Ko te tikanga o te kairiiwhi wahine i te waarangi ma te pakeke

Mo nga mahi noa, ka hiahiatia e te tinana tangata nga pakano ka whiwhi me te kai. Ko te kaiwhakarato pūngao matua ko he kohu. ko te kai ma te kopa, nga kora me te roro. Na roto i te taatai ​​ngauru, ka uru te toto ki roto i te roto rere, ka uru ki roto ki te kopa katoa o te tinana. Ko te tino waikawa (huka) i roto i te toto e tohu ana i te ahua o roto o te tangata, ana ko te tohu piki haere, kua heke iho ranei e tohu ana i te aroaro o tetahi mate.

Hei aro turuki i nga taumata huka, ka tūtohutia kia aro mai ki tetahi waahanga motuhake whakamātautau toto. Ko te toto ka tangohia i te ata i runga i te kopu kore i te maihao me te uaua ranei. I te ahiahi o te whakamatautau huka, kaore i te kii mo te kai kai i te ahiahi, i te ata ki te kore e inu ano. Mo nga ra 2-3, kaua hoki koe e kai i nga kai momona, kaua e whakakorehia te mahi a-tinana me te awangawanga o te ngakau.

He aha te mea e pa ana ki te whaihua o te wahine?

Ko nga werohanga toto huka toto noa i roto i nga tamariki, nga wahine me nga taangata kaore he rereke. Ma te tātari tika, ko te tohu mo te tangata hauora 3.3 ki te 5.5 mmol / rita mo te toto capillary me te haehae - mai i 4.0 ki te 6.1 mmol / rita .

Taumata teitei Ko te glucose te tohu o te mate o nga mate penei i te pancreatitis, te mate mellitus, te infarction myocardial, te whara ranei i te ate, i te pancreas ranei. Te reanga iti e tohu ana i te mate ate nui, te haurangi mai i te tarukino me te waipiro ranei.

I roto i nga wahine, he rereke nga uara o te hauota kei runga i te huinga nga take :

# 8212, he whakaheke, te whakanui ake ranei i te whakakotahitanga o te taote wahine
# 8212, kai waipiro
# 8212, te taumahatanga
# 8212, te kai paipa me te waipiro
# 8212, mea whakakori rawa ake.
# 8212, i piki haere te whakaiti ranei te taumaha tinana.

Ano, ko tenei tohu i roto i nga wahine ka rereke ke atu kāwai tau. He rereke ke ano ki nga kotiro, nga kotiro taiohi me nga waahine, na te mea tenei e tika ana ki nga huringa ahupūngao me te hanganga o nga taumata hormonal.

Nga tohu whakatu Nga paerewa karekaru i roto i nga wahine i te tau ka whakaatuhia ki te tepu e whai ake nei:

mai i te 4.2 ki te 6.7 mmol / rita

He iti te pikinga o nga reiti ka puta i roto i nga wahine i te waa menopause. i te wa e ngaro ai nga mahi o te punaha uri wahine e pa ana ki nga ahuatanga o nga huringa o te hormonal i roto i te tinana o te wahine e pa ana ki nga huringa e pa ana ki te reanga.

Ko te pikinga o te toto toto ka kitea i roto wahine hapu. te tikanga i tenei keehi mai i te 3.8 ki te 5.8 mmol / rita. Mena e whakaatuhia ana i runga ake o te 6.1 mmol / rita, katahi ka whanake tonu te mate huka, ka mutu ka mutu te whanau, ka taea te tipu ki te mate mellitus. Ko nga wahine e hapu ana me nga reiti ka piki i raro i te tirotiro motuhake, a, e taunakitia ana kia kitea etahi atu whakamatautau mo te paarua i te ngako i te wa e hapu ana.

Ka nui te hauhaa o te wahine ki te wahine ngarotia kino i roto i te ahua o nga mate o te hakihaki, te pancreas, te ate, me te arahi ano hoki ki te whakaeke ngakau, te mate endocrine me te mate huka. Hei aukati i nga tuuturu, he mea tika kia whaiwhakaaro i nga ture o te kai tika, kia mawehe atu ai te whakapau kaha me te ngangau i te whatumanawa. Ko te take mo te whakaoho:

# 8212, te ngoikore me te ngoikore
# 8212, te ngaronga taimaha o te taumaha
# 8212, te urine pinepine
# 8212, te manawa makariri.

Mena e mau ana nga tohu o runga ake nei, ka tūtohutia kia whai whakaaro ki te tākuta ka tango i tetahi tohutoro ki te tango i te whakamatautau toto mo te toto. Ki te nui ake o te taumata huka, ka whakahaua e te taakuta nga rongoa ka whakamahia, ka whakamahia nga tikanga maimoatanga e tika ana, i te mea e tika ana kia tirohia te kai kua whakaritea, i.e. hei tikanga, kati nga kai reka, momona me te paraoa mai i te kai.