Te pancreatitis me te kawhe > Te Kai mo te mate huka

Ka puhipuhi te pancreas, ka mamae te katoa o te kohurutanga. He mea nui kia waatea kia waihangatia te kai mo te pancreatitis, e whakawhirinaki ana ki to ake ake hauora, kia kore ai e whakararu i nga whakaoranga mamae ae kore e whakararu i to hauora.

He maha nga mate o te pancreatic engari kaore i te katoa ka mutu te inu i o raatau inu kawhe tino pai, ina koa i te ata. Ka taea e au te inu i te kawhe me te pancreatitis? He aha etahi momo whiringa rereke mo tenei hua, he aha te painga o te kawhe ki te tinana?

Te painga o te kawhe

He maha nga kaihokohoko inu kawhe e aro ana ki te taea te kawhe me te pancreatitis kaore ranei me pehea te nui o te kino ki te hinu. Kaore he hononga tika i waenga i te pancreatitis me te hua kawhe. Te take ka kore ai te kawhe e tupu hei whanaketanga o te mate pancreatic, ka taea te inu te kawhe me te kore e huri i te waikawa o te taiao.

Kei te hua te nui o nga hua pai.

Huaora P. Ka pa te peera, ka aukati i te mahi tawhito, e awhina ana ki te whakapakari i nga oko.
Kei te whai hua nga waahanga - te totoma, te konupora, te rino, te konupora.
He antioxidants e awhina ana i te tamariki.
Ka whakaheke i te riri o te mate pukupuku, nga pathology a Parkinson.
Ka whakamahia hei aukati mate: cirrhosis, rewharewha, whakaeke ngakau, mate huka, atherosclerosis.
Ka whakapai ake i te mahi uri tane.
Ka whakaongaonga i te kaawha o te kai i te wa o te taumaha.
Ka whakamahia te kawhe mo te haurangi me nga paihana, te raau taero, te ngoikore o te ngakau.
Ka whakaongaonga i te hinengaro. Ka awhina te kawhe ki a koe ki te huri i te waa o te awangawanga.
Ko te tango kawhe me te kore huka te tiaki i o niho ki te pirau niho.

E rua nga momo o te mumura pancreatic, ka tohua ai e nga tangata takitahi te tango i te hua.

Ko te ahua kino o te pancreatitis e tino kitea ana i roto i nga turoro kaore e whai ana i te kai o nga kai e manakohia ana ka pau te waipiro. He mea nui kia mahara ko te hua kaore e kaha ki te whai i te pancreatitis mau tonu, ka whakaekehia te whakaeke. I roto i te wa whakaharahara i muri i te kai, ka mamae te mamae i roto i te kopu, ka paahuka ia, me etahi wa hoki ka ruaki.

Mena ka pirangi te turoro ki te mumura o te kopu me te pancreas, ka pa te mate ki te murunga, kaore i te kii kia inu kawhe me te pancreatitis.

Ka taea e au te inu i te kawhe me te pancreatitis kino? Ko te whakawhanaketanga o te mate ki te mate ka whakaatuhia e te mamae o te kopu, ka kitea ahakoa ko te horanga o te kai. I roto i te wa tino, ka taea e te kawheine te iti:

mamae nui
totohe
nga mate tuihono
kauā
ruaki

Mo enei take, kaore i te tūtohutia kia pau tetahi inu i tenei waa.

He aha i kore ai me te pathology

Na te mea ko te kafeheine me te waikawa chlorogen, ko te hua ka pa ki te mucosa ngote me te pancreas. Na te awhina o te kawhe, ka whakaekehia nga mahinga e rua o te punaha me te paanga ki etahi atu punaha, tae atu ki te punaha o te hinu. Ko te wehewehe i te wai ngako ka tino tere te tipu mai i te whakaaturanga kawhe, e arahi ana ki te whakaongaonga o te parani pancreatic. Ka rite ki te hua o te whakapehapeha o te mate ka puta, ka mamae, te ngongo, te ngongo ka puta. Ko etahi o nga raru he pango, he inu kaha, ka pau i runga i te kopu.
Ko te whakahoahoatanga o te punaha nohonoho e mahi ana ki nga turoro me te pancreatitis kaore ano hoki e whai hua ki nga hua pai o te kawhe. Na te whakauru i te taha o te inu, ka pa ki te pukuriri, te ngako tinana, te mahi, ka whakaiti te reanga o te whakahoutanga o te hinu.
Ka taea e te kawhe te whakaoho i te hiahia me te nui o te kai nui.
Ka whakarereketia e te kawhe te mumura o nga matūkai penei i te konupora, te konupora, me nga huaora B.
Ko te decaffeinated me te kawhe tonu he taapiri kino atu ki nga pūtau hinu na te mea ka puta nga matū kino ka taapiri atu ki a ratau i roto i te waahanga whakaputa.

Ka kino te inu ki te hauora o te hunga ki te mate i te pancreatitis. No reira me tino turuki te hunga turoro ki te whakaae. Mena kaore e taea e te manawanui te mahi kaore he kapu inu, katahi i te atamira o te murunga pumau i muri mai o te whakaaetanga a te rongoa, whakamana ki te whakauru ki te kai, heoi, me kai noa te hua.

Kia iti te riri, kaore i te haurangi i te kopu kore, engari i te haora kotahi muri atu o te kai. Mena i muri i te tango i te kawhe kei reira nga tohu o te mamae, te mamae, te maru o te ngakau, me tango tonu te inu mai i te kai.

Me pehea te whakakapi

I runga i te maakete i tenei ra, ka taea te hoko mai i te hua whaitua o te kawhe ko te mea ko te haumaru.

Ki te ite i te ahua rite ki te inu kawhe, me te kore o nga ahuatanga o te taha, ka taea e koe te whakakapi me tetahi atu. Ma tenei tikanga ka taea ai e koe te whakarere katoa.

Kaore i te pai ki te whakakapi i te kawhe me te koko i te pancreatitis, na te mea he kore he pai ki te take o te pathology ma te whakaohooho i te punga.

E manakohia ana hei inu i te chicory me te pancreitis pancreatic, e whakaatu ana i te maha o nga hua pai:

Ko te whakaora i te mahi pancreatic,
te haehae o te puranga i te tinana,
te whakapai ake i te mahi ngakau
te whakariterite i nga tikanga o te whaikorero,
Tuhinga o mua.

I te maarama, te pancreatitis chicory he waahanga taapiri mo te maaka matatini, ka tangohia ano he kai me te huka nui. Engari kaore e manakohia ki te inu i te waa o te whakapehapeha o te pancreatitis mau tonu me te huarahi o te mate hakihaki.

Ko te insulin, kei te whai tonu i te chicory, ka awhina i te whakapai ake i te microflora tino ngongo, ka whakaiti i te nui o te huka i roto i te punaha tohanga. He mea nui ki te mate na te mate na te kaha o te waimaero o te hinu.

He mea tika kia whakauruhia he inu ki roto i te kai i nga waahanga, he iti te kaha. I te tuatahi, 0.5 tīpune ia 250 ml o te wai. Hei reka, tapiritia he punetēpu o te honi.

Ko te hua matomato me te pathology ka taea te whakakore i nga pūtau momona. I puta i nga hua o te rangahau, i whakakitea mai ko te inu taua kaore he paanga taha.

Na te mea ko te kohi o nga momo pua ka puta:

whakaongaonga toto,
whakahohenga o te pākia,
Ko te painga antispasmodic e arahi ki te mahi noa o te ate, te hakihaki, ko nga kopere papa he pai te horoi.

Mena ka inu koe i te matomato, ka kitea nga huringa e whai ake nei:

mate taimaha na te waikawa chlorogenic
ka nui ake te korikori tinana
Ka piki ake te mahi o te roro na te tatin, e whakahohe ana te roro.

Ma te whakamahi i tetahi momo hua matomato, ko te oranga o te manawanui ki te pancreatitis ka pai ake, a, ko te nuinga o nga mea e piri ana ki te mate ka ngaro i te waa.

I tua atu, kaore te kino o te hua o te whenua e pa ana ki te kaawaoro, na te mea kaore i te kawhe.

Ka taea hoki te inu atu i te hua ma te miraka kore-pango me te kirikiri ranei. Ka taea e nga hua miraka te whakakore i nga whaaiao kino ma te whakahoki i te inu kaore i te tino aro. E taunakitia ana kia whakamahia e ai kia rite ki tetahi mahere motuhake - hawhe haora i muri i te kai.

Ka wehea, kaore i te tohatohahia ki te whakamahi i nga waahanga, ka arahi tenei ki te whakawhanaketanga o:

Ngahuikahu
whanako
Matapakitanga o te punaha kohanga.

Hei taapiri, he nui te painga o te inu o te kopu ki te kopu, ka mumura, ka puta ake hoki te ahua o te ngoikore o te ngoikore me te taumaha.

I mua o to taapiri i tetahi inu inu ki te kai mirakai ki to kai, whakapa atu ki to taakuta, mai i te mea ka taea te hanga o nga hau.

Tikanga whakamahinga

Hei karo i te whakawehi ki te tinana he ngoikore ki te inu kawhe, ka mau etahi waahanga o te inu kawhe me te pancreatitis.

Ki te pancreatitis me te cholecystitis, te whakauru i tetahi hua kawhe ki roto i te kai, ka tutuki nga whakaritenga.

Kaore e whakapae ana ki te inu mena ka hiakai te tangata, na te mea kua whakahohehia nga whākina, ina hoki ka uru nga mahi o roto, kaore e taea te whakauru atu ki tetahi mea.
Ka taea e au te inu i te kawhe me te pancreatitis? Ka whakaaetia ki te inu 1 kapu ki ia ra. He pai te whakaaro ki te whakamahi me te miraka mo te pancreatitis kia kore ai e haehae te hua o te hua.
Ka ruia te whakamahi i nga inamata inamata, he pai ake te whiriwhiri i nga mea maori, na te mea ka puta te hua whakarewa he taapiri horihori.

I te pathology o te pancreatitis, ka taea te whakawakia ko te inu kawhe ka whakaaetia, engari i muri iho i te wa i whakatohahia e tetahi taakuta ka whakatau i te pikitia haumanu o te mate me te oranga o te manawanui me te korero ki a koe ko wai te mea pai ake mo te pancreatitis.

Te pancreatitis kiri

Ko te kai mo te pancreatitis ngako ka tino kaha. I nga ra tuatahi o nga tohu, ka whakaritea te manawanui ki tetahi nohopuku nohopuku. Ka whakauruhia nga werohanga totika ki te pupuri i te tinana. I muri i nga ra 3-6, kua whakawhānuitia te kai. Ka whakaatuhia te kai totika;

Mo te kawhe mo te pancreatitis nui me nga whakapakarotanga uaua, ka tohetohe nga taakuta kia kaua e pau te inu, ara maori. Kaore he taunakitanga e hua ai te kawhe ki te pancreatitis. Ko te mate ka puta mai i te whakaranu o nga mea: te taumata o te ahotea, te kai kino, te waipiro.

Pancreatitis kiri mauiui

I te wa o te murunga, ka pau te kawhe me te whakaaetanga o te taakuta e haere ana. Mena ko te whakaeke whakamutunga o te kohuru i te marama i mua, ka whakaaetia te whakauru i tetahi inu ki roto i te kai. Kaore i te whakaaetia ki te inu i te kawhe tonu! He pai te putanga taiao mo te whakamahinga, he iti ake nga taonga e whakaohooho ana i te ahuatanga. He pai ake te taapiri i te inu me te miraka, ka ngoikore tenei i te paanga ki te tinana.

Ko te kawhee te whakahohe i nga tukanga taake, ka whakaihiihi i te hiahia me te parani pancreatic. Ko te rere o te muna ki te kore o te kai ka tiimata ki te tukatuka i te okana. Ko te inu kawhe i runga i te kopu kore, ka whakaekea e te manawanui te whakaekenga o te pancreatitis. Ko te waikawa Chogenogenic kei roto i te kawhe te whakararu i te mucosa ngako, na te piki o te hanga o te hinu hakihaki, e whakaohooho ana i te whakaputanga o te pancreas.

Mena he uaua ki te ora me te kore o te inu i mua, ka whakaatuhia mai ki te inu i ona momo kounga-iti ki roto i nga waahanga iti, e aro ana ki nga ahuatanga ahua ka puta i roto i te tinana. Mena kaore e ara ake te mamae me etahi atu tohu, na he aha te pai ki te kore e whai hua i te inu kakara.

Otirā, ka tūtohu nga taakuta kia kore e inu kawhe, te aukati i te mate urupare, te ngoikore o te pancreatic.

Nga kino o te kawhe ki te tinana

Mo te manawanui ki te pancreatitis, ka kiia te kawhe he hua kino. Ka haukotia nga taonga whai hua e te aukati kino i te tinana o te tangata e pa ana ki te mumura o te pancreas.

Te kino ki te tinana e whakaatu ana i a ia ano i:

Te faatîtî i te kawhe Te kore o te taonga i roto i te tinana kua waihangahia ai te mate, te ngoikore, te ngenge, te ngakau pouri.
Matapakitanga. Ka arahina atu ki te raru o te nerve, ka whai wāhi ki te aukati o te whakaora pancreatic.
Ko te piki haere o te toto, he kino mo nga taangata e mate ana i nga mate o te punaha cardiovascular.
Te wawaotanga mo te whakauru o nga huanga o te taatai whaihua: te konupora, te konupora, te konutai, te konutai, me nga huaora B.
Te whakanui ake i te cholesterol me te whakaongaonga i te hiahia, e whakaoho ana i te whakahoha. He rite ano te inu kawhe-kore.
Kua piki ake te kaikawa, na te mea ko te mahi huna mai i te wahi gastrointestinal ka nui ake.

I te wa e hapu ana, ka piki te kawhe ki te ngoikoretanga me te whanake kore o te hapai (te taumaha iti, te teitei, te ti'aturi i te kawhe).

Kaore nga tamariki e whakawhiwhia ki te inu. Ma te kawhe e arahi ana te tamaiti ki te awangawanga i te awangawanga, te wehi, te ngoikoretanga o te urupare e pa ana ki te aitua, te ngoikoretanga o te wai.

Ke inu, kaore ranei e inu?

I nga waa katoa o nga mate pancreatic, he mumura i te natura, ko etahi atu ano o nga waahanga o te ngutu gastrointestinal ka mamae ano, no reira ko te patai o te kai totika he kaupapa tuuturu. He maha nga wa, e aro ana nga turoro ki te mea ka taea te inu kawhe me te pancreatitis me te nui e taea ai e te piihi te mate pancreas. I te katoa, kaore he hua o te rangahau e whakaū ana kei te kino te inu i tenei inu, ka whai wāhi ki te whanaketanga o nga pathologies e hono ana ki a ia. Engari i roto i aua keehi kua kitea he mate kino o te pancreas, katahi ka arahi pea te kawhe ki te whakarahinga o te raru ka tino whakararu i te mahi o te okana.

Ki te pa te tangata ki te inu i te kapu kawhe i runga i te kopu maui ka mamae te mamae nui i roto i te pancreas, katahi ka tūtohutia kia tino whakarerea tenei inu, inu ano ranei i muri i te parakuihi marama. Mena kaore he kapu o te inu whakakakara e kore e raru, kaore hoki e pa ki te mamae o te mate, kaore he take e parea atu ana, engari me whai tikanga he mea katoa.

Ko wai hei inu?

I te wa e whiriwhiri ana i te kaofe tika, me matua hiahia ki te maatori kaore i te whakakapinga whakarereke, i te mea he kounga nui te kounga inu kaore e kino te tinana. He putanga whakarewa kei roto i etahi matū kino e whakamahia ana i roto i tana whakaputa, na reira ka kaha te whakamahi i te mate hakihaki i roto i nga mate o te gastrointestinal.

I roto i nga keehi ka puta ake te whakahiato o te pancreatitis, he chicory, e pa ana ki te reka me te kakara rite ki te kawhe tūturu, kaore i te kawhe caffeine, ka kiia he haumaru ake, kaore i te wa o te maimoatanga pancreatic noa, engari me era atu raruraru hauora. .

Kia maamaihia te kawhe kia rite ki nga tukanga mumura i roto i te pancreas, ka tohutohutia kia waimeha te waiu. Na, Ka taea e te kawhe me te taapiri i te nui o te miraka te inu i muri i te hawhe haora i muri i te parakuihi ngakau. Kaore e taea e koe te inu wehe i te kawhe pango me te miraka motuhake, na te mea ka puta ake ai te koa o tenei mea, ka arahina he whakaeke hou o te mamae me te mamae ki te kiri o te ahi. Ko nga waikawa chlorogen kei roto i tenei inu ka taea te whakararehau i nga kiriuhi mucous, a ka nui haere te ngaro o te wai hakihaki, ka hoki, ka whakaohooho i te peekehanga pancreatic, ka paahitia te whakapairuaki me te ngakau. Hei taapiri, ko te kawhe kei te hiahia ki te whakapiki i te hiahia, ka puta ake ai te nui o te awangawanga me te nui o te awangawanga i te punaha o te kohanga.

Mena kaore e taea e te manawanui te whakakahore i a ia ano te kawhe, katahi ka taea e nga taakuta te tohutohu ki te whakakapi i te taofe ma te kaata matomato, he pai te pa ki te pancreas, hei taapiri, ka whakahaere te taumaha, a ka tino whakaiti tenei i te mate o te mate huka. Ko te pancreas e whakaputa ana i te insulin, a, ki te mumura, ka arahi atu tenei ki te whakawhanaketanga o te mate huka.

I te nui o te mumura o te pancreas, ka kaha te taunaki a nga taakuta ki te pupuri i te rātaka kai, kaore nei i tuhia mo nga kai ka kainga noa, engari mo nga inu katoa ka pau, me to ratou moni, ka awhina tenei ki te tautuhi i aua hua ka whakaohoohooho i roto i nga mahi, kia kore ai e taea te heke mai. Me nga whakaharahara, me whakaiti koe i te mahi ki nga hua o te kawhe, whai i tetahi kai, me te whakarongo ki nga korero a to taakuta. Ko enei mea katoa i roto i tetahi matatini ka awhina i te rongoa i te mate, i te iti rawa ranei ki te whakamamae i nga ahuatanga o te manawanui kia taea ai e ia te whakahaere i tetahi mahi pai.

Ki te 100% nga mate o te pancreas, he mumura i te taiao (pancreatitis), ko te punaha o te tuunui te tuatahi mo te katoa. Na reira, he mea nui kia whakatau tonu mehemea ka pau tetahi kai me nga inu kia kore ai e whakararuraru i taua ahuatanga.

He maha nga wa, ka uiui nga turoro mehemea ka taea te whakamahi kawhe mo te pancreatitis me te nui o tenei inu ka kino ki te pancreas. I roto i te keehi whanui, kaore he hononga tuuturu i waenga i te kaofe me te whanaketanga o nga mate, ara, ko te kawhe anake kaore e taea te arahi ki te whakawhanaketanga o te pancreatitis, na ahakoa ka taea e te haurangi ehara i te waa whakatau mo te keri noa. Engari ma te ahua o te mate kino o tenei mate, ka taea e te kawhe te whakakaha i te mahinga me te whakakino i te mahi pancreatic.

Ko te patai o te mea ka taea pea ki te inu kawhe i tenei ahuatanga he mea whai kiko mena mena, i muri i te inu i tetahi inu kakara i runga i te kopu kore, ka mamae koe i te mamae nui o te pancreas. I tenei keehi, he pai ake te kore e pai ki te kore e inu i te kawhe kia inu ano ranei i muri i te parakuihi marama, kia kore ai e whakaohooho nui atu i te pancreatitis. I etahi atu ahuatanga, ko te patai he aha ranei ka taea te inu kawhe me te pancreatitis kaore i te whai kiko, ki te kore e inu tenei inu ki a koe, ka taea e koe te utu i tetahi kapu o te kawhe kakara ma te kore e kino ki a koe pancreas.

Ae, i te wa e kowhiri ana ki te inu i tenei inu, he pai ake te whakawhiwhi ki te kawhe maori, kaua ki te whakarere, i te mea he pai ake nga momo taiao kaore i te kino ki nga papaa i te wa e rongoa ana te pancreatitis.

Tetahi tohu nui i te waahanga "Ka taea pea te inu i tenei, me te inu ma te pancreatitis" - mena kei te awangawanga tonu koe mo te haumaru o o pancreas i te wa e whakarahihia ana, na reira he pai ake te hiahia ki te chicory. Ko taua inu ka mau ki te kawhe ka pai ake, kaore i te waa o te maimoatanga o te pancreatitis anake, engari i roto i te maha atu o nga raru. Na ko te kakara me te reka hei whakamaharatanga mo tenei whiringa ka waiho hei whakakapi pai mo te taapiritanga a-taiao me te tango i te patai mena ka taea te haurangi.

Hei tiaki i to hauora, ko te mea nui ko te whakarite ko te waa pea ki te inu i tetahi inu me te aha he haumaru mo nga kai. Ko te mea matua ko te whai i nga whakahau a te taakuta 100% me te waa whakaora e kore e roa, na te mea ko te huarahi poto ki tetahi whaainga he raina tuuturu.

Te kawhe Green mo te pancreatitis

Te whakaheke o te taumaha - kua tutuki te hinu ngako whakawhetai ki te waikawa chlorogenic,
Ka nui ake te korikori tinana - ka whakanui te kawhe hei whakanui i te reo ka taea e koe te whakanui ake i nga mahi tinana,
Ma te whakapai ake i te mahi hinengaro - ka whakaihiihi te tannin.

Ma te whakamahi i te inu, ka taea e koe te whakapai ake i to ahuatanga, te tango i nga tini mea kino e pa ana ki te mate.

Kofe me te miraka mo te pancreatitis

Ko te pancreatitis, penei i te cholecystitis, e whakaarohia ana he pathology ka taea te whanake me te tere ka tino koretake mena kaore e kitea i roto i te waa ka tiimata te tiimata.

Ko enei mate e hiahiatia ana ko te maimoatanga rongoa anake, engari he kai motuhake ano hoki.

Ko te kai mo te pancreatitis me te cholecystitis te awhina ki te karo i te ahua o nga pathologies me o raatau amuamu.

He aha nga ahuatanga o te mate

E kii ana nga taakuta ko nga mate maataki e whakaarohia ana ko nga mate takirua, na te mea he maha nga ahuatanga noa - whakamanamana.

Ko te Cholecystitis e kiia ana he ara uaua o te koha, i te wa e whakanuia ana e te mate kiri i roto i te aukati.

Ko nga take o te mate e pa ana ki te patapatai kei roto i nga kopae o te riu, e pokanoa ana ki tona putanga.

Ko te pancreatitis he mumura o nga pancreas e whakaohooho ana i te whakakano a ona enzim.

Ko te rongoa o enei mate me kawe i te wa kotahi, ma te whakamahi i nga kaupapa ano ka aukati i nga pikinga piki mai i nga taha o te tinana.

Koinei te take ko te kai ko tetahi o nga whiringa maimoatanga matua ka awhina i te tuku i te patoto ki te murunga wa roa.

Nga Tikanga mo nga Mahi Kaiaka

I te mea kua whakahuahia ake, ko te kai he mea nui ki te maimoatanga o te pancreatitis me te cholecystitis. Kia tere ai nga huarahi ki nga murunga ka ngawari te tangata, me whai etahi ture.

Ko nga kai nui i te whanaketanga o enei mate ko te karamu anake.
Me whakaitihia te taapiri momona. Engari i konei ka tohua ko te nui o te mate, ka nui ake te ngako o nga huawhenua i roto i te kai kia kore ai e paoho me te whakamarumaru o te puranga.
I te whanaketanga o te pancreatitis, me whakarite e te iti ake o nga warowaihā kei roto i te kai, kaore e hiahiatia ana i te aroaro o te cholecystitis.
I nga waahanga o te murunga, me noho tonu te kai, me te waa o te whakakaha - tunu noa i roto i te papa kohua.
E ruia ana kia hiakai kore e hiakai katoa.
Kaua e kai i te kai makariri me te wera. Ko te pāmahana kai e whakaaetia ana ko te 40 nga nekehanga.
Inu he nui nga kiko o ia ra - tata ki te 2 rita. Kaore e whakauru atu i te hupa me te hupa.
Ka kai noa koe, me te hautere: ka paku pea i te 5 nga wa ia ra.

I runga i enei ture katoa, ka taea e koe te ora tonu me kaua e wehi i te kaha o te cholecystitis me te pancreatitis.

Ko nga ahuatanga o te kai kei roto i te atamira koi

Na te mea ko te whakapakaritanga o enei ara e arahi tonu ana ki te aukati ohorere i roto i te ahuatanga o te tangata, te mamae, te kirikaa me te pukoro, ka tohutohu nga tohunga i tenei wa kia kore e pai ki te tango kai.

Ko te nohopuku haumanu e whakaarohia ana he tikanga whai hua ka whakaohohia e te manawanui ki ona waewae.

Te mau parau tumu no te haapaeraa maa:

I nga ra tuatahi e toru kaore koe e kai i tetahi mea, ka taea e koe te inu i te wai parakore kaore he hauota.
I te ra 4, i te kore o te mamae i roto i te kopu, ka whakapiki ake te kai o te manawanui. Ka taea e koe te inu i te tiihi kahore he huka, kainga te hupa kore paraoa me te huawhenua, te raihi me te otini ranei i tunuhia i roto i te miraka, te maroke paraoa, te tote karamu mai i te kohu.
He wiki i muri mai i te whakaharahara, ka whakaaetia te tiihi o te whare ki te tiihi iti rawa o te momona me nga huawhenua paraoa. Engari kaua e kai i te kāpeti.
Mena ko te kai kua tohua kaore e whakaohooho te mamae, te keoke, te ruaki, te mate hiako ranei, me timata te kai maoro ki te kai ika kohua o nga momo ngako-iti, he mea kapi, he heihei, he kai korukoru, buckwheat me te semolina.

He pai te whakaaro ko te rua marama noa iho ka taea e koe te haere ki te waahanga rarangi tepu 5, me piri ki te tau e whai ake nei.

Ko nga waahanga o te kai mo te murunga

I roto i te pancreatitis tonu, ko te hunga i pa ki a ia me whai i tetahi kai mo te toenga o to raatau oranga.

Mo tenei, me tino whakaaro ano koe ki to koiora, na te mea ko nga maweatanga katoa o te tahua ka taea te whakaeke i te whakaeke hou.

Ko te kai ma te pancreatitis me te cholecystitis kei roto i te maha o nga waahanga taatai me nga huaora, no reira me hua-calorie te hua.

He tino tau nga huihuinga kai. Me tohua nga manawanui ki te tepu tepu tuuturu 5, e tohu ana i te heke o nga warowaihā me nga ngako i roto i te kai.

Kei a Diet ana ona ruinga. Me whaiwhakaarohia ake e raatau ana:

Te ihirangi Caloric o nga hua ia ra kaua e neke atu i te 2, 700 kilocalories.
Ko te nui o te pūmua he 115 karamu ia ra, ko te 60% noa iho no te kararehe noa iho.
Ko te tikanga o te ngako huawhenua he 12 karamu, me nga kararehe - 63 karamu ia ra.
Ko te warowaihā kia kaua e neke ake i te 400 karamu.
Ka whakaaetia te Sugar ki te rahinga o te 1 tīpune.
Ka taea te whakakapi i te Sucrose me te sorbitol, xylitol ranei - 20-30 karamu.
Ka tukuna te tote kia iti iho i te 10 karamu ia ra.
Te wai kaore he hau - e 3 rita.
Inanahi he kai ma oanahi - 200 karamu anake.

I te tuatahi, me awhina te taakuta haere ki te manawanui tae noa ki te tangata ia e ako ana ki te whakatau i ana kai.

Nga Taonga Taonga

He raarangi tonu o nga hua kei te pā kino ki te hauora o te tangata e pa ana ki enei mate.

Ko nga hua e whai ake nei me whakakapi ki tetahi atu mea:

Te tiakitanga, nga kai paowa me te tote.
Ko te kai momona me te ika.
Fat, ngako kararehe.
Te waahi kai, te otaota.
Nga hupa, borscht i te hupa momona.
Rihi me te taapiri o te harore.
Kapakapa me nga huma.
Rarihi, kōkihi, riki, kāriki.
Rerekētanga, mayonnaise, katchup.
Karepe, panana, rā.
Te miraka momona.
Inu me te wai me nga hau.
Ko nga hua me te nui o te waikawa.
Tuhinga o mua.
Whakaputanga
Koka, tiakarete.
Katoa nga momo waipiro.

Hei taapiri, kia paopao te tangata ki te keke keke, te keke keke, te pararaihi, te kaari me te aikareti.

Nga Reta Kua whakaaetia

Ahakoa ko te raarangi kai kua tohutohutia he nui, kei reira nga kai ka tūtohutia kia whakauruhia ki te kai. E whai ake nei:

Kai o te heihei, koni, korukoru.
Nga ika ngoikore-iti.
Paratunu parai.
Nga hupa me nga miikee, he pata ranei.
Tauira.
Kissel, compote.
Durum witi pasta.
Bran
Olive, pata.
Tunua paraoa, kohua ka kohuatia.
He paepae i hangaia mai i te raihi, te totara, semolina, nga paoa oat.
Ko te miraka kore.
Nga oriwa reka me nga hua.
Kararehe, pi, hinamona, te pāhiri.
Nga purapura me nga nati.
Ko te wai kohuke.
Galetny, pihikete oatmeal.
Te inu totika hou.

Mena he pai te tangata ki nga kaimoana, katahi ka hurihia he honi, engari i konei me mohio koe kaore he korero mo te mate huka.

I te cholecystitis me te pancreatitis i te wa tonu o te atika, kaore i te tūtohutia kia kainga nga persimmons, a i te wa o te murunga he pai ake te whakamahi i nga waahanga iti.

He mea nui ki te tunu tika. Ko nga taangata kei te whakaarohia kia hokona e koe he pouaka rerenga

Mena kaore e taea, ka tukuna te rihi tunu tunutunu ki te oumu, ki nga ipu kati. Ko tenei otinga ka karo i te ahua o nga tiaka ka whai i te kai reka me te reka.

Ka taea e au te whakamahi i nga hua miraka

Inu, kainga nga hua miraka ranei me te tupato. Ina te whakatau i te waahanga o te mate o te mate, ka haurangi te miraka kaore he mataku.

Ko nga hua miraka kua whakatauhia e penei:

Ma te nui o te mauahara, kei te whakauru te miraka kei roto i te kai noa i te toru o nga ra. E tika ana kia tohua mai e nga tohunga ki te whakaranu ki te wai, ki te hanga paroroihi ranei mai i a ia.

I te wa e murua ana, ko nga hua miraka ka kiia he ture. He pai ake te Kefir hei hoko me te rahinga iti o te ngako momona. He pai ake te hoatu manakohanga ki te hinu tunutunu tunutunu ki te miraka ranei.

Ka taea pea te kai rihi paukena

Mo nga taangata e rongohia ana i nga tari gastroenterological, ka kiia te paukena he hua nui.

Na te mea kaore i whakaekea te paitini o te nakimako, kaore e ngoikore, ka aukati i te mate o te mate o te kopu.

Pau te paukena ka taea te kai mai i te ra tuatahi o te whakahiato o te taatai. Engari he maha nga haahi me whai whakaaro ki te wa e kai ana koe:

Pau ake te pai o te paukena ki te kai i roto i te ahua mahana: totokore, keke.
E whakaaetia ana te whakamahi i te paukena me te raihi.
Ina tiro ki te pancreatitis mau tonu te cholecystitis ranei, ka taea te whakareri i te hupa hei whakarakei ranei i te kaimaera.

Ko te hua e pa ana ki nga patai ka kiia he tino painga mo nga tangata katoa.

Nga kūmara i roto i nga huarahi e whakaarohia ana

Ko te whakamahinga o nga nati ka tūtohutia mo nga turoro na te mea he maha o nga mea whai hua: lutein, resveratrol, carotene, he matatini o nga antioxidants.

Ko te huaora E me nga waikawa Omega-3 e tino whai hua ana .. Na te awhina o te huaora, ka taea te whakahoki mai i nga membrane pūtau, ka taea e nga waikawa te whakaora i te mumura.

Ka taea te kai i te paraoa i roto i te momo parakore ka uru ki nga huamata. Engari kaua rawa e riro atu i a ratou - ko te tikanga ma ia ra kaua e neke atu i te 20 karamu.

Nga waahanga o te tahua mo nga mate

Kaore i te tino raruraru nga waahi uaua o nga pathologies e whakaarohia ana i te waa o te whakapae. No reira, he rereke te kai mo te mate kino.

Mo te parakuihi, tohutohungia te iwi kia kai te oatmeal, ka horoia ki te wai kohua ranei te waiu. E whakaaetia ana kia taapirihia he rahinga iti o te honi me nga hua kia hoatu ai he kakara.

I tua atu, ka taea e koe te inu i te 200 mililita miraka miraka ranei. Mo nga totokore, he pai ke ki te hoko totokore tonu, na te mea he kino.

Ko te hiahia ka tukuna ki nga totokore, ka kohua ka koma. I muri i etahi wa, ka whakaaehia kia kai nga nati.

Mo te tina tina, me tunu koe i te hupa i roto i te hupa huawhenua. He pai nga riki me nga huawhenua paraoa hei kaupapa matua.

Me whakarite kia paku nga waahanga me te kore e raru. I muri i nga haora e rua, ka taea e koe te hanga i te paramanawa hua reka. He aha te momo hua ka taea e ahau? Hei tauira, aporo pania pahikara ranei.

Mo te tina, he mea tunu me nga huawhenua kohua. Mo te parakuihi, ka taea hoki e koe te kai i nga omelette pūmua kua pahure ki te pī.

I muri e rua haora, inu inu kefir ranei te tii mai i te hiu ma, kai karoti kohuatia. Ko te waahanga tuarua o te tina ko te hupa rīwai me te ika tunua.

Mo te tīahi ahiahi, whakamahia te tiihi puihi me te rahinga iti o te ngako me te honi. Ko te tina kai te heihei me te rīwai kohua.

Ko te tahua mo te pancreatitis me te cholecystitis me kaua e whakakorekore. Ka whakahiato, me whai whakaaro nui koe ki nga keehi:

Te tau o te tangata.
Tahi atu whakapapa mate.
Te ahua o te hauora o naianei.
Nga mate pea.
Te maurara.
Te aroaro o te mate tauhohenga ki etahi kai.

Mo nga mea katoa i runga ake nei, me tohua te tahua mo te wiki me nga hua mo te pancreatitis me te cholecystitis hei tirotiro i etahi ahuatanga o te manawanui.

Ma te whakawhanaketanga tuatahi o nga pathologies, ka taea e te kai te okioki. Na nga momo matatau o te mate, ka tohutohuhia nga taangata ki te tirotiro i a raatau kai mo nga wiki 10.

Ka taea e kaore ranei

Mo nga mate o te pancreas, kei kona ano tetahi kaupapa rongoa i roto, ka pa katoa te mate gastrointestinal. Mo tenei take, he mea nui ki te whakatau i te waa e kore e tika kia kainga, kia kore ai e whakawhiwhi i te whakakaoretanga o te tikanga.

I te nuinga o te wa, ka aro pea nga turoro ki te whakaaehia ki te inu kawhe me te pancreatitis me te aha e pakaru ai te kawhe ki te pancreas. Kaore he hononga tika i waenga i te kaofe kaiao me te hanganga o tenei mate. E whai ake nei kaore e taea te kawhe hei mea matua mo te hanganga o te pancreatitis. Heoi, ki te whai koe i te ahua kino o te mate, ka taea e te kawhe te whakakii i te kaha o te mate ka tino whakangaromia te pancreas.

Ka tohutohu nga tohunga ki nga tangata e raru ana ki te pancreas, ara i roto i te hitori, kia kati katoa i te taofe. Ranei i te waahanga iti rawa ki te whakauru ki te aukati i nga inu kawhe ki to kai. Te waipiro piripiri, tae atu ki te ngoikore, ka pa te kino ki te tinana:

Ko te tango i te inu kawhe ka pahuatia te toha o etahi waahanga hiko (hei tauira, te konupora, te konupora me te tini ke atu). Ko te tikanga o te whakamaumahara ki a raatau ka kiia he tino tikanga hei whakaora tino.
Ka whakanuihia e te Kaina te piki o te hiahia, na te mea ka nui te kai o te tangata, na tenei ka piki ake te mahi huna o te pancreas.
Ko nga inu kawhe ka whakaoho i te iohe io. Na te mea e haere tonu ana nga tikanga metabolic, me te ngohe o te hinu ake, ka piki ake ratou. Na te kaha o te kawhe, ka hemo te tinana, na te mea, ka pai haere te whakaora.
Ko nga waikawa kei roto i te kawhe ka pa te mate o te mucosa ngote. Ko te hypersecretion o te hinu ka puta mai na te koretake o te ao. Ka arahina tenei ki te akoranga whakarahihia o te mate me te whakawhiti mai i te waahanga o te murunga tae noa ki te akoranga kaha o te mate.
Ko nga poke matū e whakamahia ana ki te whakarite i te kawhe tere ka whakamahia hei whakapai ake i te reka o te kawhe, a kaore ano tenei e pa ki te pancreas ka puta mai te kino o te mate.

Ko te pancreatitis he mumura o te pancreas me te whakaatuhia e te mamae nui o te taha matau. Ka kitea te mamae, ka taea te mamae i muri i te tango i te kawhe kaha i runga i te kopu kore.Ko te take nui mo tenei ko te kawhe, hei awhina i te whakaongaonga i te waahanga gastrointestinal katoa.

Nga painga o te kawhe

Ka pai te aroha o te kawhe ki te mohio ko te kawhe kaore pea te kino anake, engari he painga ano hoki. He aha te painga o te kawhe:

Ko te kawhe he huaora P, e pa ana ki te tinana ka aukati i tona tawhito. I tua atu, ka awhina i te whakapakari i nga pakitara o te taha tauranga.
Kei roto i te inu kawhe nga huanga waahanga whai kiko: te konupora, te pāhare pāporo, te rino.
Kei roto i nga antioxidants hei awhina i te taiohi.
Ka whakaiti i te mate o te mate kakama, mate a Parkinson.
Ko te aukati i nga mate: cirrhosis, whakaeke ngakau, te mate huka, te atherosclerosis.
Ka whakapai ake i te uri tane.
Ka whakahohehia te kaupapa o te nakunaku o te kai, ka whakatairanga te taumaha.
Ka whakamahia te kawhe hei hopu i te paihana paitini, nga taonga nanakia, ngoikore o te ngakau, nga mate. Ko te kawheina kei roto i etahi rongoa (citramon, axofen, me etahi atu).
Te whakahohenga o nga tukanga whakaaro. Ka awhina te Kawhe ki te urutau ki te ahotea, te whawhai ki nga ahuatanga tino pouri, te ngakau pouri, ki te whakarite i te kaha mahi.
Ko te inu i te kawhe kore-huka ka tiaki ia koe mai i te pirau niho.

Te tikanga me te aukati te wahine ki a raatau ano mo te whakamahi kawhe. Ka nui atu te inu o nga tane ki nga waahine.

Heoi, ko te nuinga o nga tohunga e tino aro ana ki te whakatau ko te kawhe me te pancreatitis kaore he utu nui mo te inu. Ano, ko te aukati ka pa ano ki nga turoro ka pa ki te mate pancreatic i roto i nga momo e rua: he mate nui me te hakihaki.

E ai ki te rangahau, ko te kawhe iho kaore e arahi i nga huarahi o nga mahi a nga taha o te taha o te kohinga gastrointestinal, tae atu ki te whakawhanaketanga o te pancreatitis. Mo tenei take, ko nga taangata kaore he raru o nga mahi o te taawewe keri te inu kawhe ma te ata. Heoi, mena kua tau te mate, ka kaha te inu i te kawhe ka nui ake te kaha o te mate pancreatic.

Karawaka kawhe ranei

Ki te ite i te reka e rite ana ki te kawhe me te kore e tutaki i nga ahuatanga tuarua, he pai ake te huri i te kawhe ki tetahi atu waahanga ka manakohia mai i te mate o te pancreatic. Ko taua mahi ka whai waahi ki te paopao i tetahi hua ka pa te kino ki te tinana. Kaore e whai kiko te whakakapi i te inu kawhe me te korakora, na te mea ka whakawhiwhia te kaimoana i te mea ngaro i te ngaro ki te pancreatitis.

Ka taea te taunaki me te huri i te kawhe ki te chicory, he nui nga painga. I roto i enei waahanga pai ko te whakahokinga mai o te mahi pancreatic, te aukati i te aukati, te whakakahoretanga o te mahi a te ngakau, te whakapai ake o te waikawa, me te whakakore i te whakamaoritanga. Ki te pancreatitis, ka waiho he chicory hei huarahi taapiri mo te whakatinanatanga o te rongoa matatini. Heoi, ka ruia te chicory ki te inu me te kaupapa whakarahihia, me te waahanga uaua o te mate.

Ko te Inulin, he waahanga o te chicory, ka whakarahi i te microflora o te taatai paparanga, ka whakaiti i te rahi o te ngako o te toto. Ki te pancreatitis, ka whai hua na te mea nui o te mahinga insulin.

Mena kaore koe e hoko i te rhizome chicory i te whare rongoā, kaua e tunu i nga whaikorero, engari ki te hoko chicory i roto i te hokomaha, na he pai ake te whiriwhiri i nga waitohu nui o te chicory, kaore nei e mau i nga taapiri kino. Whakauruhia te chicory i roto i te tahua ata - mai i te 0.5 tīpune ki te 200 ml wai. Engari mo te huka, ka taea e koe te whakamahi i te honi, ka nui ake ai nga painga.

Kape mo te pancreatitis me te cholecystitis

Ko te pancreatitis e te wharanga hakihaki i runga i te anga o te pancreas. Ko te pikinga o nga whākōkī ka arahi ki te kuhu ano ki a ia ano te hinu. Ko tenei mahinga e pa ana ki te kai kino me te arahi ki te mamae o te mamae.

Ko tetahi o nga matū e whai kiko ana ki te hanganga tere o te whakaeke ko te kawhe. I roto i nga whakaeke kino, ko te kai kaore i te wa noa, engari ko te kawhe maakete whenua hoki ka araia.

Ko nga paanga kino e puta mai ana i te kawhe me te waikawa chlorogenic, e uru ana ki te riri o te kopu me te pancreas. Ko te hua o te inu kawhe me te pancreatitis ka taea:

Ko te haangai i roto i te kohinga totika e hiahiatia ana mo te tinana,
Kua piki ake te hiahia me te, hei kai,
Kua nui ake te hiahia mo nga kai huka,
Whakaaturanga CNS
Ka piki ake te ngakau,
Kua nui ake te ngaro o te wai hakihaki.

Engari mo te kawhe matarohia (inamata me te ngoikore, ka kii nga tohunga ki nga inu penei:

Huatau me te taapiri o te miraka,
Hiruharama kawhe artichoke,
Te pepeha otaota
Te taofe whakarewa
Ma te ngoikore o te kawhe me te miraka.

Kia whai whakaaro! He mea tika kia whakauruhia te inu hou ki o ake kai, me te tirotiro haere i te uruparutanga o to tinana. Mena kaore i whakarangihia te taatai i te mamae me te whakapehapeha, ka taea te whakanui i te horopeta.

Mo te gastritis me te pancreatitis, ko te taapiri o nga inu ki te kai me waiho i raro i te tirotiro a te rata. Ki te kitea he paheketanga kino, me rapua he whiringa ki te inu kawhe.

Kopi me te cholecystitis

Ko te Cholecystitis he hua o te pancreatitis hei whakatau i a raatau, na te mea he hononga tata te taha o enei. Ko te Cholecystitis he mumura i roto i te taatai puhipuhi.

Ki te cholecystitis, ko te kai kotahi te whakatau ka rite ki te pancreatitis - te kai Nama 5 kia rite ki te kaiwaiata. Mo tenei take, he rite tonu nga tohutohu mo nga turoro me nga mate pera. Ka tiakina te kawhe hei papa pancreatitis, me te cholecystitis. E kore te hunga raanei e aro ki te kawhe. Heoi, mena he inu pai ia, ka tino uaua te paopao.

Ko te kawhe kaha te whakaohooho i te kiri o te ngutu o te kopu, a, ka puta tenei ki te whakaohooho i te kopuhutuhi. Ka tiimata te taangata ki te whakawai i nga marumaru me nga kiri haehae.

Ka raru rawa te whakakii i te kawhe me nga mea katoa e piri ana ki tenei momo - peke kawhe 3 i te 1 me etahi atu inu. He paitini to ratau mo te whakamaoritanga o te papa. Ka taea e koe te whakamahi i te kawhe he pani anake, engari i roto i nga tino ngoikore me te taapiri i te miraka ki roto. He pai ake te karo katoa i nga inu e mau ana ki te hinamona, te kuihi me etahi atu mea kinaki.

Nga ture mo te tango kape me te pancreatitis

Hei karo i te kino ki te tinana mai i te inu kawhe, me whakaaro koe ki etahi ture ngawari. Ina whakauru ana koe i te kawhe ki taau kai, whai me te whai ki nga tikanga e whai ake nei:

Kaore e taea e koe te inu kawhe i runga i te kopu korekore, no te mea ka whakaongaongia nga whaa, a, na, kaore e whai kiko ki te keri ka tiimata ana ki te keri i o ratau ake whekau.
E whakaaetia ana ki te whakamahi kapu noa iho i ia ra. He pai ake te taapiri i te miraka ki te inu ki te whakaheke i te kino o te kawhe ki te tinana.
He pai ake te kaofe kaimori kia kore e mawehe i to kai, he pai ake te whakamahi i nga tiihi kawhe taiao. He maha o nga taapiri e kino ana ki te tinana.

Ko te tikanga maori ko te whai i nga tikanga me te piri ki nga taunakitanga a nga tohunga. Ki te kore he whakaaetanga a te taakuta ki te whakamahi, kaore e taea te whakauru i nga inu hou ki roto i te kai, na te mea hoki e pouri ana tenei.

Nga Panui

I mua i te whakamahi i te kawhe mo te pancreatitis, me whakawhitiwhiti korero ki to tohunga ngaio hauora.

Ko tetahi contraindication whakarōpūtanga kaore koe e inu ki te kawhe me te kaha o te pancreatitis!

Na te murunga, ka taea te pai ki a koe ma te kaofe i roto i te rahinga iti me te tino tika.

E nga kaipānui, he mea nui to whakaaro ki a maatau - na reira, ka koa matou ki te arotake i te kawhe me te pancreatitis i roto i nga korero, ka whai hua ano ki etahi atu kaiwhakamahi o te paetukutuku.

Christina, 32 tau:

Kaore e taea e au te whakaaro mo au kahore he kawhe. Kaore e taea te ara ake i te ata kaore ahau e inu, I whiua ahau i te ra katoa. He raru ano taku mo te kaawau, engari kaore e taea e au te peka ke i a au. Te ahua nei, tae noa ki ahau nga raru motuhake.

Alexander, 37 tau:

I whakamahia e au ki te inu kawhe tata atu te rita, he korero takahi. Engari i tetahi ra ka tino mamae te mamae o te kopu. I whakaaro tonu au he taapiri tenei, engari ko te maaka he pancreatitis ka mutu tonu te kaha. Ko te taakuta te aukati i a au ki te inu kawhe, a ko au nei kaore e hiahia, na te mea ko nga mamae ka tino pehia, he koi hoki. Inaianei, kaore au e aro ki te kaofe, I etahi wa ka inumia e ahau he waikano noa iho, ka hiahia ahau ki te kaera. Ko te reka, he akoranga, ehara i te mea ahua, engari kaore he huarahi ke atu.

He tohu tohutao kai

I runga ake, i whakaarohia ko nga kai e whakaaetia ana ka whakakorehia e te mate pancreatitis me te cholecystitis.

Panuku, me korero koe mo nga mea ka taea te rihi mai i enei hua:

Paukiki Me tangohia te hua mai i te kiri, tango i nga purapura mai i a ka tapahia ki nga waahanga iti. Ka kohia nei nga mongamonga mo te 20 meneti, ka tapatapahi ki te whakaranu, ka whakaranu. Ringihia nga karepe me nga apricots maroke ki roto, whakauruhia etahi miraka. Kaore e hiahiatia he taapiri huka, na te mea kei te nui rawa te paukena.
Tapahia tetahi paukena roa kia rua nga haurua, tangohia nga purapura, tapahia ki nga poraka ka utaina ki tetahi papa tunu. Kohuatia tae noa ki te tunu i te 180 nga nekehanga.
Tuhia nga waahanga kai iti ki te raro o te kohua taapaha rua, maka ai te piana me te karika ki te taha. Ka uru te kai ki te hongi kaore e koi. Ka taea hoki e koe te tunu ika.
He maamaa te korukoru ki te tunu kai, na te mea ka puta ake he maroke ka uaua. Hei aukati i tenei, me matua tuku iho e koe mo te haora i te kefir, ka pai te tote, whakauruhia nga huawhenua ka kapia ki te takai. Ka tunua taua rihi hei 15 meneti i roto i te oumu, kua wera ki te 200 nga nekehanga, i muri mai o te tikanga ka whakaitihia te pāmahana ki te 160 nga nekehanga. Ko te wa tunu o te kohinga e whakawhirinaki ana ki te rahi o te manu.
Hupa me nga kai pahikara me nga huawhenua. Me tango e koe: 2.5 rita o te wai, te hupa ranei, te pepa, te kāreti, te riki, te maha o nga rīwai, te tiihi pakeke, te heihei, te paraoa, te otaota, te tote me te pata. Tīhi ma te kaakareti, tapihia te pata, te paraoa, te hua manu, te otaota me te tote ki taua, uru pai ka tuu ki roto i te waahi tino pai mo te 30 meneti Karoti karamu, tapatapahia nga pepa, nga riki me nga rīwai. Raua nga mea katoa ki te wai kohua ka kohuatia mo te 20 meneti. I te wa e tunu ana, hangaia nga poro iti o te tiihi hei whakakii, maka ki roto i te hupa, whakaranu me te tunu i te waa e tohua ana. I muri i nga meneti 20, me tote te hupa ka tāpiri i nga mea kakara tino kakara me nga otaota.
Te ranu me te paniki rīwai. Hei whakarite ia koe me whai rīwai 7, te riki, te kumine, te pāhiri, 250 karamu o te tīhi me te hōtiti kohua, 4 nga hua, te paraoa me te kirīmi kawa. Kohuatia te rīwai me te pae kupenga. Te ranu me te tiihi kua tapaina me te tapiri ki nga rīwai. Na, ko nga hua, he huawhenua, te aniana, me te 2 punetēpu paraoa ka peia ki te waahi kotahi, he pai te tote o nga mea katoa. Ka mahia nga waahanga tarai iti, hurihia ki te paraoa ka tukuna ki te boiler rua. Ka mahi ana, whakapaipai ki te kirīmi kawa.
Pilaf i hangaia nga huawhenua. Riki, zucchini, mākū, tōmato, te eggplant, tapahia ki poraka iti, kohuatia he iti ki roto i te ipu kei te tapiri te hinu putiputi. Ringihia he karaihe raihi ki reira, uru pai nga mea katoa ka whakaranu i te wai tote kia kapi ai te raihi he ruarua henimita. Hipokina te paraharaha, tatari kia tae noa ki nga whewhe pilaf ka tunu kia rite ra ano te raihi. Mahi ki te greens.

Ko nga tohutao kua whakaarohia mo te pancreatitis me te cholecystitis he mea tika me te tino reka.

Mena e whakaatuhia ana e koe he whakaaro iti noa iho, na ko te kai kaore e memeha te whakaaro.

Ka ahatia mena ka kore koe e whai i taau kai

Ki te kore e aro ki nga taakuta a te taakuta me te kore e whai i nga ture o te kai tika, ka piki ake te tupono o te mate.

Na te haere tonu o nga mate ka nui haere te maha o nga "mate" mate, na te mea he mate puhoi kei roto i te pancreatic, nga mate, te mate huka, me nga tuumomo.

Kaua e wareware ko te kai ko te pire ki te ora roa me te kounga tiketike.