Nga maimoatanga mo te aukati o nga toto toto i te mate huka

Ma te whakarapopototanga, ka kitea ko te maimoatanga kore o nga huarahi i runga ake nei ka raru pea te raru o te hauora. Koinei te mea he mea nui ki te whai korero ki tetahi taakuta i nga tohu tuatahi o te mate.

He maha o taatau kaipānui mo te maimoatanga o te VARICOSE te whakamahi i te tikanga mohio e pa ana ki nga taonga taiao, i kitea e Elena Malysheva. Ka tūtohu mātou kia mohio koe ki a koe.

Kua whakamatau koe ki te karo i VARICOSIS? Ma te whakawhetai kei te paanui koe i tenei tuhinga, kaore i puta te wikitoria. Na ko te tikanga e mohio ana koe mo te mea tuatahi:

• te mamae o te manawa i roto i nga waewae, hii.
• te pupuhi o nga waewae, ka kino rawa atu i te ahiahi, ka pupuhi nga uaua uaua.
• kei runga i nga uaua o nga ringa me nga waewae.

Na inaianei whakautu te patai: he pai ki a koe? Ka taea te whakaae KATOA KATOA E hia tau, moni me te waa kua "patai" koe ki te maimoatanga kore? Ka mutu, ka roa ake nei ka MAHI TE HEHUTOHANGA A ko nga wawaotanga anake ko te huarahi anake!

Pānuitia pai ake ta Mika Malysheva i korero mo tenei. He maha nga tau i pangia e ia i te VARICOSIS - te pupuhi nui o ona waewae me te mamae o te mauiui kino, "kumea" nga uaua. Ka mutu nga tātaritanga kore, haerenga ki nga taote, nga pire me nga hinu kaore i tutuki i aku raru. I whakapau kaha nga taote ki nga mahi. I muri mai, he mihi ki te tohutao ngawari, ka mutu katoa te mamae o nga uaua, ka mutu te pupuhi o nga waewae, kaore i ngaro noa nga kohanga, ka ngaro noa te whatunga whutupaoro, a ko te tino koretake o te koriana. Inaianei kei te haere taku taakuta ki te rongoa he pehea tera. Anei hono te hono ki te tuhinga.

Ko te mate kino i te mate huka: te raau taero me nga rongoa, te maimoatanga waewae

He mate kino te mate mate mellitus, i mua i te maarama o te mate, me tino aro te tangata ki tona hauora, kaua ki te whakararuparuhia te mate. He maha nga ahuatanga o te mate huka, he maha tonu nga mamae o te toto ki nga turoro.

I te mate huka, ka tere te pakaru o nga toto toto atu i etahi atu o nga mate autoimmune. Ko te atherosclerosis me nga mate rite e pa ana ki te koretake o nga mahi taikaha i roto i te tinana o te tangata ko nga mate e haere ana me te mate huka.

Hei aukati i nga urupare, ka taunaki nga taote kia horoi nga oko o te toto, ka kiia tenei tikanga ko te huarahi pai ki te whakaeke i nga mate atherosclerotic. No reira, i te mate huka, ka taea te aukati i te whiu, te whakaeke ngakau, te gangrene.

Nga take o te raupatu o nga toto toto

Ko nga take o te pakaru toto toto i te mate huka mellitus ko te piki haere tonu o te huka toto, te kino kino, te kore o te whakangungu, me te takawhita arterial. Hei taatai, kua whakapumautia e nga taakuta ko te whakakore i nga momo toto ka puta mai i te kore e tutuki i te kai e whakaohohia ana.

Me tohuhia ko te noho mai o te mate huka ko te take o te he o te mate kino i roto i te tinana, kaore pea he kewehenga. Engari kia rite ki nga whakaaturanga, me te mate huka, e pa ana ki te maaramatanga o nga whakahau a nga taote, ka taea te pupuri i nga oko toto mo te wa roa.

Ko enei korero ka:

1. te whakangao mai i nga kai whakatipu
2. aukati i te mate ngakau
3. mahi auau
4. te whakamahinga o te rongoa otaota.

Mauruuru ki enei huarahi ngawari, ka taea e koe te whakapakari i te punaha whakangahau.

I te aroaro o te mate huka, ka hiahiatia e te manawanui te tirotiro me pehea te eke o ona kaipuke ki roto o te karu, turi, ringa. Me tirotiro ano hoki koe i te mamae, kaore ranei i te haere ki nga waahi roa, kia ata titiro ki te kara o te kiri, o te aroaro o te pallor, nga korero mo te makawe o nga makawe.

Mena i te mutunga o te wahanga o te mate, ka pakaru te kai o te kiri ka pakaru mai te maha o nga mamae o te mate, he uaua ki te hamani me te tino whakaora i te mate whakaora.

Ko te kino o te mate mate huka ka kitea i roto i nga momo rereke katoa, i etahi wa he mangere te tukanga pathological, he maha nga tau, he maha ranei nga tau. Heoi, he maha tonu te tere haere o te microangiopathy mate huka, ka taea e te gangrene te tere tere. Ka pehea te tupu o tenei ka pa ki te pakeke o te mate huka. I roto i te maha o nga türoro, ko te gangrene te tiimata mai i te waahi i werohia ai te waewae o mua, he pakaru te kiri.

Na te matekai o te hāora, e pa ana te mutunga o te nerve, he tikanga e kiia ana ko te polyneuropathy mate mate mate. Ka ngawari te atawha, ka tau te pouri ki te:

• he oro ngoki
• Tuhinga o mua.

Ka mutu etahi wa, ka tiimata nga mamae kaore i taea e koe te ara i te po.

Kaua e wareware ki nga arowhai a nga taakuta, e toro ana ki te whare hauora hei whakamatautau, hei whakahaere i te ako mo te ahua o te ngakau, nga toto toto, me etahi atu waahanga o roto. He mea tika kia ata whakarongo ki nga taangata o te raau taero he whai ki te whakatika i nga taumata toto toto.

Ko te horoi maakui mo te mate huka me whakarite kia nui ake a raatau mahi, whakakaha i te mahi.

Te whakapai ake i te kaimohatanga kiko o te kiko

Hei tiaki i nga ngoikoretanga o te mate huka, e whakaatuhia ana kia pumau te kaha o te huka toto, hei awhina i nga pūtau kia uru ngongo ki te huka:

1. me te mate o te momo tuatahi, kaore e taea e te manawanui te mahi, me te kore e werohia te initini o te insulin,
2. Ko te momo mate huka tuarua e hiahia ana i te raau taero ki te whakaongaonga i te pancreas hei whakaputa i te insulin, te whakahoki i te aro ki tenei.

Mena kaore e hoatu e te maimoatanga te hua e whakaarohia ana, ka tiimata te werohanga o te insulin ki te momo tuarua o nga mate, ka taea e koe te whakatutuki i te painga e hiahiatia ana na te nui o te kaha o te huringa o te hormone.

Hei whakapai ake i te rere toto i roto i nga ipu o te roro, ka tūtohuhia nga raau nootropic, hei tauira, ka taea te Piracetam. Hei tua atu ki te tango cinnarizine me etahi atu rongoa rite ranei.

Mo nga raru o te ngakau, tangohia te rongoa Thiotriazolin, Riboxin. Kei kona ano hoki nga raau taero e tino pa ana ki nga ipu kei roto i te roro, nga kanohi me te ngakau:

I te momo momo mate m2 momo 2, ka huaora nga huaora o te roopu B, he maha nga rongoa o te huaora me nga inenga ohorere o aua taonga.

He pai te urupare o te mate urupare ki te maimoatanga me te waikawa lipoic, ka taea te hoko i tetahi taputapu ki tetahi momo rongoā.

I roto i nga keehi tino kino, he hiahia nui ki te whakahaere i te raau taero mate mate mate.

Te whakapakari i te kiko

Ko nga kaihoko i korerohia i runga ake nei e pai ake ana te rere o te toto i roto i nga waahanga, engari i te wa ano kaore ratou i te "whakareri vascular". Ka whakaratohia e ratau te whakaoranga o nga toto toto noa iho i te paanga o to ratou pakitara, engari kaore ano.

Ka whakahaerehia te maimoatanga me nga rongoa whakakeke, ka whai waahi ki te whakaheke i te whaikorero ki te toto, na reira ka piki ake te rere ki nga taha o roto, nga kopa o te hāora whero me nga pūtau toto whero. Ka taea e te No-spa, Papaverine, nga antagonis konupora i whakamahia hei rongoa i nga ara o te ngakau.

Ka kaha te taunaki a te taakuta ki te maha o nga rongoa ka taea te rongoa i nga mate turorotanga:

He whai hua ki nga oko katoa, tae atu ki nga oko o nga waewae, te whakahaere i te Cavinton. Ko te rongoa ehara i te raarangi toto anake, engari ka awhina ano hoki ki te whakapai ake i te reo o nga uaua me nga uaua varicose.

Ahakoa nga momo raau taapiri mo te whakapakari i nga toto toto, kaore i te utu te rongoa ki a koe ano. Ka taea e nga kaihoko uaua ki te whakaputa i nga aitua kino i te tinana. Ko te tuatahi, kei te korero tatou e pa ana ki te piki o te piki ngakau, he heke te piki toto. Mena he kino te whara o te mate kino ki te mate huka mellitus, ka mahi te ngakau, kaore tenei e whara i te kino, engari me te arrhythmia, ka nui haere te mate kino.

I te wa e whanake ana te retinopathy, ka taea te whakaatu ma te pakaru o nga oko o nga kanohi, ka whakahaerehia te maimoatanga ma te whakamahi laser.

I whakahekehia e te taputapu nga momo pathological moana, na te mea i puta ai te ngoikoretanga o te kitenga mata ki tetahi taakuta.

Te meera haukotia

Ko te hunga mate ki te mate huka me whai i nga raupapa whakamarumaru aukati hei tiaki i a raatau kaipuke. Me whakahau tonu kia mau tonu nga waewae, hei aukati i te hypothermia hei aukati i te whakahawea o nga kaipuke.

Mena kei te mate te wahine i te mate huka, me mahara ia he kino te whakakakahu i nga hu o te hu i nga wa katoa, ina koa i nga rekereke teitei. Ki te kore, ka puta ko te microangiopathy mate nui te mate. Hei tiaki i te kiri o nga ringaringa me tono koe i tetahi kirihou atawhai.

Hei aukati i nga pakaru o nga toto toto, ka whakapiki ake i a ratau mahi, he pai te waa ki te horoi me nga rau kokoru. Ko te tohutao ko:

He pai ake kia kaua e hipokina te paraharaha ki te taupoki i te wa tunu kai, ka werohia te hua oti mo te 5 haora, ka tātarihia. Ko nga oko mo te mate huka ka horoia i nga wa katoa, ko te tango i te whaowhia ka whakaatuhia i nga ra 1-2 i nga ra.

Ko tetahi atu kupu whakahau a nga taakuta kia tino whakarerea nga tikanga kino, kia whakaheke te kai, te kai ngako, te aroturuki i te taumaha, te cholesterol toto. Mahalo pea ko te rongoa whakakaha ka tohua hei aukati i te trombosis, hei tauira, Aspirin.

Hei aukati i nga mamae o nga waewae, ka maataki te tirotiro i nga tinana o te tinana, ma te horoi maroke o nga uaua, ka whakamahia nga kaihoko hei whakauru lanolin.

He mea nui kia mahara ko te mate vascular i te mate huka kaore e puta wawe, ina koa kua aro ke koe ki to hauora. Mena ka tirohia e koe te taumata o te huka toto me te aukati i ona hinu whakaheke, ka taea e te manawanui te tatari kia roa te ora, te koiora. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e whakaatu ana me pehea te horoi i nga oko o te mate huka.

Ko te mate kino i te mate huka

Ko te mate huringa mellitus tetahi mate e puta mai ana i te koretake o te karapoti ranei o te insulin. Ko nga tangata e mate huka ana he raru me te punaha cardiovascular i mua i te wa e puta mai ana nga tohu tuatahi o te mate huka. Ko nga tangata e mate huka ana, ina koa ko te momo tuarua, ka nui ake te morearea o te mate ki te whakawhanake i te mate cardiovascular.

He take o te mate kino mate pukupuku

E whakaarohia ana ko te mea ka nui te mate o te tangata ki te mate huka, ka nui ake te mate o te mate vascular. Ko te nui o te mate o te whakaatu mai o te mate vascular i te mate huka e pa ana ki te toto toto tiketike, kaore i te mātakitaki ki tetahi kai totika, paowa, kore koretake mo te whakakaha tinana. I te mate huka, ka tupu tonu te atherosclerosis na te kohi o te cholesterol i roto i nga taiepa o nga oko toto. Ka mau te roa o te waa, ko te waihanga i nga kirikiri cholesterol e pokanoa ana ki te kawe korekore ki te uaua o te ngakau. Mena ka pakaruhia te toka kiri, katahi ka puta mai he mate toto ki tenei waahi, ka puta mai he mate kino - whiu, gangrene, na te koretake o te toto e mau ana i roto i nga ringaringa.

Nga tohu o te kino mate pukupuku mate huka

Ko nga taangata mate huka ka taea te kawe i nga momo tohu ki te mea he raru o te kaawaha toto. Ko te kino ki nga toto toto i te mate huka mellitus ka taea te korero e nga raru o te tirohanga: kua kite te tangata i nga mea katoa, ka rere ke te "rere" i te aroaro o ona kanohi. I te nuinga o te waa, ka pupuhi te manawanui ki nga taha o te roa me te mata, ka puta nga puku ki nga waewae, ka ngaro te maaramatanga o nga ringa me nga waewae. I etahi wa ka haere ana, ka peehia te piripiri me te mamae ki nga waewae. Hei taapiri, i roto i te manawanui ki nga werohanga o te weriweri, ka tau te kapua me te whakapehapeha i te urine, ka whakaatuhia tonutia te toto toto nui, he mamae tonu i te waahanga o te pouaka i nga wa katoa.

Angiopati mate huka

Ko te angiopati mate huka he whara whiu mate wharanga i te tuatahi e kiia ana ko te capillaropathy. He maamaa tenei arai mo te mate mellitus. I te tinana o te tangata, i te taumata o nga kapillaries, ka kawea nga taonga e tika ana ki te kopa, tae atu ki te hoki mai o nga hua otaota kiko mai i nga kopa. Mena kei te pakaru te kaawana, ka paheke te whakaritenga a tenei, ka pa te mate ki te tinana.

I nga turoro me te mate huka, ka puta ko te atherosclerosis i mua atu i etahi atu. He kino atu tenei mate ki te mate huka i etahi atu o nga turoro. Ko te Atherosclerosis i te mate huka ka tipu i roto i nga taangata e rua me tetahi atu tau, ahakoa he maha tonu te whakakotahi me te microangiopathy. Atherosclerosis e pa ana nga uaua o te ngakau, nga oko roro, nga uaua o nga pito o runga me o raro.

Ko te angiopati mate huringa tupu i roto i te turoro i te mea he kino o te maimoatanga mate huka mo te mate huka. Ka uru mai nga ngoikoretanga o te ngako me te konupora pūmua, te rereketanga me te maha o nga huringa o te toto toto, me te kore o te taiora nui. I te mutunga, ka pangia nga oko toto: te toha hiko ki nga kopa ka iti ake te mahi, ka pakaru te rere o te toto ki nga oko iti.

Ko te whakawhanaketanga o te angiopathy ka puta i raro i te mana o nga tukanga autoimmune. I roto i te tinana tangata, ka whakawhanake nga tauhohenga autoimmune hei painga o te whakamahinga o nga insulins e roa ana mo te maimoatanga. Hei taapiri, ko te whakamahinga o te waipiro me te tupeka e nga turoro he mea tino kino mo te heke haere o te angiopathy.

Te mate o nga ipu o nga waewae me te mate huka

Ahakoa he pehea te tino mate o te mate toti mate mate taiohi, i roto i nga turoro me nga tohu mate mellitus pēnei i te claudication mokemoke, ko te kiki o nga waewae he maha tonu i te kitea. Muri iho, ka mate pea te mate i te whanaketanga o te gangrene. E ai ki nga tatauranga hauora, ki nga turoro me te gangrene mate huka ka whakawhanakehia te 50 nga wa maha atu i te hunga hauora. Ko te nuinga o te waa, ko te gangrene i te mate huka kei te whanake i nga wahine e mate ana i te mate huka.

Hei tikanga, i te waahanga tuatahi o te whakawhanaketanga o te angiopathy o nga waewae, kua kiia he panoni me nga tohu o te mate e kore e kitea. Ko te aroaro o etahi huringa ka taea anake te whakatau i te waa o te ako ma te whakamahi i nga tikanga o te tachoscillography, capillaroscopy, rheography.

I te rua o nga waahanga o te whakawhanaketanga o te mate o nga oko o nga waewae, ka kiia ko te mahi mahi, kei te whakaatu te tangata i nga mamae i etahi waahanga i tawhiti. I te tuatahi, ka mamae noa te mamae me te haere roa. I muri mai, ka tiimata te mamae ki te whakahoahoa ano i a ia ano ki te okiokinga, mai i te waa ki te wa e tupuhia ana e te manawanui te paresthesia, he kirirangi te manawa, he makariri ranei. Ko nga waewae o te waewae ka taea e koe te raru i te po.

I roto i te mahi o te tirotiro i te manawanui i tenei waahanga, ko te tohunga ki te korero he kiri ngoikore tona, he hauhautanga o nga waewae. I runga i te palpation, ka pa mai te ngoikore ngoikore i runga i nga uaua whakarunga o te kopu me nga punga.

Mena kei te haere tonu te mate, katahi ka haere tika atu ki te tuatoru, whakaurunga. I tenei wa, kua mamae te taangata o te tangata, kei te haere tonu te mahi. I muri i etahi wa, ka tiimata te mamae kaore ano i peka atu i te ao, i te po ranei.Heoi, ki te kaha te mana o te manawanui ki nga ahuatanga o te microangiopathy mate mate, tera pea kaore pea e tino kiia te mamae. No reira, ko te whakakite o nga huringa o te ahua tino kaha ka kitea he tino koi te ahua ohorere ki tetahi tangata.

Ko te kiri o runga o nga waewae ka rereke ano i tona hanganga: ka ngoikore noa iho, ka tino mamae rawa. I te tīmatanga, ka tiimata haere te kiri paparata ki te hue marumaru-cyanotic. Kei te ngoikore te pauna o te aruaru popliteal, me nga pupuhi o nga waewae o muri. Mena ka kapi ia, ka tino kaha. I etahi wa ka pa ki te waewae o nga waewae o te waewae, ki nga maihao ranei, ki te taha noa, ka puta nga pupuhi, ki tonu i te hinu serous-hemorrhagic. I muri mai, ka whakawhanakehia e te manawanui nga kopae trophic kaore e whakaora mo te wa roa.

I te wa ano, ka whakaatuhia nga mamae o nga iliac me nga taangata wahine i roto i te keehi nui atu. Ko te maatauranga he tohu tenei kua whakawhanakehia e te manawanui tetahi momo tino kino o te atherosclerosis.

I te mutunga mai, ka raru te koreneti i te mate kino o te mate vascular, ka taea te tupu hei hua mai i te atherosclerosis, me te urunga o te microangiopathy mate mate. Ko te gangrene te urupare i te akoranga o te paamu serous-hemorrhagic, ko te mate whekihi trophic ranei. Ko te whanaketanga o te gangrene i te wa ka tiimata me te waahi o te karaka o te witi, i etahi atu patunga ranei i mua. Ko te whanaketanga o te gangrene tera pea ka rereke te rereke. Ki te gangrene "maroke", ka warewarehia te whakatipuranga me te paopao. Ki te gangrene "maku", ka kitea e te manawanui nga tohu tino kino, a, he kaha te noho a te septy.

Ko te kino o te mate mate pukupuku i roto i nga taangata rereke ka puta i nga momo rereke katoa. I etahi waahi, he maha nga wa o te tukanga e whakawhanake, i roto i nga tau maha, i etahi wa tekau. Engari i etahi wa o nga turoro me te mate huka mellitus, ka tere haere tonu te akoranga mate huka- me te microangiopathy, ka taea e te gangrene te whakawhanake ake i tenei keehi. Ko nga waahanga o te tikanga e tika ana te whakawhirinaki ki te ahua o te akoranga o te mate huka mellitus e kitea ana i te manawanui.

Te whakamaoritanga o te mate vascular i te mate huka

I roto i te mahi o te whakatuunga rewharewha, ko te tohunga, ko te mea tuatahi, ka whakahaerehia e ia he rangahau mo te manawanui kia kitea ai tana whakapaa, hitori me nga ahuatanga mo te whakawhanaketanga o te mate mellitus, me nga tohu o te mate. He mea tino nui ma te taakuta te whakatau mehemea ka peke te hunga turoro i te awangawanga toto, ahakoa ka paowa te turoro. Whai muri i tenei, ka whakahaerehia he tirotiro tino tirotiro, i te waa e whakatauhia ai e te taakuta te whakakanohi i nga tohu e raru ai te manawanui, ka kitea ai te maha o nga awangawanga e raru ai.

Hei whakaū i te mate huka mellitus, i roto i te whakahaere o te mate o te mate, he mea tika kia whakatauhia te nui o te huka i roto i te toto, ma te whakamahi i tetahi kaupapa mo tenei, ka korerotia e te endocrinologist ki a koe. Ano, i te wa o nga whakamatautau toto taiwhanga, ka whakatauhia te taumata o te cholesterol me etahi atu lipids. Mena ki te whakapae te taakuta kua raru te mahi a te turoro, ka whakamatauria hoki ia ki te urine hei whakatau mehemea he pota kei roto.

Hei whakatau i te ahua o nga oko o nga taha o raro me o raatau mahi, ka whakauruhia nga rangahau whanui, tae atu ki nga whakamatautau maha e pa ana ki te whakakori tinana, me te ultrasound o te kaipuke. Hei arotake i nga mahi a te ngakau, ka mau te manawanui ki tetahi electrocardiogram, me te whakamatautau o te ahotea ki te ECG i te wa e piki haere ana te taumaha. Ko te whakamaatutanga o te rongoa ka taea e koe te aromatawai i te ahua rere toto o nga toto toto.

Ki te kitea te kino o nga kaipuke o te retina (retinopathy), rangahau motuhake - ophthalmoscopy ranei angiogram fluorescence - me mahi noa e tetahi tohunga mata.

Te maimoatanga o te whara o te mate turoro

Ko te maimoatanga o nga mate totoka i te mate huka ka uru ki te whakahaere i te taumata o te pehanga toto, me te tautoko tonu mo nga taumata o te huka toto. Mo tenei, he mea tino nui ki te whai i te kai e taunakitia ana e te taakuta haere, me te tango tonu i nga rongoa totika.

Te whakamahi auau o nga raau taero e whakaheke ana i te huka o te karu ranei he insulin te tikanga ma te mate turoro. Ka whakamahia e te Beta blockers, angiotensin te whakamaoritanga o te whakauru enanthate, nga raima whakakao porohita, me nga diuretics hei whakaheke i te toto toto i te mate huka. Ka taea te whakaheke i te toto toto me nga statins.

Mena ka mate te mate o te toto ki te mate, katahi pea ka tohu te raau taero ki te whakaiti i te taumata o te taunekeneke tarai. Ka taea e te Aspirin, Plavix.

Mena kua tutuki nga maaka i te kiri o nga waewae, katahi ka raru e te mamae. Hei aukati i te ahua o nga mate whero me te horapa o te mate, ka whakaritea e te manawanui nga paturopi. Ko te kore o te maimoatanga tika ka tau ano pea ki te mate tonu, te pepeha me te mate. Hei aukati i te taatai, angioplasty, peita, me te shunting kua mahia. Ko te tikanga o te maimoatanga kua tohua e te taote pukupuku uaua.

Ma te retinopathy, ka whakahaerehia he mahinga laser motuhake i etahi wa. Na tona awhina, kei te whakatutukihia nga maakete o nga waka pathological e whakaohooho ana i te mate ki nga turoro i te mate huka mellitus.

Te aukati i te mate kino mate pukupuku

Ko nga turoro me te mate huka me tino whai whakaaro ki te aukati i nga mate totika. Me kaha e koe ki te whakamatau ki te whakarereke i to ahua ake i to ahua ka taea. He mea nui rawa tenei mena kua tirohia te mate vascular i te wa wawe.

Hei aukati i te ahua o nga kopa, me ra, me ata tirotiro e ona waewae ona waewae. Ki te kiri maroke kino, me whakamahi nga hua-lanolin i roto. He mea nui kia kaua e whara i nga kiri o nga waewae, te piri ki te kai, kaua e mauahara ki te waa ki te tango i enei raau taero i whakaarotia e tetahi taakuta mo te rongoa.

Ko te mea nui mo te aukati i te kino o te mate mate huka kei te pupuri i te huka toto noa.

I tua atu, he mea nui mo nga turoro me te mate toto mellitus ki te aukati i te paahi paitini, te whakaheke i te nui o te ngako me te hinu totote kei roto i te kai, te aukati i te paanga o te taumaha, me te aro turuki i te paanga toto me te taumata cholesterol toto. Mahalo ka kii te taote ki te tango i te aspirin, he mea awhina ki te aukati i nga ahuatanga o te mate toto.

He mea nui kia aukati i te mate o nga oko o nga waewae i ia ra mo te iti rawa te 45 meneti, me mau noa nga hu he pai.

Akoranga: I puta mai i Rivne State Medical Medical College me te tohu tohu Paetahi i te Paetae. I puta tana tohu paetahi mai i te Whare Wananga Hauora a Vinnitsa State. M.I. Pirogov me tetahi karetao kei runga.

Te wheako mahi: Mai i te 2003 ki te 2013 - i mahi i a ia me he kaiwhakahaere rongoā me te kaiwhakahaere o te miihi miihini. I whakawhiwhia ia ki nga reta me nga tohu mo nga tau maha o te mahi hinengaro. Ko nga tuhinga mo nga kaupapa rongoa i whakaputaina i roto i nga tuhinga a te rohe (niupepa) me etahi atu whakaaturanga Ipurangi.

Pita: Mahi maimoatanga MRI 2500 rub. Engari ehara tenei i te maimoatanga, engari he maatai ​​anake. Ranei kei te he ahau?

Suhrob: He wera rawa nga kanohi

Valeria: Kaore ia i whakaaro ko te kohi Amelotex kia ara ake ki oku waewae - ka whiua e ia taku tuara.

Nikolai: I te wa i puta mai ai nga huringa huatau tuatahi, kaore au i tono atu ki tetahi tohunga.

Ko nga rauemi katoa i tukuna ki te paetukutuku raanei mo nga kaupapa korero me te maatauranga anake, a kaore e taea te whakaaro hei tikanga maimoatanga, he iti noa ranei nga korero kua whakaritea e te taote.

Ko te whakahaere a te papaanga me nga kaituhi tuhinga, kaore he kawenga mo te ngaro me nga hua ka puta i te wa e whakamahia ana nga papanga.

Te take, nga tohu me te maimoatanga o te aukati o nga oko o nga waewae

Ko te mamae o te taha o raro ka haere ana ki te mahi tinana (rere, pahikara ranei) ehara i te hua noa o te riaka o te uaua, engari ka tohu ano hoki kei te aukati i nga waahanga toto i roto i nga waewae o nga arteri me nga uaua. Ko te taupatupatunga paatai ​​ko te tohu tuatahi o te whakaurutanga o nga uaua o nga waewae, ko te take te nuinga o te atherosclerosis. Ko tetahi whakaaturanga tino kaha o tenei mate ko te ahua kore o nga mate whakaora-kore ranei, i roto i nga keehi tino, gangrene. Te aukati o te moenga o te whaanui o te raro ka taea te tupu, te take o te thromboembolism - te whakaoti me te ohorere o te lumen o te kaipuke me te thrombus ngaro.

Ko te waihanga o te pupuhi toto ka puta i nga keera me te hohonu o nga pito o raro. Ko te thrombosis i te tuatahi kaore he mea kino, na te mea kaore i roa ka arahina te thromboembolism pulmonary, he rereke ki te ahuatanga tuarua. He mea nui ki te mohio ki nga take me nga hua o nga pathologies.

Ko te take nui mo te clogging ko te hanganga o te toto toto.

Ko te koikoi toto he kaupapa nui hei whiu mo te tinana o te tangata, ka hono tahi nga platelets, fibrin, me etahi atu waahanga hei hanga kapi (toto toto). Ma tenei urupare e taea ai e koe te aukati i te toto ki te kino ki te kiri, ki nga roopu o roto ranei. Ko te kakahu nei he kiriata whakamarumaru hei whakaora i te tinana mai i te whakaheke toto taimaha. Na te kore o tenei urupare e pakaru, ka tapahia tetahi tapahi iti i te korenga.

E rua nga momo toto o te toto. Ko etahi ka hangaia i te rohe o te rere toto tere (arteriana), i te tuatahi ko te huuaka, he tae hina. Ko etahi ka ara ake i roto i nga oko ka heke haere te toto toto (veins), whero, ka kitea he hua o te ngako o te fibrin me nga toto toto whero.

I roto i nga uaua, ka tupu noa atu tenei i nga uaua, mai i te mea ka rere haere tonu te toto. Ko etahi atu tikanga mo te whanaketanga o te trombosis whakakorikori: he kino ki te endothelium (papanga o roto o te taiepa kaipuke), te hypercoagulation (ka piki haere te toto).

Ko te thrombi te nuinga o te waa e uru ana ki te moenga o nga tuunga o nga pito o raro mai i nga waahanga o runga o te porowhita toto nui. Ka kiia tenei ahuatanga ko te thromboembolism, e tohu ana kaore i puta te kakahu ki te rohe o te mate o te kaipuke, engari i neke mai i te ngakau, aorta puku, me te arai iliac. Na reira, ko te embolism arterial i runga i nga waewae i te nuinga o te wa e pa ana ki te papamuri o te aritemita a te ngakau, te aneurysms, me nga momo atherosclerotic o nga kaipuke kei runga ake o te arai femoral (he papatipu thrombotic kei runga i te toka atherosclerotic, ka taea te haere atu, ka neke ki te paahitanga me te rere toto).

Atherosclerosis - te take o te aukati o nga oko toto

Ko te whakaurunga mai o te arterial: ohorere me te whakaheke, te hakihaki me te paanui

He toto toto, e neke ana me te rere toto, ka mau ki te puku o te kaipuke, ka aukati i te aukati, ka mutu te tuku toto ki te kopa. I te mutunga iho, ka whanakehia te ischemia hakihaki, i te mea hoki e kiia ana tenei mate, he ngoikore o te waewae o raro. Ka kitea ohorere nga tohu e whai ake nei:

• mamae koi
• ka pa whakarere te kiri,
• paresthesia (te ngira karawhi)
• te whakaheke o te rohe i te pāmahana kiri,
• Tuhinga o mua
• te mate.

Ko tenei matea e hiahia ana kia awhina wawe, kia mehua wawe. Ko te manawanui me te thromboembolism ka tukuna he werohanga thrombolytics o te rohe na roto i te miumahu, i te mahinga ranei. Ko te thrombus ka tangohia i te ara tuwhera - kua tohatohahia te kaipuke ki runga ake i tona waahi, te whakamahi ranei i te katangi poihau.

Ko te whakaurunga o nga hikoi i runga i nga waewae ka taea te whanake haere, katahi ka puta te aukati arai. I te nuinga o te waa ka puta mai tenei ka puta mai i te atherosclerosis. Causestahi atu take iti noa:

Ko te Atiterosclerosis obliterans o te taha o raro he mate koiora, he mate koiora, ko te nuinga o te waa ka arahi ki te ngoikore o te arterial i nga waewae. Ko te waa ngawari o tona kitenga me nga maimoatanga ka taea te whakaora i te oranga o te manawanui. Me pehea te tautuhi?

Te take o te whakangaro i te atherosclerosis

Ko te take matua mo te whaingoa o te whiu o nga artere o nga waewae ko te atherosclerosis - he mate tuuturu, na te mea ka whakaemihia he matū-rite ano ki te pakitara o te ipu, nga mea e kiia nei he puka atheromatous. I te tuatahi, ko enei putunga ko te cholesterol, etahi hautau o te lipoproteins. Ka roa te waa, ka tipu te kiko honohono (sclerosis) ki roto, ka uru te konupuna (konototini), ka arahi ki te ngaro o te rapaa, te stenosis (te whakaheke i te horoa) tae noa ki te whakakorehia o te oko (te aukati oti). I te mutunga o tenei, ka pakaru te rere o te toto i te taha whakarunga o raro, ka tau te tipu o te ischemia kiko, o ratou ranei te hemokai.

Ko te "taupatupatu o te atherosclerosis" o nga oko toto i te tinana o raro, ka puta ko te kore anake i roto i nga waewae, engari ano hoki i nga riumoana o te pelvis, aorta whekau, i te tuatahi i whakaatuhia e te ahua o nga turorotanga me te mamae i te wa e whakangungu tinana ana. Koinei te tohu tuatahi o te kikii i nga oko toto ki runga i nga waewae, ka tupu ana i te wa o te lumen o te artery i roto i te waahi o te maamaa kua whakahekehia e neke atu i te haurua.

Ko nga ahuatanga o te tupono he rite ki te whara o te arai koroneko - nga toto toto e whangai ana i te ngakau me te arahi ki te kohanga miocardial:

• kaiahi
• mate huka
• pēhanga toto tiketike
• kohinga toto toto tiketike.

Nga tohu o te whaiti o te lumen o nga hikoi o nga pito o raro

Kei te taumata o te rere o te toto ka aukati, ka puta pea te mamae ki nga kuao o nga waewae, ki o hope, ki nga huha ranei. Ko te kaha me te roanga i runga i te taumata o te whaiti o te io. I roto i te keehi o te stenosis kino (ko te whiu o te ipu ka tata te aukati), ko te kiri i runga o nga maihao ka koma, he makariri ki te pa, te puhipuhi i roto i te fossa popliteal, kei runga o nga pona, i te huha ranei. I nga keehi kino (he aukati oti), ka mutu te rere o te toto ki nga kopa, ka tiimata ka mate (ka kiia tenei ko te gangrene), ko te tikanga he mate nui.

He tohu tohu tenei mo te aukati i nga whaa toto kei runga i nga waewae, he ingoa tonu tona - "he tomuri hono." Ko te makariri me etahi rongoa ka taea hoki te mamae o te waewae.

He pehea te atawhai o nga oko o nga waewae

Ko te whakamahinga o tetahi momo maimoatanga tetahi atu ranei kei te waahi kei te waahi (ka pa te artere, kei te aha te taumata) me te tohu o te aukati o te kaipuke. I nga waahanga tuatahi o te stenosis, ka taea te whakahaere i nga tohu o te mate me te mahi tonu. He awhina pai mo tenei:

• Mena he pauna taapiri te manawanui, na ko to raatau ngaro ka whai hua noa
• ki te mea ka paopao ia, te tango i te whakapae ka karo i te whakamua o te mate.

Mo nga turoro me te stenosis nui, ka tohua te whakangungu endovascular. I nga keehi kino atu, ka kapi te whakakorenga i nga mahi a te waipiro atheromatous. Mena kaore e taea te mahi, mahia te mahi whakamutua.

• Angioplasty / stenting - te rongoa o te endovascular, ka taea e koe te whakaputa i te lumen o te kaipuke. Kei te mahia i raro i te mataaratanga o te ako angiographic. I te tuatahi, ka kawea mai he taera ngongo ngawari ki te waahi o te haporo i roto i te oko. Katahi ka whakamahi i te miihini tuatahi hei kaiarahi, ka whakauruhia te diameter iti tuarua ki te whiu pareparera i te pito. Me whakauruhia te poihau ki te taha o te stenosis, ka mutu te heke, ka ahu mai ki te hora o te lumen o te ipu, te puhipuhi o te koranu. Whakaotihia te tikanga ma te whakauru i nga pungarehu-ake, e pupuri ana i nga hikoi i roto i te ahua whanui.

• Ko te tikanga whakangungu arai, he tikanga whakangungu e uru ana ki te whakakii i te anastomosis motuka. Ma tenei, ka whakahokia mai te rere toto. Ka haere ia, ka toro i te waahanga aukati o te kaipuke.Ki te mahi i tenei, ko nga pito o te ipu whakahiatohia (ko te nuinga o nga waahanga o te uaua kei te ringa) kei te kopirohia ki roto i nga pakitara o raro me raro o te stenosis. Ka tutuki tenei te whakatikatika (ka kati te korikori) o te rere toto na roto i te koikoi. Ko te mahi ka tohua me te whakaurunga (te aukati) tonu o te kaipuke.

Te aukati a thrombus o nga uaua o te taha o raro

Ko te hanganga o te thrombus i roto i nga uaua o te taha o raro, e kiia ana hoki ko te thrombosis venous, he tikanga noa. He mate kino kei te hohonu ko te thrombosis uaua (DVT), i te mea kaore e puta te aukati ki nga uaua o nga waewae e tu tonu ana i raro iho o te kiri, engari kei roto i te matotoru o te papanga uaua. He raru to te oranga nei, na te mea ka pakaru mai te toto toto ka uru ki te arai pulmonary me tetahi awa toto, ka mau tonu te hopukanga a te ngakau.

Take o te hanganga hangai

Ko te pikinga o te taangata ki te toto ka pa mai, hei peeraa, na te paheketanga o te rere toto i roto i nga waewae, ka pa ki te kino o nga pakitara o nga uaua ka puta mai he whiu, he mate ranei, ko nga take nui o te hanganga o te mate toto.

Ko etahi atu mea e whai kiko ana ki te hanganga o nga taarua toto:

• kaiahi
• mate cardiovascular
• mate huka
• pēhanga toto tiketike
• Nga mate oncological
• te whakamahi o etahi homoni, ina koa ko te whakamahinga o te estrogen i te wa e hapu ana, ka kaha ake te mate o te toto i roto i nga waewae,
• mate mate ira.

Nga tohu o te toto toto i roto i nga waewae

Ko te hanganga o te thrombus i roto i nga riiki saphenous kei te haere tahi me te edema o te rohe, te mamae me te whero. Ko nga tohu o te thrombosis otaota hohonu ka tino kitea, tera pea:

• te pupuhi o nga hiku me nga kuao kau,
• te mamae, te pupuhi, te whero me te mahana ka karapotia te rohe e pa ana,
• ka nui ake te mamae i te wa e ara ana nga waewae ki runga.

Ko te taakare o te trombosis

Te nuinga o te waa, he aukati trombus o nga riihini iti i runga i nga waewae, ko nga tohu he uaua tonu ki te raru ki tetahi atu tikanga, e mohiotia ana e nga taakuta kaore he raru nui. Ki te tika, kua tohua he whakamātautau. I roto i te keehi o te trombosis vein hohonu, te mate, me te ture, me whakamahi te tirotiro o te X-ray, te whakaari i te magnetic resonance (MRI) me te tomography whakaemi (CT) ranei.

Ma te maimoatanga aukati

Ko te maimoatanga ka whakawhirinaki ki te take o tetahi kakahu toto. I te nuinga o te wa, kua tohuhia he rongoa-panipapa toto (anticoagulants). Ka tohaina hoki te moenga mo te 3 ki te 5 nga ra. Te rongoa o te rohe: te wera makuku me nga rongoā e whakaiti ana i te pupuhi me te mamae. Ko te tikanga o te rongoa mate ki te kaainga i te kainga; hei taapiri, ka kii te taote:

• haere tika
• ngana kia mau to waewae i roto i te tianga ara,
• mau tarau werotonga.

Ki te whakapono te taakuta "kia raru tonu te raru o te thrombus," ka tukuna te manawanui ki tetahi hohipera mo te maimoatanga thrombolytic. Ko te thrombolytics he rongoa ka hohoro te wehe atu i tetahi kakahu toto. Kua werohia ratou ki roto i te kaiti toto na roto i tetahi uaua kei runga i te ringa, ka taea ranei e te taote te whakamahi i tetahi ngongo motuhake (catheter), ka whangai i enei raau taero ki te thrombus. Na te mea ka taea e nga rongoa te raupatu nui, ka whakamahia noa iho i roto i nga ahuatanga motuhake.

I roto i nga turoro nei kua tohua te whakataunga o nga anticoagulants, ka whakahaerehia te mahi. Ko te maimoatanga i te whaanui o te aukati o nga kaipuke kei runga i nga waewae te aukati i te embolism pulmonary. Ki te mahi i tenei, hangahia he "mahanga mo nga taakahu toto" (tātari cava) i roto i te kohinga vena cava. Ka taea e te aukati te toto toto ki te kuhu mai ki te hakihaki (embolism pulmonary), heoi, kaore i te aukati i te ahua o nga korikori hou.

Nga take o te mate Buerger. Kaore e tino mohiotia tetahi take pono mo te whanaketanga o tenei vasculitis (mumura vascular) i roto i nga tangata. . Ko te thromboangiitis o te raru o nga tuunga o te timatanga ka whakahoki ano i te whare haumanu o te ahuatanga o Raynaud.

I te takahi i te rere o te toto, ka paheke, ka pakaru nga taiepa o nga oko. na roto i te atrium tika me te heke o te ngakau ki te riipirini, ka tupu ai te thromboembolism. . Ko te thrombophlebitis o nga whakapae o raro: te maimoatanga i te kainga.

. te mahi oncological mahi, kei te whaiwhakaanganga ki te waihanga o nga aka toto i roto i te lumen o nga toto toto, na reira ka piki ake te mate o te thromboembolism. . Ko te thrombophlebitis Migratory o nga uaua uaua o nga pito o raro.

Ko te hanganga o te kakahu kei roto i nga oko kei roto i te uaua o nga waewae, i te tuatahi ka puta mai te koretake, me te tuatahi. Te aukati o te thrombophlebitis uruhi hohonu o nga taha o raro me te thromboembolism pulmonary i roto i nga turoro.

He mate whawha. Atherosclerosis . Kei te pa te ora-ora - kei roto i te embolism pulmonary (embolism pulmonary), e kitea ana i te DVT. . Tuhinga o mua.

Hei nga ra tata nei ka whakaputa i nga korero.

Me pehea te horoi o nga oko ki nga waewae

Ko te kikii i nga ipu ki runga i nga punga, inaa ko nga waewae, ka tau atu ki te mea, ko te toto, e tuku ana i te haukene me nga matūkai ki nga tinana o te tinana, ka mutu noa te heke mai i nga waahanga e hiahiatia ana. Ka arahina atu tenei ki te mea kaore e whiwhi nga kopa i nga mea e tika ana ka tiimata ka mate, ka mate noa. Ko tenei ahuatanga e whakaohooho ana i te puta mai i nga huringa putunga i nga waewae, a, i nga keehi kino rawa atu - ki te gangrene.

Ko te mate tino noa o nga kaipuke o te waewae ko te atherosclerosis, e whakaatu ana i a ia ano ki te aukati i o toto toto e nga taangata cholesterol, tae noa ki to katinga kati. Ka mutu, ka mutu te hāora ki te uru atu ki nga kopa o nga waewae, ka tiimata te mamae, ka tino uaua te nekehanga. Ko nga mea nui ka taea te kawe i era mahi:

• Ngaro mate mellitus
• Nga mate hypertensive
• Te paowa me te waipiro
• Huringa lipid ngoikore
• Te maturuturu ira tangata.

Ko te kopaki i nga oko o nga waewae he mate noa noa iho, ina koa i waenga o nga koroua. Ko te ahua kino e arahi ana i nga waa roa ki te ahua o nga mate vascular. Na, ma te ipu pea e kohu:

1. Te toto toto me te whiu toto. Ko enei e puta ana i roto i nga uaua e rua me nga uaua taakaro na te ngoikore o te ngakau me nga uaua varicose,
2. Microorganism me nga parataiao.
3. He maha o nga hau - kaore tenei i te nuinga, a, ko te mea tenei ka kaha te huri o te kaha o te hau, hei tauira, i te waa o te heke o te maunga, i te ruru ranei i raro i te wai.
4. Ko nga kiriparehu Cholesterol ko nga mea e tino kitea ana.

Ahakoa te ahua o nga raru kua puta ake, ka tika ana kia ea. Ano, he mea tino uaua te otinga. Ko te tikanga ehara i te maimoatanga tohu noa, engari ko te whakarereke i te momo noho.

Ko nga waewae o te horoi

He maha nga roopu mahi hei horoi i nga ipu o nga waewae:

Ko te koiora hauora e kiia ana ko te roopu wehe, engari ko tenei pea he huinga o te aukati, ahakoa ko te huri ki te koiora hauora ka awhina ano hoki kia horoia nga oko o nga waewae.

Ma te rongoa, he maama nga mea katoa. Ko te ahua pea ka taea e koe te inu i tetahi papa, ka pahemo nga mea katoa. Heoi, ehara i te mea ngawari katoa. Ina koa, ko nga panui hou e tuku ana i nga rongoa mo nga horoi horoi he hē mai i te tirohanga kikokiko. Mena mena na te mea ka whakaatuhia mai nga mea kei reira i te ahua o nga paipa ngawari ka taea e te horoi i te momo maimoatanga tuukino ma te taputapu Mole. Ina koa, he rereke nga mea katoa. He kaipuke he putu heterogeneous, e toru nga papanga. I konei, ko nga kirikiri cholesterol, piri noa ki te paparanga waenga me te nui haere o te rahi, ka tiakina haere te oko. Ko nga rongoa ka tango i a ratau kaore noa. Ae, kei reira ano nga rongoa - pēnei i te hinu ika e hokona ana i raro i te ingoa waitohu me tetahi ingoa ataahua (OMEGA3). Heoi, ehara tenei i te rongoa - engari he matatini noa o te waikawa polyunsaturated e tino whakaiti ana i te tohu cholesterol. Ko nga Omega 3 e kore noa e kitea i roto i nga ika o etahi momo, engari i roto ano hoki i te maha o nga hua o te tipu - hei tauira, i te hinu oriwa, i te pepa whero noa ranei.

Te whakarite mo te horoi i nga ipu o nga waewae

I tua atu, ka taea e koe te tango i taua raau taero:

1. Nga raupapatanga o te waikawa kikini, kei roto ko te holi choramiramine (te rahi, te tangarere), te colestipol (colestid). Kei te whakamahia enei i nga waahanga tuatahi o te arteriosclerosis o nga waewae,
2. Ko nga statins, ara, hei tapiri ki te aspirin, kei te lovastatin (choletar, mevacor), simvastatin, pravastatin (lipostat). Ko te kaupapa e whakatauhia ana me te nui o te kohora o te cholesterol me te mate ngakau koponari,
3. Paatata (clofibrate, bezafibrat). Whakaitihia te nui o nga triglycerides i roto i te toto, ina koa me te mate huka. Kaore e taea te whakamahia mo te mate ate,
4. Niacin me ona take. Ko te Whakaaetanga ki te whakamahi i te rongoa ka whai hua ki tetahi waahanga o te mate o te atherosclerosis o nga waewae. Contraindicated i te mate huka, te kawha, te kauti

Ko nga rongoa katoa he tikanga i raro i te tirotiro a tetahi rata.

Te mahi rerenga

Ko te mea tino rongonui ko te maimoatanga laser mo nga tohu cholesterol. He maha ona painga:

• Ka pai te tango a te laser ki nga "papanga", me te kore e tūkino i te koiora tangata, he mea tino nui tera,
• Ka taea hoki e te laser te whai kiko o te tinana.
• Kaore e hiahiatia he mahinga papamahi,
• He he anti-inflammatory tonu,
• Ka whakahou i nga kopa
• Ma te whai hua te whakangaro i nga hanganga cholesterol.

Ko te roopu o nga tikanga a te iwi e tika ana kia aro.

Ko te horoi i nga ipu o nga waewae ki te rongoa a iwi

Ko te taonga tuku iho a te motu ka whakawhiwhia ki a maatau ki te horoi i nga oko ma te awhina a te taiao, he pai ake. Na:

1. Walnuts:

• 1,5 kg me maru te kiri tihorea
• Na ka uru te puranga ki te honi (3 punetēpu),
• Ko te ranunga hua kei reira mo te 2 marama te hawhe haora i mua o te kai.
• Me noho tonu ki te pouaka whakamātao.

1. Tincture o karika:

• Kihia te 200 go karika hou te tihorea ka ringihia te 150 ml. waipiro
• Whakauruhia ki tetahi wahi makariri, pouri (kaore i te pouaka whakamātao!) Neke atu i te 10 nga ra,
• Katahi ka whakatauhia te papatipu, ka whakakore i te toeo,
• Whakauru atu 4 ra ki raro i nga ahuatanga kotahi
• Tangohia whakarere 3 nga wa ia ra i mua i te kai (mo te 30 meneti)

He huarahi tino whai hua tenei. Ka taea e te Karika te horoi i o oko.

1. Tea me te waiu:

• Hanga te kara pango kaha, he mea pai mai i te rau nui,
• Ringihia te penupenu ki te miraka, me te whakaaro kia noho te waiu i te 1/5 o te rōrahi o te ipu,
• Whakamahia te ranunga mo te 4 ra i nga haora e toru. Ko enei ra e 4 he pai ake te whangai ia koe ki te kai, ma te pai o te tinana.

Ka awhina enei mahinga mena kaore i tino, katahi ka wehe atu i nga kirukawa cholesterol i runga i nga waewae.

Ana, kaua e wareware ki te ahua noho. Mena kei te tino hiahia koe ki te horoi i nga ipu o nga waewae ka pai ake, me kaha ake koe ki te hau hou ka huri, whakarerea nga ritenga kino ka tiimata ana te kai - katahi ka tino kii te tinana "mihi mai".

Q & A

Ko te kai tika ko te whakakaha i a koe ki te mahi ngako, no te kararehe kauutu (te mīti me te kai poaka, pata, te momo momo tīhi me nga miraka, nga ika). Waiho i nga pata paraoa nui-ka tohatoha ki te whakakapinga i nga kai parai, me te hua parai. Whakamātauria ki te kai i nga kohua, inu kapu matomato me te rēmana, me te miraka, te whakakao me te ihirangi huka iti. Inu i te wai pīti, waihotia he iti ki te wai, kainga nga hua citrus, nati ... Kia ora!

Kua tae mai te patai mo te wa tuatahi.

Tincture o karika. Kua tuhia .... kia tangohia te maturuturunga iho e toru nga wa ia ra.Ka hia hoki nga toputanga? Tena koa, whakahoki.

kei roto i te hau hou, ka neke, ka kai tika - he aha te tikanga o te kai tika?