Nga momo mate huka 2 > Te maimoatanga me te aukati

He maha nga momo mate huka, engari he mea whakakotahi nga mea katoa na te ngoikore o te waikawa nui e te tinana. Ko te kohu ka hoatu ki te tinana te kaha ki te mahi, me te mate huka, ka aukati te pancreas i te hanga o te insulin. Ko tenei huringa ka hurihia te glucose ki roto i nga matū e tika ana kia mahi te tinana.

Ia mate tuawha tuawha kaore e te mohio ki te aroaro o tenei mate. Ko nga waahanga tuatahi o tenei mate kaore he tohu e kitea ana, i te wa e mahi ana nga mahi kino ki te tinana tangata. Ko te haumanu kore-whakauru ka whai mana ki nga waahanga katoa, kaore i waho, mai i nga whatu kanohi ki nga uaua i nga waewae. I etahi waahanga, ko te mate huka momo 2 ka pa mai ki te koma ohorere, a kua uru ki te waahanga tiaki kaha ka ako te manawanui mo te tu mai o tenei mate.

Nga tohu moata

Ko te huarahi pai ki te whai i te tīmatanga o te mate huka momo 2 ko te uiui i to toto mo te huka. Mena ka mohio koe ki nga huringa i te wa wawe ka rongohia te maimoatanga me nga tikanga o te rongoa me nga tikanga tuku iho, ka taea e koe te karo i nga hua kore e taea mo te tinana me te hauātanga, me te haere tonu i te ora katoa o te tangata hauora.

He maha nga ahuatanga o te mamae ka pa ki te awangawanga, me te aro wawe ki nga rongoa. Ko etahi o enei, ko enei tohu ka pa ki te ngako, te kai kino me nga mahi o ia ra, engari he pai ake te purei me te tuku i te toto hei tātaritanga.

Ko nga tohu tuatahi o te mate huka momo 2 ko nga mate e whai ake nei:

Te hiahia tonu ki te kai me te inu.
Te paheketanga o te mate taimaha me te kore whakaaro.
Te whakaora roa i nga tapahi iti me nga patunga.
Te whakakotahitanga a-koiora.
Te ihu me te taikaha i roto i te tuarongo.
Te ngenge me te manawa tonu o te manawa.
Haere pinepine ki te wharepaku.
Nga raru o te whakapairuaki me te ruaki.

I roto i ia tangata, ka kitea enei tohu ki nga huihuinga takitahi me nga momo tino rereketanga.

Tuhinga o mua

Ko nga take o te mate huka momo 2 ka taea te maha o nga mate me nga turorotanga, i etahi waa e mate ana tetahi o nga whanaunga ki a ratou. Ko te predisposition ira ko te take noa o te momo mate huka momo 2 mellitus, a ko te mate taikaha kei te tuarua o nga paanga o tenei mate. 8 o te 10 o te hunga mate huka he nui ake te taumaha, he iti te nekehanga me tenei ka whakatupu i te mate. Ko te tuakana te tangata, ka nui ake te mate o te mate, no te mea ka whakahekehia e te pancreas nga whakaputanga insulin i te wa e koroheketia ana.

Nga huarahi hei patu i te mate

He pai te whakahaere a te mate huka momo 2. Mena i tirohia te taangata i te wa wawe, ka taea e ia te whakaiti i te mate o te mate i muri i nga tohutohu a te taote, nga mahi o ia ra me te whakamahi i te rongoa tuku iho.

Hei whakaiti i te kukume o te huka i roto i te toto me te kore e rukerehia i te raau taero, me whakarereke koe i to momo noho penei:

Whakauruhia nga kai me nga warowaihini matatini kei runga i te tahua.
Whakaitihia te whakamahinga o te sweets.
Te whakangungu o ia ra.
Tirohia te toto mo te huka ma te whakamahi i nga taputapu motuhake.
Aukuhia nga matao.
Horoi rawatia o waewae, kaua e whaaia nga hu kati kei te hanga i nga mea taangata, ka whakakakahu i nga kaimana taakapa ki nga taapiri kore.

Ka waihangahia e te taakuta haere te taapiri o nga hua e tika ana mo te whakamahi i ia ra. Ka whakaae ia ki te whakamahi i nga rongoā a-iwi hei awhina i te mate huka momo 2. Ko te whakamahi i nga rongoa otaota i rite ki nga tohutao rongonui ka awhina i te taumata o te huka tika me te aukati i nga patunga o te mate huka.

Te puaeri me te Rimon

Ko tenei tohutao mo te rongoa i te mate huka momo 2 he tino iti, he ngawari hoki ki te whakarite. Mo ia, me tango e koe nga hua e whai ake nei:

5 kg herewi pakiaka.
5 kg o rēmana.

Me horoia te herewi, he kiri, me te tapatapahi ki te rēmana. Ruhia ki roto i te paepae, ka maka ki te pati wai, ka tunu mo te 2 haora. Panuku, me whakamaroke te hua, ka whakawhiti ki te oko karaihe pokekore, ka maka ki te penapena i roto i te pouaka whakamātao. Mo te maimoatanga me whakamahi 1 tbsp. whakaroko ranunga i te ata, 30 meneti i mua i te parakuihi.

Te pāhatu me te karika

Te pāhiri me te karika he tonika pai, kei a raatau te kaha ki te tuku i te kaha o te tinana ki te whawhai ki te mate. Kei roto i te tohutaka mo te whakaurunga rongoa nga waahanga penei:

Zest me te 1 kg o rēmana.
300 karamu o te rau oriwa, te rau pāhiri ranei.
300 karika o te karika.

Ko enei katoa me whakakoihia ki te taatete kai, katahi ka whakapiri atu te whakaurutanga ki te ipu karaihe ka maka ki te wahi maroke, pouri. Pau te rua wiki. Mo te maimoatanga o te mate huka momo 2, 1 momo kupenga. ara i mua i ia kai.

Te kotakota raru

Ko nga puawai Linden e whakamahia whānuitia ana i roto i te rongoa o te iwi, tae atu ki te mate huka momo 2. Hei whakarite i tetahi rongoa mo tona maimoatanga, me tango e koe:

1 kapu o nga puawai maroke maroke.
5 rita o te wai.

Ki tonu te linden i te wai, kawea ki te whewhe ka tunu 10 meneti. Panuku, me pai koe ki te whakamatao me te tātari, whakamahia te decoction hei tiu i te waa, ka tango i te waa e hiahia ana koe ki te inu. I muri i te inu 3 rita o te moni, me okioki koe mo nga ra 20, i muri iho ka taea e koe te whakahoki i te maimoatanga.

Te kotinga otaota

Ko te tohutao pai o te tangata mai i te kohi otaota ka awhina i te mate huka momo 2. Hei whakarite i te kohinga e hiahiatia ana e koe:

5 kapu o te rau punarua maru.
1 tbsp. whakaroko He pua puawai.
2 tbsp. whakaroko swans.
¼punaarangi houra tunutunu.

Me riringi nga otaota me te rita o te wai wera, ka hipoki, ka tu mo te 24 haora. Whai muri i tenei, whakauruhia te houra, whakaohohia, ka mau ai te kohinga 1. 30 meneti i mua i te parakuihi me te tina.

Te inu Buckwheat

Me pau tenei inu ki te ata, 30 meneti i mua i te parakuihi. He huarahi whai hua hei aukati i te pikinga o te huka. Ko te inu he rite ki tenei:

Te huri i te pāwiri i roto i te mīhini kawhe, ringihia ki roto i te ipu karaihe hei penapena.
I te ahiahi e hiahia ana koe 1 tbsp. whakaroko tāpiri pata totara i roto i te 250 ml o te kefir, waiho i te pāmahana rūma.

I te ata ka hiahia koe ki te inu. Ka taea e koe te haere tonu te maimoatanga i tenei ra, i te waa ranei ka timata te taumata o te huka o te toto ki te awangawanga.

Wōnati

Ka rongohia e te rongoa tuku iho nga rongoa wōnati e awhina ana i te mate huka momo 2. Mo te tuatahi, tuatahi me kohikohi koe i nga rau wōnati hou, maroke ka maroke raru. Panuku, haere tonu penei:

1 tbsp. whakaroko kia whakakiihia te rau ki te hawhe rita o te wai.
Ko te paraharaha me nga rau kia kawea ki te whewhe, whakaitihia te wera me te korohū mo tetahi atu haora haora.
Tangohia te hua mai i te wera, ka tu mo te 45 meneti, ka tātarihia.

Mo te maimoatanga, me inu e koe te 100 ml o te hupa kia toru nga wa i te ra, me te kaha o te kaha o te huka huka, ka taea e koe te whakarahi i te taatai ki te 4-5.

Kua rite te tohutao tuarua i runga i te kaupapa o nga waahanga nati. Ka taea te hoko mai i te maakete, ka tangohia mai ranei i te taha o roto. Me 40 nga waahanga mo ia mahi. Ko te whakaritenga o te rongoa ka wehea ki nga waahanga e whai ake nei:

Ka whakauruhia nga waahanga ki roto i te kaakete ka whakakiihia ki te 250 ml o te wai kohua.
Whakanohia te papaa ki roto i te pati wai, ka pakeke ana ki runga ake i te haora.
Me makariri te hupa me te tātari.

Mo te maimoatanga o te mate huka momo 2, ka hiahia koe ki te tango 1 tbsp. whakaroko 30 meneti i mua i te kai.

Kiri Hazelnut

Ko te rongoa o te iwi mai i te kiri o te hazelnut, e kiia ana hoki he mate, he pai te awhina i te mate huka momo 2, no te mea he tohutao ngawari te utu. Kua rite mai i nga waahanga e whai ake nei:

1 tbsp. whakaroko kirikiri kiripaka.
400 ml wai.

Me riringi te kiri ki te wai makariri, me tu te ranunga mo te pō. I te ata, me kawe atu ki te whewhe ka kohuatia mo nga meneti 10. Ko te rongoa hua ka wehewehe kia toru nga waahanga, me pau i te ra kotahi. Mo te horopeta e whai ake nei me whakarite e koe tetahi waahanga hou o te hua.

Kiri kiri Aspen

Ko te tohutaka o te iwi i runga i te kiri o te aspen hei kaihauturu pai mo te mate huka momo 2. Ko te kiri maana ka taea te kohi takitahi, ma te mea iti. Hei whakarite i tetahi waahanga o te huringa rongoa, me kaha koe ki te tango:

3 tbsp. whakaroko kiri kiri.
3 rita o te wai.

Kua whakaranuhia nga waahanga me te kawe ki te whewhe, i muri tonu i te whakaweto o te ahi. Me whakakapi e koe te tii noa me te hupa ka whakamahia mo nga ra 14. Katahi ka mahia he wehenga mo te wiki, mehemea ka tika, ka taea e koe te whakahoki i te maimoatanga.

Te utu maimoatanga

He tino pai te maimoatanga otaota ki te mate huka momo 2. Ma tenei kohinga, ka taea e koe te whakaheke i to huka toto. Hei whakariterite, ka hiahia koe ki nga taonga e whai ake nei:

dandelion rhizomes,
rau nettle
rau mapu
maramara noa,
koma rei kau.

Ko ia waahanga me kawe i roto i te moni 25 gr. Me tuku nga otaota ki roto i te ipu ka ringihia he rita o te wai kohua. Whiriwhiria mo te rua haora, tātari me te inu 1 tbsp. whakaroko e toru ngā wā ia rā. Toa ki roto i te pouaka whakamātao.

Kotahi kotinga kotiti

Ko te kohinga a te iwi o te kiri witi he pai te whakamahi hei rongoa i te mate huka momo 2. Kei roto i te kohinga nga waahanga e whai ake nei:

20 gr stigmas,
10 karamu o te mate mate,
10 karamu o te raupapara rau
20 karamu o nga hua rosehip kukuti.

Me whakaranu katoa tenei, ka kapi hei penapena i roto i te karaihe horoi tika ranei. Hei whakarite i tetahi otaota rongoa ka hiahia koe 1 tbsp. whakaroko ringihia te ranunga ki te 300 ml o te wai kohua, ringihia ki te ahi mo te 5 meneti, ka tu ki raro o te taupoki mo te haora kotahi me te tātari. Ko te hupa hua kua wehea ki nga waahanga rite me te haurangi ia ra, i muri i ia kai.

Pepataata

I te momo mate huka 2, ka puta ake te huringa o te pehanga me te huringa kaore i te whakaarohia i te manawa. Ka taea e te Peppermint te awhina i te whakaheke i nga taumata huka anake, engari ka raru ano hoki enei tohu kino. Ki te kohi i a koe me:

3 ira pepati maroke
1 tohu dandelion rhizomes,
250 ml o te wai kohua.

Raua katoa tenei ki roto i te hinu, mau hei whewhe ka tunu mo nga meneti 7. Whakanu i te hupa mo te hawhe haora, ka tātarihia. Kua wehea te taputapu ki nga waahanga e toru me te haurangi i te waa o te ra, i mua i ia kai.

Dandelion me te parakipere

Ko te mate huka momo 2 he pai te urupare ma te maimoatanga me te kohinga rau otaota. Kei roto i tona hanganga nga otaota penei:

40 karamu o te otaota maripi.
20 karamu o te rau parakipere.
10 karamu o te miniti.
30 karamu o te rau pango.

Kua hoatu tenei inenga mo te kai maroke. Hei whakarite i tetahi otaota rongoa ka hiahia koe 1 tbsp. whakaroko Ringihia 250 ml o te wai wera ka kohuatia mo nga meneti e rima, katahi ka tu i raro o te taupoki kati mo te haora. Tātarihia te hupa me te inu 3 tbsp. whakaroko i mua i ia kai.

Ma te awhina a Mumiye i nga tini mate, ko te mate huka kaore he okotahi. Kia pai ai te maimoatanga, me hoko e koe he hua kounga me te ma. Me hoko e koe nga momi i roto i nga rongoā, ka taea e nga kaihokohoko te hoko atu i tetahi ranunga kei raro i te marau. Me tango e koe nga ngutu penei:

Me wehea te 24 karamu o te momi kia rite ki te horopeta ko te 0.2 karamu.
Ka kai tetahi i mua i muri me te moe, i muri i te riringi ki te wai.
Katoa nga ra 10 i muri o te 5, kia mutu ra ano te makimaki.

I muri i tenei, me tirotirohia e koe te taumata o te huka toto, ki te mea ka tika, i muri i te marama ka taea ano te maimoatanga.

Te kotinga me te pini

Ko nga peariki pīni te mea ka taea te whakaihiihi i te hanga o te insulin, na he waahanga enei o nga kohinga whakaheke mo te mate huka. Hei whakarite i tetahi rongoa whai hua hei tango maau:

40 karamu o te rau kahurangi.
40 karamu o te kiri pi.
20 gr rhizom o Aralia.
30 karamu o te kapeke.
30 go nga hua rosehip.
20 karamu o te hypericum.
20 karamu o te chamomile rongoā.

Katoa tenei mea ka whakauruhia, ka maka ki roto i te peihana maroke. Kua rite te hupa mai i te 2 tbsp. whakaroko kohinga me te 250 ml o te wai kohua. Ko te ranunga me pupuri i runga i te kaukau mo te hauwhitima haora, ka tohe kia kotahi haora, ka tātarihia. Whakanohia 100 ml e toru nga wa ia ra te hawhe haora i mua i te kai. Ko te akoranga maimoatanga ko te 1 marama, katahi ka hiahia koe kia okioki mo nga wiki 2.

Tae atu ki te wha o nga akoranga e hiahiatia ana i ia tau.

Ataata: Te maimoatanga o te mate huka momo 2 me nga rongoa o te iwi

Puawai hae

Ko te hae puawai he putunga tuuturu o nga waahanga tiriti. I nga ra katoa e hiahia ana koe ki te kai 30 karamu, me wehe tenei moni ki nga waahanga. Ko te pollen ka tangohia i tenei ahua: