Me pehea te hinu moana ka whakamahia mo te pancreatitis?

He tino whai hua te kale o te moana mo te pancreatitis. Kei roto he maha nga waahanga rongoa me te macro e whai painga ana ki te tinana. Ko te hua tino o tenei hua e kitea ana i te pancreas.

He aha e mohiotia ana mo te kelp

Ko te kale o te moana, te kelp ranei, kaore he mahi mo te kāpeti noa. He tipu i roto i nga koroni i te taha o te moana o te raki ki te hohonu o te 5 ki te 15 m, e noho ana i nga waahanga nui. Ko te kale moana he puawai parauri. 24 haora noa iho i muri i te haehae i a raatau, ka whiwhi i a ratou he kara matomato pouri.

Ko te whakaurunga matū o taua puukui, ka whakawhirinaki ki te waahi me nga ahuatanga tupu: te whakamarama, te nui o te tote ki te wai, te paemahana. Kei roto i a Laminaria:

huaora (A, B1, B2, B9, B6, C, PP me te beta-carotene),
kohuke (cobalt, nickel, iodine, pāhare pāporo, rino, te konupūmā),
nga waikawa polyunsaturated e tango ana i nga mea kino, te paihana, te nui o te cholesterol mai i te tinana,
te wai i roto i te rahi, me te iti te pūmua me te momona.

Kei te Laminaria he reka rereke me te kai na te mea ko tana painga nui o te tinana.

Ko nga painga o te kaimoana mo te hunga he:

He iti te konaora me te awhina ki te whakakore i nga pauna tika.
Ka tangohia mai i te tinana nga mea kino katoa, ururua, nga paitini.
Ka tohaina te tinana ki te iodine me te pāhare pāporo.

Ko te pao me te pāhare pāporo te mahi ki te mahi pai o te pancreas, whakaheke i te cholesterol i roto i te tinana ka aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka.

Na reira, ka taea te taapiri i te raarangi o nga hua whai hua o te kelp e whai ake nei:

Whakanui mate ngoikore ngoikore.
Ka arai i nga pupuhi toto.
Whakatairanga i te whakaoranga.
Ka whakapakari i te punaha urupare o te tangata.
Ka arai i te ahua o te sclerosis.
Ka whakapakari i nga makawe, kia pai ai to hauora.
Hei awhina ki te karo i te piki haere o te toto.

Panuihia nga tohu o te ate me nga mate pancreas i konei.

Ka uru te kaimoana ki roto i te kai hou, maroke, kohuatia, maroke, piiroti me te puutea. He pai ake te kai i enei puawai otaota. Heoi, ko enei momo utu ka waatea noa ki nga kainoho o nga waahanga e tipu ana ratou. Engari he pai te hua o te kelp maroke, e mau tonu ana nga mea e tika ana ma te tangata. Ko te iti rawa o te huaora me te kohuke e kitea ana i roto i te kaimutu moana noa. I te hoko i te kelp i te hokomaha, me whakarongo koe ki ona ahuatanga. Ko te maara he maeneene, he hihiri. Mo nga tohu o te algae kia piri tahi, he pai ake te whakarere i o raatau taonga. Mena ka hokona e koe nga kai kēne, me whakarongo koe ki te waa paunga.

Kei te rongoa te rimu heri i roto i te pouaka whakamātao i muri i te whakatuwheratanga i te kete neke atu i te 2 nga ra. Ka taea e te parani harakeka te noho ki te pouaka tii mo te neke atu i te marama.

Kaore e ngaro te kaaru miraka i ana hua whai hua ka pai ki te kai mo te 3 nga tau. Ko te mea matua ko te rokiroki i roto i te ruma maroke, pai, pouri. He nui tena mo te kai ra ka kai 1 tbsp. whakaroko rimurimu, me horoi me te wai hei whakakoi i te tinana ki nga huaora me nga kohuke e tika ana. Ko te whakamahinga o te kaimoana he contraindicated i roto i nga keehi e whai ake nei:

tamariki kei raro iho i te 2 tau te pakeke,
me nga mate pāwera kai,
me te papa ngau kino,
ki te mea he tangata koretake o te iodine
me te hakihaki,
me nga mate o te repe thyroid, te ate, nga whatukuhu,
ki te kiri mate kohi.

Mena he mate kino rawa, te korekore o nga whekau o roto, he mea tika kia whaiwhai korero ki tetahi taakuta mo te pea o te whakamahi i te kaimoana hei kai.

Laminaria mo te pancreatitis

Ko nga tohu tuatahi o te pancreatitis: te keha ngawari, te kai whakaheke, te taikaha, te ngenge. Ka taea e te mate te tupu i roto i te puka kiki mo nga tau maha. Ko nga tukanga o te mumura ka puta i roto i te pancreas i te wa e mate ai te mate.

Ko nga take o te pancreatitis ko:

predisposition heke mai
kai kina
kino kino miihini ki te pancreas,
inu nui.

Hei whakatau i te pancreas me te whakatairanga i te whakahoutanga o te pūtau, me kai tika te tangata. Ko te kāpeti me te pancreatitis ka whai hua pai, ka whakauruhia ki te kai a te manawanui ki nga waahanga iti.

I te waahanga tuatahi o te mate, he kino nga paanga o te tinana:

Ka awhina i te whakapai ake i te keri o nga hua, to ratou whakaahuru me te tohatoha o nga matūkai puta noa i te tinana.
Ka whakaputahia e ia he kaha ki te whakapakari.
Ka whakawhiwhia ki te ngoikore o te pancreas me nga huanga whai hua me te tiaki mai i te whakangaromanga.
Pānga pai ki te whakapūmautanga o nga tukanga metabolic ma te tango i nga paitini i te tinana.

Ka tohutohu nga taakuta ki nga turoro ki te kai i te kelp, na te mea na te pancreatitis i te taangata, ka pakaru te paitini o te warowaiharo i roto i te tinana. Ko te hika me te kobalt ka whakahoki i te haehae o te paati, i te mea ka uru ratou ki te hanga insulin. Me kai te nui o te moana ki te mate o te pancreatitis mau tonu. Ko te hanganga matū me nga taonga whai hua kei roto hei awhina i te whakaheke i te taumaha ki te kopu na te iti o te kohinga iti. Na te whakamahinga o te tiihi parauri, he pai ake te mahi o te hinu pituitary, e pai ana te paanga ki te papamuri o te hormonal me te aukati i te whakawhiti o te pancreatitis mau tonu ki te waarangi.

E hia kai moana ka pau i te wa e mate ana? Mo ia manawanui, ka whakatauhia e te taakuta nga waahanga rite takitahi. I te wa tuatahi o te mate, kaore e taea e koe te kai neke atu i te 300 g ia wiki. I roto i te pancreatitis mau tonu - kaua e neke atu i te 100 g, a i te wa e tino paahitia ana, kaore e pau te kaimoana. Kei roto i te pectin me etahi atu mea ka puta te mate a te tangata i roto i te mate, te mamae o te puku me te whakapouri i tona mate. Engari ko te waa anake, ka paahitia te reanga o te waikawa, ka whakapiki i te kai ka mutu ana i muri i te korero atu ki te taote ka timata te kai ki te kai i tenei hua ma te iti noa iho.

Nga reeti e whakaaetia ana mo te whakarahihia

Mena ka piki haere te mumura o te pancreas, me tino mawehe katoa tenei hua mai i nga tikanga kai. Ko te Pectin, kei reira i te kelp, ka whakaohooho i te taarua o te ngongo me te whai i te colic, bloating, i te mate kino ranei, i te wa e raru ana te manawanui. Engari ka taea e koe te korero ki te taakuta ki te whakatau he tikanga haumaru.

I muri noa o nga tohu katoa kua paahitia, ka paahitia nga whakamatautau e tika ana, ka noho pumau te mate o te manawanui, ka taea e koe te tiimata ki te whakauru mai i nga kaimoana maroke ki to kai.

Ka whai hua te mate

Mena kei te timata ano te pancreatitis, ko te whakamahi i te kelp ka whai waahi ki te whakahoutanga o te pūtau me te whawhai ki te mate. Na te whakamahinga o te kaimoana i nga wa katoa, ka whakapumautia te maatatanga o te mahi kai, ka pai ake te ngongo o te kai, ka tohatohahia nga taonga whaihua puta noa i te tinana. Ko te pancreas kua rukuhia me nga huaora nui hei aukati i te whakangaromanga.

I roto i te ahua mau tonu, he tika te taapiri o te puawai ki nga rihi. Ka ruruku e te manawanui te toenga o te hakihaki me te pākia. Ko te muka kai, he mea nui i roto i te kāpeti, ka whakaoho i te motuka o te kopu. Ko nga taonga kei roto i te hanganga o te kelp e tautoko ana i te tinana, ka maataki te awangawanga i runga i te kopu, kaua e tuku te pancreatitis ki roto i te ahua uaua.

Nga reera e whakaaetia ana i te waahanga murunga

I nga waa ka mutu te kaha o te mate, ka kaha te rata ki te whakanui i te kai o te manawanui. Ka taea e te rimurapa te whakakaha i nga rihi taha, nga kaimoana, te hupa, te kaimoana kai-kai - he pai te whakauru ki nga kai maha, ka uru ki tetahi tahua. Ko te painga o te kelp ko te mea ka oti te whakakii i te tinana ki te huaora me te kohuke, he nui te waahanga iti.

Ko te reiti e kii ana i te wiki kaua e neke atu i te 300 karamu, me te puka whakatipu whanake, ka taea te kai kia kaua e neke atu i te 100 karamu o te kelp ia wiki. Ka mutu, ko te kotahi punetēpu o te kumara tapatapahi he pai mo te tangata ia ra.

Nga painga o te hua mo te tinana o

Kei te tohutohuhia te kale moana ki nga turoro e whanake ana te pancreatitis ki te papamuri o te ngako o te pākia waro. Ko te whakakotahitanga ahurei o te kelp he nui i nga mea whai hua, he painga te painga, he mea nui hoki mo te tinana ki te mate whaanui penei i te mumura o te pancreas. Te take me whakauruhia he riki ki te tahua:

Ko te Kobalt me te nickel, he waahanga o te hua, ka whakaongaonga i te insulin, he pai hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate mellitus (i te nuinga o te wa e pa ana ki te papamuri o te pancreatitis).
Ka whakanui i te tinana ki te iodine taiao me te pāhare pāporo,
Ka whakapakari i te punaha koreutu
Ka tangohia e ia nga paitini me nga paitini mai i te tinana, e pa ana ki te whakaheke taumaha,
Te whakaheke cholesterol
He takoha ki te whakatikatika i nga hiko adrenal,
Ka arai i nga pupuhi toto.

Hei taapiri, he nui rawa te kumara ki nga huaora B me te beta-karoti, kei roto he kaikohu, rino, konupora, te konupora, te kaieke, kupa me te konutai. Ka rukuhia e te riki he rarangi te maha o nga papatono mo te kai, ko tana ihirangi marara kaore e neke atu i te 6 kcal ia 100 karamu, ko te nui o te ngako ko te 0.02 karamu anake.

He aha te peera ka taea te whakamahi i te kelp

Ko te kāpeti me te pancreatitis e tika ana, he pai ake te taapiri atu ki nga kai hou kua maroke ranei. Mena e whakaaetia ana e te mate, ka taea e koe te whiriwhiri i te piapini, he putiputi kēne, engari he iti ake te nui o nga matūkai.

I te wa e hoko ana i nga waarangi, he mea nui kia aro nui ki te ra paunga me te ahuatanga ranei o nga rau - kaua kia piri, kia ngohengohe ranei. He pai te maeneene o te kelp me te rapa, he orite te tae me te kore he kirikiri.

Ko te taapiri i nga kaimoana ki te kai he painga ehara i te pancreas anake, he painga tika ki te tinana katoa:

ka rongoa me te whakapakari i nga makawe, nga whao,
he antioxidant, he tohu anti-pakeke,
te painga whai hua ki te punaha nupepa,
He tona ārai mate ki te whakapiki i te kōkiritanga toto.

Mena he ruarua noa iho, ka taea te taapiri atu ki te kai ki roto i nga waahanga kua tohua, ka whakapumautia e te taakuta e haere ana te tino pai. Ko te kupu, ko te whakamahi i te kelp e taunakitia ana ehara i te mea mo te mate pukupuku anake o te pancreatitis, engari hei aukati i te whakawhanaketanga o te maha atu o nga mate.

Nga Panui

He maha nga aukati kaore e taea te taapiri i te kelp ki te rihi. He mea nui kia maumahara nga tohutanga kia kore ai e mate nga mate o te ngoi gastrointestinal me etahi atu whaainga kino mo te katoa.

Te aukati i te kai kaimoana:

te aroaro o nga mate pāwera kai,
he hakihaki, he hakihaki ranei
nga mate mamae o te kiko
mēnā ka pāngia te mate mate,
Nga mate o nga whatukuhu, nga koikoi adrenal, te repe thyroid
he manuhiri iodine,
i te wa e hapu ana
dysbiosis whutupaoro, gastritis,
nga tamariki iti i raro iho i te 2 tau
Tuhinga o mua.
uho paitini o te whekau ate puku ranei.

Mena e kitea ana nga mate kino o nga whekau o roto, me kii te tirotiro me te tohunga motuhake.

Ka taea e taatau te whakaaro ko te huawhenua he hua tino whai hua. Ki te pancreatitis, ka aukati i tana whanaketanga, ka whai hua mai i etahi atu punaha. Ka aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka, ka whakarite i te hao kino o te mahi me te whakakaha i te rauropi mate.

Laminaria me te pancreatitis

Mena ka tukuna katoatia te mahinga o te pathological i te wa o te wero, ka whakaaetia te manawanui ki te whakawhānui i tana kai. I roto i tenei waa, ka uru ki te whakauru i nga kaimoana ki te tahua. He taapiri ana ki nga huamata, nga rihi taha, nga akoranga tuatahi, nga kaihi whakatipu, te rihi me te kaihaihi me te hake.

Me kai te kāpeti, me te tupato, na te mea ka taea e te hua te whakakaha i nga mahi o te mumura.

Ka tohutohu nga tohunga rongoa ki te pau i te kelp mo te hunga mate na te mate kua he ki te takahi i nga tikanga o te warowaihā i roto i te tinana. Ae, kei te kāpeti nga matū penei i te nickel me te cobalt, e whakarei ake nei te hanga o te insulin i roto i te tinana.

Ko nga painga o te kelp mo te mumura o te pancreas:

Hua calorie iti. I tenei wa ka tino manakohia nga turoro e te taumaha kaore ranei e hiahia ana kia pai ake te hauora,
Ka awhina te hua ki te horoi i te tinana - ka tango i nga taonga paitini, ururua, radioisotopes (pectin me alginates te awhina i tenei)
Ko te whakaora i te koroua me te ngoikore o te konutai, e awhina ana ki te whawhai i te mate endocrine i roto i te tinana,
Ko nga phytosterols e kitea ana i roto i te whakakitenga ka awhina ki te whakaiti i te kukume o te "kino" kino i roto i te toto,
Ka whakapai ake i te mahi o te kōpae adrenal me te repe pituitary,
Te whakapakari i te mana mate
Te ārai o te toto toto (kelp he matū rite-heparin).

Ko te tikanga o te raihi moana mo te pancreatitis tonu he 100-200 g ia kai, ia wiki - tae noa ki te 300 g.

Kāpeti me te pancreatitis mau tonu

E whakaponohia ana ko te sauerkraut me te pancreatitis he whai hua atu i te hua hou, na te mea he nui i roto i te waikawa ascorbic, kei te rongoa etahi atu huaora me nga kohuke kei roto. Heoi, he korero noa tenei, me te kaakawa pea ka arahi ki nga raru hauora nui mena ka puta he pathologies o te pancreas me te ngako gastrointestinal.

I roto i te sauerkraut he nui te muka whatu o te tipu. Ko nga muka ngau i roto i te ara whakapataritari e pa ana ki te mucosa ngutu, whakahohe i te koretake o te whekau, ka whakaoho i te hanga hau.

Ko tetahi atu ngoikoretanga o te rihi raukikini ko te aroaro o te tote, e kukume ana i te wai, e pa ana ki te paanga o te tipu o te whekau o roto. Na reira, ko te kai ka arahi ki te pupuhi me te nui o te mamae.

Ko te tino nui o te hua e tika ana na te aroaro o te waikawa o te waikawa ka taea te whakaongaonga i te kopu o te ngako me te pancreatic. Na reira, kaore i whakauruhia te kāpeti porotaka ki te maha o nga rihi e whakaaetia ana mo te kai me te pancreatitis.

Heoi, ka taea te kai ma te ahua mate o te mate, ki te mau tonu etahi tikanga:

Horoia ki te wai kohua i mua i te kai.
Whakakahoretia ki te kopu kore.
Mo te kotahi kai ka whakaaetia kia kai noa atu i te punetēpu.

Mena, i muri i te kai i te sauerkraut, kaore te raru o te kopu, ka kitea te whakakotahitanga hau me te mumura, katahi ka hua te hua mai i te kai a ake ake.

Ka pihi mai nga Brussel me te pancreatitis anake i roto i te waa whakapau tonu o te mate maoro. Ka taea te kohua, te kohuatia ranei, ka tunua ki te oumu. He maha nga akoranga tuatahi kua rite ki reira - he hupa, borscht, hupa kāpeti, hupa pure, me etahi atu

Ko nga painga o Brussels e pihi ana:

Ka arai i te huihuinga o te cholesterol i te tinana tangata,
Kua whakanuia me te pūmua huawhenua me nga waikawa amino,
Ko te whakatau i te mahi o te ngutu gastrointestinal, te tiihi o te kopu, me te whakamamae i te kiri konutai me te mate whawhati i roto i te pancreatitis,
Ka whakaheke i te ngawari o te wai hakihaki, ka whawhai te ngakau,
Ka whakatairanga i te whakahoutanga o te mahi enanthate o te pancreas.

Ko te pancreatitis broccoli he kaiwhakarato tohutoro o te kai totika o te tipu. He iti te kāpeti i roto i nga tohora, ka awhina i te horoi i nga tinana o te toenga me nga paitini, ka whakapakari i te mahi o te punaha raupuku me te whakapai ake i te mahi hematopoietic. Ko te horopeta o ia ra mo ia ra, me te tino pai te whakaaetanga, ko te 200 g.

Ko te karepoti he huawhenua hauora. Ko nga arotake a nga taakuta e tohu ana i tetahi hua o te calorie, he hanganga maeneene, he iti te muka o te tipu, ka taea e koe te pau i te hua kaore i roto i te maaruruatanga noa, engari i te wa o te whakanui i te mate.

Ko te kāpeti o Beijing i roto i te waa murua o te mate ka whakaaetia ki te pau i roto i te mea kohua, ki te paraoa ranei. Ka taea te kāpeti kia whakauruhia ki roto i te rarangi mo te cholecystitis. Ka whakamahia hei riha taha motuhake, ki te whakauru atu ranei ki etahi atu huawhenua. Whakauruhia ki nga akoranga tuatahi - he waahanga pai ki te kāpeti ma i te hupa kāpeti hei tapahi ranei.

Sauerkraut (ko te tote tepu anake, engari kaore he winika me etahi atu mea kakara) ka whakaaetia, engari ki nga waahanga iti, ka pai te whakamanatanga.

He Whakapakari Kapuripi

Ko te haki cauliflower puree he kakano maeneene, he tino makona, he maha nga taonga o te pūmua, ruarua nga karaka, he ngawari, he ngawari hoki ki te whakarite. Mo te tunu kai, me hiahia koe mo te 2000 ml wai - 1000 ml mo te rihi tuatahi me te taua moni mo te kohua heihei kohua.

Ingredientstahi atu kai: 2 rīwai rahi-rahi, te hauwhā o te kāroti nui, te 5-7 kāpeti whakatipu, punaha heihei. Mena he manawanui to te tangata manawanui, ka whakakiia te tohutao ki te kirīmi kawa-momona iti, te tote, otaota hou - te pāhiri, te kumine, etc.

Ka ringihia te punetoto heihei ki te wai (i mua i tangohia te wheua ka tapahia te kiri). Ka whewhe noa, ka whakamutua te wai, ka horoia te kai i raro i te wai rere. Whakakiihia ano me te wai hou ka kohuake kia ngohengohe. Na ka nekehia atu te heihei, ka tapatapahi ki te whakaranu kia iti noa iho.

Ka tihorea te rīwai ka tapahia ki nga poraka iti, ka pania nga kāreti ki runga i te karu pai. Ko te kāpeti ka whakauruhia ki roto i nga putea, kua tangohia nga pouru pouri. E whakaaetia ana kia whakamahi i te kore noa, engari he mea paraoa hoki. Tukuna he wai mo te rihi tuatahi ki te whewhe, te tote me te whakauru i nga huawhenua. I muri i nga meneti 10, kua tapirihia he tipu kapeti. Kohuatia neke atu i te 10 meneti, whakaweto ki te ahi.

Ko te kāpeti rapa ko te riha taha whanui mo te mumura pancreatic. He pai te haere me te ika me te kai. E whakaaetia ana kia tunua te hua anake i roto i te waa kaore i te whakanui.

Nga waahanga o te rihi: 400 g te kāpeti, he kāroti iti, he punetēpu huawhenua, hinu oriwa ranei, he tote iti me te wai (mehemea e tika ana). Ko nga mahi tunu ko enei e whai ake nei:

Me horoi nga kāreti i raro i te wai rere, kiri, ka mirimiri ki te kaakaa maeneene.
Ko te rau matotoru me te pouri kua tangohia mai i te kāpeti, tapatapahi.
Kua ringihia te hinu huawhenua ki roto i te paina wera, ka tukuna nga kāreti. I muri tapiri i te kāpeti. Whakaranuhia, te tote.
Whakanuihia mo te wera iti tae noa ki te ngawari.
He mahana, ka tauhiuhia me te otaota ka ringihia te miraka kariki Kariki. Ka kai ana ratou hei kai motuhake, ka kai raanei ano he rihi taha.

Ko te kāpeti paraoa he iti nga karaka, kaore e raru i te pancreas me te pai te keri, he nui te muka o te tipu, e pai ake ai te hihiko o te kopu me te whakakore i te mate kiri.

Ko nga waahanga whaihua me te kino o te kaimoana ka korerohia i runga i te ataata i roto i tenei tuhinga.

Te kai i te wa o te mate

Ma te pancreatitis, ka taea e koe te kai kohua, ka rewa te raima maroke. Kua rāhuitia te kai kia kainga te punple me te kēne.

Ka taea noa e te hunga mate te whangai i nga kai iti, me te rau hiu parauri hauora ka whakanohohia ake te tahua, te nui o te kai me te reka. Ka taea e koe te tunu i te maha o nga rihi mai ia ratou, hei tauira, nga rihi taha, he huamata, he hupa, tapiri ki te ika, ki te papa ranei o te kai, ma te kai.

Ko nga huawhenua paraihe parauri he tino reka. Hei whakariterite i te huamata ngawari ka hiahiatia e koe: raihi rekuata (100 g), 2 tbsp ia. whakaroko soy me te hinu oriwa, greens.

I roto i te kohua, te wai tote noa, whakaheke i te kelp, whakaohokia, kapi ka kati ki te taupoki me te 30 hēkona ka huri i te umu. I muri i te 2 meneti, ka taea te toea o te moana me te waiho ki te whakamatao. Na ka tapahia te soya me te hinu ki taua mea, tapatapahia rawatia te kumine me te cilantro kia reka.

Ko te putanga o muri o te huamata ko nga kai e whai ake nei: raihi maroke - 50 g, kohuatia te weriha iti-ngako - 100 g, kohua paariki matomato - 50 g, kāreti kohuatia - 2 pcs, Tiki iti-ngako - 100 g, 1 tbsp. whakaroko soya me te 1 tbsp. whakaroko he hinu oriwa.

Me werawera te kale o te moana mo te 7 haora. Na me horoi. Ko enei taonga katoa me tapahi ki nga poraka iti, hāunga ko nga pata kaakaariki. Whakanohia nga mea katoa ki te ipu huamata, te waa ki te hinu oriwa me te soy, whakauru pai. Mena e hiahiatia ana, ka taea te whakapaipai i te rihi ki te huawhenua.

Ehara i te Laminaria anake nga hua hauora, engari he tino reka. Ka taea e koe te whakamatautau ki taua mea, hei tauira, me taapiri atu ki nga rihi mohio.

Nga painga o te kelp mo te mumura o te hinu

Ko te riki ko te whare taonga tino nui o te huaora me nga matūkai. I hua mai i nga mahi rangahauiao, i whakaatuhia ko tana whakamahinga ka pai ake te keri, ka paopao ki te hanganga o te kaupapa puku. No reira, me te mate pancreatitis, me noho i te kaimoana ki te kai a te manawanui, o te akoranga, me te whakaaro ki etahi contraindications.

Ko te kaupapa o nga painga me te mahi o te hua mo te hauora o te tangata, kua akohia kua neke atu i te kotahi. I pa mai enei rangahau, i kitea ko te kelp (e kiia ana ano ko te kale moana) he mea tino pai mo te punaha raupatu, he pai ake te whakapai ake i te wa o te mahi. Na reira, kaore e manakohia ana te rino ki te moana me te pancreatitis, engari he hua e tika ana.

Ko nga painga o te kelp mo te tinana e penei ana:

Kei roto i te nui o te huaora o nga roopu A, B, C, E, D, me nga waahanga hiko whaihua (iodine, bromine, pāhare pāporo, manganese, cobalt, konutai, he ūkuikui, he waikawa folic, fruktose), hei awhina i te tinana ki nga taonga e tika ana mo tana mahi me te. e whakapakari ana i te mate tuuru.
Ko te whakarangatira me te iodine te pupuri i te pauna hormonal i roto i te tinana, he mea tino nui hei whakaora i te waikawa.
Na te mea ko te kiko o te pectin me te alginate, te awhina noa ki te whakakore i nga paitini i te tinana.
Ka whakapai ake i nga peristalsis o te kopu, ka arahina ki te pai ake o te mate, te kawe tere o nga mea e tika ana ki nga punaha, tae atu ki te pancreas
Ka whakapiki i te mahi o te hinu pituitary, e awhina ana ki te aukati i te whakawhanaketanga o te pancreatitis, kei te haere tonu te roanga o nga wa o te murunga.
Ko te Laminaria he hua iti-calorie, ko tana whakamahi kaore e raru i te pancreas, ka awhina i te maakete o te taumaha, he mea nui i te wa e whawhai ana ki te pancreatitis, na te mea ko te nui o te taumaha anake ka whakapouri i te mate o te okana.

Hei taapiri, e kii ana nga kairangataiao ko te matatini o te polysaccharides kei roto i tenei kāpeti hei aukati i te whakawhanaketanga o nga pūtau puku. Na ko te mate o te mate pukupuku i roto i nga tangata e pa ana ki te pancreatitis kiri he tino tiketike.

Ko nga waahanga o te whakamahinga o te hua i nga waahanga rereke o te mate

Kia taea ai e te kelp te whai hua te tinana, me whakamahi tupato koe. Ahakoa nga paanga katoa me te aroaro o te wha tekau nga huaora me nga mea e tika ana ma te tangata, kaore e taea te kai ngatahi.

Te moana moana mo te pancreitis pancreatic o te waa tuatahi ka whakamahia i roto i te rahi neke atu i te 300 karamu mo te wiki katoa. Whai muri - kaua e nui ake i te 100 karamu.

I te wa ano, ka tohutohungia kia kai te kaimoana anake i te waa o te murunga, me te whakakii i te mate mai i te whakamahinga o te kelp me waatea. Ko tenei na te mea kei te nui o te pectin te hua, he nui te tuawha. I te wa e mahi ana te puku me nga whekau, kaore e paku te whakararu i o ratou pakitara, kaore ano hoki i te riri. Ki te whakarahihia o te mumura, ko te whakamahinga o te kāpeti ka arahi ki te ahua mate, ki te kaha ranei. Ka rewa te taangata o te tinana, he kino te hauora o te tangata.

He kino te kale o te moana mo te pancreas i te wa e whakanuia ana te pancreatitis. Ka taea e koe te tiimata i te whakamahi i roto i to kai kaore i mua i te wiki i muri i te mutunga o nga whakaeke.

Hua me te kino

He whai hua te kale o te moana mo te pancreatitis, a ka taea hoki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka. He maha nga huaora kei roto i tenei puukahu ka awhina ki te whakapakari i te mahi tuuturu.

Ko te whakaurunga o te kaimoana kei roto nga huaora A, nga ropu B, C, H, K, PP, D, E. Hei taapiri, kei roto i te iodine, te kaikohu, te rino, te boron, te pāhare pāporo, te nickel, cobalt, te fructose, me nga raima tipu.

Ka tangohia e te Laminaria nga paitini mai i te tinana, te whakatika i nga kopae adrenal, te aukati i nga toto o te toto, te whakaheke i te kolesterol, te whakahoahoa i te punaha o te tuutuhi, he mea hanga a te whakaora me te whakamarie i te mumura.

Ko tenei hua taiao ano hoki nga contraindications. Kaua e kainga ki te whakapehapeha o te pancreatitis, me te maarama o te tangata takitahi, nga mate o te pupuhi me etahi huarahi o te whatukuhu, nga mamae o te puku me te gastritis, te mate kopa, te mate o te repe thyroid, te hakihaki i te mata. Ano hoki, kaua e hoatu ki nga tamariki i raro iho i te 2 tau te pakeke.

Te tikanga me te ahua o te kai

Ki te pancreatitis, he tika ki te mau i nga tikanga o ia ra. He pai ake te whiriwhiri i te kaimoana maroke, te hou ranei. I roto i nga taonga whai hua kēne, he iti ake, heoi, ka whakaaetia tana whakamahinga, engari me te murunga tonu. He maeneene, rau maeneene kaore he kowhiringa e tika kia kowhiria. He pai ake te kore e pai ki te puhoi, te pirpara kua pirau. Ko nga maareti anake e kohia ana i roto i nga waahanga maiao taiao ka whai hua. Ko te hua i tipu i tetahi takiwa kaore e pai te kino o te taiao.

I roto i te waahanga kaho

I roto i te pancreatitis mau tonu, kaua koe e whakarere i te waipihi hauora. Ka taea e koe te whakamahi kia kaua e neke atu i te 1 tbsp. whakaroko kelp ia ra. Ko te utu mo te wiki kaore e neke atu i te 100 g.

Me whakauru tenei hua ki roto i te raarangi ma te ata, ka tiimata me nga waahanga iti. Ko te hiahia ki te puawai hou, maroke ranei.

I roto i te murunga

Ki te murunga pumau, ka whakaaetia te manawanui ki te pancreatitis kia nui ake te hinu o te kaimutu moana. I tenei waahanga o te mate, tae atu ki te 300 g nga waipara whai hua ka kainga ia wiki.

Ko nga turoro me te pancreatitis kei roto i te murunga ka kai kaore i te hou noa iho, engari he putiputi ano hoki he piu. Te whakahawea i enei hua kaore he utu.

I te wa e hapu ana

Ko te wahine hapu e pa ana ki te pancreatitis me matua korero ki te tohunga. He mea tika kia whakauruhia te kelp ki te kai pai, i nga waahanga iti. Mena ka puta nga paanga, mutu te whakamahi tonu.

Me kowhiria nga kaimoana hou. Kaore e tūtohutia ana te kēna me te tio. Hei taapiri, kaore i te tūtohutia kia kainga nga huawhenua raumati kua rite. He mea nui kia kitea te inenga tika. He ra kaua e kai ake i te 1 tbsp. whakaroko o tenei hua.

Ko nga tohutao riki ki te Pancreatitis

Ka taea e koe te whakamahi i te kelp i roto i te puka parakore me nga huamata, i te hupa, me te ika, poaka ranei. He maha nga waahanga paraihe ngawari-ki-te kohua me tenei hua taiao ka whai hua ki te taangata kaore i te mate noa o te pancreas, engari ki era atu ano hoki. He pai hoki tenei repo moana hei rihi taha.

Ki te whakarite i te huamata mo te pancreatitis, me hiahia koe:

2 nga heihei heihei
1 kokota momo
2 tbsp. whakaroko hepara harakeke
he piika o te pi
etahi purapura sesame.

Ko nga hua me kohuatia tae noa ki te paraoa, ka tapatapahi. Me tapatapahia nga pi ki runga i te kaareti parakei. Whakaranuhia nga kai katoa.

Mo tetahi huamata reka ka whakaaetia me te pancreatitis, me hiahia koe:

200 g weroa iti-ngako,
50 go pīni matomato,
kāreti nui
100 go te rimurimu,
100 g o te tiihi ngoikore ngoikore,
1.5 tbsp. L. Te hinu oriwa.

Me kohuatia te kai me te kāreti ka tapatapahi rawa. I muri i tera, me huri koe ki te huri i te mahi noa. Whakapaihia te tiihi ki runga i te kaareti parakei. Tāpirihia he pī. Haanui. Te wa me te hinu oriwa.

I roto i te wa tino o te pancreatitis, ka taea te whakarite i te hupa penupenu me te kelp. Hei hanga, ka hiahia koe:

250 go kale moana,
1 te kāreti reo
3 rīwai iti,
120 go pīni matomato,
1 tehei heihei
2 l o te wai
he pionehe tote
1 tbsp. whakaroko kirīmi kawa me te iti ngako momona.

Kohuatia te hua. Horoi, kiri, ka tapatapahia rawatia nga rīwai. Kohia nga kāreti me te kumara. Ruhia nga rīwai ki roto i te wai kohua, tunu mo te 10 meneti. I muri i tenei wa, whakauruhia nga kāreti. Tāpirihia nga pī me te rimu ki te hupa. Kihia te hua ki te grater, ki te kiri ranei a ka tapirihia ki te hupa. Tunu mo tetahi atu 5 meneti. Tāpirihia he punetiti o te kirīmi kawa, he timonga tote ki te rihi kua oti.

Ka taea e te broccoli te pancreatitis?
Kaore e taea ranei e te kāpeti a Beijing me te pancreatitis?
Ka taea te karepareti ki te pancreatitis?
He aha te peera e kai ana koe mo te pancreatitis?

Ka whakamahia e te papaanga tenei Akismet ki te patu i te mokomoko korero. Tirohia nga huarahi e pa ai i to raraunga korero.

Nga hua o te kaimoana

I te wa e whakahaerehia ana te maimoatanga gastritis, ka tohutohu nga tohunga hauora ki te whakauru hua ki te ihirangi zinc tiketike i te rarangi o te kai whakaora.

Ko tenei momo hua e pa ana ki te kaimoana (kelp), ara, he mea tika mo te gastritis he kopa ranei i te wa e wa ana te mate.

Ko te Laminaria he tipu koiora o te karaehe algae parauri, e tupu ana i te tahataha o te raki o Uropi, i te taha o te Baltic, Black Seas, Japan me nga Motu o Okhotsk.

Tuhinga whai hua? Aiti te hono

Ka tipu i runga i te one onepu me te one pebble, kei tua atu i te taumata tai.

Ko nga momo raupoa kaera katoa me whakauru i roto i te kai pai.

Ko te rimurimu he nui te kaha o te kai me te putake o nga huaora tino nui.

Ahakoa nga ahuatanga o naianei, ko nga momo hua e ahu mai ana i nga whenua tipu tipu kaore i te ngaro to raatau whanaungatanga. Ko te tipu o o raatau rongonui i roto i te waahanga o te rongoa rongoa ka kaha haere.

Ko nga hua a-taiao hei whakatau i etahi raru rongoa ka taea te whiriwhiri i runga i o raatau painga whai hua ki te tinana, ka whai kiko ki te aroaro o tetahi mate.

He nui nga momo rongoa o te kaimaru i runga ake nei. Heoi, ka puta ake he patai whaitake: ka taea tonu te kai i te ngako moana mo te gastritis?

Ko te painga matua o te kelp ko tenei momo tauhi he nui te kohinga nui o nga kohuke e tika ana mo te tinana.

I tua atu, ko nga mea o te kohuke kohuke ki taua hua he nui ake i era atu tipu.

Me whai whakaaro ano hoki ki te nui ake o nga ihirangi i roto i te kelp o huaora B, K, A, nga warowaihā me te ngako, nga konupora ngawari.

Ko te Laminaria tetahi whare tiaki pono mo te hauora e tika ana ki nga mea kohuke penei i te chromium me te iodine. Na i runga i te whakakotahitanga mo tona hanganga, he tika te momo nei o te korihi ki te hanga toto o te tangata.

Ina hoki, 30 karamu o te kaima moana ka taea e te tangata te tata ki te 14 ōrau o te toha o te wairangi i ia ra me te 23 ōrau o ngā hiahia o ia rā o te huaora K.

Ko tenei kāpeti he puna pai ki te konupūmā, ka tukuna ana e te 17 ōrau o nga whakaritenga o ia ra mo te ipu kotahi algae.

Kia tupato koe me te rahinga o te koretake ka taapiri atu ki te kai, na te mea e kitea ana i etahi wa ka mau ratou ki nga konganuku taimaha.

Ko te nui o te iodine e tika ana mo te repe thyroid hauora me te wa e hapu ana. Ko te ngoikore o te Iodine ka arahi ki te hypothyroidism me te kawe i te goiter.

Ko te mea noa o te puna kai o te iodine ko te ruru ki te kelp-momo. He puna pai ratou mo tenei waahanga matū na te mea kei roto te moana i te iodine.

Ko tenei kāpeti he tipu e kore e warewarehia no te mea he maha tonu te aro atu o tana tuakana (te kāpeti noa).

Inaa hoki, he nui nga hua a te kaimoana mo te tinana tangata.

Hei tauira, he nui te muka o te hinu i roto i tona hanganga, na reira he mea tino whai hua mo te nakunaku.

Ka awhina te muka ki te whakatuu pungarehu ka awhina i a ia ma te tango i te taarua o te peehanga, na te whakakore i nga raru penei i te maremai, te puhipuhi, te marumaru, te haurangi, te hau taapahu, me te paarewa

Ma te whai waahi ki te pupuri i te punaha o te tuuturu pai, ka taea e te kelp te aukati i te tini o nga tuukutu o te gastrointestinal, tae atu ki te gastritis, te puku, me te mate pukupuku pukupuku tonu.

Ko nga kohuke kohuke o te moana, me ana mea whakaongaonga, e whakarato ana i tenei hua tipu whaihua me etahi waahanga diuretic.

Koinei te tikanga ka whakaihiihi te kelp.

Ka awhina tenei ki te toro atu i nga paitini i te tinana, na te mea ka taea e nga whatukuhu te mahi i te taumata mahi pai ake.

Ka awhina ano hoki i te tinana o te nuinga o te tote, te wai, me te ngako, no te mea he 4% te ngako o te mimi.

Ko te riki he nui rawa te nui o te huaora C.

Ko te waikawa Ascorbic tetahi o nga huaora nui rawa atu i te tinana o te tangata ka taea e ia te whakaongaonga i te punaha raupuku kia nui ake ai nga hanga o nga pūtau toto ma.

Na reira, ka taea e te ruru moana te whakahoutanga i te punaha a te tangata ka awhina ia ia ki te tiaki ia ia i nga mea maremare ki te mate pukupuku, me te whakawhetai ki te mahi antioxidant o te huaora C.

Ko te Iodine tetahi o nga tino marara, engari ko nga kohuke nui mo te hauora o te tangata. Ki te kore he iodine, kaore e taea e te repe thyroid te whakaputa i etahi o ana hormones, tae atu ki te repe thyroid.

Ka tika te whakahaere i te punaha endocrine me te taumata pai o te iodine, maawe ai nga kai o te rapa, ka taea te whakarite i te pauna o nga tikanga hormonal katoa i roto i te tinana.

Ka awhina ano hoki i te whakapakaronga o te taatai o te taha metabolic, na reira ka karo i te ahua o te taumaha o te taumaha, te ngenge me te kino o te mahi a te punaha.

Ko te mea nui ko te kelp kei roto i tona hanganga he maha o nga mea kai whaihua, e tino uru ana ki te tinana me te whai wāhi ki te mahi ngatahi.

He mahinga pai rawa atu mo te aukati i te gastritis me etahi atu mate e pa ana ki te punaha o te nakunaku.

Ki te whai whakaaro ki te take mehemea ka whakamahia te kale moana ki te gastritis, he mea tika kia whakanuia ko tenei momo hua kei roto i nga punaha totika o nga momo kohuke me nga waahanga taatai.

Mo tenei take, kua roa te kelp ki te hamani i nga momo mate.

Ko nga taonga antibacterial o te kelp na te mea e pai ana ki nga matū kaha o te koiora kei roto.

Ko te karawhiu kei roto i nga pūtau o tenei rongoa rongoa ka taea te tohu ma te whakapae anti-inflammatory, ka arahi ano hoki ki te tere o nga mahi o nga tipu pakaru me to raatau whakaora.

Ko te whaihua o tenei kāpeti mo te gastritis kei roto ano hoki i nga polysaccharides kei roto.

Mai i te mea ka taea e te mate te haere tahi me nga tohu kino kore, hei tauira, ko te aukati o te motuka o te kopu, te dyspepsia, te toto, te keehi me etahi atu, te kaimoana ka taea te haehae i enei whakakitenga tohu.

Ki te gastritis, ka taea te tango i te paura kaimoana hei rongoa, whakaranu ana ki te huamata, te hupa, me te tapirihia ki nga miihini panuku me era atu.

Ka taea te kai i te riki i roto i te puka o te tangohanga hei whakapiki i te hihiko me te peristalsis o te riu o te hinu.

Ina whakauruhia he kai kore-tote ki te kai, ka taea e koe te whakauru i te tangohanga o tenei tipu ki nga momo rihi maha, hei whakakapi i nga tote.

Ki te gastritis, ka honohono me te marumaru-a-waa, ka taea te whakamahi i tenei kāpeti hei koha, me te whai hua ki te mahi kia pai te peehi atu i tenei ahuatanga me te whakahaere i nga mahi a kona.

Kaore i te tūtohuhia te kāpeti me te gastritis anake i te wa e whakanuia ana e te mate me te heke mai o te manawanui o etahi o nga turoro ki nga waahanga takitahi o tenei tipu.

Nga ahuatanga o etahi atu momo kāpeti

I whakaatuhia mai e tetahi rangahau hou ko te kai tamau i nga whiu broccoli ka taea te awhina ki te aukati i te mate pukupuku o te kopu ma te whakaheke i te mate Helicobacteri pylori (H. pylori), e mohiotia ana ko te mate gastritis ka kiia he kaupapa nui ki te mate kukuti me te mate pukupuku o te kopu.

Ko te whai i te kai me te 100 karamu o te broccoli ia ra i hua he heke nui ki a H. pylori me te pepsinogen (he koiora toto e tohu ana i te tohu o te mumura i roto i te gastritis) i nga turoro me te mate H. pylori.

Kua kitea nga tohu whakamarumaru kino o te matū i ahu mai i nga putunga broccoli e kiia ana ko te sulforaphane, na te tiaki i te tinana mai i te kohinga i roto i nga rauropi ka raru te DNA me te kino o nga whara ka kaha te mate pukupuku.

I nga rangahau o mua e etahi atu kaituhi, i kitea ko te sulforaphane i roto i nga broccoli e mahi ana ki a H. pylori in vitro, ka ngoikore te karawhiu i nga kiore i pangia e H. pylori na tona mahi antioxidant.

Ko te Glucosinolates e kitea ana i roto i nga huawhenua ripeka rite te broccoli, kareparāoa me te kāpeti noa.

He phytonutrients (he matū whakahoahoa koiora koiora) e noho ana i te waahi tuatahi mo te nui o nga mea kei reira, i roto i nei ko:

I roto i etahi atu mea, ko nga mea kei runga i te broccoli, ina uru ana ki te koiora ora, ka mahi hei antioxidants kaha me te pato i nga paanga kino o etahi waikawa kei te taumata tuutuu.

Me tino, kaore e taea e te broccoli te whakakore i a H. Pylori i te gastritis, engari, ka taea e te broccoli te whakaiti i te taumata o te mahi me te whakaputa uri i roto i te tinana o enei huakita, me te whakaheke i te tipu o te mate gastritis me te puku.

Ko nga korero katoa i runga ake nei e kii ana ko te kai e whakauru ana i te broccoli i nga wa katoa i roto i te sulforaphane glucosinolate ka taea te awhina ki te aukati i te gastritis, nga kopa me te mate pukupuku o te kopu, ma te whakahohe i nga whanaketanga antioxidant i roto i te mucosa ngau ka taea te tiaki i nga pūtau mai i te kino o te DNA i hangaia e H. pylori.

Ka whakaaetia te Sauerkraut mo te whakamahi i nga mate o te taatai gastrointestinal. He pai te whakamahi i te Sauerkraut hei rongoa taapiri mo te mate gastritis.

Ki te gastritis me te iti o te kawhe, ka nui atu te sauerkraut ki te whakanui i te taumata o te hiahia me te muna o te inu kiki.

I te nui o te kawatanga, ka taea ano e te sauerkraut te tirotiro i te maakete o te manawanui, heoi, he mea tika ki te kai i te rahinga o te rahinga.

I te wa e whakareri ana i te sauerkraut, he mea tika kia kore e whakamahia te hinu wera i nga tohutao maana. Ko te Sauerkraut hoki e taea te kohu, he mea he ngawari ake ki te keria e te kopu.

Ko te kāpeti o Hou Hou mo te gastritis he tino pai ki te kore e pai. Ko te kāpeti a Beijing he maha rawa atu o te taonga penei i te muka.

I te wa ano, ka taea e te kāpeti a Beijing tetahi awangawanga kaore i te duodenum anake, engari ki te pakitara kopu hoki.

I runga i tenei, ko te kai i te kāpeti Peking hou ka tino kaha te whakakaha i nga tohu haumanu o te gastritis, ka kite ano i te ahua o te mamae o te mamae, te ngakau ngatahi, a i etahi ahuatanga ka ruaki noa.

Ko te karoti he kaiawhina pai mo te maimoatanga o nga mate e whai paanga ana ki te taatai papara.

Ka tūtohuhia tenei kāpeti mo nga turoro me te mate gastritis me te iti o te kaakahu me te maru, na te karepareti e kore e raru te pakitara o te kopu ka pai te keri i te kopu.

Heoi, he karepe te nuinga o nga tohutoro. Ina koa, kaore nga tohunga e taunaki ki te tango kareparakau i te aroaro o te kauti.

Ano hoki, kia kaua e kainga te kareparāoa i te wa e kitea ana nga mate o te whekau me te gastritis me te kaikawa nui. Ko te mea pai i roto i tenei ahuatanga ko te kāpeti ma ma te kāpeti Beijing ranei.

Ko te kāpeti riki he huanga nui o tetahi kai ka kitea e te mate gastritis. E taunaki ana kia kai te kāpeti kiki ki te iti o te kaikawa.

Kaore te kāpeti i whawha i te mucosa ngako, na te mea ka ngoikore te muka i roto i te waa o te hauhake. Ko te kāpeti riki ka tino whakanui i te kai o te manawanui, ana ka pai ake te whakauru o ona whiu.

Ano, i te maimoatanga o te gastritis, ma te karaka parāoa ranei e whakamahia ana. Ko te Juice he sorbent tino pai hei kaihoko anti-inflammatory.

Ko te wai kāpeti he awangawanga ngawari, ka taea e te wai te tango wawe i nga tohu o te tukanga mumura.

Ka taea te whakamahi i te wai kāpeti ka kiia ko te "awhina tuatahi" i te wa e whakanuia ana e te gastritis, te esophagitis puhipuhi.

Kua oti i muri i te 10-15 meneti i muri i te inu i te wai ka taea te horoi i te ahuatanga o te manawanui. Kaore e pai te tikanga ki te tote.

He mea nui kia mohio ko te mea tata nei kaore he hua o te wai me nga contraindications. Ma te whakamahinga roa, ka taea e te wai kāpeti te whakaongaonga i te tukanga whakaora i nga pukupuku me te parekura.

E whakaaetia kia tono tenei wai i te aroaro o te hypoacid, te hyperacid me te gastritis atrophic.

Ataata whai hua

Mai i nga wa onamata, ko te taangata te whakamahi i te kaimoana hei hua kai maamaa kei roto i te nui o te huaora. I mua, ka pau nga kāpeti e nga kainoho o nga takutai, engari i tenei ra ka kitea i roto i nga toa i tetahi taone nui. Ko nga rongoa whakaora o te kelp i puta ai tetahi o nga hua rongonui rawa atu.

He aha te kaakuturu

Ko te Laminaria (moana) e pa ana ki nga momo moana moana. Ka tohuhia tenei hua na te reka rereke me te ahua rereke. He parauri, he matomato ranei te kara, ka whakawhirinaki ki te nohonga o te puahapa. Ko te ahua, ko te alikie kelp he rite ki nga riipene roa me nga taha hemo.

He kāpeti te kakara. He nui te wai, na reira i mua i te hoko i te puhoi ka tukatukia, ka maroke ranei. Hei tikanga, ka hokona nga rimurapa ki nga momo maroke, piripiri, huka ranei. Ka taea te penapena moana maroke i roto i te waahi maeke me te pouri mo te toru tau.

Seaweed maroke

Ko te kelpihi maroke ka pupuri i nga taonga maha. Ko tana whakamahinga i roto i nga kai ka awhina i te tango i nga konganuku taimaha, nga radionuclides, me nga toenga paturopi. Ko tenei rongoa taiao he painga nui mo te microflora puku, he mana anthelmintic. Ko nga hua whakaora o te kelp maroke te:

te whakamanatanga o te konupora
whakaheke cholesterol
whakapiki ake i te mate
mate taimaha
te maimoatanga o nga mate kino me te ngakau,
te whakarite i te punaha o te punaha pokapū.

He aha te mea raupatu moana

Kua kaha te rehu o te Seaweed na tona ahuatanga motuhake. E kii ana nga taakuta ko nga punaha whakahaere o tenei hua ka whakapai ake i te haehae me te whakapai ake i te roopu tinana. Ko te matatini o te polysaccharides he waahanga o te kelp he whakaongaonga whakaongaonga i te rauropi mate.

Anei etahi atu painga pai o te kaimoana:

aukati i te hanganga o nga toto toto,
he whakakore i te piki o te toto,
he nui te iodine e awhina ki te whakakore i te ngoikoretanga o tenei waahanga waahi,
ka whakaiti i te mate o te atherosclerosis,
Ka taea te whakamahi hei aukati i te goiter endemate,
te tango i nga paitini i te tinana,
Ka horoi te toto i nga kohinga tukurua,
Ka whai wāhi ki te maimoatanga o nga mate prostate,
ka awhina i te taumata o te whakatipu,
inhalations whakatere te maimoatanga maimoatanga mo te maremare,
ka uru ki te whakakore i nga mahi moepuku,
normalize waikawa, ka taea te whakamahi mo te kiri konutai me te colitis,
ka whakaiti i te mumura o te puku,
ka whakamahia i runga ake, ka pai ake te kiri, ka whakapai ake i te kiri,
whakapai ake i te mahara, whakapai ake i te mahi.

Hua mo nga wahine

Ko te Laminaria tetahi hua kai tino pai e tika ana mo nga wahine e tiaki ana i o raatau hauora. Ko nga kotiro e pau ana i te waipiro he maha nga wa e pa ana ki te mate pukupuku o te uma. Ka tino whakaritea te hua ka whakamahere i te wa e hapu ana. I te wa ano, ko te painga o te kaimoana o te moana mo nga wahine ka awhina ia ki te whakareri mo te whanau, ka whakahoki i te ahuatanga o te kiri o te wahine wahine, ka whakapumau i te huringa menstrual.

Ko te waipiro hoki e whakamahia ana i roto i nga mahi whakapaipai. I runga i a raatau, kei te rite te tihi anti-cellulite whai hua. Ka tūtohuhia te Laminaria mo te whakaheke mate, ka tangohia e ia te nui o te wai mai i te kiri, ka whakaongaonga i te kaera, te whakakore i nga paitini (koinei te painga matua). He rongonui nga kirikiri me nga kanohi mo nga makawe me nga kanohi, he pai rawa atu i te koroheketanga, ka hohou i nga kita, ka pai te kiri, ka pai ake te ahua o nga makawe.

No nga tangata

I nga taangata e pau ana i te kelp hou, ka pai ake te ahua o te punaha nupene me te hakihaki gastrointestinal. Hei taapiri, ko nga painga o te kaimoana mo te taangata ko te hua o tenei ka awhina i te aukati i te erectile, ka whakapiki i te kaha me te mahi o te ngote. Ko te Laminaria tetahi aphrodisiac kaha. Ahakoa tetahi waahanga iti o te hua hou ka whakaongaonga i te hanga o te testosterone, ka whakapiki i te hiahia moepuku. Ma te kāpeti ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku prostate i nga taangata.

Te kino o te kaimoana

Pērā i te maha atu o nga hua, me pau nga kelp ki te kore, ka kore e kino te tinana. He aha te kino o te moana? Na te tukino o te kaimoana, ka taea te whakawhanaketanga o te hyperthyroidism, e pa ana ki te nui o te iodine. Ka taea e te maara te ngongo i nga mea kei roto i te wai. Mena i whakarahihia te kāpeti ki nga rohe whara, ka mau pea nga waahanga o nga konganuku taimaha, na me ata whiriwhiri koe i te hua. Ma te tupato, me kai koe i te kelp i te wa e hapu ana, no te mea ka taea e nga mate mate pāwera.

He aha kei roto i te kaiao moana

Ko te whakaurunga matū o te kaimutu ka rerekē pea i runga i te momo me te rohe o te maara, te pāmahana wai, te rimurimu o te moana, me te maama. Ko te hanganga o te hua kua oti noa iho te kai e whakaaweihia ana e te tikanga tunu. Ko te uara hiko he 5 kcal anake ia 100 karamu. Ko te karatini kei roto 13%, nga warowaihā - 59%, te ngako - 2%, te muka - 11%, te makuku - 12%, te tote kohuke - 3%.

Kei roto i te Laminaria nga huaora, te waikawa amino, te polysaccharide (mannitol), te waikawa folic me te pantothenic, nga matū pūmua, fruktosa, alginates (te tote o te waikawa alginic), te hinu me nga waahanga kohuke e whai ake nei:

huawhenua (160,000 mg ia 100 karamu o te hua)
totona
pāhare pāporo
rino
konupora
parani
patapata
ūkuikui
Tihorei
he whanariki.

He aha nga huaora

Ko te Laminaria he matatini tuuturu taiao me te huinga o te macro- me te microelement, huaora. Ko te kai ngawari o te waipihi ka whai wāhi ki te whakahoutanga tere o nga kopa, te whakapakari i te mate, te hematopoiesis noa. Ko nga hua rongoa i roto i te kaito moana hei whakapiri i te oranga o te tinana. Ko te hua e tino whai hua ana ki nga tamariki, na te mea e pai ake ai te tirohanga me te mahara. Ko te kohinga huaora o te hua kei roto:

Huaora C (waikawa ascorbic)
Huaora A (retinol)
huaora B2 (riboflavin), B1 (thiamine), B6 (pyridoxine), B9, B12,
Huaora D (Calciferol)
huaora PP (he rite niacin),
Huaora E (tocopherol).

Kia pehea te nui o te iodine

Ko te algae Brown he nui i roto i te iodine i roto i te peera ahua. Kotahi rau karamu o te raupua ka tae atu ki te 1.6 karamu o te huānga whaihua. Ko te tikanga, ka whakawhirinaki nga korero ki te wahi i tipu ai te parani, i runga ano hoki i te tikanga whakarite mo te kai kaimoana (kēne, maroke, hou ranei). I te wa e rokiroki ana, ka heke te nui o nga huanga o te hiko tae noa atu ki te 60%; i te wa e rongoa ana te wera, ko te iodine i roto i te repo moana kei te heke tonu te 22%. Na reira he mea pai ake te kai kelp i tona momo raw.

Me pehea te whakamahi i te repo moana

He maha nga tangata e aro nui ana ki te patai mo nga mea e mahia ana ki te moana. I te nuinga o te wa ka whakamahia te kelp ki nga hupa, huamata ranei ka kainga hei kai paraoa mo te kai. I runga i nga hua e whai hua ana o te hua, kei te whakamahia tonu ki te whakakore i nga raru hauora. Hei tauira, ko te whakapiri me te kelp e pa ana ki te tino mamae. Hei taapiri, ka taea te whakamahi i te warawara mo te kaupapa whakaora nei:

Tohu me te hua anti-koroheketanga. Me riringi te paura ma te wai kohua mo te 3 haora. Whakawhaia te wai, katahi ka tono te papatipu ki te mata. Hipoki me te ruita ka takoto mo te haora. Katahi ka horoi ki te wai mahana.
E whaowhia mo te pati. Ki te mahi i tenei, e 2 nga punetēpu o te paura kelp maroke kia pupuhi i te wai wera. Ko te hopumomo i te waipiro kia mau ki te ra, katahi ka tātihia te wai, ringihia ki roto i te pati, kia kotahi haora.
He Momo Whakaporo. Ringihia te paura kelp mo te 25 meneti me te wai mahana. Ko te kohinga hua ka tono ki te pouaka, kapi ki runga o te kiriata, ka waiho mo te haora kotahi.

Mo te whakaheke taumaha

He maha tonu nga taangata, e kii ana nga kai whaihua ma te hunga taumaha kei roto i te kaimoana i roto i a ratau kai. Kei roto i te Laminaria tetahi kohinga nui o te huaora me te kohuke, he iti te kohinga o te kohinga, na reira he hua tino pai mo te whakaheke taimaha. Ka hoatu e te kāpeti ki te tinana te manawa tere, te pupuhi me te whakakii i te kopu ki a ia ano. Ka taea te whakamahi i te Laminaria hei hua kai, he whakakotahi ranei mo te anti-cellulite.

I runga i nga hua me nga painga o te ahurewa, i hangaia he kai motuhake ma te kaawhao. Ko te putake o taua punaha he 2 ra nohopuku i ia wiki, e 300 g o te kāpeti me te 300 g nga ika hiheke iti, kai moana ranei. Kua wehea tenei katoa ki nga kai 5. Ki nga kaupapa o te kai hauora, ka ngaro koe mo te 6 kg i te 2 marama.

Laminaria he pai te kai me te maroke. Na he pai ake te tiaki i nga huanga o nga tohu me nga huaora. Ko te kāpeti i roto i te winika-hinu ranu ngaro te nuinga o ana painga painga. He nui te rihi kei te whakamahia enei waramara. Ko te mea tino rongonui he huamata, kei reira nga hua kohua, te riki, te mayonnaise, te kiripaka me te kāreti ka tapiritia. Hei taapiri, ka taea te whakarite i te hupa reka mai i te kaehoe, ma te mea ka hiahia koe ki te riki, he rua rīwai, kotahi tōmato, te karika, te tote me te kāpeti. Ko nga waahanga katoa ka kohuatia ki te hupa, ka tapirihia he otaota anake i te mutunga.

Mena kua hokona e koe te kelp hukapapa, me horoi wawe koe, tuku ki te wai makariri, ka kawe ki te whewhe ka kohuatia mo nga meneti 20. Ko te kāpeti maoa ka maroke me te wai mo te ra i mua i te tunu. I muri i tenei, me tunu he riki ki te hawhe haora. Ka taea te taapiri i te paura Kelp ki te maha o nga rihi hei whakakapi mo te kinaki. Ko te kai i te kelp hou ka nui ake te pai ake i te peera ka taea te hua.

Kia hia te kai o te kaimoana i ia ra

Ka taea e koe te whiriwhiri i te kelp i roto i nga momo piripiri, ka tio me te maroke. Kei enei whiringa, ka pai ake te pupuri i ana kounga taiao. Ko nga hua kaore i te whai hua ki te mahinga o te kai kēne. Ko te tikanga o te kaimoana i ia ra ko te 30-40 karamu. Hei whakakii i te tinana ki te iodine me te whakapakari i te mate nui, me whakamahi kia 2 punetēneti o te hua ia ra, 250 g ia wiki ranei. Ko nga waehere E401, E400, E402, E404, E403, E421, E406, kua tohua ki runga i te tapanga hua, e whakaatu ana i nga huanga whai hua o te puawai, kaore ano hoki i te atawhai.

Laminaria - contraindications

Me pau te riki ki te kai. Mo etahi taangata, he kino te hua hauora nei. Na te nui o te kelp, ka taea e te mate mate pāwera (iodine te paitini). Ko nga contraindications matua mo te kaimoana:

jade
te mate kino o te mate
te kukume tiketike ki te iodine,
whakahuihui hemorrhagic,
ngoikore o te ate me nga mahi a te whatukuhu,
furunculosis,
hapu
gastritis
urutaria
Hipokiosis
hakihaki
hakihaki,
whewhe puku.

Kia mohio ano ki nga painga o nga kaimatai moana.

He maha nga turoro kaore i te mohio ki te noho i o raatau tinana o te mate i puta ai te mumura o te pancreas.

He rite tonu te pancreatitis i roto i ona tohu ki te maharahara, i te mea he koretake o te mate o te manawanui ki roto i te kopu o te puku, he kuihi, i etahi wa ka puta te ruaki, ka kitea te ngote, ka ngaro te hiahia, ka kino te ahua o te tinana.

I tua atu i te rongoa o te tarukino, me kai te kai i te kai motuhake, tae atu ki te kai hauora anake. Ko tetahi hua e whai kiko ana mo te pancreatitis.

He maha nga taangata e ngana ana ki te whakauru i tenei kaiakaha i te raarangi o ia ra, e kii ana i te whai hua me te paanga pai mo te katoa o te koiora.

Ko etahi ka tino whakarere ia ia. Ka taea te kai i te kale moana mo nga turoro me taua mate e pehea ana ki te whakamahi tika, me era atu mea.

Nga waahanga hua

He rereke te kale o te moana i etahi atu momo kāpeti. Ka tipu tera i te taha raki o te moana ki te hohonu o te 5-15 mita.

I tona ahua taketake, he tohu parauri. He ra i muri i tana whiu, ka riro i a ia he otaota matomato.

Te moana moana kei:

Huaora matatini me nga beta-karotehe.
He kohinga kohuke whai kiko.
Ko te waikawa polyunsaturated, te kawenga mo te tango i nga matū, nga paitini, te cholesterol mai i te tinana.
Ka tiketike i roto i te wai, te pūmua, te ngako.

Kei te Laminaria tetahi reka motuhake, he mea ka kainga te kai maana me ona momo painga mo te tinana tangata:

He iti te kalori o te hua, na me tana awhina ka taea te tango i nga pauna atu taapiri.
Ka awhina ia ki te whakakore i nga taonga kino katoa mai i te tinana, tae atu ki te paitini, te whakamate, te cholesterol.
He nui i roto i te iodine me te pāhare pāporo, na, kopu te tinana ki enei matū.

I runga i te ihirangi o te nickel me te pāhare pāporo, he painga te painga o te hua ki te ahua o te pancreas.

I tua atu, ka whakakahoretia e te kelp te cholesterol kino me te whakaheke i te mate o te mate huka.

He aha etahi atu taonga whai hua kei te kelp:

Ka whakapakari i nga mahi tiaki mai i te punaha rato.
Ka aukati i te hangahanga o nga taarua toto.
He te mutunga o te rejuvenating.
He pai te awangawanga ki te punaha io.
Ka aukati i te hanganga o te sclerosis.
Ka whakaitihia te tipu o te makawe, ka whakakaha, ka ora ake.
Whakahaerehia te taatai toto.

Ka taea te kai i te kaimoana i roto i tetahi momo hou, maroke, kohuatia. I etahi wa ka whakauruhia ki roto nga rihi tio.

Ko te oranga o te papa kaore e neke atu i te marama. He maha nga taonga whai hua kei roto i te maroke maroke, ka taea te penapena i tenei pepa mo te neke atu i te 3 tau.

He pai ake te kai kai i te kaimoana hou. Engari e waatea tonu ana ki nga kainoho o te rohe kei te tipu haere tonu.

Na reira, ka tūtohutia kia whakamahia i te mea kohua ka maroke ranei. I te waa o te kohara, he maha nga taonga whai hua kaore e tiakina.

Ko te reanga o te raihi moana ko te 1 punetēpu o te kaimui moana maroke. Engari he taupatupatu ki te whakamahinga o te kelp:

Te pakeke o te tamariki tae atu ki te 2 tau.
Te tauhohenga mate mo te kai.
Te mahi kino o te taatai papanga.
Na te koretake o te iodine.
Hakihaki ki te kiri.
Nga mahi pathological i roto i te repe thyroid, te ate, nga whatukuhu.
Mate mate mate kohi.

I nga maarama kino, me matua whakatau te uiui a te taakuta i mua i te pau i te kaimoana.

Te wa whakahiato

Ko te rimurimu me te pancreatitis nui ka tino whakakorea i te kai a te manawanui.

Ko nga take mo te aukati ki te hamani ko te kohinga nui o te pectin me te muka kai. Ko enei matū he paanga urupare, kaore i te pai ki te ahua o tena mate.

Ka taea e te Laminaria te rongoa i te mate me etahi atu tohu kino o te mate i roto i te ahua o te colic i roto i nga whekau, ka tupu me te ngongo.

Ko nga kaihokohoko o nga kaimoana ka whakatupatohia kia toro atu ki tetahi taakuta mo tana whakamahi i te waa e whakaparahakahia ana te taatai.

I etahi o nga keehi, i muri i te aukati i nga tohu kaore i pai, ka whaaia nga whakamatautau taiwhanga e tika ana, ma te pai o te mate o te manawanui, ka whakaaetia kia tapiritia he rimurapa ki nga rihi na roto i nga waahanga iti.

Puka uukiko

Ko te kai ma te kaimui me te pancreatitis ka whakaaetia i te tiimata tuatahi o te whakawhanaketanga o te taatai me tona kaupapa uaua.

Kei kona nei tetahi tikanga o te mate o tenei hua. Ko te nui o te kelp i pau me korerohia e to taakuta me kaua e neke atu i nga paerewa e manakohia ana.

Ko te puka tuatahi o te mate e uru ana ki tetahi whakamahinga o tenei hua.

I roto i era tini mea, ehara i te mea ka puta he kino ki te tinana, engari ka tino whai hua mo taua mea na ona painga whai hua, huaora me nga huanga.

I roto i te ahua mau o te tukanga patological, ka tohua te kai o enei taurangi ki te whakaheke.

Ma tenei moni ka tino whakapumau i te whakakorekore o nga huringa, me nga mahi tikanga katoa i te tinana.

He mihi ki nga waahanga kei roto i te hua, ko te kawenga nui ka tangohia mai i te kopu. Ka pa tenei ki te paanga katoa o te tinana, ka aukati i te whakawhanaketanga o te waahanga o te kaha o te tukanga pathological.

Na te whakatikatika i te ahua o te manawanui me te whakawhiti o te mate ki te waahi o te murunga, ka whakaaetia nga kaitohutohu kia whakauruhia te kale moana ki te wharangi manawanui ki te whānuitanga.

Ko nga hupa, nga rihi taha, nga kaarai, te casseroles, me etahi atu kai kaimoana kua rite mai i a. Ko te mea anake ko te whakamahinga o tenei hua i roto i nga momo tohi.

Ko nga mea e uru ana ki te kāpeti kēne he pukuriri mo te tuuturu o te hakihaki ka taea te whakanui i te taatai.

Te Kai Maatauranga mo te pathology

Ko te Pancreatitis anake te maimoatanga rongoa, engari ko te piri ki te kai motuhake.

Katoa nga kai ka pai; ko tetahi momo maimoatanga wera wera ka whakamahia hei tunu. Ko te kai kia kaua e paraihia; kohua, pokepokea ana, kohua me te tunu marama.

E tūtohutia ana kia kohua, ka haumi ranei i te ika. I te mea kua tiakina te kai whakapati me nga kai kēna i roto i te kai, ka tino peka ke ratou i tenei momo kai me te kelp.

Ko te kohi kapi parauri noa i te kai o te manawanui e whakaaetia ana. He iti te paku mo te whakarite i nga rihi reka. Ko tenei kaaruru moana ka mahi i tetahi rihi kai reka, he rereke me te tino hauora.

He maha nga taangata e taapiri ana i te raihi ki te hupa, tapatapahia nga waahanga o te kaimoana maroke, kohuatia ki te wai tote noa hei rihi taha, ka taapiri noa ki nga huamata.

Ko te mea anake ko te whakakore ke i nga mea kakara, nga mea kakara me te nui o te tote ki te rihi.

Ko tetahi o te rihi nui rawa ko te huamata. Ka kainga tena hei rara motuhake, ka taea te kai tahi me te rihi taha.

Ko nga kai rite kua whakaarohia he tino pai, he reka me te rereke. Kaore e waahihia e ratau te tinana ki te whaihua, engari ka whiti ano hoki te rarangi kai o te manawanui.

Ko tenei huamata he tino ngawari ki te whakarite, me te tikanga mo te reka kaore i te ngoikore ki nga rihi nui ake. Hei whakareri, ka hiahia koe:

Riki moana māhu 100 g.
Soya 2 tbsp. whakaroko
Te hinu Olive 2 tbsp. whakaroko
Kakau ana.

I roto i tetahi paraihe, mau mai i te wai parakore me te nui o te tote ki te whewhe, tapahia atu te kāpeti ki roto i te ua, ka kapi me te taupoki, tangohia mai i te wera i muri i te hawhe meneti.

I muri i te 2 meneti, tangohia te kaararu i te paraharaha, horahia ki runga pereti mo te makariri pai. Ko te karawhiu me te hinu oriwa me nga otaota tapatapahi kua whakauruhia ki te kāpeti.

Mo tenei rihi ka hiahia koe:

Seawe moana maroke 50 g
Ko te mīti miraka he otaota kohua 100 g.
Pepe tote matomato 50 g.
Karoti kohuatia 2 pirangi.
Tika 100 g.
Kohuawhiu 1 tbsp. whakaroko
Hinu Olive 1 tbsp. whakaroko

Raupapuhia te raupaparenui mo te 6-7 haora i roto i te wai horoia, ka oti ka horoi. Ko nga kai katoa o te huamata ka tapahia ki nga poraka iti, ka tukuna nga paariki matomato.

Ko te ranunga hua ka whakarakehia me te ranu raina, te hinu oriwa, he mea whakaranu. Ka taea e koe te tapiri i te kumine tapatapahi ranei te cilantro.

Ko te rimurimu he hua tino pai me te reka rereke. He taapiri atu ki nga rihi rongonui, te whakamatautau me te taapiri i nga momo ki te raarangi kai tino hōhā.

I mua i to tiimata i te whakauru o tenei hua ki te kai mo te pancreatitis, kia mohio ki te korero ki te taote. Ko etahi waahanga o te whanaketanga o te tukanga pathological e whakarato ana mo etahi inenga.

Hei karo i nga kino kino i te ahua o te whakarahi o te mate, ka karohia te mahi kino o te kelp.

He aha te ahua hei whakamahi?

Mo te whakamahinga, he pai te kokopi i tetahi momo: kohua, kēne, maroke. He tino pai te raupaparutututu maroke me te pancreatitis, na te mea ka taea e te kai kēna te nui o te tote, etahi atu pirangi me nga taapiri he e kino ana ki te repe kiri.

Ka taea e koe te whakamahi i tetahi hua miihini, ka ngoikore noa iho i te waa kotahi, ki te kore ka ngaro i ona painga me te nuinga o nga huaora.

Mo te pai ia ra, he mea nui ki te kai kotahi, e rua ranei nga punetēpu tauhi. Ka taea e koe te kai i roto i te puka parakore ka tapiri ki nga huamata kai ki nga rihi taha ranei. Ko te huamata ngawari he rite:

Raua 150 g o te hinu matua ki te kohua i te wai tote noa mo te hawhe meneti, tangohia, kia pai. Hei whakaranu tāpiri rua tīpune o te huawhenua, te hinu oriwa ranei, soy (2 tīpune), te pāhiri, te kumine ranei. Whakaranu rawatia nga mea katoa.
Ko te whaihua me te reka ka waiho i te huamata o te kelp (60 g), te veal hei te heihei (150 g) ranei, te tiihi koretake (100 g), te kāreti kohua (1 nui, te 2 ranei huawhenua pakiaka iti). Tuhia te kāpeti ki roto i te pereti, tapatapahia nga toenga o nga hua ki roto i nga poraka, i te otaota ranei ka whakauruhia ki te kelp. Te wa i te huamata me te hinu oriwa ka pai te uru.

Nga whakatau hei whakauru i te kelp i roto i nga kai

He tino whai hua te moana ma te miihini mo te pancreas, engari kaore i te kii kia whakamahia me nga mate whakaeke penei:

jade
wharewhare
korokoro duodenal,
korenga
gastritis
furunculosis,
hakihaki,
Whakauru

Te maarama o te tangata takitahi, te koretake o te iodine, te pancreatitis ngako he contraindications hoki ki te whakamahi i te waipihi. I te wa e hapu ana me te riuakii, ka taea te kai noa i te hua kaore i te waahanga tino nui.

Te whakamahi o te utu mo te maara mo te maimoatanga o te pancreatitis

Ka miharo koe ki te tere o te mate. Kia mahara ki te pancreas! Neke atu i te 10,000 taangata kua kite i te whakapainga nui o to raatau hauora ma te inu i te ata tonu ...

Ka taea e au te whakamahi i te sauerkraut me te kore e tau ai i te pancreatitis?

Ko nga waahanga iti o te rihi kei runga nei e whakaaetia ana kia kai noa i te waa e haere tonu ana te whakapai ake. He maha nga taunakitanga mo te whakamahinga o nga huawhenua ka awhina i te kore e hoki mai i te mate

He aha nga momo kāpeti ka taea te whakauru ki te tahua o nga turoro me te mumura glandular?

Ahakoa ka whakaaetia te kāpeti me te pancreatitis e whakawhirinaki ana ki nga mea maha. Engari ka tohutohuhia nga tohutao a nga kaitukino whaihua, ka taea e ia he hua whai hua i roto i nga hupa, nga tuara, nga kaiha, ki te casseroles ranei.

Tikanga o te kareparāoa mo te pancreas me nga tohutao mo te rihi kai e tika ana ki runga

Ko te kohinga iti o te kohinga me te iti o te muka muka ko te painga matua o tenei huawhenua me te mumura o te hinu. I runga i tona turanga, ka taea e koe te tunu i te hupa kai, te casserole me te kai paraoa ranei.

Ko nga rongoa whakaora o nga rīwai me nga ture hei whakamahi ma te mumura o te pancreas

Ko tenei huawhenua he kaipupuri rekoata mo te ihirangi pāhare pāporo e hiahiatia ana e nga tangata whai mate pancreatic na tona kaha ki te tango atu i te nui o te wai mai i te tinana me te whakaora i te pupuhi mai i te okana pupuhi

Ka kai au i te wakame me te nori (ka tunu ka kohuatia ranei nga rau maroke), engari kaore e taea te mohio ki te kaeti kāpeti. me te pancreatitis, he pai ake te kore e tukino i nga huamata kua rite, na te mea he nui nga hinu me nga mea kakara

I kai ano ia i te kelp, engari kua tunua ano e kohua ana kaore he winika me te pepa. Na ko te mea kei te hokona atu ki a tatou ipu kia kaua e pau, ka pupuri atu koe ki to kopu i te ahiahi katoa.