-sclerotic, choleretic me immunostimulate.

Me pehea te tiki wai otaota? Ko nga rau me nga pakiaka o te otaota ka horoia marietia, kia waikahia te wai, katahi ka tapatapahi atu ka paahitia e te roopu whakakotahi kai ranei. Ko te rurei ka hua ake. Ka whakaranuhia te toenga ki tetahi wai iti ka rehu ano. Ko tenei ka whiwhi i te wai kei roto nga waahanga tuuturu-wai katoa o te tipu.

Kotahi te punetēpu o te hinu miihini ka konatunatua ki te 3 punetēpu o te wai maroke hou i tangohia, ka tangohia 2 nga wa ia ra 20-30 meneti i mua o te kai.Ko te kawa i roto i te wai ka whakaihiihi i te pehanga o te wai hakihaki, te motuka o te whekau, me te whakaihiihi i te hiahia.

Ko te hinu hinu ngatahi me te wai parawaihi ka mahi hei choleretic me te kohukohu, e whai hua ana ki te whakakore tere o te cholesterol mai i te whekau, a, na reira ka heke te noho ngoikore o te toto. Hei taapiri i enei paanga, ka taea e te wai dandelion hou te whakapai ake i te whakangao toto, me te whakapiki ake i te maha o te leukocytes, e pai ake ai te mahi o te kohinga, nga whatukuhu me te kiri, me te waatea i te ohoroa.

E rua wiki i muri i te tango i te wai dandelion, ko te nuinga o nga turoro he whakaora mahara me te nui ake o te mahi, te heke o te ngako me te ngaro o nga tohu ahuareka mai i te ngakau.

Pai Purea Whakapaipai me te Tiki whakaranu ki te hinu hinu kia pau i te wa o te puna. Kaore i kitea e matou etahi komaru o te tango i tenei ranunga.

Mena kaore e taea te tiki wai i tetahi otaota (hei tauira, ahakoa mo te mangere o ia ra katoa!), Ka taea e koe te whakamahi i nga momo rongoa o te harakeke me te kumara i tenei ara: faaineine i tetahi huamata mai i nga rau maroke ka whakakahoretia ki te hinu miihini.

Nga Reta Kohikohono

Dandelion Leaf Huamata me te hinu Flaxseed

rau mai rau 100 g,
hinu hinu 10 g,
te tote ki te reka.

Ko nga rau otaota hou ka tino horoia, he tapatapahi rawa, tote ki te reka me te pahuhu ki te hinu miihini.

Dandelion Leaf Huamata me te hinu Flaxseed me te Egg

rau mai rau 100 g,
hinu hinu 10 g,
hua manu 1 pc.,
te tote ki te reka.

Ka horoia nga rau otaota hou, ka tapatapahi rawa, tote ki te reka, he mea whakarakei ki te hinu piihi ka hipokina ki te kuoro, kohuatia hua.

Kohinga Nama 1, me te atherosclerosis me te ngaohiko

Whakatokia paura purapura harakeke 20 g
Tarutaru maroke tarutaru 25 g
Melissa officinalis otaota 25 g
Ko nga rau me nga hua o te kakau rōpere 30 g
Te otaota celandine nui 5 g
Nga rau o te mana whakahaere 30 g

2 tbsp. punetēpu o te rauemi rawahi maringi iho 300 ml o te wai kohua ka tohe i roto i te takawai mo te 1 h, tātari. I whakaaetia i roto i te 3 nga taara i roto i te roanga mo te ra 20-30 meneti i mua o te kai atherosclerosis me te mate toto. Ko te akoranga mo te maimoatanga tae atu ki te marama, katahi ka whakarerekehia te kohinga.

Kohinga Nama 2, me te atherosclerosis me te ohoroa

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Nga tarutaru Heretaunga 15 g
Melilotus officinalis otaota 15 g
Rauuruhi rau 20 g
Ka mahue te Lingonberry 20 g
Momwort otaota rima-taarua 15 g
Te kohinga o te hopi noa 10 g
Nga momo o te purapura oatate 30 g

Tunu rite i roto i te tohutao o mua. Whakamahia te 2 tbsp. punetēpu 3-4 nga wa ia ra 30 meneti i mua i te kai me atherosclerosis me nga maama koretake, te whakahōunga poka. Ko te akoranga maimoatanga tae noa ki te 3 wiki, katahi ka hurihia te kohinga.

Kohinga Nama 3, me te atherosclerosis, te ohoroa me te haangai tahuma

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Ko te pakiaka o te dandelion officinalis 20 g
Tarutaru maroke tarutaru 20 g
Melilotus officinalis otaota 15 g
Rau o te kakau rōpere 20 g
Ko nga puawai calendula officinalis 20 g

2 tbsp. 300 ml o te wai kohua kua ringihia ki nga punetēpu o te kohinga kotinga, ka tohe kia 1 haora, tātarihia. I whiwhihia puta noa i te ra i roto i te 3-4 nga wa 30 meneti i mua i te kai me te atherosclerosis me te ohoroa, te haangai kiri. Ko te akoranga mo te maimoatanga tae atu ki te marama, katahi ka whakarerekehia te kohinga.

Kohinga Nama 4, e pa ana ki te kirikiri, manu manu me nga purakau harakeke

Whakatokia paura purapura harakeke 20 g
Nga putiputi otaota Chamomile 20 g
Ko nga puawai calendula officinalis 20 g
He purapura totini 10 g
Raupaparawhareke ruarua 30 g
Ka mahue te Lingonberry 20 g
Nga momo o te oki e rui ana 20 g
Ko nga hua mangu 30 g

Te whakarite me te whakamahi, pera i te tohutao o mua.

Kohinga Nama 5, me te koretake, te raru o te moe, te mate tahumaero

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Ko nga puawai maaka kanikani 20 g
Nga rau o te mana whakahaere 15 g
Tarutaru maroke tarutaru 20 g
Nga putiputi otaota Chamomile 20 g
Schisandra chinensis rau 5 g
Ko te otaota Peppermint 20 g

1 tbsp.ringihia te koko kohinga me te karaihe wai kohua, tohe kia 30 meneti, tātari. Inu hawhe karaihe 2 nga wa ia ra me te atherosclerosis me te whiu, te raruraru moe, te neurosis. Ko te akoranga maimoatanga tae noa ki te 3 wiki, katahi ka hurihia te kohinga.

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Nga tarutaru mataara e toru nga rau 10 g
Ko nga puawai calendula officinalis 20 g
Nga putiputi otaota Chamomile 15 g
Huarahi huawhenua pareparenga 30 g
Ka mahue te Lingonberry 20 g
Ko te otaota Peppermint 10 g
Nga momo o te oki e rui ana 20 g

Te whakarite me te whakamahi, pera i te tohutao o mua.

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Melilotus officinalis otaota 10 g
Marumaru pakiaka tahanga 15 g
He puawai imortelle peera 20 g
Tarutaru maroke tarutaru 20 g
Ma te otaota otaota nui 10 g
Nga momo o te purapura oatate 30 g

1 tbsp. ringihia te koko kohinga me te karaihe wai kohua, tohe kia 30 meneti, tātari. Inu hawhe karaihe 2 nga wa ia ra me te atherosclerosis me te whiu, te raruraru moe, te neurosis. Ko te akoranga maimoatanga tae noa ki te 3 wiki, katahi ka hurihia te kohinga.

Kohinga Nama 8, me te mate ngakau koponari me nga mate hipoki

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Ko nga rau me nga hua o te kakau rōpere 20 g
Nga pua o te Birch e whakairihia ana 20 g
Nga putiputi otaota Chamomile 20 g
Ko nga puawai maaka kanikani 20 g
Ko te hinamona ka ara ake te 30 g
Puawai Haw Hawick 15 g

2 tbsp. Nga koko kohinga ringihia 300 ml o te wai kohua ka tohe ki te takawai mo te 1 h, tātari. I whakaaetia i roto i te 3-4 duka 20 meneti i mua i te kai me te atherosclerosis me te mate ngakau coronary, te mate toto whakahou.

Ko te akoranga maimoatanga ko te 3-4 wiki, katahi ka hurihia te kohinga.

Kohinga Nama 9, me te taapiri me te colitis

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Tapahia nga purapura 10 g
Rau Potae 10 g
Ko nga rau me nga hua o te kakau rōpere 20 g
Nga tarutaru Heretaunga 20 g
Ko te pakiaka o te dandelion officinalis 20 g

Tunu rite i roto i te tohutao o mua. Tangohia he kapu hauwhā 3-4 he wa i waenga i nga kai me te atherosclerosis, harumaru, colitis.

Kohinga Nama 10, me te hypovitaminosis

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Rau o te tipu tipu nui 20 g
Nga tarutaru mataara e toru nga rau 10 g
Rowan hua 30 g
Ko nga rau me nga hua o te pua nani 30 g
Ko te hinamona ka ara ake te 30 g
Ko te pikini kia eke ki te rau 20 g
Ko nga puawai calendula officinalis 20 g

2 tbsp. koko koko kohinga 300 ml o te wai kohua, tohe 1 h, tātari. Tangohia 2 tbsp. punetēpu 3-4 nga wa ia ra 30 meneti i mua i te kai me te atherosclerosis me te hypovitaminosis.

Ko te akoranga maimoatanga ko te 3-4 wiki, katahi ka hurihia te kohinga.

Kohinga Nama 11, me te whakaheke ngoikore o te mate

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Nga putiputi otaota Chamomile 30 g
Ma te otaota otaota nui 10 g
Nga momo o te purapura oatate 30 g
Ko te otaota Peppermint 20 g
Rau o te tipu tipu nui 20 g
Kararehe Highlander 20 g
Marumaru pakiaka tahanga 20 g

Tunu rite i roto i te tohutao o mua. Tangohia 2 tbsp. punetēpu 3-4 nga wa ia ra me te atherosclerosis me te whakaheke i te mate turoro.

Ko te akoranga mo te maimoatanga tae atu ki te marama, katahi ka whakarerekehia te kohinga.

Whakatokia te paura uri harakeke 20 g
Nga putiputi otaota Chamomile 15 g
Ma te otaota otaota nui 20 g
Tarutaru maroke tarutaru 15 g
Te tipu huruhuru Astragalus huruhuru tupu 20 g
Marumaru pakiaka tahanga 15 g
Rau o te tipu tipu nui 25 g
Ka mahue te Lingonberry 20 g

2 tbsp. koko koko kohinga 300 ml o te wai kohua, tohe 1 h, tātari. Tangohia 2 tbsp. punetēpu 3-4 nga wa ia ra 30 meneti i mua i te kai me te atherosclerosis me te whakaheke i te mate turoro.

Kohinga Nama 13, me te kino ki nga oko o te roro

Ki te atherosclerosis me te whara nui ki nga oko o te roro me nga tohu o te mahaki, te aritihiko a roto, ka tohutohuhia he mahere kohinga maamaa:

Rui i te purapura harakeke 20 g
Ko te pakiaka licorice i whanau he 10 g
Nga tama o te Birch e whakairihia ana 5 g
Ko te whakairi i te Birch ka mahue nga 10 g
Puawai ma te koura 10 g
Melilotus officinalis otaota 10 g
Ko nga hua o te ngunguru noa 10 g
Ko nga hua rōpere 20 g
Origanum noa 20 g
Ka waiho a Coltsfoot i te 20 g
Rau o te tipu tipu nui 20 g
Nga tarutaru Heretere 30 g
Ka raupapuhia te rau 30 g
Tarutaru maroke tarutaru 30 g
Nga reta tuatahi mo te 30 g
Anise noa 10 g
Puawai hanewiti 10 g

1 tbsp. pūnuahia te ranunga kua kumea ki te 500 ml o te wai kohua, korohiko mo nga meneti 30 i roto i tetahi wahi mahana me te kati katia, tātari. Tangohia te hawhe kapu 3 wa ia ra mo te 1-15 meneti i mua i te kai.Ko te akoranga o te maimoatanga he iti rawa te marama, ka whakarereke te kohinga.

Te Hauora Hauora o te Tohu me te Cholesterol

Ko te Flax he tipu motuhake i te natura. He whai hua mo nga mate cardiovascular, te atherosclerosis, te mate o te kouru. Whakamahia ai tenei tipu i roto i nga rongoa o te iwi me nga rongoa, e pa ana ki nga waahanga o nga rongoa.

Ko nga purapura harakeke he nui te kukume o nga waikawa momona polyunsaturated. Omega 3 (60%)Omega 6 (20%)Omega 9 (10%). Na, ko te tuatahi, ka uru ki te taangata o te tangata, ka whakaheke i te toto toto, triglycerides, e tautoko ana i te pākia, ka whakaongaonga i te hanga o te homoni. Ka awhina tenei ki te aukati i nga mate toto, me nga mate ano hoki o te punaha cardiovascular. Na ko te Omega 6 he pai te hua ki nga oko o te roro, he tino painga ki nga tangata whai mate ara uaua.

Ko nga purapura harakeke kei roto i te maha o nga huaora me nga kohuke: A, B1, B2, B6, E, C me te pāhare pāporo, konupora, konutea me nga waahanga iti o te hinu lignans. Ko enei mea katoa ka pa ki te toto, ka riringi, ka whakaiti i te cholesterol me te tere haere i te pākia.

Ko te taonga o te hinu piihi hei aukati i nga mate. Ko nga taangata whai i nga huarahi kikii ka tohua kia whakauruhia te hinu piihi ki a ratou kai. Ka taunaki nga taakuta kia taapirihia ki te kai, ki te whakariterite i te taumata o te cholesterol kino.

Me pehea te tango i te hinu parawhiu kia heke iho te cholesterol

E tūtohutia ana te hinu Flaxseed mo te kohinga nui e toru nga wa ia ra: ao, tina, tina me te ahiahi. Kei te haurangi Tuhinga o mua mo nga kaupapa rongoa, engari kaore i te katoa ma te kaawhiawhi i te kopu koreutu, ka taea e koe te kati i te waa kia rua-waa te waa.

Ko te hinu harakeke kia kaua e kawa, ko te tikanga kua memeha te hinu. He kowhai taera, he kara rinena ranei. Ko te haunga hoki kaua rawa e kona kino rawa. Ko etahi o nga türoro ka whiriwhiri ki te rongoa capsules hinu.

Ka roa te akoranga e toru wiki, me te roa o te rua wiki, ka mutu tera ka taea te inu hinu i muri i nga marama e ono anake. Kaore i te tūtohutia kia tango i te rongoa me nga kai. Kaore te hinu miihini e pai ki nga pāmahana tiketike, na te mea kaore e taea te tapiri me te tango kai wera ranei.

Hei tohutoro Mo nga mate, ka tūtohutia kia whakakiia kia kotahi noa iho ranei nga punetēpu, ka taea te konatunatua ki te kirīmi kawa, te tiria ranei hei whakariterite i te ranu, ka taea hoki e koe te taapiri i te pareparenga, i te tiihi parai ranei me nga otaota, te whakaranu me etahi atu momo hinu totika.

Te tono hinu Flaxseed me te atherosclerosiski te whakaheke i te cholesterol, me te whakapai ake i nga waahi whakaheke toto. Kei te haurangi ano tenei e toru nga wa ia ra e 40 meneti i mua i te kai.

Me pehea te tango i te puri harakeke mo te cholesterol

Ka awhina nga purapura harakeke ki te whakaora i te pauna lipid. He rereke nga huarahi hei whakamahi, engari ko te mea pai rawa ko te tango purapura parakore. Ko nga purapura harakeke parakore te nui o nga huaora e hiahiatia ana e te tinana, me nga phytohormones. Ko tetahi o ratou ko te estrogen wahine wahine. Ka taea hoki e koe te huri i nga toenga i roto i te mīhini kawhe, ka inu ano e toru nga wa ia ra mo te punetēpu.

Ka taea e koe te tango i te harakeke me te kore e tarai. Kei te whakamahia ano hei papa ki roto i te huamata, totokore ranei. E toru wiki tenei akoranga.

Mai i te purapura harakeke hoki mahia decoctionkua rite noa. I roto i tetahi peihana tāpiri 3-4 punetēpu o te purapura harakeke, riringi te wai kohua, taupoki, kapi ka waiho ki te whakamatao. Katahi ka haurangi te whaowhia harakeke tetahi e rua punetēpu ranei. Ka awhina te taputapu ki te whakaheke i te cholesterol toto.

He maha atu Whakakotahitia te whakapiri hinu me te purapura i te wa ano. Ko nga purapura harakeke e werohia ana, tata ki te rua punetēpu, ka rewa me te kefir iti-momona me te haurangi i mua i te taoto. I tenei keehi, ka inu ratou i te hinu i te ata, i te tina, i te ahiahi - kefir me nga purapura harakeke.

Mena ka tango koe i te purapura harakeke i te hinu ranei i te waa, ka whai hua tenei ki te aukati i nga mate o te koroheketanga, te whakaheke i te toto toto mo te mate toto, toto toto, hei aukati i te timatanga o te koma i te momo mate huka momo 2, ka whakaheke ano hoki i te mate o te mate pukupuku.

Te kowhiri i te hinu pai

Ko te hinu harakeke he hua tino mangere, no te mea ka memeha tere, kaore e pai ki te ra. Kaore e tika te hoko i nga toa i nga hokomaha, na te mea kaore i te whakaute te mana o te rokiroki ki reira.Kia taea ai e te hinu hinu piate te awhina i te cholesterol, he pai ake te hoko ki tetahi ao i te whare rongoā.

Ka rongoa noa te hinu ki roto i nga pounamu pouri, i te mea ka tere te heke o te ra. I mua i te hoko atu, me tirotiro e koe nga ra mutunga, na te mea ka taea te penapena hinu hinu mo te neke atu i te 6 marama. Mena ka tohu te paanga ka taea te penapena i te hua mo te ono marama, na kua taapirihia nga taawana, kaore tenei hinu e pai mo te maimoatanga. I runga i te kete me ata panui koe i nga waahanga me mahara kia mau ki te hinu nga purapura harakeke, kaore he miumea taapiri, hei korotutu ranei.

Ma te awhina o te hinu miihini, ka taea te hamani i nga mate o te punaha kouru. Kei te rongohia he pounamu hinu tuwhera ki roto i te pouaka whakamātao neke atu i te rua marama. Ko tetahi oko whaikorero he pai mo te akoranga maimoatanga kia iti ake te cholesterol.

Te paraoa paraoa

Ka haria mai te harakeke mai i nga purapura harakeke. He mea hanga i muri i te tangohanga hinu mai i nga taputapu korefat. Ko te paraoa Flaxseed kei roto i te nui o te pūmua huawhenua, engari kaore i te kino kaore he pānga haumanu me te nui o te cholesterol.

Ka hokona te paura i roto i nga tari o nga kai toenga kai, na reira he huarahi tika tenei mo te ngaro o te taumaha. I roto i te papa kai o te kai, ka rite mai nga kaimoana mai i te paraoa harakeke, ka tunua te taro, ka tunua te keke, ka oti te paraoa, ka hangaia te aihikiri, a ka ahei noa ta ratou tauhiuhi i tetahi waahanga paraoa ki te rihi.

He decoction o purapura

Ko te decoction Flaxseed tetahi o nga tohutao e tino whakamahia ana ki te hamani i te toto toto nui. Ko nga painga matua o tenei taputapu ko te mea he tino kaha, ahakoa kaore he panui e whakamahia ana. Ko te decoction o te purapura harakeke he nui te ngutu o te kiri, ka pai mo nga mate o te ngutu gastrointestinal.

He maha nga tohutao mo te mahi decoctions o te purapura harakeke. Mo te tunu tuatahi ka hiahia koe ki nga purapura harakeke ma, e pa ana ki te 8 punetēpu, he rita o te wai kohua. Me whakanoho nga purapura ki roto i te kohua nui, he pai ake ranei ki te oko, ringihia te wai kohua ka waiho ki te mate mo te 5 haora. I muri i te hua kaore e tika kia tātari, ka noho nga purapura ki raro. Me whakainumihia e koe te whaowhia harakeke te hawhe kapu e rua ki te toru nga wa ia ra, mo te maimoatanga mo te 2-3 wiki. Hei karo i nga kare kino i te wa e inu ana, ka taea e koe te taapiri i tetahi whaowha wai rēmana.

Mo tohutao tuarua ka hiahia koe kia rua tīpune o nga purapura me te 300 ml wai. Raua nga purapura ki roto i te hinu, whakauruhia te wai, kohuatia mo nga meneti 10, wiri i etahi wa hei wehe i te mumura. I muri i te rongoa ka hiahia koe ki te riaka.

Ka taea hoki te tango i te tīpune katoa o nga purapura me nga wai karaka wai e rua. Ka oti te whakakii i nga purapura ki te wai, me waiho ki te ahi ka kohuatia, ka ruru i te wa katoa. I muri i te tātari i te hupa ka haurangi te kiri hakei e toru punetēpu kia toru nga wa ia ra.

Tika tohutao whakauru he tīpune o nga purapura, e rua nga karaihe wai. Ringihia te harakeke ki te kohua me te wai matao, kawe kia whewhe. Kua tātarihia te hua haukana. Inu te tīwhana harakei hawhe kapu ki te toru nga wa ia ra, ka taea e koe te taapiri i te rēmana me te mint.

Paranirene tiini

Mo tenei tohutao, ka hiahia koe ki te paraoa paraoa. 4 nga punetēpu o te paraoa ka rewa ki te rita o te wai makariri. Ka mauria a Kissel ki te whewhe. Mo te reka, kakara, te ahua aesthetic, ka taea e koe te taapiri i te parakuihi, te anise, te hinamona, te rēmana, te honi ranei i te mutunga. Ko te tiikiri mirakai inu 4 nga wa ia ra i te kai. I tua atu, ka tino whai hua mo nga tamariki.

He Huaka Kirīmi Huakaiti

He rongoa pai mo te haurangi o te tinana, he awhina ki te whakakore i te ngota tere, i te tango i te hāora. Ka whakamahia hoki e ratou te paraoa harakeke, e whai ana i etahi wa whakarite. I te wiki tuatahi mo te tunu kai, tangohia tetahi punetēpu paraoa paraoa me te karaihe o te kirīmi kawa, ka taea e koe te kefir. Me whakaranuhia ratou, ka taea e koe te taapiri i te paapa kirika ranei te aporo. He mea tika mo te parakuihi. Ko tenei taputapu kaore i te heke iho i te cholesterol toto, engari me whai ano hoki ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate.

Te harakeke me te tataramoa miraka

Ko te tataramoa miraka kei roto i te tini o te boron, te kromium, te pāhare pāporo, te konupora, te iodine, te konutai, te selenium, te huaora F, B, K, E, D, A, e hapa ana te tinana i te kino o te kino. Na te mea ka nui te huaora, te miraka tataramoa, me tetahi atu haumanu haumanu, ka whakamahia hei whakanui ake i te mahi haumanu, ma reira ka tere ake te hua o te whakaheke i te cholesterol.

Hei whakarite i te rongoa, tangohia e rua punetēpu o te harakeke, maroke miraka tataramoa, e toru punetēpu o te hinu harakeke. Ko te tataramoa miraka me nga purapura kei te whakauruhia ki roto i te whakaranu kawhe hei huri me te whakaranu. Kei te whakaranuhia nga otaota ki te hinu, ka tukuna ki roto i te pouaka whakamātao mo te haora. Me tango e koe he ranunga pera i te tīpune i te ata i muri i te kai mo te toru wiki.

Nga tohu nui

He pai nga purapura harakeke ki te whakaheke i te cholesterol toto. Koinei tetahi o nga maimoatanga tino whai hua mo te atherosclerosis, engari ka whai hua ano hoki he paanga. I mua i te whakamahi, me mahara tonu koe kaore e taea e koe te tango moni mai i nga purapura harakeke me:

Oncology,
Nga mate taapiri
mate pāwera
constipation.

Kaore e whakaaetia te harakeke. i te wa e hapu ana te kai ranei. Ko te hararei he maha tonu te raupatu o te maramara, o te maripi, me te wahine e hapai ana i te reo. Mena ka pahemo tenei, ka puta mai pea te kohungahunga, te whanau whanautanga ranei. Ko te haehae purapura harakei te raupatu, no reira kaore e tino tohutohutia nga tohutao mai i te harakeke mo te hunga e mate ana i te kopu. Hei tango i nga decoctions o te harakeke, he pai ake te wa kotahi inu wai nui mo te katoa o te maimoatanga ki te whakaheke i te cholesterol.

Ka awhina te harakeke ki te whakaheke i te toto toto ma nga tikanga a te iwi. Ko ona hua, he nui nga waikawa nui o te waikawa omea, e kaha ana ki te angiangi i te toto.

Te whakarite hinu hinu harakeke mo te whakaheke i te triglycerides

I te maimoatanga o te hyperlipidemia, ka tangohia te hinu hinu harakeke 30 meneti i mua i te kai:

i nga ra tuatahi e toru - 1 tsp. 3 nga wa ia ra
i te tuawha 4 a 5 - 1 tsp. 4 me te 5 nga wa ia ra, aua
ano hoki, kia piki haere te horopeta ki te 1 tbsp. whakaroko 5 nga wa ia ra
roanga akoranga -35-60 ra.

Mena he hītori a te manawanui ki te dyskinesia duction biliary, te pancreatitis mau tonu te cholecystitis tatauranga ranei, ka tūtohutia te hinu harakeke kia tangohia anake me nga kai!

Ka taea e koe te whakakakahu i nga huawhenua huawhenua me te hinu harakeke, heoi, kaore e taea e koe te parai i te kai ki runga, ki te whakauru atu ranei ki te rihi wera. I roto i tetahi keehi, me tirohia te mehua. Ki te whakahiato i te kai kaimoana o te ra, me whai i enei waahanga.

He maha nga ka pouri tonu te take, me te kai anti-cholesterol, ka whakahoutia e te taakuta te whakamahinga o nga marumaru maeneene, margarine, hua miraka ranei. He ngawari tenei ki te whakamarama. Kei roto i te phytosterols me te phytostanols - nga matū e aukati ana i te haukuhitanga o te nui o te korikori i roto i te kopu. Ma te mohio ano hoki e aro nui ana nga kaitao o tenei wa ki te hiahia kia mau tonu te pupuri i nga hanganga e tika ana me nga huringa o nga kai tipu taiao i roto i te kai haumanu me te nui o te cholesterol.

Kia maumahara! Ka taea te penapena i tetahi ipu hinu hinu ki te pakitara o te pouaka pouaka rehu, i roto ranei i te kaawana pai.

I mua i te hoko, me whakarongo koe ki te wa whakaputa, ma te whakaaro kia kaua e neke atu i te 2 marama mai i te ra i hanga ai. I muri i te whakatuwhera i te pounamu, kaua e wareware ki te whakapiri i te potae. Me pau nga waahanga o te pounamu tuwhera, na te mea he rereke te hinu hinu piihi mai i etahi atu i roto i ona reiti nui.

I pai taatau kaipanui ki te Aterol hei tuku iho i te cholesterol. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko te kai i te hinu miihini i roto i nga potae ehara i te mea watea anake, engari he pai ake hoki, na te mea ka huna e te anga gelatin he hongi motuhake me te kai kino. E taunakitia ana taua momo kape mo te rua wa ia ra mo te kotahi, e rua marama ranei.Ko te tikanga o te inenga ka whakawhirinaki ki te nui o te kapara me te hinu hinu: 300 mg - 4 pcs., 700 mg - 2 pcs., Ranei 1350 mg - 1 kapiki. I muri i te akoranga, me whai taatau koe mo te 30-60 ra, i te wa e taunakitia ana kia tango i te roopu whakaheke-ngongo i runga i te karika, me te hinu amaranth me te chitosan.

Hei te mutunga, me mahara ano kaore ko te hinu hinu parawini ehara i te panacea mo te tukunga o te cholesterol. Kei te whakaarohia he whai hua, engari ko te taputapu awhina anake i te aukati, te maimoatanga me te aukati i te atherosclerosis vascular me nga huarahi patata, me whakauru ki te matatini o te kai, te punaha mahi me te rongoa.

He aha te pai ake mo te angiangi toto

Ma te rongoa matotoru i te rongoa ka mohiotia ko tana tere tere. Ko te toto makawe ko te nuinga o nga take o te mate penei i te thrombosis, thrombophlebitis, uaua veicose, whakaeke ngakau, whiu. Hei aukati i o raatau whakawhanaketanga, me mohio koe ki nga mea e raru ai te toto. I enei ra, e mohiotia ana nga momo momo:

whakaritenga mo te hauora
te rongoa a te iwi
te kai me te inu inu
te noho hauora.

Nga rongoa

He maha nga raau taero i whakawhanakehia hei whakaiti i te taatai toto. He kaihoko antiplatelet enei me nga anticoagulants. Ko te Tuhinga o mua ka whakaitihia i te taatai paraka, ka aukati i te hanganga o nga arai toto, ko enei ko Ticlopidine me Aspirin. Ko nga anticoagulants e mahi pouri ana i runga i te punaha toto hiko, ko Warfarin me Heparin.

Ko te Aspirin, ko te waikawa acetylsalicylic ranei. Koinei te tino rongonui me te nui o te matotoru toto e aukati ana i nga taapiri toto. Kei a ia nga contraindications me nga paanga, na reira kaore i pai mo te katoa.
Chimes. Whakapaahia me te ngoikoretanga o te vascular, te microcirculation ngoikore me te tohatoha toto i roto i nga oko o te roro, me te thrombosis.
Phenylin. Ka arai i te whakapiri paraharaha. Ka timata nga mahi i nga haora 8-10 i muri i te whakahaere tari ka roa mo te 30 haora. He maha nga waahanga o te rongoa me nga contraindications.
Cardiomagnyl. He raau taero anti-kakahu. Whakamahia hei aukati i te trombosis.
Tauwharewha. He rongoa te roa o te rongoa, i hangaia hei aukati i te thrombosis.
Aescusan. Whakapaihia me nga uaua varicose. Ka whakapiki i te tohanga toto ngoikore, ka whakaheke i te kaha totokore, ka whakaheke i te pupuhi me te mamae, me te whakakore i te taumahatanga ki nga pito o raro.
Matariki. E whakamahia ana hei waimeha toto, ka aukati i te hangahanga o te koroka na te whakaiti i te kukume o nga paati o te toto.
Ko Gingo Biloba. Ka whakapai ake i te tohanga toto, whakaheke i te mahi paramanawa, whakaheke toto, me te aukati i nga uaua toto.

Kei te kite koe, i tenei ra he maha nga raau taero, anake ko te aspirin. Me mahara tonu ko te tango rongoa he mea tika i raro i te tirotiro a te rata.

Tincture Chestnut

Ringihia vodka (0.5 L) te maha o nga hua nui o te kaari me te tohe kia rua wiki, ka wiri i ia waa. Whakamahia nga tunu karaihe pouri. Ka rite ana te tincture, riaka. Tangohia te 30 pata i te marama i nga wa maha i te ra. Rokiroki ki te wahi pouri ka kore te ra e tiki.

Hei taapiri atu ki nga raarangi kua tohua, he tika ki te tirotiro i nga rongoa o te iwi penei i te hinu ika, pakiaka peony, angelica, Kalanchoe, tarutaru saber, kiri whiro ma, he puawai rōpere.

Ko te kai hauora he waahi nui ki te whakaheke toto toto. Ko te mea tuatahi, me mohio koe he aha nga hua ka matotoru ai, ka whakatauhia hoki te whakapau. Kei roto i enei ko:

tetahi kai o te takenga o nga kararehe, haunga te miraka kau, i roto i aua hua he nui te kino kino me te waikawa e whai wāhi atu ana ki te tango i nga rerenga o te tinana,
He kai paowa me nga kai parai, ina koa me te kirikiri nui rawa.
kai kai
nga warowaihā, ina koa te huka (he reka, keke, keke, paraoa hou, rīwai),
waipiro, waipiro me te inu huka.

Hei mirimiri i te toto, e pai ana kia kainga ake nga kai e whai ake nei:

tetahi hua hou: cherries, viburnum, cherries, currants whero, buckthorn moana, rōpere, karepe, prun, raisins, blueberries,
nga hua: rēmana, piki, karaka, pamekaranete, grapefruits,
he hinu oriwa, he hinu oriwa
purapura putiputi
aramona, walnuts,
riki, te karika,
huawhenua: kukama, broccoli, tōmato (te wai tōmato hou), te kāreti, zucchini, te kāpeti, te pepa Bulgaria reka (pai ai te whero), eggplant, herewi, beets,
he purapura witi whakatipu,
pakiaka pokepokea ai
nga kai e whai kiko ana i te konupora, hei tauira, te miihini oatmeal.

Kei te tūtohuhia e nga punaha pūmua:

ika moana
heihei me nga koitareke,
hua miraka - miraka, kefir,
kai kai - korukoru, heihei (kaore he ngako me te kiri).

Te whero toto i te wa e hapu ana

He mea tino nui te tauhiuhi toto i te wa e hapu ana. I roto i tenei waa, i roto i te nuinga o nga wa o nga wahine, ka heke te toto. Ahakoa e kiia ana he tikanga whaimana tenei ka hoki mai ana i muri i te whanaketanga o te tamaiti, kaua tetahi e waiho i te ahuatanga kaore i te tohatohahia, na te mea kua puta te uaua varicose, nga toto toto, te hemokai o te haangai o te wahine, me te kohakore. He aha nga rongoa ka taea i te wa e hapu ana ki te whakaheke toto toto, me kii e te taote.

Kaore e whakaaetia ki te tango i nga rongoa i roto i te waa o te mate gestation, na ko te rongoa tuku iho me te whakauru o aua hua ki te kai ka ea mai te whakaoranga:

nga hua: te pamekaranete, te rimu, te apricots maroke, nga hua citrus,
hua: paramu, rōpere, viburnum, cranberry, buckthorn moana, raspberry, currants pango,
huawhenua: zucchini, tōmato, eggplant, aniana, beets, te karika,
nga mea kakara: pi, kanekane, paprika, hinamona, thyme, oregano, turmeric, kari,
koko me te tiakarete
pani, hinu oriwa,
miniti
puku, kiri, sap.

Mena kaore i te nui te kai me te rongoa tuku iho, ma te taakuta pea e tohu nga taero penei i te thrombo ACC, Phlebodia, Curantil, Cardiomagnyl.

Opaniraa

Hei whakaiti i te kohinga toto me te iti ake o te waatea, me whakarite tetahi mehua. He mihi ki te maha o nga tohutao a iwi me te tini o nga papa korero-toto, ka whai waahi ia tangata ki te whiriwhiri i nga whiringa pai. Ko te mea matua ehara i te rongoa ki a koe ano. He aha nga rongoa ka pai i ia keehi, ko te rata anake e haere ana ka whakatau.

Tuhinga o mua

Ko nga hua whakaora o te hinu harakeke ka nui ake ka pau i te wa e pau ana me nga kai hauora e whai hua ana i te huaora me te muka. Ka whakarei ake i te reka o tetahi huamata, te ranu i runga i te mea e pai ana mo nga akoranga tuarua, ka whakakapihia e nga kai o te kai nga taro, me nga decoctions me nga utu ki etahi atu otaota rongoa hei whakarei ake i te waahi whakaora. Kaore i te pai mo te maimoatanga wera na te wera o te pāmahana. He tapiri ki nga totokore hei utu ki te pata, ki te rihi raumati maoa.

Ko te huamata tino rongonui he rau dandelion i te taha o te hinu miihini. Ko nga waahanga o te tohutao kei te whakakii i a raatau ano me te whakanui i nga mahi o te taahuka biliary, e pa ana ki te whakakaha o nga taiepa o nga toto toto, te whakaheke o te cholesterol. Ka rite te huamata "spring" nei ka rite te taenga atu o te tuatahi. 100 karamu. hou horoia ka maroke, rau tapatapahi rawa o te tipu kua paoa ki te 10 g. te tipu tipu, te pania me te tote iti ki te reka. Hei tauira, whakauruhia tetahi hua heihei i kohua ki te huamata, kuoro ana ki te riihi pai.

He ranunga o te wai maroke me te hinu hinu hinu i te ōwehenga o te 3: 1 ka tangohia 20 meneti i mua o te kai, e toru nga wa ia ra. Ka whakaongaonga te taputapu i te tangohanga o te cholesterol mai i te tinana, kia whakanuihia ai te whaanui o te toto toto, e whakaohooho ana i te mahi o te aukati o te aue me nga kopu.

Ko te Flaxseed kaore i te contraindicated mo te whakamahinga o te waa-roa ka taea hei noho manuhiri i nga wa parakuihi.Hei aukati hei aukati me te aukati i te atherosclerosis, ka taea te inu i te momo maamaa mo te 1 tīpune i te ata me te ahiahi, i whakauruhia me etahi atu hinu huawhenua.

Te maarama o te hinu piihi, te paraoa, nga purapura mo te atherosclerosis o nga uaua, nga whiu o te roro, te kaki, aorta, te ngakau, me tetahi rongoa e hiahia ana ki te whai korero ki te taote. Ka taea e nga hua harakeke te mate paitini. I roto i nga taangata o te ngoikoretanga o te ate, he tupato mo te mate o te mate, he panui mo te whakamahinga o te hua, me whakamahi me te tupato. I roto i te keehi o te hua, me tika te whakahaere i te oranga. Ko te roanga o te akoranga, ko nga contraindications me te hiahia whakauru kia whakatauhia e te taakuta i te kaupapa o te hitori o nga rangahau.

Mena he tohu raru te tamaiti mo te punaha bronchopulmonary, kotahi te punetene hinu he huarahi pai hei aukati i te mumura. Na te mea ko te waikawa hakihaki me nga huaora ka uru ki te tinana, ka hangaia nga antibodies ka whakahohehia nga mahi tiaki.
I roto i nga turoro, ka pai ake te punaha o te mate pukupuku, he pai te ahua o te tinana. Ki te mahi i tenei, i nga ra katoa me kai koe i tetahi tīpune o te tarukino, ka rite ma te whakakotahi i te huka, te hinu miihini me te harakeke whenua.
Ko te hinu harakeke mo te arteriosclerosis cerebral i tangohia i tetahi punetēpu ia ra i mua i te kai.

Mena kaore te reka o te hua e rite ki ta ratau e pai ai, ka horoia me te karaihe wai ma.

Whakaingoahia to huka, tohua te ira tangata ranei mo nga taunakitanga

Ko nga hua e whai hua ana ko te mea nui na te aroaro o te nui o nga waikawa momona Omega-3, Omega-6 me te Omega-9. E ai ki nga taakuta, ko te ngoikoretanga o enei taonga e arahi ana ki nga pukupuku o te atherosclerotic o nga oko toto. Na reira, me te whakamahi auau i te hinu miihini, he ngoikoretanga te kore o nga mea nui.

Ko nga hua o te taiao he rite ki nga kai o te ika, koinei anake te hua me te kohinga rite. He reka motuhake me te hongi te hinu.
Ka rite ki te tikanga, ka whakaemi nga kirihou cholesterol i roto i nga oko toto o te kaki, roro, manawa, ngakau o raro. Ka awhina te hinu miihini ki te whakapai ake i te rere toto cerebral, ka whakaheke i te mate o te toto toto ki te upoko, te whanaketanga o te whakaeke ngakau me te whiu.

Ko te whakamahinga o te waikawa polyunsaturated me te waikawa acetylsalicylic e tūtohutia ana hei mehua hei aukati hei taapiri mo te kai matua.

Ka taea e te taputapu rite te aukati i nga tini amuamu e pa ana ki te pungarehu lipid ngoikore.

Ko nga hua whaihua o nga purapura e pa ana ki te aroaro o te pūmua rongoa huawhenua, te waikawa polyunsaturated waikawa Omega-3 me te Omega-6, nga huaora-wairewa hinu A, E, D, K, F, B6, B12.

Ko te linetol harakeke maori ka hangaia mai i te harakeke. He waikawa tenei te whakarite me te hue koura, kei roto i te waipiro ethyl me te waikawa momona whai hua.

Me whakamahia tetahi raaura rongoa ranei mo te aukati me te maimoatanga o te atherosclerosis, te mate ngakau coronary, te haangai me etahi atu huarahi o te punaha cardiovascular.
Ko te rongoa taiao ka aukati i nga ngoikoretanga a thrombotic me te whakatika tika i te ahua o te manawanui.

E ai ki te maha o nga arotake a nga taakuta me nga turoro, ko nga harakeke e whai ake nei ki te mate o te tangata:

Te whakaheke i te cholesterol me te koiora Q10,
Whakatau i te kukume huka toto o te mate huka,
I runga i te mahi antiplatelet, he awhina ki te whakaheke i te koikoi toto, me te kore e tuku i nga kopapa toto ka puta mai na nga uaua.
Ma te haangai mate, ka awhina i te whakapiki i te reo me te ngawari o nga kaawaka toto,
He awhina ki te whakapai ake i te punaha raupuku me te whakanui ake i te patoa o te tinana ki nga mate hopuhopu me etahi atu taonga patuki,
Ko te mihi ki te papanga anti-inflammatory, ka whakahekehia te mahi mumura o te endothelium,
He aukati i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, ko te infarction myocardial me te whiu.

I te wa o te hinu harakeke i etahi wa ka whakaawehia nga paanga ki te ahua o nga karawhiu ngoikore me te manawa kino i roto i te kopu. Mena ka paahi tenei, ka paku te whakaheke o te inenga, engari kaore e tutuki te tatai.E toru nga ra i muri mai, ka whakamahia te tinana, ka ngaro te nga ngoikoretanga.

I te wa e rongoa ana, me whai koe i nga tikanga nui.

Ko te hinu harakeke kaua e whakamahia i te wa ka paraihia ana te rihi. I roto i te whakawera, ko te hua kei roto i te werohanga, na te mea ka ngaro nga painga whai hua katoa. He taonga ano hoki tenei.
I te wa e hokona ai, kia tupato ki te oranga o te taonga o nga taonga, i te mea he wa poto poto te rokiroki o te hinu. Ko te hua kua pau ka kino pea ki te tinana.
Ko te hinu miihini whakarei ake i nga paanga o te raau taikaha-whakaheke huka me te aspirin. Na reira, i mua i te tiimata o te maimoatanga, me aata korero ki nga taakuta.

I roto i te rokiroki, me waiho te hua ki roto i te ipu pouri kati kapi me te kaki kuiti, atu i te tiimata tika me te rangi mahana.

Ko te pāmahana whakaaetia mo te hinu e kore e neke atu i te 23 nga nekehanga.

Ahakoa te maha o ona painga whaihua, ka taea te kino o te hinu miihini ki te kore e whakamahia. Na reira, i mua i te tiimata o te maimoatanga, me tino mohio koe kaore nga contraindications.

Kia whakamahia te tupato ki te mea he tangata gastrointestinal tetahi tangata. Mai i te mea e whakarei ake ana te hua i te motuka o te ngongo, ka raru pea te tupu i te mate o te mate.

Ko te harakeke he painga choleretic me te diuretic, ka taea te arahi ki te nekehanga o te calculi me te aukati i nga waahanga o te excretory. Na reira, kua panui te hinu i te mate urupa.

I nga keehi onge, he uruparenga te mate i te ahua o te hakihaki me te whiu i te kiri, te pupuhi o nga kiri-uaua o te korokoro. Ka taea e tenei te mate korehau me te kiri mate o Quincke. I roto i te keehi o te hunga whiu, me rapu tonu koe i te awhina hauora.
Mai i te mea he taonga te harakeke ki nga phytoestrogens taiao, i etahi waahanga ka toro atu tenei ki te whakakore i te punaha urogenital i roto i nga taangata.
Kaore e taea e koe te tango hinu i te harakeke i nga wiki e toru i mua i te whakaritenga i whakaritea. Ko te mea ke ko te raau taero he awangawanga antiplatelet, ka taea te whakakino i te whakawhanaketanga o te toto i te wa e whakahaerehia ana nga tari.

Ko nga painga o te hinu paraihe e whai korero ana kei te korerohia i tenei korero.

Whakaingoahia to huka, tohua te ira tangata ranei mo nga taunakitanga

Ko te taiao koiora kua ururua, nga tikanga kino, nga kai momona me te kore ngoikore o nga mahi tinana ka whai wāhi atu ki nga momo mate, tae atu ki te atherosclerosis me etahi atu mate cardiovascular.

Ko te whanaketanga o te mate atherosclerotic ka arahi ki nga whiu kino me nga mate kino penei i te infarction miocardial, te ngoikore o te ngakau, nga uaua varicose me etahi atu mate.

He maha nga maakete a taiao e whai waahi ana ki te whakawhanaketanga o te mate, na kia mohio koe ki nga tikanga ka taea o te aukati whakatipu me te maimoatanga tika o te atherosclerosis me te rongoa o te iwi.

Ko te Atherosclerosis te mate nui o nga oko toto. I te wa e mate ana, ka penapena te cholesterol me etahi atu momo ngako i te pakitara o roto o nga oko toto (waenga me nga taura nui), e whakapakeke ana i te waa, ka whakapiki i te rere kore o te toto. Ka rite ki te mate o te mate, ka heke te rere o te toto ki nga umanga o roto, e pa ana ki a ratau mahinga tonu.

Ka taea e te atherosclerosis te whakaoho i nga mate kino maha:

uaua weriweri
huakutaku
te ngoikore o te ngakau
iskemia cardiac me etahi atu.

Ko te hanganga o te mate e haere tahi ana:

faatîtîraa
cholesterol nui me te pākia huakore,
mate huka mellitus.

Ko te Atherosclerosis te nuinga o nga mate-nui, e tino raruraru ana.Me mate te mate me te aukati i nga wa katoa.

Ko te hanganga o te kohinga o te cholesterol i runga i nga pakitara o nga toto toto ka roa pea mo nga tau tekau, kaore e raru i te manawanui. He maha nga ahuatanga o te tupono ka tupu ake te mate atherosclerotic:

tau
tuku iho
kino kino (kai paipa, waipiro),
momi
kai kina.

Ko te koiora hauora me te kai taurite ka tino pai ake te ahua o nga toto toto me te tiaki i te tuputanga o nga moni atherosclerotic.

Ko te atherosclerosis ka taea te mate ma te kohi i te anamnesis, te tirotiro o te ultrasound o nga toto toto, te tohu o te ngakau, echocardiography, nga whakamatautau taiwhanga me etahi atu rangahau, tae atu ki te tirotiro i te manawanui e te taakuta tohu e whakamahi ana i nga whakamatautau mahi.

I muri i te tirotiro i nga raraunga, ka whakatuakuta e te taakuta te whakatau me te whakatau i te take o te mate, ko ia te mea nui me te mate atherosclerotic.

Tautuhia te pathology ka whai hua ki te puta o nga mate Cardiovascular me era atu raru e pa ana ki te rere toto ki roto i te ngakau me te roro. Kei te rohe e pa ana, ka rere ke nga tohu o waho o te mate.

Kaore nga tohu o te Atherosclerosis i nga tohu o te timatanga. Ko nga tohu tuatahi o te atherosclerosis o nga ngakau o te ngakau ko te whakaeke angina (nga mamae o te ngakau), koinei te tohu tuatahi mo te tirotiro hauora.

He maha o taatau kaipānui e whakamahi kaha ana i nga tikanga mohio e pa ana ki nga purapura me te wai Amaranth, i kitea e Elena Malysheva, kia heke ai te taumata o CHOLESTEROL i roto i te tinana. Ka tūtohu mātou kia waia koe ki tenei tikanga.

Panuihia nga korero hou Malysheva ...

Atherosclerosis o nga oko cerebral ka raru, ka ngoikore, ka mahara te heke, ka rongohia te haruru i roto i nga taringa. Ki te kore e whakakahoretia, ka haukotia te aukati o te haumanu o te haehae cerebral.

Ko te kino ki nga pito ka tupu mai i te aukati o nga kaipuke totika. Na tenei tātaritanga, mamae te mamae i roto i nga ringa, nga waewae me te tuara, he ngoikore te mahi me te ngoikore, ka maroke te kiri, ka hangai, ka ngoikore te raru o nga waewae.

Ko te whanaketanga o te mate atherosclerotic o te haehae koi e whakaohooho ana i te hanganga o te ischemia me te haangai arterial. Ka puta tenei momo atherosclerosis mo te wa roa kaore he tohu o te mate.

Ko nga tikanga maimoatanga kei roto i te whakangaromanga me te purenga oti o nga whakahekenga o te cholesterol, he maha o nga tikanga whakaora hei tohu ki te arotahi o te mate. I nga wa mutunga o te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, ka whakamahia te maimoatanga tarukino matatini, e aro ana ki te whakaheke i nga tohu o te taumata me te whakakore i te cholesterol me te whakaemi ngako mai i te toto.

Ko te mate atherosclerotic e pai ana ki te rongoa rongoa, engari ko ia raau taero te painga o ona ake taha. Na reira, he pai te whakaaro ki te tarai i te raru me te awhina o te rongoa tuku iho, kaore i te whakangaro noa i nga whakaaturanga atherosclerotic, engari ka whai hua ki te whakakaha whanui i te tinana.

Ko nga momo huarahi ki te whakahaere i te mate ko te rongoa otaota, te kai anti-atherosclerotic, me te maimoatanga tohu tuku iho.

E ai ki nga taakuta, ko te rongoa otaota tetahi o nga momo tautoko pai rawa atu ki te whakaeke i te atherosclerosis, me nga huarahi pai ki te rongoa. Ka whakamahia tonu nga rongoa rongoa hei whakanui i nga paanga o nga rongoa. Mai i te atherosclerosis ka awhina i nga kohinga maha o nga otaota.

Te maimoatanga i runga i nga otaota otaota rongoa me mahi. Ko te kotahi tohutaka ka tangohia mo te rua marama, ka hurihia ki te tohutao me te rereke rereke ka tangohia mo etahi atu marama e rua, me era atu mo te tau.

I tata nei, ka panui e au tetahi tuhinga e korero ana mo te tirikara choledol taiao hei whakaheke i te cholesterol me te whakariterite i te punaha cardiovascular.Ma te whakamahi i tenei tirikara, ka taea e koe te whakaheke i te cholesterol, te whakahoki i nga oko toto, te whakakore i te atherosclerosis, te whakapai ake i te punaha cardiovascular, me horoi te toto me te harakeke i te kainga.

Kaore au i whakamahia ki te whakawhirinaki ki etahi korero, engari kua whakatauhia e ahau te tirotiro me te tono kia kotahi te kete. I kite au i nga huringa i muri i te wiki: Ka mutu taku awangawanga, ka tiimata ana au, ka kaha te puta me te kaha. I whakaatuhia e nga tātaritanga te whakaheke i te CHOLESTEROL ki te RATE. Whakamātauhia te reira me koe, me ki te hiahia tetahi, ko reira te hono ki te tuhinga kei raro.

Ka mahia tenei kia kore ai e tuku i te taapiri o te tinana. Ko nga korero e whai ake nei ko etahi tohutao whai hua ka taea te whakamahi i te whawhai ki te mate:

He mea tika ki te whakakotahi i roto i te rite rite o te rohi putiputi, pepeha, nga puawai otaota mohoao me te kakau otaota. Mo te decoction, he mea tika kia riringi te 1 tbsp. whakaroko whakaranu atu kia rua nga karaihe wai. Ka kitea te hupa i mua i ia kai o te 100 ml.
Ka pai te kapo i te karaihe o te paote Sophora o Hapanihi ka riringi ki te hawhe rita o te vodka kounga ki te papa. He pai ake te tiaki i te tincture i roto i te pouaka whakamātao mo nga wiki 3. Ko te tohungatanga o te whaowhia ka kawea kia rite ki te 1 tbsp. whakaroko i mua i te kai e toru nga wa ia ra.
Ko te paura maroke o nga pakiaka maroke ka tangohia i te 1 tsp. i mua i te kai. Ka taea te whakamahi i tenei tikanga mo nga marama e ono.
Whakaranuhia nga hua o te pungarehu maunga, hawthorn, pakiaka valerian i nga waahanga e 3, te kāroti me nga purapura kumine, te tarutaru horsetail, te puawai tipua mo te 2 nga waahanga. 1 tbsp. whakaroko kohia katoa te kohinga i te 200 ml o te wai kohua. Kei te whakahaerehia i roto i te 50 ml te toru nga wa ia ra.
Hurihia 1 tbsp. whakaroko maroke nga rau o te tipu tipu me te kohui i te kohua wai mo te 10 meneti. Inu i te hupa i roto i nga maripi iti i te haora kotahi. Ko tenei moni ko te horopeta o ia ra.

I roto ano hoki i te maimoatanga o te atherosclerosis me te tikanga phytotherapeutic, ka taea e koe te whakamahi i nga tinctures o otaota i hokona i tetahi whare rongoā.

Ko te maimoatanga o te atherosclerosis me nga rongoa a te iwi kua whakaemihia e nga tau maha o te wheako o nga kaiwhakaako hauora me te whakaaetia hei whakamahi. Ko nga tohutao na te huarahi a te iwi ka awhina i te tango i te kohinga nui o te tinana me te whakangaro i nga kohi whakaemihia. Ano, ko etahi tohutao ka awhina i te mamae o nga mamae i roto i nga wahanga kino o te atherosclerosis. I mua i to tiimata ka tiimata ki te mate vascular me nga huarahi taapiri, me toro atu koe ki tetahi taakuta me te whakatau i te kotahitanga takitahi me nga waahanga.

Whakaarohia taipitopito nga tohutao e whai ake nei:

Whakakotahitia ki nga wehenga rite o te honi, te hinu huawhenua me te wai rēmana hou. Me tango te ranunga ki te kopu kore mo te 1 tbsp. whakaroko Te rua marama te roa o te whakauru. Ko te akoranga maimoatanga e hiahia ana kia okiokinga mo te wiki-roa, muri iho ka taea e koe te whakahoki mai i te huihuinga.
Kihia te upoko o te karika me te rēmana kotahi. Whakaranu katoa nga mea ka whakakiia te papa ki te rita o te wai. Tukua kia kuhu te ranunga mo te 4 ra. Ko te tohutoro o te karika tincture ka rite ki te 2 tbsp. whakaroko i te ata i mua i te kai.
Na nga mate kino o te wa o te mate, he maimoatanga pera me te kumine hei awhina. Mo te tunu kai, ringihia 1 tbsp. whakaroko whakatokia nga purapura me tetahi karaihe o te wai kohua. Nga paatai kia rite i te wa ano e 4 nga wa mo te ra 1 meneti. whakaroko tohu.
Atherosclerosis o nga oko cerebral kei te haere tahi ma te ngenge me te tinnitus tangohanga. Ma Melissa e awhina mai kia mawhiti mai nga mate penei. Ko te tiihi kua rite ki tenei rauemi mata me inu i nga wa maha, puta noa i te ra. Kei te huringa hoki a Melissa me te nui o te riri.
Ki te atherosclerosis o te taha whakarunga o raro, ko nga pati kupenga he rongoa rongoa tangata. He mea tika kia kohi te nui o nga rau hou o te tipu, tuu i roto i te kaukaukau me ringihia te wai wera. I muri i te hawhe haora, ka taea e koe te tango i nga tikanga wai mo te hawhe haora. Ko te tikanga me whakahoki ano i etahi atu ra.
I te takurua, ka taea e koe te whakamahi i te kupenga maroke, engari he iti ake te paanga.
Tuhinga o mua. whakarokohinu huawhenua ranei wai hou kapiia tetahi o te rīwai i runga i te puku kau, whai wāhi ki te whakaora i te atherosclerosis. Ano, ko tenei tikanga he whaaipono pai ki etahi atu o nga mate ngakau. Ko nga urutomo ki to raatau whakamahinga ko te hunga e ngenge ana i te kopu ngoikore.
Paratene 100 go te riki ki runga i te kaakaretihe ka tapirihia he hawhe karaihe o te huka. Ko te ranunga me whakamihia kia kotahi ra. Kei te whakamahia te hinu tireti mo te 1 tbsp. whakaroko he haora i mua i te kai e toru nga wa ia ra.
Parati 1 tbsp. whakaroko te kaihoroi me te whakakotahi i te waahanga me te 200 ml o te kirīmi kawa. Ko te ranunga ka tangohia i te 1 tbsp. whakaroko Tuhinga o mua.
Mira 50 g te karika ka riringi he karaihe o te vodka kounga. Tukua kia haruru i te pāmahana rūma mō te 3 nga ra. Tangohia kia tekau nga wa ia ra, kotahi tekau nga rewa ka whakaranu ki te 1 tsp. te wai makariri noa. Ko te karika ka whakanui ake i te pehanga me te maamaatanga o nga oko toto. Ko te whakamahi i te karika i te wa o te tina (1-2 cloves) ka awhina i te mate atherosclerotic i whanaketia ki te papamuri o te haangai-a-mate.

Ko enei nga tohutao tino whaihua i roto i te pakanga ki nga mate turoro.

Ko te purapura harakeke 48% te hinu, e whakamahia kaha ana ki te rongoa i nga mate maha. Ka tūtohu nga Kaimätai Kaiora ki te whakamahinga o te hinu paraihe na te ngoikore o te tinana me te nui o te huaora whai hua.

Ko te hinu Flaxseed kei roto i nga waikawa momona e nui ake ana te rahinga ki te hinu ika rongonui. Kei roto hoki i te hanganga te omega-3 me te omega-6, he mea nui mo te hauora wahine.

Huaora F, A, E, kaore nei i te werohia e te tinana, ka awhina i te whawhai o nga ngakau. Ko nga waikawa kaore i te waatea me nga taonga whakatipu koiora he mea nui ki te kai mo nga raru o te taumaha me te taikaha o te cholesterol.

Ka whakamahia te hinu harakeke hei kai, hei rongoa motuhake, me te ranunga ki etahi atu waahanga whai hua. Hei tauira, me te honi, nga tirikara hua me etahi atu hinu huawhenua.

Ko te hinu Flaxseed e whakamahia whānuitia ana mo te mana whakahaere me te atherosclerosis. Ki te mahi i tenei, inu 1 tbsp. whakaroko he hinu i runga i te kopu kore, me te haora i mua i te taoto. Ko te akoranga o te maimoatanga e mau ana ki te 3-4 wiki, a muri ake ka hiahiatia kia okioki 2-wiki.

He mea nui kia mohio! Ka raru te whakamahi hinu miihini i runga i te ngoikoretanga o te mahi a te ate, ka tupono ki te mate o te kiri ranei.

I mua i to whakamahi i tenei maimoatanga, he mea tika ki te whai korero me tetahi taakuta whaimana.

Ko te whakakotahitanga tino ko te whakakotahitanga o te hinu miihini me te wai dandelion. Hei whakarite i te rongoa, ka hiahia koe ki te whakaranu 1 tbsp. whakaroko Te hinu harakeke me te 3 tbsp. whakaroko ranu otaota. Ka tangohia te ranunga he rua i te ra mo te 20-30 meneti i mua o te kai.

He taputapu choleretic me te laxative tenei taputapu, e awhina ana ki te whakakore i te cholesterol mai i te whekau me te heke o ona taumata ki te toto. Ko te wai Dandelion ka awhina ki te whakaora i te mahara me te whakapiki i te mahi.

Ko te hinu Flaxseed e whai hua pai ana ki te atherosclerosis me etahi atu mate o te ngakau. Ka taea te hopu hei maimoatanga me te aukati.

Ko nga kohikohinga atherosclerotic kua kohia i roto i nga tau maha, ka taea ai e te mate ki a raatau i mua i te tiimata mai o te mate me te aukati i nga mate e tupu ana ki tona papamuri. Mo tenei, he mea tika ki te kawe i te maha o nga tikanga aukati:

Ma te tirotiro i nga mahi a te tinana, ka taea e koe te tiro i te mate i nga waahanga tuatahi, ka aukati i nga mate maha.
Ma te kai tika ka tiakina ki te nui o te cholesterol. I te tuatahi o nga tohu o te atherosclerosis, he mea tika ki te whai i te kai motuhake, ka whakakore i nga kino o te mate.
Ko te whakakore i te kai paipa me te inu nui o te waipiro ka awhina i te tinana te pupuri i te nui o te huaora me nga matūkai.Kua whakaatuhia mai i te pūtaiao ko te waipiro i roto i te iti ka whakangaro i nga whakahekenga o te cholesterol me te horoi i nga toto o lipids. Engari ko te inu waipiro hei aukati i te atherosclerosis kaore i te tika, na te waipiro ka tau te maha o nga kohinga.
Ko te whakangungu ngawari te aukati i te kohi o te ngako me nga raru me te taumaha. Ko nga mahi me mahi mai i nga wa katoa.
Te kai i nga warowaihā taumaha kei roto i nga hua hou me nga huawhenua ka whakakorea nga haruru toto.

Ko te aukati o te atherosclerosis kei roto i te whakamahinga o te anti-atherosclerotic bioadditives ranei nga rongoā i runga i nga mea taiao e ai ki nga tikanga tuku iho.

Ko te atherosclerosis ka ngawari te hamani. Ko te mea matua ko te tautuhi i te mate i roto i te waa ka whakatupato i nga mate pea.

Kei te whakaaro tonu koe kaore e taea te FULLY CURE?

Kua roa koe e whakamamaetia e te mamae tonu o te mamae, te migraines, te tino manawa o te manawa i te tino whakangungu, me te whakauru katoa o tenei KOREUTU? Na inaianei whakautu te patai: he pai ki a koe? Ka taea te whakaae KATOA KATOA Ka pehea te roa o te waa kua "patai" koe ki te maimoatanga kore?

Kei te mohio koe ko enei tohu katoa e tohu ana i te taumata KOREUTU o to cholesterol i to tinana? Engari ko nga mea katoa e hiahiatia ana ko te whakahoki i te cholesterol ki te mea noa. Ae, he tika ake te maimoatanga kaore i nga tohu o te mate, engari ko te mate tonu! Ka whakaae koe?

Koinei te take i whakatau ai matou ki te whakaputa i tetahi uiui motuhake me te tumuaki o te Institute of Cardiology o te Manatū Hauora o Russia - Akchurin Renat Suleymanovich, i roto i a ia i whakakite ai i te ngaro o te TREATING cholesterol nui. Panui

Te whakahiato me nga painga o te atherosclerosis

He rite tonu te hanganga o te hinu harakeke ki te linetol a te raau taero, he matū kowhai kowhai he rite te ōwehenga o nga waahanga. Ka whakaitihia e te Linetol te cholesterol me te tohu mo te aukati me te maimoatanga o te atherosclerosis.

Ko nga waahanga matua o te hinu miihini:

Nga waikawa momona kaore i te waa:
- alpha linolenic,
- harakore
- linoleic.
Huaora:
- A
- K
- E.
Minuke:
- Tihorei
- rewharewha
- konupū
- marika.

Ko te whakamahinga o te hinu miihini ka whai hua ki nga oko toto, ka awhina hoki ki te whakapakari i te rauropi mate.

He tino whai hua te waikawa Alpha-linolenic. Ka awhina ia i te tinana ki te tarai i te waikawa docosahexaenoic me te waikawa eicosapentenoic, e whai hua ana ki te punaha vascular. Te paanga i puta mai i te whakamahinga o ia ra ki te hinu harakeke:

Ko te whakaheke i te kawenga ki te punaha cardiovascular ma te whakaiti i te whaikiko toto me te whakatau i te ngako o te ngako, e awhina ana ki te aukati i te whiu, whakaeke ngakau, whakaheke miocardial.
Whakaitihia te cholesterol.
Te whakarangatira o te toto.
Kua piki ake te tangi viva.
Te whakaiti BP.
Te whakapakari i te mate mate.

He whai hua hoki te uri o te tipu ki te atherosclerosis o nga toto toto na te mea ka puta mai nga waikawa polyunsaturated kei roto i te papahanga. Ko nga taonga o te maroke maroke he 46% te huaora F, kaore i te hangarite i te tinana, engari ka ahu mai i te kai. Ka awhina nga purapura kai whakaheke i te cholesterol toto, i te mea kaore e tupu te peera o te cholesterol, kaore nga mea hou e hanga.

Me pehea te tono?

I mua i te whakamahi i te hinu miihini hei whakahoahoa, me pai te whakawhitiwhiti whakaaro. Ka taea e te hua te whakarereke i te awangawanga a etahi o nga rongoa, ka uru tenei ki te wa e whakahou ana i te raarangi maimoatanga. Ko te whakamahinga o te hua e nga turoro me te atherosclerosis e whakahaerehia ana i nga akoranga 4-8 wiki. Ka whakamahia te hinu i mua i te kai 2 nga wa ia ra mo te 1 tbsp. whakaroko Kia pai ai te whakauru i tetahi hua ki te tahua, he pai ke atu ki te kai me te waa. Ko te hua o te tono e whakaatu ana i muri iho i te 2-3 wiki.

Ka whakamahia te hua ki te puka paura, mo te maimoatanga me te aukati i te mate arterial.

Ko nga kape i mua i te whakamahi me pakaru ma te whakamahi i te miihini whakatipu kawhe ranei.Ko te paura hua kua oti te whakaranu ki te wai kohua, te honi ranei ka tapiritia hei whakapai ake. Mo te maimoatanga, ka tangohia nga purapura whenua kia rua nga ra mo te 2 tbsp. whakaroko Mo te aukati i te atherosclerosis, ko te whakamahi o ia ra e 5 g o te hua maroke mo te 2-3 wiki te nui.

Nga panui me nga tauhohenga kino

Nga here matua mo te whakamahinga o te hinu miihini:

Te patai a te kopu. Ko te hua ka whakanui i te motuka o te ngongo, ka pa ai te hakihaki.
ZhKB. Ko nga kounga karakia me nga tikanga diuretic o te tipu te whakaohooho i te kowhatu o nga kohatu me te aukati i nga papa o te papa.
Nga mate turoro toto. Ko te Flax te paanga antiplatelet, no reira ko nga turoro e tohua ana ki te rongoa kia whakamutua e 2-3 nga wiki i mua i te mate kia kore he toto.
Nga raupatu whakahiato. Kei te Flax nga phytoestrogens taiao, te whakanui ake i a raatau moni ki te tinana ka whakawarea e nga taangata te ururua o nga waahanga urogenital.
Oncology. I nga wahine e mate pukupuku ana, ka piki ake nga taumata o te estrogen. Ko te taenga mai o nga phytoestrogens hou kei te whai waahi ki te tipu o nga mate pukupuku.
Te hapu me te waa whakatinanatanga. Ko te kounga kounga o te hua ka whakarei ake i te reo o te kōpū, ka taea hoki te mahi ki te peepi, ka uru ma te miraka o te whaea ki tona tinana.
Mate pāwera

Ko te hinu miihini parakore he momona ngako, ko te manawanui o te mea ka taea te raru ki nga tohu taha, tae atu ki te paitini, te hakihaki i te kiri, te pupuhi o te mucosa o te korokoro, e puta ai te mamae o te manawa me te, i roto i te kino rawa atu, ka arahi ki te taema Quincke. Ko enei whakaaturanga e hiahia ana kia mutu tonu tana whakamahi. He pai ake te whakamahi i te hinu, tae atu ki nga purapura tipu. Ko taua hua ka iti ake te awangawanga i nga kora tuuturu. I tua atu, ko te hinu harakeke, ka whakaputa motuhake, ka taea e nga poke nga kino ka huri hei tarukino kino, na reira ka whakamahia he tarukino otaota hei rongoa.