Te waipiro kaha mo te mate huka (vodka, cognac)
Ko te tango i te waipiro i te aroaro o tenei maataki kaore he maarama. Kia whaiwhakaarohia te take: ka taea te inu waipiro me te mate huka, me mohio te manawanui ki te nuinga o nga warowaihara i roto i ia momo inu. Ano hoki, he aha nga mahi o te tinana ka peehia i te wa e kai ana te waipiro, e hanga ana i te aitua hauora.
Me pehea e noho ai i nga hararei me nga hakari a te whanau, kaore hoki e kino ki a koe to hauora? Ko nga whakautu ki enei patai kei roto i ta maatau tuhinga.
He pehea te mahi o te tinana ki te waipiro?
- te whakamaoritanga reanga
- roro me te punaha pūnaha pokapū pokapū,
- mahi ngakau.
- Ko tetahi inu waipiro he whakaiti i te huka toto, a ka tino haere ana. Ko te paanga o te haurangi me etahi atu raau taero e hangaia ana hei heke i te huka toto ka piki ake i te waipiro. Ko te ate i te wa o te pakaru o te waipiro ka mutu te tuku i te toto ki roto i te toto (i roto i te maakete haurangi, ko tenei mahi ka awhina i etahi wa ki te karo i te hypoglycemia).
- Ma te mahi totika i te waipiro ka nui te hiahia. Na te kai nui mo te mate huka he nui atu te kino atu mo te tangata tino hauora.
- Hei whakamutunga, ko te inu waipiro, tae atu ki nga mea kaha, he hua nui-calorie.
Me pehea te inu i te mate huka
Mena kua kitea e nga taakuta nga momo mate huka I ahau, ka whakatau tonu ki te inu waipiro, whai i enei aratohu nui:
- Ko te horopeta e whakaaetia ana te waipiro mo te waipiro mo te taangata tae atu ki te 30 g me te haurua he nui ake mo nga wahine kaore i te neke atu i te 15 g. Mena ka whakawhirinaki koe ki te vodka, ki te cognac ranei, ka kitea e 75 me te iti iho i te 35 karamu o te waipiro. Aukati kia nui atu to rahinga horohoro.
- Me inu noa te waipiro kounga. Ko te huringa iti-kounga ko te nuinga o nga waahanga o te kaainga kaore e hiahiatia.
- Kaua e ngau te puku. Kaua e inu waipiro i runga i te kopu kore me kia mohio ki te paramanawa tino (kia rite ki to kai).
- He pai ake te kore e inu i te waipiro i te po.
- Kaua e inu noa, whakatupato etahi atu mo to ahuatanga.
- Ki te kawe huka kia kitea he maturuturunga nui o te huka.
- I mua i te haere ki te moenga, kia mohio ko te taumata huka he maamaa.
He aha te mahi e uru ana ki te whare whakapaipai i roto i te maimoatanga o te mate huka e panui ana i tenei tuhinga.
Ko te nephropathy mate huka ko te piko o te mate huka. Te mau tumu, te mau faahopearaa.
Ma te mate huka me te waipiro: hua
Ko te mate o te hunga mate ki te mohio ki te kino o te inu waipiro. E pinepine tenei take o te hypoglycemia - pathological whakaheke toto toto i raro iho i te 3.5 mmol / l.
Ko nga take o te waipiro hypoglycemia e penei ana:
- Kei te inu i te kopu kore
- I muri i te paraoa ka nui te toenga,
- Ko te inu i muri i te whakakino,
- Ka honoa ki nga raau taero,
Ka pau nga inu kaha i roto i te rōrahi o te 50 ml me te kai, te inu waipiro iti - tae atu ki te 200 ml me te whakauru i te huka kia kaua e nui ake i te 5%: waina maroke, champagne.
Te waina maroke mo te mate huka momo 2
Kua whakaatuhia nga rangahau ka taea e koe te inu i te waina maroke, me nga momo whero he painga.
Me pehea te inu pai ma te waina wheromate huka momo 2te whakakore i nga whakataunga hauora kino?
- Te ine i te taumata waikawa (iti iho i te 10 mmol / l),
- Te horopeta haumaru - tae atu ki te 120 ml me te maha o nga waa 3 i te wiki neke atu ranei
- Ko te rahinga nui ka taea te raru me te taupatupatu ki nga raau taero.
- Kaua e inu waina, kaua ki te kaituku ngako huka.
- Ko te wahine te hawhe te rahi o nga tane
- Kia tino kai ki te kai
- Inu he waina kounga anake.
Opaniraa Ko te waina whero maroke ka taea te whai hua ki nga horopeta whakaora.
He painga i reira?
Ko te nui o te waipiro kounga e whai hua ana ki te koroheke.
Kua tuhia:
- te whakapai ake i te mahi ngakau
- te pehanga whakarite
- inu (waina) whakakoi te tinana,
- te tiaki i te mahara me te maarama o te hinengaro.
Mo nga painga, he mea nui:
- Te hanganga whakaata
- te noho hauora
- kore o te mate mau tonu.
I taea e nga Kairangahau te whakamatau i nga kounga antidiabetic o te waina maori i mahia mai i nga karepe ma te kitea ki roto he polyphenols (nga tipu tipu), he antioxidants.
Ko nga waahanga o te inu waina e whai waahi ana ki te kai me te maimoatanga
Ka whakaaetia te whakamahi i nga inu maroke. He pai te waina Young mo te utu (me te reiti tonu te utu) mate huka:
- whakahohe i te keri o te pūmua,
- whakaheke i te hiahia
- ko te tuku i nga warowaihā ki te roto i te toto ka aukati.
He uaua ki nga turoro e tango ana i te insulin ki te tātai i tona inenga. Mena kei te tango koe i te weronga mo te take noa iho, ka tupono mai te he, ka hua mai he hypoglycemia ka riri. Na reira, he pai ake te kai tuatahi: tiakarete, nati, te tiihi poto, koka.
Ma te mate huka me te waipiro kaha - he rite ranei enei mea e rua?
I te nuinga o te wa, ka ui te iwi o te mate ki a raatau ano: ka taea te inu i te vodka me te mate huka? Kia whakatau i te reira i roto i.
Cognac, vodka, whutupaoro, gin ka nui ake te horopeta ki runga ake i te 70 ml ka taea e nga mate kino - hypoglycemiana te mea ka whakaitihia e ratou te toto toto.
Ahakoa te kore o nga warowaihā i roto i te waihanga, ka uru te vodka ki te ate me te pancreas o te manawanui ki te mate huka, ka aukati i te pancreas te mahi i nga kewi me te whakakapi i nga waikawa o te ate ki te kiko adipose.
Ka taea e koe te tango i a raatau anake i te wa ano he kai maoa i nga warowaihā: nga rīwai, te paraoa me etahi atu rihi. Te raru, ka peka atu nga momo reka.
Pānga i te tinana
Ko te waipiro toto-whero te huka toto i etahi wa ka raru te ora. Ka whakarei ake i nga mahi o te insulin me nga papa, engari ko te waihanga o te hauota kei roto i te ate ka aukati.
Ka tere te hopu i te waipiro, ka tino hangahia ki te toto. Ka pa ki nga tukanga o te hakihaki ki te ate, kaore e taea te tango i nga matū waipiro kei roto i te toto me te whakahaere i te nui o te hauhake.
Puka horopeta
Ka rongo koe i tetahi taakuta kaore ia e kii i te waipiro mo te mate huka momo 2. Vodka, kaore te hika i te huka. Ae, me te mate huka ka taea e koe te inu i te vodka, engari te rohe horopeta haumaru mo nga tane - 75 ml te waipiro kei roto i te waipiro, ma nga wahine - 35 me te waipiro waipiro e 30 me te 15 ml, aua, me te parawa. Ki te mate huka momo 2, he pai ake te peka atu ki te tango na te mea o te kino te mutunga o te hypoglycemia.
Ko te inu pia
Kei runga i te momo pia, ka waiho pea he nui o nga warowaihā. He maha ake atu kei roto i te pouri, ka iti ake i te inu marama.
Me whakamatauhia e te manawanui me te mate huka nga momo hou katoa ki te glucometer. Ka whakamahia ana, ka hiahiatia te tauwehe. I te ahiahi, tae atu ki te rua karaihe o te inu e whakaaetia ana.
He mea nui kia kaua e wareware pau he paramanawa pūmua, he paramanawa taonga ranei i te muka taiao.
Te inenga o te insulin i muri i te pia ka taea te whakaheke.
Tikanga whakamahinga
E taunakitia ana nga tikanga e whai ake nei:
- Tirohia to taumata huka,
- Kaua e inu i te kopu kore
- Kaua e uru ki te pikinga, engari tirohia te horopeta,
- Pire kawenga me te glucometer
- Kaua e inu i muri o te mahi tinana,
- Ko nga tuhinga kawe, he tohu mate motuhake ranei mo te ngaro o te maarama.
Raarangi Kino Raina
Ko enei momo momona me te whaihua, hei tauira, te karapu kai reka, nga kokote.
Ka kaha te whakanui ake i nga taumata huka:
- waipiro e 345 Kcal ia 100 ml me te waipiro ahua 24%,
- waipiro, tincture,
- kai maramara me te waina kaha
- totika
- rum
- pia
Kei ia tangata he tauhohenga takitahi mo te inu, kia mohio ai koe ki te whakamahi i te glucometer.