Ko te pakaru o te ngakau ki te mate huka mellitus Tuhinga o nga tuhinga pūtaiao i roto i te motuhake - Nga rongoa me te Hauora Hauora

• nephropathy
• utu raupatu glycemic,
• retinopathy
• takawhita whakahiato
• hypcholesterolemia,
• syndrome metabolic ranei te aamu whanaungatanga o te mate vascular wawe.

I roto i te putunga o te mahi whakahou huakore, proteinuria> 1g / 24 h

≤125/75
Ko te kukū kiripaka o te kiripaka, mol / l (mg / dl)

Te Whakaaetanga i Te Ao (tihi)

Te whakahaere kirikiri, Hb A1c,%

≤7.5 (135) mo te mate huka momo 2, 7.5–9.0 (135-160) mo te mate huka momo 1

≤6,5
Te kōtaha ngutu, mol / l (mg / dl)

Whakamutua paowa

Te mahi tinana tinana, meneti mo ia ra

I roto i nga tuhinga a roto, pera i te NCCSS, ko te kupu "tuwhera o te awa atrioventricular" kua whaaia mo tenei kohinga ko te mea tino whakaata i roto i te embryological, anatomical, me nga mahi whakangungu.

Ko te embolism (mai i te Kariki - whakaekea, whakaurunga) ko te tikanga patai o te nekehanga neke (emboli) i roto i te awa toto, kaore i te mea i raro i nga tikanga noa, ka kaha ki te aukati i nga oko, ka pa ki nga mate o te rohe.

Nga take o te raru o te ngakau me nga mea morearea

He poto ake te ora o te mate huka i te mate toto toto nui tonu. Ka kiia tenei ahuatanga ko te hyperglycemia, he nui te painga ki te waihanga o nga tohu atherosclerotic. Ko te whakamutunga he kati ranei te arai i te whiu o nga oko, e ahu atu ana ki te ischemia o nga uaua o te ngakau.

Ko te nuinga o nga taakuta e whakapono ana ko te nui o te huka e whakaohooho ana i te aukati endothelial - he waahanga o te kohi lipid. Ko te hua o tenei, ka kaha ake nga pakitara o nga kaipuke ka rite ki te ahua me te hanga tohu.

Ko te Hyperglycemia kei te whai wāhi hoki ki te whakahohe i te ahotea oxidative me te hanganga o nga keha koreutu, he mea ano hoki he kino o te endothelium.

I muri i nga waahanga rangahau, i whakapumautia he hononga i waenga i te tupono o te mate ngakau koronary i te mate huka mellitus me te piki haere o te hemoglobin glycated. Na reira, ki te piki haere te HbA1c i te 1%, na te mate o te ischemia ka piki ake te 10%.

Ko te mate mate mellitus me nga mate cardiovascular ka waiho hei kaupapa hono ki te kore e kitea te manawanui ki nga ahuatanga kino:

1. momi
2. me he mea he ngakau whakaeke tetahi o nga whanaunga o te mate huka.
3. pinepine te pēhanga toto tiketike
4. kaiahi
5. te waipiro whakato
6. te aroaro o te cholesterol me nga triglycerides i roto i te toto.

He aha nga mate o te ngakau ka taea te whakauru i te mate huka?

I te nuinga o te wa, me te hyperglycemia, ka whakawhanakehia te cardiomyopathy mate huka. Ka puta te mate ka puta te mate kino o te myocardium i roto i nga turoro me te utu mate huka.

I te nuinga o te wa ka rite te mate asymptomatic. Engari i etahi wa ka raru te manawanui i te mamae mamae me te ngakau aronganui (tachycardia, bradycardia).

I te wa ano, ka mutu te punaha matua ki te totuki i te toto me te mahi i roto i te aratau kaha, na te mea ka piki haere o rahi. No reira, ko tenei ahuatanga e kiia ana ko te ngakau mate huka. Ko te maaramatanga i te wa o te pakeketanga ka taea te whakaatu ma te mamae i te mamae, te pupuhi, te wa poto o te manawa me te mamae o te uma e puta mai ana i muri i te mahi.

Ko te mate ngakau o te mate koroua me te mate huka ka whakawhanake i nga waa 3-5 ki etahi atu i te hunga hauora. Ko te whakaaro ko te tūponotanga o te mate ngakau koronete kaore i te whakawhirinaki ki te taumaha o te mate o te mate, engari i tona roanga ake.

Ko te Ischemia i te mate huka te maha o nga wa kaore he tohu tohu, he maha tonu te arahi mo te whanaketanga o te ngoikore o te ngakau mamae. Ano, ka puta te mate i roto i te ngaru, ka whakakapihia nga whakaeke kino e te ara uaua.

Ko nga ahuatanga o te mate ngakau coronary ko te mea i muri i te whiu i roto i te myocardium, ki te papamuri o te hyperglycemia mau tonu, te cardiac syndrome, te ngoikoretanga o te ngakau, me te kino ki nga arai coronary ka tiimata tere nei. Ko te pikitia haumanu o te ischemia i te mate huka:

• Tuhinga o mua
• aritaria,
• Tuhinga o mua
• e pa ana ki nga mamae o te ngakau
• awangawanga e hono ana ki te wehi o te mate.

Ko te whakakotahitanga o te ischemia me te mate huka ka arahi ki te whakawhanaketanga o te kohanga miocardial. Ano, ko tenei kohungahunga etahi waahanga penei, penei i te whatururutanga o te ngakau, te edema pulmonary, te mamae o te ngakau e puta ana ki te clavicle, he kaki, he kauae me te pokohiwi ranei. I etahi wa ka pa te manawanui ki te mamae mamae mamae o te uma, te pukohu me te ruaki.

Heoi, ko nga turoro he nui te whakaeke ngakau mo te mea kaore pea i te whakapae i te aroaro o te mate huka. I taua wa, ko te maaramatanga ki te hyperglycemia e arahi ana ki nga mate kino.

I roto i te mate huka, te tupono o te whakawhanake i te angina pectoris rua. Ko ana whakaaturanga matua ko te palpitations, malaise, he werawera me te poto o te manawa.

Ko te Angina pectoris, i ara ake i te taha o te maatau mate huka, kei ona ake momo ahuatanga. Na, ko te whanaketanga kaore e pa ki te tino kino o te mate o raro, engari na te roanga o te hopi o te ngakau. Hei taapiri, i nga turoro e nui ana te huka, he iti rawa te toha toto ki te miocardium he nui ake te whanake i te hunga hauora.

I roto i te maha o nga mate huka, ko nga tohu o te angina pectoris he ngawari ka ngaro ranei. Ano, he maha nga kino o te ngakau o te ngakau, ka mutu ai te mate.

Ko tetahi atu hua o te mate huka momo 2 ko te ngoikoretanga o te ngakau, penei, ko etahi atu o nga raru o te ngakau e puta mai ana i te hyperglycemia, kei a ia ano te whakapae. Na, ko te ngoikoretanga o te ngakau me te huka nui he whanake i te wa e tamariki wawe ana, ina koa ki nga tane Kei roto i nga tohu o te mate te:

1. te pupuhi me te maru o nga punga,
2. whakanuia te ngakau i roto i te rahi,
3. urination auau
4. ngenge,
5. te piki ake o te taumahatanga o te tinana, ka whakamaramatia na te pupuri i te hau ki roto i te tinana,
6. ngoikore
7. Tuhinga o mua
8. maroke.

Ko te miocardial myocardial Diabetic ka arahi ano hoki i te takahi o te riki o te ngakau. Ka puta te maakete ma te ngoikore o nga mahi metabolic, i whakaitihia e te haumanu o te insulin, e whakahiu ana i te paitini o te huka na roto i nga pūtau miocardial. I te mutunga, ka whakaemi nga waikawa momona ngako ki te uaua ngakau.

Ko te akoranga o te karawaka miocardial e arahi ki te ahua o te whakahoahoa o nga koretake o te ngongo, te aruaruana e rere ana, extrasystoles, parasystoles ranei. Ano, ko te microangiopathy i te mate huka ka uru ki te hinga o nga oko iti e whangai ana i te myocardium.

Ko te tachycardia Sinus ka tupu me te pukuriri o te ngakau ranei. Ka mutu, ko te mahi ngakau tere te mea hei whakarato i te tinana ki nga waahanga kai me te hāora. Engari ki te piki te huka toto, katahi ka whakapakarihia te ngakau ki te mahi ki te mahi whakarei ake.

Heoi, i nga turoro, kaore e taea e te myocardium te kirimana tere. I te mutunga, kaore e uru atu nga waahanga o te hāora me te kai totika ki te ngakau, ka maha e arahi atu ana ki te whakaeke ngakau me te mate.

I te neuropathy mate-mate, ka tipu pea te rereketanga o te ngakau. Mo tenei ahuatanga o te ao, ka puta te taatai ​​mai i te ahua o te heke mai o te poreihana arai otaota, me whakahaere e te NS.

Ko tetahi atu amuamu mate huka ko te tohu orthostatic. Kua whakaatuhia ratou ma te whakaheke i te totohanga o te toto. Ko nga tohu o te haangawhana he maramara, he ngawari, ka ngenge. Ano, ka whakaatuhia e te ngoikore i muri i te whakaoho me te mamae tonu o te mahi.

Na te mea he nui te mamae o te huka toto he maha nga kohinga, he mea nui kia mohio koe me pehea te whakapakari i te ngakau ki te mate huka me te aha te maimoatanga mena kua tipu kua puta te mate.

Nga rongoa o te mate ngakau i nga mate huka

Ko te putake o te maimoatanga ko te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate ka taea pea me te aukati i te ahunga whakamua o nga raru o mua. Ki te mahi i tenei, he mea nui ki te whakariterite i te nohopuku nohopuku, ka mau ki nga taumata o te huka me te aukati i te ara piki noa i te 2 haora i muri o te kai.

Mo tenei kaupapa, me te mate huka momo 2, kua tohua nga kaihoko mai i te roopu nui (biguanide). Ko Metformin me Siofor enei.

Ko te paanga o te Metformin ka whakatauhia e tona kaha ki te aukati i te gluconeogenesis, whakahohe i te glycolysis, e pai ake ai te punga o te pyruvate me te waikawa i roto i nga uaua me nga ngako momona. Ano, ko te raau taero te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua o nga uaua maeneene o nga taiepa uaua, ka pa ki te ngakau.

Ko te inenga tuatahi o te tarukino he 100 mg ia ra. Heoi, he maha nga contraindications ki te tango i te rongoa, ina koa ko te hunga e whai ngakau kino ana ka tupato.

Ano, me te momo mate huka momo 2, he maha tonu te tohu a Siofor, he mea tino whai hua ka kore e whai kiko te kai me te taakaro ki te ngaro o te taumaha. Ka tohua te horopeta o ia ra, te mea i runga i te kukume o te hukore.

Kia pai ai a Siofor, ko te wa e rite ke atu ana - mai i te 1 ki te 3 papa. Engari ko te horopeta nui o te tarukino kaua e neke ake i te toru karamu.

Kua whakapaahotia a Siofor i te keehi o te mate huka-whakawhirinaki o te inenga-insulin, mate whiu miocardial, hapūtanga, ngoikoretanga o te ngakau me nga mate kino o te paru. Ano hoki, kaore i te tangohia te tarukino mehemea kaore i te ngoikorohia te ate, nga whatukuhu me te mahi i te ahua o te koma mate huka. Hei taatai, kaua e haurangi a Siofor mena ka tohungia nga tamariki kei nga turorotanga o te 65 ranei.

Hei tango i te angina pectoris, ischemia, hei aukati i te whakawhanaketanga o te kohanga miocardial me etahi atu amuamu e puta mai ana i te mate huka, he mea tika ki te tango i nga momo raau taero:

• Nga rongoā antihypertensive.
• ARB - te aukati i te hypertrophy myocardial.
• Beta-blockers - te whakariterite i te ngakau ngakau me te whakariterite i te totika o te toto.
• Diuretics - whakaiti i te pupuhi.
• Nitrates - aukati i te whakaeke ngakau.
• A inhibitors ACE - he kaha te whakapakari i te ngakau,
• Anticoagulants - kia whakaheke toto te toto.
• Glycosides - tohu mo te edema me te fibrillation atrium.

Ka piki ake, me te mate huka momo 2, e haere tahi ana me nga raruraru o te ngakau, ko te taakuta e haere ana he tohu ki a Dibicor. Ka whakahohe i nga mahi tohu metabolic i roto i te kopa, ka mau ai ki a ratou ki te kaha.

Ko te dibicor te tino awe ki te ate, te ngakau me nga oko toto. I tua atu, i muri i nga ra 14 mai i te tiimata o te tarukino, he nui te heke o te kukume huka toto.

Ko te maimoatanga me te ngoikore o te ngakau ka mau ki te tango i nga papa (250-500 mg) 2 p. ia rā. Ano, ka tūtohuhia kia Dibikor kia inu i roto i te 20 meneti. Tuhinga o mua. Ko te nui te nuinga o te horopeta o ia ra ko te 3000 mg.

Kua panuitia a Dibicor i te wa o te tamarikitanga i te wa e hapu ana, te riuatanga me te keehi o te taarua taurine. I tua atu, Kaore e taea te tango ki a Dibicor me te glycosides cardiac me te BKK.

Nga maimoatanga raru

He maha nga mate huka e aro nui ana ki te whakatau i te ngoikoretanga o te ngakau me te mate. Ka whakatutukihia te maimoatanga Radical i te wa e whakakaha ana te punaha cardiovascular me te awhina o te raau taero kaore i hua nga hua e hiahiatia ana. Ko nga tohu mo te tikanga tukunga ko:

1. nga huringa ki te cardiogram,
2. ki te mamae tonu te rohe o te uma,
3. te pupuhi
4. aritaria,
5. whakapae whakaeke ngakau
6. angina pectoris ahu whakamua.

Ko te whakatoanga mo te ngoikoretanga o te ngakau kei roto i te vasodilation peere. Ma tana awhina, ko te whaikiko o te whakapapa, e maama ana te ngakau, kua whakakorehia. I te wa o te tikanga, ka whakauruhia he taakahu ki roto i te arero, ka kawea mai he palaka ki te rohe raru.

Ka mahia te reti Aortocoronary i te wa e whakauruhia ana te whakaraerae ki roto i te kaata, e aukati ana i te waihanga o te kirikiri cholesterol. A, me te whakakotahitanga o te arai coronary ka kowhiri i etahi atu tikanga mo te rere toto kore, ka tino whakaiti i te tupono o te heke.

I roto i nga keehi o te mate mate mate huka, kua tohua te maimoatanga maimoatanga me te whakakanu i te hohipera. Ka hopu i tenei taputapu nga panoni i te ngakau, ka whakatika tonu i a raatau, ma te whakaheke i te ahua o te arrhythmias.

Mo te maimoatanga o nga hononga, ko ta maatau panui i pai te whakamahi i DiabeNot. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.

Heoi, i mua i te whakatinana i enei mahi, he mea nui kia kaua e whakarereketia te kukume o te huka, engari kia whakahekehia ano hoki te mate huka. Mai i te mea ko te wawaotanga iti (hei tauira, te whakatuwhera i te ururua, te tango i nga whao), ka kawea i roto i te maimoatanga o nga tangata hauora i runga i te maakuta, i nga taatete e whakahaerehia ana i te hohipera i te rongoa.

Ano, i mua i te wawaotanga rongoa nui, ka kawea nga turoro ki te hyperglycemia ki te insulin. I tenei keehi, kua tohua te whakamaarama o te insulin ngawari (3-5 dona). A, i te ra he nui ki te whakahaere i te glycosuria me te huka toto.

I te mea ko nga mate o te ngakau me te mate huka he rite ki nga kaupapa, me tirotiro tonu nga tangata ki te glycemia i te mahi o te punaha cardiovascular. He mea nui ano hoki ki te whakahaere te nui o te huka toto kua nui haere, na te mea na te hyperglycemia nui, ka taea te whakaeke ngakau te arahi, ka tae atu ki te mate.

I te ataata o tenei tuhinga, ko te kaupapa o te mate ngakau i te mate huka e mau tonu ana.

IHD me te mate huka

• 1 Kei hea te hononga i waenga i te ischemia me te mate huka?
• 2 Te haahiiao me te pathogenesis o te ischemia i te mate huka
• 3 He pehea te mate o te ngakau koronete i roto i te mate huka?
• 4 Tikanga mo te rongoa patai
  • 4.1 Nga tikanga haumanu
  • 4.2 Te maimoatanga tarukino
• 5 Me pehea te karo i te whakawhanaketanga o te mate ngakau coronary?

I te nuinga o te wa, ko te mate manawa ischemic i te mate huka e puta ana hei whakapakaritanga takirua. Ko te akoranga mo te wa ano o enei mate e rua he mate koretake, e hiahia ana ki te rongoa motuhake me te whakamahi i nga momo haukati kore-tarukino. Ko enei mate e raru ana te tahi, otirā ka tirohia te glycemia kore e tiakina. I etahi wa ka aukati te mate toto mellitus i te wa e mate ana te mate ngakau koronary, i roto i tenei keehi na te kaupapa atypical kaore ano kia puta nga tohu. He maha tonu nga raru o te mate mamae o te mate, te mate ranei.

Kei hea te hononga i waenga i te ischemia me te mate huka?

Ko nga tangata kua mate huka, ina koa i te momo 2, he nui ake te tuutuu o te whakawhanake i te ischemia cardiac, i etahi wa e 3 nga wa.

Nga huringa koiora me etahi atu momo whakahaere i roto i te tinana ka raruraru te hononga o te mate huka mellitus me te mate ngakau coronary:

• he whakaheke i te rereketanga o te reo
• te kino o te pupuhi iti,
• te taunekeneke kaha i waenga i te pūmua C-react me te hemoglobin glycosylated,
• te piki ake o te kaha o te ngakau,
• te ngoikoretanga o nga punaha e whakahaere i te konupūmā,
• whakaheke hiko kaha ake,
• E kore e taea e te waikawa polyenoic te neke noa,
• te whakawhanaketanga o te mediocalcinosis kaha,
• te ahua o te taikaha o te rereketanga o te ngakau ngakau.

Hoki ki te tepu o nga mea

Te haahi me te patogenesis o te ischemia i te mate huka

Ko te mate ngakau o te koronari he mea tino kino e whakahekehia ana e te ngoikoretanga o te hāora ki te uru atu ki nga uaua o te miihini. Ka puta te pathology ma te kowhatu, te atherosclerosis, te lumen arterial. I te wa ano, i te mate huka mellitus, ka kore te hoholo o te insulin, kua kitea te nui o te glucose i roto i te toto. Na tenei ka ngoikore o te kaaraki toto, he whakaheke i o ratau ngawari, te ahua o nga uaua, te haukena o te hiko. Ko nga mahinga rite ano he arai - he mate ngakau koronary.

Ka whai wāhi te hypodynamia ki te kuiti o te lumen i roto i nga ipu o te ngakau.

Ko nga huarahi miocardial kei te whanake i te nuinga o te wa o te mate huka, kaore i te tohu me te pakeke. Ko nga take nui o te ischemia i te mate huka mellitus:

• toto toto nui
• tahumaero peripheral
• kore o te whakangungu, te macroangiopathy,
• Te paoa o te insulin, te nephropathy mate turoro,
• hua whakatipuranga, takawhita arterial ranei whakatumatuma
• dyslipidemia mate huka,
• Hipoki hipoki, whakarihariha kino,
• koroua, moemoea wahine
• te nui ake o te waikawa hinu kore hinu,
• hyperinsulinemia, taumaha,
• microalbuminuria, retinopathy mate marika,
• hyperglycemia, huarahi whiu,
• kolesterol nui, te momotuhi phi,
• microangiopathy, hyperlipidemia,
• hau te paepae homocysteine.

Hoki ki te tepu o nga mea

Nahea te mate o te ngakau koronihi e whakaatuhia ana i te mate huka?

I te wa tuatahi o te whanaketanga, kaore pea e roa te mate o te ngakau mate o te mate pukupuku i roto i te mate huka. I etahi wa ko te tohu tuatahi o te mate ko te infarction myocardial, engari he maha ake nga tohu o nga pathological ka tino haere ake, i te wa e haere tonu ana te pathology. Ko nga whakaaturanga nui o te ischemia i te mate mellitus i runga i te atamira o te mate, e whakaatuhia ana i te teepu.

Kaore e taea te rongoa o te mate huka, na, ko tetahi o nga tikanga haumanu tino nui ko te whakahaere i te taumata o te hupuku o te toto. Ma tenei ka taea e koe te aukati i te whakamua o te mate me te aukati i te whakawhanaketanga o nga raru uaua, tae atu ki te cardiovascular. Mo te maimoatanga o te mate turoro mellitus:

• insulin
• kai motuhake
• Nga raau hypoglycemic.

He mea nui hoki mo te maimoatanga o te ischemia ki te whakatau i te pehanga toto, na tenei, ka whakamahia nga momo rongoa me nga tikanga aukati:

• te aro turuki i te awangawanga toto i ia ra ma te whakamahi i nga miihini hiko hiko ranei.
• taero antihypertensive
• nga raau taero e aukati ana i te whakamua o nga mate cardiovascular.

Hoki ki te tepu o nga mea

Te maimoatanga o te tarukino

Ki te ischemia, ko nga roopu e whai ake nei ko nga raau taero kua whakaingoatia ki nga turoro:

• alpha-1-poraka,
• rorirori o te thiazide,
• tara
• Tuhinga o nga kaiwhiwhi 1-imidazoline,
• anticoagulants
• myangiotensin AII blockers,
• he kaikorero
• Whakaheke ACE
• tīpakonga beta-1-poraka.

Ko te Aspirin te tikanga e whakaarohia ana mo nga whakaaturanga ischemic.

Nga rongoa tino rongonui mai i enei waahanga:

Hoki ki te tepu o nga mea

Me pehea te karo i te whakawhanaketanga o te mate ngakau coronary?

Ko te CHD he mate kino nui me te mate nui, ki te kore e tika te rongoa, ka tika te maimoatanga, ka taea nga mate rereke kino, tae atu hoki ki te mate. He maama ake tenei mate ki te rongoa. Ko nga tangata kua mate huka kei te kaha te mate mo te tiimata me te whanaketanga pathological o te ischemia. Me tino tirotiro ratou i to raatau hauora me te mahi i nga mea katoa hei aukati i te pa mai o tenei mate.

Hei karo i te whakawhanaketanga o te ischemia, me arahi koe i tetahi ahua hauora, whakarere i nga tikanga kino, whai waahi ki te korikori tinana, ka aro turuki i to taumaha, me te aukati i te taikaha. Me piri te mate huka ki te kai motuhake me te mahi i nga mahi whakaora motuhake, tirotiro tonu i nga taumata huka me nga tohu toto toto.

Te Kai mo te mate huka

Ko te tikanga mo te mate huka ko te huarahi matua o te maimoatanga (te whakahaere) o te mate, te aukati i nga whakaroango o te mumura me te mumura. Ko te kai e whiriwhiri ana koe, ko nga hua ka tino whakawhirinaki. Me whakatau e koe ko nga kai ka kai koe, ka aukati, pehea te maha o nga waa i te ra me te wa e kai ai, me peena ranei e tatau ana koe me te whakawhāiti i nga kaata. Ko te kohinga o nga papa me te insulin te whakarereketanga ki te kai kua tohua.

Ko nga kaupapa o te maimoatanga mate huka momo 1 me te mate huka momo 2:

• pupuri i te huka toto i roto i nga rohe e manakohia ana,
• ka whakaiti i te mate o te whakaeke ngakau, te whiu, ko etahi atu whakapiri kino me te kaha o te mate,
• he pai te oranga, te pa ki te matao me etahi atu mate,
• ngaro te taumaha mena ka taumaha te manawanui.

Ko nga mahi a te tinana, nga rongoa, me nga werohanga a te insulin te whai waahi nui ki te whakatutuki i nga whaainga i runga ake nei. Engari ka puta tonu te kai tuatahi. Ko te paetukutuku Diabet-Med.Com e mahi ana ki te whakatairanga i te kai totoka-iti ki waenga i nga turoro e korero ana te Ruhia me te mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2. He pai te awhina, kaore i te rite ki te nama kai noa 9. Ko nga korero i te papaanga e pa ana ki nga rauemi a te rata rongonui a Amerika a Richard Bernstein, nana nei i noho ora me te mate mate momo 1 mo te 65 tau. Ko ia, neke atu i te 80 tau, he pai te ahua, kei te whai waahi ki te maatauranga tinana, kei te haere tonu te mahi tahi me nga turoro me te whakaputa tuhinga.

Tirohia nga raarangi kai e whakaaetia ana me te aukati hei kai-iti te warowaihono. Ka taea te taera, whakairihia ki te pouaka pouaka, me koe.

Kei raro iho nei he whakataurite taipitopito o te kai iti-karekau mo te mate huka me te "pauna", kai-koretake te kai Nama 9. Ma te kai iti-karekau ka taea e koe te pupuri i te huka toto noa, pera i nga tangata hauora - kaore i te teitei atu i te 5.5 mmol / l i muri i ia kai, me te ata i te ngutu o te puku. Ma tenei ka tiakina e nga mate mate huka mai i te whakawhanaketanga o nga uaua komaru. Ka whakaatu te glucometer ko te huka he noa, i muri i nga ra 2-3. Ko te momo momo mate momo 1 me te momo mate momo 2, ka whakahekehia te inenga o te inenga 2-7 nga wa. Ko te hunga mate ki te mate huka momo 2 ka tino whakarere i nga pire kino.

Te kai nama 9 mo te mate huka

Te kai nama 9, (e kiia ana ko te tepu 9) he kai rongonui mo nga whenua reo Ruhia, kua tohua mo nga turoro me te momo mate mellitus ngawari me te ngawari, me te nui o te taumaha tinana. He taurite te rarangi tau 9 Ma te piri ki reira, ka pau nga turoro 300-350 karamu o te warowaihā, 90-100 karamu o te karamu me te 75-80 karamu ngako i ia ra, ko te 30% te huawhenua, kaore i raru.

Ko te tino tikanga o te kai ko te whakapiki i te kaanga o te paura, me te whakaiti i te kai o nga ngako kararehe me nga warowaihā "ngawari". Ko te Sugar me te kaawahi ka kapea. Kua whakakapihia e ratou ki te xylitol, sorbitol tetahi atu mea reka ranei. Ka tohutohu te manawanui ki te kai atu i te huaora me te muka. Ko nga kai tino tohutohutia ko nga tiihi o te tīhi, te ika iti-momona, te huawhenua, nga hua, te taro wholemeal, ko nga puehu otaota katoa.

Ko te nuinga o nga kai e whangai ana i te kai # 9 ka whakapiki ake i te huka toto i roto i nga turoro me te mate huka. I nga tangata e mate ana te mate metabolic or prediabetes ranei, ko tenei kai ka pa te mate kino o te hiakai. Ko te tinana ano hoki e whakaheke haere ana te taatai ​​hei urupare mo te aukati i te horahanga o te caloric. Ko te whakakore i te kai ka tata te kore. I muri i tera, ko nga kirikiri katoa i taea te tango wawe, ka tae atu ki te taapiri. Ko te paetukutuku Diabet-Med.Com e taunaki ana i te kai iti-kai hei utu ki te kai # 9 mo nga turoro mate momo 1 me te momo 2.

E hia nga Calories ia ra kia pau

Ko te hiahia ki te whakawhiwhi i nga karaati, he mamae o te hiakai - koinei nga take e mate rawa atu ai nga taangata i te kai. Hei whakatau i nga huka toto ki te kai iti-warowaihā, kaore koe e hiahia ki te tatau calorie. Ano, ko te ngana ki te aukati i te horomanga taera he kino. Ka taea e tenei te whakarahi i te akoranga o te mate. Whakamatau kia kaua e hiakai, ina koa i te po, engari ka kai pai, kaua e hiakai.

Ko te kai iti-karekau ka hiahia ki te tuku i nga kai maha i pai ai koe i mua. Engari tonu he ngakau, he reka hoki. Ko nga taangata me te mate kiri kiripaka me te mate huka e piri ana ki a ia ka nui ake i te kai-kai iti "iti-momona". I te 2012, i whakaputaina nga hua o te ako whakatairite mo te kai ketogen iti-iti me te hauora. I roto i te rangahau e 363 nga turoro o Dubai, 102 te hunga he mate huka momo 2. I nga turoro e piri ana ki te kai paitini iti-kino, kua pakaru nga tuawhitu 1.5-2 nga wa noa ake.

Ko ēhea ngā kai e hauora ana, ā, ko ēhea te kino?

Nga korero Whaaarama - Nga raarangi o nga kai kua whakaaetia me te aukati hei kai-iti te hinu. Ko te kai mo nga turoro o te mate huka ka tino uaua ake i nga waahanga rite mo te kai totoka-iti - te Kremlin, Atkins me te Ducane. Engari ko te mate huka he mate nui atu te mate atu i te momi o te mate taikaha ranei. Ka taea te whakahaere ma te kore anake e peehia nga hua aukati me te kore e whakatau i nga hararei, i te wharekai, mo te haere me te haere.

Ko nga hua e tuhia ana i raro nei ko te HARMFUL ki nga turoro:

• mōrea parauri
• otaota witi katoa,
• paraoa witi katoa
• oatmeal me etahi atu o nga kumara totara
• witi
• blueberries me tetahi atu hua,
• Hiruharama artichoke.

Ko enei kai katoa ka kiia he hauora, he hauora. Ina koa, ka taumaha ratou ki nga warowaihā, ka piki ake te huka toto, na reira ka nui atu te kino o te kino. Kaua e kainga ena.

Te otaota otaota mo te mate huka, ko te mea tino pai, kaore he painga. He maha nga raau taero kaha e taapiri atu ki nga pire clandestine e whakanui ake i te kaha tane me te kore e whakatupato i nga kaihoko. Na tenei ka peke te rere o te toto me etahi atu paanga o te taangata. Waihoki, i roto i nga kaaka otaota me nga taapiringa kai mo te mate huka, etahi taonga e whakaheke ana i te huka toto ka taea te tapiri i te ture. I tenei keehi, ka whakahekehia e enei teas te pancreas, te mea he hypoglycemia.

Me pehea te kai ki te hemo koe

Ko te kai iti-karekau he raima kia iti iho te huka toto, ahakoa ka kore e taea te taumaha te manawanui. I whakapumautia tenei ma te mahi, me nga hua o te maha o nga rangahau iti. Tirohia, hei tauira, ko tetahi tuhinga i whakaputaina i te pukapuka Ingarihi reo Ingarihi Nutrition me te Metabolism i te 2006. I roto i nga turoro me te mate huka momo 2, ko te whakauru o nga warowaihara i ia ra he iti iho ki te 20% o te horahanga katoa o te kohinga. I te mutunga, i heke atu o te hemoglobin glycated mai i te 9.8% ki te 7.6% kaore he paanga o te taumaha tinana. Ko te paetukutuku Diabet-Med.Com e whakatairanga ana i te kai totika-warowaihono e kaha ake ana. Ka taea te pupuri i te huka toto noa, penei i nga tangata hauora, pera i te tini o nga turoro ka ngaro te taumaha.

Kaore koe e whakapae noa i nga ngako i roto i te kai o te manawanui ki te mate huka. Kohia nga kai pūmua ka nui te momona. He kai whero tenei, pata, tiakareti me te heihei. Ko nga ngako e kainga ana e te tangata e kore e whakarahi ake i tona taumaha tinana me te ekore ano hoki e whakaiti i te taumaha mate. Ano, kaore e hiahiatia he pikinga ki te hinu inenga.

I whakahaerehia e te Dr Bernstein tetahi mahi. E 8 o nga turoro mate hika momo e tika ana kia pai. I tukua e ia kia inu i nga hinu oriwa i nga ra mo te 4 wiki, hei taapiri mo nga kai o ia wa. Kaore tetahi o nga turoro i kaha te pauna. Whai muri i tenei, i te akiaki a te Dr. Bernstein, ka tiimata nga kai ki te kai atu i te pūmua, ka haere tonu ki te whakamutu i to taapiri kariri. I te mutunga o tenei, kua piki ake o raatau papatipu uaua.

Ko te kai karetao iti e whakapai ake ana te huka toto i nga turoro katoa mo te mate huka, ahakoa kaore i te awhina i te katoa kia ngaro te taumaha. Heoi, ko te huarahi pai ki te ngaro taimaha kaore ano hoki kia noho. Ko nga kai mate-kore me te "iti-momona" ka mahi ka kino ake. He tuhinga e whakamarama ana i whakaputaina i roto i te retaata Diabetic Medicine i te Hakihea 2007. Ko te rangahau e rua nga turoro 26, ko te haurua i mate i te momo momo mate huka 2, me te waahanga tuarua ki te mate kiri. I muri i nga marama 3, i te roopu kai iti-karekau, ko te whakaheke toharite o te taumahatanga o te tinana ko te 6.9 kg, me te roopu kai-tohungia, ko te 2.1 kg noa iho.

Momo momo kai mate huka 2

Ko te take o te mate huka momo 2 ko te ngoikore o te kiko ki te insulin - he paitini o te insulin. I nga turoro, kaore i te heke iho, engari ka piki haere nga taumata o te insulin ki te toto. I roto i tera ahuatanga, ko te pupuri i te kai taurite me te tango i nga inikini insulin - na tenei anake e whakanui ake i te raru. Ko te kai iti-karekau mo te mate huka momo 2 ka taea e koe te whakahou i te huka me te insulin i roto i te toto, hei whakahaere i te parenga o te insulin.

Ko te kai paraoa iti mo te mate huka momo 2 kaore e awhina, no te mea kaore e hiahia ana nga turoro ki te pa ki te matekai o te mate, ahakoa i raro i te mamae o nga whakapouri. Kaore i te roa, ka tata katoa ka puta nga kai. Na tenei i tino tau te kino. Ano, ko te tinana hei urupare ki te aukati kohinga ka paheke te kaihaa. Ka tata he kore e taea te ngaro te taumaha. I tua atu i te matekai o te mate, ka ngenge te manawanui, he hiahia ki te moemoeā.

Ko te kai iti-karekau he oranga mo nga tangata e mate huka momo 2. He mea taurangi kia whakahekehia te huka toto, ahakoa kaore koe e ngaro te taumaha. Ka taea e koe te paopao i nga pire kino. Kaore te nuinga o nga turoro e hiahia ki te werohanga insulin. Mo nga hunga e hiahia ana ki a raatau, he nui te whakaheke i te horopeta. Whakataihia o to huka atu ki te glucometer - ka hohoro te whakarite kia mahi te kai-iti nga warowaihā, kaore te kai kai 9. Ma tenei hoki ka whakaikihia te whakapai ake i to oranga oranga. Ko nga hua o te whakamatautau toto mo te cholesterol me nga triglycerides kua rite noa.

Te tikanga o te raru

Ko te mate huka he mate kino e kore ai e whakaputahia e te pancreas (pancreas) te rahinga e hiahiatia ana mo te insulin (te mate huka momo 1, i nga taangata-a-kiko ranei e ngaro to ratou mohio ki tenei (mate mate momo 2).

I tenei wa, he hiahia ki te whakapiki ake i tona whānuitanga. Na, ki te tau 1980 4.7% o te taupori o te ao i runga i te 18 i pangia te maakete, ka mutu i muri i te tau 2014 kua piki te piki ki te 8.5%.

I roto i te 90% o nga keehi, ko te hyperglycemia na te mate huka momo 2.

Kia whai whakaaro! Ko nga tohunga o te WHO e kii ana i te mumura o te hyperglycemia momo 2 kaore e paahitia te mate uruta o te rautau XXI. A ko te korero a Komarovsky mo te mate huka mellitus - he iti ake te ataata.

Ko nga whiwhinga nui o te mate ko nga pukupuku o te pūnaha cardiovascular. I roto i te 60% o nga keehi, ko te mate o te manawanui ki te mate huka e pa ana ki nga huarahi o te punaha cardiovascular.

• ki te 80% o nga taatai ​​huka e puta ana i te takawhita whakahiato totika
• ko te whiu o te mate ngakau koponari i nga turoro he 2-4 te wa ke atu i te taupori e whai kiko ana te huka toto,
• ko te mate o te whakaeke ngakau i tenei waahanga o nga turoro he 8-10 nga wa teitei, whiu 6-7 nga wa.

He maha nga mamae o te mate.

Nga hua o te mate huka kei runga i te punaha ture

Na te mate huka e whara i nga waahanga toto me te ngakau? Ko tenei maakete he kaupapa nui mo te whanaketanga o nga mate CVD.

Ko te mate kino o te mate huka e pa ana ki te papamuri o:

• hono hyperglycemia,
• werohanga endothelial whakararu,
• ngoikoretanga o te warowaihā, me te matūkai me te momo lipid metabolism,
• te takahi i nga tikanga rheological o te toto,
• whanaketanga o te ahotea oxidative.

He kino te whara o te uaua me te ngakau e pa ana ki te mate huka tuarua

Ko nga mea nui o te mate pukupuku cardiovascular i te mate huka mellitus:

• te whakapiki i te kiko o te "kino" LDL cholesterol,
• whakaheke i roto i te kukume o te "pai" HDL cholesterol,
• tamau hyperglycemia me te piki ake o nga taumata o te hemoglobin glycosylated,
• takawhita whakahiato
• Piki (te nuinga o te kopu).

Ko te Dyslipidemia te hoariri matua o te hauora Ko te taikaha o te waipiro he awe kino tika ki te pakitara paparanga Ma te haangai mate, ka tiimiti haere te whariki o te kuihiki Te taumaha - he taapiri mo te CCC

Kia whai whakaaro! He paanga nui ano ko te kai paipa. Ko tenei mahinga kino ka piki ake te waa ki te whakawhanake i nga mate CVD na te 41%.

Macroangiopathy

Ko te macroangiopathies mate huka he noa nga mamae o te mate pukupuku o te mate mellitus i te mate huka, kei reira te riihana nui o nga taarua o te koiora - he coronary, cerebral, renal, etc.

Ma te haumanui, ka kitea te macroangiopathy:

• etahi momo ahua o te angina pectoris,
• he mate koronete koiora me te kohuru myocardial,
• ONMK,
• Te haangai whakamate
• gangrene mate huka.

Mea faufaa! Atherosclerosis tetahi atu hoa pono mo te mate huka. Ko tenei mate e pa ana ki te takahi o te pākia o te lipid ka whakaatuhia e te piki haere o te kukume cholesterol toto. I te mate huka, he maha nga waahanga nui o te maataki: ka whakawhanakehia te 10-15 tau i mua atu i te hunga takitahi kaore he raru o te hormonal, a ka pa ki nga manga matua o nga hikoi e whangai ana i nga waahanga o roto.

Ka taea e te taatai ​​Cholesterol te aukati i te lumen o te artere

Ko te piki haere o te kukume o te "kino" kino i roto i te toto me te whakarereke o te pathological i runga i te waahanga o te pakitara whaihua ka arahi ki te whakahekenga o nga lipids i te intima o nga uaua, taapiri me te whakariterite me te waihanga o te tohu atherosclerotic pakeke.

Ko te whakapakaritanga o nga toto toto i te mate huka he makariri ki te whanaketanga o te mate ischemic me nga whakapeka uaua.

1. Ma te mate ngakau - He mate e pa ana ki nga pukupuku atherosclerotic o te arai korihiko (coronary). Ko nga tohu ka peehi, ka ngongo i nga mamae kei muri o te whatu, i whakahiatohia e te awangawanga a-tinana, i te whatumanawa ranei, ka heke te taangata o te mahi, te wa poto.
2. Ko te kohanga Myocardial - He amuamu nui o te mate ngakau koronary, e whakaatuhia ana e te nekrosis korekore (mate) o nga uaua o te ngakau. Kei te hiahia hauora tere ake.
3. Te whiu encephalopathy - te aitua cerebrovascular tuutuu, me te whakaekehia e te ngoikoretanga o te hinengaro, te mamae, te ngoikoretanga. Ko te wahanga whakamutunga o te mate ko te pikinga vascular, ko te kopikopiko ranei.
4. Te whiu, te whiu raneime nga mate huka, tetahi o nga mate mamae uaua kino e tino kitea ana. Kua tohuhia e nga nekrosis ischemic o tetahi waahanga o te roro me nga mate neurological e tika ana.
5. Te whakamate i te atherosclerosis o nga uaua o te NK. Ko nga mate o nga waewae o nga waewae ki te mate huka mellitus he mea kino mo te whanaketanga o te mate turoro tae noa ki te waihanga o te mate piahi me te gangrene.

Kia whai whakaaro! Ko te maroke i te mate huka mellitus me ona hua, me nga tikanga mo te whai maatau ki te mate me te maimoatanga he take nui i roto i te endocrinology. He nui te tūponotanga o te mate me te hauātanga o te manawanui.

Tetahi amuamu he ngawari ake ki te aukati i te whakamaima.

Microangiopathy

Ko te Microangiopathies, ko te whakaroahoa o te ahumoana moroiti ranei o te mate pukupuku mellitus, he roopu o nga pathologies e pa ana nga kaipuke o te ICR. Ko te tuatahi, me o raatau, kei te toha te toto ki nga whatu o te kirikiri me nga whatukuhu.

Ko te retinopathy mate huringa te paheketanga nui o te mate huka, e whakaahuihia ana e te angiopati reti. Ma te haumanu, ka noho tonu te haangamuri mo te wa roa, a ka whakakite i a ia ano i te mutunga o te waa na te paanga kino o te tirohanga, me te ngaro noa ranei.

He rite ki te retina hurihuri pathologically

Kia whai whakaaro! Ka whanake tenei patai ki te 90% o te mate huka i roto i nga tau torutoru mai i te tiimata mai o te mate.

Ko te nephropathy mate huringa he matatini o nga raru e puta ana i nga waahanga o te ureti i te mate huka. Kei te whakaekehia e te kino ki nga arteriana, nga arterioles, tae atu ki te kohinga hanganga me te mahi o te whatukuhu - te nephron. Ka whakaatuhia i a ia ano i nga waa o te mutunga o te rongoa me te edema whakahuatia me te haangai hipoki.

Nga tikanga taatai ​​mo nga mate o te CVD

Ko te tirotiro uruparenga he waahanga whakatauhia mo te tirotiro rongoa a-tau mo nga turoro me te mate mate mellitus.

• whakamātautau taiwhanga paerewa (OAC, OAM),
• huka toto
• whakamātautau toto koiora
• whakataunga o te GFR,
• kōtaha ngutu
• ECG
• Echocardiography,
• coronarography
• Ko te Dopplerography me te ultrasound o nga toto toto - mo te mate huka mellitus kei te whakahaerehia i runga i te waahi o te hopi,
• X-ray me te angiography MR,
• Ko te Ultrasound o nga whatukuhu
• CT, MRI o nga waahanga o roto.

Ko te taakuta te mahere mahere mate mo ia tangata

Te maimoatanga o nga mate turorotanga

Ko te rongoa i nga kohurutanga o te mate huka e whakahaerehia ana i te taha o te taakuta. I roto i te akoranga me te otinga o te whakaotinga, he mea nui ki te whakahaere i te taumata o te huka, o te lipoproteins me nga wharenui ate. Hei taapiri, ko te rongoa vascular mo te mate huka e kii ana kia piri te manawanui ki tetahi-iti-carb me (mehemea e whakaatuhia ana) te kai hypolipidemic.

Ko te horoi horoi makawe mo te mate huka ka tiimata me te whai i nga ture o te oranga oranga me te kai totika.

1. Te whakakino i te tinana tinana i te roanga o te ra, te pakanga ki te kore whakakaha tinana.
2. Te moe taatoa i te iti rawa o te 7-8 haora ia ra.
3. Te hikoi i te hau hou.
4. Whai i nga mahi o ia ra.
5. Ko te kai paku he iti nga waahanga.
6. Te whakaoti i nga ture inu.
7. He aukati koi i roto i te kai o te warowaihā ka ngawari me te ngako kararehe.
8. Te kai i nga huawhenua hou me nga hua (kaore i te reka - karepe, panana).

Ko te whakatika ko te koiora me te kai ko te mea tuatahi e tika ana mo te whawhai angitu ki te mate

E whakaae ana nga Endocrinologists ki te pehea e rongoa ai te mate huka - ko te horoi i te toto te uru ki te rongoa o nga rongoa.

Ripanga: Te faaineineraa haruru:

Mea faufaa! Ko nga whakaritenga mate uruta ki te momo mate huka 2 momo rereke i nga raau taero e whakamahia ana mo te IDDM (momo 1). I mua i to tiimata, kia mohio koe ki te whai korero ki to taakuta.

I roto i te retinopathy mate huka, kua whakaekehia nga raau taero ki te whakapai ake i te mate retinal, te whakarereke laser ranei. Kia pai te whakatuma i te toto mo te mate huka ma te awhina o nga tikanga taapiri i te taera tinana - maamaa, kaukau, whakaheke, komumomo.

I nga keehi kino (hei tauira, ko te maimoatanga o nga waewae waewae me te atherosclerosis stenotic nui ranei te whakamaoritanga ACS), ka whakaaturia te taatai:

• noho tuuturu
• pokanga poka
• angioplasty
• takahi
• te whakatautoko o te raru, me etahi atu

Hei ki te whakaaturanga, kei te mahia tetahi whakaritenga.

Te aukati: me pehea te pupuri i te hauora

Ko te aukati i nga ngoikoretanga uaua ki te mate huka kei roto i te tirotiro i nga tikanga e whai ake nei:

• te aroturukitanga tonu o te huka toto
• whakamātautau aukati ia te tohunga e te endocrinologist me etahi atu tohunga,
• te tirotiro whaiaro, ko te mehua tonu o te pehanga toto, te aro nui ki te hauora,
• mau hu maremare tino rahi.

Ko te horoi i nga wa katoa o nga oko ka tino whai kiko ki te ahuatanga o te turoro me te mate huka. Te maarama maru ki nga hua kino katoa o tenei mate me te tino whakamanawanui o te manawanui ki te maimoatanga ko nga mea nui ki te whakaora angitu.

Tachycardia i te mate huka

Kia ora E 54 tau oku tau, tata nei nei mate nei ahau ki te mate huka momo 2, inaianei kua piri ahau ki te maimoatanga me te inu pire. I kite ia i te nuinga o te waa ka tiimata taku tachycardia. E pa ana ki aku mate, ki te pehea e peehia ai to raatau mate?

Ra pai Ka taea e Tachycardia te haere i te akoranga o te mate huka na te kino o te parasympathetic i roto i te uaua ngakau. Heoi, ko tenei tohu koinei tetahi o nga whakaaturanga o te mate o te repe thyroid, te ngakau ano hoki, me te ANS. Kia mohio koe ki te whakamatautau i nga whakamatautau (ECG, ECHOX, toto mo nga homoni thyroid) me te korero ki to taakuta.

Ko te akoranga o te IHD i te mate huka

Kia ora E whitu nga tau o Papa, e mate ana ia i te mate huka 2, ka whakawhiwhia ki a Glucophage. Inanahi nei, kua pouri tona ngakau: e amuamu ana ia ki te mamae o te uma, te poto o te manawa, te ngoikore. Te pēhanga haere tonu. Na te mea tenei, kaore ia e wehe i te whare. Kei te mohio ahau he pakeke tenei, engari me pehea te awhina ia ia?

Kia ora Kia mohio ki te whakaatu i nga papa ki te kaitohutohu me te kairangahau. Ko nga tohu e whakaahuatia ana e koe ko te mate o te ngakau ngakau koronary me te takawhita. He mea nui kia rongohia te whakamatautau (ECG, ECHOX, profile profile lipid, whakamātautau toto koiora). Anei ka taea te whakarite i te tātaritanga tika me te tohu maimoatanga.

Te kore kino

Ko te ngoikore o te uaua ki nga turoro me te mate huka kaore e pa ana ki te kai o te kai, engari na te taumata o te toto toto nui e whakaarahia ana. I roto i nga turoro he iti te mana o te mate huka, ka pakaru te mahi a nga whatukuhu. He maha nga wa e haere tahi ana me te mate toto - te pēhanga toto tiketike. Ma te kai iti-karekau e taea ai e koe te whakahou i te huka, na reira ka aukati i te whakawhanaketanga o te korokoro o te korokoro.

Ka hoki ana te huka i roto i te manawanui raru, ka mutu te whanaketanga o te koretake o te renal, ahakoa he nui o te kohinga o te pūmua (pūmua) ki te kai. I roto i nga mahi a Dr. Bernstein, he maha nga take kua whakaarahia nga turoro e te hunga mate, penei i te hunga ora.Heoi, kaore he ahuatanga o te hokinga mai, ko te mea kaore i te awhina te kaimoana iti, engari ka tere ake te whakawhiti ki te raru. Ka tuhia e te Dr Bernstein ko tenei putunga kaore ano kia hoki mai ko te reka filtration glomerular o nga whatukuhu (ngamaama o te ao) i raro iho i te 40 ml / min.

Mo etahi atu korero, tirohia te tuhinga "Diet mo nga whatukuhu me te mate huka."

Nga Pātai Auau me nga Whakautu

Ka tūtohu te endocrinologist i te taha - ko wai e whakapono ahau?

Kia mohio ki te whiriwhiri i nga mita e tika ana. Kia mahara kei te kore tou mita. Whai muri i tera, tirohia maatau pehea nga ahuatanga rereke o te maimoatanga (mana) o te awhina mo te mate huka mellitus. I muri i te huri ki te kai kai iti, he nui te huka i muri i nga ra 2-3. E kaha ana ia, ka mutu tana whakataetae. Ko te kai kai whaimana 9 kaore e hua mai.

Me pehea te paremata ki waho o te whare?

Whakamaahia taau paramanawa i mua, kia rite mo ratou. Ka kawe i te poaka kohua, te nati, te tiihi pakeke, nga kukama hou, te kāpeti, nga otaota. Mena kaore koe e whakamahere i te paramanawa, na ka hiakai koe, kaore nei e tere tere te tiki i nga kai tika. Hei taapiri whakamutunga, hoko mai me te inu i nga hua mata.

Ka whakaaehia te whakakapinga huka?

Ko te manawanui me te mate huka-whakawhirinaki o te mate huka-1 ka taea te whakamahi i te stevia, me etahi atu kakara e kore e piki te huka toto. Whakamātauria te tiakareti i te kāinga ki te kaikarika. Heoi, me te momo mate huka 2, kaore e tika ki te whakamahi i nga taapiri huka, tae atu ki te stevia. Na te mea ka whakapiki ake i te waahana o te insulin e te pancreas, te aukati i te mate taimaha. Kua whakapumautia tenei e te rangahau me te mahi.

Ka whakaaehia te waipiro?

Ae, ko te kohi raupaparenga o te huka-kore-huka e whakaaetia ana. Ka taea te inu i te waipiro mena kaore he mate o te ate, te whatukuhu, te pancreatitis. Mena ka hemo koe ki te waipiro, he maamaa ake te inu kaua nui atu i te ngana ki te pupuri i te noho ngawari. Mo nga korero taipitopito, panuihia te tuhinga "Te waipiro ki te Diet Diabetes." Kaua e inu i te po kia whai huka pai ai te ata. Na te mea kaore i roa te moe.

He mea tika ki te whakamutu i nga ngako?

Kaore e taea te whakapiki i nga ngutu. Kaore tenei e awhina i te whakaheke taimaha, whakaheke i to huka toto, me te whakatutuki ranei i etahi atu whaainga maimoatanga mate huka. Whakanohia nga kai whero ngako, te pata, te tiihi pakeke ma te humarie. He tino pai nga hua heihei. Kei roto i a raatau he hanganga tino pai o te waikawa amino, te whakanui ake i te "pai" cholesterol i roto i te toto ka taea te utu. Ko te kaituhi o te papanga Diabet-Med.Com e kai ana mo te 200 hua i te marama.

He aha nga kai kei roto i nga ngako hauora taiao?

Ko nga ngako taiao o te puninga kararehe kaore i te pai ake i te hauora pai ake i nga mea huawhenua. Me kai te ika moana hinu hinu 2-3 wa ia wiki ka tango ranei i te hinu ika - he pai tenei mo te ngakau. Aukati i te margarine me nga kai tukatuka kia kore ai e pau nga ngako trans kino. Tangohia nga whakamatautau toto mo te cholesterol me nga triglycerides tonu, a ka 6-8 wiki i muri i te wa e huri ana ki te kai iti-karekau. Kia pai o hua o whakapae ahakoa te kai i nga momona kei roto nga ngako kararehe. Ina hoki, ka pai ake te whakawhetai ki a raatau mo nga kai o te kai pai o te cholesterol "pai".

Me peka noa te tote?

I nga ra tuatahi i muri o te huringa ki te kaioraora iti, kua piki ake taku hauora. Me aha

Nga take pea o te hauora ngoikore:

• I tino heke te huka toto
• Ko te nui o te wai i mahue i te tinana, me ona kohuke-electrolytes,
• constipation

Me aha ki te heke rawa te huka toto, panuihia te tuhinga "Ko nga whaainga o te maimoatanga mate huka: he aha te huka e tika ana kia tutuki." Me pehea te mahi ki te rumu i runga i te kai iti-kareti, panuihia i konei. Hei whakahoki mo te ngoikore o te electrolyte, ka tūtohutia kia inu i te kai tote, i te hupa heihei ranei. I roto i nga ra torutoru, ka akohia te tinana ki te ao hou, ka whakahokia mai te hauora, ka pai ake hoki. Kaua e ngana ki te whakawhāiti i te kaeraora nui ma te whai i te kai totika-iti.