Ko te tikanga o te huka i muri i te kai i muri i te 2 haora: he aha te taumata o te tangata hauora?

Ko te whaainga nui mo te maimoatanga mate huka ko te pupuri i nga taumata huka toto kia tata ki te mea e rite ana. Heoi, kaore he tangata e kaha ki te aro ki nga huringa o te huka huka mai i te 4 ki te 10 mmol / l. Koinei te takiwa o te mate huka e puta ana, na te mea ko te huka toto nui e arahi ana ki te whakawhanaketanga o nga kohinga.

Ko te mea noa ka maha tonu te toto huka mana ka whakaaetia koe me to taakuta te whakawa i te tika o te maimoatanga o te mate. I tua atu, i te kainga, ka taea e koe te whakatau tika i te taumata o te tinana ketone, te huka me te pūmua ki te mimi. Ko enei tohu ka awhina koe ki to taakuta ki te whakapiki i te kaha ki te rongoa hei aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua.

E tūtohutia ana nga turoro me te mate huka momo 1, ina koa i te wa o te taiohi te toto huka mana ia ra he maha nga wa mo te ra (me te mea ko nga kai totika me te wa ano o te wa e moe ana, me te wā i muri o te kai).

Ko nga turoro me te momo mate huka momo 2 o nga taangata, e whiwhi ana i nga kai me nga raau taero hypoglycemic, he maha nga whakamaarama ia wiki, engari ko nga wa rereke o te ra. Ka hiahiatia etahi mehua i te wa e whakarereke ana i te momo noho tuuturu (te takaro takaro, haere, me nga mate e pa ana).

Kia mohio koe ki te tirotiro me to taakuta kia hia nga wa e hiahiatia ana e koe te ine i te huka toto.
Mo nga whakamaarama huka toto Ka taea e te hunga mate te arotake i nga whakaaturanga o nga tarai whakamatautau motuhake (mo nga kanohi, ma te whakatairite me te tauine paerewa), me te whakauru ki nga taputapu glucometer kawe.

I te ahua o te whakamatautau toto mo te huka na tetahi o nga tikanga o runga, e tika ana kia whiwhi koe i tetahi tauira toto i runga i te ahua o te maturuturu. Mo te mahi i tenei, ka tūtohutia kia whakamahia nga taputapu aunoa mo te puncture o te kiri o te maihao, e kiia ana he lancets he tohu puncture ranei. Ka whakahaerehia e ratou te kaupapa o te puna puna.

He iti noa te mamae o te werohanga, he iti te mamae o te kiri, ka tere te whakaora. Ko nga taputapu maamaa me te kaha ki te kowhiri takitahi i te hohonu o te puncture (he waahi mo te whakatika i te hohonu o te puncture), i runga i te matotoru o te kiri, he mea nui ma nga tamariki. I mua i to kowhao i te maihao, horoia o ringaringa ka horoi atu.

Kia mahia he puncture ki runga ake i te papamuri o te phalanx punga o te maihao, kaua ki tona otaota. I te mea ko nga mea e karapoti ana i a ratou, he ture, he maamaa ki nga maihao, he pai ake te whiu o tenei waahi ka nui atu te mamae o nga patunga. Ko te maturuturu o te toto e pa ana ki te taatai whakamatautau, i te wa e puta ana tetahi tauhohenga matū, ka puta ke te whakarereke o tona taera.

Ko te whakamahi i nga taatai whakamatautau mo te tirotiro tirohanga te mea iti ake, engari he iti ake te huarahi. I tenei keehi, ka whakairihia te kara o te tiriti whakamatautau me te tauera o te tae i runga i te ipu kei roto e penapena ai nga tarai whakamatautau, a na reira ko te taumata toto toto e whakatau tika ai. Ko te whānuitanga o nga uara mai i te 4 ki te 9 mmol / l e rite ana ki te utu pumau mo nga konupora pākia. Mena kaore i te tau ki enei rohe, ka hiahiatia he whakatau tika mo te taumata o te huka na te haangai tuka (glucometer) te taiwhanga ranei.

He pukuriri te Glucometer, he tika me te ngawari ki te whakamahi. I tenei wa, he maha nga momo o te glucometer. Ko te whakamahi i te taputapu kaore e hiahiatia he whakangungu motuhake, me tahuri koe ki te whakauru, whakauru i te piripiri whakamatautau me te whakauru i te whakaheke toto toto rawa ki roto.

I te wa e hoko ana i nga taputapu, me whai whakaaro koe ki nga kaupapa e rua - te tika o nga hua me te utu o te tātari. Mo nga taputapu katoa, ka whakaputaina e te kamupene taua momo momo whakamatautau e tika ana mo te haemai-a-ira noa. Na reira, me maarama koe ki te wahi e taea ai e koe te hoko i nga tarai whakamatautau mo to mita me te pehea te utu o tetahi whakamatautau.

Kotahi anake te tātari i hangaia ai ia wehenga, no reira ko te utu mo te piriti kotahi te utu o te ako kotahi.

Kaua e pohehe ki nga tihi kanohi ki nga tii mo te haemaiatanga - he rereke nga mea, engari he rite tonu te ahua.

I roto i te whakahaere i nga taumata huka Me toto te toto mo nga nama e tata ana ki te maamaa, ara, ki te kopu kore me te kai i mua atu i te 6 mmol / l, muri atu i nga haora 1,5-2 i muri i te kai kaore i te 8 mmol / l.

Ko te kohinga toto toto e taunakitia ana (me whakarite i te taumata o te ngako) ma to kaiwhakahaere hauora.

He pai ki te tuhi i nga hua inenga kei roto i te reta motuhake, ka whakaatu koe ki te taote i ia haerenga. Ko taua rātaka te mahi hei putake mo te whakatikatika i nga maimoatanga.

Hei arotake i te utu o te pākia o te warowaihā, he koretake noa te mahi te toto huka mana me te auau e hiahiatia ana. He tohu motuhake e whakaatu ana i te huka toto toharite mo nga marama 2-3 kua pahure.

E kiia ana ko te hemoglobin glycosylated (HbA1c). Te tikanga e whakatau ana i te taiwhanga i nga marama 3-4 katoa.

Ko te pikinga o te taumata o te hemoglobin glycosylated (i runga ake i te 6.5%) e tohu ana i te hyperglycemia roa (he piki o te toto toto i runga ake o nga uara).

He tino hononga ki waenga i te taumata o te hupora i roto i te urine me te toto. Te huka i roto i te mimi ka kitea i te wa o te taumata i roto i te toto nui atu i te 10 mmol / l.

Mai i konei ka maarama te ahuatanga e puta ake ai nga paatai i etahi o nga turoro: he aha te mea e pai ana ko te nohopuku huka toto (hei tauira, 6 mmol / l), ka teitei i roto i te urine ia ra. Koinei te tikanga i te ra ka piki te huka o te tangata ki runga ake i te 10 mmol / l, koinei te take i puta ai ki te urine.

Ko te kupu, mo te tirotiro tonu o ia ra mo te huka toto, kaore e mau nga huka i roto i te urine etahi atu korero kaore e taea te whakatau.

I te kore o nga warowaihā me / ranei te pango, kaore te tinana e whiwhi i te kaha mai i te huka me te whakamahi i nga toa ngako hei utu kau. Ko nga tinana ketone he hua totika ngako. Na reira, i etahi waahanga he mea tika kia tirohia te aroaro o te acetone (nga tinana ketone) ki te mimi.

Me mahi tenei me te nui o te huka toto toto nui (he maha nga whakataunga i te rarangi kei runga ake i te 14-15 mmol / L), nga mate whakaheke, ina koa ka piki haere te pāmahana, me te whakapairuaki me te ruaki. Ma tenei ka taea e koe te whakatau te heke o te mate huka mellitus i roto i te waa ka aukati i te koma mate huka.

Hei whakatau i nga tinana o te ketone kei roto i te mimi, he waahi whakamatautau whakamatautauranga motuhake.

Ko te nui o te pūmua kei roto i te urine ka whakatauhia hei aukati i te whakawhanaketanga o te nephropathy mate-mate - he amuamu tino mate mo te mate huka.
Ko te hinu i roto i te urine ka puta mai i te kino o nga toto toto o nga whatukuhu me nga mahi whakaurunga.

Kaore te neho kanohi o te nehu i te timatanga mai, na reira he mea tino nui te mahi tātarihia mo te microalbuminuria (iti noa te whakaohinga pūmua mimi) Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te tuku urine ki te taiwhanga, ki te whakamahi ranei i nga tarai whakamatautau motuhake.

Mo te mate mellitus momo 1, ka mahia enei whakamatautau mo te 1 wa mo te hawhe tau, a mo nga mate mellitus momo 2 mo te tau.

Te inenga i ia te waa totoro toto (BP) ka awhina koe ki te whakahaere i to ahuatanga me te aukati i te whakawhanaketanga o te nephropathy. Me korero ki to taakuta mo to taumata BP. Ko te tikanga, kaua te toto e neke atu i te 130/80 mm Hg. Ko te huarahi ngawari ki te ine i te totika o te toto ko te whakamahi i te mataawhiawhi toto toto hiko.

Kei te rongoa te taiwhanga mo te mate huka

Ko te taiwhanga motuhake INVITRO e tuku ana i nga whakamatautau haumanu ka awhina koe ki te tirotiro i te ahua o te mate huka.

Ka taea e koe te ako ake mo nga whakamatautau, nga utu rangahau me te whakarite mo a raatau i konei: No. 65 kōtaha. Te maataki mate huka

Nataiti 66. Te maataki mate huka

Ko te tikanga o te huka i roto i te toto - kei hea te raina i waenga i te tikanga me te pathology?

Ko nga taumata o te huka toto te tikanga e whangai ana ki te mate o te turoro o te mate huka, ki te whakahaere ranei i te mate, te tirotiro i te akoranga o te mate huka, tirohia te wahine hapu mo te mate huka koi, me te tirotiro hypoglycemia.

He maamaa nga tohu e whai ake nei:

Te waihotanga o te huka toto: 70-99 mg / dL (3.9-5.5 mmol / L)
Te huka toto 2 haora i muri i te kai: 70-145 mg / dl (3.9-8.1 mmol / l)
I nga wa katoa: 70-125 mg / dl (3.9-6.9 mmol / L)

Ma te whakamahi i nga whakamatautau hei ine ki te Glucose glucose, he puna o te kaha i roto i te toto - te huka, ka uru ki roto ki te tinana me te nuinga o nga kai o te warowaihā. Ko te tikanga, ka ara ake te huka toto i muri i ia kai. Ka rite ki te korero i runga ake nei, he rereke te reiti o te huka i roto i te toto.

Ko te nohopuku huka toto e whakaatu ana i te huka toto i muri i te mea kaore i mate nga turoro mo te waru haora. Ko te tikanga tenei ko te whakamatautau tuatahi ka mahia mo te maareti o te mate huka me nga turoro mate.

Ka tonohia te manawanui kia kaua e kai, kia inu ranei i nga haora e waru i mua i te taatete toto mo te tātari.

Ko te hunga kua tohua ki te mate huka ka tohutohutia ki te tuku toto i mua i te tango i te horopeta o te ata taiwhanga.

Ko te huka toto e rua haora i muri i te wa e kai ana te kai, e ai ki ta te ingoa, e rua nga haora i muri o te kai. Ko te tikanga mo enei tātaritanga pea teitei ake i te whakamatautau o mua.

He whakamātautau huka toto tupurangi he aha ahakoa te wa whakamutunga i kai te manawanui. I etahi wa ka tangohia te toto mo te tātaritanga maha i nga wa o te ra. I te tangata e hauora ana, he rereke te taumata o te huka toto ia ra. Ko te rereke rereke ki nga hua whakamatautau ka taea te tohu o te raru.

He aha ake nei te tikanga?

Ko te whakahekenga o nga hua whakamatautau mai i te tikanga he tohu mate huka, engari he tohu ano mo etahi atu mate.

Hei whakatau i te mate huka, me whakatutuki e nga ahuatanga o te manawanui nga paearu e whai ake nei:

Ko te nohopuku huka toto 126 mg / dl (7.0 mmol / L) me te teitei ake - me whiwhi tenei hua i te iti rawa i te rua
Ko te huka toto 2 haora i muri i te kai 200 mg / dl (11.1 mmol / L) teitei ake
Nga hua huka toto tupurangi mo te 200 mg / dl (11.1 mmol / L) me te teitei ake.

Hei taapiri, ka wheako pea te manawanui i nga tohu o te mate huka penei i te matewai nui me te piki haere o te akiaki ki te urinate (ina koa i te po), ka piki te piki o te hiahia, te taumaha, te moe, te raru, te raru, te hiwhiwhi, te korikori me te / ranei te mamae o te tinana.

Mena he iti ake te taumata o te huka toto - mai i te 100 mg / dl (5.6 mmol / L) ki te 125 mg / dl (6.9 mmol / L), ka rongohia te manawanui ki te prediabetes.

Ko te nui o te taumata huka toto he nui atu ano nga take, hei tauira, te taumaha kino, te whakaeke ngakau, te whiu, te mamae o Cush, te tango i etahi rongoa, penei i te corticosteroids, i te nui o te whakatipu whakatipu Pakeha tupu ranei - te rongoa ka awhina ki te tipu (acromegaly).

Ko nga taumata huka toto i raro iho i te 40 mg / dl (2.2 mmol / L) i roto i nga wahine me raro iho i te 50 mg / dl (2.8 mmol / L) i roto i nga taangata, me nga tohu o te hypoglycemia, ka taea te tohu o te insulinoma - he tuumomo e whakaputa ana i te insulin i roto i te rahi o te rahi. .

Ko etahi atu take o te huka toto iti kei roto ko:

Te Waiariki Addison
Nga roro-tirihaa iti Ko nga roro thyroid: nga mahi mo te mahi me nga painga ahupūngao (hypothyroidism)
He putiputa pituitary
Te mate o te ngakau, penei i te cirrhosis
Te kore kino
Te whakaheke me te / te mate kai ranei (anorexia te bulimia ranei)
Ko te tango rongoa mo te mate huka

Ka tātarihia te ine i te huka toto ka pa ki: te waipiro, paowa, kawhe, ahotea, pire mana whanau whanau, raau taero i whakamahia ki te hamani i te toto nui, phenytoin (Dilantin), furosemide (Lasix), triamteren (Dyrenium, Dyazide). hydrochlorothiazide (Esidrix, Oretic), niacin, propranolol (Anaprilin) ranei corticosteroids (Prednisolone).

He aha te ine i te papaku i muri o te kai? "Whakatau

Ko te glycemia postprandial (BCP) - he piki haere o te toto toto i muri o te kai

Neke atu i te 250 miriona nga tangata kei te ao ka pa ki te 8 miriona i Ruhia he mate huka. Kei te piki haere tonu te maha o nga turoro i ia tau, ahakoa he aha te pakeke me te whenua e noho ana koe.

Ko te koiora o te koiora o te kanohi, o nga whatukuhu, nga nuku, me nga punaha kapi, me te "waewae mate mate".

Ko te take o enei kohinga ko te mana whakahaere glycemic kaore e tika ana, e aromatawaihia ana e te taumata o te glycated hemoglobin HbA1c, e whakaatu ana i nga huringa katoa o te haangai toto mo te 3 marama.

Ko te Glycemia he nohopuku mo te ranu me te kiri huka i muri i te kai (muri o te glycemia postprandial - BCP). I roto i nga taangata kaore he mate mate huka, ka mau tonu nga taumata o te toto toto ki te whaanui, ka tihorea te karukaru 60 meneti i muri i te tiimata o te whakapau kai kore 7.8 mmol / L ka hoki ki te taumata i mua o nga kai i roto i te 2-3 haora.

I roto i nga turoro me te mate huka mellitus, ko te taumata o te toto toto 2 haora i muri o te tiimata o te kai he tata ki te uara o te tihi ka tohaina te BCP.

Kua whakaatuhia e te mahinga haumanu he tino whakangungu i nga mate katoa o te mate huka mai i te mea ka kitea te taumata o te hemoglobin glycated (HbA1c), 7%, he 70% o te takoha ki te taumata o te HbA1c i mahia e te taumata o te glycemia 2 haora i muri i te kai (BCP)> 7.8 mmol / L .

Ko nga Aratohu mo te Whakahaere o te Glycemia Postprandial na te International Diabetes Federation (IDF, 2007), i runga i te taumata nui o te taunakitanga, e whakaatuhia ana he kino te BCP me tika te whakatikatika.

Ko te pikinga kore o te karukaru i muri i te kai ka pakaru te kaha o roto o nga oko -
kiko endothelial, ma te whanaketanga o te micro-me te macroangiopathy. Ko nga tihi o te PPG kei te haere noa ehara i te paitini o te huka noa, engari na te lipotoxicity ano, e whai hua ana ki te ahu whakamua o te atherosclerosis.

Ko te BCP he kaupapa tuuturu motuhake mo te whakawhanaketanga o te macroangiopathy me te mate cardiovascular i te hunga e mate ana i te mate mellitus (DM) momo 1 me te tino momo 2 (ko te take nui o te mate o nga turoro).

Ko te BCP e pa ana ki te kaha o te retinopathy, te maha o nga mate oncological, nga ngoikoretanga ngoikore o te pakeke.

Hei taapiri, he hononga honohono i waenga i te mate glycemic kino me te whakawhanaketanga o te pouri o te pouri, a, na, ka riro he arai kino.

i roto i te whakarereke i te maimoatanga o te mate huka.

Hei whakaiti i nga tupono katoa o nga amuamu, he mea nui kia tutuki nga uara o te huringa whaanui i runga i te kopu kore me te 2 haora i muri o te kai. I tenei mutunga, ka whakamahia nga momo huinga o te raau taero-whakaheke me nga rongoa kaore i te rongoa, tae atu ki te kai taurite me te whakakori tinana. Te taumata Glucose

i roto i te plasma 2 haora i muri mai o te kai kia kaua e neke atu i te 7.8 mmol / l i te wa e tohua ana kia kore e mate mo te hypoglycemia (kua whakaritea te roa mo te 2-haora kia rite ki nga taunakitanga a te nuinga o nga whakahaere taiangatanga me nga rongoa).

Ko te tirotiro whaiaro ko te mea tino pai mo te maataki o te ngongo. Mo nga turoro me te momo mate huka momo 1 me te momo mate huka 2 mo te haumanutanga o te haumanu, me whakahaerehia e te hunga whaiaro kia 3 nga wa ia ra. Mo nga turoro kahore he maimoatanga haumanu, he mea nui ano te tirotiro whaiaro, engari ka tohua ko ia huringa takitahi te taatai i te glycemia me te momo hypoglycemic therapy.

Ko te aroturuki i te whai huatanga o te maimoatanga me whakatutuki i nga wa e tika ana ki te whakatutuki
whāinga nohopuku glycemia me 2 haora i muri i te kai.

Ko te IDF (International Diabetes Federation) e tuku ana i nga paearu e whai ake nei mo te whakahaere tino pai
SD: HbA1c ≤ 6.5%, he waikawa plasma nohopuku http://maleka.ru/norma-sahara-v-krovi-posle-edy-cherez-2-chasa/

Te Tono 2 haora i muri i te kai

»Tauhokohoko me te maimoatanga

Ko te tohu o te taumata huka toto o te tangata ka pa ki tana kai, tona pakeke, me te huarahi o te koiora.

Ka tohu pea te aroaro o te mate huka mellitus me etahi atu mate, na reira ka tohutohungia kia tirohia tonu te rahinga o te huka o te toto ki roto i te toto mo tana kaupapa.

Me mahi e te hunga hauora te whakamatautau toto kotahi i te tau, me whakamahi e te hunga mate i te mate huka he glucometer mo te inenga i ia ra, ina koa ka mutu te kai.

Ma ia kai mahi kai, ka rere te hakihaki mai i te puutuu ki te toto o te tangata, ka whakawhiti ki te tinana katoa. Ko te taumata o te huka e tohu ana i te kukū o te huka, me whangangahia ki roto i te kamene ia rita o te toto. Ko te reiti iti kei runga i te kopu kore, te teitei - i muri i te kai. I roto i te tangata hauora, he paku nei tenei rereketanga ka mutu ka ngaro.

He aha nga paerewa kua whakapumautia mo te huka

I te rautau tekau ma rua, i whakahaerehia e nga kaiputaiao tetahi whakamatautau moata i whakatau ai nga tohu toto toto toto mo te hunga hauora me te hunga mate. Me tohuhia ko o raatau tohu he rereke te rereke, kaore ano hoki nga taakuta e rapu ki te whakaheke i te taumata huka o te hunga mate ki te hauora noa.

Ko te kai totika kaore e awhina i te mate huka ki te whakahaere i o raatau haangai huakita. Ko te mea ke i nga taangata e tino tiimata ana te taumata o te huka ki te paura huakore.

I tata nei, ka kai te kai iti o te karati iti, e whai mana ana i te noho pai o te manawanui tae noa ki te whakapae o te huka huka kei runga i te taumata o te tangata hauora ki te kore te whakamahi o te insulin. Engari ko te nuinga o te waa kaore e taea e koe te kore mahi he rongoa motuhake.

He tika rawa atu tenei mo te mate huka o te tohu tuatahi, ma wai e kaha te tango i te werohanga inikini. Mo nga tangata hauora, ko nga tohu e whai ake nei ko te ahuatanga:

Ko te huringa o te nohopuku nohopuku - i te whānuitanga o te 3.9-5 mmol / l,
te tikanga o te huka toto i muri i te kai ko te 5 ki te 5.5 mmol / l.

Ko nga tangata e mate huka ana he nui ake te reiti:

i runga i te kopu kore, ka taea e 5 ki te 7.2 mmol / l,
he haora iti iho i muri i te kai, neke atu i te 10 mmol / l.

Mena i whakamahia e koe nga warowaihara tere i mua i mua me te tango i te whakamatautau, ka taea te ara o te huka mo te wa poto ki te 6 mmol / l i tetahi tangata hauora. He mea tika ano kia mahara ano he wa ano te tikanga mo nga tamariki, mo nga wahine me nga tane.

He aha te rereketanga i waenga i nga tohu i mua me te muri i te kai

I te ata i runga i te kopu kore, ka paku nga taumata huka toto. E tika ana tenei na te mea ko te kai whakamutunga i te ahiahi, i nga haora 8-11 i mua atu, kaore ano nga taonga i whakauru i roto i te tinana ka pa ki te paanga o te huka.

Ka mutu ana to kai, ka uru te kai totika mai i te kaarutanga o te hinu ki roto i te kaiti toto ka nui te piki o te huka. I nga tangata hauora, ka ara ake te tohu, engari ka hoki wawe ki tana ahua.

Hei taa, ko te mate hapanui e whakaatuhia ana e te nui o te piki o te glucose ki muri i te kai.

He aha te huarahi tino whai hua ki te mate mate mo te mate huka

Kei te mohio koe, he whakamatautau toto mo te kopu kau he tino rongonui i te CIS, engari, ahakoa, kaore i te whakaatu katoa o nga pikitia.

Hei tauira, ko nga tangata e mate ana ano te mate pera i te mate huka e whakaahuatia ana i te pikinga i muri i te whakapanga o nga matūkai, a ko te tātaritanga mo te kopu kore e waiho hei kanohi mo ratou.

I roto i nga tau kua pahure nei, kua kaha te whakamatautau toto-kawenga. E rua nga waahanga:

I te pae tuatahi, he tika ki te tirotiro i te toto toto o te manawanui ki te kopu kore.
I te rua o nga waahanga, me hoatu te kaitoro ki te wai hei inu i roto i te mea ko te glucose te nui o te 75 karamu.
I te toru o nga waahanga, i muri i nga haora e rua, kua whakaemihia he kohinga toto hei whakatau i te taumata o te huka.

Ma te whakawa i te nui o te rereketanga o waenga i nga tohu tuatahi me te tuarua, ka taea e taatau ki te whakatau i nga ahuatanga tuuturu o te waikawa o te karapu o te manawanui. I te nuinga o te wa, ka whakaarohia tenei huarahi hou. Na, ki te taea he pai ake te mahi.

Ka taea te korero e pā ana ki te aroaro o te prediabetes me te, ko te mate huka?

Ko te tango i tetahi whakamatautau toto hei whakatau i te taumata o te huka e tika ana mo te tau. Kia maumahara ko te hyperglycemia ehara i te tohu noa mo te mate mate mellitus, he maha atu ano nga tohu. Hei tauira, ki te timata koe ki te tipu tere i te taumaha, kei reira tonu nga mate o te hiakai me te matewai, na me panui tonu koe i tera mahi.

Ka tupu noa nga keehi kaore nga tangata e aro ki te nui o te huka i roto i te toto. I te wa e pau ana nga kaawhiuwhiwhi me nga keke, ka tiimata ana ratau ki te whakawhanake pediabetes. He rongoa tenei a ka roa mo nga tau. Ko te aroaro o taua mate e tohua ana e enei tohu:

ko te huka toto i runga i te kopu kore noa kei roto i te 5.5-7 mmol / l,
Ko te karukaru i roto i te haora, e rua ranei i muri i te paraoa ko te 7-11 mmol / l.

Ahakoa ko te mate pukupuku kaore ano kia oti te mate huka, ka whakaarohia ano hoki he mate tino kino, e tohu ana i te koretake o te taaputa. Mena kaore koe e mahi i te waa, kaua e haere ki te kai kareti-iti, a i tenei keehi he nui te mate o te mate mate huka, te raru o nga whatukuhu, te kanohi me etahi atu waahanga nui.

He aha nga tohu o te piki huka

Ko nga take mo te piki haere o nga taumata huka kaore i te mate huka anake, engari ano hoki nga ahuatanga e taumaha ana, he mate huakore, he mate kino ranei. Ka taea e te mate kirikiri te kore he tohu, me nga tohu tino maamaa. Ko nga tohu tino noa ka pa ki:

matewai me te mangai maroke
urination,
kua tau mai te tirohanga matakite
te momoe me te ngenge ka puta
peke koi koi taimaha,
ka whakaheke kino te toto ka pai haere te patunga
kare āhuru aronganui,
I te nuinga o te manawa ka puta te manawa, hohonu me te manawa o te manawa.

Ko te nui o te huka i roto i te toto o te tangata ka arahi ki nga hua kino kaore e pa ki te whanaketanga o te mate huka, engari ko te ahuatanga o etahi atu taangata. He mea tika kia tirohia tonu te taumata o te huka me te tango i nga tikanga e tika ana hei whakaora i to hauora.

Te tātari i muri i te kai - he kōwhiringa mana pono

Ko te kai kai ka tohe tonu te kaimoana o te nui o te huka ki roto i te tinana o tetahi taangata. Haere ki te whakangao i a ia hei pupuri i te mahi whaitake ki te katoa o nga waahanga me nga punaha a te tangata.

I muri i te kai, kaore te tangata hauora e hiahia ki te neke atu i nga taumata huka toto o te 5.4 mmol ia rita. Ko nga kai huka me ona tohu e pa ana ki te kai tonu. Mena he kariri, katahi ka taea e nga tohu te piki ki te 6.4-6.8 mmol ia rita.

Mena kei te tino ora te tangata, ka hoki mai te reanga angatahi ki roto i ona toto i roto i te 2 haora. Engari ki te huri tonu nga tohu, ko te taumata o te huka o te toto i roto i te toto 1 haora i muri o te kai kei roto i te awhe o te 7.0-8.0 mmol ia rita, me ata rapua e koe ki te taakuta mo te tātaritanga me te whakatau, ki te aukati i te mate o te mate huka.

Ka tohutohu nga taakuta i nga whakamatautau mo te whakaurunga o te taumata huka 3-5 i te ra.

Ko nga taumata huka i ia ra me rereke nga tane me nga wahine e whai ake nei:

i runga i te "puku kau" i te ata - 3.5-5.5 mmol / l,
tohu tohu huka toto i mua i te awatea me te ahiahi o te ahiahi - 3.8-6.1,
kotahi haora i muri i te kai - 8.9,
2 haora i muri i te kai - 5.5 - 6.7,
i roto i te okiokinga po - kaore e teitei ake i te 3.9.

I te whakapae iti mo te whakawhanaketanga o te mellitus mate huka, he mea tika kia kaua ko te whai korero ki tetahi taakuta, engari ki te pupuri i te tuhipoka kei reira nga tuhinga katoa mo te ra ka tuhia. He mea pai kia mahara ko te taangata o te tangata kaore e taea te whakarereke i te huka waikawa ki a ia ano, me whai kia tika te tiaki hauora.

Ko te pikitia haumanu o te mate huka

Ko wai te tangata me tātai tātarihia me te whakatau i te huka toto i muri i te kai? Heoi, ko te mate huka maamaa e kore e whakaatu i nga tohu haumanu maamaa ka whanake haere.

Engari i te keehi ka timata te mate ka tino pai haere, ka mutu i muri i te kai i te manawanui i muri i te 2 haora, ka kitea nga tohu e whai ake nei:

he tino kaha ki te inu,
whakarangatira
urination auau.

He tohu ano hoki mo te whakawhanaketanga o te mate huka he tino piki i te hiahia, i te wa ka tiimata te taumaha. Ko nga taangata mo enei tohu me toro atu ki te taakuta me te koha toto ki te rapu i nga korero taipitopito. Ko te mate huka o te mate huka e rua nga waahanga: ko te taapara toto (i runga i te kopu kore) me te ine o te huka toto i muri i te kai.

Ma enei rangahau ka whakaakohia e te taakuta nga huringa pathological i tiimata ki roto, ka hiahia kia aro ki nga rongoa.

Kia kore ai e pohehe ka hoatu he whakautu katoa, ka tūtohutia te manawanui ki te ine i te huka i muri i te kai i a raatau ake mo nga wiki e rua, me te pupuri i te rātaka rekoata, a, i muri i nga wiki e rua ki te tātarihia he rangahau haumanu i roto i te taiwhanga.

Me pehea e kawe ai i nga tohu huka kia tata ki te maatau?

Ka mutu ana te kai, ka hoki ano te tikanga o te huka ki te whai koe ki nga tikanga e whai ake nei:

Whakakahoretia nga mahi kino. Ko te waipiro te punaha nui o te kairangi e uru ana ki te roto toto ka mauria puta noa i te tinana. He pai hoki te neke atu i te kai paipa.
I runga ano i te nui o te huka i whakaatuhia e nga whakamatautau, ka tohutohuhia pea e te manawanui tetahi akoranga o te insulin.
Me i roto i te maimoatanga o te raau taero i runga i te uta. Ka taea e koe te kawe mai i roto i te wa poto mo nga tohu tohu i te wa noa i muri i te wa i muri i te kai.

Ko te utu o te haangai i roto i te toto i muri i te kai ka pa ki te kai e piri ana te tangata.

Ka taea e te maara te mea, mena kei roto i te kai aua momo hua:

he maha nga taakuta e taunaki ana i tetahi inu rau kokoru. Mena ka inu koe i mua o te kai o te 50 ml, ka mutu te heke o te mate o te mate huka.

He raarangi o nga hua ka rukuhia ki te mate huka kaore i te whakaohohia i te rahinga nui ki nga tangata hauora. Ka taea e to raatau whakamahinga te awe i te reiti tae noa ki nga haora 8.

Ko enei hua ko:

huka me nga kai katoa kei roto,
ngako kararehe,
hōtiti o tetahi momo me te tikanga o te whakareri,
raihi ma
panana, rā, piki, apricots maroke,

Mena ka tukino te iwi i enei hua i roto i nga koiora o te ao, na reira ka nui te tupono o te hanga mate huka.

He aha te raru o nga reiti utu?

I tua atu i te meka ka taea te taumata o te huka teitei te mate kino penei i te mate huka, ka kawea mai e nga mate paanui.

I waenga i nga taakuta noa e wehewehe ana i nga mea e whai ake nei:

Nga mate ururua raupatu. Ka mutu te mahi o te tinana ki tana ake tiaki, he maha tonu te hinga ki te whakaeke i nga huaketo me nga huakita mai i waho.
Kei te mate whakarakei e mate ai te taumaha me te momoe. Tata ki te nuinga o te tangata taumaha kei te nui te huka nui me nga tohu e pa ana ki a ia.
Piri totoka me te whanaketanga o te momo harore me te rewena i roto i te tinana. Ko nga wahine e whai huka ana i nga wa katoa te hika, he uaua ki te hamani.
Ka tiimata te tiimata.
Ka tipu pea te mate o te kohatu.
Ko nga tamariki he nui te huka huka ka pangia e te eksema.
Ko nga wahine e hapu ana he nui te mate o te mate paitini.

Ko te tikanga o te huka toto te mea nui mo te wa tika mo nga tangata katoa. Ko nga rongoā hou o tenei wa e tuku ana i nga waahanga whakamatautau mo te tirotiro i nga taumata o te huka toto. Kaore e tika kia whakapa atu ki nga umanga rongoa, he nui te mahi mo te mahi tātari i te kainga 2-3 wa i te tau.

Kia pehea te nui o te huka i muri i te kai i muri i te 2 haora

Ka tohutohu nga taakuta i nga whakamatautau mo te whakaurunga o te taumata huka 3-5 i te ra.

Ko nga taumata huka i ia ra me rereke nga tane me nga wahine e whai ake nei:

i runga i te "puku kau" i te ata - 3.5-5.5 mmol / l,
tohu tohu huka toto i mua i te awatea me te ahiahi o te ahiahi - 3.8-6.1,
kotahi haora i muri i te kai - 8.9,
2 haora i muri i te kai - 5.5 - 6.7,
i roto i te okiokinga po - kaore e teitei ake i te 3.9.

Ko te tikanga o te huka i muri i te kai i muri i te 2 haora: he aha te taumata o te tangata hauora?

Ka whangai nga rongoa i te huka. I muri i etahi tauhohenga matū, ka hurihia te hakihaki ki nga calori. Ko te matū kei roto i te ate, penei i te glycogen, ka waiho te tinana me te kore e nui te whakamahi o nga warowaihā.

Ko te tikanga o te huka i muri i te kai i muri i te 2 haora, i mua i te kai i te kai rereke. Kei te whakawhirinaki hoki ki te mahi a te tinana, te tau me te aroaro o te awangawanga.

Te take mo te piki huka

Ka raru te hyperglycemia i muri i te kai na te tini o nga take.

Ka hangaia te Diabetes mellitus na te whanaunga, te kore rawa ranei o te insulin, me te whakahekenga o te whakaheke o nga kaimori o te kiko ki te hormone pūmua.

Mena ka piki totika te huka toto i muri o te kai, katahi ano te tohu tohu:

urination auau
matewai nui
Tuhinga o mua
te ruaki me te ruaki
te whakaheke i te koiora kiko,
Kairangi nui
whakakake
ngoikore.

Ko te Hyperglycemia i muri i te kai ka puta mai na te pheochromocyte - he puku ka puta i te hinu adrenal. Ka puta te neoplasma na te takahi i te punaha endocrine.

Ko te Acromegaly he takahi i te mahi o te hinu pituitary o-roto. Na tenei ahuatanga o te pathology, he nui o te mata, nga ringaringa, nga mokomoko, nga waewae, ka piki ano hoki te kaha o te glucose.

Ko te Thyrotoxicosis te whakahee i te ngoikore o te hakora. Na reira, kei te he tonu te kore o nga tikanga Metabolic. Ko nga tohu nui o te pathology he paparanga ngoikore me te aukati o nga tirohanga mata.

Ko te Hyperglycemia ano hoki e:

tikanga pāhekeheke
Nga mate kino me te mau tonu: te pancreatitis, cirrhosis me te hepatitis,
gluttony, overeating tonu.

He maha nga ahuatanga o te hyperglycemia, hei whakapumau i te whakatau tika, ma te ako taiwhanga, me nga matapaki me te tohunga mate pukupuku, nga taakuta, me te neuropathologist.

Mena, i muri i te 2 haora i muri o te kai, ka whakaatu te taputapu inenga i nga uara tino nui, me whakamohio tonu atu ki to taakuta.

Ko te rangahau o te Reipa

Ko te reiti o te huka toto i muri i te kai ka whakatauhia ki tetahi umanga hauora. Kua whakamahia nga tikanga katoa mai i te 70s o te rau 20th.

He maarama, he pono, he ngawari ki te mahi. Ka ahu mai nga rangahau ki nga tauhohenga me te ngako, kei roto i te toto.

Ka whakamahia tetahi o nga tikanga e toru hei whakatau i nga taumata o te glucose.

orthotoluidine,
Ko te hāora kohinga
ferricyanide (Hagedorn-Jensen).

Kei te whakahuahia nga hua i roto i te mmoles ia te rita o te toto, i roto ranei i te mg ia 100 ml. Ko te reiti huka toto i te wa e whakamahi ana i te tikanga Hagedorn-Jensen he paku teitei ake i etahi atu.

Ki te tiki i tetahi pikitia haumanu oti, he pai ake te mahi rangahau i mua o te 11 karaka. Ka taea te tango tātari mai i te uaua ranei i te maihao. E ruia ana te kai ki tetahi mea mo nga haora 12 i mua i te taamahi toto, engari ka whakaaetia kia inu wai i nga waahanga iti.

He rereke nga tohu i te wa e tango ana i te maihao mai i te uaua me te toto. I te wa e whakahaerehia ana nga rangahau mo nga pakeke, ko te WHO e whakatau ana i nga tikanga o runga o te tikanga ma te mate huka:

Mena ka rangahau tatou i te tohu o te taangata mo tetahi taahine i muri mai o te 60 tau, ka nui ake te tohu e 0.056.E taunaki ana nga taakuta kia whakamahi i nga taatai tote ki te miihini toto toto totika hei whakarite i te tatau o te huka i muri i nga haora 2 me te wa ano.

Kaore he rereketanga ira tangata mo nga reiti noa. Ko nga rangahau katoa he mahi motuhake i runga i te kopu noa. He rereke te tohu, he tau ano etahi o nga rohe.

I nga tangata kei raro iho i te 14 tau te pakeke, kei te nuinga te taumata kei roto: 2.8 - 5.6 mmol / L. Mo nga taangata takirua tae atu ki te 60 nga tau, ko te tikanga te 4.1 - 5.9 mmol / l. Muri iho i tenei tau, ka whakaaturia te ritenga i roto i te 4.6 - 6.4 mmol / L.

Ka rerekee nga tohu i te pakeke o te tamaiti. Na, i roto i te tamaiti tae atu ki te 1 marama te pakeke, ko te tikanga mai i te 2.8 ki te 4.4, mai i te marama ki te 14 tau te tau, ko te tohu he 3.3 ki te 5.6 mmol / L.

Mo nga wahine e hapu ana, ko te taumata huka koiora mai i te 3.3 ki te 6.6 mmol / L. Ko nga taumata o te huka i roto i nga wahine hapu e tohu ana i te mate huka, na reira e tika ana kia whai ake.

He mea nui hoki kia ako te kaha o te tinana ki te whai huka. I tenei tikanga, me mohio koe ki te huringa o te huka i roto i te awatea me muri i etahi waa i muri i te kai.

I te rautau 1900, i whakahaerehia nga whakamatautau nui-nui i hangaia e nga paerewa huka toto he maamaa mo te hunga hauora me nga mate turoro. Me tuhihia ko nga tohu he rereke atu.

Ma te kai totika e awhina te hunga mate huka e pa ana ki o raatau haangai huakita. I roto i te mate huka, ko te kukū o te karu i te tuatahi ko te nuinga o te warowaihā kua pau.

Ko te huka toto o te tangata hauora i muri i te kai i runga i te kopu korekore he tata ki te 3.9-5 mmol / L. Ka mutu ana te kai, ko te kukume mai i te 5 ki te 5.5 mmol / L.

Mena ka whakaarohia tetahi tangata e te mate huka, ka nui ake nga reiti huka. I runga i te kopu kore, ko te taumata huka kei roto i te 5 - 7.2 mmol / L. I muri i nga haora e rua i muri o te kai, ko te tohu neke atu i te 10 mmol / L.

Mena i mua i te mahi i te ako, ka whakamahia nga kai o te warowaihā, na te nui o te huka ka piki ake mo te wa poto ki te 6 mmol / l, ahakoa i roto i te hunga hauora.

Te whakakao o nga tohu

Ko te tino paku o te whaikorero ki te tangata ko te ata i runga i te kopu noa. Mena ko te paraoa whakamutunga i te ahiahi, ko te mea kaore i uru te kai ki te tinana, ka heke te nui o te huka ki te toto.

Ka mutu ana te kai, ka hoki ano te tikanga o te huka ki te peehia etahi tikanga. Ko te mea tuatahi, me whakarere i te waipiro me te paowa. Ko te waipiro he hua nga putunga huka nui.

I roto i nga maimoatanga matatini, ka whakamahia nga moni taatai i runga i te burdock. Ko nga rongoa nei i te waa poto ka kawe i nga taumata huka ki nga uara noa.

Ka rite te huka ki te tirotiro tonu koe i te tohu glycemic i roto i nga kai kua pau. Koinei, ka pai ake te tipu o te huka kia kore e heke te hiahia.

Kia iti nga hua paraoa me te taapiri o te taro witi ki te kai. He mea tika kia kore e pai ki te whakaae hua paraoa ma te nui. He puehu mai i te taro witi katoa ka hurihia, ka aukati i te huka toto ki te tipu ki nga uara kaore e hiahiatia.

Ka kai maha, me nga waahanga iti. Ahakoa he nui te huka o te tangata i muri i te kai, me maarama kua nui te mate o te mate huka. Me whai kai waikawa i o kai ki ia ra. Ma tenei ka kore koe e manukanuka ki te meka ka piki te piki o te huka i muri i te kai.

He mea whai hua ki te mahi decoction o hawthorn. Ko te rongoa ka hoki te glucose ki te maamaa, ka pai ake te mahi a te punaha cardiovascular. Taua decoctions tera ka tuu noa te pehanga.

Ko etahi o nga taakuta e kii ana ki te inu i te inu rongoa ma te rau kokoru. Ka tūtohutia kia tango i tetahi kapu hauwhā i mua i te kai. Ka mau te inu, ka whakapiki i te tangata tona reo ki te whakaiti i te mate o te mate huka.

I te mate huka, kaore i te tohua te whakamahi i etahi kai. Kei roto i tenei raarangi nga mea tuatahi, ko te mea momona. Me karo tonu te hunga hauora mai i era momo kai. Ma te kai pera, ka nui ake te huka i runga noa iho i nga haora 8:

huka me nga hua huka katoa,
raihi ma
tetahi hōtiti
piki, rā, panana, apricots maroke.

Mena ka pau te whakahaere o te tangata i enei kai me te kore e aukati, ka tipu pea te prediabetes.

Ehara te Prediabetes i te mate tonu, engari he mahi tino kino e korero ana mo te pathology o nga mahi metabolic.

Mena kaore i mahia e koe etahi mahi i te waa, hei tauira, kaua e huri ki tetahi kai whakaora, he nui te mate o te mate mellitus i te mate, ka puta he uaua ki nga kanohi, whatukuhu, ki etahi atu punaha ranei. Mo te pehea e pai ai te huka, te ripoata a te taakuta.

Ko nga korero mo nga taumata huka toto noa e whakaratohia ana ki te ataata i tenei tuhinga.

He aha i iti ai te huka toto

Mena kaore koe e aro ki te huka toto nui, na te aha e raru ai te whakapouri o te mate huka. I whakaingoatia i runga ake nga urunga kino.

He koma hipokiora tenei me te mate ketoacidosis mate huka. Kei te whakaatuhia e te maarama ngoikore, he ngoikore me te aro turuki i nga tari ohorere.

Heoi, ko nga whiu o te hakihaki ka mate te 5-10% o nga taatai mate. Ka mate katoa nga toenga mai i nga whakahe mau tonu i roto i nga whatukuhu, te tirohanga kanohi, nga waewae, te punaha o te aorangi, me te nuinga o te mea - mai i te whakaeke ngakau me te whiu.

Ko te huka nui e whakahekehia ana nga taiepa o nga oko toto mai i roto. Ko te tino uaua me te matotoru.

I roto i nga tau, ka tukuna te konupuna ki runga ki a ratou, ka rite nga oko ki nga paipa wai waikore tawhito. Ka kiia tenei ko te angiopathy - he kino o te vascular.

Kua tahuri ke te take i te raru o te mate huka. Ko nga raru nui ko te koretake o te whekau, te matapo, te whakatuma i te waewae, i te waewae ranei, me te mate totika.

Ko te nui ake o te huka toto, ko te tere o nga uaua ka whanake me te whakaatu i o raatau kaha. Kia whai whakaaro ki te maimoatanga me te whakahaere i to mate huka.

Ko te hypoglycemia e tohu ana he iti te huka toto. He morearea tenei taumata huka mena he mea nui.

Mena kaore e tupu te kaiora o te taangata na te iti o te hupuku, ka mamae te roro o te tangata. Hei mutunga, ka taea te koma.

Ka puta nga whara kino ki te heke o te huka ki te 1.9 iti ake ranei - ki te 1.6, 1.7, 1.8. I tenei keehi, ko te whakatoi, te whiu, ko te koma ka taea. He tino kino ake te mate o te tangata mena he taumata 1.1 te 1.2, 1.3, 1.4,

1.5 mmol / L. I tenei keehi, me te kore e tika nga mahi, ka taea te mate.

He mea nui kia mohio ko te aha anake e piki ake ai tenei tohu, engari ko nga take ano ka taea te heke o te ngako ki roto. He aha i puta ai ko te whakamatautau ka tohu he iti te glucose i roto i te hunga hauora?

Te mea tuatahi, ma tenei pea ka pa ki te iti o te whakauru kai. Ma te kai kaha, ka heke haere nga rahui o roto i te tinana. Na, mena he nui te waa (ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga o te tinana) te tangata e kore e kai, ka heke te huka toto toto.

Ka taea hoki e te ngohe tinana te whakaheke i te huka. Ma te taumaha rawa o te taumaha, ka taea e te huka te heke iho me te kai tonu.

I te maha o nga kai reka, ka nui te piki o te waikawa. Engari i te wa poto, he tere te heke o te huka. Ka taea hoki te whaikorero me te waipiro te whakanui ake, ka mutu ka whakahekehia te toto toto.

Mena he iti te huka i roto i te toto, ina koa i nga ata, ka ngoikore te tangata, te moe, te ngoikore o te ra ki a ia. I tenei keehi, ko te whanganga me te glucometer ka kaha pea ki te whakaatu ko te whakahekehia o te uara whakaaetia - he iti iho i te 3.3 mmol / L. Ko te uara ka taea te 2.2, 2.4, 2.5, 2.6, aha atu. Engari ko te tangata hauora, hei tikanga, me kai parakuihi noa kia pai ai te huka toto toto.

Engari ki te tupu te urupare hypoglycemia, i te wa e tohu ana te glucometer ko te heke o te huka toto i te wa e kai ana te tangata, ka tohu pea tenei kei te whakawhanake te mate huka.

Ko te kore o te huka toto, hypoglycemia ranei he maarama ina heke te taumata o te huka o te toto ki raro i te tikanga, kei roto i te hunga hauora i runga i te kopu kore he 3.3 - 5.5 mmol / L. Ko te Glucose te otaota o to tatou roro, ko te koretake i roto i ana mahi e arahi ana ki te tauhohenga hypoglycemic, tae atu ki te piko.

Ko te huka toto iti e whakahekehia ana e te maha o nga take: he mate, ko nga ahuatanga o te tinana o te tinana, te kai kino.

Te mahi whakauru

Ko te mahinga o te pupuri i nga taumata o te huka toto i roto i nga rohe noa ka haere tonu. Ko te taiaki o te taiora te kawenga mo tenei. Ka maataki te huka mai i te toto ki roto i nga puira, ma te whakatipu i a raatau. Ko nga kaiwhakarato haangai i roto i nga pūtau he pūmua motuhake. Ka tangohia e ratou ngota ngongo huka na roto i te membrane pūtau semipermeable ka neke haere ai ki roto, mo te tukatuka ki te mahi hiko.

Ka tukuna e te Insulin te kūmara ki nga pūtau uaua, ate me etahi atu kopa, engari ko te roro: ka uru te huka ki te kore he awhina o te insulin. Kaore ano nga hinu i te hinu e pau, engari ka maka ki roto i te ahua o te glycogen - he matū e rite ana ki te māngaro me te pau i te mea e tika ana. Na te kore o te insulin, kaore e pai te mahi o nga kaiwhakarere huka, kaore nga kaawa e whakawhiwhia ki te ora tonu.

Ko tetahi atu mahi nui o te insulin ko te huihuinga o nga momona i roto i nga waikaha momona. Ko te mihi ki te tikanga o te hurihanga o te huka ki te ngako, ka heke te taumata o te huka ki roto i te tinana. Na ko te insulin huringa he mea tino nui mo te ngako, ko te mahi tika ka aukati i te mate taumaha.

Te rereke i te nohopuku me muri i te panui huka

Ko te iti o te taumata huka toto iti e kitea ana i te iwi katoa e hiakai ana ratou, i.e. - ki runga i te kopu noa, me te kopu kore. I tenei wa, ka kai koe i te kai ka tiimata ana ki te mimiti, ka kaha te ara o te huka mo te 1 haora ki te 2 haora. I te mutunga o tenei, ka nui ano hoki te nui o te hupuku o to toto.

I runga i te kopu kore, ki te kopu kore, he iti noa te panui huka. Ka kai te tangata, ka uru te harakeke ka uru ki te roto rere, ka whakapiki i te kaha o te glucose. I roto i te tangata hauora me te pākia o te warowaihā, ka huna wawe te pancreas i te nui o te insulin hei whakarite huka, na reira he nui te hua o tenei ka mutu kaore e roa.

Na te kore o te insulin (i te keehi o te mate huka momo 1) i te kaha o tona ngoikore (mate huka momo 2) i muri i te kai, ka nui te piki o te huka toto, e pa ana ki te whatukuhu, te tirohanga kanohi, te pūnaha ioha, te mate o te whakaeke ngakau ranei te piki haere o te mate.

He maha nga raru e puta ana i te piki huka i muri i te kai ka hē mo nga huringa e pa ana ki nga ahuatanga o te tau. Heoi, ki te kore e tika te whakatau i a raatau ki a raatau, me te waa, ka piki ake te kounga o te manawanui ki te pakeke.

I te mea kua kitea, i roto i tetahi taangata hauora, he rereke te huka o te huka i roto i te tinana mai i te 3.3 ki te 5.5 wae. Heoi, i roto i te nuinga o nga keehi, ka kitea te kukū o te glucose ki te 4.4-4.8 wae.

Ka mutu ana te kai, ka maarama te tangata ka piki haere te huka, ka eke ki te 8.0 wae, he mea noa ano hoki. Engari, kia rua haora i muri i te wa kai, ko enei tatauranga kia kaua e teitei ake i te 7.8 wae.

Ko te kupu, ko te korero, ko te rereketanga o mua me muri i nga kai me tata ki te 2 nga waahanga, he paku teitei ake ranei.

Mena ko te huka kei roto i te toto tangata i runga i te kopu korekore he nui atu i te 6.0 waeine, engari kaore i tua atu i te tohu o te 7.0 wae, a i muri o te kai 7.8-11.1 wae, ka taea e taatau te korero mo te paanga prediabetic.

Mai i te tini o nga waeine kua nui ake nga tohu huka i muri i te kai, me te tere o te uara o nga uara, ka taea e taatau te korero mo te mahi o te punaha a te tangata.

Hei tauira, ko te teitei ake o nga huka huka, ko te mea he nui atu te kino o te punaha rara. Mena ka kitea tenei ahuatanga i te waa, katahi ka taea nga mahi hei aukati hei karo i te mate mellitus i te mate huka, aua, me nga raru pea.

Ko te huka toto nui i te wa e arahi ana ki te whakapakaritanga o te toto, na te mea ka kitea tera kohinga: ko te ngoikoretanga o te kitenga, te ngoikore o te ate me nga mahi a te whatukuhu, nga raru o te punaha cardiovascular.

Te glycemia tukunga i roto i nga tamariki

Te tuku toto hei whakatau i te taumata o te glycemia ki nga tamariki ka penei ano hoki ki nga pakeke. Ko tenei rangahau ko te kopu kore me te 2 haora i muri i te kawenga o te hukaora a-waha.

He pehea te nui o te taumata huka o te huka i roto i te hanganga toto o nga tamariki i muri i te kai, ka pa ki te reanga, te pikinga? I te tamaiti iti ake i te 6 nga tau, ko te nohopuku glycemia kaore e neke atu i te 5.0 mmol / l, BCP - 7.0-10.0 mmol / l. Ka tipu haere te tamaiti, ka piki te piki huka ki te 5.5 ki runga i te kopu kore me te 7.8 rua, e toru haora i muri o te kai.

Ko nga tamariki me nga taiohi e mate ana i te mate huka momo 1-whakawhirinaki mai i te insulin, na te kino o nga cells-pūtau o te pancreas me te kati i te huna huna o te insulin e nga motu o Langerhans. Ka whakahaerehia te maimoatanga ma te whakamahi i nga werohanga o te hormone, te whakaurunga o te kai karetao iti.

I roto i te hyperglycemia mau tonu i roto i nga tamariki, ka taea te maataki whanake me te tipu. Ko te mate tenei ka pa ki te mahi a nga whatukuhu, te ate o te tamaiti, ka kino te kanohi, nga hononga, nga punaha toha, te wa poto i te puranga. Ko te tamaiti e kore e mau, he riri.

Hei whakaiti i te mate o nga mate o te mate huka, he mea nui kia tutuki i te taumata huka whaainga e rua ki te kopu kore me te kai. Ko nga tohu e kore e neke atu i te 7.8 mmol / l, engari i te wa ano, kaore e whakaaetia te whakawhanaketanga o te hypoglycemia.

He mea tika ki te tuku toto ki runga i te kopu ngatahi me nga haora e rua i muri i te utunga o te huka mo te tikanga taatai mo nga tane me nga wahine o te roopu raihi, ka taea e koe te kite i nga mahi tohu metabolic i roto i te tinana i te wa wawe ka whakahaere maimoatanga mo te wa.

Ko te haumanu i tenei wa ka arahi ki te whakaora i te pākia o te warowaihā, ka taea e koe te whakariterite i te taumata o te glycemia, ka whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te mate huka, ki te utu ranei i tetahi mate.

nashdiabet.ru

Ko te tikanga, ko te whakapae ko te taumata o te hupuku i roto i te toto kaore i te whakawhirinaki ki te ira tangata, engari i etahi ahuatanga i roto i nga mahi rongoa kei reira tetahi tepu e whakaatu ana i nga rereke rereke i waenga i nga tane me nga wahine, ka taea ai e tatou te whakapae mo te whakawhanaketanga o te mate huka.

Ma te mate ate mate pukupuku i te wa e hapu ana

Mena kaore i mate te turoro i te mate huka i mua i te wa e hapu ana, kaore tenei e kii i roto i te waa katoa o te whanau o te kukupa kaore ia e timata ki te whai i nga raruraru huka toto. Ko te tikanga, ka mate te wahine i nga taatai motuhake i roto i nga waahanga toru.

He whakamātautau toto ka taea e koe te whakatau i te paarua ngako. Ka mahia tenei maatauranga e 2 nga wa.

Tuatahi - i runga i te kopu noa. Na ka mutu te kai.

Nga tohu me te maakuta o te mate huka

matewai me te mangai maroke
urination,
kua tau mai te tirohanga matakite
te momoe me te ngenge ka puta
peke koi koi taimaha,
ka whakaheke kino te toto ka pai haere te patunga
kare āhuru aronganui,
I te nuinga o te manawa ka puta te manawa, hohonu me te manawa o te manawa.

Ka tino haere haere te mate huka rongoa, kaore i te tino whakapaehia me nga tohu tino marama. Engari ki te timata te mate whakamua, ka puta i te turoro i taua mate e 2 haora i muri i te kai, ko te tikanga ka puta ake nga tohu e whai ake nei:

Te matewai nui.
Ngakau.
Taihoa te mate.

I te nuinga o nga wa, ka tiimata te kai nui, a ka mate te taumaha. Ko te manawanui me era tohu e tika ana kia toro atu ki tetahi taote.

He mea tino uaua ki te wehewehe i waenga i enei tohu o te mate ki nga wahine hapu. Engari kia mohio te whaea taiohi na mena ka puta ke te ahua o taua mate i muri o te kai, ka kore e whakaritehia te haerenga ki te hōhipera.

Hei whakatau i te taumata o te glucose i roto i te toto, me matua korero te manawanui ki tetahi taakuta ka tohua he tohu toto taipitopito. I te hua o tenei tātaritanga, ka maarama te taumata huka toto o te manawanui.

Ko te tikanga, ka tohua nga turoro 2 rangahau. Ko te tauira toto tuatahi ka tangohia i te kopu korekore, me te tuarua i muri i te tango i te 50 g o te huka.

Na tenei tātaritanga i taea ai te kite i te whakaahua oti o nga mahi ka puta i te tinana.

Tuhinga o mua

Ko te nui o te huka toto ka taea te whakatau mena ka tohu tetahi tangata. Ko nga tohu e whai ake nei i whakaatuhia i roto i te pakeke me te tamaiti me mohio te tangata:

paruparu, tino rohirohi,
te nui o te hiahia me te taumaha,
matewai me te ngakau mau tonu o te mangai maroke
He nui te urination me te waa tonu, ko nga haerenga o te po ki te wharepaku he tohu.
nga putiputi, he whewhe me etahi atu werawera i te kiri, kaore e pai te rongoa o nga hapai.
te whakaaturanga auau o te werawera i te awa, ki nga waahanga whakatipuranga,
te mate ngoikore, te ngoikore o te mate, te makariri maha, nga mate pāwera i nga pakeke,
te kino o te tirohanga, ina koa i te hunga kua neke atu i te 50 tau.

Ko te whakaaturanga o enei tohu ka tohu pea he nui ake te koka o te toto. He mea nui kia whakaarohia ko nga tohu o te huka toto nui e whakaatuhia ana e etahi o nga whakaaturanga o runga ake nei.

Na, ahakoa ko etahi tohu o te taumata huka nui e puta ana i te pakeke, i roto ranei i te tamaiti, me whakamatau koe ki te whakamatautau me te whakatau totoka. He aha te huka, mena ka whakaarahia, me aha, - ka kitea enei mea katoa ma te toro atu me tetahi tohunga.

Ko te roopu mate mo te mate huka e uru ana ki te hitori o te whanau o te mate huka, te taikaha, te mate pancreatic, aha atu.

Ka mutu, ko te mate huka ka puta tonu me te kore e kitea nga tohu me nga tohu, ka puhipuhi. Na reira, he mea tika kia whakahaerehia etahi atu whakamatautau i nga waa rereke, na te mea ka puta mai nga tohu kua whakaahuahia, ka nui ake nga korero.

Mena ka kitea he tohu tera, he nui rawa te huka toto i te wa e hapu ana. I tenei keehi, he mea tino nui ki te whakatau i nga take tika o te huka nui. Mena ka piki te toto i te wa e hapu ana, he aha te tikanga o te aha me te aha hei whakapumau i nga tohu, me whakamarama te taote.

Me mahara hoki ka taea hoki te puta mai o nga hua tātari pai. No reira, mena ko te tohu, hei tauira, 6, ko te huka toto 7 ranei, he aha te tikanga o tenei, ka whakatauhia i muri noa iho o nga rangahau maha.

Me aha ki te feaa, whakatau i te taote. Mo te tawai, ka taea e ia te tohu taapiri mo te whakamatautau, hei tauira, he whakamatautau mo te waatea, he whakamatautau huka.

Ma te whakaeke o te hypoglycemia, ko te oranga o te tangata e whakawhirinaki ana ki te tere me te taumata o te huka. Ko nga tohu o te huka toto iti ka puta mena ka heke totika nga taumata o te huka, engari ka noho tonu i roto i nga tikanga noa. Ko nga waahanga matua ko te:

Ko te mate adrenergic - ko te werawera nui ake, ko te peke i te totoro toto, ko te kiri o te kiri, te koretake, te awangawanga, te tachycardia,
Nga tohu parasympathetic - ngoikore, whakapairuaki, ruaki, hiakai,
tohu neuroglycopenic - he ngoikore, he ngoikoretanga, he raruraru, he whanonga tika.

Na te whanaketanga o te hypoglycemia (nga tohu o te huka kei raro noa iho), ka wheako te tangata i nga amuamu ahua:

Te Whaanau
He tino kaha te hiakai
Maihao
Mo te korehau
Te momi i roto i te tinana katoa,
Te puhoi
Ko nga whakapono, ko te ngaro o te maarama ki te hunga e mate ana i te mate huka mellitus.

Mena kua kitea e tetahi taangata nga tohu i runga ake nei i a ia ano, me matua mahi tonu ki te whakatau i te tikanga. I tenei keehi, ka taea e te tangata te awhina ia ia.

Nga huarahi hei whakakore i te hypoglycemia:

Ko te Tii me te huka he taputapu whai hua hei whakaora tere i te mate. He pai tenei tikanga mehemea kei te whare te tangata,
Tūtohutia te tango i te pire huka,
Ko te wai hua kapi, he inu konutai
Ka taea e koe te kai i tetahi koki: tiakarete, karamona, tetahi koha me nga kaera, me era atu.
Ko nga hua maroke maroke: karepe, piki me era atu.
Hei mutunga, ka taea e koe te kai i tetahi koko, i tetahi ipu ranei o te huka kua oti te horoi.

Kia taea ai nga warowaihara ngawari mai i te kai kia pai te mimiti atu, he mea tika ki te inu me te wai. Ina whakatauhia te whakaeke, me whai tikanga kia mau tonu nga taumata huka. He mea tika tenei kia kore ano te mate hypoglycemia. Ka mutu, ko nga warowaihā ngawari te whakanui ake i nga ihirangi huka mo te wa poto.

> Porridge reka i roto i te miraka, te paraoa witi, te pungarehu ka awhina ki te pupuri i te nui o te hauhaa. Me kai tonu ratou i te wa tonu, i te wa e taea ai te whakatinana.

Mena kua whanake he mate huka mate nui mo te mate mate huka, katahi ano ka tohua he haangai kohukohu ki te haumanu. Na te whanaketanga o te piko, ka whakauruhia te manawanui ki te waahanga tiaki turoro, kei reira te maimoatanga tohu.

Tuhinga o te mate huka

Kei te mohio koe, he whakamatautau toto mo te kopu kau he tino rongonui i te CIS, engari, ahakoa, kaore i te whakaatu katoa o nga pikitia. Hei tauira, ko nga tangata e mate ana ano te mate pera i te mate huka e whakaahuatia ana i te pikinga i muri i te whakapanga o nga matūkai, a ko te tātaritanga mo te kopu kore e waiho hei kanohi mo ratou. I roto i nga tau kua pahure nei, kua kaha te whakamatautau toto-kawenga. E rua nga waahanga:

I te pae tuatahi, he tika ki te tirotiro i te toto toto o te manawanui ki te kopu kore.
I te rua o nga waahanga, me hoatu te kaitoro ki te wai hei inu i roto i te mea ko te glucose te nui o te 75 karamu.
I te toru o nga waahanga, i muri i nga haora e rua, kua whakaemihia he kohinga toto hei whakatau i te taumata o te huka.

Ma te whakawa i te nui o te rereketanga o waenga i nga tohu tuatahi me te tuarua, ka taea e taatau ki te whakatau i nga ahuatanga tuuturu o te waikawa o te karapu o te manawanui. I te nuinga o te wa, ka whakaarohia tenei huarahi hou. Na, ki te taea he pai ake te mahi.

Kei te whakahaerehia he whakamatautau toto mo te huka i roto i tetahi umanga rongoa. E whakamahia ana nga tikanga e toru mo te whakatau totika:

Ko te hāora kohinga
orthotoluidine,
ferricyanide (Hagedorn-Jensen).

Ko nga tikanga katoa he whakakotahi i nga 70s o te rau tau whakamutunga. He pai te whakamatautauhia ma te tika, he maarama hoki, he ngawari ki te whakatinana. I runga i nga tauhohenga matū me te toto toto. Na tenei, ka hangaia he otinga tae, i runga i te taputapu photoelectrocalorimeter motuhake e aro turuki ana i te kaha o te tae ka whakamaorihia hei tohu rahinga.

Ko nga hua ka whakawhiwhia ki nga waahanga o te ao mo te ine i nga taonga rewa - mmoles mo te rita o te toto, i roto ranei i te mg mo te 100 ml. Hei huri i te mg / L ki te mmol / L, me whakanuihia te tau e te 0.0555. Ko te tikanga o te huka toto i roto i te rangahau e te tikanga Hagedorn-Jensen he paku teitei atu i etahi atu.

Nga tikanga hei tango i te whakamatautau karukaru: ka tangohia te toto mai i te maihao (capillary) mai i te uaua ranei i te ata tae noa ki te 11:00 i runga i te kopu kore. I whakatupato mua te manawanui kia kaua ia e kai i te waru ki te tekau ma wha haora i mua i te tango toto. Ka taea e koe te inu wai. I te ra i mua i te tātaritanga, kaore e taea te inu, inu inu waipiro. Ko te takahi i enei tikanga ka pa ki te whakatutukitanga o te tātari ka arahi pea ki nga whakatau kore.

Mena ka whakahaerehia nga tātaritanga mai i te toto harakore, ka piki ake nga tikanga e 12%. Ko nga maakuku o te hakihaki kei roto i nga capillaries mai i te 3.3 ki te 5.5 mmol / l, me te Vienna mai i te 3.5 ki te 6.1.

Hei taapiri, he rereke te mahi ina tango i te toto katoa mai i te maihao me te riihi me nga taumata huka plasma.

I te wa e whakahaerehia ana nga rangahau aukati mo te taupori pakeke mo te kitenga mate i te mate huka, i kii te Manatu Hauora o te Ao mo te whakaaro ki nga rohe o runga o te tikanga:

mai i te maihao me te riihi - 5.6 mmol / l,
i roto i te plasma - 6.1 mmol / L.

Hei whakatau ko tehea te paati huka e pa ana ki te manawanui pakeke mo te 60 tau, ka tohutohuhia kia whakatikatika mo te tohu i ia tau i te 0.056.

Ko nga taangata o te mate huka ka tūtohutia ki te whakamahi i nga haangai-aihini kawe hei whakatau i te huka toto.

Mena ka whiwhi koe i te tino whakaharahara, ki te ritenga, tohu mo te taumata o te huka i roto i te toto, e tika ana kia mahia he tātaritanga mo te hemoglobin glycated. Ma te hua ka whakaatu mena kua piki ake i roto i nga marama e toru kua pahure nei me te pehea. Kei te penapena i nga korero o te toto toto whero, kei te whakahoutia i ia toru marama.

He aha nga whakamatautau ka hiahiatia?

Me pehea te wa e whakamatautauhia ai te toto? Ko nga toto mo te tātaritanga me tino whakawhiwhia mai i te maihao me te uaua ranei. Ka tangohia te taonga i runga i te kopu kore i te ata, i mua i tenei kaore e manawanui te tangata ki te tango kai mo te kai, i te po, i te ata i mua i te toro ki te taiwhanga.

Mena he huakore te hua, kua whakaritea he rangahau taapiri me te kawenga huka. Ko te hua ka tirohia i nga waa i whakaritea i muri i te whakahaere a-waha i te otinga huka.

E hia nga haora i muri i te kai ka taea e au te tuku toto mo te huka i roto i te taiwhanga? Mena ka hiahia koe ki te whakahaere i tetahi rangahau mo te kopu kore, ka hiahia koe ki te karo i te tina, kaua e kai i te po katoa, kaore hoki e parakuihi. I te ata ka tangohia he toto mai i te maihao me te uaua ranei. Ki te kore e whai i nga ture whakarite, ka pai te hua.

Ka taea ranei e au te ine i te nohopuku glycemia ki te kainga? Ko te hunga mate ki te tātaritanga kua whakapumautia ma te tirotiro i o ratou taumata glycemia e whakamahi ana i te glucometer. Koinei te taputapu hiko motuhake hei awhina i te whakamatautau toto kaore i te toro ki tetahi taiwhanga hauora.

Ko te tikanga, ka whangangahia te toto toto ki:

te whakatau i te aroaro, te wehe ranei i te mate huka ki te turoro.
aroturuki i te akoranga o te mate huka,
e whakamatautau ana i tetahi wahine e hapu ana mo te mate huka,
kite hypoglycemia.

Te tātai toto mo te tātaritanga o te glucose i roto i te toto i muri i te kai ka mahia ana i muri i te 1.5-2 haora mai i te wa o te kai. Tetahi whakamatautau huka e tika ana kia mahia i runga i te waa kai.

Kaore he hiahia ki te whai i tetahi kai motuhake. Engari kaua koe e tango i te tātaritanga i muri i te taumahatanga tutu, te aroaro ranei o nga momo hakihaki i te wa o te takoha toto: penei i te trauma, te makariri, te kaikakuti miocardial.

He rereke nga paearu mate huango mo te wa e hapu ana.

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te taapiri toto anake e whakahaerehia ana i runga i te kopu noa, i te waru haora i muri i te kai o muri. He tika tenei ki te tautuhi i te tohu nui o te piki o te glucose ki roto i te toto. Hei karo i nga hapa, me korero e te taote i te ahiahi o te haerenga ki te taiwhanga me pehea te whakarite tika mo te takoha toto mo te huka.

E rua nga ra i mua i te tuku i te ako, kaore e taea e koe te pa ki te kai me te whai i te kai, na tenei keehi, kaore pea nga tohu e whai kiko. Ko te whakauru i o raatau toto i muri i nga mahi whakanui, ka pau ana te waipiro a te manawanui. Ko te waipiro ka nui ake te hua mai i te kotahi me te hāwhe kotahi.

Ano, kaore e taea e koe te rongoa i nga rangahau i muri tonu o te whakaeke ngakau, te whara whara, te kikianga tinana nui rawa atu. He mea nui kia maarama ko nga wahine hapu, he nui te piki o te toto o te toto toto, no reira ka whakamahia etahi atu paearu ki te aromatawai. Mo te aromatawai tika ake, ka mahia he whakamatautau toto ki te kopu kore.

Ko te whakamatautau karukaru muri-kai ko te tino tika, e taea ai e koe te arotake i te kukume toto waro nui rawa atu. Na tenei ka pa ki te huarahi e uru ai te hakihaki ki te rerenga toto, ko te taumata o te mea nui i muri i te kai.

Neke atu i te wa (1-2 haora), ka heke haere te maha o nga hakihaki o te hakihaki o te haumanu, na reira, ko te tātaritanga o te mate huka e mate ana ka tukuna anake ka tohua he toto mo te huka i roto i te maha o nga huarahi, tae atu ki te whakamana i nga whakamatautau.

Ka tohutohuhia kia tohatohahia te toto 1 me te 2 haora i muri o te kai. Ka pai ake tenei i te ata. Kia ngawari te hoko i nga hua me te nui o nga kai pūmua: tīhi, tiihi ngoikore, huamata.

Ka tūtohu mātou kia matakitaki koe i te ataata ki runga i tenei kaupapa.

I mua i te whakahaere i tetahi whakamatautau mo te mate huka, tango i te tātaritanga mo te kopu kore (mo nga haora 8-10, kaua koe e kai). Ka mahia he tātaritanga hei whakatau i te ngako huka. Ka tukuna te manawanui ki te tango 75 ml o te huka, ka tātarihia ratou, i muri i nga haora e rua e tika ana kia tukuna atu ano.

E rua haora i muri mai, i muri i te inu i te haumanu o te huka, he iti iho te tikanga i te 10 wae (toto poke), me te capillary neke atu i te 10 waeine, otira 11 waeine. Kei te whakaarohia te whakapehapeha o te whakahekenga he tohu o nga waahanga 10 (toto harakore), me te nui ake i nga waahanga 11 - toto toto.

Te aroaro o te tohu tohu o te mate huka.
Mo te hunga e takahi ana mo nga mahi whakangote.
Ko nga wahine kua uru ki te taumata o te hapu.
Ko nga tangata kei te mate o te mate huka (mo te tirotiro tonu).

Me tohu te huka huka kia:

kati i te mate huka
whakapumautia he korero mate o te mate,
aro turuki i nga taumata o te huka me te tarai o te mate huka mellitus,
te kite i nga huringa i nga wahine hapu he ahua keehi.

He maha nga wa, i nga whakamatautau takawaenga kua puta mai he ahuatanga o te ahunga mai o te mate kaore i tino whakaarohia e te manawanui. Ko te tātari tika i te wa ka awhina koe ki te karo i nga mate.

Hei whakatau i te take mo te piki haere o te toto, e rua nga rangahau ((i mua me te parakuihi).
Ko te kai whakamutunga i te 21 haora.
Kaua e paowa.
Te kore e pai ki te tango i nga rongoa e pa ana ki te mate me etahi atu momo mate e haurangi ana i te ata i mua i te parakuihi.
I roto i te toto, ka tupono te pohehe i te aroaro o te mate kino ranei ki te mate.
Kaua e inu waipiro me nga kai momona i te ra i mua.
Kaua e mahi i te whakakaha tinana nui i mua i te tango i te whakamatautau.

Maimoatanga Hyperglycemia

Mena ka kitea te hyperglycemia (ko te nui o te huka he nui ake), he mea tika kia tiimata te maimoatanga. Mena kaore, ka whakawhanaketia nga amuamu katoa.

Hei whakaiti i nga mahi, me whai waahi tetahi huarahi ki te whakatika i te raru.

> Ka taea e tetahi tohunga anake te whiriwhiri i te momo maimoatanga, i runga i te take o te mate, te mate tinana me te tau o te manawanui. Na reira, me rapu awhina awhina hauora. Ko te rongoa-whaiaro hei arahi i te kore rawa e taea.

Te maimoatanga o te tarukino

Na te whanaketanga o te mellitus o te mate huka-whakawhirinaki o te insulin, kua tohua te werohanga inenga. Ko tenei rongoa ka whakahaerehia te taatai, ka taea e te manawanui te tarai i tona ake. Te wa e pai ai te whakamahinga o tenei tarukino.

Ko nga rongoa antidiabetic i te ahua o nga papa ka whakamahia ano hoki. Kua tohua e ratau mo nga turoro o te hunga mate mo te taangata mate-kore e pangia ana e te mate kai-kore-insulin. He maha nga raau taero kua whakaauhia i runga i te taumaha.

Nga maimoatanga kore-tarukino

Ko nga momo rongoa kaore i te rongoa hei whakamahi mo te aukati me te maimoatanga matatini o te huka toto nui.Ma ta raatau awhina, ka taea e koe te wehe atu i te iti o te kohukohu:

Whakatu i te kai totika. Mena he hyperglycemia tetahi tangata, me whakakore nga kai ki te kai:

E toru nga waahanga matua o te therapy:

Nga rongoa ka whakarereke i te huka toto me te pākia waro ki te rahi - te awhina ki te paanga ki te pancreas me te ate, hei whakahaere i te waihanga o te insulin.
Ko te whakatutukihia me te kai totika, ara ko te whakakino i te waipiro, te kakano reka me nga kai momona.
Te aukati i te whakawhanaketanga o nga kino kino, ka tutuki ma te aroturuki tonu i nga tohu.

Me waiho e ratou te kowhiri me te whiriwhiri i nga ahuatanga o te tinana. Ko te noho koiora noa e whakakaha ake i te raru, he mea takahuri i nga huringa metabolic.

Te ine i te huka me te glucometer: te akoako-i-taahiraa

Ma te mate ma te mate huka e whangai i to ratou huka me te glucometer neke atu i te 2-3 nga wa ia ra, ka pai ake te waa. He tino ngawari tenei, me te kore mamae hoki.

I roto i nga kaiwero maihao-ringa, he tino angiangi nga ngira. Kaore e tino mamae ake nga mate i te ngaungau.

He uaua pea ki te whangai i to huka toto mo te wa tuatahi, katahi ka waia koe ka whakainumia koe. He pai te whakaaro kia whakaatu tetahi tangata me pehea te whakamahi o te mita.

Engari ki te kore he tangata oana e tata ana, ka taea e koe te hapai i a koe ano. Whakamahia nga tohutohu taahiraa-i-taahiraa i raro nei.

Ko te glucometer - he taputapu mo te mehua i a koe ano te huka huka - me uru ki nga turoro katoa ka mate huka. I te hoko ka taea e koe te kite i nga momo rereke. Me tika te mita huka toto pai, na te mea e whakawhirinaki ana te hauora o te manawanui ki ana tohu.

Ko te aha te mea he kino te huka toto tiketike

Kia kore ai e mate i a ratau te mate, me whangai etahi tangata i a ratau te huka toto i muri i te kai nui noa atu i era atu.

Kei roto i nga turoro paatai:

Nga taumaha
Te pehanga toto tiketike
Nga hua whakamatautau kino kino,
Nga wahine kua whanau tamariki ake te taumaha neke atu i te 4.5kg.
Nga waahanga o te mate huka i roto i te whanau.

Mena kei te iti rawa atu o tetahi o nga mea morearea i runga ake nei, ka tohutohu koe kia tirohia to huka toto nui atu i te 3 i te tau. Ina koa ka wha tekau nga tau.

Ko nga taua tohatoha ka tukuna i tenei ra e nga taakuta me nga taiohi e tino taumaha ana, ko wai e arahi ana i te koiora, kaore e pai te kai, me te mea kino. Ko te whai huatanga o te maimoatanga o te mate, me nga huarahi aukati hei aukati, ka nui te whakawhirinaki ki te waa e kite ai koe i nga tohu o te mate huka.

pro-diabet.com

Te Wehenga Hypoglycemia

Hei aukati i te mate, me whai nga ture ngawari:

whai i te kai, te karo i nga pakaru i waenga i nga kai mo te 4 haora,
te whakahaere huka
kia mau ki te horopeta o te hinu (mena kei te tango koe),
i nga wa katoa kei a koe he huka huka, he kai rite ranei me koe,
whakapau i te wa ki te okioki
kia karohia te tohenga, nga tikanga pouri
ka mutu te paowa.

Kai Kai iti

Ko te rongoa i te mate huka me te pupuri i te koiora e pa ana ki te kai tika, ahakoa he aha te momo mate huka. Ko te kai karetao iti ka awhina i te pupuri toto toto tae noa ki te paerewa. Ko nga tikanga matua e whai ake nei.

Ko te whakauru o te pauna karekahi he nui ake i te 100-120 karamu. Ma tenei koe e mawhiti ai i te kaha o te huka. He iti nei te tikanga mo tenei ra.
Me whakauru te huka parakore. Ehara i te mea ka reka noa (tiakarete, sweet, keke), engari ko nga kai anuanu pēnei i te rīwai, i te pasta ranei.
Kainga kia 4-5 te wa i ia ra, engari me noho ki te teepu anake ka kite koe i tetahi ahua o te hiakai. Kaua e kainga "ki te paru."
Nga waahanga kia pai ai te parakuihi, tina mo te tina, he nui te nui o nga warowaihā me nga pūmua, kia tau te noho o to toto me te whakangungu i to tinana ki te kai i te nui o nga kai.

Nga Taonga Taarua:

huka
sweets
hua totokore (tae atu ki te totokore),
rīwai
paraoa paraoa
marea wawe
hua reka me te inu hua,
kāreti, whero beets, paukena,
pīni
tōmato wera-tukinotia
te miraka katoa
hua whakapaipai miraka,
tīhi iti ngako iti
ranu reka
honi
he reka.

He uaua te huri totika mai i te kai noa ki te kai totika-iti. Heoi, ka tere te tinana ki nga huringa, ka tau te mamae, ka ako koe me pehea te pai ki te kai tika, me te kite i te whakapainga o te oranga, te taumaha o te taumaha me nga tau whakapumau i runga i te mita.

He mea nui kaore he rereketanga o nga tohu kei roto, nga mea iti me nga rahi. Hei aukati me te whakakore i nga pathology e pa ana ki nga huringa o nga taumata huka, ka kii nga tohunga ki te piri ki te kai tika. He aha te mea?

Whakaarohia nga tikanga taketake ka awhina i te whakatika i te kai:

He mea tika kia huri ki te kai 4-5 i te ra. Ma tenei ka pai te karo i te whakaheke koi me te wa roa ki te huka toto, na te mea ko nga waa roa he roa tonu te whakamahi i nga rahui hiko e whakaemihia ana e te tinana,
Me whakakorehia te kai nui, ka kainga ki nga waahanga iti, engari i nga wa katoa,
Katihihia te whakamahinga o nga kai kei roto i nga nui o nga warowaihā tere. Ko ratou, tonu, ka awhina i te whakanui i nga taumata o te huka, engari mo te wa poto. Heoi, kaua nga kaipeita aroha e ngakaukore. Ko nga whakamaera penei i te marshmallows, marmalade, tiakarete, pauva ka taea te pau atu i nga waahanga iti. Engari kaua koe e riria. Ko te honi hauora me nga hua maroke ka taea hoki te reka te ora.
Aukia nga rihi me nga kai me nga warowaihara matatini. Ka whai wāhi atu ratau ki te tuku putunga o te huka ki roto i te toto, e aukati ana i tana tino heke,

Kei roto i te rarangi te tini o nga hua me nga huawhenua, he hou, he tukatuka hoki. Ma ratou e whakarite te rere o nga taonga whai hua ki te tinana me te whakapai ake i te ahua o te korekore,
Whakakahoretia nga kai momona me te paraihe. He pai ake te kai kohua, paraoa me te tunu paraoa,
Ko nga kai momona e kore e nui, engari ko nga kai kore-ngako kaore e whai hua. He mea tino nui tenei mo te hunga e whai kiko ana,
Whakakahorehia te whakaiti ranei i te whakamahi waipiro me te huka,
Whakanuia te nui o nga kai pūmua ki te kai. Ka tino makona e ratou te hiakai me te poipoi i te tinana, he rauemi hanga matua.

Kei roto i te rarangi te whakauru totokore o te ra, te otaota raanei ranei o te taruma durum, he kiko kikokore, heihei, huawhenua ranei, hua miraka, hinu huawhenua