Ka taea e au te kai i nga kukama hou me nga tōmato mo te pancreatitis?

Ki te kore he huawhenua, he koretake te kai a te tangata. Heoi, ki te whakamahi i nga kukama hou me nga tōmato ma etahi ara o te pancreas me tino tupato.

He tino pai nga kukama mo te tinana. Ko tenei huawhenua kei roto i te nuinga o te makuku taiao, e hiahiatia ana e nga pūtau o te tinana tangata. Ko te mea rereke o te wai kūkamo, ko te taapiri mo te kohinga wai nui, kei roto i nga momo kohinga rereke, huaora me nga kohuke kohinga. Ano, ko enei mea nui mo te tinana tangata kei roto i te wai kūkamo i te paanga tika. Ko nga kukama hei kai he pai rawa atu ki te aukati i nga tini mate o te punaha o te nakunuku.

I nga mate kino o te pancreas, he maha tonu nga ahuatanga e pa ana ki te whakaheke o te makimaki me te microelement i te toto. I nga kukama, he maha nga kohuke whaihua e tika ana mo nga pūtau o o tatou tinana. Na, i roto ia ratou:

Ko enei waahanga katoa ka whai wāhi atu ki te whakapaitanga ake o nga tukanga e puta ana i roto i nga puuraha o te tinana. Ko nga waahanga kaha kei roto i nga kukama e whai waahi ana ki te whakapaitanga o nga tikanga o te taha ki te metabolic. Ko nga kukama e kiia ana he hua tino kai, na te mea he iti rawa te kaera - 14 kcal ia 100 karamu.

Mo nga mahi patu papaka, me pai te muka o te tinana. Ka kitea i roto i nga momo kai, engari ka kitea ki te rahi o nga huawhenua me nga hua. Ko nga kukama hoki he putake nui o te muka, he mea e tika ana kia mahia e te tinana tangata. Heoi, ko te muka i roto i nga kukama ehara i te mea "uaua" i tona hanganga, no reira kaore e kaha ki te tuino i nga pakitara o te whekau pai.

Ki te pancreatitis, he mea nui ki te whakarite kia kore e nui te rahi o nga kai e nui ana ki te muka. Te kai nui o te muka kai ka taea e te mamae o te kopu te mate o te puku ka nui ake nga patunga. Ko te kukume nui o te muka e kitea ana i te kiri kūkamo.

Koinei te take e mate ana nga taangata i nga huarahi maamaa o te pancreas me kai nga kukama hou kaore he kiri. Ma tenei ka awhina i te whakaiti i te tupono ki te whakawhanaketanga o nga tohu kino.

Ko nga kukama nga taonga ka pa ki te whakamaoritanga o te puranga. Na, me te whakamahi i nga punaha o enei huawhenua, ka riro te urupare he iti ake te kiko. Ko enei huringa i te raweke matū me te kiato o te aukati i te aukati, ka awhina i te whakaiti o te maatauranga o nga momo kohatu. Ko te tangohanga o te rapa te katoa kei te pai haere hoki. Na, ko te kauhere, he maataa noa te tikanga, ka rere pai i te taha o nga kopae manga, ka awhina i te whakariterite i nga tikanga o te tuuturu.

Ko nga kukama he huawhenua ka taea te whakarereke i nga tohu o te pauna waikawa-turanga i roto i te tinana. I nga mate kino, ka huri tonu enei tohu ki te taha waikawa. Ko te whakamahinga o kukama hei whakapiki i te pH toto, e pa ana ki te mahi o te rauropi katoa.

Ko nga taangata e mate ana i te pancreatitis tuuturu mo te wa roa, kia mahara kua roa ana o raatau uaua me nga taangata. Ko nga mate o te pancreas kei te haere tahi me te huringa o te tini o te korenga - he maha tonu te waa i te tuatahi, ka tiimata te timata ki te puta. I etahi keehi, ko te tangata e pa ana ki tenei mate te whanaketanga o te mate o te mate kiripaka me te constipation.

Ko te whakatikatika i nga mahi o nga ngutu i te pancreatitis mau tonu ka tino uaua. Ko te rongoa o te mate o te mate ka whangai i te maha o nga huawhenua, ina koa nga kaihaa, kei roto i etahi keehi ka whakanui noa i te ahuatanga. Ko te taapiri i nga waahanga iti o nga kukama ki te kai ka awhina i te pai ake o te motuka o te whekau nui. Ka awhina tenei ki te whakatika i nga pungarehu, a he tikanga pai hoki te whakakore i te whakamaoritanga.

Ka taea hoki e nga tōmato hou nga hua nui ki te tinana. Ko enei huawhenua kei roto i te nui o te huaora me nga mea kaha. Na, he nui te hua o te tōmato - he waahanga nui hei whakarite i nga mahi katoa o nga pūtau. Ko te whakaheke i te kukū o te pāhare pāporo i roto i te toto, ka arahina ki te ahua o nga mate kino.

Kei roto i nga tōmato me te carotenoids - nga matū e kaha ana nga antioxidants. E ai ki nga Kairangahau ko te kai auau o te tōmato ka awhina i te whakaiti o te mate. Kei te whakapono hoki ka taea e nga tōmato te whakaiti i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku.

Ko te maataki he puna putake o te tipu. Kia kotahi ki te tinana, ka awhina te horoi i te pakitara o te whekau o te otaota.

Ko nga waikawa huawhenua kei roto i enei huawhenua ka awhina i te whakapai ake i te keri, ka pa ki te pehanga o te hinu.

Ki te pancreatitis, ka haukotia te pancreas. Ka arahi tenei ki te meka e rereke nga huringa katoa. Ko te taangaha nui ki te taha okana ka taea te whakakino i te ahua o te whakaeke mamae, ko te tikanga ka nui ake te kino o te oranga o te tangata turoro.

Kei ia mate tetahi ake ahua. Ko te kino o te maamaa te take, ko te tikanga, ka whanake me nga wa whanaketanga o te oranga. Te nuinga o nga takahi he maha nga hapa i roto i te kai hauora rongoa kua tohua.

Ko nga huawhenua me whakauru i roto i nga kai o ia ra o te tangata. Ano, ko nga waahanga o nga huawhenua kia tae mai ki te hou, hou. I tenei keehi, ka whiwhi nga punaha o te tinana i te nui o te macro- me nga microelement e tika ana mo a raatau mahi.

Ko te Pancreatitis he pathology me rapu he huarahi motuhake. Ko nga taangata kua whakaahuatia ki te pancreatitis kiri ka mohio ka takoha ratou ki te whai i tetahi kai puta noa i to ratau oranga katoa. Ko nga hē i roto i te kai whaihua ka taea te arahi ki te ahua o nga tohu kino ka raru ai te whakakino hou.

Ma te ahua mate o te pancreatitis, ka taea e koe te whakamahi i nga kukama hou. Engari, me mahara te nui o te kai i te huawhenua. E kore koe e kai i nga kukama ki nga taangata, na te mea ka puta mai te pancreatitis, he hiahia ki te waatea noa. I te wa e kai ana koe i enei huawhenua, me mahara e ratou ko te muka kei roto i te penehini kūkamo ka tere te hihiko o te kopu, ka whai hua ki te ahua o te whanariki.

Ko tetahi contraindication tino ki te tango i nga kukama ko te aroaro o nga mate pāwera me te tauhou o te tangata ki enei huawhenua. I tenei keehi, kaore e taea e koe te kai i nga kukama, na te mea ka taea e tenei te arahi ki te whakawhanaketanga o nga tikanga haumanu tino kaha ka taea te tono ohorere ki tetahi umanga rongoa.

Ka taea e nga tōmato hou te whakaeke i te pancreatitis. Hei whakaiti i te mate o te whakawhanaketanga o nga kino kino, ka taunaki nga taakuta kia raru o raatau turoro e mate ana i nga huarahi taatai nui a te pancreatic e kai ana i nga tōmato noa iho i etahi keehi.

I tenei keehi, kia maumahara ki te rahinga o nga huawhenua kua pau.

Ano hoki, mo nga taangata e mate ana i te pancreatitis kiri, he pai ake te whiriwhiri i nga tōmato i pāngia e te wera. Heoi, i muri i te wa i pau i te tōmato wera-rongoa, ka noho tonu te mate o te mamae ki te kopu maui. He rereke nga arotake o nga tangata e pa ana ki te pancreatitis. Na, i muri i te kai ahakoa te iti o te tōmato hou, kei te whanui te tangata i roto i te kopu me te ngakau maru, a ka whakawhiti tetahi i enei huawhenua ma te marino. Ko te tauhohenga o te tinana ki nga momo kai, tae atu ki te tōmato, he tangata takitahi.

Koinei, kaore e taea te kiia he maati he huawhenua, ka pau katoa ma te tangata e mate ana i te pancreatitis mau tonu. No reira I mua i te whakauru i nga huawhenua penei i te tahua, he pai ake te korerorero tuatahi ki tetahi taote.

Nga waahanga o te whakamahinga

Me tohua e nga taakuta tetahi kai whakaora mo nga turoro katoa mo te pancreatitis mau tonu. Ko tona ahuatanga nui kei roto i te meka he rereke te kai a te tangata i te wa e nui haere ana te oranga.

Me whai tonu i nga kai whakamaarama kua tohua, na te mea ko te nuinga o nga hapa i roto i te kai, ka puta te ahua o te kino me te oranga.

Kai Potakau

Kukama - he huawhenua kai, te mahinga kai i te iwi mai i nga wa o mua. Aroha ana matou ki a ia mo tana reka pai, e uru ana ki te maha o nga taonga whai hua. Ahakoa ko te totoma he 95% wai, ko tana whakamahinga o ia ra e whakarato ana ki a tatou te tote kohuke e tika ana, e pai ake ana te hiahia me te whakauru mai o nga kai mai i te kopu whekau.

I roto i te pancreatitis kino

Ahakoa he maha nga painga, ka taea e nga kukama te whara i te taangata e mate ana i te mate o te hakihaki hakihaki. Ko te meka ko te taapiri i nga tai kohuke, nga huaora me te wai, kei roto i enei huawhenua te muka tupuranga, he maamaa, he kino ki te keri. Na reira, he mea tika ki te whakarere i nga kukama i roto i nga waa whakarahihia o te mate pancreatic.

I roto i te pancreatitis mau tonu

I roto i te wa o te murunga, ka taea e te huawhenua me te whakauru, engari me te haere tonu. I te mea kei roto te muka ngako i te kiri, ka i mua i te whakamahi, me horoi te kukama. He mea tika kia whakauru whakamua te huawhenua, mai i nga waahanga iti. Whai muri i te 1 marama, arotakehia te hua. Mena he pai te paati, ka taea e koe te whakapiki ake i te kai ki te kotahi kukama mo ia ra.

Ko te kikokiko o te kūkamo ka keria ki runga ki te karepe pai ranei mo te whakauru pai ake, engari ka taea hoki te tapahi ki nga poro iti. He taapiri ana ki te huawhenua huawhenua ka whakamahia hei rihi taha ranei mo te kai. He tino pai ki te kai tetahi kukama i te wa o te tina, te whakaranu i te kai me era atu huawhenua hou (pere pepa, karoti, beets).

Mea faufaa! Kia pai ki nga kukama papaa e tipu ana kahore he whakatipu whakatipu, kai waipiro me etahi atu maniua matū. I te mea kei roto i enei huawhenua te nui o te wai kei roto i te whakatipu, ka kohi katoa nga matū ki te huia anake, engari ka "uru" ano ki te penupenu. Ko te whakamahi o taua kukama e pa kino ana ki te pancreas, e whakapiki noa ana i te akoranga o te pancreatitis.

Tote totina me te koni i nga kukama mo te pancreatitis. He pai katoa taatau ki te mahi kaainga. Kaore ta taatau tepu whakanui i te mea kaore i te timihia te maramara, i nga kukama ūkui ranei. Heoi, ko nga turoro me te pancreatitis me whakarere i enei rihi. I roto i a raatau mea kei roto i a raatau mea whakapataritari e whakapataritari ana i te hakihaki kiri o te hakihaki (waikawa citric, karika, rau kokoru, pepa, winika). Ko te whakamahinga o enei rihi ka whakaekehia te mamae mamae ranei ka pakaru atu tetahi o te pancreatitis mau tonu.

He mea nui te kai kukama

Ko te nuinga o tenei waahanga o te raarangi he painga pai mo te hauora:

na te nui o te wai (95%) te aukati, ka whakakorea atu nga toenga o te tinana.
te whakamahi auau ka whakaihiihi i te waikawa
Ko nga ahuatanga o te hanganga whākōkī e whai wāhi mai ana ki te whakangao o te rihi kai,
Ko te wai kūkamo ka awhina i te tango i etahi o nga mate o te gallstone, e aukati ana i nga whakaeke o te pancreatitis.

Engari ko nga turoro me whakauru tika ki tetahi waahanga o te kai, a, i roto i te waahanga o te kaawha, ka whakarerea katoahia. I roto i tenei waa, ka whakatauhia nga whakaritenga kai totika, tae noa ki te matekai. I nga ra tuatahi i muri i te whakaekenga, ka taea pea e te manawanui te whakarite nga tikanga e pa ana ki te aukati i te mahi whakahionga, me nga taonga whai hua ka uru ki roto i te tinana.

I roto i nga ra e 25, me pai te whakakore i nga kukama, na te mea ka totika te wai totika me te haurua-wai. Ka taea e koe te hoki mai ki te whakamahi i te huawhenua i roto i nga marama e rua, ka iti ake nga waahanga.

Nga tikanga tumu

Mena kua whakatauhia e koe te whakauru i nga kukama hou me te pancreatitis ki roto i te kai, kia whai whakaaro ki te kounga: me maoa, me hua, kaainga, kaore i te whakamahi i nga matū. Kaore i te tūtohutia kia hoko i nga hua wawe, na te mea ka tino whakamakuku ratou ki te hauhaa.

Mai i te mea he nui te kiri o te muka, he pai tonu te tango, ka mirimiri i te hua i roto i te purea ka whakahoki tika i te kiri hakihaki o te okana. Me kai koe i tetahi rihi na te mea iti, na te mea ka totika te wai e rua nga paitini me nga mea momona. 1 iti hua ranei te ½ toharite he nui ki te whakarite i tetahi waahanga e whakaaetia ana, kaua hoki e penapena ake: he roa te noho roa i roto i te pouaka whakamātao ka kino ki nga ahuatanga o te rīwai penupenu.

Ko te kai i nga kukama i roto i te nui ka taea te rite ki te whakahaunga a te tohunga, na te mea nui ka whai hua te kai pera. Ko tetahi ahuatanga nui ko te noho taangata o te taiao, na te mea ko te tikanga o ia ra ka taea te eke ki te maha kirokaramu, a, i te aroaro o te nitrates, ka urupare te tinana me te mamae.

He mea nui: ka taapirihia te papa whakauru ki te kai anake me te whakaaetanga o te taote.

Tomato i te tahua

Ko te tikanga, ka kii nga taote i nga tōmato hei painga mo enei ahuatanga e whai ake nei:

whakapai ake ratou i te hiahia me te whakaongaonga i te waihotanga,
ko te whakamahi tonu ka whakakorea atu nga huakita kino e takahi ana i te microflora whoro,
te muka kei roto i te tinana ka whakakore i te cholesterol, ka whakaiti i te mate o te pancreatitis.

I te ahua o te maakete me te whakamahi o te tōmato, me tatari koe, na te mea i muri i te mutunga o nga whakaeke he maha nga wiki ka pahemo. Mena he ngoikore te mate, ka whakarahihia te rarangi o nga kai e whakaaetia ana, engari ko nga tōmato me te pancreatitis ka kainga anake mena ka tutuki nga tikanga katoa:

e tunua ana, e tunua ana ranei ki roto i te kohua rua,
kiri i mua i te whakamahi, i muri ka maru te hua i roto i te rīwai penupenu.

Kua piki haere te rōrahi o ngā ratonga, ā, mō te kai tuatahi 1 te ranu he nui. whakaroko Ki te kore te tinana e urupare me te whakakaha, na te tikanga o ia ra ka tae ki te 1 toharite toharite ia ra, engari ko tenei waahanga o te raarangi kaua e whakakorehia.

Nga Kaiuru Nui

Na ko te hiahia ki te kai i te tōmato ehara i te whakaekenga hou, me whai i nga ture:

Ka urupare te pancreas ngongo mena ka rongoa nga huawhenua ki nga tikanga matū. I te wa e manawanui ana te manawanui, o whanaunga ranei, ka toro atu ki te kainga, ka pai nga hua o te rohe, engari ko te wa tika ki te hoko i a raatau i te hokomaha.
Te aukati i te ketchup me te whakapiri tōmato.
Ko te tikanga kaore i maoa, i nga tauira matomato ranei me whakakore, i te mea ka whara ratou i muri i te maimoatanga wera.
Ko te wai Tomato kaore he tote (200 ml ia ra) ka taea te whakauru ki te punaha kai.
Tōmato maru me te taapiri o te kāreti, ka whaihua ranei te zucchini.

Ka uru te mate ki roto i te murunga roa, ka taea te whakamahi i te paapeti i te kaainga i te kainga ka tunu. Ki te mahi i tenei, kua paahitia te tōmato maoa i te kai hake, i mua i te tapatapahi, ka kohuatia te kohua hua mo te wera iti. I muri i nga haora 5, ka maoa, ka rite te whakakano kore-kore.

He mea nui: ko te whakauru i te tōmato ki te tahua me ata tupato, engari ki te whai koe i nga taunakitanga, ka whai hua te paanga ki te roopu tuuturu me te aukati i te mumura o tona kiri hakihaki.

Whakauruhia nga pukariki ki te kai

Ka taea te kai i te tōmato ki te pancreatitis he pai ranei ki te kukama mehemea ka tukuna ki te tote, i te momo kokoti ranei? Ka tukuna e nga taakuta nga whakautu kino, na te mea i te tunu kai i tenei keehi, ka whakamahia nga waahanga e whai ake nei:

winika me te waikawa citric,
te tote, te pepa,
rau kokoru, karika me etahi atu mea kakara.

Ko te whara ka taea pea mo te tangata hauora, na te mea ka whakanuihia tonu e te pancreas nga mahi a te enanthimi. Ahakoa he mate uruta, ka whakaekea e tenei he whakaeke, no reira me whakaoti te whakakorenga. Hei taapiri, ka whakakahoretia nga kaihaa ki nga kai whai hua, na te mea ka ngaro nga taonga tino nui i roto i te tikanga o te tote.

Ka taea e te manawanui me te pancreatitis te kai nga kukama hou me nga tōmato? Ko te whakautu kei runga i te ahua o te mate, mai i te wa o te wahanga o te reanga ka tukuna enei hua mai i te tahua. Mena ka wareware koe i te tohutohu a te taote me te kore e tango i nga waahanga o te kai, katahi ka haere nga whariki ki roto i te waahanga hoahoatanga ka whakatikatika i te kiko, ka kaha te hopu. I roto i te ahua kino, ka tukuna te manawanui ki te kai i te tōmato me te kukama i te rahinga iti, na te whakatikatika hei tohutohu mo a raatau whakaritenga.

Tuhinga

Na, i te waa o te mate kino o te mate, kaore te nuinga o nga momo rara wehe i te kai. Ko nga kai harakore, parai me te raukikini kua tino tiakina. He iti hoki nga huawhenua hou.

I muri i te waa o te mate o te mate, me te ahua o nga tohu kino, ka ngaro, ka whakaaetia kia uru atu te huawhenua ki te tahua. Heoi, i te tuatahi ka taea e koe te kai i te hunga kua werohia. Ko nga hua hou ka taea te mamae te mamae i roto i te kopu, me te whakararu i te ahuatanga. I te wa o te wa o te pancreatitis, tetahi huawhenua, tae atu ki te kukama me te tōmato, he pai ake te aukati. He mea tika tenei kia "wetekehia" te pancreas, me te tuku ki te tinana ki te whakaora.

He pai ake te whakauru i nga huawhenua hou ki roto i te kai ka whai muri i te whai muri o te mate o muri mai i te mate kaore i mua atu i te 7-10 ra i muri mai i te wa e tau ana te mate. Ko te kai tino uaua i roto i te wa whakaharahara kua tohua i roto i nga ra e toru i muri o te tiimata o nga tohu. I muri i tenei wa, ka kaha haere te kai.

Puka uukiko

Ko te kai mo te pancreatitis e whai ana ki te whakakore i te kai i nga kai katoa ka taea e nga koretake te ahua o te ahua hou o te mate. Ko nga huawhenua mo te pancreatitis tonu ka taea te kai, heoi, i raro i te maha o nga ture.

Na, kaua koe e kai i nga kukama i nga rahinga maha. I muri i tetahi atu whakapataritari o te mate, me whakauru i enei huawhenua ki te rarangi te ata. Ko te horopeta tuatahi e whakaaehia ana kaore he rahi atu i te koko.

I muri i te whakauru i nga kukama ki te tahua, he mea tika kia arotakehia te ahua whanui. Mena kaore i puta he tohu kino, katahi ka taea te whakanui ake i te maha o nga huawhenua. Ehara i te mea pai ki te kai neke atu i te 100-150 karamu o kukama hou ia ra mo te hunga e pa ana ki te pancreatitis mau tonu, na te mea ka arahi tenei ki nga ahuatanga o nga tohu ka puta mai te pouri.

Tomato me te pancreatitis mau tonu he pai ake i te kai i ia ra. Ko nga waikawa kei roto i a raatau ka taea e nga riri te whakaeke i te kopu.