Te Kaiu Paraiangi - Tahua Wiki

Ko te pancreas he punaha nui o te punaha o te tangata e whai waahi ana ki te whakauru o te kai. Engari he tino whakaraerae tana, na reira ko te huihuinga pai ka arahi ki nga mahi kino rawa atu. Hei tiaki i te tinana mai i nga mea kino, ka hiahia koe ki tetahi kai mo te pancreas. Ko te tahua mo te wiki, i whakaemihia e te tohunga mohio, ka pai ake te mahinga o te pancreas me te katoa o te punaha. Ka maha atu ano mo tenei ka korerohia i roto i tenei tuhinga.

Te Kaiu Paraiangi - Tahua Wiki

Tuhinga o te pancreas

Ko te mahi matua o te pancreas ko te whakakotahi i etahi enanthini e whai wāhi ana ki te pakaru o te ngako me te pūmua i roto i te tinana. Ko nga whaainga hua ka uru ki te duodenum, i reira ka tiimata ana ratou ki te mahi i a raatau mahi matua. Ko te pancreas kei te uru ano hoki ki te hanga insulin, e aukati ana i te taihono o te kaririora o te tinana o te tangata. Ko te mahi maataa o te whekau e arai ana ki te rawaka o te insulin, na, ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o te mate huka.

Te waahi noho me te hanganga o te pancreas

Hei tikanga, ko nga mate pancreatic ko te maha o nga momo puku, te pancreatitis (te kiri kino me te ahua), me era atu tohu katoa e whakakotahi ana i nga tohu rite. He mea mo te mamae i roto i te taha maui maui me te ngoikoretanga o muri. Ko te nuinga o nga keehi, he mamae nga mamae, ara, kei te noho tonu ratou i te manawanui. Engari i etahi wa ka puta te mamae mai i nga wa o te mate, i te ahua o te hopu. Ka puta te raru i muri o te inu waipiro, kai ngako, parai ranei.

Te whanaketanga o te pancreatitis. Ko nga kowhatu kei roto i nga waahanga o te pancreas

Ko te haumanu pancreatic

Matau! He atu ano nga tohu o te mate pancreatic, tae atu ki te mumura, te whakapairuaki, te ruaki, te kirika. Ano hoki, ka ngaro te hiahia o te manawanui, engari he iti rawa te tupu o tenei.

Nga Taonga Matau

Ahakoa he aha te ahua o te mate, ko te kai te mea he waahanga tuuturu o te rongoa. Ma te huarahi tika ki tenei take, kaore e taea anake e koe te whakatere i te mahi whakaora, engari ka taea hoki te aukati i te whakahou.

Te kai tika mo te ate me te pancreas

Ko tenei ahuatanga o te maimoatanga mo te kai penei:

• kia kai te kai maata nga rihi kohua ranei nga mea kua tahaetia. Ma tera kai ka nui ake nga painga me nga kai pai,
• Me kai haurua koe. Ko te tikanga "kai totika" ko te kai pinepine, engari i nga waahanga iti. Kia kaua e puhipuhi i te punaha o te kiko, me karo te hinu
• i roto i te maimoatanga, ko nga kai katoa ka pau i roto i tetahi momo kuoro, ki te wai ranei. He ahuatanga nui tenei
• Kaore i te tūtohutia kia whakamahia nga rihi tino makariri ranei, ahakoa he aha te momo, te tikanga whakarite ranei. Ko nga kai mahana anake ka taea te whai hua
• maha nga momo totokore kia tunua ki roto i te wai, a ka muri i te tunu kai, paraoa mo te pai ake o te kuhu me te whakaora ano hoki i te awangawanga i nga hakihaki me nga pancreas.

He maha nga wa e whakaitihia ana e te kai tika, engari ko te nuinga o nga mamae o te gastrointestinal ka taea te karo me te rongoa me te kai tika ranei. No reira, ki te paopao koe ki nga mate o te pancreas, na kia rite mo te huringa whaanui o to mahi o ia ra.

Ko te mea ka taea me te aha kaore

Nga Taonga Kaaotia

He raarangi katoa o nga hua ka pau i te wa maimoatanga. Kei roto i enei ko:

• nga momo reka o te aporo,
• he momo momo totara (paukena, peere, etc.),
• ika hiheke iti
• he paraoa
• koitareke me nga heihei (ko anake te rongoa)
• compotes hua
• nga momo iti-momona o te ika me te kai,
• huawhenua kohuatia
• maha nga huamata hua, penei i te vinaigrette,
• hupa huawhenua, borscht.

Nga hua pancreatic

Ko te kai o taua kai ka whai hua ehara i te whakawhanaketanga o te pancreatitis anake, engari ki etahi atu o nga mate pancreatic. He maha nga waahanga kua whakaaetia, na reira ka taea e koe te taapiri i nga momo momo katoa ki te kai i te ahua o te rihi. Hei taapiri, he maha tonu nga tohutao kei reira nga ika iti-momona me nga huawhenua he tino reka.

Nga Taonga Taonga

He mea tino nui te wehe atu i te kai i nga kai katoa ka kaha te whara i te hinu me te tinana katoa i te waa maimoatanga. Ko te mea tuatahi, me whakarere i enei hua:

• he paraoa, ina koa he taro ma.
• inu inu waro, kawhe,
• te maha o nga reka (pastries, buns, tiakarete i roto i te maha nui),
• etahi hua me nga hua (cranberry, karepe, panana, pamekaranete),
• he pini, he pi me etahi atu taonga
• kai momona me te ika,
• hupa
• ngako, harore,
• panamona harakeke, nga mea kakara, nga ranu,
• kai nohopuku (hamburger, kurī wera, etc.),
• kai kēne, marinades,
• wairua
• ngako, paraoa ka kai.

Mea faufaa! Ka kii nga tohunga kia whakauruhia ki te kai tiiera i roto i taau kai, nga hua miraka-ngako iti, penei i te tiihi whare, te tiihi me te kefir. Kia mahara kei te nui o nga warowaihā o ia ra i te rohe o te 330-370 g. Ka taea e koe te inu i te wai kohuke me te tiihi mai i te huha rohi, te chamomile ranei mai i nga inu.

Hua E Taunakitia ana, Ka Taia

Kia pehea te roa te hiahia ki te whakawhāiti i a koe ki te kai

Kaore e taea te kii rite mo te waa o te maimoatanga, a, na reira, ka toia atu te kai whakaora. Ka taatai ​​katoa te tini o nga mea, hei tauira, te kaha o te mate, te ahuatanga o te manawanui, te whaihua o te kai kua tohua me te tika o tona kitenga. Hei tikanga, me piri te manawanui ki nga tohutao kai katoa tae noa ki te whakaoranga oti. Ko te roanga o tenei waa ka taea mai i te 2 ki te 4 nga wiki. Mena ka tutaki te tangata i te kino o te pancreas, na me karo e ia te iti o te nui o te kai parauri puta noa i tona oranga, kia kore ai e mate te mate.

I runga i te korero kua paahitia i mua ake nei, he pai ake te whakamahi i aua rihi ka hango. Ma tenei ka taea e nga kai te pupuri i nga kai nui rawa atu. Mena ko te whakauru o nga pauna karawhiu me kei roto i te rohe o te 350 g, katahi ka momona - kaua e neke atu i te 80-85 g, me te pūmua - 110. Whakamatauria te tatauranga i nga ra katoa o nga konupora e kai ana koe me te kai. Me uru kei roto i te awhe 2600-2900 kcal.

He pai ake ki te rihi ngaua

Te whakaahuatanga o nga tuemi tahua

Ko te kai pai mo te pancreas, i te tuatahi, me rereke. Mena e tika ana, ka taea e koe te taapiri i nga momo kai, i nga rihi ranei ki te reka taketake o to kai. Ko te nui o te kai e kai ana te tangata i ia ra me whakawhirinaki ki tona momo noho. Ko te mea, mehemea kei te mahi te tangata i te wheketere i te wa e whakapau kaha ana, na, he nui ake te kai. A ki te mea he mahi whakatikatika tana, na, i runga i tena, me iti te rahi o nga kai. Ko tenei e whai ake nei he mahere whaihua mo nga mate pancreatic.

Ripanga. Hei tauira te raarangi mo te wiki mo te pancreas.

Matau! Mena, i muri i te kai, ka hiahia koe kia kore noa e whakapai ake i to hauora, engari ka ngaro ano etahi pauna taapiri, katahi i nga ra tuatahi o te 5-6 ka tūtohutia kia whakaritea te nui o te ngako kua pau. I roto i te akoranga whakamaora katoa, me whakakore i te whakamahinga o te tote i te wa whakarite o nga rihi maha.