He Tohuataata

10. Ka tirotirohia nga kiko o te glycemic me te glucosuric ki nga tamariki hei tawai.

a) Nga mate o raro

C) mate huka

11. Kei te hiahiatia te whakawhitiwhiti whakaaro ki te tirotiro i te retinopathy mate mate maata ki nga tamariki.

B) optometrist

12. Hei whakatau i te taumata o te glucose i roto i te toto o te tamaiti, me tuku ki te taiwhanga

a) i muri 10 meneti i muri i te kai

b) i muri i te 20 meneti i muri i te kai

c) i muri ake i te 30 meneti i muri i te kai

D) ki te kopu kore

13. Ko te nohopuku o te glycemia i roto i nga tamariki he noa (mmol / l)

A) 3.3-5.5

14. Ka whakamahia te glucotest hei whakatau

he) acetone kei roto i te mimi

b) acetone kei roto i te toto

C) huka i roto i te mimi

g) te huka toto

15. Kei te tohaina te nama 9 ki nga tamariki

a) huangō pītara

D) mate huka

16. I te maimoatanga o te mate huka i nga tamariki kaore i te kai

a) kai kiko

c) noho taiwhero

D) Katara

17. Ki te maimoatanga mate huka i nga tamariki kei te kai ka whakaaetia

C) pua

18. I te maimoatanga o te mate huka i nga tamariki, ka whakakapihia te huka

A) pupuhi

19. I te maimoatanga o te mate huka i roto i nga tamariki ka whakamahi te haumanu poto

A) Actrapid

20. I te maimoatanga o te mate huka i nga tamariki e whakamahi ana i te insulin roa

D) ultralong

21. I te maimoatanga o te mate huka i roto i nga tamariki, ka tūtohu tetahi tipu e whakarei ake ana i te mahi o te insulin

D) blueberries

22. I te wa o te haumanu o te insulin, me kai te tamaiti

a) 15-20 meneti i mua i te weranga

b) 30-40 meneti i mua i te weranga

C) 15-20 meneti i muri i te weranga

g) 30-40 meneti i muri i te weranga

23. Me penapena te waikawa ki te pāmahana (˚)

a) mai i +4 ki te +6

24. Ka whakawhanake te Lipodystrophy me te whakahaere subkutan

G) toto

25. Ko te kakara o te acetone i te hau e pupuhi ana ka puta mai i te koma

A) hipoki tahumaero

26. Whai muri i te werohanga o te insulin, ka tupu te wairua o te hiakai, te werawera, me te ru. Ko ia

a) koma hipoki pai

B) koma hypoglycemic

c) ko te wa tuatahi o te kirika

g) te toru o nga waa kirika

27. Ma te hypothyroidism, ka maatua te ngoikore o te hinu

B) tima

28. Ko te Iodine e tika ana mo te hanga o nga homoni.

C) thyroxine, triiodothyronine

29. Ko te hypothyroidism Congenital he tohu motuhake

a) huringa-kore, te rorirori o nga taha roa

b) te whakatairanga ake i te whakawhanaketanga-a-tinana me te neuropsychic

c) Te whakawhanaketanga o mua

D) te whakaroa i te whakawhanaketanga tinana me te whanaketanga neuropsychic

30. Ka whakamahia he whakamātautau paangaru toto ki te whakamaarama

A) te hypothyroidism

b) te maatai ​​mate huka

c) te mate huka tika

31. Kua houa tetahi tamaiti hou kia kitea

B) te hypothyroidism nui

c) mate huka

g) te mate adrenogenital

32. Ko te mate o te mate huka kei roto

A) tamariki me te taumahatanga tuku iho

c) me tetahi tauira o te kaupapa ture

g) me te kai kino

33. Ko te nekehanga puhoi, te haehae i te mata, te hypothermia, te whakamaoritanga, te ngoikore o te mahara, me te ngoikore o te kura he ahuatanga o nga tamariki e mamae ana.

he) hipoki euthyroid o te repe thyroid

b) horahia te goiter paitini

C) riro te hypothyroidism

g) hypovitaminosis B₆

34. Ko te koretake, he ru, he nui te werawera, te ngoikore o te ngakau, te taumaha i te taumaha me te piki o te hiahia ki nga tamariki e mate ana

A) wehe i te goiter paitini

c) hypovitaminosis B₁

g) hypovitaminosis B₆

35. I te maimoatanga o te mate turoro mellitus, ka whakahaerehia te insulin

C) taikaha

Paerewa whakautu

1g, 2a, 3b, 4a, 5b, 6v, 7b, 8a, 9g, 10v, 11b, 12g, 13a, 14v, 15g, 16g, 17v, 18a, 19a, 20g, 21g, 22v, 23a, 24g, 25a, 26b, 27b, 28c, 29g, 30a, 31b, 32a, 33c, 34a, 35c.

Kua tapiritia te ra: 2016-03-27, Whakaaturanga: 1377 | Whakawhiwhia te mana pupuri

Ko te whakamaarama glycemic me te glucosuric: te kaupapa o te ako i roto i te tātaritanga

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Ko nga tangata e whai ana i nga taumata huka toto kore mau tonu ki te tirotiro i te kounga o te maimoatanga, na reira me rapu nga tohu o te glucosuric i te mate huka mellitus. Ko tenei tātaritanga he tirotiro mo te nui o te toto e pa ana ki te kainga i te roanga o te ra.

He mea nui kia rangahaua kia pai ai nga huringa ki te inenga mo te insulin. Ko te whakauru o te insulin o waho e tika ana mo te mate huka momo 2.

Hei taapiri, ko te tātaritanga he whakaaro mo te hihiri o te huka toto, e awhina ana ki te whakapai ake i te ahua me te oranga o te tangata ma te tohu i etahi raau taero i runga i enei korero. Katoa nga hua kua whiwhihia kia tuhia ki roto i te rekoata motuhake mo te mate turoro.

He aha te kairangi?

Ko te Glucose he taonga e whai mana nui ana ki nga tikanga tuuturu o te tinana. Ka ara ake na te huringa o nga pūhui warowaihono, ka mahi hei puna o ATP - ngota ngota, na te mea kapi i nga pūtau ki te kaha.

Ko te nui o te huka kei roto i te serum toto i roto i te mate huka ka piki, ka kaha te heke o nga kopa ki reira. Ko tenei ka pa ki te ahua o te tangata e tiimata ana te mate kino ki te hauora.

Ko te nui o te hauhautanga o te toto kei runga i te toto:

• Nga kai paraoa ka pau i te warowaihā,
• mahi pancreas,
• te whakahiatotanga o nga homoni e tautoko ana i nga mahi o te insulin,
• te roanga o te mahi hinengaro, tinana ranei.

I te wa ano, me kitea tonu te piki haere o te kohinga huka o te toto me te korenga o tona kohinga e nga kopa hei whakamahi i nga whakamatautau, ara:

1. hangareka
2. kōtaha glucosuric

Ko nga rangahau e whai ana ki te whakatau i te hihiko o te toto toto i roto i te mate huka mellitus o te momo tuarua me te tuatahi.

He kōtaha Glucosuric

Ko te Glucosuria te tango i te urine mai i te tinana ki te glucose. Ka mahia he maatauranga o te kōtaha glucosuric hei whakatau i te taumata o te huka o roto i te mimi me te whakaū i te mate huka ki tetahi tangata.

I roto i tetahi taangata hauora kaore he haangai, ko te huka o te mimi tuatahi ka tino uru ki te ngongo o nga whatukuhu, kaore hoki i te whakatau i nga tikanga o te taakuta.

Mena ka piki te nui o te huka i roto i te toto o te tangata i runga ake i te "paepae tupapaku", he pa ki te 8.88 ki te 9, 99 mmol / l, katahi ka uru tere te glucose ki te urine ka timata te glucosuria.

Ko te aroaro o te huka i roto i te urine ka taea ano te hyperglycemia, me te whakaheke ranei i te paepae o te huka o te huka, e tohu ai te kino o te whatukura i te mate huka. I etahi wa ka kitea te glucosuria ki nga tangata tino ora na te nui o nga kai o te warowaihā.

Ko te tikanga, ko te tātaritanga whānui, te rahi o te huka i roto i te mimi ka whakaritea hei tatauranga. Heoi, kaore i tino rite te ako, na te mea ko te whanganga o nga diuresis o ia ra kaore i te whakatutukihia, ko te mea ko te ngaro tika o te huka te maarama. Na reira, me tatai e koe te mate o te mate huka (ia ra ki te rahinga o te urine) ia ra, te tatau raanei i te korehau ki roto i ia urine takitahi ia ra.

I nga tangata e mate ana te mate huka, ka aromatawaihia nga taumata o te glucosuria ki te whakatau ko te whai huatanga o te rongoa me nga hihiri kaha o te mate. Ko tetahi tohu nui o te utu mo te mate o te momo tuarua ko te whakatutukitanga o te kore huka i roto i te urine. I te mate huka o te momo tuatahi (e whakawhirinaki ana ki te insulin), ko te tohu pai ko te 25-30 g o te huka mo ia ra.

Me mahara te mahara mena he mate huka te tangata, ka rereke te paariki o te huka mo te huka, he tino nui te paatai ​​i te aromatawai.

I etahi wa ko te glucose i roto i te urine he nui noa te toto ki te toto. Ko tenei meka he tohu mo te piki haere o te kaha o te maimoatanga hypoglycemic. Ka taea hoki tetahi ahuatanga ka tupu te tangata ki te glomerulosclerosis huka me te huka kei roto i te urine kaore pea e kitea ahakoa ko te hyperglycemia nui rawa atu.

Ko wai ka whakaatuhia te ako

Mo nga tangata he mate rereke o te rerekee, he rereke te rereketanga o te rangahau glycemic. Ko te hiahia ki te whaikorero glucosuric i roto i nga taangata me te momo mate huka tuatahi e whakamarama ana e te akoranga takitahi o te pathology.

I roto i nga turoro me te waahanga tuatahi o te hyperglycemia, ka taea te whakahaere e te kai, ka mahia he tuhinga poto, ara: kotahi ia 30-31 ra.

Mena kei te tirohia kētia e te tangata nga rongoā e hangaia ana hei whakahaere i te nui o nga warowaihā i roto i te toto, katahi ka tohua he aromatawai whaarangi mo ia ra e whitu nga ra. Mo te hunga e whakawhirinaki ana ki te insulin, e whakamahia ana te papatono - e wha nga wa i roto i nga ra 30.

Ma te whakamahi i enei tūtohutanga mo te aro turuki i te nui o te hukapuka ki te toto, ka taea e koe te hanga i te pikitia tino pono o te kawanatanga glycemic.

I roto i te momo tuarua o nga mate, ka whakamahia he kai kai, ka whakahaeretia te rangahau i te iti rawa kotahi i te marama. Na te mate o tenei, ka tangohia nga rongoā mo te huka toto iti (Siofor, Metformin Richter, Glucofage), me mahi e te tangata he wiki ki te kainga.

Ma te mahi i taua mahi ka whakawhiwhia e nga taatai ​​te mate huka ki te kite i nga tiukena o te huka i roto i te waa, e awhina ana ki te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua o te mate.

Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka whakamarama nga take o te glucosuria i te mate huka.

Ka whai hua te hauora ki te hinamona mo te manawanui ki te mate huka

Ko te raukikini me te kakara pai me te reka, e mohiotia ana mo nga hepara katoa o te whaea, i whakamahia nuitia i te rongoa o o maatau tuawhenua. I mohio ratou mo te wa roa ki te kai te hinamona he iti noa iho nga wa i te wiki, ko te kukume o nga pūhui tino nui, tae atu ki te huka, ka whakaputahia i roto i te toto, i etahi atu papanga rauropi ranei. Ka taea te inu i te decoction, teas, infusions me te taapiri o tenei hautai. Ko te hinamona mo te mate huka e taea hoki te whakamahi hei kinaki mo te rihi taha, kai, na te mea na te momo mate huka 2 (me te mate huka momo 1) ka tino whakaheke te huka toto.

Ko te mate huka me te hinamona he tino ariā. Hei whakaiti i te taumata o te huka, kua waatea noa taatau ma te kai. Engari he maha nga hua kei raro i nga whakaritenga. Ka huri ko te hinamona ka whakaheke i te huka toto, i roto i nga rongoatanga kai uaua ka taea e nga taatai ​​te maata kia kore e ngana kaha ki te karo i o raatau kai tino pai. Ko tenei waa hakinakina e mate ana i te mate huka hei rongoa rongoatanga hypoglycemic e kaha ana te whakatutukitanga i te mate me te whakaheke i te huka toto.

Ko nga painga nui o te hinamona i te mate huka ka mutu i reira. I tua atu ki te whakaheke i te tohu o te hyperglycemia, na te mea i te aroaro o te cinnamaldehyde i roto i tona hanganga e whakapiki ake i te taapiri o nga kopa ki te hinu. Engari ko te ngaro o te kaha o te kopa-whakawhirinaki ki te urupare ki te insulin (na runga i te heke o te maarama) koinei te take e tau ai te mate mellitus momo 2. Ko nga painga o te hinamona mai i nga tini o nga mate, tae atu ki te mate huka, ka taea e koe te whakamahi i roto i nga momo rereke.

Ko te rongoa cinnamon mo te mate huka ka whai hua ehara i te whakaheke huka toto anake, engari na te mea hoki ka pa ki te ngutu o te ngutu. Ko te whakamahinga o te hinamona i te mate huka ka whakaiti i nga waahanga o te cholesterol "kino", ka whakapiki ake i te hautanga o te cholesterol "pai". Ma tenei ka whakaheke pea te whakawhanake i te atherosclerosis - he harbinger kaha o te ngakau me etahi atu amuamu.

Ko te hinamona i roto i te mate huka kaore noa i te huka toto, engari ka awhina ano hoki ki te whakaiti i te kukume o te hemoglobin glycosylated. Koinei te hua o te whakarereketanga, te taunekeneke o te hemoglobin me te glucose (a ka tupu te mate huka momo 2, ka nui te puta, ka puta mai nga hyperglycemia). Ko te paora o te toto ka ngaro te kaha ki te mahi i te nuinga o te waa. Ko te whakaheke i te huka toto ki te hinamona i te momo mate huka momo 2 ka arahi ki te whakakaha i tenei tohu (he tohu mo te utu mo te akoranga mate huango).

Kahukahu me te Momo Hinu 2

• Ko te hua hypoglycemic ko te whakaheke i te glucose i roto i te toto me te urine me te whakawhanaketanga o te glucosuria (ina koa ko nga mate mate momo 1 ki nga turoro taiohi).
• Ka piki te ngakau ki te insulin i roto i nga kopa, ko te mahi whakahirahira e whakawhirinaki ana ki te aroaro me te mahi o tenei hormone. Mo te mate momo 2, he mea tino nui tenei. Mo nga turoro me te mate kiripaka (he huinga o te hyperglycemia i roto i te anga o te mate huka mellitus me te kaha o te ngako morbid).
• Te whakarangatira o te ngutu ngutu lipid - ka pai ake te huringa o te kohinga me te nui o te hautau "pai".

Ki enei paanga, ka tino whai hua te hinamona ki te whakaheke i te huka toto. Ko te whakauru i tana raihana whakamaatara he tika mo te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate o te taatai ​​(tae atu ki te aukati i te tupuranga o te taakuta). Ko te whakaheke i te nui o te "kino" kino i te wa e whakapiki ake ana i te kukū o te cholesterol i roto i te hanganga o te lipoproteins me te tino iti o te lipoproteins iti e aukati ana i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis hei tuuturu mo te whanaketanga o nga urunga thrombotic kaha. Koinei, ka awhina te hinamona ki te whakariterite me te whakakii i te lipid.

I te keehi o nga turoro me te mate huka momo 1, ko te taonga tipu e whakaahuatia ana e matou he tino whai hua. Ko te Aldehydes kei te hanganga o te hinamona te whakarite i te mea ka taea te whakamahi hinamona i konei ki te whakaheke i te huka toto i te wa e raru ai te waipiro o te insulin e nga b-cell o te pancreas. He taunakitanga kei te kaha ki te turaki i te manene tuawhenua (nga motu o Langerhans) hei huna i te insulin, he ngoikore ki te mate huka momo 1. I tua atu, ka taea e te hinamona me etahi atu mea kakara te whakakapi i te huka i te wa e kai ana i te tiihi o te tiihi, i te tunutunu, i nga hua miraka.

He taupuhanga glycemic of 4, he kawenga glycemic iti ka taea te whakamahi i te hua ki etahi rahinga. Engari i te wa ano kei reira nga waahanga whaihua me nga contraindications mo te whakaurunga. Na reira ka taunaki nga taakuta kia tiimata te whakamahi i te panima me te iti o te inenga (te matamata o te maripi). Ki te paheketanga maamaa, ka taea e koe te whakapiki ake i te rahinga ki te 3 karamu ia ra (koinei te haurua o te koko kai). I te waitohu tuatahi o te pouri me te kino, rapua te awhina hauora.

Ko nga tohutao whai hua me te kefir

Ko te hinamona hei whakaiti i te huka i roto i nga hakihaki rauropi (toto, urine) kaore i te paoa noa ehara i te mea noa iho ki te rihi kai, ki nga rihi taha ranei, engari ano he taapiri motuhake ki te kai. Ko te Kefir i roto i te mate huka mellitus ano he mate whakaora, na te mea he hua iti-calorie me te waahanga glycemic iti me te kawenga glycemic. Ko te Kefir me te hinamona mo te po tetahi tauira pai me pehea e whakakotahi ai koe i nga pakihi me te koa. Ka tahuri ke te ranunga tino reka, he mea tino pai, i roto i nga keehi ka tupu te mate huka momo 2, ka taea te whakarauora i te pākia waro.

Ko te hinamona ki te mate huka kia tino whakamahia. Ka awhina a Kefir i tenei keehi hei karo i nga aitua pea. He maha nga tohutao ka kitea te hinamona me te kefir. Ko te maamaa he kai paraihe makariri. Ko te hinamona oneone (paura) ka taapirihia ki te hua miraka rewena. Ko te kuihi matotoru i roto i te waahanga iti (me te paanui pai) ka tukuna ki te ranunga hua i mua i te whakamahi. Mahue te hua mo te ra kotahi i roto i te wahi maeke (pouaka whakamātao). I te ra i muri mai, pai atu i mua o nga kai, ka taea e koe te inu i te hinamona hei whakaiti i te huka me te kefir.

Me pehea te tono i tenei ranunga ka taea tonu? Ko te Kefir me te hinamona hei whakaiti i te huka toto ka taea te whakarite hei waahanga o nga muffins, charlotte. I te taha kotahi, ko te kefir he hua iti-momona e whakapai ake ana i nga peristalsis kaore hoki e tuku i te manawanui e mate ana i te mate huka kia nui rawa te taumaha.Ko te hinamona ka whakaiti i te huka toto i tetahi atu taha. Ka huri te piahi he kakara, piquant. Ko te tango i te hinamona mo te mate huka momo 2 me nga muffins i hangaia mai i nga hua miraka tino iti te ngako e tino whai kiko ana, e reka ana hoki.

Kei reira etahi atu huarahi hei tango i te hinamona mo te mate huka? Ka mutu, ko te kefir me te hinamona hei whakaheke i te huka toto ehara i te mea noa te tikanga whakahaere tika. He whanui te whakamahinga o nga mea kakara ki te tiihi me te kawhe. Ko te taapiri i te kaawhaawewe ki te inu kawhe ka pai ake te reka me te whakarite i nga tohu i roto i nga hau koiora. Ko te whakaiti i te huka toto me te hinamona ka angitu ki te peehia me te tiihi whare iti-ngako. Engari me mohio koe ka puta ko te wahanga o te hua o te hua (ma te iti iho i roto i te marama), na, he he ki te tatari mo te wa o te kai totika.

7.1. Ko nga tohu haumanu matua mo te mate mellitus o te momo mate mellitus 1 me te 2

Ko nga whakaaturanga haumanu o te mate huka momo 1 e pa ana ki te hyperglycemia kino me te glucosuria na te ngoikore o te insulin. Nga tohu angamaheni o te mate huka momo 1:

Polyuria - he nui te rahi o nga mimi i peehia ai (me te po).

Ma te maroke, te mangai maroke.

Te taumaha o te taumaha, ahakoa te nui o te hiahia.

Ko te Pruritus, he mate ki te mate me te hakihaki harore o te kiri me nga kiri hakihaki.

Te tinana karetao me te ketone i roto i te mimi.

Mena kaore i rongohia, i nga turoro me te mate huka momo 1 me te momo momo momo 2, ka heke te huka o nga huka na nga puutoro, a, na te nui rawa o te huka toto ka peehia i roto i te mimi.

Kua whakaatuhia tenei ahuatanga:

Ko te manawanui e pa ana ki nga tohu kino ka penei pea te mate huka, engari ki te mate huka momo 2, ehara i te mea ngawari tenei. Ka raru nga uaua no te mea he iti ake te mate o te mate mai i te mate huka momo. Ko nga turoro me te mate huka momo 2 ka ruarua pea nga tohu me nga rereketanga rerekee. I te wa o te mate, ka taea te wa, ka mau tonu etahi tau, ina kaore e tino kitea nga tohu o te mate huka, a, ko te hua o tenei, ka kitea te mate.

Ko tetahi atu take mo te uaua ki te tātari i te mate huka momo 2 ko te hunga kua riro i tenei mate kiripaka kaore pea e whiwhi mate rote ki te kore e kuihi me te mahi tinana.

7.2. Te aro turuki i nga taiwhanga mo te haumanutanga o te mate huka

Ko te whaainga mo te rongoa i te mate huka ko te whakahaere tika i nga taumata huka toto, na te mea matua e awe ana i te whakawhanaketanga o nga uaua.

DM Paearu Tauwhiwhi I tukuna mai e te Rōpū Tohunga Pakeha WHO me te IDF (International Diabetes Federation) i te tau 1998.

Ko te kōtaha glycemic ko te mātakitaki i te huka toto i te ra.

Ko te tikanga, ko te 6, e 8 ana nga tauira toto te tangohia mai i te maihao hei whakatau i te taumata o te huka: i mua i ia kai me te 90 meneti i muri o te kai.

Ko te whakatau i te kōtaha glycemic ka whakahaeretia mo nga turoro e tango ana i te insulin mo te mate huka.

Ko nga mihi ki taua tirotiro hihiri o nga taumata huka toto, ka taea te whakatau me pehea te rongoa o te rongoa i te mate huka.

Mo te mate mellitus m te momo, ka whakaarohia te taumata o te huka ki te kore e aro ki te kopu kore me te waa, kaore e neke atu i te 10 mmol / l. Mo tenei ahua o te mate, ka ngaro te huka iti o te huka i roto i te mimi - tae noa ki te 30 g / ra.

Ko te mellitus o te mate huka momo II ka whakaarohia mehemea kaore e nui ake te kukume o te huka i roto i te toto i te ata kaore i te 6.0 mmol / L, a, i te awatea - tae atu ki te 8.25 mmol / L. Kaore e kitea te huka o te urine.

He kōtaha Glucosuric (te ngaro o te kareharu mimi) e whakaatu ana i te kohukohu o te kohukohu i roto i nga wahanga e toru o te mimi, ka kohia e te manawanui ki nga ipu e toru:

1 - mai i te 8 (9) ki te 14 haora,

2 - mai i te 14 (19) ki te 20 (23),

3 - mai i te 20 (23) ki te 8 (6) haora i te ata.

Kia ma, kia maroke, kia maroke hoki nga ipu.

Ka taea e koe te kohikohi i te urine i roto i nga ipu 8, pera i te tātaritanga o te mimi kia rite ki a Zimnitsky, whakatau i te waikawa me te whanaunga whanaunga i roto, ka waiho te kairangi teitei o te aroaro o te ngako.

Rokiroki. Hei aukati i te urine, ka tiakina ki te 24 haora i roto i te pouaka pouaka whakaata i te pāmahana o te + 4 °.

Ko nga ipu urine ka tukuna ki te taiwhanga i muri tonu o te kohi o te kuri.

I runga i nga hua o tenei tātaritanga, ka rongoa te maimoatanga i roto i nga tikanga e penei ana i te mate huka 1 ka taea te whakatutuki i te aglycosuria (te kore o te huka i roto i te urine) i te waa, me te mate huka 2 ka taea te ngaro 20-30 g o te huka i roto i te urine ia ra.

"Te paepae Renal" (8.88-9.99 mmol / l)

Ko te aroaro o te glucose i roto i te urine ka taea pea ki te hyperglycemia, me te whakaheke ranei i te paepae o te huka o te glucose, e tohu ana i te kino o te whatukuhu ki te mate mellitus. I nga keehi tino uaua, ka taea te glucosuria i nga taangata ora ki te papamuri o te kai nui o te warowaihā.

I roto i nga turoro o te mate mellitus i te mate pukupuku, ka whakahaerehia he aromatawai mo te taumata o te glucosuria hei whakapumau i te whai huatanga o te maimoatanga me te hihiri o te mate.

Ko tetahi o nga paearu tino nui mo te taatai ​​i te mate huka momo II ko te kore o te glucose i roto i te urine. Ma te momo mate mellitus m te momo (e mohiotia ana ko te insulin-e whakawhirinaki ana), ko te tohu pai ko te tangohanga o te 20-30 g o te huka i roto i te urine ia ra.

Me mahara ki te paatai ​​he mate huka, ka rereke te "paepae tuukui" mo te huka, a ka tino paahitia te aromatawai o enei paearu. I etahi keehi, ko te waikawa i roto i te mimi ka tu tonu ki ona taumata i roto i te toto, ko tenei meka he tohu mo te pikinga o te kaha o te rongoa hypoglycemic. Ko tetahi atu waahanga ka taea hoki: mena ka tupono te manawanui ki te glomerulosclerosis ma te mate huka, ka kitea pea te hakihaki i roto i te urine ahakoa ki te papamuri o te hyperglycemia kino rawa atu.

Hei arotake i te taumata o te glycemia mo te waa roa (tata atu ki te toru marama), ka whakahaerehia he tātaritanga hei whakatau i te taumata o te hemoglobin glycated (HbA1c). Ko te hanganga o tenei karakaa e tika ana te whakawhirinaki ki te kukume o te glucose ki te toto. Ko te kiko noa o tenei ruinga kaua e neke ake i te 5.9% (o te katoa o te ihirangi hemoglobin). Ko te pikinga o te haupae o te HbA1c i runga ake i nga uara tikanga e whakaatu ana ko te pikinga o te wa roa o te kohinga o te glucose i roto i te toto i nga marama e toru kua hipa. Ko tenei whakamatautau ka whakahaerehia hei whakahaere i te kounga o te maimoatanga mo nga turoro o te mate huka.

Kei te tirotirohia nga tuhinga o te glycemic me te glucosuric

Hei aromatawai i nga huringa o te taumata toto toto i roto i te awatea, he momo rereketanga o te huka huka i kiia ko te ingoa o te glycemic. Ko te mea nui o te tikanga ko te manawanui te ine i te taumata o te huka korukoru i te waa o te ra ma te whakamahi i te haemetaoma hei koha ranei i te toto harakore mo te ako kotahi i te taiwhanga.

Ko te tarai toto e mahia ana i runga i te kopu kore me te muri o te kai. He rereke pea te rahi o nga inenga. Kei runga i te momo o te mate mellitus o te mate huka, tona akoranga whanui me nga mahi tātaritanga motuhake.

Nga korero whanui

He whakamātautau toto toto mo te huka ka pai ake te maarama me pehea te huringa o te huka o te toto i roto i te toto. Mauruuru ki tenei, ka taea e koe te wehe i te taumata o te glycemia ki te kopu kore me te kai.

I te wa e tohua ana he korero penei, ko te endocrinologist mo te whakawhitiwhiti whakaaro, hei tikanga, ka tūtohu kia pehea nga haora tika e hiahiatia ana e te manawanui ki te mahi tauira toto.

He mea nui kia piri ki enei taunakitanga, me te kore e takahi i te tikanga whakauru kai kia whiwhi hua pono.

Mauruuru ki nga raraunga o tenei rangahau, ka taea e te taakuta te arotake i te whai huatanga o te maimoatanga me te, mena e tika ana, whakatikatika.

Ko nga momo kohinga toto e tino kitea ana i tenei waa:

• e toru nga wa (tata ki te 7:00 i runga i te kopu korekore, i te 11:00, i te wa o te parakuihi he 9:00 me te 15:00, ara, 2 haora i muri o te kai i te tina).
• ono nga wa (i runga i te kopu kore me nga 2 haora i muri i te kai i te awatea),
• Waru (ka whakahaerehia te ako i nga haora 3, tae atu ki te waa po).

Ko te ine i te taumata o te hukore i roto i te ra neke atu i te 8 nga wa kaore i te tika, a he wa ano ka iti ake te maha o nga panui. Ko te whakahaere i tetahi mahi ako i te kainga kaore he wa i whakaritea ai e te taote, na te mea anake ka taea e ia te taunaki i te tino pai o te whakatauira toto me te whakamaori tika i nga hua.

Ki te tiki i nga hua tika, he pai ake te tirotiro i te hauora o te mita i mua

Te faaineineraa ki te ako

Ko te waahanga tuatahi o te toto me hopu i te ata i runga i te kopu. I mua i te wahanga tuatahi o te ako, ka taea e te manawanui te inu wai waikore, engari kaore e taea e koe te paraihe i o niho ki te paraihe toka kapi me te paowa.

Mena ka mau te rongoa o te manawanui ki etahi momo haora o te ra, me tuku atu tenei ki te taakuta haere.

Ko te mea pai, kaore koe e kaha ki te inu i tetahi rongoa o te iwi i te ra o te tātari, engari i etahi wa ka pehia e te pire tetahi raru ka pai mo te hauora, na reira ko nga taakuta anake te whakatau i nga take penei.

I te ahiahi o te whakaaturanga glycemic, he pai tonu kia piri ki nga tikanga me te kore e uru ki nga mahi a tinana.

Nga ture taapiri toto:

• I mua i te mahi whakaputa, me ma, ka maroke te kiri o nga ringaringa, kaore e toe ki te toenga te hopi, te kirihou me etahi atu taputapu akuaku kei runga,
• kaore e tika ki te whakamahi i nga rongoā kei roto i te waipiro hei antiseptic (mehemea kaore i te rongoa te rongoa mo te mate, me tatari koe kia maremahia katoatia te rongoa ki te kiri ka maroke ai te papa werawera ki te kakahu kaawha).
• kaore e taea te maringi te toto, engari ki te tika, ki te whakapiki i te rere toto, ka taea e koe te miihini i to ringaringa i mua i te puncture ka pupuri kia rua meneti ki te wai mahana, katahi ka maroke.

Ka mahia ana te tātaritanga, he mea tika kia whakamahia taua taputapu, na te mea he rereke nga calibrations o nga glucometer rereke. Ko te tikanga ano mo nga piripiri whakamatautau: mena ka tautoko te mita ki te whakamahinga o a raatau momo, mo te rangahau ka hiahia tonu koe ki te whakamahi i tetahi momo noa.

Te ra i mua i te tātaritanga, me tino kore e inu te manawanui i te waipiro, na te mea ka taea e raatau te whakapohehe i nga hua tuturu

Ka tohua e nga taakuta tetahi maataki ki nga turoro me te mate huka, nga momo tuatahi me te tuarua. I etahi wa ka whakamahia nga uara whaihua a te mate glycemic hei whakatau i te mate huka i nga wa e hapu ana, ina koa he rereke nga uara o te toto totoro ki te waa. Nga tohu whanui mo tenei rangahau:

• ko te tarai ki te tino kino o te mate me te mate kua whakapumautia e te mate huka mellitus,
• te tautuhi i te mate i te wa tuatahi, i te mea ka ara ake te huka anake i muri i te kai, ka i runga i te kopu ngatahi ana ka mau tonu ana uara mana.
• te arotake i te kaha o te rongoa rongoa.

Ko te utunga te tikanga o te manawanui ki te taurite o nga huringa mamae o tera waa kaore e pa ki nga ahuatanga o te tinana. I roto i te take o te mate mellitus o te mate huka, mo te mea e tika ana kia tutuki me te pupuri i te taumata whaainga o te huka i roto i te toto, me te whakaiti, te whakakore ranei i tona whakakore i roto i te urine (ka pa ki te momo mate).

Mata

Ko te tikanga o tenei tātaritanga e whakawhirinaki ana ki te momo mate huka. I nga turorotanga me te mate momo 1, ka whakaarohia kia utua mena mena he paanga o te huka ki tetahi o nga inenga kua whawha ia ra, kaua e neke atu i te 10 mmol / L. Mena he rereke te noho o tenei uara, ka tika ana kia arotakehia ano te waarangi o te whakahaere me te inenga o te insulin, me te whaiwhakaaro i te waa ki te kai maata ake.

I nga turoro me te momo mate huka momo 2, ka aromatawaihia nga tohu 2:

• Ko te huka nohopuku (kaua e neke atu i te 6 mmol / l),
• toto toto toto i te ra (kaua e neke atu i te 8.25 mmol / l).

Hei aromatawai i te tohu o te utu mate huka, hei taapiri i te paanui glycemic, ka whakaritea e te manawanui he whakamatautau urine i ia ra hei whakatau i te huka kei roto.

Ki te mate huka momo 1, tae atu ki te 30 g o te huka ka taea te whakakore i roto i nga whatukuhu i ia ra, me te momo 2 me noho katoahia i roto i te urine.

Ko enei raraunga, tae atu ki nga hua o te whakamatautau toto mo te hemoglobin glycosylated me etahi atu tohu koiora e taea ai te whakatau tika i nga ahuatanga o te akoranga.

Ma te mohio ki nga huringa o nga taumata huka toto puta noa i te ra, ka taea e koe te tango i nga mehua rongoa e tika ana i te waa.

He mihi ki nga taatai ​​taatai ​​kua puta, ka taea e te taakuta te whiriwhiri i te rongoa pai mo te manawanui me te tuku korero ki a ia mo te kai, te koiora me te mahi tinana.

Ma te pupuri i te taumata o te huka whaainga, ka tino whakaitihia e te taangata te whakawhanaketanga nui o te mate me te whakapai ake i te kounga o te koiora.

Te kōtaha kirikiri: he noa. Tātaritanga Tuarua Kirihimete

Panuku ki nga kupu "profile glycemic" tetahi atu kupu ano me noho tonu - "mate huka". Ehara tenei i te tikanga mena kaore koe i te mate, kaore koe e hiahia kia panui i tenei tuhinga. Ko te take me te horapa o te mate huka huri noa i te ao he nui atu i te taumaha, na reira ko te maarama ki nga take o te mate "mate huka" me te mea kei roto i te kete matauranga mo te kounga nui o te koiora.

Ko te kōtaha glycemic ehara i te tuanui, ehara i te taiapa, tātari ranei. He kauwhata tenei, he maamaa ake - he aho riki. Ko ia tohu kei roto ko te taumata whaikorero i etahi haora o te ra. Kaore ano te raina kaore ano kia ka tika: ko te glycemia he wahine ataahua, me te rereke o te ahua, kaore e tika kia tirotirohia tana whanonga, engari ka whakaritea ano hoki.

Kaore he whakahiihotanga ki te kii mo te paanui mate huka o te ao. Ko te aitua he aitua: kua pakari haere te mate huka, kua kaha te pukuriri. He tika rawa atu tenei mo te mate huka momo 2, e hono ana ki nga ngoikoretanga o te kai pai me te koiora whanui.

Ko te Glucose tetahi o nga kaitakaro matua ki te pakano tangata. He rite ki te waahanga hinu me te hau i roto i te ohanga a te motu - te puna nui me te kaha o te taiao mo te katoa o nga mahi o te paanga.

Ko te taumata me te whakamahi tika o tenei "wahie" e whakahaerehia ana e te insulin, e hua ana i roto i te pancreas.

Mena he ngoikore te mahi o te pancreas (ara, ka puta ake tenei me te mate huka), ka hemo nga hua: mai i nga whakaeke ngakau me nga whiu ki te ngaro o te tirohanga.

Ko te glycemia te toto whero ranei te tohu nui o te aroaro mai ranei, te kore ranei o te mate huka. Ko te whakamaoritanga tuuturu o te kupu "glycemia" he "toto reka." Koinei tetahi o nga rereketanga mana nui e whakahaere ana i roto i te kopu tangata.

Ko tenei ka pohehe ki te tango toto mo te huka kotahi i te ata me te whakamarie i runga i tenei. Ko tetahi o nga rangahau tino whaitake ko te kōtaha glycemic - te hangarau "hihiri" hei whakatau ki te taumata o te huka o roto o te toto.

Ko te glycemia he tohu e rereke ana, ka tiimata ana ki te kai.

Me pehea te tango i tetahi tuhinga korero glycemic?

Mena ka tino uaua koe kia rite ki nga ture, me aata toto koe e waru nga wa, mai i te ata me te po. Te taiapa tuatahi - i te ata i te kopu kau, nga mea katoa i muri mai - rite tonu ki nga meneti 120 i muri i te kai.

Ko nga waahanga toto i te po e tangohia i te 12 karaka me te mea e toru haora i muri mai.

Mo te hunga kaore e mate ki te mate huka, kaore ranei i te tango i te insulin hei maimoatanga, he poto noa o te whakamatautau o te whakaahua glycemic: ko te taiapa tuatahi i te ata i muri i te moe + e toru nga ratonga i muri i te parakuihi, te tina me te tina.

Ka whakahekehia te toto ma te whakamahi i te haemai o te haangai i runga i nga ture whakahau:

• Horoi ringa me te hopi kore-kakara.
• Kaua e rongoa te kiri me te waipiro i te waahi i werohia.
• Kaore he kiriakuhe kiri ranei i runga i to kiri!
• Kia mau tonu to ringa, ka mirimi i to maihao i mua i te weranga.

Te tātari

Mena ko nga rohe o te huka huka kei roto i te toto o te tangata hauora he 3.3 - 6.0 mmol / l, katahi ka whakaarohia he tohu noa nga tohu taurangi me nga tau rereke:

• Na te tātaritanga o te mate huka momo 1, ko te tikanga o ia ra o te kohinga glycemic he 10.1 mmol / L.
• Na te tātaritanga o te mate huka momo 2, kaore i te teitei te taumata huka o te ata ki te 5.9 mmol / L, ko te taumata o ia ra kaore i te teitei atu i te 8.9 mmol / L.

Kei te mate te mate mellitus mai i te wa e nohopuku ana (i muri o te nohopuku 8-haora) he rite ki te teitei ake ranei i te 7.0 mmol / L neke atu i te rua. Mena kei te korero tatou mo te glycemia i muri i te kai, i te kawenga warowaihā ranei, na i tenei take ko te taumata whakahirahira he rite te nui atu ranei i te 11.0 mmol / L.

He mea nui te mea ka taea e nga tohu tohu glycemic te rereke te tau me etahi atu mea (ma te hunga tawhito, hei tauira, he iti ake te reiti e manakohia ana), na, ko nga tikanga o te tikanga me te haangai o te whakaahua glycemic me whakarite taatai ​​takitahi e tetahi endocrinologist. Ko te whakakahore i tenei tohutohu kaore he painga: ko te pauna he tino whakatau he mo nga tikanga me te inenga mo te maimoatanga mate huka. Ko nga waahanga whakatekau i roto i nga tohu ka whai waahi nui ki te whanaketanga o te "huka" ora o te tangata.

Nga kakara reka

He mea nui kia wehewehe i te whakaahua glycemic mai i te mea e kiia nei ko te pihi huka (whakamātautauria waikawa). Ko nga rereketanga o enei tātaritanga he mea nui.

Mena ka haria te toto ki runga i tetahi whakaahua taatai ​​i etahi wa i runga i te kopu korekore me muri i nga kai o te waa, katahi ka mau te huka o te huka ki te kopu huka i runga i te kopu kore a muri atu i te utunga "reka" motuhake.

Ki te mahi i tenei, ko te manawanui i muri i te tango i te tauira toto tuatahi e 75 karamu o te huka (ko te tikanga te tiaka reka).

Ko te tikanga o enei tātaritanga ka kiia te kiri he kiri kiri. Ko ratau, me te kurupae huka, ko te mea nui rawa atu mo te whakatau mate huka. Ko te kōtaha glycemic ko te tātaritanga tino korero mo te whakawhanake rautaki maimoatanga, me te aro turuki i nga hihiri o te mate i te atamira i te wa kua oti te rongoa.

Ko wai e hiahia ana ki te whakatika me tehea?

Kia maumahara ko te tātaritanga mo te GP kua tohua, me te whakamaoritanga o ona hua, he taote anake! Kua oti tenei:

1. Ma te ahua tuatahi o te glycemia, e whakahaerehia ana e te kai me te kore rongoa - ia marama.
2. Mena ka kitea te huka i roto i te mimi.
3. I te wa e tango ana i nga rongoa e pa ana ki te mate glycemia - i ia wiki.
4. I te wa e tango ana i te insulin - he putanga poto mo te tapanga - ia marama.
5. I te momo mate huka momo 1, he raarangi whakaari takitahi e pa ana ki te waahi haumanu me te koiora o te mate.
6. He hapu kei roto i etahi keehi (tirohia i raro).

Ko te whakahaere glycemia whiu

Ka whakawhanaketia e nga wahine hapu tetahi momo mate huka motuhake - whaihua. I te nuinga o te waa, ka ngaro te mate huka pera i muri i te whanautanga o te whanau.

Engari, engari, he maha tonu atu ka nui ake te mate ka mate te mate huka o nga wahine hapu me te kore e tika te tirotiro me te maimoatanga hei mate huka momo 2. Ko te "whaikorero" ko te taatai, e huna ana i nga homoni-aitete.

Ko te tino maarama, ka whakaatuhia tenei pakanga uaua mo te mana i te waa o te 28 - 36 wiki, i roto i te waa e tohua ana te tohu glycemic i te wa e hapu ana.

I etahi wa i roto i te toto, i te urine ranei o nga wa e hapu ana, ka nui ake te kohuka huka i te mana. Mena he takitahi noai enei keehi, kaua e manukanuka - koinei te "kanikani" whakangungu wahine o nga wahine hapu.

Mena ka piki te glycemia, te glycosuria ranei (te huka i roto i te urine) ka nui ake i te rua nga wa, ki runga i te kopu kore, ka taea e koe te whakaaro mo te mate huka o nga wahine e hapu ana, me te tarai i tetahi tātaritanga mo te ahua o te korero a te mate glycemic.

Te kore whiu, me wawe tonu to tautuhi i taua mahi tātaritanga i roto i nga keehi:

• taumaha taumaha ranei
• whanaunga tuatahi o te mate huka
• mate ovarian
• wahine hapu neke atu i te 30 tau.

Ngariki: whakaritenga, waahanga

Na te mea ko te taapiri me te inenga me kawe tonu ma te mita kotahi (he rereke nga rereke o roto), he ngawari te whakamahi me te tika o nga mahi tātari. He painga taapiri o te glucometer i te wa e whiriwhiri ana:

• Pūmahara (ki te penapena i nga raraunga o mua).
• Whakaatuhia te rahi me te matatini.
• Ko te nui o te maturuturunga o te toto e tika ana hei tātarihia (he iti ake te pai).

7. Akoranga mo te taatai ​​hiko

Ko nga tohu haumanu matua mo te mate huka momo 1 me te mate huka momo.

Te aro turuki i nga taiwhanga mo te haumanu mellitus.

Te whakamaoritanga o nga amuamu o te mate huka.

Ko te tātari o nga taiwhanga mo te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2.

Tuhinga o mua.

Ko te kaainga haukana i te tangata hauora.

Nga tohu taatai ​​o te menopause. Ko te raru o te osteoporosis.

Ko te taatai ​​o te hypothyroidism congenital. Te hiranga o te tirotiro taiwhanga o te prHatal prenatal. Nga mate ngoikore o te Iodine. Ko te tohu haumanu o te raru.

Te hiranga o nga rangahau tirotiro i roto i te tātaritanga prenatal. Ko te aukati o te materoto o nga mahi kino me te whakapae Down i roto i te kukune.

Nga matapono o te whakariterite mahi a te punaha uri wahine. Ko te kohinga o te taiwhanga o tenei wa o nga raru o te ture pokapū o te kohurutanga.

Te hanganga me te mahi o te repe thyroid. Whakapaero thyroid. Ko te rauropi taiora thyroid.

Nga waahanga haumanu o te mate thyroid. Ko te ariā o nga momo subclinical o te hyp- me te hyperthyroidism.

Nga tohu mo te tātaritanga glycemic

Hei whakahaere i te rere tonu o te huka toto, e hiahiatia ana he aromatawai ahuru mo te whaikorero a te mate glycemic. Ma te tātaritanga ka taea e koe te whai i nga hihiko o te taumata o te huka ma te whakataurite i nga raraunga i whiwhi. Kei te whakahaerehia te whakamatautau me te glucometer i te kaainga, me te whakaaro ki nga tūtohutanga motuhake.

Nga tohu mo te tātaritanga glycemic:

• whakapaetia te mate huka
• mate mate o te momo 1 ki te 2 ranei,
• haumanu insulin
• te whakarereketanga inenga o te raau taero-whakaheke i te huka,
• i whakapaetia te nui o te huka i te wa e hapu ana,
• whakatikatika kai mo te mate huka,
• Tuhinga o mua.

Ko te nuinga o te ako ka whakarite takitahi, ka whakawhirinaki ki te ahua o te mate. Ko te toharite, me te momo mate huka 2, ka mahi tenei whakamatautau i te marama kotahi. I te wa e tango ana i nga raau taero-whakaheke huka, me mahi te kōtaha kirikiri mo te 1 te wa kotahi ia wiki. I roto i te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, ko te tātaritanga poto kua whakaritea kia 7 nga ra, me te whakamatautau taipitopito kotahi i te marama.

Me pehea te whakarite

Ki te whiwhi i nga hua tika, he mea nui kia whakareri mo te tātaritanga glycemic. Kei roto i te whakariterite te whakatutukitanga ki tetahi tikanga mo etahi ra. 2 nga ra i mua i te takoha toto, mutu te paowa, ka whakakore i te awangawanga o te tinana, te hinengaro me te ngakau. Te aukati i te inu waipiro, nga inu karaatihe, me te kawhe kaha. Mena ka whai koe i te kai motuhake, kaua e huri i mua i te rangahau. Mo nga tangata kaore e piri ki te kai, mo te 1-2 ra me wehe koe i nga momona, te huka-whakauru me te paraoa paraoa mai i te tahua.

I tetahi ra i mua o te whaikorero glycemic, whakakore i te corticosteroids, contraceptives me te diuretics. Mena kaore e taea te aukati i te tango i nga rongoa, me whai whakaaro ki a ratau ka whakatauira te tātaritanga.

Ko te tauira toto tuatahi e mahia ana i runga i te kopu. Mo nga haora 8-10, kaua e pai ki te kai. I te ata ka taea e koe te inu wai. Kaua e paraihia o niho ki te ngako e mau ana te huka.

Whakamatau

Mo te tātaritanga glycemic, ka hiahia koe ki te mita huka toto totika, maha nga waahanga whakauru me nga tarai whakamatautau. Ka taea e koe te mau tonu i nga tohu i roto i te rātaka mate huka. Ma te whakamahi i enei raraunga, ka arotake takitahi koe i te hihiri o te taumata huka toto, a, mehemea e tika ana, me whakarite he kaiwhakauru me tetahi endocrinologist he kaiora ranei.

Ki te whakahiato i tetahi korero panui glycemic, me whakamatau koe ki nga waahanga e whai ake nei:

1. i runga i te kopu kore i te ata kaore i te 11:00,
2. i mua i te tango i te akoranga matua,
3. 2 haora i muri o ia kai,
4. i mua i te haere ki te moe
5. i waenganui po
6. i te 03:30 i te po.

Ko te maha o nga tauira toto me te waa i waenga i a raatau ka whakawhirinaki ki te ahua o te mate me te huarahi rangahau. Ma te whakamatautau poto, ka whakahaerehia te glucometry 4 wa, me te whakamatautau katoa, mai i te 6 ki te 8 nga wa ia ra.

Horoia o ringaringa ki te hopi, he pai ki te hopi peepi, i raro i te wai mahana. I mua i te tikanga, kaua e whakamahia te pata me etahi atu mea whakapaipai ki te kiri ranei. Ki te whakanui ake i te rere toto, ngawari noa te hamene i te rohe kua tohua kia pupuri ranei i o ringaringa i te taha o te puna wera. Mo te tātaritanga, ka taea e koe te tango i te capillary, i te toto kiri ranei. Kaore e taea e koe te whakarereke i te waahi o te tauira toto toto i te waa o te ako.

Te whakamamaahia i te kiri ki tetahi otinga waipiro ka tatari kia memeha. Whakauruhia tetahi ngira whakarewa kia uru ki te peni ka tuia me te mahi tohu. Kaua e werohia ki te maihao kia hohoro te tiki i nga moni e tika ana. Te toto toto ki te taatai ​​whakamatautau ka tatari mo te hua. Whakauruhia nga raraunga kei roto i te rātaka, ka tuhi i nga wa katoa.

Hei karo i nga kitenga rereke, i mua i ia mahi tātari i muri mai, hurihia te tarai whakamatautau me te raima. Whakamahia taua mita kotahi ki te akoranga. Ka hurihia te taputapu, he koretake te hua. Kei ia taputapu nga hapa. Ahakoa te paku, ka whakapohehehia te mahinga katoa.

Te Whanui

I runga i nga korero i whakawhiwhia, ka tuhia e te taakuta he ripoata hauora. Ko te taumata o te huka ka whakawhirinaki ki te pakeke, te taumaha me nga ahuatanga o te tinana.

Ko te hua o te whakamatautau hiakai, rite ki te 5.7-7.5 mmol / l, e tohu ana i te tupono o te mate pathological. He mate nui pea mo te mate huka me nga tohu o te tātari tuatahi i runga ake i te 7.1 mmol / L. Ina tirohia te toto harakore, ko te taumata huka 2 haora i muri i te kai kia kaua e neke atu i te 9 mmol / L. Ko te tikanga, ko te otinga o te whakamatautau i te wa e moe ana me 6 mmol / L.

Mena he mea noa nga tohu tohu, kaore i te rereke nga whakaritenga maimoatanga me te kai. Ki te nui haere, te heke ranei ranei te kukū ki te toto, ka hiahiatia te piki, te whakaheke ranei i te horopeta o te insulin. Ko te wawaotanga i waenga i te whakaurutanga o te huringa o te huringa o te waa, ki te tika. Ko te takahi i te whakaahua glycemic ka tohu pea me whakaiti te nui o nga warowaihā kua pau.

I te wa e whakatau ana koe i te tawai me te aromatawai i te ahua o te mate, ka whai whakaaro ano hoki te kōtaha glucosuric. Kei roto i te tātaritanga he whakamatautau mimi mo te ngako i roto. I te nuinga o te wa, he pai nga hua ki te kore e piki te taumata huka toto ki runga ake i te 8.9 mmol / L. Mena ka tuhia te toto ki te urine, ka hiahiatia he tirotiro hou - hei aukati i te korokoro o te whatu, te mate huka, te tubulopathy enanthate ranei. Ka puta tenei tohu ki nga wahine hapu, na te nui rawa o te aroha ki nga koti.

Ka whakahaerehia te whaikorero glycemic hei whakaatu i te taea o te whakamaoritanga, te whakatikatika i te kai, i te horopeta ranei o te insulin. Kei runga i te momo mate, kua tohua te nuinga me te tikanga o te tirotiro. Ma te whakamatautau ka tino aromatawai i te hihiri o te taumata toto toto. Ma tenei ka awhina te whakahaere i te waahi me te aukati i nga komaru o te mate huka.

Te whakamātautau toto toto

Ko te mate huringa mellitus he mate kino rawa atu me te nuinga e tika ana kia tirotiro tonu. Ko te momo mana angitu ko te kōtaha glycemic.

Ko te maarama i nga ture o te rangahau glycemic ka taea te whakahaere i te taumata huka i roto i te ra.

I runga i nga hua kua puta, ka taea e te taakuta haere ki te whakatau te whai hua o te rongoa kua tohua me te mea tika, whakatika te maimoatanga.

Tikanga Tikanga

Ma te momo mate mellitus momo 2, ko te tirotiro tonu i nga taumata huka toto he tika ki te aromatawai i te ahua o te hauora, me te wa e tika ana te whakatikatika i te horopeta o te werohanga insulin.

Ko te aroturuki i nga tohu e puta ana ma te whakamahi i te tohu glycemic, i.e. nga whakamatautau i whakahaerehia i te kainga, i raro i nga ture o reira.

Mo te tika te mehua, kei te kainga, ka whakamahia nga glucometer, me tika te whakamahi.

Nga tohu mo te whakamahinga o te kōtaha glycemic

Ko nga taangata e mate mate ana i te momo mate huka 2 kaore e hiahiatia te werohanga a te insulin, na te mea he mate glycemic kaore i te marama kotahi.

He tohu takitahi nga tohu mo ia, i runga i te whakawhanaketanga o te taatai, no reira ka tohutohuhia kia pupuri i tetahi rātaka ka tuhia nga tohu katoa ki reira.

Ma tenei ka awhina te taakuta ki te arotake i nga tohu me te whakatika i te horopeta o te werohanga tika.

Ko te roopu o te hunga e hiahia ana ki te kōtaha o te mate glycemic:

• Ko nga taangata e kii ana i nga weriweri he maha tonu nga wa. Ko te whakahaeretanga o te GP kua whakawhitihia nga korero me te taakuta e haere ana.
• Ko nga wahine e hapu ana, ina koa ko te hunga mate huka. I te waahanga whakamutunga o te wa e hapu ana, ka whakahaerehia a GP ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka o te mate gestational.
• Ko nga taangata tuarua o te mate huka e pa ana ki te kai. Ka taea te whakahaere i te GP mo te wa poto kotahi te marama.
• Momo 2 mate huka e hiahia ana kia werohia nga werohanga insulin. Ka oti te GP mahi kotahi i te marama, ka oti i nga wiki katoa.
• Nga tangata e kotiti ana i te kai kua tohua.

Me pehea te tango i nga taonga?

I mua i te tātaritanga, he pai ake te horoi o ou ringa ki te hopi.

Ko te whiwhi i nga hua tika te taatai ​​i runga i te kounga o te taiapa. Ko te taiapa ka tupu i runga i nga tikanga maha:

• horoia o ringaringa ki te hopi, kia kore e werohia te waipiro ki te waipiro i te waahi taatai ​​toto.
• Kia mawehe atu te toto i te maihao, kaore e taea e koe te peka atu ki te maihao,
• kia pai ake ai te rere toto, ka taunakitia kia mirimiri i te waahanga e tika ana.

Me pehea te whakamatautau toto?

I mua i te tātaritanga, me whai koe i etahi tohutohu hei whakarite i te hua tika, ara:

• paopao i nga hua tupeka, kaua e waiho te hinengaro-whatumanawa me te ahotea tinana,
• peka ki te inu i te wai pupuhi, ka whakaaetia te wai maamaa, engari i roto i nga pota iti,
• mo te maarama o nga hua, ka tūtohutia kia mutu te taaputanga o te rongoa e pa ana ki te huka toto, engari ki te insulin, mo te ra.

Me whakahaere te tātaritanga ma te awhina o tetahi glucometer kia kore ai e tika nga korero i roto i nga panui.

Ko te tikanga me mahi i runga i te kopu kore i te ata.

Ko te whakamatautau toto hei whakatau i te kōtaha glycemic me tika te whakahaere, whai ake i nga tohutohu maarama:

• kia mau te whakamatautau tuatahi kia wawe i te ata i runga i te kopu kore.
• puta noa i te ra, ko te wa mo te kohinga toto ka puta mai i mua o te kai me te 1.5 haora i muri o te kai.
• ko te tikanga e whai ake nei i mua i te wa e moe ana,
• ko te taiapa o muri e mau i te 00:00 waenganui po.
• Ko te tātaritanga whakamutunga puta i te 3:30 i te po.

Tuhinga o mua

Whai muri i te tauira taapiri, ka tuhia nga raraunga ki tetahi puka tuhipoka i tohua me te tātarihia. Ko te whakaotinga o nga hua me mahi tonu, ko te panui noa he waahanga iti. Me whakahaere te aromatawai me te whai whakaaro ki nga rereketanga o etahi o nga taangata o te iwi. E kiia ana ko nga tohu:

• mo nga pakeke me nga tamariki mai i te tau 3.3-5.5 mmol / l,
• mo nga taangata pakeke - 4.5-6.4 mmol / l,
• mo te mea whanau anake - 2.2-3.3 mmol / l,
• mo nga tamariki tae noa ki te tau - 3.0-5.5 mmol / l.

Hei taapiri i nga taunakitanga kua whakaatuhia i runga ake nei, nga meka e penei ana:

Hei whakatau i nga hua, me whakawhirinaki ki nga tohu paerewa o te huka toto.

• I roto i te plasma toto, kaua e nui te huka o te huka he 6.1 mmol / L.
• Ko te taupū huka 2 haora i muri i te kai i nga kai warowaihā kia kaua e neke atu i te 7.8 mmol / L.
• I runga i te kopu kore, ko te huka kia kaua e neke atu i te 5.6-6.9 mmol / L.
• Kaore e whakaae te Sugar ki te mimi.

Nga taarua

Ko nga whakaheke mai i te tikanga he rekoata ki te porea te konupora o te konupora, na konei ka piki ake nga panui ki te 6.9 mmol / L. Mena he nui ake te panui o te 7.0 mmol / l, ka tukuna te tangata ki te whakahaere i nga whakamatautau ki te tirotiro i te mate huka. Ko te kōtaha glikemikeri i te mate huka ka whakawhiwhia nga hua o te tātari i mahia i runga i te kopu korekore, tae atu ki te 7.8 mmol / L, a, i muri i te kai - 11.1 mmol / L.

He aha e pai ake ai te tika?

Ko te tika o te tātaritanga ko te tika o nga hua. He maha nga mea ka pa ki te whaikorero o nga hua, ko te mea tuatahi e kore e warewarehia te tikanga tātaritanga.

Ko te whakatutukitanga hē o nga mahi inenga i te awatea, kaua e warewarehia i te waa, te neke ranei i nga mahi ka takahi i te tika o nga hua me te mahi maimoatanga o muri. Ehara ko te tika o te tātaritanga ake, engari ko te kitenga hoki i nga tikanga whakarite ka pa te tika.

Mena he take kua takahi te whakaritenga mo te tātaritanga, ka kore e tau te mana o te whakaaturanga.

I ia GP

Ia GP o ia ra - he whakamatautau toto mo te taumata huka, i te kainga, i te waa 24 haora. Ko te whakahaere a te GP e pa ana ki nga ture mo te wa poto mo te whakahaere inenga.

He waahanga nui ko te waahanga whakarite, me te kaha ki te whakamahi i te taputapu ine, i.e. he glucometer.

Te whakahaere i nga ra o ia ra, i runga i nga taatai ​​o te maarama, tera pea he marama, e rua nga wa i te marama, ia wiki ranei.

Ko nga tangata e whai toto huka ana me tirotiro i o raatau huka toto. Ka whakamahia te GP hei huarahi pai mo te whakahaere i te huka i te waa, ina koa mo nga rangatira o nga momo mate 2. Ma tenei ka taea e koe te whakahaere i te kaupapa, me te mea i runga i nga hua, whakatika i te maimoatanga ki te huarahi tika.

Te kōtaha kirikiri: te whakarite me te tātari

Te kōtaha glycemic - he tātaritanga ka taea e koe te aromatawai i te huringa o nga taumata o te huka i roto i te ra. Ko te rangahau kei runga i nga hua o te glucometry. Ka mahia he tātaritanga hei whakatika i te horopeta o te insulin e whakahaerehia ana me te aro turuki i te ahua o te mate o te mate turoro.