Te metformin mo te whakaheke taimaha: ko nga arotake a te hunga kua ngaro te taumaha, he huinga

I korero tuatahi ratou mo te taonga Metformin i te 1922, i whakamaarama i nga kaupapa matua me era atu whakapae i te tau 1929, a ka timata mai i a ratau te rongonui i muri mai o te 1950. Mai i tera wa, ka tiimata nga kairangataiao ki te whakaatu i te hiahia nui ki te metformin hei kaihaka whakaheke huka kaore i pa ki te ngakau, me nga toto toto.

Whai muri i nga rangahau me nga whakataurite me etahi atu raau taero o tenei roopu, ka tiimata tana kaha ki te whakahau i Kanata i te 70s me te mate momo momo 2, a i Amerika ka whakaaehia anake i te 1994, i te wa i whakaaehia ai e te FDA.

He aha te Metformin

Na roto i te hanganga matū, ko te metformin te tino tohu o te maha o nga biguanides. He tarukino raina-tuatahi mo te maimoatanga o te mate huka momo 2, e kiia ana ko te roopu hypoglycemic rongonui rawa atu i nga whenua maha o te ao. Kaore i rite ki etahi atu o nga roopu a-waha, ka pai ake te pupuri ki te waahi ka awhina ranei ia ki te whakaiti. Ano hoki, ko te metformin i etahi wa ka whakamahia mo te taumaha mate (te maimoatanga o te momona) i nga taangata kaore i te mate huka, ahakoa kaore i te whaaia mo tenei.

Ko tana paanga ki te taumaha mate na te mea he maha nga tikanga:

  • ka whakaitihia te taumata o te "kino" kino,
  • ko te urunga o te huka ngawari ki roto i te taatai ​​ka keri, ka whakahekehia,
  • ka haukotia te whakahiatotanga o te glycogen,
  • Ka tere te tukatuka karukaru.

Toonga rongoa

Ko te raau taero he raupapa biguanide. Ko tona ahurei ko te mea kaore e nui te whakanui ake i te waihanga o tana ake insulin. I tua atu, kaore e pa ki te taumata huka i roto i nga tangata hauora. Ka taea e te Metformin te whakapiki ake i te whakama o te insulin ki nga taangata motuhake, te aukati i te kora o te huka i roto i te ngako gastrointestinal me te whakaheke i te tere i roto i te toto ma te aukati i te hurihanga o te ate.

I tua atu, ka whai hua te metformin ki te whaikaha momona: he whakaheke i te cholesterol, te lipoproteins iti iti me te triglycerides, a i te wa ano ka whakapiki i nga ihirangi o te lipoproteins ki te whakaohooho. I te wa e rongoa ana, ka noho tonu te taumaha o te tinana (kaore ano hoki he hua pai), ka heke haere ranei.

Ko te kukume nui o te taonga ka tutuki ki te 2.5 haora i muri i te wa tono. Ko te hawhe-ora kei te 7 haora. I roto i te keehi o te mahi renal, ka tupono ake te kohi ki roto i te tinana ka nui ake hoki nga uaua.

Nga tohu me nga contraindications

Kua tohua te metformin mo nga taangata mate momo mate mellitus o te momo mate 2 i te wa kaore i puta te whakatikatika o te kai me te aroaro o nga taakaro i nga hua i whakaritea. Ka taea te whakamahi hei rongoa noa mo te mate huka i roto i nga tamariki mai i te 10 nga tau, me nga pakeke, me te mea he kiki ki te insulin. Ka taea hoki e nga pakeke te whakakotahi me etahi atu papa hypoglycemic.

He maha nga panui o te rongoa:

  • Paitini ki te papanga kaha, ki tetahi waahanga ranei.
  • Kaore e taea e koe te tango i te wa o te kai uaua ki te iti iho i te 1000 kcal ka pau ia ra.
  • Pepeini
  • Te ngoikore o te ngakau, te whiu miocio i roto i te kiri, te raru o te manawa o tenei manawa.
  • Mahi whakahou huakore. Kei roto hoki tenei i nga whakamaarumaru ki te toenga o te wai, te wiri, nga mate hopuhopu kino ka taea e te mate o te whatukuhu.
  • Nga wawaotanga nui-nui me nga whara.
  • Te ketoacidosis mate huka, te precoma me te piko.
  • Te takahi o te ate, te haurangi, te paitini o te kaha me nga inu kaha.
  • Ko te kohi o te waikawa lactic i roto i nga uaua uaua, te kiri me te roro, e kiia ana ko te acidosis lactic.

Kaua e tangohia te tikanga o te Metformin e nga taangata he nui te kaha o te tinana - he mea tenei na te tipu o te waikawa lactic. Ko nga wahine e whangai ana kia tupato, kia kaha ki te inu i te tarukino anake i whakaaehia e te taote, engari ko te nuinga o te waa ka whakaoti raupatu kia kore ai e kino ki te tamaiti.

Me pehea te tango i te metformin

He maha tonu nga mea e puta mai ana i nga mahi kaore e pai mai i te kohu gastrointestinal, kia pai ai te paheketanga, ka tohua kia piki haere te horopeta me te kuru.

Ko te whakaurunga whakauru mo nga pakeke anake ko te raau taero anake mo te maimoatanga me te whakauru ki etahi atu papa-huka-whakaheke ranei:

  1. He haurangi te tarukino i te wa i muri mai ranei i te kai. Ko te tikanga, ko te horopeta tuatahi ko te 500-850 mg ia ra, ka wehea ki nga waahanga he nui. Ko ona hua e hono tika ana ki te taumata o te hupora i roto i te toto.
  2. Ko te horopeta tiaki ko te 1500-2000 mg ia ra, ka wehea ki te 2-3 ngota hei whakapai ake i te tauhohenga o te ngutu gastrointestinal ki te tarukino.
  3. Ko te horopeta o ia ra nui rawa kaua e neke atu i te 3000 mg.

Whakakotahitanga me te insulin:

  • Ko te inenga tuatahi o te metformin hoki ko te 500-850 mg 2-3 wa ia ra, ka tohua te nui o te hinu mo te huka toto.

Mo nga tamariki mai i te 10 nga tau, ka tohua ko metformin te 500-850 mg kotahi ia ra i muri i te kai. Ka taea te whakarereke o te taatai ​​i muri i te whakamahinga o te 2-wiki o te tarukino. Ko te horopeta teitei rawa kaua e neke atu i te 2000 mg ia ra, ka wehewehea ki te 2 nga horopeta.

He ahua roa o nga papa ka taea e koe te inu kotahi i te ra. Ko nga taera ka tohua, ka nui ake te takitahi, ka whakamahia te tarukino i tenei keehi, ko te nuinga o te waa i muri i te tina.

Ko te Metformin i te wa e hapu ana me te riuatanga o te ao

Kaore i kitea nga rangahau whanui mo nga embryos. Ko nga kitenga whaaiti e tohu ana kaore i kitea he hapa i roto i nga tamariki kaore i whanau, i te wa e haere ana te wahine hapu ki te tarukino. Engari e tohe ana te tohutohu whaimana me whakamohio te whaea a meake nei ki te taakuta e haere ana mo tana ahuatanga, ka whakaaro ia me tana whakawhiti ki nga whakaritenga o te insulin, mehemea e tika ana.

Kua whakaatuhia ko te taonga i te whakakotahihia me te miraka miraka, engari kaore ano kia kitea nga paanga o te taha o nga tamariki. Ahakoa tenei, kaore e taea te tango i te waa o te lactation, he pai te tohutohu kia tutukihia kia kore ai e mate i nga amuamu koretake i roto i te peepi.

Nga waahanga o te taha me te keha

I te nuinga o te wa, i te wa e tango ana i te tarukino, ka mamae te punaha o te ngatae: nga kaihaa noa, te ruaki, te ruaki, te ruaki, ka paheke te reka o nga kai, me te hiahia o te hiahia. I te nuinga o te wa, ka hoki mai enei tohu - ka puta mai i te timatanga o te maimoatanga ka ngaro ka rite noa iho te puta mai.

Compltahi atu amuamu pea:

  1. Te kiri: kauhau, ruru, ko nga wahi whero.
  2. Te Metabolism: tino waikawa lactic acidosis. Ki te whakamahi roa o te tarukino, he ngoikore te whakauru o te B i etahi wa.12.
  3. Atawha: te takahi o nga taatai ​​taiwhanga, hepatitis. Ka taea te whakarereke me te whakarereke i muri i te whakakoretanga.

I te keehi ka kore e raru te paanga o te taha ki te hauora, kei te haere tonu te tarukino kaore he huringa. Mena ka puta nga paanga kaore i te whakaahuahia i roto i nga tohutohu whaimana, me ki te whakamarama i te rata taangata e haere ana ki a raatau me te whai i ana tohutohu.

Ko te kohinga nui o te metformin ka puta noa iho i te wa e tangohia ana te horopeta he maha nga wa nui atu i te horopeta o ia ra. Te nuinga o te wa ka whakaputa ia ia me te waikawa lactic - kei te pouri te punaha o te pokapū, te manawa, te kapi, te kiki, me te raru o te punaha. I tenei keehi, me tere te hohipera!

Nga tohutohu motuhake

Rererangi. Me whakakorehia te Metformin e rua nga ra i mua o nga mahinga rongoa kua whakamaheretia, ka tohua kia kaua i mua atu i te rua nga ra i muri mai i te mea ka tiakina te mahi koiora.

Ko te waikawa lactic. He amuamu tino kino, a, he tohu ano pea kua tohu i te tupuranga o tana mahi. Kei roto i enei ko:

  • matekiri rukirua
  • nga ahuatanga kaore i te taea te whakahaere i te taumata o te hupora i roto i te toto,
  • ka kitea te maha o nga tinana ketone kei roto i te tinana,
  • patu pakari
  • raru nui te ate,
  • haurangi haurangi.

Ki nga ahuatanga o te tango metformin, me whakarere te waipiro me nga whakaritenga e mau ana te etanol (tincture, solution, me etahi atu)

Te mahi peepi. Me tupato atu te hunga pakeke ki te tango i nga raau taero antihypertensive, diuretic me te kore-steroidal he mate hakihaki.

Ko etahi atu rongoa ka raru pea nga koretake i te wa kotahi:

  • danazol
  • Ko te chlorpromazine
  • β2-adrenomimetics i te ahua o te werohanga,
  • nifedipine
  • digoxin
  • ranitidine
  • vancomycin.

Ko te whakamahi i a raatau, me whakatupato i te taote i mua.

Nga tamariki mai i te 10 tau. Me whakatuu te mate ki te aroaro o te wa i whakaritea ai te metformin. Kua whakaatuhia e nga rangahau kaore e pa ki te tuitui me te tipu. Engari me kaha tonu te whakahaere o enei tawhā, ina koa i nga tau 10-12.

Othertahi atu Mo te whakaheke taimaha, ka tūtohutia kia whai i tetahi kai kia pai ai te whakauru o nga warowaihara i te roanga o te ra. He ra me kai e koe kia kaua e iti ake i te 1000 kcal. Ka opehia te hiakai!

Te mahi tarukino

He ra tino uaua te raau taero:

    ka whakaiti i te tuku o te glycogen mai i te ate, ka aukati i te piki o te huka toto, aukati i te waihanga o te glucose i te ngako me te pūmua, ka whakaheke i te kohu o te huka i roto i te whekau, whakapumau i te cholesterol, te whakapai ake i te haehae momona, e whakatairanga ana i te kora o nga warowaihoki i roto i nga uaua.

Ko enei ahuatanga katoa ka awhina i te pauna taimaha, a, i te nuinga o nga keehi, whakaitihia. Heoi, kaore te katoa e angitu ki te whakatutuki i te paanga e hiahiatia ana. I te nuinga o te waa ka tupu tenei na te mea ko nga turoro:

    whakamahia te raau taero ki te iti te horopeta, kaore i te whakatutuki i te tikanga, kaore i te kino ki te kai, kaore i te mohiotia te tarukino e te taangata motuhake.

Tikanga tono

Kei te waatea te metformin i nga horopeta rereke: 500, 850 ranei 1000 mg. He pai ake te tiimata me te iti rawa o te 500 mg ka tangohia te wa. Ko te kaha o te kaha o te kaha ki te tinana, kaore he waa whakatikatika ka whakaekea etahi momo taha. Hei tauira, ko nga raru o te piripiri: te ruu, te ruaki, te tiimata, te whakarereke i te reka.

I ia wiki, me neke ake te horopeta o te tarukino ma te 500 mg. Ko te nui rawa mo ia ra kaua e neke atu i te 2000 mg, ki te kore e pai te ahua o te harikoa.

Ka taea e koe kia toru nga huarahi:

    i mua i te kai, i te kai, i mua i te haere o te moenga.

I roto i te rongoa ka waihotia etahi hua ka kore e waatea te hua o te whakamahi. Ko enei "totika" totokore, rihi rīwai, pota, me panana me nga hua maroke. Kāore he herenga o te tote.

Ko te waahanga e tika ana kia whakamahia mo te 3 wiki, a, me whai okioki koe mo te marama, ki te kore e waatea te tinana ki te whakakii kaha me te aukati i te whakautu kaha ki taua mea.

He rongoa rongonui i te ao o nga kaiwhakaatu tinana. Me pehea te tango METFORMIN FOR SLIMMING? Tohutohu He aha e mataku ai? Kia hia te kg ka ngaro koe i te taumaha? HE WHAKAMAHI I TE WHAKAMAHI I TE WHAKAMAHI? Nga arotake a nga taote. Nga hua mo te mate huka.

Kia ora I tenei ra i roto i taku arotake ka korerohia e tatou te rongoa mo te mate turoro, na te mea e pa ana ki te "taha" ki te ahua o te taumaha mo te taumaha, te aukati i te hiahia me nga painga hauora maha, ka korerohia i raro nei, kua tino paahitia e etahi o nga kaiwhaiwhai tinana. era atu taangata tino, ina koa nga kotiro - mo te whakaheke taumaha. Ko te Metformin tōna ingoa. Ko ia te Whakaahua me te Siofor - na enei nga ingoa rongonui, na taringa.
Tahi atu toharite o te Metformin me te toenga kaha:

Bagometua, Metfogamma, Glycon, Metospanin, Gliformin, Glimfor, Sofamet, Formmetin, Langerin, Metadiene, Formin Pliva, Novoformin, Diaformin

✔️ METRORMIN MO TE DIABETES

Mo te wa tuatahi i rongo ahau i te metformin no te whanaunga mate huka. Kaore ahau i kite ia ia mo te ono marama ahakoa iti ake nei, a i te huihuinga kaore au i mohio he aha tona kiri. I te nuinga o te ahua, i te ahua o te mate huka mellitus, kua kite ahau i tetahi mea e tino mamae ana: te waewae pupuhi, te kanohi-marama, te taumaha o te taumaha. Na, i toku aroaro, ko tetahi wahine e ora ana, e noho tuuturu ana, he ahua iti nei te puhipuhi. Noatia, i aro ahau ki te take mo taua momo ohorere e tupu ana. Ka puta ko te tohu katoa ko tetahi o nga kaupapa mo te hauora (Elena Malysheva, pea) i peitahia tenei tarukino kia peepi ai te whanaunga na te kii, na, ahakoa kahore he mate, ka hokona e ia i muri o tana tirotiro. I roto i tenei kaupapa, i tua atu i te tango i te mate huka, i tūtohutia a Metformin mo te taumaha mate, mo nga raru e pa ana ki te hinengaro, mo te aukati i te mate pukupuku, a i kiia ko te rongoa mo te koroheketanga.

✔️ METFORMIN FOR SLIMMING, HUSBAND WHAKAMAHI

Te rua o nga wa ka whakauruhia ahau e taku tahu ki tenei taputapu, a, ko tana, he tangata no te whare tapere. I tono ia ki te Metformin kia ngana ki te ngaro i te "taikaha" taumaha, kaore nei i peia. Mo te tino pai, i runga i tana whakapae, he mea tika kia ngaro te 2 kg i nga waahi kaore e taea te kawe - i runga i te kopu me nga taha. Ko etahi atu huarahi kua whakaaetia kua whakawakia, mo etahi take ka pouri. Ka whakatauhia e au kia tere ake i nga mahi. I matakitaki ahau, ka oti te whakatau

✔️ AKAPEEA KORE I TE METFORMIN MEA WHAKAMAHI I TE WHAKAMAHI, KI TE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI

Kihai te tane i tiro ki nga tohutohu whaimana, engari i whakaaehia e nga hoa o mua.

1. I mua o nga kai, i te wa ranei.
2. Ka tiimata me te horopeta o te Metformin 500 mg, ka haere tonu ki te whakapiki ake i te horopeta - 850 mg, kia uru ai te tinana kaore e whakautu ana ki nga paanga tuatahi o nga "taha": te ngongo, te mate mate ranei.
3. I tangohia e 2 nga wa ia ra
4. Ko te kaupapa whakauru, ko te toru wiki. Kare e roa atu.
5. I te wa ano ka parau i roto i te omaoma ki te whakarei ake i te mahi. Kei te mohio ahau na mua i te tango i te Metformin mo te taumaha o te taumaha, i aukati te mahi tinana, i te mea e whakapono ana ko te waikawa lactic i te wa o te whakangungu i uru atu ki etahi urupare kaore e pai, engari i muri mai ka peehia tenei kaupapa. Heoi, ko enei pire mai i te waahanga mo te taumaha mo te hunga mangere, ara, kaua e kii kia tutuki nga ahuatanga o te whakangungu, penei Karnarine.

Nga kitenga:

  • Mo nga wa katoa kaore taku tane i amuamu mo tetahi awangawanga. Kaore he pukuroa, kaore he kakawha, kaore i te manawa o te kopu
  • He iti ake te kai. Ka taea e au te kii kaore e taea e au te maataki i nga kai. Engari ko te rereketanga o te tango i te Metformin, ahakoa mo te taumaha o te taumaha, ko te mea ahakoa te nui o te whakamatautauranga ki te kati i te kai, ahakoa kaore e tino koa ana koe me te paanga o taua taha, kaore e taea e koe - kua rukuhia te kai iti-calorie e nga tohutohu mo te whakamahi, me neke atu koe mo te 1000 kcal ia ra.
  • He kanga te mea e nui ana taku kai. Ahakoa te ahua o mua, ehara i te mea paku noa iho. Ko te ahua, i tino whai pa mai te paanga o te "rereke ki te kai".
  • Mo te wa iti ake i te marama, i ngaro ia te taumaha, ka mau ki te metformin, i runga i aua momo "uaua" 2 kg
  • I pai ake ahau i makona, kei te haere tonu te mahi i roto i te whare i te ingoa o te "whare uaua". Kua pau te waa o te taumaha o te taumaha.

✔️ TE WHAKAMAHI ANA I TE METFORMIN TINO. NGĀ MAHI

I te titiro ki taku tane, ka maia ahau, kaore e kite i nga ahuatanga o taha. A, no te kitenga ka whakataka e ia tana mahere, ka whakatika ia kia whai i ona hikoinga. I ngaro hoki ahau ki te 2-3 kg, katahi ka tino whakaaro ahau ka koa ahau.

Kei te titiro whakamuri, ka taea e au te mea he porangi tenei, he petipeti wai parakore. He aha taku waahanga, he aha te taha o taku tane: Me mohio koe he tino hauora koe, me maarama koe mo nga ahuatanga o te taha e tu ana he kaata me te kaata iti.

  • Engari (1) I ahau i te wa "ora kotahi anake" ka "tahuna katoa ki te ahi" - kua mahue te tohu o te tau tupurangi.
  • Na (2) kaore e kaha ki te whakakotahi i a raatau ano kia uru ki nga hākinakina
  • Engari ano (3) ngana ki te ngaro i te 1-3 kg me te kore e mahi i nga mea katoa, ka tino pawera mai i taku hiahia
  • Ana, ko te mutunga, (4), ka panui e ahau nga tini tuhinga, pukapuka, arotake mo runga i te metformin, e au nei ko ahau he kaikorero mo te rangi.

He aha a raatau korero mo te metformin:

- he roa te roa o te ora me te paheketanga o te taipakeke o te iwi, ahakoa he mate huka to ratou, ahakoa, ahakoa, he pakari, ki tonu i te kaha me te hauora tonu)))

Ko tetahi rangahau hou na Cardiff University, UK, 2014, i whakauru atu ki nga taangata 180,000, i whakaatu ko te Metformin ka nui ake te oranga o te oranga kaore i roto i nga turoro o te mate huka, engari ano hoki i nga tangata kaore nei i te mate uruta. I whiwhi ano nga raraunga i runga i te whakaheke o nga tukanga tawhito i te wa e rongoa ana.

✔️ METFORMIN - NGĀ WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI

Ko te rongoa o te Metformin, tohu

Kei te kite koe, kua tohutohungia a Metformin mo te mate huka, tena ano hoki. Kei a koe ano te mate me te tupono ki nga toenga.

Na tenei peera ngawari o nga tohu, he tino ohorere te peera o nga contraindications:

Me pehea te tango i te metformin. Te pota

Te hototahi ki etahi atu rongoa:

Ka whakaaro atu au ki to meaka ko te hua o te tango Metformin he ngoikoretanga o te huaora B12, he mea tino nui ma te oranga o te iwi. Na reira, me tiaki koe te tango i nga matatini me te huaora B12 i te hanganga.

Kua oti te whakaaturanga whaimana, ka tahuri ahau ki te taha kore korero.

Na, kotahi i te ata ka mea atu ahau ki taku tahu: "Haere mai, homai ake enei tabletosiki ki ahau, ka whakamatau ahau he aha atu te aha."
Na te huarahi, i roto i aku uiui me te huringa o tana tono, ka mea ia me awhina ano hoki ahau.
I te tono tuatahi i tukuna e ia ka huna ki tawhiti. Whakanohi, ahau I mahia e ahau he kohua kawhe, kainga ana me te panana, hanga ana i te hanawiti, a, pai ana, haere ana i te hikoi me te mohiotanga ka mahi ahau i aku ake mahi, ka tutuki i te koina te kai.

Kua pahemo etahi wa. I whiu ki tona kopu. I ware ahau, ka huri i te takere o te 180, ka hoki ahau ki te kainga. Ae noa iho - kaore i tino nui enei mea. I mahara au ki nga hua o te taha o nga tohutohu mo te whakamahi ki te Metformin.

Na tika atu. Kaore i roa, engari kua whanake te turorotanga i roto i etahi haora. He pai, he kounga-kounga ranei)) Ki taku whakaaro ka penei pea ka ngaro pea te taumaha ka nui ake i te 1 kg ia ra me te kore e mau.

I te ahiahi, i korerotia mai ki ahau ko te take o tenei ko taku kai i te ata, ki tonu i te warowaihā tere.

1. Nga hua "ma" paraariki "(paraoa, te pi, nga rara),
2. Te Tono me te honi,
3. Nga waatea me nga inu konutai,
4. Nga kiripiri, panana, persimmon me nga karepe,
5. Te panu me te kere,
6. Te waipiro (pia - ina koa).

* Ka taea te kitea te rarangi katoa ki nga waahi tuuturu.

Pananana me nga hanawiti. Ka tahuri atu ko te aukati i nga paanga o te taha o te mate o te mate, o enei hua ko TABU. Ka noho ranei koe ki te noho i runga i te wharepaku, me te moemoea mo nga mea mutungakore me te ataahua.

Kaore taku tane i raru i a ratau, na te mea kaore he hua pera ki tana kai))
Aita vau i ani, aita râ oia i faaara.

Engari ka whara, pehea? Ma te kore o nga raarangi me nga kaitao, ka ngaro ahau i te 100% kaore he awhina mai o te metformin me etahi atu raau taero. Kua he wheako taua. Na i reira ka tino tere taku taimaha.

Ka mutu, he rua wiki au i roa. Ahakoa, i kaha tana haere ki te mahi tonu.

  • I whakamahia ano e Metformin te "Whip" hei punaha waitohu: i kai ia i te he - tiki i te whiu. Ka noho i roto i te wharepaku me te whakaaro mo to whanonga)))
  • Ka awhina tera, maau koe e whakahoki ano ki to kai totika. I te whakamutunga i akohia e au ko te "potae o te karatihe". Kua tata kua ako.

  • Mai i nga paanga kino, i kite ia i te ngoikore o te roro ki runga ake i a ia, ara, i nga ra e rua ka tiimata ana ia ka ata whakaaroaro. Ehara i te mea e tika ana kia whakakorehia te tarukino, engari kua mau tonu tenei waahanga.

✔️ AKAPEEA KIA KI TE KG KAUPAPA I TE WHAKAMAHI I TE METFORMIN?

E ai ki nga taakuta, mai i te 1 ki te 4 kg.

Engari i runga i nga korero a tana tane, na te mea e whawhai ana ia i te hiahia, ka pau te taumaha o te tangata ki nga tohu nui rawa atu.

Na ko aku hua e whai ake nei: kei te ngaro te 1.5 kg. I nga wiki e rua.Ka taea e au te tu roa atu - ko te paramu ka nui ake te mohio, ka maarama. I te mea he whakamataku ki te kai (a), kaore i te kai ahau i tetahi mea, ka tino whawhai te hiahia. Kaore au e mohio ki tehea taumata, hinengaro, tinana ranei. Kaore au i taa.

Koina tonu taku i hiahia ai, engari. I taua utu?
Te nuinga pea pea kaua ae.

Ehara i te aroha, kaore ano hoki e arohaki i roto i te haerenga roa me te kore ohorere me te tupono o te whakama. Na ko te koorero i roto i te kopu ko te mea tino pai mai i te kaupapa nei. Te waipiro ina tangohia te metformin, ma te ara, me kapea. Te kore he "engari" me te "iti" kaore e kiia. He huinga tino kino.

Engari e hiahia ana ahau ki te whakapono, hei whakamarie mo nga mamae katoa i mamae, ka takaro a Metformin i etahi atu i roto i nga tikanga mo te heke haere o te koroheke. Ahakoa e mohio ana ahau kaore tenei. Ko nga whakahekenga kaore nga tueke.

"Ko te horopeta mahi o te metformin ko te 1,500–2,000 mg; kei roto i enei tuupepa ka whakaatuhia te paanga prophylactic ki te atherosclerosis me te mate pukupuku (ko te tikanga ka tiimata me te 500 mg ka paku ka piki haere)."

✔️ TE WHAKAMAHI WHAKAMAHI MEA I TE WHAKAMAHI? TENEI

E waatea ana i roto i nga horopeta rereke (Metformin 1000, 850 me 500 mg) mai i nga kaihanga rereke:
Kei a Metformin Canon, Teva, Ozone, a Gideon Richter.

Ko te nuinga kua whakahe i a Metformin "Ozone", e kii ana etahi kaore o ratau i te aro. Mahalo kua rere ki roto ki nga miihini kino.
I tūtohutia a Richter ki tana tane, ka mutu ka mutu. Ka rite ki a koe e kite ana, i reira he hua. Ahakoa te ingoa ke, i hangaia i Russia.

Ko te TENEI M FOR TE METFORMIN IN PHARMACIES he tino utu. Mai i te 100 ki te 300 nga rubles, e pa ana ki te horopeta, ahakoa ko te kaiwhakanao.

✔️ METRORMIN, RAUTAKI O NGCT WHAKAMAHI

Ki taku e mohio ana, ko te kaiwhakatairanga nui o tenei tarukino ko te Dr Myasnikov. Ka whakamanahia ia ki nga pukapuka, ka whakamoemiti ki a ia i te reo irirangi.

Kia kore ai e puremu, ka kii mai i nga pukapuka (i nga kape katoa kei a au, kaore he whakahuatanga o te metformin i roto i te pukapuka kotahi, i roto i te waa katoa tetahi ara, ki tetahi atu, engari ka puta ake te korero.

Ko te tikanga ko te Metformin he rongoa tino pai. Ka whakahekehia te ātete (ātete) o te kopa ki te insulin. I roto i aku pukapuka katoa ka whakahuahia e au ka paahitia tenei ahuatanga - na te mea ko te pa ki te ahuru te putake o nga mate maha, ehara i te mate huka anake, engari te oncology, te momoe, te atherosclerosis. He tino whai hua te Metformin kua tohua ki nga turoro katoa kei te mate momo momo 2 mo te raau raina tuatahi. I taua wa ano, ka whakauruhia a Metformin ki te raarangi kaha o te raau taero i whakamahia mo te chemoprophylaxis mate pukupuku. Whakamaatohia - ka whakaiti te mate o te whakaeke ngakau me nga patu i te mate huka. Na ka whakatairanga tonu i te kawenga, e whakamarama ana i tana whakamahinga i roto i nga wahine ki te ngoikoretanga. Na tona whakauru kei te haere tahi me te taumaha mate. Te toharite 2-4 kg. I whakatau i tona whakamahinga i roto i nga taangata me te nui o te taumaha.

Na, ko te mate huka, te oncology, te momotuhi, te atherosclerosis, te aukati i te whakaeke ngakau me te whiu, te ngoikoretanga. Mena he mea pouri tenei ki a koe, ka taunaki te taakuta ki te ako i te Metformin hei rongoa hei tango.

Ano hoki, mai i tetahi atu pukapuka:

"1) Ko nga rangahau mo nga taonga tatauranga nui kua whakaatu i te metformin, kaore he rongoa, he tiaki i o taatau toto toto i te atherosclerosis ka aukati i te whakawhanaketanga o nga whakaeke ngakau me nga whiu (ko te raru nui mo nga mate turoro!).
2) I whakaatuhia e etahi atu rangahau ko te metformin te tiaki i te mate huka mai i tetahi atu whanaketanga noa - oncology! I tenei ra ka whakauruhia a Metformin ki te rarangi raau taero mo te matepukupuku chemoprophylaxis!
3) Koinei tetahi o nga momo rongoa antidiabetic kaore noa e uru ki nga paanga o te taumaha, engari, i tenei ke, ka awhina i te ngaro o te 3-4 kilogram. (I etahi wa ka whakamahia e nga taakuta enei ina tohutoro te metformin ki nga taangata o te huka noa engari te taumaha.)
4) Kei te whakamahia mo te maimoatanga mate huka ra, engari ano ki te maimoatanga o te ngoikoretanga - ka taea e ia te whakaongaonga ovulation! He whai hua i roto i nga mate e pa ana ki te warawara ki te mahi o te insulin: te tohu metabolic, te whakaheke kino o te ate, te momi, te ovary polycystic.

Te mea e tika ana kia mahara koe i mua i to tiimata:

"Panui? Ana, he ratou! He ruarua nei nga turoro i rehitatia ki a ia, i a ia e tango ana i te Metformin, he whanaketanga kaha - he whanoke kino o te toenga waikawa-turanga. Na te ahua tino mate o tenei amuamu, ka tino tupono te kowhiringa o nga turoro mo te whakamaheretanga. Mena he ngoikoretanga o te mahi whakahou, ahakoa he ngoikoretanga pea ranei, kaore e taea te kii.
Kia mohio ki te tirotiro i te taumata o te creatinine i mua i te tuhi i te tarukino. Ko nga kaitono mo te tango i te metformin kaua e teitei ake i te 130 mmol / l i nga waahine me te 150 mmol / l nga tane. ”

"Ko nga contraindications ko te ngoikoretanga o te ngakau, te haurangi, me te ngoikoretanga o te ate. Ko nga rangahau e whakaatu ana mehemea ka tukuna pai te metformin, ka heke te mate o te waikawa kino ki te kore. "

"Engari ko te mea e tino tupu ana ko nga raru o te ngau: te toha, te ruaki, te taumaha, te reka kiki i roto i te waha. I roto i te nuinga o nga keehi ka pa ano koe ki te manawanui: i te wiki e rua ranei, ko te mea ka memeha katoa nga mea. Kia whai whakaaro: e hiahia ana matou ki te tuku cerucal me nga tohu o te dyspepsia. Kaore e taea te hoatu tahi me te metformin: ka whakaitihia e ia te reiti o te kohinga o muri ka whakanui ake i te toto ki roto i te toto. "

Noʻu ake te whakarāpopoto:

  • Kaore he waipiro
  • Kia tino ora koe.
  • Kia mahara ko te tango i te Metformin he painga taha o te kore o te huaora B - B12.
  • Kaua e tango tahi me nga kaimoana me te whakaheke i nga raau taero me o raatau ihirangi kia tere ai te tukanga
  • Mena kei te kai taau he, ka uaua.

Te whakatau:
Ka whakaahuahia e au tetahi ahuatanga ka hiahia au ki te tango i te Metformin (Glucophage) mo te taumaha i te taumaha mo te wa roa:

- I te wa e noho mokemoke ana ahau (mo nga ahuatanga o te whanaungatanga), me te whaainga ko te ngaro iti o te kg ma te waa ra, kua waimarie ahau ki te whakamutu i nga kai reka i runga i te ingoa o te whaainga nui ka peera i te waipiro mo te waa whakaurunga katoa.
- Kei te hararei ahau, ko te maarama ranei o te mahi tera pea ka tere te rerenga ki te whare.

Ahakoa nga whakaaro whakaranu i te wa e tango ana koe i te Metformin mo te taumaha o te taumaha, kaore he motika hei hoatu i a ia he reanga iti. Ina whakamahia hei whakaharatau (mo te mate huka) - He pai rawa nga hua.
Hei taapiri, me whakamanahia e nga taakuta. Ana, i roto i nga tikanga, ko nga tohutohu ka whakaatu ko te tarukino tenei tohu. Ahakoa ka hokona noa atu e raatau.

--------- KO NGA KORERO MO TE WHAKAMAHI ---------

Whakaahuatanga o te tarukino

Ko te Metformin e hangaia e te maha o nga kamupene rongoā i raro i nga ingoa hokohoko hokohoko. He puka toera papa. Hei taapiri i te waahanga hohe (metformin hydrochloride), kei roto i te whakareri etahi atu mea, otirā, māngaro, cellulose microcrystalline, magnesium stearate, povidone.

Ko te mahi o te tarukino te whaainga kia:

  • whakarewa i te gluconeogenesis i roto i te ate (te whakatipu puukitanga mai i te whakatipu kore-hauora),
  • heke te tangohanga huka toto kūwaha,
  • te whakarei ake i tana korenga waipiro.
  • nui ake te kiko o te kiko ki te insulin,
  • heke te triglycerides me te LDL,
  • whakapumautanga o te taumaha o te tinana.

Te whakaheke taimaha ka tutuki te taumaha na te tere o te whakakao o nga waikawa ngako, he whakaheke i te koha o nga warowaihono mai i te kai, ka nui ake te whakamahi o te waikawa e nga uaua. Na te mea nui o te taumata o te insulin synthesized, ka whakaheke te hiahia ki te aukati i te kai nui.

He mea nui kia mahara ko nga tukanga metabolika ka taea anake te whakahoki mai na roto i te huarahi whakauru.

I muri i te tango i te pire, ko te kukume nui o te metformin ka tohuhia i muri i te haora 2.5. Ko te whakaputa i te matū ka whakahaerehia e nga whatukuhu e kore i hurihia.

Nga tohu mo te whakamahinga

Ko te Metformin kei te rarangi o nga raau taero kua whakaingoatia mo nga turoro me te BMI o runga 27 e te World Gastroenterological Organization (GGO).

Arā, ka whakamahia te rongoa i te aroaro o te mate momona me te:

  • mate huka mellitus
  • whakawai ovaria.

Ano hoki, ko te waihangatanga o te Metformin ka tika ka uru atu nga taangata ki te mate taero hei rongoā antipsychotic, e whakaiti ana i te ngoikore o nga pūtau ki te insulin.

Mo te maimoatanga o te mate ngako i te mate huka, kei te whakamahia e te miihini Metformin e rua me tona honohono me etahi atu raau taikaha-whakaheke i te huka, te insulin ranei

Me pehea te tono?

Ko te horopeta tuatahi o te matū ko te 500-850 mg. He mea tika kia inu te rongoa i nga wa 2-3 i te ra (me te kai ranei i muri o te kai). I horomia te papa papa ki te korekore me te horoi ki te wai.

I muri i nga ra 10-15, he tika ki te tirotiro i te kukū o te glucose, ka taea ai e koe te whakatikatika ki te tikanga maimoatanga.

Mena ka tohua a Metformin ki te tamaiti neke atu i te 10 tau te pakeke, ko te maimoatanga:

  • kotahi te papa - 500 ranei 850 mg,
  • Kotahi te ra i te waa kai
  • i muri i nga ra 10-15, ka nui ake te horopeta ki te taumata 2000 mg, ka tangohia e 2-3 nga wa ia ra.

Nga Panui

Ahakoa ka taea e te raau taero te tango i te momoe me te whakamahinga tika, kaore i te tohutohutia ki nga turoro katoa e pa ana ki te momona.

Kei te whakaatuhia te rarangi o nga contraindications:

  • ketoacidosis, te mate poma maoro / koma,
  • te koretake o te renal / ate ate,
  • nga mate e pa ana ki te hypoxia kiko (te ngoikore o te ngakau / ngongo, te whakaeke ngakau)
  • waikawa lactic, tae atu ki te hitori o
  • e whai ake nei i te kai kai-kore
  • te waipiro
  • te taikaha nui ki te waahanga matua o te tarukino,
  • hapūtanga me te kōtaha
  • nga tamariki kei raro iho i te 10 tau (e kii ana etahi tohunga he pai tonu kia whakamahia te tarukino mai i te 18 tau).

Kaore i tohua te Metformin ki nga turoro pakeke ake i te 65, me te 2 ano i mua o te whakamatautau X-ray e whakamahi ana i te rereke me te 2 ra i muri mai.

Ko te horopeta o te tarukino i te wa o te tamarikitanga ka ara ake i muri i te whakatau i te nui o te huka o te toto.

Nga waahanga o te taha me te keha

Ko tetahi mea nui o te Metformin ko te nui ake o te mate o te urupare kino o te tinana ki nga papa, inaa kaore i te kitea nga horopeta.

I te wa e tango ana i te rongoa, ka mate pea nga turoro:

  • taiaki me te akiaki kia ruaki, ngaro te hiahia, te reka o te konganuku i te waha, whaikorero, he pehahe, he mamae o te puku,
  • taumata toto nui o te waikawa lactic (waikawa lactic),
  • He ngoikore te huaora B12
  • huaketo
  • hypoglycemia,
  • kiri kiri.

Ko nga tohu hemo i te nuinga o te wa e raru ana i te atamira tuatahi ka haere ke atu me te korekore o waho. Hei whakaora i te tikanga, ka taea te tohu antispasmodics.

Nga tohu kei te ahua o te mamae o te uaua, te ruaki, te ruaki, te taatai, te manawa tere, te hinengaro ngoikore e whakaatu ana i te kaha o te waikawa lactic.

Te taunekeneke me etahi atu raau taero

He contraindicated ki te whakakotahi i te Metformin ki te raau taero radiopaque-iodine, me te waipiro me te raau taero, kei roto nei te taatai. I te wa e whakamahia ana me te waipoi e kiia nei ko nga diuretics, e hiahiatia ana te tiaki motuhake.

Ka whakareihia te mahi a Metformin mena ka whakamahia tahi me:

  • angiotensin te faafariu i nga whaaetanga enanthate (ACE),
  • hinihoriko derivatives,
  • insulin
  • acarbose,
  • Cyclophosphamide
  • totaraiao.

Nga raau Glucocorticosteroid, nga hakihini thyroid, te waikawa nikotinika, te diuretics thiazide, i tua atu o te whakaheke i te whakamahi i nga papa.

Ko te Metformin me te kai

He mea nui kia maarama ko te rongoa kaore e kaha ki te tahu nga ngako o te tinana kua whakaemihia. Ki te kai kai pai-i hangaia, e awhina ana hei whakapiki i nga rahui e waatea ana i te ngako, ka whai muri mai ki te taumaha i te taumaha.

No reira, me whai koe i tetahi kai e whakarato ana mo te whakakakahoretanga o nga momona me te kai-nui. I tetahi atu taha, kaore e taea e koe te huri ki te kai iti te kai, e kore ai a Metformin e rarai.

Ngohe tinana

Ki te raru tetahi tangata ki nga pauna taapiri, me tiaki e ia nga taumata e tika ana mo te whakakori tinana. Te whakakotahi i a raatau me te rongoa rongoa, ka taea e koe te whakatere i te taumaha mate, i te pikinga o te kaha o te tinana.Na te noho hihiko, kaua e whakawhirinaki ki nga hua pai.

Ka kitea noa te hua me te huarahi whakauru.

Ko te whakangungu, me te whakamahi i te Metformin, me whakaae me te taote. Ko etahi o nga hākinakina kei te pehia i etahi o nga mate.

Te whakamahi mo te mate ate ate mate

Kua whakaatuhia mai i runga i te papamuri o te momo mate huka momo 2 me te matea, ka nui te piki ake o te mate ngako-ngako (mate hepatosis) me te steatohepatitis kore-haurangi. Ina koa, ka tupu te heke o te ngako i te tata ki te 60% o nga turoro me te mate huka-kore-tiango.

Ko tetahi o enei raau taero ko Metformin, e whai waahi ana ki te aukati nui o te hyperinsulinemia me te whakaheke i te waikawa insulin.

Nga waahanga o te tarukino kua whakaritea e te taote. Ko te huringa o te horopeta me te mate ate hepatosis ngako i runga ake ranei e whakahaeretia ana i muri i te tuku i nga whakamatautau tika.

Ko te utu mo te tarukino ka whakawhirinaki ki te ihirangi o te metformin i roto i te papa kotahi me te kaiwhakanao.

Te utu o te raau taero:

  • 500 mg - mai i te 90 nga rubles. (30 pcs.) Na mai i te 110 nga rubles. (60 pcs.),
  • 850 mg - mai i te 95 nga rubles. (30 pcs.) Na mai i te 150 rubles. (60 pcs.),
  • 1000 mg - mai i te 120 rubles. (30 pcs.) Na mai i te 200 rubles. (60 pcs.).

He maha nga parekura aipurangi i te nuinga o te tuku Metformin i nga utu ka taea. Ko te mea matua kia tino pono ko tona tino pono.

He raarangi tino nui o nga raau taero, ko te mea kaha e whakaatu ana na te metformin.

I roto ia ratou:

Mena ka rukuhia a Metformin mo etahi take, kaua ki te taatai ​​i runga ake nei, hei tauira, ka taea te whakahou ke:

  1. Koruraku. I tua atu ki te metformin, kei reira a glibenclamide, ko taana mahi he whakaihiihi i te aukati i te aukati i te hinu. Heoi, ka whakakotahi ratou i tetahi ki tetahi. Kua whakaatuhia nga Glucovans mo te mate huka momo 2, i te wa e tino pai ana te whakahaere glycemia.
  2. Te Puehu. Kei roto i te hanganga nga mea e rite ana ki nga taputapu o mua. He tohu mo tona whakamahinga ko te koretake o te kai, te whakakori tinana me te monotherapy me te metformin glibenclamide ranei. Ko te rongoa he anake mo nga turoro pakeke. Ko te kore-ture ki te horopeta ka mate i nga tini ahuatanga o te taha.
  3. Yanumet. Ko te kaihoko hypoglycemic e whai hua ana mai i te metformin me te sitagliptin. Kei te waatea i roto i nga momo papaa. Ka whakamahia noa iho ranei me etahi atu raau taero. Kua tohua mo te mate huka momo 2, engari mai i te tau 18 anake.
  4. Amaryl M. Papaa kei roto nga metformin me glimepiride. Kua tohua mo nga turoro me te mate huka, ki te kore e pai te oranga o te kai. Kua whakamanahia hei whakamahinga i roto i nga tamariki neke atu i te 10 tau.

I mua i te whakatakoto i nga raau taero, me tirotiro te manawanui, ka tika te tuhi i tetahi mahere maimoatanga.

Ko nga arotake ka ngaro te taumaha me te Metformin

I nga huihuinga rongoa, ka taea e koe te panui i te maha o nga arotake o nga taangata kua paatai ​​ki te whakamahi i te tarukino hei patu i te taumaha. Kaore e taea te korero me te tino mohio e awhina ana te maimoatanga Metformin kia hoki ano te taumaha.

He maha i hinga ki te ngaro o te taumahatanga ma te awhina o nga papa, i te maha o nga ripoata a nga türoro e whakaatu ana i nga ahuatanga o te kino o te mahi.

Ko te tupono ka tutaki i nga tohu kore kino ka parea atu e nga turoro, ma te akiaki i a ratau ki te rapu i tetahi waahanga taapiri pai ake. Engari me kiihia ko te kore o nga hua e tika ana na runga i te whakamahinga o te Metformin, i te nuinga o nga keehi, na te mahi kore i kitea i te hunga mate.

Ko te rongoa hypoglycemic Metformin ka awhina i te kaha o te nui o te piki o te ngako, ina koa me nga mate turoro. Ko nga hua kua tutuki na te hua o te whakahekenga o te insulin me te whakapiki ake o te huka.

Ko te Metformin mo te whakariterite i te taumaha

I te tuatahi, i whakamahia te tarukino anake hei rongoā antidiabetic. I muri mai, i roto i nga mahi rangahau i waenga i nga kaitakaro me nga kaiwhaiwhai tinana, kua tino marama ake ka whai wāhi a Metformin ki te whakaiti i te taumaha.

Ko te whakaheke kitea i te ngako tinana ka tango ana i te Metformin na te maha o nga take. Ko te whakapiki i te ngongo ki te whakaheke i te kiko o te kopa ki te insulin - te hakihaki o te pancreas, e whakatairanga ana i te haukawa o te huka na roto i nga pūtau. Mena ka mau tonu enei pūtau, ara, he haumanu te hau, na reira kaore e taea e raatau te kaohi toto i te toto. Hei whakatikatika mo te kore o te huka, ka tiimata te pancreas ki te whakaputa i te nuinga o te insulin, na reira ka ara ake te rere o te toto.

I te mutunga, ko te pikinga o te insulin te take ki te takahi i nga tikanga katoa o te tinana. Ko te mea he tino pai ki nga tangata e pirangi ana ki te makona, ka pakaru te konupūmā lipid, ko te tikanga ka timata te ngako ki te penapena atu, ka tere ake ano nga pauna.

I tenei ahuatanga, ko te tango i te Metformin mo te taumaha o te taumaha ka kiia pea ka taea. Ko te tarukino te raru o te insensitivity o te insulin, ko te tikanga ka taea te whakaiti ki te taumata noa. I te mutunga iho, ko te kohi huka na roto i nga pūtau he tikanga, he aukati i te waipiro o te insulin kua aukati. Ko te hua o tenei, ka huri ki te ngaro o nga pauna e kino ana - ka hoki ano te taumaha ki te maara.

I tua atu, ko te tarukino he awangawanga anorexigenic - ka awhina i te whakaiti i te hiahia. Engari e tika ana kia mahara kaore ko nga turoro katoa e inu ana i te Metformin ka whaaihia tenei mahi, na te mea ka tino ngoikore ana tana mahi. Na reira, ko te tango i te Metformin anake me te tumanako ko te aukati i te hiahia kaore he painga.

I roto i nga mahi rongoa, kaore i te whakamahia te tarukino Metformin mo te maimoatanga o te whakahoha na te mea ka iti te tupono ka whiwhi hua i roto i te whakakotahitanga me te kaha o te paanga o nga paanga.

Ka awhina te Metformin ki te ngaro o te taumaha?

He paatai ​​paanui mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro kirikiri ko te mea ka taea te heke o te taumaha ma te tango i te Metformin.

Ahakoa te whakapae o te huka huka, kaore a Metformin e awhina ki te ngaro o te taumaha. Kaua e wareware kei te hangaia i te tuatahi mo te maimoatanga o te mate huka, a ko te mate anake ka tino pai ake. Na reira, ko te taumaha mate i te nuinga o te waa e tino kitea ana i roto i nga taatai ​​mate huka i te momi, ko te taumaha noa iho ranei. Na reira, ko te tango i te Metformin mo te hunga rawakore kaore i te kawe i nga hua e hiahiatia ana.

I tua atu, kaua koe e huri i te raau taero ki te pepeta makutu hei whakaora i te mate me te kore e pai nga mahi a te tangata tonu. Mena ka tirohia e koe nga arotake o te hunga kua ngaro te taumaha, ka tahuri ki tera he maha o raatau i tango i te tarukino hei rongoa mo te mate huka, ko nga pauna kua ngaro atu ko tetahi noa o nga whakapainga.

Kia kitea ai te ahuatanga o te tarukino, he kai motuhake me te huringa koiora te katoa. Ko te mea, ko te ngaro o te taumaha ka taea mena kahore he Metformin, ka taea hoki te rongoa hei tautoko me te whakaongaonga o te mahinga. Ae ra, me te koretake o nga keehi ka haere te nui o te taumaha ki te mate huka.

Heoi, ki te mea he pai ki te hinengaro kia ngaro te taumaha i te wa e tango ana i nga paoa, i te mea he nui te taumaha o te taumaha i te kore o te mate huka, ka whai hua ki te whakaaro me pehea te tango tika i a Metformin kia kore ai e kino te hauora.

Nga ture mo te tango i te tarukino

I runga i nga papa o nga rongoā ka taea e koe te kite i nga rongoa e pa ana ki te Metformin, i tukuna e nga kamupene rereke, kaore he utu ki te tuku i tona ingoa ki te tarukino hou. Hei tauira, Metformin Teva, Metformin Richter, Metformin Canon, me era atu na te mea nui ko te waahanga nui i roto i nga rongoa, ka taea e koe te kowhiri i tetahi o aua mea, taarongo ranei.

I te wa e whiriwhiri ana, ka taea e koe te whakatere e te utu o te tarukino, me te whiriwhiri i nga mea e tika ana mo te utu. He mea nui kia whakaarohia te whakaurunga o te raau taero, na ko nga waahanga kei roto i a raatau he rereke, a ka raru te paanga a te hunga mate ranei.

Na me pai te whakatau ki te rahi o te mea e hiahia ana koe ki te tango i te Metformin. E waatea ana te rongoa i roto i nga waahanga e toru: 500, 850 ranei 1000 mg o te whakauru kaha. E tūtohutia ana kia tiimata me te iti o te 500 mg. Kaua e tarai ki te tino uaua ka tiimata ka tiimata te maimoatanga me te Metformin 1000, na te mea ka taea e tenei te pa ki nga raru o te taha.

Ko te horopeta o te Metformin ka ara ake, 5 nga 7 o te ra ki te 500 mg. Ko te horopeta e hiahiatia ana ko te 3000 mg ia ra, engari he nui ake te tūtohutanga kia whakauruhia ki te 2000 mg. Ko te whakaputa i te nui o te tarukino ka raru pea, na te mea ka puta te kaha o te whakakii mai i nga paanga o te taha.

Ka taea e koe te tango i a Metformin i te wa ranei i muri tonu o te kai.

He wa ano ko te waa ki te tango i te tarukino i mua i te wa o te moe - he tika ano hoki, a ka taea e tenei kaupapa te taatai.

Nga arotake o nga taote mo te tarukino

Mena ka tirohia e koe nga arotake a nga taote, he tino whakapono ki a raatau mo te mahi ki te Metformin mo te whakaheke taimaha. Ko te huka whakaheke o te huka o te tarukino ka tino kitea, ka mau hoki ki nga turoro katoa. I tua atu, ka aukati a Metformin i te ghrelin - te huka o te hiakai, na te mea ka taea e koe te whakahaere i o hiahia me te karo i te hiakai nui. Engari ehara tenei i te mea ka taea te whakaiti i te taumaha anake ma te awhina o tenei tarukino.

I tua atu, ka kite nga taakuta ko te whai huatanga o te tarukino he rereke ki te kaiwhakanao, no reira kaore pea pea te mea i pa ki tenei take.

I etahi keehi, kaore he whakahē a nga taakuta ki te whakamahi i te Metformin mo te taumaha o te taumaha, engari i te wa ano, ka tūtohutia nga tohutohu mo te hunga kua ngaro te taumaha, me te whai i nga tikanga ka pai te tuku i te taumaha o te taumaha.

Te ahua nei kei te kai koe i nga mea e hiahia ana koe me te ngaro o te taumaha. Ae, ehara i te mea pera. I te wa e tango ana i te Metformin, ka tohutohuhia kia nui ake nga huringa o te koiora:

  1. Ko nga hiahia tinana, e hiahiatia ana, i te mea ka whakahaere i te kawenga o te huka ki roto i nga puoro uaua.
  2. Ko etahi o nga kai me whakarere i te kai. Ko te mea tuatahi, ko nga kai totika katoa, ko nga kai paraoa paraoa ka tohutohutia. Me whakawhāiti e koe te whakamahinga o nga momona ngako (kaore i te tatau te hihi o te hinu ika). Me matua tirotiro hoki nga waahanga.
  3. Inumia he wai ake, na te mea ka awhina i te tango i nga taonga kino o te tinana ka tukuna i te waa o te "wera" o te ngako nui, na reira ka aukati i te haurangi.
  4. Ko te waa ki te tango i te rongoa mo te taumaha mate o te Metformin kaua e neke atu i te 20 ra.

Kia pai, me whai whakaaro koe ki te tango i te tarukino mate taimaha. Me tiaki te maimoatanga e te taote. Ka awhina ia ia koe ki te whiriwhiri i te whakariteritenga tino pai me te inenga. Hei tauira, ko te hunga e mate ana ki te hiahia nui ake te inenga nui atu i te tangata angiangi, he taumaha anake te taumaha me te nui o te taumata huka.

I te nuinga o te waa, he tino tupato nga tohunga ki te hiahia o etahi o nga turoro mate kore ki te whakamahi i te Metformin mo te taumaha o te taumaha. Na ko te panui whaanui ko tenei tarukino ka awhina ki te ngaro o te taumaha kaore he maimoatanga kai mo te mate huka, kaore he mea nui atu i te nekehanga whakatairanga.

Kaore e taea te whakaheke taimaha ma te tango i te raau taero Metformin anake, a i te wa ano ka kai nga hua kino. Kia taea ai e te raau taero te whai i te awangawanga e hiahiatia ana, he mea nui te whanaketanga: te whakahou i te kai, te whakakaha ake o te mahi a tinana me te whakamahi i te wai nui.

Engari, ko te whai i enei taunakitanga, ka taea e koe te whiwhi hua pai me te kore e tango i te rongoa, tera, ano, ka taea te pa mai i nga aitua.

Nga Kaihoko a te Kaihoko o Metformin

I roto i nga kaihoko e inu ana i nga pire kai Metformin, he rereke ano hoki nga arotake o te 2017. I roto ia ratou, he tino pono.

Mo etahi wa kua inumeti ahau ki te Metformin rite ki ta taku taakuta. He tino whakamiharo te hua. I pai ake te ahua o te wahine, a, ko te mea nui, kaore ia i te mohio kua peia e ia tana 5 kg.

I inu a Metformin ki tona hauora i te wa e rongoa ana te mate ki te hohipera. Ko te taumaha i heke iho i te 8 kg! Kaore au i te mohio ano he aha te take, katahi ka panuihia e au nga tohutohu mo te tarukino - kua puta ke te koha a Metformin ki te taumaha i te taumaha. I tua atu, ka tiimata taku kai tika atu, na, penei pea tera tu mahi.

Ko te hunga i ngaro te taumaha ma te awhina o Metformin i kii ko te raau taero he awhina nui ki te ngaro o nga pauna, engari ki te pai mai, ka hiahia koe kia whakapau kaha kia aro mai ki to hauora, ina koa ka hokona he tarukino. Ko te mate taimaha mo ia akoranga, ko te 20 nga ra roa, ko te 10 kg te roa, engari kia pai ai te whakaiti i te taumaha, te whakakino tinana me nga huringa i roto i te maarangi, e tika ana.

Ko etahi o nga türoro kua ngaro te taumaha ki te Metformin kaore i tino aro ki te tango i te Metformin me etahi atu raau taero mo te mate taimaha. Ko te painga anake ko te utu o te rongoa i whakaritea ki te utu o etahi taapiringa kai.

Ko tetahi roopu o nga turoro i whakatau kia ngaro te taumaha ma te whakamahi i te Metformin i tutuki i te hua e hiahiatia ana, engari kaore i kitea nga ahuatanga o te taha.

He maha nga tau e inu ana a Tina i te Metformin Zentiva mo te mate huka. A kaore he mea e mate i te taumaha.

Ko nga arotake kino e kore e tino rite. Ko te mea tuatahi, ko te hunga i ngaro te taumaha kaore i kite i nga huringa taumaha. Engari i puta mai etahi atu raru. He maha nga turoro i amuamu mo te mahi whiwi. I te nuinga o te wa ko te toenga o te taumaha i whaia e etahi atu raru, penei i te whakapairuaki, te ngoikore, te ngoikore, te alopecia (te makawe makawe kino).

I te mutunga, ka taea e taatau ko te Metformin, penei i etahi atu raau taero "tino-whai hua" me nga taapiri hou mo nga kai o te kai, kaore e puta he painga, engari ka taea e te maha o nga raru hauora. Kaua e whakamahia te tarukino ki te whakatika i tetahi raru kaore nei i te kii.

Me pehea e korero ai a Metformin ki nga tohunga ki te ataata i runga i tenei tuhinga.

Ko te whakamahinga o te metformin mo te whakaheke taimaha

He aha, ka taea te whakamahi mo te metformin mo te taumaha o te taumaha, engari kaore he tangata e tau ki te paanga totika. Hei tauira, te mahara ki tetahi wahine i kaha te taumaha i te wa o te menopause, i muri mai ka tiimata a ia ki te tango i te metformin mo te taumaha mate:

"I te wa ko te wahine i te menopause, ka ora au i roto i te tau, e mahi ana i te tari UN i Afghanistan. I muri i te tango metformin i roto i te inenga 1650 ki te 2000 mg ia ra, ngaro ahau 10 kg i roto i nga marama e ono. I tango ahau i te metformin me te whai i te kai iti i te warowaihā (i roto i te take). Ka mau tonu ahau i tenei tarukino o tena mate ka mau tonu taku taumaha. I tua atu, ka heke haere taku toto i ia tau mai i 150/85 ki te 130/80 kaore he rongoa. He mahi nui a Metformin ki te aukati i te mate pukupuku o te uma, na koinei te take pai hei pupuri i te tango. "

Ko tenei arotake mo te wahine kua ngaro te taumaha me te awhina o te metformin ka taea te paatai, penei i te maha o nga arotake i runga i te Ipurangi, na te mea te hua o te ngaro o te taumaha ka taea te whakatutukihia na te kai-karamu iti, kaore i te tika ki te whakamahinga o te metformin.

Ko te Metformin te rongoa whiriwhiri tuatahi mo te maimoatanga o nga turoro me te mate huka momo 2Kei te whakamahia hoki hei aukati i te whakawhanaketanga o te mate huka i roto i nga turoro me te mate prediabetes, e pa ana ki te hemoglobin glycosylated mai i te 5.7 ki te 6.4%.

Ko te Metformin he maimoatanga nui mo te nuinga o nga turoro me te mate huka momo 2 na te mea he whai hua nui, te raru o te hypoglycemia, te ruarua o nga paanga o te taha, te ngawari o te whakamahi me te utu iti. I tua atu, ko te metformin he painga whai hua ki te whakaheke taumaha me te mate huka momo 2, me te pea ano ki te polycystic ovary syndrome (PCOS), me te huakore kaore he mate huka.

Ko te tohu matua mo te tango i te metformin ko te mate huka momo 2. Na, ko te nuinga o te maaramatanga ki te awangawanga o te metformin ki te ngaronga taumaha kua whakaemihia ko te putanga o nga rangahau o nga momo mate huka momo 2, kaua ki te hunga hauora.

He ahurei te tikanga o te mahi o te metformin ki te whakatairite me etahi atu raau taero-whakaheke huka.Ka whakaitihia e te Metformin te whakaputa o te glucose i roto i te ate, ka whakaheke i te whakauru o te huka o te ngongo, me te whakapai ake i te kaha o te insulin na te kaha o te whakapakaritanga o te ngongo o te uaua. Ko nga papa Metformin ka tohatoha ki te mate taimaha na te ngaro o te kiko adipose, kaore i te hua mai i te whakapaunga kaha o te whakapau kaha, penei me te kaha o te whakapau kaha tinana.

Ko te Metformin te painga ngawari ki te taumaha mate i roto i nga turoro me te momo mate huka momo 2 me te polycystic ovary syndrome.

Ahakoa tenei, Ko te metformin he raau taapiri kaore i te mohiohia. Ko nga whakaaro i roto i te taiao rongoa aiao, ko nga arotake mo te ngaro o te taumaha ki te metformin he rereke te rereke, ka whakamarama na te kore matauranga o te tarukino me te koretake o te mahi. Pānuitia atu mo tenei i roto i te tuhinga: Ka pehea te awangawanga ki te tinana o te tangata? Ko ona painga taha me nga contraindications

Hei tauira, i roto i te rangahau "Ko nga kaituku koiora o te metformin e mahi ana" (PMCID:PMC4038674i tuhia tenei e whai ake nei: "Metformin ko te raau taapiri-whiriwhiri tuatahi me te kaihoko antidiabetic e tangohia ana e te 150 miriona nga tangata o te ao. Te kaha nui o te metformin ko te ki te aukati i te hanga o te hupuku i roto i te ate. Heoi Kaore ano kia tohua te koiora tirotiro ki te aromatawai i te painga o te metformin».

Kei te hiahiatia etahi whakamatau pūtaiao, inaa ko nga whakamatautau whakahaere-kore-aunoa, e tika ana hei whakatau i te roanga me te horopeta o te metformin me te tautuhi i nga paanga o te taha roa ki te hunga e kore ana e mate.

Ko nga arotake i runga i te tango i te metformin mo te whakaheke mate

Anei tetahi matamata mai i te kino e pa ana ki te tango metformin, engari ehara i te ahua kino:

"Kia maumahara ka taea e te metformin te makawe me te ngaro o nga makawe (koinei tetahi o nga hua matua o tenei tarukino), kaua e miharo i te tiimata o to makawe ka marere. Hei taapiri, i te wa e tango ana i te metformin, ka taea e koe te whakahaere i etahi atu paanga o te taha ... Kaore au i whakaiti i te taumaha kaore ano i te tino hihiko i te tango i te metformin. Ka mutu taku inu. I raru ahau mo te maha o nga ra, na te mea ka whakarahiihia te metformin nga ngota ngota ka tukuna i roto i nga karu. "

Saar Avr, āpiha mo te Ope Taua Airani o Iharaira (arotake tuatahi).

Ko nga arotake a nga taakuta mo te whakamahinga o te metformin mo te whakaheke mate

Arotake whai kiko Ko te Dr Bernstein mo Metformin, e whakapono ana ia ko te metformin e aukati ana i te hiakai me te kore e rite nga ahuatanga katoa o te mahi metformin i roto i te ara ano:

"Ko te taapiri Metformin he taapiri pai ake - ka whakaheke te mate pukupuku me te aukati i te ghrelin hiakai hiakai, na konei ka whakaiti i te hiahia ki te nui. Heoi, i taku wheako, Ehara i nga mea katoa o te metformin katoa e whai kiko ana. Ka tohutohuhia e au te Whanui, ahakoa he mea utu nui atu i ona hoa ”(Diabetes Soluton, 4 putanga. P. 249).

Anei ko te korero a Elena Malysheva mo te whakamahinga o te metformin:

Me pehea te tango humarie ki te metformin mo te taumaha? Tohutohu tohutohu

Mena kei te whakatau tonu koe ki te ngana ki te tango i te Metformin mo te whakaheke taumaha, mahi tika me te haumaru.

  • Tuatahi, kia rite mo te meka kaore te metformin e tau ki te heke o te taumaha kaore pea e mahi i runga i te kore e whakarereke i te huarahi o te koiora i puta mai ai te taumaha.
  • Tuarua, i te wa e manakohia ana e hiahia ana aro turuki i nga mahi o te whatukuhu me te huka toto. Ki te mahi i tenei, me hoko e koe he glucometer i roto i tetahi rongoā me te ako me pehea te tuuturu i to taumata o to huka. Ka taea e koe te tango i te inenga 1-2 wa ia wiki. Ka kitea pea e koe te awhina: Me pehea te tango takitahi i te huka toto ki te glucometer - tohu. Ka taea te whakahaere i nga mahi a nga ngote pe mimi, me tangohia 1 te wa ki te 3-4 marama.

Ko nga rangahau pūtaiao o nga paanga o te metformin ki te ngaro taimaha

Panuku, ka whakaarohia e matou nga hua e toru o nga rangahau akoiao mo te paanga o te metformin mo te taumaha mate, i whakaputaina i te PubMed rongoutanga rongonui mo te raarangi motuhake "Bariatric Times ».

Akoranga 1: "Te whaihua o te metformin ki te taumaha i te taumaha o nga taangata-kore-mate momona" (PubMed, PMID: 23147210):

Ko te whai hua o te metformin mo te maimoatanga o te huango kua arotakehia i roto i nga momo whakamatautau haumanu i whakaatu i nga hua whakaranu. Ano, ko te whai huatanga o te tarukino i runga i te maakuta kore o te ora me te ao tūturu Kaore ano kia whakatuturutia tae noa mai ki tenei ra.

I roto i tenei rangahau, i tirotirohia e matou te tiro ki te whaanui o te metformin e pa ana ki te pehanga haumanu i roto i nga turoro momona me te taumaha.

I whakahaerehia e matou nga turoro 154 ki te taupori papatipu tinana (BMI) o ≥27 i runga i te maakuta mo te 6 marama. Ko te inenga o te metformin ko te 2,500 mg ia ra. I tua atu, ko te whakamatau he whakauru i nga turoro 45 kaore i hapai i tenei tarukino. Ko te taumaha o nga turoro i tirohia mo te 6 marama. I mua i te tiimata o te maimoatanga ki te metformin, ka whakamatauria te maarama o te ahuru i roto i nga turoro katoa.

Ko te toharite taumaha mo te ono marama i roto i te roopu metformin i ahu mai i te 5.8 ki te 7.0 kg. (e 5.6-6.5%). I roto i te roopu kaore e tango i te metformin, ka heke te taumaha, te toharite, mai i te 0.8 ki te 3.5 kg. (0.8-3.7%) Ko nga turoro me te waikawa haukana nui kua ngaro te taumaha atu ki nga turoro he nui ake te aro ki te insulin. Ko te tatauranga o te taumaha taumaha kaore i te whakawhirinaki ki te pakeke, te ira tangata me te BMI ranei.

Ko te Metformin he rongoa tino pai mo te taumaha o te mate i te waahi o te mate mo te taangata mo te hunga takitahi e aro ana ki te maamaa, a, mo nga turoro e pa ana ki te pehanga haumanu, te taumaha me te taumaha.

Akoranga 2: "Ko te Rosiglitazone he kaha ake i te metformin ki te whakapai ake i te waikawa o te huka nohopuku i nga taangata kore-mate turoro." (PubMed, PMID: 17394563):

Mo te rangahau, ko nga turoro-kore-mate mai i te 18-65 tau te pakeke, me te tohu papanga tinana o te 35-50 i tohua. Nga hua o te maimoatanga tarukino 6-marama ki te metformin (850 mg., E rua nga ra), o rosiglitazone ranei (4 mg., E rua nga ra) mo nga huringa o te taumahatanga o te tinana, te ngako tinana, te toto toto me te hairiiri lipid i akohia.

Ko te mate nui o te taumaha me te heke o te papatipu ngako tinana i kitea i muri i te tango i te metformin (-9.7 +/- 1.8 kg me -6.6 +/- 1.1 kg), me te rosiglitazone (-11.0 +/- 1.9 kg me -7.2 +/- 1.8 kg) i ia roopu kaupapa.

I nga turoro e mau ana i nga papa rosiglitazone, he nui te heke o te huka toto me te taumata o te insulin, me te piki ake o te whakaaro o te insulin. E taa ê te taata. kaore he painga nui o te metformin ki te whakahekenga toto toto, te wahanga o te insulin, me te tohu paitini o te hau (HOMA). Kaore i kitea nga paanga i muri mai i te tango i enei raau taero.

Kua whakaatuhia e ta maatau rangahau mo nga turoro he nui te mate, kaore i te mate huka, me te hyperinsulinism, he pai ake te rosiglitazone atu i te metformin, e whakaatuhia ana e nga huringa pai e pa ana ki nga tohu o te haangai o te hauota, te whakaheke i te mate o te insulin me te hyperinsulinemia. Ahakoa nga rangahau o mua e whakaatu ana i te kaha o te taumaha i muri i te tango i a Rosiglitazone, i roto i ta maatau rangahau nga maimoatanga me te kai me te Rosiglitazone i haere tahi me te whakaheke taumaha me te heke o te puranga ngako i roto i te nuinga o nga kaupapa.

Rangahau 3. "Te pao o te hau, me te whakamahi i te metformin: he paanga ki te taumaha o te tinana" (i whakaputaina i roto i te raarangi hauora Ko nga wa Bariatric. 2011, 8(1):10–12).

I whakaotihia ko te metformin he rongoa whakamahia nui mo te maimoatanga o te mate huka me te prediabetes, te anabab syndrome me te whakapae insulin. I te wa ano, mo te aukati i te mate huka Ko te taamaha metformin kaore i tino whai hua ki te paerewa tawhito - te whakarereke i te momo noho.

Ko te Metformin tonu e noho tonu ana te koronga o te haumanu mo te mate huka me te nuinga o te waa te tikanga hei whiriwhiri tuatahi. I roto i te katoa, ko te metformin he raau totika mo te pa ki te paanga o te taumaha o te tinana, me etahi tohu mo te paku o te paanga o te taumaha. Ka puta te Metformin ki te puhoi i te whiwhi taumaha, ka taea e etahi atu o nga kaihoko hei hamani i te mate huka.

I te wa ano te whakamahinga o te metformin hei kaihoko matua mo te mate taimaha mo te taupori kaore he mate huka e tika ana mo te nuinga o nga taupori. Ko te mea kee mo tenei ture ko te wahine me te polycystic ovary syndrome (PCOS).

Whakarāpopototanga:

  1. Ehara te Metformin i te panacea mo te whakaheke mate. Mahalo ko tenei tarukino kaore e pai mo koe, engari ko te kai me te taakaro he nui ake nga hua.
  2. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea te whakamahi i nga papa metformin hei taumaha i te taumaha, ahakoa he iti noa iho nga hua kaore raanei kaore ano i te aroaro o etahi atu mea whaainga e pa ana ki te tikanga o te taumaha.
  3. Ko te ngaro o te taumaha me te metformin me whai whakaaro nui. E taunakitia ana kia tango koe i nga huka toto toto i te kainga 1-2 nga wa ia wiki, me te whakamatautau ano hoki i nga urine taera i nga marama 2-4 katoa hei tirotiro i nga mahi a te whatukuhu.

Nga Hua Rangahau Korero

Ko tetahi whakawakanga haumanu nui e kiia ana ko te British Prospective Diabetes Study (UKPDS) i whakahaerehia i nga tangata whai mate huka momo 2 he taumaha ana me te tango metformin. Nga Hua:

  • te mate tahuti mai i te mate momo momo 2 kua whakahekehia e 42%,
  • te whakaiti o te mate urupare vascular - 32%,
  • ko te mate o te whiu miocardial ka whakaitihia e te 39%, te whiu - 41%,
  • ka whakaitihia te mate mö te 36%.

He rangahau hou ake nei, ko te Diabetes Prevention Programme, i whakahaerehia i runga i te rongoa French taketake, Glucofage. I muri mai i a ia, ko enei korero e whai ake nei:

  • i puhoi ai te aukati i te whanaketanga o te mate huka i te taangata ki te taihono o te huakita huakita e 31%.

Te tirohanga ki nga raau taero mo te mate taimaha me te maimoatanga o te mate huka momo 2

Ko nga mea tino nui me te tino kounga o te kounga ko: Glucophage (te rongoa French taketake), Metformin i hangaia e Gideon Richter me Siofor. Ko te rereke i waenga i a raatau kaore he rahi, ko te mea kaha ko te taua, ko nga waahanga awhina anake ka taea te rereke mai i te tuku me te aukati o te tarukino ano i roto i te tinana.

Nga raau rongonui me te matū kaha "metformin", ko te utu kei runga i te horopeta:

Te WhakapapaMerck Sante, ParaniMai i te 163 ki te 310 Metformin RichterGideon Richter-Rus, RussiaMai i te 207 ki te 270 SioforBerlin Chemie, Tiamana258 ki te 467

Metamara Metformin

Ko etahi atu raau taero mo te mate taimaha me te maimoatanga o te mate huka momo 2:

TaitaraTe matawae hoheKo te roopu Pharmacotherapeutic
LycumumLixisenatideNga raau whakaheke i te Sugar (te rongoa i te momo mate huka 2
ForsygaDapaliflozin
NovonormRepaglinide
VictozaLiraglutide
TareahiSibutramineKo nga Kaikorero o te hiahia (te maimoatanga o te huikaha)
Xenical, OrsotenOrlistatTe tikanga mo te maimoatanga o te huikaha

Nga arotake o te ngaro te taumaha me nga mate pukupuku

Inna, 39 tau: He nui atu oku pauna me te mate huka 2. I tohuhia e te taakuta te metformin me te kii he pai ano tana ki te whakaheke taumaha. I te tuatahi kaore au i whakapono, no te mea ko te kai me nga mahi whakahirahira kaore i te awhina. Engari na te mea i te tuatahi ko te rongoa mo te mate huka, ka whakatau au ki te tango, ka whai i nga tohu o mua mo te kai whaihua. I tino miharo ahau ka marama kotahi i muri iho ka kite ahau i nga whiu iti atu i te maatau.

Ivan, 28 tau: I taku koiora katoa: He maamaa te huka, kei te taakaro te hākinakina, kei te pupuri ahau i te kai kaore he mahi. I whakamatauria e ahau nga rongoa mo te mate taimaha, tae atu ki te metformin. I tua atu i te huringa, kaore au i riro, ka tupu katoa te taumaha kaore he ia. Mahalo ko te tango i a ia me te kore he whakahaunga a te taote, ka kowhiri ia i te inenga hē.

Ko te metformin he taputapu motuhake mo te ngaro o te taumaha me te whawhai mate momo mate huka 2, kaua maau e tangohia e koe. Hei taapiri, kua tohatohahia ia e te whakahaunga, e tohu ana i nga inenga e hiahiatia ana me te maha o te whakauru. Ko te rongoa-whaiaro ka taea te raru te hauora!

Waiho Tou Tākupu