Nga huarahi hei whakaiti i te huka toto tere me te haumaru

He maha nga rongoa rongoa ka taea te awhina i te hunga e rapu ana i te huarahi ki te whakaheke i te huka toto i te kainga me te whai hua. He mea tino nui tenei patai, na te mea ka puta te riri o te hyperglycemia ki te hauora o te tangata. Ko te ngoikore, te ngenge, ko te aukati koi i roto i te tirohanga matakite, te whakaora roa o nga taatai ​​iti, i te nuinga o te ahua o te mana, ko te mea tuatahi ko te, pea, ehara i nga whakaaturanga tino kino o te hyperglycemia.

Ko te nui o te raru o te huka nui ko te mea ko nga pūtau pancreatic kei raro i te awangawanga nui o te ngako e kore e taea te pakaru, kaore e taea te whakaputa i te taiora o te hormone i roto i nga waahanga o mua, e awhina ana ki te wawahi me te tango i te huka. Na kua whakawehi rawa tenei ki nga hua kino nui atu i te ahua mate noa.

Ma te nui o te insulin, ka tiimata te huka ki te kohi i roto i nga uaua, te ate. Ko nga mate kino e whai ake nei:

• kauhoe
• kore-insulin-mate huka
• whakamātautau
• atherosclerosis.

Na te kino o te papa ngoikore o te pancreas, ka whakahekehia nga taumata o te insulin, ko te tikanga kaore e taea e te tinana te whakapiki i nga rahui hiko.

Ko te kairangi toto toto kaore e whakawhirinaki ana ki te sex. Ko nga uara katoa o te 3.3-6.1 mmol / L ka noho noa. Ko te pikinga o te waipiro poto ka kitea i muri i te kai. Engari ki te mea he nui ake te taumata o te huka huka mai i te tikanga, tera pea ka whakaaro koe me pehea te tuku tere o te huka toto i te kainga. He maha nga huarahi hei whakatutuki i te taumata o te huka mataora:

1. Ko te tango i nga rongoa e tohuhia ana e te tohunga nui
2. Whakatikatika i te kai
3. Te rongoa tangata
4. mahi whakakori tinana

Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi noa o nga rarangi kua tuhia, engari ko te whakakotahi tika o enei huarahi maimoatanga katoa ka puta mai te painga nui ki te whawhai ki te hyperglycemia. Ma te tika, kaore pea e kaha ki te whakaoti i te raru i te ra kotahi, engari ko te whai i etahi ture ka tino awhina tera ki te whakaiti i te huka toto me te aukati i nga urunga nui.

Nga rongoā Hyperglycemia

Ahakoa he iti ake te taumata o te huka toto, he tohu ma te taakuta te rongoa mo te hyperglycemia i roto i tetahi keehi. Ko nga rongoā katoa ka taea te whakaheke i te huka toto te wehea ki nga roopu e toru:

1. Ko te whakaheke i te whakapaenga o te insulin (korekurai, whakaeke) (Siofor, Glucofage).
2. Ko te whakaoho i te hanga o te insulin e te pancreas i te rahi o te rahi (Amaryl, Diabeton).
3. Maakahia te rere o te whakauru o nga warowaihā (Bayette, Glucobay).

Mo te maimoatanga o te hyperglycemia, ka taea e koe te tango i nga raau taero o enei roopu katoa. Engari ko te rongoa-whaiaro te tino aukati, ara, ko te raau taero me te tikanga tono ka tika te kowhiria ma te rata haere.

Ko te whiriwhiri i a koe nga raau taero ka arahi ki nga painga kino, na te mea ko etahi raau taero, ina koa nga hunga antidiabetic, he maha o nga waahanga contraindications. I te nuinga o te wa, kaore i te rongohia nga rongoa e whakahekea ana te huka kia iti ake nga mate me nga tikanga patiko:

• Tuhinga o mua
• whakaeke ngakau
• te ngoikore o te ngakau
• whiu
• kaore e manukanuka ki nga waahanga o te tarukino,
• reanga me nga mate ate.

Ko tetahi contraindication kaha ki te whakarite i nga raau taero-whakaheke huka he hapu me te lactation.

Te kai ki te hyperglycemia

I te nuinga o nga keehi, ko te kai tauhou te whakakotahitanga me te awangawanga me te koiora kua "hara" mo te piki haere o nga taumata huka.

No reira, kia pai ai te whakaheke i nga taumata huka i te kainga, he mea nui ki te whakariterite i enei waahanga o te ora. Na ka taea e koe te tiimata me te kai.

Ko te mea tuatahi, ka tūtohutia kia kaua e wehe mai i te tahua nga hua katoa ka nui ake nga huka huka. Kei roto i enei, ko te tuatahi o te huka, o te huka me nga hua katoa me ona waahanga. Kaore i te tūtohutia kia kainga te honi me te huka nui, ahakoa he nui nga painga o tenei hua. Ko nga tikanga matua mo te kai kai ma tenei e whai ake nei:

1. I te wa e rongoa ana, me kai noa te kai me te taupū kirikarekirohi iti, penei, hei tauira, kaimoana, kai kiko (heihei, koni), he ika, he nati (aramona, he kiri, he ngutu, Brazil, me etahi atu), etahi hua (karepe. , avocado, cherry, rēmana, blackcurrant), huawhenua (zucchini, paukena, beets, kāreti, rarihi), greens (lettuce, herewi), purapura katoa.
2. Me nui ake nga kai whakaranu o te muka ki te tahua o ia ra, na te mea ka awhina i te whakanui i te tangohanga ngako mai i te tinana.
3. Ki te whakaiti i te nui o te ngako ngako, i te mea ka whakapiki ake i te mate pukupuku o te tinana ki te insulin.
4. I roto i te tunu kai, he pai ake ki te whakamahi i te hinu oriwa hei utu mo te hinu putiputi, na te mea he whai hua nga painga o te ngongo o te insulin e nga taha.
5. Kaua e waiho te puta mai o nga matekai o te hiakai. E tūtohutia ana kia kai pinepine: i nga ra katoa e hiahia ana koe kia 3 nga kai nui me te 2-3 paramanawa. Engari kaua e nui te kai, me iti nga waahanga.
6. Hei whakapai ake i te tangohanga o te huka mai i te tinana, ka tūtohuhia kia nui te wai (iti rawa kia 2 rita).

Mo te niho reka, kotahi ano nga korero pai: ka whakaaetia nga taakuta ki te whakamahi i te tiakarete mo te hyperglycemia. Engari anake i roto i te rahi me te kore o te kaha o te koma.

Nga rongoa a te iwi mo te whakaheke huka

Ko nga rongoa o nga iwi kaore anake te maimoatanga mo te huka nui, engari e whakaaetia ana kia whakamahia hei waahanga tetahi o nga maimoatanga whanui. Na reira, he mea nui ki te mohio me pehea te heke o te huka toto me nga rongoa a te iwi.

Ko te rongoa whai hua me te haumaru he wai tuuturu mai i nga huawhenua: paukena, rīwai, tōmato, kamokamo. Me tangohia hou, ki te kopu kore, kia 2 nga wa ia ra. He rite ano te wai miihini wai.

Ki te nui o te huka, he pai te chicory, ka taea te kai hei whakakapi mo te kawhe, te kawhe ranei. Ka taea e koe te kohu noa te paura chicory me te wai wera, te paoa me te inu, penei i etahi atu inu. Mo te maimoatanga, he tika ano hoki te pakiaka chicory. 1 tohu ringihia chicory i roto i te karaihe o te wai wera, tunu mo te 10 meneti, ka kohui. I mua i ia kai, inu 1 tbsp. decoction.

Ka taea te whakakapi i te raina noa ki te kara rosehip. Kua ringihia nga oriwa ki te wai ka waiho ki te mate i te po mo te po.

I te wa o te maimoatanga o te hyperglycemia, he mea nui kia kaua e ngana tere ki te whakaheke i te taumata huka, na te mea ko te whakaheke koi he tino kino te hauora. Na reira, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa o te iwi ka whai wāhi ki te whakaheke whakaheke i nga taumata o te huka. Hei tauira, he decoction oats (600 ml o te wai ia 1 tbsp. Kohua te wai). Kohuatia nga kohua i roto i te pati wai mo nga meneti 15, katahi ka waiho te hupa kia mate ai.

Ko te wai Sauerkraut ka awhina ano hoki i te huka toto. Engari ki te tiki i te paanga, ka inumia e koe tonu, e toru nga wa ia ra mo te 1/3 kapu.

Ko tetahi atu rongoa hei awhina ki te kawe i te huka nui ko te kefir me te hinamona. I te 1 tbsp. hua miraka whakaranu, me tango e koe te 1 tīpune o te hinamona whenua me te whakaranu tino. Ko te inu i te kefir penei he pai ake te po.

Ki te heke te huka, ka taea e koe te whakamahi otaota:

• pakiaka otaota
• He putiputi lilac (ko te timatanga he kotinga, he koretake ano nga puku),
• fuamelie me rau mapu,
• putunga
• koripi
• pakiaka burdock.

Mai i enei tipu, ka taea e koe te whakarite i te whaakoto, i te decoction ranei. Ka taea te whakarite ka whaowhia i runga i te tikanga o te waipiro. Hei tauira, ringihia nga rau tapahi tapatapahi (200 g) me te vodka ka tohe kia 2 wiki.

Ka taea hoki te riringi i nga otaota rongoa me te wai wera ka paoa kia maha nga haora. Ko te akoranga maimoatanga ka taea pea ki te 4 wiki.

Na me tino tupono koe mo nga wiki 1-3, a, mehemea e tika ana, tukurua te akoranga.

He Mahi Whakatoera mo te Hyperglycemia

Ko te whakanui ake i nga mahi he huarahi noa mo te hunga e rapu ana i te huarahi ki te whakaheke i te huka toto tere me te whai hua.

Kei kona tonu nga mahi whakahirahira ka taea te mahi me nga tohu ahuatanga o te hyperglycemia (te ngako, te ngoikore, me etahi atu).

Ma enei mahi, ka kaha te whakauru o te huka nui mai i nga uaua. I te wa ano, ka heke te cholesterol, ka kaha ake te totika o te toto. Na reira, ko te oranga o te oranga kei te pai ake.

Kia iti ai te whakaheke i nga taumata huka, he nui to 4 noa mahi. Ko etahi momo dumbbells ka hiahiatia kia whakaoti.

I tetahi huarahi, kaore e tika kia nui ake i te 15 nga panui, engari i te waa roa, ka taea te piki o te kawenga.

Me pehea te heke iho i te toto toto? He mahi ki te heke iho te huka toto:

1. Tangohia nga tohutao, kia heke o ringaringa ki o hope. Ka tiimata marie ka whakaarahia o ringa. Me ata haere te hoki ki te tiimata. Ka mahia te mahi i te wa toharite.
2. Tangohia nga papatangi, whakaara ki te taumata taringa. Ka tika o ringihia o ringaringa. Hoki atu ki te turanga tiimata.
3. Akeere Ko te whakangungu tuatahi kei te tuunga o muri, ka taka nga ringa ki muri o te upoko, ka piko nga waewae. He mea tika kia whakapakeke i nga uaua o te puku me te whakaara ake i te tinana o runga ki te papa. Hoki atu ki te turanga tiimata.
4. Plank. Te tiimata tiimata - kei te takoto i to kopu. Ko nga koikoi - kei raro o nga pokohiwi, te tautoko i o waewae. Ko nga uaua o te puku ka kati me te tinana ka piki ake ki te teitei iti kia rite ki te kaera. I tenei keehi, me whakaroa koe mo te 5 hēkona, ka taea e koe te hoki mai ki tana tuunga taketake.

Ka oti ana te mahi, ka kitea te heke o te toto toto ka pai ake te hauora. Engari ki te hiahia wawe koe ki te whakaiti i te huka, me nui ake nga taumaha mahi.

Mo nga ra maha, ko te ngohe a tinana ka taea te tuku iho i te kaha o te glucose.

He rereke nga rereke mai i nga momo mahi ngawari, i te tuatahi, i te kaha. Ko te tikanga o tera taumahatanga kaore noa nga haehae, te whakangungu i te kaukaukau tae noa ki te werawaka tuawhitu, engari he mahi uaua ano hoki, penei i te hauhake i te wahie. Engari me tino mahi koe, na te mea ka tino ngenge koe.

Mena i te ra i muri mai ka hiahia koe ki te tango i nga whakamatautau huka, kia pai ai nga tohu tohu, me whakarere atu nga sweets, kia marino.

He pai te awhina o tenei tikanga, engari e tika ana mo te hunga hauora.

Mena he mate kino ano tera, ko te whakaheke ohorere o te huka ka ara noa mo te hauora.

Te aukati o te hyperglycemia

Ahakoa te mea he rongoa whai hua kua whakawhiwhia nga arotake pai mai i nga turoro, he pai ake te aukati i tetahi raru nui atu i te rapu huarahi hei whakaoti.

Na reira, ahakoa kaore he raru nui o te hauora, kaua e wareware ki etahi tikanga aukati hei aukati i nga takahi - kaore he taumata tiketike, he iti iho ranei te huka.

Ko te aukati tuatahi o te mate huka ko te whakaiti i te matakutanga ki nga mea morearea. Ko te roopu mate mo te mate huka mellitus ko te hunga e mate ana i te taumaha, te ahotea maha, me nga mate kino tata nei (rewharewha, rubella, me nga puku). He nui ake pea te whanake o te mate ki nga tamariki kua poipoia ratou mo te waa roa, ko wai ranei te mate uruta ki te mate huka.

Ko te nui o nga huka huka ka hono atu ki te pakeke o te manawanui. Na, ko te hunga neke atu i te 45 he nui ake te whanake o te mate huka, a, ko te hyperglycemia tetahi o nga tohu tuatahi. I tenei keehi, hei aukati i te piki o te huka, he mea tika ki te tirotiro i tetahi kaitohutohu, te endocrinologist ranei. Ka awhina te taakuta ki a koe kia mahi i tetahi tahua whaihua, tohutohu ko nga hua ka tino kapea.

I te mea ko te take nui rawa o te mate huka he nui rawa te taimaha, he mea tino nui ehara i te piri ki te kai taurite, engari ki te inu. Kia pai ake ai te kapo o te huka, e hiahiatia ana te wai. Hei taporo atu, ka awhina mai i te tango i nga paitini katoa me etahi atu mea kino kei te tinana. Na reira, i te ata ka waiho hei tikanga pai ki te inu 1 karaihe o te wai tonu i te 20-30 meneti i mua o te kai. Kia maumahara ko nga hue, te kawhe, te tī, te wai koriri e pa ana ki te wai.

Ka whai korero te tohunga mai i te ataata o tenei tuhinga ano mo etahi atu tikanga mo te whakaheke toto huka i te kainga.

He aha te hyperglycemia me te aha te kino

Mena kaore e taea e te pancreas te whakaputa i te nui o te insulin e tika ana mo te whakamahi o te huka i tukuna ki te kai (huka) ka kei roto te tinana i te hyperglycemia. Ko te pikitia haumanu kua whakaatuhia e:

• he matewai, he ururoa pinepine,
• piki ake kai
• ngoikore, te ngaro o te kaha,
• te kitenga ohorere,
• he aukati kaha i te kaha o nga kopa o te tinana ki te whakahou.

Kei te whakaatuhia te whakamutunga i roto i te meka e ara ana te rongoa o te microtraumas mo te wa roa, ka whanake tonu nga uaua pokanoa.

E whakaarohia ana te huka toto kaha i te 6.1 mmol / l. Mena e whakaatu ana te inenga i tenei uara, me whai waahi koe ki te whakaiti i te huka. Ko te hyperglycemia kore rongoa ka arahi ki te mate huka.

Ko te tohu i raro ko te 3.3 mmol / L ko te hypoglycemia, he tino iti te ngako. Me mohiotia enei whika, na te mea e hiahia ana koe ki te whakaheke i te huka toto nui: ko te whakahekenga tere ka hua mai i te piko hypoglycemic.

I roto i tera momo ahuatanga, ka taea te whakawhiwhi ki te insulin ma te mate huka momo 2 (na reira te ingoa tuarua - kaore te haumanutanga-kore o te mate huka). Hei whakarite i nga taumata o te huka, he maha nga huarahi:

• rongoā
• te rongoa tuku iho
• te whakarereke i te kai
• mahi tinana

Hei whakatikatika i te hyperglycemia, he pai ake te whakamahi i nga tikanga katoa, ma te whakamahi i tetahi huarahi whakauru ki te whakatika i te raru.

Nga rongoa

Mena ka kitea he pikinga o te waikawa i te wa i whakaritea ai e te taakuta, ka tohua he waahi mo te rongoa i muri mai o te tirotiro me te whakakitenga o te mate. Ko te rongoa tonu tenei me nga rongoa o ia ra, engari kaore e taea te whakaheke te huka ki nga taumata noa i roto i te ra. Ko te horopeta kotahi o te rongoa kaore he nui, ko te nuinga o te wa ko te maimoatanga.

Ko nga rongoa kua tohua hei whakaheke i te huka toto, e wehea ana kia toru nga roopu.

1. Ko etahi ka whakapiki ake i te whakamaoha ki nga kaiwhiwhi insulin - he Glucofage tenei, Siofor.
2. Ko etahi atu ka awhina i te pancreas ki te insulin kia pakaru ai te huka (Diabeton me Amaryl).
3. Ko etahi atu - Bayette, Glucobai - kia iti ake te whakauru o nga warowaihoki i roto i nga whekau.

Katoa nga roopu o nga rongoa kua tohua, kia pai ai te whakaheke i te huka me te kore e uaua. Ko te whiriwhiri i nga rongoa te mana motuhake o te taakuta haere, ki te tango i nga rongoa ki a koe ake me te whakakapi ranei i etahi raau taero ki etahi atu ka taea pea te raru. Hei taapiri, ko nga raau taero katoa e awhina ana i te taumata o te huka he contraindications.

Na reira, ma te whiriwhiri i tetahi rongoa mo koe ake, me mohio koe ko nga hua o tenei ko te:

• kua taka ki te piko hypoglycemic,
• huakutaku
• whanaketanga ngoikore ngakau,
• nga uaua vascular, te piki ake o te pehanga me te whiu,
• te korokoro me te mate hepatic,
• tauhohenga takitahi ki nga waahanga o te tarukino.

Mea faufaa! I roto i te wa e hapu ana me te mahi whakatinanatanga, he aukati i te raau taero ki te whakaheke i te huka kei runga ake i a koe.

Nga tohutao rongoa tuku iho

He haumaru te whakahoki i nga taumata huka kia hoki ki te whakamahi i nga rongoa o te iwi. Ko enei tikanga katoa e whakamahia ana i te kainga, he maamaa hoki nga kai e tika ana, he maamaa, he ngawari nga huarahi tunu.

He whai hua, a, i te nuinga o nga wa, ko te rongoa huka-whakaiti i te iwi te rongoa he wai huawhenua. He mea nui - he mea maori. Na reira, kaore he pai o te hinu mai i te toa. E tika ana kia rua nga ra (i te ata me te ahiahi) kia hou ai ma:

Ko te wai riki he reka motuhake. Mo te paukena - ka hiahiatia anake te penupenu, ka tino whakahaerehia nga zucchini taitamariki me nga tōmato. Ka taea ano e koe te inu wai pata.

Te rau Bay

Mena kei te hiahia wawe koe ki te whakaheke i te huka, ka taea e koe te decoction o te rau kokoru. Ka kohuihia (15 pepa ia takitahi me te haurua karaihe) mo nga meneti 5, muri iho ka ringihia nga waahanga katoa o te rihi ki roto i te kaawana, ka werohia mo te 3-4 haora. He iti te haurangi o tenei taputapu na, hei te ra hei inu i te rato katoa.

Ma te hinamona e whakaiti hoki i te huka: 1 tsp. te paura i roto i te karaihe o te kefir iti-ngako, uru me te inu i mua i te waa moe.

Huatau me te rosehip

Mo te hunga e hiahia ana ki te tiihi me te kawhe, ka taea e koe te tohutohu ki te whakakapi i a raatau ki nga inu-a-chicory: kua hokona i roto i nga toa i te tari hua mate huka. Ka taea te riringi i nga hua rosehip maroke, hou ranei ki te wai kohua i roto i te kaimoana ka haurangi hei whakakapi i te tiu, te kawhe ranei.

Te whakamahi auau i te tote kāpeti penapena ka awhina i te whakaheke o te taumata toto. He iti te karaihe mo te ra, ka wehea kia toru nga waahanga. Kaore i te tūtohutia mo te mate gastritis me te mate hakihaki.

Ehara i te tere o te uira, engari tere rawa ka taea e koe te whakaiti i te huka me te hupa hinu: he karaihe totokore mo te 3 kapu o te wai kohua. Tunuhia i roto i te pati wai mo te 15 meneti, waiho kia whakamatao. Tangohia 0.5 kapu i te ra.

Nga rongoa whai hua me nga otaota

Ko nga tipu rongoa ko tetahi atu huarahi ki te whakaheke i te huka kaore he rongoa. Te tikanga me nga otaota kaore he contraindications. Ka taea e koe te hoko i a raatau i te phyto-rongoā ki te kohi rauemi mata ranei (engari mo tenei me whai koe i etahi pukenga me nga mohiotanga).

Ko nga otaota he ingoa huihuinga na te mea e whakamahia ana e raatau nga waahanga tino rereke o nga otaota otaota, nga otaota me nga rakau:

• pakiaka (chicory, burdock, dandelion),
• rau (putunga, blueberries, pango),
• putiputi (clover),
• puku (lilac),
• kiri (aspen).

Mai i nga pakiaka chicory hou tapatapahia he decoction: mo te 1 tīpune. pakiaka he karaihe o te wai kohua, tohe kia maeke noa. Tangohia 1 tbsp. whakaroko Tuhinga o mua.

Mea faufaa! Me nga rongoa otaota, i muri i te marama mo te tango i nga otaota rongoa, me tirotiro e koe te taumata o te huka. Ko enei raau taero he ngoikore hypoglycemic ngoikore ana kua tohua ki te taha ki te kai mo te mate huka momo 2.

Ka taea te ringihia nga rau panui ki te wai kohua me te haurangi i muri i te whakamahana o te makariri, ka taea ranei te rongoa i te waipiro: me kii he pungarehu kua kapi katoa i nga rau hou, ka haria mo 14 ra. Tangohia i roto i te puka whakaranu. Ko nga puku lilac i taka i mua i te tiimata ki te waipiro.

Ko te huka toto e whakaheke ana i nga kai

Ma te hyperglycemia, me whakahou koe i to kai me te whakatikatika - kei kona anake nga kai hauora (i tenei keehi, ko te glycemic index te whakatau i to raatau painga). Ko te raarangi o nga kai e whakaaetia ana, e taunakitia ana ko nga hua me nga huawhenua me nga otaota, kaimoana, he kiko kiko me te ika.

Ko nga hua e whai ake nei e whakaatuhia ana ki te mate huka:

1. O nga hua, ka tutuki nga hua riki (ka karohia te karepe me te rēmana), ka utaina ki nga hua - cherries, currants pango, blueberries (he pai hoki te tirohanga).
2. Kua rite nga rihi huawhenua mai i te zucchini, te paukena, te riki, te rarihi me te kāreti me te taapiri o nga puri puri me te kumara, he mea panui ki te hinu oriwa: ka pai ake te whakauru i te inenga wini i te taumata konutai.
3. Whakaitihia te huka me te waiwai ki nga nati - mai i te puriniana me te aramona ki te kuihi, te rihi mai i te heihei me te kai koni, te moana me te ika.
4. Ko nga totokore totokore katoa, he peere kohua he tino whai hua.

Kia pai ai te kai kia pai ai te kai haurua me nga waahanga iti. He taro bran whai hua.

Ko te kai me te huka nui me kati te huka me te ngako ngongo, me inu e koe iti rawa kia 2 rita o te wai ia ra. Ko te kai pai ka kore noa iho e awhina i te huka, engari ka ngaro te taumaha.

Te mahi tinana

Te kori tinana me nga kawenga e whakaheke ana i te huka toto. Ka taea e koe te mahi tahi me te whai mahi ki te mahi tinana - hei tauira, he tapatapahi nga rakau tae noa ki te ahua ka ngenge koe.

Mea faufaa! I mua i te tātaritanga, me takoto koe mo etahi wa, ka noho noa ranei i te ata marū, ka kore e pa ki te kai me te taupae glycemic tiketike.

Ko nga whakangungu me nga dumbbells e mahia ana i te tu tuunga ka whai kiko: he ara whakaheke i roto i nga ringa mai i nga hiu i runga ake o te upoko me te aukati me te toronga o nga ringaringa, ka ara ki nga kopere kei runga noa atu o nga pokohiwi me nga ringa e toro atu ana ki nga taha.

Ka taea e koe te mahi whakangungu: takoto ki o tuara me nga waewae piko me te tarai i nga mahi whakaipoipo, tihoroa ana o uaua o to puku me te whakaneke i te paku. I runga i te tuunga ki te kopu, haehae te paata kia noho ai te tinana ki runga i nga matimati me nga hiku (ka kiia tenei peera he waahi, neke atu i te 5 s).

Ko te whakaheke tere i te huka toto me kawe i nga kaupapa katoa, ma te whakamahi i nga putea katoa o te putea. I tenei keehi, he mea tika kia whangangahia te taumata o te hukere ki te aukati i te hypoglycemia.

Nga tohutao Folk

He kapu o te kawhe matomato i te ata ka awhina i te huka. Tae tea matomato tonu te whai wāhi ki tenei whaainga.

He rongoa motuhake ano mo te whakatau i te huka. Kei te whakakiihia tetahi hua manu ki te wai o te rēmana kotahi, he inu whakakakara i runga i te kopu kore. Ko te hua o te mea ka kitea mai i te whakamahinga tuatahi, engari ka taea e koe te inu tonu kia toru nga ra.

Ka taea te whakakore i te Hyperglycemia me te awhina o nga ngohe tinana. He maha nga whiringa - ka mahi i te whare, i te whare miiharo, ki te mahi i te jogging, te kauhoe ranei ki te ahua ngenge. He awhina nga mahi yoga. Ko nga mea katoa ka anga atu ki te normalization o te glucose. Parau mau, e tano teie a‘oraa no te feia apî e te itoito.

Te rongoa otaota

Hei whakakore i te hyperglycemia, ka taea e koe te whakamahi i te tincture mai i te pakiaka dandelion. Kua ringihia te pakiaka tapahi ki te wai kohua, ka whakapararihia. Tangohia te hawhe karaihe. Ka whakamahia te pakiaka Burdock.

Ko te tincure māwhero Radiol kaore i te rongoa i te hyperglycemia anake, engari ka whakaongaonga hoki i te rauropi. Ko tana tohe ki te vodka, te waipiro ranei, kia 20 neke.

Ko te whakautu i te patai mo te tere o te whakaheke toto huka i te kainga i te ra kotahi, ka tohutohuhia e nga tohunga he maha o te tiihi otaota. Tii mai i nga rau o nga kari kari, rōpere, blueberries, parakipere, blueberries kua whai hua ki te hamani i te mate huka. Ka tunua nga rau Berry ki nga tikanga o mua - i te punapuna.

Mai i nga otaota otaota ka awhina ano i te korikori o te kahei, te kaima, te kumete, te maperi ma.

Tuhinga o mua

Kei te whakaarohia he tohu mo te huka toto nohopuku 3.3-5.8 mmol / L. I nga pakeke pakeke, he paku pea tenei tohu - tae atu ki te 6.1 mmol / l. Mena he nui te tipu o te tangata ki te huka mo te wa roa, he tohu whakaoho tenei kaore i te katoa nga mea o roto i te tinana. Ko te take e tino whaaia ana e te hyperglycemia ko te mate huka.

Ko te mate huka ka whanake i raro i te mana o nga take tohu:

• tuku iho
• kai kina
• kore ngoikoretanga
• momi
• whakamātautau

Ko te pancreas te waihanga i te insulin iti, na te mea ko tenei matūkai ka mutu ka riro noa te ngota e te ira. Ka tiimata nga tipu ki te kore o te pūngao, me te kaha o te huka i roto i te toto, ka piki haere.

I tua atu i te mate huka, ko etahi atu take ka pa ki te peke o te toto o te toto. Ka taea te piki ake o te Sugar na te take o te mate me te taatai. Ko te peke poto noa iho i te taonga ka kitea i muri i te tino ahotea o te ahotea o te tinana, o te hinengaro ranei.

He aha nga hua me nga huawhenua ka taea e au ki te mate huka momo 2? Panuihia etahi korero awhina.

Akohia nga ture me nga ahuatanga o te whakamahi i te rau kokoru mo te maimoatanga o te mate turoro mellitus mai i tenei tuhinga.

Nga Mea Tuarua o te Hipoki Hipora:

• ngā āhuatanga āwangawanga
• tahuna
• ngeru mamae
• whaihua epileptic
• Craniocerebral me etahi atu whara,
• hapu
• te tango i etahi rongoa (diuretics, antidepressants, hormones).

Nga take o te huka nui:

• pheochromocytoma,
• Te tohu o te Itenko-Cushing,
• Nga mate pancreatic (nga kiriuma, te pancreatitis),
• mate ate mau tonu (hepatitis, cirrhosis).

Nga tohu me nga tohu o te hyperglycemia

Ko te hua paku me te wa poto kei roto i nga taumata huka toto kore pea e whakaatuhia e tetahi tohu. Ko nga tohu ngawari ka taea te whakarongo, kaore i aro atu te manawanui ki a raatau ranei ki etahi atu take (ngoikore, he waikore).

He nui rawa nga whakaaturanga haumanu o te hyperglycemia. Kei te whakawhirinaki ratou ki te roanga o te tukanga pathological, te tau o te tangata, te nui o te pathology, me etahi atu waahanga.

Nga tohu tohu o te huka nui:

• te huringa koi i te taumaha ki te papamuri o te kai o mua,
• tino matewai
• mangai maroke
• urination auau
• pakaru, ngoikore,
• nga mamae whakaora roa, he ngoikoretanga,
• Te weriweri i te ira tangata me te tahu,
• te pupuhi me te korekore o nga punga,
• nga mate maha me nga makariri.

Na te kaha kino o te huka, ka puta nga uaua kino:

Nga tikanga kia hohoro te heke o te huka i te kainga

Me pehea e whakaheke ai koe i te huka toto? Ko te Hyperglycemia he tikanga kino. Na reira, he pai ake ki te rapu tonu mo te awhina o tetahi endocrinologist mena ka riro te maatua hei uaua.

Ka taea e koe te whakariterite i to huka huka i te ra i te kaainga i te kaainga i roto i nga ahuatanga maha:

• te tango i nga rongoā (me korero ki to taakuta),
• kai
• mahi whakakori tinana
• rongoā o iwi.

Te whakatikatika i te kai

He aha nga kai e whakaheke ana i te huka toto? Hei whakaiti i nga taumata o te huka ka tere, me te tuatahi, me whakatika koe ki te kai. Ko te tikanga matua ko te aukati i te horahanga o te warowaihā tere (sweets, pastries, tāmi). Ko nga kai e nui ake ai te ngongo huka, me mawehe tonu mai i te kai.

Nga ture kai whaimana:

• kai nga kai me te taupuhiwa glycemic iti (he kiko kiko, kaimoana, nati, etahi huawhenua (kūkamo, whero pepeha, eggplant), hua karepe (karepe, cherry, rēmana), greens,
• whakauruhia atu nga kai momona-hinu,
• whakaitihia te whakauru i te ngako ngako,
• mai i nga hinu huawhenua, he pai ake te tuku manakohanga ki te oriwa kaore i te putiputi,
• ka kai maha, i nga waahanga iti, ka karo i te ahua o te ahua o te hiakai hiakai,
• inu atu kia nui ake te wai kia tere ai te tangohanga huka.

Whakakapihia te huka me etahi atu kai reka ma te ata. Ko te taawewe kaore e tiakina kia kore e ngaua te mate (hei tauira, mahi kore whiu).

Ko te huka toto e whakaheke ana i nga kai:

• Ko te Blueberries - kei roto i te myrtillin, ka mahi hei insulin, ka whakaiti i te kukume o te huka i roto i te toto. I te waahanga tuatahi o te mate huka, he mea whai hua ki te inu i te whaowhia o te rau blueberry. Ka taea te pau o nga hua hou me te hukarere i te rahinga kore.
• Hiruharama artichoke - kei roto i te inulin me te fruktose, te whakaū i nga tikanga o te taatai. Ka taea te kai i nga huawhenua ka tunu ranei i tena mea: kohuatia he torutoru kōpura mo te 15 meneti ki te wai. Inu 100 ml kia toru nga wa ia ra.
• Whakaranuhia te wai o te 1 rēmana me te 1 te hua manu. Inu i runga i te kopu koretake mo te 3 ra.
• Kihia te pakiaka horseradish. Whakanohia ki te miraka (1:10). Hei whakamahi 1 punetēpu tikanga i mua i te kai.

Nga rongoa

Tetahi rongoa whakaheke huka me whakarite e te taote. Ko te rongoa kaore i te tiukehia, ko te kore-ture mo te horopeta ka hua pea ko te whakapae ke atu me te whakawhanaketanga o te hypoglycemia. Ko te rongoa rongoa whakamana kia rite ki te taupae glycemic o nga hua kua pau.

Te whakaheke toto huka toto:

• derivatives sulfanilurea (Amaryl, Diabeton, Gilemal) - whakaongaonga i te inenga o te insulin, te whakapai ake i te whakamahi huka i roto i nga kopa,
• incretins (Bagomet, Metglib, Yanumet) - huringa gastrointestinal e whakaohooho ana i te haki i te insulin, i te taumata huka kei raro i te 5.5 mmol / l ka mutu ratou ki te whakaohooho i tona whakaputa, e awhina ana i te aukati hypoglycemia,
• biguanides (Siofor, Gliformin) - ka whakaekehia te ātete o te insulin.

He Whakamahi Tips

Hei aukati i tetahi piki o te kukume huka toto, he mea tika kia whaiwhakaaro etahi:

• te taumaha
• tirotirohia e te endocrinologist mo te hunga e mate ana,
• Ka kai pai: whakaheke te warowaihā tere i roto i te kai, parai, kai momona, kai paowa, kati i te waipiro, kai i nga waahanga iti, engari he maha tonu.
• kia pai ake te tipu o te huka, me nui te kai inu.
• karo i te ahotea
• neke atu
• te wa tika e rongoa ana me te hamani i nga mate o te punaha endocrine me te waahanga gastrointestinal.

Ataata me pehea te heke tere o te huka toto i te kainga me te whai hua, me nga kai me nga otaota pai,
i nga wa katoa e tata ana: