Nga tohutao o a tatou kaipānui

Ka kii atu ahau ki te tunu me te ngana ki nga kaitao tiakarete he rereke me te zucchini, ka huri atu ki nga muffins tino pai, a ko roto o nga kai he makuku me te honi. Mauruuru ki te kaituhi, a Sveta Shevchuk mo te tohutao, a, ki te kore ahau e tunua e rua te kapu me te pie me nga muffins. I te katoa, ka tūtohu ahau ki te tunu ka reka te tangata.

Kai

kamokamo reo - 1 pc.

paraoa - 200 karamu

huka - 200 karamu

hua heihei - 1 pc.

paura paraoa - 1 tīpara

hinu huawhenua - 50 ml

I roto i te peihana hohonu, pania te zucchini ki runga i te karepe pai, tangohia atu te wai, kia rere. Kei te hiahiatia e matou mo te 1 kapu o te penupenu kuoro. Na ka peia e matou i roto i te hua manu, tapirihia te huka me te riringi ki te hinu huawhenua, whakaranu ki te kiri. Ā, i konei ka whakatauhia e tatou te paraoa, te koukou, te paura paraoa me te hinamona. Ano, whakaranu pai ki te whiti. Kua rite te pokepoke. Panuku, tohatohahia te paraoa pokepoke hei ahua. Tunua mo te 25-30 meneti i roto i te oumu, ka whakatauhia ki te 180 ° C. Kua marū nga muffins rite ka taea te kai. Kai reka!

Tiakareti tiakareti

Kaore i te tino marama te tohutao i te waa, engari i nga hokomaha i nga tau katoa ka kitea e koe nga zucchini taiohi me etahi wa ka hamani koe. Mei te 17 muffins ka riro mai i nga moni e tohua ana.

Nga kai

• 280 mg paraoa witi katoa
• 50 g paura koko
• 1 tīpune houra
• 1 tīpune paura paraoa
• 1 tīpako hinamona
• 1 tīpuna kākahu whenua
• ½ tote tote
• 90 go tiakareti tiakareti (hokona i roto i nga tari tunu tunutunu, engari ka taea te whakakapi ki te tiakarete pouri parauri)
• 175 ml hinu huawhenua parakore
• 150 g huka
• 2 nga hua
• 125 ml te waiu 1% ngako
• 300 g zucchini kuihi (tata ki te 2 taitamariki zucchini)

Taahiraa ma te taahiraa tohutohu

1. Pania te oumu ki te 180 nga nekehanga, he iti noa te hinu o te pata kapu
2. I roto i tetahi peihana nui, whakaranu paraoa, koko, houra tunutunu, paura paraoa, hinamona, cloves me te tote, ka uru ki te tiakarete kuoro
3. I tetahi atu ipu iti-rahi, whakaranuhia nga toenga kai.
4. Tāpirihia te ranunga mai i te peihana waenga ki te nui me te whakauru
5. Ringihia te hua pokepoke ki roto i te paepara mahi (tata ki te 75 ml ia) ka waiho ki roto i te oumu mo te 20 meneti (ka tiakina ranei te panui ki te peita niho - kia maroke i muri i te rumaki o te kapu)
6. Kia matao ki te taura waea mo nga meneti 10 ka mahi.

I roto i tetahi mahi (1 muffin, tata ki te 60 g): 214 karaka, 25 go nga warowaihā, 12 g te hinu, 3 g te karamu.

Tiakareti tiakareti

Ka kii atu ahau ki te tunu katoa me te whakamatau i nga muffins tiakarete rereke me te zucchini. Ae, ae, me te tika, me te zucchini. Ka puta mai i nga kapu miraka tino pai me te reka. Ki enei muffins, ka tino miharo koe i to whanau me o hoa. He maamaa, he reka te roto i nga karaati kua oti te hanga. Ko nga muffins ehara i te mea nui, tahua. No reira, ka taea e taatau te mahi hei kaiwhakaora ora tonu. I te katoa, ka tūtohu ahau ki te tunu ka reka te tangata.

Kōrero (7)

Te ahua kei te haere tonu koe ki nga muffins, a ka puta katoa nga tohutao me te puta😊 Kia ora te muffins, reka me te rereke! 😍

whakawhetai Nadia)))))))))) 😊 Ki taku whakaaro ka waiho nga mea e whai ake nei me tetahi paukena)

Ko te whakahirahira! Na e ataahua ana! 😍

Asya i runga i te zucchini whakamutunga? pera kowhai iti. ataahua

Ae, ko Len te toenga o te taonga mai i te kari))))))))

Asik, pehea te reka o reira, mohio tino ahau! He kotiro pai!

32 3 haora i mua

42 3 haora i mua

14 4 haora i mua

72 7 haora i mua

Tuhinga o mua

Whakamahia tetahi o nga kaute whakawhitiwhiti hapori hei takiuru.

Kaore ano te mema? Rēhita

He aha te rēhita?

Whai muri i te rēhitatanga, ka waatea mai nga ratonga katoa mo ta maatau papaanga, ara:

• He puka tunu mo te penapena i nga tohutao.
• Maramataka ki te waihanga i te raarangi hokohoko ma nga kai.
• Ano, i muri i te rehitatanga, ka taea e koe te whai waahi ki te whakawhitiwhiti korero mo nga tohutao, ki nga tohutohu, ki te paatai ​​i a koe ake whakaaro.

Hei mema o te hapori, me rehita ki te papanga ma te whakakii i tetahi ahua ngawari, ka taea hoki te whakauru ki te papanga ma te whakamahi i nga whatunga hapori Facebook, Vkontakte, Twitter.