Te maimoatanga o te kiri kiri aspen 2 mate mellitus

Ko te kiri, ko nga pua, ko nga rau o te aspen, he rakau Rūhia taketake, i whakamahia hei hamani maha o nga mate mai i nga wa o mua. I whakaponohia na tenei tipu vampire e tango i tetahi mate mai i tetahi taangata, te kaha kino.

Ka whakapumautia te kaha o te hypoglycemic o te hua na tona hanganga motuhake. Ko nga kai katoa kaore anake te awhina ki te whakahaere i te glycemia, engari he pai te whai hua ki te mahi o nga waahanga o roto.

Hei tauira, ko te salicin, he taaputa taiao a te aspirin, ka awhina i te mumura, nga mate ngatahi.

He taonga te rakau aspen ki etahi atu taonga nui:

  1. Ko nga taatai ​​me nga whakaranu eter
  2. Nga pepeha Salicylase
  3. Glycosides - salicortin, salicin, populin,
  4. He matatini o nga huanga ahua - iodine, konutea, rino, te kariki, cobalt.

Mena kei te whakamahi koe i te decoction o te kiri, ka taea e te mate huka te whakapai ake i nga toto toto. Ma tenei ka mawehe atu i nga uaua kino o te tohu o te mate huka kaore i paahitia.

Ko te maimoatanga mo te wa roa me te kiri aspen ka whai wāhi ki:

  • Ka whakapai ake i nga mahi o te metabolic me te whakahou i nga membrane pūtau,
  • Ko te Whakahou mai i te taera
  • Whakakariihia te kaha whakangahau
  • Te whakaohooho mo te whakangao haumanu endogenous,
  • Te whakapiri Sugar,
  • Te whakaora tere o nga patunga
  • Te whakariterite i nga mahi o te punaha nerve pokapū.

Ma te maimoatanga o te kiri aspen, ko ona taonga rongoa i te mate huka ka uru ki te whakakorikori o te wai me nga toenga-waikawa-turanga. Ko te mate huka me te waahanga tuarua o te decoction mate ka awhina i te whakamutu i te mumura, o tona kaha o te huakita me te antifungal ka whakaora i te hauora o te kiri.

Ko te haere noa ki te wharepaku i te po he raru mo nga mate turoro katoa mo te mate tuarua. Te whakakore i nga mate ururoa ma te whakamahi i nga kiri o nga rau ranei.

He mea nui kia taea e te kortex te rongoa ehara i te mate o raro noa iho, engari ko ona tini amuamu hoki:

  • He ngoikore o te mate ate me te hakihaki,
  • Nga mate o nga punaha o te ao (tae atu ki te prostate adenoma!),
  • Nga mate mamae
  • He kohinga raupatu, he takahi i nga kupu o nga nekehanga o te kopene,
  • Te pupuhi me te kirika
  • Nga tohu kino penei i te urethritis, cystitis, te koretake o te urihi.

Ko nga whakataunga me nga mumura ka awhina i te mumura, te whakamakuku i nga maremare, maremare i nga ahuatanga o te makariri, te kirika, me te awhina i te rongoa o te hukapapa. Ko te kawa o te koroloro e whakahohe ana i te ate me nga kopere ate (ara ka taea te rongoa cirrhosis!), He whai hua ano hoki ki nga patunga.

Me pehea te rongoa i te mate huka me nga mate totika o te kiri o te aspen, tirohia te ataata:

Nga Panui

Ma nga painga whakahiato katoa, ko te decoction o te kiri kaore he painga ki te katoa. Ka taea e ana mahinga matakite te whakapiki i nga nekehanga o te puku me te piripiri.

I roto i nga mate mauahara o te kihi gastrointestinal me te taukume a te tangata ki nga waahanga o te phyto-tātai, ka kotahihia te kotahitanga.

Ko nga paanga o te taha, ka puta pea te hiawero kiri ka rite ki te tauhohenga mate. Ma te whakatupato, me whakamahi e koe te rongoa ki te maimoatanga o nga tamariki.

Na te koretake o te aspirin, ko nga mate pukupuku, te mate toto, nga pathologies ate, kaore hoki e tika ki te whakamatau me tetahi momo maimoatanga hou.


Me pehea te hoko rauemi mata pai

Ka hokona nga kiri o te Aspen i nga momo rongoā katoa, engari ki te pai he pai ake te kohikohi i a koe anake. Ko te wa e hauhake ana ko te puna, ka tiimata te rere o te wai, ka whakahou haere te rakau, me te whakakii i nga mea nui. I roto i te rakau kaore i tino kaha, ka eke te roa pakiaka ki te 40 m, ma tenei e taea ai e koe te tiki taonga whai hua mai i te oneone kaore i pakaru. I etahi wa ka kohia te kiri i te ngahuru - i te Oketopa.

Ki te tiki i te paanga rongoa tino nui, me whiriwhiri e koe tetahi rakau taiohi i tetahi waahi haumaru-koiora, i te waahi ka taea mai i te rohe ahumahi. Ko te nuinga o nga momo aspen he kiri ma-matomato, kaore e whakaaetia ana nga pango pango. Ko nga rakau koroheke nui e kapi ana i te taera parauri kaore e pai ana ki te rongoa.

Mo te maimoatanga o te mate huka, ka kowhiria nga taitamariki ki te kiri maeneene o te tae matomato. Te peka e tangohia atu ai te ngako kaua e neke atu i te diameter o te ringaringa tangata. Ka mahia nga tarai kia kore ai e pakaru te paparanga hohonu o te rakau. Ko te tikanga, ko te mowhiti tapahi kaore e neke atu i te 10 cm te roa.

Ka maroke nga rauemi mata kua kohia i te ra ka huri ki te atarangi. Kia pai te whakakao i te waahi rokiroki. I roto i enei ahuatanga ka mau tonu te peariki i te nuinga o nga painga ka taea.

Tea mai i te Aspen Bark

Tii otaota rite rite ki tenei tohutao ka awhina i te whakahaere glycemia hei mea totika. Mo te faaineineraa o tincture 2 tohu. Pau nga kiri ka maroke ringihia tetahi me te hawhe kapu o te wai kohua. Tu mo te hawhe haora. I muri i te riu, ka taea e koe te inu, he pai ake i te ata, i mua i te parakuihi, hawhe karaihe i te ra.

Tuhinga o mua

Ko te reka o te kiri he tino kawa, ina koa ki nga taumahatanga tiketike. Ko etahi ka ngaua kia iti ai te kiri. Engari i te wa e kawa ana, ka memeha atu nga rongoa whakaora o nga hua. He reka ake te whaowhia, na reira he pai mo te hunga kaore e taea te tango i nga decoction kaha rawa. Kua ringihia te kiri kua rite ki te wai mata i te pāmahana rūma.

Kia tohe iti iho i te 10 haora. Inu inu inu toru nga wa ia ra i mua i te kai.

Ko te inu Aspen

Ko nga rau tea maoa he pai ake i te takawai. E ai ki te tohutao, 50 g o nga rauemi rawahi kua werohia mo ia kapu o te wai kohua. I roto i te kaawana, me pakeke te tiu mo te haora iti rawa me te haurangi i te awatea, haurua haora i mua i te kai. Ko nga inu o inanahi kaore i pai mo te maimoatanga, me whakarite e koe he hupa hou i ia ra. Kua hangaia te akoranga mo te rua wiki.

He decoction o te kiri aspen

Me nga momo mate huka katoa, ka awhina te decoction hei whakaora i nga tohu. Ka tukuna te kiri tapatapahi ki roto i te peihana, ki tonu i te wai noa ka kawea ki te whewhe. Hei tu i te hupa mo te wera iti, ka hiahia koe ki te hawhe haora. Katahi ka kapi te inu, ka mahana tonu mo nga haora 15. I tangohia ano i mua i nga kai 2 nga wa ia ra, 100 ml.

Ko te mate huka me te momo tuarua o te mate e tango ana i te insulin, ka tino paku te decoction. Mo nga kapu e rua o te wai me tiki e koe he punetēpu o nga rauemi mata maoa. Tunu mo te iti rawa hawhe haora. Te matao, te riu ka inu 100 ml i mua i te parakuihi. Ko te akoranga maimoatanga e toru marama.

Te taarua waipiro

Mena kaore e taea te whakarite i tetahi waahanga hou i ia ra, ka taea e koe te whakarite i te tincture o te vodka - ka taea te whakamahi puta noa i te tau. E ai ki te tohutao, e toru nga waahanga o te pounamu, tetahi atu ipu karaihe ranei kia whakakiihia ki te kiri ka maru ka honohia te vodka, te waipiro ranei ki te ipu. Tangohia he punetere i te haora i mua i te kai 3 nga wa ia ra.

Kohinga taero

I te wa o te prediabetes, ka tūtohu nga phytotherapists ki te whakarite i taua kohinga. Whakapaia tetahi karaihe o te kiri aspen tapatapahi me nga rau blueberry. Whakakiihia te kohinga me te wai (0.5 L) ka kohuatia mo te hawhe haora i te whewhe iti. Whakanohia ki te wera mo te iti iho i te toru haora. Paepae whakaora ma te inu - kotahi karaihe 3 nga wa ia ra i te kai.

He waahanga o te maimoatanga mate huka me nga inu aspen

Ko nga rau o Aspen, ko nga puku me te kiri he paturopi taiao, he nui te aspen i roto i te maha o nga pūhui kaha, no reira me whakamatau ki tenei maimoatanga. I mua i tetahi akoranga, me korero atu koe ki to taakuta ki te mate huka, ina koa kua aro ke ki nga rongoā whakaheke huka.

I muri i te whakauru i tetahi hua hou ki roto i te matatini, he mea nui ki te tirotiro i nga tohu huka i roto i te waa, tae atu ki te kaainga.

He mea nui ki te hamani i te kawa kawa hei rongoa pai: Tirohia te inenga me te auau rite. Ka tohutohuhia nga herbalists ki te tango i te mate i roto i nga akoranga: 10 nga ra maimoatanga, 7 nga ra okiokinga. Whakahoki ano i te huringa i nga wa 3-4, i runga i nga hua o nga tātari.

Ki nga momo maimoatanga maimoatanga, kaore e taea te whakatutukitanga o te utu mo te glycemia me te kore o te kai karetao iti, te kaha o te tinana, te piri ki te moe me te okiokinga, te aukati i te waipiro, te tupeka, me era atu mahi kino.

Tetahi o nga inu inu ka horoia me te wai ma tonu. I tua atu i te waipiro, kaua e whakamahia e koe nga panui moe, nga rongoa rongoa, tae atu ki nga antidepressants. Mai i nga waahanga panui, tuatahi o te katoa, he tika ki te tirotiro i te rongoa hou mo te paheketanga takitahi.

Ko nga arotake a te hunga mate maatauranga i runga i nga huinga kaupapa e whakaū ana i te kaha o te rongoa taiao. I tua atu ki te kaha o te hypoglycemic, he maha ano hoki e tohu ana i tana mahi whakaoho.

I runga i te riipene ataata - He aha te mea whai hua, me pehea te whakamahi.

Ataata: me pehea te whakaheke tere i nga huka toto whakaora iwi

Igor, 34 tau: Mo te wa roa ka rapu au i tetahi whiringa mo te whakaheke i nga taumata huka toto ma te whakamahi i nga rongoa o te iwi. I hiahia ahau ki te whakamahi i nga whakaritenga maori. Tincture awhina i te kiri aspen. He nui ake ia i te decoction o tenei hua, na i hoatu e ahau tana manakohanga. Ka tere te haere mai o te awhina, he mea tino nui mo te mate huka.

Nadezhda, 30 tau: I tata nei au ki te tawai ki tenei mate - te mate huka. Ka whai ahau i te kai kai, ka ngana au kia kaua e whakamahi i tetahi mea aukati. Mo te aukati, he inu au i nga wa katoa i te decoction o te aspen. Kei te tino mohio au kaore te rongoa nei e tuku i taku huka kia "riri" ka pakaru te ao.

Oleg, 29 tau: I tohua e ahau tenei hupa na te mea he taonga noa iho. Inumia ana e au hei karawhiu, ki taku whakaaro ko tenei kaore au e raru ki nga ahuatanga o te huka toto. Ahakoa he mea tika kia mohio ko te reka o te inu kaore he mea tino pai, engari he kawa katoa nga rongoa pai.

Te maimoatanga o te mate huka momo 2 me nga inu kiri aspen

Ko te kiri o te Aspen i te momo momo mate huka 2 mellitus tetahi momo rongoa phyto-rongoa e pai ana ki te whakakii i te kai karetao iti, te mahi tinana, me te rongoa o te tarukino.

Ko te kiri, ko nga pua, ko nga rau o te aspen, he rakau Rūhia taketake, i whakamahia hei hamani maha o nga mate mai i nga wa o mua. I whakaponohia na tenei tipu vampire e tango i tetahi mate mai i tetahi taangata, te kaha kino.

Ka whakapumautia te kaha o te hypoglycemic o te hua na tona hanganga motuhake. Ko nga kai katoa kaore anake te awhina ki te whakahaere i te glycemia, engari he pai te whai hua ki te mahi o nga waahanga o roto.

Hei tauira, ko te salicin, he taaputa taiao a te aspirin, ka awhina i te mumura, nga mate ngatahi.

He taonga te rakau aspen ki etahi atu taonga nui:

  1. Ko nga taatai ​​me nga whakaranu eter
  2. Nga pepeha Salicylase
  3. Glycosides - salicortin, salicin, populin,
  4. He matatini o nga huanga ahua - iodine, konutea, rino, te kariki, cobalt.

Mena kei te whakamahi koe i te decoction o te kiri, ka taea e te mate huka te whakapai ake i nga toto toto. Ma tenei ka mawehe atu i nga uaua kino o te tohu o te mate huka kaore i paahitia.

Ko te maimoatanga mo te wa roa me te kiri aspen ka whai wāhi ki:

  • Ka whakapai ake i nga mahi o te metabolic me te whakahou i nga membrane pūtau,
  • Ko te Whakahou mai i te taera
  • Whakakariihia te kaha whakangahau
  • Te whakaohooho mo te whakangao haumanu endogenous,
  • Te whakapiri Sugar,
  • Te whakaora tere o nga patunga
  • Te whakariterite i te punaha o te punaha.

Ma te maimoatanga o te kiri aspen, ko ona taonga rongoa i te mate huka ka uru ki te whakakorikori o te wai me nga toenga-waikawa-turanga. Ko te mate huka me te waahanga tuarua o te decoction mate ka awhina i te whakamutu i te mumura, o tona kaha o te huakita me te antifungal ka whakaora i te hauora o te kiri.

Ko te haere noa ki te wharepaku i te po he raru mo nga mate turoro katoa mo te mate tuarua. Te whakakore i nga mate ururoa ma te whakamahi i nga kiri o nga rau ranei.

He mea nui kia taea e te kortex te rongoa ehara i te mate o raro noa iho, engari ko ona tini amuamu hoki:

  • He ngoikore o te mate ate me te hakihaki,
  • Nga mate o nga punaha o te ao (tae atu ki te prostate adenoma!),
  • Nga mate mamae
  • He kohinga raupatu, he takahi i nga kupu o nga nekehanga o te kopene,
  • Te pupuhi me te kirika
  • Nga tohu kino penei i te urethritis, cystitis, te koretake o te urihi.

Ko nga whakataunga me nga mumura ka awhina i te mumura, te whakamakuku i nga maremare, maremare i nga ahuatanga o te makariri, te kirika, me te awhina i te rongoa o te hukapapa. Ko te kawa o te koroloro e whakahohe ana i te ate me nga kopere ate (ara ka taea te rongoa cirrhosis!), He whai hua ano hoki ki nga patunga.

Me pehea te rongoa i te mate huka me nga mate totika o te kiri o te aspen, tirohia te ataata:

Ma nga painga whakahiato katoa, ko te decoction o te kiri kaore he painga ki te katoa. Ka taea e ana mahinga matakite te whakapiki i nga nekehanga o te puku me te piripiri.

I roto i nga mate mauahara o te kihi gastrointestinal me te taukume a te tangata ki nga waahanga o te phyto-tātai, ka kotahihia te kotahitanga.

Ko nga paanga o te taha, ka puta pea te hiawero kiri ka rite ki te tauhohenga mate. Ma te whakatupato, me whakamahi e koe te rongoa ki te maimoatanga o nga tamariki.

Na te koretake o te aspirin, ko nga mate pukupuku, te mate toto, nga pathologies ate, kaore hoki e tika ki te whakamatau me tetahi momo maimoatanga hou.

Ka hokona nga kiri o te Aspen i nga momo rongoā katoa, engari ki te pai he pai ake te kohikohi i a koe anake. Ko te wa e hauhake ana ko te puna, ka tiimata te rere o te wai, ka whakahou haere te rakau, me te whakakii i nga mea nui. I roto i te rakau kaore i tino kaha, ka eke te roa pakiaka ki te 40 m, ma tenei e taea ai e koe te tiki taonga whai hua mai i te oneone kaore i pakaru. I etahi wa ka kohia te kiri i te ngahuru - i te Oketopa.

Ki te tiki i te paanga rongoa tino nui, me whiriwhiri e koe tetahi rakau taiohi i tetahi waahi haumaru-koiora, i te waahi ka taea mai i te rohe ahumahi. Ko te nuinga o nga momo aspen he kiri ma-matomato, kaore e whakaaetia ana nga pango pango. Ko nga rakau koroheke nui e kapi ana i te taera parauri kaore e pai ana ki te rongoa.

Mo te maimoatanga o te mate huka, ka kowhiria nga taitamariki ki te kiri maeneene o te tae matomato. Te peka e tangohia atu ai te ngako kaua e neke atu i te diameter o te ringaringa tangata. Ka mahia nga tarai kia kore ai e pakaru te paparanga hohonu o te rakau. Ko te tikanga, ko te mowhiti tapahi kaore e neke atu i te 10 cm te roa.

Ka maroke nga rauemi mata kua kohia i te ra ka huri ki te atarangi. Kia pai te whakakao i te waahi rokiroki. I roto i enei ahuatanga ka mau tonu te peariki i te nuinga o nga painga ka taea.

Ki te tiki i te painga tino nui mai i te kiri o te aspen, he mea nui kia whakarite tika te rongoa. Ko nga mate me nga decoction ka awhina i te ngawari ki te whakatika i te glycemia, ma te whakaiti i nga tohu o te mate huka.

Tii otaota rite rite ki tenei tohutao ka awhina i te whakahaere glycemia hei mea totika. Mo te faaineineraa o tincture 2 tohu. Pau nga kiri ka maroke ringihia tetahi me te hawhe kapu o te wai kohua. Tu mo te hawhe haora. I muri i te riu, ka taea e koe te inu, he pai ake i te ata, i mua i te parakuihi, hawhe karaihe i te ra.

Ko te reka o te kiri he tino kawa, ina koa ki nga taumahatanga tiketike. Ko etahi ka ngaua kia iti ai te kiri. Engari i te wa e kawa ana, ka memeha atu nga rongoa whakaora o nga hua. He reka ake te whaowhia, na reira he pai mo te hunga kaore e taea te tango i nga decoction kaha rawa. Kua ringihia te kiri kua rite ki te wai mata i te pāmahana rūma.

Kia tohe iti iho i te 10 haora. Inu inu inu toru nga wa ia ra i mua i te kai.

Ko nga rau tea maoa he pai ake i te takawai. E ai ki te tohutao, 50 g o nga rauemi rawahi kua werohia mo ia kapu o te wai kohua. I roto i te kaawana, me pakeke te tiu mo te haora iti rawa me te haurangi i te awatea, haurua haora i mua i te kai. Ko nga inu o inanahi kaore i pai mo te maimoatanga, me whakarite e koe he hupa hou i ia ra. Kua hangaia te akoranga mo te rua wiki.

Me nga momo mate huka katoa, ka awhina te decoction hei whakaora i nga tohu. Ka tukuna te kiri tapatapahi ki roto i te peihana, ki tonu i te wai noa ka kawea ki te whewhe. Hei tu i te hupa mo te wera iti, ka hiahia koe ki te hawhe haora. Katahi ka kapi te inu, ka mahana tonu mo nga haora 15. I tangohia ano i mua i nga kai 2 nga wa ia ra, 100 ml.

Ko te mate huka me te momo tuarua o te mate e tango ana i te insulin, ka tino paku te decoction. Mo nga kapu e rua o te wai me tiki e koe he punetēpu o nga rauemi mata maoa. Tunu mo te iti rawa hawhe haora. Te matao, te riu ka inu 100 ml i mua i te parakuihi. Ko te akoranga maimoatanga e toru marama.

Mena kaore e taea te whakarite i tetahi waahanga hou i ia ra, ka taea e koe te whakarite i te tincture o te vodka - ka taea te whakamahi puta noa i te tau. E ai ki te tohutao, e toru nga waahanga o te pounamu, tetahi atu ipu karaihe ranei kia whakakiihia ki te kiri ka maru ka honohia te vodka, te waipiro ranei ki te ipu. Tangohia he punetere i te haora i mua i te kai 3 nga wa ia ra.

I te wa o te prediabetes, ka tūtohu nga phytotherapists ki te whakarite i taua kohinga. Whakapaia tetahi karaihe o te kiri aspen tapatapahi me nga rau blueberry. Whakakiihia te kohinga me te wai (0.5 L) ka kohuatia mo te hawhe haora i te whewhe iti. Whakanohia ki te wera mo te iti iho i te toru haora. Paepae whakaora ma te inu - kotahi karaihe 3 nga wa ia ra i te kai.

Ko nga rau o Aspen, ko nga puku me te kiri he paturopi taiao, he nui te aspen i roto i te maha o nga pūhui kaha, no reira me whakamatau ki tenei maimoatanga. I mua i tetahi akoranga, me korero atu koe ki to taakuta ki te mate huka, ina koa kua aro ke ki nga rongoā whakaheke huka.

I muri i te whakauru i tetahi hua hou ki roto i te matatini, he mea nui ki te tirotiro i nga tohu huka i roto i te waa, tae atu ki te kaainga.

He mea nui ki te hamani i te kawa kawa hei rongoa pai: Tirohia te inenga me te auau rite. Ka tohutohuhia nga herbalists ki te tango i te mate i roto i nga akoranga: 10 nga ra maimoatanga, 7 nga ra okiokinga. Whakahoki ano i te huringa i nga wa 3-4, i runga i nga hua o nga tātari.

Ki nga momo maimoatanga maimoatanga, kaore e taea te whakatutukitanga o te utu mo te glycemia me te kore o te kai karetao iti, te kaha o te tinana, te piri ki te moe me te okiokinga, te aukati i te waipiro, te tupeka, me era atu mahi kino.

Tetahi o nga inu inu ka horoia me te wai ma tonu. I tua atu i te waipiro, kaua e whakamahia e koe nga panui moe, nga rongoa rongoa, tae atu ki nga antidepressants. Mai i nga waahanga panui, tuatahi o te katoa, he tika ki te tirotiro i te rongoa hou mo te paheketanga takitahi.

Ko nga arotake a te hunga mate maatauranga i runga i nga huinga kaupapa e whakaū ana i te kaha o te rongoa taiao. I tua atu ki te kaha o te hypoglycemic, he maha ano hoki e tohu ana i tana mahi whakaoho.

I runga i te riipene ataata - He aha te mea whai hua, me pehea te whakamahi.

Te kiri o te Aspen mo te mate huka momo 2: me pehea te inu i te decoction?

Ko te kiri o te Aspen mo te mate huka momo 2 tetahi o nga tikanga whai hua o te rongoa tuku iho. Ko te maimoatanga angitu o taua mate ka whai waahi tonu ki te aro turuki i nga taumata o te huka, te kai tika, te whakangungu, te rongoa me te haumanu ranei o te hau.

Ko te whakamahi i te kiri o te aspen mo te mate huka ka awhina i te whakaheke o te toto me te whakapai ake i te mate turoro.

Ko tenei tuhinga whakatapua ki tenei hua, ka korero mo nga paanga whai hua me tana whakamahinga i roto i te maimoatanga o te "mate reka".

Ko te kiri o Aspen i te rongoa i te mate huka mai i nga wa onamata.

Ko tenei hua he pānga hypoglycemic na tona hanganga matū motuhake.

Ko nga waahanga katoa kaore i te whakaheke i te kukū o te huka anake, engari he painga whai hua ki nga puku o roto o te tangata.

Ko nga hua whakaora o te kiri o te aspen na te mea ko nga waahanga whai hua:

  • tannins me hinu tino,
  • whākōkawa salicylase
  • glycosides, ara ko salicin, populin, salicortin,
  • huānga hiko - te rino, te kaieke, te kopa, te iodine me te konutai.

Ma te hua merekara noa, ka tutuki nga hua tino pai ki te maimoatanga mate huka momo 2. Mena ka inu koe i te kiri o te aspen, ka roa te wa, ka taea te whakaheke i te horopeta o nga rongoā. I tua atu ki te whakakoi i nga taumata huka, ka mate te mate huka ki te whakawhanake i nga mate kino mo te mate huka.

Na te whakaurunga matū, ko te whakamahinga o te kiri aspen mo te mate huka ka awhina i te whakatutuki:

  1. Te whakaū i te pākia me te whakahoki mai i te kiri membrane.
  2. Te whakatau i te kiko gastrointestinal.
  3. Te whakapai ake i nga arai o te tinana.
  4. Kua piki ake te waihanga o te insulin me te ture o te glycemia.
  5. Ko te whakaora tere i nga patunga.
  6. Te whakariterite i te punaha o te punaha.
  7. Nga tere tere whakawhiti.
  8. Te whakarangatira o te waikawa-turanga me te pauna wai.

Hei taapiri, ko te whakamahi o te kiri o te aspen mo te mate huka momo 2 he anti-inflammatory, te anti-putrefactive me te kitakita.

Engari, ahakoa ko nga painga katoa o tenei hua, i etahi wa kaore e taea te whakamahi. Na tenei ka pa mai i te meake he mate kino te kiri o te kiri, i te taupatupatu ana mo nga taangata e pa ana ki te raru o te ngutu o te kopu.

Hei taapiri, kaore i te rongohia te tarukino mo nga huarahi maamaa o te kopu me te matawhakatara takitahi.

Ka taea te hokona te kiri o Aspen i tetahi raau rongoā ka whakariterite takitahi ranei. Engari he pai ake te huarahi ki te whiringa tuarua. Ko te waa e tika ana mo te kohi rauemi mata ko te waa puna. I tenei wa i kohuatia te aspen me nga hua whaihua, ka heke haere te nekehanga o te wai.

I mua i te kohi i tetahi hua tuuturu, me matua mohio koe ka tipu nga rakau i tetahi waahanga maamaa koiora i te huarahi me nga tipu tipu. Ko te kupu, ka taea e koe te tiaki i a koe mai i nga taonga haurangi ka tukuna e te waka, i roto ranei i nga mahi whakaputa.

Ko te kiri o te aspen mo te mate huka he marama matomato i te tae. I te wa e whiriwhiri ana i tetahi rakau pai, me kati koe i runga i te kohanga tamariki me te kiri maeneene. Ko te matotoru kaore e neke atu i te matotoru o te ringaringa o te tangata. Ka tapahi i te kiri, ka tika kia mahia e koe kia kaua e kino te kaakau. Kua tangohia te mowhiti i te whanui kaore i neke atu i te 10 cm.

Ka maroke nga taonga kua kohia me te whakauru ki te ra, ka tukuna ki te atarangi. Ko te tikanga me uru te hāora ki te kopa.

Ko te mea, ka mau tonu nga taonga rongoa i nga waahi rongoa ka whai hua ki te tinana me te mate huka momo 2.

Na ko te rongoa otaota mo te mate huka me te whakamahi i te kiri aspen ka whai hua pai mo te kaupapa o te "reka". Ko te hanga tika me te whakamahi i nga rongoa o te iwi ka whai waahi te whakapai ake i te mate o te manawanui mo etahi momo ara.

Ko te mate me te decoction mai i te kiri o te aspen ka awhina i te whaainga matua - ki te whakaiti i te kukume o te huka i roto i te toto, me te whakakore i te mate huka, engari kia maamaa ake i ona tohu, i te mea kaore e taea te whakaora tonu.

E mohio ana nga tohunga rongoa he maha nga tohutao mo te whakarite i nga rongoa taiao mai i te kiri o te aspen.

Ko te whaowhia a Aspen e awhina ana kia tutuki i te hakihaki o te hakihaki. Ki te whakarite i a koe, me ngako koe ki te kiri, katohia te rua tīpene o te papanga kai oti ka riringi te 1.5 kapu o te wai kohua. I muri i te 30 meneti, ka tātarihia te whaowhia me te honi. Me tango te rongoa kua oti i runga i te kopu kaore i te hawhe karaihe i te ata.

Ko te decoction i te maimoatanga o te mate huka ka awhina i te whakaheke i te taumata o te glucose. Ki te hanga i a koe, me huri noa koe i te kiri, katahi ka whakakiia ki te wai matao ka kuhu atu mo te 10 haora. Taua te hupa pai kia tangohia e toru nga wa ia ra i mua i nga kai matua.

Ko te rongoa whakaora he awhina i te mate glycemia. Hei whakariterite i taua inu, ka hiahia koe ki te taapot motuhake mo te whakatiu waipiro. Ko te horopeta e whai ake nei: 50 go te kiri aspen kia tangohia i roto i te karaihe wai. I muri i te riringi o te rauemi mata me te kohua wai, ka tohe kia kotahi haora. Na me inu te rongoa taiao puta noa i te ra hawhe haora i mua i te kai. I nga ra katoa e hiahia ana koe ki te tunu i te tiihi hou. Ko te akoranga o te therapy e 14 ra.

Tetahi tohutao mo te mahi whakangao whakaora. Ko te kiri kia tapatapahi rawa, maka ki roto i te peihana ka ringihia he wai matao. Na ka maka ki te ahi, ka kohua mo te hawhe haora.

Ka takai te hupa me te tohe mo etahi atu 15 haora. Me pau te hupa i mua i nga kai e rua nga wa ia ra.

I te mea ko te aspen he maha nga waahanga kaha, i mua i te rongoa i te kiri, me haere koe ki te whakarite me to taakuta me te kaiora. Me tuku urupare a te taakuta ki nga keehi ka whakamahia e nga turoro nga kaihoko antidiabetic.

I roto i te waa maimoatanga, me whakamahi te taatai ​​i nga taatai ​​i te taputapu ki te ine i te toto toto i te kainga. He pai ake te whakarere i te waipiro me te hikareti, kia piri ki te kai hauora e aue ana i nga ngako me te ngawari nga warowaihā. I tua atu, kaua tatou e wareware ki nga mahi tinana.

Mena ka tangohia e te manawanui te whiu, ka whaowhia ranei, me horoi tonu me te nui o te wai, pai noa ki te wai. I tua atu i nga kai inu waipiro, ka tūtohuhia kia whakarere i nga pire moe, nga kaiawhina me nga kaiatanga o te mate, me nga antidepressants.

Kaua e wareware ki nga tohutao i te whakamahinga o te kiri aspen. He mea tika kia tupato i te aroaro o nga mate pāwera ki tetahi waahanga. Mena i te wa e uru ana ka pakaru te manawanui, ka whakarere i te whakamahinga o taua momo hua.

Heoi, ko nga arotake o te maha o nga taatai ​​i tango i te kiri aspen e tohu ana i te kaha o te hua tuuturu. Hei tauira, koinei tetahi o ratou:Kei te inu ahau i te kiri aspen mo te toru wiki, kua tino heke te huka, ano hoki, ka tiimata ahau ki te moe pai i te po"(Natalia, 51 tau). He maha nga tohu ko tenei hua kaore i te mea he mate hypoglycemic anake, engari he mea koretake hoki.

Mena kaore koe e mohio ki te whakaheke i to taumata haangai me te whakapai ake i to hauora totika ki te mate huka momo 2, ngana me te hiako kiri. Kia ora!

Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e korero ana mo nga painga o te kiri aspen.

Ka taea pea te whakaora mai i te mate huka me nga raau taero i runga i te kiri o te aspen? He ngawari rawa te rongoa o tenei iwi ki te papamuri o etahi atu raau taero e taunaki ana nga kaiwhakaora. He aha e whakatau ana i te mahinga haumanu o te kiri o te aspen me nga waahanga o te mate e tino awhina ana?

Kei a maatau pea, kaore pea tetahi atu rakau penei i te aspen - kapi katoa ki nga korero pakiwaitara, kohetohe me nga korero whakahihiri rawa atu. He rakau ataahua, huatau me te rereke kaore he ingoa tuarua - he ruihi wiri, ka whakamahia nuitia kaore i te whawhai ki nga wairua kino noa iho, engari mo nga kaupapa kore rongoa a te rongoa tuku iho.

Ma te kore rawa, ko nga waahanga katoa o te aspen, mai i nga pakiaka ki nga puku, ka whakawhiwhia ki te mana whakaora, a ka whakamahia pai a roto, o waho hoki, te whakaora i nga mate o te tangata.

He tino rongonui te kiri o Aspen i waenga i nga tangata me nga kararehe. I nga puutoro aspen i te huha raumati, ka tiakihia te kaaka, ka tohua te tahi atu kararehe. Ka ngau ratou ki te kiri, ka toro atu i nga raakau i raro o te ngahere, engari i te puna ko te tipu haere tonu ka ora, ka kikii i te paariki. Ko nga kaihoe, e ruru ana ki te ngahere ki te rapu kai, ka whakauru ano hoki i te kiri o te aspen i a ratau kai: he makona, he hauora, he reka, he whakahihiri, he rite ki te kawhe.

Ae ra, ehara i te kai whaikorero, engari ko te whakamahinga haumanu o te kiri aspen te nui ake o te aro. Ko tenei hua taiao he tino taonga ki nga waahanga whai hua, e whakatau ana i te whanui o ona hua whakaora me nga ahuatanga motuhake ki te maimoatanga o te mate huka. Ko te hanganga o te kiri aspen kei te tino aro

  • glycosides
  • anthocyanins
  • whaihua
  • uaua
  • he waikawa whai hua
  • hinu hinu.

E tika ana te whakapono ko te aspen te whakaputa i ona taonga whai hua motuhake i raro i te whenua - kia kaha ai te tipu me te whanake tere, me kaha te tipu o tenei rakau. Na ka akina e ratou nga huanga whai hua mai i te hohonu o te whenua, whakaranu ana i te kiri o te aspen - ko te hua tino pai mo te whakaora taiao.

Te whakaora i nga whakaritenga o te iwi i runga i te kiri aspen

  • nga patunga tawhito ka tahuna
  • whakaongaonga te pūnaha ārai mate
  • whakaitihia te wera kaha
  • ka tineia te mamae
  • whakarite i te pākia
  • whakahoki i te kiko tinana
  • aukati i nga tukanga o te mumura.

Ko te huinga o nga kounga whaihua o te kiri o te aspen i tino rongoa ai tenei iwi mo te maimoatanga o te mate huka momo 2. Na te whakamahinga i nga wa katoa, ka whakahekehia te decoctions me te whaowhia o te taumata huka iti, ka whakaongaonga i nga mahi o te repe pancreatic me te whakaputa i te insulin, me te kaha o te whakaoranga me te whakahoki mai. Ko enei raau taero whai hua ka tutohutia hoki mo te mate huka momo 1.

Ka kohia te kiri o Aspen mai i te tīmatanga o te puna ki te hukapapa tuatahi, ko te tihi o te hauhake ka puta i te marama o Pipiri - te waa o te nekehanga kaha o te wai. Ahakoa me mohio koe ko te kiri tino pai o tenei rakau i muri tonu o te mutunga o te takurua. Haere "koroi" ki te horoi i nga waahi kaore e matara atu i nga huarahi rori. Me hikoi haere i te ngao aspen, tirohia te titiro: kaore nga peera katoa e pai mo te maaka rongoa.

Mo nga momo rongoa, ko te kiri anake o nga rakau kuao, he manga kore-matotoru ranei, tae atu ki te tekau henimita te diameter, ka kotia. He ngawari ake te kiri a Young, he maeneene, he hina-ki te matomato, me te tihi maamaa whero.

Ko te kiri tawhito he pouri, he taratara hoki, kua hipokina ki te pakupaku hohonu, kapiti me nga putanga o te ngohi. Ko te tuakana te aspen "kakahu", ka iti ake te mana whakaora. Haere i taua rakau ra kaua e whakarongo ki ona manga mo te kohi kiri.

Ko te kiri hou ka ngawari te wehe mai i te kaapu. Me maapihia e koe nga waahanga me te maeneene pai, he kapi taanapa, tuhia me te maripi koi kia rua nga raarangi whakapae e karapoti ana i te paepae o te taapapa, maamaa ranei, ka hono atu i enei porohita ki tetahi waahanga poutū pāpaku. Na ka mau tonu ki te whakaara i nga taha o te kiri ma te raina parani me te maripi maripi ka huri haere, ka hurihuri ki te riipene, tangohia nga hiako hou mai i te taapapa.

Kaua e pouri: ko tenei whaikorero kaore e pakaru i te rakau - i te waa e whai ake nei, ka ora katoa te aspen ka tupu ake te kiri hou hei whakakapi. Ko te mea nui, ko te mea kaore e horapa te tarai i runga i te rakau kia kore ai e kino to raau. Ko nga rauemi rongoa rongoa kua kohia i te ra ka maroke ranei i te wera iti i roto i te oumu me te ajar tatau. Ka taea e koe te whakamaroke i te kiri katoa, ka taea tonu ranei te haehae i a koe ki nga waahanga iti - ka tere tenei i nga mahi, kaore hoki e pa ki te haumarutanga o nga kounga whakaora.

Ko te kiri maroke kua maroke ki te ahua o te paura ranei nga hautau pai ranei - hei whakahaere i te whakaritenga paraihe. Ko nga rongoa o nga rauemi mata kei te rongoa i roto i nga peera kati kati, ka tiakina mai i te maama me te makuku, mo nga tau e toru.

Hupa o te kiri maroke

  • Te kiri maroke - 1 te punetēpu,
  • wai wera - 1 kapu.
  1. Ringihia te paura mai i te kiri aspen me te wai kohua hou.
  2. Maka ki te ahi iti, ka mahana mo nga meneti kotahi tekau.
  3. Rawa ki te 40 nga nekehanga, riaka.
  4. Tangohia i te ata, i mua i te parakuihi - i ia ra, mo nga wiki e wha.
  5. Whakapaia he inu hou i nga ata.
  • kiri hou i tangohia - 0.3 kapu,
  • wai matao - 1 kapu.
  1. Te kiri pine i roto i tetahi mīhini kai.
  2. Whakaoho i roto i te wai makariri.
  3. Waiho te whakaranu ki roto i te pouaka whakamātao mo te 10-12 haora.
  4. Tātari me te inu.
  5. Kua rite te whaowhia i te ahiahi, ka tangohia i runga i te kopu noa, ka taea e koe te parakuihi te hawhe haora i muri i te tango i tetahi inu rongoa.
  6. Ko te akoranga maimoatanga he marama.
  • pakaru te kirinuku ki nga wahi - 1 kilogram,
  • kirīmi te kāinga - 1 punetēpu,
  • huka - 200 karamu
  • kohua te wai.
  1. Ringihia te kiri aspen ki roto i te oko toru-rita.
  2. Te whakakore i te huka me te kirīmi kawa i roto i te wai kohua.
  3. Ringihia nga poro o te kiri nei ki tenei ranunga kia tae ai te wai ki nga "pakihiwi" o nga kara.
  4. Waiho kvass ki te whiu mo nga ra 17-18 i roto i te mahana me te pouri.
  5. Ki te maka kvass kua oti te whakarite mo te raima tika mai i te toera me te kore e tātari.
  6. Ia wa, whakauruhia te toha ki te reta o mua ka riringi he tīpune o te huka ki reira.
  7. Mo te ra me inu e koe kia rua, e toru ranei nga karaihe o te aspen kvass.
  8. Ko tetahi waahanga o te kiri ka nui mo te maimoatanga katoa - e rua nga marama.
  • kiri aspen - 125 karamu,
  • inflorescences immortelle - 75 karamu,
  • maperi (rau) - 100 karamu,
  • tarutaru hoiho - 75 karamu,
  • Pakiaka Chernobyl - 100 karamu.
  1. Kihia nga otaota katoa kia pai te whakauru.
  2. Ringihia kia toru nga punetēpu o te ranunga ki roto i te takawai.
  3. Kohia te kai otaota me nga karaihe e toru o te wai kohua.
  4. Ko te rongoa ka rite i te ahiahi, ka werohia i te po, i tangohia mo te wa tuatahi i te kopu kore.
  5. Ko te whaowhia me inu i roto i te ra i nga waahanga rite mo nga hau e wha.
  6. I te ahiahi, kua rite tetahi waahanga o te tarukino.
  7. Ko te akoranga o te maimoatanga he iti rawa te marama, kotahi marama.
  • kiri maroke aspen - 2 punetēpu,
  • vodka - 0.5 rita.
  1. Whakaranuhia te kiri kua maru me te vodka, hoatu ki tetahi wahi pouri.
  2. Wiri i te tincture i ia ra, ka penei ai te whakauru i ana waahanga.
  3. Whai muri i nga wiki e rua, waikahia te taakapa oti na te tiihi me te tarai.
  4. Tunua he punetēpu i mua i te whakamahi ki te wai kohua i te paanga o te 1: 2.
  5. Tena kia toru nga wa ia ra mo nga wiki e toru. I muri i te wehenga tekau-ra, tukurua te maimoatanga.

Ko nga taonga whakaora a te aspen grove he hua pai mo te maimoatanga o te mate huka i ona waahanga tuatahi. Engari i roto i nga keehi uaua ake, kua whakaatuhia te whakamahinga o enei rongoa - he kaha to ratou kaha ki te tinana o te manawanui, te whakakaha i te tuakiri, te heke o te huka me te whai hua mo te oranga o te whaanui, he mea nui mo te maimoatanga.

Ko nga inu mai i te kiri aspen he reka pai me te kakara kakara, he ngawari te inu me te pai o te tango. I te nuinga o te waa, kua rite noa enei whakaritenga mo te kiri o te kiri ka tino uaua - hei waahanga o nga utu rongoa mo te rongoa. Ko te whakamatau me te taapiri i te kiri ki etahi momo otaota kore - kaua e peehi i tenei hua whakaora ki te tinana.

Ko nga maakete taangata mai i te kiri o te aspen he pai mo te tinana o te tangata. Engari i etahi o enei, me whakarere tenei kaihoko haumanu i tana whakamahinga ranei he iti noa iho tana whakamahi.

Ko nga mate ki te rongoa me te kiri o te aspen ka taea e te dysbiosis me te koroke o te kiri, te korokoro, etahi atu raru o te kopa, ka kaha te whakararu i te kaha o te hupa.

He maha nga wa, engari he maha nga ahuatanga o te kore korero, me nga mate pāwera ki tenei hua taiao, na me whakakorehia e ratou te maimoatanga ki te kore e kitea etahi tohu harikoa: he ngoikore, he puhipuhi, ngutu, aha atu.

Kaua e whakatau mo te whakamahi i nga raau taero mai i te kiri o te aspen i a koe ake, korero ki to taakuta - ka tohua e ia te tika o te rongoa o te iwi me to raatau waahi ki te maimoatanga whanui mo te mate huka. Na ko te tino, tirohia tonu to huka toto.

I rongo au ka awhina te kiri aspen i te paheketanga. I roto i ta maara, he whare kua hangaia ki te aspen. Na te hoha o te aspen i mau tonu mai i ahau. Ka awhina i te parataiao, ina koa he uaua ki te tango, kei roto i te ate.

Rustem khakimov

http://forum.srk.su/index.php?topic=5073.0

E rua taku taangata o te matua keke; he mate huka ia. He pai ki a vodka. Engari ko te toenga o te waa kei runga i te kai. Me te inu i te kiri o te aspen, ka tino rite te huka.

Na te whaea mate huka

http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4685280/

Hei whakaiti i te huka toto, ka whangai ahau i te kiri aspen. Ka heke te huka toto i te 2-3 o te wiki mo te maimoatanga me te wa roa ka mau tonu ki nga reiti iti. He pai te whakaaro ki te kohi i te kiri aspen i te puna, i te waa e rere ana, engari ka kohikohi ano ahau i te raumati. Ka tangohia e ahau mai i nga manga taitamariki, kaua e nui ake i te 3 cm te whanui. Tapahia ki nga wahi iti, maroke i te wahi pouri. I te wa e haurangi ana, ka paahihia e ahau he mīhini kai. Ko te tohutaka ko: 1 tbsp. ringihia he punetēpu o te rauemi mata 0.5 l o te wai makariri, kawe ki te whewhe ka tunu mo te hawhe haora mo te wera iti i roto i te peihana whakaraerae. Na, ka kapi ake, tohe 3 haora, riaka, penapena ki te wahi maroke, pouri. Tangohia 1/4 kapu 3 nga wa i te ra te hawhe haora i mua i te kai. Ko te akoranga maimoatanga he 3 marama, ka mutu te marama marama, ka taea te tuatua o te akoranga.

http://z0j.ru/article/a-1186.html

Mo te peita aspen he pono. I noho tuatua mai te hakihaki i te insulin i muri i te kometa. Na ka kohia e ia mai i te mutunga o Paenga-whawhā ki te Hurae. Mai i nga rakau perehana hou. I roto i te mīhini kai, koretake me te maroke. Ranei ka marere tuatahi ia. Kaore au e mahara. Te pata me te whewhe i roto i te kanohi mo nga meneti 10. Inu 1 te huka o te hupa. Whakapono mai ki ahau, kei te awhina.

Mila

http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4685280/

He maha nga mea i rongo ahau mo te aspen. Hei tiimata, ko te tanga (aspen) - e mohio ana koe, na wai ratou i kawe ... I kii a Hura, e ai ki te korero, i whakairihia ia ki runga i te aspen. I rongo ahau kei te mahi ia i te "wai mate" - ka whakaputaina e ia nga momo kino katoa. Ka taea e koe, hei tauira, me te mamae (i rongo au mo te mahunga) ka mahi i tetahi poro - ka awhina. Engari me matua whakaora te kaha. Na kia tupato ki te aspen, kaore i te rakau kia ngawari, mena noa, ka taea te totika i te toenga)))).

Kaiora

http://forum.srk.su/index.php?topic=5073.0

Me pehea taku tango i te kiri aspen. Ringihia he kutukutu o te kiri kukuti ki te 2 rita o te wai kohua. Rapi mo te po. I kii te kaiwhakaora ka taea e koe te inu i te ra iti nei. Engari ko toku mahunga i mamae ai te ahua. Na ka inu ahau i te hawhe karaihe 3 nga wa ia ra. Hoatu ahau ki te toenga i roto i te pouaka whakamātao. He maha nga tohutao i te Ipurangi me pehea te inu. He pai ki ahau tenei.

Kei te tere taku tiritiri i taku wheako ki te tumanako ka whai hua te maha o taku tohutao ki te whakarite i te decoction of aspen bark. Na tenei taputapu ngawari, i taea e au te whakaheke i te taumata huka mai i te 7.6 ki te 4 nga waahanga. Na ko taku hoa, ko 81 nga tau, te tango i te kotinga, kua tutuki nga hua nui - i whakahekehia e ia te taumata o te huka mai i nga waahanga 13 ki te mea noa, ara, ki nga waahanga 4. Ko ta matou i whakarite i te decoction e whai ake nei. He mea iti te kiri o te aspen i tukuna ki roto ki te ipu, ka riringi ki te rita o te wai, ka maka ki te ahi, ka kumea ki tetahi whewhe ka tangohia mai i te umu. Na me whakakikorua e koe nga ipu. Ka makariri te hupa, ka taea te tātari ki roto i te oko, ka mau tonu ki te tepu, i nga wa katoa e toro atu ana. Kei te ohorere i roto i te awatea, ka taea e koe te maha o nga waahanga o te decoction. E hiahia ana ahau ki te whakatupato i te mea kaore i te tika ki te mahi i te kiri o te kiri, ki te kore ka kawa te hupa. I roto i nga keehi tino nui, ka taea tonu te rewa i roto i te puka rite ki te wai kohua kia mau tonu te mamae. Ko taua decoction ka kaha ake te whakakii i nga paariki - kua whakaatuhia ano hoki tenei.

Ataahua

http://forumjizni.ru/archive/index.php/t-8826.html

Ko te rakau aspen mystical he tino hua ki te maimoatanga o te mate huka, ina koa i ona waahanga timatanga. Ko tenei taputapu whai hua me te haumaru kia mau ki nga waahanga tinctures, infusions me nga decoctions, i muri i te korero ki te endocrinologist.


  1. Collazo-Clavell, Maria Clinic on Diabetes / Maria Collazo-Clavell. - M .: AST, Astrel, 2006 .-- 208 wh.

  2. Karpova, E.V. Whakahaere o te mate huka. Ngā whai wāhitanga hou / E.V. Karpova. - M: Koramana, 2016 .-- 208 p.

  3. Ngaro mate mellitus. Nga raru ngawari me te uaua, te Ratonga rongoa a te rongoa - M., 2011. - 480 c.

Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa. Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea e whakaahuatia ana i te paetukutuku, me kii te korerorero me nga tohunga motuhake.

Waiho Tou Tākupu