Ko nga painga o nga hua me te blueberries i te mate huka

Kare nga Endocrinologist e raru ki te tukurua i te mahi nui e purea ana e te kai tika mo nga mate turoro. Mena kaore he huarahi tika ki te kai pai, ka tangohia e te manawanui he oranga masani kaore e hiahiatia te tirotiro tonu i nga huka toto. Ko te raarangi o nga hua e tūtohutia ana kaore e oti ana me te kore blueberries. Ano, ehara i nga hua anake, engari ko nga rau ano hoki, he pai ki te kai nga wana o nga putiputi nei. Ko nga rau Blueberry mo te mate huka e whakamahia ana i nga momo momo: decoction, pres prests, tinctures. Ma te whakamahi i nga tohutao ka tino whai kiko ki nga tūtohutanga. Ko te kai nui o tenei hua rongoa ka mate pea te tinana.

Painga o te whakamahi

Ko nga Blueberries, ka uru ki te kai ki te kai, ka aukati i te piki o te kukume o te huka me te pupuri i te taumata o te waa a muri ake nei. Ka whai hua te hua mo nga turoro e tu nei ki mua i te whanaketanga o te mate mellitus i te mate huka, i te wa ranei kua pahemo te mate ki te momo tuarua. He nui te muka me te pectins, ka uru ki te pauna taapiri, te whakarite i te punaha patu.

He maha nga waahanga whai hua o te rau paihini, ko te mea nui ko te neomyrtillin glycoside. Ko tenei taonga he puna tupua mo te insulin. Ko nga rau ka uru ki te tukatuka kaha o te huka, na ko te kukume o te huka i roto i te tinana ka whakahaere. Ko nga wana aebereberry me nga rau he mea ke atu mo te oranga:

• Te aukati i nga tukanga o te mumura, te whakaora i nga hopi kiri, te whakakore i te wa e kiia ana te mate turoro.
• Whakaitihia te pehanga me te nui o te cholesterol i roto i te kaiao.
• Te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate o nga kanohi, ka kitea i te wa o te kohinga o te mate huka momo 2.
• Puka Diuretic me te choleretic.
• Te whakapakari i te tinana, te whakahoki mai i nga mahi tiaki.
• Te hiahia mo te sweets.

Ko te Blueberries mo te mate huka he kai whakahirahira ki te whakarite i te decoction hauora, tī, a tinctures. Ka awhina nga wana o te tipu ki te whakapai ake i te rere toto, he mea tino nui ma nga turoro. Ko nga miihini o waho ka awhina i te patunga me nga kapiti i te kiri. Ma te tikanga, kaore e taea e nga rau me nga hua te whakakapi i te maimoatanga rongoa taera. Ko te hua ka waiho hei punaha taiao whai hua, hei taapiri i te maakuta matua. Kei roto i nga taonga whai hua me te huaora. Ka awhina nga kaipatu me nga hua ki te whawhai i nga kitenga me nga uaua o te mate huka.

Ko nga rau Chernihia te whakaohooho i te huka i roto i te tinana

Whiwhi Kino

He pono e manukanuka ana te maha o nga turoro mo te paatai ​​mehemea he mea kaha ki te kai i tetahi hua mo nga mate turoro katoa. E kii ana nga tohunga he hua kore anake tetahi hua engari ko te painga. Kaore nga kaipatu me nga hua e mate i te mate pāwera me ērā atu mate kino. Ahakoa tenei, he pai tonu te korero mo te inenga o to whakamahinga me to taakuta.

Me whakarongo nui kia whakauruhia nga blueberries i roto i te kai i te aroaro o nga pokanoa ki te mahi o te taatai ​​ngutu. Ka whakaaetia ki te inu i te tiikiri i hangaia mai i nga hua anake mo nga mate e puta mai ana i te mate kino, i te huringa ranei mai i nga ture kai. Ko te mate whara o te maaka tuakiri e kaha ake ana mai i te whakamahinga o te tiupiri blueberry. Kei roto i nga hua te maha o nga taninini, kaore e patu i te microflora pathogen, engari herea noa. I te mutunga, ka puta tenei ka heke he hua o te rongoa o te rongoā paturopi.

Nga tohutao rongonui a te iwi

I te mate huka, ahakoa he aha te momo, ka tūtohuhia kia kai i nga blueberries i roto i te ahua o te miihini, te inu hua, te huma. Ko nga hua hou ka whakaputa i te painga nui. He mea tika kia ata tirotiro te nui o nga oriwa kua pau, ina koa i te aroaro o te taiohi-whakawhirinaki-a-mate o te mate. He mea nui kia kai nui nga blueberries mai i ta to taakuta e kii ana. Ko nga tohutao whakauruhia o te wa ka whakapai ake i te ahua o te manawanui, ka whakakore i nga tohu o te mate huka.

Te whakarite i tetahi taputapu mai i nga rau maru tapatapahi maroke i te nui o te 1 punetēpu. Kua ringihia ki te 250 ml o te wai kohua. Ka konatunatua te whakahiatonga, ka werohia mo te 5 meneti, ka wera mo te 40 meneti mo te pati i te wai. Ka rewa te hupa ka tātarihia. I muri i tera, ka tino rite mo te whakamahinga. E toru nga wa ia ra, me tango e koe kia wha nga punetēpu o te tincture ki roto. Ka awhina te rongoa ki te whakakore i te maha o nga tohu o te mate huka.

Kia tangohia te whaowhia kia toru nga wa ia ra

• Ati noa

Ko te karaka mo te mate huka he hua aukati, engari ko te peeke i hangaia mai i te blueberries he kaupapa okotahi ki tenei ture. Ko nga waahanga e whai ake nei ka hiahiatia:

• 500 go hua, i nga wa katoa.
• 30 go rau mapu me te rau viburnum.
• Te taapiri o te huka he taapiri i runga i nga manakohanga reka o te tangata takitahi.

He mea nui kia whakamahia nga rau hou, hauora hou kaore he kino. Kohuihia nga hua o te hua i runga i te wera iti kia tae ra ano ki te pakari, he mea hangai. Mō tenei ka roa e 2 haora. I muri i tera, ka tukuna nga rau ki roto ki te ranunga ka tunua ai mo tetahi atu 10 meneti. Ka tangohia te parani mai i te umu, he paku vanilla te hinamona ranei ka taea te taapiri atu ki tena. I te ahua o te rehu, ka kainga nga blueberries mo te mate huka, engari kaua e neke atu i te 2-3 koko iti ia ra. Ko te papatipu kua oti te whakaranu ki te wai ka whakamahia hei inu reka.

Nga utu whakaora

He maha nga blueberries mo te mate huka hei waahanga o nga kohinga tarukino. I te aroaro o te 1, o nga momo mate ranei, he pai te painga o te ranunga miihini. He ngawari ki te tunu i te kainga, ko te mea nui ko te blueberries i nga wa katoa.

Mo tena, 30 go te whakatipu, pahurei me nga rau piihi ka hiahiatia. 1 tbsp. whakaroko 300 ml o te wai kohua kua ringihia ki roto ki te ranunga. Ka tunu te whakakao mo te 15 meneti me te tātari. Tangohia kia wha nga wa ia ra, e 2 punetēpu i mua i te kai.

Ko te ranunga whakaora ko:

1. 30 g rau mapu.
2. 30 g miniti.
3. 30 g o te tarutaru a John John.
4. 25 go rau otaota.
5. 25 go chicory.

Ko nga waahanga kua tohua, haunga nga kumara me te chicory, ka mau ki roto ki te wai kohua ka kohuatia mo nga meneti 7. Katahi ka taapiri nga nga mea kua ngaro, ka tunua te ranunga mo etahi atu 10 meneti. Whakanohia te hupa i te ra i te ra kaore i te wera. Kua tātarihia te whaowhia oti, ka tangohia e rua nga ra i runga i te kopu kore.

Ko nga Blueberries, kua rite i roto i tetahi o enei huarahi, i pai te whakamahi mo te mate huka. Ko nga kounga whakaora o nga hua me nga rau o te tipu te awhina ki te patu i nga tohu nui o te mate, ka pai ake te oranga o te manawanui. Ko te whakahaunga me nga taunakitanga a te taote me tino tirotiro kia pai ake te maimoatanga.

Ko nga painga o te blueberries

Ko te mea tuatahi, e pai ana ahau ki te aro atu ki te meka ko te whai i te kai kai me te pupuri i te koiora hauora tetahi o nga mea nui mo te maimoatanga o te mate huka. Ko tetahi o nga waahanga o te kai pera ka taea te kiia he blueberries, ka taea te whakahaere i nga taumata huka toto. Ko te painga o tenei tipu ka tika ki te aroaro o te glycosides, me nga waahanga tannic kei roto i tona hanganga. I tua atu, ka taea te whakamahi i nga blueberries mo te mate huka na te paanga o te warowaihara.

Ma te korero tika mo nga ahuatanga whai hua o te tipu, ka aro nga tohunga ki te meka e:

he maha nga waahanga taapiri kei roto i te punawai - ka tiimata me te konutai me te konupora, ka mutu me te waikawa,

te whakamahi i ona mate huka he nui ake i te manakohia na te kaha o te antioxidants i te whakahiatotanga,

kaua e wareware ki nga waahanga penei i te waikawa o te waikawa, te parahi, te rino, etahi taonga kohuke,

He nui te whakanui i te kiko o te kiko o te huaora, ara ko te aroaro o te waikawa pantothenic, huaora A, C, B1, B6 me etahi atu.

Na, ko te whakamahinga o te blueberries mo te maimoatanga me te aukati i te mate huka he nui ake i te tika. Engari kia pai ai tenei whakaritenga kia pai, kia pai hoki te tohutohu atu ki tetahi tohunga.

Whakapiri parakipere

Na, e ai ki nga taakuta, ka taea pea te whakamahi i te kaawawa i te whawhai ki te mate huka. Ko tana "mahi" matua ka taea te kiia ko te pakanga ki etahi uaua, ara, me te retinopathy me te maculopathy. Ko tenei paanga e whakaratohia ana e nga waahanga e whakapakari ana i nga kaari kanohi, ka awhina hoki i te aukati i te retina o te retina.

Hei tikanga, ko te taapiri anake e kore ko nga hua anake, engari ko nga rau ano hoki, he iti ake te painga ki te maimoatanga o te mate huka o te momo tuatahi me te tuarua. Ko te whakakitenga e whakaatuhia ana ka taea te hoko i te rongoā, me te waatea hei kape hei tauira ranei. I tenei keehi, ka tino arotahi ratou ki nga waahanga o te whenua e tino pai ake ana e te tinana.

Ka korerotia e nga kaitao te korero katoa mo te mate huka! Ka haere te mate huka i roto i nga ra 10 ki te inu koe i te wa o te ata. »Pānuitia atu >>>

E ai ki nga tohunga, ko nga rau blueberry i te mellitus te mate mite he rite ki o raatau painga ki nga hua hou. Ka whakamahia tonu e te hunga mate turoro. Heoi, kia pai ai te painga ki tenei, he mea nui kia aro ki te inenga.

Ko te whakamahinga o nga waahanga blueberry i te wahanga tuatahi kaore e neke atu i te kotahi papa ia ra. Āta, ka taea te piki ake o tēnei moni ki te toru.

Ka taea tenei noa iho i te kore o te mate paitini me te paanga pai ki te tinana.

Ko te whaowhia Blueberry i te maimoatanga o te mate huka

Mo te whakareri i te whaowhia, kei te whakamahia nga rau kapara. Mo te korero mo nga ahuatanga o te whakaritenga o taua raau tarukino, ka tino kaha ki te whakarongo ki te meka e:

kotahi tbsp. whakaroko rau tapatapahi ringihia 250 ml o te wai kohua,

whakatakotoria te ranunga ki roto i te pati wai, ka wera ake mo te 40 meneti. I tenei keehi, ka tino nui te painga o te whakakapi mehemea ka kohuatia te rau kapara ma te mate huka.

Ko te hupa hua me tātari ma te kaawiti,

kia whakamahia te hanganga mai i te rua ki te wha nga wa i te awatea, i te wa e tika ana kia kaua e neke atu i te 50 ml i te wa kotahi.

Ma tera momo rongoa ka tuku i te mate huka ki te pa ki nga tohu tino kino o te mate ka peehia katoatia ranei. Ma te korero mo te tango i nga blueberries mo te mate huka, kaore pea e wareware ki nga utu maimoatanga motuhake.

Nga utu maimoatanga

Ko te whakariterite o taua ruinga he tino rongonui na tona kaha nui, me te mahinga pea ki te whakamahi ehara i nga hua anake i nga rau ranei, engari ano he wana. Hei whakarite i te kohinga tuatahi, ka tino taunga ki te whakamahi i te 30 gr. Ko nga rau mapu, he maha nga rau o te rauraka parakihi me te otaota rongoa. Ko te tikanga whakarite mo te mea e whai ake nei: mo te 300 ml o te wai te whakamahi i tetahi punetune. whakaroko kohinga.

Whai muri i tenei, ka tunua te hupa a muri ake nei mo te 15 meneti. Mo te korero me pehea te whakamahi, ka aro nga tohunga ki te meka e tika ana kia mahi i tenei waa e wha i te ra. He mea tika kia tango i te mate huka kaua e neke atu i te rua ki te toru tbsp. whakaroko i mua tonu o te kai.

Ko te kohinga o muri me nga blueberries me 30 karamu. nga tihi o te pini, te galega rongoa me te rau blueberry. I muri i te whakarite i enei waahanga, kotahi tbsp. whakaroko ringihia 300 ml o te wai kohua. I tua atu, me kohuatia te hua, a me pupuri i tenei tuunga i runga i te umanga kaua e roa ake i te 15 meneti. Ko te waa e tohua ana ka nui atu i te nui o te hua o te blueberries hei whaihua me te aro ki te mate huka momo 2.

Ki te kore e pau, me tātarihia te huringa i mua i te whakamahi. Ka tūtohutia kia tango i te wa e wha nga wa o te ra i mua i te kai. Kaua te moni e nui ake i te rua ki te toru tbsp. whakaroko Ko te painga o te hanganga whakaaturanga ka kawe motuhake mai i te taatai ​​ki te whakamahi i te taatai ​​mate turoro. I etahi waahanga, kaore i te rau, ka taea te whakamahi i nga wana bilberry mo te mate huka, he mea e minaminihia ana kia kohi i mua o te tiimata o te haupapa.

Me pehea te mahi tara?

Ka whakaaehia nga mate huka ki te whakamahi i te maha iti o nga momo karaka, a ko te mea he putunga te pungarehu. Ko te aro motuhake e tika ana ki te whakaritenga o tana whakaritenga, kei roto i enei e whai ake nei:

whakamahi 500 gr. pua nani, 30 gr. rau, te taua o nga rau o te viburnum whero. He mea tika ano kia tono tetahi whakakapinga huka, mai i te mea iti rawa pea ka taea,

E kohuatia ana nga blueberries mo te 120 meneti tae noa ki te hanganga o tetahi papatipu motuhake, kia ahua matotoru me te kiko, me te kakahu,

ano hoki, ka tapirihia nga rau raumati ki tenei whakangao, kua kohuatia, engari kaore i roa atu i te 10 meneti,

Kei te taapirihia te huka huka ki te hora a muri ake, engari me tino werohia tenei papati kia ngaro katoa te waahanga.

Hei tuku i te reka tino pai mo te mate huka momo 2, ka taea te whakamahi i te raima hinamona tetahi ipu vanilla ranei. Ka taapirihia e koe he hautai ki te kai reka ka pai ai te reka. Hei aukati i nga mahi kino ki te mate huka, ka taea te whakamahi i tenei taama i te rahinga ki te rua ki te toru taapiri. ia rā. E manakohia ana kia ringihia ki te karawhiwhi i te karawhiu, ki te wai noa ranei. I tua atu, ka taea te taapiri i nga tiihi, te panekeke me etahi atu rihi ka pai ake ai te reka.

Ma te korero mo nga rau, i nga hua ranei o te blueberries, ka whakaatuhia e nga tohunga kaore anake o raatau painga. Kei te mohio koe, ko te mate huka te mate e pa ana ki te maha o nga contraindications, a, kaore he wehenga enei hua.

Kei reira etahi panui?

Ahakoa he aha te wa e tohua ana nga hua, kaore e taea e nga taakuta te whakamahi. Mo te korero mo tenei, ka aro nui ratou ki te rarangi katoa o nga raarangi, hei tauira, ki te urolithiasis. Ko tetahi contraindication tino ko te aroaro o tetahi tauhohenga mate mate, kaare ki etahi waahanga. Hei taapiri, ahakoa ko nga piripiri kohi ka hauhake, kaore e manakohia ki te whakamahi mo te maroke, he uaua ki nga mate pancreatic.

Koinei, ko nga blueberries me ona rau he momo waahanga, ko te whakamahinga mo te mate huka he painga nui. I te wa ano, he mea tika ki te mahi toenga toenga ki te whakamahinga o tenei tipu, ki te tango i nga contraindications me etahi atu aukati katoa. I tenei ahuatanga, ko te tikanga o te rongoa ki te mate huka ka pai te 100%.

Te paati me te mate huka - me pehea te whakamahi i nga wana me nga hua hei maimoatanga

Ko te tino kai mo te mate huka he waahanga nui o te maimoatanga. He maha nga hua, tae atu ki nga hua ka peekehia. Ko te Blueberries me te mate huka e awhina ana ki te pupuri i te huka i roto i nga rohe e manakohia ana, na reira ka tohutohuhia te nuinga mo nga turoro. Kaore he iti o te mea ko nga peka me nga rau o te tipu, kei reira rite nga kai me nga inu ki te ora. He reka, he karaihe, puru-pango nga oriwa me te tono ki nga pakeke me nga tamariki.

Kua whakaaetia he kaihokohoko mo nga mate turoro

Kei te whakapono nga tohunga he mea nui ki te mate porehu ke 1 me te momo mate huka momo 2. Ka whakaratohia e ia:

• maere
• hypoglycemic,
• whakakaha,
• anti-pakeke
• huakomo antimicrobial.

Ko te 100 go nga hua raw he 57 kcal, me to raatau glycemic index (GI) he 43 wae anake. He nui te nui o te konupora kua maroke: 88 kcal ia 100 g. Ma te mate huka o te momo tuatahi me te tuarua, ka tino whai hua nga hua hou. Engari kaore he iti o te rongonui e maroke, kua kohuatia, hua totika. Kei te whakamahia enei hei tunu tiahini, inu hua, inu hua, tiakina.

I nga ra tata nei, kua uru mai he whakaritenga motuhake mo nga tangata e raru ana mo te tirohanga matakite. Ka taea e koe te hoko i te reira ki roto i te toa ka tunu koe ranei. I nga waahanga kaore e tipu te blueberries, ka whakamahia nga kaporehe kei roto i te waahanga blueberry. Kua whakaritea e tetahi taakuta.

He pai nga Blueberries ehara i te mea anake mo te rongoa i te mate huka, engari mo tana aukati.

Whakaongaonga: I whakahaerehia e nga kairangataiao mai a Boston tetahi rangahau whakamere. Mo nga tau 24, ka aroturukihia te mana hauora o te 200 mano nga tangata me te uiui raupaparorohiko mo te taha ki te kai whaihua. I te timatanga, kaore ano tetahi o nga kaiuru i uru atu ki te mate huka. I roto i nga tau, ko te maha o nga mate huka he tata ki te 12.5 mano nga tangata. I roto i te hunga e kai tonu ana i te aporo me nga blueberry, kaore he kairangamuta mate mo te mate huka.

Ko te momo 1 me te momo momo momo mate huka 2 mellitus he mate endocrine kino kei roto i te ngoikore o te pākia. He kino te mate ki te taha o nga mate me nga tohu kua tohua, ka taea e te taupatupatu kino mo nga blueberries, rau me nga wana.

Ka kino te kiri i te tinana ka:

• te maturuturu takitahi,
• oxalaturia
• Nga mate taatai
• Tuhinga o mua.

I roto i tetahi keehi, i mua i te pau i nga hua, i te whaipara, nga decoction me etahi atu hua tae atu ki te blueberries, me korero atu koe ki to taakuta.

Ko nga hua o te Blueberry te huaora, te warowaihā, nga mea matū, te hinu whakahirahira, te flavonoids, nga waahanga taatai.

Ma te mate huka, ka:

• whakaheke me te pupuri i te whaikorero ki roto i nga rohe noa,
• homai te tinana ki te rino,
• whakapakari i nga oko o nga kanohi, whakarei ake i te tirohanga a te kakari,
• whakarite i te hanganga o te toto me te whakaheke i te ngoikoretanga, te aukati i te trombosis,
• whakapiki i te kawatanga o te kopu,
• Tangohia nga matū paitini i te tinana,
• whakarite i te pēhanga toto me te pākia,
• kia mau tonu te rironga o nga oko toto,
• te whakanui ake i nga mahi moepuku
• whakapiki i te whakaoranga o te tinana ki nga mate pathogenic.

Ko te kounga pai o te hua ko te kaha ki te whakaroa i nga mahi whakatipu i roto i nga puutoro, ara ka aukati i te whakawhanaketanga o te oncology. Ko nga rau o te Blueberry me nga wana kei roto nga kakano a-taiao me te whai hua i te huaora e tino nui ana mo te mate turoro. Kei roto i a raatau nga waahanga matatini o nga huanga me nga whakaurunga rauropi.

Ko nga waahanga o te whenua o te tipu he waahi rongoa pera:

• aukati i te whanaketanga o nga mate opthalmic (hei tauira, retinopathy mate huka, mate cataract ranei), he mea e pa ana ki te taangata o te momo mate huka 2,
• aukati i te matekai, ka aukati i te whakawhanaketanga o te taikaha.
• whakapai ake i te punaha o te ate me te punaha urinary,
• te whakaora i nga patunga, ma te mamae i te kiri ka mate i te kiri.
• whakapai ake te mahara me te aro
• whakatere i te whakaoranga mai i te mate kino.
• whakakore i te wera
• whakariterite i nga mahi kukume.

Ka tipu te tipu rakau ki nga ngahere ka whakaranu i nga ngahere, ka pai ake i nga waahi ngoikore. Ka taea hoki te tipu i roto i nga taangata whaiaro, mena ka whakaaehia e nga tikanga kati.

• he pai ake te kohikohi i nga rau i te rangi maroke, ka tiimata mai i te wa o te pua ka mutu me te mutunga o te raumati;
• Kua kotia te hua i te Hōngongoi-Akuhata,
• E taunakitia ana nga wana Blueberry ki te kohi ā-ringa i te wa o te pua o te tipu. Kaua e whakamahi i nga waahanga pirau, maroke, kua pakaru.

Ko nga wana aebereberry he kore whai hua nui atu i nga hua

Ko nga rauemi kua kohia hei whakamaroke ka whakatakotoria ki runga i te tauera ki te waahi hihiri. Kia mau ki nga manga me nga rau i roto i te peke rinena mo te neke atu i te kotahi tau. Ko te teina ko nga rau ka pihi ana, ka kaha ake to raatau uara rongoa. Ma te akoranga, ka taea e koe te kohikohi i a raatau i mua i te pua, engari ka mate pea te tipu.

Ka taea te kai i nga hua hou i ia ra. Mo te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2 kaua e neke atu i te 200 g nga hua ia ra. Ma te mate huka mo nga momo mate mate, hei utu mo nga hua hou, ka taea e koe te tuku compote.

Whakapaia tenei e whai ake nei:

• tohi i nga hua hou i roto i te kapu
• ka ringihia te papatipu hua ki roto i te karaihe wai kohua ka whakaaetia kia mate.
• Ka taea te whakakakahu i te inu me tetahi mea reka,
• e whakaaetia ana kia inu waipiro ia ra, ano he inu whakahaurangi.

I te takurua, mo te whakarite o te compote, ka taea e koe te whakamahi i nga hua maroke:

• ka riringi tetahi huma nui o nga hua ki te wai,
• kohuatia mo nga meneti 15, ringihia te wai ki roto ki te kaimoana ka tohe mo te 2-3 haora,
• inu rua karaihe kia rua nga wa ia ra.

Ka taea e koe te whakakii i tetahi kai iti mo te mate huka kaore noa me nga inu kuihi. Mai i nga hua o te blueberries te whakarite i te reka, me te mea nui, ka tiakina pai mo te manawanui.

• 0.5 kg o nga oriwa e hiahia ana kia nui te punetēpu o te rau blueberry hou me te nui o te rau viburnum,
• ka whakaritea nga hua, ka horoia tino, ka kohua ki te ahua rite,
• ka wehea nga rau, ka werohia, ka tapiritia ki nga blueberries kohua,
• waiho ki te tunu mo tetahi atu 5-10 meneti,
• ka hoatu e te pungarehu te kakara o te hinamona whenua, he kumete ranei o te vanilla,
• e 5 meneti i mua i te mutunga o te tunu tunu,
• maka ana te hauhautanga kua maka ki roto i nga peera ma.

Mo te mate huka momo 2, ka taea te kai o te parakau blueberry 1 punetēpu kai ia ra. Ka taea te hanga i te wai hua mai i te paraka. Kotahi te hupa nui o te kai maroke ka rewa ki te karaihe wai kohua ka inu i te ra kotahi.

Ko te tunu kaore he uaua. Mo te tunu kai, tangohia nga hua hou me te whakakapinga huka.

• blueberries tapatapahi
• kua tapiritia te huka huka ki a ratou,
• Ko te papatipu pakari kua oti te whakaranu, ka whakatakotoria ki roto i nga oko maroke,
• rokiroki he kai hauora i te waahi maeke.

Ko te raau taero whai hua ma te mate huka he decoction me infusions i runga i te blueberries. He maha nga wa ka mau atu ratou ki te hawhe haora i mua i te kai matua. Kaua e whakaroa te akoranga haumanu mo te neke atu i te 2 marama. Engari kia taea ai e te rongoa te painga nui me te kore e kino, i mua i te whakamahi, me korero atu koe ki to taakuta.

Mo a raatau whakaritenga, ka whakamahia nga papanga hou-maroke hou ranei i tangohia hou i nga ra: wana, rau, nga hua tipu.

• maroke rau maroke, wana ranei kua tapatapahi rawa.
• He karaihe wai kohua e nui ana mo te punetēpu o nga rauemi phyto-raw,
• tunuhia mo te 20-30 meneti i raro o te taupoki mo te wera iti,
• ka tātari kia pai.

Ko te decoction mo te mate huka ka tangohia i te hawhe karaihe i mua i te parakuihi me te tina. Mena ka whakakapi nga rau maroke ki nga mea hou, ka puta mai ano he rongoa whakaora. Kei te whakamahia te kiri mo te kiri kino me te ahua kino - tirohia te pehea o te mate huka e tiaki ana i te kiri.

Kei te mamae koe i te toto toto tiketike? E mohio ana koe ka arahi te mate toto ki nga whakaeke ngakau me nga patu? Whakapaihia to pehanga. Te whakaaro me nga urupare e pa ana ki te momo panui i konei >>

Ka whakaarohia tenei puka inenga kaore i tino whai hua ki te hunga mate turoro.

• 1 rita o te wai tātari ka riringi ki te 30 go rau hou ka tangohia ka horoia,
• kohuatia mo te wera iti i raro i te taupoki kati mo te hawhe haora,
• ringihia te hupa wera ki te waariki ka tatari mo te haora,
• katahi ka tātihia me te inu mahana i roto i te haurua karaihe ia ra.

Kei te rongoa ratou ki te whaowhia mo te neke atu i te marama. Katahi ka tino mohio kia mahia e koe te okioki mo te rua-wiki.

Tau nama 2

Hei whakapai ake i te oranga ki te momo mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2, he awhina i te whaowhia, nga rau e kohia ana i te wa o te pua.

• ko nga wana me nga rau ka pakaru, ka whakatakotoria ki roto i nga rihi kua rite,
• tu i roto i te pati wai mo nga meneti 15,
• whakamaroke, tātari ka pau te 60 ml tapatapahia, taapiri i te nui o te wai.

Hei whakaheke i nga taumata o te huka he iti noa te rite, ka taea te whakamahi i te blueberries ma te whakakotahi me etahi atu tipu rongoa ka whai hua te whakakii me te whakakii i tona oranga, me te tino painga o nga kounga.

Tohu tuatahi

• Kei te konatunatua nga rau mapu ki nga wehenga rite ki te pinii pi tapatapahi me te rhumome burdock,
• tāpiri 1 rita o te wai tātari ki te ranunga otaota me te tohe i nga haora 10-12,
• ka kohuatia te whaowhia mo te 5 meneti,
• ka mutu te tango mai i te wera, ka pai kia takai ano ka waiho mo te haora.
• Kia oti te tātarihia, tangohia he karaihe i muri i ia kai.

Tae tuarua

• whakapai ake i te mahi ngakau me te whakaheke i te chicory toto whero. Ko nga hua me te rau blueberry, rau lingonberry, e mohiotia ana mo o raatau taonga antiseptic me te anti-inflammatory, kua whakaranuhia ki roto.
• ringihia he punetēpu nui o te tipu tipu me te 2 kapu kohua te wai ka kohuatia mo etahi meneti,
• Whakatika i te hupa me te inu me te mate huka, te kapu hauwhā e toru nga wa ia ra.

Toru toru

• 30 go rau mapu me te miihi, e whai kiko ana me te tonic, kua uru ki te 25 g o nga rau otaota he choleretic, antispasmodic, antisclerotic effects,
• kohuatia ki te wai kohua ka kohuatia mo te 7 meneti,
• 25 g o te chicory ka taapirihia ki te hupa, ko te nui o te wort a John John ka kohuatia mo tetahi atu 7-10 meneti,
• ko te hupa oti kua tukuna ki te waahi makariri mo te 24 haora.
• katahi ka tarai me inu i te haurua karaahe ki te kopu kore.

Ko te Blueberries he tipu hauora e whakaheke ana i te huka toto ki te whakamahi tika. Te tea Blueberry he taonga rongoa tino pai. He pai mo te ngaro o te taumaha me te horoi i te tinana. 1 tīpune o nga rau tapatapahi ka ringihia ki te 0.5 rita o te wai ka tohe kia 10 meneti. Ko tenei inu kai ka tino whai hua ahakoa me te kai uaua rawa atu e tūtohutia ana e nga turoro o te mate huka.

Kia tino ki te ako! Ki to whakaaro ko nga penapena me te insulin anake te huarahi hei pupuri i te huka i raro i te mana whakahaere? Kaore i te pono! Ka taea e koe te manatoko i a koe ano ma te tiimata ki te whakamahi. panui atu >>

Ko te kai hauora he waahi nui ki te koiora tangata. He mihi ki nga horahanga o te kai, he maha nga waahanga whai hua me nga waahanga e whai hua ana ki te whakapai ake i nga mahi o nga kapi me te ao tinana me te ahuatanga a tinana e uru ana ki roto i te tinana. I roto i te tini o nga hua, me utu nui ki nga blueberries. Ka kiia tenei pune he tino pai mo te mate huka. Kua rite nga momo rihi mai i nga hua, ka whakamahia hoki nga rau me nga wana o te tipu.

He pai nga Blueberries na te mea he iti te ōrau o te taupae glycemic. Mauruuru ki tenei, he nui te maioha o te kuihi i waenga i nga tangata kua mate huka. He maha, na te tango i te waa o te akoranga motuhake, i kii ko te whakaheke i te nui o te hupora i roto i te toto, me te noho pumau o te tinana ano.

Hei taapiri, ko nga mea kei roto i te tipu kei:

• ascorbic, malic, citric me te waikawa succinic,
• huaora o nga roopu a, c me b,
• hinu hinu
• macro- me nga microelement,
• matū pectin.

Ko te Blueberries kaore e pa ana ki te whaikorero o te toto anake, engari ano hoki e pa ana ki te mahi a etahi kakano nui. Ko te kupu, etahi atu taonga mo taua hua whai hua ka tino mohiotia.

1. Te horoi i nga wa o te rau blueberry ka horoi nga kiko o te ngongo mai i te paitini me te whakariterite i ana mahi. I te mutunga, ka pai ake te mumura ka pai ake te mahi o te kopu.
2. Ko te Blueberries he painga pai i te ate me nga whatukuhu.
3. Mena he mate huka momo 2 te turoro, ana hei aukati i nga raru matakite, ka tūtohutia kia kai waipiro i ia wa. Ka whakapakari i nga pakitara o nga toto toto, na reira ka whakaiti ake i te tupono ki te whakawhanake i te retinopathy mate turoro.
4. I roto i nga taonga whai hua, ka taea te kite i te hua o te blueberries i runga i te epidermis. Hei tauira, ka taea te awhina mai i te ngoikore o te riri, te whero, me te hakihaki, me te tere o te mahi whakaora.
5. Ko te whakawhetai ki te whakamahi o nga hua, ko te rahinga o te cholesterol i roto i te toto kua tukuna.
6. Ka iti te tote o te tinana i muri i te kai i nga blueberries.

Ka taea hoki te tohuhia kaore ko te hua e hua i nga mate paanui, na reira ka taea te taunakitanga kia whakamahia e te nuinga katoa. I tua atu, he pai te hua o te kuihi ki te taumaha i te taumaha.

Heoi, ahakoa te nuinga o nga paanga whai hua, kaore ko te katoa e taea te whakamahi i nga hua. Hei tauira, i waenga i nga panui i tuhia:

• urolithiasis,
• te kore e tau ki tetahi o nga mea o roto i te punawai,
• Tuhinga o mua.

I enei waa katoa, kaore i te tūtohutia kia kai i nga blueberries.

Hei tiimata, he mea tika kia tirohia ko te blueberries he hua o te rohe, a ma te ture ano e kai ma te katoa. Ka taea e koe te tutaki i nga raakau tipu o taua tipu e rua i Siberia, me nga Urals kei roto ranei o te whenua. Ko te ingoa o te puniki i ahu mai i te mea i te wa e kai ana, ka peita i te kiri me te waha ki te tae karakara.

I te tuatahi, i whakanuia nga blueberries hei awhina i te kaha o te matakite tirohanga. Mauruuru ki a ia, kua pai ake te mahi o nga uaua kanohi me te whakakaha o nga pakitara o nga oko. Hei taapiri, kei roto i te punaha nga huaora maha e pa ana ki te whaikorero i nga mahi o nga waahanga o te matakite. Ka puta tenei ma te kaha o te whakakaha o te tuakiri me te whakarite mo etahi atu tiaki.

He iti ake i muri mai, ko te hua pai o te punapapa i whakamatauhia mo nga turoro e mate ana i te momo mate huka 2 momo mellitus, ka taea hoki te whakamahi hei prophylaxis o nga mate o te mate. Ko tenei katoa na te mea e pai ana ki te kiko o te huaora. I te mutunga, ko te whakaputanga o te blueberries kei te haere tahi me te whakaora i te pākia me te whakapai ake i te ahua whanui o te manawanui.

Mo te mate huka, he maha nga tohunga e whakapono ana ko te whakamahinga auau o nga hua ka whakaiti i te mate o taua mate. He tino pai tenei mo te hunga e mate ana ka pa ki te mate e kiia ana ko te prediabetes. Ko te mea ke, kei roto i nga hua te muka me te pectin, he mea whai hua mo te punaha nakunaku. Ko te mihi ki a ratau, he whakaheke kei te heke mai i te taha o te mate, he taumaha ano te taumaha o te taumaha.

He maha nga taakuta e kii ana kia taapiri i nga blueberries ki nga kai o nga tamariki kia pai ake ai te whakangahau o te tamaiti, kia pai ai te whakarato i tona tinana ki nga huaora me nga kai whai hua katoa.

Kaore i roa i mua, kua kitea te hua pai o te blueberries mo te ahuatanga o te kiri. I tutuki tenei i te hua o te tango i te hua e te hunga mate e mate huka. I te nuinga o te wa, ka maroke o ratau kiri i te waa o nga mate, ka pai ake te whakaora o nga patunga. I muri i te tango i te hua, ka tere haere te huringa o te epidermis, ka ngaro te maroke. I tenei wa, ka tūtohutia nga turoro ki te mate huka ki te kape i nga hinu mai i nga blueberries, i etahi atu waahanga ranei o te tipu tenei.

Ko te hua ka tino manakohia i te raumati, i te mea ko tera ka timata te nga rakau ki te whai hua. I tenei wa, ka tūtohutia kia kohikohi i nga hua katoa i mua me te whakawhiwhi i etahi o ratou kia waiho i te takurua, i te mea he nui nga huaora me nga matūkai.

Mena kaore koe e hiahia ki te patu i te pua, katahi ka taea e koe te whakamahi i tetahi atu ara - hangaia he whakapiri mai. I tua atu, mo tana whakaritenga, ka taea hoki e koe te whakamahi i te blueberries, kei roto i te nui o te waikawa, nga huaora me nga antioxidants e whai painga ana ki te tinana. Ko te whakawhetai ki te tiupiri, e uru ana te katoa o te waahanga ki te tinana, e whai paanga ana ki te whakakaha o te tuakiri.

Ko tetahi atu huarahi ki te kokoti i nga hua mo te hotoke ko te mahi tinctures. Hei hanga i a koe, me whakauru koe ki nga hua e whai ake nei:

Ko nga rau Blueberry. Ka mau ki te kotahi punetēpu. A ko reira pai ki te huri i mua ia ratou.

He ngawari noa te tukanga tunu kai:

1. Mo te tiki i te wai wera, ka kohuia te kete.
2. I tenei wa, ka whakanohoia nga rau maru ki roto i te ipu, ki te takawai ranei, a ka kapi tonu i te wai kohua i te waa.

Me katia tenei ranunga kia kapi ai i te pati wai ka mau mo te 40 meneti, ka toera. E tūtohutia ana kia inu i nga tincture mo te toru nga wa ia ra i te nui o te tīpune e rua ia wa.

Kei reira ano etahi atu tohutao me nga tikanga mo te mahi whakatipu blueberries i te kainga. Hei tauira, ka taea e koe te hanga compote, tii, tiikinui me nga momo momo huka mai i a ia. Hei taapiri, ko etahi atu hua, hua ranei ka taea te taapiri atu ki te tohutao ka nui ake te paanga ki te tinana. Ko te kupu, ka huri te kore noa i te reka, engari ano hoki te rihi hauora, ka pai ki te reka me nga rongoa puta noa i te tau. Ko te mea anake hei whai maau i mua i te haina mo te blueberries he whakawhitiwhiti whakaaro me te taote.

Ataata: he mea whai hua mai ranei nga blueberries mo te mate huka?

Ko te bleberries, he parakipere ano hoki, he blueberries, he blueberries ranei nga oriwa o te raki me tetahi hanganga ahurei e whakamanamana ana i te maha o nga mea hauora, huaora me tannins. Ka awhina ia ki te whakahaere i te huka toto me te pupuri tonu. Ko te waahanga rererangi katoa o te tipu - nga manga me nga pepa - he hanganga matū tino rite. Ko te whaowhia ratou e whaihua ana mo nga mate turoro.

He aha te take ka tukuna te "mangu" ki te mate huka?

Ko te Blueberries he punaha iti-calorie kaore he momona, he iti ano hoki te tohu glycemic (43), na reira kua uru ki roto ki te kai mo te mate huka momo I me te momo II, ano hoki i te ahua o te prediabetic, engari he iti te rahinga. Ko te Blueberries te katoa o nga huaora - nga roopu B, C, PP. He nui i roto i te waikawa organic, hinu nui me flavonoids. Engari mo nga mate huka, ko te mea nui ko:

• Tarukahu me glycosides. Ma te hunga e kaha ki te whakahaere i te taumata o te huka o roto o te toto - ka taea e ratou te whakaheke, te pupuri ranei i roto i nga tikanga noa.
• Te rino, kaore i rite ki nga whakaritenga rongoā, ka tino paahitia e te tinana.
• HuaoraA. Ko tetahi o nga uaua o te mate huka ko te tipu o nga mate kanohi. Ko te matatini o te huaora me te kohuke o nga blueberries e whakapakari ana i nga kaipuke kanohi ka aukati i te hanganga o te rewharewha i te retina na te retinol.
• Te muka kai me te pectin. Ka horoi ratou i nga whekau, ka tango i nga mea kino mai i te tinana - ki te tuku i te hakihaki, nga kakano taumaha, nga miihini koreutu, me te awhina hoki ki te ngaro o te taumaha, ko te hunga e mate ana te mate huka. Ka whai hua nui o raatau ki te puhipuhi.

Ko te nui o te hua o te hua ko te mea kei a raatau te nui o nga matū kaha o te koiora e whakaheke ana i nga huringa kohinga i roto i nga ruma, no reira ka whakaroa te taiohi o te taangata o te tangata me te aukati i te waihanga o nga pukupuku kino.

He pai ake te hua o te Bilberry, engari he hou, engari na te mea he hua o te waa, ka mahia nga momo whakaritenga mai i reira - kua maroke nga hua, he parāoa paraihe kohua, he otaota kotinga ranei. Mai i nga inu ka whakakao, decoction, tiēre me te tiihi. Engari mo te huka, ka whakamahia nga whakakapinga huka ki nga pota.

I etahi wa, hei karo i te hypoglycemia, ka whakamahia te tangohanga blueberry (tangohanga kikorangi), kei te hokona i roto i nga rongoā. Ko enei te potae papaa ranei, te waahanga matua e kukuti ana i nga rau blueberry me nga hua. Kaore e taea te tuhi i tetahi kohi maau ake, ka taea anake e te tohunga te tohu.

Ka tipu te tipu o te rakau ki te taiga me te tundra, engari i nga waahi ka nui te hukarere me te tino mahana i te raumati. Na reira, kaore e tupu i nga waahi katoa, engari he pai te tipu i runga i nga whakaaro whaiaro. Na, mena ko koe te rangatira rangatira rau, kia whakatokia ki tenei ahurea. Ki te whakarite-whaiaro:

• Ka kohia te rau i te raumati katoa i te tau maroke, maamaa hoki. Ka whakatakotoria ki roto i te apa angiangi ka maroke ki roto i tetahi ruuma, kia kore ai e puta te ra tika ki runga ki a ratou.
• Ka tiimata te kowhiringa o Berry i te Hūrae ka mutu i te marama o Akuhata. Hei kokoti i nga blueberries, ka whakamahia te whakamaroke tere. Ko nga hua ka takahia, ka horoi i nga otaota, ka whakatakotoria ki runga i te pepa tunu ka tukuna ki roto i te oumu he nui ake te 70 ° C ranei te whakamahi penapena.

Mena kaore pea e taea te hoko tuuturu, ka taea e koe te hoko i nga rauemi taera e tika ana i roto i nga rongoā.

E whakaaetia ana nga kai hou kia kai i nga ra 2-3 i ia ra. I te wa kotahi, ka tūtohutia kia kaua e neke atu i te 100 g. Engari ki te kitea he raru o te whatukuhu, ki te onepu, i nga kohatu ranei kua kitea i roto i a raatau, kaua e tika te whakakino, na te mea ka piki haere te urination.

Hei taapiri i nga hua hou, ka inu ano ratou i te wai kokoti hou. Whakapaia kia penei:

1. Ko tetahi koko kai reka o nga blueberries hou ka paia ki roto i te kumara.
2. Ka riringi ki te 300 putunga o te wai kohua ka puta ki te totohu mo te hawhe haora.
3. Ko nga inu hua ka reka me te kaamanawaia ki te hiahia.
4. Hei utu mo te tea, inu 1 karaihe ki te 2 nga wa ia ra.

Ka taea e koe te whakainu i nga hua maroke:

1. 1 punetēpu me te paara o te hua maroke ka riringi ki te 250 ml o te wai ka oti te whakamahana mo te hauwhä o te haora.
2. Ringihia nga mea katoa ki te takawai ka tu mo nga haora.
3. Tangohia te 1 punetēpu. Te roanga akoranga - 60 ra.

I te ataata i muri mai, ka taea e koe te tango i te tohutao mo te maeneene me nga blueberries i te miraka, he mea tino pai mo te parakuihi:

Ko nga poaka Blueberry ka awhina i te whakarahi i te kai a te manawanui ki nga kai reka me nga rihi. Hei tauira, kua pi te huka mate huka. Ka kainga noa, ka whakamahia ranei hei whakakii i nga piripiri, me te whakarite mo nga kai inu hua.

Ki te tunu i te paraka reka me te kakara kakara:

• 500 go nga hua maoa,
• 30 go rau mapu hou,
• 30 go rau o te viburnum whero,
• kaiarahi.

1. Ka horoia nga hua, ka tunua ki roto i te peihana whakaurua mo te 2 haora tae noa ki te whiwhinga o te papatipu homogeneous me te ahua rite.
2. Nga rau o nga tipu ka takahia. Ma nga rau maeneene ka kowhiri kia kore e whara me nga tohu o te mate, he pai te papa.
3. Ka huri ai te blueberries, ka taka nga rau ki roto ka waiho ki te ahi mo tetahi atu 10 meneti. Mo te reka, ka taea e koe te taapiri i te hinamona papa iti ranei te vanilla taiao ranei.
4. Katahi ka ringihia te kai reka, paiina, ka tunu ano kia 5 meneti pea.
5. Mahia te karaka ki te whakamatao, a ka whakatakotoria ki nga tahataha.

E tūtohutia ana te mate huka ki te whakamahi i ia ra i nga waahanga iti - he mea tika ki te kai 1 i te punaha reka mo ia ra. Ka hurihia te inu reka me nga hua ki roto. I roto i te karaihe wai, ka rewa te koko o te karu, whakaohokia me te haurangi.

He riringi kai tino pai tenei. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe he blueberries me te reka:

1. Ko nga hua hou ka tino maru, ka werohia ranei ki te papatipu uaua.
2. Ka riringi atu te mea reka ki roto i te tohanga 1: 1.
3. Ko te keri oti kua whakatakotoria ki roto i te ipu karaihe, ka penapena i roto i te makariri, i roto ranei i te pouaka whakamātao.

Mo nga mate huka, ko te decoction blueberry, infusions, me nga inu he tino whai hua, e pau ana i te ata, i te ahiahi me te ahiahi, pai ake te haurua haora, ia, i mua i te parakuihi, tina, tina, me te mea kaore etahi atu tohu.

Tapahi maroke rau maroke:

1. Ko nga waahanga e whakamahia ana i te ngahere he oneone.
2. Ka kohuahia he punetete o nga taputapu mata ma te 250 ml o te wai kohua.
3. He wera ki te kohua i te wai mo te 2045 meneti, ka hipokina ki te kapi.
4. Tātari tonu atu i te tiihi, ka tiia kia rua nga papa, ka tirotirohia.
5. Whakanuihia me te inu i te hupa kia 100 ml ia ra. Kua roa nga ra 21.

Mena ki tenei tohutao ka whakakapihia nga rau maroke ki nga rau hou, ka taea e koe te whiwhi i te hupa whakaora rongoa. Ka pai te awhina me te heke mai o te rapa mate pukupuku, te aukati o te kiri. Ko te rongoa o te kiri he whakakore i nga waahanga pakaru o te kiri.

Ko nga taonga whai hua kua oti te whakarite i te tipu o te ngahere. Ko te mea nui ko te hiahia kia pai te kotia koe o nga manga. Whakamahia te reira i roto i te 50 ml.

Ka hiahia koe ki te takawai ka whakatauhia e te tipu rongoa. Te ora o te whare e kore e neke atu i te 4 ra i roto i te pouaka whakamātao, ruru pai i mua i te whakamahi. Whakapaia e te whakahaunga:

1. Ko nga rau matomato hauora ka tangohia (30 g te mea e hiahiatia ana) ka maka ki roto i te kareti whakakii.
2. Ka riringi te 1 rita o te wai ki reira ka kohuatia mo te wera wera mo te 30 meneti.
3. Ringihia te otinga ki roto i te kaawana ka mau mo te haora.
4. Na ka tātarihia, tangohia i roto i te ahua mahana o te 100 ml.

Ko te roa o te akoranga ka whakawhirinaki ki te whakapai ake i te oranga o te manawanui. Ka tere tonu te tangata, ka mutu te tango ngaru. Ma te whakauru roa mo te neke atu i te 30 ra, he mea tika kia whakakorehia te akoranga mo nga ra 14, ka haere tonu ano.

Ka whakaitihia e ia nga tohu nui o te mate me te whakapai ake i te oranga puta noa. Mo tana whakaritenga ka hiahia koe i nga wana me nga rau. Ka kohia nga rauemi raw i te mea kua pua te tipu, engari kaore ano nga hua kia tautuhia. Ka taea e koe te kohikohi rauemi i mua i te pua o te ngahere, engari ka pa tenei kino ki tana hauora. Tohutao mo te tunu kai me te fariiraa:

1. Ko nga manga matomato me nga rau ka whakanohohia ki roto i te kaapu ka kohuatia ki te wai kohua.
2. I tukuna e ratou ki te pati wai mo nga meneti 15.
3. Ko te whaowhia raru o te riipene kua mauria mai ki tana rōrahi taketake mā te tāpiri wai kohua ki roto.
4. Whakamahia kohuatia 60 ml ia.

I te nuinga o te mate huka, ka piki haere te ahua o te kiri. Ka ngaro te kiko, ka maroke, ka puta ake he totoro. Mena kei te whakauruhia te epidermis ki te whaowhia kua rite mai i nga wana me nga rau o te tipu, ka kaha ake te kiri, ka maroke te maroke me te pawera, ka tere ake nga patunga me te koiora. Hei tua atu, ko tenei whaowhia he taonga diuretic me te choleretic, ka whakaheke i te nui o te cholesterol kino i roto i te toto, ka whakapai ake i te tohanga toto, me te whakaora i nga kaawaha toto. Ka awhina i te tangata ki te whawhai i te whakamatautauranga, ka whakaiti i nga hiahia mo nga kai whakakai.

Kia kaha ake ai te whakaheke i te taumata toto toto me te patu i nga tohu me nga uaua o te mate, ka whakamahia nga kohinga o nga momo otaota.

1. Whakaranuhia ki roto i nga rahinga rite ki te pakiaka burdock, rau mapu me nga otaota pi rau maroke.
2. I te 60 g o te ranunga hua, 1 l te wai makariri kua ringihia ka mahue ki te pāmahana rūma mo te 12 haora.
3. Na ka maka te otinga i runga i te umu ka kohuatia mo te 5 meneti.
4. He pai te peera o te ipu, ka whakauruhia mo te 1 haora.
5. Tātarihia te hupa ka tangohia 220 ml 5 nga wa ia ra, kotahi haora i muri i te paraoa.

1. Ko nga hua o te blueberries, chicory, rau o te lingonberry me te blueberries ka tangohia i roto i te moni kotahi me te pai whakaranu.
2. Kotahi te punetēpu o te ranunga kia kohuatia me te 300 ml o te wai kohua ka tuu ki te wera iti mo etahi meneti.
3. Ko te hupaa hauhautanga me te tātari i te haurangi i te 50 ml.

1. Ki nga waahanga e rua o nga blueberries maroke ka uru tetahi waahanga o nga puawai karepe kikorangi me tetahi waahanga o te whatu kanohi.
2. He kohu i te kohinga o te kohinga kua rite ki te 300 ml o te wai kohua ka maka ki te wera iti mo etahi meneti.
3. Kua wehea te whakataunga matao ki nga waahanga e toru tau ka tangohia puta noa i te ra.

Ka awhina i te ngoikore o te tirohanga ki te papamuri o te mate o raro.

1. 30 go rau mapu, 30 go rau pepeha me te 25 go te otaota ka kohuahia me te kohua wai me te kohua mo te 7 meneti.
2. Na ka 25 go otaota otaota me te 30 g o te haamaura a St John i tuuhia ki te hupa ka kohuatia mo te 10 meneti.
3. I muri i tera, waiho te hupa i roto i te wahi pouri, tino pai mo te ra. Whakamahia te decoction ki te kopu kore.

1. Kua rite te ranunga otaota mai i nga tihi o te pini, te rau blueberry me te galega otaota rongoa (ingoa rongonui - koati toa). Ko Galega tetahi tipu paitini, na me aro ki te taatai ​​i nga pota e whakapaetia ana.
2. Tangohia 30 go ia waahanga, whakauru pai.
3. Ko tetahi punetēpu o te ranunga oti kua kohuatia me te 300 ml o te wai kohua ka hoatu ki te kaipatu. Tuatahi, kohuatia mo nga meneti 15 mo te wera iti, ka toama kia kotahi tonu te waa, ka tangohia te peihana mai i te umu.
4. Tātarihia te hupa me te pau i roto i te 2 punetēpu 4 nga wa ia ra.

Ma te whakapiri, ka taea e tatou te kii he blueberries he hua tino whai hua ana he mea nui mo te mate huka. Ka taea te whakaiti i nga tohu o te mate, whakaheke i te wa poto nei i te huka toto ranei. Mena kei te whai koe i tetahi tauhohenga mate i tetahi kuihi, tera koe e whakarere i tana whakamahinga. Na ka contraindicated hoki i te hunga e mate ana i te mate pukupuku.

Ko te Blueberries mo te mate huka he tino rongonui ki te rongoa otaota. Na tona whakakotahitanga, he whakaiti i te huka toto, he hua whaihua me te whakarakei i te pancreas. Ka iti te kohinga o te hua, kei roto i te iti o te warowaihā. Ano hoki, ka whakapai ake nga blueberries i te rere toto, tirohanga, whai rawa whakaora rongoa, ka whakarangihia te tinana ki nga waahanga whaihua me nga huaora. Ka rite ki te maimoatanga, kaore anake nga hua e whakamahia ana, engari ka wana hoki me nga rau o te tipu. Heoi, ka taea e nga blueberries te take o nga mate paitini me te constipation, na, i mua i te whakamahi, me toro atu ki tetahi taakuta.

Ko te Blueberries hoki te myrcillin, he taonga rite ki te insulin. Kei a ia nga rawa o te whakapumautanga o te pancreas, me te tuku i te huka toto. Hei taapiri, ko te blueberries ki te mate huka momo 2 he painga mo te mate turoro na te:

Ko te tangohanga Blueberry, ko te paapiri raau ranei he hua taiao e whakauru ana i nga hua anake, a, he iti nei te rau o te tipu. Ka taea te whakamahi i nga bilberry penei mo te mate huka momo. Kei te whakamahia hei maimoatanga matatini, mo te aukati i nga mate o te kanohi. Hei taapiri, ko nga waahanga haumanu o te tarukino ka whai hua ki nga tikanga e haere tahi ana te mate huka, ara:

• retinopathy mate huka me te kino ki nga ipu toto o nga kanohi,
• katakata mate huka
• uaua weriweri
• Nga mate endocrine
• ngoikoretanga o te punaha pokapū pokapū,
• ruru pūnaha patu
• wheua me nga mate ngatahi
• te mate o nga mate toto me te ngoikoretanga o te punaha cardiovascular.

I te momo mate huka 2, ka mau te tiakareti i te ata mo te 1-2 punetēpu hāwhe hāwhe hāora i muri o te kai. I te ahiahi i muri iho o te kai, i muri i te 60 meneti, he punetere. Me rewa te tangohanga ki te wai. Ngā Wahanga: 1 koko ia hawhe karaihe. Ka taea te pau me te kai i taua moni. Ko te roanga o te maimoatanga ko te 30-60 nga ra. I mua i te whakamahi, he pai te tohutohu ki te taote.

Ka taea te kai i nga Blueberries. I mua i te whakamahi, me horoi maru noa, ki te kore ka taea e koe te hopu i te ngongo peehanga a te helminthic ranei. E whakaaetia ana nga hua kia honoa ki te totara, te puranga, te ti, te paraoa, te tunu kai, te kaonga, ka kore noa nga rau, engari he wana hoki. Kua whakaritea te tincture e whai ake nei:

• Horoi hua, tapatapahia te iti ka hinga i te ipu rita.
• Ringihia te vodka, te waipiro kai ranei.
• Katihia te ipu, ka waiho kia pai mo nga marama 1.5, atu i te ra.
• Me wiri ano te peihana.
• Hei tātari.
• Tangohia i etahi waa, kaua e neke atu i te 50 karamu i te wa.

Hoki ki te tepu o nga mea

• Ka pai te tapatapahia nga rau me nga manga o te blueberries i te mate huka mellitus.
• Tuhia nga tohatoha 6 o nga rauemi mata ki te rita o te wai wera.
• Whakanohia mo te hawhe ra.
• I muri i tetahi waa, kohuatia te ranunga mo nga meneti maha.
• Taumaha, poke.
• Tangohia te hupa kia 5 nga wa ia ra.

Hoki ki te tepu o nga mea

• I te 2.5 kapu o te wai wera, ringihia 10 karamu o te kohinga maroke.
• Kohia te hauwha o te haora.
• Tukua kia korohū te pao kia maru.
• Tangohia 3 tbsp. punetēke i mua i te kai.

Ka taea e koe te hoko me te tunu i nga utu kua oti te whakarite me te blueberries. Ko te whakaurunga o taua whakaritenga ko te ngako, te panui kanohi, te leuzea, te harakeke, te rao mohoao, te rohi. Ka tūtohutia te kohikohi mo te hunga mate turoro i te mate o te kanohi. Engari ka taea e koe te whakarite i te kohinga i a koe. Mo tenei, ka hiahiatia nga rau maroke o te blueberries, riki me te kumara. Ka taea te rereke nga hua. Nga rongoa rongoa rongoa hei rongoa i te mate huka mellitus - ko te kaera, te maperi, te tipu, me te hoiho he pai. Tunu kia rite ki te kaupapa kua whakaritea. Mo te kohinga 1, kaua e neke atu i te 3 waahanga mo te 25 karamu ia.

1. 
   Dobrov, A. Kaore he mate i te mate huka. Ko nga waahanga o te maimoatanga kore-tarukino / A. Dobrov. - M .: Phoenix, 2014 .-- 280 par.
2. 
   Lyakhova, K.A. Me pehea te rongoa i te mate huka me nga rongoa o te iwi / K.A. Lyakhova. - M .: Ripol Classic, Whare. Rautau XXI, 2014 .-- 406 c.
3. 
   Rumyantseva T. Tātapu. Te korero ki te taote. St. Petersburg, Litera Publishing House, 1999, 350 wharangi, tohatoha 10,000 kape. Tuhia te taitara: "Diabetes: Dialogue me te Endocrinologist." St. Petersburg, panui whare "Nevsky Prospekt", 2003,192 p., Te tohanga 12,000 kape.

Tukua kia whakauru i a au. Ko Elena toku ingoa.Kua mahi ahau hei endocrinologist neke atu i te 10 tau. Ki taku whakapono ko au he tohunga ngaio o tenei ao ka hiahia ahau ki te awhina i nga manuhiri katoa ki te papaanga ki te whakaoti i te uaua me te kore mahi. Ko nga taonga katoa mo te papanga ka kohia me te whakahaere paatohia kia pai ai te kawe i nga korero e tika ana. I mua i to tono i te mea kua whakaahuatia ki te paetukutuku, me kii nga korerorero me nga tohunga motuhake.