Tomato Tupa Tapa

I te raumati o te raumati, ko te tu i te teihana kaore he mahinga ahuareka. Engari mo te tina, te hiahia tonu ahau i te hupa reka me te mea pai, he iti ake te ahua me te mea ka taea. Ko Gazpacho (te hupa makariri tōmato) he rihi pai ka taea e koe te tunu i roto i te 15 meneti noa nei, kaore koe e tu ki te tuuru.

Ko Gazpacho he rihi o te rumanawa Spanish, a ko nga Spanish he kai-whakawa pai mo te kai pai me te koiora ataahua.

Kai 3 tōmato, 1 kūkamo, riki matomato, 1 te pepa riki whero, 2 nga kaihaa karika, e pā ana ki te 600 ml o te wai tōmato, e 2 punetēpu hinu oriwa, 1/3 kapu winika whero, 2 karaka (me te rēmana ranei), te tote me te pepa kia reka ai .

Tunu. Ringihia he wai riki iti (120 ml) ki roto i te peihana o te kai tukatuka kai, maka he pepa reka, tapahia ki nga waahanga nui, nga riki me te karika. Whisk iti. Na ka tapiri i nga kukama tihiti me te tōmato, tapahia hoki nga waahanga nui, ka hoatu ano ano he koretake. Ringihia te toenga wai toenga, te winika winika, whakauruhia te tote me te pepa. Patupatua ano (3-4 huringa). I te mutunga o te wa ka pangia e koe (me whakauru ano te tote me te pepa), tapirihia te hinu oriwa ka mutu te ranu, ka hoatu tetahi atu huringa 1-2.

E makariri ana te hupa me te tapatapahi o te kotakota rēmana ranei, me nga maramara maroke, mena e hiahiatia ana.

He maha te nui o nga waahanga taakapa rereke. Ka taea e koe te taapiri i tetahi tiihi o te kao me nga kaarai witi, ki te kohi ranei, tapahia ki nga waahanga iti.

Kai mo te Hupa Tomato Hupa:

• Tōmato i roto i a ratou ake wai (Pomi) - 460 g
• Aniana - 1 pc.
• Peti herewi - 2 pcs.
• Hinu Olive - 2 tbsp. whakaroko
• Ranu (Tabasco - etahi pata)
• Tote (ki te reka)
• Pepa pango (ki te reka)
• Te wai (kōwhiri)

Te wa tunu: 20 meneti

Nga Kaituku Per Container: 2

Makariri Tono Tomato Tohu:

Whakanuia e ahau nga riki me te herewi i roto i tetahi paraharaha kua oti ake me te hinu oriwa ka paraihia kia maoa ra.

Ka whakamahi ahau i te tōmato Pomi.

I horahia e ahau nga tōmato ki te whakaranu ki te huawhenua parai, tapahia te tote, te pepa me tetahi Tabasco iti, te whisk. Mena he nui te ranunga, ka taea e koe te tapiri he wai iti. Ka harikoa, ka mahi. Ka taea te whakakapi i te wai ki te huka rite te hiahia.

Tuhinga o mua. Ko te whakareri o tenei hupa he iti te wa, ka hoatu te reka ki nga wera o te raumati!

Ohauru ki te Kuki ki a roopu VK ka tiki nga tohutao hou tekau nga ra.

Hono atu ki to maatau roopu mahi i Odnoklassniki ka tiki mai i nga tohutao hou i nga ra katoa!

Tukuna te tohutao ki o hoa:

Nga korero me nga arotake

Hurae 9, 2015 Stasymlf #

Mei 25, 2015 karawhiua #

Mei 25, 2015 Angelgirl93 #

Paengawhāwhā 1, 2014 deffochka #

Paengawhāwhā 23, 2013 natapit #

Paenga-whāwhā 24, 2013 Kua whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paenga-whāwhā 21, 2013 MARLEN #

Paenga-whāwhā 21, 2013 Kua whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 20, 2013 Ladi Arfa #

Paenga-whāwhā 20, 2013 Kua whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 20, 2013 Tohu #

Paenga-whāwhā 20, 2013 Kua whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paenga-whāwhā 19, 2013 Pene Vvett #

Paenga-whāwhā 20, 2013 Kua whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 19, 2013 hto33 #

Paenga-whāwhā 20, 2013 Kua whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paenga-whāwhā 20, 2013 hto33 #

Paengawhāwhā 19, 2013 Ninzonka #

Paengawhāwhā 19, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 19, 2013 tomi_tn #

Paengawhāwhā 19, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 19, 2013 googus #

Paengawhāwhā 19, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 19, 2013 mizuko #

Paengawhāwhā 19, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 18, 2013 Kleine Hase #

Paengawhāwhā 19, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 18, 2013 AnnaSi #

Paengawhāwhā 19, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 18, 2013 lema #

Paengawhāwhā 19, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 18, 2013 Hiroko #

Paengawhāwhā 18, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 18, 2013 yohoho # (takawaenga)

Paengawhāwhā 18, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Paengawhāwhā 18, 2013 Lana Star #

Paengawhāwhā 18, 2013 I whakakorea a Bryngilda # (kaituhi tohutuhi)

Me pehea te hanga i te hupa tōmato

Ka taea te hou, ka maroke, ka taea ranei i te kainga. Te reira katoa tei runga i te wa. I te nuinga o te wa i mahi ai i te hupa o te tōmato wai ranei. I roto i nga ahua, ka wera, ka makariri ranei, me nga kai ki te taha o te kai minced, huawhenua ranei. I roto i tetahi keehi, he maama te rihi, he hauora te kiko o te raanei. He rereke nga tunu tunu paraoa i te hangarau tunu tikanga, ahakoa he aha etahi ahunga kaare ki te tohutao.

I roto i te waahanga matarohia, ko te hupa tōmato makariri he rihi o te tunu Spanish me te ingoa rereke o te gazpacho. I tohaina i waenga i nga kaiahuwhenua rawakore, na te wera i whakamutua te matewai me te hiakai. I enei ra, kua huri te hupa gazpacho Pāniora ki tetahi atu raumati makariri. Ko te putake o taua mea he kamati maramara. Mahi atu te maakaa rihi, i etahi wa me te tio.

He rereke nga kai tunu me te hupa kamato wera. Ahakoa te gazpacho kua whakaritea i tenei ahua, engari he maha atu ano nga whiringa. Ko te tikanga he maha he hupa - mai i te mīti, te heihei poaka ranei. Kei roto i te Tomato te maha o nga momo kai tinaki, penei i te pini, te puruhi ranei. Ka taea hoki e koe te mahi hupa mai ia ratou. He tino ngawari te hangarau. Ko nga huawhenua katoa kia rite ki te tohutao, ka purihia ki te hinu, ka kohuatia ki te hupa ka tapatapahi ma te whakamahi i te whakaranu. He tino ngawari ki te mahi i tenei ma te tunu tunu.

Tomato Hupa Panu

Hei taapiri atu ki nga mea matarohia, kei kona ano nga tohutao ahurei mo te hupa tōmato - me nga ika, he hake, mozzarella ranei. Ahakoa he aha, he pai ki te taapiri i nga otaota hou, hei tauira, peera, ko te kumine taua ranei, mo te reka. Mo te mahi i roto i te putanga matarohia, ka whakamahia tonu nga krouti karika. Mena kaore ano kia tohua he tohutao mo te hupa tōmato reka, katahi ka mohio ki te ako i te tatauranga o te tino rongonui.

Tomato hupa puree - he tohutao matarohia

• Te wa tunu: 55 meneti.
• Nga Kaituku Per Container: 3 Persons.
• Maatene paraoa: 80 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Tihi: Pāniora.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

Kua rite te hupa tōmato pureini ma te kore e tino rereke. Kei roto i te hanganga o te tōmato me te karika me te aniana i mua i te tunua o te oumu. Ma tenei ka nui ake te kohinga-paraoa. Ka taea e koe te hanga i te hupa he kai tino pai ki te whakamahi koe i tetahi paninga kore-piri ka tunu tunu. Na kaua e tohua te hinu. Ka mutu, he ngawari te whakakapi i te wai.

• karika - 3 nga kaarai,
• basil - 1 paihere,
• tōmato - 4 pcs.,
• pepa pepa - he waahanga iti,
• te tote ki te reka
• wai - 1 tbsp.,
• riki - 1 pc.,
• Te hinu oriwa - 2 tbsp.

1. Tahuri i te oumu kia mahana ake ki te 180 nga nekehanga.
2. Peelia te riki me te karika, horoia nga tōmato me te tango i te kakau. Tapahia nga huawhenua ki nga waahanga.
3. Te hinu i te paepae paraoa, makahia nga huawhenua kei roto, ka tauhiuhia ki te tote kei runga ka tauhiuhia ki te hinu.
4. Tukuna ki te tunu mo te 25 meneti.
5. Kohuihia te wai, makahia nga huawhenua ki reira me te wai kua oti atu, hei whakamarumaru i raro i te taupoki mo te 20 meneti.
6. Panuku, tukatuka i te papatipu ki te whakaranu ki te tuumotu, waiho mo te 10 meneti.
7. Ringihia ki nga papa, whakapaipai ki nga pihi basil.

Gazpacho - he taahiraa ma te taahiraa tohutoro me nga whakaahua

• Te wa tunu: 2 haora.
• Nga Kaituku Per Container: 5 Tangata.
• Maatene paraoa: 47 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Tihi: Pāniora.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

Ko te tohutao huringa gazpacho matotoru he maha nga waahanga e whakamahia ana. Kei roto noa i te tōmato anake me te hinu oriwa, engari he taro, kukama, pepa reka me te winika waina. I te mutunga o te tunu tunu, ka whakaranua te hupa ki te wai matao, te wai tōmato tae noa ki te waina whero ranei. I nga ra tino wera, ka tukuna nga porowhita takirua ki tetahi pereti ka tukuna ana. Ahakoa he tino ataahua nga hupa ahakoa i roto i nga karaihe ngawari.

• te pāhiri hou - he rua kopere,
• karika - 4 cloves,
• Tōmato maoa - 15 pcs.,
• winika waina - 4 punetēpu,
• maroke whero maroke, te wai tōmato, te wai makariri - ki te reka ki te mahi,
• Parāoa parāoa parāoa - 4 poro,
• kukama - 4 pcs.,
• pepa reka - 3 pcs.,
• te tote - 1 te punetēpu,
• Te hinu oriwa - 125 ml,
• Tabasco kīnaki - ki te reka,
• riki - 1 pc.

1. Tapatapahia te karika kia pai ranei ki roto i te peeke, uru ki nga mongamonga o te paraoa pakaru.
2. Ka hurihia te karu, me te taapiri i te hinu oriwa.
3. Hipokina te ranunga ka waiho mo te 1.5 haora.
4. Peel te riki, tapatapahia rawatia, ka tapahia te winika.
5. I ia tōmato kotahi, hangaia he kakano iti-rite, pupuri i te hua mo te 1 meneti i roto i te kohua wai, katahi te kiri.
6. Tapahia nga tōmato kia wha nga waahanga.
7. Peel nga kukama hoki.
8. Te pepa pepa ki te hinu huawhenua, takaia ki te takai me te tunu i te 160 nga nekehanga mo te 10-15 meneti.
9. Na, me tu i raro i te hipoki mo te nui o te waa, ka mutu te tango i te kiri me o matua.
10. Horoi me te tapatapahia nga pāhiri.
11. Ki nga waahanga iti, waiho nga huawhenua ki tetahi whakaranu, horoia ta ratou, ka tapirihia te riki parai, te karika paraoa me te ranu Tabasco.

• Te wa tunu: 40 meneti.
• Nga Kaituku Per Container: 6 Persons.
• Rihi Calorie: 54 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Tihi: Rusia.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

I roto i te nohopuku, ka taea e koe te tunu i te hupa ika i roto i te ranu tōmato. Ka tahuri ki tetahi mea i waenga i te rīwai me te taringa. Ko te mea matua ko te whiriwhiri i te koikoi kounga. Ko te ranu kei roto, he tino matotoru. Anake ka waiho te hupa he rongoa rerekee. Na te whakamahinga o te kai kēne, ka tino whakahekehia te wa tunu o te hupa tōmato. He painga ano tenei mo te rihi kai. I tua atu ki nga sprats, ehara i te rīwai anake. Ka pai te reka ki te kohu, te pungarehu, te kareti. I te nuinga o nga wa ka tunu ki te raihi raanei me te hii noa iho.

• wai tōmato - 2 tbsp.,
• purihia i roto i te ranu tōmato - 1 taea,
• huka, kakara, tote - ki te reka,
• riki - 2 pcs.,
• rīwai - 4 pcs.,
• hinu huawhenua ki te reka
• kāreti - 1 pc.,
• wai - 2 l.

1. Tapahia nga rīwai tihini ki nga poraka iti, ka tuu ki te wai kohua.
2. Tapatapahia te riki kia tapatapahia, ka tukatukihia nga kāreti ki te kaareti. Whakanohia nga huawhenua ki te hinu tae noa ki te parauri koura, katahi ka ngohengohe kia ngohengohe.
3. Me riringi te wai tōmato ki roto i te parai paraoa, kia kohuatia.
4. Ko te waa me nga mea kakara ki te reka, tapiritia he tote iti me te huka.
5. Ki te ngoikore mo te 5-7 meneti.
6. Ki te tohatoha, whakauruhia nga puna ki te tōmato me te ranu, tapirihia te paraiini i konei.
7. Tunu mo tetahi atu meneti 5-7, ka tirotirohia nga mea kakara me te tote, tapiritia mehemea ka tika.

Tomati Peeti Tini

• Te wa tunu: 1 haora.
• Nga Kaituku Per Container: 4 Persons.
• Rihi Calorie: 47 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Te kai: Itari.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

Hīhi Tomato Hono - mai i Itari te hupa kirīmi tōmato. He nui ake te kakano he rereke, me te whakakotahitanga o nga mea papai, na te mea kua tua atu i te tōmato, he kirīmi kei roto. Ko tenei rihi he tino rongonui i te raumati. Ka makariri na ratou, na, na te wera tino nui ko te tohutaka ora. Ko te whakapiri pai ki te hupa kirihou ngawari ka waiho nga crouton. Ka taea te tauhiuhia ki o mea kakara pai, maana tena e pai ai.

• hupa huawhenua - 2 tbsp.,
• tōmato - 7 pcs.,
• kirīmi - 100 g
• karika - 3 nga kaarai,
• kāreti - 1 pc.,
• paraoa - 4 poro,
• karika - 3 nga kaarai,
• te tote ki te reka
• riki - 1 pc.,
• rosemary, thyme, paprika, marjoram, cilantro - ki te reka.

1. Whakapaia kia rua nga ipu - me te kohua wai me te wai makariri.
2. Tuhia nga tōmato i te tuatahi, ka huri ki te tuarua. Ka tuia te otaota.
3. Me pania riki tapatapahi ki te pata kia tae ki te parauri koura, katahi ka tapahia ki te kāroti, ka tunu kia maroke.
4. Tapahia te paraoa ki nga poraka iti, tauhiuhia me nga mea kakara ki te reka, tuku atu ki te oumu kua oti ake mo te 7-10 meneti.
5. Kihia nga tōmato ki te whakaranu, tuku ki te paepae me te hupa.
6. Tote, tapirihia nga mea kakara ki te reka, kohuatia, ka korohū mo te ahi ata mo te hauwhā o te haora.
7. I te mutunga, ringihia te kirīmi, tunuhia tetahi atu meneti 10.
8. I te wa e mahi ana, whakapaipai i nga otaota me nga crouton.

Tomato Tupa Hupa

• Te wa tunu: 30 meneti.
• Nga Kaituku Per Container: 4 Persons.
• Rihi Calorie: 70 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Te kai: Itari.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

Mena kaore koe e wehi ki te tunu me te whakamatau i nga rihi rereke hou, katahi ka mohio ki te tunu i te hupa tōmato. He rite atu ki te whakariterite tohutao. Maama, piquant me te tino hupa kia rite ki te taapiri o te miraka aramona maramara maramara ranei. Ko nga raukati, ano, ka taea te taapiri i to maaramatanga, me toha atu te rihi tetahi atu kakara ranei. Mo te koi, te karika, te pepa riki ranei e tika ana. He pai te ranu a Tabasco.

• kirīmi - 2 tbsp.,
• wai - 1 tbsp.,
• te tote ki te reka
• paraoa parauri - 2 poro,
• otaota maroke, pepa, karika - ki te reka,
• tōmato whakapiri - 4 tbsp.

1. A tuu te wai me te whakapiri tōmato ki roto i te pata, ringihia ki te ahi ka kohuatia.
2. Na ka tote me te tapiri i nga mea kakara ki te reka.
3. Oho i roto i te kirīmi. Whakahana ake i te hupa me te kore kohua.
4. Tapahia nga paraoa ki nga poraka, tauhiuhia ki nga mea kakara ka tuu ki roto i te oumu kua oti ake mo te 7 meneti.
5. Tango i te hupa kua oti te whakarite mai i te ahi, ringihia ki nga pereti, ka whakapaipai me nga ngongo.

• Te wa tunu: 4 haora 20 meneti.
• Nga Kaituku Per Container: 5 Tangata.
• Ihirangi Calorie: 65 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Tihi: Pāniora.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

Ko te ranu Tomato ehara i te waahanga anake o nga ika noa. Kei te toha i roto i nga huawhenua, hei tauira, i te pi. He hupa tino reka me te rereke kaore ano hoki i puta. E kiia ana ko te Andpusian gazpacho. Taua panui heiana tera pea he rihi motuhake. Ko te kakara pai me te reka hou e kore e waiho i tetahi e aro. I tua atu, he iti noa te meneti ki te tunu. Te waa roa rawa ko te whakamahana o te rihi. Ko te toenga ake o nga tikanga he tino ngawari. Kia kaha ki a koe, kua maataki i te tohutao o te hini bean i roto i te ranu tōmato.

• pepa matomato - 1 pc.,
• karika - 2 cloves,
• tōmato - 2 pcs.,
• totoma - 1 pc.,
• winika waina - 6 punetēpu,
• purapura purotu - 1 tīpako,
• nga mea kakara, oregano, te pāhiri, te paraikete - ki te reka
• Rauwi herewi - 2 pcs.,
• he pini i roto i te ranu tōmato - 650 g,
• wai mai i te tōmato - 1 l,
• hinu oriwa - 2 tbsp.,
• aniana matomato - 5 huruhuru.

1. Horoia nga huawhenua me nga otaota, maroke.
2. He pai te tapatapahia nga kukama, te pepa me nga tōmato. Pai tapatapahia nga otaota.
3. Whakaranuhia nga kai kua tapatapahi ki te kohua, tapirihia nga pi, te hinu me te winika.
4. Na ko te waa me nga mea kakara ki te reka, ringihia nga mea katoa me te wai tōmato.
5. Tukuna he paihi ki te papa o te pouaka whakamātao, tohe kia 4 haora.

Itari

• Te wa tunu: 6 meneti.
• Nga Kaituku Per Container: 6 Persons.
• Maatene paraoa: 110 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Te kai: Itari.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

Ko nga hupa kamete Itari me tana rereketanga. I tetahi o nga whiringa matarohia, ka maoa me te kaimoana. Ka taea e koe te tango i tetahi tirohanga noa, i te kokota moana ranei me te kopahukahu, i te koi me te wheke. He pai noa atu nga ika maaka, paraoa ranei. Ko te tiihi kirīmi he taapiri pai ki a raatau. Na ko te hupa Itari me te kaimoana ka tino ngoikore noa iho. Ka rite ki te tikanga, he pai ake te tango i te hupa ika, i tunua i mua.

• kokeri moana - 1 kg,
• karika - 3 nga kaarai,
• ipu whakakiki - 700 g,
• riki - 2 pcs.,
• rau kokoru - 2 pcs.,
• he paoa kiri - 1 kg,
• tōmato i roto i tōna ake wai - 700 g,
• basil maroke - 1 te punetēpu,
• hupa ika - 1 l,
• pata - 150 g,
• te tote, te pepa - ki te reka
• kohua te wai - 1 l,
• maroke ma maroke - 400 ml,
• oregano, thyme - 0,5 tbsp ia

1. Patohia te kokota moana, horoia ka ma.
2. Tapatapahia te riki me te karika, paraihia ki roto i te kohua hohonu i roto i te ghee.
3. I muri i nga meneti e rua, makaia nga tōmato ki te koko.
4. Na ringihia te hupa ki te waina, taapiri i nga mea kakara me te lavrushka.
5. Oho, tapatapahia mo te hawhe haora mo te wera iti.
6. Whai muri taapirihia te harakeke, te kokote moana.
7. Horoi waehere. Maroke, tapahia ki poraka, ka tukuna ano ki te hupa.
8. Whakanohia te hupa ki tetahi whewhe, katohia te wera ka tunu mo tetahi atu 7 meneti.

• Te wa tunu: 3 haora 20 meneti.
• Nga Kaituku Per Container: 4 Persons.
• Tihi Calorie: 50 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Tihi: Rusia.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

Mo te hunga e aroha ana ki nga rihi kai reka, he tika te hupa kamatihea. He tino pai mo te hunga whai kiko o te kopu iti.Mena kei te mate koe i te kopa, i te gastritis ranei, he pai ake te paheketanga mai i tera rihi. Ko te paura i te taha ki te winika ka kikii. Ko nga taangata o nga rihi wera ake ka tapirihia te ranu Tabasco. Mo te mahi, kaore noa nga pereti e whakamahia ana, engari he karaihe, kei hea te tio me etahi greens hei tapiri mo te hupa.

• te tote, nga mea kakara ki te reka.
• Tabasco kīnaki - ki te reka,
• pepa wera - 2 pcs.,
• wai tōmato - 1 l
• greens ki te reka
• winika ma - 50 g,
• kūkamo - 2 pcs.

1. Ko nga huawhenua kiri, tapatapahia ana me te mahi i roto i te whakaranu.
2. Panuku, mirimiri i te papatipu hua na roto i te tatari me te waa kia reka me nga mea kakara me te tote.
3. Tāpirihia te ranu Tabasco me te winika, tukuna te ranunga kia pai ai mo nga haora 3 i roto i te pouaka whakamātao.
4. I te wa e mahi ana, whakapaipai i te kukama tapatapahi me nga otaota, tukuna nga poraka e rua.

Mai i nga tōmato kēne

• Te wa tunu: 30 meneti.
• Nga Kaituku Per Container: 6 Persons.
• Rihi Calorie: 90 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Te kai: Itari.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

Ko tetahi atu rihi reka me te tere ko te hupa tōmato i hangaia mai i te tōmato kēne. He tino waatea ki te tunu i te hotoke. I roto i tenei waa, kaore i te kitea nga wa o te kamato reka i runga i nga papa toa, ka taea hoki e koe te hoko i nga peariki pia. Mena he hua homemade koe - he pai ake tenei. O nga huawhenua, anake ko te tōmato me te riki, kaore e hiahiatia. Ma te penapena ka nui te tote, na me te tote te hupa-heihei.

• riki - 1 pc.,
• te tote - 1 timonga,
• hupa heihei - 3 tbsp.,
• huka - 2 tbsp.,
• te pāhiri hou me te paraikete - 1 paihere ia,
• Tomato kēne - 400 g4
• wai tōmato - 1,5 l
• pata - 6 tbsp.,
• kirīmi momona - 1.5 tbsp.,
• pepa ki te reka.

1. Tangohia he panu i te taha o raro ka rewa te pata.
2. Fry riki tapatapahia ana ki runga ake nei, ka whai muri i nga meneti e rua, tapirihia nga riki mariki.
3. Na ringihia he wai ki te hupa ki roto i te pata, pepa me te tote kia rite ki taau e pai ai.
4. Tunu mo te 5 meneti, ka tapirihia te kirīmi me te whakauru.
5. Katihia kia rite ra ano mo tetahi atu meneti 5-7.
6. I te mutunga ka tapirihia nga huawhenua tapatapahi.
7. I muri i te tango atu i te wera, toia te hupa mo tetahi atu meneti 15 i raro o te taakaha.

• Te wa tunu: 35 meneti.
• Nga Kaituku Per Container: 5 Tangata.
• Ihirangi Calorie: 118 kcal.
• Te whaainga: mo te tina / tina.
• Te kai: Itari.
• Te matatini o te whakaritenga: reo.

Maama, maamaa, ngohengohe me te ngawari - he hupa-kamete tenei ma te tiihi. He pai ake te tango mozzarella parmesan ranei mo tenei rihi. Ahakoa tetahi atu momo tīhi he pai - pakeke, kirīmi kawa, tukatuka me te paowa ranei. Ko nga otaota whaitake he koha ahurei ki te rihi, engari ka taea e koe te tango i nga mea kakara kia rite ki a koe. He taapiri pai ki te peihana o te hupa he pihikete.

• riki - 1 pc.,
• huka, nga mea kakara - 1 pinea ia,
• tōmato whakapiri - 2 tbsp.,
• pata - 20 g,
• karika - 3 nga kaarai,
• hinu huawhenua - 1 punetēpu,
• paraoa - 2 poro,
• wai - 1 tbsp.,
• tīhi - 200 g
• te tote ki te reka
• tōmato - 1 kg.

1. Hinuia nga tōmato, hangaia he kirihi iti i roto i ia tihi, katohia te wai kohua ki runga.
2. I muri i nga meneti e rua, toia te wai, katahi te tango i te kiri o nga hua me te tapatapahi rawa.
3. Pania te riki me te karika, paraihia, ka neke ki te panui ka tapihia te wai. Takahia he ahi.
4. Ka huri te wai, whakauru i nga tōmato, tunuhia te hupa kua wera ake i te wera wera.
5. Tapahia nga tiihi ki nga poraka iti ka huri ranei ki te karu.
6. Te wa i te hupa me te whakapiri tōmato, te huka me te tote.
7. Tapahia nga paraoa ki nga poraka, parai ki te pata mahana me nga mea kakara.
8. Tāpirihia te tiihi ki te hupa, ka korohuru mo nga meneti e rua, katahi ka whiua me te kaarahi ringaringa ka kawe ano ki te whewhe.
9. Ka mahi ana, whakauruhia nga pihikete.

Me pehea te tunu tunu Tomato - Tohu Awhina

Kei roto i te hupa Tomato te hinu oriwa - ka ngoikore te rihi me te ngakau. Kaua e mahi me te kore winika, e pupuri ana i te hua mai i te paerewa. Ahakoa ahakoa te pāhiri, te kakano, te karika mohoao, te karika ranei ki te aniana kaore e tohua ki te tohutao, ka taea tonu e koe te whakapiri atu. Ka tohutohuhia kia pupuri i nga hupa makariri i roto i te pouaka whakamātao mo te 2-3 haora. E whakaponohia ana ko te tio ka takahi i te kaha o te rihi.

I kitea he he i roto i te tuhinga? Tīpakohia te reira, pēhi i te Ctrl + Whakauru ka whakatika taatau!