Kahurangi mo te Whakahekea o te Huka - Ko nga Toka ano

Ko te hinamona me te kefir te whakaiti i te nui o te glucose e tika ana na te mea kaha matua - he hinamona ano te kaha ki te whakaongaonga i te tinana o nga turoro me te whakapae tohu ki te insulin.

Ka taea te whakahekehia o te huka toto me te hinamona na te mea ko tera o nga mea whai hua mai i te konupūmā, te kohuke, nga huaora, te manganese, te rino, te choline, nga huaora C me E, PP, me te pyrodixin me te waikawa pantothenic.

Mena ka whakarārangihia e koe nga painga o tenei whakahirahira, na tenei ko te hinamona nga painga e whai ake nei:

Ka taea e koe te whakanui ake i te tere o te warowaihā o te warowaihā i roto i te tinana, ka taea e koe te whakahaere totika i te glucose i roto i te toto.
Na te mea he rite ki te hua o te whakamahinga o te insulin na te waahanga o te bioactive kei roto i tona hanganga, ko te whakakapi mo te insulin.
Ka taea e te patu te mate ngate tika na te mea ka taea te whakapiki ake i te nui o te huka i roto i te toto i muri o te kai. I te wa ano, ki te whakamahi koe i tenei panima mo te manawanui ki te mate huka, ka kaha te whakapiki i te kaha o te whakauru me te whai kiko ki te insulin.
Ko te antioxidant taiao. I te mutunga iho, ka taea pea te whakaiti i te taumaha o nga turoro i riro i a ia i te wa o te mate, na te mea ko te hinamona i tenei keehi ka mahi hei sensitizer insulin.
Ka rere ke te noho mai o te bioflavonoid i te waihanga o te mahi tohu waitohu o te insulin, na te mea kua tino heke te taumata o te huka o te huka i roto i nga turoro e tango ana i nga raau taero i runga.

Tetahi take ano ka inumia he koretake me te hinamona, tae atu ki enei:

te kaha ki te whakarite i te mahi o te punaha o te nakunaku,
te aroaro o te mana whakarihariha me te anticonvulsant,
rongo aukati
te whakapakari i te ahuatanga whanui o te tinana ka whakapiki i te kaha o te tuakiri,
te whawhai ki nga mate mimi, te mate totika me te pirau niho.
te tūponotanga o te rongoa i nga mate wahine me te whawhai ki nga mate harore.

I tua atu, he mea tika kia mohio ko te hinamona i roto i te toto e taea ai e koe te whakaongaonga i te whakaritenga o tona tohatoha me te kikokore i te toto. Mena ka korero tatou mo te tohutaka motuhake, katahi ka whakahekehia te huka toto me te hinamona ma te tango i ona horopeta, ka timata mai i te rua karamu ia ra.

I tenei keehi, ka taea e koe te whakatutuki ko te taumata o te huringa i roto i te toto ka tata ki te tohu kua tautuhia.

Maamora Kahurangi: Ateketetanga me nga Moni

Ka awhina te hautai ki te pa ki te taumata tiketike o te hupuku i roto i te toto, kaore ranei he mea kaore e puta mai? Ko te whakautu ki tenei patai i tukuna e nga kaiputaiao. E ai ki nga rangahau a nga tohunga o Amerika, ko te tango i te hinamona he whakaheke i te taumata huka ki te 25-30%.

Mo nga mate turoro katoa e whakatau ana ki te inu i te hautai whenua, ka noho takitahi te tohu - ka pa katoa te ahua ki nga ahuatanga o te tinana me te waahanga o te whakawhanaketanga o te mate. Ko tenei tikanga mo te whakakoi i nga taumata huka ka tino pai ki nga turoro me te momo tuarua o te mate huka, kaore i te hiahiatia te taapiri insulin.

Kua whakamaramatia nga waahanga rongoa o te hinamona e nga kohinga nui o nga mea kakara. Kei roto i nga taonga whai hua: aldehyde, polyphenol, eugenol, hinu tino. Ko te mea nui te mea nui, ko te kaupapa ko te 18% o te katoa o te purihia. Na tenei hanganga, ko te hinamona he painga whai hua ki te tinana o nga turoro me te mate mellitus huka:

he āhuatanga anti-inflammatory,
he antioxidant kaha, e whakatairanga ana i te whakahou i nga pūtau, whakaheke i te taumata o te waikawa whanui o te tinana,
whakaheke toto toto
whakapiki i te tere o te taarua, ka whai hua ki te whakaheke tere me te haumaru.

Ko te hinamona paninga motuhake, nga taonga whaihua hei whakaheke i te huka toto, tera pea ka puta he painga ki te tinana, engari ka whara hoki. Ka wheako etahi taangata i te hypersensitivity ki taua mea, kaore ano kia tino mohiotia.

Na, me matua whakauru koe ki te mea iti o te hua kei roto i te rarangi, tirohia kia pehea te urupare a te tinana ki a ia, ka nui ake te ahua o te ahua whanui, kei te pai ake ranei, ka tupu me te kukume huka, tohu tohu, aha atu.

Ka tūtohu nga Endocrinologists me nga kaituku kai ki te timata ki te 1 karamu i ia ra, ka neke haere ki te 3 karamu o te hua. Ko te whakauru whakamua i roto i te kai ka aukati i te ahunga whakamua o te tikanga o raro, ka aukati i te whakawhanaketanga o nga raru pea.

Me pehea te whakamahi i te hautai? I tetahi atu rongoa, ka tukuna te hinamona ki nga turoro i roto i nga momo tohutao:

He honi me te hinamona mo te mate huka. He ngawari noa te whakatakotoranga o te rongoa a-whare, he honi me te hinamona nga waahanga. Hei whakarite ka hiahia koe ki te tango hinamona (1 tīpune) ringihia te wai kohua, kia tunu mo te haora. Tāpirihia he 2 tīpune o te honi taiao. Hoatu ki te waahi makariri mo te 12 haora. Inu 125 ml rua i te ra (he pai ake i te ata me te ahiahi).
Whakatano nga aporo me te hautai. Ka mau i te aporo, ka horoia ka tukuna ki te umu, ka tauhiuhia ki te hinamona. Kainga i te ra ki te 3 nga waahanga.

He maha nga türoro e aro ana ki te pai ranei ki te mate huka? He mangere te patai, na te mea ko nga rongoa o te iwi kei reira nga tohutao hei inu ma te whakakakara. Ko te tikanga, he tino whai hua tenei whakakotahitanga, na te mea i inu te inu inu i te painga o te mate paanui "reka".

Kaore i te whakapiki i te huka toto, he painga mo te kiko o te wheua, te whakapai ake i nga mahi roro, te whakarite i te rongoa o te ngongo me te kukuti, me te aukati i te ngongo.

Ko te Kefir me te hinamona hei whakaiti i te huka toto, kua rite:

Tuhia te hawhe tīpune o te hautai ki te 250 ml o te inu kore-ngako, uru.
Kia tohe kotahi haora.
Hei waahanga awhina, ka taea e koe te taapiri i tetahi pakiaka ginger kuihi.
Tangohia 2 nga wa ia ra. Te wa e manakohia ana - i muri tonu o te whakaara i mua i te moe.
I te ata ka inu ratou i runga i te kopu kore.

Ko nga whakaaturanga a nga türoro e whakaatu ana ko te taputapu kua whakaatuhia i runga ake nei e awhina ana ki te whakaheke o te huka, te whakapai ake i te oranga, me te whakarite i nga mahi taatai. I tua atu, he nui te whakaheke o te hiahia, ka taea e koe te patu i te taumaha rawa.

Ko te maimoatanga o te mate huka, me te mate turoro me te awhina o nga huarahi kē, he pai ake te hono ki te taakuta haere ki te aukati i nga hua kino.

Ko te whakamahinga o te hinamona i te mate huka ka whai mana, ka whai hua hoki, na te mea ka riro i tenei momo kakara te whakaheke i te taumata huka toto. Ka taunaki te Nutritionists ki te whakauru ki te kai ki te whakapai i te tikanga o te tinana.

Ko nga rongoa whakaora o te hinamona te whakamahi i nga momo pathologies. Hei taapiri, ko te whaikorero o te hautai i te mate huka mellitus kua whakaatuhia ma te rangahau: i te wa i pau ai te hinamona, kua heke te taumata huka i roto i nga turoro i te 25-30%.

Hei whakarite i te paura, e rua nga momo hua e whakamahia ana:

Ka kii te tohunga ki te cassia ki te hinamona rūpahu, engari ko te mea ka hokona i te nuinga o nga toa. He maamaa te hinamona tuuturu, he nui ake te ahua, he ngoikore noa iho, he maama te marama. Ka rite ki te miihi. I roto i te cassia, he uaua ake nga raakau kaore e pai to ratou korekore, ka whakawhiwhi hoki i te kawa ki te kaita. He nui ake te utu o Cassia.

Ka taea hoki e koe te whakahaere i tetahi whakamatautau ma te whakamahi i te iodine. Me tuku te hua ki te hua. I te hinamona Ceylon tuuturu, ka paku te tae o te kara, i te mata o te tohora ka riro i a ia he tae kikorangi.

Ko te hinamona me etahi atu mea kakara i te rongoa rongoa mate mo te mate huka

Ko nga tipu puaa ka whakahohe i te kaimiri i roto i te tinana, ka whakapai ake i te keri aa ka whakamahia i roto i nga tikanga tunu. Kei roto i enei momo momo otaota me nga huawhenua e whakamahia ana i te ahua maroke, hou ranei i nga waahanga iti. Hei taapiringa kai, ka mahia e te hautai etahi mahi:

homai nga hua tetahi kakara, pungency, hā,
ka whakakore i te kakara motuhake kei reira
ka whakarei ake te ahua o te rihi,
whakapiki i te ora papa.

Ka wehea e nga tohunga whaihua nga otaota puaa ki nga kara (pango, whero me te Allspice, cloves) me te rohe. Ko te roopu tuatahi e kiia ana hoki kei waho o te ao na te mea ko te whakakorenga o te tipu tipu. Ko te rohe (riki, te kaiaka, anise, basil) he maara, he maara raanei. Ka whakamahia te panui i roto i te katoa (pea, pi, pepa).

I roto i te katoa, he nui ake nga kaiao i te puehu i te raanei ranei. Kei te whakamahia enei i roto i nga panui wai (hupa, tiēre, te ranu) me i roto i te ōritenga mātotoru (rīhi matua, confectionery, mousses). Ko te ngoikoretanga o nga mea kakara o te parae ka peka ke atu. E whakaponohia ana he pai ake te hoko atu, rokiroki i nga mea katoa ka pakaru ka pakaru i mua i te whakamahi.

Ka tapiritia nga kakara ki te kai i te mutunga o te tunu tunu i etahi meneti i mua i te tunu kai, i runga i te momo: katoa - i mua (10 meneti), whenua - i muri mai (2 meneti) ranei i roto i tetahi rihi kua rite. Rokiroki tika ki nga ipu hiri, karaihe me te porcelain ranei. Mo tenei kaupapa, he whakarewa nga ipu kirihou kaore i te tika.

Ko te hinamona te tikanga e whakamahia ana mo te hua tapatapahia, te puree paraka, te karaka, te koriri, te kakano. Kei te taapiri atu ki nga raupatu pirau me nga tiihi hou hei whakakahoretia. Ko etahi hua (raihi, aporo) ka whakakaihia ki te hinamona, he pai te whakaputa me te whakaatu i o raatau reka.

He aha te tapiri i te kefir ki te rongoa?

Ahakoa taua kounga rongoa rongoa, ka tūtohutia kia kaua e tango i te hinamona ki te mate huka, engari kefir. He mea nui kia mahara ki te kefir he hua miraka whakarake kua hangaia i roto i te whakariterite o te miraka.

Kei roto i te nuinga o te huakita me te rewena, e noho ana i roto i te whakaahinga o te huka me te pūmua. Ko te tikanga, ka maharatia te kefir ko te miraka penapena kei roto i nga keehi (probiotics).

Ko te waikawa lipoic Alpha mo te mate huka me te hinamona he tohu me nga contraindications hei whakamahinga, he pai te hua o te kefir ki te ahuatanga o te hunga mate me te mate huka e pa ana ki te kaupapa o te hua penapena kei roto. Tenei ko:

whaihua microflora
whākōkī me ngā pūhui matū bioactive,
huaora B me K,
konupora, te konupora konupūmā,
kohuke.

Kua kite nga kaiputaiao i tenei whakaaro ko te momo o te pmiao kei kitea i roto i te kefir kaore i te kino i te punaha cardiovascular a te tangata ka whakaara i te kohinga toto. I te mutunga, ko nga kefir ka taea noa te whara pai ki te hauora. Na reira, me whakauruhia nga rihi mai i reira ki te rarangi o nga turoro o te rongoa i nga hohipera.

He pai te inu o te Kefir na te mea kei roto i te waikawa lactic. Na te mea ko te kiko o te waikawa lactic, he aukati tenei inu ki te taumata o te huka toto i roto i te toto o nga turoro me te mate mellitus. Ano, ko te mea iti o te waikawa lactic ka tino kaha ki te whakaiti i te taumata o te hupora o te toto o te manawanui.

Ko nga whakaaturanga o nga turoro o te mate huka ka mau ki te kefir me te hinamona kia mohio ai ko to raatau ranunga he inu tino pai e taea ai e koe te aukati i te mate huka me te pupuri i o huka toto kia mau ki te aukati ohorere.

Ko te Kefir me nga ihirangi ngako iti, ka taea te inu ano mo te hunga e mate ana e pa ana ki te punaha raupatu. Kaore he rongoa o nga rongoa whakahoahoa.

He mea nui kia mahara ko te kefir tahi me te hinamona ka taea te whakanui ake i te painga, ka taea ai e te whakaheke te taumata te toto o te toto ki te toto o te mate turoro.

Me pehea te whakamahi i te mate huka?

He maha nga turoro e hiahia ana ki nga painga ka whai hua ki te hinamona momo mate huka 2, me pehea te tango? I mua i to whakautu i tenei patai, ka kitea e tatou he aha nga momo kakara kakara e pai ana ki te mate huka, me te whakaaro ano hoki ki nga waahanga hei whakamahi.

Kaore i te tūtohutia ki te hamani i te mate huka me te hinamona i te wa e whangai ana a ratou, ki te mahi whangai i nga uma, tae atu ki nga taangata e mate ana i tenei kopeka Na mo te whakamahinga o te haehae, he tautohetohe te take, he pai ake te korerorero ki to taakuta.

Na te tino whakatupato, kei te whakahaerehia te whakamahi ki te papamuri o te kaahi kopa, te mate gastritis me etahi atu huarahi o te riihi. Ko enei whiringa, ka tohutohuhia kia iti ake te whakaheke i te hinu o te hautai, na te mea ka arahi pea ki nga uaua.

He whai hua te hinamona, engari ko te taapiri nui e whakakorea ana te mahinga o te ate. Na reira, ko te maimoatanga maana ka tiimata me te waa paku, ka titiro ki te ahuatanga o te tinana, o to oranga.

He maha nga momo kakara me te maha o nga turoro kei te whakapoauau i te kakara kakara Ceylon me te cassia Indonesia. Kia aroha, ka taea e te nuinga o te waa te rapu i te waahanga tuarua o te hoko.

E rua nga mea kakara whakakotahi i te waihanga. Kei a Cassia tetahi taonga penei i te Coumarin, e taea ai e ia nga paanga o te taha:

Pouri.
Ko te whakatau i nga mahi ate.

E kiia ana mehemea ka pau te cassia i te waa, i te wa e nui ana nga horopeta, ko tenei maimoatanga ka arahi ki te whakawhanaketanga o te mate hepatitis. I nga horopeta ngawari, kaore te miihini e pa ki te mahi ate.

Mena i te nuinga o te waa, ka taea e te hinamona te whakaheke i te huka, ko tana tuumautanga i te taumata e hiahiatia ana, he pai te pa ki te mahi o te koha gastrointestinal, engari he iti rawa te inenga.

Ko te tango i te hinamona i roto i nga waahanga nui kaore i te tūtohutia. I te tuatahi, he tika ki te tirotiro i te manawanui e te tinana o te manawanui, ko te whakauru ki te kai ka timata haere me nga waahanga iti kaua e neke ake i te 1 karamu ia ra.

I tenei keehi, me tirotiro tonu te taumata o te glucose i roto i te toto. Na te kore o nga tauhohenga kaore e pai ki te raukahu, ka taea te whakamahi i ia ra mo te maimoatanga matatini o te mate huka.

Ka whakamahi ana i nga mea kakara mo te maimoatanga o te mate huka, he mea tika ki te whai i etahi ture:

kaua e neke ake i te 3-4 karamu o nga mea kakara ia ra,
kaua e mahi i te po, i te mea kei te kakara te kakara o te raukati,
he pai ake te whiwhi me te huri karepe ki te rakau rakau, na te mea kua rite te kakara kakara ki te kakara me te kakara, ka taea hoki te whakakorikori.

I te wa e whakamahia ana te hinamona mo te maimoatanga o te mate huka, kaore e taea e koe te whakakore i nga raau taero matua me te aukati i te kai.

I to maarama me pehea te whakaiti o te hinamona i te huka toto i roto i te whakaranu ki te kefir, ka taea e koe te tiimata ki te whakaaro ki nga tohutao motuhake mo tenei rongoa a te iwi, ka whakaheke i nga momo tohu kino ki roto me te whakapai ake i te ahuatanga whanui o te manawanui.

Hei tauira, ko te tohutao tuatahi e hiahia ana ki te karaihe o te kefir me te ihirangi ngako o te 3.2% me te kotahi tīpune o te hinamona ki te whakarite i te inu rongoa. Whai muri, whakauruhia te hinamona ki te karaihe o te kefir me te whakauru tino.

Hei rongoa, he kotahi noa te ra hei whakamahi. Ko te akoranga maimoatanga, he tata ki te 10-12 ra i roto i te karaihe inu e rua nga wa ia ra i te ata me te ahiahi i mua i te kai. Ki nga papamuri o tona taapiri, he mea tika kia ata tirotiro i nga taumata o te huka me te haahiatanga o te kaainga kaainga.

Ko te tohu tuarua mo te rongoa i te mate huka i roto i te penei, ka hiahia ano ia ki te karaihe o te kefir me te ngako momona o te 3.2%.

I te wa ano, ka hiahia hoki koe ki te hawhe tīpune o te hinamona me te hawhe tīpune o te pakiaka kanikani (korero taipitopito mo te kuihi kanikani i te mate huka).He maamaa hoki te tohutao mo te whakarite mo te whakahiato: Kua honoa nga waahanga huawhenua ki te kefir me te whakaranu.

Ko tenei rongoā o te iwi he haurangi kotahi tekau nga ra kotahi te ra i te ata tonu i muri o te kai.

Mo nga tohutoro, kaore te rakau hinamona e taunaki mo te hunga e mate ana i te mate ate i nga whara ranei ka mau ki te aspirin, naproxen, ibuprofen, me etahi atu anticoagulants tino kaha.

Ko te hinamona e kore e pau e te hunga whai ngakau ngakau mate mate ranei. Kaore e whakamahia te Kefir i te aroaro o nga mate o te kopu me nga whatukuhu, te mate epilepsy, te pancreatitis, te gastritis, te toto totika. Ko te ataata o tenei tuhinga ka tuku etahi tohutao mo te whakaheke huka.

Ka whakatutukihia nga taumata huka mo te wa roa
Ka whakahoki i te hanga insulin pancreatic

Tino Whaaiti

Mena kaore e taea te rongoa o te mate huka ahakoa ko te rongoa tuku iho, katahi ka taea e te tangata te whakaiti i te huka toto me nga rongoa o te iwi. He maha nga huarahi hei whakamahi i te hinamona mo enei kaupapa. Ka taea te haurangi me te haurangi i a koe ano, ka pau hei kai taapiri (kaore ano nga papa i hokona, engari na nga taapiri me nga rau kakara kua haua) ka whakamahia ranei ko nga tohutao rongoa tuku iho.

I te ahiahi, ringihia nga tihi 2 ki roto i te ipu. te honi wai, riringi te 1 tīpune. te hinamona papa, i runga ake me te wai wera. Whakapaihia te ranunga mo te 30 meneti i te pāmahana o te rūma, tohaina i te po i te makariri. Inuhia te hawhe o te inu i te ata ki runga i te kopu kore i te hawhe haora i mua i te kai, ko te toenga - i mua i te wa mo te moe. Tangohia mo te 5 nga ra me te tino piki o te toto toto.

Ringihia tsp. hinamona whenua i roto i te karaihe o te kefir (he mea totika te miraka mirakai: he pai te pata tunutunu, te miraka pē, he miihini), whakaranu rawa, kia tunutuhia kia 15-20 meneti - kua rite te inu kakara me te hauora! He pai ake te inu i te rua o te ra 25-30 meneti i mua i te kai.

Mo nga mate huka, ka taea e koe te taunaki i tetahi kokote i runga i te miraka me nga mea kakara, te ahua nei he inu whaihua me te reka e tino pai ana te hiakai. Ki te 500 ml o te miraka tāpiri 2 tbsp. punetēpu o te kirīmi kawa iti-momona, hua (hei tauira, tangerines or karaka ranei), hautai (mo te tuatoru o te tīpune). Patupatua ki te whakaranu. Wehea ki te maha nga waahanga rite, inu.

Ko nga arotake pai he tiihi me te hinamona. Me pehea te inu inu? Hei hanga, ka hiahia koe kia toru nga rakau o te hinamona me te rau paraihe (he pango he matomato ranei). Ka tukuna nga rakau ki nga waahanga iti, ka whakakiia ki te wai wera wera.

Tuatahi, ka kapi te hua mo te hawhe haora, katahi ka maka ki te ahi iti, ka kawe atu ki te whewhe, ka tohe kia 15 meneti. Ko te inu waipiro he mahi anake i muri i te whaowhia. Mena kaore i mahia, ko nga hua pai o te hinamona kaore he wa e tukuna ai.

Tohu: hei whakapai ake i te reka o te inu, i mua i te mahi mahi, ka taea e koe te taapiri i nga pata iti o te wai kotakota, hei kakara reka ranei.

Ko te wai hinamona me te karaka:

Kohuihia he rua rita wai me te taapiri o nga rakau e rua o te hinamona.
Pania te wai.
Tāpirihia he karaka tapatapahi rawa (he pai ki te whakakapi me etahi atu hua).
Inu i te roanga o te ra, engari kaua kia neke atu i te rua rita.

Te nuinga o te inu ka whakamahia i runga i te ra raumati ngahuru, na te mea e pai ana te whakamahana, te whakamamae i te matewai, me te whai waahi ki te pupuri i te huka i te taumata e hiahiatia ana. He waatea te tohu ki te wahine i te wa e hapu ana, engari me te whakaaetanga o te taote.

Ki te mate huka, ahakoa o te momo mate huka, ka taea te taapiri i te raukati ki nga momo rihi - tinapa, ika, tīhi, hupa, kape kai, huamata, inu, aha atu. Ka awhina te kakara ki te whakapai ake i te kai o te kai, kia pai te hauora o te mate huka me te rereke.

Ka mohio tetahi tohunga mo te ataata i roto i tenei tuhinga mo nga painga o te hinamona mo te mate huka.

Ko te hinamona hei whakaiti i te huka i roto i nga hakihaki rauropi (toto, urine) kaore i te paoa noa ehara i te mea noa iho ki te rihi kai, ki nga rihi taha ranei, engari ano he taapiri motuhake ki te kai. Ko te Kefir i roto i te mate huka mellitus ano he mate whakaora, na te mea he hua iti-calorie me te waahanga glycemic iti me te kawenga glycemic.

Ko te Kefir me te hinamona mo te po tetahi tauira pai me pehea e whakakotahi ai koe i nga pakihi me te koa. Ka tahuri ke te ranunga tino reka, he mea tino pai, i roto i nga keehi ka tupu te mate huka momo 2, ka taea te whakarauora i te pākia waro.

Ka hiahia koe: he karaihe kefir (250 ml), he pai ake te tuku manakohanga ki te kefir me te ngako momona o te 3.2%, 1 tīpune o te hinamona.

He maamaa te tohutao: whakauruhia te 1 tsp ki te karaihe o te kefir nga mea kakara, whakauru rawa.

Te aro Whakamahia te kefir kotahi ra.

Ka hiahia koe: he karaihe kefir (250 ml), he pai ake te whakawhiwhia ki te kefir me te ngako momona o te 3.2%, ½ tsp. hinamona, ½ tīpuna te pakiaka kanikani tapatapahi. Tohu: i roto i te karaihe o te kefir tāpiri 1/2 tsp. whakaranu rawatia nga waa e rua.

Te pota Ko te akoranga o te maimoatanga me tenei inu he 10 ra 1 r / ra i te ata i muri i te kai.

Nga Panui Ko nga contraindications mo te whakamahi hinamona te: mate, te kino kino ranei o te ate, te tango aspirin, ibuprofen, naproxen me etahi atu anticoagulants, pēnei i te warfarin, te maihiwi peptic, te ngakau ngatahi, te mate pāwera.

Nga panui ka whakamahi i te kefir:

Epilepha
Te karu, te mate uri raru ranei,
Te mate maihini Peptic
Pancreatitis
Gastritis
Ka nui ake te kaimatanga i roto i te kopu, te ngakuki,
Te pehanga toto tiketike.

Mo nga mate huka, he pai te hua ki te taapiri atu ki nga kai kua oti noa atu, kaore i te tūtohutia kia haria he kakara kakara i tona ahua parakore. He pai tenei kai kakara mo tetahi rihi, me tona reka kaore e pokanoa i te reka o nga mea hanga tino pai. Ka whakamahia te hinamona i roto i te whakareri kai, nga rihi paraoa, te hupa, nga ranu. Te kai i nga kai raukikini he pai ake mo nga turoro he mate huka momo 2.

Ko te huarahi ngawari ki te taapiri i te timonga o nga mea kakara ki nga rihi kua oti nei: he hupa, he huamata, he tapatahi heihei, he poro poro, he tiihi. Mo tetahi mahi, 1 / 3-1-1 / 2 tīpune o te hua kakara ka nui (reeti ia ra).

He maha nga tohutao:

Ma te hinamona e whai hua mo nga mate turoro
Nga waahanga o te mahi haumanu
Kei te whakamahia nga tohutao?
- Koramora me Kefir
- Tea me te honi
- Karaka kikorangi
- Te aporo paraoa
Nga waahanga o te whiriwhiri i te hinamona mo te mate huka momo 2
Nga contraindications matua

He utu nui te hinamona ehara i te mea noa iho te kakara, engari he rongoa rite te whai hua. Kei te whakapiki i te mate mate, ka awhina i te whakamana i te pākia, na reira ka taea te whakamahi i te mahi o te patu i te mate huka.

Heoi, kia taea ai te hinamona i te mate huka kia rite ki te whai hua, ka kaha te taunga ki te whai i nga waahanga o tana whakamahinga, he aha te mea e whai hua ana, me etahi atu mea whakahirahira.

Ma te hinamona e whai hua mo nga mate turoro

Ma te korero mo nga paanga totika o te hinamona, whakaatuhia ona ahuatanga o te maatau mate huka me te hunga whai oranga hauora tonu. I roto i te katoa, ko te whakamahinga o enei mea kakara ka taea ai e te mea whai hua te mahi o nga mea whakahirahira.

Hei taapiri, ko te whakaoranga haumanu te patu i nga mate, ka whakanui i te reo me te whakapakari i te mate. Ae, i tenei wa, ka haria hoki te hinamona mo te mate huka, a, mo te korero mo ona painga i tenei keehi, ka aro mai ratou:

antiseptic, antimicrobial me antiparasitic pānga,
te aroaro o te muka muka, e taea ai te whakaniko i te taumata o te whakaoranga o te tinana,
Te wehe i nga rerenga kaore e tika ana mai i te tinana, he mea tika mo nga mate turoro, tae atu ki nga mate o te whatukuhu. Ma tenei ka taea e koe te whakaheke i te pupuhi o nga punga o te tinana, i etahi wa ka arahina ki nga mamae.

Ka taea hoki e te hinamona te rongoa i te mate huka na te mea ko te polyphenol te pihi. Ko tenei waahanga ka taea te taapiri i te insulin, he pai ake te tere.

I tua atu, ka taea te whakamahi hinamona i roto i te nui o te haurua kotahi tsp ki te whakaheke i te huka toto.

Ka whai hua tenei ka eke ki te kore noa o te wehenga hauota, engari ano hoki ki te taumata o te cholesterol. Kia mohio ai koe ki nga mea katoa mo te hinamona i te mate huka momo 2, me pehea te tango, ka kaha te tohatoha ki te whakarongo ki nga mea motuhake o te paanga i te tinana.

Nga waahanga o te mahi haumanu

I te mea ko te maha o nga painga o te hinamona i te mate huka he maha, kei te hiahia au ki te tiro atu ki etahi atu ahuatanga o tenei tuuturu. Hei tauira, he whakapainga mo te kukume me te mahi whakakitenga, e awhina ana hoki hei whakaiti i te huka.

Ma te whai hua o nga painga, ka aro ano ratou ki te aukati i nga huringa e pa ana ki te reanga e pa ana ki nga miihini, te hanganga whakakorikori, e taea ai te whakaiti i te tupono o te whakawhanake atherosclerosis me etahi atu mate kino.

Ko te hinamona mo te mate huka, e ai ki te korero i mua, ka whakapai ake te ātete o te tinana. Na tenei, ka taea te korero mo te huringa tere o nga makariri, ka tino whakatairangahia nga mate huka.

Hei whakatutuki i tenei, he pai te whakaaro ki te inu me te whakamahi i te panui maori tonu. Ano, ko te whakaheke o te huka toto me te hinamona ka tutuki mena ka whakamahia nga tohutao nei e 100% te painga mo te mate huka.

Kei te whakamahia nga tohutao?

Ki te mate huka, he maha nga tohutao e tino awhina ana, kei reira ko te hinamona. He tika tenei mo nga taumata o te huka teitei, kei raro ranei.

Ka taea te rongoa i te mate huka me te hinamona me te kefir, te pango me te honi, te aporo tunua. Me matua korero ake mo enei mea katoa kia iti ake ai te huka, a, he wa ano kia tutuki ai te painga nui.

Nga Panui

Ko te ahua pea ko te whakautu ki te paatai ki te whakaheke i te huka toto. Heoi, i te rereke ki te maha o nga arotake pai mo te whakamahinga o te hinamona, me whakamahi tenei tupono ma te tupato ki nga ahuatanga e whai ake nei:

i te wa e hapu ana (ka paheke te mate o te kopu ka taea te ngaro o te peepi mai o te whanau mai noa mai ranei)
ina whaaia (ka taea e te hinamona te mate mate mo tetahi tamaiti me te whaea),
me te mate toto (ka whakapiki ake i te totika toto),
me nga mate ate (he nui te ranu, he nui te kakara, he kino te mahi a tenei whekau).

Te contraindicated te hua mo te whakamahi i enei ahuatanga:

hapu me te riu,
te matenui o te tangata ki nga mea kakara.
takawhita whakahiato
tukanga kiri o te wahi gastrointestinal,
mate pukupuku o te taatai tuuturu,
pakeke.

Ko te hinamona he kakara pai, engari he hua nui kaore i te pai mo te katoa. I te nuinga o te wa ka pa te mate ki te mate kino o etahi atu taangata: he mea nui kia kaha tohe ki te whakamahi i nga rauemi taiao. Ko te kukume nui o nga matū koiora me te paahitanga haumanu e kiia ana me tupato te whakamahi, me te whakaaro ki nga whakaritenga.

Kaore i te whakamahia te hinamona mo te mate huka:

i te wa e hapu ana
me nga mate pukupuku o te taawewe,
i te wa o te whaanui,
ki te papamuri o te toto toto iti,
me nga mate pāwera ki te hinamona,
mo te maimoatanga o nga turoro me te nui ake o te mana o te punaha nerve,
ki te mate whawhati ranei
me te ngoikore o te toto, he mate ki te toto.

I enei keehi e whai ake nei, kaore i te tūtohutia ki te whakamahi i te hua hei rongoa rongoa:

wā hapū
ki te raru te rewharewha o te ate,
takawhita whakahiato
te maarama takitahi ki te hinamona.

Nga painga me te whara o te hinamona

Ko te mate huka he mate kino kaore e taea te whakaora. Heoi, ko te rongoa atawhai atawhai me te whakatikatika o te oranga ka awhina i te whakaheke i te kaha o te huka i roto i te toto, me te whakaheke i te ngoikoretanga o te raupatu, tae atu ki nga mea kore e taea.

He maha nga momo o te mate "reka", engari i te nuinga o nga pikitia haumanu ki nga mahi hauora, ka kitea nga mate momo 1 me te mate huka momo 2. I te tuatahi o nga keehi, ko te whakaū i te mate huka kei roto i te toto, ka ruruku te manawanui ki te insulin, na reira ka tutuki tona huka.

Ki te mate huka momo 2, ko te tikanga o te maakete he kai riterite, kei roto i nga taonga me te taupii glycemic iti. Mena he nui te taumaha, katahi ka whai whakaaro koe ki nga ihirangi maroke o te kai kua pau.

Ko te hinamona i roto i te mate huka te ahua ehara i te waahanga kakara anake, engari he pai ano te "rongoa" pai, na te mea he nui nga whakangao matū. Kei roto i nga hinu whaikorero, tannins, aldehyde me etahi atu mea. Ko te whakamahinga o nga mea kakara ka whai hua ehara i te mea mo nga mate turoro anake, engari mo nga turoro e mate ana i te haangai mate, nga huarahi o te wahi gastrointestinal, me te maha o te makariri.

Ko nga painga e whai hua ana ki te hinamona mo te mate huka kei roto i te maha o nga tohu, engari ko te mea matua ko te whakaheke huka toto.

Ko nga painga whakaora o te hinamona e ahu mai ana i enei ahuatanga:

Te tere o nga tukanga metabolika i roto i te tinana.
Kua heke te toto toto.
Te whakaiti i nga ihirangi o te whakawhitinga kino
Ka whakapai ake i te ahua o nga oko toto.
Kua kaha ake te ngoikore o te kiko ki te hinu.
Te whakarangatira o te taumaha tinana.

Kua whakapumautia e nga Kairangahauiao ko te kai koretake o te hinamona e tūtohutia ana mo te hunga mate turoro, tae atu ki nga tangata kua mate i te takawhita. Ko ia te tino antioxidant. He iti rawa te kohinga o te paraoa, ka whakanui i nga tukanga o te taapiri, na reira ka tino heke haere te taumaha o te tinana.

He pai te maimoatanga mo te mate huka. E whakapae ana nga kaiwhakaputa o te rongoa, ki te whakamahia te hinamona, ka pai haere te mahi o te roro, ka horoia te tinana ki nga paitini me te paitini, aa, ka tauora te taumata o te toto.

Ae, kaore e taea e koe te whakawhirinaki noa ki te hinamona mo te mate huka.

Engari i te ahua o te taapiri ki te kai oranga, te whakangungu tinana ma te rongoa atawhai, ka mahi pai te hautai.

Kahurangi mo te mate huka

He mea nui te panikini mo te hunga kua mate i te momo momo mate huka 2 me te kuihi. Ko te mea pono ka whai wāhi nui ai te pakaru o nga pūmua me te ngako, me te whakahaumako o te ngako me te pākia waro. Ka aukati te hinamona i te heke o te ngako ki nga puutoro o nga kopa o te tinana me te whakatairanga i te tere o te ngako o te ngako.

Ko te noho o te cinnamaldehydes me te fenol te awhina i te aukati i nga tikanga o te mumura e haere tahi ana i te mate mellitus. Hei taapiri, he iti-calorie te kakara hei kakara, no reira ka mihi ka ngawari to taumaha. Ka tino awhina te hinamona ki te hyperglycemia me te pehea e tika ai te whakamahi?