Katoa e pa ana ki te Koroporo Nui: He aha te Uiga, Nga Huringa, Nga Korowha, me nga Maimoatanga

Ko te kohinga toto toto nui tetahi o nga korero e tino korero ana mo nga kaupapa. A kaore i te wairangi! I mutu matou i te kai hauora, me te neke haere me te "whakatoi" me nga tikanga kino. A ki te taapiri - ko nga mate raru i roto i nga wahine e pa ana ki nga taangata me nga taangata, he predisposition tuuturu tae noa ki te pakaru o te ira. Ko te ngako o te ngutu e pa ana ki te pakeke, te ira tangata, te reanga, te whakaputa i nga momo o waho. Koinei nga take o te whakamaoritanga o te whakamaoritanga o te cholesterol me te maimoatanga, ko te mea tuatahi, kua tohua i runga i o raatau.

Kei reira tetahi tohu motuhake o te hypercholesterolemia? He aha tonu te arahi o tenei, a he aha pea te raru? Me aha i roto i te keehi kaore i te hua te whakamatautau toto? Kia ata noho me maramarama atu.

Kua Whakanuia Cholesterol - He aha te Paoa

Tuatahi, he kupu ruarua mo te paitini kino o te cholesterol.

Ko te Cholesterol (cholesterol) he waipiro momona e uru ana ki te hanga o nga huringa o te whaarangi adrenal me nga waahanga ira tangata, he huaora D, he waahanga nui o nga membrane sela, he waahanga tera o nga inu kuhu.
Ka mahia e te tinana ake (ko te nuinga kei roto i te ate) ka puta mai i te kai.
Mo te kawe i te whakawhitinga cholesterol mai i te rere toto, ka whakamahia nga parenga utanga motuhake.
Ka honoa ki te pūmua, te cholesterol me etahi atu ngako (triglycerides, phospholipids, huaora E, carotenoids) te hanga lipoproteins o nga rahi rereke.
I roto i te toto, ko te nuinga o te cholesterol ka rere i roto i te hanganga o te lipoproteins iti-te kaha (LDL).
Ka pau te katoa o nga tinana tinana e hiahiatia ana.
Ko nga lipoproteins "pau" (arai, kaore-ngako) kua whai kiko nui (HDL), na te mea ka nui haere te ōrau o te pūmua ki roto i a raatau.
Ko te HDL e whakahoki ana i te cholesterol ki nga pūtau ate, e whakamahi ana i te waikawa o te waikawa rino.
Ko te mea whakamutunga i te hanganga o te puranga i te wa ka kai ka uru nga whekau, ka uru ki te piripiri ka ngaro.
Ko te kohinga o te lipoproteins e tino-nui ana kua kiia ko te "pai", na te mea kua tangohia i te tinana.
Na ka rewa te kohinga kai e kore nei e kuhu ki roto ki te wai ka uru ki te ate mo te huringa hou o te whakahiatotanga lipoprotein.

He aha e tupu me te whakareiatanga whakahiato, whakamahi koretake ranei te whakamahinga? Ka whakawhanakehia te Hypercholesterolemia. Ka taea te noho poto, hei tauira, i muri i nga mahi tinana tino kaha, ka kai i nga kai momona, awangawanga, i te pakeke me te tamaiti. Ranei he maamaa - ka puta i te wa e hapu ana, a i te wa e raru ana nga wahine i nga marama tuatahi i muri i te whanautanga o te whanautanga. Ko te pikinga o te cholesterol ka kiia ko te ahupūngao. Whai muri i etahi haora o te okiokinga (i te wa ranei i te mutunga o nga wa o muri), ka hoki ano ana tohu.

Mena kei te mau tonu te nui o te toto toto toto, kei te korero tatou mo te hypercholesterolemia pathological. Ka arahina atu te kohinga o te cholesterol me nga paoa kei te pakitara o nga oko nui me te paheketanga o enei penapena, ko te whakahekenga o te hinu konutai kei roto i a raatau, ko te haehae o nga totoka toto, te whakarangatira o nga papa tae noa ki te pakaru. Ina hoki, ko nga waahanga morphological katoa o te whakawhanaketanga o te tohu atherosclerotic, kei runga nei kua whakaatuhia nga tohu haumanu o te atherosclerosis.

Ko te whakaheke i te diameter o te lumen o te arteriana me te whakaheke i te uaua o tona pakitara ka arahi ki te ngoikore o te rere toto i roto i te waahanga e tika ana o te kopa, ina koa me te nui ake o te hiahia a te tinana mo te hāora me te hauora (ischemia whai muri mai i te hypoxia).
Ko te aukati katoa o te raina uaua ka uaua e te nekrosis o tetahi waahanga, ko te katoa ranei o te whekau.
Ko te haki o te pakitara uaua ka arahi noa ki te mate i roto i te okana ano, i te ana ranei e karapoti ana i a ia, ka mutu ki te korenga o te okana, i te mate toto nui ranei.

Ko te cholesterol ka taea te piri ki roto ki te matotoru o nga taiepa vascular ka kiia ko "kino", he waahanga o LDL, ko nga tikanga ahupūngao ka pai ake mo te kuhu hohonu. Engari ko te kohi o nga taonga o nga iwi ke i roto i nga papa o waho o nga uaua kaore e puta me te anga o roto. No reira, ko te kaupapa tuarua o te atherogenic ko pakaru kino endothelialwhakapataritari e te taikaha toto korehau, te mahi o te paihana, kirika, raau taero. Heoi, ki te nui te kohinga o te cholesterol tātaritanga (tapeke, kei roto ranei i te lipoproteins ngoikore-iti), ko te tikanga ka piki haere te mate o te atherosclerosis i etahi wa.

Na te mea i piki ake te cholesterol i roto i te plasma ka arahi ki tana taapiri nui, ka piki haere te kaha o te kaha ki te peera. Ka maoa te wai ngako, ka paahitia te haere ki te taha o te taake, ka waiho me te toenga, ka mutu. Koinei te ahuatanga matua mo te hanganga o nga kohatu cholesterol. Ka puta ke te mea mena he nui te tohu o te lipoproteins e whai kiko ana ("whaihua"), na kaore ano hoki te pai.

Kotahi noa iho te mutunga o: ko te aromatawai whaainga mo te konupora momona e hiahia ana ki te rangahau ki nga hautau katoa o te lipoprotein, i runga i te mea ko te taumata o te cholesterol me te kohinga o te atherogenicity (te tohu o te mate o te whakawhanake atherosclerosis) kua whakatauhia. A, i muri i te whakataurite ki nga tohu noa e rite ana ki te tau o te manawanui, ka taea e te taakuta te korero mo nga tikanga whakatikatika.

Nga tikanga: he aha te taumata e kiia ana ka piki haere nga wahine me te taane

Kaore i rite ki etahi atu taangata toto (he kohu toto, nga toto toto, nga tohu whakamahana), ka rere ke te kaha o te cholesterol kei te pakeke me te ira tangata, a, mai i te wa o te whanautanga ka tipu haere tonu. Engari ko te rarangi tipu whakairoiro kaore i te ahua: i roto i nga taangata, ko tona tihi he maamaa i te wa o te taiohi, e pa ana ki te whakanui i te androgens, i roto i nga wahine he ahua pai o te tipu. Ano, ko nga nama i te wa ano ka rereke mo nga wahine e rua. Na, he iti te papatairite iti ranei - kei runga ia i te tawhito o te manawanui, he aha tana ira tangata me te taumata hormonal.

Hei waatea, kua whakawhanakehia nga tepu motuhake e whakararangihia ana i nga uara o nga ngota katoa o te lipoproteins me te koretake katoa, tae atu ki nga parakaa kawenga, me te whakaaro ki nga ahuatanga o ia kaupapa. Ko nga waahanga mehua kei roto ia mmol ia rita ia milligram ia deciliter. Ko te mahi nui ki te aromatawai o te konupūnga o lipid he mea tino nui na nga uara motuhake o te kohinga lipoprotein totika iti me te tauwehenga i waenga i nga hautau.

➔ Nga Tikanga Kararehe mo te Wahine me nga Tangata Ma Te Tau

Ka whakatauhia e nga taakuta nga hua o te tātaritanga koiora me nga uara kei roto i nga tepu, a ka whakatauhia me etahi atu maimoatanga maimoatanga.

Ka taea te whakatikatika i te kohinga maramara tino ngawari ranei ma te whakamahi i nga kai-cholesterol-whakaiti, te whakarite i te kai, me nga tikanga rongoa tuku iho.

I te taumata tiketike rawa, he mea tika kia whakamahia te rongoa me nga raau taero motuhake. He maha hoki nga wa i whakaritea mo ia, me tirotiro te mahi a te manawanui me te korero ki nga tohunga tohunga.

Ko tetahi mea nui ko te whakarite mo te takoha toto, ko te hua o nga hua ka pa ki tenei. I mua i te tirotiro, ka tūtohutia:

te whai i te kai tohutoro - mo nga ra maha,
fakangatangata a te mahi tinana - i nga ra 2-3,
te aukati i te ahotea me te ahotea hinengaro - i roto ano i nga ra torutoru,
he kai tino - i roto i nga haora 12.
te hikareti whakamutunga (mo te hunga momi) - hawhe haora.

Te take: he aha ai te tiimata o te cholesterol

He aha te take ka nui haere ai te rereketanga o te cholesterol mēnā ka taurite te whai kiko me te whakamahi i roto i te tinana? Ka mutu, ko nga tikanga katoa e whakahaerehia ana e nga homoni me te punaha o te nerve, me te nui o nga taonga o te plasma, ka haukotia tana whakahiatotanga ka tere te tere. Ko nga toenga mai i te takahi o te whakahiatotanga o enei tikanga tuuturu. A he maha nga take mo tenei.

Ko te kino rawa o te katoa ko te hypercholesterolemia tuku iho. Kei te hono atu ki nga huringa ira o te ira mai i te mea kaore he nui, kaore ranei nga enanthini e takahi ana i nga ngutu, ka ngoikore te whakaurunga o te rongoa kaiwhakawhiwhi, ka haangai nga kaiwhakauru ki te mata o nga pūtau ate, me nga lipoproteins. He onge nga tikanga penei, engari ka tere te heke o te cholesterol me te whakawhanaketanga o te atherosclerosis.
Ka taea te tuku mai me matapae, ehara i te mea ka arahi ki te atherosclerotic ngakau me te mate vascular. Kaha noa, ki te kitea etahi atu take atherogenic, ka mate haere te mate o te hunga mate ki te kore e mate.
Ko te take e tino whaaihia ana e te cholesterol nui. kai parauri (parai, whakaranu ki te ngako kararehe, ngako trans). Ko te whakapiri kotahi o taua kai ka puta noa i te haukana mo te wa poto poto nei, ka puta i te ra e whai ake nei (me kore e takahi ano koe i nga maarama o te kai taurite).
Ka pā hoki te hē o te cholesterol noho: te kore o te moe me te kai paipa me te inu waipiro, te nekehanga o te po taumaha i muri mai i te kore o te okiokinga, te koretake o te mahi.
Ka whai wāhi ki te piki haere o te kukume o te "kino" nga ngutu me te maha o te panui ki te ahotea, na te mea i raro i te mana o te adrenaline, he kapi te ngakau e tere ana te whakapau kaha. Na ka whakawhiwhia te cholesterol me te glycogen. Ko te Hypercholesterolemia he tauira tuatahi ka taea e nga mate hinengaro kino te arahi ki nga mate kino o te metabolic.
Ko te Cholesterol te whakanui ake i te mate kino ranei paitini, e pa ana ki te mahi kino ki nga pūtau katoa o te tinana, tae atu ki te ate.
Ka puta mai te Hypercholesterolemia me te ngoikoretanga taiohi, hei tauira, me te iti o te mahi thyroid, ka puhoi ana te haangai matua, a na konei ka rawahia te haangai cholesterol.
Ko nga mate o te ate me nga whatukuhu me te piki haere o te ngoikore me te ngoikore ki te tango katoa i nga hua o te metabolic ka arahi hoki ki te nui o te cholesterol (na te huarahi, na tenei mea, ko te taumata o etahi atu metabolites i roto i te plasma - urea me te bun) ka ara ake.
Kei roto i te raarangi wehe etahi mate tuuturu e puta ai te hypercholesterolemia me te take: te mate mate mellitus, te haangai arero (motuhake me te tohu ranei), te hianga me te taatai oncological.
Ko te cholesterol kino ko tetahi o nga paanga o etahi rongoa: beta-aukati, glucocorticosteroids, he haukoti protease, diuretics, huaora A analog, wini sex wahine, cyclosporin.

Tuhinga o mua tikanga hinengaro (te awe o nga ahuatanga hinengaro mo te puta me te whakawhanaketanga o nga mate) he take pea o te takahi kaore i te kaha ki te hari.

Ehara ko Louise Hay anake te piri ki tenei whakaaro. Ko te taakuta homeopathic rongonui a Valery Sinelnikov hoki e whakaaro ana ki te koa me te koa o te koiora kei te tino nui o te mate o te haangai lipid. Na he nui ake te tumanako!

Nga Mahi: Nga tohu o te Korora Nui

Ahakoa he aha te mate kino o te hypercholesterolemia, kaore e whakaatuhia me nga tohu motuhake. Mena ko te xanthomas, ka tohaina te nuinga o te cholesterol ki raro i te epidermis (ahakoa kaore ano kia tino rite: Ka taea e te xanthomas te tohu tuatahi o te leukemia).

Ko enei kohinga mamae mamae kei te nuinga o te waa kei roto i te kiri o te kiri, i nga nikau, i nga totoka, ka piko nga piko, ki te fossae popliteal, i raro ranei i nga maru.

I te rohe o nga kamo kamo, he ingoa motuhake ta ratou - xanthelasma. Ko te Xanthomas e tohu ana i nga maaka, te ngongo, te papapa papatahi, nga kowhatu ranei o te tae parauri-parauri, e waatea ana i te kiri a tawhio noa. Ko te aroaro o enei waahanga morphological te take mo te tiimata o te whakatau rereketanga.

He maha atu nga tohu ka tohu pea i te hypercholesterolemia i roto i te tinana. Ko te nui o te korikori e arahi ana ki te matekiri, te mamae o te wa i peera pēnei i te migraines, te mamae o te mamae me te mamae o te mamae i roto i te hypochondrium tika, he huringa i te hiahia, te tere o te ngako, te whakakao me te weriweri. Ko nga taangata ko te lipoprotein kei roto i te cholesterol he maha tonu te honohono i enei tohu me nga huringa o te rangi, te whakarereke i te pehanga hau, he ra uaua, te huringa taiohi (i roto i nga wahine), i te timatanga ranei o te SARS.

Ko te whakamātautau toto kore noa me te whakatau i nga tohu katoa o te tuhinga a te ngutu ka mau ai te maramatanga. Ko nga tohu o waho me te ahungaa kei te rewa.

Tūponotanga: Nga Hua A Penei

Ko te kaha o te cholesterol i roto i te toto ka arahi ki nga mate o te ngakau me nga oko toto, i te peera ka pa ki te hanganga kohatu. Engari kaore e tino puta te patai: kei te haere tonu i roto i nga tau, na, mehemea ka kitea te cholesterol i te plasma i runga ake i te tikanga, me whakahaerehia te whakatika. Ki te kore, ka puta ake nga tikanga kore e taea, ka kaha te riri.

Tino Cholesterol Nui pā i runga i te tinana me te oranga e whai ake nei.

1) Atherosclerotic tohu kowhatu I hangaia i roto i nga momo taapiri me te momo uaua-uaua. Kei roto i enei ko te aorta me ona manga (cardiac, pulmonary, renal, whekau), nga oko o te kau me te roro. Koinei nga waahanga nui rawa atu o te ka rere toto, na ko nga mate turoro i roto i a ratau ka tau ki te kaha o te paheketanga mate.

kaikakuti miocardial (ahua uaua o te mate ngakau ischemic),
He mate ngakau whawhati kino, he uaua ki te ahunga whakamua me te ngoikore o te ngakau,
i whitikia e te mate ngakau (i runga i te rereketanga o ona putu, te whakapiki ranei i nga rua),
whiu ischemic (me nga taarua parani),
hemorrhage cerebral (me te pakaru o te oko cerebral e pa ana ki te atherosclerosis),
gangrene o te toenga peehara ranei.

2) Ko te mate o te kirihou he pouri me ona mamae kino. Hei tauira, ka taea e nga kohatu iti te piri ki nga papa o te papa me te raru o te jaundice aukati, te whakamate i te tinana me te bilirubin tae atu ki te koma. Ka tu ranei ki te kaki o te koikoi, e whakapataritari ana i te colic hepatic. Nui - ka "takoto" ki te taha o te moenga ki te horo o te pakitara me te whakawhanaketanga o te peritonitis biliary.

Nga maimoatanga: nga tikanga whakaheke cholesterol

Ka tiimata katoa ma te whakamatautau i nga tohu ngutu, a, mehemea e tika ana - me te whānuitanga whaanui me te whakauru o nga tohunga whaiti. Mena ka kaha te hikareti, me whakatikatika tana aro. Just kaua e puhipuhia tonu i runga i nga pire, tiimata me nga tikanga atawhai ano. Ko nga tikanga whakahaere a te manawanui e whakawhirinaki ana ki te tohu o te hypercholesterolemia me te waahi o nga mate o muri.

Kai hauora

Ko te ture raupaparahi ko tetahi o nga tikanga maimoatanga e hiahiatia ana. Ka mutu, ko te take tino noa mo te kohinga nui ko te kai, me te kai tika, ka taea e koe te whakaheke nui. Ko te kai kei roto i te whakamahinga o te nui o te muka huawhenua, he mea tunu paraoa kaore he paraoa, he pata totokore katoa, he kai kei roto i te Omega-3.

Mena ka whakaarahia paku te cholesterol, katahi ka kore tetahi mahi whakatikatika, me te nui o nga mea, me whakahau te rongoa o te tarukino, kaore e tika te whakatikatika.

Te rereke o te oranga

I te mea ko nga taumata o te cholesterol ka whakawhirinaki ki te whakakorikori tinana me te noho mai o nga kino kino, ka rere ano nga huringa ki te momo noho. Ko nga kawenga hakinakina te mea hei whakatikatika i te haehae, ka whakatairanga i te mahi ngako hei puna hiko, whakangungu i te ngakau me nga oko toto. Na reira, ko nga taakaro takaro he tikanga pai i roto i te pakanga ki te cholesterol. A ki te whakaheke i tana aro nui ake, ka taunaki nga taote kia mutu te paowa me te inu waipiro.

Te rongoa tangata

Ko te whakaheke o te hypercholesterolemia ka tutuki i nga rongoa rongoa hei aukati i te taatai, ka awhina ki te whakakore, ki te whakaiti ranei i te whakauru o te cholesterol i roto i te kopu. Engari kaore i te rongoa te rongoa tuku iho, otira mena he nui rawa te kohinga o te haurangi. Koinei anake te taapiri i roto i nga maimoatanga matatini.

Te rongoa o te tarukino

Ki te kohinga nui, ko nga raau taero nui te tara. Ka pai haere engari ka whakahokia pai te toenga lipid, na me roa tonu. Ka whakahoahihia nga statins me etahi atu papa cholesterol: te taapata, he raupapa waikawa riki, he haukiri whakauru haumanu, huaora, taapiringa whakaheke me te rongoa homeopathic.

➜ Nga hono ki nga mongamonga o te pukapuka Matthias Rath "He aha Kaore nga kararehe e mamae te ngakau ... Engari Ka taea e te Tangata!" Mo te cholesterol me te atherosclerosis

Ko te cholesterol kino kaore i te mate, engari he huringa i roto i te toto. I te wa e mohiotia ana mo ia, he mea tika ki te whakahaere tikanga kaua e tatari kia whanaketia nga raru kino. Na ko tetahi tohunga anake te mohio ki nga takahi i ara ake, kua whakatauhia te take pono me te tohu kia tika te whakatikatika.