Pato huamata me nga korikora miraka me nga pistachios

Nga wa kua pau i te huamata: 100 min.

Te tatauranga taiora mo te 5 - 6 tangata.

• Feta - 101 gr.
• Ko te winika cider Apple - st. whakaroko
• Beets - 5 nga miihini tika.
• Hinu Olive - papa o nga punetēpu.
• Pistachios paitini - he ringa iti.
• Te winika balsamic ma - rua puneturi. whakaroko
• Mint - 4 manga.
• Tote
• Ko te Beetroot rau - he ruarua (tuakiri).
• He pepa pango.

1. Na, e hiahia ana matou ki era mea: Chisel, vice and pine. He katahi)). Na ka hiahia koe ki te panana i roto i te tikanga e 5. Ki ta maua whakaaro kua kitea e matou he kohua, inaianei ka whiwhi matou i nga beets ka horoi i raro o te awa makariri. I tukuna e matou nga beets ki roto i te paraharaha ka ringihia he wai kia kei raro nga wai katoa o te beets me tetahi penapena.

I maka e matou ki te taera ka taahihia he maama pai kia tere ake ai te kohua o te wai. Ka kohui a ratau beets i te wai, ka mahia e matou he ahi iti ka tunu, ka hipoki ki te 50 - 65 meneti.

Kaua e wehi kei te riki tenei me te pi me te feta pistachios. kaore i tere rawa ki te whakarite, he maamaa rawa atu ki te mahi ka tino hauora.

2. Na, i te mea kua tae te beets ki te kawanatanga e hiahiatia ana, he mea tika ki te tatau i te wai, ka riringi nga huawhenua kohuatia me te wai tote ki a maatau huamata me nga pistachios mai i te beets me te feta. kaore i tino pakeke i runga i te ngau. Katahi ka horoi i a ratau ka tapahia ki nga porowhita kaore e pa ki te kiri 8 - 9 mm.

Ka mauria e taatau tetahi peihana ka tuu i nga beets tapatapahi ki reira, ringihia te winika, he timonga pai o te tote, te hinu oriwa, ka whakakotahi katoa. Na, ka tangohia e matou nga hua ka puta mo te 16 meneti ki te taha. Ka taea te marena ki runga i te huamata me te pi me te feta pistachios mo nga ra maha.

3. Tangohia maatau te parai, ka pai ka wera ka paraoa kia kore e taapiri i te hinu pistachio, kaua e wareware ki te whakaranu i te nuinga o nga waa, kaua e neke atu i te toru meneti. Whai muri, tangohia nga nati mai i te taera me te paraharaha, whakananu iti me te tapatapahia rawatia.

Na, ka tangohia e matou te rihi ka tukuna nga beets ki runga, ka tapahia nga rau pīti, pistachios, kongakonga a te feta me te pepa i runga. Inaianei tauhiuhia ki runga me nga rau haehae iti o te mint, ka whakapaipai i a raatau me te huamata me nga pistachios mai i te beets me te feta.

Ka taea e koe te whakaaro ki a maatau huamata me te beets me te feta pistachios. kua reri mo te meneti kotahi, ka toha tonu ki te toenga o te waiariki ka tauhiuhia ki te hinu oriwa.

Pato huamata me nga korikora miraka me nga pistachios taahiraa ma te taahiraa tohutoro

Pania te oumu ki te 230 nga nekehanga.

A tuu i te beets ki runga i te peeke o te konumohe, tauhiuhia ki tetahi koko o te hinu oriwa, te tote me te pepa. Roroa ka tuu ki roto i te oumu mo te 30-45 meneti tae noa ki te ngoikore. Whakanu paku, kiri, ka tapahia ki nga waahanga iti.

I roto i te peihana, whakauruhia te miraka, te winika me te toenga hinu. Te tote me te pepa. Tāpirihia he beets, pistachios me te tarragon. Haanui.

Raua nga rēteti i runga i nga papa, maka ki te rētihi ki runga.

Kei te pai koe ki te tohutao? Ohauru ki a maatau i roto i te Yandex Zen.
Ma te ohauru, ka taea e koe te kite i nga tohutao reka atu me te hauora. Haere me te taatai.

NGĀ MAHI

• Beets 2 Pieces
• Keihi kuihi 100 karamu
• Pistachios 0.5 Cup
• Lemon wai 1 Tbsp. he koko
• Hinu Olive 1 tbsp. he koko
• Tote ki te reka
• Papaa ai te whaarangi ki te reka

Aku beets me te paraihe. Kaore e tapahia e tatou nga "paihini" - mehemea ka peratia ana, ka haere te nuinga o nga huaora ki roto i te wai i te tunu kai, engari kaore rawa rawa maatau e hiahia.

Ka tapahia e maatau nga tihi, ka takai nga beets ki te konutai ka tunua ki te oumu kia oti ra (ka tirohia e maatau ma te maripi koi - mena ka uru ngawari, ka rite nga beets). Ka taea e koe te tunu i te beets, ara, i nga momo tawhito, engari ka "makuku" kaore e kakara noa.

I te tunua o te beets, tapatapahia ana nga pistachios me te maripi, ki te mokete ranei. Ka taea e koe te whakamahi i te piripiri pistachio kua rite.

Rukuhia nga maramara oti ka kiri.

Ka tapahia e matou - i roto i nga poro kikokore, ki nga miiharo whakahekeheke ranei, kia rite ki taau e pai ai.

Engari he pai ki te tapahi i te tiihi o te kao hei angiangi ka taea - me nga raupara tata kia ngohe ai te waha. Ahakoa ko nga taangata, pera i nga whakaaturanga e whakaatu ana, he pai ake te taumaha,)

I horahia e matou nga beets ki te rihi, tauhiuhia ki te hinu oriwa me te wai rēmana, tauhiuhia ki te tote me te pepa. Whakanohia nga tiihi o te tiihi ki runga ka tauhiuhia tenei mahi whakamiharo me te pistachios.