Ka taea e au te kai i nga ra me te pancreatitis?

Hua i te wa o te waikawa me te whakanui i te pancreatitis mau tonu

I te wa o te mumura o te mumura, ka ngoikore te pancreas: ko te hanga o te aukati whakauru me te whakakii i te duodenum me te muna o te huringa (insulin me te glucagon) e uru ana ki te pehanga konupora.

I tenei wa, ko te whai huatanga o te maimoatanga e hono tika ana ki te maatanga o te kai motuhake: ko nga hua katoa e whakapai ake ana i te tuhinga ngaro me te mahi motuka o te taatai ​​gastrointestinal ka kape mai i te kai a te tangata mate. Ko nga raarangi he hanganga uaua, kei roto i te tini o te muka whakato huakore, ina koa ki nga kirinitini o nga hua maroke. Ko tenei taonga ka tino whakapiki i te koreketanga o te hinu kūnatu (puku, ngote pepeha, te kakara o te papa, papa me nga papa pancreatic). Ko tenei hua o nga hua i roto i nga mahi whakaihiihi kino i roto i te pancreas me etahi atu waahanga ranei o te miihini (a ki te cholecystitis, gastritis, enteritis) ka raru te manawanui ki te whakapiki i nga kopu o te kopu, e whakapataritari ana i te whanaketanga o te mate, mate. Ko enei tohu ka tino kino te oranga o te manawanui.

Hei taapiri, ko te nui o te haangai i roto i nga waa e hiahia ana kia nui ake te muna o te insulin, e tino aro ana ki te waahanga endocrine o te pancreas.

Ko te kupu, ko te whakamahi i nga hua nikau me te pancreatitis maero e kore e rite ki nga whakaaro.

Nga ra mo te pancreatitis mau tonu me te waahanga o te murunga o te mate

I muri i nga tohu o te mumura mumura ka pakaru, ka tau te kaha o te manawanui, ka whakarangihia nga tohu o nga whakamatautau taiwhanga me te ultrasound o nga whekau o te kopu, ka tino nui haere te kai whakaora. Ko nga hua e pa ana ki te raarangi mana e whakawhanakehia ana e nga tohunga nui kua tapiritia ki te kai. Ko nga raarangi me nga rihi mai ia ratou i te atarangi o te murunga ka taea pea he whiringa ki te maha o nga sweets maamaa, te kino. Ko nga mea kei roto i enei hua he painga whai hua ki te ahua o te pancreas: ka whai waahi ratou ki te whakahekenga o nga whakakitenga o te mumura, edema, me te whakatere hoki i te whakahoki mai i nga kopa pakaru. I mua i to whakamahi i a raatau, me tino korero atu koe ki tetahi tohunga (gastroenterologist, kaitohutohu oranga, endocrinologist ranei te kaiwhakaora).

Me pehea te kai i nga ra, me te aha e tunu ai i a ratou - tohutohu kai whaihua

I te nuinga o te waa, ka pau nga hua i roto i te ahua o nga hua maroke. Ka tohutohu nga tohunga me te pancreatitis hei taapiri atu i a raatau ka tunu ki te mahi tunu, tunu tiihi, mousse. Na, ko nga hua he pai ake te kapo a te tinana me te kore e pa ki te ahua o te punaha o te tuunuu. Ko te penupenu tapatapahi e tukatukihia ana he iti rawa te muka, e whakapataritari ana i te ngutu o te gastrointestinal me te whakarei ake i te korikori.

Ka tohutohu ano nga kai whaihua ki te taapiri i nga hua ki te rihi kai, huawhenua hua, hupa, pata. Ma te pai o te whakapau, ka taea te kai haere i nga ra maroke. Ko te roro o ia ra o te hua e taunakitia ana e nga kaimätai tipu kaore i te waahanga 10.

Kaore e taea e koe te kai i enei hua ki te kopu kore, na te mea kaore i te kino te waikawa o te waikawa o te kiri hakihaki o te kopu o te puku, ka whakahihiri, ka whakaekea te wai kiki. Ko te hanga o te wai pancreatic, ka pakaru i te pancreas ano, ka ara ake ano hoki.

Ko nga contraindications mo te whakamahi i nga ra ko te mate huka, e maha ana te whakaoho i te akoranga o te pancreatitis mau tonu. Ko tenei mate e whakaatuhia ana e te piki haere o te toto toto na te kore o te insulin i te ngoikore o te pancreatic endocrine.

Ki te whakamahi i te maha o nga kai karati-nui, tae atu ki nga ra, me te mate huka, ka kaha te piki o te kohinga huka toto, e arahi ana ki nga amuamu kino, tae atu ki te koma.

Ka aukati i nga kai hauora ki nga taangata kore e kai.

Me pehea te whiriwhiri i tetahi hua kounga i te toa

I te wa e whiriwhiri ana i tetahi hua i te toa ka whai painga ma te tangata mate anake, ma te whakawa i nga arotake a nga taakuta, he maha nga tohu hei whakaaro ake:

• he parauri te tae o te hua
• kia pai nga hua, kaore e tapahia,
• Ko te kiri o te kounga, he pai nga ra maroke kia marte, kaore he kapo
• Ko nga hua maroke kaore i te uaua ki te pa atu,
• ko te hua me kore tohu o te pirau, pokepokea.

I te wa e tukatuka ana i nga hua ki te tirikara huka, ka piri ngatahi. Ko te whakamahi i aua momo ra mo te pancreas me te katoa o te tinana he kino, na te mea he nui rawa atu i roto i nga kalori. Ko nga hua maroke e tino whaaia ana ko nga mea kua maroke i roto i te oumu ma te whakamahi i te hangarau tika.

Ko nga ra he tino reka, me nga kai totika kei roto i te maha o nga mea whaihua e tino pa ana ki te ahuatanga o te tuuturu. Ka tūtohu nga Kaimätai Nuku ki te taapiri atu ki te rarangi maimoatanga mo nga mate maha. Ki te pancreatitis, ka whakaaetia kia whakamahia noa i te wa o te murunga, ki te kore e rongohia te manawanui ki nga mate kino e peehia ai tenei hua (mate mellitus, mate haehae).

He aha te pancreatitis, ona take me nga tohu

Ko te pancreatitis he mumura o te pancreas.

Ko te pancreatitis he mumura o te pancreas. Ka taea e te mate te whakakite i a ia ano i roto i nga ahua o te kehi me te kiri, me te mamae nui i te kopu o runga.

Ko nga tukanga mumura i roto i te pancreas ka whakaohooho i nga whaaiputanga ka tino kaha te riri ki te taiao, ka tiimata ki te mahi kino.

Ko te roopu matua o te hunga mate pancreatitis ko te hunga e kai waipiro ana i te waipiro, nga momona o te kai, me nga tangata e kaha ana ki te hiinu.

Ka taea e te pancreatitis te kiriariki me te mumura. Ko te pancreatitis nui te whiu ki te papamuri o te ahua o te mate o te mate, na te mate ranei o te ate, te mate thyroid, te atherosclerosis ranei. He uaua ki te whakatau i te take o te mate, engari i te nuinga o te waa, ko te pancreatitis na te nui o te haurangi o te haurangi me nga mate o te taatai ​​o te he.

Ko nga mate metabolic, te whakangao, mate vascular, te raru o te hormonal, te mate, te wharanga o te kopa, i te mate ranei i runga i te kopu o te taikaha ranei, ka puta ano hoki nga ahuatanga o te ahua o tenei mate. Nga tohu o te pancreatitis:

1. Te mamae tapahi mamae
2. Te pāmahana
3. Tino teitei ranei iti te pēhanga,
4. Hurihia te whakamaoritanga
5. Nausea
6. E ruaki
7. Utu maroke
8. Te mate wharekai, te mate koretake ranei
9. Te karaka kowhai ki te arero
10. Ngatata
11. Tae kiri kowhai.

I te wa tuatahi o te mate, ko nga tohu o te pancreatitis he rite ki te hunga e mate kino ana, engari ki te kino te mate o te manawanui, ka kore e taea e koe te kore awhina awhina ngaio.

Tuhinga whai hua? Aiti te hono

Ma te korenga o te mate pancreatitis ka tino raru te mate. Ka whakawhanake te manawanui i te cholecystitis - te mumura o te taatai. Na te mate, ka taea te pancreatitis ngako ka haere tahi me nga kohinga purulent. I roto i etahi o nga toto, ka puta te toto totika-kopu. Ko te whakangaromia pancreatic me te peritonitis he kohinga kino ano hoki.

Ka taea e te pancreatitis nui te mate huka. Ka taea hoki te mate. Hei aukati i te tīmatanga o te pancreatitis, me tirotiro koe i taau kai, pau te wa hakihaki me nga kai ngako i nga waahanga iti, ka waiho ma te waipiro, whakarongo ki nga tohu kino kaore e taea te pehia mai e nga mate o te taarua o te taatai ​​o te raima peera ranei.

Nga tikanga ma te mate rongoa me te maimoatanga o te pancreatitis

Ko te whakamatautau toto ka awhina i te mate mate pancreatitis.

Ka taea e koe te manatoko i te aroaro o te mate i muri i te tātaritanga tino, tae atu ki:

• Te whakamātautau toto
• Coprogram,
• Ka tirotirohia e te pancreas, te ate, nga kopae papa me te pupuhi kiri te whakamahi i te ultrasound,
• Whakawhitiwhiti tomography o te ana o te kopu.

Ma te rongoa i whakaritea te maimoatanga e te taakuta i runga i te maaraki o te mate. He momo ngawari o te pancreatitis ka taea te rongoa ma te piri ki te kai motuhake mo etahi ra.

I nga urupare i roto i nga wiki 3 ki te 5, ka tohaina te manawanui ki te kai totika. I nga ahua kino ake o te mate, ka hiahiatia e te manawanui te hohipera ki te mate, me etahi wa ka haukotia kia whai waahi. Ki te pancreatitis, ka raru rawa tenei:

1. Te inu waipiro
2. Kai tere
3. Te kai me nga mea kakara, me nga kinaki kai,
4. He ika momona
5. Kai kēne,
6. Kofe, te ti, te korokoro,
7. Nga inu hupa
8. Ko nga hua citrus
9. Te pepeha, te momona kirīmi kawa,
10. Tiakarete, pihikete, caramel,
11. Hīnaki, hōtiti,
12. Te paraka rai
13. Rarihi, kōkihi, he kopurepure.

Ko tetahi tohu nui o te maimoatanga ko te kaupapa o te kai. I te maimoatanga o te pancreatitis, ko nga ra e wha tuatahi, ko te manawanui me paopao i te kai, me inu noa te wai mahana ki te kore hau. Ko te mahi i muri mai kia tiimata me kai pai nga kai.

Ka whakaarohia te Diet Nama 5 e whakaaetia ana mo te maimoatanga, ko te koretake o te kai, e whakarei ake ana i te waikawa i roto i te kopu me te whakaoho i nga whariki hikareti kia mahi kaha. Ka whakaaetia ki te kai:

• Huawhenua
• Kai mīti, ika me te heihei,
• Tunua kohua ki roto i te wai te miraka ranei (engari ki te witi),
• Nga hua kohakore kore-kawa,
• Tīhi harakeke
• Kuwaho te paoa
• Te aporo paraoa
• Hupa huawhenua
• Toto witi
• He iti te pungarehu, te honi,
• I roto i te maha o nga pihikete maroke, te maramara, nga marshmallows,
• Ngaro ngoikore, whakaranu.

I roto i te nui o nga amuamu kino, me mawhatia taua kai e te manawanui mo nga marama e 8, a muri mai i tera - ata tuhia nga mahi o to ra.

He aha nga hua maroke ka kai tahi me tetahi kai?

Ko nga hua maroke ka whai hua ki te maha nga huaora.

Ko nga hua huarākau he puna nui mo nga matū e whai kiko ana mo te tinana o te tangata. Ko nga tangata kei te pancreatitis mo te wa roa ka whakapiri i a raatau ano ki te rarangi nui o nga hua.

Ko te kai i nga hua maroke ka awhina i te whakakii i nga rahinga huaora me nga kohuke kua ngaro me te kai kua whakakorehia ma te manawanui.

Ko te taapiri i nga hua maroke ki te kai e waatea ana mo te pancreatitis kiri anake, na kaore katoa i te waahanga iti. E whakaaetia ana kia kai:

1. Pepe
2. Te terise maroke
3. Ko nga aporo maroke.

Na te mea ko tona ihirangi huka nui, kua rukuhia kia pau:

Ko te kōwhiringa pai mo te kai hua maroke mo te pancreatitis ko te mahi compotes me te iti o te huka.

Ko taua wai ka kore e whara i te pancreas, engari, tera, ka kaha ake te tinana ka whakakiia ki nga huaora.

Ko te ataata korerorero ka whakaatu ki a koe he aha te painga o te prunes:

He aha i tino pai ai te kapo ki nga turoro pancreatitis?

Ko nga hua he paramu he maroke rawa atu.

Ko te putake tetahi o nga hua tino maroke ka whai hua. Ko nga hua, ahakoa ka maroke, he maha nga mea whai hua: nga pectins, te muka, te waikawa kino, te huaora A, B1, B2, C, te rino, te ūkuikawa, te konutai, te pāhare pāporo, me te konupora.

Ko nga taangata me te pancreatitis ka taea te taapiri i nga hua ki o ratau kai, engari me te tino tupato, me te iti o te waahanga, kaore e taea e nga turoro me nga komaru te whakamahi i te hinu, i etahi atu hua maroke ranei, mai i te pancreatitis, ka tino aro te pancreas ki nga kai me te nui o te huka. Ano, ka taea e nga hua te whakaoho i tetahi tukanga choleretic, kaore e manakohia i roto i te keehi o te pancreatitis.

Na te ahua ngawari o te mate, ka taea e te manawanui te whakarite i te utu o nga hua maroke e tika ana hei pupuri i nga matūkai, ma te aro ki nga ahuatanga o ia tinana. E whakaaetia kia kainga kia kaua e neke atu i te tekau nga hua maroke ia ra. Nga painga o te riki mo te tinana:

1. Te whakaōkawa i te pākia,
2. Te whakarite i te tikanga me nga mahi o te waikawa o te gastrointestinal,
3. Te aukati i te pupuhi koretake
4. Te whakapai ake o te kiri
5. Whakahaerehia nga poauau
6. He whakaiti mate mate Cardiovascular,
7. Whakaitihia nga waahi o te mate pukupuku
8. Kua piki ake te waatea.
9. Kei te whai hua ano hoki te miere me te papatipu kaha.

Kai i tenei hua maroke kaore he maimoatanga wera, hua katoa. He pai te hauora me te hauora, ka riki te riki, nga hiwi, nga otaota putiputi. He pai ano tenei hua hei taapiri ki nga akoranga tuarua. Mo nga turoro me te pancreatitis nui, ka whakaaetia anake nga tincture me nga raima paraoa.

Ko te ahua o te hauora o te tangata ka whakawhirinaki ki te mahi a te pancreas. Ko te huarahi tika, te kai totika me te aro ki nga tohu iti o te mate he waahi nui ki te ora me te kore raru.

Ko te kai mo te pancreatitis me te cholecystitis ehara i te mea noa nga tikanga kai totika, he waahanga o te rongoa, kaore i te tirotiro i nga ture e whakahekehia ana nga rongoa ka tangohia he moni. He maamaa te whakamaarama: ko te pancreas me te papa kiri ka whai wāhi nui ki te keri o te kai (ko enei meae enei ka pakarukaru i nga hua ki a raatau mea whakaurunga "tino maamaa" ki te whekau).

Kei runga i te ahua o te tukanga mumura (he maamaa te mate ranei), me tuku e koe kia okioki nga punaha mo etahi wa poto, kia ata whakaohooho ranei i a raatau mahi. I te keehi tuatahi, ka taea e ratou te whakahoki mai, i te tuarua - kaore te tohu.

Kai paraoa tino

Ko te kai me te pancreatitis me te cholecystitis i te wa o te hakihaki, me te whakararehanga ranei o te mahi tuuturu, me whai kiko nga rongoa ki te rongoa, ka whai waahi ki te whakaora. Ki te mahi i tenei:

1. i nga ra tuatahi e toru kaore koe e kai, ka taea e koe te inu i te wai kohua kore-waimaa me etahi wa 100-200 ml mo ia ra o Borjomi, Kvassaya Polyana ranei, i tangohia ai nga hau katoa o mua.
2. e 3 nga ra, ki te riro te mauiui o te kopu, ka taea e koe te whakanui i te kai. Te paraihe pahono wera, kuihi huawhenua kuihi kaore he paraoa, he hinu paraoa ranei te paoa i kohua i roto i te miraka me te wai (1: 1), he taikaha, he kereo mai i te pūmua heihei i whakaurua ki roto,
3. he wiki i muri mai ka taea e raatau te tuku i te tiihi puehu iti-ngako, huawhenua paraoa (hāunga te kāpeti),
4. ki te kore e whakaraeraehia nga mamae o te kopu o nga mea o runga, kaua e whakaoho ki te mate hakihaki me te ruaki, he ika hi-iti te kohu, he kohu, he kutikuti ranei mai i te heihei ma te kai korukoru, semolina me te miihini hiku.
5. i muri noa i te 1-2 marama ka huri ratou ki te tepu 5p, ka tūtohutia kia tutuki i te waa roa - ahakoa he tau te roa.

Te hinu o te pancreatitis mau tonu

E kiia ana ko te "tepu 5p", ka tohua ko te "tohutoro, me te nui o te warowaihara (te nuinga o te huka) me te ngako tino iti":

• ko te ihirangi marautanga o ia ra i tenei kehe he 2,600 - 2,800 kcal,
• pūmua e pā ana ki te 120 g / ra (kaua e neke atu i te 60% o nga pūmua kararehe),
• Ko te ngako huawhenua - tata ki te 15 g / ra, kararehe - 65 g / ra,
• nga warowaihā - kaua e nui ake i te 400 g,
• huka - kotahi noa iho te punetēpu / ra,
• kaua mo te sucrose - 20-30 g o te sorbitol ranei xylitol ia ra,
• te tote - kaua e neke ake i te 10 g
• wai - 2.5 rita, kaore he hau,
• paraoa ma (inanahi) - kaua e neke atu i te 250 g / ra.

Te mau parau tumu 5p tepu

Hei whakapai ake i te keri i roto i nga whekau matea, me whai ake nga tikanga o te kai totika:

1. kai - 5-6 nga wa ia ra, i nga waahanga iti,
2. te pāmahana o te hopu kai kei te takiwā o te 40 nekehanga,
3. ko te taumaha o te kai mo ia ra kaua e neke ake i te 3 kg,
4. ko te putake o te kai ko te kai pūmua,
5. parai, tote, me te kai keke me whakakore.
6. kia kohuatia te otaota huawhenua ranei.
7. hupa - i runga i te huawhenua ranei, i runga i te 3 hupa kai,
8. inu inu i runga i nga puawai chicory,
9. Ko nga hua heihei (ko te pai noa ko te pūmua) ka kai e 2-3 nga wa ia wiki i te wiki mo te omere me te hua kohua.

Tohutohu! I roto i te kai me nui te kai o te muka. I tua atu, me whakamahi koe i te 1 kapu o te kefir me etahi pears i ia ra.

Te painga o nga ra o nga ra

Mo reira ka taea te kai i nga ra mo te pancreatitis kiri kino ranei? Ko nga hua ahurei i roto i te whakahiato he nui o nga momona me te kohuke. I whakamahia nuitia te hua ki te tunu kai, whakangao waina, me nga rihi tunu. Kua kainga enei, he maroke, ka maroke.

I nga tohutao a te rongoa tuku iho, ko nga ra he rongoa mo te pancreatitis me te cholecystitis, na te mea ka tino nui tenei hua mo nga mate maha. He aha nga taonga whai hua kei roto i tenei hua taiao:

• he roopu huaora A, E, PP, C, he matatini o te huaora B1, B2, B5, B6,
• kohuke, konutai, fluorine, konumohe, whanariki, boron, konutea, rino, cobalt,
• hinu hinu,
• he kohu
• 22 momo o te waikawa amino.

Kaore nga hua katoa e kaha ki te whakamanamana i nga mea whai hua i roto i tana hanganga. Ko nga ra e whai hua ana he painga whai hua mai i te whakamahi ki tetahi momo ahua:

• whakapai i te hiahia
• whakapakari i te punaha mate tangata,
• whakapakari i te kiko wheua honohono
• whakaū i te mahi whakakitenga.

Taunakitanga a nga taote mo te whakamahi i nga mate penei:

• ARI
• mate ngakau
• ODS
• mumura tahi
• mate ā-waha
• he whakapakari i te kaihoko mo te ahotea tinana me te ahotea,
• ārai mate pukupuku,
• tangohia nga paitini me nga mea kino i te tinana.

Ko nga hua o te nikau, nga ra, me te pancreatitis, ka hanga nga tikanga hei whakaora katoa mai i tenei momo mate, engari i roto i te waa ka mau tonu te mate, kaore he tohu o te aukati.

Te waikawa o te pancreatitis me nga ra

I te wa o te taangata o te pancreatitis, he kino te whiu ki nga kopa o te pancreas, ka puta mai tona mucosa. Ko te wai pancreatic i whakahohehia ki nga waahanga ka tiimata ki te whakakore i nga taiepa o te pancreas. Na reira, i te whakaekenga o te whakaeke kino, ka tūtohu kia okioki me te maimoatanga me te hiakai mo nga ra e 2-3, ka aukati i te mahi whakatipu wai, ka aukati i te whakawhanaketanga o te mate.

Ahakoa kua whakawhiwhia te taangata i nga ra me te nui o te whai hua, engari ko nga hinu whakahirahira me te muka ngako, ka waiho te hua hei aukati hei whakamahi i roto i te waahanga peka o te pathology. Ko nga ra ki te pancreatitis e tika ana kia taea te whakamahi, i roto i te waa o te ahua pumau o te mate kaore he whanaketanga o nga whakaeke kino o te mate.

He aha te paanga ka whakamahia i te waa i roto i te waa o te murunga o te pancreatitis:

• he nui o te waikawa me nga taonga o te huka, ko te kuhu ki te toto ka whakaoho i te haangai tere, ka puta he taumaha ki te pancreas me te pancreatitis,
• nga hua o te ra, ka kaha ki te timatatanga na te nui o te huka huka, e pa ai te mate me te mamae ki nga whekau,
• ka hangai te muka ngawari ki te tohu mamae me te colic i roto i nga whekau.

I muri mai i te timatanga o te murunga, ka whakauruhia nga ra ki te kai, engari ka tupu te kai i roto i te peariki anake, na te mea he tinana ngoikore te kawenga i runga i nga papareti, i tenei waa ka pa mai he mate.

Nga ra me nga waahanga o te murunga

I muri i te whakaeke o te pancreatic, ka taea te whakamahi i nga ra mo te pancreatitis i te wa o te ara o te mate? Ka taea e koe, engari i te wa ano ka piri ki nga taunakitanga a te taakuta me te kai kua tohua.

Ko te Pancreatitis i muri i te wa o te wa o te maakuku ka puta he ahua tuuturu o te mate, na te mea he tino uaua ki te whakaora tonu i te mate. Ma te akoranga mau tonu, ka tupu tetahi whakarahara i ia tau, ina koa i te wa o te puna me te ngahuru kua ngoikore te tuuruhi o te tangata. I muri mai i nga taunakitanga mo te kai me te maimoatanga, ka tau ano te mate.

I muri i te pancreatitis ka uru ki te atarangi o te murunga me te pumau, tae atu ki te ahua o te hauora, kaore he taha, he mate urupare ranei, ina koa te mate mellitus, kua whakaputaina enei, kua kainga enei hua. Tāpiri mo te tunu kai paraoa tunu, tunutunu tunu, huamata huawhenua.

He aha te painga o te taapiri i nga ra ki te kai me te pancreatitis i roto i te ahua o te murunga pumau:

• ka whiwhi te tinana ngoikore i te tautoko ki te patu i nga microorganisms kino me te kino;
• ka aukati i te pupuhi o nga uaua, ka aukati i nga tukanga mumura ki te tinana,
• te ārai mate pukupuku
• ka mau tonu te noho hinengaro me te tinana i roto i te ahua-a-iwi,
• ka kaha ki te whakapakari i nga uaua miocardial,
• whakamarie i nga waahanga mamae mamae, whakawhetai ki te oxytocin,
• ka whakarangihia te tinana ki nga hua kaiora me nga huaora.

Ko nga painga o te kai hua he kitea me te kore e whakakahore, engari me tenei tikanga, me whakaae me te taote.

Te painga me te kino

Ko enei hua, ka tae atu ki nga taangata i runga i te teepu ki te nuinga o nga hua maroke, he nui o nga waikawa amino, kei roto i te 23 o te 26 o nga mea whakaurunga rauropi. He momo momo kohuke kua kitea i nga kai reka: te konupūmā, te konutai, te konupora, te kaimoana, te selenium, te rino, te konutai, engari ko te nuinga katoa o nga ra pāhare (100 g o te hua kei roto 696 mg o tenei waahanga).

Ko nga hua maroke kei roto i nga huaora o nga roopu B (B1, B2, B5, B6), A, E, C, PP me K.

Mena he iti noa iho nga kai e kai ana koe, ka whakawhiwhia mai e te tinana nga mea e tika ana ma tana mahi tonu. Ko nga taapata wai me te wai he parakuihi o ia ra, mo te tina me te tina mo etahi iwi i nga whenua o Awherika. Kaore tenei raarangi i te huri i te ao katoa, engari he pai te ahua o te wa ano.

He hua rongoa nga hua maroke:

1. Whakakariia te korenga o te mate, whakaiti i te mate ki te hopu i te mate makariri, huaketo ranei.
2. Ko nga raarangi e whakapai ake i te mahi o te ngakau me nga oko toto, te aukati i te whakawhanaketanga o te anemia, te whakaheke i te toto toto, te whakakaha i te uaua o te ngakau me te whakakii i nga oko.
3. Whakaitihia te mamae nui i te wa e mahi ana, me te whakapiki i nga uaua whakahiato o te kopu o te kopu.
4. I muri i te whanautanga tamariki, te mate, ko te korikori tinana, me te hinengaro, he tere te whakahoki i te tinana ngoikore.
5. Whakaitihia te pukuriri.
6. Hei awhina ki te rongoa i nga mate manawa.
7. Aukuhia te waihanga o te carcinogens, me te haere tonu kia tere te koroheke.
8. Whakakahangia nga paati.
9. Ka aukati ratou i te whakawhanaketanga o te pukupuku kino i roto i te kopu me te kopu.

Ahakoa ko nga hua o nga nikau o te ra he maha nga waahanga whaihua, me kai koe i nga waahanga iti, na te mea he tiketike ratou i roto i Calories me te tere te whakanui ake toto huka.

Na reira, ko te hunga e mate ana ki te mate me te hunga mate e mate ana i te mate huka ka tohutohuhia kia whakarere i enei hua maroke. Ko nga warowaihara e kitea ana i nga ra ka whakangaro i te tohu tohu niho i nga taangata. A, no te mea ka keri tenei hua mo te wa roa ki te kapi o te gastrointestinal, ka whai hua ki te tupu o te kōrori i roto i nga wahine e hapu ana, i roto i nga taangata kore whakahoahoa me te ngoikore o te mate.

Me pehea te whiriwhiri me te rokiroki?

Ko nga hua kaore i whai waa ki te maoa i nga nikau i nga wa katoa ka kawea mai ki Russia. Ka maroke nga ra pera i roto i te oumu ka totohu ranei ki te tirikara huka, na te mea ka nui ake te kaakauora, ka whakaitihia o raatau taonga whaihua. Engari i runga i nga papa o nga kaihoko nga hua kounga. Ka kitea e te ahuatanga. Ko te hua maroke he tae parauri pouri, he mata matte kaore he kapiti, ko nga ra kaua e piri ki te pa.

Ko te wawaotanga o te ahumahi i roto i te whakamaroke ka taea te matapaihia e nga tohu e whai ake nei:

1. Te paheke o te kiri ka kapia ki runga.
2. Ko te maarama me te karaihe huka e tarai ana ki te kiri.
3. He mea whakapakeke ka piri ana hua.
4. Nga hua ki te kakara kakara me te miihini.

He pai ake te hoko rā me te wheua, na te mea ka iti ake i a raatau te maimoatanga o te wera.

I muri i te hoko, me penapena nga hua maroke ki te waahi pouri raumati i roto i tetahi ipu kirihou ka kati katia e te taupoki. Mena ka waiho te hua kia kaua e tukuna mo te marama neke atu ranei, me waiho te ipu ki te pouaka pouaka pouaka.

Ka taea e au te kai i nga ra me te pancreatitis?

Ko nga tangata e mate ana i te mate pancreatic me kai tika, engari na te mea ko nga ra reka he hua whai hua, kua whakauruhia ki te rarangi o te taangata ki te pancreatitis, me te tango i te ahua o te mate (maero ranei te kiri), me te waa (murua me te okioki ranei).

I roto i te ahua whakarei

Mena kei te mate te tangata ki te pancreatitis mo te wa tuatahi i roto i tona oranga, ka haere tonu te patai ki te mamae me te whakararu i te tangata nana i mamae te mamae. I tenei wa, he maha nga ra he pai ake ki a ia te paopao atu i nga ra kaore i te ra anake, engari ko te toenga o nga kai. I muri i te nohopuku huringa, kaore nga hua o te nikau i roto i te kai a te manawanui, na te mea i runga i te papamuri o te mumura pancreatic, ka kaha ake te mate o te tangata. Ko nga hua maroke whakarihariha e whakapataritari ana i te hakihaki huihuha ka puta te ahua penehanga, e whakaatuhia ana e te pupuhi me te waatea.

I roto i te waahanga kaho

Ka taea te whakauru i nga raarangi ki te rarangi manawanui ki te mea kua paahitia te haangai o te hinu ki tetahi ahua whakahiato.

I roto i te waa murunga (okiokinga), ka kai te tangata tae atu ki nga hua 10 maroke ia ra.

He pai ake ki te kai i a raatau hei waahanga o te tiupapa, hua paraoa, kaimoana me te puehu iti-ngako. Ko te momona o te pāhare pāporo me nga hua konutai e pana ai te pupuhi o te hinu. Ko nga raina, he whakawhetai ki te waikawa glutamic, me te whakaheke i te hanga o nga huakita pancreatic i kino ai te ahua o te pancreas.

He panui mo nga kai reka me nga inu me nga ra

He maha nga rihi ka rite mai i nga ra, engari ko nga inu hua maroke he pai ake mo nga turoro me te pancreatitis.

Ki te hanga whakahiato ka hiahia koe 100 g o nga hua nikau, 3 aporo nui, he timonga hinamona me te 1.5 rita o te wai. Ka tihorea nga aporo, ka tapahia ki nga poro, ka maroke nga hua maroke ki te wai mahana mo nga meneti 10, ka horoia ka tangohia nga purapura. I muri i te tuku i nga ra me nga aporo i roto i te ipu, whakauruhia te wai ka kawe ki te whewhe. Tunua ki te wera iti mo te 20 meneti, ringihia te hinamona. I muri i nga meneti 5, whakaweto ki te tuke me te whakamatao i te inu kia + 37 ° C.

Hei whakarite i te tiakareti 200 g o nga hua maroke, 100 g o te huka me te iti hinamona e kohuatia ana i te 3 l o te wai tae noa ki nga ngoikoretanga nga hua. I roto i te 200 ml wai wai mahana, 3 tbsp. māngaro, ringihia te ranunga ki roto i te tiēre rā, mahana, kia kore e kohuatia, ka tango atu i te wera. Tāpirihia te 1 kapu o te karepe karepe taiao, uru, ringihia nga waahanga.

Ka werohia te tiareka, ka whakapaipaihia ki te kirīmi whiu.

• Ka taea e ahau te kai karepe ki te pancreatitis?
• Ka taea e te raanei kaore ranei he putunga mo te pancreatitis?
• Ka taea te kai i te apricots maroke me te pancreatitis?

Ka whakamahia e te papaanga tenei Akismet hei patu i te mokomoko. Tirohia nga huarahi e pa ai i to raraunga korero.

Ngā rā me te wā hakihaki

Ko te whakamahinga o nga hua maroke i roto i te tikanga o te mahi maero ka rongoa i te pancreas ka taea anake me nga hihiko pai o te mate. Mena ka kai koe i nga hua i muri tonu mai i te tiamatanga o te mate, ki te hopukanga ranei, ka mate te manawanui i te maha o nga hohenga kaore e pai ana ki te tinana.

Ka nui ake te ahuatanga kaore o te mamae o te pancreatitis, te puku o te whekau, te colic, he mamae mamae kaha o te puku o te kopu. Kaore e iti rawa te toto, te pupuhi, te mamae mamae, te tangohanga me te ngaki ka puta.

I roto i nga waahanga o te waikawa, he torutoru nga ra i muri mai i te tiimata o te mate, ka tukuna nga hua o te nikau rā kia pau noa atu i te ahua o te whakaranu, he tiupapa, he otaota ranei. I tenei keehi, ka heke te hanga o nga whariki pancreatic, kei te pai te oranga, ka nui te kohinga nui o te konutai me te pāhare pāpaku he whakaiti i te pupuhi i tetahi kopore ngoikore.

Ko nga ra ki te pancreitis pancreatic me te tukanga mumura i roto i te kooti, ​​me kai te manawanui i raro i te tirotiro a tetahi taakuta. Na, ko nga hua, ka rite ki era atu hua maroke, me matua taapiri atu ki te kai.

Ko nga kai e pa ana ki nga rīhi tunu maamaa e rite ana ki nga hupa huawhenua me te wai.

Nga raarangi i roto i te ahua tonu o te mate

Ka pai ana koe, kaore he amuamu o te pancreatitis mate nui, ka kainga nga ra hei kai motuhake, ka tapiritia ki nga huamata, nga rihi nui me nga kai reka.

Ko tetahi o nga mea e hiahia ana mo te kai i nga hua ko te kore o te matapae a te manawanui ki te whakahirahira, nga tikanga konupora i roto i te tinana i roto i nga rohe noa.

Kia 10 nga ra e whakaaetia ana kia kainga i ia ra, ko tenei rahinga mo te kore rino, te hiahia ki te konupora, te konupora me te whanariki. Hei aukati i nga urupare kino, tiimata me te iti.

I te wa e piki ake ana te tukanga pathological, i muri i te rua wiki, ka whakaaetia e te taakuta te whakaaetanga ki nga ra maroke.

Ko te tino pai o te ra me ona painga e whai hua ana ki te tinana ka whai painga ki te pancreatitis.

Mena ka whai koe i te kai, ko te punaha whakahaere a nga raau taero, kaore ano hoki e haangai te mamae me etahi atu ahuatanga ngoikore.

Me pehea te whiriwhiri me te rokiroki i nga ra

Ka taea e koe te tiki hua katoa o nga hua anake mena ka kai koe i tetahi hua kounga, me whai karaehe parauri nga kakahu. I te nuinga o nga ra ka maroke te pouri, mena kei runga i te matapihi nga hua maamaa, tera pea kua rukuhia atu ratau kaore ano kia hua, engari kaore i ngaro nga kounga tuuturu.

Ko te mea nui ko te kore e hoko i nga hua maroke me te piriti, ki te pakaru ranei, tetahi atu tohu kaore e pai ana ko te piri, ka korerohia e ia nga ra i mua i te hokonga o mua. He pai mena he hua noa te hua, maeneene ki te pa ki te pa. Ko nga hua maoa rawa e tohu ana i te ihirangi huka nui, mena ka raru koe ki te taumaha, he pai ake te peka atu i a raatau.

Kaore e pai ki te kai i nga ra e kanapa ana, mo te ahua ataahua ka atawhaihia e koe ki te glycerin, kaore i te whakahekenga o nga rawa whai hua. Me whiriwhiri e koe nga hua maroke maroke, ka waiho hei maimoatanga tuuturu, e whai hua ana ki te mahi kai hinuhinu ka taea te whakamahi hei utu mo te huka.

Ko te raupatu ki nga ture rokiroki ka tiakina hei pupuri i nga kounga whai hua o te hua, nga ra hou:

1. penapena i roto i te peeke pepa,
2. i tukuna atu ki te pouaka pouaka whakaata
3. pau ana i te hiahiatia.

Mena kaore i horoia ka hou, katahi ka takoto ana i raro i nga tikanga penei mo te rua marama. Heoi, ko te rapu i nga ra hou mo te hoko kua tata te taea.

Kei te nuinga o nga wa kei runga i nga papa toa ka kitea e koe nga hua maroke o te nikau raarangi, mena kua hokona e koe he maha nga hua kaore koe e hiahia ki te pahuatia, whakamahia he ipu kirihou he ipu karaihe ranei mo te rokiroki.

Kaore e taea te mahi ko te rokiroki i nga hua i te ra, i te wera me te kore kohinga. Ko nga ra kua maroke nga ra ka tiakina nga taonga nui mena ka mahue ki te wahi maroke, pouri me te hau. I te papa o runga o te pouaka whakamātao i te pāmahana e pā ana ki te nekehanga kore, ka moe nga ra mo te iti rawa i te tau, e kore e ngaro ona reka ahakoa ka rongoa ki te pouaka tio, i roto i tenei keehi i muri i te 5 tau ka noho katoa nga huaora me nga kohuke ki roto.

Ka taea e koe te penapena i nga ra ki waho o te pouaka whakamātao, kei te korero tatou mo nga hua kua oti te kikii. E hiahiatia ana:

• Kei karo i te harakeke
• Whakapaihia te hua i roto i te pepa
• maka ki te kete.

Ko tetahi atu tikanga o te rokiroki ko te whakarite i te pura reka, ka whakaaetia i te mate huka mellitus me te pancreatitis mau tonu. Ka taea e te Pasta te whakakapi pai i te huka ma, ka awhina i te maimoatanga o te pancreas.

Me tango e koe te 400 karamu o nga ra maroke, riringi atu ki te wai kohua. I muri i tenei, ka horoia te wai, ka tangohia nga purapura mai i te hua, ka nekehia te penupenu ki tetahi kaoteihi ka tapatapahi rawatia. Ka rite, ka whakawhiti te papatipu ki tetahi oko karaihe, ka waiho ki te pouaka pouaka pouaka. I te whakarite o te whakarite, mena kaore he panui me nga tauhohenga mate mate, ka hiahia koe ki te taapiri i tetahi waahanga karaka iti ranei nga apricots maroke. Engari i runga i te kopu kore e araia te kai i te paoa reka, ka puta te keoke.

He pai ake te whakarere i nga ra kēne, kua whakakiia ki nga tirikara me etahi atu mea momona. He ruarua nga huaora kei roto, a ka pakaru nga huka huka i nga rekoata katoa, he kino, he kiki ki nga hua kaore e pai mo te mumura o te pancreas me te pancreatitis.

Ko nga painga me nga kino o nga ra e whakaahuahia ana i te ataata i tenei tuhinga.