Maakuku Pancreatitis

Ko te Pancreatitis he momo korekore e mate ana te marokoreko o te tangata. E mohiotia ana nga momo momo pancreatitis. Ko te takitahi, hei tauira, ko te pancreatitis ngako, me tino whakaekehia e te mate.

He mea nui mo te maimoatanga o te pancreatitis ngako ko te kai tino piri. Kaore nga taangata e tarai tonu ki te whai i nga tikanga o nga here, he maha tonu nga patai: ka whakaaehia te kaiakiko ma te pancreatitis.

He aha te pai te miraka?

Kei te mohio nga tangata katoa mo nga taonga whakamiharo o te miraka, ka awhina i te whawhai ki nga mate. . Kaore nga inu i te inu, me te whakawhetai ki te whakawai-miraka miraka, i te ara, he mea tika ki nga kai hauora.

Ko te miihini Pancreatitis he hua e whakaaetia ana hei awhina i te tinana kia maru:

1. I runga i te whara o te pancreas, nga pūtau me nga pakitara tipu, he mea nui te konupora ki te tinana. I te aroaro o tetahi mea, ka kaha ake te "whakakikoruatia" o nga pakitara o te pancreas. Ko te paoa waikawa he ngawari ka pakaru ki roto i nga waikawa amino me nga peptides, e whai hua ana ki te tinana, he pai ki te pancreatitis.
2. Kaore e taea e te microflora kiko te mahi ki te kore nga huakita waiu kawa. Mena ka inu tetahi te tangata i te miraka me te pancreatitis, ka taea te karo atu i nga tini mate o roto, tae atu ki te dysbiosis. I etahi wa ka whakangaromia nga huakita, ka kukuti ki te wai hakihaki. Hei karo i nga whakaahuatanga kua whakaahuatia, ka tūtohutia kia hoko i nga ahurea maamaa e whakauruhia ai nga huakita.
3. Ko te pancreatitis te ngoikoretanga o te lactose. Ka pakaru te pūmua miraka ki te lactose, te whakatau i nga mahi.
4. Ko te whakawhetai ki te miraka, te korenga o te mate, i te ngaro i nga wa e pa ana ki te mumura pancreatic me nga mate e rite ana ki te pancreatitis, kua whakapakarihia.
5. I roto i te tiakareti, he nui nga huaora me nga kohuke e hiahiatia ana e te tinana e kore noa i te wa e mate ana.

Ahakoa te raarangi whakamiharo o nga rawa whaihua, kaore koe e huri i te kaimoora hei kai hianga.

Me pehea te inu i te miraka ki te pancreatitis

Me ki te inu i te waipiro kia tika te waipiro. E kii ana nga taakuta ko nga waahanga momona o te hua kaua e neke ake i te 1%. Ko nga hua miraka me nga hikareti ka whakaaetia kia whakauruhia ki te kai manawanui i muri i te wiki me te whakanui. Hei tikanga, ko te nohopuku ko te tikanga tuatahi, ka whakaaetia ki te inu i te miraka, te miraka, me etahi atu inu.

Kaore i te whakamahia te honohono me etahi atu hua, i te peera kai, hei taapiri ranei. He maha tonu nga wa ka whakamahia motuhake te hua - hei tauira, i te ahua o te inu i mua o te wa o te moenga. He pai te whakaaro ki te whakatutuki i te inenga: mai i te 50 karamu ia ra, ka mutu me te karaihe o te miraka ia ra.

Te tango i te pancreatitis mau tonu

Mena kei te mamae te taangata i te pancreatitis mau tonu, ka kore e murua, ka rereke nga whakaritenga. Ka piki te ihirangi ngako ki te 3.2%, ka whakaaetia te kaakora kia pau i a ia ano me etahi atu hua. Ko te mea whai hua ko te whakaranu i te miraka ki nga huawhenua, nga hua ranei. Tīpakohia nga kaimekemeke hei whakamahi i te miraka ki nga kaarai wa.

Me pehea te whakarite i te miraka ki te hamani pancreatitis koe

Ko nga Yogurts e hokona ana i nga toa kaore i te whakaatu i nga hua pai e panui ana i runga TV. Ahakoa ko nga kounga i te wa i te tuatahi, i muri i te kawenga mai i te waahi ki te whakangao ki te toa, ka mate te mate huakita, he poto noa te oranga o te microorganism - kaua e neke atu i te rua, e toru ra ranei. Mena kaore he kaainga e tata ana ki te waahi noho a te manawanui e whakaputa hua miraka ana i te rohe, ko te tohutohu pai ko te whakarite i te maaka mau. Ka hurihia te ngawari me te reka.

He pai mena mena kei te noho he miihini maara ki runga i te pāmu. Ka taea ki te whakaoti i te mahi me te kore o te awhina o te taputapu. Mo te tunu kai, ka hiahia koe ki te waiu me tetahi kawa motuhake me nga huakita e tu ana ki te wai hakihaki (ka whakakorea e te wai pekapeka nga otaota e tika ana).

Kōwhiria te miraka

Kohuatia te miraka mo etahi meneti. Mena kua hokona te waiu i te toa, pai ki te kairuruku, ki te ultra-pasteurized ranei. Ko te tuatahi he whakamahana, ko te tuarua he tuara, na te mea kua oti te whai i nga mahi haumaru. Hei whakamahana mena mena he makariri te miraka. Kua tangohia te kiriata hua.

I muri i te kohua, ka hurihia te miraka ki te 38-45 nga nekehanga. Whakamahia he huringa hei whakatau i te pāmahana; i te ngaro, maturuturu noa te waiu iti ki o ringaringa. Ko te hua o te miraka kua oti te whakaahuatia mai i nga wa penei: wera, engari kaore e wera. He pai ake ki te whakamahana i te miraka i te kaanaki - ka pau te wa ka mate, ka mate nga huakita miraka-miraka, kaore e whakaaetia.

Ko te waiu preheat e hiahiatia ana i roto i te papanga kowiri tira, he pai ki te raro matotoru.

Kōwhiria he rewena

Ka hokona te maakete ahumahi i nga toa hoko, nga rongoā me nga toa tuihono. Ko nga huakita e kitea ana i roto i nga waikawa noa kua honoa ki te tïpako i mua. Kua rite nga paerewa kia rite ki nga paerewa kua whakaaetia, engari me te whakarite motuhake o te miraka he uaua ki te whakatutuki i te reka o te toa toa. E whakaaetia ana te whakamahi i te bio-mirakao mo te tunu kai.

I muri i te whakarite i nga hua, haere tika ki te tunu. Whakaranuhia te waiu mahana me te kawa / miraka. 125 ml o te miraka kukume ia rita o te miraka. Kaua e whakauru i te kawa ki te miraka, mahi i te ritenga atu. Ki te riringi te miraka, kaua e wareware ki te whakaranu tae noa ki te hanga i nga mahi rite. Whakakorehia te toenga o te waiu kei roto.

Ki te pancreatitis, ka pai te reka o te miraka-miraka hei whakamarie. Kia maumahara, kaore e taea e koe te tango i te makariri nui - whakamahana ki te pāmahana ruuma - me inu ki to hauora.

Whakaahuatanga o te mate

Ko te pancreatitis he tukanga mumura mumura i roto i te pancreas. Ko nga take nui o te pathology:

• Nga Kai tongi
• Te waipiro whakato
• Te mate kirihou
• Nga mate tuarua

Ko te tino tohu e tino kitea ana ko te mate he mamae, engari i muri i te kai. Ko te mamae ka tohua i roto i te hypochondrium, i raro i te koko, ka taea pea te ahua o te karauna.

Ko etahi atu tohu e whakaatuhia ana i roto i te kirikiri o te manawanui, te kirika, te taawewe kore ranei, te kaiha, te ruaki, te ruaki, te totohe, te poto o te manawa, me te korikori o te kiri.

Ko te painga o te miikini

Ko te whaakati pancreatitis kaore e whakaaetia ana, engari e tohu ana ki nga turoro. Ko ona painga he penei ko:

• Ko te miramika o te Pancreatitis he puna taiao o te rongoa kararehe e awhina ana i te whakaora i nga pūtau repe. He tino ngawari te pakaru o Casein, na te mea ko tana tukatuka kaore e whakawhiwhi i te pancreas.
• Mai i te mea kei te haere tahi te pancreatitis e te mate o te ngongo me te dysbiosis, ina koa, ka taea te whakamahi i te miraka hei puna taiao o te huakita-miraka e whakahoki mai ana i te microflora.
• He raru ano mo te pancreatitis he rite tonu te piripiri. Ka taea hoki e koe te whawhai ki a raatau me te awhina o nga kaakiko, he maamaa ngawari te mahi, e whakahohe ana i a ia ngote puku.
• Ko te pancreatitis ka haere tahi me te ngoikoretanga o te lactose. Ko te huakita o te miraka miraka kei roto i te kaawawa ka pakaru i te lactose, e awhina ai i te ngoikore o te tinana.
• Ka taea te kai i te waikawa mena he mea noa na te mea ko tana ngoikoretanga ngohengohe ka whai hua ki te mahi pai o te kopu, me te whakauru ano hoki ki te maha o nga huira moroiti me te macro, nga huaora me nga waikawa taiao ki te tinana.

He aha te pancreatitis?

Ko te pancreatitis he mate o te pancreas, kei roto i te waahanga o te nui o te mate ka pa ki te tino mate o te tangata. He mumura kino tenei e mate ana ranei i te taha o te punaha o te tuuturu, ka whai tahi i te takahi o te mahi o te tuku o te aukati ki roto i nga whekau. I te hua mai o tenei, ka puta mai te huringa o te taatai ​​tuuturu katoa, ka uru nga carcinogens ki te taangata o te tangata, he kino te pa ki te hanga insulin me te pākia waro.

He hua tino whai hua-miraka tino pai tenei, i hangaia mai i te miraka katoa ma te penemena i te streptococcus thermophilic me te ahurea bacillus Bulgarian. Ko nga hua ka puta ko nga momo kai me nga rongoa, kaore ano hoki nga tohu whakapae. Kei te whakauruhia he hua miraka kau ki te tahua mo te maha o nga mate, tae atu ki te pancreatitis. Ko te korohiko i te aroaro o tenei mate e kore e whakaaetia ana, engari me uru ano hoki ki te kai a te tangata kua pa ki taua mate.

Ko te whakamahi i te korikori i nga waahanga rereke o te pancreatitis

I te mumura o te pancreas, he mea tika ki te aukati i te maha o nga momo rihi. Heoi, i te nuinga o nga keehi kaore tenei e pa ki nga hua miraka miraka. Engari tonu tenei kaore te tikanga ka pau koe i te nui o te mirakareti. Whakaarohia he aha te waikawa e taea ana ki te pancreatitis kino.

Te kaha o te pancreatitis

Na te tikanga o te mamae mate, e haere tahi ana me te mamae o te peepi o te puku, te dyspepsia me te kirika, he mea tika kia mau tonu te kai. I nga ra tuatahi, me mawehe rawa atu i nga kai, kaore i te kai, tae atu ki te miraka me nga hua miraka-miraka. Kua mahia tenei kia taea ai te "wetekete" i te taarua o te kohoha ka taea. I te tere o te nohopuku, ka heke te motuka me te mahi muna o te katoa o nga hiko o te wahi gastrointestinal.

I te neke atu i te 2-3 nga wiki kia pahemo mai i te tiimata mai o te tikanga o te waikawa, i muri iho ka taea e koe te inu i te waikawa. Ki te pancreatitis, ka tūtohutia kia tiimata te whakamahi i nga hua miraka whakarake, me nga waahanga iti me te ngako momona o te 1%. I nga ra tuatahi, kaua koe e kai mo te neke atu i te 50 g i te wa kotahi, ko te horopeta nui o ia ra kaore pea neke atu i te karaihe. Kia mahara: kia pau te kaaweti hei rihi motuhake, kaua e uru ki etahi atu hua. He pai rawa mo te paramanawa o te ata po i te wa e moe ana.

Te korona i roto i te murua

Whai muri i te wa o te whakarahinga, ka taea e koe te whakakii i te kai - whakaatuhia te nui o nga hua miraka ki roto. Ka whakaaetia ki te whakamahi i tetahi kaireti, ko nga mea momona e kore e neke atu i te 3%. Ko te mea i te atamira o te murunga pumau, ka taea e koe te taapiri i te penupenu me te wai o nga hua hou ki te miraka. Mena kaore he mate huka, ka uru te huka toto, he whakauru iti te honi ki te hua.

I roto i te wa ka mate

Ka taea e te kaiarahi me te pancreatitis i te wa o te mate? Kaore tenei hua i te tiakina kia whakamahia, engari kia kore ai e nui te whakararurarutanga o nga tikanga o te hinu me te pancreatitis, he maha nga tikanga o te ture me whai i te whakauru i nga hua hou ki te kai. Ko nga whakaritenga ano ka taea ki te whakamahi i te miraka kau. Me whai ake nga tikanga e whai ake nei:

1. Me whakauru te Yogurt ki roto i te kai me nga waahanga iti, tata ki te 1/4 kapu puta noa i te ra, ka piki haere tonu tenei tikanga, ka kawe i te rōrahi ki te nui o te 250-300 ml ia ra.
2. Ko tenei hua miraka he pai te whakamahia mo te kai motuhake: mo te paramanawa o te ahiahi (ka taea e koe te tapiri me te pihikete ki te pihikete maroke maroke ranei) me inu ranei i muri i te kai, 2 haora i mua i te wa moe.
3. Ko nga kai katoa mo te pancreatitis me pau i roto i te momo mahana, te wera rawa ranei i te kai makariri ka kaha ki te whakapouri i nga membrane o te riihi o te ruku me te aukati i te akoranga o te pancreatitis.
4. I mua i te kai i te kokiri, me matua whakarite koe he hou. A, no te hoko i nga hua, me whakarongo tonu ki te ra paunga. Me mahara hoki ko te hua kino ehara i te mea he hua nui, engari ka taea hoki te paihana i nga kai.
5. Ki te pancreatitis, he pai ake te miihini ki te hoko he maamaa ngawari, ki te hiahia, ka taea e koe te taapiri i nga hua taiao a hua ranei.
6. Mena i muri i te pau o te hua miraka kei a koe te mamae, maru, whakapairuaki, me whakarere tonu i tana whakamahi me te whai korero ki tetahi taakuta.
7. Mena he mea angitu tera, na ko te mea pai ake ki te tunu i te tiakareti ki te kainga. Kia mohio ki te whiriwhiri i nga ranu hou me te whakamatauria.

Tunukunu tunu

Ko te miramira pai me te tino whai hua ka waiho hei rawa-hanga. He ngawari noa te tohutaka: mo te mahi, e hiahiatia ana e matou te miraka me te kawa. Kotahi rita o te miraka kia kohuatia, a, ki te whakamahia te miraka hou-pasteurized te miraka pasteurized ranei, me ranea hei whakamahana mo te 5 meneti. Mo te tunu kai, whakamahia nga rihi paraihe me tetahi koko paraoa, he ma katoa nga rihi. Ko te pāmahana o te miraka mo te tunu i te hua kia kaua e neke ake i te 40 nga nekehanga, he nui rawa te pāmahana ka whakangaro i nga huakita whai hua me te tika. I nga tikanga makariri, kaore enei huakita ka piki, ka mutu, kaore e mahi te tiakareti.

E waatea ana te maakete mirakaeti i te toa, i te waatea ranei. Mo te kotahi rita o te miraka kia tangohia te 125 go te kawa. Me ata whakauru atu ki te miraka ka whakaohoro tonu mo te tohatoha noa. I muri i tenei, ko te ipu me te miraka kia piriia i roto i te paraikete mahana, he tauera ranei ka mahue mo te 10 haora i roto i tetahi wahi mahana, hei tauira, na te pa.

Ma te whakakoi i nga mahi tunu ka awhina tetahi kaihanga miihini motuhake hei kaitahu paraoa ranei. Mo te hunga o muri ake nei, ka maka e matou te miraka me te hue i roto i te ipu ka kuhu ki te raera "korimi." He wa haora te 5-6 hei whakarite i te hua reka me te ngawari. Mena kaore he panuitanga, ka taea e koe te taapiri i nga taapiri tuuturu ki te aihini kua oti.

I roto i te waikawa o te papa o te pancreatitis

I te atamira o te whakapehapeha, me te rongoa o te mamae me te mamae o te whitiki peita o te puku, te dyspepsia me te kirikaa, me tino maata te kai. Mo nga ra tuatahi, ko te kai kaore i te tūtohutia kia kai, ara nga mirakai me nga hua miraka-miraka, hei "whakaora" i te taawewe. Ka rite ki te tere o te nohopuku, ka whakaitihia te tuhinga muna me te motuka katoa o nga repe gastrointestinal.

E whakaaetia ana te tioro-kore-ngako ki te tiimata i te inu i muri noa i te 2-3 wiki mai i te tiimata mai o te mahi hakihaki. Ko te hua me noho hou, he maori, kaore he whakakakaraaro, korotutu, waikano.

Nga ture hei kai i te aehiti i te wa e mate ana

Hei tere ake i te whakaoranga me te kore e whakaraerae i te waahi o te hinu ki te pancreatitis, ka awhina koe ki te tirotiro i nga ture i te wa e whakauru ana ki te kai tetahi hua hou, tae atu ki te kaikiri.

1. Me timata koe ki te whakamahi ki nga waahanga iti: kaua e nui atu i te waahanga hauwha kotahi ia ra, ka taea e koe te piki haere i te rahi o te hua ka kawe mai ki te 250-300 ml ia ra.
2. He pai te whakamahi i te hua miraka miraka mo te kai motuhake, hei tauira, i te paramanawa o te ahiahi, te taapiri i nga pihikete kete maroke maroke ranei. Me te tohutohutia ano te mirakai hei inu i muri i te tina mo te rua haora i mua i te moe.
3. Ko te kai me te pancreatitis me kia mahana, na te mea i nga kai makariri, o te wera ranei ka whakaohoihi i nga kiriuhi o te riihi o te ruku, ka whakanui i te akoranga o te pancreatitis.
4. I mua i te whakamahi i kokiri, me matua mohio kia hou, kia kite ai i tona ra paunga. Ko te hua kino e kore noa iho e puta he painga, engari ka taea hoki e te mate paitini.
5. He pai te whakaaro ki te hoko i te hua miraka maamaa ngawari ngawari, hei tauira, Activia, me te taapiri i nga hua taiao me nga hua ki a koe anake.
6. Mena i muri i te kai i te miraka ka whai nga mamae, ka mamae, maru, katahi ka mutu koe ki te inu me te korero atu ki tetahi taote.
7. Mena ka taea, he pai ake te tunu i te hua ki te kainga na ratou ano.Ma tenei noa ka taea e tetahi te tino mohio mo te kounga, te hou o nga kai e whakamahia ana.

Me pehea te hanga i te miraka hauora i te kainga

Hei hanga i te miraka miraka tino ataahua, ka hiahia koe ki te waiu me te mirakaihi. He maamaa te tohutao:

1. Kohuatia 1 rita o te miraka mo te 5 meneti te wera, mena ka whakamahia te waiu, te miraka tino-pasteurized ranei. Nga raupaparahi ka whakamahia hei whakarite i te miraka (paraharaha karu, koko oti) me horoi maru.
2. Me mahara kia pa ana te pāmahana o te miraka ki te 40 nga nekehanga, na te mea ko te pāmahana teitei ka whakangaro i nga huakita whai hua katoa, a i roto i nga tikanga makariri, kaore enei huakita ka piki, kaore hoki te mahi mirika.
3. I hokona te kawa kawa i te toa, i te rongoā ranei. Mo te 1 rita o te miraka, me 125 go te kawa. I te wa e whakaranu ana te miraka ki te kahe, me whakaohokia tonu e koe kia rere noa te tohatoha i nga kai katoa.
4. Na me kati e koe te paepae me te taatai ​​ka whakakikorua ki tetahi taera mahana hei hipoki ranei, ka waiho ki tetahi wahi mahana, hei tauira, kati ki te pākahiko mo nga haora 10.

Ko te huarahi ngawari ngawari ki te tunu i te miraka ma te whakamahi i te kaimatai miihini, ki te tunu tunu ranei: me riringi te miraka kua rite me te kawa ki roto i te ipu mai i te taputapu ka maka ki te aratau "auraki". Te wa tunu i te nuinga o te 5-6 haora.

Ina whakauruhia he hua hou hei inu inu ranei ki te kai i te wa o te pancreatitis, he mea tika kia tirohia te taakuta me te gastroenterologist ranei. Ka kii atu te taakuta ki a koe ki te taapiri i nga hua miraka tohutao me te aha te momo miraka hei whakamahi mo te pancreatitis.

Te maakete mo te pancreatitis reihi me te whakanui i te kiri

I roto i tetahi ahuatanga e pakaru ana te pancreas, ka taea tonu te kai i te miraka i te wa o te pancreatitis i te wa e whakarahihia ana? I roto i te wa o te pancreatitis ngako, ko te whakamahinga o te kai i raro i te aukati whiu mo te 2-3 nga ra ka whakaaetia i tenei waa anake ko te whakamahi i te wai, te wai kohuke kaore he hau, nga putunga o te rohi rohi me nga chamomiles.

Ka tukuna te hua kia whakauruhia ki roto i te kai anake i muri i nga ra 20-30 mai i te whakamutu o te whakanuinga. Ko tenei na te mea ka whai hua te hua ki te whakamaanga kaha o te wai pancreatic me nga whaaiao, kei te waa o te wa o te ngutu, ka kino te tinana. I roto i te whanaketanga o te pancreatitis, i te keehi, ka ngana ratou ki te whakaheke i te muna o te wai me te rauropi te aukati, ka taea ai te whakahaere i te rongoa me te tiimata i te whakaora whaiaro i te hinu.

I roto i te wa murua o te pancreatitis mau tonu

I te wa e murua ana te pancreatitis, ka tau haere tonu te ahuatanga o te manawanui, e taea ai te whakamahi i nga taapiri taapiri me te piki haere o nga ngako momona. Na ka taea e te kaiarahi ki te pancreatitis te murunga o te mate?

I te wa e murua ana te mumura o te pancreas, ka whakaaetia kia kai i te miraketi me te nui o te ngako momona tae noa ki te 3.2%. Kia pai ai te whakanui i te reka o te hua i muri i te kai pumau o taua momo, ka honoa te wai hou me te tirikara hou i te miraka. Ano, huamata hua ka kai i te miraka, pau ana i te pihikete, pihikete, me te hou, e tukua ana nga hua. Mo te hunga e haere ana ki te mahi, he miraka te hua hei tohu mo te tina. I mua i te kai, me whakamahana ki te tinana, ki te pāmahana rūma ranei.

He pai ake mena mena ka hangaia te maakete, na te mea ko nga hua toa mai i te toa-toa me nga hua miraka-miraka te nuinga, he nui atu nga poke kino:

• waikano
• kirikiri
• preservatives
• emulsifiers kino.

Na reira, kaore he mea whai hua nui atu i te hua ake i te whakaritenga o te whakariterite i a koe ake, a ka taea e koe te taapiri i nga hua, i nga hua ranei ki te whakahiatonga.

He tunu me tenei hua

Ka taea e ahau te kai miraka ki te pancreatitis? Ka taea, engari ki te rite noa te whakarite i te miraka me te kore he taapiri kino. Ko te tunu i tetahi hua-a-whare te nui o nga tohutao kaore e uaua ki te whiriwhiri i tetahi hua e tika ana mo te waatea o ona waahanga.

Hei whakarite i te milkshake reka me te kounga nui, ka hiahia koe ki te kai taketake:

Whakapaia e matou te inu inu, kaore he taapiri i nga taapiri.

1. Hipanga # 1. I tukuna e matou te 1 rita o te miraka ki te ahi ka kohuatia ki te mea he mata, mena he tetapack, kua oti ke te kakano, na, ka wera noa iho. Ko te rihi kei te kawe te tikanga kohua i te wai, me ma te kohua whakaoho, me horoi ki te wai kohua.
2. Hipanga nama 2. Ko te waiu makariri ki te pāmahana kaua e nui ake i te 40 * C, na te mea ko te pāmahana i runga ake i tenei tohu ka whakangaro i nga huakita whai hua i roto i te ahurea starter, a i raro i nga tikanga makariri, kaore e roa te whanaketanga o nga huakita. Ko te kore e tau ki nga ture ka arahi ki te whakarite koretake o te miopuku.
3. Hipanga # 3. Te whakamarumaru mo te hanga i te kokote hauora pai, he pai ki te hoko i roto i nga raau tarukino, na te mea e aro turuki ana ratou i te kounga me te tirotiro i nga tikanga rokiroki. Ki te taapiri i te kukume ki te miraka, he mea tika kia whakaohokia tonu, ahakoa he aha te mea e tangohia ana i nga clots me te tohatoha tika puta noa i te ipu.
4. Hipanga # 4. Katihia te taupoki kia pai te whakanoho ki tetahi waahi mahana mo nga haora 10-12.

Mena he hiahia ki te mahi i te kokote kai kia nui ake i te hinu me te kohuke e tika ana mo te tinana, ka taahinga Nama 3, whakauruhia nga hua tapatapahi rawa, hua ranei.

I tetahi keehi, i mua i te whakamahi i te pancreatitis, korero ki to taakuta.

He aha te miraka

Heoi, ko enei momo painga katoa e pa ana ki te momo kai kotahi. I roto i te hikareti penapena kaore ano kia paku noa iho tetahi hautanga o nga taonga whai hua ma te tinana, ina koa ki te mate pancreatic. Hei taapiri, kei roto i nga toa heiakora:

• Taraka
• Nga taponotanga
• Ngahuru
• Tuhinga

Ko enei matū katoa ka tino arai ki te pancreatitis, na te mea ka taea e ratau te whakakaha ake o te mate, ka tau mai ai, ka arahi ki te hauora kore o te manawanui.

Ko nga miakihi whakangao, penei, i nga mea katoa e tika ana. Mo te tunu kai, e hiahiatia ana e koe anake te miraka me te kohinga huakita, e taea ai te hoko i te rongoā. I tenei ra, he maha nga wa i hangaia ai e te kaimoana hei hanga i te miraka i te whare, ka taea e koe te tiki i tetahi hua reka me te hauora mo nga haora maha kaore he wawaotanga a te tangata ki te tunu tunu.

Whakamahi Whakahoki

Ka taea te kai i te miraka ina ka kitea e te tangata te kaha o te pancreatitis? Kotahi anake te endocrinologist e taea te whakautu i tenei patai mo ia keehi motuhake.

I te katoa, ka whakahaerehia te hua e whakaaetia ana kia rua tekau ra noa iho i muri i te paheketanga o te mate, ko te kiko ngako o te miraka kia kaua e neke atu i te 1%. Tuatahi, ka whakawhiwhia te turoro ki tetahi waahanga tuatoru o te karaihe ia ra. Katahi ka taea te piki haere o te inenga, tae atu ki te karaihe ia ra.

Ka taea te whakamahi i te yogurt hei whiringa rereke ki te kefir. Ka inuhia he mea wehe ke atu i etahi atu rihi, ano he paramanawa ahiahi, he tina ranei. I tenei keehi, kaore te kopu i makona i etahi atu kai, ka taea e te mirakaika te whakatutuki i tana mahi whakakiinga me te pai te tukatukihia e nga whekau.

Whakamahia i roto i te murua

I roto i te pancreatitis mau tonu me te kore whakahiato, ka whakaaehia te tiakareti kia nui te ngako o te 3,5%. Hei rereke i te reka me te whakakii i nga taonga rongoa o tenei hua, ka taea e koe te taapiri:

Ka taea hoki te whakamahi hei kakahu mo nga kai reka me nga huamata hua, hei taapiri ki te paraoa pokepoke mo te tunu, ringihia nga casseroles, pihikete me etahi atu kai hinuhinu.

He uaua te hoko i te hua kounga i roto i te toa. He mea tika kia ata whakarongo ki te meka kaore o te taonga e pupuri i nga kowhai, nga tae, nga whakahihiri, te korimutu. He pai ake na te hunga mate ki te tunu i te kaainga i te kaainga mai i te miraka kaainga a-taiao.

Te hanga matū

Kotahi rau hua karamu kei roto:

• 4.1 g o te pūmua
• 5.8 g nga warowaihā,
• 1.6 g ngako
• 57 kcal.

I roto i nga huaora o te inu he huaora B, otirere B1,2,5,6,9. I tua atu, kei roto i te miraka nga huaora D, C, H, PP, A. O nga kohuke kei roto i te miraka kei roto nga huānga: te karepe, te konupora, te nastrium, te rino, te molybdenum, cobalt, te pāhare pāporo, te yodine, te konutai, te parahi, te whanariki, te selenium, te fosforatanga.

Nga tūtohutanga Whanui

Ko nga turoro me te pancreatitis e whakaarohia ana he momo maimoatanga rongoa motuhake, i te nuinga o te waa, kaore i te whakamahia nga kai momona. Hei taapiri atu, e taunakitia ana kia toro atu nga turoro ki te hau hou, ka haere ana i te waatea, me te mahi i te korikori tinana.

Kaua e hiakai, me kai iti koe, engari ka nui ake i te waa - tae atu ki te ono nga wa ia ra. Ko nga mamae me te ahotea, ko te ohoroa me te pouri o te mate ka pa ki te kino o te mate, na te mea i kaha te huri i te papamuri o te waahi. I te mea ko te pancreas he waahanga o te punaha endocrine, he tino kaha te awe o nga huringa o te huringa.

Mena ka whai koe i te kai tika, ko nga tohutohu a te gastroenterologist me nga taunakitanga mo te momo hauora, ko te tūponotanga o te heke ka heke noa ki te kore, ka kore e tino whakaheke te akoranga kino o te mate.

Ka taea e au te whakamahi i te miraka mo te pancreatitis?

Ko te mumura o te pancreas me kaha te piri ki te kai - koinei tetahi o nga tohu o te tukanga maimoatanga e tika ana. He maamaa te kaupapa o tenei ahuatanga - kei roto te tinana i te maha o nga waahanga o te kaimono, ko tana mahi nui e whakaatuhia ana i roto i nga mahi matua e rua, kei roto ko te hanga o nga homoni (insulin, somatostatin, glucagon), tae atu ki te hanga o nga whākōkī e tika ana mo te pakaru o nga matū ka uru ki te tinana ki te kai. He rawe tonu te meka ko te pancreas, i runga i nga mea o te kohua kai, ia wa e whakarite ana i te rahinga o aua whiu ka hiahiatia hei whakaputa. E tohu ana tenei mena ka whakamahia e te tangata nga rihi me nga hua rereke, ka rereke te tinana ki tetahi punga rereke. Koinei te take he mea nui te kai ki te pancreatitis, he mea whakakahore i te ngako momona me te kai paraoa, mai i te reka, he paraoa hou, me te miraka katoa me nga hua miraka miraka me te nui o te ōrau o te ngako momona. Ko te kai e tino ngaungia ana e nga whekau, me te taapiri, me kaha te whakapiki ake i te whakaputanga o te pancreatic, he mea kaore e tino manakohia i te aroaro o te kaupapa mumura i roto.

Ko nga hua miraka me te miraka-miraka, e whakaae ana nga gastroenterologist mo tenei keehi: ka taea te whakauru i te tiihi puutea, te kirikiri kirikiri ranei, te hinu tunutunu, te kefir ranei i te kai a te manawanui, engari ko ta ratau kowhiringa ka whakamahia tika. Na, ka rukuhia kia kai i nga hua miraka miraka me te nui o te paanga o te ngako momona, me tohaina ki nga momo whakaheke, he iti-momona nga hua ranei. He tino hiranga he tohu ki te miraka. Ko tenei kai reka kaore i te waatea noa, engari ka tino tūtohutia. Ko te whakaurunga maha o tenei hua ka whai hua ki te whakapai ake i te ahua o te papa kohinga ngoikore. Ko te mea nui kia maumahara ko te mea ka tiakina kia uru atu ki te miraka me etahi atu hua mirakae i te waahanga o te waikawa, i te waa ranei e nui haere ai te mate ki te kai. Ko nga tiihi o te tiihi kore-totupa i roto i te momo purea ka whakauruhia i te 4-5 ra anake i muri mai o te whakaekenga, engari ko te hikareti - ko nga mea tuarua mai i te wiki tuarua o te mate e tau mai ana.

Maakuku mo te pancreatitis me te cholecystitis

Ko tetahi atu mate, ko te maimoatanga kaore i oti me te kore e whai i te kai, ko te cholecystitis. E kiia ana ko te Cholecystitis te mumura o te taatai, i hangaia hei whakaemi me te penapena i te papa purotu. Te whakauru haere i te whekau me te rimurihia i roto i te kopae kaore e tino aro ana ki te kopu ate, ka tiimata ana te tango i te mahi kaha ki te mahi patu. Koina tonu te kaupapa matua o te kohuke.

Ko nga huarahi penei i te pancreatitis me te cholecystitis te tohu ki te taua kai. E tohu ana tenei me te mumura o te taatai, ka whakaaetia te whakamahi i te miraka kau, me to kona whakauru i roto i te kai me whakahaere i runga i nga ahuatanga rite. Ko te hua kua whakauruhia ki te tahua kaore i mua atu i te 2-3 wiki i muri i te whakaekenga, kaua koe e whakakorehia tonu e te rahinga: me tuatahi ka kai koe i nga punetēpu 2-3, ka ea maataki i te ata e te tinana. Na te kore o nga urupare kino, ka taea te piki haere o te horopeta ki te 250 ml.

I roto i nga wa okiokinga, ka pau te nui o te kaimoana kia pau nga ra, heoi, he mea tika kia mahara ko nga momona o te hua e kore e neke ake i te 3.2%, me tona whakakotahitanga kaore i roto i nga whakakii hua. E ruia ana te kai i te miraka i runga i te kopu kore, na te mea ko te huakita waikawa lactic kei roto te waikawa, e whakaoho ana i te nui o te waikawa hydrochloric me te whakahohe i te gastritis.

I roto i te keehi o te pancreatitis mau tonu me te cholecystitis, ka whakaaetia ki te taapiri i nga pihikete pakaru, te pungarehu, te honi, te honi ranei i te hua. He tino pai taua maimoatanga mo te parakuihi tuarua, i te parakuihi ahiahi ranei. A ka taea te whakamahi i te kaimoana hei kete parakati hei peera i te huamata ranei - ka maarama enei waahanga hei awhina i te tahua.

He aha te kaihokohoko me aha ai

Ae ra, me te mumura o nga pancreas, kaore i te manakohia te aroaro o te mirakaika ki te kai, engari e taunakitia ana hoki e nga gastroenterologist me nga kai whaikorero. Heoi, kaore tenei i te hua ka taea e koe te tango i nga hua e hiahia ana koe, ko te mea tuatahi ranei e hiahia ana koe mai i te taatai ​​nui. I tua atu, kei roto i nga mirakao o nga umanga nga matotoru me nga kaihakaa karaka, te pupuri i nga kai me nga kakara. Ko te whakamahi o aua momo hua kaore e tika ki nga taangata katoa he taatai, a, ano hoki mo nga turoro me te pancreatitis. Ko te whakamahi i te waikawa i ia wa te "whakaratohia" me nga taonga kino ka kino te mate whanui ka kaha te whakakaha i te mate.

Koinei te take he pai ake te mahi i te miraka ki runga i a koe ake. He maha nga whakaaro, kaore pea he angitu tenei whakaaro, na te mea tonu ka nui ake nga patai: me pehea e taea ai tenei hua, he aha te mea ka hangaia, me aha ranei etahi taputapu motuhake mo tana whakaritenga. Ina koa, he ngawari noa atu nga mea katoa. Kia puta mai ai te nukunuku kia iti ake te reka atu i te toa miraka, a he pono kua puta ke, me hoko noa te miraka me te pepeke miihini, ka kitea i roto i te nuinga o nga tari miraka. Ko te tuarua me te, pea, ko te tikanga matua ko te whakamahi i te kaakuta miraka, ka whakaputa i te tiikiri tika ahakoa kaore i to whakauru - me whakarite noa e koe te papatono e hiahiatia ana, me te tiimata ka timata te hanga o te kaainga.

Mo te hunga e kore e hiahia ki te whakamatau i te kaainga, tera atu tetahi mea - ko te miraka Kariki taiao, ka hua ana kaore he taapiri o nga momo poke me nga whakakakara. He papatipu reka ma te marumaru-ma-hukarere ka taea te kai e rua i roto i ona momo tuuturu me te ahua rereke: he mea nui ki te whakauru i tetahi waahanga iti o te peepi hua peepi, ka maroke pihikete maroke, honi ranei ki roto, na te hua ka uru atu te ataahua me te reka. Ano hoki, he painga ano te miraka Kariki mo te hunga e mau ana i nga hua: ka taea te whakamahi hei kakahu mo te huamata, hei whakakapi mo te kirikiri mo te casseroles ranei i mahia mo te parakuihi.

Taunakitanga

Hei whakamaarama, me mahara ki te whakakotahi i nga whakaritenga nui.

• Na, ko te whakautu ki te patai tino nui "ka taea te whakamahi i te miraka ki te pancreatitis" kua riro: me te mumura o te pancreas, kua whakaaetia tenei hua mo te raru, engari me whakauru ki roto i te kai ka mutu ka kaua i mua atu i te 20-30 ra i muri mai o te mutunga o te wa tino nui. .Kei te tohutohu nga tohunga-gastroenterologist ki te whakamahi i te mirakai mo te tina, tina paramanawa o te ahiahi, mo te tina tuarua ranei, engari i te mea kaore he taapiri mo te parakuihi nui, tina mo te tina, ina hoki ka puta he taumaha kino ki runga i te paparanga gastrointestinal me te paura ngoikore. Hei mutunga, me hou te hua miraka mirakai, i te pai - i whakarite motuhake, na te mea noa iho ka taea e koe te tino mohio kaore he taonga atawhai, korera, he aha etahi atu taapiri kaore e pai.
• Te whakakahore i nga kai ngako me te parai, me te kohi i nga waipiro, te maha o nga kai me te porotaka, te noho o ia ra ki te hau hou, te moe pai me te parekore o te ahotea - enei katoa ko nga mahi ka tino awhina hei pehi i te mate me te waa roa o te murunga.
• Ko te hua miraka mirakai, penei i te miraka, he awhina nui ki te whakaora i te pancreas. Heoi, kia whakamahia ai e ia te painga anake o te tinana, me mohio koe ki nga ture e kii ana kia tika te kai mo te hunga e mate ana i te pancreatitis.

E nga kaipānui, he mea nui to whakaaro ki a maatau - na reira, ka koa matou ki te arotake i te miraka mo te pancreatitis i roto i nga korero, ka tino whai hua ki etahi atu kaiwhakamahi o te paetukutuku.

Kerei

Ki te hanga i te miraka whakarite i te kāinga, kaore koe e hoko i te kaihanga kokiri. Inaianei ko te nuinga o nga whare he taangata, he maha nga momo rereke. Hei tauira, kei taku maera he "kokiri" tikanga. I te tuatahi, i whakahawea ahau ki a ia, me te kii he aha tana e hiahia ai, na te mea ka taea e koe te hoko miraka i te toa. Na ka pai ake te pākiki ka whakatauhia e au ki te mahi i te miraka ki te kāinga. Ka huri te tino matotoru me te reka, kaore au i te tumanako, kaore au e whakataurite ki te kounga toa! Ko te mea noa kaore au e tino pai ko te wa tunu kai: 5 haora he roa rawa.

Anna

Ma taku pancreatitis, ko te maakete pea tetahi o nga ruarua tino pai ka taea e au te utu. I etahi wa ka tunu ahau ki a au ano, ka tiakina e ahau i te waa ki tetahi toa, engari ka tangohia e au kaore he hua tāpiri, engari ka tuumea e ahau tetahi hua. I te raumati, ka taea e au te whakanoho hua oriwa tapatapahi ki te miraka, engari i te wa whakaakoranga, maori. Ka tahuri te tino reka me te hauora.