Te heihei i te huawhenua kei te ranu kamato

Ko taku aroha o te huawhenua matomato me te ranu tiihi kuihi e mohio ana kaore he here. Mena ehara i te mea mo etahi atu o te whanau, ka kiia te rihi ko "Huihuinga i roto i te Kete creamy." Engari ka tono mai ratou ki ahau he kai ma te heihei nui ranei. I haere au i etahi wa, mo te tina ka whiwhi matou i te whakakī heihei reka, ngawari me te kakara ki te rihi taha whakamiharo. Tino!

Nga korero me nga arotake

Mahuru 24, 2015 veronika1910 #

Mahuru 24, 2015 Suslik Marinka # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 23, 2015 tomi_tn #

Mahuru 23, 2015 Suslik Marinka # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 23, 2015 Aigul4ik #

Mahuru 23, 2015 Suslik Marinka # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 22, 2015 Tamara Shepeleva #

Mahuru 23, 2015 Suslik Marinka # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 22, 2015 maraki84 #

Mahuru 23, 2015 Suslik Marinka # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 22, 2015 Ksenia_51 #

Mahuru 23, 2015 Suslik Marinka # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 22, 2015 para_gn0m0v #

Mahuru 22, 2015 IrikF #

Mahuru 22, 2015 Suslik Marinka # (kaituhi o te tohutao)

Mahuru 22, 2015 Elena-13 #

Mahuru 22, 2015 Suslik Marinka # (kaituhi o te tohutao)

NGĀ MAHI

• Ko nga huha heihei 330 karamu
• Tote, pepa ki te reka
• Ko te hinu huawhenua 1 tbsp. he koko
• Anise 1 Piece
• Te Waapu Toto 1 1 Punetune
• Chernushka 1 tīpune
• 4 karika o kāriki
• Ginger Root 15 Karepe
  te tihorea me te kuoro
• Pere 0.5 Pika
• Tōmato 200 karamu
• Tomato Tini 400 Kakau
• Te huka 1 tīpune
• Huamata pepa 2 nga waahanga

1. Tapahia nga huha heihei ki nga waahanga iti, te tote me te pepa. Whakahanaia tetahi parai parai ranei tetahi ipu iti me te hinu huawhenua, makahia te kai ka paraihia kia tae noa ki te parauri koura ka whakawhiti ki tetahi pereti.

2. Whakauruhia te anise, nga purapura hinu me nga parani i roto i te paraharaha i muri i te kai, whakaranu.

3. Tāpirihia te kuoro riki ki te kaakiwa riki, ka uru.

4. Te tapatapahia rawatia te riki, te pepa (te whero me te matomato), tōmato. Whakanohia nga huawhenua ki nga mea kakara, pai rawa te parai ka parai kia tae ra ano te ngoikore o nga huawhenua.

5. Tāpirihia te whakapiri ki te tōmato, te huka, tetahi atu mea kakara ki to reka ki nga huawhenua, whakahokia mai te kai me te korohū i nga mea katoa kia oti ra ano te ranu matotoru.

6. Mahi atu te rihi, ka taea e koe te whakapaipai me te pāhiri hou cilantro ranei.

Nga kai

Taahiraa ma te taahiraa tohutao ki te whakaahua

Horoihia, maroke ka werohia nga ngakai o te heihei i nga waahanga iti.

Tohu. Hei utu i te uma o te heihei, ka taea e koe te tango i te awhi korukoru.

Peel me te tapatapahia rawatia te riki.
Horoia te zucchini ka tapahia ki nga poraka iti.
Horoia te herewi me te tapahia ki nga poraka iti.
Horoi nga kāreti, kiri, tapahia ki nga poraka iti.

Pania te pata (50 g) i roto i te ipu ki te hinu oriwa (50 ml).
Whakanohia nga riki me te parai, ka paraoa kia tata ki te 5 meneti.

Tāpirihia te zucchini, te kāreti me te herewi ki te aniana.

Oho nga huawhenua, te tote me te pepa kia reka.

Whakanohia nga huawhenua ki runga i te wera ngawari ranei, ka whakaoho i etahi wa, tae noa ki te aldente.

I whakamaori ake a Al dente mai i Itari "i te niho." I te nuinga o te wa, ka whakamahia te kupu al dente ki te whakarite o te pura, engari i tenei keehi ano hoki tenei whakaaro ki nga huawhenua. Ko nga huawhenua kua whakapaia e al dente, ka tino koa, engari i te wa ano ka mau tonu to ratau miiharo o roto, ka ngotangahia e te ngau.

I roto i te peihana, whakaranuhia te paraoa paraoa ki te tote me te pepa hou.
Hurihia nga waahanga o te heihei i te paraoa.
I tetahi atu paraoa, whakawahia he pata iti ki te hinu oriwa, makahia nga poro o te heihei me te parai parai.

Tohu. He pai ake te parai i te heihei i nga waahanga iti, ka huri ke atu i te kai me te ngawari.

Whai muri i te paraihia te paraoa katoa, whakahokia atu ki te paepae, ringihia he panui iti, hupa, wai ranei (tata ki te 100 ml) ka paatohia kia waatea te wai.

Oho, kohuatia te wera iti mo te 3-5 meneti, te tote me te pepa kia reka.

Whakakotahitia te ipu oti ki nga huawhenua paraoa ka uru.

Mahi kia wera ki te raihi, te rīwai penapena ranei.
Ka mahi ana, tauhiuhia ki nga otaota hou.

Tunu

Peel pepa, tango purapura me tapahia ki nga poraka iti. Katahi ka paraihia i roto i te parai paraihe mo te wera wera me te 1 punetēpu o te hinu oriwa.

Ko te kōkihi paraoa kua rewa, ka tukuna katoa te wai. Inaianei tāpiri ki te kōkihi ki te pepa, ka wera, tāpiri i te panui kia reka ai. Waiho i nga huawhenua kei runga i te umu ma te aratau whakawera kia mahana ai ratou.

Tangohia tetahi atu paraihe, tapirihia etahi hinu oriwa ka pai te parai i te uma o te heihei. Te pepa me te tote.

I te wa e tunu ana te heihei, ka taea e koe te whakamaroke i nga nati painu i roto i te ipu kaore he hinu. He tere te tukanga, ka tangohia 2 ki 3 meneti.

A, ka maoa te kai, makahia ki te rihi ka whakamahana ake. Tena, kia neke atu ki te ranu.

Ringihia te wai ki te parai heihei ka whakakapihia te pata pata. Oho, wera te ranu, me pata.

Whakamaua nga kai katoa ki runga i te pereti ka mahi ana kia rite ki te hiahia. Kai reka!